О вреде курения для школьников — о вреде курения для школьников

Первоначально курение школьников носит фрагментарный характер, от случая к случаю. Влияние курения пока не очевидно. Незаметно формируется зависимость, организм привыкает к никотину. Вред курения для подростков проявляется не сразу, а самостоятельно оценить тяжесть ситуации в этом возрасте они не могут.

О вреде курения для школьников

Данные многочисленных социологических исследований, опросов и интервью показывают, что с каждым годом растёт процент курящих школьников или тех, кто попробовал сигарету. Курение среди подростков – настоящая беда, так как после окончания школы гигантская масса учащихся уже приобретают никотиновую зависимость.

Причины раннего курения

Курение в школе очень распространёно по следующим причинам:

1. Сигарета становится для подростков запретным плодом. Им интересно попробовать нечто новое. Детское курение позволяет школьникам чувствовать себя самостоятельными. Это чувство усиливается в разы, если курение несовершеннолетних не вызывает никакой реакции со стороны взрослых.

2. Курение в школе воспринимается как некий авторитет, подростки чувствую себя “крутыми”.

3. Детское курение – это своеобразное влияние массовой культуры. Подростки пытаются подражать взрослым, героям любимых кинофильмов. Сигарета – это символ взрослой жизни.

4. Курение школьников носит массовый характер. Это влияние сверстников. Когда в компании сигарету попробовал один подросток, он обязательно предложит её и другим. Чтобы не казаться “белой вороной”, отказываются единицы.

5. Нередко подростки, начавшие курить, воспитываются в семье, где один или оба родителя курят. Семейное влияние здесь доминирует, и курение школьников становится закономерностью.

6. Девочки в подростковом возрасте полагают, что влияние сигарет на организм отсутствует, а курение – это способ выделиться из толпы и понравиться мальчикам.

Первоначально курение школьников носит фрагментарный характер, от случая к случаю. Влияние курения пока не очевидно. Незаметно формируется зависимость, организм привыкает к никотину. Вред курения для подростков проявляется не сразу, а самостоятельно оценить тяжесть ситуации в этом возрасте они не могут.

Чем чревато курение в подростковом возрасте?

О курении детям необходимо рассказывать с ранних лет, говорить о том, к каким последствиям может привести эта пагубная привычка:

• Люди, которые начали курить со школьной скамьи, проносят свою пагубную привычку через всю жизнь.
• Сигареты вредят организму в целом, повышая риск развития хронических и онкологических заболеваний. При этом они проявляются уже в старшем возрасте.
• Говорить детям о вреде курения следует с упоминанием того, что сигареты ухудшают память. Курящие подростки не могут запомнить даже материалы школьной программы, организм просто не способен усваивать большие массивы информации.
• Сигареты оказывают влияние и на зрение, снижая его остроту, и на мышечную массу, угнетая её тонус.
• Рассказывая детям о вреде курения, можно упомянуть следующий факт. Смертность той группы, которая начала курить в подростковом возрасте, выше той, которая пристрастилась после 25 лет.
• От курения страдают нервные клетки организма, повышается утомляемость, утрачивается способность к логическому мышлению.
• Со временем от сигарет повышается внутриглазное давление, которое провоцирует развитие глаукомы.
• От сигарет организм запускает активные процессы в щитовидной железе. По этой причине учащается сердцебиение, появляется жажда, агрессивность в поведении, беспокойство во сне.
• Никотин и вредные смолы оказывают вредное воздействие на кожу, появляется угревая сыпь.
• Существенно увеличивается нагрузка на сердце, сосуды, мышечную ткань.
• Происходит задержка роста, сокращение объёма легких.
• Нарушается гормональный баланс из-за активного воздействия на внутренние железы.

Профилактика подросткового курения

Основными инструментами, предупреждающим ранее курение, являются:

• Пропаганда о вреде курения в стенах школы и дома.
• Табачная антиреклама в средствах массовой информации, реклама здорового образа жизни.

