Как бросить курить во время беременности — как бросить курить во время беременности

Резкий отказ от никотина может привести к срыву и неприятным последствиям для организма. Так что же делать? Неужели нужно травить себя курением, даже если внутри растет и развивается маленькая жизнь? Чтобы не испытывать острый дефицит никотина и не сорваться, нужно получать этот самый никотин из других источников – электронной сигареты, пластыря, жвачки, таблеток. Там содержится безопасное количество никотина, которое подавит дефицит, но не нанесет существенного вреда здоровью ребенка. Но это не значит, что на протяжении всей беременности нужно курить электронную сигарету. Она необходима только на период постепенного отказа от курения. Используйте вспомогательные предметы не больше месяца – за это время можно отказаться от курения как физически, так и психологически. Вот еще несколько полезных советов, которые помогут вам бросить курить раз и навсегда.

Как бросить курить во время беременности

Некоторые приверженцы здорового образа жизни восклицают от удивления – разве можно курить, если в утробе растет малыш? Но все не так просто. Если женщина курила до беременности довольно продолжительное время, отказаться от вредной привычки раз и навсегда довольно сложно. Особенно, если бушующие гормоны оказывают колоссальное влияние на организм. Зачастую никотиновая зависимость проявляется во время беременности особенно сильно, поэтому бросить курить в такой период действительно сложно. Но бросать надо – сомнений для этого не может быть. Ведь курение очень и очень пагубно сказывается на маленьком растущем организме. Рассмотрим влияние никотина на плод в утробе более подробно.

Как курение влияет на ребенка при беременности

Ученые провели эксперимент, наблюдая в течение беременности за большим количеством курящих и не курящих женщин. Они делали снимки малышей в утробе матери при помощи ультразвукового сканера. Дети, чьи матери курили, чаще трогали себя за лицо, что является признаком недоразвитости, ведь малыш в утробе трогает свое лицо с возрастом все реже. Но больше всего ученых и врачей поразил тот факт, что малыши во время выкуривания сигареты корчили лицо, их черты искажались. Возникло предположение, что дети чувствуют боль или некий дискомфорт во время курения матери. Как же именно никотин влияет на малыша в утробе?

1. На ранних сроках курение может способствовать выкидышу, поскольку никотин не позволяет плодному яйцу как следует прикрепиться к стенке матки.
2. Очень часто длительное воздействие никотина на организм беременной женщины приводит к кислородному голоданию ребенка. Гипоксия способствует развитию различных неврологических заболеваний – ДЦП, нарушения речи, умственное и физическое отставание.
3. Зачастую курение матери приводит к различным нарушениям челюстно-лицевой системы, у малыша может развиться заячья губа, волчья пасть и т.д.
4. Доказано, что дети, чьи матери курили во время беременности, после рождения чаще страдают от синдрома внезапной смерти.
5. Если беременная женщина выкуривает по пачке сигарет в день, риск внутриутробной смерти ребенка увеличивается на 40%.
6. Курение на поздних сроках беременности чревато преждевременными родами и малым весом ребенка.
7. Дети, рожденные у курящей матери, более беспокойные, капризные, часто плачут без причины. У таких детей гораздо чаще наблюдается внутричерепное давление.

Табак в сигаретах можно считать самым безобидным ингредиентом. Кроме никотина во время курения в организм поступает огромное количество смол, токсинов и ядов, которые снижают эластичность клеточных мембран, ухудшают питание организма кислородом, да и просто отравляют организм. Очень важно это понимать. Многие будущие мамы не в силах удержаться от курения и делают одну затяжку или выкуривают одну сигарету с надеждой на то, что от малой дозы не будет никакого вреда. Но это риск и повезет ли вам (а конкретно, вашему ребенку), никто не знает. Так стоит ли здоровье ни в чем не повинного малыша, вашей кровиночки этих сигарет?

Как бросить курить во время беременности

Существует два лагеря простых обывателей и даже врачей, которые смотрят на курение под разными углами. Одни утверждают, что при беременности нельзя курить и нужно сразу же отказаться от сигареты, как только вы узнали, что в утробе зародилась жизнь. Другие уверены, что бросать курить резко нельзя и даже очень вредно. Особенно, если до беременности женщина курила активно и продолжительно. На самом деле, это не просто отговорка для ленивых и безалаберных мам, которые не хотят отказываться от сигарет.

Резкий отказ от никотина может привести к срыву и неприятным последствиям для организма. Так что же делать? Неужели нужно травить себя курением, даже если внутри растет и развивается маленькая жизнь? Чтобы не испытывать острый дефицит никотина и не сорваться, нужно получать этот самый никотин из других источников – электронной сигареты, пластыря, жвачки, таблеток. Там содержится безопасное количество никотина, которое подавит дефицит, но не нанесет существенного вреда здоровью ребенка. Но это не значит, что на протяжении всей беременности нужно курить электронную сигарету. Она необходима только на период постепенного отказа от курения. Используйте вспомогательные предметы не больше месяца – за это время можно отказаться от курения как физически, так и психологически. Вот еще несколько полезных советов, которые помогут вам бросить курить раз и навсегда.

1. Очень часто курить начинают не от дефицита никотина, а из-за наличия свободного времени. Если у вас возникают периоды безделья, имейте при себе орешки, сушки, конфетки, семечки и прочее, чтобы занять руки и рот.
2. Откажитесь от привычек, связанных с курением, чтобы не вспоминать о зависимости. Если раньше вы любили начинать день с чашки крепкого кофе и сигарет, откажитесь от кофе, отдайте предпочтение чаю и вкусному завтраку.
3. Теперь у вас прекрасный повод заменить выкуривание сигарет простыми прогулками на воздухе. Если на работе вы часто бегали в курилку, вместо этого выходите на крыльцо здания и просто дышите свежим воздухом – кислород так необходим малышу.
4. Думайте о своем ребенке, представляйте его, каким он будет, как протянет к вам впервые свои ручки. Ведь это самая мощная мотивация – вы знаете, ради чего отказались от курения.
5. Ни в коем случае не скрывайте свою пагубную привычку от лечащего врача-гинеколога. Безусловно, хвастаться тут нечем, однако для здоровья малыша нужно переступить через себя и без утайки рассказать врачу о курении. Возможно, доктор примет решение о необходимости проведения очистительных процедур и витаминных капельниц.
6. Найдите для себя новую привычку, только пусть она будет полезной. Это могут быть допустимые спортивные нагрузки – плавание или занятия йогой, творческие порывы – рисование, гончарное мастерство. Вы должны найти что-то по душе, чтобы мысли о сигаретах не посещали вас. Возможно, вы имели когда-то мечту, но никогда не было времени на ее реализацию. Поверьте, вдохновленная беременностью женщина способна на чудеса.
7. Если вы не можете бросить курить чисто психологически, и вас не может оставить привычка, можно попробовать использовать электронные сигареты. Они абсолютно безопасны, но создают полную имитацию курения.
8. Нужно отказаться не только от активного, но и от пассивного курения. Не находитесь в прокуренных помещениях, попросите близких не курить в вашем присутствии. Это не только защитит вас от вредного табачного дыма, но и избавит от соблазна закурить.
9. Найдите беременных женщин, с которыми можно проводить свободное время. Желательно тех, которые не курили раньше. В их присутствии вам будет стыдно заговорить и даже подумать о возможности затянуться сигаретой. Кроме того, разговоры о пеленках, сосках и бутылочках просто не оставят вам времени на ненужные мысли.
10. Если одолевает острое желание закурить, спасайтесь шоколадом. Настоящий шоколад вырабатывает в организме достаточно большое количество эндорфинов – гормонов радости и удовольствия. После такого лакомства вам станет хорошо, и о сигаретах вы даже не вспомните. Но не увлекайтесь слишком сильно – большое количество сладкого во время беременности может спровоцировать аллергию у малыша.
11. Смотрите хорошие и добрые фильмы о счастливых семьях, развитии плода в утробе, смешных малышах. Положительные эмоции – это то, что вам сейчас необходимо.
12. Отказываться от курения нужно как можно раньше, не тешьте себя оправданиями о том, что анализы хорошие и врач не видит никаких патологий. Не ждите, когда начнутся различные проблемы с отслойкой плаценты или количеством околоплодной жидкости. Не ждите первых чисел, понедельника или окончания вечеринки. Нужно бросить курить здесь и сейчас, если вы конечно переживаете о здоровье своего будущего малыша. Помните, вы уже виноваты перед ним в том, что он был зачат в «прокуренном» организме.

Эти простые приемы помогут вам отказаться от сигарет быстро, надежно и без особого дискомфорта. Просто нужно правильно расставить приоритеты.

Мотивация

Курение – яд для организма. Малыш в утробе еще не может защищаться от внешнего воздействия, да и как тут защитишься, если отравляет родная мать? Помните, позаботиться о вашем ребенке можете только вы, вы – единственный человек (по крайней мере, пока), который может защитить кровиночку. Помните о здоровье малыша и его будущей жизни каждый раз, когда рука потянется за сигаретой.

Видео: можно ли курить во время беременности

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-brosit-kurit-vo-vremya-beremennosti/

Не могу бросить курить во время беременности — что делать? Последствия, рекомендации врачей

Курящих женщин сейчас стало не меньше, чем мужчин. И это не сильно волнует общество. Но куда неприятнее видеть, когда курит беременная женщина. Она наносит вред не только самой себе, но и еще не рожденному ребенку. Часто женщина в положении говорит следующее: «Не могу бросить курить во время беременности, руки сами тянутся к сигарете, что делать?» В данной статье расскажем, какой вред наносится плоду при курении и как можно побороть пагубную привычку.

Курение и беременность

Часто женщины начинают курить не от хорошей жизни. А узнав про наступившую беременность, сразу бросают вредную привычку. Конечно, потом девушка задумывается, чем грозит ребенку то, что она не знала, что беременна, пила и курила. Об этом далее в статье.

Обычно о наступлении беременности женщина узнает, уже находясь на 4-5 неделе. В это время табачный дым уже мог навредить ребенку. Поэтому, встав на учет, будущая мама должна сказать врачу о своем пристрастии. Необходимые витамины, овощи, фрукты и здоровый образ жизни (особенно будут полезны вечерние прогулки) помогут улучшить состояние плода.

Самое опасное, что может произойти, если женщина еще не знает о своем интересном положении и курит, — это замирание беременности или выкидыш. В этом случае ситуацию уже исправить нельзя. Хотя образовавшаяся у плода плацента еще прочная и на таком сроке еще в состоянии защитить эмбрион от негативного влияния вредных продуктов. Поэтому незапланированная беременность у курящей женщины при правильном последующем поведении может закончиться благополучно.

Как никотин влияет на ребенка

Но если женщина не бросит курить, то плацента со временем истончается и уже не будет справляться со своим предназначением. У малыша может возникнуть кислородное голодание, а значит, он начнет отставать в своем развитии. Могут неправильно развиваться органы. К тому же курящие женщины не могут доносить ребенка до срока, а недоношенный малыш (которого вынашивали в таких условиях) часто погибает. Но даже если ребенок и выживет, мать не сможет дать ребенку нормального полноценного молока для укрепления организма.

Тяжелые последствия от курения беременной женщины:

1. Выкидыш. Он может угрожать в течение всей беременности, если женщина курит. Это может произойти из-за истончения плаценты и нехватки кислорода. Могут возникнуть отклонения в развитии, несовместимые с жизнью, тогда организм сам начнет отторгать плод. Подобное может возникнуть даже у некурящей женщины, но если она часто находится в прокуренном помещении.
2. Курение во время беременности на ранних сроках – это частая причина замирания плода. То есть никотин попадает к плоду, ребенок останавливается в своем развитии, а после умирает. Виновато кислородное голодание и нарушение процесса развития ребенка. А может сложиться и так, что ребенок доживает до родов и благополучно рождается на свет. Но из-за неправильного формирования органов, особенно легких, умирает в течение первой недели.
3. Самое страшное, что еще может случиться — ребенок может просто уснуть и не проснуться (такое может быть до исполнения года малышу). Во сне просто происходит остановка дыхания. Это очередное последствие действия никотина.
4. Задержка в развитии плода в утробе. Недополучение питательных веществ и нужного количества кислорода, который отвечает за правильную работу всех органов, особенно мозга, сказывается на общем развитии ребенка. Поначалу плод может отставать несильно по росту, весу и развитию. Но со временем разница будет прогрессировать. Восстановить на 100% здоровье такого ребенка будет уже невозможно.
5. Плацента, которая очень важна для плода, может расположиться низко или начать отслаиваться. Тем самым опять возникнет недостаток кислорода и питательных веществ. А значит, и отставание в развитии. Отслойку плаценты можно остановить и попытаться сохранить беременность. В таком случае, возможно, маме придется до родов быть прикованной к кровати. Хотя чаще всего это заканчивается выкидышем.
6. Излитие околоплодных вод раньше времени. Без них ребенок внутри матери погибает. Поэтому, если позволяет срок, делается экстренное кесарево сечение для спасения жизни малышу.
7. У курящих женщин дети рождаются с недостатком веса, а также плохо его набирают. Для быстрого набора массы и укрепления здоровья нужно полноценное материнское молоко, которое курящая женщина не в силах дать ребенку. Да и грудь с «вредным» молоком ребенок вряд ли возьмет, так как оно горькое. Но если даже малышу вкус придется по душе, то молоко будет дальше наносить вред. Некоторые могут считать, что после рождения никотин уже не попадает ребенку. Это заблуждения. Никотин способен проникать в грудное молоко. При этом он уничтожает все его полезные свойства. К тому же такое молоко снижает уровень железа в крови у ребенка. Лучше всего отказаться от грудного кормления и переходить на смеси.
8. У детей от курящих матерей часто бывают проблемы с легкими (недоразвитость), развивается бронхиальная астма. Обычно после рождения малыши находятся на искусственном дыхании.
9. Курение во время беременности на ранних сроках провоцирует развитие пороков сердца.
10. Из-за недостатка кислорода дети отстают в развитии от сверстников в умственном плане. У них может быть неуравновешенная психика. Часто у ребенка проявляется агрессивное поведение. В школе они отстают по успеваемости. Тяжело усваивают новую информацию и в детском возрасте.
11. У курящей женщины часто дети рождаются с врожденными уродствами, такими как заячья губа, волчья пасть, косоглазие и синдром Дауна.
12. Помимо всего перечисленного, дети курильщицы отличаются низким иммунитетом и предрасположенностью к любой инфекции. Также имеются проблемы с развитием опорно-двигательной системы, малыши начинают поздно ходить.

Важно не забывать, что вред здоровью ребенка может нести и пассивное курение. Это одна из причин, почему замирает беременность, казалось бы, у здоровой женщины. Об этом должны помнить близкие родственники девушки в положении. И если муж курит, то на период беременности и пока малыш совсем мал, он должен курить на улице. Так как в помещении дым навредит здоровью ребенка. В таком случае вред сравним с тем, если бы курила сама беременная.

Также следует отказаться будущим мамам от выкуривания кальянов. Смеси из трав могут нести такую же опасность, а порой и хуже, чем сигарета. Если женщина мечтает о здоровом малыше, то на период беременности и кормления грудью необходимо отказаться от вредных привычек. Также научно доказано, что у курящих женщин (даже при пассивном курении) чаще рождаются девочки. Поэтому если супруги мечтают о наследнике, то стоит задуматься о необходимости отказаться от пагубной привычки.

Когда бросить курить?

Довольно часто женщины жалуются, что не могут бросить курить во время беременности, что сила привычки выше их.

Когда лучше бросать курить? В идеальном варианте женщина заранее должна готовиться к зачатию. И если планируется беременность, то лучше бросить курить минимум за полгода, чтобы организм успел очиститься от токсинов. Если же возникла незапланированная беременность, то лучше бросать курить сразу, как только выяснится «интересное» положение женщины. Тогда шанс, что ребенок родится здоровым, увеличивается на 75%. Во втором триместре никотин будет сильно влиять на развитие и формирование органов, ребенок уже на этом сроке начнет отставать в развитии. Так как не все могут сразу отказаться от курения, то нужно хотя бы отказаться курить крепкие сигареты. В целом, не поздно бросать даже и на третьем триместре. Тогда у ребенка будет хоть немного внутриутробного времени для нормального набора веса и восстановления здоровья. Ему после рождения нужны будут силы для развития иммунитета и адаптации к новым условиям вне утробы матери.

Можно ли бросать резко?

Рекомендуется сразу избавляться от никотиновой зависимости, как только женщина узнает о своей беременности. В связи с зачатием организм девушки испытывает сильный стресс и изменения. В некоторых случаях резкий отказ от табака может повлечь за собой еще больший стресс, который может обернуться выкидышем. Обычно рекомендуется женщине, сильно привязанной к сигарете, бросать курить постепенно. Уменьшать количество выкуриваемых сигарет в день на одну штуку, раз в три дня. Выкуривать сигарету не до конца, можно чуть более половины. Обязательно в это время обеспечивать организм витаминами и минералами. При невозможности справиться самостоятельно можно обратиться к психологу, чтобы расставание с пагубной привычкой не нанесло большего вреда, чем сама сигарета. Именно поэтому рекомендуется расстаться с сигаретой до зачатия ребенка.

Некоторые говорят: «Не могу бросить курить во время беременности. Можно ли не бросать курить, а лишь уменьшить количество сигарет в день?»

Уменьшение получаемого никотина в день, конечно же, положительно скажется на развитии плода, но все же будет и дальше наносить вред будущему малышу. Поэтому рекомендуется полностью избавиться от привычки, так как даже одна сигарета в неделю может спровоцировать серьезную патологию. Например, скажется на развитии важных органов, таких как сердце или легкие. Во время беременности следует уже думать не о себе, а о ребенке, который страдает из-за вредной привычки матери.

Как бросить?

Как бросить курить во время беременности? Узнав о своем положении, женщины часто испытывают сильное эмоциональное перенапряжение. Их переполняют положительные эмоции, а возможно, и страх перед тем, что нужно менять уже сложившийся уклад жизни. Поэтому девушки самопроизвольно начинают тянуться к сигарете. Что делать, если очень хочется курить? Тогда рекомендуется следующее:

• Для того чтобы уменьшить тягу, которая будет особенно усиливаться в момент волнений (а их у беременной много в связи с гормональной перестройкой), можно приобрести легкие успокоительные. Они помогут легче реагировать на стрессы, в том числе и на отказ от сигарет.
• Если женщина не может сразу же бросить курить, то стоит тогда забыть про крепкие сигареты. Можно снижать количество сигарет в день постепенно, по возможности заменяя их леденцами или съеданием яблока, клубники и так далее.
• Найти отвлекающие занятия. Это отлично может заменить желание взяться за сигарету. Хорошо отвлекает просмотр детской одежды, можно заранее заняться перепланировкой детской комнаты или просто подбирать имя будущему малышу, читать об этапах развития на каждом сроке и так далее. Это подтолкнет женщину начать вести правильный образ жизни.
• Не рекомендуется переходить на электронные сигареты. Они хоть и не содержат никотина, но в них есть и другие, не менее вредные смолы и вещества. Перейдя на аналог обычных сигарет, можно впасть в другую, не менее опасную зависимость.
• Чем заменить курение? Существуют в аптеках разные средства, которые помогают бросить курить: пластыри, жвачки и так далее. Они могут также нанести вред плоду. Если влияние сигарет на развитие плода практически изучено, то вот воздействие других средств на будущего ребенка совсем не изучалось. Поэтому на них переключаться тоже не советуют. Тем более самостоятельно.
• Неплохой способ бросить курить беременной женщине — это отказаться от табака вместе с мужем. При отсутствии запаха табачного дыма тяга к сигарете начнет ослабевать с каждым днем. Тем более что курящая беременная супруга вряд ли будет радовать глаз мужа. Если видеть достижения, полученные совместным путем, возможный возврат к сигаретам снижается до 50%.
• Можно отказаться от сигареты при прочтении книг о вреде никотина и о том, как правильно бросить курить. Главное, нужно самой беременной женщине захотеть начать новую жизнь без запаха табачного дыма. Не думать постоянно о сигаретах. Запретный плод сладок, и такие мысли только усилят желание тянуться за новой дозой никотина.
• Еще одним вариантом остается обращение к психологу. Женщине важно понять, что на период беременности и кормления грудью своим курением она наносит большей вред ребенку. И после родов женщина может потом всю жизнь корить себя и бегать по больницам, пытаясь вернуть малышу утраченное здоровье по ее вине.

Подумайте о будующих поколениях!

Как навсегда бросить курить женщине? Родственники и друзья должны оказывать будущей мамочке всяческую поддержку, особенно в эмоциональном плане.

Кроме того, стоит подумать не только о здоровье ребенка, находящегося в утробе, но и о будущих внуках, которых может и не быть из-за вредной привычки. Сигарета негативно влияет на репродуктивные органы плода. У новорожденной девочки могут быть проблемы с зачатием, а у мальчика пострадает подвижность сперматозоидов. Да и внуки не будут блистать здоровьем. Все те болезни, что могли быть получены ребенком во время вынашивания, могут получить его внуки.

Народные методы

Есть и народные методы избавления от тяги к сигарете:

1. Сигарету перед выкуриванием обмакнуть в молоко и высушить ее. После этого выкурить. Испытываемый в это время вкус надолго отобьет желание у любого курильщика снова взяться за сигарету и не нанесет дополнительного вреда плоду, как пластыри, жвачки.
2. При тяге к сигарете можно полоскать ротовую полость раствором соды (раствор делать как для употребления вовнутрь).
3. Ананас отлично борется с тягой к сигарете, можно после возникновения желания съедать кусочек. Он не навредит фигуре, зато принесет пользу ребенку и матери.
4. Чаще пить успокаивающие напитки, отказаться от кофе и крепко заваренного чая. И не находиться там, где курят, чтобы запах никотина не вызвал желания закурить сигаретку.

Женщины говорят: «Что делать, если не могу бросить курить во время беременности?» Ответ прост — попросите помощи у близких. Так как сейчас вы уже не одна, и ваша пагубная привычка больше вредит ребенку. Нужно избегать стрессов, которые провоцируют желание закурить. Если не противопоказано, то можно пить успокоительные средства (назначить должен врач).

Причины, которыми женщины аргументируют то, что продолжают курить

Самый весомый аргумент — это то, что женщина общалась с теми, кто курил во время беременности, и что ничего страшного не случилось, ребенок родился в срок и здоровым. Здесь нужно помнить, что у каждой женщины разное здоровье, которое она передает через гены своему малышу. Также нужно учитывать и стаж курильщицы.

Следующий довод беременных курильщиц звучит так: уже поздно бросать курить, так как срок большой. Да, вред ребенку уже нанесен. Но даже на последней неделе беременности можно и нужно отказаться от сигареты, и за это время плод может хоть немного отойти от никотинового отравления. Молоко некурящей мамы поможет ребенку в развитии.

Еще один аргумент не желающих бросить курить: сигарета помогает снять стресс лучше всяких успокоительных, а беременным волноваться вредно. Однако в таком случае не учитывается, что каждая сигарета несет вред ребенку. И уж малыша она точно не успокаивает, как маму. К тому же именно сигарета в момент стрессов и является причиной, почему замирает беременность. Поэтому стоит подумать о вреде никотина перед тем, как потянуться за очередной сигаретой.

Бывает так, что женщина не знает, чем заменить курение и считает, что от одной-двух сигареток в день вреда не будет. Некоторые также заявляют, что воздух вокруг не такой уж и чистый, и выхлопные газы от машин на улице могут нанести вреда больше, чем одна сигаретка. В таком случае женщина не учитывает, что никотин проникает гораздо глубже в легкие, чем воздух с улицы.

Последнее оправдание курящих будущих мам – это боязнь, что после отказа от сигареты она начнет набирать лишние килограммы, которые и так обеспечены в период вынашивания. Здесь ошибка в том, что лишний вес зависит прежде всего от малоподвижного образа жизни. Более того, прийти в форму после родов не так уж и сложно. А избавившись от курения, будет гораздо легче вернуть фигуру.

Курящая беременная. Советы врачей по поводу того, как избавиться от зависимости

Перед тем как бросить курить, девушке нужно спросить себя, для чего она курит: от нечего делать, для расслабления или просто за компанию? Ответив на этот вопрос, будет легче найти выход из ситуации. Если курение идет от скуки, то можно найти себе по душе хобби. Если для расслабления, то можно использовать медикаменты или просто прогуляться с семьей или вместе посмотреть интересный фильм. Ну, а если девушка курит за компанию, то нужно просто не ходить с друзьями в курилку, обосновав свой отказ зарождением новой жизни. В таком случае хорошие друзья сами поддержат будущую мамочку в ее желании бросить курить.

Также специалисты рекомендуют курящим беременным написать на бумаге пользу от никотина (для себя и ребенка) и вред от него. Увидев визуально, как отрицательно влияет никотин на обоих (на организм беременной женщины и на здоровье ее плода), она захочет бросить пагубную привычку. И лучше держать этот список поблизости, чтобы при желании закурить сразу читать, как это вредно.

Также врачи рекомендуют не слушать рассказов тех, кто курил во время беременности. Беременная должна заботиться о здоровье своего ребенка. У всех разные организмы и разное здоровье.

Рекомендации беременным

Обязательно убрать с видного места все предметы, что могут напомнить о сигарете, такие как пепельница, зажигалка и так далее. Желательно перестирать прокуренную одежду, чтобы даже легкий табачный запах не манил к сигарете. Что делать, если некоторые действия напоминают о сигарете? Например, после обеда девушка всегда курила или любила ходить в туалет с сигаретой. Теперь это можно заменить чтением полезной литературы о ребенке. Свежий воздух и пополнение организма витаминами помогут быстрее избавиться от тяги к сигарете.

Источник: http://fb.ru/article/416354/ne-mogu-brosit-kurit-vo-vremya-beremennosti—chto-delat-posledstviya-rekomendatsii-vrachey

Как бросить курить при беременности, эффективные методы

Раз вы читаете эту статью, вы и сами знаете, что выкуривая сигарету, причиняете вред вашему малышу. Мы не станем долго рассказывать о том, как курение отравляет вашего ребенка и к каким последствиям это может привести. Наверняка, угрызения совести и без того досаждают вам. Вместо этого мы расскажем, как бросить курить при беременности. Избавиться от зависимости не просто, но это реально, и если вы начнете прямо сейчас, то уже через 21 день вы сможете гордо заявить: «Я не курю!»

Способы бросить курить при беременности

Существует несколько путей, по которым можно прийти к свободе от сигарет. Мы расскажем о них, начиная с самых эффективных и заканчивая сомнительными. Все эти способы в любом случае требуют проявления силы воли, и какой из них вы бы ни выбрали, вы все равно столкнетесь с соблазном вернуться к пагубной привычке. Но в период беременности у вас есть огромная мотивация для отказа от курения – это рождение здорового ребенка, которому не придется расплачиваться за пагубную привычку своей мамы.

Метод 21 дня

Как известно, дурное дело не хитрое, и вредные привычки вырабатываются куда более просто, чем полезные. В психологии существует методика под названием: «Правило 21 дня». Ее автор – священник из Америки Уилл Боуэн, но ее цель не отказ от курения, а выработка у себя позитивных взглядов на жизнь. Тем не менее, эта методика отлично работает и в нашем вопросе.

Суть в том, что за 21 день у человека формируется стойкая привычка к чему бы то ни было, и уже на 22 день вы делаете это без усилий, так сказать, на автомате. Миллионы людей пользуются этой методикой, чтобы сделать свою жизнь лучше, например, начинают заниматься спортом, худеют. Все те, кто пытается внести коррективы в свою жизнь, знают, что сложнее всего не сорваться и не бросить затею в первые дни. Так и с курением. В первую неделю вам будет тяжелее всего. Возможно, вы подумали, что сравнивать пристрастие к еде и лень с никотиновой зависимостью не правильно. Но нет, курение для многих – это психологическая зависимость, ровным счетом, как и пристрастие к еде.

Итак, как же применять методику 21 дня? Бросать курить придется резко, прямо сегодня, сразу после прочтения статьи. Решите бросить завтра или с понедельника – ничего не получится гарантировано. Так вы уже программируете себя, что с привычкой вы расстаться не готовы.

Этот метод радикальный, но и самый верный. Отдайте все свои сигареты курящим знакомым, которым не нужно переживать о том, как влияет курение на беременность, а лучше просто выбросьте. Что дальше? С этого момента вы не курите. Вас должна греть мысль о том, что вы перестали вредить вашему крохе в животике, отравляя его только формирующийся организм никотином, смолами, фенолами и другими вредными химическими соединениями.

Как не сорваться?

Теперь ваша основная цель – не вернуться к сигаретам, ведь соблазн купить новую пачку есть всегда. Не стоит зацикливаться на том, что вы бросаете курить. Сконцентрируйтесь на 21 дне, заведите календарь и отмечайте ваш успех, если вам будет так проще. Постарайтесь не думать о том, что вы накладываете на себя ограничения, просто считайте дни. По истечению этого срока вы выработаете у себя полезную привычку – не курить.

Конечно же, резкий отказ от курения – это стресс для организма, который привык получать ежедневную порцию никотина. Но никотин и его метаболиты быстро выводятся из организма, поэтому физическая зависимость скоро пройдет, чего нельзя сказать о психологической. Вероятнее всего, вы станете раздражительной, появится тревожность и беспокойство. От этого никуда не деться, но можно снизить степень дискомфорта:

• если вы работаете и еще не ушли в декретный отпуск, попробуйте создать себе плотный рабочий график, конечно же, исключением является физический труд;
• не соглашайтесь на предложение коллег по работе сделать перекур, избегайте мест для курения, вероятность срыва очень высока;
• запишитесь на курсы йоги для беременных, займитесь аквааэробикой или любым другим видом спорта для будущих мамочек, это способствует выведению никотина из организма и отвлекает от мыслей о сигаретах;
• запишитесь на курсы для будущих мам, читайте интересную литературу о новорожденных, смотрите фильмы про беременность;
• мятные карамельки, семечки или орешки могут заменить сигареты, но здесь важно не злоупотреблять, ведь так можно и набрать лишние килограммы;
• если вы впечатлительная, при мыслях о курении, пересматривайте жуткие фотографии последствий у детей, мамы которых не отказались от этой пагубной привычки во время беременности;
• наденьте на запястье резинку, и как только возникнет мысль о курении, щелкните себя ею по руке, это помогает мозгу «переключиться»;
• как только появляется тяга к курению, вспомните, что вы уже преодолели путь в энное количество дней, и до 22 дня осталось не так-то много, а если вы сорветесь, все придется начинать с самого начала;
• откладывайте деньги, которые вы бы могли потратить на сигареты, и покупайте на них приятные мелочи для вашего малыша.

Хорошо на этапе преодоления никотиновой зависимости работает слово «попозже». Появилось желание выкурить сигарету? Скажите себе, что сделаете это попозже, как только, скажем, перегладите все белье, вымоете пол, посуду, сходите прогуляться… Таких отсрочек можно делать бесконечно много, пока мысли о курении не перестанут приходить в голову, а это обязательно произойдет. Помните, что у многих получается распрощаться с этой пагубной привычкой! Неужели вы хуже?

Узнайте, можно ли кататься на велосипеде беременным.

Интересные идеи бодиарта для беременных вы найдете тут.

Бросаем курить постепенно

Этот метод менее эффективный, так как вы оставляете в своей жизни место сигаретам и вероятность того, что они не уйдут из нее, повышается. Но психологически некоторым проще бросить курить, ежедневно уменьшая количество сигарет.

Постепенный метод отказа от сигарет все же предполагает курение на ранних сроках беременности. Вы продолжаете отравлять организм вашего крохи, хоть и снижаете концентрацию вредных веществ, поступающих к нему. В первом триместре происходит закладка основных органов малыша, и любое негативное влияние извне может привести к развитию патологий. Невозможно сказать, каким будет влияние вашего курения во время беременности на плод, но точно известно, что:

• ваш малыш недополучает кислород, необходимый ему для нормального развития;
• у него учащается пульс;
• малыш может недобрать в весе и родиться маловесным;
• риски развития болезней дыхательной системы у ребенка возрастают;
• у малыша после рождения могут наблюдаться нарушения работы нервной системы;
• окиси углерода, попадающие в ваш организм при курении, могут провоцировать тонус матки, что повышает вероятность выкидыша или родов раньше предполагаемой даты.

В противовес вышесказанному, некоторые утверждают, что при беременности резко бросать курить нельзя и выбирают именно постепенный отказ от вредной привычки. Так ли это на самом деле? Можно с уверенностью сказать, что женщина при отказе от сигарет испытывает стресс, и он может навредить малышу. Но то губительное влияние, которое оказывают сигареты, куда хуже, чем раздражительность и нервозность будущей мамы на протяжении недели-двух после отказа от курения.

Если вы все же решили пойти по этому пути, имейте в виду, что свести количество выкуренных сигарет «на нет» вам нужно за максимально короткое время. Начинайте уменьшать их число уже сегодня, чтобы через неделю дойти до 1 сигареты в день и полностью их исключить.

Важно: сложнее всего отказаться от той самой последней сигареты. Помните, что даже 1-2 тяги вредят вашему малышу. Выбирайте этот способ, только если уверены, что сможете завершить начатое.

Используем заменители сигарет

Еще один метод отказа от курения – использование заменителей никотина, таких как пластыри, ингаляторы, жевательные резинки и электронные сигареты. При беременности их нельзя назвать безопасными, но сигареты считаются более вредными. Прибегать к помощи таких заменителей сигарет приходится тем женщинам, которые курят уже много лет и самостоятельно справиться с зависимостью не способны.

Результаты исследований показали, что вероятность расстаться с вредной привычкой с использованием пластырей повышается до 90%. Принцип действия жвачек, пластырей и ингаляторов в том, что они содержат медицинский никотин в разных дозах. При беременности эта доза должна быть минимальной. Женщинам в положении рекомендуется отдавать предпочтение жвачкам и ингаляторам, которые в отличие от пластырей, оказывают кратковременное действие. Если же вы решите использовать пластыри, выбирайте те, которые выделяют никотин не круглые сутки, а 16 часов. Консультация с врачом обязательна!

Сравнивая этот способ с резкой отменой сигарет, он является более действенным, но и менее безопасным. Изучить, как влияет медицинский никотин на состояние здоровье малыша в животике, не возможно. Такие исследования на беременных никто не проводил. Но этот метод порой является единственным выходом для тех, кто не может бросить курить во время беременности никак иначе.

Таблетки для отказа от курения при беременности

Помимо ингаляторов и пластырей, фармацевтические компании также предлагают заядлым курильщикам таблетки для избавления от сигаретной зависимости. Популярным препаратом, не содержащим никотина, является Зибан. Выпускается лекарство с 1997 года и изначально оно позиционировалось как антидепрессант, но спустя некоторое время была обнаружена его способность избавлять от никотиновой зависимости. Происходит это благодаря тому, что действующее вещество таблеток – бупропион повышает концентрацию в организме дофамина – гормона удовольствия. За счет этого при отказе от сигарет вы не будете ощущать тех симптомов отмены, которые заставляют закурить снова.

Узнайте, как принимается боровая матка для беременности.

Можно ли пить Антигриппин при беременности, вы прочтете здесь.

Беременность указана в списке противопоказаний к Зибану. Как правило, это значит, что дорогостоящих исследований влияния средства на плод не проводилось. Препарат достаточно «молодой», поэтому говорить о его безопасности на основе наблюдений нельзя. Можно ли принимать его женщинам, которые хотят бросить курить во время беременности, должен решать врач.

Решив распрощаться с никотиновой зависимостью, не стоит задаваться вопросами, можно ли беременным курить кальян или электронные сигареты. Не ищите менее вредные альтернативы, а избавьтесь от губительной привычки полностью и начните прямо сегодня! Легких вам родов и здоровья вашему малышу!

Источник: http://moeditya.com/pregnancy/vedenie/kak-brosit-kurit

Можно ли резко бросать курить при беременности

О вреде курения известно всем. Пагубное пристрастие приводит к развитию у человека смертельно опасных патологий. Особенно вреден никотиновый запас и регулярное поступление канцерогена в организм будущей мамочки. Зная об этом, некоторые женщины, узнав о беременности, сразу бросают сигареты.

Но можно ли резко бросать курить при беременности, тем более что этого не советуют делать даже некоторые специалисты. Объясняют они это тем, что подобное внезапное избавление от никотиновой зависимости негативным образом сказывается на здоровье беременной и будущего малыша. Так ли это?

Вредно ли курение при беременности

По статистическим данным ВОЗ 40% женщин, узнав о своем новом положении, немедленно отказываются от курения. Этому решению способствует изучение выводов медиков о различных патологиях, которые возникают у беременной на фоне курения. А бояться есть чего. Пугающими становятся развитие следующих угрожающих ситуаций:

Угроза выкидыша

У беременных женщин, увлекающихся курением, в 2—3 раза увеличивается риск преждевременного самопроизвольного прерывания вынашивания плода. В зависимости от крепости и количества потребляемых сигарет число выкидышей может достигать ужасающих показателей в 70-75%.

Причина скрывается в несопоставимом уровне получаемого канцерогена по сравнению с весом еще не появившегося крохи. Порой для появления угрозы выкидыша женщине достаточно сделать пару—тройку слабых затяжек.

Перинатальная смертность

Если малышу удается выжить в условиях загазованности и все-таки появиться на свет, крошку ждет новое, не менее опасное испытание. Просто выжить в новых для него условиях.

По статистике 30% новорожденных, родившихся у курящих матерей, умирает, не достигнув полутора недель жизни. Причинами становятся приобретенные патологии из-за воздействия никотина, несовместимые с жизнью.

СВДС (или синдром внезапной смерти). Этот страшный диагноз медики озвучивают в 15—20% летального исхода младенцев первого года жизни. Причиной становится курение матери во время беременности. Остановка сердечной деятельности происходит из-за развития глобальных нарушений в работе дыхательного и нервного аппарата.

Виновником патологических процессов, развивающихся внезапно, становится все тот же канцерогенный дым. При этом независимо от того, курит ли сама мама либо играет роль пассивного курильщика.

Внутриутробная задержка в развитии

Это значит, что развивающийся в чреве малыш, серьезно отстает по своим показателям от установленных норм. Самой легкой степенью считается отставание в развитии на 1,5—2 недели. Для курящей беременной такая цифра не говорит ни о чем. А вот для крошечного тельца плода это приговор.

Приговор будущей здоровой жизни. Ведь рожденный малыш с возрастом так и будет отставать в умственных и физических параметрах от своих сверстников. И такая разница с каждым месяцем и годом будет становиться все заметнее.

Предлежание плаценты

Очень опасное осложнение нормального течения беременности. Ситуация, когда плацента опускается и начинает располагаться ниже уровня самого ребенка. Такая ситуация часто провоцирует выкидыши. А отслойка плаценты, которая начинается из-за ее предлежания, становится причиной смерти еще не родившегося малыша.

Отслойка плаценты. У курящей беременной такая неприятность может случиться в любой миг. Серьезнейшая и опасная патология требует немедленного вмешательства медиков, но чаще всего такой процесс необратим.

При отслойке плацентарного органа всего на 1/4 от маточной стенки, плод начинает испытывать серьезную нехватку кислорода. А при увеличении отхождения на 1/3, крошка погибает, так и не дождавшись своего рождения.

Ранее излияние вод

Малыша, развивающегося в животе у мамочки, защищает околоплодная жидкость. Воды становятся преградой на пути инфекционных патогенов, они питают ребенка и позволяет ему расти и двигаться. При преждевременном прорыве плодного пузыря, околоплодная жидкость изливается из тела женщины, лишая кроху жизни.

Если ребенок после излития околоплодных вод не родится в течение ближайших 10-12 часов, он умирает.

Развитие событий напрямую зависит от сроков беременности. Если воды излились в период 37-38 недель, есть шанс на благополучное рождение младенца. В ином случае плод гибнет либо рождается с разнообразными патологиями.

Можно ли курить во время беременности

Тогда почему так распространено мнение, что, даже узнав о развивающейся внутри новой жизни, бросать курить не стоит. На многочисленных форумах все чаще возникают разного рода мнения, сводящиеся к одной мысли – внезапный отказ от вредной привычки губительно сказывается на здоровье женщины и будущего ребенка.

Объясняется парадоксальное утверждение одним выводом: от недостатка привычного организму никотина мать получает сильный стресс, который и сказывается негативно на процессе развития малыша. А что думают по этому поводу медики?

Мнение врачей

Медицинские специалисты, изучая, что происходит в организме после отказа от вредной привычки, утверждают обратное. На самом деле стресс, который человек получает из-за нехватки никотина, сродни тому волнению, которое личность испытывает в процессе стояния длинной очереди либо когда опаздывает на автобус.

Организм никак не страдает от резкого отказа от курения. Этот факт доказан официально ведущими медицинскими светилами.

Стресс такого плана можно отнести к обычным бытовым неудобствам. В сравнении стрессовое состояние, которое получает мамочка, зная о последствиях от никотина при беременности и куря при этом несравнимо больше и гораздо опаснее.

Медики, отвечая на вопрос: можно ли бросать курить во время беременности, дают только один ответ. Можно и нужно, и желательно это сделать сразу, как только женщина узнала о своем положении. А в идеале задолго до планируемой беременности.

Как скорее расстаться с пагубной привычкой

У беременной характер отличается непредсказуемостью и эмоциональностью. Очень часто от нее можно услышать: «Я не могу бросить курить во время беременности самостоятельно, это выше моих сил». На помощь к ним прибегают «заботливые» производители многочисленных средств, помогающих отказаться от сигарет. Что выбрать?

Заменители никотина

Разнообразные таблеточки, жвачки, пластыри и спреи, по уверениям их создателей, успешно помогают расстаться со смертельно опасной привычкой. Но стоит вспомнить, что такие средства работают на постепенное уменьшение дозы никотина – ведь все они содержат канцерогенную добавку, хоть и в минимальном количестве.

Плацента не умеет фильтровать никотин, который попадает к ней в любой концентрации. Даже крошечного содержания никотиновой добавки в подобных аксессуарах достаточно, чтобы причинить вред ребеночку. Такие способы хороши для обычных людей, но не для беременных.

Электронные сигареты

Новомодный гаджет, так напоминающий привычную сигарету и отличающийся от нее отсутствием канцерогенного дыма. Но припомните, какие добавки включены в жидкость для парения (даже безникотиновую). По проведенным исследованиям в ней обнаруживаются опасные канцерогенные вещества, губительно воздействующие на работу внутренних органов.

Дело в том, что такой заменитель курения еще новинка в табачной индустрии и изготовление жижи для парения никто не контролирует. А для ее удешевления производители и включают в нее различные опасные добавки.

Как бросить курить беременной?

Чтобы понять, как бросить курить беременной женщине, нужно, прежде всего, рассмотреть сам курительный процесс. Специалистами доказано, что привычка курить формируется на подсознательном уровне.

Курение – это психологическая зависимость самого процесса, а не восполнение никотина для страдающего организма. Физическая потребность в никотиновой составляющей также влияет на желание покурить, но в меньшей степени.

Соответственно, чтобы полностью забыть об этой привычке, следует действовать на собственное сознание. Если сразу бросить курить не получается, стоит постепенно сокращать выкуривание сигареты – скуривать ее вначале наполовину, затем на четверть.

По мнению медиков, моментально отказываться от пагубной привычки при наличии зависимости не стоит (если это не получается сразу). Но желательно процесс отказа уложить в период 1,5-2 недели с момента зачатия. В это время плацента только формируется и плоду токсичные вещества еще не поступают.

Советы психолога

Чтобы понять, как бросить курить при беременности быстро и безболезненно, стоит учитывать характер женщины. У обладающих силой воли личностей сделать это получается сразу и самостоятельно. Натурам впечатлительным помогут изучение различных брошюр и методик с обязательными документальными и фотографическими доказательствами вреда курения для будущего ребеночка.

Свои пагубные привычки можно победить, взяв на вооружение следующие советы:

1. Уберите из квартиры все пепельницы, зажигалки и сигаретные пачки.
2. Исключите полностью общение с курящими приятельницами и друзьями.
3. Поговорите с родными, чтобы они не курили в квартире и не оставляли в зоне видимости курительные аксессуары.
4. Как только вы почувствуете желание покурить, выпейте фруктового сока (лучше цитрусового) или воспользуйтесь кисленькими барбарисками.
5. Ежедневно совершайте длительные прогулки (нужно обеспечить себя новыми впечатлениями, чтобы не вспоминать о курении).
6. Займитесь спортом, подходящим для вашего положения (аква-аэробика, плавание).
7. Запишитесь в клуб по интересам, куда ходят и другие будущие мамочки. Общих тем для разговора будет масса, а вспоминать о сигаретах вы будете все реже.

И главное, не забывайте, что теперь беременная женщина несет ответственность не только за себя, но и за будущего человечка. А малышу нужно появиться на свет здоровым и крепким. В мире его будут ждать другие волнения и расстройства. Так пусть мама станет для ребенка заботливым защитником, а не вредителем. Помните об этом и бросайте курить. Благополучной беременности!

https://youtube.com/watch?v=ESp522iGIC4

Источник: http://vsezavisimosti.ru/kurenie/kak-brosit-kurit/mozhno-li-rezko-brosat-kurit-pri-beremennosti.html

Курение в период беременности — надо ли бросать?

Время на чтение: 8 минут

О вреде курения знают, конечно, все – даже те люди, которые снова и снова с удовольствием затягиваются новой сигаретой. Беспечность и наивная вера в то, что все последствия этой пагубной вредной привычки пройдут стороной, затягивают ситуацию, и курильщик редко приходит к мысли о необходимости бросить курить.

Когда же речь идёт о курящей женщине, готовящейся стать матерью, вред необходимо умножать на две судьбы, потому что он непременно скажется, как на здоровье самой женщины, так и на здоровье её малыша.

Содержание статьи:

Надо ли бросать курить заранее, если планируешь ребенка?

К сожалению, женщины, которые планируют в будущем иметь детей, редко бросают курить задолго до этого события, наивно полагая, что достаточно будет бросить эту недобрую привычку в то время, когда наступит беременность.

На самом деле, курящие женщины зачастую и не догадываются обо всём коварстве табака, который накапливается в организме женщины постепенно, исподволь оказывая своё токсическое действие на все органы её тела, продолжая отравлять продуктами распада ещё длительное время после прекращения курения.

Врачи рекомендуют бросать курить не менее, чем за полгода до зачатия малыша, потому что за этот период планирования и подготовки к беременности необходимо не только отказаться от вредной привычки, но и оздоровить организм, максимально вывести из него все отравляющие продукты от табакокурения, подготовиться на физиологическом уровне к материнству.

Но запрет на курение при подготовке к зачатию ребёнка касается не только будущей матери, но и будущего отца. Известно, что у курящих мужчин значительно уменьшается количество жизнеспособных, сильных сперматозоидов в сперме.

Кроме того, у курящих молодых мужчин живые сперматозоиды становятся гораздо слабее, у них наблюдается ограничение двигательной активности, они очень быстро погибают, оказавшись во влагалище женщины – это может воспрепятствовать оплодотворению и даже стать причиной бесплодия.

Пара, которая мудро и внимательно подходит к вопросу планирования беременности, сделает всё, чтобы будущий малыш появился на свет здоровым.

«Я брошу курить, как только забеременею» — современная тенденция

В настоящее время курит почти 70% мужского населения России, и 40% женского. Большинство девушек не собираются бросать курить, откладывая этот момент до факта беременности.

И действительно, у некоторых женщин новая возникшая ситуация в жизни оказывает на них такое мощное воздействие, что они легко отказываются от табакокурения, не возвращаясь к этой привычке на протяжении всего периода вынашивания малыша, а также кормления его грудью.

Однако, большинство женщин, отложив прощание с вредной привычкой курить до момента зачатия ребёнка, так и не удается впоследствии справиться с тягой к сигарете, и они продолжают курить, будучи уже беременными, и кормя малыша грудью.

• За то, что необходимо бросить курить, как только будущая мама узнала о своей беременности, высказывается большинство людей – по той простой причине, что лучше уж не добавлять свежих токсинов развивающемуся в утробе малышу, вдобавок к тем, которые уже есть в её организме.

• Противники же этого шага утверждают, что в начале беременности ни в коем случае не стоит резко бросать курить. Эта теория подтверждается фактами, что организм женщины, который регулярно получал одну и ту же порцию токсинов из табака сигарет, уже привык к этому. Лишение же организма привычного «допинга» может очень пагубно отразиться и на её собственном организме, и на малыше, который развивается в её утробе.

Почему нужно обязательно бросать курить в период беременности?

• Поскольку малыш, находящийся в утробе своей матери, тесно связан с ней пуповиной и плацентой, он разделяет с ней и все полезные вещества, поступающие в её кровь, и все токсичные вещества, которые оказываются в её организме. Практически, можно говорить о том, что не рожденный ещё малыш уже является курильщиком, получая из сигарет «допинговые» вещества. Представить себе всю тяжесть последствий этого обывателю, далекому от медицины, очень трудно. Сигареты ведь не убивают молниеносно, их коварство заключается в постепенном отравлении организма. Когда же речь идет о развивающемся организме малыша, которому только предстоит появиться на свет, то вред этого табака заключается не просто в отравлении его организма, а в препятствии нормальному развитию всех его органов и систем, отражение на будущей психике и способностях. Говоря иными словами, малыш, находящийся в утробе курящей матери, никогда не сможет достичь тех высот своего развития, которые изначально в него вложила природа.
• Более того – отравляющее действие токсинов от курения матери проявляется и в угнетании половой системы будущего ребёнка, негативное воздействие на все железы внутренней секреции, эндокринную систему, в том числе и на репродуктивную систему. Ребёнок, получивший определённую дозу отравляющих веществ во время беременности матери, может сам никогда не познать радость материнства или отцовства.
• Кроме вредного влияния на собственно развитие ребёнка в утробе, токсины в организме курящей будущей мамы способствуют деструктивным процессам в отношении самой беременности. У женщин курящих чаще встречается такие патологии, как отслойка нормально развивающейся плаценты, Неправильное прикрепление плодного яйца в матке, предлежание плаценты, замершая беременность, пузырный занос, преждевременное прерывание беременности на всех сроках, гипоксия плода, гипотрофия плода, недоразвитие лёгких и сердечнососудистой системы плода.
• Ошибкой будет считать, что сокращение сигарет до минимума, которые беременная женщина выкуривает в день, сможет предотвратить эти негативные последствия на ребёнка. Дело в том, что концентрация токсинов в организме матери уже достигла высоких пределов, если стаж её табакокурения исчисляется не одним годом. Каждая же сигарета поддерживает этот уровень токсинов на прежнем показателе, и не дает ему опускаться. Никотинозависимый малыш рождается, и, конечно же, ему уже не поступает тот «допинг» сигарет, который он получал, будучи в материнской утробе. Организм новорожденного испытывает настоящую никотиновую «ломку», которая может закончиться стойкими патологиями, изменениями в нервной системе ребёнка и даже его гибелью. Такого ли желает будущая мать своему малышу, ожидая его на свет?

Почему нельзя бросать резко — доводы сторонников обратной теории

Есть много высказываний и врачей, и самих женщин, что во время беременности нельзя бросать курить – дескать, организм будет испытывать очень сильный стресс, который, в свою очередь, может закончиться выкидышем, патологиями развития малыша, возникновением целого «букета» сопутствующих этому процессу заболеваний у самой женщины.

Действительно, люди, которые хоть раз в жизни пытались оставить эту пагубную привычку, знают – насколько тяжело отказаться от курения сразу, и какую ломку» испытывает организм, параллельно со стрессом и неврозами, появляющимися у человека.

Чтобы всё-таки не подвергать ребёнка риску, связанному с отравлением продуктами табакокурения, поступающими в кровь матери и проникающими сквозь сосуды плаценты к нему, курящей женщине, вдруг узнающей о своей беременности, стоит постепенно свести к предельному минимуму количество выкуриваемых сигарет, затем вовсе отказаться от них.

«Золотая середина» во многих спорных вопросах оказывается наиболее правильной позицией, а в таком тонком вопросе, как отказ от курения беременной женщины, эта позиция является и наиболее верной (это подтверждено медицинскими исследованиями и врачебной практикой), и наиболее щадящей, удобной для самой женщины.

Будущая мама, которая планомерно сокращает количество выкуриваемых ежедневно сигарет, должна заменить процесс курения новыми традициями времяпрепровождения – например, рукоделием, хобби, прогулками на свежем воздухе.

Отзывы:

Анна: Я не знаю, как это – курить в период беременности! У женщин курящих появляются дети с патологией, у них чаще всего бывает аллергия и даже астма!

Ольга: Мне стыдно признаться, но всю беременность я курила, от трёх до пяти сигарет в день. Бросить не смогла, несмотря на угрозу для малыша. Теперь я уверена – перед планированием второго малыша я вначале брошу курить! Так как моя девочка родилась недоношенной, я думаю, что в этом виноваты и мои сигареты тоже.

Наталья: А я курила гораздо больше, чем три – в день, и мой мальчик родился совершенно здоровым. Я считаю, что бросать курить в период беременности – стресс для организма ещё больший, чем само курение.

Татьяна: Девочки, я бросила курить сразу, как только узнала, что буду мамой. Это произошло в один день – я отказалась от сигарет, и к этому желанию больше не возвращалась. Мой муж курил тоже, но после такой новости, а также в знак солидарности со мной, бросил курить. Правда, у него процесс отвыкания получился долгим, но он очень старался. Мне кажется, очень важен стимул, если он сильный – то и человек будет действовать решительно. Моей целью было рождение здорового ребёнка, и я добилась этого.

Людмила: Я отказалась от сигарет точно так же – после теста на беременность. И никакой ломки я не испытывала, хотя стаж курения был уже значительный – пять лет. Женщина должна всё делать для того, чтобы её кроха был здоровым, всё остальное – вторично!

Источник: http://www.colady.ru/kurenie-v-period-beremennosti-stoit-li-brosat-kak-otrazhaetsya-kurenie-na-detyax.html

• Признаки наркомании - признаки наркомании и токсикомании
• 31 мая - Всемирный день борьбы с курением - день борьбы с курением
• Анонимное лечение алкоголизма в Москве - лечение больных алкоголизмом
• Как заставить мужа бросить пить: советы психотерапевта - как бросить пить мужу
• Книга Легкий способ бросить курить, Аллен Карр, цена 13,20 руб, купить в Минске — (ID#55222633) - легкий способ бросить курить аллен карр купить
• От бронхита к эмфиземе и раку - бросил курить появился кашель
• Вида вредных привычек курение алкоголизм наркомания - являются ли вредные привычки видом наркомании
• Сильная молитва от алкоголизма Николаю чудотворцу и другим святым - сильная молитва от алкоголизма
• Способы бросить пить: лёгкий способ, самостоятельно, навсегда - как бросить пить в домашних условиях
• Капли от алкоголизма: список, отзывы, названия и цены - капли от алкоголизма отзывы