Народные средства от курения в домашних условиях — курение дома

Чтобы бросить курить средствами, которые работают на рефлекторном уровне, вы можете вновь обратить за помощью к народным средствам. Например, вы можете собрать немного веточек черемухи и при желании закурить, берите маленькую веточку и просто жуйте, после этого обязательно берите сигарету и курите. Во рту будет отмечаться слишком неприятный запах, который вызовет тошноту, возможно и рвоту. Также можно жевать корни аира, лопуха.

Эффективны ли народные средства в борьбе с курением?

Многие люди, которые зависимы от сигарет задаются вопросом: «Какие есть народные средства от курения в домашних условиях?». Конечно же, все знают, что курение способно нанести здоровью существенный вред. Зависимость от табака чаще всего является психологической, нежели физиологической.

Человек на подсознательном уровне понимает, что он давно не курил и ему вновь необходимо насытить организм дополнительной дозой никотина. Чтобы получить ответ на свой вопрос по борьбе с курением, можно обратиться к некоторым народным средствам и расстаться со своей проблемой в домашних условиях. На самом деле, народных средств, чтобы бросить курить довольно много, но не все они действенны.

Как очень быстро бросить курить с помощью народных средств? В первую очередь вы можете попробовать потренировать свою силу воли. Конечно же, за несколько дней вы не сможете отказаться от вредной привычки, зато заметите, что ваше самочувствие и здоровье стало гораздо здоровее. Ваши легкие начнут постепенно очищаться, и общее состояние станет лучше. Чтобы эффект был более видим, вы можете воспользоваться вспомогательными веществами, например, какими-либо аптечными средствами, которые предназначены именно для тех, кто решил избавиться от курения.

Каждый человек может бросить курить самостоятельно с помощью народных средств. Однако после основного курса лечения народными средствами, курильщику нужно перебороть желание вновь закурить. Обычно острое желание наблюдается в течение трех-пяти дней. Однако нужно будет бороться с тягой не только к сигаретам, но и к копченым продуктам, спиртным напиткам и т.д.

Народные средства для борьбы с курением для тех, кто курит довольно мало и редко

Те, кто хочет бросить курить народными средствами и при этом только начал курить, или курит в малых дозах, можно утром, до чистки зубов и приема пищи, скушать одну десертную ложку меда. Затем через 5-10 минут выпить пол стакана молока или отвара овса. Также можно скушать три-пять ложек овсяной каши, но без сахара и масла. Как только появляется тяга к курению, следует повторять данную процедуру.

Также для тех, кто желает бросить курить навсегда народными средствами, можно попробовать салаты из помидор, картофеля и баклажан. Человек, жаждущий отказаться от курения, должен помнить, что такой салат нужно кушать полной порцией.

Обратите внимание на то, что бросить курить, способны помочь не только овощи. Например, ананас – является довольно действенным средством для отказа от курения. Лучше всего употреблять сушеный ананас без сахара.

Народные средства от курения для людей, которые курят в больших дозах на протяжении долгого времени

Самым распространенным средством от курения в народной медицине является отвар овса. Он является очень действенным и эффективным средством против потребления табака. Помните, что отвар способен очень быстро закисать, следовательно, готовить его нужно на один-два раза.

Для приготовления отвара вам нужно одну столовую ложку овса, желательно молотого, залить двумя стаканами кипяченой прохладной воды. Готовую смесь можно убрать в холодильник на 8-10 часов. Через этот промежуток времени, нужно отварить данную смесь около 10-15 минут. В готовый отвар добавить столовую ложку травянистой календулы и дать остыть отвару на протяжении 45 минут. В течение дня отвар следует применять вместо воды.

Народные средства от курения в домашних условиях на этом не заканчиваются. Так, еще одним довольно популярным средством является отвар сбора трав на основе исландского мха и корня аира. Однако здесь следует помнить, что аир способен вызвать тошноту в сочетании с табаком.

Также за помощью можно обратиться к настойке из подорожника. Чтобы ее приготовить, нужно собрать подорожник, поместить его в емкость, которая плотно закрывается, и залить 200-300 миллилитрами качественной водки. Настой должен настояться около двух недель. Принимать его нужно по 3-4 капли несколько раз в день.

Эффективным народным средством против курения является настойка из малины. Для этого нужно собрать 100 грамм свежих цветов малины и залить их 500 миллилитрами водки. Затем дать смеси настояться около 10 дней и принимать по столовой ложке не более трех раз в день.

Довольно вкусным средством против курения является чай из багульника и зверобоя. Запомните, что этот чай НЕЛЬЗЯ употреблять беременным, кормящим, страдающим туберкулезом. Чтобы приготовить чай, вам нужно пол столовой ложки багульника смешать с полной ложкой зверобоя, а затем залить 600 миллилитрами кипятка и настоять его в течение 20 минут. Чай можно пить около 7 раз в день.

Еще одним народным способом для бросания курения является отвар из листьев перечной мяты, смородины и душицы. Около пяти столовых ложек смеси нужно залить одним литром кипятка и настоять на протяжении получаса. Пить нужно по пол стакана не более трех раз в день.

Народные средства от курения в домашних условиях, которые работают на уровне рефлексов

Чтобы бросить курить средствами, которые работают на рефлекторном уровне, вы можете вновь обратить за помощью к народным средствам. Например, вы можете собрать немного веточек черемухи и при желании закурить, берите маленькую веточку и просто жуйте, после этого обязательно берите сигарету и курите. Во рту будет отмечаться слишком неприятный запах, который вызовет тошноту, возможно и рвоту. Также можно жевать корни аира, лопуха.

Отвержение от табака можно вызвать посредством смеси сока лопуха и воды. Также можно в табачную смесь, которая содержится в сигарете, добавить немного молотой хитиновой шкурки рака, ногтей, молока и т.д.

Есть еще одно не менее действенное средство против курения. Можно смешать цикорий, чай, листья валерианы, мяты и крапивы. При остром желании закурить, можно заваривать как чай и пить.

Народное средство против курения в домашних условиях с Востока

Китайские врачи советуют при отказе от сигарет, активизировать точку на теле. Для этого нужно найти ту самую точку. Пальцами обеих рук нужно провести по крыльям кости ключиц от края вовнутрь, немного выше, где кости заканчиваются, есть небольшое углубление – это и есть та самая искомая точка. На нее необходимо сильно нажать на счет раз-два-три, повторить процедуру нужно около 15 раз. Иногда пациент может почувствовать головокружение, так как у него падает артериальное давление. В подобном случае, процедуру можно проводить сидя или лежа.

На самом деле народных средств против курения в домашних условиях очень много. Пациенту необходимо просто на подсознательном уровне внушить себе, что он действительно хочет расстаться с вредной привычкой, а затем подобрать более действенное средство против курения. Человек должен верить в то, что у него получиться побороть тягу к курению.

Источник: http://pronikotin.ru/kak-brosit-kurit/narodnye-sredstva/narodnye-sredstva-ot-kureniya-v-domashnix-usloviyax.html

Запрет курения в подъездах жилых домов закон

Привычку курить на лестничной площадке имеют тысячи россиян. Даже после того, как законодательная база в этой области серьёзно ужесточилась, она не была искоренена.

Нормативно-правовая база

Федеральный закон № 15 призван защищать население от вредного воздействия табачного дыма, запрещая курить в общественных местах, к которым относятся и подъезды многоквартирных домов.

Закон преследует три главные цели:

• оградить некурящих от необходимости вдыхать табачный дым;
• уберечь от возникновения привычки к табаку молодёжь;
• воздействовать на курильщиков, затруднив им процесс, и таким образом заставить как минимум курить реже.

Важно, что закон предусматривает не только несение ответственности непосредственно курильщиками, если ими допущены нарушения, наказаны могут быть и попустительствующие юридические лица, например, оштрафовано может быть и кафе, если в нём не пресекли курение.

В законе описывается весь комплекс мер, с помощью которых предполагается минимизировать воздействие курящих на здоровье некурящих, а также не допустить, чтобы подростки приобрели эту вредную привычку. Работают статьи этого законодательного акта не всегда – но его следует воспринимать как рычаг воздействия. То есть, пресечение нарушений, непосредственно касающихся граждан, во многом ответственность их самих, и если кто-то курит на лестничной площадке, то именно ваша задача – пожаловаться на нарушение законодательства.

Конкретные меры наказания, предусмотренные для нарушителей, указываются в статье 6.24 Кодекса об административных правонарушениях.

Запрет на курение

Согласно законодательству, запрещено курить в местах скопления народа. Это распространяется на:

• медицинские учреждения;
• спортивные объекты;
• открытые площадки на культурных мероприятиях;
• образовательные учреждения;
• детские сады и площадки, а также парковые зоны;
• кинотеатры и концертные залы;
• стадионы, включая открытые;
• офисные помещения;
• гостиницы;
• здания аэропортов, вокзалов и т.д.;
• торговые площадки – магазины, рынки, аптеки и т.д.;
• пляжи;
• лифты и подъезды жилых домов.

Таким образом, запрет на курение распространяется на территорию, на которой табачный дым может навредить окружающим, а за его нарушение положено наказание.

Однако где-то курильщики всё же должны курить, поскольку от этой вредной привычки не так-то просто избавиться, и уж точно нельзя сделать это в один момент. Потому для этого есть специально отведённые места, в которых делать это разрешается:

• оборудованные курилки – обычно такие есть на работе, могут они быть и в подъезде, однако, ни к работодателям, ни к жильцам не предъявляется требований по отведению и оборудованию места для курения. Это делается исключительно по желанию. Если оно отсутствует, то человек не может обосновать курение в неположенном месте тем, что поблизости нет места, в котором оно было бы разрешено;
• на улице, но только вдалеке от скопления людей, на расстоянии более пятнадцати метров от общественных зданий;
• в автомобиле;
• в доме либо квартире.

Список мест, курение в которых разрешено, невелик, и подъезд в него не входит. Проблема состоит в том, что в домах, как правило, отсутствует хорошая вытяжка, которая бы предотвращала распространение дыма по квартирам.

Помимо непосредственно лестничной клетки, запрет касается также других помещений, как подвалы, чердаки, коридоры.

Многие курящие люди считают, что законодательство, запретом на курение в общественных местах и даже в подъезде своего дома, нарушает их гражданские права – ведь этот запрет действительно серьёзно усложняет им жизнь, и в городе не так просто найти место, где точно можно спокойно выкурить сигарету.

Тем не менее подобный запрет – необходимость, вызванная вредом от пассивного курения. Из-за сигаретного дыма страдают многие органы, обостряются хронические заболевания, он опасен для беременности. В особенности проблема дыма актуальна для многоквартирных домов – тем более что циркулирующий по жилищу часами дым становится более токсичным, чем «свежий».

При этом нельзя избавиться от смога полностью, просто открыв окна. Да, интенсивность запаха значительно уменьшится, однако большая часть вредных веществ никуда не исчезнет и продолжит расползаться по квартирам. Потому запрет на курение в подъезде направлен на защиту здоровья людей и создание благоприятной атмосферы проживания.

