Курение что это такое — курение что это

• опуханию и болезненности десен,
• кровоточивости,
• отхождению десен от основания зуба,
• разрушению и выпадению зубов, вкусовой чувствительности.

Курение что это такое

КУРЕНИЕ — КУРЕНИЕ. Вредная привычка, приобретаемая чаще всего в раннем возрасте (из за подражания курильщикам, из за желания казаться взрослым). Статистика показывает, что курить обычно начинают ранее 16 лет. Сначала курильщик только «балуется» и не… … Краткая энциклопедия домашнего хозяйства

КУРЕНИЕ — КУРЕНИЕ, курения, ср. 1. только ед. Действие по гл. курить. Курение опиума. Штраф за курение на производстве. 2. Вещество, сжигаемое для получения ароматического дыма (книжн.). Запах курений. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

КУРЕНИЕ — Сначала Бог создал мужчину. Потом создал женщину. Потом Богу стало жалко мужчину, и он дал ему табак. Марк Твен Я видела многих мужчин, обративших свое золото в дым, но вы первый, кто обратил дым в золото. Елизавета I Уолтеру Рали, который привез … Сводная энциклопедия афоризмов

курение — и куренье. В знач. «действие по знач. глагола «курить»» (втягивать в себя через рот и выдыхать дым табака) курение. Курение вредит здоровью. В знач. «вещество, сжигаемое для получения ароматического дыма» куренье, обычно мн. куренья, род. курений … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

КУРЕНИЕ — вдыхание дыма некоторых тлеющих растительных продуктов (табак, опиум и др.). Курение табака одна из наиболее распространенных вредных привычек (в Европе с 16 в., в России с 17 в.), отрицательно влияющая на здоровье курильщика и окружающих его… … Большой Энциклопедический словарь

Курение — см. Жертва курения, курение … Библейская энциклопедия Брокгауза

курение — табакокурение, табачный змий, каждение, сизый змий Словарь русских синонимов. курение сущ., кол во синонимов: 11 • восхваление (27) • … Словарь синонимов

КУРЕНИЕ — КУРЕНИЕ, я, ср. 1. см. курить, ся. 2. Вещество, дающее при горении ароматический дым (устар.). Благовонное к. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

КУРЕНИЕ — КУРЕНИЕ, см. Гашиш, Опий, Табак … Большая медицинская энциклопедия

Человек приучился курить ещё в глубокой древности. Мы привыкли к тому, что курящих не просто много, а очень много. Ну, а если такое огромное количество людей курит, то не может такого быть, чтобы в этом занятии не было никакой пользы. Итак, в чем же польза курения?

Польза курения?

1. Курение действительно снимает нервное напряжение и избавляет от стресса.
2. Никотин стимулирует клетки головного мозга, помогает эффективнее обрабатывать информацию и улучшает память.
3. Риск заболеть болезнями Альцгеймера и Паркинсона у курящих людей ниже на 70 процентов, чем у некурящих.
4. Никотин помогает больным шизофренией. Он позволяет избегать приступов. Это доказали ученые университета Нью-Йорка. Поэтому многие люди, страдающие этим заболеванием много курят.
5. Никотин предотвращает развитие опухоли у больных раком эндометрии и фиброматозом.
6. Научно доказано, что под воздействием никотина и дыма проходит диарея.
7. Дым сигарет снижает приступы сенной лихорадки. Этой болезнью страдают в различные сезоны года 45 — 60 процентов населения земли.
8. Никотин предохраняет курящих от аллергического альвеолита и крапивницы, облегчает синдромы при язвенном колите и язвенном стоматите.
9. По утверждениям американских учёных у курящих людей герпес встречается намного реже.

Справедливости ради, нужно сказать, что некоторые из этих утверждений, в частности о предотвращении развития опухоли у больных раком эндометрии и о снижении риска заболеть болезнями Паркинсона и Альцгеймера оспариваются.

Все изложенные выше факты не означают, что нужно начинать курить с целью оздоровления. Возможно, некоторые из этих спорных утверждений о пользе курения и найдут своё применение в медицине.

Но скорее всего, связаны они будут или с чистым никотином, или, что вероятней всего, с лекарствами на основе его.

Вред курения

В табаке кроме никотина, содержатся вредные вещества, которые перевешивают все положительные эффекты

В дыме табака содержится более 40 особо опасных химических соединений, вызывающих рак, а так же множество ядов: никотин, мышьяк, цианид, бензапирен, синильная кислота формальдегид, окись углерода, углекислый газ, и т.д.

В дыме сигарет присутствуют радиоактивные вещества: полоний, висмут, свинец. По ядовитости никотин равен синильной кислоте.

Наиболее характерные заболевания у курильщиков:

• хронический бронхит курильщика;
• повышенно ранимости слизистая оболочка пищевода из — за истончения;
• хронический гастрит или язва желудка ;
• нарушение моторики толстого кишечника в следствие изменения слизистой оболочки;
• повышение возбудимости, склонность к спазмам мелких артерий;
• расстройство работы сальных и потовых желёз кожи;
• истончение и выпадение волос;
• снижение сексуальной потенции.

Вред от курения для здоровье очень многообразен. От химических веществ, которые находятся в табаке, страдают практически все органы.

В первую очередь, из систем организма человека, от курения страдает нервная система. У людей курящих долгое время развиваются: быстрая утомляемость, нервность, головные боли, раздражительность, ослабление памяти.

Самый первый удар принимают на себя органы дыхания. От воздействия ядов, начинается воспаление дыхательных путей, переходящее в хроническое состояние. Курящих людей постоянно мучает кашель, который усиливается к утру, они часто страдают бронхитом.

Лёгкие у курильщиков становятся менее полноценными, снижается их сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Установлена прямая связь курения с туберкулезом. Курение является основной причиной заболевания раком легкого.

Большой вред курение наносит сердечнососудистой системе. Токсичные вещества из табачного дыма попадают в кровь и мешают усваиваться витамину С, а недостаток витамина вызывает отложение холестерина на стенках сосудов, поэтому просвет сосудов сужается.

Из — за плохого кровоснабжения возникает жировое перерождение сердца. Как следствие развивается атеросклероз, а это вполне может привести к ишемической болезни сердца. Эту болезнь ещё называют «болезнью века».

Негативное влияние курение оказывает и на органы пищеварения. Дым раздражает слюнные железы, происходит обильное слюноотделение. Установлено, что в немалой степени к раку языка и губ приводит именно курение.

Табачный дым вызывает увеличенное выделение желудочного сока, у которого повышенная кислотность. Это вызывает развитие хронического гастрита. Огромный вред от курения испытывает печень.

У курильщиков она обычно увеличена, но если человек бросает курить печень, как правило, приходит в нормальное состояние.

Страдают от табака и половые железы. Токсичные вещества отравляют половые железы, что приводит к возникновению полового бессилия у мужчин.

У курящих людей язык очень часто покрыт вязкой густой слизью, затрудняющей контакт языка и пищи. Нервные окончаниями, воспринимают вкусовые ощущения в меньшей степени.

Из-за хронического воспаления слизистой оболочки носовых ходов курильщики перестают воспринимать оттенки запахов.

Итак, польза курения существует, но подумайте, нужна ли вам такая польза? Все знают, что курение вред, но многие не знают насколько. Если Вы курите, бросайте, пощадите свои органы и будьте здоровы! О том, как будет происходить процесс восстановления вашего организма после отказа от курения, узнайте здесь.

Külgpaan

Табачный дым наносит вред организму разными способами, и человек этого сразу не видит и не замечает.

https://youtube.com/watch?v=wpWxKlghdEM

Табачная химия вредит всем органам без исключения. По данным Всемирной Организации Здоровья (ВОЗ) потребление табака связано с возникновением не менее чем 25 заболеваний. Потребление табака считается наиглавнейшей причиной смертности в мире.

Табак обладает концерогенным действием, вызывая рак не менее чем в 12 различных частях тела: в легких, полости рта, носовой полости, параназальном синусе, в гортани, в горле, в пищеводе, поджелудочной железе, желудке, печени, почечной лоханке, желчном пузыре. Также табак вызывает миелоидный лейкоз, то есть, рак крови.

Табак также является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (40% случаев), хронической обструктивной болезни легких (80% случаев), злокачественных опухолей (30% случаев, в т.ч. 90% случаев рака легких). При воздержании от табака 40% этих болезней можно предотвратить.

Риски для здоровья при потреблении табака:

• Дыхательные пути – бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких.
• Органы кровообращения – повышение давления, ускорение пульса, сужение артерий (гангрена), повреждение внутренней оболочки артерий (инсульт, инфаркт).
• Пищеварительные органы – нарушения работы желудка, язвы желудка.
• Полость рта – воспаления десен, рак полости рта.
• Кожа – быстрое старение, серость и бледность кожи.
• Половые органы – бесплодие, импотенция.
• Зародыш человека – преждевременные роды, недовес, плохое здоровье.
• Психика – зависимость.
• Общее здоровье – укорачивает предполагаемый срок жизни.

Далее читайте, что изменилось в вашем организме с того момента, когда вы начали курить.

Влияние курения на ротовую полость

Десны курильщика раздражены и болят.

Заболевания десен, вызванные потреблением табака – воспаление десен, воспаление тканей вокруг зубного корня и бактериальный налет, могут привести к:

• опуханию и болезненности десен,
• кровоточивости,
• отхождению десен от основания зуба,
• разрушению и выпадению зубов, вкусовой чувствительности.

Потребление табака повышает риск рака полости рта.

Рак полости рта возникает на губах, языке или внутренней стороне щек (предраковое состояние). Рак губ и рак языка – агрессивные и быстро развивающиеся формы рака. Также рак может возникнуть в горле, глотке, на миндалинах. 90% этих случаев рака напрямую связаны с потреблением табака.

При отказе от курения уменьшается зубной налет. Также снижается риск заболеть раком полости рта.

Влияние курения на сердце и кровообращение

Для курильщика риск заболеть сердечно-сосудистой болезнью в 2–4 раза выше, чем для некурящего человека. Заболевания сердчено-сосудистой системы являются главной причиной смерти во всем мире.

• Потребление табака может привести к инфаркту и инсульту.
• Курение вызывает нарушения периферийного кровоснабжения в конечностях. Появляются болезненные спазмы, онемение, мурашки и чувство усталости в ногах. Недостаток кровоснабжения увеличивает риск инфекций, вызывает гангрену и необходимость ампутации конечности.

Если вы бросите курить, риск инфаркта снизится, к тому же вам не придется терпеть спазмы в ногах, поскольку лучшится кровоснабжение.

Влияние курения на дыхательные пути

• Химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают хронические легочные заболевания.
• Содержащиеся в табачном дыме вещества раздражают дыхательные пути, снижают эластичность легочной ткани, разрушают стенки легочных альвеол.
• Возникает хроническая одышка, кашель.
• 90% случаев рака легких связано с потреблением табака, содержащиеся в табаке канцерогены и смола приводят к образованию рака и способствуют его развитию. В начале болезни рак легких протекает скрыто. Когда проявляются такие симптомы, как кашель с кровью, затрудненное дыхание, то возможно, что рак уже распространился и на другие органы, особенно в кости, печень и мозг.

Уже через несколько дней после бросания курить улучшается дыхание, а обоняние и вкус обостряются. Через несколько месяцев пропадает и кашель курильщика. Заметно снижается риск различных легочных заболеваний. Тут не стоит забывать, что работа легких улучшается не только при отказе от обычных сигарет, но и при отказе от всех остальных курительных табачных изделий, включая кальян или сигариллы.

Обусловленные курением повреждения клеток и раковые опухоли

Табачные химикаты, вкл. никотин, снижают способность клеток подавлять развитие опухолей. В результате повышается вероятность формирования рака.

В ДНК человека кроется информация, дающая клеткам инструкции для нормальной работы организма. Эта информация упакована в гены. Когда же в ДНК возникает ошибка, появляется мутация, а в работе клеток и генов возникают нарушения. Мутации, при которых происходит бесконтрольное деление и размножение клеток, приводят к возникновению онкологических опухолей [1] .

Мутации могут возникнуть случайно при обычном развитии или же они вызваны внешними факторами, например, химикатами из сигарет. Прежде чем возникнет раковая клетка, должно проявиться около шести различных мутаций. У организма есть свои механизмы для исправления мутаций, но они не всегда срабатывают. Если мутация возникает в необходимом для жизни человека гене, а организм не может ликвидировать это повреждение, то образуется раковая клетка.

Обычно раковые клетки возникают в течение длительного срока, но курение ускоряет этот процесс, увеличивая количество мутаций. Курение может быть причиной как минимум 14 различных форм рака.

Хотя у пожилых и ежедневных курильщиков выше риск заболеть раком, важно помнить, что каждая выкуренная сигарета повышает риск заболевания. Всего 15 сигарет достаточно, чтобы вызвать мутацию гена, которая может привести к раку.

Поэтому единственный способ профилактики рака – бросить курить. Хотя уже существующие мутации никуда не денутся, заметно снизится риск возникновения новых мутаций, а следовательно и рака.
Табачные изделия являются факторами риска многих онкологических опухолей, например, сигареты связаны, в числе прочего, с:

• опухолями дыхательных путей и пищевода,
• раком крови, почек, желчного пузыря и желудка.

Потребление снаффа и снюса связано, в первую очередь, с раком полости рта, гортани и поджелудочной железы.
Табачные химикаты могут вызвать рак печени, поскольку печень перерабатывает химикаты, попадающие в организм. Рак печени может сопровождаться сильными болями. Рак может распространиться на печень и из легких.

При отказе от табака снижается риск образования многих и разных опухолей.

Влияние курения на психику

При отказе от никотина заметно улучшается работа мозга, повышается бодрость и способность концентрировать внимание. Также улучшается память, исчезает сонливость и головные боли.

Влияние курения на внешность

При потреблении табачных изделий много очевидных признаков, ухудшающих внешность:

• Ваша кожа имеет серый оттенок, морщины появляются гораздо быстрее.
• Зубы, ногти и пальцы желтеют.
• Дыхание и волосы с одеждой неприятно пахнут.

При отказе от курения существенно улучшаются цвет и эластичность кожи. У некурящих пожилых людей в 5 раз меньше морщин чем у тех, кто в течение 25 лет курил по пачке в день.

Влияние курения на беременность

Нельзя забывать, что курение снижает потенцию мужчин и может ухудшить качество спермы. Отказ от курения увеличивает способность мужчины стать отцом. И для женщин курение может осложнить процесс зачатия ребенка. При отказе от курения (обязательно и во время беременности) снижается риск многих возможных осложнений.

Курение во время беременности серьезно угрожает здоровью и матери, и будущего ребенка.
Курение матери (как активное, так и пассивное) во время беременности увеличивает опасность следующих осложнений:

• Замедление роста зародыша, риск преждевременных родов,
• Ребенок рождается с низким весом,
• Риск прерывания беременности или тяжелых родов,
• Риск синдрома внезапной смерти младенца,
• Врожденные нарушения развития у ребенка,
• Недостаток грудного молока у матери,
• Ребенку требуется врачебная помощь из-за сниженного иммунитета.

Все женщины в начале беременности мечтают о физически и психически здоровом ребенке. Однако факты показывают, что многие будущие мамы-папы не готовы изменить стиль своей жизни и отказаться от вредных привычек, чтобы способствовать рождению здорового ребенка с хорошим потенциалом развития.

Положительное влияние начинается сразу после отказа от курения:

• 20 минут – нормализуются пульс и кровяное давление
• 1 час – снижается опасность осложнений во время беременности
• 8 часов – снижается уровень никотина в крови, улучшается кровоснабжение
• 1 день – улучшается работа легких, угарный газ (СО) выводится из организма
• 2 дня – никотин выводится из организма, снижается опасность для роста нерожденного ребенка
• 3 дня – растет уровень энергии, дыхание становится легче
• 1 месяц – прошла никотиновая абстиненция после отказа от курения, дыхание и уровень энергии постоянно улучшаются
• 6 месяцев – снижается риск нарушений дыхания, астмы, аллергии, отитов и пр. у малыша
• 1 год – снижается риск того, что ребенок закурит в раннем возрасте

Вашему ребенку нужна здоровая мама. Не начинайте снова курить после родов и окончания грудного вскармливания! И никому не разрешайте курить рядом с собой и своим ребенком! Смотрите, как пассивное курение влияет на вашего ребенка.

Источник: http://brosaem.online/kurenie-chto-jeto-takoe/

Санбюллетень о вреде курения – что это и как создаётся?

Курение является столь опасным явлением, что этот факт очень бы хотелось донести до общественности причём до как можно более широкой публики. И это можно сделать по-разному, но, конечно, лучше всего делать это по различным каналам одновременно. Интернет, телевидение, радио – и, разумеется, традиционная печатная продукция. Потому до сих пор нередко можно встретить санбюллетень, повествующий о вреде курения.

Несколько примеров санбюллетеня о вреде курения в картинках

Зачем нужно?

Любой санбюллетень, повествующий о вреде курения, преследует ровно одну цель – как можно более подробно информировать людей о том, что их ждёт, если они подсядут на данную пагубную привычку. Ведь по статистике почти что каждый третий взрослый мужчина хотя бы иногда курит. Даже если эта статистика и является преувеличенной, то явно ненамного. Отсюда огромные проблемы – онкология, заболевания дыхательных путей, проблемы с сердцем и так далее. Потому информация в широком доступе явно не будет лишней.

Что описывается?

Каждый санбюллетень, повествующий о вреде курения, уникален, он имеет отличное от других подобных изданий содержание, но некоторые вопросы являются универсальными и поднимаются фактически всегда. Это, к примеру:

• состав табака и табачного дыма;
• статистика заболеваний;
• перечень заболеваний, происходящих с организмом при неуместно частом курении.

Подача данных материалов может принципиальным образом отличаться в зависимости от навыков создателей.

Подача информации

Многие бюллетени являются достаточно неудачными, потому что оформлены без понимания основных целей и задач, которые ставятся перед составителями. В первую очередь данное печатное издание должно давать очень чёткий ответ на вопрос – кому оно посвящено? Ведь нельзя помещать одну и ту же информацию, когда информация идёт о вреде при курении и когда она идёт о курении в подростковом возрасте.

Информация должна быть наглядной, чёткой, она должна моментально тезисно считываться. Если есть простая инфографика, то её также можно включить. Не рекомендуется обходиться и без иллюстраций – наглядно увидев, к каким печальным последствиям может привести курение, люди с куда большей долей вероятности могут от него отказаться. Перебарщивать не нужно. Лучше немного чёткой информации, чем обилие несвязной и не очень понятной для произвольного читателя.

Источник: http://vrednye.ru/vred-kureniya/sanbyulleten-o-vrede-kureniya-chto-eto-i-kak-sozdayotsya.html

Курить блант — что это такое?

В настоящее время основная масса курящего населения планеты предпочитает сигареты. Однако, как в любой сфере жизнедеятельности человека, также и в области курения есть своя экзотика. Речь пойдет о блантах – самостоятельно сворачиваемых самокрутках.

Бланты – это круто

Блант — что это такое? Под этим понятием подразумеваются отборные листья специальных сортов табака, из которых затем с применением сигарной бумаги сворачиваются самокрутки. Знатоки и любители знают, насколько процесс курения бланта отличается от сигарет, пусть даже самых дорогих от известных мировых производителей. Особенный, освежающий вкус от собственноручно изготовленной «самокрутки» напрямую зависит от того, как и с применением каких технологий был изготовлен блант. Курить, а до этого правильно свернуть его – это эпизод обязательной программы любого «травокура».

История появления понятия «блант»

Согласно одной из существующих версий, местом и датой рождения культуры курения блантов является Нью-Йорк 80-х годов прошлого столетия. У живших в тех местах уроженцев Ямайки возникла идея использования сигарной бумаги для того, чтобы свернуть самокрутку – блант. Что это за слово, каково его происхождение? Дело в том, что в те времена для изготовления блантов чаще всего использовали популярные сигары марки PhilliesBlunt.

Вообще, процесс изначально был не прост. Ведь сначала нужно было аккуратно разрезать сигару, «выпотрошить», так сказать, фабричный наполнитель – табак, а уж затем оставшуюся обертку набить собственным табаком или курительной смесью, изготовленной по вкусу.

Сегодня все значительно проще. Производители предлагают потребителям специальные листы для скручивания блантов.

Также стоит сказать, что бланты весьма и весьма популярны среди последователей хип-хопа. Многие из них не только курят такие самокрутки сами, но и достаточно часто упоминают их в текстах своих произведений. Один из известных исполнителей SnoopDogg сегодня – лицо компании BluntWrap.

Технология изготовления и формы выпуска

Как получить «правильный» блант (что это такое – было описано выше)? Для этого табачные листья специальным образом обрабатываются. Сначала их подвергают гомогенизации (технологический процесс, имеющий своей целью уменьшение степени неоднородности компонентов и веществ), затем ароматизируют. На завершающей стадии и получается то, что знатоки называют блантами.

Современные производители предлагают потребителям свою продукцию с самыми разными ароматами, среди которых кофе и ваниль, самые разные ягоды и фрукты и многое другое. Чтобы сохранить приятный запах и форму бумаги, высококачественные бланты обычно пакуются в специальную герметичную тару (твердую или мягкую).

Наиболее известные производители

Juicy Blunts – один из наиболее известных производителей, выпускающих такой вид продукции для любителей курения, как блант. Что это за компания и каковы ее принципы работы? Бланты этого производителя всегда пользовались самой большой популярностью. Особые условия производства с применением ароматизированной системы трипл-дип (запатентованной) и специальная технология обработки табака в Доминиканской республике позволяют курительным бумажкам на протяжении длительного периода времени оставаться влажными, ароматными и вкусными. И герметичная упаковка здесь играет немалую роль.

Еще одной известной маркой по изготовлению блантов является King Pin. Место изготовления – Филиппинские острова, на которых выращивают специальные высококачественные сорта табака. Отличительная черта продукции этой копании – упаковка из трех блантов вместо обычных двух. Продукция выпускается в 14 возможных ароматах, среди которых любой потребитель найдет что-то для себя.

У этого же производителя есть и особая серия The Notorious B.I.G., содержащая один особенный, отличающийся от всех остальных блант. Что это такое за особенность? К двум обычным добавлен еще блант из натурального табачного листа. Изготавливается серия всего в 5 ароматах, что не помешало ей стать рекордсменом продаж.

И еще один популярный бренд в этой сфере – Cyclones. Ароматизированные бумажки, завоевавшие популярность у потребителей благодаря медленному горению, уже свернуты в конус. Остается только набить их табаком, и можно наслаждаться. С таким конусами нет ничего проще, чем сделать и закурить блант. Что это такое? Яркое и экзотическое удовольствие, которое не идет ни в какое сравнение с сигаретами, и это известно многим любителям травокурения.

Источник: http://fb.ru/article/223134/kurit-blant—chto-eto-takoe

Курение

Курение — это вдыхание ядовитых смол и токсичных соединений в ходе сгорания табака и его примесей. После такой формулировки хочется избегать сигаретный дым еще больше. Он пагубно влияет не только на зависимого, но и на пассивно вдыхающего продукты распада прохожего.

В начале первого тысячелетия о табаке знали только индейцы, проживающие в Америке. Они считали, что дым, исходящий от тлеющих листьев, сближает их с природой и богами. Применялся табак также в медицинских целях, поэтому играл огромную роль в жизни коренного населения.

Когда Христофор Колумб показал новый континент свету, табак получил массовое распространение по миру. Его семена продавали владельцам крупных плантаций, а немногим позже листья растений стали использовать при бартере. Благодаря завезенному вместе с табаком слуху о его исцеляющих свойствах, курение обрело в 16 веке огромную популярность.

По сей день вредная привычка набирает обороты и подчиняет волю уже около 1,5 миллиарда людей. Курящих не пугают ни внушительные предупреждения на упаковках сигарет, ни ежегодная смертность от пристрастия в размере 5 млн.человек.

Что такое курение?

Несомненно, наркотическая зависимость. Никотин, вызывающий стойкую привязанность к сигаретам, напрямую влияет на психику человека. Он достигает мозга примерно через 7 секунд после первичного попадания в организм и вызывает у больного чувство удовлетворения и прилива сил. Эффект этот не долог, и вскоре курящий вновь тянется в карман за пачкой.

Если разобрать с химической точки зрения состав сигаретного дыма, то в нем можно обнаружить более 4000 токсических соединений. Это цианистый водород, углекислый газ, азот, аммиак, мышьяк и полоний-210. К сожалению, и это не отпугивает курильщиков от вредного пристрастия.

В данной статье я рассмотрю факторы, из-за которых появляется привычка курить, а также разберем последствия, возникающие от табачной зависимости. Ответим на вопрос, как отказаться от сигарет и стать здоровым человеком.

Причины курения и никотиновой зависимости

Пристрастие к табаку охватило почти все возрастные группы населения: начиная от школьников до пожилых людей. Кто-то делает это открыто и прилюдно, а кто-то держит в секрете свою вредную привычку. Отчего же миллионы людей выбрали именно этот способ отравления собственного организма?

В юношеском возрасте в больших компаниях всегда найдутся молодые люди или девушки, курящие сигареты. Переходный период и бунтарский характер способствуют тому, что молодежь при помощи табака пытается выделиться из толпы. Показывая всем, что они самостоятельные и их мнение никак не зависит от родительских запретов, ребята подсаживают на сигареты своих друзей. Цепная реакция повышает вероятность того, что молодые люди будут продолжать курить в будущем.

Юноши и девушки сильно подвластны веянию моды, а в современном мире кино и рекламы все чаще показывают свободных мужчин и женщин, сильных духом, но держащих в зубах папиросу. Для них это пример для подражания, у подростков совсем иные жизненные ценности, нежели у зрелых людей. Им импонирует привычка красиво пускать дым и зажимать сигарету между двумя пальцами.

Люди с табачной зависимостью начали курить еще в раннем возрасте. Достигнув более зрелых лет, они могут назвать иные причины, заставляющие их использовать сигареты:

• Уменьшение тревоги и раздражительности
• Успокаивающий эффект
• Прилив сил, борьба с усталостью
• Способствует похудению
• Помогает влиться в компанию

Ни одна вышеперечисленная причина не связана с курением. Ученые доказали, что никотин блокирует клеточную активность мозга, именно этот процесс люди принимают за успокоение нервной системы.

По данным исследований, табакозависимыми становятся неуверенные, не умеющие контролировать свои эмоции люди. К причинам курения можно отнести пример родителей или стадное чувство.

Вред курения для организма

Для интереса расскажем, куда добавляются вещества, находящиеся в сигаретах. Пестициды и яд для насекомых изготавливают из никотина. Мышьяк – это само по себе отравляющее вещество. В средство для туалета входит аммиак, а в ракетном топливе содержится метанол. Гремучая смесь, не правда ли? Все это попадет в организм человека, разрушает органы и системы, вызывает тяжелые болезни и внешние изменения.

Никотин, входящий в состав сигарет, при попадании в легкие влияет на функционирование других систем. Пищеварительная не исключение, ядовитые соединения выводятся из организма при помощи печени. А если учитывать, что орган и так играет роль фильтра, то излишняя нагрузка приводит к его разрушению. Это влечет нарушение работы желудочно-кишечного тракта, образование гастритов и язв, причем вероятность развития патологий увеличивается почти в 10 раз. Желтеют и поражаются от табачного дыма зубы, начинают кровоточить десна.

Курение губительно действует на нервную систему и процессы, происходящие в человеческом мозге. Никотин тормозит работу клеток органа, тем самым снижая интеллектуальные способности зависимого. Эмоциональный фон курящего становится не стабильным, что влияет на память и работоспособность, снижая их примерно в 2 раза. Такому человеку будет труднее даваться обучение и изучение чего-то нового.

У зависимого человека наблюдается одышка, ему сложно заниматься активными видами спорта. Из-за никотина сужаются кровотоки, что приводит к ухудшению снабжения клеток кислородом. Для мозга это легкая степень гипоксии, а сердцу это грозит тромбозами и инфарктами.

При попадании отравляющих веществ в легкие, орган, в попытках избавиться от токсичных соединений, начинает продуцировать мокроту, которая помогает очистить бронхи. Отсюда у курящего возникает хронический кашель. Пагубное влияние на легочную систему уменьшает ее сопротивляемость, поэтому среди зависимых людей вероятность разболеться бронхитом, пневмонией или туберкулезом больше, нежели у здоровых.

Табакокурение приводит не только к раку легких. Ядовитые соединения повреждают ротовую полость, вызывая рак гортани, языка, а также поджелудочной железы. Со стороны пищеварительной системы онкология развивается в печени, пищеводе или желудке.

К внешним признакам от вредной привычки можно отнести желтизну зубов, серый и землистый оттенок кожи, мешки под глазами, воспаление слизистой, частые мелкие морщины. Курение влечет за собой ускоренное старение организма. Кожа становится дряблой, истончается и часто сохнет. Меняется структура и цвет ногтевой пластины. Дым от сигарет ухудшает зрение, поэтому большинство зависимых прибегает к очкам или линзам. Из-за воздействия опасных соединений на гортань, меняется голос.

По-разному пагубное пристрастие оказывает влияние на мужчин, женщин и подростков. Разберем последствия для каждой группы населения:

• Женщины. Никотиновая зависимость развивается намного стремительнее нежели у мужчин. Табакокурение приводит к бесплодию прекрасной половины человечества, а для будущих мам это грозит патологиями у ребенка. Не стоит думать, что если малыш у курящей женщины родился на вид здоровым, то вредная привычка не повлияла на его развитие. Последствия появятся в будущем, ребенок станет развиваться намного хуже, чем сверстники. Его иммунная система ослаблена негативным влиянием токсических веществ. Внешний вид женщины оставляет желать лучшего: они быстрее стареют и выглядят хуже, чем здоровые.
• Мужчины. Табачная зависимость влияет на спермограмму сильной половины человечества, ухудшение ее качества приводит к бесплодию. Снижается эрекция, впоследствии чего мужчина становится импотентом. Проблемы с сосудами могут привести к инфаркту. Мужчины и так чаще женщин подвержены этой болезни, а курение увеличивает их шансы.
• Подростки. В подростковом возрасте молодой организм начинает усиленно расти, и если в этот период ребенок увлекся сигаретам, то процесс замедляется. Зависимость приводит к отставанию в умственном и физическом развитии. Потому как никотин влияет на память, внимание и работоспособность подростка. Заниматься спортом ему мешает одышка и быстрая утомляемость. Отсюда следует неуспеваемость и лень.

Как отказаться от курения: традиционные способы и народная медицина?

Последствия зависимости от сигарет в последнее время взбудоражили курящих по всему миру. В современном обществе больше не модно держать сигарету в руках, популярность набирают здоровый образ жизни и питание. У людей появилась потребность избавиться от вредной привычки навсегда.

Поэтому фармацевтический рынок представил потребителям многообразие препаратов и средств, которые помогут отказаться от никотина. Рассмотрим самые популярные и действенные способы:

• Никотиновые пластыри. Клеятся на безволосый участок тела выше пояса. Никотин сквозь кожу попадает в организм человека и обеспечивает потребность больного в наркотическом веществе.
• Никотиновые жвачки. Содержат дозу никотина, полностью получить которую получится лишь после получаса тщательного пережевывания резинки.
• Никотиновые ингаляторы. Имитируют процесс курения, а также помогают избавить больного от никотиновой ломки.
• Препарат «Чампикс». Не содержит наркотическое вещество, влияет на мозг с помощью блокировки рецепторов, отвечающих за удовольствие от никотина. В итоге больной уже не видит смысла в сигаретах.
• Антидепрессант «Велбутрин». Действует как сильное успокоительное, помогая высвобождать энергию в клетках, что способствует похудению или поддержанию нормального веса.

Альтернативным способом отказа от курения является электронная сигарета. Её отличие в отсутствии в составе продуктов сгорания табака. Для начала можно применить электронную сигарету в качестве замены обычной папиросы. С помощью сменного картриджа можно регулировать дозировку никотина, со временем сводя ее к нулю. Последние исследования показали, что электронная сигарета является не менее опасной, нежели ее вредный аналог. Поэтому прибегать к данному способу стоит в особых случаях.

Людям, которые негативно относятся к никотиновым пластырям и таблеткам, стоит присмотреться к народной медицине. Она предоставляет целый список трав и настоек, которые помогут справиться с тягой к сигаретам:

• Настой из овса. Рецепт очень простой: берете одну часть зерновой культуры и две части кипятка. Завариваете полученную смесь сутки, а после выпиваете по 100 мл 4-5 раз в сутки до еды. Длительность приема не меньше месяца.
• Корень аира. Из него делают настои, применяя в качестве успокаивающего компонента мяту, а также используют в чистом виде (корень жуют при появлении острой необходимости покурить).
• Настой из листьев подорожника. Листья со стебельками кладут на дно банки и заливают крутым кипятком или водой и этиловым спиртом в пропорции 50/50. Оставляют в теплом месте примерно на пару недель и принимают по 6 капель каждый раз при появлении тяги к сигаретам.

К нетрадиционным методам также можно отнести гипноз и иглоукалывание. Первое влияет на подсознание больного, убеждая его во вредности пристрастия. Второе заменяет сигареты путем воздействия на активные точки человеческого тела, отвечающие за удовольствие от никотина.

С появлением огромного количества способов отказа от курения проблема остаётся не решенной. Необходимо соблюдать все меры охраны и профилактики здоровья населения в целом по миру и отдельно внутри каждого государства. Увеличивать стоимость табачных изделий, ввести и строго следить за системой штрафов за курение в общественных местах, обеспечить специальные зоны и урны для зависимых.

Правительство должно вплотную заняться воспитанием подростков, организовывать спортивные площадки и творческие мероприятия, а также проводить периодические беседы с учениками о вреде никотина. А самое главное, следует начать с себя, ведь мы пример для будущих поколений.

Источник: http://skorozdrav.ru/articles-kurenie-eto-cho-takoe-prichiny-vred/

Осторожно, спайсы убивают. Что такое спайс, состав и последствия употребления курительных смесей.

Спайс (от англ. «spice» — специя, пряность) – разновидность травяной курительной смеси, в состав которой входят синтетические вещества, энтеогены (растения, в состав которых входят вещества психотропного действия) и обыкновенные травы. Появились спайсы в начале 21 века в Европе и продавались под видом благовоний.

К эндерогенам можно отнести следующие растения: кратом — mitragyna speciosa, калея закатечичи — calea zacatechichi, йопо — yopo, орех кола — cola, гуарана катуаба, голубой лотос — nymphaea caerulea; сальвия — salvia divinorum; гавайская роза — argyreia nervosa. Часть из них была запрещена в России в законодательном порядке.

Это настоящий или оригинальный Спайс от которого и взято имя всех курительных смесей продающихся до сегодняшнего дня. Потом в работу включились химики и понеслось.

В состав спайсов было введено специальное вещество JWH-018 (или синтетический каннабис), который в 5 – 6 раз вреднее натурального.

Справка: (Вещество JWH-018 (1-pentyl-3-naphthoylindole) – одно из многих среди сотен других в серии JWH-xxx, разработанных в последние годы химиком John W. Huffman (откуда и пошло название – JWH) в научной лаборатории университета в Клемсоне, США. Первичной задачей ученого были синтезы аналогов ТГК (THC), активного компонента марихуаны. На JWH-018 получены американские патенты 7241799 и 6900236. Другие ученые, изучавшие действие нового наркотического препарата на рецепторы мозга CB1 и CB2, подтвердили примерно пятикратное превосходство JWH-018 над стандартным тетрагидроканнабинолом (ТГК) при употреблении его людьми и животными.)

Позже JWH-018 был заменен на JWH-210, JWH-200, JWH-203, JWH-249, JWH-251, JWH-673, JWH-307, JWH-073, JWH-122, JWH-133, JWH-196, JWH-116, JWH-182, JWH-019, JWH-398, JWH-302, JWH-359, JWH-424, JWH-771, JWH-011, JWH-081, JWH-015, JWH-007, JWH-030, PN-420 и т.д.

Надо понимать, что химическая формула спайсов постоянно меняется. В состав курительных смесей включаются синтетические вещества, имеющие новую химическую формулу. Там могут быть в разных соотношениях и все спектры JWH, и MDPV, и ТГК, и черт знает что еще. Никто точно не знает, что может попасться в очередной дозе спайсов вашему близкому.

Какие только экзотические названия не придумывают продавцы курительных смесей для своего опасного зелья. Вот некоторые из них: Spice Diamond, Tropical, Devil, Спайс Arctic Synergy, Spice Gold, Hydro, Yucatan Fire, Goa, Nirvana, Jah Rush, Smoke, Genie Blend, Ex-Ses, Zohai, Skunk, Cosmic, Diesel, White Prince, Afgan Incense. И это только малая часть названий. Не думайте, что красивое название того или иного спайса даст вам какую то гарантию безопасности. Все они опасны, и наносят непоправимый вред здоровью.

