Какой вред организму наносит курение / Образ жизни / Здоровье / Воронежский городской портал — какой вред приносит курение

И этот список может продолжаться бесконечно…
|nextpage|Какой вред, наносит курение беременным мамам

Какой вред приносит курение

Курение – это не безобидное занятие, которое можно легко бросить. Это настоящая наркомания, и особенно опасная потому, что многие не принимают ее всерьез. Курение – одна из наиболее распространенных привычек, наносящих урон здоровью человека и целому обществу. Это социальная проблема общества, как для его курящей, так и некурящей части. Для первой части проблемой является бросить курить, для второй – не «заразиться» привычкой курить, избежать влияния курящего общества и сохранить свое здоровье.

Многие из курильщиков мечтают бросить курить, но нехватка силы воли и желание мешает нам бросить эту вредную привычку. Вам надоело читать статьи и книги “как бросить курить“, где якобы вам вправят мозги, что вы бросите курить. Так же всевозможные таблетки и гипнотизеры обещают нам безоговорочные результаты, но ничего не помогает. Что делать?

Для начала мы расскажем вам о вреде курения и какие последствия могут быть, если вы курите уже много лет.

Табак является второй главной причиной смерти в мире. Хорошо известно, что половина сегодняшних курильщиков — примерно 650 миллионов человек — в конечном итоге погибнут от табака. Не менее настораживающим является факт, что сотни тысяч людей, которые никогда не курили, умирают каждый год от болезней, вызванных пассивным курением.

Как вредит курение нашему здоровью

Как же влияет курение табака на состояние здоровья? Много и длительно курящие люди в 10 раз чаще заболевают язвой желудка, в 12 – инфарктом миокарда, в 13 раз – стенокардией и в 30 раз раком легких. Число открытий, сделанных учеными в этой области, с каждым днем растет. Так, американские медики выяснили, что никотин опасен не только для легких, но и для костей, суставов и мышечной ткани. Это связано с тем, что он нарушает процесс заживления ран и переломов, блокирует свойства витаминов С и Е. В результате курильщики чаще страдают от смещения межпозвоночных дисков, у них ослабляется эластичность связок, замедляется процесс заживления ран по сравнению с некурящими.
|nextpage|Курильщики стареют быстрее

Проведённое исследование показало, что у курильщиков и людей, страдающих избыточным весом, возможно, ускоряется развитие генетического недуга, связанного со старением. Полагается, что именно это приводит к заболеваниям сердечнососудистой системы и раку. Исследование показало, что у курящих и страдающих избыточным весом женщин теломеры короче. Таким образом, женщины, страдающие избыточным весом, в биологическом смысле на Восемь с половиной лет старше женщин с нормальным весом, а заядлые курильщицы на семь лет старше тех, кто никогда не курил.

Курение ускоряет процесс старения кожи — немаловажный факт особенно для женщин, которые всегда хотят оставаться молодыми.

Курение— это неприятный запах изо рта.

Курение— это нервоз организма, когда сигареты отсутствуют, т.е.- шок / ломка для организма.

Курение — это своего рода испытание силы воли на способность стерпеть отсутствие никотина в организме. Курение в юношестве — это не только снижение сексуального развития, но и снижение памяти.

Курение — снижает половую активность, как у мужчин, так и у женщин.

Курение для тех, у кого слабые почки — строго противопоказано. Возрастные последствия — непредсказуемы!

Курение понижает нашу физическую активность.

Курение способствует пожелтению зубов.

Курение понижает умственные способности, ухудшает память и человек становиться рассеянным и не уверенным в себе.

И этот список может продолжаться бесконечно…
|nextpage|Какой вред, наносит курение беременным мамам

Курение во время беременности отрицательно влияет на состояние периферического кровообращения у женщин, что в свою очередь приводит к гипоксии плода. Никотин не только отрицательно влияет на общее развитие плода, но и становится причиной изменений в психике малыша.

Никотин, канцерогенные и другие токсические вещества, образующиеся во время курения, в котором мама находит удовольствие, всасываясь, попадают в околоплодную жидкость, отравляют ее, а вместе с ней и плод. Он полностью не вызревает и зачастую становится нежизнеспособным. Курение пагубно сказывается на работе сердца новорожденного, заставляя сокращаться в более высоком ритме, приводя к сердечной недостаточности. Страдает от никотина и дыхательная система, риск внезапной смерти во сне в 4–5 раз выше, чем у детей некурящих мам. Дети курящих мам чаще болеют простудными заболеваниями, различными аллергиями, расстройствами нервной системы и органов пищеварения; они могут отставать в умственном развитии, недостаточно активно реагировать на звуки и прикосновения, у них затруднено пробуждение. Небезразлично для ребенка и так называемое пассивное курение, когда в доме курит папа, а некурящая мама часто бывает в компании курящих.

Стресс при курение

Стресс – явление, часто встречающееся в нашей жизни. И сильные перегрузки на работе, и безделье вызывают одинаковый по силе стресс. Жизнь имеет тенденцию становиться все более и более напряженной. Конфликт ролей или жизненные неудобства могут спровоцировать стресс. Такие ситуации не редки и могут встречаться у каждого, как курящего, так и не курящего. В связи с этим, стрессы, которые то и дело возникают в нашей жизни, не только не снимаются, но усугубляются курением.

Нервозность, возникающая из-за желания выкурить сигарету, провоцирует еще больший стресс. Жизнь курильщика автоматически становится более напряженной, поскольку табак не позволяет расслабиться и не снимает стресс. Все с точностью до наоборот: на самом деле курение приводит к тому, что вы чувствуете себя все более нервно и напряженно. Как известно, уровень стресса у курящих выше, чем у некурящих, попавших в условия конфликтной ситуации. И, хотя многие курящие считают, что сигарета способствует снятию стресса, исследователи установили, что, на самом, деле, сигареты провоцируют нервозность. Курильщик зависим от сигареты, и чем больше он курит, тем эта зависимость становится устойчивее, сильнее. Привыкнув к сигарете, человек без нее уже не может расслабиться.

Однако стресс усугубляется не только курением, но и, как может показаться, резким отказом от него. Но так ли это на самом деле? Уровень нервозности у курящих резко увеличивается, непосредственно, перед тем, как им предстоит бросить курить, возбуждая тем самым желание закурить. Из-за этого возникает стрессовая ситуация. Почувствовав нервозность, желающий бросить курить приходит к решению, что выбрал неподходящее время: следует дождаться того момента, когда у него не будет стресса. Как только эта мысль приходит ему в голову, повод бросить курить полностью исчезает. Но ученые Лондонского университета установили, что уровень нервозности у бросивших курить неуклонно снижается в течение первых четырёх недель после прекращения курения. Более того, зафиксировано значительное уменьшение нервозности и нервной возбудимости, буквально, в первые 24 часа после прекращения курения.

А теперь задумайтесь, стоит ли курить дальше?

Источник: http://m.36on.ru/health/life-style/1037-kakoy-vred-organizmu-nanosit-kurenie

Вред курения на организм человека

Задумывались ли вы, какой вред вашему организму наносит курение? А вашим детям? О чем думает мать, в животе которой растет новая жизнь, когда она тянется за очередной сигаретой? Стоит ли минутная слабость тех проблем, которыми грозит эта вредная привычка ее будущему малышу? Сложно сказать, ведь о том, что курение – это яд, истина глаголет еще устами мультипликационных персонажей «Острова сокровищ». Современное общество стало, действительно, очень раскрепощенным и продвинутым. Но является ли курение признаком продвинутости молодежи? Зачем человек пристращается к этой вредной привычке, если даже ребенку понятно, курить вредно! Именно об этом и пойдет речь в материалах этой статьи.

Почему человек курит

В современном мире существует огромное количество факторов, подвергающих человека стрессу. Зачастую, не видя выхода, человек ищет средство для успокоения, решения всех проблем, и находит его – в очередной затяжке сигареты. Еще в прошлом веке курение было чисто мужской привычкой, сегодня же все чаще на улице встречаются миле дамы, пускающие ядовитый дым. Иногда это совсем юные девочки и юноши, или люди в возрасте. Что же заставляет общество травить себя, причем каждый них достаточно хорошо осведомлен о том, что курение вредит здоровью.

Учеными было проведено огромное количество исследований для выяснения этих причин, было выяснено, что большинство факторов имеют психологическую природу, но и физическая зависимость тоже существует, хотя и возникает значительно позже. Рассмотрим некоторые причины.

1. Подражание. Возникает чаще у детей или подростков в силу несформировавшейся нервной системы. Они еще не осознают всей пагубности данной привычки, и, вообще, она кажется еще не сформировавшейся. Дети могут подражать своим родителям, авторитетным для них людям (бабушкам, дедушкам, тетям, позднее – сверстникам). В подростковом возрасте курение является способом выражения самодостаточности, самостоятельности, иногда даже средством принадлежности к какой-либо группе. Взрослые тоже могут быть подвержены воздействию этого фактора. Если на работе весь коллектив курит, а один человек нет, ему рано или поздно тоже захочется сделать затяжку, узнать, что же в этом такого привлекательного.
2. Снятие стресса. Проведенные социологические опросы показали, что эта причина является едва ли не самой распространенной среди остальных. Здесь существует большое заблуждение, сигарета сама по себе не устраняет беспокойство, тревогу, не решает проблем, человек сам внушает себе это.
3. Демонстрация достатка и успешности. Для некоторых курение – показатель уровня доходов, и дорогие аксессуары – пепельницы, зажигалки, эксклюзивный табак – могут подтвердить это. Для них важен не сам процесс употребления, а больше демонстрация для общества тех самых дорогостоящих предметов.
4. Реклама. Общество зачастую не задумывается, какую роль играют СМИ в их жизни, какую пользу или вред они несут, и чего больше. Подталкивает к покупке первой пачки сигарет даже не реклама как таковая, а сцены из фильмов, музыкальные клипы, где из подтекста становится очевидным, что без затяжки горького дыма ничего не исправить. Красивый, яркий, стильный дизайн сигаретных пачек вызывает интерес даже у детей, не говоря о том, что взрослые люди могут еще и купить эту пачку, рассмотреть ее, и, конечно, ознакомиться с содержимым.
5. Мода. Больше этот фактор затрагивает прекрасную половину человечества – женщин. Некоторые утверждают, что дама с красивым маникюром, в дорогой одежде и конечно с дымящейся, тонкой сигаретой в руках – это непременно символ сексуальности. Может это и так, но только на картинках и в фильмах. Основная функция женщины, данная ей от природы – вынашивание и рождение малыша, воспроизведение потомства. Курение оказывает негативное действие как на организм матери, так и на ребенка, поэтому девушкам лучше сто раз подумать перед тем, как стать заложницей этой вредной привычки.
6. Физиологические факторы. Как было сказано ранее, физический этап наступает позднее психологического, и заключается, собственно, в привыкании к одному из компонентов табака – никотину. Это психотропное вещество, действует на организм как наркотик, т.е. у человека при понижении уровня его в крови наступает неблагоприятный период: он испытывает тягу к сигаретам, постоянно думает о них, появляется головокружение, беспокойство, тревожность, ухудшается настроение.

Влияние курения на организм человека

Во время первой затяжки человек испытывает не лучшие ощущения – тошнота, шум в ушах, головокружение – организм отторгает чужеродные вещества. Вторая попытка проходит легче, он перестает бороться, и человек начинает испытывать удовольствие от воздействия никотина. Какие процессы способствую этому? Почему так быстро организм сдается?

Нервная система

Никотин достигает головного мозга примерно через 7 секунд после затяжки, сразу после этого сосуды головного мозга сужаются, поток крови уменьшается, происходит торможение процессов – человек получает удовольствие и расслабляется. В этот момент он плохо воспринимает реальность: ухудшается память, восприятие запахов, вкусов, цветов. Чем больше стаж у курильщика – тем более четко эти симптомы проявляются в его жизни. Люди, страдающие заболеваниями ЦНС, да еще и курящие могут довести себя до статуса инвалида, т.к. никотин в первую очередь действует на мозг.

Дыхательная система

Курение осуществляется посредством дыхательной системы, она страдает в первую очередь от дыма, содержащего крупные частицы копоти и сажи. Эти твердые вещества оседают в альвеолах – тончайших эластичных мешочках организма, препятствуют нормальному свободному дыханию. По истечении времени появляется кашель, с выделение серой мокроты, организм освобождает легкие для прохождения кислорода. Альвеолы могут разрушаться, вызывая воспаление.

Наиболее частые заболевания любителей сигарет: туберкулез (95% из 100 курильщики), хронические бронхит, астма, воспаление голосовых связок, рак легких (97% из 100), рак гортани.

Сердечно – сосудистая система

Никотин, проникающий в кровь, повышает сердечный ритм, т.е. сердце работает в усиленном режиме. Выделяемые надпочечниками гормоны, повышают уровень артериального давления, хотя крови и так непросто пройти сквозь сузившиеся сосуды. Одновременно на сердечную мышцу действует угарный газ, содержащийся в табачном дыме, ухудшая ее кровоснабжение. Т.е. никотин заставляет работать сердце быстрее, и, одновременно, препятствует этому. Еще одна серьезная проблема, которую может вызвать курение – ожирение сердца, т.к. катехоламины способствуют отложению жировых бляшек.

Пищеварительная система

Попадая в ротовую полость табачный дым начинает свое разрушительное действие – зубы со временем желтеют, появляется неприятный запах, воздействуя на слизистую оболочку, может вызвать инфекционные заболевания. Оказавшись в желудке, составляющие табачного дыма вызывают гастрит, панкреатит, язву. Курильщики часто страдают отсутствием аппетита, расстройствами желудка.

Репродуктивная система

Женская половая система намного чувствительнее мужской, поэтому и вред от курения гораздо значительнее. Сужение кровеносных сосудов, вследствие воздействия никотина, уменьшает секрецию гормонов, вследствие чего нарушается менструальный цикл, быстрее наступают старение и климакс. Но это не самое страшное, гораздо ужаснее тот факт, что никотин может просто разрушить яйцеклетку, либо вызвать ослабление ее функции, что является частой причиной бесплодия у женщин.

Недостаточное кровоснабжение половой системы мужчин, может привести ее в раннюю дисфункцию. Еще недавно самой распространенной причиной импотенции являлись стрессы, на сегодняшний день положение изменилось, на первое место выходят вредные привычки, в том числе – курение.

Курение не просто вредит здоровью, оно маленькими шагами ведет к сокращению населения, все больше молодых пар в России страдают от бесплодия.

Пассивное курение

Не так уж часто курящие родители задумываются над тем какой вред от их пагубной привычки получает некурящий ребенок. Вещества, содержащиеся в табачном дыме способны сохраняться на одежде, волосах, руках, буквально пропитывая их. Если родители курят дома, в непроветриваемом помещении, их чадо дышит табаком вместе с ними, в результате у ребенка развиваются заболевания дыхательной системы, такие как астма, бронхит, пневмония, приступы мокрого кашля.

Самым разумным решением дымящих родителей может быть своевременный отказ от курения, если убедить курящего не представляется возможным, необходимо как можно чаще проветривать квартиру, использовать воздухоочиститель, ионизатор воздуха. Сталкиваясь с такой проблемой на улице, стоит держаться подальше от курящих людей, не посещать заведения, где разрешено это действие.

Оградив своего ребенка от воздействия табачного дыма, любящие родители дарят ему возможность дышать чистым, свежим воздухом и шанс сохранить крепкое здоровье. Дети некурящих меньше подвержены респираторным и инфекционным заболеваниям, реже страдают от аллергии, их эмоциональный фон более устойчив.

Беременность и курение

Нередко узнав о своем интересном положении, женщина принимает решение не изменять течение своей жизни, продолжая курить. Опасно ли это для малыша?

Женский организм устроен так, что на начальной стадии беременности (примерно в течение 14 дней) мать и ребенок не связаны, но в это время она еще и не знает о зарождении в ней новой жизни. В первые месяцы закладываются большинство жизненно важных органов, курение в этот период особо опасно, из-за возможности развития уродств и патологий. Когда ребеночек подрастает, ему необходимо большее количество кислорода, которым мать его обеспечить не может, во-первых, из-за сужения кровеносных сосудов, вызванного никотином, во-вторых, из-за понижения уровня гемоглобина в крови и нарушения транспортировки его к органам малыша.

Курящая мать не оставляет возможности выбора для своего ребенка – он просто задыхается в замкнутом пространстве от ядовитых газов.

Чаще курение во время беременности приводит к следующим результатам:

• внезапное преждевременное прерывание беременности;
• рождение недоношенных или маловесных детей;
• понижение сопротивляемости организма у младенца, отсутствие иммунитета;
• рождение ребенка с патологиями, дисфункциями некоторых внутренних органов;
• отставание в психическом и физическом развитии от сверстников.

Любовь и забота, вот чем должны одаривать своего ненаглядного, долгожданного кроху любящие родители, а не серой пеленой едкого табачного дыма. Забота о своем здоровье и здоровье своего ребенка – главная цель каждой женщины, матери. Каждый вправе сам решить курить ему или нет, а будущая мать с сигаретой в руках уже не представляет своему ребенку выбора и делает это за него.

Какие болезни развиваются от курения

Болезней, которыми грозит человеку курение, действительно, слишком много. Даже банальная анемия может развиваться вследствие пристрастия к этой вредной привычке. Сигаретный дым крадет у организма кислород. Ткани, страдающие без кислорода, начинают задыхаться, отсюда и анемия. Но это только вершина айсберга, на самом деле проблема обстоит куда серьезнее. Приведем список самых распространенных заболеваний, причиной которых становится курение.

1. Онкологические заболевания дыхательной системы.
2. Хроническая обструкция легких.
3. Заболевания сердечно-сосудистой системы из-за сужения сосудистой проходимости, в том числе инфаркт миокарда.
4. Гипертония и, как следствие, инсульт.
5. Аневризма аорты.
6. Онкологические заболевания ротовой полости, глотки и гортани.
7. Онкологические заболевания пищевода и органов пищеварения (из-за контактов с токсичными смолами, дымом и продуктами никотинового распада.
8. Заболевания органов зрения, в частности развитие катаракты.
9. Сахарный диабет по второму типу.
10. Ревматоидные дистрофические заболевания суставов.
11. Синдром внезапной смерти в том числе у детей.
12. Дисфункция эрекции у мужчин.
13. Бесплодие у обоих партнеров.
14. Многие другие патологии.

Любой здравомыслящий человек, глядя на этот список, задумается, стоит ли «повышать свой престиж» такой ценой. Может следует искать себя в каких-то иных сферах, которые принесут намного больше пользы и авторитетности. А если задуматься, что от курения родителей страдают дети, даже еще не рожденные, то общая картина вообще вырисовывается совсем не в радужных красках.

Отказ от курения или вместо заключения

Подвергать свое чадо вредному воздействию никотина и прочих составляющих табака станут только недалекие люди. К сожалению, существуют семьи, в которых оба родителя имеют эту вредную привычку, но страшнее того, что курят они при детях, и даже находясь с ними в одной квартире. Сложно представить и понять, что движет такими горе-родителями, и искренне жаль таких деток, которые уже с раннего возраста повергаются повышенному риску развития осложнений и заболеваний. В семьях, где родители курят, дети чаще болеют, так как у них существенно снижается иммунитет. Дети начинают отставать в развитии от своих однолеток, независимо от качества питания у них развивается авитаминоз.

Но имея вредную привычку, избавиться от нее будет слишком сложно и для этого потребуется большая сила воли. Поэтому часто курильщики переходят на новый вид курительных приспособлений – электронные сигареты. Производители утверждают, что парение (так называется процесс курения электронного гаджета) – безопасный для организма процесс, так как вредные смолы, аммиак, канцерогены в девайсе отсутствуют. На самом деле никотин в электронных сигаретах все же имеется и от зависимости они не избавляет. А раз есть никотин, то о безвредности их говорить нечего.

Бросить курить, действительно, очень сложно и требует большого терпения и понимания. При отказе от никотина у человека начинается перестройка иммунной системы и процессов метаболизма. Это может вызвать набор веса, раздражительность, стоматит и прочие побочные явления. С временем, если курение не возобновится, все процессы войдут в привычное русло. А пока остается только ждать и корректировать новый образ жизни: стараться не переедать, как бы не хотелось чем-нибудь вместо сигареты занять свой рот, принимать витамины, больше употреблять чистой жидкости или минеральной воды, чтобы с мокротой очищались легкие от токсинов.

Через какое-то время вы сами удивитесь, как изменился ваш цвет лица, общее состояние, аппетит. Плюсы от отказа от вредной привычки огромны и очевидны не только для самого вчерашнего курильщика, но и для его семьи. Больше двигательной активности, радости и гордости за себя и свою силу воли испытывает человек, начинает творить, жить полной жизнью.

В современном мире существует огромное количество факторов, подвергающих человека стрессу. Но сигарета – не лучший вариант решения всех проблем.

Источник: http://childage.ru/psihologiya-i-razvitie/vospitanie-rebenka/vred-kureniya-na-organizm-cheloveka.html

Каков вред от курения сигарет?

Курение сигарет — пожалуй, одна из самых распространенных в современном обществе пагубных привычек. Вред курения от сигарет огромен, приносит много проблем, при этом человек истощает здоровье и сокращает собственную жизнь.

Известно множество методик, чтобы бросить курить, каждый год выходят публикации, пугающие видео и книги на эту тему. Распространенным и действенным методом бросить эту привычку может стать преодоление, прежде всего, психологической никотиновой зависимости, понимание курильщиком того, какой вред от курения он сам себе наносит, и, как результат, желание навсегда избавить свой организм от сигарет, возвращение к здоровой жизни без этой привычки, чтобы больше не задаваться вопросом, вредно ли курить.

Курильщики мучают и истощают свое тело. Известны десятки причин серьезно задуматься над тем, чтобы бросить эту пагубную привычку. Вот некоторые из них:

• неприятный привкус во рту по утрам, желтеющая улыбка и плохой запах, ломкость и сухость волос — эти негативные результаты курения знает каждый курильщик;
• некурящий человек намного лучше спит и отдыхает во сне, чем курильщик;
• из-за курения человек часто частично теряет способность к ощущению вкуса и запаха, однако после отказа от сигарет эти чувства чаще всего возвращаются;
• серьезнейшим негативным результатом курения является то, что курильщики наносят огромный вред окружающим их людям: из-за пассивного курения каждый год умирают сотни тысяч человек, среди них около трети — дети;
• множество пожаров спровоцировано именно курильщиками, трудно подсчитать ущерб, который они этим приносят;
• серьезной мотивацией к отказу от курения может стать осознание того, какие суммы ежегодно курильщик тратит на сигареты;
• помимо денег, ежегодно на курение тратится примерно 10-15 суток — это почти двухнедельный отпуск; а ежедневно сигареты крадут у человека примерно час.

Вред курения для организма

Каждый год из-за болезней, спровоцированных курением, из жизни уходят миллионы людей. По разным оценкам, каждый день 1000 граждан России умирает именно по этой причине.

Вот только некоторые из самых серьезных проблем, вызванных этой пагубной привычкой:

1. Курение — основной фактор, из-за которого происходит закупорка артерий, что провоцирует инфаркты и инсульты, по этой же причине существенно снижена доставка питательных веществ и кислорода к тканям. Частота пульса у курильщика больше почти на 700 в час.
2. Курильщики рискуют, провоцируя у себя серьезные проблемы с органами дыхания.
3. Дым от сигарет и сам табак содержат свыше 3000 опасных химических соединений, более 60 из них способны провоцировать рак, то есть канцерогенны. К тому же именно курение табака в 9 случаях из 10 провоцирует смерть от рака легких.
4. Курящие часто меняют на сигареты остроту собственного зрения. Многолетние исследования подтвердили то, что курение и табачный дым нарушают кровоснабжение сетчатки глаза и его сосудистой оболочки. С каждым годом у любителей покурить растет вероятность того, что в любой момент может произойти закупорка сосудов, а это вызовет полную потерю зрения.
5. Доказано существование заболеваний, вызванных именно курением. Например, продолжительное курение может стоить курильщику ног. При продолжительном курении сужение сосудов становится настолько серьезным, что сильно нарушает приток крови к тканям и клеткам, приводя к страшному недугу — гангрене. Результатом этой болезни может стать даже частичная или полная ампутация конечностей, что можно увидеть на шокирующих видео итогов таких операций. Согласно отчетам российских медиков, ежегодно по этой причине проводятся тысячи таких операций, после которых пострадавший становится инвалидом.
6. Длительные исследования ученых показали и то, что кожный покров курящих больше подвержен старению.
7. Курящие мужчины втрое чаще становятся импотентами, а женщины-курильщицы втрое чаще страдают фригидностью. Это тоже прямая причина сужения сосудов таза из-за курения.
8. Помимо физического вреда, курение наносит урон и психологическому здоровью. Нервное истощение курильщиков намного серьезнее и сложнее, чем у некурящих. Подсчет минут от сигареты до сигареты очень сильно расшатывает нервную систему, при этом любая, даже незначительная мелочь может вывести таких людей из равновесия. Таким образом, курение разрушает органичное течение нервных процессов, накладывая отпечаток и на характер человека, делая его раздражительным и беспокойным.

Работоспособность мозга при курении

У курильщика замедляются реакции, становясь при это еще и менее четкими, как в замедленном видео. Человек начинает медленнее думать, хуже запоминает и теряет внимательность.

Особенно эта проблема актуальна для курильщиков, чья деятельность требует концентрации внимания и быстроты реакции.

Тем самым они снижают собственную трудовую ценность и работоспособность. Это подтверждено при изучении энцефалограммы курильщика. Были замечены изменения, показывающие замедление активности клеток головного мозга. И чем больше стаж курения сигарет у человека, тем ниже эта активность.

Опасность пассивного курения

Еще раз стоит заострить внимание и на вреде пассивного курения сигарет. Именно по этой причине повсеместно ограничено курение в общественных местах. Выдыхаемый курильщиками дым способствует поражению всех окружающих его людей вредными парами и может повысить риск ряда серьезных патологий, в том числе приводит к раковым образованиям, повышает вероятность заболеваний сердца, вызывает болезни дыхательных путей и множество других неприятных последствий. Особенно опасно пассивное курение для детей и беременных женщин.

https://youtube.com/watch?v=q8hRrsgfWgo

Все эти причины должны заставить курильщиков серьезно задуматься об отказе от сигарет. И лучше всего начать именно сегодня и сейчас, ведь вред от курения огромен.

Источник: http://nekuru.com/vred/kureniya-ot-sigaret.html

Вред курения – самые важные факты

К вредным привычкам чаще всего относят алкоголь и курение. О вреде курения не знает, пожалуй, только новорожденный, но, тем не менее, психологическая зависимость от курения была и остаётся самой распространённой во всём мире. Вред курения причиняется практически всем органам человеческого тела. Узнайте прямо сейчас всё о вреде курения, как эта вредная привычка влияет на состояние кожи лица, на лишний вес, как появляется одышка и икота, болит горло.

Опасный состав

Вред курения, прежде всего, причиняется составом сигарет. Более чем четыре тысячи вредных веществ содержится в её составе. Во время курения они все оседают в организме. Самые известные – это смола, никотин и токсичные газы. Почему курить вредно? Каждое вещество оставляет свой след на здоровье. Например, смола, содержащая вредные канцерогены, провоцирует раковые заболевания. После курения смола вызывает кашель, икоту, а курение всё время приводит к бронхитам.

Никотин формирует психологическую привычку. После мозговой стимуляции никотином наступает процесс распада. После этого вновь наступает никотиновое голодание – мучительный для зависимого человека процесс.

После курения токсичные газы повреждают способность гемоглобина в крови переносить кислород. Из-за этого практически все курильщики испытывают нехватку кислорода. Цианистым водородом поражаются бронхиальные реснички, по этой причине после курения болит горло. Из-за нехватки кислорода в организме наступают проблемы с лишним весом, портится кожа лица, часто болит горло и появляется насморк. Икота при курении – также довольно частое явление. Особенно при курении женщин должна волновать косметическая проблема, то есть состояние кожи лица, ногтей, волос, избыток веса. Поэтому стоит 100 раз подумать перед и после очередной затяжкой.

Психология курения объясняется таким фактом вредной привычки – с рождения человеку приходилось испытывать первые физические удовольствия при оральном контакте. В первую очередь – кормление материнской грудью. Связь между ртом и удовлетворением естественной привычки остаётся у курильщика в основе психологической зависимости.

Вот что делает курение с организмом человека, и это лишь только несколько примеров из сотни возможных. О вреде курения известно очень много фактов, давайте рассмотрим болезни вызванные курением.

Вред курения для основных органов человека

1. Болезни органов дыхания. Во время курения через органы дыхания человека проходят тысячи вредных веществ, после чего затрудняется поступление жизненно важного кислорода. То, что болит горло и появляется кашель – это, можно сказать, самые лёгкие последствия из всех. Часто курение провоцирует раковые заболевания лёгких, бронхов. А эта болезнь способна за малое время привести к летальному исходу. Помните, курение убивает. Кстати, эта тема нашла отражение и в современном творчестве. Не случайно, наверное, Артур Халатов, в песне о несчастной любви поёт «курение убивает зай», обращаясь к девушке, после расставания с которой пристрастился к вредным привычкам.
2. Курение поражает и желудочную систему. Привычка затянуться провоцирует нарушение обмена веществ. Пища не воспринимается организмом должным образом. Перед организмом стоит сложный выбор – правильное усвоение пищи или более лёгкий путь никотинового расслабления. Наказанием организму служат язвенные болезни, панкреатит, воспаления желудка, в том числе и неприятные изжогу и икоту. Кстати сказать, частая икота при курении как раз является первой ласточкой никотинового воспаления желудочной системы. Икота при курении зависит ещё и от частоты выкуриваемых сигарет. Стоит сократить хотя бы их количество.
3. Раковые заболевания после курения являются самыми известными. Раку подвластны практически все органы. Вред курения особо заметен на лёгких, поджелудочной железе и в полости рта – именно эти органы чаще всего поражает рак. Сколько людям говорят о вреде курения, но с каждым годом количество раковых смертей после вредной привычки только прибывает. Вот к чему приводит курение.
4. Давно изучен вред курения на основные функции организма. Особые опасения вызывает такая тема, как курение и зачатие. После курения, особенно продолжительного, перед желанным зачатием, страдает репродуктивная система, убиваются естественные гормоны. Не нужны и противозачаточные. Если нужен ребёнок – прочь противозачаточные! Но выкуренная перед зачатием и после сигарета способна нанести огромный урон физическому здоровью будущего ребёнка, вплоть до патогенных уродств и даже смерти. Не курите перед зачатием! Особенно женщины, как будущие матери, должны понимать, какой вред курения наносят своему ребёнку.
5. При совмещении приёма противозачаточных таблеток с курением женщинам стоит быть предельно острожными. Входящие в состав противозачаточных, особенно старого поколения, эстрогены, после затяжки сигаретой провоцируют сужение сосудов. Поэтому сигарета и противозачаточные таблетки вместе способны привести к таким последствиям как инфаркт, инсульт, тромбозы. В разы увеличивается шанс набрать лишний вес, заметно увядает кожа на лице. Так что, если вы используете противозачаточные, не курите.

Отдельно хочется остановиться на вопросах внешности. Эта видимая часть человеческого тела очень часто является неплохим наглядным примером о вреде курения. Сигарета в руке – последствия на лице. Изменения кожи лица, состояния волос и веса в худшую сторону часто являются стимулом отказа от пагубной привычки, особенно у женщин.

Внешность при курении

Лишний вес, сухая кожа лица и тела, крошащиеся зубы, ломкие волосы, сопровождающиеся дурным запахом изо рта и частой икотой. Не самое приятное зрелище, не так ли? Но после курения это естественное наказание. Проблемы с весом возникают из-за нехватки кислорода после очередной затяжки в процессе курения.

Следствием курения может стать не только лишний вес, икота, плохая кожа на лице, но также курение замедляет рост организма, если человек начал курить ещё в подростковом возрасте.

Вообще, психология курения у подростков чаще всего строиться на основах самореализации через большинство. «Если все так делают – то и я могу». Это опасное заблуждение, из которого ребёнку должны помочь выйти родители, замечая его уникальность, заменяя наказания искренней любовью. И доказывать вред курения лучше всего собственным примером – не курить при ребёнке никогда.

Нельзя обойти вниманием такую тему, как курение и зубы. Изменение микрофлоры ротовой полости после курения приводит к воспалению дёсен, дёсны после этого деформируются, зубы начинают крошиться и выпадать.

Даже если вы выкуриваете несколько сигарет в месяц или того меньше, последствия курения остаются в организме. Продукты распада никотина выходят из организма долгое время. После каждой затяжки человек испытывает необратимые изменения – теряется влага, увядает лицо, изменяется вес, появляется икота, болит горло. И это только самые лёгкие последствия. Не доводите себя до рака и инфарктов, берегите здоровье.

Мы достаточно рассказали о вреде курения, хотя это далеко не все известные факты. Не курите и будьте здоровы!

Источник: http://vrednye.ru/vred-kureniya/samye-vazhnye-fakty.html

Все, что нужно знать и помнить о вреде сигарет

Фраза о том, что капля никотина убивает лошадь, известна практически каждому. Но никотин – это лишь один компонент, поступающий в организм в процессе курения.

Вредность сигарет обусловлена большим количеством содержащихся в них отравляющих веществ, которые и провоцируют развитие разнообразных патологий внутренних органов.

Основные сведения о сигарете

Строение современной сигареты довольно простое – это маленький бумажный цилиндр, наполненный измельченной курительной смесью (табаком) и фильтр.

В состав сигарет входит:

• табак (одного или нескольких сортов);
• химические добавки, контролирующие крепость и содержание никотина;
• вкусовые добавки и ароматизаторы;
• специальная бумага;
• ацетатное волокно с добавлением активированного угля (для фильтра);
• картон, пластик, фольга (для упаковки).

Список химических веществ и соединений, входящих в состав сигареты, гораздо более обширен.

Химический состав сигареты

В составе современной сигареты не более 30% качественного табака. Остальное – это различные производные табачного листа, такие как:

• взорванный табак (охлажденный жидким азотом, а затем резко нагретый табак увеличивается в объеме и быстрее тлеет);
• взорванная табачная жилка (сама по себе не имеет ни аромата, ни вкуса, но отлично впитывает всевозможные ароматизаторы);
• восстановленный табак (отходы табачного производства – остатки листьев, жилки, пыль).

По приблизительным подсчетам в состав табака входит около 4 тысяч различных химических соединений, среди которых:

• никотин;
• синильная кислота;
• мышьяк, кадмий;
• аммиак;
• свинец;
• селитра;
• ацетон;
• фенол;
• смолы.

Действие никотина

Обычно основной вред от курения сигарет приписывают никотину, который присутствует в любой табачной продукции. Этот алкалоид — сильнейший яд для человеческого организма. Именно он способствует быстрому привыканию, так как попадая в организм во время курения, активирует выработку дофамина – гормона, вызывающего кратковременную эйфорию.

При регулярном употреблении никотин встраивается в обменные процессы, происходящие в организме, оказывает негативное влияние на состояние сосудов, сердца, органов ЖКТ, легких.

Другие опасные вещества

Помимо растительного сырья в составе сигарет множество опасных для человека веществ, в частности, системные яды, а также вещества, изменяющие структуру генов и вызывающие мутации клеток.

На упаковке сигарет производитель обязан указывать информацию о содержании в продукте системных ядов, канцерогенных и мутагенных веществ. Большая часть вредных веществ скрывается под личиной ароматизаторов и вкусовых добавок. Так что производитель как бы фиксирует факт того, что сигареты содержит системные яды, но не акцентирует на этом внимание покупателя.

Наиболее опасными канцерогенами считаются:

• мышьяк;
• радий;
• бензол;
• кадмий;
• хлористый винил.

Эти вещества, попадая в организм, постепенно накапливаются в нем, со временем вызывая множество тяжелейших патологий и, в том числе, образование злокачественных опухолей. Чем дольше и больше человек курит, тем больше отравы откладывается в организме и тем быстрее проявятся опасные последствия.

Компоненты табачного дыма

Если в сигарете около 4 тысяч вредных веществ, то в табачном дыме их количество составляет уже около 5 тысяч. Это различные органические и неорганические вещества, летучие и полулетучие соединения, твердые частицы сажи и копоти, смолы.

Вещества, содержащиеся в сигаретном дыме:

• угарный газ – вещество без цвета и запаха, образующееся в процессе горения сигареты, ухудшает функцию крови поставлять кислород тканям органов, способствует развитию гипоксии;
• формальдегид – газ без цвета с резким запахом, обладает высокой токсичностью;
• этилен – бесцветный газ, при попадании в организм влияет на нервную систему, вызывая заторможенность, вялость;
• бензапирен – канцероген, обладающий мутагенным действием, меняет структуру клеток ДНК, особенно опасен для женщин в период беременности, так как может вызвать генетические мутации плода.

Смолы, входящие в состав сигарет и поступающие в организм в процессе курения, остывая, оседают в легких и бронхах, негативно влияя на их состояние и работоспособность. Кроме того, согласно исследованиям, в сигаретном дыме содержится значительное количество тяжелых металлов (свинца, железа, меди и пр.), которые при курении также попадают в организм человека.

Характеристики продукции

Существует несколько разновидностей табачных изделий, которые отличаются методом производства, составом исходного сырья, способом употребления:

• папиросы;
• сигареты;
• сигариллы;
• сигары;
• табак (курительный, трубочный, для кальяна).

Споры о том, какие именно изделия оказывают наиболее заметное воздействие на организм, ведутся по сей день. Так, например, для изготовления сигар используется более качественный табак, но при этом содержание отравляющих веществ в одной сигаре такое же, как в пачке сигарет, а значит и вред организму она наносит гораздо больший. А ставшие популярными достаточно недавно сигариллы от сигарет отличаются большей натуральностью, но и большей крепостью, что также вредно для здоровья курящего.

Сигареты

Марки сигарет отличаются по вкусу, запаху и крепости (содержанию никотина и смол).

По крепости сигареты разделяют на:

• экстра легкие (упакованы в пачки преимущественно белого цвета);
• сверхлегкие (пачки серебристые или серые);
• легкие (пачки всех оттенков синего и голубого цветов);
• крепкие (в оформлении пачки использованы красный и черный цвета).

В легких сигаретах содержание никотина не превышает 0,8 мг, в крепких может доходить до 1,3 мг. Производство и реализация более крепких сигарет запрещено гигиеническими нормативами, принятыми во всем мире.

По вкусовым качествам и запаху сигареты бывают:

• обычные (с запахом табака);
• ментоловые (с мятным запахом, полученным с помощью добавления натурального эфирного масла или синтетического ароматизатора);
• ароматизированные (с запахом специй, трав, цветов, фруктов).

Говоря о вреде сигарет, можно заметить, что ароматизированные разновидности представляют большую опасность, так как к и без тому обширному списку отравляющих веществ добавляются ароматизаторы.