В собственной квартире курение разрешено, но и с этим могут возникнуть сложности: необходимо, чтобы в ней была хорошая вентиляция, и дым не проникал к соседям. В ином случае они также могут постараться привлечь курильщика к ответственности. Сделать это сложнее, чем при курении в подъезде, но также возможно. Для этого необходимо будет доказать, что дым проникает в их жилище. Похожая ситуация и с курением на балконе – за него также можно привлечь к ответственности.

Оборудование специальных площадок

Но остальные жильцы могут войти в положение курильщиков и пойти им навстречу – при их согласии допустимо выделить место в подъезде, специально предназначенное для курения. Разумеется, это не просто площадка, к ней есть ряд требований. Её необходимо оборудовать, и расходы на это возлагаются на самих жильцов. Чаще всего их несут только курильщики.

Требования к местам для курения

«Курилка» в подъезде должна:

• иметь герметичные двери, через которые не будет проходить дым;
• иметь мощную систему вентиляции, эффективно очищающую помещение от задымления;
• соответствовать нормам противопожарной безопасности;
• получить одобрение жильцов на голосовании.

Действия при нарушении закона

Если в вашем подъезде соседи систематически нарушают законодательство и курят, то сначала стоит попытаться обойтись без правоохранительных органов. Можно напомнить соседу о запрете на курение в подъездах и о его ответственности перед другими жильцами.

Если это не помогло, можно привлечь к делу сотрудников управляющей компании или председателя ТСЖ, чтобы нарушителю сделали более официальные разъяснения относительно того, как его могут наказать за систематическое несоблюдение запрета на курение в общественных местах, помимо вреда здоровью жильцов нарушающее также правила пожарной безопасности.

Как можно пожаловаться

Если увещевания не помогли, и сосед продолжает задымлять воздух в подъезде, то придётся всё-таки идти на более серьёзные меры. То есть привлекать органы правопорядка – можно написать жалобу участковому или в суд.

Обращение к участковому

Сначала лучше отправиться именно к участковому. В его задачи входит следить за соблюдением правопорядка, и он должен будет проверить изложенное в заявлении. Участковый также сначала ограничится беседой с нарушителем, но если она вновь не поможет, то в ход пойдут штрафы.

Оформление заявления

Перед тем как писать заявление, необходимо подкрепить его:

• запишите, когда именно произошло нарушение;
• найдите минимум двоих свидетелей, согласных подтвердить ваши наблюдения; ещё лучше составить жалобу коллективно;
• сделайте фото или видео, на которых видно, что нарушитель курит.

Уже после этого составляется заявление. В нём указывается имя нарушителя и характер допущенного им нарушения. Также следует: изложить, какие меры были предприняты ранее для решения дела без обращения к участковому; указать, какие неудобства вам причиняет курение в подъезде.

После этого формулируется требование – возбудить дело по статье 6.24 КоАП и наложить санкции, то есть оштрафовать курильщика.

Важно подкрепить заявление доказательствами. Чем больше их будет, тем быстрее и эффективнее дело рассмотрят и проблему разрешат. Можно пригласить комиссию для проверки уровня задымлённости. Если зафиксирован высокий показатель, это также послужит весомым доказательством нарушений.

Образец заявления, на который можно ориентироваться при составлении, прилагается к статье.

Обычно обращение к участковому даже самых упёртых соседей заставляет прекратить курить в подъезде, ведь иначе их будут штрафовать за каждый выход на лестничную клетку с сигаретой.

Но не всегда – иногда сосед продолжает нарушать законодательство, а участковый бывает нерадивым и не торопится его наказывать, да и вообще уделять время делу. В этом случае следующей инстанцией станет суд, где можно потребовать не только назначить штраф, но также возместить ущерб как моральный, так и причинённый здоровью, если из-за табачного дыма развилось заболевание. Однако такие процессы обычно довольно сложные и могут долго тянуться, и необходима хорошая доказательная база. Также стоит пожаловаться руководству участкового на его бездействие.

Административная ответственность

Нередко понимание о том, что курение действительно запрещено, и это не фантазии соседей, наступает лишь после того, как нарушитель получает постановление об административной ответственности.

Отвечать он должен в соответствии со статьёй 6.24 КоАП, взыскивать штраф имеют право исключительно представители власти – дружинники либо активисты могут лишь составить жалобу, по которой затем будет проведена проверка. Помимо полицейских, штрафы с юридических и должностных лиц может взимать также Роспотребнадзор и пожарная служба.

Составление протокола

Фиксируется нарушение в протоколе. В нём необходимо указать дату и место составления, данные составителя, нарушителя и свидетелей, а также когда произошло правонарушение. В него также записываются объяснения нарушителя и другие сведения, которые могут потребоваться, чтобы разрешить дело.

Лицу, в отношении которого составляется протокол, необходимо разъяснить его права и обязанности, дать возможность ознакомиться с текстом и высказать свои замечания – они должны быть приложены к документу.

Затем протокол подписывает составитель и нарушитель. Если последний несогласен с тем, что допустил проступок, и отказывается подписывать документ, необходимо сделать в нём запись об этом. После этого копия протокола вручается нарушителю.

В течение десяти суток после наложения санкции можно его обжаловать, обратившись либо к начальству выписавшего штраф участкового, либо в районный суд. Если жалоба не подана, должна быть произведена оплата.

Размер штрафа

Гражданин, курящий в подъезде, или в другом неположенном месте, должен выплатить от 500 до 1 500 рублей за каждое нарушение. То есть если зафиксировано пять нарушений, то эту сумму следует умножать на пять. Если нарушение допущено на детской площадке, то размер штрафа составит от 2 000 до 3 000 рублей.

Если курильщик не платит штраф добровольно, его взыскивают непосредственно на его работе. Если он безработный, и потому это невозможно, судебные приставы накладывают арест на его счета, конфискуют и продают имущество, а вырученные средства идут на выплату штрафов.

Помимо самого курильщика, штрафы могут накладываться также на жилтоварищество, если оно не разместило в подъезде знаки для оповещения о том, что курить в нём нельзя; на ТСЖ в случае невыполнения его сотрудниками необходимой агитационной работы.

В последние годы здоровый образ жизни превратился не только в модную, но и весьма популярную тенденцию, которая близка не только старшему поколению, но и молодежи. Запрет курения в общественных местах закреплен на законодательном уровне, однако, не все жители многоквартирных домов готовы его соблюдать. Что делать и куда обращаться, если соседи курят в подъезде?

Нормативная база

Многие владельцы квартир в многоэтажных домах, курящие в подъезде даже не подозревают о том, что их действия попадают под нормы федерального законодательства и наказываются административным штрафом. Основным нормативно-правовым актом, который регулирует потребление табачной продукции в общественных местах на территории Российской федерации, является ФЗ № 15 от 23 февраля 2013 года.

В настоящее время курение запрещено во всех общественных местах, в частности речь идет об общественном транспорте, остановках, территорий молодежных и детских учреждений, подъездах, а также тех участков, где работают, проживают или отдыхают люди.

Внимание! Если у вас возникнут вопросы, можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефонам: +7 (499) 938-41-00 Москва; +7 (812) 467-41-55 Санкт-Петербург; +7 (800) 350-23-69 доб.480 Бесплатный звонок для всей России.

За нарушение требований Федерального закона предусмотрено административное наказания в виде штрафа от 500 до 1500 рублей. Согласно ст. 6,24 КоАП РФ санкция накладывается на всех нарушителей, чьи деяния были доказаны.

Более жесткое наказание – от 2000 до 3000 рублей предусмотрено для тех, кто курит на детских площадках. Примечательно, что законодатель не предусмотрел ограничения количества наказаний в течение суток, это значит, что нарушитель может быть оштрафован столько раз, сколько он был пойман с сигаретой.

К административной ответственности могут привлекаться только лица, достигшие шестнадцатилетнего возраста. Поэтому порядок наказания курящих в подъездах подростков несколько иной. Сотрудники полиции обязаны составить протокол, в котором будет зафиксирован возраст нарушителя, после чего все материалы дела передаются в ПДН. Специалисты Комиссии по делам несовершеннолетних проверят поведение самого подростка и его семьи, при наличии оснований малолетний нарушитель будет поставлен на особый учет.

Можно ли курить в подъезде?

Согласно действующему законодательству курение сигарет в многоквартирных домах соседям строго запрещено:

• в подъезде;
• в лифте;
• под окнами;
• в непосредственной близости от входной группы.

Запрет курения соседям во всех указанных выше местах обусловлен тем фактом, что табачный дым может попадать в организм некурящих людей, нанося непоправимый вред их здоровью. По этой причине курение разрешено лишь в специально отведенных для этого местах, вдали от жилых домов и значительных скоплений людей.

Где могут курить граждане в многоквартирном доме?

Между тем законодатель предусмотрел «лазейки» для курящих людей. Курение в подъезде соседям разрешается в специально отведенных для этого местах, оборудованных вытяжкой и системой вентиляции. В том случае, если курильщиков в подъезде достаточно, то они могут совместным решением выделить для курения одну из лестничных площадок. Она обязательно должна соответствовать требованиям пожарной безопасности, а за счет жильцов на ней необходимо установить мощную вытяжку. Если не будут соблюдаться эти требования, то за каждую выкуренную сигарету, при наличии доказательств, нарушителям придется заплатить штраф.

Решение о выделении специального места для курения соседей должно приниматься на общем собрании жильцов подъезда. Вполне естественно, что жители, которые не курят, могут отказаться от принятия подобного решения и вправе не складываться на покупку вентиляционного оборудования.

Когда можно жаловаться на соседа за курение в подъезде?

Как правило, жильцы многоквартирных домов предпочитают не конфликтовать со своими соседями и стремятся мирно решить вопрос с курением в подъезде. Перед обращением в полицию с жалобой на курильщиков, можно попытаться решить вопрос миром. Для этого следует поговорить с курящим соседом и объяснить ему собственную позицию. Вполне возможно, что он даже не подозревает о том, что табачный дым попадает в вашу квартиру и чем-то мешаем вам и вашим близким. Также можно повесить на входной двери в подъезд соответствующее объявление, в котором указать на недопустимость курения в подъезде.

В том случае, если мирные способы решения проблемы не возымели эффекта, следует переходить к более решительным действиям. Для того чтобы обратиться в полицию или другой надзорный орган с соответствующей жалобой нужно запастись доказательствами – фото или видео материалами, устными и письменными показаниями свидетелей-очевидцев нарушения и т.д.

Куда жаловаться на соседа за курение в подъезде?

Для борьбы с курящими в подъезде соседями, прежде всего, следует обратиться к своему участковому. После обращения в местных отдел полиции участковый должен выйти на место нарушения и составить протокол об административном правонарушении.

Отличным вариантом станет коллективное заявление нескольких жильцов. Поступившее заявление на курящего в подъезде соседа, участковый должен зарегистрировать и провести проверку изложенных в нем фактов. По истечению 10 дней он должен принять решение:

В том случае, если участковый по тем или иным причинам проигнорировал ваше заявление или вас не устраивает мотивированный отказ, вы можете обратиться в прокуратуру и опротестовать действия или бездействие сотрудника полиции.

Куда жаловаться на соседа за курение в подъезде в Москве?

Порой курящие соседи в Москве не желают идти на уступки и понимать причины недовольства других жильцов. На этот случай законодательством предусмотрено несколько вариантов действий:

• обращение в полицию с жалобой на нарушении антитабачного закона и норм Кодекса об Административных правонарушениях;
• обращение в судебные инстанции – в том случае, если табачный дым нанес вред здоровью некурящих жильцов, они могут потребовать возмещение морального и материального вреда от нарушителей;
• В ТСЖ или управляющую компанию – в случае неправильной работы системы вентиляции или других технических систем дома;
• В жилищную инспекцию, прокуратуру и Роспотребнадзор – если жалобы в перечисленные выше инстанции не дали желаемого результата.

Как доказать и какие доказательства необходимы?

Как только вы заметили в подъезде курильщика, следует вызывать полицию. Вполне естественно, что нарушитель не будет ждать приезда сотрудников органа правопорядка, но доказательства совершенного правонарушения соседом, наверняка, останутся:

1. Дым в подъезде и запах табака, при условии отсутствия на площадке других квартир помимо вашей и курящего соседа.
2. Результаты фото и виде съемки, которые позволяют четко разглядеть курящего соседа в подъезде, так сказать, в процессе совершаемого правонарушения. Сегодня во многих подъездах решением жильцов устанавливаются видеокамеры, которые позволяют эффективно повышать безопасность и бороться с нарушителями.
3. Показания других свидетелей – вполне возможно, что кроме вас кто-то еще видел курящего соседа и готов устно или письменно подтвердить этот факт.

В том случае, если вы не первый раз обращаетесь в отдел полиции по аналогичному вопросу, то полицейский, приехавший на вызов, может просто подождать и поймать нарушителя с поличным. В любом случае, как показывает практика, если регулярно обращаться с данным вопросом в правоохранительные органы, они будут вынуждены устранить проблему и принять соответствующие меры. Не нужно бояться «беспокоить» дежурную часть жалобами на курящего соседа в подъезде многоквартирного дома, в большинстве случаев отучить нарушителя от вредной привычки вам поможет только упорство и твердость в достижении поставленной цели.

Пошаговая инструкция действий при курении соседа в подъезде

У недовольных граждан, перед которыми встал вопрос, что делать, если соседи курят в подъезде, имеется несколько вариантов борьбы с вездесущим дымом. Последовательность действий может быть следующей:

• Оформление и размещение в подъезде табличек и объявлений о запрете курения, со ссылками на нормы действующего законодательства.
• Сбор доказательной базы, размещение в подъезде камер видеонаблюдения, найм консьержа.
• Вызов участкового, обращение с жалобой в полицию.
• Проведение общего собрания жильцов и вынесение решения о запрете курения в подъезде или выделении специально отведенного для этого места.
• В последнем случае можно обратиться в управляющую компанию, с целью обновления систем вентиляции дом, чтобы вездесущий табачный дым ни при каких обстоятельств не попадал в квартиру.

Жалоба на соседа курильщика

Жалоба в полицию на курящего соседа в подъезде подается в письменном виде, в форме заявления на имя участкового уполномоченного местного отдела полиции. В жалобе обязательно необходимо перечислить все меры, уже предпринятые вами по отношению к курильщику, а также неудобства, которые вы вынуждены терпеть по его вине. Также следует подробно расписать доказательства, которые имеются в вашем распоряжении и расписать время, на протяжении которого происходит систематическое нарушение требований антитабачного законодательства. Все эти сведения требуются для составления протокола об административном правонарушении.

Если еще остались спорные вопросы, вы также можете бесплатно проконсультироваться в чате с юристом внизу экрана или позвонить по телефонам: +7 (499) 938-41-00 Москва; +7 (812) 467-41-55 Санкт-Петербург; +7 (800) 350-23-69 доб.480 Бесплатный звонок для всей России.

Чем подробнее и вдумчивее составлено заявление, тем проще и быстрее участковому принять решение по нему. Если в этом имеется необходимость, участковый должен опросить не только заявителя, но и всех свидетелей, которые могли бы подтвердить факт правонарушения.

Конечно, далеко не всем возмущенным жильцам удается собрать необходимую доказательную базу. Курильщики не дураки и курить под прицелом камеры в подъезде не будут, а если увидят, что их снимают на камеру – начнут скандалить и потребуют прекратить съемку. Однако, закон в этом вопросе однозначно на стороне обычных людей, которые не желают дышать табачным дымом в собственной квартире. Практика показывает, что многократное привлечение к административной ответственности, если не исключают полностью перекуры в подъезде, то хотя бы уменьшат их количество.

Скачать образец заявления на курящего соседа в подъезде можно здесь.

Возможные последствия

За курение в подъезде или любом другом общественном месте наказывается административным штрафом:

• в размере от 500 до 1500 рублей – за курение в подъезде (ст. 6,24 КоАП РФ);
• 2500+1000 рублей – за повторное нарушение и каждый последующий рецидив.

Нюансы

Зачастую в подъездах курят не собственники квартир, а квартиросъемщики, которым нет дела до отношений с соседями и возможных проблемах с полицией и пожарной инспекцией. В этом случае, законодатель предусмотрел возможную ответственность для собственников недвижимости за незаконную сдачу квартиры в аренду.

Конечно, с точки зрения владельцев квартир, отсутствие договора позволяет сэкономить деньги на оплате налогов и время на составление всех необходимых бумаг. Вот только с точки зрения российского законодательства подобные действия расцениваются как нарушение закона, которое влечет за собой привлечение к административной ответственности и наказание в виде штрафа. Наказание за незаконную предпринимательскую деятельность (сдача квартиры в найм расценивается именно так) предусматривает:

1. Выплату полной суммы подоходного налога.
2. Оплата пени за пропущенный срок внесения налога.
3. Штраф за несвоевременную подачу налоговой декларации, в размере 5% от суммы неуплаченного налога, за каждый месяц просрочки.
4. Штраф за нарушение срока оплаты налога, в размере 20% от неуплаченной суммы.

Многие люди стараются всячески защитить себя от различных негативных воздействий. Одной из самых злободневных проблем сегодня является курение в общественных местах. Между соседями многоквартирных домов не утихают споры о том, можно ли курить в подъезде. Что по этому поводу говорит закон, как уберечь себя и свое здоровье и отучить соседей курить на лестничной клетке, рассказано в этой статье.

Нормы закона

На вопрос о том, можно ли курить в подъезде жилого дома, закон отвечает строго — нет. За нарушение этого запрета к курильщикам могут применяться различные виды санкций.

Чтобы предотвратить курение в подъезде, жильцы многоквартирных домов должны сами проявлять бдительность и вовремя останавливать нарушителей. В случае сопротивления необходимо ссылаться на кодекс об административных правонарушениях.

С января 2013 года действует антитабачный закон — ФЗ № 15. Он содержит главные постулаты, касающиеся курения в местах общего пользования.

Курить строго запрещено:

• на территориях детских и молодежных учреждений;
• в общественном транспорте;
• в местах общего пользования.

В ст. 6.24 Кодекса об Административных Правонарушениях перечислены основные меры наказания для нарушителей. Важным здесь является то, что наказанию подвергаются не только физические лица, но и компании, на территории которых происходит нарушение закона.

Электронные сигареты

С 2013 года любители электронных сигарет вели борьбу с некурящими соседями за право курить на лестничной площадке.

Они отправили письмо-запрос в Департамент охраны здоровья с целью узнать, распространяется ли действие ФЗ № 15 на их электронные девайсы. Тогда ими был получен официальный ответ, в котором сказано, что электронные сигареты не относятся к перечню табачной продукции.

С учетом внесенных изменений в действующем законодательстве (статья 12ФЗ № 15) указано следующее:

«Запрет распространяется лишь на изделия, полностью или частично изготовленные из табачного листа».

Соответственно, курить электронные сигареты в подъездах, придомовых территориях и других местах общего пользования разрешено.

Каких мест касается запрет

Согласно законодательству, в местах общего пользования многоквартирных домов курение запрещено. Так ли это на самом деле, и где курить разрешается, рассмотрено в этом разделе.

Лестничные площадки

Согласно ФЗ № 15 (от 2013 года) курение на лестничной площадке запрещено, так как дым проникает в квартиры соседей и наносит ущерб их здоровью.

Житейская практика показывает, что если у курильщика есть договоренность с соседями или специально оборудованное для этого место, то он может позволить себе выкурить сигарету в подъезде.

Балконы

Балконы и лоджии, находящиеся в собственности курильщика, не являются запрещенным для курения местом. В своей квартире (которая включает и балкон) курить можно. Главное — не бросать окурки через перила балкона и не мешать проникновением дыма в квартиры соседям.

Если же балкон находится в подъезде и является общим для всего многоквартирного дома, то запрет курения распространяется и на него.

Придомовая территория

Действие ФЗ №15 распространяется на весь земельного участка, на котором выстроен жилой многоквартирный дом.

Разрешается курить табачные изделия только на расстоянии 15 метров от подъезда. Несоблюдение этого требования может повлечь за собой выплату штрафа. Ситуация также может осложняться, если у подъезда жилого дома находится детская площадка.

Где разрешается

Курение разрешено только на специально оборудованной для этого территории.

Помещение должно быть оснащено специально системой вентиляции и уплотнителем для двери, который будет препятствовать распространению дыма по остальной территории.

Следует отметить, что открытые окна подъезда не являются вытяжкой. Поэтому, если в подъезде не установлена специальная вентиляционная система, то запрет остается в силе.

Если на лестничной клетке такой площадки нет, но курильщиков достаточно много, то есть возможность ее оборудовать.

Как организовать специальное для курения место:

1. Принять решение об организации на собрании собственников многоквартирного дома.
2. Собрать необходимую сумму для установки специальной вытяжки.
3. Соблюсти все требования пожарной безопасности.

Можно ли курить дома

Действующее законодательство не накладывает запрет на употребление табачных изделий в собственной квартире, т. к. она не относится к перечню общественных мест. Однако и здесь есть один важный нюанс. Согласно ФЗ №15, курить дома можно, но только в том случае, если дым не проникает в квартиры соседей и не беспокоит их.

Если квартира не является собственностью, а арендуется курильщиком, то сначала необходимо получить разрешение у хозяина. Если он не имеет никаких претензий, то курить можно.

Наказание за нарушение

В случае нарушения закона курильщик должен понести ответственность. Наказания за табакокурение в подъездах жилых домов могут быть различные: штрафы, предупреждения или даже административная ответственность.

