Последствия курения травы — курение травы

22.05.2018

Психические нарушения, вызванные единичным употреблением анаши, могут длиться от 1 до 36 часов. Вот некоторые признаки, свидетельствующие о наркотическом опьянении:

Серьезные последствия курения травы: описание

Наркологи бьют настоящую тревогу: последствия курени травы (марихуаны), которая уже давно стала весьма популярной среди молодежи, приводят не только к нарушениям в работе организма, но и психическим осложнениям. И это совсем не удивительно: в состав марихуаны входят необычайно вредные компоненты, которые разрушают человека изнутри.

курение травы

Первые признаки

В течение многих лет психологи и психиатры систематически наблюдают за пациентами, которые употребляют такой «легкий» наркотик, как трава. Результаты исследований впечатляющие: практически у 98% испытуемых наблюдается появление серьезных заболеваний, некоторые из которых являются неизлечимыми.

Психическим нарушениям, проявляющимся после употребления наркотиков, уделяется недостаточное внимание. Детям говорят о вреде того или иного наркотического препарата, однако редко рассказывают о том , к чему именно он приводит.

курение травыПсихические нарушения, вызванные единичным употреблением анаши, могут длиться от 1 до 36 часов. Вот некоторые признаки, свидетельствующие о наркотическом опьянении:

Если вы заметили некоторые из этих признаков у себя или своего близкого, знакомого, немедленно обратитесь к врачу! Легкие наркотики – это коммерческий миф, и если не оказать человеку своевременную помощь, содержащиеся в организме наркотические вещества, могут привести к летальному исходу.

Психические нарушения

Если человек курит траву длительное время, у него могут возникнуть некоторые симптомы, свидетельствующие о серьезных нарушениях в головном мозге. Доказано, что шизофрения диагностируется в 6 раз чаще у курильщиков травы, чем у пациентов, которые никогда не принимали наркотики.

курение травыСпустя 1-3 приема организм начинает изменяться: появляется зависимость, тревожность, наблюдается резкое ухудшение памяти и умственных способностей. Человек более не способен анализировать, его внимание рассеянно. В некоторых случаях у наркомана могут быть продолжительные, длительные галлюцинации, которые вписываются в общую картину мира. Это значит, что человек, употребляющий траву, морально отделен от реальности, его действия не поддаются логическому объяснению. В таком состоянии он может совершать тяжелые преступления, абсолютно не ощущая свою вину.

У многих пациентов, которые практиковали курение, диагностируется тревожно-депрессивный синдром. Человек утверждает, что его жизнь не имеет смысла, так же как и деятельность. Снижается работоспособность, а во время отдыха больного мучают необоснованные страхи (например, внезапная смерть, боязнь утонуть в воде, страх замкнутого пространства на открытой территории).

Как правило, внутренние изменения сопровождают и внешние: курильщик перестает следить за своим внешним видом, личной гигиеной. Он может одеваться не по сезону, испытывая чувство холода в теплое время года, и наоборот.

Помочь такому пациенту может исключительно квалифицированный врач-нарколог или психиатр, специализирующийся на лечении больных подобного типа.

Последствия у мужчин

Особенно серьезному влиянию поддаются мужчины: более 70% пациентов, которые находятся на стационарном лечении, являются представителями сильного пола.

курение травыИ если у женщин признаки наркотической зависимости не всегда явные, то у мужчин они проявляются сразу же.

Главный симптом, который свидетельствует о неблагоприятных процессах в организме мужчины – это потеря потенции, восстановить которую становится невозможно. Дополняет это неприятное заболевание и бесплодие: большая половина курильщиков травы не могут иметь детей, а если ребенок рождается, у него наблюдаются множественные патологии, вплоть до врожденных мутаций. Проблемы с репродуктивным здоровьем осложняются и гормональным дисбалансом. Если его не восстановить и не начать серьезное лечение, может наступить смерть: организм не способен самостоятельно регулировать выработку гормонов и доводит сам себя до смерти.

Легализация конопли

В некоторых странах марихуана легализирована. В Голландии даже придуманы специализированные бары, в которых можно приобрести траву и выкурить ее. Вот почему Амстердам становится настоящим центром для любителей экзотики и отправной точкой для многих наркозависимых со всех стран.

