Что сделать, чтобы приснился хороший сон? — хороший сон приснился

16.02.2019

Содержание:

Что сделать, чтобы приснился хороший сон?
Что сделать, чтобы хороший сон сбылся
Что сделать, чтобы сон приснился?
Приснился плохой или хороший сон? Как разобраться и что делать.
К чему снится хорошее во сне?

смотреть перед сном по телевизору легкие программы,

Что сделать, чтобы приснился хороший сон?

вы знаете, мне кажется надо придерживаться нескольких требований:

не есть на ночь глядя,

не ругаться с кем-то незадолго до сна,

смотреть перед сном по телевизору легкие программы,

не решать в уме нерешенное (задание, вопрос, и т.д.),

читать нестрашную литературу (мужские детективы с морем крови вряд ли дадут спокойный сон),

выпить перед сном успокаивающий чай (просто с медом, или ромашковый или мятный).

Быть целый день на подъеме, как говорится. Слушать приятную музыку, думать позитивно. Я меланхолик, поэтому сны мне снятся соответствующие. Но в те дни, когда я решаю практиковать позитивную психологию, позитивное мышление, сны снятся невероятные! Чаще всего я пою во сне, и голос мой такой чудесный, что я аж наслаждаюсь процессом, хотя в жизни мой голос так себе) И питание да, здесь правильно сказали. Когда наедаюсь на ночь, смотрю много телевизор, снятся всякие ограбления, убийства и прочее. Но стоит себя хотя бы на день оградить от всего этого, поесть овсянку вместо пирожков, выпить зеленый чай вместо кофе, сны фееричные!

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1643392-chto-sdelat-chtoby-prisnilsja-horoshij-son.html

Что сделать, чтобы хороший сон сбылся

По мнению Зигмунда Фрейда, сновидения призваны удовлетворять желания сновидца, даже самые потаенные. Если сюжеты сновидений оценивать с такой точки зрения, можно бесконечно удивляться той нелепице, которая порой снится, ведь мы не «заказывали» такой сценарий.

Бредом, ужасом или кошмаром будут казаться те сновидения, которые удовлетворяют наши еще не осознанные желания, либо те, о которых мы даже думать боимся.

Но иногда сны приносят настоящие дары: самое заветное желание исполняется, да так реалистично, что проснувшийся человек долго испытывает эмоциональный подъем.

В этой статье: что сделать, чтобы хороший сон сбылся. Простые правила помогут исполнить в реальности сновидение, при условии, что оно запомнилось.

1. Шесть основных правил как запомнить свой сон
2. Молитва перед сном: чтобы приснился хороший сон
1. 2.1. Молитва на сон:
2. 2.2. Пример аффирмации от Луизы Хей:
3. 2.3. Пример аффирмации от Эмиля Куэ:
3. Чтобы хороший сон исполнился. Рекомендации
1. 3.1. Запоминаем сон
2. 3.2. Записываем
3. 3.3. Отправляем заказ во Вселенную
4. 3.4. Безопасность желания
5. 3.5. Визуализируем
6. 3.6. Сила самовнушения
7. 3.7. Амулет
8. 3.8. Не толкуйте счастливый сон

Шесть основных правил как запомнить свой сон

Патриция Гарфилд, известная во всем мире учёная по изучению сновидений дает следующие рекомендации:

1. Обратитесь к Высшей Силе и сообщите о своей готовности принимать ее послания через сновидения:

«Прошу тебя, Создатель (Мироздание, Вселенная или др.), общайся со мной посредством снов, я верю, что они несут важную информацию для меня, позволь мне запоминать свои сны» (содержание обращения может быть произвольным).

2. Планируйте сон с вечера. Поставьте себе задачу:

«Я сегодня получаю во сне подсказку, как решить такую-то проблему. Спасибо тебе, подсознание (Высшая сила, Создатель)» (содержание фразы на ваше усмотрение).

3. Просыпайтесь мягко, без громких звуков и яркого света, без резких и быстрых движений, чтобы не спугнуть сновидение. Не открывая глаз, постарайтесь запомнить сюжет сна, свои ощущения.

4. Вспоминайте сон в обратном направлении: нужно сначала вспоминать последний «кадр», предшествовавшие ему моменты сна сами всплывут в памяти.

5. Если больше ничего не припоминается, но вы точно знаете, что сон вспомнили не весь — аккуратно смените положение тела на другую удобную позу.

6. Расскажите сон самому себе, а лучше запишите. В процессе пересказа или записи всплывают новые детали. Отличный помощник в запоминании и толковании снов — Дневник сновидений, ваш личный и самый правдивый сонник.

Молитва перед сном: чтобы приснился хороший сон

Перед сном обязательно нужно снять нервное и физическое напряжение, отбросить мысли о будничных делах и очистить душу. Самый верный путь к успокоению душевному — молитва или полезное утверждение (аффирмация).

Начинайте с дыхания. Во время вдоха и выдоха направляйте свое сознание в область сердца, Представляйте, как во время вдоха в ваше тело поступает энергия окружающего пространства, а во время выдоха вы направляете эту энергию в сердце, направьте туда ваше сознание.

Одновременно с энергетической гимнастикой произносите аффирмации или молитвы, они должны вызвать ощущения покоя и умиротворенности. Обращение к Создателю начинайте с благодарности за все блага, что вы имеете. Лишь после искренней благодарности просите о чем-либо.

Молитва на сон:

«И даждь нам, Владыко, на сон грядущим, покой тела и души, и сохрани нас от мрачнаго сна греховнаго, и всякаго темнаго и нощнаго сладострастия. Утиши стремление страстей, и угаси разжженныя стрелы лукаваго, яже на ны льстиво движимыя. Плоти нашея востания утоли, и всяко земное и вещественное наше мудрование успи.

И даруй нам, Боже, бодр ум, целомудр помысл, сердце трезвящеeся, сон легок, и всякаго сатанина мечтания изменен. Возстави же нас во время молитвы, утверждены в заповедех Твоих, и память судеб Твоих в себе тверду имуща. Всенощное славословие нам даруй, во еже пети и благословити и славити пречестное и великолепое имя Твое, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь».

Пример аффирмации от Луизы Хей:

«Радость, радость, радость, я направляю радость в самый центр моего сердца, я выражаю всем свою любовь. Я с удовольствием пропускаю поток радости через свое сознание, тело, жизнь».

Пример аффирмации от Эмиля Куэ:

«Мои дела идут все лучше и с каждым днем во ВСЕХ отношениях».

Цель молитвы и аффирмации – почувствовать отклик души. Когда это произойдет, можете погружаться в сон с уверенностью, что этой ночью вам будут сниться только хорошие сны.

Чтобы хороший сон исполнился. Рекомендации

Запоминаем сон

Постарайтесь запомнить сон как можно более подробно (см. выше) и особенно радостные ощущения, которые вы испытали. Для этого сразу после пробуждения не спешите вскакивать, прокрутите в мыслях еще раз картинку сна, запомните все детали и самый яркий образ того, что вы хотите получить в реальности.

Произнесите фразу: «что во сне увидала, все себе забрала» и перекреститесь.

Если сон запомнился плохо, но очень хочется его исполнения, домыслите сами его сюжет и детали. В таком виде сон тоже исполнится.

Записываем

Хорошо бы сон записать, ведь когда мы его записываем (от руки, не на клавиатуре компьютера!), к работе подключается наше сознание, а желание осознанное исполняется лучше.

Отправляем заказ во Вселенную

Записав сон, обратитесь с призывом к Высшим силам, чтобы ваш заказ был гарантированно услышан. Для этого, допишите следующие слова: «Благодарю тебя, Высшая Сила, за исполнение моего желания».

Предупреждение. Будьте осторожны: работа над исполнением сна – это приобщение к тайным знаниям, работа по изменению своей судьбы, а значит – большая ответственность. Прежде всего, нужно отдать себе отчет, нужно ли вам это, принесет ли счастье и будет ли безопасным для окружающих.

Прислушайтесь к своей душе, для этого представьте, что сон уже исполнился. Какое чувство вы испытываете, радость, страх? Если нет четкого ответа, приведет к добру или к худу следование прогнозам сновидения, то следовать им не стоит!

Возможности, которые открываются нам во снах, не всегда нам нужны.

Безопасность желания

Добавьте в конце записи сна фразу: «Пусть мое желание будет безопасно для окружающего мира, а задуманное, или нечто большее, войдет в мою жизнь гармонично, принесет счастье и радость мне и всем, кого желание коснется».

Визуализируем

Как можно чаще вспоминайте приятный сон и те эмоции, которые вы испытали. Визуализация – мощный инструмент по исполнению желаний.

Старайтесь вспоминать счастливый сюжет со всеми деталями, чувствами, звуками, запахами.

Не рассказываем никому!

Постарайтесь не рассказывать о своем сне окружающим.

Чужие пессимизм, сомнения, зависть могут помешать исполнению любого желания.

Наши предки связывали сновидения с судьбой, поэтому было принято скрывать содержание вещего сна, чтобы не спугнуть благоприятное развитие судьбы.

Сила самовнушения

Визуализируйте желаемое во время засыпания и сразу после пробуждения.

Используйте это поистине золотое время для исполнения желаний: сознательный разум засыпает и прекращает свою бесконечную болтовню, а ваша душа слышит ваш заказ и понимает, чего вы желаете на самом деле.

Амулет

Смастерите амулет (какую-нибудь безделушку-напоминалку), чтобы, глядя на него в очередной раз, вспомнить и визуализировать желаемое.

Не толкуйте счастливый сон

Просто поверьте в него. Положитесь на свою интуицию, на ощущения счастья и окрыленности, которые вы испытали.

Ни одно толкование (кроме персонального толкования или личного сонника) не даст вам правильный ответ. А вот разочарование, а значит неисполнение желаемого, получить можете. Оно вам надо?

Резюме

Помните, что эмоции и мысли – это ваша отложенная реальность: чем радостнее и увереннее вы чувствуете себя сейчас, тем благоприятнее будет ваше завтра.

Поэтому поддерживайте в себе позитивный настрой всеми силами души. Пока желаемое не исполнится, «оденьте» розовые очки и смотрите на мир через их призму.

Хотите, чтобы хороший сон сбылся?

Ожидайте только хороших событий от жизни, визуализируйте желаемое.

И помогите вашему подсознанию понять, чего именно вы хотите.

Источники: Ирина Смородова «Толкователь Снов Печорской Целительницы Марии Федоровской», Сонник Симеона Прозорова. «Особый совет для каждого сна, Гарфилд Патриция «Творческое сновидение».

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Источник: http://sna-kantata.ru/chto-sdelat-chtoby-horoshij-son-sbylsya/

Что сделать, чтобы сон приснился?

Во время сна человек видит сновидения, которые могут быть приятными, волнующими или, наоборот, ужасными. Полностью контролировать данный процесс невозможно. Имеется специальная методика, которая может помочь любому желающему наладить контакт со своим подсознанием. Она подскажет, что сделать, чтобы приснился сон с определенным сюжетом.

Сон на заказ

Сны являются остатками эмоций, которые переживает человек в течение дня. Подсознание пытается подсказать человеку выход из определенных ситуаций и дать ответы на многие вопросы. Итак, попытаемся выяснить, что сделать, чтобы сон приснился такой, какой надо.

Научитесь запоминать все свои сны. Для этого необходимо ежедневно записывать их. Сны снятся совершенно всем людям, но многие их просто не запоминают. Использование медитаций и релаксаций поможет человеку научиться управлять всеми своими снами.
Перед сном нужно мысленно сформулируйте вопрос, на который хочется получить ответ. Также можно представить человека, которого очень хочется увидеть.
Сконцентрируйтесь на получении необходимого ответа. Именно в промежутке между глубоким сном и состоянием бодрствования можно увидеть то, что желаете, и получить многие ответы.

Научиться правильно, управлять своими снами невозможно за один день. Для этого необходимы тренировки и время. Научившись общаться со своим подсознанием, человек сможет получить необходимый результат.

Вещий сон

Большое число людей мечтают заглянуть в будущее и узнать, что их ожидает. Вещие сны способны дать необходимые сведения и знания. Для того чтобы их увидеть, надо предварительно подготовиться.

Особое внимание следует уделить состоянию Луны. Чтобы приснился вещий сон, она должна находиться в последней стадии роста. Без этого условия невозможно получить желаемый результат.

Перед сном обязательно принимается теплая ванная, в которую добавляется масло лаванды и розмарина. Также необходимо завязать на обыкновенной толстой веревке узел, но не затягивать до конца. Его кладут под подушку. Если приснится хороший сон, узел затягивается, а плохой – распускается.

Под ножки кровати перед сном кладутся лавровые листы, а под подушку — зеркало. При этом нужно говорить: «Я хочу, чтобы приснился сон правдивый и вещий. Как отражается в этом зеркале темнота и свет, так путь отразится в нем мое будущее». Во сне должно присниться зеркало, в котором можно будет увидеть будущее.

Эротические сны

Довольно часто людям снятся эротические сны. Они могут не иметь ничего общего с реальной жизнью. Оказывается, эротические сны помогают снять стресс и сильное напряжение, которое копится в организме в течение дня.

Каждый человек во сне может самостоятельно выбрать себе партнера и место действия. С помощью постоянных тренировок можно заказать себе определенный сон с сексуальным уклоном.

При подготовке нужно отказаться от употребления алкоголя и кофе, а стараться пить больше воды. Ужин должен быть легким. В комнате стоит поддерживать оптимальную температуру и соблюдать абсолютную тишину. Спать лучше на спине, а голова должна находиться достаточно низко.

Для того чтобы приснился эротический сон, необходимо закрыть глаза и вообразить себе пикантную ситуацию. Надо представить себе все жесты и движения в мельчайших подробностях. В таком состоянии стоит находиться не меньше 10 минут. Первоначально человек может очень быстро засыпать. Важно научиться продлевать состояние нахождения между сном и бодрствованием. В этом случае человек может целую ночь получать наслаждение.

Источник: http://elhow.ru/zdorove/son/son-drugoe/chto-sdelat-chtoby-son-prisnilsja

Приснился плохой или хороший сон? Как разобраться и что делать.

Вы проснулись утром в полной растерянности — странный, ужасный или плохой сон приснился. Стоит ли обращать на это внимание. Не все могут махнуть рукой, выпить утренний кофе и забыть свои сновидения. И вот Вы решили, что это плохой сон, посмотрели сонник и в самом деле ничего хорошего он не сулит.

Что делать если предсказания дурные.

Старорусский обряд при плохом сновидении: утром, сразу после пробуждения идите к воде. Это может быть и простая в тазике и льющаяся из крана. Расскажите воде всё, что приснилось. В конце выливая воду из таза или на проточную воду скажите: «Куда вода ушла, туда и сон унесла». Далее обязательно ополосните руки и лицо повторяя ту же фразу.

Если сновидение пришло к Вам среди ночи, не паникуйте, попробуйте снова засыпая продолжить его мысленно в положительном ключе. Например, если Вы тонули, то представьте, что пришла помощь и Вас спасли. Если Вы падали в пропасть, то на дне оказался стог сена или страховочная сетка, мыслите позитивно.

Утром обязательно расскажите сон близкому человеку, переживите его ещё раз в бодром состоянии. Плохие сны не обязательно несут в себе негативные предсказания. Например приснившееся дерьмо обещает финансовое благополучие, а селёдка — возврат долга, приснившейся больному вампир сулит скорее выздоровление, а клопы и муравья к деньгам.

Защитите себя от кошмаров — положите под подушку кусочек осины. Хорошо повесить в спальне «ловца снов», замечательно, если Вы сможете сами его изготовить.

Пустые сны.

Пустыми снами называют сновидения которые ничего не обозначают. У древних народов есть такие приметы, что пустые сны приходят:
— в ночь с понедельника на вторник;
— 9, 11, 15, 28, 29 числа каждого месяца
— по лунному календарю: 3-й, 5-ый, 10-ый, 14-20-ый, 21-ый, 23-ий, 24-ый лунный день.

Интересно, что «пустые» не несут в себе вещих знаков на будущее, но при этом могут говорить об уже произошедшем в Вашей жизни, это — заключительное резюме дневных событий.

Сны под знаком.

Интересны «сны под знаком», их обязательно надо отличать от прочих. Для нас в этой жизни приготовлено много испытаний и совсем не обязательно проходить их в реальной жизни. Многое можно «прожить» в сновидениях и получить достаточно хороший опыт. «Под знаком» — это что-то вроде экзамена в этой жизни по выученным (не выученным) урокам в прошлых. Отличие «знаковых» от прочих снов:
— повествовательные события

— четкое осознание себя
— необходимость принятия важных решений и действий
— проснувшись четко всё помнишь, иногда удивляешься своим поступкам и чувствам в сновидении, а в реалии лучше осознаешь свой характер и «вкус жизни»
— повторяющиеся печальные сюжеты больше относятся к «невыученным» в прошлых жизнях урокам
— иногда снится вначале один и тот же сюжет, но от различных, в каждом конкретном сне действий, он меняется. Происходит «воспоминание» правильного решения и верных действий.

Простой пример из опыта одной жизни. Заядлый курильщик просил пагубную привычку, бросил совсем, его не тянет, он спокойно себя чувствует рядом с курящими. И вот снится ему, что он закурил и во сне он четко мыслит «Что я делаю? Я же бросил курить!» и с отвращением выкидывает сигарету. Вот он истинный «сон под знаком», с ним происходит то, что в реальной жизни уже не произойдет, но мироздание проводит проверку, на самом ли деле бывший курильщик избавился от зависимости.

Источник: http://magiyatrav.ru/prisnilsya-horoshii-ili-plohoi-son.html

К чему снится хорошее во сне?

Сны приходят к человеку неожиданно, и их содержание нередко удивляет. Как правило, хорошие сны бывают не так уж часто, зато они приносят с собой подъем душевных сил , хорошее настроение и желание сделать многое. Однако следует помнить, что эти сны не всегда однозначны; кроме того, они не всегда реализуются в жизни..

Почему приснился хороший сон?

Хороший сон можно считать подарком судьбы, а для того, чтобы получить подарок, нужно стать или хотя бы почувствовать себя ее любимцем. Немудрено увидеть приятное сновидение, когда в реальности у сновидца все благополучно . Очень часто приятные сны принимают любовную окраску, при этом приснившимся партнером может быть как предмет мечтаний, так и кто-то, кто в реальной жизни не вызывает особого интереса.

Однако любое беспокойство, стресс, неприятное предчувствие способно сразу же проявиться в сновидении самым неблагоприятным образом. Особое значение имеют и сны-предчувствия — они могут быть подобны появлению на ясном небе облачка, которое предсказывает бурю, но также могут служить и стрелкой барометра, который предсказывает, что непогода скоро прекратится, и жизненные неурядицы уже подходят к своему завершению.

Приснилось хорошее — а всегда ли это хорошо?

При истолковании сна следует помнить, что далеко не все предметы и события, к которые вызывают у нас самые лучшие чувства в реальности, являются благоприятными символами в сновидении. Любители кошек могут огорчаться, но появление во сне их пушистых любимцев — плохой знак, который говорит о фальшивой дружбе и коварстве.

Лучшая подруга, появившаяся во сне также не слишком хороший сон, который предупреждает о зависти и соперничестве, а упоительный поцелуй может обернуться ссорой, болезнью или разлукой. Поэтому, прежде чем радоваться понравившемуся вам сновидению, стоит уточнить — а что значит этот хороший сон?

Впрочем, узнав, что содержание сна не так уж благоприятно для вас, не спешите огорчаться. Если во время сновидения и после пробуждения вы ощущали радость, подъем положительных эмоций — позитивный настрой приведет к тому, что все будет хорошо, независимо от того, что вам приснилось.

Как увидеть хороший сон?

Медики не без оснований утверждают, что очень часто наши сновидения являются отражением проблем со здоровьем, а также дискомфорта, который мы испытываем во время сна. Поэтому следует позаботиться об удобстве постели, свежести воздуха в спальне, не переедать за ужином.

Тревожным сновидениям в большой степени способствуют дневные переживания, поэтому вечером нужно уделить максимальное внимание расслаблению и релаксации: погулять перед сном, принять теплую ванну, выпить чашку травяного отвара, заняться медитацией или хотя бы просто сказать себе «утро вечера мудренее». Не помешает также и специальный амулет — ловец снов — который несложно сделать самостоятельно. Однако нужно учитывать, что он предназначен, в первую очередь, для того, чтобы задерживать плохие сны.

Что сделать, чтобы хороший сон сбылся?

Мнения по поводу способов реализации хорошего сна достаточно противоречивы. Рекомендуется не рассказывать его никому, кроме тех, кто поможет вам его истолковать и достоверно не испытывает к вам негативных чувств. Народные традиции советуют также после пробуждения сказать, не открывая глаз «Что во сне увидел(а), то себе и забрал(а)». Но лучше всего — почаще вспоминать хороший сон во всех деталях, и он обязательно сбудется.

Источник: http://www.sonarium.ru/sonarts/k-chemu-snitsya-horoshee-vo-sne/