Правила наложения штрафа

Все меры наказания указаны в статье 6.24 КоАП РФ. Штрафы делятся на два вида: для физических лиц и компаний.

1. За курение в помещениях и на территориях, являющихся общественными местами, грозит штраф от 500 до 1,5 тысяч рублей.
2. За курение на детской площадке штраф 2 до 3 тысяч рублей.
3. За вовлечение детей, подростков в курение штраф от 1 до 2 тысяч рублей.
4. Если табак несовершеннолетнему предлагают законные представители ребенка (родители или опекуны) их оштрафуют до 3 тысяч рублей. В отдельных случаях их даже лишают родительских прав.

Часто курильщики просто отказываются уплачивать штрафы. Если гражданин является безработным, то даже через суд и с помощью приставов не получается взыскать нужную сумму. В таком случае к неплательщикам могут применяться иные меры воздействия (наложение ареста на счета, запрет на выезд за границу, арест и конфискация имущества).

Организация специальных мест

Если количество курящих людей в доме достаточно большое, то совместными усилиями можно добиться разрешения на курение в подъезде. Для этого граждане должны оборудовать специально отведенное место, которое будет соответствовать всем необходимым требованиям.

Необходимые условия

Если на общем собрании (на котором должно присутствовать не менее 50% жильцов) было принято решение делать место для курения, то очень важно, чтобы оно соответствовало требованиям закона.

1. Изолированная комната. Помещение должно иметь дверь с утяжелителем, через которую дым не будет проникать на всю территорию дома.
2. Бесперебойно работающая система вентиляции воздуха.
3. Наличие пепельниц.
4. Наличие плакатов и надписей, предупреждающих о вреде табака.
5. Соответствие санитарным и противопожарным нормам.

Организация такого места производится за счет самих жильцов. Прежде всего, необходимо получить на это разрешение.

Извещение о проведении данного мероприятия необходимо сделать за 10 дней до начала оборудования комнаты.

Методы борьбы

О том, как бороться с курильщиками в подъезде , сообщает статья 6.24 Административного кодекса РФ.

Но прежде чем начинать применять карательные меры, стоит провести профилактическую беседу, ссылаясь на Федеральный закон №15. Для усиления эффекта можно воспользоваться специальными табличками, оповещающими о вреде курения и возможных штрафах.

Если эти меры не повлияли на соседей, то следует найти некурящих «сообщников» и вместе с ними наказать нарушителей.

Если таковых нет, то перед обращением в правоохранительные органы следует сделать несколько фото и видеоматериалов, подтверждающих факт нарушения.

Как написать объявление о запрете

О том, что курение в подъезде запрещено, можно сообщить соседям с помощью обычного объявления.

Разместить данное объявление можно:

• на входе в подъезд;
• около лифта;
• около почтовых ящиков;
• на доске объявлений.

Форма объявления может быть выбрана любая. Важно ссылаться в нем на закон, который предусматривает этот запрет, а также указать возможный штраф за правонарушение.

Уважаемые жильцы! Курение в подъезде запрещено согласно ФЗ № 15.

За несоблюдение закона грозит штраф в размере 1500 рублей.

Берегите свое и чужое здоровье!»

Управляющая компания

В случае, если дым проникает в квартиру не из-за того, что соседи курят на лестничной клетке, а из-за неисправности вентиляционных систем в квартире и подъезде, следует пожаловаться в управляющую компанию или ТСЖ.

Если случаи нарушения закона управляющие компании не рассматривают, для этого необходимо обращаться в правоохранительные органы.

Обращение в полицию

Если гуманные способы борьбы не дают результата, то можно жаловаться в полицию.

Заявление на имя участкового пишется в свободной форме. В нем должна быть описана суть проблемы и приложены подтверждающие факт нарушения материалы (фото, видео, показания свидетелей).

Местный отдел полиции должен незамедлительно отреагировать на нарушение и провести собственное расследование. Нужно быть готовым к тому, что на уточнение факта нарушения потребуется время.

Образец заявления

Заявление должно составляться одним жителем. Адресуется оно участковому уполномоченному полиции.

Участковому уполномоченному полиции

Иванову Ивану Ивановичу

Петровой Марии Викторовны,

проживающей по адресу

г. Томск, ул. Гоголя, 54. Кв. 15.

Мои соседи, проживающие по адресу: г. Томск, ул. Гоголя, д. 54, кв. 13 допускают курение в подъезде на 3-м этаже.

Нарушение попадает под статью 6.24 КоАП РФ и статью 12 ФЗ№15 и влечет за собой административный штраф в размере от 500 до 1500 рублей.

Я неоднократно проводила беседу с данными гражданами, но она не оказала на них никакого воздействия.

После этого в подъезде мной были размещены объявления, сообщающие о запрете курения в подъездах жилого дома. Но и эти меры не произвели должного эффекта.

В настоящее время указанные граждане продолжают нарушать закон. В связи с этим дым проникает в мою квартиру и квартиры других жильцов.

Прошу вас возбудить административное дело по факту нарушения ст. 6.24. КоАП РФ и привлечь к административной ответственности граждан Муравьеву Н. Ю. и Муравьева К. Г.

Иск в суд

Подавать в суд стоит только в тех случаях, когда нанесен весомый вред здоровью или жилью. Либо же в случае игнорирования заявления в отделе полиции.

Возможные причины обращения в суд:

• если невозможно дальнейшее пользование жильем из-за попадания в него табачного дыма из соседней квартиры, балкона или подъезда (ст. 304 ГК РФ);
• за возмещением морального вреда (ст. 151 ГК РФ);
• иск о причинении вреда по вине дыма от курящего (ФЗ №15, ст. 9, п.2, п/п 3 и ст. 1064, п. 1, ст. 1065, п. 1 ГК).

Стоит учитывать то, что во всех случаях составления иска его причину стоит доказать. Например, проверить соответствие чистоты воздуха в жилом помещение нормам.

Опыт других стран

Антитабачный закон в разных странах действует по-разному.

Наказания за его нарушения также различаются степенью строгости:

1. Украина. Запрет здесь вступил в силу в 2012 году. Контроль над его соблюдением также возлагается на правоохранительные органы. В связи с несоблюдением закона, штрафы планируется увеличить. Использование табачной продукции будет разрешено только на расстоянии 20 м от входа в здание.
2. Казахстан. Начиная с июля 2012 г., вступил в действие 159-й Кодекс о запрете курения в общественных местах. Нарушение закона также влечет за собой выплату штрафа, который равен одному месячному расчетному показателю. При повторном правонарушении взыскание возрастает до 2-5 МРП.
3. Беларусь. Введено ограничение использования табачной продукции с 17.12.2002 г (Декрет Президента №28). Запрет распространяется на рекламу сигарет, продажу их несовершеннолетним и т. д.

Содержание антитабачного закона в странах-соседях не сильно отличается от российского. Всех незаконопослушных граждан правоохранительные органы обещают штрафовать на серьезную сумму.

Жителям многоквартирных домов стоит понимать, что они живут не одни. Здоровье и комфорт окружающих людей должны оказаться важнее, чем вредные привычки.

Видео

В этом видео жители Челнов рассказали о своих способах борьбы с курящими соседями.

Источник: http://wineandwater.ru/zapret-kurenija-v-podezdah-zhilyh-domov-zakon/

Курение под окнами жилого дома

Курение под окнами жилого дома становится причиной недопонимания у соседей.

Многие жильцы не переносят дым от табака и жалуются. Во избежание неприятных стычек предпочтительно ознакомиться с Федеральным Законом.

Иначе курильщику придется заплатить и понести убытки.

• Курение под окнами жилого дома или в подъезде
• Штрафы за курение в неположенных местах
• Где разрешается и где запрещается курить
• Как оплачивается
• Суть закона о запрете
• Разрешено курение на балконе
• О курении в подъездах жилых домов

Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!

Курение под окнами жилого дома или в подъезде

Курение под окнами жилого дома вызывает негатив. Жильцы настаивают на том, чтобы были введены штрафные санкции. Минздрав Российской Федерации поддерживает инициативу о запрете. В скором времени курить у здания ближе чем на 10 метров будет запрещено.

Задымление подъезда запрещается законом и наказывается штрафом.

↑ Тест для курильщиков

Штрафы за курение в неположенных местах

Гражданин, нарушивший Федеральный Закон Российской Федерации № 15-ФЗ “Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака”, обязуется выплатить штраф. Он равен 1000 р.

Строгость санкции оправдана тем, что проступок гражданина рассматривается, как действие, направленное на подрыв здоровья ребенка. А лицо осознает опасность своих действий. Чтобы не выплачивать штрафы за выкуренную сигарету, разумнее всего запомнить где есть, а где нет запрета на курение.

↑ Пройди тест для курящих

Где разрешается и где запрещается курить

Федеральный Закон запрещает курить:

1. В транспортных средствах.
2. Запрет действует на местностях, которые расположены возле входа в любой вокзал. Пункт направлен на защиту здоровья большого количества людей. У вокзалов и аэропортов концентрация людского скопления особенно велика.
3. В местах, где осуществляется высадка и посадка пассажиров;
4. В детских образовательных учреждениях, на территории данного учреждения.
5. В местах проведения досуга и отдыха людей. К ним относятся общественные парки, побережья водоемов, аквапарки;
6. В центрах медицинского характера и на принадлежащих им территориях;
7. В общественных местах, которые предназначенны для питания людей (рестораны, столовые);
8. У территорий, принадлежащих органам публичной власти и местного органа самоуправления;
9. В рабочих зонах и там, где осуществляются работы.
10. На заправочных станциях транспорта;
11. Там, где пользование этой площадью общее. Это лифты, подъезды, лестничные проемы.

Лица, допустившие нарушение закона, будут вынуждены заплатить за свои действия.

Закон не ставит запрет на курение:

1. В определенно предусмотренных для курения зонах, расположенных на открытом воздухе, либо в помещениях с постоянной вентиляцией.
2. В авиа и автотранспорте, перевозящем людей на значительные расстояния (с наличием вентиляции воздуха), барах, кинотеатрах, местах общепита под открытым небом.
3. В многоэтажных жилых зданиях, которые оснащены вентиляционной системой. То есть запрет не ограничивает курение в собственном доме, если это не мешает окружающим.

Если у подъезда нет школ, садиков, детских площадок, больниц, то никто не может препятствовать вашему любимому занятию.

В случае личной непереносимости соседями табачного дыма возникают проблемы. Нормы права не запрещают человеку курить в дозволенном месте. Найдется возможность договориться и уладить конфликт с соседями мирным способом.

Как оплачивается

Если административный протокол все же был заполнен, его необходимо сразу оплатить.

Сделать это можно двумя способами:

1. По реквизитам, для чего необходимо пройти в любое отделение сбербанка. В аппарате, принимающем платежи, вводятся реквизиты протокола, паспортные данные нарушившего законодательство, и производится оплата суммы, указанной в протоколе.
2. Через сбербанк-онлайн. Владельцам карт сберегательного банка, у которых есть личный кабинет, не нужно для оплаты штрафа выходить из дома. Достаточно найти вкладку “оплата штрафов”, пройти по ней, заполнить обязательные поля, сверить с протоколом и оплатить. Сумма спишется с банковской карты в течение определенного промежутка времени, а взыскание будет считаться закрытым.

Если правонарушитель по тем или иным причинам не уверен, наложены ли на него взыскания по данному пункту, он может это проверить на сайте гос. Услуг.

Чтобы сделать эту операцию, необходимо:

• Зарегистрироваться на сайте, заполнив пустые поля с фамилией, именем и отчеством, адресом личной электронной почты и номером телефона;
• Пройти на сайт службы судебных приставов;
• Найти страницу, на которой предоставляется информация о присутствии исполнительных производств;
• Онлайн подать соответствующую заявку в службу судебных приставов, которая должна быть исполнена судебными властями в течение 17 дней.

Нужно учесть, что судебные приставы имеют ряд причин для отказа в предоставлении информации. Поводами могут послужить некорректно отправленная заявка, невозможность разглашения запрашиваемых сведений или если гражданин не имеет данных полномочий. Реквизиты административного взыскания по каким-либо причинам были утеряны, нужно обратиться в районное отделение полиции с просьбой о получении копии квитанции.

Суть закона о запрете

Федеральный закон № 15 состоит из ряда пунктов и статей, в которых подробно раскрывается его содержание.

Содержание №15-ФЗ от 23.02.13г.:

• Перечисление общих понятий и принципов охраны организма от воздействий составляющих табака;
• Обязанности и права граждан в рассматриваемом контексте;
• Полномочия государственных представителей в сфере защиты от влияния табачных компонентов.

В законе подробно расписаны места, в которых не разрешается курить, указаны введенные ограничения на сбыт сигарет, введены запрещающие меры на рекламную продукцию табака и самого процесса курения, например, в кинематографе, несколько прочих пунктов:

• Порядок оказания гражданам поддержки медицинскими работниками, направленной на воздержание от табачной зависимости;
• Разные меры, направленные на уменьшение употребления и спроса сигарет;
• Меры исполнительного контроля по всем критериям законодательного акта.

Закон №15-ФЗ затронул собой еще 4 Федеральных Закона, в которых потребовалось внесение изменений. Ими стали законы: “о принципах организации органов власти”, “об организации органов самоуправления”, “о рекламе” и “о нарушениях в сфере охраны здоровья”. Полную версию этого нормативного акта можно найти на официальном сайте правительства Российской Федерации.

Разрешено курение на балконе

Закон Российской Федерации запрещает курение в общественных местах, кроме. Разрешается на территории личной собственности – своей квартире, куда и входит балкон.

Недопустимо курить в подъезде, даже у личной двери. Подъезд – общая территория, без хорошей вентиляции. Дым может попадать в ближайшие квартиры через открытую дверь, долго не выветриваться.

Курить на балконе или нет – зависит от людей, живущих рядом. Запах идет в окна рядом, окурки падают вниз. Если это не устраивает окружающих, они имеют право подать заявление в суд. И начнутся разбирательства.

Если будет доказано, что дым распространяется на личную территорию другого жильца, нарушает баланс воздуха, то судебный иск будет удовлетворен.

О курении в подъездах жилых домов

Почти в каждом населенном пункте в многоквартирных домах всегда найдутся соседи, которые не прочь покурить на лестничной площадке, не желая курить в самой квартире.

Часто договориться с такими людьми бывает сложно, курящему не хочется завязывать со своей привычкой ради соседей. Для ограждения некурящих людей от этих ситуаций, разработали анти табачный закон.

Наказание последует, если курящего заметят в следующих местах:

• В лифте многоэтажного дома;
• На лестничной клетке;
• На чердаке;
• В подвальном помещении;
• В любом ином общем месте дома.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

Источник: http://myweak.ru/kurenie/zakon/oknami-zhilogo-doma.html

Методы для быстрого избавления от курения в домашних условиях

Обычно человек, решивший побороть табачную зависимость, не обращается к специалисту, а пытается найти способ, как бросить курить в домашних условиях быстро и легко. Для этого есть множество способов – в аптеке предлагают лекарственные препараты, таблетки, пластыри, спреи, богатый набор методов предлагает народная медицина.

Однако основой успеха будет перестройка мышления и сила воли, ведь даже с использованием вспомогательных средств без жесткого самоконтроля ничего не получится. Отказаться от сигарет полностью за 1-2 дня можно, многим даже не требуется дополнительная поддержка. Люди, которые сделали это, несмотря на длительный срок курения, не понимают, как из отказа от привычки раздувается настолько большая проблема. Все дело в настрое.

Как резко бросить привычку самому?

Физическая зависимость от сигарет не настолько сильна по сравнению с психологической. Поэтому и основная работа при отказе от курения должна проводиться с установками, образом мышления.

Люди, которым необходимо бросить по медицинским показаниям, способны справиться с привычкой в считанные секунды – им не нужно настраиваться, выкуривать «последнюю», наслаждаясь дымом, драматично сминать пачку. Когда стоит выбор между жизнью и сигаретой, точно знаешь, как бросить курить за 5 минут – в этом случае решение очевидно и думать над ним нет необходимости. Однако когда последствия табакокурения растянуты во времени, а перспектива умереть от рака или сердечного приступа весьма размыта, вроде как и повода нет подключать силу воли.

Курящему человеку важно прямо сейчас смотивировать себя на здоровый образ жизни: услышать и осознать, что лучше бросить сию минуту, чем лечить серьезные последствия через пять-десять лет.

Бросить курить за 1 день

Быстрый способ бросить курить – выбросить пачку и больше не прикасаться к сигаретам. Когда человек выдерживает несколько дней без табака, у него появляется уверенность в своих силах. На самом деле, у тех, кто отказался от пагубной привычки, есть огромный повод для гордости – это действительно показатель силы воли. Но важно не сорваться в будущем: желание снова взять в руки сигарету может появиться и через год, и через два, и через 10.

Рекомендация на растягивать отказ от сигарет касается не только беременных женщин – это действительно лучший способ, хоть и непростой.

Появившееся раздражение, свойственное синдрому отмены на ранней стадии, пройдет в скором времени – на это потребуется всего несколько дней. Важно понимать причину его возникновения и контролировать себя. При попытке постепенно избавиться от привычки риск так и не бросить сохраняется: организму не хватает никотина, человек пытается ограничить себя, но время от времени подкрепляет свое желание затяжкой. Все формы зависимости при этом сохраняются. Работа проделывается та же, только результата нет.

Зная, как бросить курить за один день, важно учесть некоторые нюансы. Первый день пережить проще: создав себе плотный график без единой свободной минуты, люди справляются с этой задачей практически безболезненно. Однако на второй-третий день желание растет. Чаще всего люди начинают есть – это не такая плохая замена, если делать все правильно.

Не следует выбирать конфеты, пирожные, другие калорийные продукты, так как набор веса – частая проблема, с которой сталкиваются бывшие курильщики. Часто от этого страдают девушки, при этом многие снова возвращаются к привычке только из желания перестать поправляться. Перекусывать можно свежими овощами, фруктами или просто пить чистую воду. Это будет содействовать и очищению организма от накопившихся за годы курения токсинов. От вредной еды, фаст-фуда следует отказаться – после них курить хочется сильнее. Алкоголь на первое время нужно исключить полностью – когда человек пьянеет, самоконтроль притупляется.

Выработка рефлекса

Все знают про Павлова и его эксперимент с собаками. Этот опыт используют в создании правильных установок во множестве жизненных ситуаций. Например, можно создать связку между желанием покурить и негативной эмоцией. На область запястья надевают плотную резинку, которая не должна сильно передавливать руку во избежание нарушения кровоснабжения. В момент, когда хочется курить, резинку натягивают и отпускают. Болевое ощущение, возникающее в данный момент, является переключателем и отвлекает от мысли о сигарете. Это хороший способ, который применяют в качестве поддержки те, кто решил резко бросить.

Народные методы от курения

Народная медицина предлагает несколько эффективных рецептов, которые помогут снова стать некурящим. Но нужно помнить, что без желания бросить они не сработают.

Отвар с овсом

Столовую ложку хлопьев заливают 500 мл кипятка и оставляют настаиваться на ночь. После пробуждения смесь ставят на огонь, кипятят 10 минут и настаивают в термосе (или укутанной посуде) час. Полученное средство выпивают в течение дня вместе с образовавшейся гущей (можно и без нее).

Сигарета с молоком

Эффективный метод, вызывающий отвращение от сигарет надолго. Сигареты смачивают в молоке, а когда они высохнут – подкуривают. Вкус такого табачного продукта крайне не приятен, поэтому желание покурить пропадет.

Солевой раствор

Полоскания ротовой полости солевым раствором снижает желание покурить. Приготовить его просто: столовую ложку морской соли растворяют в стакане кипяченой воды. Использовать можно каждый раз, когда захочется сделать затяжку.

Ногти

Дедовский метод, относящийся к тем, которые действительно отобьют желание побаловаться сигареткой. Это жесткий и крайне неприятный способ подойдет для тех, у кого не развита сила воли. Из сигареты вытряхивают весь табак и смешивают его с мелко нарезанными ногтями. Запах, появляющийся при курении такой сигареты, настолько противен, что отбивает всякое желание закурить.

Заговоры

Некоторые, разочаровавшись в других способах, обращаются к магии. Заговоры, которые читает сам человек, по сути являются теми же новыми психологическими установками, которые заменяют старые. В них нет ничего плохого – просто другая подача информации для мозга. Можно найти готовые тексты в интернете или составить самому, читая каждый раз, когда захочется устроить перекур.

4 вонючих вздоха

Методика Жданова, которая используется, чтобы вызвать отвращение к дыму. Люди курят, потому что получают приятные ощущения от процесса – расслабление, ощущение покоя. Суть методики заключается в том, чтобы эти ощущения сделать максимально неприятными.

При затяжке дым задерживают во рту и жуют с закрытым ртом, запрокинув голову. Глубокий вдох делается через 30 секунд – дым поступает легкие. В этот момент захочется кашлять и появится тошнота, однако действия необходимо повторить еще 2 раза.

На 4-ой затяжке легкие следует полностью наполнить дымом, после чего человек откашливается, напрягая мышцы живота. На пачке пишут дату и время, когда метод был использован. После этого курить больше нельзя. В крайнем случае, можно повторить «жевание» дыма.

Замена на электронную сигарету

Вейп не лучшая замена обычным папиросам, но, тем не менее, достаточно действенный способ. Сначала человек снижает количество никотина в смеси, затем приобретает безникотиновые жидкости, а после – и вовсе отказывается от привычки. Однако не у всех это проходит по намеченному плану. Психологическая зависимость может сохраниться, а в ряде случаев люди снова возвращаются к табакокурению.

Гипноз

Эффективность данного метода так и не была подтверждена. Скорее, это что-то вроде плацебо, однако некоторым людям помогает справиться с зависимостью. Гипноз используется для изменения установок: сначала меняются мысли, а затем и действия. Человек, который живет осознанно, в состоянии самостоятельно изменить свои установки, без вмешательства доктора.

Полезное видео

Советы бросающим курить можно найти ниже:

Заключение

В сети можно найти книги, самоучители о том, как бросить курить навсегда. Однако нужны они далеко не всем. В данном случае проблема существует только потому, что человек сам ее создает. Табакокурение не сравнится с алкоголизмом или наркотической зависимостью: нет необходимости привязывать себя к батарее в ожидании того, что начнется агония. Достаточно подумать о том, хочется ли через 10 лет не иметь возможности подняться на второй этаж без одышки, получить бесплодие, импотенцию, пройти курс химиотерапии.

Источник: http://telo.guru/kurenie/otkaz/metody/v-domashnih-usloviyah.html

Народные средства от курения в домашних условиях

Лучшие народные средства от курения — Как избавиться от зависимости в домашних условиях?!

Насколько эффективны эти средства? Можно ли избавиться от никотиновой зависимости без применения дорогостоящих препаратов из аптеки? В данной статье вы найдете не только ответы на эти вопросы, но и подберете для себя народные средства от курения в домашних условиях. На эти и другие вопросы мы ответим в данной статье.

Главной причиной курения является привыкание организма к никотину, содержащемуся в табачном смоге

Еще раз о вреде курения…

Табакокурение представляет собой вдыхание дыма высушенных табачных листьев. Главной причиной курения является привыкание организма к никотину, содержащемуся в табачном смоге. Но глупо полагать, что вы не можете бросить курить только вследствие наличия данной потребности. Ученые уже давно установили, что курение является по большей части психологической зависимостью, нежели физической.

Если курильщик пытается отказаться от сигарет даже на короткий срок, у него появляются первые признаки подавленности, наблюдается агрессия, беспокойство, тревожность, иногда апатия. Ему крайне трудно сосредоточиться на чем-то конкретном, так как все мысли заняты только желанием затянуться сигаретой. После получения «очередной дозы» никотина организм успокаивается, но это ненадолго. Спустя 15-60 минут у человека вновь возникает желание покурить. Вы все еще не приняли решение бросить курить?

Быть в плену зависимости легко, если думать о сигаретах, как о способе расслабления и снятия стресса. Но наверное, каждый курильщик начинает задумываться о пагубности привычки в тот момент, когда речь заходит о тяжелых болезнях, которые вызывает никотин и сопутствующие вещества, находящиеся в табачном дыме.

Быть в плену зависимости легко, если думать о сигаретах, как о способе расслабления и снятия стресса

Что происходит в организме во время курения?

Никотин оказывает значительное влияние на работу некоторых органов, которые приводят к серьезным последствиям. К сожалению, не все люди это понимают, а потому не спешат расстаться с зависимостью.

• Курение – главный виновник образования тромбов. У человека после очередного «перекура» повышается кровяное давление, происходит резкое сужение сосудов, возникает учащенное сердцебиение, что впоследствии и ведет к образованию закупорок.
• Сужение дыхательных путей во время курения приводит к отхождению мокроты из бронхов. Это провоцирует кашель и обострение астмы.
• Никотин является лучшим помощником в размножении смертельно опасных раковых клеток в органах дыхания и ротовой полости.
• Ухудшается зрение, постепенно происходят неизлечимые изменения в глазном дне.
• У большинства мужчин-курильщиков развивается импотенция, у женщин – бесплодие.
• Никотин может стать причиной развития язвы и рака желудка.

Никотин является лучшим помощником в размножении смертельно опасных раковых клеток в органах дыхания и ротовой полости

Важно! Милые дамы, если вы еще не решились бросить курить, подумайте о своей коже. Несомненно, есть заболевания, о существовании которых курильщик может даже не подозревать. Но никотин портит цвет лица и вызывает преждевременное старение. Если вы решитесь бросить пагубную привычку, изменения в вашем организме будут, как говорится, «налицо». Уже через несколько дней, проведенных без сигарет, вы заметите, как кожа лица преобразится, исчезнет желтоватый оттенок, появится здоровый румянец.

Всю волю в кулак! Бросаем курить

Все еще хотите быть зависимыми от табачного дыма? С этим пора покончить! Это, пожалуй, лучшее решение, которое вы принимали когда-либо. В аптеках на данный момент продается огромное количество препаратов, позволяющих в короткие сроки забыть о сигарете. Но большинство из них стоят очень дорого, и нередко это является единственной причиной, оправдывающей нежелание курильщика бросить пагубное пристрастие.

Но проблема табакокурения актуальна на протяжении ни одной сотни лет. Народная мудрость и житейский опыт не раз спасали людей от заболеваний и вредных привычек. На данный момент собрано огромное количество рецептов, относящихся к категории «народное целительство». Как показывает опыт, они не уступают в чудодейственной силе дорогостоящим медицинским препаратам.

На данный момент собрано огромное количество рецептов, относящихся к категории «народное целительство», помогающих избавиться от никатиновой зависимости

Помните! Любое лекарство, будь то травяной сбор или никотиновые таблетки, не принесут никакой пользы, если у человека нет желания бросить курить. Этот процесс требует больших усилий со стороны человека как психологических, так и физических, поэтому без предельной концентрации силы воли вам не обойтись.

Помощь начинающим курильщикам

Для начала обратимся к тем, у кого привязанность появилась не так давно. Люди этой категории обычно выкуривают не более полпачки в день, и то в минуты стресса и беспокойства. Тем, кто уже понял, что табачный дым — это «не круто», мы подготовили следующие народные средства против курения:

• Утром не торопитесь затянуться сигаретой. Проснувшись, съешьте натощак десертную ложку меда и отправляйтесь в ванную чистить зубы и принимать душ. Спустя десять минут выпейте полстакана теплого молока. Также хорошо подойдет отвар овса. Процедуру повторяйте всякий раз, когда в течение дня вам захочется покурить. Вскоре вы забудете о сигаретах навсегда.
• Салат из отварного картофеля, жареных баклажанов и свежих помидоров. Ингредиенты перемешайте, приправьте, добавьте чеснок и масло. Употребляйте блюдо только в холодном виде несколько раз в день.

Ананас — вкусное средство, блокирующее желание покурить

• Свежий ананас. Этот фрукт может выступать не только вкусным десертом, но и продуктом, блокирующим желание покурить. В нем содержится бромелайн, помогающий организму легче переносить отсутствие никотина.

Что делать курильщикам со стажем: народные средства от курения

Существует огромное количество народных средств от курения сигарет и для тех, кто уже ни один год страдает от пагубного пристрастия.

Отвар овса – самое известное и распространенное средство

Этот рецепт на данный момент считается самым эффективным. Употребление отвара действительно уменьшает тягу к курению. Но надо сказать, что процесс лечения очень трудоемок. Отвар овса очень быстро прокисает и портится, поэтому его готовят непосредственно перед употреблением.

• Овсяная крупа – 1 ст. л.;
• Кипяченая вода – 2 стакана;
• Календула (ноготки) – 1 ст. л.

Зерна овса заливаются прохладной водой, жидкость ставится в холодное место на 8–12 часов, затем состав кипятится в течение 10–15 минут. После этого в жидкость добавляется календула и отвар настаивается 45 минут. Перелейте жидкость в термос и пейте отвар всякий раз, когда хочется попить воды или покурить.

Еще раз про овес

Также не менее действенен настой из молодого зерна овса на высококачественной водке или спирте. Две столовой ложки зеленого овса залить стаканом качественной водки и дать настою насытиться в темном месте две недели. Курс лечения – 15–20 капель на полстакана воды три раза в день. Желательно употреблять настой за полчаса до еды.

Отвар овса не только снижает тягу к курению, но и освобождает организм от шлаков

Аир и исландский мох

Данный рецепт работает следующим образом: употребление аира в сочетании с сигаретами вызывает тошноту, что является сильнейшим провокатором ослабления психологической зависимости. Эту простую методику разработал доктор Филатов, потративший ни один год на поиск действенного лекарства для курильщиков. Все просто: периодически жуйте аир или исландский мох, или веточку черемухи. Через десять дней в организме выработается особый рефлекс: затянувшись сигаретой, вы почувствуйте сильный рвотный позыв.

Настойка подорожника

Утром или вечером соберите листья подорожника большого или ланцетовидного, промойте их и утрамбуйте их в емкость объемом 200–300 мл. Залейте в баночку водку до горлышка и оставьте состав настаиваться в течение двух недель. Избегайте попадания прямых солнечных лучей. По истечении времени перелейте жидкость в темную пластиковую бутылку и употребляйте несколько раз в день по 4–6 капель. Рекомендуем употреблять состав с водой, на кусочке хлеба или сахара. Употребляйте состав столько раз, сколько захочется курить.

Малина – лучший лекарь

Этот рецепт необходимо готовить в разгар лета, когда малина цветет. Соберите 100 грамм свежих цветов, поместите их в емкость, залейте 0,5 л водки. После того как настой простоит в темном месте 10 дней, начинайте курс лечения. Каждый день принимайте состав по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Курс лечения не ограничен, используйте настой до последней капли.

Отвар из цветков малины также поможет справиться с проблемой

В этой статье мы узнали, как избавиться от курения народными средствами. Вам осталось только выбрать подходящий рецепт, приготовить состав и начать процесс избавления от пагубной привычки. Каждый день выполняя простые правила, вы почувствуете, как пристрастие к никотину постепенно ослабевает.

Очищаем организм от последствий курения

Бросив курить, необходимо подумать и о том, что в вашем организме остались вредные вещества. Особенная их концентрация наблюдается в легких и дыхательных путях. Ниже приведены несколько способов как отчистить легкие после курения народными средствами.

• Лавровый лист. Это растение обладает редкими целебными свойствами и широко используется в рецептах «из народа». А вы знали, что с помощью простой приправы можно повысить иммунитет и очистить воздух в квартире. Разложите в каждой комнате листочки лавра, это поможет сделать воздух в помещении чище и свежее. Для приготовления отвара, который поможет вам привести в порядок легкие после многолетнего курения, понадобится термос, кипяток и 6–7 листочков растения. Залейте лавровый лист кипятком и оставьте настаиваться на ночь. Употребляйте полученный отвар 3 раза в день по одной трети стакана. Единственный минус: лавровый лист противопоказан беременным женщинам.

Для приготовления отвара, который поможет вам привести в порядок легкие после многолетнего курения, понадобится термос, кипяток и 6–7 листочков лаврушки

• Лимон и мед. Лимон вместе с цедрой пропустите через мясорубку. Добавьте в массу мед в соотношении 1:1. Каждый раз перед едой съедайте одну столовую ложку. Курс употребления состава – 1 месяц. Не пугайтесь появления интенсивного кашля. Лимон провоцирует быстрое отхождение мокроты из бронхов.
• Молоко. Самый известный метод избавления легких от вредных веществ, скопившихся в них. Именно по этой причине на многих заводах в советские времена рабочим выдавалось молоко. По этому поводу даже появилась фраза – «за вредность».
• Душица и мать-и-мачеха. Купите в ближайшей аптеке алтей лекарственный, душицу и мать-и-мачеху. Составьте пропорцию 1:2:2. Лучше сделать большой запас и хранить смесь в специальном контейнере, это позволит упростить процесс приготовления отвара. Травяную смесь (1 ст. л.) залейте 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 30-40 минут. Употребляйте по 100–120 мл целебной жидкости несколько раз в день после еды.

Мать-и-мачеха — известный народный лекарь

Бросить курить очень сложно, особенно когда человек отдал этой привычке несколько лет. В этом вопросе крайне важно присутствие самообладания и сила воли. Только благодаря силе характера можно навсегда распрощаться с пагубным пристрастием. Никакие препараты, дыхательные упражнения, пластыри и спреи не будут полезны, если у человека нет желания бросать курить.

Решив забыть о сигаретах раз и навсегда, вы делаете правильный выбор и в этом вопросе важно довести дело до конца. Народные рецепты, приведенные в данной статье, помогут вам решить главную проблему и справиться с никотиновой зависимостью. В первые дни и даже месяцы будет тяжело, ведь вместе с физической потребностью вы успели приобрести и психологическую привязанность. Главное – это понимание конкретной цели и планомерное ее достижение. А целью в данном случае является улучшение состояния здоровья и профилактика заболеваний, которые могут быть спровоцированы курением.

Главным стимулом в процессе избавления от сигарет является ваше сильное желание

Не нужно относиться к народным рецептам предвзято, считая, что они не могут в полной мере помочь избавиться от табакокурения. Такая медицина основана на использовании целебных трав, а люди издревле использовали их для лечения многих заболеваний. К тому же, стоимость трав в аптеке гораздо ниже, чем цена новомодных препаратов. К тому же, приобретая один из таких средств, есть риск стать очередной жертвой рекламы. Если вы уже нашли в своей аптечке необходимые сборы для приготовления одного из вышеперечисленных рецептов, бросайте курить прямо сейчас!

https://youtube.com/watch?v=aCDyki1C-7E

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка.

Народные средства от курения в домашних условиях

Практически каждый курильщик время от времени задумывается над тем, чтобы бросить эту вредную привычку. Согласитесь, что постоянно слушать от близких людей, что им надоело жить в «сигаретном дыме», не хочется никому. К тому же очень многие курильщики рано или поздно сталкиваются с развитием хронических заболеваний вследствие курения. Поэтому в борьбе с пагубной привычкой мы вас поддерживаем. Более того, предлагаем ознакомиться с эффективными народными средствами от курения, с помощью которых вы уже совсем скоро пополните ряды здоровых и независимых от сигарет людей.

Какие народные средства помогут бросить курить?

Давайте узнаем, как наши предки боролись с этой пагубной привычкой. Отметим, что эффективность представленных средств из народа всецело зависит от вашего желания бросить курить. Поэтому не верьте тем людям, которые говорят, что народные способы борьбы с курением не работают. Методы достаточно эффективные, нужно только верить в себя и не поддаваться соблазну выйти на очередной перекур.

Рецепт с молоком

Быстро избавиться от тяги к курению можно с помощью такого рецепта: каждый раз перед выходом на перекур смочите сигарету в простокваше, йогурте или молоке. Дайте ей высохнуть. Поверьте, ощущения после курения такой сигареты просто отвратительные. Следовательно, вырабатывается стойкое отвращение к никотину.

Рецепт с ногтями

Об этом древнем средстве избавления от курения слышали практически все из нас. Метод, конечно, варварский, но достаточно эффективный. Суть его заключается в том, чтобы вставить в сигарету свои срезанные ногти. Процесс вдыхания дыма будет настолько неприятным, что после нескольких попыток покурить, зависимость полностью пройдет.

Рецепт с овсом

Этот метод работает даже при сильной никотиновой зависимости. Следует взять кастрюлю, всыпать в нее 7 ст. ложек неочищенного овса, залить литром воды, поставить на огонь и нагреть до 95 градусов (вода не должна закипеть). Затем отвар снимают с плиты, процеживают и остужают. Принимают средство в те моменты, когда хочется курить. Достаточно сделать три глотка. Уже через неделю тяга к курению снизится, а через месяц вы сможете отказаться от сигарет совсем.

Рецепт с корнем горца

Знахари и травники рекомендуют курильщикам, решившим избавиться от пагубной привычки, полоскать рот отварами трав, когда хочется курить. Нужно взять 1 ст. ложку мелко измельченного корня горца, залить стаканом кипятка, поставить состав на огонь, довести до кипения и проварить еще 3 минуты. Отсуженный напиток используют каждый раз, как только захочется выкурить сигарету. С помощью этого средства вырабатывается рвотный рефлекс по отношению к запаху, виду и употреблению никотина.

Рецепт с черемухой

Чтобы вызвать отвращение к курению, необходимо жевать веточку свежей черемухи. После такой процедуры сигарета вызывает тошноту.

Рецепт с листьями эвкалипта

Навсегда побороть вредную привычку курить поможет такое средство: возьмите 1 ст. ложку листьев эвкалипта, залейте их 400 мл кипятка, дайте смеси настояться в течение часа, процедите и хорошенько отожмите растительную массу. Далее в настой добавляют 1 ст. ложку меда и такое же количество чистого глицерина. Все тщательно перемешивают и принимают средство по ¼ стакана 6 раз в день. Уже через неделю тяга к курению существенно снизится, а через месяц и вовсе уйдет.

Рецепт со сбором трав

Понадобятся следующие растения: исландский мох, хвощ обыкновенный, жабрея — их берут по две части. К этой смеси добавляют 3 части двудомной крапивы и 1 часть птичьего горца. Все растения смешивают и берут 2 ст. ложки. Заливают сырье полулитрами кипятка, ставят на огонь и варят 5 минут. Затем зелью дают настояться и принимают по 80 мл трижды в день.

Как вы уже догадались, практически все народные способы борьбы с курением нацелены на то, чтобы выработать отвращение к сигаретам. Большинство бывших курильщиков утверждает, что именно этот аспект помог им отказаться от никотина раз и навсегда. При одной только мысли о курении у них возникало чувство тошноты. Кроме того, находиться в помещении, где курят, бывшим курильщикам до сих пор невыносимо. Так что народные методы работают! Попробуйте и вы!

Народные средства от курения

Рецепты и методы нетрадиционной медицины помогают излечивать многие недуги. Помогут они и в случае избавления от никотиновой зависимости. Предлагаем вашему вниманию народные средства от курения.

О негативном воздействии курения на организм человека знают многие. Но не все в полной мере оценивают вред, причиняемый никотином в силу поверхностных знаний. Мало кто задумывается над тем, какой «замечательный коктейль» из химических веществ вдыхает курильщик. Причем в сигаретном дыме их большое количество. Но кто может точно назвать хотя бы еще одно вредное соединение, кроме никотина и смол, обозначенных на пачке сигарет?

Табачный дым содержит азот, эфирные масла, цианистый водород, метан, водород, аргон, ацетальдегид, ацетон, аммиак, ДДТ, этиламин, метиловый спирт, соединения никеля и пиридин, бензол, окись углерода, диметиламин, бутиламин, формальдегид, гидрохинон, сероводород и.т.д. Курильщики добровольно вдыхают смертельный яд, наивно полагая, что беда точно обойдет их стороной. Но все- таки необходимо понимать, что большинство компонентов, входящих в состав сигаретного дыма, являются токсичными, канцерогенными, мутагенными и фармакологически активными.

Бросить курить, даже обладая полным представлением о смертельной угрозе, довольно трудно. Это происходит от того, что курильщик, помимо наркотической зависимости, страдает еще и психологической. Без сигареты он не может сосредоточиться, расслабиться и полноценно снять нервное напряжение.

Рецепты народной медицины от курения

Очень часто курильщика мучают головные боли после того, как он перестал курить. Этот сбор поможет избавиться от недомогания и уменьшить тягу к сигаретам.

• Столовую ложку травы горицвета залейте двумя стаканами кипятка. Дайте настояться, процедите и принимайте по 1-2 глоткам несколько раз в день. Также рекомендуется постоянно полоскать рот этим настоем.

Травяной сбор, который облегчит общее состояние, уменьшит абстинентный синдром.

• Смешайте спорыш и крапиву двудомную (по 100 гр.), траву хвоща полевого (50 гр.), траву золототысячника (75 гр.). Две столовые ложки сбора залейте половиной литра кипятка. Потомите на огне 10 минут и принимайте по полстакана через два часа после еды.

Чтобы добиться стойкого отвращения к сигаретам, следует воспользоваться корневищами аира болотного. Для подавления желания курить, пожуйте сухой или свежий корень растения. После попытки закурить возникает рвотный рефлекс и постепенно начнет вырабатываться неприятие сигарет и табачного дыма. Одновременно с этим полощите рот следующим отваром:

• Одну столовую ложку смеси корневищ аира и мяты перечной залейте стаканом кипятка. Дайте настояться, процедите и используйте по назначению.

Проведите курс лечения эвкалиптом и медом. Пейте настой в течение месяца.

• Одну столовую ложку измельченных листьев эвкалипта залейте двумя стаканами кипятка. Подержите состав на медленном огне несколько минут. Процедите, добавьте столовую ложку меда и столько же глицерина. Принимайте настой 7-8 раз в день по четверти стакана.

Успокоительные сборы

После отказа от сигарет почти всегда наблюдается повышенная возбудимость, нервозность и депрессивное состояние. Чтобы избежать этих проявлений, регулярно принимайте седативные сборы.

• Смешайте в равных количествах траву пустырника, мяту, шишки хмеля и корни валерианы. Две столовые ложки смеси залейте стаканом кипящей воды, поставьте на водяную баню и прогрейте 15 минут. Процедите, траву отожмите, доведите объем отвара до 200 мл. Принимайте по полстакана 3 раза в день.
• Смешайте семена тмина, цветки ромашки, хмель, мяту перечную и корень валерианы в равных пропорциях. Две столовые ложки состава залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под полотенцем несколько часов. Принимайте по половине стакана на ночь. Для усиления эффекта добавляйте в теплый настой чайную ложку меда.
• Кипрей или иван-чай рекомендуется принимать при нервной возбудимости, бессоннице, головных болях. Две столовые ложки травы залейте стаканом кипятка. Лучше всего настаивать кипрей в термосе. Готовое средство принимайте по две столовых ложки 4-5 раз в день после еды.
• Мелисса в белом вине является прекрасным успокаивающим средством. Две столовые ложки сухой травы залейте литром вина хорошего качества. Поставьте емкость в темное место для настаивания. Через 14 дней настой процедите. Принимайте его по 50 гр. 3 раза в день.

Антиникотиновый чай в домашних условиях

Облегчить отказ от курения поможет антиникотиновый чай.

• Листовой зеленый чай (1 ч.л.) заварите двумя стаканами кипятка. Добавьте к чаю по половине чайной ложки измельченных корней цикория, валерианы, листьев крапивы двудомной, мяты перечной, руты душистой. Укутайте чайник полотенцем и дайте настояться несколько часов. Принимайте по половине стакана 3 раза в день. В чай можно добавлять сок лимона и мед.

Веточки черемухи от курения

Из черемухи следует нарезать тонкие веточки, размером со спичку. Сложите в коробок из-под спичек штук 20-30. Веточки должны быть молодыми и собранными до начала цветения. Если появилось желание закурить, то возьмите веточку и разжуйте ее полностью. При этом думайте о том, что ничего лучше и приятнее этих «спичек» нет. Такой способ хорошо действует с психологической точки зрения. Иногда достаточно 30 веточек, чтобы бросить курить. Веточки эффективно отбивают желание курить.

Овсяный настой от курения

Вечером одну столовую ложку овсяных зерен залейте двумя стаканами воды. Утром потомите настой на плите 10-15 минут. После того, как настой остыл, процедите его и принимайте в течение дня. Точно таким же способом можно приготовить настой из овса с добавлением молотых зерен ржи, проса и ячменя.

Для очищения организма принимайте настой из овсяных хлопьев, приготовленный холодным способом. Стакан овсяных хлопьев залейте двумя стаканами холодной воды. Дайте настояться в течение нескольких часов. Постоянно помешивайте хлопья с водой. Настой процедите, хлопья тщательно отожмите. Принимайте овсяное молочко на протяжении всего дня перед едой. В настой можно добавлять мед, имбирь и лимонный сок.

Народные средства достаточно эффективны. Они помогут справиться с тягой к курению и купируют все неприятные симптомы после отказа от сигарет. Вместе с большим желанием избавиться от вредной привычки, вы быстро достигнете желаемого и обезопасите свое будущее.

Как бросить курить в домашних условиях с помощью народных средств?

Никотиновая зависимость имеет в большей мере психологический характер, чем физиологический. Бросить курить самостоятельно, в домашних условиях, не обращаясь к специалистам, без лекарств, таблеток и пластырей вполне реально. В этом помогут некоторые народные рецепты, большинство из которых основано на применении трав. Преимущества этих рецептов в том, что они доступны любому, приготовить то или иное средство совсем несложно, и они не имеют никаких побочных эффектов.

Изменения в организме у бросивших курить являются хорошей мотивацией для того, чтобы отказаться от никотиновой зависимости. А происходит следующее:

1. 1. В крови уменьшается количество угарного газа.
2. 2. Улучшается работа легких и сердечно-сосудистой системы, снижается вероятность получения инфаркта или инсульта.
3. 3. Восстанавливается поверхность слизистой желудочно-кишечного тракта.
4. 4. Бронхи очищаются от шлаков и токсинов.
5. 5. Уменьшается вероятность развития онкологии.
6. 6. Проходит вызываемый курением кашель.
7. 7. Улучшается обмен веществ.
8. 8. Улучшается цвет кожи.

Неприятные ощущения при отказе от курения возникают, они неизбежны, но кратковременны. Наблюдаются такие проявления, как головокружение, тошнота, сухость кожных покровов, высыпания на коже.

Табак содержит определенные ингредиенты, влияющие на аппетит.Никотин влияет на вкусовые рецепторы и блокирует запахи. При отказе от курения ощущения вкуса и запаха быстро восстанавливаются, как и аппетит.Как следствие происходит восстановление необходимой массы тела, ведь заядлые курильщики часто отличаются нездоровой худобой. При отказе от курения улучшается настроения и умственные процессы, пропадает неприятный запах табака.

Первое, что нужно для того, чтобы избавиться от курения ― вырабатывание силы воли. За один день отказаться от курения вряд ли удастся – на это нужно время.

В течение трех дней после отказа от курения надо будет справляться с желанием закурить. В течение всего времени лечения следует воздержаться от жирных мясных продуктов, соления, копченостей и спиртных напитков.Вместо них необходимо употреблять как можно больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, йогуртов. Из напитков полезно пить сок, минеральную воду, зеленый чай, молоко. Это необходимо так же для того, чтобы не набирался лишний вес.

Для того чтобы вызвать отвращение к курению, есть несколько способов. Один из них — намочить сигарету в йогурте и попытаться ее закурить.Ощущение будет очень неприятным. Это можно повторять всегда, когда появится желание зажечь сигарету. Более оригинальный способ – это состричь у себя ногти и вставить их в сигарету.Ощущения, которые при этом возникнут, могут надолго отвратить от курения. Похожий эффект возникнет, если вместо ногтей в сигарету вставить овес.

Можно взять немытый пузырек от валидола с остатками лекарства. Закурив сигарету, выпустить дым в этот пузырек, после чего плотно закрыть. На стенках должен образоваться желтоватый налет. Иметь пузырек всегда при себе и при возникновении желания закурить открыть и понюхать. Запах сразу отобьет желание курить.

Для того чтобы бросить курить очень эффективными являются средства из овса:

1. 1. Насыпать в кастрюлю 7 ст. л. неочищенного овса. Влить туда 1 л холодной воды и оставить на двенадцать часов.
2. 2. Затем поставить кастрюлю на огонь и нагревать почти до кипения, но чтобы отвар закипел, допускать нельзя.Процедить и охладить отвар.
3. 3. При первом же желании закурить после еды, выпить три глотка отвара.Это ослабит тягу к сигарете.
4. 4. Держать этот настой надо в холодильнике и принимать в течение недели.

Зеленый овес поместить в спирт в соотношении один к десяти.При желании закурить нужно принять двадцать капель настойки. Принимать это средство можно не более восьми раз в сутки. Тяга к курению исчезает через пять дней.

Можно приготовить средства для полоскания рта, которые помогут снизить тягу покурить. Как приготовить отвар из овса и календулы:

1. 1. Залить 3 л воды 100 г овса. Довести до кипения и кипятить на слабом огне один час.
2. 2. В отвар добавить 3 ст. л. календулы и кипятить еще пять минут. Снять с огня и оставить на один час, затем процедить.
3. 3. Пить надо 3-4 раза в течение дня по полстакана.Перед желанием курить нужно полоскать отваром рот – это ослабит тягу.

Отвар на основе горца:

1. 1. 1 ст. л. корневища горца залить одним стаканом кипятка.Кипятить смесь примерно три минуты.
2. 2. Снять с огня и оставить на сорок минут.
3. 3. Полоскать рот полученным экстрактом при желании покурить.Этот настой со временем вызывает тошноту при одной мысли о сигаретах.

Полезна для полоскания настойка с частицами серебра и меди. Прополоскав ею рот, можно попробовать закурить при этом возникнут очень неприятные ощущения. После курева в этом случае нужно прополоскать рот раствором соды.

Черемуха и аир являются хорошим противоядием от никотиновой зависимости. Для этого необходимо просто пожевать их веточки. Закурив после этого, можно испытать чувство тошноты. Этот эффект вырабатывается постепенно и достигает своего пика через десять дней. Эту методику разработал доктор Филатов, занимавшийся много времени проблемой никотиновой зависимости.

Рецепт отвара с эвкалиптом:

1. 1. Залить 1 ст. л.эвкалипта стаканом кипятка. Настоять данную смесь надо один час.
2. 2. Добавить 1 ст. л.глицерина и столько же меда.
3. 3. Принимать настойку надо по 2 ст. л. семь раз в день.Лечиться этим снадобьем нужно в течение одного месяца.

Настой на основе мха и трав:

1. 1. Берутся две меры исландского мха и столько же полевого хвоща.В такой же пропорции берутся жабрей и пикульник. Нужно взять три меры крапивы и одну меру птичьего горца. Две столовые ложки приготовленной смеси нужно залить 0,5 л кипятка.
2. 2. В течение десяти минут необходимо на медленном огне кипятить отвар.Оставить на один час, потом процедить.
3. 3. Принимать по одной трети стакана три раза в день после еды.

Средства для избавления от зависимости приготовляются также из злаков. Рожь, ячмень, овес и просо – составляющие средства отвара:

1. 1. Надо взять по 100 г каждого злака залить одним литром кипятка и десять мину кипятить.
2. 2. Готовый отвар надо налить в термос и оставить на сутки.
3. 3. Принимать отвар следует по полстакана натощак до 5 раз в сутки до полного освобождения от курения.

Также можно измельченные листья хрена и подорожника надо взять по столовой ложке и жевать эту смесь в течение пяти минут по два раза в день. При жевании выделяется сок, который надо проглатывать.

Можно использовать средство, приготовляемое из зверобоя и багульника:

1. 1. Нужно взять по столовой ложке того и другого и залить водой в объеме 800 л.На медленном огне необходимо кипятить эту смесь в течение двадцати минут.
2. 2. Настаивать отвар в течение трех часов и пить его как чай до семи раз в день.Чай готовится путем добавления полученной смеси в полстакана кипятка.
3. 3. Пить надо во время возникновения приступа тяги к курению.Он также очищает внутренние органы: кишечник, почки, легкие. Очищение легких особенно важно, так они при курении загрязняются больше всего.

Женщинам, принимающим гормональные противозачаточные таблетки, такой чай категорически противопоказан, так как зверобой полностью нейтрализует действие контрацептивов. Также с осторожностью нужно принимать чай из зверобоя лицам с повышенным артериальным давлением.

Для того чтобы бросить курить, необходимо в первую очередь желание.Здесь все зависит от самого курильщика. Не стоит обращаться к кодированию или гипнозу. Если человек обращается к этим средствам, это только доказывает, что он не готов отказаться от сигарет и приложить усилия для этого.

Источник: http://narodzdorovye.ru/narodnye-sredstva/narodnye-sredstva-ot-kureniya-v-domashnih-usloviyah.html

• На сколько можно похудеть, если не пить алкоголь - можно ли похудеть если бросить пить алкоголь
• Курение во время беременности: как правильно бросить курить, почему нельзя, можно ли резко, последствия - курение во время
• Алкоголизм и психическая зависимость от употребления алкоголя - психическая зависимость от алкоголя
• Как помочь мужчине бросить пить - Всё об алкоголизме - помочь бросить пить алкоголь мужчине
• Профилактика вредных привычек - почему для профилактики наркомании более всего эффективна
• Марина Хлебникова рассказала о личной жизни - марина хлебникова алкоголизм
• Ответы: Что может вызывать курение? - что вызывает курение
• Бросил курить болят легкие - бросил курить болят легкие
• Кодирование от алкоголизма в Алматы, кодировка от алкоголя с отзывами - кодирование от алкоголизма алматы
• Здоровье или Табак - фильм о вреде курения