В странах СНГ употребление такого наркотика запрещено. Распространенный миф о том, что марихуана является легким наркотиком, не дает права разрешить ее употребление. Вот почему за хранение и распространение травки можно получить до нескольких лет тюремного заключения.

Как избавиться от последствий курения?

Несмотря на плачевную статистику, некоторые курильщики все же решают навсегда распрощаться с зависимостью. В этом им помогают грамотные специалисты, избавляющие от последствий курения травы.

https://youtube.com/watch?v=wyJ5nZn0aG4

Чтобы прекратить употребление конопли, человек должен полностью ограничить влияние старых знакомых, которые подталкивали его к употреблению плана и других наркотических средств. Именно изоляция от неблагополучного общества является первым и крайне серьезным шагом на пути к выздоровлению.

Следующий шаг – это верная терапия, которая поможет устранить курение. Во время ее проведения пациенту рекомендуются препараты и восстановительные процедуры.

Лечение зависит не только от стандартных схем, но и от личных особенностей каждого пациента. Найти подход к каждому из них – ключ к успешному выздоровлению.

Источник: http://vredtabaka.ru/stati/posledstviya-kureniya-travy.html

Курительные травы

Курительные травы относятся к лёгким наркотикам и многие считают, что они совершенно не опасны. К подобным наркотикам относятся: марихуана, гашиш и анаша. Последствия курительных трав не столь разрушительны для организма. В отличии от синтетических наркотиков наркозависимые могут употреблять курительные травы более 10-15.

Курительные травы расслабляют нервную систему, после употребления подобных наркотиков человек становиться более спокойным, расслабленным. Зачатую в начале употребления человек не замечает, как возникает зависимость.

курение травы

Всё начинается с нечастого употребления на вечеринках или по выходным для снятие стресса или получения дополнительных положительных эмоций. Со временем психика человека привыкает к эмоциональному допингу и человек не замечает, как начинает употреблять наркотики всё чаще.

Организм, вернее психика человека перестаёт бороться со стрессами, и при эмоциональной дестабилизации требуется новая порция наркотика. Курение травы входит в каждодневную привычку, а затем наступает необходимость употреблять наркотики через 2-3 часа.

Следует помнить что курительные травы в 10 раз вреднее сигарет и негативно влияют на работу мозга, снижается работоспособность и память. У человека возникают проблемы с работой, также возрастают траты на наркотики. В конечном итоге это приводит к социальному краху.

По статистики 30% наркозависимых переходят на более опасные наркотики, так как появляется необходимость в повышении эмоционального допинга.

Психологи уверяют что если употреблять курительные травы более 6 месяцев наступает деградация личности, человек перестаёт развиваться и начинает деградировать.

курение травы

Как отличить спайс от марихуаны?

Большой популярностью среди молодежи сегодня пользуются курительные наркотики. Они могут быть как природного происхождения, так и искусственного.

курение травы

Сын курит траву что делать?

Многие родители задаются вопросам — «что делать если сын курит траву», это вызывает шок, так как они понимают что наркотики это очень опасная вещь.

курение травы

Курение травы последствия для мужчин

Курительные травы, смеси, миксы – все это названия курительных наркотиков, которые в последнее время особо популярны среди молодого населения.

курение травы

Как избавиться от курения травы

Зависимость от курения травы возникает уже после нескольких приемов препарата. Сам больной не ощущает ее, однако это заметно со стороны. Зависимый человек в большинстве случаев теряет интерес к тому, что происходит вокруг него.

курение травы

Лечение зависимости от марихуаны

Марихуана, как и любой другой наркотик, постепенно вызывает зависимость. Так как зависимость от марихуаны развивается в основном на психологическом уровне.

курение травы

Вред марихуаны

Частое курение марихуаны в первую очередь отражается на работе легких и остальных дыхательных органов и путей. Вред марихуаны на организм очевиден.

курение травы

Зависимость от гашиша

Зависимость от гашиша возникает после нескольких употреблений. Избавиться от нее своими силами удается далеко не каждому.

