Страшный сон — если приснился страшный сон что делать

20.08.2018

Как известно, сны, которые мы видим – это работа нашего подсознания. В них могут находить искаженное отражение события, фильмы, случайности, которые вы пережили в течение дня и которые вас чем-то затронули. Иными словами, даже самые страшные сны могут быть не предвестником горя, а банальным последствием пристрастия к боевикам или триллерам.

Страшный сон

если приснился страшный сон что делать

Большинство людей регулярно видят сны. Если раньше психологи считали, что частые сны – признак переутомления, то теперь наиболее авторитетным считается мнение о том, что яркие, цветные сны говорят о глубоком расслаблении и полной релаксации. А что же обозначает страшный сон, который время от времени может присниться даже самому спокойному и бесконфликтному человеку?

Если приснился страшный сон…

Как известно, сны, которые мы видим – это работа нашего подсознания. В них могут находить искаженное отражение события, фильмы, случайности, которые вы пережили в течение дня и которые вас чем-то затронули. Иными словами, даже самые страшные сны могут быть не предвестником горя, а банальным последствием пристрастия к боевикам или триллерам.

Нередко страшные сны у детей отражают их глубинные страхи, боязни или переживания. Если ребенок рассказал вам о страшном сне, постарайтесь его проанализировать и выделить в нем параллели с тем, чего может опасаться ваш малыш. Главное при этом – абстрагироваться от мелких деталей и увидеть ситуацию в целом. Аналогично можно анализировать как свои, так и чужие сны. Воспринимайте предметы как символы, и вам будет легче распознать голос подсознания.

Если вы проснулись среди ночи в холодном поту от ужаса, быстро успокоиться и прийти в себя поможет простой христианский заговор, который нужно трижды проговорить (неважно, вслух или про себя): «Иосиф Прекрасный, возьми мой сон несчастный, не верю сну, а верю Христу. Аминь». Произнеся это три раза, вы ощутите некое облегчение и вскоре сможете уснуть. В этом случае вопрос о том, к чему снятся страшные сны, вас волновать не должен – заговором вы сняли с него всю негативную энергетику.

если приснился страшный сон что делать

Приснился страшный сон: что делать?

Вопрос о том, как избавиться от страшных снов, в большинстве случаев можно решить довольно просто. Для начала – минимизировать стресс в своей жизни, находить время для спорта, расслабляющих ванн и прочих процедур. Кроме этого важно соблюдать правильный сон: спать в одно и то же время, не менее 8 часов, не ранее, чем через три часа после ужина. Перед сном рекомендуется читать позитивные книги и ни в коем случае не смотреть телевидение – оно утомляет психику, когда как книги ее расслабляют.

Однако если во сне страшно 1-2 и более раз в неделю, либо вы видите повторяющиеся сны – это повод обратиться к психологу или психотерапевту, поскольку может быть свидетельством серьезного внутреннего разлада с самим собой.

Источник: http://womanadvice.ru/strashnyy-son

Шри Чинмой

Вопрос: Если во сне у нас низкое сознание, вредит ли это нашей духовности?

Шри Чинмой: Если наше сознание опускается и теряет устремление, когда бы это ни происходило, это оказывает пагубное влияние на ищущего в нас. Сны в низком сознании вредят внутренней жизни. Если вам приснится сон с низшего плана, то лучшее, что можно сделать, — это более искренне, более преданно и более одухотворенно медитировать на следующий день. Так можно помешать этим небожественным снам снова проникнуть в нас. Лишенные устремления сны затягивают тучами небо ума, вредят устремляющемуся динамичному виталу и даже грозят разрушением физическому здоровью.

Вопрос: Когда нам снятся плохие сны, это значит, что в нас проникли враждебные силы?

Шри Чинмой: Иногда перед сном мы едим тяжелую пищу, есть которой не стоило. И тогда мы видим плохие сны — не из-за нашествия враждебных сил, а из-за того, что наелись. А если во время еды нас посещали дурные мысли, это тоже не проходит даром. Ночью эти плохие мысли могут спровоцировать плохие сны. Поэтому иногда плохие сны бывают вызваны пищей, а иногда и мыслями, которые приходили к нам во время еды.