Признаки употребления спайса

Признаки употребления Спайса частично напоминают такие же как при курении анаши:

• Возникают зрительные и слуховые галлюцинации. При закрытых глазах человек, употребляющий СПАЙС, видит различные яркие образы, слышит звуки и речь.
• Нарушение сознания и мышления. Человек в состоянии наркотического опьянения после употребления Спайса теряет связь с реальностью, перестает ощущать собственное тело. Нередки случаи полной потери сознания.
• Неосознанные действия. Например, употребляющий СПАЙС, может ходить кругами или по определенной траектории, натыкается на разные предметы.
• Амнезия. После того, как состояние опьянения проходит, человек не может вспомнить, что он делал, и что в это время происходило вокруг.
• Красные глаза – также признак человека, употребляющего спайс.
• От одежды исходит неприятный запах, а в обиходе появляются закопченные пластиковые бутылки либо трубки.
• Переписка в социальных сетях изобилует жаргонизмами: «микс», «рега», «зелень», «трава» и другими странными словами.
• Появляется привычка всю ночь проводить за компьютером, а днем отсыпаться.
• Круг интересов и занятий становится специфическим: интернет клубы, увлечение музыкой в стиле «рэп», часто пропагандирующей употребление наркотиков.
• Практически постоянно звучит ложь в ответ на вопрос, где был подросток или старшеклассник.
• Студенты и школьники начинают пропускать занятия, воровать дома, у одноклассников, сокурсников.

Каковы же последствия курения спайсов?

В первую очередь от употребления подобных курительных смесей страдает человеческая психика, воздействие на нее оказывается, так же как и при применении сильнодействующих наркотических веществ. При частом употреблении «спайса» появляются галлюцинации, тревога, рвота, чувство панического страха. Очень часто любители покурить спайса попадают в дурдом.

Страдает так же и весь организм в целом: легкие, печень, фильтрующая нечистую кровь, мозг, и, так или иначе, ряд других органов. Очень пагубно воздействует курение спайса на мозг. Капилляры мозга, пытаясь не пропустить яд к «основному центру управления», резко сужаются. В результате кровь просто не может снабжать кровь кислородом. Как и любые другие клетки, клетки мозга, лишенные кислорода, просто погибают. Именно этот эффект и нравится подросткам – возникает ощущение легкости и беззаботности. Да, легкость наступает. Но стоит ли платить за несколько часов «счастья» своим мозгом?

У мужчин этот наркотик снижает потенцию, у женщин становятся нерегулярными менструации. В ряде случаев это приводит к бесплодию. Поэтому каждой девушке следует всерьез задуматься, прежде чем впервые попробовать spice, и решить, что же является для неё более приоритетным – получить несколько часов сомнительного удовольствия или же в будущем иметь возможность создать нормальную семью.

Человек «превращается в овощ». В отличие от растительных препаратов, допустим, конопли, действие курительных миксов на человеческий организм в 5…10 раз сильнее. Практически сразу после их принятия наступают мощнейшие галлюцинации, которые могут привести к трагическим последствиям, например, возникнет желание броситься под колеса автомобиля или выпрыгнуть из окна 10-этажного дома.

В последнее время участились случаи летальных исходов от употребления курительных смесей. Если честно, то статистика смертности от спайса просто ужасает. Речь уже идет не о разовых случаях, а о массовых. Так, до сих пор, у всех на слуху серия отравлений спайсами, произошедшая осенью 2014 года во многих регионах России.

Беда в том, что миксы для курения становятся первым шагом на пути перехода к более тяжелым наркотикам. Немецкие наркологи описали случай синдрома отмены (ломки), связанный с продолжительным употреблением ”Спайса”. Статья, подготовленная сотрудниками Дрезденского технического университета под руководством Ульриха Циммермана (Ulrich S. Zimmermann), опубликована в журнале Deutsches Дrzteblatt International .

По данным авторов публикации, у обратившегося за медицинской помощью молодого человека наблюдались типичные признаки зависимости от курительной смеси, которая длительное время распространялась в Европе как легальный заменитель марихуаны .

Молодой человек обратился в больницу Дрездена после девяти месяцев систематического употребления курительной смеси ”Spice Gold”. За этот период ежедневная доза курильщика ”Спайса” увеличилась с 1 до 3 граммов. Тяга к психоактивному веществу сохранялась и усиливалась несмотря на то, что длительное пребывание в измененном состоянии сознания приводило к серьезным проблемам на работе.

Временное прекращение употребления ”Спайса”, вызванное перебоями в его поставках, привело к появлению признаков синдрома отмены в виде тревожности, депрессии, тремора конечностей, учащенного сердцебиения, головных болей, тошноты и рвоты. После госпитализации и окончательного прекращения приема наркотика эти симптомы возобновились и были зафиксированы врачами.

Психическая зависимость от спайса характеризуется:

• непреодолимым желанием покурить, сделать хотя бы одну затяжку;
• утратой способности контролировать тягу к наркотику;
• ломкой при отсутствии очередной дозы;
• возникновением толерантности, стремлением увеличивать дозу, курить все чаще;
• утратой способности осознавать болезнь.

Курительные смеси спайсы запрещены во многих странах мира. В России спайсы также законодательно запрещены с 2010 года.Психоактивные вещества входящие в их состав были внесены в «Перечень растений, содержащих наркотические вещества или психотропные вещества либо их прекурсоры и подлежащих контролю в Российской Федерации». А в декабре 2014 года Госдума утвердила законопроект, который запрещает любую продажу курительных смесей спайс, а также смесей, сделанных на основе компонентов спайса. Финальный запрет на пропаганду и употребление спайса последовал 4 февраля 2015 от Президента РФ Владимира Путина, он подписал нормативный акт, вводящий запрет на оборот и пропаганду в России новых психоактивных веществ — так называемых спайсов. Согласно закону, максимальное наказание составляет восемь лет лишения свободы. Однако их можно спокойно купить через Интернет магазины как благовония. Так же наркотик очень успешно распространяется через закладки.

ИТАК, ПОВТОРИМ ТЕЗИСНО ОБ ОПАСНОСТИ СПАЙСОВ:

ПОЧЕМУ СПАЙСЫ ТАК ПОПУЛЯРНЫ СРЕДИ МОЛОДЕЖИ?

• Иллюзией является то, что курительные смеси по своему действию напоминают легкие наркотики (марихуану, коноплю);
• Химически чистые соединения вызывают быстрое привыкание, что было доказано учеными еще в годы, когда такие исследования были независимыми;
• Курительные смеси кардинально меняют психику человека, превращая его в крайне асоциальное существо.
• Интернет повысил доступность наркотиков; их продажу и приобретение сложно отследить правоохранительным органам.
• Курительные смеси просты в использовании и употреблении.

КАК ВРЕДЯТ КУРИТЕЛЬНЫЕ СМЕСИ?

• Употребление курительных смесей способствует наступлению длительных психозов и психотических состояний;
• Развивается депрессия;
• Длительное употребление курительных смесей приводит к энцефалопатии, болезни при которой в результате отмирания клеток головного мозга, необратимо нарушаются его функции;
• Синтетические вещества не разрушаются в организме, как растительные наркотики (Спайс — наркотик, который очень медленно выводится с продуктами обмена, или накапливается в тканях);
• У курильщиков спайса страдает половая функция. В запущенных случаях полностью нарушается репродуктивная функция;
• Кроме мозга, смеси пагубно влияют и на другие органы – легкие, печень, сердце;
• Опасность также представляют галлюцинации, способные толкнуть человека на самоубийство.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ЗАВИСИМОСТИ?

• У всех потребителей курительных смесей наблюдаются воспаленность слизистых носоглотки и глаз. Вследствие этого возникает осиплость, влажные кашель, краснота глаз, иногда слезотечение;
• Отличить курильщика наркотических смесей от человека, курящего табак, позволяют выраженные психические изменения. Рефлексы у потребителей «спайсов» замедлены;
• Больные апатичны, эмоционально истощены, заметны признаки расстройства мышления, рассеянность, забывчивость, возникают провалы в памяти;
• Зависимые могут жаловаться на боли в сердце и головные боли;
• При медицинском осмотре наблюдается пониженное артериальное давление, замедление сердечного ритма, иногда аритмия;
• Флюорография выявляет смолу в легких.

ПОЯВЛЯЕТСЯ ЛИ «ЛОМКА» ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРИТЕЛЬНЫХ СМЕСЕЙ?

• В период отказа (вынужденного или добровольного) больной становится озлобленным и нервным. Его легко вывести из себя;
• На физическом уровне синдром отмены может проявляться в виде отсутствия аппетита. При попытках употребления пищи высока вероятность тошноты, рвоты, диареи;
• Также у больного появляется неконтролируемое дрожание конечностей, повышенная потливость, бессонница, тревога и депрессия.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СПАЙСОВ?

При лечении зависимости от курительных смесей – как и при лечении от любой другой зависимости особо важно уделить внимание психологической составляющей. Одна лишь детоксикация организма не способна избавить человека от тяги, закрепленной в сознании. В абсолютном большинстве случаев, у больных, не прошедших курс психологической корректировки, спустя короткое время наблюдаются рецидивы.
В то же время, коррекция психики пациента должна начинаться после того, как будут сняты физические проявления абстинентного синдрома.

Лечение зависимости от спайсов

Лечить зависимость от спайсов можно разными способами, далеко не все из них эффективны. Часто в отчаянии люди решаются на такие методы, как лечение спайсовой зависимости народными средствами или лекарствами. Однако, как правило, это тупиковый путь. Даже если больному удается правильно настроиться на выздоровление и подобрать средства для облегчения наркотической ломки, через некоторое время спайсы овладевают сознанием человека, и он находит себе новую мотивацию к употреблению. Поэтому только комплексное лечение от спайса способно полностью изменить ситуацию.

При лечениии спайсозависимости к каждому пациенту должен подбирается индивидуальный подход, который можно разделить на несколько этапов:

• диагностика состояния зависимого;
• разработка индивидуального плана лечения;
• детоксикация и очищение организма;
• реабилитация;
• социальная адаптация.

Учитывая состояние пациента, для него составляют программу, которая имеет свою индивидуальность и неповторимость. Немаловажным также являются его психологические особенности.

Медикаментозная детоксикация – перед тем как приступить к реабилитации больного, следует вывести химически вредные вещества из его организма. Детоксикация проводится абсолютно безопасно. При этом учитываются, как долго человек курил спайсы, в каких количествах. Это поможет выбрать правильную методику выведения токсинов. Срок проведения детоксикации от 5 до 10 дней.

Реабилитационный курс – если у человека отсутствует желание побороть свою зависимость, то специалисты дают толчок к этому. Различные формы консультаций с пациентом приводят к тому, что он находит собственную мотивацию для выздоровления. Он сам может выбрать программу реабилитации, какие занятия и тренинги ему интересны. Клинический психолог, нарколог, психиатр и другие специалисты контролируют лечение от спайса. Реабилитацию лучше проходить в реабилитационном центре, пансионате или на отдыхе, здесь важна смена места пребывания, все достаточно индивидуально.

Социальная адаптация – не менее важный этап на время периода реабилитации. Занятия устроены так, что пациентам приходится контактировать друг с другом, общаться, делиться своими проблемами. То, чем он не может поделиться с врачом или родными, он расскажет человеку с такой же проблемой. Пациентов объединяет одна и та же проблема, поэтому им комфортно проходить здесь лечение.

Реабелитационный курс и соц адаптация проводятся от 3-х недель до 3-х месяцев.

Источник: http://brosaem.info/spice.php

• Лечение алкоголизма в Краснодаре в клинике доктора Исаева - лечение алкоголизма краснодар
• Молитва Неупиваемая Чаша от пьянства самая сильная | Радуга - молитва от алкоголизма неупиваемая чаша
• Международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом: 1 марта - когда проходит всемирный день борьбы с наркоманией
• Последствия курения, последствия после курения, последствия отказа от курения - последствия после курения
• Учебно-методический материал по теме: Выполнение требований СанПиН | Социальная сеть работников образования - курение способствует развитию санпин ответ
• Штраф за курение с | МИР БЕЗ НИКОТИНА - курение коап
• Лечение хронического алкоголизма: формирование отвращения и снятие абстиненции - лечение хронического алкоголизма
• Курение и давление - курение и давление
• Курение подростков, вред курения для подростков, причины курения подростков, профилактика курения, подростковое курение - вред курения для подростков
• Метронидазол и алкоголь: последствия употребления и взаимодействие - метронидазол при алкоголизме