курение травы

Как отойти от гашиша?

Сегодня гашиш является одной из самых популярных разновидностей марихуаны. Это обуславливает его доступность. Даже дети школьного возраста не раз становились зависимыми от этого наркотика.

курение травы

Последствия употребления гашиша

Чаще всего молодые люди начинают употреблять гашиш в стремлении соответствовать стандартам и стереотипам моды. Первые попытки курения гашиша могут не дать никакого эффекта или вызвать тревожное состояние, длящееся 10-15 минут.

курение травы

Какой вред от гашиша?

Многолетнее курение гашиша сопровождается формированием синдрома зависимости. На первом этапе зависимости, который может длиться даже несколько лет, формируется толерантность к наркотику.

курение травы

Как бросить гашиш?

Перед тем, как бросить курить гашиш, нужно снять абстинентный синдром. Снятие ломки в результате последствий отказа от употребления гашиша отличается появлением серьёзных психологических проблем.

курение травы

Признаки употребления гашиша

Гашиш является одной из разновидностей марихуаны. Популярность такого наркотика обусловлена его доступностью.

курение травы

Последствия анаши

Одна из разновидностей марихуаны называется анаша. Последствия курения анаши весьма плачевные. В особенности для тех, кто плотно на нее подсел.

курение травы

Вред от курения травки

Курительные травы являются самым популярным наркотическим веществом. В большинстве случаев в зависимость от него попадают именно молодые люди.

курение травы

Признаки употребления травки

Курительные травы уже стали одним из самых распространенных наркотиков современности. Они наносят вред не только организму и внутренним органам человека, а также и его психологическому состоянию.

Источник: http://narkosovet.ru/narkotiki/kuritelnye-travy

Как понять, что сын курит травку?

курение травы

В среде молодежи принято считать, что так называемая «травка» это легкий наркотик и она не несет вреда организму, не вызывает привыкания. Такая теория ошибочна, поскольку курительные смеси вызывают привыкание на физическом и психологическом уровне, а также серьезно вредят здоровью.

Мы расскажем о том, как понять, что ваш ребенок курит травку, какие это может иметь последствия, и какие опасности связаны с курительными смесями.

Признаки употребления травки

Перемены в поведении человека, который недавно курил травку, сразу бросаются в глаза:

Если же человек регулярно курит спайсы – курительные смеси, то это можно угадать по таким признакам:

курение травы

Атрибуты и сленг наркоманов

Если вы подозреваете, что ваш ребенок может курить травку или курительные смеси, то нужно внимательно осмотреть его комнату или квартиру. Опасения подтвердят следующие находки:

Говоря же о сленге, то трудно выделить конкретные слова, поскольку актуальные выражения постоянно обновляются, наркоманы придумывают другие названия для наркотиков, совместного отдыха и атрибутов курения. Мы приведем примерный список слов, услышав которые в беседе ребенка по телефону или прочитав которые в переписке, вы сможете подтвердить опасения о его пристрастии к траве:

курение травы

Чем опасна зависимость от травки?

Курение травки губительно сказывается на работе нервной системы и головного мозга. Кроме того, существует опасность, что не получая удовольствия от курения травы человек станет употреблять более тяжелые виды наркотиков, подвергая свою жизнь еще большей опасности.

Среди основных последствий, которые могут быть вызваны зависимость от травки можно назвать:

Однако самым страшным из последствий может стать смерть зависимого в результате передоза, перехода на более тяжелые наркотики или несчастного случая (находясь в эйфории наркоман может спровоцировать пожар или травмировать себя).

Спайс – быстрая дорога к деградации и смерти

Сегодня спайс представляет огромную опасность, поскольку уже зафиксировано несколько случаев смертей сразу после выкуривания смеси. Законодательство пытается пресечь их распространение, но любой школьник может купить их через интернет. Сам наркотик представляет собой курительную смесь с сомнительным составом.

Колоссальный удар по здоровью наносится уже с первой выкуренной дозой по центральной нервной системе, головному мозгу. Последующее злоупотребление курительными смесями может закончиться проблемами с печенью, отравлениями, подрывом работы репродуктивной и выделительной систем. Если человек не погибнет от передоза, то он рискует остаться бесплодным.

Самым же худшим вариантом считается смерть, что может случиться, как из-за передоза, так и из-за сомнительного состава курительной смеси.

На что похож передоз от Спайса?

Полная зависимость от спайса образовывается уже после выкуривания одной незначительной дозы. Передоз может сопровождаться галлюцинациями зрительного и слухового типов. После этого подключается нервная система, которая заставляет чувствовать наркомана близость смерти, панику, чувство преследования. Все это может продолжаться до пяти часов, после чего наркозависимый почувствует полное отсутствие сил и апатию.

При значительном превышении дозы можно наблюдать такие симптомы, как:

Нельзя игнорировать симптомы передозировки, поскольку это может привести к смертельному исходу. Все не пройдет само по себе, поэтому наркоману нужно оказать первую медицинскую помощь. Необходимо срочно вызвать бригаду скорой психиатрической помощи и следить за тем, чтобы ничего не мешало нормальному дыханию наркозависимого. Его нужно положить на бок, чтобы он не захлебнулся в собственных рвотных массах.

Если же передозировка сильная и наркоман ведет себя агрессивно, то нужно обездвижить его подручными средствами. Но стоит помнить, что ничего не должно мешать нормальному дыханию.

Лечение зависимости от курительных смесей

Избавиться от зависимости курительных смесей самостоятельно невозможно. Для этого нужно обратиться в специализированную клинику, где больному окажут комплексную помощь, избавят, как от психологической, так и от физической зависимости. В нашем центре ваш ребенок будет огражден от соблазна пойти и купить дозу, чего нельзя сказать о лечении в домашних условиях.

Наша клиника работает уже пятнадцать лет и все это время помогает избавиться людям от их зависимостей, начать нормальную жизнь с чистого листа. Начнется лечение с приема у нарколога. Врач произведет осмотр и оценит состояние пациента, подберет индивидуальную программу лечения, отталкиваясь от вида наркотика и продолжительности его приема.

Следующий этап, это избавление от физической зависимости. Делается это под присмотром медицинского персонала и нарколога, поэтому мы гарантируем, что пациент не пострадает от этого. Когда токсины будут выведены из организма, можно будет приступить к психологической реабилитации и избавления от психологической зависимости. Именно это составляет основную проблему, ведь наркоманы помнят все ощущения, которые испытывали под кайфом и хотят повторить их.

Наша система лечения включает в себя, как лучшие методики всего мира, так и наши личные разработки. Поэтому мы гарантируем, что после прохождения лечения человек не вернется к беспорядочному потреблению наркотиков и прежней жизни.

Видео Всё о признаках и последствиях курения травки

Источник: http://net-zavisim.ru/narkomaniya/kak-ponyat-chto-syn-kurit-travku.html

Вред от курения марихуаны

курение травы

  1. Вред конопли
  2. Чем вредна марихуана
  3. Последствия курения марихуаны

Стремление человека к удовольствиям то и дело толкает его на путь к различным зависимостям. То и дело в разных странах мира правительства задумываются о том, чтобы узаконить “лёгкие” наркотики – например, курение марихуаны. Однако так ли всё просто? Вред конопли, главного компонента марихуаны, известен уже давно, и пренебрегать им нельзя. Что же такое конопля, почему её производные относят к наркотикам?

курение травы

Внимание!

Оказываем доступную наркологическую помощь по всей России. Наша Ассоциация работает с 1996 года. Спасено уже более 10 000 жизней. Эффективная методика лечения. Бесплатная консультация врача нарколога по Тел. 8-800-200-99-32. Анонимно.

Вред конопли

Она известна людям с самых древних времён. Фактически это полезное, во многом уникальное растение. Например, изделия из волокон конопли не боятся сырости. Именно поэтому во времена парусного кораблестроения из конопли делали канаты, паруса и прочий такелаж. Конопляная бумага дешевле целлюлозной, она более экологична. Кроме того, растение используется и в лекарственных целях.

курение травы

Способность конопли затуманивать разум также давно известна. Вдыхание дыма этого горящего растения использовалось поначалу исключительно в сакральных целях. Злоупотребление возникло гораздо позже.

