Легкий способ бросить пить (Аллен Карр) отзывы — легкий способ бросить пить аллен карр отзывы

Книга: Легкий способ бросить пить
Автор: Аллен Карр

Метод Аллена Карра демонстрирует феноменальную эффективность.

В книге «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной.

Метод получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.

Комментарий с сайта koob.ru

бля — обидно, что столько здоровья и времени упущено.

пидарасы — почему раньше эту книгу не распостранять в нашей стране.

так вот — тяги почти нет. почему почти — потому что она если и возникает, то такая дохлая, что буквально на несколько минут.

вобщем — не бухаю, и главное — не чувствую себя обделенным. банкеты, вечеринки — ни х*я не тянет.

со стороты смотрю на выпивающих — и думаю — идиоты, ну нахрена это нужно?

вот такое воздействие от этой книги. то есть то, что там написано, я и раньше знал, но Карр так все раскладывает умело — что тебе что называется *доходит* аж в самую душу и сердце.

рекомендую всем.

Страшно даже начинать ее читать )))

Курить бросил, эту надо ради любопытства прочитать.

Лично я не скажу, что уж спивался, но вот все выходные и праздники были в обязательном порядке с алкоголем. Теперь же смотрю на него совсем по-другому. Так что если будет компания, в которой каждый будет травиться вином и пивом, меня это нисколько не обломает. Буду соки распивать.

Источник: http://ezo.club/forum/topic.php?id=289

Легкий способ бросить пить по Аллену Карру

Allen Carr – автор метода «Легкий способ». Долгое время он сам был заложником пагубных привычек, но в 1983 году придумал собственную методику избавления от табачной зависимости. Через год эта технология стала популярна на родине Аллена, а в дальнейшем о ней стали узнавать и в других странах. Тогда Карр решил написать знаменитую книгу, которая до сих пор удерживает лидерские позиции в десятке самых популярных. Затем он стал применять свой разработанный метод и в борьбе с алкоголизмом.

ВашНарколог объясняет: Механизм работы книги

Книга «Легкий способ бросить пить» основана на замене одних связей в мозге другими.

У человека с зависимостью существует взаимосвязь потребления спиртных напитков с эмоциональными или ситуативными обстоятельствами.

Чаще всего их можно проследить в то время, когда он очень нервничает или переживает сложную жизненную ситуацию. Алкоголь становится единственным способом отвлечься.

То есть, чтобы успешно избавиться от пагубной привычки, достаточно заменить одни действия другими. Сам механизм замещения подробно описал в своей книге «Свобода от привычек» американский врач Дипак Чопра. Он предлагал своим пациентам сопоставить эмоции, которые они получают от выпитого спиртного, с переживаниями, дающими им те же ощущения. В итоге: счастье, радость и умиротворение может приносить не только алкоголь, но и вещи, не убивающие личность изнутри.

https://youtube.com/watch?v=LvsHDHQ-2s4

В книге разобраны частные случаи всех вредных привычек и описаны ситуации, которые ведут к употреблению спиртных напитков. Там же есть список взаимозаменяемых действий для каждой конкретной ситуации. Зависящему человеку нужно лишь выработать новые связи, чтобы заместить ими старые.

Читателю необязательно бросать пить во время чтения книги, можно сделать это и позже.

Главное, чтобы сам он уяснил методику замены, и в любой ситуации мог воспользоваться своими приобретенными знаниями по преодолению желания выпить.

Отзывы врачей о способе Аллена Карра

Доктор Анил Визрам из Лондона говорит: «Не единожды отмечал потрясающую действенность методики писателя Аллена Карра. Разработанный алгоритм является весьма эффективным и я целиком поддерживаю его».

Доктор Вильям Грин пишет: «Невообразимо, что писатель, по его собственным словам, не являлся профессионалом в сфере лечения зависимостей, но добился успеха там, где потерпели поражения доктора наук с высшими учеными званиями, и придумал в действительности простой и результативный способ для борьбы с алкогольной привязанностью».

Профессор Джуди Маккей, эксперт Азиатского консультативного совета по здравоохранению и контролю над табаком, отвечает: «Методика этого человека, без всякого предубеждения, способствует борьбе с пагубными человеческими пристрастиями. Многочисленные профессионалы с успехом используют его подходы».

Доктор П.М. Брэй говорил: «Я до глубины души был потрясен методикой Аллена Карра. Вопреки чрезвычайной популярности этого способа, в нем нет секретов и сложностей, только высокопрофессиональный подход, автор заслуживает высших наград и уважения. И я с удовольствием рекомендую к прочтению его работы».

https://youtube.com/watch?v=c6a476iBL1k

Отзывы бросивших пить по книге Аллена Карра

Олег Петров, 31 год

«Я употреблял алкоголь восемь лет. Стал размышлять о своей дальнейшей судьбе и решил бросить. Перепробовал множество средств, но ничего хорошего не выходило. Выпивал по-прежнему.

Однажды я узнал, что люди бросают пить с помощью книги Аллена Карра, и решил попробовать. Прочитал ее за трое суток, она оказалась весьма захватывающей и информативной. Вначале, не верил в себя, будто смогу бросить сам.

С первых глав узнал, что и автор выпивал в прошлом, он повествовал свою историю «алкогольного рабства». Всю книгу Карр дает информацию к рассуждению. Разбирает вопросы: почему люди употребляют алкоголь и что им это дает. Обосновывает и оспаривает распространенные выдумки среди алкоголиков и человек начинает осознавать, что пьет из-за того, что зависим. К концу прочтения понял, что в действительности алкоголь ничего хорошего не дает. Быть трезвым здорово, а главное – это в моде. Советую всем данную книгу».

Анна Кутузова, 32 года

«Решение прочесть «Легкий способ бросить пить» пришло с пониманием того, что спиртного в моей повседневной жизни стало присутствовать достаточно много. Не могу сказать, что признавала себя алкоголиком, но выпивала понемногу и каждый день.

Чтение весьма затягивает. Книга написана предельно грамотно, в ней отсутствуют замысловатые тезисы. Все просто и доступно. Прописаны те вещи, с которыми все согласятся, но никто обычно над ними не задумывается.

Основана она не на описании вреда спиртного, а на решении вопроса в осознании того, что алкоголь – это самообман.

Прошло уже два года, как я исключила вредную привычку из своей жизни».

Сергей Исаев, 37 лет

«На протяжении 5 лет я не представлял свой вечер без баночки пива, начались разлады в семье. Я решил найти решение побороть мою пагубную привычку и отыскал его в книге «Легкий способ бросить пить».

Я отказался от своего пристрастия и нет никакого желания вернуться в ту пору, наполненную «удовольствиями» от злоупотребления алкогольными напитками.

Если поставить под вопрос все факторы, которые в человека заложили в детстве, то процедура отречения от алкоголя пройдет с легкостью. Для окончательного отказа необходимо потратить пару дней на изучение книги и соблюдать инструкции автора. Те люди, которые уже ознакомились с ней, но не сумели расстаться со своей вредной привычкой – прочитайте еще раз очень сосредоточенно. Она по-настоящему работает».

Источник: http://vashnarkolog.com/alcoholism-treatment/kak-brosit-pit-po-allenu-karru

Легкий способ бросить пить Текст

Перейти к аудиокниге

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

• Объем: 300 стр.
• Жанр:з доровье, п сихологическая консультация
• Теги:а вторские методики, л ечение алкоголизма, п атологические зависимости, п сихотехники, р абота над собой, с амопомощьРедактировать

Это удивительная книга

Давно интересовался книгой Карра про «легкий способ бросить курить», поскольку она прогремела на весь мир. Однако поскольку сам бросил курить 12 лет назад, руки до нее так и не дошли. В одной из статей в интернете прочитал о том, что у Карра есть и книга про алкоголь. И я понял что она мне нужна – поскольку стал бытовым алкоголиком (хотя признавать это, конечно, невероятно тяжело) – через вечер покупал пару пива или бутылочку вина, раз в неделю стабильно хороший портвейн, коньяк или виски. А себя убеждал что держу ситуацию под контролем и это, увы, наследственное.

Книга Карра методично разрушает все защитные барьеры в голове, которые мешают самому остановить пагубное влияние алкоголя. Проглотил ее за два вечера и на последней главе испытал буквально эйфорию – я понял что книга «сработала». Да, это промывка мозгов, но как пишет сам Карр, это «антипромывка», поскольку ваши мозги УЖЕ были промыты на тему алкоголя родственниками, обществом, кино, ТВ, рекламой и так далее.

Идет четвертый месяц после прочтения книги, за это время ни разу не употреблял алкоголь и ни разу не тянуло сделать это. Жизнь преобразилась – появилось свободное время, ушли проблемы с лишним весом и сном, стали лучше отношения с родными, на работе все «поперло».

Искренне желаю всем читателям этой книги такого же «выздоровления»

Если ты читаешь данный отзыв, значит находишься на правильном пути, как и я когда то. Моя жизнь жесткий пример.

Мой отец пил и я с детсва видел их застолья. Они пили и веселились. Значит это хорошо,-понимал мой разум. Впервые я напился ещё в первом классе, когда родители оставили меня с детьми друзей при отъезде в другой город. Они были уже студентами 2 курса. Был выходной и они взяли меня с собой. Мне наливали водку на донышке рюмки. И когда я выпивал и не морщился, они ухахатывалисть, мол , смотри как надо пить! В тот день я отравился. А что ещё ждать от этого яда? Чуть не умер. Все жутко перепугались. Позже я стал отпивать жадными глотками с праздничных столов любой алкоголь. С 8 класса стал пить всегда, когда была возможность. На 1м курсе института(туда меня засунули родители) я дошёл до ужаса. Все мои мысли и действия крутились вокруг бухла. Пил каждый день. Меня родственники перевели в другой город на такой же факультет, думали будут контролировать меня и за одно уйду от пьющей компании. Но от себя не убежишь. Конечно, я стал пить меньше в другой обстановке, но это я сдерживал себя. Меньше пить я не хотел. К 5 курсу я снова нырнул на самое дно. Я бухал без остановки. Жуткая депрессия, скандалы с родителями, попытки суицида, чуть не отчислили. Держался в институте только благодаря родне. Хотя там редко появлялся… после института не пил только в армии год. После армии все вернулось на круги своя. Я и работал и пил. Мне удавалось скрывать, что я алкаш. Хотя часто приходил с выхлопом… Пил и после того как женился и после рождения дочери. Зарабатывал хорошо, но деньги куда-то испарялись. Часто ругались на этой почве с женой. Набрал кредитов. Попытки бросить были не раз. Но меня хватало на 5-7 дней. Один раз не пил 20 дней! Вот был прорыв! Но товарищ предложил пивка после работы и понеслось. Это называется вроде как бытовой алкоголизм. Выпивал ежедневно вечером 250 водки и 1-2 бутылки пива сверху. В выходные пил жестко. Бывало и среди недели брал день в счёт отпуска и нажирался с утра…Сейчас мне 29.

Бросил пить ещё когда был на середине книги. Это после 14 лет регулярного потребления! Передо мной открылся другой мир. Первое что появится-это самоуважение к себе и ощущение Того, что теперь ты можешь достигнуть любой цели. Деньги? Гарантирую что они появятся! Их станет больше. Пожалуйста, не откладывай. Просто прочитай первые страницы. И Будь Свободен!!

Источник: http://www.litres.ru/allen-karr/legkiy-sposob-brosit-pit/otzivi/

Легкий способ бросить пить (аудиокнига), Аллен Карр — отзывы

книга просто перевернула мою жизнь

Не могла не написать отзыв на эту книгу. Она просто повернула мою жизнь в другую сторону.Мне неприятно даже думать, что было бы не прочитай я ее. И с моей семьей. Мне сейчас 28 лет. Пила пиво, коктейли с 18-ти до 25 лет.Было бурное веселое студенчество, огромное количество друзей.

Не курю и не пью. Благодаря книгам этого Великого человека, который несет людям не побоюсь этого слова СЧАСТЬЕ я не курю и не пью. Курить бросил три года назад прочитав «Легкий способ бросить курить». Вот буквально недавно решил прочесть книгу «Легкий способ бросить пить», так как начал спиваться.

Через год после того как с помощью Аллена Карра завязал с курением, я решил отказаться и от алкоголя. Пришлось сделать самое трудное — признаться себе что я действительно спиваюсь. Это действительно трудно — признаться самому себе.

Мой спасательный круг!

«Легкий способ бросить пить» — это книга, про которую можно без преувеличения сказать, что она изменила мою жизнь. Я очень рада, что в своих поисках решения проблемы с алкоголем почти сразу же натолкнулась именно на нее, потому что способ Аллена Карра действительно является одним из самых легких и…

Доброго всем времени суток! Не могла не написать. Книга породила во мне бурю эмоций, изменив мировоззрение. Она не лечит от алкоголизма, она указывает путь. Те, кто надеется на волшебство (прочитаю — и тут же вылечусь) конечно будут разочарованы.

мотивация порождается в мозге, а не посредствам методических пособий

Я считаю, что различные мотивационные книги по методам бросить пить, курить и так далее, не эффективны. Пока человек сам не решит бросить или продолжать, подобная литература абсолютно бесполезна.

Легкий способ бросить пить (Аллен Карр) отзывы

Автор: Аллен Карр

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

В отличие от тех «завлекаловок9quot; книга Карра излечивает действительно и мгновенно. Я читаю и пересказываю книги , как преподаватель со стажем более 40 лет, Из великого множества книг ничего более сильного я пока не встречал (хотя великих книг видел немало). Бесконечно жаль, что уже нельзя передать автору безграничную благодарность.

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

самая большая проблема — это тяга.

так вот — после прочтения книги, примерно на половине, ты понимаешь, как тебя на*бали — что внутили тебе мысль о *полезности* алкоголя и как ты сам себя на*бывал все это время.

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

курил24 года.Книга о похудении не помогла,закусывать люблю)))Сейчас читаю о способе бросить пить,возможно и похудею,закусывать не надо будет)

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Прочитал. Не выпиваю. Новый год встречал соком.

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

И кстате название книги перевели неправильно, учитывая то, как сам Аллен отзывается о выражении «Бросить пить», это вообще грубое нарушение перевода.

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Считаю необходимым оставить свой отзыв, в надежде, что он поможет кому-нибудь решиться воспользоваться этим, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕГКИМ СПОСОБОМ. Имя Аллена Карра обязательно должно войти в историю.

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

начала читать книгу алена кара «легкий способ бросить курить» с мыслью: «да чтоб я из-за какойто книги бросила курить. мне нравиться куить. и не думаю что прочитав книгу я брошу» охото было доказать что прочитав ее я всеравно буду курить.

и вот чере 3 дня я уже не курила)))) сегодня уже прошло 3 недели а мне абсолютно наплевать на сигареты, и нет ни малейшего желания курить))))

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

и еще я непоняла все девушки себя в руках совсем держать не могут? дак это алкоголизм и никакая книга здесь не поможет, а поможет ЛТП.

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Сейчас скачаю эту книгу, надо с пивом завязывать!

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Если бы я был Президентом, я бы издал указ об обязательном ее прочтении каждым жителем России (поскольку у нас эта проблема серьезна, как нигде в мире) в возрасте от 20 лет и старше.

Источник: http://zombibox.ru/alkogolizm-2/legkij-sposob-brosit-pit-karr-otzyvy/

Купить Легкий способ бросить пить, Аллен Карр

Легкий способ бросить пить

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной.
Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя.
Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

• Всё о книге
• Рецензии (1)
• Отзывы (0)
• Цитаты (11)
• Читали (13)
• Хотят прочесть (0)

Если Вы пока ещё не читали «Легкий способ бросить пить», Вы можете приобрести её в следующих магазинах:

Купить «Легкий способ бросить пить», Аллен Карр по лучшей цене:

При покупке в этом магазине Вы возвращаете на личный счет BM и становитесь претендентом на приз месяца от BookMix.ru!
Подробнее об акции

Скачать «Легкий способ бросить пить», Аллен Карр: