Как сделать, чтобы приснилось то, что ты хочешь — как сделать чтобы приснилось то что хочешь

1. Для начала, успокойтесь. Сядьте в удобной позе, расслабьтесь и подумайте о положительных эмоциях. До этого можно принять теплую ванну, заняться любимым видом рукоделия – всем тем, что вас успокаивает и придает вам чувство уравновешенности и самообладания.
2. Четко представьте желаемый результат. Не занимайтесь описанием сюжета: просто погрузитесь в воспоминания или только-что произошедшее событие. Подсознание работает по своей внутренней логике. Ощутите, будто внешние силы внушают вам освободить мозг от ненужной информации. Такая установка поможет более тщательно подготовить мозг ко сну.
3. Несколько раз сконцентрируйтесь на нужном сюжете. Если хотите увидеть во сне путешествие, ощутите прилив моря, теплый ветерок, если любимого человека – нежные объятия, милые слова, если вас мучает какая-то проблема – не думайте о возможных решениях. Сконцентрируйте свой разум только на сложной ситуации.
4. Распишите свое желание на листе бумаги – это будет хорошим поводом сильнее запомнить «программу сна». Не осложняйте себе работу думами о ненужных деталях: например, если мечтаете увидеть отдых на природе, запишите слова чистый воздух, солнце, вода, птицы, деревянный дом, и эмоционально впитайте в себя всю их энергию.

Как сделать чтобы приснился сон который хочешь

Сон – удивительное состояние человеческого организма. Кажется, что в этот момент весь организм отдыхает, а на самом деле в мозгу происходит сложнейший процесс «перебирания» информации, в результате которых и возникают сновидения. Каждому человеку хотелось бы контролировать свое подсознание – заказывать только те сны, которые приносят положительные эмоции, помогают в познании сложных ситуаций и решении проблем. Оказывается, существует особая методика, которая направленна на то, чтобы каждый человек во сне видел только то, что он хочет.

Как возникают сновидения

Сон – это остаточная часть эмоционального состояния, в котором человек пребывает целый день. Сновидения возникают в неосмысленном состоянии — человек не прилагает для этого никаких усилий. В свою очередь сон – это результат подсознательных действий нашего мозга. Днем, когда мозг полностью занят сознательной, волевой работой, подсознание отдыхает, не показывая никаких признаков существования. Но ночью оно выходит на первый план, и результатом такой деятельности является сон.

Многим сны помогают справиться с проблемами – ночью, во время отдыха, подсознанию неожиданно приходит замечательный выход из сложной ситуации. Некоторые отмечают, что часто именно во время общего расслабления организма происходит изучение себя, поступков и действий – это положительно влияет на психическое и эмоциональное состояние. Во сне можно увидеть свои недостатки со стороны, проследить цепочку событий, которые не дают вам покоя. Примечательно, что отдельным творческим людям именно во сне приснились образы и сюжеты картин или даже периодическая таблица химических веществ. Стоит предположить, что все эти примеры и были результаты работы над собственными подсознанием.

Как запрограммировать себя на нужные сновидения

Для того, чтобы запрограммировать себя на определенные сновидения, необходимо максимально сосредоточиться на общем образе и деталях, которые вы хотите увидеть. Для эффективности этой методики не перегружайте желудок обильным ужином, не пейте на ночь много воды и ни в коем случае не занимайтесь физическим или умственным трудом. Это может полностью испортить весь желаемый результат – подсознание будет работать на основе предшествующих эмоциональных событий и даже сильное сосредоточившись вы не сможете передвинуть на второй план усталость организма.

1. Для начала, успокойтесь. Сядьте в удобной позе, расслабьтесь и подумайте о положительных эмоциях. До этого можно принять теплую ванну, заняться любимым видом рукоделия – всем тем, что вас успокаивает и придает вам чувство уравновешенности и самообладания.
2. Четко представьте желаемый результат. Не занимайтесь описанием сюжета: просто погрузитесь в воспоминания или только-что произошедшее событие. Подсознание работает по своей внутренней логике. Ощутите, будто внешние силы внушают вам освободить мозг от ненужной информации. Такая установка поможет более тщательно подготовить мозг ко сну.
3. Несколько раз сконцентрируйтесь на нужном сюжете. Если хотите увидеть во сне путешествие, ощутите прилив моря, теплый ветерок, если любимого человека – нежные объятия, милые слова, если вас мучает какая-то проблема – не думайте о возможных решениях. Сконцентрируйте свой разум только на сложной ситуации.
4. Распишите свое желание на листе бумаги – это будет хорошим поводом сильнее запомнить «программу сна». Не осложняйте себе работу думами о ненужных деталях: например, если мечтаете увидеть отдых на природе, запишите слова чистый воздух, солнце, вода, птицы, деревянный дом, и эмоционально впитайте в себя всю их энергию.

Если вы со всем старанием подошли к составлению нужного образа сна, были полностью расслабленными и успокоенными, то вы непременно сможете увидеть нужное сновидение. Во время работы подсознания над предложенной вами сюжетной линией, мозг подберет такие ситуации, о которых в реальности вы даже и не думали. Решение любых проблем придет оттуда, откуда вы даже не ждали. Именно во сне вы сможете ощутить поддержку со стороны, причем такую, которая обязательно будет эффективной.

Видео: как попасть в осознанное сновидение

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-sdelat-chtoby-prisnilsya-son-kotoryj-xochesh/

Как сделать так чтобы тебе приснилось то что ты хочешь

Сны, которые нам снятся, имеют для нас большое значение, даже если мы в них не верим. Иногда от приснившегося сна зависит настроение на весь день, порой нам кажется, что всё это происходило с нами в реальности. Приснившиеся места кажутся нам знакомыми, хотя мы никогда не бывали там. И не секрет, что порой сны сбываются. Конечно, учитывая все эти обстоятельства, разобраться в своих сновидениях – идея очень заманчивая. И ещё более заманчивая – запрограммировать своё сознание на определённый сон. Возможно ли это?

Что нам снится?

В первую очередь необходимо кое-что узнать о том, что же такое сон, почему иногда мы не видим вообще никаких сновидений и от чего это зависит. На самом деле «сюжет» сновидения, который кажется нам довольно продолжительным, в реальности занимает всего несколько секунд. В течение ночи мы можем увидеть несколько снов, но запоминаем один, и вот почему.

Сон принято делить на две фазы – глубокий и поверхностный. Из фазы глубокого сна выходить проще, но в этом случае сновидения мы запомнить не можем. Поверхностный сон, напротив, отличается чётким запоминанием «картинки», но просыпаться на этой фазе сложнее. Чаще всего из фазы поверхностного сна человек выходит под действием внешнего раздражающего воздействия, например будильника, резкого звука, мышечной судороги и т. д. Проснувшись, мы в первые секунды ещё пребываем в том «сценарии», который только что увидели. Однако спустя несколько минут некоторые обстоятельства увиденного стираются, а через пару часов забывается большая часть.

Так устроено человеческое сознание. Однако, если повторить мысленно, а желательно ещё и вслух, то, что довелось увидеть во сне, можно запомнить сон очень надолго. Некоторые сновидения поражают нас настолько, что мы и без всякого повторения помним их всю жизнь. Если же не удаётся вспомнить, о чём был сон, даже сразу после пробуждения, можно оценить своё состояние после него, определив таким образом, хотя бы плохой он был или хороший. Прислушайтесь к своему настроению, что вы чувствуете? Радость? Или может быть тревогу, даже ужас?

На «сюжет» наших сновидений влияют внешние факторы, поскольку всё увиденное – это плод нашего сознания, являющегося частью нас самих. Свою роль играют следующие условия:

• увиденное в течение дня; то, на чём сконцентрировалось наше внимание;
• мысли о предстоящих или совершённых делах, важных для нас;
• состояние организма, в том числе боли, затруднённое дыхание и т. д.;
• удобное или, наоборот, неудобное положение тела;
• воздух в помещении (комнату желательно хорошо проветривать);
• наши страхи и тревоги, пережитые волнения, потрясения;
• состояние нервной системы;
• питание (как качество, так и количество, а также режим приёма пищи);
• звуки, запахи и прочие явления, окружающие нас, пока мы спим.

И это ещё не полный список факторов, формирующих наши сновидения. Что касается «вещих» снов, то этот вопрос до сих пор не исследован и, возможно, не будет исследован никогда. Однако некоторые учёные объясняют эффект дежавю именно тем, что обстоятельства, происходящие с нами наяву впервые в жизни, кажутся нам знакомыми именно потому, что когда-то мы видели их во сне, просто забыли об этом. Но тогда придётся согласиться с тем, что вещие сны действительно существуют.

Видео-рецепт по случаю::

Можно ли «запрограммировать» сон?

Было бы просто восхитительно, если бы мы могли «заказывать» себе сновидение на предстоящую ночь. Однако управлять своим сознанием до такой степени нам, к сожалению, не дано. Можно, конечно, попытаться настроиться на определённый лад, думая, например, о тёплых странах или весёлом празднике. Но это вовсе не означает, что нам приснится именно это. Более того, если во время нашего сна за окном, скажем, будет работать строительная техника (и мы каким-то чудом при этом не проснёмся), нам могут присниться военные действия. Или доносящийся откуда-то запах пригоревшей пищи вполне способен навеять нам сны о пожаре и т. д.

Однако кое-что мы всё же можем. В наших силах повлиять на то, чтобы сны были хотя бы не плохими или страшными, а приятными или, по крайней мере, нейтральными, не портящими настроение на весь последующий день. Для этого необходимо следовать некоторым советам, а именно:

• Не пейте перед сном тонизирующих напитков, таких как чёрный чай или кофе. Зелёный чай тоже лучше не пить, поскольку он обладает мочегонным эффектом. Лучше выпить молоко или ромашковый чай с корицей – он успокаивает.
• Не наедайтесь перед сном, особенно трудно усваиваемой пищей. Но и на голодный желудок тоже ложиться не стоит. Сделайте лёгкий перекус.
• Не анализируйте перед сном прошедший день и не планируйте день следующий. Лучше мечтайте о чём-нибудь приятном.
• Позаботьтесь о том, чтобы ваша постель была максимально удобной. Во время сна тело должно быть полностью расслаблено.
• Проветрите перед сном спальную комнату. В ней должно быть свежо, но не холодно, вентиляция помещения позволит избежать не только страшных снов, но и головных болей.
• Если вы в течение дня нервничали, переживали или вообще находитесь в состоянии перманентного стресса, в первую очередь помогите успокоиться своей нервной системе. В таком состоянии вам не приснится ничего хорошего.

Если вам снятся страшные сны, не спешите верить им. Даже если вам приснился кто-то из близких при тяжёлых обстоятельствах, возможно, вам просто необходимо пообщаться с этим человеком, сделать что-то для него, а иногда и просто увидеться. Всё-таки сны проецируют нашу реальность, потому единственный способ влиять на их «качество» – это навести порядок в своей жизни и чувствах.

Источник: http://onwomen.ru/kak-sdelat-tak-chtoby-tebe-prisnilos-to-chto-ty-hochesh.html

Бюро сновидений, или Как сделать так, чтобы приснилось то, что ты хочешь

Сны – это та часть человеческой жизни, в которой до сих пор не разобрались до конца даже ученые. Считается, что сон – это воплощение наших тайных желаний, мыслей и волнений. Мы не придаем этому большого значения, но сновидения действительно несут в себе ответы на многие вопросы, просто нужно уметь расшифровать их. Каждый человек хоть раз в жизни задавался вопросом: как сделать так, чтобы приснилось все, что ты хочешь? Ведь если можно научиться читать сны, то должен быть и способ их выбора.

Рецепты «заказа» снов стары как мир. Мы, современные люди, считаем, что это мы придумали гипноз и транс-состояния. На самом деле еще древние жрецы знали способы усыпления человека, дабы узнать нужную информацию в процессе сновидения.

Сон как ответ на вопрос

Что сделать, чтобы приснилось то, что ты хочешь? Во-первых, нужно задать вопрос. Ведь человек все это затевает не из любопытства, а с целью получения информации. Нужно расслабиться и лечь поудобнее, а потом про себя задать вопрос, сосредоточившись на интересующей вещи. Мысли должны быть направлены в одно русло и ничто другое не должно их занимать. Погружение в сон обычно происходит быстро и неожиданно. Проснувшись утром нужно вспомнить свой сон до мелочей. Ответ на вопрос обязательно будет присутствовать там, но он не всегда может быть произнесен вслух. Обычно это знаки, которые каждый человек расшифровывает по-своему. Во сне всегда все не так, как в жизни, и легких ответов ждать не следует.

Правильный настрой

Сны всегда отражают наше настроение, душевное состояние и все мельчайшие переживания. Неспроста после просмотра захватывающего фильма главный герой приходит к нам во сне и приглашает стать участником разворачивающихся событий, героиня любимой книги становится лучшей подругой, а близкий друг, которого не хватало, оказывается рядом. Сны воплощают наши фантазии в жизнь и позволяют побывать в той ситуации, которая невозможна в реальности. И все-таки как заказать сон, который хочешь?

Главное правило – не нужно перед сном перегружать мозг лишней информацией. Не смотрите телевизор за пару часов до сна и не ходите в гости, постарайтесь сосредоточиться на том, что бы вы хотели увидеть. Нужно продумать каждую мелочь, а лучше, нарисовать общую картинку сна. Это не значит, что приснится все именно так, как вы нарисовали. Все будет совсем иначе. Но, тем не менее, ваше подсознание настроится на нужную волну, уловит настроение и воспроизведет ваши мысли.

Также полезно перед сном создать в спальне необходимую атмосферу, которая поможет вам представить предмет сна и успокоиться.

Магия — проводник сновидений?

Этот способ подходит для тех, кто верит в магию и силу заклинаний. В наше время появляется большое количество так называемых магов и колдунов, которые так или иначе заставляют людей поверить в силу сказанных загадочным тоном слов. Существует огромное количество заговоров и приворотов, которые нужно читать перед сном, для того, чтобы приснилось желаемое. Понять, насколько реален этот путь, можно, лишь проверив его на себе.

Существует много разных методик по вызову нужного сновидения, которые, в большинстве случаев, индивидуальны для каждого человека, и действуют на всех по-разному.

Источник: http://rutvet.ru/in-byuro-snovideniy-ili-kak-sdelat-tak-chtoby-prisnilos-to-chto-ty-hochesh-4482.html

Как сделать, чтобы приснилось то, что ты хочешь

Во сне наше подсознание много ведает о нашей жизни, помогает нам решить неразрешенные проблемы. Поэтому, если вы хотите получить ответы на некоторые интересующие вас вопросы в реальной жизни, запрограммируйте себя на определенный сон. Возможно, таким образом вы сможете узнать секреты своего «Я».

За некоторое время до сна постарайтесь расслабиться, плотно не ужинать, отвлечься от всех дел и не загружать себя лишними мыслями и эмоциями. Примите душ и послушайте расслабляющую музыку.

Заранее загадайте, что бы вы хотели увидеть во сне. Не нужно сочинять целый фильм, так как сны строятся по своей внутренней логике. Просто сформулируйте вопрос или задачу, которую вы хотите разрешить, и тогда во сне вы увидите ответ на нее. Желательно загадывать что-то такое, что актуально для вас в данное время. Это может быть проблема или ситуация.

Теперь, когда у вас есть конкретная цель, прокрутите ее у себя несколько раз в голове, а потом запишите на бумаге.

Далее попытайтесь настроиться на запоминание сна. Для этого оставьте около кровати ручку и бумагу, чтобы после пробуждения сразу же записать увиденное. Этим намерением вы показываете, что серьезно относитесь к своим снам, поэтому увеличиваете свои шансы увидеть в них ответ на свой вопрос.

Запрограммируйте себя на пробуждение сразу же после нужного вам сна. Человек может за ночь увидеть до 5-ти сновидений. а запомнит только последнее. Поэтому настройте себя на то, чтобы проснуться сразу после желаемого сна.

Научитесь находиться в пограничных состояниях до и после сна. Это означает, что нужно постараться не окунаться сразу в сон, как только голова коснулась подушки, и не вскакивать сразу после пробуждения. Пограничные состояния между сном и реальностью — это как дыры между мирами, из которых мы можем получить нужную нам информацию.

Во время засыпания (одного из пограничных состояний) фантазируйте и представляйте себе в мельчайших подробностях то, что хотите увидеть во сне. И уже через несколько минут вы уснете.

По пробуждении не спешите сразу вскакивать с кровати, лучше постарайтесь вспомнить остатки сна, которые еще не до конца испарились из вашего сознания. Прокрутите в уме несколько раз увиденное.

Когда вы полностью проснетесь, не вставая с постели запишите все, что успели запомнить. Потом в сознании могут всплывать еще остатки сна, которые тоже нужно записать.

Если вы серьезно подходили к программированию себя на определенный сон, то обязательно увидите ответ на свой вопрос. Тренируя себя таким образом каждый день, вы можете добиться еще больших результатов, и тогда сны станут вашими помощниками в реальной жизни.

Источник: http://great.az/poleznoe-chtivo/12694-kak-sdelat-chtoby-prisnilos-to-chto-ty-hochesh.html

Как научиться делать так, чтобы приснилось то, что хочешь?

Психологам давно известно, что наше подсознание отражает реальную жизнь, как зеркало. Подсознание – это кладезь наших внутренних переживаний, наших чувств, наших знаний.

Поэтому зачастую для того чтобы разобраться с проблемами реальной жизни, в отношениях с мужчиной, нам просто необходимо обратиться к своему подсознанию.

И если в жизни есть вопросы, на которые нет ответов, попробуйте запрограммировать себя на желаемый сон. Это поможет вам открыть секреты вашей собственной личности.

Как же сделать так, чтобы приснилось то, что ты хочешь?

Подготовка ко сну

Во-первых, перед тем как заснуть, постарайтесь отдохнуть, не думать ни о чем лишнем, максимально расслабиться. Рекомендуется не выполнять тяжелых физических упражнений, а также не перегружать себя в еде. Ванна перед сном или любимое успокаивающее дело, будь то вязание или чтение, отлично снимут напряжение.

Во-вторых, четко для себя определите, какой именно сон вы хотите увидеть. Это не обязательно должен быть сюжетный сон.

Ведь нам никогда не снятся логичные сны, это всегда лишь обрывки каких-то моментов, каких-то впечатлений.

Затем определите для себя какую-либо определенную проблему, которую вы надеетесь разрешить. Во сне, возможно, решение придет само собой.

Если, к примеру, вы хотите куда-нибудь съездить в путешествие или увидеть своего любимого парня или мужчину, то просто представьте это.

Так или иначе, но сон отразит те моменты, которые вас волнуют в настоящем.

Увеличиваем шансы запомнить сон

В-третьих, теперь, когда вы определились с тем, что хотите увидеть во сне, прокрутите эти моменты пару раз в своем воображении. Для укоренения можно их даже записать в блокноте или на листке бумаги.

В-четвертых, постарайтесь запрограммировать себя на запоминание вашего сна. Заранее подготовьте бумагу и карандаш, чтобы утром сразу записать приснившийся вам ночью сон.

Подобным серьезным и целенаправленным действием на запоминание вы заметно увеличиваете шансы того, что сновидения действительно помогут вам решить свою задачу.

В-пятых, настройте себя на то, чтобы проснуться сразу же после того, как вы увидите нужный сон. Так как обычно за всю ночь мы видим около четырех-пяти сновидений, под утро мы забываем содержание почти всех из них, кроме последнего. Следовательно, постарайтесь запрограммировать себя на пробуждение сразу же после нужного сна.

Как быстро переходить из реальности в сон и наоборот?

Следующий шаг – это научиться плавно переходить из сна в реальность и наоборот. То есть не засыпайте сразу же, как только легли на постель, и не вставайте сразу после пробуждения.

Позвольте себе немного поваляться в кровати и окончательно проснуться.

Ведь именно пограничные между сном и реальностью состояния помогают нам достать информацию из своего подсознания.

Итак, когда вы засыпаете, представьте себе тот сон, который хотите, чтобы приснился вам. Фантазируйте, изображайте все до мельчайших деталей, обратитесь к своему воображению. Только тогда вы плавно перейдете из настоящей реальности в мир сновидений.

Что делать после пробуждения?

Пробудившись, вспомните все то, что вам приснилось. Прокрутите в своем сознании все, что еще осталось там от приснившегося сна. И только потом, удостоверившись, что вы окончательно пробудились, встаньте и запишите ключевые для вас моменты, все, что всплывает в памяти.

«Что нужно сделать, чтобы приснилось то, что нам хочется?» — вы спрашивали. Только следовать вышеописанной технике в течение некоторого периода времени, считают специалисты.

И действительно, настраивая себя на определенный сон каждый день, вы сможете добиться превосходных результатов, вы сможете справиться с проблемами реальной жизни и найти ответы на все вопросы, которые вас так волнуют.

Читайте также

Порекомендуйте эту страницу своим друзьям в социальных сетях и присоединяйтесь к нашему сообществу!

Источник: http://charmani.ru/psixologiya-i-karera/psixologiya-lichnosti/kak-nauchitsya-delat-tak-chtoby-prisnilos-to-chto-xochesh.html

• К чему снится беременная подруга? - если снится беременная подруга
• К чему снится знакомый: значение и толкование сновидения - к чему снится знакомый
• К чему снится мясной сырой фарш - приснился фарш мясной сырой
• Ловить рыбу во сне для женщины: толкование - к чему снится ловить рыбу женщине
• Сонник огонь | Линии на руке - если снится огонь
• Вещие сны - когда снятся вещие
• К чему снится грязная вода? Толкование разных сонников - к чему снится грязная
• Снится покойный отец живым - приснился отец покойный живым
• Сонник: к чему снится Забор, видеть во сне Забор что означает - приснился забор
• Сонник пальто - приснилось пальто