Современные исследования выявили в составе конопли более четырёхсот химических соединений. Многие из них впервые обнаружены именно в этой культуре, они получили название каннабиноидов.

Наркотически активные каннабиноиды называются каннабинолами. Среди них лидирует так называемый ТГК – дельта-9-тетрагидроканнабинол. В этом веществе и кроется ответ на вопрос, чем может быть вредна конопля.

ТГК воздействует на нервную систему и головной мозг человека. В результате возникают:

  1. курение травыСнижение двигательной активности, расслабление.
  2. Иногда до расслабления наступает, напротив, небольшое возбуждение: мыслительная активность, болтливость. Однако этот эффект наблюдается не у всех.
  3. Усиливаются все ощущения: слух, обоняние, зрение, осязание. Зато болевая чувствительность, напротив, снижается.
  4. Также понижается внимание, скорость реакции. Ухудшается краткосрочная память.

Вредность таких воздействий, если они происходят бесконтрольно, очевидна. Теперь снова вернёмся к курению “травки”.

Чем вредна марихуана

Наркотики можно принимать по-разному. Например, ещё одно производное конопли, гашиш, часто жуют, добавляют в пищу. Спайсы вдыхают, размешивают в напитках. Об инъекционных наркотиках тоже всем известно. На фоне непосредственного введения “дури” в кровь курение выглядит чем-то относительно безобидным. Тогда какой вред может возникнуть от марихуаны?

курение травы

К сведению:

В особом наркотическом рейтинге марихуана находится на одиннадцатом месте

Какими последствиями чревато курение вообще, уже говорилось. Чем опасен ТГК – тоже. Осталось объединить два этих небезопасных фактора.

Разумеется, при курении “чистой” марихуаны человек не испытывает вредного воздействия никотина. И всё равно он вдыхает продукты сгорания, повреждает курение травыслизистые оболочки, вызывает их раздражение, избыточную секрецию мокроты и связанные с этим болезни (трахеиты, бронхиты). Если же марихуану смешивают с обычным табаком, получается буквально вред в квадрате.

ТГК по своему воздействию вещество наркотическое. Кроме дурманящего эффекта, он вызывает зависимость. Именно в формировании пристрастия и заключается главный вред от курения марихуаны. Теперь рассмотрим всё более детально.

Последствия курения марихуаны

Заблуждение относительно безвредности “травки” часто порождается относительно медленным формированием зависимости. Для сравнения: спайсы могут “подсадить” с первого раза, а марихуана завлекает в свои сети медленно, месяцами и годами.

Зависимость

Патологическое пристрастие к курению “травы” наркологи делят на три стадии:

  1. курение травыПервая стадия – это начало формирования зависимости. Длится обычно от двух до пяти лет. На этом этапе курение “травки” доставляет неизменное удовольствие и постепенно становится систематическим. Если марихуаны нет – человек ощущает неудовольствие, тревогу, жизнь кажется неинтересной. Налицо формирование психической зависимости.
  2. Вторая стадия: формирование физической зависимости в дополнение к психической. Наркотик становится настоящей потребностью. Если нет подходящей компании, человек курит в одиночестве. Однако “травка” начинает казаться слабоватой. Появляется потребность курить больше или чаще. Это объясняется привыканием организма к определённым дозам токсинов. Одновременно организм почти или полностью прекращает вырабатывать вещества, которые в норме вызывают ощущения удовольствия, счастья. Теперь, чтобы почувствовать удовлетворение жизнью, человеку обязательно нужен “косяк”. Средняя продолжительность этапа – от пяти до десяти лет.
  3. Третья стадия – это уже наркомания в чистом виде. Курение “травки” – это уже способ не получить удовольствие, а хоть как-то примириться с жизнью. Без марихуаны чувствуется полная невозможность думать, что-то делать. Этот этап может быть пожизненным. Есть и второй вариант: переход на другие наркотики, которые довершают начатое “травкой”.

курение травы

К сведению:

Каждый год приблизительно 150 тысяч человек пытаются искоренить наркотическую зависимость, которая вызвана употреблением продуктов конопли.

Если вред от курения марихуаны всё ещё вызывает сомнения, пришло время обратить внимание на прочие последствия её употребления.

Прочие последствия

курение травыДаже знание о возможной зависимости далеко не всегда останавливает человека перед желанием ближе познакомиться с наркотиками. Людям свойственно преувеличивать силу своей воли. Многие убеждены: все, кто подсел – слабаки, с ними такого точно не случится. Уверенность, что можно в любой момент самостоятельно отказаться от наркотиков – это одна из самых больших ошибок, которую совершают потенциальные наркоманы.

Есть убеждения и другого типа – от одного раза точно не возникнет никаких последствий. Здесь тоже можно поспорить. Очередной любитель испытать всё на себе может оказаться действительно уникальным человеком в плане плохой переносимости токсических воздействий. Чем кончится для такого любителя острых ощущений подобный эксперимент, предсказать очень трудно.

Насколько может быть вредна марихуана для организма в целом?

  1. Каннабиноиды не просто попадают в кровь, они оседают в межклеточном пространстве. Особенно поражаются лёгкие, печень, мозг и половые клетки. Доказано, что ТГК на 100% не выводится из организма никогда. Значит, и его влияние пожизненно.
  2. Под влиянием активных веществ марихуаны головной мозг постепенно деградирует. У человека нарушаются память и внимание, он теряет способность решить простейшие жизненные задачи. Возможно появление галлюцинаций, бреда, развитие психозов и шизофрении.
  3. Нервная система реагирует по-своему. У человека изменяются, извращаются реакции. Он может стать социально опасным, инфантильным.
  4. Вред от курения анаши заметен также для сердца и сосудов. Каннабиноиды повышают кровяное давление и сердцебиение, следовательно, увеличивают нагрузку. У здоровых людей в итоге развиваются сердечно-сосудистые болезни. Если же какой-нибудь недуг из этой области уже присутствует, возможны обострения и даже летальный исход.
  5. Как и табак, марихуана при курении буквально накачивает организм канцерогенами. Это означает реальную перспективу развития онкологических заболеваний.
  6. Каждая затяжка “травкой” существенно снижает иммунитет и общую сопротивляемость организма.
  7. Велико влияние марихуаны и на половую деятельность организма. У мужчин снижается выработка тестостерона. Из-за этого теряется мужская сила, падает качество сперматозоидов. У женщин сбивается менструальный цикл. Особенно страшны последствия употребления марихуаны при беременности: это выкидыши, уродства и смерть родившихся детей.

Вопрос, есть ли вред от курения марихуаны, вполне можно считать разрешённым. Очевидно, что даже один “косяк” способен оставить свои неизгладимые последствия. Не стоит думать, что в жизни действительно нужно всё попробовать. Есть вещи, которые на практике лучше не проверять.

Внимание!

Информация в статье, носит исключительно информационный характер и не является инструкцией к применению. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Источник: http://alkonark.ru/vliyanie-narkotikov-na-organizm/vred-ot-kureniya-marixuany

Как бросить курить траву после курения годами

Травка – это якобы «легкий» наркотик. Но сейчас накопилось уже такое огромное количество видов травы, что некоторые даже сильнее других наркотиков. Пристрастие к плану, как называют его между собой курильщики, может угасать с возрастом. Но это все неправда. Ведь некоторые люди пронесли зависимость на протяжении всей жизни. И все же, большей популярностью травка пользуется среди молодежи. Во многих случаях, люди, которые начинали с травы, переходили на более тяжелые наркотики, а потом не могли остановиться. Последствия могут быть очень плачевными.

Последнее медленными темпами разрушает организм. Быстрое воздействие можно сразу и не заметить. Но если вы задумаетесь о состоянии вашего здоровья и сравните ситуацию до того, как начали курить и сейчас, заметите существенную разницу.

Среди симптомов вы обнаружите такие:

Осознание наносимого вреда

В любом случае вы заметили изменения в своем поведении. Ваши возможности остаются в далеком прошлом, вы лишаетесь практически всего. Никакого продвижения в работе и личной жизни. Ваша память играет против вас, вы забываете не то, чтобы важные моменты и дела, а и простую информацию в быту.

Кроме этих изменений, вы можете прийти к заболеванию сердца или легких, что часто и стает той причиной, по которой бросают курить.
Еще несколько последствий курения травки:

Задумайтесь о том, какой способ вы выбрали для удовольствия. Выделите полчаса в день и ответьте себе на вопросы:

Определенные причины, почему вы курите, помогут избавиться вам от этой пагубной привычки. Чем можно быстрее, найдите для себя хорошую мотивацию. Поставьте перед собой реальные цели, вспомните о мечтах, которые пока не осуществились. Займитесь поступлением в высшее учебное заведение, проведите время со своей семьей, начните воспитывать своего ребенка, возьмитесь за здоровье и физическое состояние вашего тела.

Попросите поддержки у родных и близких, они смогут вам помочь добиться определенного успеха.

Многие люди, которые хотят избавиться от вредной привычки, решают сделать это «завтра», а потом еще после одной выкуренной сигареты, например. Чем быстрее вы признаете наличие проблемы, тем быстрее вы сможете от нее избавиться.

Не вините других людей в вашей проблеме. Признайте, что ошибку допустили вы сами. Вы же понимаете, что отвечать за свои поступки должен каждый взрослый человек. Не бойтесь смотреть страху в глаза. Если вы не можете справиться с ним самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу.

Среди них можно выделить:

Процесс избавление от привычки

От сильной зависимости избавляйтесь поэтапно. Если вы рискнете бросить сразу – это приведет к нежелательным последствиям. Ваш организм может не выдержать, и после длительного воздержания, вы опять возьметесь за марихуану.

Для того чтобы скорее бросить курить, удалите все, что вам напоминает о курении: песни, фильмы, фотографии. Не нужно лишний раз поддаваться соблазну.

Будьте готовы к тому, что вам придется нелегко. В этот период будет проявляться ряд симптомов:

Сколько по времени будут длиться такие последствия, зависит от вашего возраста и здоровья. В среднем, это 15–20 дней.

Старайтесь быть сильным

В таком серьезном решении, поддержка близких людей вам не помешает. Откажитесь от знакомых с такой же зависимостью. В то время, когда вы пытаетесь избавиться от пагубной привычки, чаще общайтесь со своими друзьями, которые придерживаются здорового способа жизни.

Можете начинать общаться с теми людьми, с которыми дружили во время зависимости, только тогда, когда вы уверены, что не начнете курить снова.

Обратитесь к врачу, который опытен в таких проблемах. Это может быть психотерапевт, работающий с вопросами зависимости. Он сможет подобрать для вас особый способ лечения.

Существует несколько видов лечения:

Она основана на связи мыслей и поступков. Поэтому психотерапевт, изменяя ваши мысли, поможет изменить и ваше поведение. Главное в терапии – анализ мыслей, которые подвергают вас курению.

Эта терапия распространяется также на людей, которые борются с алкоголем, сигаретной зависимостью и наркотиками. Врач поможет ваш прийти к правильному решению, аргументируя его.

Измените вид своей повседневной деятельности

Начните вести правильный способ жизни с питания. Включите в свой рацион как можно больше овощей и фруктов. Употребление яблок поможет вам избавиться на некоторое время от желания покурить, а имбирь и чеснок вызовут отвращение к сигаретному дыму.

Молочные продукты быстрее приведут вас в форму. Например, выпитая кружка молока избавит вас от желания курить.

Займитесь спортом. Йога или бег поможет вам избавиться от мыслей о курении. Всего полчаса в день помогут вам привести себя в хорошую форму.

Сохраняйте мотивацию

Для лечения можно также использовать медикаменты. Специальные таблетки снизят желание курить к минимуму, и через некоторое время вы сможете избавиться от дурной привычки. Жвачки, специальные пластыри и никотиновые таблетки вы можете купить в магазинах и аптеках без особого рецепта. Если вы купили жвачку, не увлекайтесь. Больше 20 штук в день – не употребляйте.

Комментарии экспертов

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://evrikak.ru/info/kak-brosit-kurit-travu/

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *