Кашель после отказа от курения, ответы врачей, консультация — бросил курить кашель замучил что делать

• Beezzz864 это нравится

#2 мр.Грин

Это временно, пей больше жидкости, через пару недель станет гораздо легче, через месяц симптомы должны пройти

#3 Wellender1994

Здравствуйте. Бросил курить и теперь надоедает кашель сухой и иногда с макротой, запоры бывают, бессонница, вялость, рассеяность — я прочитал, что это нормально после отказа от курения. Но вопрос: когда же это все пройдет и пройдет ли само? Может тут есть люди, которые навсегда бросили курить.

У тебя тут данных мало. Я никогда не курил и тоже сейчас временами кашель разных видов возникает. Связываю это с попыткой вирусов проникнуть в мой организм, но иммунитет с ними справляется.

Как долго ты курил, как часто? Как часто болел простудными заболеваниями? И как давно ты не куришь и когда появился кашель?

#4 Дао

Здравствуйте. Бросил курить и теперь надоедает кашель сухой и иногда с макротой, запоры бывают, бессонница, вялость, рассеяность — я прочитал, что это нормально после отказа от курения. Но вопрос: когда же это все пройдет и пройдет ли само? Может тут есть люди, которые навсегда бросили курить.

Через две недели полностью исчезнет кашель и физическая ломка. Только не общайся с курильщиками, не выходи с ними по-общаться как раньше, не дыши их парами. Рассеянность, вялость и бессонница или внезапные ночные пробуждения, будут намного дольше.

#5 Враг_онанизма

Здравствуйте. Бросил курить и теперь надоедает кашель сухой и иногда с макротой, запоры бывают, бессонница, вялость, рассеяность — я прочитал, что это нормально после отказа от курения. Но вопрос: когда же это все пройдет и пройдет ли само? Может тут есть люди, которые навсегда бросили курить.

Такая же хрень, не курю 5 день.

#6 RoX.KiS

Не курю неделю и 2 дня. Кашель уже почти проходит. Ощущение зомби уже прошло. Стаж — 8 месяцев.

#7 Ярослав

Это абстиненция.все пройдет.

#8 Ярослав

Серотонин еще не перестроился(запоры.бессонница)

#9 Лучшая Версия Себя

у меня стаж курения 15-16 месяцев

3 дня назад сорвался на сиги,после почти 19 дней без курения.

очень тяжко было когда бросал курить,постоянные депрессии,вялость,сильная тревожность,бессоница,ностальгия по сигаретам,тоска,суйцидальные мысли.

но как ни странно кашля вообще не было.ни до ни после курения.

#10 Rust

Смотри, скоро ещё толстеть начнёшь

Не курю почти 10 лет, сдуру Аллена Карра начитался и бросил, через примерно 1-2 года потолстел на 30 кг , лучше бы не бросал

Сообщение отредактировал Rust: 07 Апрель 2018 — 00:57

#11 На Встречу Судьбе

стаж курения 8 лет. Не курю уже больше 4 лет и ничего такого не было не бессонниц, не запоров. Иногда кашлял, даже скорее отхаркивался и был этому только рад, думал так организм очищается, и это было не чаще 1 раза в 2-3 дня. Через 1-2 года не потолстел и не похудел все в порядке. Если ты так переживаешь то сходи лучше к врачу он тебе все точно скажет).

#12 Sensei

С помощью фапа ты уходишь от решения проблем. Без фапа ты просто начинаешь видеть эти нерешённые проблемы. Решай их!

Источник: http://antio.ru/index.php?showtopic=64893

Кашель после того как бросил курить

Кашель — частый спутник курильщика. Порой избавиться от этого недуга сложно даже после отказа от никотина. В некоторых случаях приступы могут усиливаться, вплоть до состояния, когда невозможно сделать вдох. Эти неудобства расстраивают пациента, который обычно ждет улучшение состояния сразу. Но не стоит отчаиваться — кашель после отказа от курения — это естественная реакция организма на период, когда из бронхов выводятся вредоносные продукты употребления табака.

Табачный дым наносит ущерб всему организму, но сильнее всего страдают носоглотка, ротовая полость, гортань, бронхи и легкие. Постоянное раздражение слизистой ведет к ухудшению обоняния, насморку и провоцирует воспалительные процессы. От никотиновых смол меняется цвет зубов, возникает кариес и пародонтоз. Бактерии из разрушаемой эмали попадают в пищеварительный тракт. Из-за этого появляется неприятный запах изо рта.

Голосовые связки от горячего дыма со временем становятся толще, и голос курильщика характерно понижается и обретает хрипоту. Продукты курения оседают на бронхах. Дышать становится тяжелее, появляется мокрота серого цвета.

Когда организм пытается вывести ее, начинаются приступы кашля. Особенно часто они проявляют себя после сна или долгого лежания.

Смолы копятся в легких, нанося им самый существенный урон. При этом снижается их сопротивляемость заболеваниям — образование пленки на поверхности не дает органам дыхания должным образом бороться с болезнетворными организмами.

Итог — развитие плеврита и большой риск появления туберкулеза.

Самое страшное последствие — онкология. Рак может развиваться в любой ткани, поврежденной продуктами табакокурения.

Причины кашля

Если человек начинает кашлять после принятия решения об отказе — этому не стоит удивляться. Данная реакция естественна и довольно предсказуема. С кашлем организм покидают вредные элементы, которые образовались за период курения. Но причинами могут быть и другие факторы.

Самые распространенные из них:

• Очищение дыхательной системы. Если появляется сухой кашель — значит, процессы избавления от негативных последствий стартовали. Реснитчатый эпителий восстанавливается, и вредоносные частицы покидают организм. Слизистая гортани раздражается, активируется кашлевый рефлекс — и все продукты курения уходят вместе с мокротой.
• Обострение болезни. Если у пациента наблюдаются заболевания вроде ангины или бронхита, решение бросить употреблять никотин может спровоцировать их осложнения. На фоне раздражения слизистой и пониженного иммунитета недуг имеет возможность усилиться. Сопровождается это повышением температуры, заложенным носом и общим недомоганием.
• Синдром отмены. Негативная реакция нервной системы на отказ от наркотика в виде сигарет. Тело бунтует против перемен, возникает сильное желание вернуться к табаку. Это состояние можно сравнить с легкой ломкой. Помимо кашля, возможно появление головокружения, нарушений сна, перепадов настроения и общей рассеянности.
• Осложнения с иннервацией. Данный термин означает уровень связи тканей с нервной системой. После ухода в завязку проблемы такого характера обычно проявляют себя в горле. Совместно с кашлем возникает онемение и покалывание в глотке. С течением времени неудобства проходят.
• Аллергия. Из-за ослабления иммунитета восстанавливающийся организм не всегда может противостоять развитию аллергических патологий. Кашель сопровождается общим простудным состоянием. По мере приведения органов в рабочий режим повышается и их способность сопротивляться заболеваниям.

Нормален ли кашель с мокротой?

При попадании никотина в кровь он заставляет бронхиолы расширяться. Уменьшается производство бронхиального секрета, который защищает дыхательную систему от проникновения болезнетворных частиц, а тот секрет, что успевает образоваться, задерживается внутри бронхов. Он не выводится из-за ослабления реснитчатого эпителия.

При нормальном режиме работы реснички постоянно двигаются, очищая дыхательные пути от слизи. Когда их активность повышается — например, при вдыхании пыли — возникает кашель.

При регулярном курении этот механизм не работает. Реснички не двигаются, и засорение внутренних органов длится долгие годы потакания вредной привычки.

Вредоносные и болезнетворные частицы при проникновении в организм через дыхательные пути ничто не останавливает, и у них есть больше шансов заразить человека.

После отказа от курения реснички приступают к усиленной работе и выталкивают всю накопленную грязь. Это сопровождается кашлевым рефлексом, который способствует выведению мокроты наружу. Сажа, деготь и смола покидают дыхательные пути.

Медикаментозные средства при кашле

При возникновении покашливания организму может потребоваться помощь в избавлении от продуктов курения. В частности — муколитические медикаменты, которые разжижают мокроту и облегчают ее движение по дыхательным путям.

Ни в коем случае нельзя принимать лекарства от кашля — это чревато абсцессом легких.

Ослабленный иммунитет может не справиться с инфекционными заболеваниями или обострением патологий. Поэтому параллельно с отказом от курения приходится заниматься и этой проблемой. Лучше доверить выбор курса лечения врачу — профессиональный подход обезопасит пациента от нежелательных последствий.

Народные средства при кашле

Традиционные домашние средства лечения также направлены на сжижение мокроты и ее вывод из организма. Самые простые действенные способы облегчить кашель:

• Теплое молоко с содой и медом.
• Баня. Желательно — с применением трав для вдыхания с горячим воздухом.
• Ингаляции в домашних условиях. Особенно полезны мята и эвкалипт.

Народная медицина также может обладать противопоказаниями при неумелом применении. Все методы лечения и дозировку лучше согласовывать с доктором.

ВашНарколог предупреждает: Длительность кашля

При нормальном ходе восстановительных процессов период усиленного кашля длится от двух до четырех недель. Молодой организм справится быстрее, курильщики старше 50 будут испытывать неудобства дольше.

https://youtube.com/watch?v=PZP5CO_5vaM

При наличии хронических заболеваний покашливание не пройдет само собой, потому что не устранена его первопричина. Придется принять меры по борьбе с бронхитом и пневмонией, которые распространены среди курящих.

Сроки восстановления также зависят от количества употребляемых сигарет. Чем больший ущерб нанесен слизистой — тем дольше будут выводиться продукты курения.

Если кашель не проходит через 1-2 месяца, нужно обращаться к врачу.

Профилактика

Чтобы облегчить дискомфорт в период восстановления организма после отказа от сигарет, есть несколько полезных рекомендаций:

• Ежедневные прогулки. Уместны даже легкие пробежки по утрам, если они не доставляют больших нагрузок.
• Дыхательная гимнастика и йога с упражнениями для легких.
• Овощи и зелень в рационе.

Важно помнить, что кашель после отказа от никотина — нормальное явление, которое свидетельствует о борьбе организма с нежелательными последствиями курения.

Следует только принимать препараты, которые ускоряют процессы очищения дыхательных путей, и набраться терпения. Результатом будет здоровый организм и побежденная вредная привычка.

Причины и лечение кашля после отказа от курения

Никотиновая зависимость наносит серьезный вред организму человека. Поэтому нет ничего удивительного в том, что часто развивается кашель после отказа от курения. Учитывая яркую выраженность симптома, его негативное влияние на ритм жизни, необходимо разобраться в том, как сигареты воздействуют на дыхательную систему. Также нужно узнать все о методах лечения и наиболее распространенных ошибках.

Влияние сигарет на легкие

Появление кашля после отказа от курения является свидетельством длительного отрицательного влияние никотина на органы респираторной системы. Дело в том, что этот компонент способствует активной стимуляции и раздражению дыхательных центров. Вследствие этого бронхиолы начинают резко расширяться, в то время как никотиновые соединения блокируют кашлевые рефлексы.

Кроме этого, кашель при отказе от курения:

• значительно уменьшает секреционную деятельность бронхов, которые становятся гораздо менее активными;
• влияет на постепенное отмирание ресничек эпителия – это временно ухудшает иннервацию кашлевых центров;
• в итоге идентифицируется глобальное усугубление защитных функций легких.

В целом, курильщик оказывается гораздо более восприимчивым к отрицательному влиянию любых внешний явлений, в том числе загрязнений. Поэтому кашель после отказа от курения болезненный и явственный, то есть беспокоит человека.

Причины состояния

Пульмонологи выделяют ряд факторов, повлиявших на бурное развитие синдрома. Прежде всего, очищение дыхательных органов. Это провоцирует раздражение слизистых тканей гортани и, как следствие, сильный кашель.

Вероятно обострение уже имеющихся заболеваний. Фактор сочетается с пониженным иммунитетом и приводит к появлению ангины, трахеита и других состояний, которые вполне могут провоцировать кашлевые позывы.

Примечательно еще и то, что у тех, кто ранее курил, в первое время после отказа от пагубной привычки, имеет место нарушение иннервации ротоглотки.

Кроме постоянно повторяющихся кашлевых приступов, подобный синдром ассоциируется с покалыванием и даже онемением в области гортани.

По причине нарушенной иннервации может образоваться и ощущение тяжести (распирания) в горле. Учитывая это, не рекомендуется медлить с началом восстановительного курса, ведь причины кашля после отказа от курения могут быть самыми разными.

Длительность остаточного кашля

Если человек бросил курить, и появился кашель необходимо разобраться в том, как долго будет длиться состояние:

• в подавляющем большинстве случаев неприятные позывы полностью исчезают через шесть месяцев;
• если «опыт» курения от 15 лет и более, до абсолютного завершения синдрома, включая незначительное покашливание, пройдет примерно 12 месяцев;
• при стаже курения в 10 лет кашель будет длиться два месяца, если ежедневно выкуривалось не больше двух единиц;
• до четырех месяцев при пяти-шести штуках в сутки.

Длительность кашля после отказа от 10-летнего курения составит около шести месяцев, если каждый день использовалось от 10 до 12 единиц. Продолжительность позывов составит восемь месяцев при 15-18 сигаретах и от года, если количество было равно одной пачке в сутки.

Лечение кашля

Восстановительный курс должен быть комплексным. Целесообразно применение лекарственных препаратов, осуществление ингаляций и рецептов народной медицины. Последние могут использоваться лишь после согласования с пульмонологом и ни в коем случае не должны быть основной мерой воздействия.

Лекарственные средства

Вылечить кашель после курения позволят составы, разжижающие экссудат и облегчающие его выведение. Они могут изготавливаться в виде спреев, сиропов и даже таблеток. Наиболее востребованными муколитиками называют Амброксол, Бромгексин и АЦЦ. Допустимо использование Лазолвана, Бронхосана и Амбробене.

Поскольку организм пребывает в ослабленном состоянии, он в большей степени подвержен атакам вирусом и инфекций. Поэтому, кроме борьбы с кашлевыми позывами, приходится пролечивать воспалительные изменения, дополнительные патологии – пневмонию, ОРЗ.

В подобной ситуации целесообразно дополнительно применять антибактериальные (Амоксиклав, Арбидол) и обезболивающие (Ибупрофен, Анальгин, Индометацин) составы. С особенной осторожностью используют антигистаминные препараты, например, Супрастин или Тавегил – лишь по показаниям.

Народные средства

В качестве дополнительной меры воздействия действительно можно использовать альтернативные методы. Например, ингаляции, которые могут осуществляться как небулайзером, так и домашними средствами (кастрюля, другие емкости). В первом случае могут оказаться эффективными процеженные травяные отвары, эфирные масла, например, мяты, календулы или эвкалипта. В домашних условиях наиболее оптимальным продуктом окажется картошка. Ее отваривают, сливают воду, расталкивают и дышат горячими, но не обжигающими, парами.

Допустимо применение настоев. Так, в 200 мл крутого кипятка добавляют одну ст. л. подсушенной лекарственной травы или смешения трав. После этого их тщательно перемешивают. Для полноценного восстановления используют такие виды, как девясил, мать-и-мачеха, корень солодки. Если отсутствуют противопоказания, можно воспользоваться корневой частью солодки, ее стеблем, крапивой и даже березовыми почками. Средство для лечения кашля после отказа от курения употребляется исключительно после настаивания, желательно в свежем виде.

Не менее полезным будет теплое питье с использованием натурального меда. Лучше всего смягчает горло и кашель после отказа от курения липовый или акациевый вид. В качестве «жидкости» используют либо молоко, либо чай.

