Медитация - Страница 86

Медитация, как правильно медитировать, приемы — правильная медитация

Медитация, как правильно медитировать, приемы — правильная медитация

03 Янв 2018 Медитация

Содержание статьи: А что Вы знаете о медитации? Содержание статьи: Постоянная усталость, нервозность, раздражительность, повышенная тревожность и стресс крадут у Вашей жизни час за часом, заставляя стареть быстрее. Когда Вы нервничаете, переживаете или переутомляетесь, в кровь в большом количестве выбрасываются гормоны: адреналин и норадреналин. Ваши кровеносные сосуды сужаются, резко подскакивает артериальное давление. В организме —…


Медитация перед сном для глубокого сна, расслабления и очищения — медитация перед сном глубокое расслабление

Медитация перед сном для глубокого сна, расслабления и очищения — медитация перед сном глубокое расслабление

02 Янв 2018 Медитация

Дневные заботы, проблемы, работа и даже активный отдых к вечеру дают о себе знать усталостью, напряжением, навязчивыми мыслями. В то же время для полноценного отдыха важно полностью расслабиться, освободиться от физической и психической напряженности. Помочь в этом может медитация для сна – полное расслабление и очищение сознания от негатива. Медитация перед ночным сном для расслабления,…