Легкие сигареты

Выбирая легкие сигареты, многие уверены, что они меньше вредят организму. Однако на деле все обстоит несколько иначе.

Действительно, содержание никотина в легких сигаретах меньше, а вот смол и прочих вредных веществ столько же. Кроме того, «легкость» сигареты обеспечивается большим количеством отверстий в фильтре. Считается, что таким образом во время курения подсасывается дополнительный объем воздуха, а значит снижается концентрация попадающих в организм вредных веществ.

Однако такое объяснение больше похоже на очередную уловку маркетологов, а вот научно подтвержденных данных о том, что одна разновидность сигарет безопаснее, чем другая, не существует.

В чем заключается вред от выкуривания сигареты?

Благодаря содержанию никотина в сигаретах, формирование зависимости к ним происходит очень быстро. Вред курения для организма увеличивается с каждой затяжкой. Воздействие сигарет на здоровье многогранно:

• ухудшение состояния сосудов, потеря эластичности, сужение, спазмы;
• кислородное голодание мозга и других органов;
• изменение показателей крови, увеличение вязкости, риск образования тромбов, увеличение уровня холестерина;
• ухудшение состояния органов дыхания, уменьшение объема легких;
• нарушения в работе сердца, сбои сердечного ритма;
• развитие воспалительных процессов слизистых желудка и кишечника, нарушение выработки желудочных ферментов;
• нарушение обменных процессов;
• нарушение функций вкусовых рецепторов;
• угнетение нервной системы, ухудшение когнитивных функций.

Также курение ослабляет защитные функции организма, провоцирует появление множества заболеваний.

Мужской организм

Помимо вышеперечисленных, в организме курильщика мужского пола под влиянием курения происходят следующие изменения:

• ухудшается качество семенного материала;
• из-за ухудшения состояния сосудов появляются проблемы с эрекцией;
• сбои в работе сердца способствуют снижению сексуальной активности.

Все это значительно снижает вероятность стать отцом, а кроме того неудачи в сексуальной сфере становятся причиной комплексов и неврозов.

Кроме того, каждая выкуриваемая сигарета увеличивает риск инфаркта, которому представители сильного пола и так подвержены больше, чем прекрасная половина человечества.

Женское здоровье

Организм женщины реагирует на употребление табачной продукции быстрее и ярче. Так курение очень быстро меняет внешность женщины. Волосы становятся тусклыми и ломкими, ногти слоятся и ломаются, кожа становится обезвоженной, болезненного оттенка, появляются и углубляются морщины.

Влияние на женщин

Еще чем чревато курение для женщин, так это многочисленные нарушения в работе репродуктивной системы:

• проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка;
• большой риск выкидыша или преждевременных родов;
• высокая вероятность рождения ребенка с пороками развития, умственной отсталостью или уродствами.

Также каждая выкуренная сигарета увеличивает риск развития такого опасного заболевания, как рак шейки матки. А если заболевание уже диагностировано, то курение может стать причиной ухудшения состояния.

Пассивное курение и его влияние на здоровье

Выкуренная сигарета отнимает здоровье не только у самого курящего, но и у тех, кто вынужденно или добровольно оказался рядом с ним. Вдыхая табачный дым, человек получает те же вредные вещества, причем практически в том же объеме. Последствиями пассивного курения могут стать такие заболевания, как:

• астма;
• ишемическая болезнь сердца;
• рак легких.

Особенно опасен табачный дым для беременных женщин и детей. Он может стать причиной задержек в развитии плода, а у малышей спровоцировать синдром внезапной детской смерти. Угрозу представляет не только вдыхание сигаретного дыма, но и так называемое «третичное курение», то есть нахождение в прокуренном помещении. В этом случае опасность представляют продукты сгорания, осевшие на текстиле, мебели и прочих поверхностях.

Сколько лет жизни отнимает курение сигарет?

Многочисленные исследования подтверждают, что курение уменьшает продолжительность жизни. По различным данным одна сигарета сокращает жизнь на 7 — 13 минут, другие утверждают, что вредная привычка отнимает от 5 до 12 лет жизни. Рассчитать точные цифры не представляется возможным, ведь многое зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма, стажа курения и количества ежедневно выкуриваемых сигарет, но риск ранней смерти у курильщиков в 3 раза выше, чем у тех, кто не курит.

Кроме того, опасность курения в том, что оно провоцирует развитие сердечно-сосудистых и легочных заболеваний. Смертность от рака легких, эмфиземы, инфаркта у курящих в несколько раз выше.

Заключение

Учитывая негативное влияние сигарет на организм курящего человека, а также всех тех, кто находится рядом и вынужден дышать табачным дымом, лучшим решением будет отказ от курения. Это поможет значительно улучшить качество жизни и избежать множества проблем со здоровьем.

Источник: http://zdorovnet.ru/kurenie-i-zdorove/o-vrede-sigaret.html

• Легкий способ бросить пить» Аллена Карра в формате аудиокниги скачать бесплатно и слушать - легкий способ бросить пить аудиокнига
• Трубка курительная: виды, формы, отзывы - как называется трубка для курения
• Социальные последствия наркомании: в чем заключается опасность? - в чем заключается социальная опасность наркомании
• Лечение наркомании в реабилитационном центре - лечение наркомании в реабилитационном центре
• Статья по ОБЖ по теме: О НАРКОТИКАХ | Социальная сеть работников образования - наркомания обж
• Заговоры от наркомании избавят от страшной зависимости - заговор от наркомании
• Подшивка от алкоголизма – что надо знать | Медпомощь - подшивание от алкоголизма
• Препараты чтобы бросить пить - таблетки чтобы бросить пить
• Курение и алкоголь: вред для здоровья - курение и алкоголь
• Таблетки от алкоголизма - названия самых эффективных лекарств - средства от алкоголизма самые