Если спать со сложенными на груди, на области сердца, руками, из-за этого тоже могут сниться кошмары. Лучше спать на боку или на спине, чтобы во сне ничего не давило на грудь. Спать со сложенными на груди руками просто вредно. Вы можете проспать так много часов, но не выспаться. И в том, чтобы с головой накрываться одеялом или простыней, тоже нет ничего хорошего.

Вопрос: Что делать, если приснился страшный сон?

Шри Чинмой: Если вам приснился страшный сон, не придавайте ему слишком большого значения. Вам может присниться, что в вашей жизни вот-вот случится что-то плохое. Но если сон нарушит ваш покой или напугает вас, это само по себе уже плохо. Скажем, вам приснилось, что ваш друг или родственник умрет. Ваш сон может оказаться верным, и завтра он действительно умрет. Но если вы напугаетесь сейчас, то он умрет для вас уже сегодня. Если вы пойдете у сна на поводу, то будете страдать без необходимости задолго до того, как пробьет час. И, кроме того, ваш страх тут же проникнет в будущую жертву и отяготит этого человека дополнительным бременем.

С другой стороны, если вы не испугаетесь, то у вас будет время с помощью молитвы и медитации предотвратить возможную беду. Вместо того чтобы впадать в панику, попробуйте обратиться с молитвами к Богу. Вы, может быть, считаете, что молитва — это что-то женственное и слабое. Нет! Ваша молитва — это ваша величайшая сила. Сила Бога — в Его Сострадании, сила человека — в его молитве. Если вы сможете еще и медитировать, это только увеличит вашу силу. Если вы будете со всей искренностью молиться и медитировать, тогда низойдет Божья Милость. Уверяю вас, что вы можете отсрочить исполнение вещего сна. Много раз духовным ищущим открывалось во сне, что их родственники скоро умрут. Они тут же начинали медитировать и молиться Богу. И нисходила Милость Бога. Бог не всегда аннулирует предстоящее событие, но Он может повременить с ним.

Почему в подобных случаях Бог помогает устремленному? Бог помогает, потому что Он не связан космическим законом. Космический закон был создан Богом, поэтому Бог в любой момент может нарушить Свой собственный закон. Если Бог не может нарушить Им Самим установленный закон, то какой же Он всемогущий? Своей одухотворенной молитвой вы можете заставить Бога изменить Его закон. Бог повелел: «Да будет так». Он подписал закон. Но когда человеческая молитва достигает Его Сердца, Бог может отменить собственное решение.

Вопрос: Можно ли плохой сон преобразовать в хороший?

Шри Чинмой: Если тебе снится дурной сон и ты хочешь превратить его в хороший, постарайся немедленно проснуться. Встань с постели, потянись, а потом садись и медитируй. Если ты погрузишься глубоко внутрь, то свет и сила твоей медитации смогут преобразовать дурной сон в хорошие, просветляющие и исполняющие сновидения. Вот что нужно делать, если ты хочешь преобразовать свой сон. Но если ты хочешь избавиться от дурных снов, проснись сразу же, как только сон приснится, и скажи себе: «Уф-ф, я в безопасности, враждебное нападение мне больше не грозит!» Перед тем как снова лечь спать, можешь улыбаться, смеяться и танцевать, оттого что атака уже позади.

Если тебе часто снятся дурные сны, нужно быть осторожнее, сознательнее и преданнее в своей духовной жизни, особенно во время медитации. Каждый раз во время медитации чувствуй, что плоды медитации подобны реке, текущей к морю, к своей предначертанной цели. Когда снится плохой сон, просто почувствуй, что этот сон не является целью. Он — лишь отрезок пути. В пути тебя может застичь непогода, могут появиться препятствия, но если ты отважен, то непременно достигнешь цели.

Поэтому не теряй во сне храбрости и пойми, что сон — это не конец. Если приснился тяжелый сон, почувствуй, что он был необходимым испытанием, которое укрепит тебя в духовной жизни. Нет нужды и говорить, Реальность сама взывает о том, чтобы ты добрался до ее дверей. Она отчаянно нуждается в тебе, в зове твоего сердца и постоянном и сознательном чувстве единства твоей жизни — для того, чтобы проявиться в тебе и через тебя для совершенствования жизни и проявления любви на Земле.

Вопрос: Как получается, что после прекрасной медитации мне могут присниться нечистые витальные сны?

Шри Чинмой: Когда снятся витальные сны, это значит, что витал нуждается в очищении. Если вы оставите комнату неубранной, то нельзя ожидать, что по возвращении вы ни с того ни с сего найдете ее чистой. Нужно войти в комнату и постараться навести в ней порядок — что-то убрать, что-то выбросить.

Во время медитации вы получаете свет. Когда этот свет входит в ваше существо, он может показать, что вашему виталу нужно очищение. Войдя в темную комнату без света, вы ничего не увидите, и вам может показаться, что все в порядке. Но когда вы включите свет, вы поймете, что это далеко не так, что в комнате кишат разрушительные силы. И это хорошо, потому что теперь вы в состоянии эти силы преобразовать. Когда через медитацию вы получаете покой, свет и блаженство, вы можете войти в витал и очистить его. Поэтому, когда у вас бывает сильная медитация, старайтесь свет от медитации направлять в свой витал. Тогда благодаря медитации сны очистятся.

Источник: http://dreambooks.ru/books/A15/page-ru-05.html

Что делать, если приснился страшный сон

Каждому человеку снятся сны, кто-то их запоминает, кто-то нет, так как пробуждается в определенной стадии сна. Но независимо от того, как человек относится к сновидениям – если приснился страшный сон, он обязательно его запомнит.

Почему страшно во сне?

Ученые считают, что наши сны являются отражением психологического состояния. Во время сна наше сознание отключается, и в него проникают все те вещи, от которых мы пытаемся отгородиться днем. Ученые считают, что плохие сны наиболее часто снятся людям, чья жизнь подвержена стрессам, тем, кто находится в сложной жизненной ситуации. В течение дня в организме каждого человека накапливается определенное количество отрицательной энергии, которая ночью находит выход в виде страшных сновидений.

На сновидения оказывает влияние и физическое состояние человека. Например, многие женщины видят кошмары во время месячных. Это связано с гормональными и температурными изменениями в организме.

Медики отмечают, что их больным достаточно часто снятся страшные сны. Людям с заболеванием сердца снятся преследования и погони, при заболеваниях дыхательной системы возникают сны с удушением, при высокой температуре могут сниться пожары и т. д.

Многие дети также просыпаются во сне от страшных снов. Чаще всего им снятся сны во время болезней, когда поднимается температура или беспокоит что-то еще. Но часто сновидения могут быть вызваны эмоциональными перегрузками или стрессовыми ситуациями. Очень часто после бурно проведенного дня, похода в кино или других эмоциональных перегрузок ребенок просыпается ночью от того, что ему приснился сон, и он зовет на помощь взрослых. В этом случае лучше всего не начинать сразу расспрашивать его о том, что он увидел во сне, так как это может привести к еще большему стрессу. Постарайтесь успокоить его и дать снова заснуть: вполне возможно, что утром ребенок даже не вспомнит о ночном происшествии.

Как бороться с плохими сновидениями?

После того, как снится плохой сон, каждый из нас чувствует себя немного опустошенным. Если это происходит редко, то сон можно просто выкинуть из головы и забыть, но когда неприятные сновидения начинают сопровождать нашу жизнь, нужно принимать определенные меры. Смените полностью или частично обстановку в спальне, посетите интернет-магазин красочного постельного белья, купите себе новый комплект из хорошей ткани в спокойных тонах.

Первое, что делать, если приснился страшный сон, и он повторяется систематически: нужно максимально постараться поменять свой психологический настрой, на который не последнее влияние оказывает место, где вы спите. Вполне вероятно, что причиной плохих сновидений является ваша постель. Удобный матрас, лучшая подушка, белье из нежного материала во многом способствуют хорошему сну.

Придя домой, застелите постель свежим бельем, и тогда одеяло белое из легкого пуха нежно укроет и согреет своим теплом. Это первый шаг, который поможет вам изменить свое психологическое состояние и избавит вас от страшных снов. Но для того, чтобы они не возвращались, нужно максимально изменить свою жизнь или отношение к ней в лучшую сторону.

Источник: http://z-z-z-z.ru/chto_delatj_esli_prisnilsya_strashnij_son.php

Приснился Страшный сон Сонник

К чему снится страшный сон значение снов сонник онлайн.
Приснился страшный сон что делать? Можно сходить в церковь, почитать молитвы.
Первая. Это отражение текущих впечатлений или переживаний. Во сне сознание старается избавить мозг от этого мусора с помощью «страшных» сновидений. Принятие близко к сердцу текущих впечатлений или переживаний плюс чрезмерная усталость, переутомление (как правило сопутствующие переживаниям) к тому же способствуют проявлению во сне более ярких картинок и хорошему запоминанию самих сновидений. В психиатрии такие сновидения относят к разряду “бытовых”.
Если вам приснился страшный сон, не придавайте ему слишком большого значения. Вам может присниться, что в вашей жизни вот-вот случится что-то плохое. Но если сон нарушит ваш покой или напугает вас, это само по себе уже плохо. Скажем, вам приснилось, что ваш друг или родственник умрет. Ваш сон может оказаться верным, и завтра он действительно умрет. Но если вы напугаетесь сейчас, то он умрет для вас уже сегодня. Если вы пойдете у сна на поводу, то будете страдать без необходимости задолго до того, как пробьет час. И, кроме того, ваш страх тут же проникнет в будущую жертву и отяготит этого человека дополнительным бременем.
Вторая. У вас могут начаться или уже начались какие-то отклонения в состоянии здоровья или психике. Ваше высшее «Я» пытается до вас достучаться с помощью страшных снов, так как на нестрашные сны вы не обращали внимания, и передать важную информацию о причинах и путях коррекции вашего состояния.
Когда вам приснился страшный сон, что делать? Страшные сны естественно вызывают необычайно сильные страшные эмоции.
Если вам приснился очень страшный сон, то чтоб убрать негативное предвестие нужно по просыпанию произнести слова заговора:
Куда ночь туда и сон” – сказать нужно 3 раза.
Приснился страшный сон? Если опять приснился страшный сон и вышеприведённый способ вам не помог, можно попробовать такой метод.
Это был не кошмар, не страшный сон, а просто неприятный мерзкий страшный сон?
Отогнать страшный сон, можно с помощью народных средств.
Для этого нужно подержать руки под проточной водой (для этой цели сгодится вода из открытого крана) и рассказать этот сон текущей воде.

Источник: http://imya-sonnik.ru/son/prisnilos/prisnilsya-strashnii-son.html

К чему снятся страшные сны?

если приснился страшный сон что делать

Неописуемый страх, сильный приступ паники и тревожное состояние всегда неприятны. В особенности если это происходит во сне, когда подсознание не способно адекватно реагировать и оказывается абсолютно незащищённым от такого ночного «фильма ужасов». Но многие люди, не зная, к чему снятся страшные сны, не умеют их правильно толковать. Поэтому после них обязательно ожидают в своей жизни перемен и считают, что они могут быть предвестниками жутких предстоящих проблем. Для того чтобы знать наверняка, что может значить тот либо иной сон, нужно уметь правильно его понимать и прислушиваться к подсказкам, которые таятся в его сюжете.

Почему снятся кошмары?

Страшные сны зачастую могут привидеться, если накануне был просмотрен фильм ужасов либо переполнен желудок из-за сытного ужина, съеденного вечером. Кроме этих причин, специалисты по психологии выявили ряд предпосылок, по которым людям снятся такие видения.

К ним можно отнести стрессовые ситуации, нервные срывы и расстройства, плохое самочувствие, специфику рациона питания, употребление определённых лекарственных препаратов либо злоупотребление алкогольными напитками. Кошмары также могут быть неким выражением какого-либо неудовлетворённого состояния или тревоги. Поэтому необходимо выявить и исключить настоящую причину, по которой снятся страшные сны.

Если кошмары не исчезнут, значит, проблема повторяющихся плохих сновидений кроется где-то глубоко в подсознании человека. Тогда психологи рекомендуют проанализировать ночной «фильм ужасов». Но делать это нужно, не проснувшись среди ночи, а днём, когда человек ощущает себя более защищённым от этих кошмаров.

Когда могут присниться ужасы?

Страшные сны возникают в основном глубокой ночью, при этом самая жуткая их фаза длится всего пару минут. Но несмотря на такую маленькую продолжительность, организм человека на сновидение реагирует очень бурно. Начинает учащаться сердцебиение, по всему телу в некоторых случаях проходит дрожь, поэтому сновидец часто просыпается с криком и в холодном поту.

Многие специалисты считают, что приснившийся кошмар может быть не только реакцией подсознания на определённые события в жизни, но и сигналом того, что нужно задуматься о состоянии своего здоровья. Поэтому для того, чтобы однозначно понимать, что делать, когда снятся страшные сны, нужно выявить проблему их возникновения.

если приснился страшный сон что делать

Анализ ночного ужаса

Для начала нужно поставить самому себе вопросы: «Что мне не даёт покоя?», «Почему данный кошмар вызывает чувство тревоги?», «Чем именно пугают эти страшные сны?»

То, что может преследовать людей в сновидениях, зачастую символизирует набор личностных качеств человека, а также событий, чувств и способностей, которые им отвергаются в его реальной жизни. Главная задача психоанализа ночных ужасов — это понять, что вытесняется и не принимается в самом себе и впоследствии может вызывать такой сильный кошмар.

Например, если человеку приснилось, что его преследует лев, то это может означать, что он избегает проявлять свою мужественность и агрессию. Это происходит, так как он пытается вести себя по правилам, внушенным ему с детства.

если приснился страшный сон что делать

Что делать если приснился кошмар?

В том случае, если привиделся страшный сон, его не нужно бояться и ждать сразу чего-то плохого. Психологи советуют не придавать жутким сюжетам большого значения, но и полностью игнорировать их нельзя.

Люди привыкли сразу после ночных кошмаров обращаться за толкованием к обычным сонникам. Но стоит помнить, что там рассматриваются всегда классические случаи, в которых не учтены индивидуальные тревоги и переживания человека, а также его текущая жизненная ситуация. Поэтому плохие сновидения нужно расшифровывать по-иному, прислушиваясь к своим внутренним чувствам.

если приснился страшный сон что делать

Толкование кошмаров

Для того чтобы знать, что делать, если снятся страшные сны, необходимо понимать их значение. Например, кошмар, в котором привиделся пожар, означает, что в своей повседневной жизни человек слишком беспечно обращается с огнём.

Природные катастрофы и различные бедствия могут прийти в ночных сновидениях в том случае, если люди испытывают угрозу либо воспринимают некоторые события, происходящие в их жизни, опасными для себя.

Человеку может сниться, что за ним гонятся либо на него нападают, когда он сильно чего-то боится и желает от этого скрыться либо спрятаться. Если он себя видит больным, раненым или умирающим, это означает, что наступил какой-то переходный период в жизни.

Людям часто видится во сне, что их бросает супруг. Данный сюжет говорит об охладевших отношениях между партнерами, а также о том, что человек боится остаться в одиночестве.

А к чему снятся страшные сны со среды на четверг? Ведь многие утверждают, что такие кошмары наиболее правдивы и существует большая вероятность, что они могут осуществиться в реальности. В этом случае лучше всего их забыть и настроить себя на позитивную волну, для того чтобы внутренние силы могли преодолеть все неприятные мысли и не дать осуществиться сну в жизни.

если приснился страшный сон что делать

Тревожные сновидения в период ожидания малыша

«К чему снятся страшные сны при беременности?» — таким вопросом задаются многие будущие мамочки. В это время жизнь женщины переполнена новыми ощущениями и эмоциями, что связано с бушующими гормонами в их организме. Они начинают всё воспринимать по-другому и переживать по любому поводу, поэтому вероятность того, что периодически будут сниться кошмары, очень высока.

Будущие мамы склонны к преувеличению значения плохих сновидений и при этом начинают сильно переживать, постоянно выискивая тайный смысл этих ночных ужасов, особенно если были такие сны со среды на четверг. Толкование кошмаров в этом случае может показать, что женщина боится того, что она ещё не готова к материнству, либо опасается потерять ещё не родившегося ребёнка. В итоге это просто «беременные переживания» и ничего большего.

если приснился страшный сон что делать

Как избавиться от страшных снов?

Из всего вышесказанного можно сделать только один вывод: кошмаров бояться не стоит, так как они являются лишь порождением человеческого подсознания. Если их не игнорировать, то можно понять, какие мысли или проблемы накопились у человека. Поэтому, чтобы ночные кошмары прекратились, нужно всего лишь устранить все причины, способствующие их появлению.

Некоторые эксперты советуют тем людям, которые мучаются от страшных снов, обсудить их сюжет с кем-то, кому можно полностью довериться. Взгляд со стороны всегда поможет обнаружить комплексы либо недостатки, о которых человек даже не подозревает.

Помимо этого, победить кошмары можно при помощи рисования. Для этого просто необходимо набросать жуткие картины из плохого сновидения, вспоминая и фиксируя на листе бумаги все мельчайшие детали. Когда рисунок будет закончен, его нужно хорошенько рассмотреть и постараться выискать образ, вызывающий негодование и страх.

Прекрасному сну также могут способствовать некоторые вечерние ритуалы, такие как ванна с эфирными маслами и полная релаксация.

Что делать для того, чтобы кошмар не сбылся?

Когда страшный сон уже приснился, а человек крайне опасается того, что все его события могут произойти в реальной жизни, лучше поступить следующим образом:

После пробуждения сказать трижды: «Куда ночь, туда и сон», а затем сплюнуть 3 раза через левое плечо.

Вывернуть всё постельное бельё, на котором спал человек, наизнанку, когда ему приснился ночной кошмар.

Описать свои страшные сновидения на бумаге, а также подробно написать про все негативные эмоции по этому поводу и сжечь этот лист. Как говорят в народе, вместе с пеплом должен развеяться и сон.

если приснился страшный сон что делатьПосле ночного кошмара первое, что нужно утром сделать, это сразу же застелить постель. Данное действие делается для того, чтобы закрыть внутренний мир и не дать туда проникнуть непрошеным гостям.

Что может быть полезного в страшных сновидениях?

По мнению некоторых психологов, кошмары могут быть благоприятны для человека в следующих случаях:

Если жуткие сны посещают после какой-либо серьезной травмы психологического характера, то в этом случае ночные ужасы позволяют человеку выплеснуть все негативные эмоции и таким способом восстановить своё душевное равновесие.

Кошмары также могут помочь обнаружить уже существующую проблему в организме, о которой человек совершенно не подозревал в реальности.

Если страшные сны сопровождают переломные моменты в жизни, то в итоге должна быть хорошая развязка. Так как кошмары в этом случае показывают человеку, что он перешёл на новую степень своего развития.

Таким образом, избавившись от глубинных психологических причин, люди не только могут навсегда распрощаться со страшными снами, но и изменить свою жизнь к лучшему.

Источник: http://nlo-mir.ru/son/41243-k-chemu-snjatsja-strashnye-sny.html

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *