Аллен Карр (Ален Кар) — Легкий способ как бросить курить, скачать книгу бесплатно в фб2 (fb2), txt, pdf, epub, mobi — книга алена кара как бросить курить читать

21.10.2019

Содержание:

Книга алена кара как бросить курить читать
Аллен Карр и его легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить
Бросить курить — легко!

Читайте книгу и рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым.

Книга алена кара как бросить курить читать

Аллен Карр
Книги
Аудиокниги
Видео
Статьи
Библиотека
Контакты

Аллен Карр (Ален Кар) — Легкий способ как бросить курить, скачать книгу бесплатно

Аллен Карр (Ален Кар) — Легкий способ бросить курить – бесплатно скачать книгу в фб2 (fb2), txt, pdf, epub, mobi

Легкий способ бросить курить – книга, в которой описана самая необычная методика избавления от никотиновой зависимости. Аллен Карр не будет пугать вас множеством жутких болезней, которые вызывают курение, описывать муки отвыкания и ту психологическую нагрузку, которую испытывает человек, бросающий курить. У Алена Кара для вас исключительно хорошие новости – бросить курить легко! Прочитав данную книгу вы на собственном опыте убедитесь, что бросить курить удивительно просто и приятно. И не важно сколько лет вы курили до этого. Маленькое никотиновое чудовище сбежит из вашего сознания, и вы обретете здоровье и ту легкость жизни, которая у вас была до того, как вы начали курить. После прочтения книги, вам больше никогда не понадобятся сигареты – вы станете совершенно свободным человеком!

Читайте книгу и рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым.

Скачать файл.

Уважаемый Посетитель,
производится поиск файла на сервере. Пожалуйста, ожидайте.

Источник: http://www.alen-kar.ru/book1.html

Аллен Карр и его легкий способ бросить курить

Знаменитый писатель Марк Твен иронично шутил на тему вредной привычки. Он говорил, что нет ничего проще, чем отказаться от табака, и он сам проделывал это уже десятки раз. Но как избавиться от тяги к сигаретам раз и навсегда?

Британец Аллен Карр еще в 1985 году написал книгу о том, как легко бросить курить. Он заявил, что сделать это не представляет никакой сложности вне зависимости от количества сигарет в день и «стажа» этой вредной привычки.

Находящихся в плену табачной зависимости людей можно разделить на две категории:

считающие, что отказаться от сигарет они могут в любой момент, только захотев;
попробовавшие избавиться от зависимости, но сдавшиеся из-за «ломки».

Несмотря на принятие законов, растущие размеры штрафов и другие ограничения, люди с сигаретами в руках встречаются все чаще. В книге «Никотиновый заговор» британский борец с табакокурением обличает причины этого явления.

Человек, который создал самый легкий способ бросить курить, рассказывает, что люди, отказываясь от табака, временно испытывают дискомфорт, ухудшение координации. Это связано со стрессом для организма из-за прекращения поступления никотина.

Кроме того, как крупные табачные компании, так и фармацевтические корпорации делают все возможное, чтобы заработать на тех, кто не может жить без сигарет. С одной стороны — навязчивая реклама табачной продукции, а с другой — обилие рынка товаров-заменителей никотина.

Аллен Карр предлагает единственный способ навсегда бросить курить!

Одна из первых и популярнейших книг автора запрещает отказываться от сигарет до того, как будет прочитана ее последняя страница. Возможно, в этом кроется один из секретов методики Аллена Карра.

В книге нет рекомендаций, как лучше отказаться от табака, отсутствуют нравоучения и шокирующие медицинские подробности. «Легкий способ бросить курить» Аллен Карра состоит из глав, каждая из которых представляется в виде рассказа. Книга воспринимается легко, увлекает и заставляет по-новому увидеть многие вещи. Но зачем рассказывать содержание, если Вы сами можете ее прочесть — «Легкий способ бросить курить» от Аллена Карра доступен онлайн!

Почему люди остаются в никотиновом плену:

боятся набрать лишний вес;
переживают из-за «ломки»;
испытывают неуверенность в себе.

Вы можете продолжать бояться, но ничто не мешает Вам при этом читать книгу. По мере прочтения, Вы с удивлением заметите, что страх ушел. И Вы поймете, что простой способ бросить курить работает! И это ещё не все сюрпризы. После отказа от сигарет у Вас:

уменьшаются расходы на посещение стоматолога и отбеливание зубов;
исчезает дискомфорт от осуждающих взглядов членов семьи, коллег, прохожих;
пропадает страх «ломки», Вы свободно чувствуете себя в местах для некурящих;
возникает понимание того, что же такое по-настоящему чистый воздух, например, во время отдыха на морском берегу или на природе.

«Лёгкий способ бросить курить» — секрет, который раскрыл Аллен Карр

Миллионы людей по всему миру избавились от табачного плена благодаря изданию знаменитого британца. Вы все еще сомневаетесь? Начните читать прямо сейчас и узнайте, повлияют ли на Вас доводы автора!

Как только будет перевернута последняя страница, возможны два варианта:

ваша жизнь остается неизменной, сигареты по-прежнему в ней присутствуют;
вы перестаете покупать табачную продукцию и вдыхать ядовитый дым.

Автор метода, Аллен Карр, уверен во втором варианте развития событий.

Попробуйте и убедитесь на собственном опыте, насколько эффективен такой подход. Получить книгу совершенно бесплатно можно онлайн.

Источник: http://allen-karr.russia-no-smoking.ru/legkij-sposob-brosit-kurit/

Легкий способ бросить курить

Книга поможет вам навсегда бросить курить.

Можете ли вы представить, как чувствовал себя граф Монте-Кристо, когда ему, наконец, удалось убежать из своей тюрьмы? Именно так чувствовал себя и автор, выбравшись из никотиновой ловушки.

Именно так чувствуют себя миллионы бывших курильщиков, использовавших его способ. ИМЕННО ТАК БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ И ВЫ к концу чтения этой книги!

Источник: http://www.koob.ru/karr/easy_way_to_stop_smoking

Бросить курить — легко!

Решили найти простой способ легко бросить курить? Мы готовы поддержать ваше смелое начинание! Избавившись от зависимости, вы позаботитесь о своем здоровье, здоровье родных и близких, собственном кошельке, а также освободите 1,5 часа в день, которые можно потратить с большей пользой.

Отзывы успешно бросивших курить

Как меняется организм после отказа от курения?

Это бесплатно и легко. Мы ничего не продаем!

Почему стоит бросить курить уже сегодня?

• Каждый год в России от последствий никотиновой зависимости умирает 400 000 человек.

Сохранить 15 лет здоровой жизни легко, просто отказавшись от вредной привычки.

• В сигаретах всего 15% табака, все остальное – ядовитые вещества, усиливающие влияние никотина на организм (например, бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210)

Всего в табачной продукции содержится более 400 вредных соединений.

• Курение сказывается на беременности.

Высокая концентрация канцерогенов в сигаретах может стать причиной нарушения внутриутробного развития ребенка.

• Сигареты способствуют преждевременному выходу организма из строя.

Вероятность стенокардии повышается в 13 раз, язвы желудка в 10 раз и рака легких в 30 раз.

• Каждый год в России от пассивного курения умирает 62 000 человека.

Дым курящих людей воздействует на окружающих, в том числе, детей, и подвергает их опасности.

Существует масса методик по избавлению от никотиновой зависимости, но только методика Аллена Карра получила всемирную популярность. Почему?

Это бесплатно и легко. Мы ничего не продаем!

Чем опасны сигареты?
Как просто бросить курить?
Простой способ бросить курить А. Карра

Чем опасны сигареты?

Четверть курильщиков умирает от курения. Курильщики составляют печальную статистику – это 90% всех случаев рака легких, 75% всех эмфизем легких, 25% всех случаев болезни сердечнососудистой системы. Лучше узнать, как курить бросить, уже сегодня, чтобы не пополнить эту печальную статистику.

Что происходит с вашим организмом сейчас:

Слизистые оболочки органов дыхания раздражаются от дыма и становятся толще в 4-5 раз, что вызывает сужение дыхательных путей, а значит, одышку и проблемы с дыханием.
Костная масса уменьшается из-за воздействия на организм кадмия, на 30%, что приводит к остеопорозу. У женщин это происходит быстрее, так как дым влияет на выработку эстрогена, а его дефицит является дополнительным фактором к развитию остеопороза.
Эритроциты теряют способность переносить кислород в достаточном количестве.
Возникает дефицит витамина С.
Соляная кислота вырабатывается усиленнее и со временем приводит к появлению пептической язвы.
Вырабатывается гомон стресса (признаки его выработки – учащение пульса и повышение давления).
На стенках сосудов откладываются холестериновые бляшки, вязкость крови повышается, возникает риск тромбозов и инсульта впоследствии.

Курение влияет на репродуктивную способность женщины: менопауза на 5-6 лет раньше, риск выкидыша, внутриутробной гибели плода, нарушений развития нервной системы.

Скорее всего, подобных фактов вполне достаточно, чтобы хотеть бросить вредную привычку до появления симптомов болезни.

Как просто бросить курить?

Каждый, кто когда-либо хотел бросить курить, искал способ как бросить курить легко, без ломки и навязчивых мыслей. Часто поиски этого способа приводят к вредящим и ошибочным решениям:

применение никотиновых препаратов, содержащих вредящие здоровью компоненты;
кодирование, негативно влияющее на психику;
электронные сигареты, не позволяющие преодолеть психологическую зависимость.

Вы нашли сайт для того, чтобы бросить курить, ничего не покупая и никак не подвергая себя опасности. Мы говорим о методе Аллена Карра, которой описан в книге «Бросай курить сейчас, не набирая вес». Карр предлагает путь преодоления зависимости и раскрывает сам механизм ее возникновения.

Аллен Карр – британский борец с курением, имевший 30-летний стаж. Автор уникальной методики взялся за ее разработку в 48 лет, несмотря на наличие стрессов в его жизни, от которых он спасался сигаретой. Общение с психологами и чтение медицинской литературы позволило Карру разработать эффективную систему, которой он поделился с читателями. Сегодня у автора есть сеть клиник Easyway по всему миру, успешно справляющихся со своими задачами.

Предлагаем вам познакомиться с произведением знаменитого британца и отказаться от сигарет без самообмана, ухищрений, дискомфорта. На сайте есть ссылки на покупку и скачивание.

Простой способ бросить курить А. Карра

Способ Карра направлен на то, чтобы показать иллюзорность удовольствия от сигарет, ведь для физического избавления от зависимости достаточно 1-2 дней, и основная проблема заключается в психологическом аспекте.

Что нужно сделать, получив книгу в печатном виде или в электронном или аудио-формате с сайта:

Принять железное решение освободиться от табакокурения и довериться автору.
Начать чтение (вы не встретите банальных оборотов, запугивания или манипуляций).
Отметить и принять основные моменты, особенно связанные со стрессовыми ситуациями;
Присоединиться к 30 миллионам людей, уже поборовших зависимость.

Самоанализ и действия по книге Аллена Карра позволяют избавиться от самого желания курить без постоянного удерживания себя и самоуговоров.

Преимущества этой книги:

мгновенность воздействия;
отсутствие мучительных ощущений от отмены;
воздействие на людей с любым стажем;
возможность бросить без набора веса;
отсутствие необходимости в приеме препаратов;
сохранение результата по окончании чтения.

Автор не унижает и не обвиняет читателя, раскрывает причины неудач, дает советы, подводит читателя к собственному решению. На страницах представлены механизмы формирования никотиновой зависимости, правда о нерегулярных и тайных курильщиках, о мифах «одной сигареты» и «всего одной затяжки».

Чтобы получить устойчивый результат, книгу нужно дочитать до конца и держать ее под рукой на случай искушения, чтобы иметь возможность напомнить себе важные моменты и вернуться к правильному выбору в пользу здоровья и хорошего самочувствия.

Источник: http://www.russia-no-smoking.ru/