Приснился плохой или хороший сон? Как разобраться и что делать — сон плохой приснился

27.04.2019

Содержание:

Приснился плохой или хороший сон? Как разобраться и что делать.
Утром приснился плохой сон
Как избавиться от плохих снов, которые снятся каждый день?
Толкования снов: что делать если приснился плохой сон и стоит ли его рассказывать!
К чему снится плохой сон

Пустыми снами называют сновидения которые ничего не обозначают. У древних народов есть такие приметы, что пустые сны приходят:
— в ночь с понедельника на вторник;
— 9, 11, 15, 28, 29 числа каждого месяца
— по лунному календарю: 3-й, 5-ый, 10-ый, 14-20-ый, 21-ый, 23-ий, 24-ый лунный день.

Приснился плохой или хороший сон? Как разобраться и что делать.

Вы проснулись утром в полной растерянности — странный, ужасный или плохой сон приснился. Стоит ли обращать на это внимание. Не все могут махнуть рукой, выпить утренний кофе и забыть свои сновидения. И вот Вы решили, что это плохой сон, посмотрели сонник и в самом деле ничего хорошего он не сулит.

Что делать если предсказания дурные.

Старорусский обряд при плохом сновидении: утром, сразу после пробуждения идите к воде. Это может быть и простая в тазике и льющаяся из крана. Расскажите воде всё, что приснилось. В конце выливая воду из таза или на проточную воду скажите: «Куда вода ушла, туда и сон унесла». Далее обязательно ополосните руки и лицо повторяя ту же фразу.

Если сновидение пришло к Вам среди ночи, не паникуйте, попробуйте снова засыпая продолжить его мысленно в положительном ключе. Например, если Вы тонули, то представьте, что пришла помощь и Вас спасли. Если Вы падали в пропасть, то на дне оказался стог сена или страховочная сетка, мыслите позитивно.

Утром обязательно расскажите сон близкому человеку, переживите его ещё раз в бодром состоянии. Плохие сны не обязательно несут в себе негативные предсказания. Например приснившееся дерьмо обещает финансовое благополучие, а селёдка — возврат долга, приснившейся больному вампир сулит скорее выздоровление, а клопы и муравья к деньгам.

Защитите себя от кошмаров — положите под подушку кусочек осины. Хорошо повесить в спальне «ловца снов», замечательно, если Вы сможете сами его изготовить.

Пустые сны.

Пустыми снами называют сновидения которые ничего не обозначают. У древних народов есть такие приметы, что пустые сны приходят:
— в ночь с понедельника на вторник;
— 9, 11, 15, 28, 29 числа каждого месяца
— по лунному календарю: 3-й, 5-ый, 10-ый, 14-20-ый, 21-ый, 23-ий, 24-ый лунный день.

Интересно, что «пустые» не несут в себе вещих знаков на будущее, но при этом могут говорить об уже произошедшем в Вашей жизни, это — заключительное резюме дневных событий.

Сны под знаком.

Интересны «сны под знаком», их обязательно надо отличать от прочих. Для нас в этой жизни приготовлено много испытаний и совсем не обязательно проходить их в реальной жизни. Многое можно «прожить» в сновидениях и получить достаточно хороший опыт. «Под знаком» — это что-то вроде экзамена в этой жизни по выученным (не выученным) урокам в прошлых. Отличие «знаковых» от прочих снов:
— повествовательные события

— четкое осознание себя
— необходимость принятия важных решений и действий
— проснувшись четко всё помнишь, иногда удивляешься своим поступкам и чувствам в сновидении, а в реалии лучше осознаешь свой характер и «вкус жизни»
— повторяющиеся печальные сюжеты больше относятся к «невыученным» в прошлых жизнях урокам
— иногда снится вначале один и тот же сюжет, но от различных, в каждом конкретном сне действий, он меняется. Происходит «воспоминание» правильного решения и верных действий.

Простой пример из опыта одной жизни. Заядлый курильщик просил пагубную привычку, бросил совсем, его не тянет, он спокойно себя чувствует рядом с курящими. И вот снится ему, что он закурил и во сне он четко мыслит «Что я делаю? Я же бросил курить!» и с отвращением выкидывает сигарету. Вот он истинный «сон под знаком», с ним происходит то, что в реальной жизни уже не произойдет, но мироздание проводит проверку, на самом ли деле бывший курильщик избавился от зависимости.

Источник: http://magiyatrav.ru/prisnilsya-horoshii-ili-plohoi-son.html

Утром приснился плохой сон

Как часто бывает, что мы просыпаемся в холодном поту, не понимая, что это было — рядовой кошмар, вызванный расшатанными нервами и застарелыми фобиями, или плохой и при этом пророческий сон.

Вот о том, как это сделать, мы сегодня и поговорим. Только помните, что в любое действие надо по-настоящему верить, тогда и будет так, как вы хотите. И еще. Если один и тот же негативный сон приходит к вам несколько раз, то от него не стоит пытаться избавиться, гораздо важнее — записать его и постараться проанализировать, чтобы не только знать, откуда ждать неприятностей, но и как от них можно избавиться в реальной жизни.

Если вас напугал сон, то сразу после пробуждения произнесите: куда ночь, туда и сон. Потом встаньте и повторите ту же фразу в открытое окно. Потом, ни с кем не разговаривая, зайдите в ванную комнату, пустите холодную воду, трижды умойтесь ей и подержите руки под проточной водой, повторив три раза эти же самые слова.

Можно так же, проснувшись, не вставая с постели и не глядя в окно, сказать: хорошее воскресни, а плохое пополам тресни.

Ни в коем случае не рассказывайте никому смысл напугавшего вас сна. Вы можете это сделать только в одном случае — если человек, которому вы собираетесь довериться, является толкователем снов и может объяснить вам, что этот сон означает, и как можно избежать его последствий. Правда, на этот счет существует и совершенно противоположное мнение — некоторые считают, что плохой сон надо обязательно рассказать троим людям, тогда сон якобы потеряет свою силу. Однако не стоит сбрасывать со счетов, что облаченные в слова страхи и неприятности как бы закрепляются в реальной жизни, они получают право на существование и начинают в некотором роде «обрастать плотью», чтобы потом материализоваться в самый неподходящий момент. Так что лучше не экспериментировать и держать свои плохие сны под собственным контролем, а не «дарить их реальному миру».

Если вы в своих сновидениях умеете менять ход событий, то вам справиться с плохим сном еще проще. Как только вы понимаете, что какой-то образ, какой-то символ напугал вас, что он представляет для вас опасность, тут же постарайтесь «вмешаться» и «избавиться» от этого образа. Например, вам снится черный кот, и вы понимаете, что это предвещает крупную неприятность — не надо пугаться, а попробуйте «захотеть», чтобы у вас во сне в руках оказалась кисть с белой краской. Перекрасьте черного кота в белый, да еще и повяжите на его шею красивый яркий бантик. Тогда в реальной жизни вы, шутя и играючи, справитесь с неприятностью, более того, сумеете превратить невыгодную для себя ситуацию в выгодную.

Еще можете попробовать такую тактику: если во сне вы понимаете, что какой-то символ грозит вам бедой или просто что-то или кто-то сильно пугает вас, то уничтожьте этот «фактор». Вы можете представить себе во сне, что вы разрываете это на куски, сбрасываете в яму, взрываете и т.д., насколько хватит вашей фантазии. Главное, чтобы вы при любых манипуляциях в своих снах не проснулись раньше времени, успели довести до конца трансформацию негативного образа в позитивный или его полное уничтожение.

А самое главное — проснувшись окончательно, не ищите в реальной жизни совпадений с подобным сном, не пугайтесь похожих деталей — так вы приманиваете негатив и даете шанс этому сну все-таки сбыться. Чем больше вы будете мысленно возвращаться к плохому сну, тем плотнее он будет входить в вашу жизнь. Отгородитесь от него, заставьте себя его забыть, сделайте вид, что его никогда не было.

Для того чтобы хороший сон сбылся, постарайтесь помнить о нем как можно дольше, воскрешайте в памяти все детали, при каждой возможности визуализируйте порадовавший или обнадеживший вас образ. Однако, как и в случае с негативным сном, не рассказывайте об этом сне никому, чтобы не спугнуть то, что готовится из призрачного сна стать явью. Чужие сомнения, чужой скепсис могут помешать осуществиться любому чуду. А оно вам надо?

Некоторые верят, что можно использовать для исполнения хороших снов помощь «ловца сновидений». Считается, что любые сны запутываются в этой ловушке, и при этом плохие остаются в ней навсегда, а хорошие сбываются. Но на самом деле это не совсем верный подход к данному магическому амулету. Он на самом деле притягивает плохие сны, избавляет от кошмаров и дарует сновидцу сны, приятные во всех отношениях. Однако сны этот амулет не исполняет.

Но с другой стороны, если вы во сне переживаете очень яркие эмоции, и если именно во сне (а не утром после пробуждения) вы воспринимаете то, что с вами происходит, не как образ, а как то, что может произойти на самом деле, то стоит положиться на свое шестое чувство и сон не толковать. Пусть все идет так, как идет. Так что тут все зависит от вашего личного восприятия. И еще. Чем меньше вы настраиваетесь на неприятности, тем реже они происходят. И об этом не стоит забывать.

И побольше вам позитивных сновидений!

https://youtube.com/watch?v=0C-hPYF7itw

Источник: http://snopedia.ru/utrom-prisnilsya-ploxoj-son/

Как избавиться от плохих снов, которые снятся каждый день?

Навязчивые плохие сны, повторяющиеся из ночи в ночь, — распространённый симптом тревожного расстройства. От таких видений страдают те, кто борется в так называемой ВСД (вегетососудистой дистонией, обсессивно-компульсивным, паническим или генерализованным тревожным расстройством). В общем, где невроз, там и ночные кошмары, и дурные сновиденья.

Сейчас мы постараемся понять, что делать если приснился плохой сон. И приснился уже не в первый раз. Выясним, почему это происходит, и как избавиться от напасти.

Устраните навязчивые идеи о пророчествах

Первое, что необходимо сделать для того, чтобы избавиться от плохих снов, это осознать, что ночное виденье никак не связано с будущем, ничего не предрекает и ни на что не указывает.

Однако многие невротики, которым постоянно снятся плохие сны, убеждены в том, что ночные грезы что-то означают. Особенно сильно такая навязчивость проявляются у тех, кто страдает обсессивно-компульсивным расстройством (ОБС) и совершенно убеждены в том, что все их мысли, фантазии и сновидения либо отражают настоящее, либо указывают на ближайшее будущее.

Поэтому чтобы избавиться от страшных плохих снов, которые снятся каждую ночь, надо встать на позиции современной науки и понять, что такой сон в принципе. Согласно современным научным представлениям, это — побочный эффект процесса формирования в мозге долгосрочной памяти.

Когда во время экспериментов ученые прерывали сны или не допускали их появления, у волонтеров давал сбой процесс формирования долгосрочной памяти, терялась способность к обучению.

Но это не имеет никакого отношения к пророчествам.

Откажитесь от ожидания ночных кошмаров

Необходимо осознать, что если приснился плохой страшный дурной сон, то это не означает, что теперь так будет всегда.

На самом деле, чем больше вы думаете о плохом сновидении в течение дня, тем выше вероятность его повторения на следующую ночь.

У людей, которые не имеют навязчивых мыслей относительно своих ночных видений, сны быстро забываются.

И сон превращается в часть нашего дневного жизненного опыта. И этот опыт ночью мозг вновь начнет переводить в долгосрочную память. А это объясняет, почему приснившийся накануне плохой сон вновь повторяется. Он стал нашим реальным дневным опытом. И наш мозг этот опыт обрабатывает.

Но в реальность его превратили ни Высшие силы и ни наше невероятные пророческие способности, а банальная навязчивость на своих переживаниях.

Запишите все плохое

Одной из причин, почему регулярно снятся страшные сны, является фиксация на отрицательных мыслях в течение все дня.

Эта фиксация характерна для всех невротических пациентов. Полностью избавиться от нее достаточно сложно. Для этого необходима длительная упорная работа над собой. Но вот облегчить ночные виденья, сделать их более приятными, вполне реально.

Для этого перед отходом ко сну запишите все свои дурные мысли. Зафиксируйте все то, что вас тревожит и не дает покоя. Доказано, что те навязчивые мысли, которые мы доверяем бумаге, начинают беспокоить нас намного меньше.

https://youtube.com/watch?v=S5jP-f-UP24

Страшные сны и кошмары. Как победить/избавиться от страшных снов и кошмаров. Александр Петухов (https://youtube.com/watch?v=S5jP-f-UP24)

Отметьте все хорошее

Следующий этап избавления от плохих снов – это перечисление вечером всего того хорошего, что случилось днем.

Записывать все приятное также следует от руки на бумаге, а не на компьютере или смартфоне.

С выполнением этого упражнения у невротических личностей бывают проблемы. Если плохое в своей жизни они могут найти легко, то вот отыскать хорошее никак не получается. Но придется постараться.

Всегда можно отыскать хоть что-то положительное в жизни. Было бы желание, это сделать. Например, вы живете в городской квартире. И у вас есть горячая вода в кране и работается канализация. Ну не прелестно ли?

Так что, если вы не хотите, чтобы вам вновь приснился страшный плохой, возможно, даже кошмарный, сон, придется развивать фантазию.

Включите «белый» шум на ночь

Некоторым тревожным пациентам избавиться от ночных кошмаров помогает засыпание под звуки, положительно влияющие на настроение и общее психическое состояние. Это может быть веселая музыка, звуки смеха, пение птичек. Все, что угодно.

Также не используйте этот метод, если вы хорошо спите только в полной тишине.

Больше физической активности

В момент выполнения физических упражнений мозг вырабатывает нейротрансмиттеры, которые положительно влияют на настроение, а, следовательно, помогают избавиться от кошмарных плохих снов.

Однако важно помнить, что нельзя загонять себя слишком сильно. На фоне крайне физической усталости вероятность дурных сновидений увеличивается, так как организм пребывает в состоянии стресса.

Пишите сценарии хороших сновидений

Один из методов когнитивно-поведенческой терапии, помогающий избавиться от навязчивых плохих и кошмарных снов, которые снятся каждый день, — «репетиция сновидений», преподающая написание сценария своих новых видений.

Вместо того, чтобы раз за разом прокручивать в уме надоедливый дурной сюжет, вообразите себе, как бы вы хотели его увидеть.
Далее начинайте перематывать в уме этот новый приятный сценарий, а не то, что на самом деле снилось.

Таким образом вы сделаете вымышленный позитивный сюжет частью вашего дневного жизненного опыта. И мозг начнет ночью записывать, переводить в долгосрочную память, его, а не прежние кошмары.

Источник: http://nevrozanet.ru/trevoga-i-fobii/lechenie/simptomaticheskoe/doloy-plohie-snyi/

Толкования снов: что делать если приснился плохой сон и стоит ли его рассказывать!

Сны бывают разные, плохие, хорошие, яркие, цветные, черно-белый, кошмары. И поэтому относится нужно к этим снам индивидуально к каждому. Там, происходящее в одном сне может стать для вас хорошим уроком. в другом сне- уберечь от неприятностей, в третьем – дать помечтать, в четвертом – предвещать что-то очень важное в вашей жизни или жизни ваших близких или всего человечества. Поэтому сны могут быть пустыми и вещими. Некоторые из снов, после пробуждения мы просто забываем, но есть такие сны, которые оставляют след в нашей памяти надолго. Многие задаются вопросом, что делать если приснился плохой сон и стоит ли его рассказывать.

Существуют два взгляда:

Так, одни считают. что стоит выговорится в обязательном порядке и выговорить этим сон;
Другие, склоняются к мнению, что именно плохие сны рассказывать нельзя, так как информация из этого сна, попав к плохому человека, т.е. тому, который желает вам зла, может быть использована против вас самих.

Здесь важно учитывать следующее, если вам очень хочется поделиться содержанием сна с другим человеком, выберите для этой цели того. кому вы бесконечно доверяете или абсолютно независимого человека, например психолога или духовника, которые кроме того, что смогут вас внимательно выслушать, так еще и поделятся своими предположениями, почему такой сон приснился именно вам и именно сейчас, так сказать помочь с толкованием сновидения. Или это можно сделать на сайте: https://www.astromeridian.ru/sonnik/.

Существует народная мудрость и примета, что делать если приснился плохой сон. Так, следует включить воду в кране и сказать три раза «Куда ночь, туда и сон». Тем самым как бы смывая неприятный осадок, который может оставить такой сон в вашей жизни. Также можно произнести эту же фразу, став на улице в ветреную погоду, чтобы сон «выветрился».

Но если подходить к данному вопросу с научной точки зрения, то человек просто может верить во сны или не верить. В частности некоторые просто с нетерпением ждут: сбудется их сон или нет. А другие наоборот, просто не верят в сон и когда он даже сбывается редко вспоминают о том, что им снился сон с подобным содержанием причем совсем недавно.

Но чтобы понять, что вам несет неприятное сновидение и что делать если приснился плохой, нужно внимательно проанализировать события, которые происходили в вашей жизни накануне. Вероятнее всего они и стали причиной столь неблагоприятного сновидения. Они отложились в вашем мозгу, а тот оформил ситуацию, в своей интерпритации. Более серьезно нужно рассматривать плохие сны, если они повторяются с определенной периодичностью.

Источник: http://colorica.site/interesno/tolkovaniya-snov-chto-delat-esli-prisnilsya-plohoj-son-i-stoit-li-ego-rasskazyvat/

К чему снится плохой сон

толкование снов онлайн

Приснился плохой сон

Сны видим мы все, независимо от того, запоминаем мы их или нет. В большинстве случаев содержание сна стирается из памяти сразу же после пробуждения. Если приснился плохой сон, то он забывается гораздо дольше. Эмоциональные переживания от увиденного во сне кошмара часто сохраняются на длительное время. При этом нас пугает не столько событие сновидения, а то, что оно может предвещать.

Первым из ученых стал исследовать сны Фрейд, который объяснял их с позиции сексуальных фантазий и страхов.

Современные психологи считают, что у женщин тревожные сновидения появляются в результате изменения температуры тела, связанной с течением месячных циклов.

По мнению ученых, плохие сны снятся в то время, когда человек находится в сложной жизненной ситуации, в результате переживаний происходит накопление негативной энергии. Любой энергии нужен выход, в данном случае она выходит через плохие сновидения. Как утверждают психотерапевты, такая разрядка дает положительный результат, потому что человек может быстрее восстановить положительную энергию. Достаточно порадоваться тому, что все увиденное им осталось там, во сне, а наяву все спокойно.

Если плохие сны снятся нечасто, в этом нет ничего страшного. Это один из способов разрядки организма. Но если они стали постоянным явлением, стоит обратиться к психотерапевту. Он поможет определить истоки. Постоянные кошмары говорят о том, что человек не в состоянии самостоятельно преодолеть стресс. Можно найти выход из ситуации. Если человек часто видит во сне, что он падает с высоты, то можно рекомендовать ему перед сном представить большие крылья у себя за спиной, которые не позволят ему упасть.

По мнению врачей, те или иные видения могут быть связаны с определенным заболеванием. Бег или погоня снятся тем, у кого есть нарушения в работе сердца. Сны, в которых человек ощущает удушение, недостаток воздуха, появляются вследствие заболеваний органов дыхания. Сны, где есть дурные запахи, могут быть вызваны нарушением работы органов пищеварения или плохим состоянием зубов. Сны, в которых человек блуждает в лабиринте или испытывает чувство страха, свидетельствуют о депрессии или переутомлении. Пожар во сне может отражать повышение температуры тела вследствие болезни.

Многие считают, что сны предупреждают о предстоящих событиях. Все зависит от того, является ли этот сон вещим. Вещие сны отличаются яркостью и запоминаемостью. Обычно они ясны и не требуют толкования. Но снятся такие сны очень редко. Все другие сны, содержащие смутные образы, не являются вещими.

Многие, увидев плохой сон, пытаются определить его значение. Рекомендуем вначале вспомнить свое состояние перед засыпанием. Вероятно, накануне произошло что-то неприятное. Плотный ужин и алкоголь тоже влияют на появление плохих сновидений. Редкий сон при бессоннице тоже, как правило, не приносит положительных эмоций. В этих случаях не стоит придавать снам излишнюю значимость. Напротив, надо осознать, что переживания по поводу сложной ситуации зашли слишком далеко и пора искать выход. Иногда помогает просто переворот на другой бок и повторное засыпание, уже с другим настроением. Вновь приснившийся сон поможет стереть предыдущий.

Источник: http://fatecenter.ru/sonnic/sni-i-snovidenia/k-chemu-snitsya-plokhoy-son/