Чего нужно избегать

В процессе лечения кашля после отказа от курения следует избегать трех самых типичных ошибок:

• бороться с кашлем, снова возвращаясь к курению;
• самостоятельно принимать лекарственные препараты или прибегнуть к рецептам народной медицины без предварительной консультации пульмонолога;
• ничего не предпринимать, не обращаться к врачу в надежде на то, что кашлевые позывы пройдут самостоятельно.

Каждый из подобных подходов лишь усугубит общее положение и даже может привести к серьезным осложнениям. Учитывая это, людям, отказавшимся от никотиновой зависимости, для восстановления здоровья дыхательной системы важно проконсультироваться с терапевтом или другим лечащим врачом.

Кашель после отказа от курения

Кашель после отказа от курения – стандартная реакция организма. Курение оказывает губительное действие на организм, отравляя его никотином и другими вредными веществами, находящимися в табачной продукции. Отказ же от этой привычки может принести пользу, вред: это зависит от резкости бросания и особенностей бросающего.

Найди ответ

Причины появления кашля

Кашель, возникающий в результате отказа от сигарет – это защитная реакция организма на скопившиеся годами вредные вещества, осевшие в легких. Дремавшие от систематически поступающего в органы дыхания никотина эпителиальные реснички просыпаются и активно стремятся очистить дыхательные пути.

В результате усиленной работы подвижных ресничек образуется кашель, который может проявляться в 2 формах:

1. С отхождением мокроты. Естественная ожидаемая форма кашля, выводящая смолы вместе со слизью.
2. Сухой. Свидетельствует об отклонениях в восстановительном процессе организма. Это может быть следствием медленного пробуждения ресничек и выполнения ими очищающей функции или полным отсутствием такого процесса. Сухой кашель может возникать и вследствие наличия густой мокроты в органах дыхания, невозможностью самостоятельного ее выведения. Часто он выступает как симптом развития заболеваний горла или органов пищеварения.

Тест для курильщиков

Методы борьбы с кашлем

Лечение кашля базируется на разжижении мокроты для облегчения ее отхождения, снятии болевых и воспалительных процессов. Для этого применяются как народные средства, так и специализированные лекарственные препараты.

Из наиболее действенных методов, применяемых в народной медицине:

1. Теплое молоко с медом и содой. Оказывает отхаркивающее действие.
2. Дыхание над отварами трав эвкалипта, мяты.
3. Баня с травами. Теплый пар прогревает легкие, а травы естественным путем осуществляют ингаляцию органов дыхания.

Лекарственные препараты применяются по назначению врача в зависимости от требуемой направленности их действия:

1. Муколитики. Активизируют разжижение мокроты, помогают быстрому ее выведению из дыхательных путей. К таким относятся: Мукалтин, Амбробене.
2. Антибиотики. Снимают воспалительный процесс, борются с инфекцией. Из них: Амоксиклав, Оспамокс.
3. Противоаллергенные. Устраняют отечность, выводят мокроту. К таким относятся: Тавегил, Цетрин.
4. Леденцы от кашля.

Пройди тест для курящих

Бронхит и мокрота после прекращения курения, причины образования

Независимо от стажа употребления сигарет, после отказа от курения существует риск развития бронхита у курильщика. Это обусловлено нарушением работы бронхов в процессе восстановления организма от последствий вредной привычки.

Если самостоятельно справиться с обильно выделяющейся мокротой организму не удается, он накапливает ее в бронхах и блокирует нормальное их функционирование. Образуется сильный кашель, воспаление, следствием чего становится развитие бронхита.

Бросить курить – это важный, но не единственный шаг на пути к здоровью. Восстановительный период может быть долгим и тяжелым. При маленьком стаже курильщика, кашель может совсем не появиться или проявляться в слабой форме, не оказывая неудобств бросившему курить.

При сильном непрекращающемся кашле или его отсутствии при наличии дополнительных симптомов, свидетельствующих об ухудшении состояния здоровья, обращение за врачебной помощью. Облегчить процедуру полного отказа от курения поможет постепенное снижение количества употребляемых сигарет в сутки.

Почему возникает боль в горле

Может ли от курения болеть горло? Да, конечно, причинами боли в горле после курения считаются факторы:

1. Синдром отмены. Возникает после продолжительного отказа от табака, курения. Проявляется регулярно. Не нужно вновь начинать курить, если почувствовали недомогание. Подождите определенное время, и боли утихнут. Воспользуйтесь никотиновыми пластырями, другими заменителями табака.
2. Образование рака гортани. Сопровождается сиплым голосом больного, затрудненным дыханием ртом, затрудненным глотанием, сильными болями в горле. Максимально опасны для пациента. При возникновении первостепенных симптомов сразу обращайтесь к лечащему врачу.
3. Проблемы с желудком могут повести болевые ощущения в горле. Возможно появление симптомов: изжога, тяжесть, отрыжка. Заметны при язве.
4. Заболевания щитовидной железы. Провоцируют болевые ощущения реже, чем выше предоставленные болезни. Провоцируют образование “комка” в горле, затруднения глотания. Связано с увеличенной или уменьшенной щитовидной железой, либо с иными связанными с ней патологиями.
5. Стресс в жизни приводит к болевым ощущениям после курения. Чаще проходит. Не исключается симптоматическое лечение, если вы испытываете неудобства.

Начинает першить в горле после курения

Причинами явления называют раздражение гортани и глотки вдыхаемым дымом. Першит горло у курильщиков, привыкших глотать дым, курить в затяг. Категорически нельзя целиком вдыхать дым в себя.

Першит в горле от курения у того, кто недавно бросил курить, но еще чувствует дискомфорт. Это связано с синдромом отмены, без должного лечения медикаментами пройдет через несколько дней.

Или курильщику не подходит табак, содержащийся в сигаретах. Попробуйте приобрести сигареты иной марки или с непривычным составом. Першение в горле уменьшится, либо прекратится.

Попробуйте перестать курить некоторое время, используя никотиновые пластыри. Вы заметите, что першение полностью исчезнет.

Во время полного отказа от сигарет нельзя использовать кальяны с крепким табаком, электронные сигареты с повышенным содержанием никотина, пропиленгликоля.

Грубо говоря, причины и боли, першения в горле идентичны. Лечатся симптомы идентично.

Болит горло после отказа от курения

Бывает, что вы чувствуете неприятные ощущения в горле, но уже прекратили курить.

Причин этому много:

1. Организм пытается тщетно очиститься от накопившихся канцерогенов, смол. Носоглотка и горло курильщика постепенно очищается от попадавших постоянно примесей, это сопровождается болью и кашлем. Механизм похож на тот, что работает при гриппе, ангине – организм пытается очиститься от находящихся в нем вирусов и бактерий, провоцирующих зуд и першение в горле. Вы испытываете идентичные болевые ощущения, зуд.
2. Возникновение воспалительного процесса при активном курении, развитие его после прекращения.
3. Серьезные проблемы со здоровьем, например, рак горла, дырка в горле от курения. Злокачественные, доброкачественные опухоли. Для точного определения проблемы обратитесь к врачу.

Теперь разберем, как поступить, если после отказа от пагубной привычки горло продолжает болеть:

1. Чаще находитесь на свежем воздухе, совершайте утренние и вечерние прогулки в лесу, парке, поле.
2. Употребляйте много витаминной пищи: овощи, фрукты, ягоды, злаки, молочные продукты помогут организму быстрее вернуться в работоспособное состояние. Перестаньте питаться фастфудом, полуфабрикатами, сократите количество такой пищи в ежедневном рационе.
3. Для устранения боли используйте мятные, ментоловые леденцы, леденцы от кашля Доктор МОМ. Попробуйте аптечные сиропы, таблетки против боли в горле, травяные, ягодные чаи.
4. Сократите количество соли и специй в пище. Острые приправы провоцируют болевые ощущения.
5. Увеличьте количество потребляемой в день воды на один-2 литра. Не за счет чая или других напитков, а чистой воды без газа.

Что делать, если от электронной сигареты жжет горло

Люди, использующие электронные сигареты или вейп девайсы, хотя бы раз испытывали дискомфорт, боль в горле после парения.

Основы жидкости электронной сигареты составляют 3 вещества: никотин, глицерин, пропиленгликоль. Последние 2 считаются безопасными, не содержат примесей. В теории, они могут спровоцировать неприятные ощущения, если у курильщика присутствует аллергия. Аллергия чаще проявляется на пропиленгликоль.

Вкусовые добавки бывают причиной аллергии, даже натуральные.

Вы заметили, что горло “дерет” после определенной жидкости – прекратите ее использование. Не приобретайте крепкие жидкости, где никотина более 6 mg, если начали замечать, что после парения болит горло.

Проверьте состояние намотки, горло может начать болеть, когда вдыхаете пар прожженной ваты. Дело может быть в самом девайсе, даже в аккумуляторе.

Почему появился ком в горле после табакокурения

Поводов для возникновения комка много.

Вот только некоторые из них:

1. Сильный стресс. Горловые мышцы рефлекторно напрягаются, и появляется ощущение кома. Подобное чувство обычно длится несколько часов и резко исчезает.
2. Если ощущение инородного тела в горловой полости при табакокурении появляется сразу после еды, мы сталкиваемся с проблемами ЖКТ. Слизистая раздражена избытком желудочного сока.
3. Проблемы с пищеварением.
4. Нарушения работы щитовидной железы. Поможет эндокринолог.
5. Болезни горловой полости: хронические или послепростудные.
6. Отклонения или травмы шейных позвонков.
7. Онкология (рак горловой полости). Лечится хирургическим путем.
8. Побочные эффекты лекарств. Некоторые лекарства, особенно, используемые для создания негативных ощущений в сочетании с курением, могут создавать чувство комка в горле.
9. Ожирение и избыточный вес. Жировые складки сдавливают горлоь, вынуждая мышцы сокращаться.
10. Постоянное откашливание. Раздражает, вызывая ощущение инородного тела.
11. Аллергическая реакция. Комок в горловой полости – проявление аллергии на еду, медикаменты или другие раздражители.

По каким причинам появляется комок в горле, если человек бросил курить

Комок в горле после отказа от курения возникает по следующим причинам:

1. Синдром отмены. Комок в горловой полости – один из симптомов никотиновой ломки, особенно ярко проявляющейся, если человек резко бросит курить. Физическая зависимость от никотина начинает проявляться через несколько часов после последней сигареты. Симптомы исчезают через 2-4 недели после прекращения вредной привычки.
2. Восстановление органов дыхательной системы. Бронхи и легкие очищаются от накопленных за стаж курения токсинов и продуктов сгорания. Часть процесса очищения – выделение большого количества слизи. Обильная мокрота с высоким содержанием вредных веществ раздражает слизистую, и человек ощущает в горле ком. Спустя некоторое время после прекращения курения, бывшие курильщики замечают, что горловая полость раздражена, и появился постоянный кашель. Неизбежное отхаркивание в процессе восстановления и очищения органов бронходыхательной системы вызывает ком в горле.
3. Восстановление ЖКТ. ЖКТ начинает вести себя непредсказуемо при отсутствии поступления никотина в систему курящего с длительным стажем. В определенный момент повышается кислотность, усиливается выделение желудочной кислоты. Кислота поднимается в глотку раздражителем, вызывая ощущение комка.
4. Стрессовый фактор. Бросая курить, особенно, при резком отказе от табакокурения, курильщик подвергает себя сильному стрессу. Перепады настроения, депрессия и тревожность провоцируют появление комка в горле за счет рефлекторного сокращения нижних горловых мышц.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

Что делать при появлении кашля после отказа от курения?

Курение – страшная зависимость и страшная болезнь. К счастью, в последнее время по всему миру ужесточилась борьба с табачной зависимостью, а пропаганда здорового образа жизни наоборот усилилась. Введен запрет на рекламу сигарет, строго преследуется по закону курение в общественных местах, введены ограничения на продажу сигарет, стал популярным тренд на ЗОЖ (здоровый образ жизни). Статистика показывает, что лишь 15% чувствуют себя абсолютно комфортно, ведя нездоровый образ жизни, и никогда не задумывались о том, чтобы бросить курить. К счастью, очень много людей сегодня находят в себе силу воли, желание расстаться с пагубной зависимостью, действительно, у многих получается бросить курить.

Но иногда случается такое, что после отказа от данной привычки, вместо того, чтобы стать здоровым человеком без вредных привычек, люди приобретают несвойственные им до этого болезни, симптомы которых кажутся странными и наводят на мысль: а правильно ли я сделал/сделала, что бросил/бросила курить? Так многие бывшие курильщики заявляют, что после отказа от сигарет у них появился кашель. Как объяснить этот факт? Когда он пройдет, как с ним бороться?

Почему, когда я бросил курить, у меня появился кашель? Таким вопросом задаются многие бывшие курильщики. Он может проявиться как сразу после отказа от сигарет, так и через некоторое время.

Как бороться с кашлем, появившимся после отказа от сигарет

Кашель появляется у бывших курильщиков потому, что легкие бывшего курильщика, заполненные раньше слизью, смолами от табака и прочими вредными веществами, начинают процесс самоочищения. Кашель способствует выведению слизи и вредных веществ наружу, поэтому не стоит его бояться – это здоровая попытка организма очиститься, стать здоровым.

Однако, спорить с тем, что жить с кашлем – это неприятно, а порой даже болезненно, бесполезно. Как же облегчить симптомы, как помочь себе пережить данный период «очищения» организма от токсинов?

Врачи дают несколько советов:

• Если ты бросил курить, и ты мучаешься от кашля – сходи к пульмонологу. Мы уже объяснили, почему наступает кашель при отказе от сигарет, однако флюорография сможет стопроцентно отбросить в сторону риски зарождения астмы или туберкулеза.
• Возможно, для облегчения симптомов, следует принимать бронхолитические и отхаркивающие препараты, однако, рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.
• Если исключить прием медикаментов, то можно помочь себе приемом народных лекарственных препаратов: сироп из сосновых шишек, лук с сахаром. Народные средства издавна известны своими целительными свойствами.
• Больше гуляйте на свежем воздухе! Но не в пыльном и душном городе, а в парке, в лесу, желательно за городом. Посетите сауну.
• Займитесь активным спортом, для легких наиболее полезными будут бег (желательно на свежем воздухе) и плавание.
• Выполняйте дыхательную гимнастику, из спортивных дисциплин можно подключить йогу и пилатес. Это полезно для всего здоровья в целом, а не только для легких, ваш организм будет вам благодарен.
• Бросил/бросила курить, выполняешь все рекомендации, а кашель все не пропадает? Врачи уверены, что более половины наших проблем связаны с питанием. Оно должно быть максимально сбалансированным. Включите в свой дневной рацион больше свежих овощей, фруктов, нежирное мясо, крупы, выпивайте не менее 2 литров чистой воды в день.

Сколько времени бывшему курильщику предстоит мучиться с кашлем?

Дать четкий ответ на этот вопрос абсолютно невозможно. Весь все зависит от индивидуальных особенностей организма, от стажа курильщика. Но вот что нужно понять абсолютно каждому, кто бросил курить и столкнулся с этой проблемой: кашель не пройдет сразу, ведь он является олицетворением процесса очищения ваших легких!

Легкие полностью очищаются и восстанавливаются примерно в течение полугода, иногда меньше, иногда больше.

Не стоит бояться этих цифр, стоит пережить этот период, ведь оно того стоит. Вы снова будете здоровы.

Как будет меняться ваше состояние? Можно попытаться схематически, очень примерно, описать ваши ощущения и изменения в организме:

• Через пару дней после отказа от сигарет начинает восстанавливаться обоняние
• Через месяц (у некоторых раньше) вам становится легче заниматься спортом, а также переносить физнагрузки в повседневной жизни, так как упрощается дыхание из-за очищения легких
• Через 2 месяца улучшается кровообращение
• Через год вдвое снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как бороться с кашлем после отказа от курения

Многим курильщикам знаком хронический кашель после курения. Эта проблема не только не проходит сразу, а может даже усиливаться в первое время после полного отказа от табака. Тех, кто пытается бороться с такой вредной привычкой, этот факт несколько смущает, и они хотят знать, почему это происходит и сколько длится кашель после отказа от курения.

Влияние никотина на лёгкие

Когда никотин проникает в кровоток, то в долях лёгких расширяются конечные ветви бронхиального дерева – бронхиолы. В результате выделяется меньше секрета, покрывающего эпителий бронхиального дерева, а тот, который все же продолжает выделяться, вызывает застойные явления в бронхах.

Такой патологический процесс развивается на фоне сниженной активности эпителиальных ресничек, которые покрывают слизистую оболочку дыхательных путей. Если человек не загрязняет свой организм никотином, то реснички функционируют в полной мере – они постоянно находятся в движении и выталкивают излишки слизи и внешние загрязнители.

А любой курильщик не может похвастаться такой защитной функцией дыхательной системы. Их реснички практически не шевелятся, поэтому в бронхах/лёгких годами собирается мокрота и внешние загрязнители.

Обычно у зависимых от никотина людей приступы кашля случаются только в утренние часы. Так, органы дыхания практически безуспешно пытаются избавиться от слизи, которая скопилась в течение ночи на стенках дыхательного горла и в бронхах. После первой затяжки, как правило, наступает облегчение, но это только по ощущениям курильщика, а органы дыхания при этом сильно страдают.

При бросании курить эпителиальные реснички словно реанимируются и начинают работать с двойной силой. Они пытаются вытолкать из бронхов слизь, которая скапливалась там ни один год. Такой процесс очищения дыхательной системы, как правило, сопровождается сильным кашлем с обильным отделением мокроты.

Длительность кашля

Кашель при отказе от курения, неизбежен практически во всех случаях. Как долго дыхательная система будет восстанавливаться зависит от таких факторов:

• стаж курения (время от времени на протяжении нескольких лет или постоянно от 10 лет и более);
• количество выкуриваемых сигарет в течение дня;
• индивидуальные особенности организма и наличие соматических заболеваний.

Если человек бросил курить и появился кашель, то особенно тяжёлыми, как правило, бывают несколько первых месяцев. Причём у курильщиков с маленьким стажем состояние стабилизируется само по себе в течение 2-3 недель. А вот у заядлых курильщиков такие проблемы будут присутствовать ещё в течение года, после того как он выкурил последнюю сигарету.

Положительные изменения человек сможет замечать постепенно. Если вначале замучивает кашель, то постепенно он переходит в лёгкие покашливания, которые значительно легче переносятся. Полное восстановление дыхательной системы бывший курильщик может ожидать через 3 года.

Терапевтический подход

Если после отказа от курения начался кашель – это считается нормой. Однако просто сидеть сложа руки и ничего не предпринимать может быть опасно для здоровья. Это связано с тем, что у многих курильщиков в анамнезе имеется хронический бронхит с частыми периода обострения.

Если отказ от никотина сопряжён с этим заболеванием, то повышает риск кислородного голодания и дальнейшей некротизации лёгочной ткани. Кроме того, во время восстановительного периода бывшие курильщики более склонны к развитию воспаления слизистой оболочки и лимфоидной ткани глотки, воспаления гортани или острого фарингита, которые значительно ухудшают общее состояние пациента.

Чтобы избежать таких осложнений врачи рекомендуют постепенно расставаться с сигаретами. Организм будет адекватнее реагировать на отказ от никотина, если действовать по такой схеме:

1. Уменьшать количество выкуриваемых в день сигарет. Можно снижать дозу один раз в 3-4 дня.
2. Перейти на сигареты с «облегчённой» табачной смесью.
3. Отказаться полностью от никотина можно только тогда, когда человек уже сократил порции выкуриваемых сигарет до 2-3 в день.

Если после отказа от курения кашель сильно мешает жить или присутствуют сопутствующие симптомы (повышающаяся температура тела, общая слабость, болевые ощущения в области грудной клетки), то без консультации специалиста не обойтись. Чтобы облегчить состояние или устранить присоединившиеся осложнения, врач может назначить такие лекарственные средства:

• муколитики (способствуют разжижению мокроты) – Солвин, Амбробене, Мукалтин;
• противоаллергические (снимают отёк и содействуют отхождению мокроты) – Цетрин, Супратин, Тавегил;
• пастилки и леденцы от кашля (Доктор Мом, Трависил);
• антибиотики (если присоединилась вторичная инфекция) – Оспамокс, Амоксиклав.

При отказе от курения важно поддерживать правильный питьевой баланс. Чтобы вязкая мокрота разжижалась и хорошо отходила, следует выпивать не менее 1,5-2 литра чистой воды в течение дня.

Народные рецепты

Разжижать слизистые выделения из дыхательных путей, а также содействовать их отхождению могут не только синтетические аптечные препараты, но и натуральные средства – отвар шалфея, корня солодки, липовый чай. Растительные компоненты можно использовать не только для приёма внутрь. Травяные отвары и эфирные масла (пихта, эвкалипт, сосна) хорошо смогли себя зарекомендовать в качестве ингаляций.

Кроме того, народная медицина предлагает такие средства борьбы с кашлем, возникающим после отказа от никотина:

1. Теплое молоко с мёдом и содой. Если у человека нет непереносимости лактозы или аллергии на мёд, то такой напиток ежедневно перед сном отлично поможет справиться с мучительными приступами кашля.
2. Банные процедуры. Если сердечно-сосудистая система позволяет посещать баню, то для лёгких это просто находка. Одновременно происходит прогревание и ингаляция дыхательных путей, если во время процедуры использовать травы и эфирные масла.
3. Ингаляции в домашних условиях, для которых не обязательно использовать специальный аппарат, а можно воспользоваться обычным чайником или кастрюлькой. В качестве лечебных средств может выступить отварной картофель, содовый раствор, различные эфирные масла.

Кроме того, чтобы очистить организм от шлаков и быстрее избавиться от кашля в период реабилитации необходимо употреблять больше клетчатки (капуста, томаты, злаковые).

Неправильный подход

Когда после волевого решения бросить курить возникает мучительный сухой или с отхождением мокроты кашель, то больной может выбрать 3 ошибочных решения возникшей проблемы:

1. Избавиться от кашля, выкурив очередную сигаретку.
2. Назначить себе самостоятельно комплекс лекарственных средств или использовать активно методы народной медицины, не посоветовавшись с врачом.
3. Ничего не предпринимать и ждать, когда кашель пройдёт сам по себе.

Каждый из таких подходов только усугубит ситуацию и даже может привести к тяжёлым осложнениям. Любые свои действия необходимо согласовывать с терапевтом/пульмонологом. А также не будет лишним пройти общее полноценное обследование. Определиться с точным диагнозом и причиной усилившегося кашля поможет рентген, КТ, МРТ и стандартные анализы крови и урины.

Если человек годами отравлял свой организм никотином и другими токсическими веществами, то наивно полагать, что сразу же после последней выкуренной сигареты он пойдёт на поправку. Это, безусловно, произойдёт, если бывшему курильщику хватит силы воли. Но над восстановлением полноценной работы дыхательной системы ещё следует потрудиться.

Кашель — частый спутник курильщика. Порой избавиться от этого недуга сложно даже после отказа от никотина. В некоторых случаях приступы могут усиливаться, вплоть до состояния, когда невозможно сделать вдох. Эти неудобства расстраивают пациента, который обычно ждет улучшение состояния сразу. Но не стоит отчаиваться — кашель после отказа от курения — это естественная реакция организма на период, когда из бронхов выводятся вредоносные продукты употребления табака.

Влияние курения на органы дыхания

Табачный дым наносит ущерб всему организму, но сильнее всего страдают носоглотка, ротовая полость, гортань, бронхи и легкие. Постоянное раздражение слизистой ведет к ухудшению обоняния, насморку и провоцирует воспалительные процессы. От никотиновых смол меняется цвет зубов, возникает кариес и пародонтоз. Бактерии из разрушаемой эмали попадают в пищеварительный тракт. Из-за этого появляется неприятный запах изо рта.

Голосовые связки от горячего дыма со временем становятся толще, и голос курильщика характерно понижается и обретает хрипоту. Продукты курения оседают на бронхах. Дышать становится тяжелее, появляется мокрота серого цвета.

Когда организм пытается вывести ее, начинаются приступы кашля. Особенно часто они проявляют себя после сна или долгого лежания.

Смолы копятся в легких, нанося им самый существенный урон. При этом снижается их сопротивляемость заболеваниям — образование пленки на поверхности не дает органам дыхания должным образом бороться с болезнетворными организмами.

Итог — развитие плеврита и большой риск появления туберкулеза.

Самое страшное последствие — онкология. Рак может развиваться в любой ткани, поврежденной продуктами табакокурения.

Причины кашля

Если человек начинает кашлять после принятия решения об отказе — этому не стоит удивляться. Данная реакция естественна и довольно предсказуема. С кашлем организм покидают вредные элементы, которые образовались за период курения. Но причинами могут быть и другие факторы.

Самые распространенные из них:

• Очищение дыхательной системы. Если появляется сухой кашель — значит, процессы избавления от негативных последствий стартовали. Реснитчатый эпителий восстанавливается, и вредоносные частицы покидают организм. Слизистая гортани раздражается, активируется кашлевый рефлекс — и все продукты курения уходят вместе с мокротой.
• Обострение болезни. Если у пациента наблюдаются заболевания вроде ангины или бронхита, решение бросить употреблять никотин может спровоцировать их осложнения. На фоне раздражения слизистой и пониженного иммунитета недуг имеет возможность усилиться. Сопровождается это повышением температуры, заложенным носом и общим недомоганием.
• Синдром отмены. Негативная реакция нервной системы на отказ от наркотика в виде сигарет. Тело бунтует против перемен, возникает сильное желание вернуться к табаку. Это состояние можно сравнить с легкой ломкой. Помимо кашля, возможно появление головокружения, нарушений сна, перепадов настроения и общей рассеянности.
• Осложнения с иннервацией. Данный термин означает уровень связи тканей с нервной системой. После ухода в завязку проблемы такого характера обычно проявляют себя в горле. Совместно с кашлем возникает онемение и покалывание в глотке. С течением времени неудобства проходят.
• Аллергия. Из-за ослабления иммунитета восстанавливающийся организм не всегда может противостоять развитию аллергических патологий. Кашель сопровождается общим простудным состоянием. По мере приведения органов в рабочий режим повышается и их способность сопротивляться заболеваниям.

Нормален ли кашель с мокротой?

При попадании никотина в кровь он заставляет бронхиолы расширяться. Уменьшается производство бронхиального секрета, который защищает дыхательную систему от проникновения болезнетворных частиц, а тот секрет, что успевает образоваться, задерживается внутри бронхов. Он не выводится из-за ослабления реснитчатого эпителия.

При нормальном режиме работы реснички постоянно двигаются, очищая дыхательные пути от слизи. Когда их активность повышается — например, при вдыхании пыли — возникает кашель.

При регулярном курении этот механизм не работает. Реснички не двигаются, и засорение внутренних органов длится долгие годы потакания вредной привычки.

Вредоносные и болезнетворные частицы при проникновении в организм через дыхательные пути ничто не останавливает, и у них есть больше шансов заразить человека.

После отказа от курения реснички приступают к усиленной работе и выталкивают всю накопленную грязь. Это сопровождается кашлевым рефлексом, который способствует выведению мокроты наружу. Сажа, деготь и смола покидают дыхательные пути.

Медикаментозные средства при кашле

При возникновении покашливания организму может потребоваться помощь в избавлении от продуктов курения. В частности — муколитические медикаменты, которые разжижают мокроту и облегчают ее движение по дыхательным путям.

Ни в коем случае нельзя принимать лекарства от кашля — это чревато абсцессом легких.

Ослабленный иммунитет может не справиться с инфекционными заболеваниями или обострением патологий. Поэтому параллельно с отказом от курения приходится заниматься и этой проблемой. Лучше доверить выбор курса лечения врачу — профессиональный подход обезопасит пациента от нежелательных последствий.

Народные средства при кашле

Традиционные домашние средства лечения также направлены на сжижение мокроты и ее вывод из организма. Самые простые действенные способы облегчить кашель:

• Теплое молоко с содой и медом.
• Баня. Желательно — с применением трав для вдыхания с горячим воздухом.
• Ингаляции в домашних условиях. Особенно полезны мята и эвкалипт.

Народная медицина также может обладать противопоказаниями при неумелом применении. Все методы лечения и дозировку лучше согласовывать с доктором.

ВашНарколог предупреждает: Длительность кашля

При нормальном ходе восстановительных процессов период усиленного кашля длится от двух до четырех недель. Молодой организм справится быстрее, курильщики старше 50 будут испытывать неудобства дольше.

https://youtube.com/watch?v=PZP5CO_5vaM

При наличии хронических заболеваний покашливание не пройдет само собой, потому что не устранена его первопричина. Придется принять меры по борьбе с бронхитом и пневмонией, которые распространены среди курящих.

Сроки восстановления также зависят от количества употребляемых сигарет. Чем больший ущерб нанесен слизистой — тем дольше будут выводиться продукты курения.

Если кашель не проходит через 1-2 месяца, нужно обращаться к врачу.

Профилактика

Чтобы облегчить дискомфорт в период восстановления организма после отказа от сигарет, есть несколько полезных рекомендаций:

• Ежедневные прогулки. Уместны даже легкие пробежки по утрам, если они не доставляют больших нагрузок.
• Дыхательная гимнастика и йога с упражнениями для легких.
• Овощи и зелень в рационе.

Важно помнить, что кашель после отказа от никотина — нормальное явление, которое свидетельствует о борьбе организма с нежелательными последствиями курения.

Следует только принимать препараты, которые ускоряют процессы очищения дыхательных путей, и набраться терпения. Результатом будет здоровый организм и побежденная вредная привычка.

Источник: http://kgkb6.ru/otit/kashel-posle-togo-kak-brosil-kurit-prostuda.html

Бросила курить — трудно дышать

Если это невыносимо…

То, что человек бросил курить, начал вести здоровый образ жизни – первый, самый значимый шаг к обновлению всего организма. Но бывает так, что дышать без сигареты настолько тяжело и одышка даже после незначительных нагрузок настолько сильная, что невольно возвращаешься к пагубной зависимости. Это в корне неправильное решение. Организм только начал бороться с канцерогенами, как его снова заставляют к ним привыкать.

Чтобы стало легче, пропали одышка и кашель, можно применять различные средства. Конечно, в подавляющем большинстве случаев организм способен самостоятельно справиться с абстинентным синдромом, но эта борьба может помешать нормальной жизни.

Те, кто желает, чтобы стало легче максимально скоро, могут подобрать с помощью специалистов индивидуальную комплексную терапию, серьезно заняться своим здоровьем. Лекарства – не единственное средство. Отдышка, кашель и другие симптомы, которые наблюдаются, когда человек бросил курить, лечатся с помощью спорта, специальной гимнастики. Можно также обратиться к народным средствам.

Лекарственные препараты

Посоветовать подходящее лекарство может только квалифицированный врач. Но существуют средства, которые употребляют в подобных случаях чаще всего. Сделать более продуктивным кашель, эффективно избавиться от токсинов и отложений в бронхах после того, как человек бросил курить, помогут следующие средства:

• Амброксол (Лазолван). Предупреждает скопление мутной слизи, содержащей мертвые кровяные тельца, компоненты табачного дыма в бронхах, разжижает мокроту, способствует её выведению.
• Ацетилцистеин. Сильный муколитический препарат, которым пользуются во многих случаях, вплоть до послеоперационной реабилитации. Перед его применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Разжижает мокроту, способствует выведению слизи из организма.
• Геделикс. Создается на основе трав и растений, поэтому полностью безопасен (кроме случаев индивидуальной чувствительности к компонентам). Продается в виде сиропа и капель. Расширяет бронхи, способствует улучшению кровоснабжения тканей и активизации процессов самоочищения, разжижает мокроту. Имеет хороший противовоспалительный эффект.

Одышка благодаря этим препаратам не исчезнет. С их помощью можно избавиться от скоплений слизи в бронхах, облегчить дыхание. Кроме этого, отсутствие мокроты и кашля позволят легким быстрее восстанавливаться. Когда их эластичность повысится, вместе с ней увеличится объем получаемого воздуха, отдышка пропадает.

Народные методы

От кашля народная медицина предлагает множество средств. Вот несколько из них:

• Разложите по жилищу лавровый лист. Его запах обладает легким антимикробным действием.
• Измельчите лимон в мясорубке, смешайте его с медом 1:1. Принимать средство следует по несколько ложек в день за 30 минут до еды.
• Сделайте настой из сосновых почек: 50 г на 2 стакана кипятка. Настаивайте не менее 2 часов. Процедите и пейте по 150 грамм в день.

Одышка также лечится с помощью народных средств. Одно из лучших – листья алоэ, настоянные на водке на протяжении 10 дней. Пьется средство по одной ложке с добавлением меда. Через 10-15 минут после приема запивается горячим чаем. Отдышка таким средством не лечится, если человек одновременно бросил и пить, и курить. Также не стоит принимать подобное лекарство тем, кто не переносит алкоголь.

Упражнения

Сидячий образ жизни не способствует быстрому избавлению от проблем с организмом. Одышка полностью не пропадет никогда, если не тренировать свое тело. Чтобы стало намного легче, стоит заняться спортом. Отдышка, появившаяся из-за курения, исчезнет, если заняться кардиотренировками – занятиями, стимулирующими сердцебиение и дыхания. К ним относят бег, активные велопрогулки, упражнения на тренажере для гребли, фитнес.

Одышка эффективно устраняется с помощью дыхательной гимнастики. Конечно, если она вызвана тем, что человек бросил курить, а не проблемами с сердцем или другими заболеваниями. Чтобы стало легче дышать, нужно выполнять упражнения каждый день. Они не занимают много времени, но очень полезны тем, кто делает все, чтобы дышать стало легко как можно быстрее.

Симптомы кашля курильщика

Отличить человека курящего от не имеющего этой вредной привычки довольно просто. У всех людей, употребляющих табачные изделия, имеются симптомы кашля курильщика. У кого-то они проявляется меньше, у кого-то больше. Все зависит от продолжительности злоупотребления табачными изделиями. Появление болезни, а кашель от курения именно болезнь, начинается с небольшого покашливания, не доставляющего человеку особых неудобств и дискомфорта, появляется сухой кашель утром, дальше человек кашляет с обильным выделением мокроты,бесцветной или с зеленовато-серым оттенком. Он продолжается, пока большая часть мокроты из легких не выйдет. К мокроте присоединяются и кровавые прожилки.

У курящих с большим стажем затяжной кашель может происходить до появления позывов рвоты, человек испытывает некоторый недостаток кислорода, появляется реакция подташнивания на введение табачного дыма. Часто возникает режущая боль в груди, сдавливание, хрипы, доставляющие дискомфорт курящему человеку. В отличие от простудного или инфекционного бронхита, при бронхите курильщика не происходит повышения температуры, резкого ухудшения состояния, не наблюдается других признаков инфекции. Приступы интенсивны утром, к обеду спадают. Они могут возникать при любых интенсивных нагрузках, а иногда даже во сне, такой человек быстро утомляется. Так как иммунитет курящего сильно снижается, возможно развитие других заболеваний.

Кашель с кровью у курильщика

При очень сильном раздражении тканей бронхов может появляться кашель с кровью. Это уже сигнал тревоги, признак, указывающий на начало развития серьезных заболеваний: рака, туберкулеза, абсцесса легкого и легочной эмболии.

Кашель у курильщика по утрам

Утренний кашель характерен для тех, кто не может долго обойтись без сигареты. Это способ организма освободиться от накопившихся и осевших табачных ингредиентов, защитный сигнал, предупреждающий о наступающей обструктивной болезни легких.

Сильный кашель у курильщика

Сильный кашель возникает у длительно курящих, в легких которых накоплено большое количество вредных веществ, покрывающих плотным слоем легочной эпителий. Хронический кашель бывает утром или после долгого воздержания от употребления табачных изделий. После пробуждения защитные процессы активизируются и организм старается отвергнуть содержащийся в легких инородный материал.

Сухой кашель курильщика

Сухой кашель характерен для начинающих курильщиков, он не долгий, не такой глубокий, но доставляет особый дискомфорт, раздражая слизистые дыхательной системы и вызывая боль в груди . От раздражения слизистые воспаляются и процесс дыхания усложняется, откашливание очень затруднено. Со временем такой кашель переходит во влажный, с мокротой, о котором уже упоминалось при описании общих симптомов.

Кашель курильщика, бросившего курить

Бросить — еще не значит избавиться от всех сопутствующих курению симптомов сразу. Кашель не прекращается, а усиливается. Он не дает свободно дышать. Парадокс в том, что дышит человек уже как раз свободно. В чем причина этого кашля? При прекращении курения организм устраивает что-то вроде генеральной уборки своих легких: все, что накопилось, начинает из него выводиться. Это нормальный и естественный процесс.

Возможные причины

Першение возникает в результате чрезмерной сухости и раздражения слизистой оболочки гортани и глотки, при этом больной чувствует желание откашляться, «царапанье» и даже боль внутри горла.

После отказа от курения першение может появиться из-за следующих причин:

Очищение дыхательных путей — бронхи и верхние дыхательные пути больного начинают активно очищаться от скопившейся слизи и частиц сигаретного дыма, «застрявших» в слизистой оболочке, реснитчатый эпителий, покрывающий поверхность бронхов и гортани, активируется и стимулирует выведение всех инородных веществ из дыхательных путей. Это вызывает раздражение рецепторов, расположенных в гортани, и провоцирует постоянное першение и кашель;

Синдром «отмены» — исчезновение никотина из обмена веществ часто приводит к самым непредсказуемым последствиям, точно сказать, как отреагирует организм, лишившись привычного наркотического вещества, нельзя. Часто для тех, кто бросил курить – першение в горле становится одной из самых неприятных проблем, избавиться от которой, с помощью обычных средств, не получается, так как оно вызвано остаточным отрицательным влиянием никотина на центральную нервную систему;

Нарушение иннервации слизистой оболочки – воздействие никотина на ЦНС может вызывать торможение некоторых центров в мозгу, например, кашлевого, а отказ от сигарет может привести к чрезмерной активности этих участков мозга или к нарушению работы других, иннервирующих слизистую оболочку гортани. При этом у больного, кроме першения, отмечаются дополнительные симптомы – ощущение «комка в горле», поперхивание, покалывание или онемение;

Обострение хронических заболеваний верхних дыхательных путей — стресс, испытываемый курильщиком после отказа от сигарет, а также активное очищение его организма вызывает резкое снижение иммунитета и першение в горле может быть первым признаком развивающегося фарингита, ларингита, трахеита или бронхита;

Аллергические реакции – из-за вышеописанных изменений также в несколько раз увеличивается риск развития аллергических реакций, которые часто проявляются першением в горле и кашлем;

По каким причинам болит язык после отказа от курения

Причин возникновения болей в языке много.

1. Мини-травмы. Бросающие курить подвергаются сильному стрессу, нервничают, будут дерганными. Язык легко поранить, прикусить при разговоре или во время еды.
2. Механические травмы (возникают в результате ожога). Механизм возникновения аналогичен мини-травмам. Боли возникают в результате ожога.
3. Глоссит. Воспаление, спровоцированное инфекцией, никотином или алкоголем. Характеризуется опуханием и покраснением языка, проблемами при глотании. Различают 3 вида данного заболевания:
   1. Катаральный – симптомы: краснота, налет, отек, жжение, отсутствие вкуса, обильное выделение слюны;
   2. Язвенный – добавляются язвы и кровь;
   3. Гнойно-флегмозный – сопровождается повышением температуры и признаками отравления.
4. Стоматит. Может развиться при отказе от курения на почве сильного стресса.
5. Аллергия. Боль в языке может быть симптомом аллергической реакции на один из медицинских препаратов, применяемых для облегчения отказа от табакокурения или на один из компонентов наполнителей для электронной сигареты, используемой в качестве заменителя обычной сигареты на период отказа.
6. Воспаление во рту.У бросающих курить ослаблен иммунитет, поэтому они более подвержены вирусным заболеваниям носоглотки, чем некурящие.
7. Анемия.Боль в языке может быть признаком недостатка в организме железа и витамина В12.
8. Невралгические заболевания. Могут развиться у курильщиков со стажем. Боль вызвана чрезмерным возбуждением нервных окончаний.
9. Глоссалгия. Может развиться у бросающего курить в результате синдрома отмены – связана с нервными расстройствами, проблемами ЖКТ, изменением ЦНС и гормональным сдвигом. Боль может затрагивать другие участки ротовой полости, видимых изменений языка не наблюдается.
10. Последствия прежнего образа жизни, когда человек слишком много курил. Не следует ожидать, что язык перестанет болеть сразу после отказа от табакокурения. Болезненные ощущения будут преследовать еще некоторое время.
11. Онкология. Боли будут признаками рака языка.

Советы для людей, которые бросили курить

Кроме ингаляций или фитотерапии можно использовать другие средства и методы. Применять их можно и как составляющую комплексного лечения:

1. Пейте больше воды. Повышение уровня жидкости в организме приведет к разжижению мокроты, что поспособствует ее быстрому выводу. Ориентировочные объемы: от 2 и более литров.
2. Делайте дыхательную гимнастику. Поможет при несерьезных формах кашля или в качестве одного из средств в комплексе мер.
3. Употребляйте больше клетчатки. Она выводит многие шлаки из организма, в т.ч. и от курения. Содержится в овощах: капусте, свекле, картошке, томатах. А также в сухофруктах и злаковых.

Как видно кашель у бросивших курить бывает часто – это естественный процесс очищения организма. Главное вовремя оценить способность человека к восстановлению, и применить средства для облегчения недуга.

Не стесняйтесь обращаться ко врачам, если появился кашель от курения – ваше здоровье важнее ложной скромности!

Симптоматика

Во многих случаях кашель сопровождается сильными приступами, сопровождающимися нехваткой воздуха, ведущими к одышке и постоянным жалобам, что не хватает воздуха, я задыхаюсь от кашля, помогите!

Внешние признаки могут помочь доктору быстрее определиться с симптоматикой заболевания и помочь тому, кто кричит «Задыхаюсь от кашля!»:

• Задыхающийся при кашле по утрам заядлый курильщик должен понимать, что задыхаться он прекратит после расставания с вредной привычкой. Сложнее тем, кто кричит «задохнусь», но не может ликвидировать причину, поскольку она связана с попаданием в легкие пыли на вредном производстве или дыма при пассивном курении (если находишься в окружении курящих людей).
• Что делать, если приступы кашля мучают утром, дышать тяжело, мокроты не отходят, задыхаюсь? Это может являться признаком воспаления легких с нагноением или бронхита в хронической форме.
• Повышение температуры тела, удушье, жалобы пациента на то, что «кашляю и задыхаюсь», выделение мокрот может свидетельствовать о сильном воспалительном процессе в гортани.
• Ночной кашель с приступами удушья, симптомы боли в груди подтверждают развитие бронхиальной астмы.
• Появление кашлевого приступа ночью может говорить о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы или первых признаках коклюша у детей. Если такой симптом сочетается с болевыми ощущениями, это может стать первым признаком появления опухоли.
• Сухой кашель, что мучает больного весь день, свидетельствует о попадании инфекции на слизистую горла, гортани, концентрации бактерий и микробов в бронхах и легких.

Особенно тяжело переносить кашель в непродуктивной форме. Он проходит без отхаркивания мокрот. Если такой кашель возникает при раздражении слизистой, он является физиологическим (например, кашель при аллергии). Если наблюдаем патологию органов дыхания, кашель вызван воспалительным процессом. Виды удушающего кашля бывают разные по продолжительности:

• Острая форма проявляется беспрерывными приступами в течение 2-3-х часов;
• Затяжная форма мучит человека 10-14 дней;
• Рецидивирующая форма возвращается через месяц и заканчивается рвотой, что требует комплексного лечения.
• Хроническая форма кашля будет тянуться так долго, пока данную патологию не вылечат основательно.

Для врача очень важны все детали и первые признаки заболевания дыхательных путей. Но чтобы установить правильный диагноз и провести эффективное лечение, опытные специалисты, кроме общего осмотра больного, обязательно направляют его на лабораторное обследование, а при необходимости, на рентгенографию.

Что делать, если терпеть симптом невозможно

Как бы ни было затруднительно дышать после отказа от пагубной привычки, ни в коем случае нельзя выкуривать даже одну сигарету. Существует много вариантов облегчить состояние как с помощью медикаментов, так и народными способами и выполнением определенных упражнений.

Лекарственные препараты

В случаях сильной одышки и вызванного ею ухудшения качества жизни стоит обратиться к врачу.

Основными методами облегчения состояния за счет улучшения функционирования дыхательной системы являются ингаляции и прием медикаментов внутрь в разных формах.

В состав ингаляционного раствора могут входить:

• эфирные масла хвойных пород деревьев, цитрусовых;
• Ацетилцистеин;
• Амброксол;
• Геделикс.

При значительном затруднении дыхания ингаляционные процедуры необходимо проводить не реже одного раза в сутки.

Для приема внутрь с целью облегчения вывода мокроты и активизации процессов очищения эффективными будут:

• Лазолван;
• Геделикс на основе растительных компонентов;
• Ацетилцистеин;
• Амброксол;
• Мукалтин;
• Бромгексин;
• АЦЦ;
• Аскорил.

В ряде случаев необходим прием легких успокоительных препаратов для снятия напряжения.

• Тенотен;
• Глицин;
• пустырник или валериану;
• Ново-пассит;
• Фитосед.

Для разжижения мокроты необходимо ежедневно выпивать более двух литров воды.

Народные рецепты

Облегчить одышку можно путем улучшения работы дыхательной системы за счет ускоренного очищения легких от осадков из компонентов табачного дыма.

Народные рецепты совместно с медикаментами способны значительно облегчить состояние.

Одними из наиболее популярных рецептов являются следующие:

• Сироп из лука с медом. Для его приготовления потребуется мелко нашинковать пять головок лука среднего размера, смешать их с 0,3 кг сахарного песка. Полученную смесь залить литром воды и вскипятить. В кипящую воду добавить 2 столовые ложки меда и держать на малом огне 2-3 часа. Принимать внутрь 4-5 раз на протяжении дня по 2-3 столовые ложки.
• Овсяный отвар на молоке. Для приготовления необходимо 1 стакан зерен овса залить вдвое большим количеством молока и на небольшом огне упаривать до уменьшения объема жидкости в два раза. Отвар выпивается весь сразу, как остынет, а оставшаяся кашица употребляется перед едой трижды на протяжении дня.
• Черная редька с медом. Сок корнеплода размешать с продуктом пчеловодства в равных пропорциях. Нагревать смесь без контакта с огнем (над кипящей водой) до получения однородной массы. Употреблять курсом в течение 2-3 месяцев, дважды в день перед утренним и вечерним приемом пищи.
• Травяные отвары из таких растений, как девясил, донник, хвощ, примула, мать-и-мачеха, пикульник, подорожник, душица и ряд других с разжижающим и отхаркивающим эффектом.

Упражнения

Дыхательная гимнастика способна значительно облегчить состояние при одышке. Многие из упражнений взяты из йоги и пилатеса.

Анаэробная нагрузка воздействует на весь организм:

• ускоряется газообмен;
• улучшается кровообращение;
• улучшается функционирование нервной системы;
• восстанавливается объем легких, расширяются бронхи;
• обеспечиваются полноценные движения купола диафрагмы.

Полезны для легких и облегчают одышку ежедневные прогулки, особенно по хвойному лесу.

При несильной одышке рекомендованы кардиотренировки для дыхания и сердца, включающие в себя:

• легкий бег;
• велопрогулки;
• фитнес;
• упражнения на некоторых тренажерах (гребля, велосипед, беговая дорожка).

Что делать, если от электронной сигареты жжет горло

Люди, использующие электронные сигареты или вейп девайсы, хотя бы раз испытывали дискомфорт, боль в горле после парения.

Пускай эти устройства считаются безопасными, вред тоже имеется: во многих жидкостях присутствует мизерный процент никотина. Попробуем избавиться от неприятных ощущений после курения (парения) электронной сигареты.

Основы жидкости электронной сигареты составляют 3 вещества: никотин, глицерин, пропиленгликоль. Последние 2 считаются безопасными, не содержат примесей. В теории, они могут спровоцировать неприятные ощущения, если у курильщика присутствует аллергия. Аллергия чаще проявляется на пропиленгликоль.

Вкусовые добавки бывают причиной аллергии, даже натуральные.

Вы заметили, что горло “дерет” после определенной жидкости – прекратите ее использование. Не приобретайте крепкие жидкости, где никотина более 6 mg, если начали замечать, что после парения болит горло.

Проверьте состояние намотки, горло может начать болеть, когда вдыхаете пар прожженной ваты. Дело может быть в самом девайсе, даже в аккумуляторе.

Почему появился ком в горле после табакокурения

Поводов для возникновения комка в горловой полости много.

Вот только некоторые из них:

1. Сильный стресс. Горловые мышцы рефлекторно напрягаются, и появляется ощущение кома. Подобное чувство обычно длится несколько часов и резко исчезает.
2. Если ощущение инородного тела в горловой полости при табакокурении появляется сразу после еды, мы сталкиваемся с проблемами ЖКТ. Горловая полость раздражена избытком желудочного сока.
3. Проблемы с пищеварением.
4. Нарушения работы щитовидной железы. Поможет эндокринолог.
5. Болезни горловой полости: хронические или послепростудные.
6. Отклонения или травмы шейных позвонков.
7. Онкология (рак горла). Лечится хирургическим путем.
8. Побочные эффекты лекарств. Некоторые лекарства, особенно, используемые для создания негативных ощущений в сочетании с курением, могут создавать чувство комка в горле.
9. Ожирение и избыточный вес. Жировые складки сдавливают горло, вынуждая мышцы сокращаться.
10. Постоянное откашливание. Раздражает, вызывая ощущение инородного тела.
11. Аллергическая реакция. Комок в горловой полости – проявление аллергии на еду, медикаменты или другие раздражители.

Бросила курить, почему нет кашля?

Пошел второй месяц, как бросила курить. Почему нет кашля? Разве легкие не должны очищаться? Курила больше 20 лет.

неужели Вас это так сильно расстраивает? :)))

модератор, убил мой ответ, как не содержащий полезной информации, но вот убейте меня, я никак не возьму в толк, зачем он убил ответ, содержащий МОРЕ ПОЗИТИВА?!

в любом случае, чертовски рад, что Вам удалось победить свою пагубную привычку.

это зависит от количества накопленных смол и канцерогенов в Ваших лёгких.

возможно, кашель проявит себя спустя какое-то время, возможно, его не будет вовсе. это зависит от массы факторов

в любом случае, принимая во внимание зимний сезон, берегите лёгкие

ну, а нам остаётся только порадоваться за Вас :))

хочу Поделиться своим опытом . хотела бросить давно , все откладывала каждый день , взяла книгу аллена карра прочитала карандашом выделив главное ,взяла новую записную книгу выписала туда то что отметила , получилась как бы своя книга из того что легло на душу , курить уже чертовски надоело после переписки 4 страниц , пачка заканчивалась к ночи , оставалось 4 сигареты , вышла на улицу села на газоне , выкурила все 4 сигареты и сделала голосовую запись — решение и обещание что курить не буду ни в горе ни в радости . 30 лет стажа , сегодня первая неделя , состояние разное , но я рада что некурящая , в трудные минуты достаю книгу , или слушаю свою запись

Все получилось спонтанно. и если бы мне сказали, что именно таким образом я брошу курить, я бы не поверила.

Хотела полечить сустав на руке, а бросила курить :)))))

Ну а если серьезно, то мне соседка посоветовала на рынке купить настойку сабельника, от болей суставов. Прежде, чем его принимать, прочитала всю информацию про него в интернете, узнала, что он без побочных эффектов ну и выпила пол чайной ложки. Да тут друзья позвонили и пригласили на рыбалку.

В общем, по дороге на рыбалку я уже почувствовала, что со мной что-то творится неладное. Мне становилось все хуже, был сильный озноб, который потом перешел в трясучку. Рыбалку конечно же пришлось отменить, все, глядя на меня, стали беспокоиться. Еле доехала до дома, а там сразу же скорую. Поднялась температура 39,5 которая держалась восемь дней. Врач констатировал индивидуальную непереносимость настойки. Так я провалялась 10 дней с высокой темп., которая никак не хотела падать. А потом, я полезла в интернет и нашла ещё одно предупреждение о сабельнике, оказывается , что при его приеме не в коем случае нельзя курить. Хоть и говорят, что все болячки у нас от «головы», но мне мое убеждение очень помогло Как вспомню, как мне было плохо, так и курить сразу расхотелось. И кажется, что если я опять закурю, то мне опять станет плохо. :))

Вот таким образом, я бросила курить. Да, ещё хочется добавить, что курить не тянет совсем, как будто бы я никогда и не курила, если кто-то рядом курит, меня это совсем не раздражает, я этого не замечаю. А ведь раньше, бывало, смотрю телевизор и если кто-то закуривает из персонажей, то у меня сладким ком подступал к горлу, как мне хотелось тоже сразу закурить, а теперь, когда я это вижу на экране, то без какого-либо чувства отвращения, я думаю — как человек себя губит и как мне его становится жалко.

Лечение одышки у курильщика после бросания курить

Процесс избавления от одышки во всех случаях должен пройти этапы:

1. Отказ от курения.
2. Выявление причин одышки:
   • самостоятельный недуг;
   • заболевания дыхательных путей – обращение к пульмонологу;
   • проблемы с сердечно-сосудистой системой – лечением занимается кардиолог;
   • поражение других органов – профильные специалисты.
3. Лечение выявленных заболеваний.

Как исправить жесткое дыхание дома?

На первых этапах болезни, когда одышка является самостоятельным недугом, а не симптомом другой болезни, избавиться от нее можно в домашних условиях. Повторимся, первым шагом является отказ от курения. Далее, можно попробовать:

1. ЗОЖ. Здоровый образ жизни, умеренные спортивные нагрузки, прогулки на свежем воздухе – все это поможет организму быстрее восстановиться и получить дополнительные дозы необходимого кислорода.
2. Вода. Употребление повышенного количества чистой питьевой воды поможет быстрее очистить легкие и бронхи от скопившейся жидкости. Мокрота после курения легче и быстрее выводится, дыхательные протоки очищаются, одышка проходит.

Как избавиться поможет дыхательная гимнастика?

Специальные упражнения помогают облегчить дыхание, адаптировать организм к жизни без курения. Существует огромное количество различных методик для разных уровней заболевания. Гимнастику можно использовать, как самостоятельное средство от одышки, так и в совокупности с другими методами.

В качестве примеров приведем две расхожие и эффективные методики.

Встаете в полный рост, размещая ступни в 30-40 см друг от друга.

Руки располагаете на уровне нижних ребер.

На вдох (носом) прогибаетесь назад, разводя руки по сторонам. На выдох руки сводите, наклоняясь вперед.

Между вдохом и выдохом делаете небольшую паузу.

Упражнение повторяется 3-5 раз, через несколько часов. Помогает увеличить объем вдыхаемого воздуха, повышая насыщенность организма кислородом.

Делаете плавный, медленный и глубокий вдох носом, а после резкий выдох ртом. Интенсивность упражнения сначала небольшая, но постоянно скорость увеличиваете. После 30-35 раз отдых около минуты. В день надо делать 5-7 подходов.

Упражнение не только улучшает дыхание, но и является отличным способом снижения тяги к курению. Иногда удается именно им заменить сигарету.

Как помочь, если очень тяжело дышать и задыхаюсь?

Этот вид лечения может назначать только специалист, и только в случаях, когда другие способы не помогли восстановить дыхание.

Основная суть прописываемых препаратов – увеличение количества потребляемого кислорода. Приведем несколько примеров лекарств.

1. Амброксол (Лазолван). Эти лекарственные средства способствуют быстрому выводу мокроты, освобождая тем самым дыхательные пути и снижая вероятность одышки из-за нехватки кислорода.
2. Геделикс. Средство растительного происхождение (изготавливается из листьев плюща) от сухого кашля. Обладает широким спектром действия, что в конечном итоге улучшает воздухообмен.
3. Чистое дыхание. Специальное средство для бросающих курить. Оказывает комплексное влияние на организм: снижает тягу к курению, избавляет от кашля, выводит накопившиеся жидкости (мокроту).

Примерные расценки взяты из открытых источников и актуальны на время издания данной статьи.

Таблица 1 — Ориентировочные цены на лекарственные препараты в Киеве, Москве и Минске:

*Препарат «Чистое дыхание» обнаружить удалось только в Киеве, в Минске и Москве есть схожие по показаниям лекарства, но с другими названиями.

Источник: http://alcogolizmed.ru/bad/brosil-kurit-bolit-gorlo-mucaut-odyska-i-kasel.html

Грипп

Бросаю курить — мучает кашель

Ответы:

добрый николос

Ничего. У меня то же самое было. Это выходят накопленные в лёгких шлаки и всякая хрень. Через недельку пройдёт. Удачи!

NBNOF

Кури но меньше и меньше почуять чуть.. . Со временем «дозу» уменьшай.. . И кашель будет меньше.. . 1 но. . Если курил долго то твой организм уже привык к табаку.. . И после того как бросиш можеш поуправиться вообще ничего не кушая…

Это легкие очищаются. Можешь помочь им: молока побольше пей и отвар корня солодки ускоряют процесс очищения, еще физические нагрузки — особенно бег

Юлия Бирюкова

Это обычное дело, происходит самоочистка легких с отхождением мокроты и всего, что там накопилось! А кашель это инструмент организма для вызова данного процесса. Конечно это не очень приятно, но может продолжаться долго в зависимости от срока курильщика.
Могу посоветовать купить дыхательный тренажер ТДИ-о1 «Третье дыхание» очень сильно поможет в очистке грязи, что накопилась в легких, укрепит иммунитет, улучшится настроение, сон и будет гораздо меньше тянуть к куреву. Испытанный способ и не раз!
Посмотреть и заказать можно на сайте «Целебныймир. рф»

Суксунский самовар

Подходить к проблеме нужно системно!
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка даже при пассивном курении – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения, и она может родить больного, инвалида или умственно отсталого ребёнка! Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл! Так же можно бросить курить и наркотики – марихуану, гашиш, анашу, спайс, план и другие.
Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 18 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой. Бросил по своей системе: 1. Очень важен мотивированный психологический настрой! Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; не хватает силы воли? — читай далее, 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров (я перестал ходить на перекуры, выбросив из головы это понятие) , надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3.
я облегчения никотиновой ломки пить тёплый отвар овса, он выводит никотин, очищает организм и помогает устранить кашель, можно пить его с мёдом; Купить надо обычный овёс, которым кормят лошадей, промыть его, вскипятить воду в кастрюле, всыпать в неё 2 – 3 стакана овса, поварить с минуту его, и дать постоять, попариться. Вот этот отвар и пить в течение дня. На следующий день можно заварить новую порцию овса. Время отвыкания от привычки курить у всех может быть разное. Я отвыкал долго – целых два года я пил отвар овса. Полезно пить тёплое молоко с мёдом. 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11.
бегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом, даже малое количество алкоголя усиливает желание курить. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей и фруктов; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы – рекомендую. Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса. Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно, и оно очищает лёгкие, а так же очень хорошо выводит разные токсины и яды. Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут. Не слышал, чтобы Pons или Табекс кому-то помог, книга Алена Кара тоже не всем помогает. Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того что бросил курить, я не почувствовал. Никакого стресса, ни невроза не было. Сейчас мне 68 и я счастлив, что давно не курю!
Спрашивают, что часто срываются и снова начинают курить. Срываются, в основном, из-за несоблюдения пункта 11. Избегать компаний с выпивкой!

владимир иванов

Бросил курить 2 месяца назад, кашель вообще не проходид что делать не знаю. К вечеру как выжатый лимон от усталости.

Бросил курить — появился кашель, с чем это связано и не опасно ли ?

Ответы:

Ведьма

После того как Вы бросили курить кашель обязательно будет еще долго. Это очищаются легкие от никотина.

Отсос Петрович

Легкие очищаются. Пройдет

Карен Мгдесян

резко бросать нельзя!… Возможно с сердцем проблемы будут, кашель это нормально.. пр не большом стаже (до 20 лет) больше 20 лет не стоит откладывать и надо идти к врачу

grizlyco

годик поотшаркиваешься и отпустит. главное не начинать снова курить

Андрей Калинин

Никотин действует на клетки легких как наркоз. Пока ты куришь, они как бы спят и не замечают, что легкие загрязнены. Но теперь «Наркоз» снят, и организм срабатывает на смолу, скопившуюся в легких за годы курения. Ничего опасного в этом нет. Кашель скоро пройдет.

Милка

нормальная реакция. советую помочь легким прочиситься побыстрее. пить молоко и чай очищающий:
Травы, входящие в состав чайного напитка Prana облегчают дыхание, способствуют очищению легких и улучшают их функцию. Солодковый корень обеспечивает иммуномодулиру­ющий, противовоспалительный и адаптогенный эффекты. Напиток постепенно очищает легкие от смол и пыли, защищает ткани дыхательных путей, способствует быстрому восстановлению легочной ткани после заболеваний, профилактирует их развитие. Чай имеет приятный сладковатый вкус и пряный аромат.

Состав: цейлонский чай OP1, солодка уральская (корень) , душистый перец, гвоздика, цедра мандарина.

Это лёгкие сбрасывают всю копоть, которая на них лежит. Пройдёт со временем.

Oldman

Выполняйте дыхательный комплекс http://linkl.ru/Fui все быстро пройдет

Бросил курить, лёгкие будут очищаться тогда? кашля нет ничего не болит.

Ответы:

Николай Морозов

Полностью легкие очистятся только через год, только смотри — не начинай больше курить!

Граф де Валль

В среднем нужен год.
И легкие вернутся к исходному состоянию.
Почти.

Француз Тюряга

Будут очищаться сам некотин вылез из крови примерно в течении трёх дней а из лёгких в течении двух лет) Очистятся полностью)

Личный Кабинет Удалён

Ты теперь можешь вообще не париться и ничего не ждать. все происходит само собой . Главное — что исчезла зависимость от никотина. а вот такие наставления » Нужен год».. «Нужно два».. -это психологические зацепки, и наверняка их хождению среди людей способствовали заинтересованные в большом числе курильщиков ублюдки. Тело наше имеет потрясающие способности к регенерации. Просто живи и забудь что когда то дышал этой гадостью!

Mikhail Levin

статистика по раку выходит на уровень некурящих сверсников только через 10 лет.
Увы.

Елена Казакова

Для того, чтобы вы смогли наглядно увидеть изменения, происходящие с организмом после отказа от курения, Американское общество по борьбе с раковыми заболеваниями создало шкалу с ключевыми временными периодами, демоснтиррующими эти изменения.
зумеется, данные могут варьироваться для разных людей — все зависит от здоровья, «стажа» курения и многих других факторов. Но факт остается фактом — ваш организм начинает выздоравливать с момента отказа от сигарет.
Всего лишь через 20 минут, прошедших с момента выкуривания последней сигареты, организм начинает процесс восстановления. Давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме.
Примерно через 8 часов после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. Курение препятствует нормальному функционированию мозга и мускулов за счет снижения уровня кислорода до минимального уровня. Так называемое «дыхание курильщика» (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным.
Через 24 часа тело функционирует в практически нормальном режиме. Отказ от курения в течение 24 часов уменьшает ваши среднестатистические шансы на сердечный приступ и повышает шансы пережить его, если он все-таки случится. Уровень оксида углерода крови окончательно приходит в норму. Слизь и токсичные инородные вещества, накопившиеся за время вредной привычки, начнут выводиться из легких, дышать станет гораздо легче. Нервные окончания, поврежденные в процессе курения, начнут восстанавливаться.
Через 72 часа бронхиолы станут менее напряженными, процесс дыхания станет более свободным.
еньшится риск тромбообразования, свертываемость крови придет в норму.
В период от 2 недель до 3 месяцев жизненная емкость легких увеличится на 30%
В период от 1 до 9 месяцев вы увидите, что здоровье заметно улучшилось. Кашель, свистящее дыхание, заложенность пазух пойдут на убыль, вы перестанете задыхаться. С восстановлением функционирования легких уменьшится риск развития простудных и инфекционных заболеваний.
Спустя год без никотина риск кардиологических заболеваний уменьшается вдвое по сравнению с курильщиками.
Через 2 года без сигарет риск сердечного приступа снижается до обычного уровня.
Через 5 лет после отказа от вредной привычки бывший курильщик, на чью долю приходилась в среднем пачка сигарет в день, в два раз снижает риск смерти от рака легких. Риск развития рака ротовой полости горла или пищевода так же снижается в два раза по сравнению с показаниями среднестатистического курильщика.
Приблизительно через 10 лет с момента отказа от вредной привычки показатель вероятности смерти от рака легких находится на том же уровне, что и у некурящего человека. Риск возникновения других раковых заболеваний, таких как рак почек, поджелудочной железы и мочевого пузыря заметно снижается. Здоровые клетки заменяют в организме клетки, склонные к перерождению.
После 15 лет с момента выкуривания последней сигареты риск возникновения сердечных заболеваний соответствует показателям некурящего человека.
Это — лишь немногие преимущества жизни без курения.
м дольше и сильнее была ваше никотиновая зависимость, тем больше времени организм будет восстанавливать себя после полного отказа от курения. Помните: бросить курить никогда не поздно! Гораздо лучше сделать это заранее, до того, как возникнут серьезные проблемы со здоровьем. Организм, как вы успели понять, может восстановиться и без нашего участия. Нужно только немного ему помочь — выбросить последнюю сигарету в урну и никогда больше не открывать новую пачку.

Как избавится от кашля после курения?!

Ответы:

катя матя

вы кашляете именно после отказа от курения, я правильно поняла? если да, то конечно странно, хотя возможно, что это просто ваши легкие начинают приходить в себя, исцеляться, и соответственно лишнее выводить наружу, а как известно кашель это защитный механизм организма. не знаю поможет ли вам мой совет, но со мной был такой случай: болела бронхитом, долго ничего не помогало, так же ночью просыпалась от собственного кашля, кашляла 24 часа в сутки, в общем была жуть. тоже являюсь курильщицей. в итоге пошла на поправку, и когда выздоровила долго не проходил единственный симптом — кашель. в итоге я пошла в баню, и хорошо пропарилась, попарила дубовым веником себе грудную клетку и спину. на эти участки я делала основной акцент. парила не жалея себя. кашель прошел моментально.

asdfghntyfg sdfgtbhyfgcv

Вы кашлейте в зависимости от каких сигарет? Не пробовали марку/цвет пачки менять и т. п? К примеру курить не красный, а синий Винстон и т. д.

Андрей Борджиа

Кашель связан со спазмом сосудов при возбудимости, при том что бросили курит, а расслабится нечем. порочный круг.
Выход есть если только научитесь расслаблятся, или пейте успокоительной, транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики.

Наталия Даценко

он сам с мокротой выйдет

Какие наступают улучшения после того, как бросил курить?

Ответы:

Сайлер

Не курю уже месяц. Все верно написано. Не знаю что там дальше будет, но пока все что ты написал точно совпадает. Кашель меня и так не беспокоил (курил 11 лет подряд) . стало легче вставать на работу утром. Стало заметно лучше обоняние. Противный запах от дыхания и привкус изо рта исчез через 2 недели. Но есть большущий недостаток. Стал много есть. Жрать постоянно хочется. Начал потихоньку в весе прибавлять. Бегать по утрам пока что не могу — дыхалка не позволяет. Легкие еще не восстановились для полноценного бега. Живот начал рости. Скоро это станет проблемой, т. к. работа у меня требует достаточной подвижности и гибкости. Наверное какой-то баланс веществ в организме нарушился без курева. Неплохо отбивает голод томатный сок, но у меня от него уже изжога начинается.

игорь зелентн

бросил курить начинай пить

ale4ka

Короче, бросаешь — и чувствуешь ся замечательно!! ! )))
В легких не тяжело, зубы реально белее стали, суставы не сводит, кожа правильного цвета! Урааааааа! )))
Сама знаю — пробовала, и до сих не курю! )))

Андрей 8888888

полгода не курил, действительно и кашель прошел, и отдышка была намного меньше, потом не удержался. . опять и кашель мучает и отдышка.. . хм…. видать пришла пора бросать курить…

Lerka K

1 выкуриная сигарета это минус 6 минут жизни

Маруська

На своем опыте скажу, что лучше становится цвет лица, ногти лучше. Волосы лучше. Времени больше становится )))).
Вообще чувствую себя лучше, бодрее.

Тамара Яковлева

Вот такую бы рекламку на ТВ

Александра Вороненко

не думаешь о том, что пойти покурить что ли. со здоровьем проблем нет, деньги не тратишь на сигареты, чувствуешь себя счастливее:)) ) 9 лет курила, 1,5 года не курю и рада!

Владимир

За 20 минут давление, конечно, не нормализуется но через год результаты будут! Вкус — реально восстанавливается! Об обонянии скажу особо! Я не слышал запаха роз! Вообще! Ну — никак, сколько не вдыхал! А вот этим летом, я услышал его ИЗДАЛИ и был приятно поражён! Я курил 32 года.. . Такое вот сумашедствие! Не курю уже третий год. Рад этому — безмерно !

Мария_М

Зубы становятся светлее, подниматься по лестнице становится легче, прекращаешь быть никотиновым рабом, экономия денег вполне ощутимая. Сами подсчитайте сэкономленные деньги)) ) Мотивация.

Влияние курения на органы дыхания

Во время курения табачный дым оказывает следующее негативное влияние на организм:

1. Смолы и никотин активно воздействуют органы дыхания и усиливают их работу. Дым раздражает слизистую, вызывая кашель и першение в горле.
2. Из-за сильного влияния сигаретного яда на дыхательные центры работа бронхов замедляется. Понижается активность ресничек эпителиальной ткани, что уменьшает чувствительность органов дыхания, усиливается нагрузка на сердце.
3. При злоупотреблении сигаретами в организме отмирают эпителиальные реснички, это минимизирует отхаркивание.
4. Вследствие негативного влияния защитная функция лёгочной системы становится менее активной. Органы подвергаются негативным воздействиям. Из-за этого могут развиваться серьёзные патологические процессы в дыхательной системе.

Такое влияние вызывает у курильщика сильный сухой кашель. После выкуривания одной сигареты слизистая успокаивается и отхаркивание уходит.

Почему появляется кашель после отказа от сигарет?

Причина возникновения сильного кашля кроется в функционировании бронхов. Выделяемая эпителием бронхов слизь служит защитным слоем лёгких от различных инфекций и вирусов. Кроме того, она помогает выталкивать вредные вещества из ветвей бронхиального дерева вместе с воздухом.

Когда человек продолжительное время курит, то активность реснитчатого эпителия бронхов замедляется, и слизь скапливается в лёгких. Если мужчина или женщина отказываются от сигарет, то реснички вновь начинают восстанавливаться и двигаться. За счёт этого скопившаяся мокрота начинает выходить из лёгких.

Но, стоит отметить, что появившийся кашель может быть не только симптомом очищения лёгких, но и признаком серьёзных инфекционных заболеваний. Поэтому если человек бросил курить, и у него возник кашель, который усиливается с каждым днём, то стоит обратиться к врачу и начать немедленное лечение.

В чём опасность?

Иногда кашель может быть причиной развития серьёзных патологий в организме. К признакам опасного для здоровья кашля относят:

• Мокроту, которая беспокоит пациента утром, после пробуждения.
• Покашливание при зевании или резком вдохе.
• Одышка или удушье.
• Обильное отхаркивание мокроты с примесью коричневого или алого оттенка.

После отказа от сигарет человек может начать кашлять не только из-за синдрома отмены, но и из-за воспалительных процессов в органах дыхания. Если же выделение слизи не обильное, и покашливание возникает редко, то волноваться нет причин. Таким способом лёгкие очищаются от токсинов.

Сколько длится такой кашель?

Если человек курил мало времени, то постоянное отхаркивание должно пройти через 7-10 дней. Кроме того, у некоторых людей его может не быть вовсе. Но если курильщик имеет большой стаж в табакокурении и употребляет сигареты более 3 лет, то отказ от никотина дается сложно. В этом случае кашель очень долгий и сильный. Если возраст человека более 40 лет, то покашливание из-за отказа от сигарет может продлиться более 1-2 лет.

Также немаловажную роль играет количество потребления никотина. Если курящий в день выкуривал 6-7 сигарет, то, скорее всего, выделение мокроты пройдёт спустя 10-12 дней. Если же в день уходила минимум 1 пачка, то отхаркивание продлится более 2 месяцев.

Выделяет три вида кашля после отказа от никотина:

Мокрый

Влажный кашель с мокротой возникает из-за выделения слизи и токсинов из лёгких. Таким способом органы дыхания пытаются очистить себя и восстановиться. Количество выделяемой слизи зависит от того, сколько времени и какое количество никотина употреблял человек. Чем больше токсинов в организме, тем дольше будет выделяться мокрота.

Сухой

Сухой без отхаркивания кашель возникает по нескольким причинам:

1. Реснитчатый эпителий бронхов теряет активность, продуцирует минимум секрета, и это провоцирует сухость.
2. Заболевания легких вызывают отек бронхов, в силу чего блокируется выработка слизи, реснички вызывают раздражение слизистой и сухой кашель.

В любом случае при появлении сухого покашливания следует обратиться к врачу и начать консервативное лечение. Если вовремя не начать терапию, то патологические процессы в организме могут привести к тяжёлым последствиям (одышка со спастическим компонентом, заболевания органов дыхания, интоксикация, зашлакованность лёгких).

С кровью и другими примесями

Появление крови или слизи коричневого, алого или чёрного оттенка говорит о наличии в организме серьёзных патологий. Сигаретный дым поражает стенки слизистой оболочки бронхов, вызывая небольшой ожег, травмируя ветви бронхиального дерева. В местах повреждения оседают токсические вещества, попавшие внутрь с дымом. Часть их выводится наружу, часть — остается внутри. Когда человек бросает курить, организм пытается активно вывести все неметаболизированные остатки вредных веществ наружу. Они удаляются вместе с мокротой, окрашивая ее в определенные тона. Если на месте травмы после вывода токсинов остаются поврежденные капилляры, в удаляемой слизи становится заметной кровь.

Иногда появление тёмной или алой мокроты может говорить о развитии серьёзных инфекционных заболеваний, которые требуют немедленного лечения. Поэтому, если появилась мокрота специфического цвета нужно идти в больницу, и обследоваться на наличие инфекционных и вирусных патологий.

Как лечить такой кашель?

Чаще всего возникший кашель после табакокурения проходит сам, спустя пару недель. Но, если он усиливается и не прекращается, избавиться от него поможет медикаментозный и народный способ лечения.

Препараты

Облегчить отхаркивание и вывести мокроту помогут следующие препараты:

• Коделак.
• Алтейка.
• Аскорил.
• Бронхорус.
• Бронхобос.

Народные средства

Если возникло сильное отхаркивание, можно прибегнуть к следующим народным рецептам:

• Молоко с мёдом. Мёд нужно растворять в теплом молоке. В день необходимо выпивать по 2-3 стакана средства до тех пор, пока мокрота полностью не выйдет из бронхов.
• Луковый сироп. 2 средние луковицы натереть на мелкой тёрке и добавить в смесь 2 стакана сахара. Настаиваться лекарство 3-3,5 часа. По истечение срока, смесь поставить на плиту и томить на огне, пока не образуется сироп. Пить по 1 чайной ложке каждые 3 часа.
• Гоголь-моголь с прополисом. Куриный желток смешать с мёдом и тщательно взбить миксером. В смесь добавить 20-25 капель прополиса, все перемешать и перелить в ёмкость с крышкой. Пропить по 1 столовой ложке 2 раза в день. Хранить лекарство в холодильнике.
• Травяной чай. Взять одну столовую ложку багульника и зверобоя, всё тщательно перемешать и залить пол литрами кипятка. Настаиваться в тёмное место 30-40 минут. Процедить получившуюся смесь. Взять листья зелёного или чёрного чая и залить этой настойкой. Пить по одной кружке каждые 3 часа.
• Сок одуванчика. Из корня растения выжать сок и добавить его в чёрный/зелёный чай с ментолом. Пить 3–4 раза в сутки.
• Берёзовые почки. Необходимо взять 80 г сливочного масла и растопить его. В полученную массу добавить 1 столовую ложку берёзовых почек. Варить отвар на слабом огне на протяжении часа. Снять с плиты и дать остыть. В средство добавить мёд и пить по 1 столовой ложке 2-3 раза в сутки.

Какой метод лечения наиболее эффективно поможет бороться с проблемой, сможет определить только доктор.

Сколько длится восстановление и профилактика?

По отзывам специалистов, если курильщик употреблял сигареты 5-10 лет, то после отказа от табака, бронхи и лёгкие будут очищаться минимум 1,5-2 года. На полное восстановление организма потребуется не менее 3-4 лет. Сроки реабилитации будут зависеть от общего состояния здоровья человека, образа жизни и возраста.

Период восстановления организма длится довольно долго, но это совсем не означает, что всё это время будет выходить мокрота. Отхаркивание может прекратиться, спустя 1-2 месяца после употребления табака, а иногда и ранее. Всё будет зависеть от того, насколько загрязнённые бронхи, и как хорошо работают органы дыхания. Ускорить выведение слизи и улучшить состояние органов поможет дыхательная гимнастика, прогулки на улице и правильный образ жизни.

Кашель как оздоровление

В бронхах каждого человека образуется слизь, основное назначение которой — выполнение функций по защите от проникновения вглубь бронхов болезнетворных организмов. Это препятствует появлению и развитию серьезных легочных заболеваний и всевозможных осложнений.

Слизистая оболочка бронхов густо покрыта миллионом ворсинок, находящихся в постоянном волнообразном движении. Они удаляют из бронхов лишнюю слизь вместе с вдыхаемыми человеком частицами пыли и грязи, летающими в воздухе. Поэтому все люди, даже здоровые, периодически могут кашлять, особенно по утрам, когда при смене положения тела с горизонтального на вертикальное эти микроскопические ворсинки начинают активизироваться.

У курящего человека проникающий в бронхи при каждой затяжке токсичный табачный дым парализует и обездвиживает реснички. Это приводит к нарушению процесса очищения бронхов от излишков слизи, и в них начинает накапливаться мокрота, которая становится средой обитания и размножения различных болезнетворных микроорганизмов. Это дает толчок развитию гнойного бронхита, который впоследствии перерастает в хроническую форму, называемую кашлем курильщика.

Но вот никотин вместе с вредными смолами, содержащимися в высокой концентрации в сигаретном дыме, перестает поступать в легкие и подавлять дыхательный центр. Начинается процесс восстановления эпителия бронхов, реснички оживают и вновь начинают свою кропотливую работу по выталкиванию накопившейся за все время курения слизи.

Человек начинает откашливать мокроту, цвет которой обычно сероватого оттенка. Легкие постепенно очищаются от таких продуктов курения, осевших в легких, как деготь, сажа и никотиновые смолы. Именно поэтому и усиливается кашель после отказа от сигарет, что способствует извлечению всей этой гадости из легких наружу. Бронхи, на слизистых которых долгое время оседали ядовитые вещества, начинают избавляться от вредных инородных накоплений.

В принципе, в таком кашле, который начался после отказа от курения, нет ничего опасного, и он постепенно пройдет через некоторое время. Если бывший курильщик хочет ускорить этот процесс, врач может порекомендовать подходящее лекарство, которое поможет уменьшить появляющийся после отказа от курения кашель.

Правда, стоит обратить внимание на то, что может быть опасным при кашле, возникающем после отказа от курения, — это возможность обострения хронического бронхита, с которым знакомы курильщики с большим стажем. Поэтому, если в первые дни без табака начинает мучить сухой кашель, сопровождающийся болевыми ощущениями в груди, желательно без промедления обратиться за консультацией к врачу, который посоветует препараты, облегчающие состояние при отказе от курения.

Он направит на флюорографическое или рентгеновское обследование грудной клетки, чтобы исключить подозрение на пневмонию и появление других легочных осложнений.

Главное, если человек решился на такой шаг, как полный отказ от табакокурения, ему не стоит допускать мысли о возврате к сигаретам из-за усилившегося после прекращения курения кашля. Следует понять, что после отказа от курения кашель — это болезнь, сигнализирующая о начале процесса выздоровления организма.

Как ускорить процесс очищения?

Кашель после отказа от курения можно считать совершенно естественным и закономерным процессом очищения легких. И человек, бросивший курить, может помочь своему организму сделать это быстрее. Существует много способов очистки дыхательной системы. К самым эффективным можно отнести:

• применение травяных отхаркивающих отваров;
• специальная дыхательная гимнастика;
• русская баня;
• высокая двигательная активность (занятие физкультурой и спортом, плавание) с постепенным увеличением нагрузок.

Однако усиленное отхождение мокроты не является единственно возможным вариантом развития ситуации.

После отказа от курения у человека может начаться сухой, раздирающий горло кашель. Ведь токсины, содержащиеся в табачном дыме, нарушают процесс выделения необходимой для нормальной работы дыхательной системы слизи и снижают ее защитные функции.

В бронхах появляется сухость, способствующая развитию инфекции в дыхательной системе. В этом случае нужно увеличить ежедневное потребление жидкости до полутора литров и больше. Причем лучше пить чистую родниковую или отфильтрованную воду, употребление сладких газированных напитков и чая следует ограничить.

Необходимо уменьшить количество потребляемой соли, а овощей и фруктов стоит, наоборот, съедать как можно больше.

Чтобы облегчить процесс отхождения слизи, можно начать принимать муколитические средства, вызывающие разжижение мокроты, а горло полоскать травяными отварами из шалфея, ромашки, эвкалипта или раствором питьевой соды (половина чайной ложки на стакан горячей воды).

Помочь слизи легче отходить и заодно повысить ослабленный иммунитет может экстракт корня солодки. Стоит всегда иметь с собой коробочку леденцов, поскольку их рассасывание успокаивает раздражение горла при сухом кашле и хорошо помогает при мокром.

Весьма полезны не имеющие никаких противопоказаний прогулки на свежем воздухе, особенно среди хвойных деревьев: для дыхательной системы бывшего курильщика это именно то, что нужно. Также облегчение может принести специальный массаж грудной клетки, способствующий отделению мокроты.

Бронхи курильщика начинают очищаться от накопившейся слизи сразу, как только он отказался от табака, но процесс этот проходит у всех по-разному. Многое зависит от таких факторов, как возраст курящего, стаж курения, состояние здоровья и наличие хронических болезней.

Обычно полное восстановление легких происходит в течение 3-6 месяцев после отказа от курения, однако у некоторых процесс реабилитации растягивается на целый год.

Бывают случаи, когда адаптация организма к новым условиям проходит настолько быстро и гладко, что человек совершенно не замечает какого-либо ухудшения или изменения своего состояния.

Повод пойти к врачу

Отметим, что отхаркивание слизи может быть не только признаком очищения легких. Отказ от курения вполне может совпасть с развивающимся заболеванием бронхов или легких, и начинать его лечение нужно, не ожидая, пока человек выкашляется.

Чтобы полностью быть уверенным в том, что кашель носит естественный характер, а не является одним из симптомов сопутствующего заболевания, лучше проконсультироваться с врачом, который проведет детальное обследование, направит при необходимости на рентгенографическое обследование, КТ или МРТ легких, сделает на их основе медицинское заключение и назначит эффективное лечение.

Если после полного отказа от курения кроме удушающего кашля наблюдаются и другие симптомы бронхита, необходимо срочно проконсультироваться с врачом. В первую очередь следует обратить внимание на усиление кашля, повышенную температуру тела, общую слабость и недомогание, боли в области грудной клетки и гнойные слизистые выделения. Бронхит может перерасти в пневмонию, а это более серьезное заболевание, и медлить с началом лечения нежелательно.

Дыхательная система при отказе от курения

Все знают, что курение сигарет слишком негативно сказывается на человеческом организме в целом и в особенности на дыхательной системе. У заядлых курильщиков возникают часто серьезные болезни:

• рак, в самых частых случаях легких;
• хроническая обструкция бронхолегочных путей;
• эмфизема;
• острый или хронический бронхит;
• астма;
• воспаление легких;
• частые ОРЗ.

Курильщики часто уверяют, что если появился кашель, нужно всего лишь выкурить сигарету, в результате чего он проходит, то есть никакое лечение не требуется. Однако курение противоречиво влияет на организм.

На первой фазе никотин попадает в кровь, что обуславливает появление выраженной реакции дыхательной системы в виде покашливания. На второй стадии никотин действует на человеческий мозг, тем самым подавляя кашлевой центр.

Вследствие курения возникают легочные заболевания, сопровождающиеся кашлем, он во время первых затяжек облегчается, но затем только усугубляется.

Усиленный кашель после отказа от вредной привычки

Когда бросаешь курить, никотин и смолы перестают поступать в органы, в связи с этим дыхание становится легким. В дыхательных путях происходит очищение от накопившихся за долгие годы чужеродных веществ. Это и вызывает сильный кашель. Что же делать для борьбы с неприятным симптомом?

Если бросил курить, кашель не проходит, он не представляет собой опасности и прекратится самостоятельно через какое-то время. Но не исключается и возможное усугубление бронхита, которым больны многие курильщики. В связи с этим появляется непродуктивный кашель с сопутствующими болями в области груди, нужна помощь доктора. Тот пропишет лекарства, которые смягчат кашель после отказа от курения. Помимо этого, необходимо будет сделать рентген для исключения пневмонии.

Наиболее сильные приступы начинаются в утреннее время, поскольку во время сна слизь затекает в бронхи, застаивается там и тем самым забивает их. Покашливания с наличием мокроты появляются у курильщиков даже с небольшим стажем. Во время глубокого вдоха легкие сопротивляются попаданию в них токсинов, тем самым вызывают кашель. Еще одна проблема, присущая заядлым курильщикам, это хронический бронхит, при котором происходит постоянная одышка.

Но может оказаться и так, что у человека нет кашля. Дело в том, что у людей с маленьким стажем курения (количество выкуренных сигарет в день составляло не больше 7) может не быть никаких последствий, потому как организм не успел еще сильно отравиться смолой и никотином. Это объясняет то, почему нет кашлевого рефлекса.

Когда кашель прекратится сам

Важно выяснить, сколько может длиться кашель после отказа от курения. У людей, которые курят недлительное время, кашель может пройти за пару недель, поскольку слизистая не успела сильно пострадать. Причем при небольшом стаже курения можно столкнуться всего лишь покашливанием. Многое еще зависит и от возраста человека, чем моложе организм, тем быстрее он восстановится.

Если курильщик имеет диагностированные сердечные, легочные заболевания или аллергию, то кашель сам по себе не пройдет, пока не будет устранена его основная причина. То есть только после полного обследования организма.

Продолжительность кашля после бросания курить зависит от количества выкуриваемых ранее сигарет. Если оно не превышало 5-6 сигарет в день, тогда покашливание быстро пройдет, так как слизистая еще не сильно нарушена, а просто слегка пересушена. Но если у человека расходуется пачка и более в день, в таком случае мучительный кашель будет преследовать месяц, а иногда и больше.

Как облегчить состояние

Не стоит забывать, что неприятный абстинентный синдром продлится недолго, зато потом жизнь наладится, а здоровье укрепится. Мужчины, которые отказались от курения, отмечают повышение потенции, увеличение физической активности и другие изменения.

Врачи настоятельно рекомендуют людям, бросившим плохую привычку, пройти лекарственную терапию и обследование. Поскольку многие курящие не могут справиться с синдромом отмены и возвращаются к старой привычке.

Когда бросил курить и начался кашель, возникает сложный период. Укрепить организм человека можно не только с помощью аптечных препаратов, но и за счет русской бани, травяных успокаивающих отваров. Не менее эффективны:

• специальные упражнения;
• пробежка;
• плавание;
• акробатика;
• гимнастика;
• и другие виды спорта.

Кашель с мокротой — это не единственный вариант последствий. При отказе от курения он может быть не только мокрый, но и сухой. Вредные вещества, содержащиеся в табаке, пагубно влияют на состояние организма, тем самым нарушая выделение необходимого количества слизи. Поэтому необходимо обильное питье, минимум 1,5-2 литра в день. Лучшим питьем является минеральная вода, но не сладкие напитки и точно не кофе.

Помимо этого, нужно вовсе отказаться от соли или хотя бы снизить ее количество, а вот овощи и фрукты в рацион питания необходимо ввести в большем количестве.

Облегчить откашливания могут медицинские препараты, разжижающие мокроту:

• Бронхорус;
• Бронхобос;
• Алтейка;
• Амтерсол;
• Аскорил;
• Коделак.

Эффективны и травяные сборы для внутреннего приема:

• грудные сборы;
• отхаркивающий сбор;
• лист подорожника;
• Гербион;
• трава багульника;
• мать-и-мачеха;
• чабрец.

Полоскать горло рекомендуется такими травами, как:

• шалфей;
• цветы ромашки;
• экстракт эвкалипта;
• ноготки.

Леденцы могут облегчить кашель в дороге по пути на работу или домой. Массаж грудной клетки также положительно влияет на весь организм и способствует отхождению мокроты. Появившаяся слизь означает, что человек на пути к выздоровлению.

Очень положительно сказываются на общем состоянии человека длительные прогулки на свежем воздухе вдали от запыленных дорог.

Народные методы, смягчающие кашель

Помочь организму избавиться от токсинов можно с помощью народных средств. Они, конечно, не избавят в кратчайшие сроки организм от вредных веществ и не уберут полностью кашель, но при правильном и постоянном применении значительно облегчат состояние бросивших курить людей.

Как только начнется кашель, лучше сразу прибегать к народным средствам, вот некоторые из них:

• Теплое молоко с медом. Такое средство прекрасно смягчает кашлевые рефлексы. Если в доме нет меда, можно пить просто теплое молоко по 2 стакана в день.
• Сироп из лука. Такое средство у бросающего курить улучшит отхаркивание не хуже аптечных сиропов. Для этого необходимо 2 луковицы очистить и натереть на мелкой терке. Затем засыпать сахаром в количестве 2 стаканов и дать постоять около часа. После чего поставить смесь на огонь и варить пока она не превратится в сироп. Процедить и принимать по одной чайной ложке 5-7 раз в день.
• Сладкая смесь гоголь-моголь с добавлением прополиса. Желток с куриного яйца необходимо взбить с ложкой пчелиного меда до образования пены. Добавить экстракт прополиса в количестве 20-22 капель. В период бросания курения пить по одной столовой ложке 1-2 раза в сутки. Такое средство нельзя принимать астматикам.

• Травяной чай. Багульник в количестве одна столовая ложка, смешать со столовой ложкой зверобоя и засыпать в термос. Залить смесь 500 мл кипящей воды, настаивать под закрытой крышкой 20 минут. Процедить. В чайник насыпать чай и залить процеженной жидкостью. После того, как чай настоится, пить его на протяжении дня в теплом виде.
• Сок из одуванчика. Сок необходимо выжать из корней одуванчика, после чего перемешать с мятным чаем.
• Почки из березы. Такое средство имеет противовоспалительный эффект, смягчает раздражение, влияет положительно на кашлевой рефлекс возникающий после того, как бросил курить. Для этого необходимо растопить сливочное масло в количестве 80 грамм, после чего положить одну ложку почек из березы. Варить на маленьком огне в течение часа. Остудить до теплого состояния и добавить немного меда.

Подходящий рецепт определяется совместно с врачом.

Какие симптомы появляются после отказа от курения — об этом в видео:

Никотин оказывает на дыхательную систему следующие действия:

1. попадая в кровь, это вещество стимулирует дыхательный центр – бронхиолы расширяются, а затем блокируется кашлевой центр.
2. секреция бронхиального секрета уменьшается, реснички эпителия становятся менее активными – раздражение дыхательной системы снижается.

То есть при постоянном поступлении никотина эпителиальные реснички постепенно отмирают, что уменьшает кашлевые проявления и снижает функции дыхательной системы – бронхи и легкие не могут в полной мере очиститься от внешних загрязнений.

Поэтому с утра курильщиков и мучает сухой кашель – они не могут рефлекторно избавиться от слизи, скопившейся в бронхах и на стенках трахеи. Без стимуляции никотином дыхательная система уже «не включается».

С первой же затяжки состояние облегчается – но только симптоматически, до следующей сигареты. Дыхательные органы не могут работать полноценно, любая инфекция может вызвать появление тяжелых осложнений. Функциональные расстройства уменьшают сопротивляемость организма, что увеличивает риск появления одной из самых страшных форм злокачественных процессов – рака легких. Этот рак лечению практически не поддается.

То, что курение оказывает благотворное влияние на организм человека – миф. Восстановить работу органов дыхания можно, но для этого нужно бросить курить. Да и то, на очищение организма уйдет длительное время.

Почему у бросившего курить появляется кашель, который может быть даже сильнее приступов при курении?

При курении в дыхательную систему попадает не только никотин, но и канцерогенные продукты сгорания – смолы и углекислый газ. Они оказывают токсическое воздействие, и организм, приспосабливаясь, переходит на поверхностное дыхание.

Как уже упоминалось, при курении реснички эпителия отмирают, и без стимуляции никотином уже кашлевой центр не возбуждается. Слизь и токсические вещества скапливаются.

После отказа от курения возникает кашель – сколько он длится, зависит от стажа курильщика и объема табака, выкуриваемого в день. Секреция слизи восстанавливается быстро, а вот реснички бронхиол «оживают» намного медленнее, поэтому секрет скапливается внутри бронхиальных ветвей и легких.

У большинства курильщиков в анамнезе есть хронический бронхит с частыми обострениями.

Возникает опасное состояние – на фоне хронического бронхита из-за невозможности самостоятельного очищения бронхов может возникнуть обструкция легочной ткани, ведущая к дыхательной недостаточности. При острой гипоксии требуется срочная медицинская помощь. После прекращения курения наступает период адаптации. Каждая нагрузка утяжеляет общее состояние – легкие еще не научились функционировать самостоятельно, физические усилия, даже незначительные, заставляют их работать «на износ». Одышка может возникнуть даже в состоянии полного покоя.

Недаром опытные врачи при легочных заболеваниях заядлым курильщикам позволяют выкуривать несколько сигарет в день, несмотря на стационарные условия. Они понимают, что в острой стадии без поступления привычного «наркотика» общее состояние ухудшится – снижать дозу никотина следует постепенно, иначе легкие работать не смогут.

У курильщиков со стажем, у которых кашель по утрам прекращается только после первой сигареты, отказ от курения должен происходить постепенно. Уменьшают количество выкуренных сигарет – иногда на одну штуку в 2-3 дня, затем переходят на более легкие сорта. Только когда в день выкуривают 1-2 сигареты, полностью перестают курить. Этот процесс может длиться на несколько месяцев.

Кстати, у тех, кто находится рядом с активными курильщиками – у пассивных курильщиков – при перемене условий тоже могут появляться приступы кашля. В легких пассивных курильщиков происходят те же изменения, что у активных, только менее выраженные. Но им тоже может понадобиться лечение.

Почему после отказа от курения нет кашля? Если выкуривалось всего несколько сигарет в день нерегулярно, или стаж злоупотребления небольшой – 2-5 лет, то удивляться легкому периоду адаптации не стоит.

Когда патологические изменения в легких произойти не успели, то организм быстро восстанавливается. Возникающий дискомфорт будет иметь скорее психологический характер.

Даже если кашель и появится, он будет легкий, и сам по себе исчезнет через несколько дней. Большую опасность будет иметь снижение иммунного статуса организма в период адаптации, но если удастся избежать контакта с инфекцией – для этого следует усилить профилактические меры и самоконтроль – органы дыхания быстро справятся с отсутствием стимуляции.

Лечение кашля, появившегося после отказа от курения, требуется при следующих симптомах:

• приступы регулярные;
• мокрота не откашливается;
• боль в области грудной клетки;
• появилась слабость;
• повысилась температура.

В этом случае нет сомнения – начинаются обструктивные изменения, и оставаться без медицинской помощи рискованно.

При нарушении функций дыхательной системы возникает высокий риск появления осложнений – пневмонии, эмфиземы легких, дыхательной недостаточности.

Только не следует вновь хвататься за сигареты – состояние не улучшится. Поступление никотина после длительного перерыва может спровоцировать усиление интоксикации, и жизнь больного в этом случае «повиснет на волоске».

Сколько будет длиться кашель после отказа от курения, зависит от самого пациента. Если вовремя обратиться к врачу и пройти необходимые обследования – сделать рентген и анализы крови – то будут назначены те препараты, которые быстро купируют острый процесс.

Лечение бронхита при очищении организма ничем не отличается от терапевтической схемы обычных заболеваний бронхов.

Назначают препараты отхаркивающего и муколитического действия, антигистаминные средства для снятия отека и облегчения отхода скопившегося секрета. Если инфекционный агент отсутствует и кашель физиологический, ни антибактериальных средств, ни жаропонижающих препаратов не понадобиться.

Народная медицина также поможет ускорить процесс восстановления. Отвары из трав, обладающих муколитическими и отхаркивающими свойствами, ускорят выведение мокроты и токсинов. Целебные свойства имеют отвары: липового цвета, шалфея, эвкалипта, девясила, солодки, алтея.

Восстановление ускоряют ингаляции на этих же лекарственных травах, или содово-соляных растворах, полезны и масляные ингаляции.

Устранить раздражение гортани можно с помощью леденцов и пастилок с ментолом, мятой, эвкалиптом, имбирем. Следует обязательно расширить питьевой режим. При недостатке жидкости вырабатываемый секрет сгущается, и откашлять его трудно.

Медики считают, что после регулярного употребления табачной продукции в течение 8-10 лет на полное очищение бронхов и легких от смол потребуется не меньше года, а на восстановление функций – около 3 лет.

Но это вовсе не значит, что кашель бросившего курить будет продолжаться все это время. Он затихнет после острого адаптационного периода – дальше очищение организма будет происходить незаметно. На этом этапе необходимо помочь своим легким – увеличить время нахождения на свежем воздухе, активизировать образ жизни. Дыхательная гимнастика поможет сделать процесс восстановления дыхательной системы в 2 раза быстрее.

Опасные проявления кашля

Отличить кашель от курения от других видов кашля можно по следующим признакам:

• Часто возникает по утрам;
• Проявляется при зевании или резком вдохе;
• Сопровождается затрудненным дыханием;
• Возникает обильная мокрота;
• Появляется одышка при ходьбе.

После того, как человек бросил курить, появление кашля может сигнализировать о воспалительных процессах в организме, которые требуют незамедлительного лечения:

• Утренний и мокрый — может быть симптомом развития хронического бронхита и наличия воспалительных процессов в легких.
• Сухой — раздражает дыхательные пути, провоцируя воспалительные процессы в организме и усложняя дыхание.

Если же проявления кашля незначительны, проявляются редко и с большой периодичностью, ничего страшного в таких проявлениях нет. Просто прекращение доступа привычных токсинов повышает раздражительность дыхательных путей, которые за время курения могли измениться.

Как избавиться

Лечение кашля, после того, как человек бросил курить – необязательно. Но если курильщик хочет быстрей избавиться от неприятных симптомов и помочь легким очиститься и восстановиться, можно применять следующие меры:

Лечение лекарственными препаратами;

Другие физиологические меры воздействия.

Человеку, который бросил курить, в первую очередь советуют пить много жидкости, чтобы предотвратить появление излишней сухости в бронхах. Предпочтительней — пить молоко. Оно помогает легким и бронхам восстановиться и «освободиться» от вредных токсинов.

Другими народными средствами являются:

• Лук – измельченный в кашицу лук смешивают с сахаром, проваривают и добавляют мед. Полученное средство облегчает приступы кашля.
• Отвары ромашки, шалфея и эвкалипта – смягчают дыхательные пути, успокаивают сухой кашель.

Для смягчения дыхательных путей можно полоскать горло содой или носить с собой мятные леденцы, успокаивающие приступы кашля.

Лечение лекарственными препаратами в основном сводится к приему муколитических средств, разжижающих мокроту и улучшающих отхаркивание.

Человеку, который бросил курить, чтобы предотвратить кашель рекомендуются:

• Занятия спортом (плавание, бег, лечебная гимнастика);
• Прогулки на свежем воздухе;
• Массаж грудной клетки;
• Посещение бани и сауны.

Процесс очищения бронхов от слизи начинается сразу же, как только человек бросил курить, но не всегда проявляется в виде кашля. Это зависит от возраста, стажа курения, состояния здоровья, наличия хронических заболеваний, и даже пола (у отказавшихся от курения девушек кашель проявляется чаще, чем у мужчин).

Обычно легкие и бронхи полностью восстанавливаются в течение 3-5 месяцев, и кашель прекращается сам собой.

Советы Елены Малышевой:
https://youtube.com/watch?v=GO1R2HkSEAk

Влияние никотина на лёгкие

Когда никотин проникает в кровоток, то в долях лёгких расширяются конечные ветви бронхиального дерева – бронхиолы. В результате выделяется меньше секрета, покрывающего эпителий бронхиального дерева, а тот, который все же продолжает выделяться, вызывает застойные явления в бронхах.

Такой патологический процесс развивается на фоне сниженной активности эпителиальных ресничек, которые покрывают слизистую оболочку дыхательных путей. Если человек не загрязняет свой организм никотином, то реснички функционируют в полной мере – они постоянно находятся в движении и выталкивают излишки слизи и внешние загрязнители.

А любой курильщик не может похвастаться такой защитной функцией дыхательной системы. Их реснички практически не шевелятся, поэтому в бронхах/лёгких годами собирается мокрота и внешние загрязнители.

Обычно у зависимых от никотина людей приступы кашля случаются только в утренние часы. Так, органы дыхания практически безуспешно пытаются избавиться от слизи, которая скопилась в течение ночи на стенках дыхательного горла и в бронхах. После первой затяжки, как правило, наступает облегчение, но это только по ощущениям курильщика, а органы дыхания при этом сильно страдают.

При бросании курить эпителиальные реснички словно реанимируются и начинают работать с двойной силой. Они пытаются вытолкать из бронхов слизь, которая скапливалась там ни один год. Такой процесс очищения дыхательной системы, как правило, сопровождается сильным кашлем с обильным отделением мокроты.

Длительность кашля

Кашель при отказе от курения, неизбежен практически во всех случаях. Как долго дыхательная система будет восстанавливаться зависит от таких факторов:

• стаж курения (время от времени на протяжении нескольких лет или постоянно от 10 лет и более);
• количество выкуриваемых сигарет в течение дня;
• индивидуальные особенности организма и наличие соматических заболеваний.

Если человек бросил курить и появился кашель, то особенно тяжёлыми, как правило, бывают несколько первых месяцев. Причём у курильщиков с маленьким стажем состояние стабилизируется само по себе в течение 2-3 недель. А вот у заядлых курильщиков такие проблемы будут присутствовать ещё в течение года, после того как он выкурил последнюю сигарету.

Положительные изменения человек сможет замечать постепенно. Если вначале замучивает кашель, то постепенно он переходит в лёгкие покашливания, которые значительно легче переносятся. Полное восстановление дыхательной системы бывший курильщик может ожидать через 3 года.

Терапевтический подход

Если после отказа от курения начался кашель – это считается нормой. Однако просто сидеть сложа руки и ничего не предпринимать может быть опасно для здоровья. Это связано с тем, что у многих курильщиков в анамнезе имеется хронический бронхит с частыми периода обострения.

Если отказ от никотина сопряжён с этим заболеванием, то повышает риск кислородного голодания и дальнейшей некротизации лёгочной ткани. Кроме того, во время восстановительного периода бывшие курильщики более склонны к развитию воспаления слизистой оболочки и лимфоидной ткани глотки, воспаления гортани или острого фарингита, которые значительно ухудшают общее состояние пациента.

Чтобы избежать таких осложнений врачи рекомендуют постепенно расставаться с сигаретами. Организм будет адекватнее реагировать на отказ от никотина, если действовать по такой схеме:

1. Уменьшать количество выкуриваемых в день сигарет. Можно снижать дозу один раз в 3-4 дня.
2. Перейти на сигареты с «облегчённой» табачной смесью.
3. Отказаться полностью от никотина можно только тогда, когда человек уже сократил порции выкуриваемых сигарет до 2-3 в день.

Если после отказа от курения кашель сильно мешает жить или присутствуют сопутствующие симптомы (повышающаяся температура тела, общая слабость, болевые ощущения в области грудной клетки), то без консультации специалиста не обойтись. Чтобы облегчить состояние или устранить присоединившиеся осложнения, врач может назначить такие лекарственные средства:

• муколитики (способствуют разжижению мокроты) – Солвин, Амбробене, Мукалтин;
• противоаллергические (снимают отёк и содействуют отхождению мокроты) – Цетрин, Супратин, Тавегил;
• пастилки и леденцы от кашля (Доктор Мом, Трависил);
• антибиотики (если присоединилась вторичная инфекция) – Оспамокс, Амоксиклав.

При отказе от курения важно поддерживать правильный питьевой баланс. Чтобы вязкая мокрота разжижалась и хорошо отходила, следует выпивать не менее 1,5-2 литра чистой воды в течение дня.

Народные рецепты

Разжижать слизистые выделения из дыхательных путей, а также содействовать их отхождению могут не только синтетические аптечные препараты, но и натуральные средства – отвар шалфея, корня солодки, липовый чай. Растительные компоненты можно использовать не только для приёма внутрь. Травяные отвары и эфирные масла (пихта, эвкалипт, сосна) хорошо смогли себя зарекомендовать в качестве ингаляций.

Кроме того, народная медицина предлагает такие средства борьбы с кашлем, возникающим после отказа от никотина:

1. Теплое молоко с мёдом и содой. Если у человека нет непереносимости лактозы или аллергии на мёд, то такой напиток ежедневно перед сном отлично поможет справиться с мучительными приступами кашля.
2. Банные процедуры. Если сердечно-сосудистая система позволяет посещать баню, то для лёгких это просто находка. Одновременно происходит прогревание и ингаляция дыхательных путей, если во время процедуры использовать травы и эфирные масла.
3. Ингаляции в домашних условиях, для которых не обязательно использовать специальный аппарат, а можно воспользоваться обычным чайником или кастрюлькой. В качестве лечебных средств может выступить отварной картофель, содовый раствор, различные эфирные масла.

Кроме того, чтобы очистить организм от шлаков и быстрее избавиться от кашля в период реабилитации необходимо употреблять больше клетчатки (капуста, томаты, злаковые).

Неправильный подход

Когда после волевого решения бросить курить возникает мучительный сухой или с отхождением мокроты кашель, то больной может выбрать 3 ошибочных решения возникшей проблемы:

1. Избавиться от кашля, выкурив очередную сигаретку.
2. Назначить себе самостоятельно комплекс лекарственных средств или использовать активно методы народной медицины, не посоветовавшись с врачом.
3. Ничего не предпринимать и ждать, когда кашель пройдёт сам по себе.

Каждый из таких подходов только усугубит ситуацию и даже может привести к тяжёлым осложнениям. Любые свои действия необходимо согласовывать с терапевтом/пульмонологом. А также не будет лишним пройти общее полноценное обследование. Определиться с точным диагнозом и причиной усилившегося кашля поможет рентген, КТ, МРТ и стандартные анализы крови и урины.

Если человек годами отравлял свой организм никотином и другими токсическими веществами, то наивно полагать, что сразу же после последней выкуренной сигареты он пойдёт на поправку. Это, безусловно, произойдёт, если бывшему курильщику хватит силы воли. Но над восстановлением полноценной работы дыхательной системы ещё следует потрудиться.

Источник: http://gripp.pokyer.ru/brosil-kurit-kashel-zamuchil-chto-delat/

• Трава от алкоголизма (вызывающая отвращение к алкоголю), лечение без ведома больного - трава от алкоголизма вызывающие отвращение
• Вшить торпеду от алкоголизма: стоимость, отзывы, описание услуги в Санкт-Петербурге (СПб) - торпеда от алкоголизма отзывы
• Вред курения и алкоголя: что хуже, формирование зависимости - вред курения и алкоголя
• Последствия алкоголизма, или чем опасен алкоголизм? - алкоголизм чем опасен
• Как влияет курение на давление человека: сигареты повышают или понижают его? - курение повышает давление
• Помощь психолога при алкоголизме - психолог при алкоголизме
• Лечение Алкоголизма в Нижнем Новгороде - лечение алкоголизма в нижнем новгороде
• Центр Дар Довженко в Москве: официальный сайт клиники на Павелецкой, кодирование и лечение алкоголизма, отзывы - довженко центр лечения алкоголизма
• АлкоБлокер (Alco blocker): развод или правда, реальные отзывы, цена и возможность купить в аптеке - алкоблокер средство от алкоголизма
• Как заставить мужа бросить пить - что сделать чтобы муж бросил пить