Источник: http://vrednye.ru/vred-kureniya/dlya-shkolnikov.html

О вреде курения для школьников

О вреде курения для школьников написано и снято немало. Приняты законы, которые не работают или работают неэффективно. Но количество курящих меньше не становится, несмотря на принимаемые меры. Курение в глазах окружающих — вполне безобидная привычка. Подскажите, кто видел хотя бы одного больного, который сказал, что причиной его недугов – табак? В определённом возрасте у каждого человека начинаются проблемы со здоровьем. И для школьника неважно, от чего наступила болезнь – от вредной привычки или от плохой экологии? Для них нет весомых доказательств, которые свидетельствую, что курение вредно. Если это вред, тогда почему так много взрослых людей курит в общественных местах, в подъездах, домах, на кухне? Курение школьников опасно, так как это будущее поколение, которое уже испорчено пагубным воздействием.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

По статистике, половина из курящих переходит на приём наркотиков. И если курение среди школьников норма, то это проблема вырождения народа.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Почему подростки и школьники курят?

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

p, blockquote 4,0,1,0,0 —>

• Чаще всего из мнимого чувства взрослости. Если в компании подростков курит хотя бы один, согласно статистике, постепенно закурят и все остальные.
• Подростки собираются в группы, где им комфортно. Просмотр видео о вреде курения поможет осознать проблему. Курящему во время курения легче общаться с курящими, а пьющим – с пьющими. Совершение подобных действий, которые особенно характерны для подростков, даёт ощущение своеобразного взаимопонимания и принятия.
• Сигарету часто применяют в качестве средства для похудения, так как курение подавляет аппетит. Это очень привлекательный фактор для тех, кто страдает избыточным весом.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

• После курения возникает кратковременное удовольствие, причиной тому выработка допамина, который отвечает за поощрение и возникновение зависимости.

Таковы основные факторы, которые привлекают подростков.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

О вреде курения, последствия

Сначала учащается пульс, из-за никотина повышается уровень сахара в крови, кора головного мозга становится более возбудимой. Никотин препятствует обновлению нейронов головного мозга. Оксид углерода, который содержится в сигаретном дыме, обладает высокой способностью соединяться с гемоглобином и замещать кислород. Так как уровень кислорода в крови снижается, это сказывается на общей работоспособности организма. Стенки артерий утолщаются и покрываются рубцами, что сужает, а затем и перекрывает кровоток. Как свидетельствует видео о вреде курения, подобные явления становятся причиной развития опухолей, злокачественных образований.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Больше всего страдают органы, которые взаимодействуют с веществами, содержащимися в сигаретах. Прежде всего, это гортань, бронхи, лёгкие, сердце и кровеносные сосуды. По мере формирования вредной привычки, организм стремится поддерживать уровень никотина в крови, именно это заставляет выкуривать сигарету за сигаретой.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Многочисленные исследования установили, что так формируется никотиновая зависимость, которая 98% курильщиков приводит к наркотикам. Как убедить школьника расстаться с пагубной привычкой? Силой личного примера, визуальными способами. Показывайте яркие моменты жизни, например, выпускной в 4 классе, сделайте незабываемым праздником, чтобы ребенку не хотелось тратить время на пагубное безделье.

p, blockquote 9,1,0,0,0 —>

Особо опасно курение для школьников и подростков

Особо опасно курение школьников потому, что полное формирование организма заканчивается к 20 годам. Установлено, что в подростковом возрасте никотиновая зависимость развивается очень быстро, через один-два месяца. Кроме физиологических нарушений, происходит гормональный сбой, который ведёт к недоразвитию всего организма и нарушению репродуктивных возможностей человечества. В итоге, курящее подрастающее поколение превращается в полуфабрикат, неспособный к размножению.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

К тридцати годам, как свидетельствует видео о вреде курения, бывшие юные курильщики становятся инвалидами с больным сердцем, избыточным весом и хроническими болезнями лёгких. Курить вредно? Да, курить вредно, так как это трата времени, денег и нервов. Курение вызывает зависимость, которая по силе сопоставима с героиновой. Больше всего хочется курить, когда в крови понижается концентрация никотина.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Почему от курения лучше отказаться? Потому что на это тратится много времени: покупка сигарет, поиски места, собственно выкуривание сигареты. Прибавьте к этому страх постоянно быть застигнутым взрослыми. Нужно найти взрослого, который продаст или купит для них сигаретную пачку. При этом как бы подросток ни скрывал свою пагубную привычку, она всё равно проявляется. Это запах, который остаётся на одежде, руках и исходит от тела. Это изменение поведения в сторону шпионского. С течением времени человек забывает, что было по-другому.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Постоянными спутниками становятся хроническая усталость, жёлтые зубы, серый оттенок кожи, головная боль. Никто не связывает это с курением, объясняя какими угодно причинами, при этом надеясь, что всё постепенно пройдёт. Однако постепенно всё будет усугубляться, потому что главный признак любого наркотического вещества – постепенность. Видео о вреде курения помогает увидеть процесс, словно со стороны. Сознание изменяется, и человек не замечает разницы между собой прежним и собой настоящим. Иногда помочь в этом могут только видео и фотографии, при этом взгляд зрителя должен быть заинтересованным, чтобы найти разительные отличия.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Как отказаться от пагубной привычки курения

Вред курения для школьников подросткам нужно осознать, чтобы сформировать негативное отношение к увлечению сигаретой. Демонстрировать это можно просмотром видео и личным примером. Хорошим примером служат форумы бывших курильщиков. Пока слова не подкреплены опытом, собственным или опосредованным (родителей, сверстников), они не влияют на подростков. Показывать вред курения подросткам необходимо, но делать это нужно визуальными способами.

p, blockquote 14,0,0,1,0 —>

К сожалению, к мнению взрослых подростки прислушиваются редко, гораздо больший вес для него имеет опыт сверстников и опыт старших ребят. Вот именно они и могут помочь удержать подростков от вредных пристрастий.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Решили покончить с курением? По опыту бывших курильщиков, делать это лучше в выходной день. Перенести «ломку» первого дня гораздо легче, если сочетать её с каким-либо необычным делом, например, поездкой на природу. Возможен совместный просмотр видео о вреде курения. Необходимо выбросить все запасы и пепельницы, обязательно перестирать всю одежду, чтобы избавиться от запаха дыма. Для облегчения психологического состояния лучше сменить окружение, найти тех, кто уже расстался с этой привычкой. Поддержка и положительный эмоциональный настрой – важное подспорье.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

После отказа от курения необходимо уменьшить рацион, так как организм будет требовать замещения. Прекрасно подойдут для этой цели фрукты и сухофрукты. Леденцы и конфеты – табу. Удовольствия, которые вызывал никотин, заменят занятия любимым видом спорта. Свежий воздух, более ранний отход ко сну также облегчат состояние бывшего курильщика.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

В целом, чтобы избавиться от пагубной привычки требуется от трёх месяцев. Возможно, что этот период будет сопровождаться повышенной нервозностью, снижением успеваемости, так что поддержка и понимание взрослых – один из главных залогов успешной борьбы. Супер Дама.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

p, blockquote 19,0,0,0,1 —>

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://sdama.ru/o-vrede-kureniya-dlya-shkolnikov/

О вреде курения. Лекция для школьников.
классный час по теме

О вреде курения и алкоголя известно немало. Однако беспокойство учёных, врачей, вызванное распространением этих привычек растёт. Сегодня отмечено увеличение доли школьников и подростков, начавших купить и выпивать до 10-летного возраста.

Скачать:

Предварительный просмотр:

«О вреде курения и алкоголя»

Лекция для школьников

Подготовила: Тугушева М.А.

О вреде курения и алкоголя известно немало. Однако беспокойство учёных, врачей, вызванное распространением этих привычек растёт. Сегодня отмечено увеличение доли школьников и подростков, начавших купить и выпивать до 10-летного возраста.

Самым критическим пиком приобщения к курению и алкоголю является подростковый возраст (14-17) лет.

Курение – это не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это скрытая наркомания, и тем опасная, что многие её не принимают всерьёз. Зло приносимое курением столь велико, что борьба с ним во всём мире приобрела значение социальной проблемы. Ещё во времена Петра 1 говорили «Кто курит табак, тот хуже собаки».

Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, в процессе курения происходит их сухая перегонка, сопровождаемая большим количеством вредных веществ: никотина, угарного газа, аммиака и др. В организм человека при курении попадает около 30 таких веществ. Однако, ввиду того, что никотин попадает в организм не сразу, а частями, он успевает обезвредиться.

Никотин — сильнейший яд. Содержание его в 100 папиросах – смертельный яд для лошади, для человека – в 20-25 папиросах средней крепости. Недаром говорят «Капля никотина убивает лошадь».

Больше никотина в низких сортах табака, особенно в махорке. Если сразу выкурить много табака, может наступить тяжёлое отравление. Оно очень опасно. Лёгкие его формы почти всегда наблюдаются у людей, начинающих курить – головокружение, холодный пот, тошнота, головная боль, слабость в руках и ногах. Известен случай смертельного отравления здорового, длительно курящего человека, выкурившего за 12 часов 50 сигарет.

Курение пагубно отражается на деятельности всех органов и систем. Табачный яд попадая в организм человека за 7 секунд поступает в мозг. Нет ни одного органа, который не страдал бы от яда. В первую очередь страдает нервная система. Снижается память, появляется головная боль, бессонница.

Никотин воздействует на надпочечники, которые выделяют гормон адреналин, способствующий повышению артериального давления.

Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, хронического воспаления лёгких. У курящего голос становится грубым, хриплым, дёсны кровоточат, зубы крошатся. За 10 лет через дыхательные пути курящего проходит 8 л табачного дёгтя. В 1 кг табака, который человек выкуривает за 1 месяц, содержится 70 л табачного дёгтя.

Рак у курящих встречается чаще, чем у некурящих в 20-30 раз. Курение табака оказывает пагубное влияние как на здоровье самих курящих, так и не курящих, вынужденных находиться в табачном дыму. Их называют пассивными курильщиками. При курении 50% табачного дыма поступает в окружающую среду.

Очень вредно, когда курит девушка – будущая мать. Воздействие табачного дыма на плод вызывает нарушение его развития. Курящих женщин Василий Белов назвал курицами.

Особенно пагубно влияние табачных ядов на растущий организм школьника. Чем раньше они начинают курить, тем чувствительнее к табачному яду их организм, тем быстрее развивается пристрастие к никотину, который задерживает рост. Обычно дети курят тайком, торопливо, а при быстром сгорании табака в дым переходит в 2 раза больше никотина, чем при медленном. К тому же подростки докуривают сигарету до конца, нередко курят окурки, т.е. именно ту часть табачных изделий, которые содержатся больше всего ядовитых веществ. Покупая сигареты, ребята часто тратят деньги, которые им дают на завтрак.

Начинающие курить дети становятся раздражительными, вялыми, рассеянными, появляется кашель, тормозится их общее развитие, грубеет голос, появляется неприятный запах изо рта, замедляется рост.

Чаще всего началом курения является детская шалость, озорство, любопытство. Курят сначала тайком, от случая к случаю, затем чаще, в небольших ребячьих группах. Незаметно курение становится желанной привычкой, и очень скоро пристрастием.

Нередко для юноши курение – символ вожделенной мужественности. Многие девушки начинают курить, подражая взрослым, желая казаться старше, считая курение признаком самоутверждения в жизни, моды, элегантности, не замечая при этом отрицательных изменений своей внешности – появление развязности в манерах, отсутствие умного взгляда. Курение – это частые болезни и преждевременная старость. «Эпидемия» курения ежегодно уносит 400 тыс. жизней.

За последние годы отмечается рост употребления алкогольных напитков подростками. С чего начинается пьянство? Ведущая роль в употреблении подростками алкогольных напитков принадлежит семье. 77% школьников впервые приобщились к алкоголю в кругу семьи и родственников.

У подростков 15 – 17 лет выпивка – атрибут взрослости, познание новой жизни. Для подростков пагубно употребление любого спиртного. Известно, что в 100 г 40-градусной водки содержится 40 г абсолютного алкоголя, в 100 г пива содержится 4 г абсолютного алкоголя, а в 300-400-граммовых кружках пива содержится столько же алкоголя, сколько в половине стакана водки.

По мнению хирурга Фёдора Григорьевича Углова после приёма спиртного в коре головного мозга остаётся кладбище нервных клеток, которые не восстанавливаются.

Помните: пить вино также вредно — как принимать яд!

Больше всего алкоголь поглощают мозг и печень, а также сердце, ЦНС, желудок, половые железы. Поэтому говорят: «Много вина – мало ума!»

Где опьянение, там и преступление. Гнусное оскорбление, кража, изнасилование, совершаемое в состоянии опьянения часто приводит к скамье подсудимых. 55% краж совершается в состоянии опьянения. Пьянство – верный спутник хулиганства. Не в вине преступление – виновен пьющий.

Говорят: «Выпил водки на копейку, а дури прибавилось на рубль». Смертность детей в пьющих семьях в 3 раза выше, чем в семьях непьющих родителей.

Итак, курение, алкоголь и подросток – понятия несовместимые.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

КУРЕНИЕ как одна из вредных привычек давно распространилась и укоренилась у многих народов, став поистине эпидемическим заболеванием современного общества. По сведениям Всемирной организации здр.

КУРЕНИЕ как одна из вредных привычек давно распространилась и укоренилась у многих народов, став поистине эпидемическим заболеванием современного общества. По сведениям Всемирной организации здр.

Урок проведён в рамках месячника по пропаганде ЗОЖ в 6 классе коррекционной школы. В тексте приведены интересные факты о вреде, наносимом курением организму.

Мамы и папы,Бабушки и дедушки,Юноши и девушки,И даже малыши! Мы хотим Вам предложитьБез куренья жизнь прожить.Быть здоровым так легко:Соки пить и молоко, Заниматься физкультурой,Музыкой, лит.

Как объяснить подростку о вреде курения.

Презентация о вреде курения для школьников.

Тема курения среди подростков в настоящее время достаточно актуальная не только в России, но и во всем мире. Основы пропаганды здорового образа жизни должны закладываться с юношеского возраста.

Источник: http://nsportal.ru/shkola/klassnoe-rukovodstvo/library/2014/03/27/o-vrede-kureniya-lektsiya-dlya-shkolnikov

Как рассказать школьнику о вреде курения

Руководитель лаборатории профилактики факторов риска неинфекционных заболеваний среди детей и подростков НИЦ профилактической медицины Министерства здравоохранения России профессор А. Александров рассказывает, как правильно подать информацию о вреде табака школьникам.

Форма разговора

Знание особенностей детской психики дает главный вывод: никаких нотаций, обвинений в безответственности, упреков, запретов. Только доверительный разговор равных собеседников: высказать мнение правдиво, без приукрашиваний, выслушать, что по этому поводу думает ребенок. Беседа может носить групповой характер.

Мало пользы от лекции о вреде курения. Даже если информация сопровождается наглядной агитацией, большая часть фактов быстро забудется. Лучше действует самостоятельный поиск информации, особенно, если есть опыт знакомства с сигаретой.

Самый эффективный способ – не рассказ взрослого и не диалог один на один, а групповое обсуждение. Каждый участник высказывает мнение и слушает других. Дискуссию, диспут, ролевые игры, интерактивные беседы часто используют учителя. Некоторые приемы полезно взять на вооружение родителям.

Пока не пробовал

Информацию уместно подавать детям в игровой, ненавязчивой форме, начиная с дошкольного возраста. Не пытаться рассказать все и сразу, факты включать дозировано и «случайно». Увидев курящего человека, объяснить, что такое «сигарета», откуда и почему идет дым, какие неприятные ощущения испытывает курильщик.

Чтобы в голове закрепилась четкая мысль, курение – это плохо, подобрать ёмкие, образные слова, тон эмоциональный. Такой механизм действует эффективно и в младшем школьном возрасте. В подсознании ребенка отложатся негативные ассоциации, связанные с курением, которые в момент выбора, курить или нет, сыграют решающую роль.

Пробовал, но не курит

Если школьник уже пробовал курить, но не ему не понравилось, надо опираться на этот негативный опыт. При случае подчеркивать, что это не в моде.

Работают приемы импровизации:

• у того человека желтые зубы – наверно, он много курит;
• у этой девочки проблемы с кожей, может, она курит.

Подросток в 10-15 лет живет сегодняшним днем. Говорить о проблемах со здоровьем в будущем бесполезно. Нужны аргументы, актуальные здесь и сегодня.

Пока неизвестно, курит ребенок или нет, но есть подозрения, не стоит набрасываться и добиваться признания. Лучше посочувствуйте за отсутствие силы воли курящему знакомому.

Уже вошло в привычку

Когда школьник уже курит, не стоит рассказывать прописные истины. Сначала надо понять, что толкнуло его к вредной привычке. Данные опросов среди школьников показывают причины:

• выглядеть взрослее;
• получить удовольствие;
• не выделяться среди курящих друзей;
• заполнить свободное время;
• интерес, любопытство;
• снять стресс;
• поднять авторитет в компании;
• понравиться сверстнику противоположного пола;
• пример вокруг — курящие родители, реклама, примеры из фильмов.

Исходя из причин, строить последующие шаги. Мало рассказать о вреде курения, надо действовать. Поднять самооценку, показать, что расслабиться курение не поможет, найти замену ритуалам курения, записать в спортивную секцию, вместе заняться чем-то модным и полезным.

Нужна сильная мотивация для отказа от вредной привычки. Важно развеять мифы о курении и предложить другие стратегии поведения. Не получается самостоятельно, надо обращаться к специалистам – педагогам, психологам и врачам.

Что говорить и показывать

Пересказывать содержание брошюр и сайтов о профилактике курения не стоит. Надо показать влияние табака на функции растущего организма. На стадии формирования все органы особенно уязвимы.

Кровь юного курильщика испытывает недостаток кислорода из-за его замещения угарным газом. Страдают все органы и ткани. При высокой концентрации газа в крови возможен смертельный исход из-за кислородного голодания.

Легкие как губка впитывают все загрязняющие вещества, сужаются просветы бронхов, появляется ощущение нехватки воздуха, одышка, кашель.

Сердце работает в напряженном режиме, сердечный ритм сбивается. Увеличивается нагрузка на всю сердечно-сосудистую и дыхательную системы подростка. Отсюда постоянная слабость, частые простуды, расстройства работы желудочно-кишечного тракта.

Мозг под воздействием никотина испытывает проблемы кровоснабжения, ухудшаются внимание, память, логическое мышление и координация движений.

Нервная система подростка в силу незрелости испытывает более выраженный негативный эффект, зависимость возникает быстрее, бросить курить сложнее.

Железы внутренней секреции, особенно половые, под действием никотина работают неправильно. У девочек возрастает вероятность болезненных менструаций, у мальчиков – недоразвитие организма. В будущем возможно появление лишнего веса и нарушение репродуктивной функции.

Источник: http://polzavred.ru/shkolniki-i-kurenie.html

Статья о вреде курения для школьников

К счастью, уже многие наши современники прекрасно понимают весь вред и негативные последствия курения. Но, все-таки редко, что из завзятых курильщиков осознает полностью всю степень такой опасности. В этом плане большого внимания заслуживают различные количественные или сравнительные оценки степени всей опасности, которое приносит человеку увлечение сигаретами. И сравнительная характеристика касается иных причин заболеваемости и летальных исходов.

Кстати, лишь очень малая часть существующих факторов риска, которые можно успешно предотвратить, способны конкурировать по числу гибели от заболеваний, вызванных курением. Длительное увлечение сигаретами провоцирует развитие следующих смертельных недугов: онкология легких, эмфизема, ХОБЛ, хронический бронхит и коронарная болезнь. А помогают оценить всю опасность от сигарет многочисленные книги о вреде курения.

Сигареты и жизнь человека

Рассмотрев статистические данные, приведенные врачами тех стран, где сигаретомания стала повальным увлечением, специалисты сделали неутешительные выводы. Оказалось, что пристрастие к сигаретам становится виновником гибели от следующих заболеваний:

1. Рак легких: 90%.
2. Эмфизема и бронхит: 75%.
3. Патологии сердечно-сосудистой системы: 25%.

Все эти данные отражает известная статья о вреде курения и не одна, которые часто публикуют на страницах публицистических журналов и газет. Психологи отлично знают, что именно приведенные сравнительные цифры, анализ порой действует на читателей намного лучше, чем простые беседы и увещевания от представителей медицины.

Научно установлено, что около 25–30% заядлых курильщиков скончается намного раньше отмеченного природой времени и именно по причине своего пагубного пристрастия.

Только задумайтесь, что большинство из числа умерших курильщиков могли бы прожить на 20, 30. а то и 40 лет дольше. А сколько гениальных актеров, режиссеров, ученых скончались по вине своей любви к сигаретам? Только от онкологических процессов, которые спровоцировало длительное курение, умерли такие знаменитости, как:

• Муслим Магомаев (певец, умер в 66 лет);
• Арчил Гомиашвили (актер, скончался в 80 лет);
• Сергей Параджанов (режиссер, умер в 66 лет);
• Андрей Тарковский (режиссер, скончался в 54 года);
• Евгений Евстигнеев (актер, умер в 65 лет);
• Роланд Быков (актер, режиссер, скончался в 68 лет);
• Анатолий Солоницын (актер, умер в 47 лет);
• Уолт Дисней (мультипликатор, скончался в 65 лет);
• Дмитрий Шостакович (музыкант, умер в 68 лет);
• Александр Абдулов (актер, скончался в 55 лет).

Такой скорбный список можно продолжать и дальше. Этих гениальных людей безжалостно забрало с собой курение. А ведь ушедшие раньше времени курильщики могли прожить еще много лет, одаривая творчеством своих поклонников и радуя любимых близких.

Психология сигаретомана

Все цифры, часто приводимые в статьях и книгах о вреде курения всего лишь статистически выверенные подробности. Но они описывают и показывают реальную картину никотинового безжалостного мира. Но почему так сложно убедить заядлых сигаретоманов в той смертельной опасности, которую несет курение?

Психологи говорят, что курильщики, прекрасно понимающие потенциальную угрозу, пытаются бессознательно оградить себя от таких размышлений, прикрываясь некими индивидуальными случаями.

Вспомните, какими обычно фразами прикрываются завзятые курильщики: «Дед курил всю жизнь и ничего, дожил до 90 лет», «У каждого своя смерть, вон сосед не курил, а погиб в аварии», «Если и умру, то значит, проживу столько, сколько и отведено, и сигареты здесь ни при чем». Бросить курить, действительно, очень сложно, особенно при длительном стаже увлечения сигаретами. Именно поэтому начинать бороться со смертельной привычкой следует еще с ранних лет, для этого проводятся беседы в школах, где на помощь педагогам приходит статья о вреде курения для школьников, написанная легким и доступным языком. Отдельно рассматриваются и подробно изучаются последствия пристрастия к сигаретам.

Опасные последствия

Курение губит практически все внутренние системы и органы тела. Нельзя назвать ни одну часть организма, которая бы не страдала от ядовитого и канцерогенного дыма. Особенно страдают:

1. Легочно-дыхательная система.
2. Органы сердечно-сосудистой системы.

Легкие и сигареты

Всем известно выражение, как «кашель курильщика». Это действительно самый распространенный и один из основных симптомов, выдающих сигаретомана. Формируется кашлевой синдром из-за постоянного воспаления и раздражения дыхательных путей. Раздражающее постоянное воздействие ядовитого дыма повреждают реснички эпителиальной ткани, которым выстланы бронхи. Со временем они отмирают, что приводит к большим проблемам в работе легких.

Реснитчатый эпителий играет еще и защитную роль, утеряв такую способность, легочная система оказывается ослабленной и не может уже противостоять активности патогенной микрофлоры. Продолжительный кашель с мокротой постепенно приводит к развитию у сигаретомана бронхита курильщика. Эта патология способствует значительному нарушению продуцирования слизи, что еще больше ухудшает состояние легких:

• формируются астматические приступы;
• начинаются приступы удушья и одышки;
• появляется риск респираторных инфекций;
• увеличивается количество воспаленных клеток.

Сердце и курение

После каждой употребленной сигареты у человека отмечается значительное повышение кровяного давления. Также возрастает и сердечный ритм, приводят к тахикардии.

Установлено, что дым от сигареты приводит к стойкому сужению артериальных сосудов периферических отделов.

Одновременно с этим длительное потребление сигарет провоцирует и создание следующих ситуаций, которые становятся виновниками образования тромбов:

• повышение уровня белка в крови;
• «слипание» тромбоцитов между собой;
• увеличение вязкости кровяной плазмы;
• уменьшение времени свертываемости крови;
• сокращение продолжительности жизни тромбоцитов.

Окись углерода, в большом количестве находящаяся в сигаретном дыму, активно начинает соединяться с гемоглобином, что в конечном итоге повышает уровень карбоксигемоглобина. Избыток данного соединения становится причиной кислородного голодания в организме.

Врачами установлено, что в организме заядлого курильщика концентрация карбоксигемоглобина превышена в 15–20 раз. Все курильщики испытывают явную гипоксию внутренних органов.

Также увлечение сигаретами способствует увеличению общего количества холестерина и жирных кислот в крови. Это в разы увеличивает риск внезапной смерти человека, а также становится причиной появления атеросклероза сосудов. Прогрессирующее данное заболевание приводит к омертвлению тканей и последующей ампутации рук/ног.

Также курильщики рискуют столкнуться с развитием коронарной болезни. Такая патология развивается вследствие стабильно высокого уровня холестерина в крови курильщика, на фоне имеющейся гипертензии. Кстати, риск заработать себе ишемию сердца, велик у курящих женщин, которые принимают оральные контрацептивы.

Никотин – легальный наркотик

Курение сигарет на самом деле не является острой потребностью и необходимостью здорового человека. Сигарета – это зависимость, сродни с наркотической. Специалисты говорят о тесной взаимосвязи между курением и дальнейшим переходе сигаретомана на пробу нелегальных наркотических препаратов и алкоголя. По статистике каждый 4–5 курильщик в будущем переходит на иные психотропные препараты.

Установлено, что курение сигарет становится неким трамплином к использованию наркотических курительных и нюхательных смесей, в частности, анаши и кокаина.

Исследователи, работающие в этой области, доказали, что связь между курением и наркотиками базируется на следующих составляющих:

1. Никотиновое соединение провоцирует значительные изменения в работе ЦНС, которые касаются тех же центров мозга, подвергающихся влиянию морфина и кокаина. То есть под влиянием курения происходят такие изменения в ЦНС, которые создают расположенность человека к использованию нелегальных наркотиков.
2. Процесс вдыхания сигаретного тления превращается в поведенческую реакцию, которое также способствует повышению интереса курильщика к потреблению иных наркотиков.
3. Курильщики зачастую используют сигареты для получения эйфории, радости, успокоения. А в данном случае курение становится некоей ступенькой к пробам новых и более опасных наркотических препаратов, которые действуют в том же направлении.

Печальная статистика

Существует факт, что практически каждый 10–15 секунд в мире гибнет один человек из-за длительного потребления табака. Учитывая численность населения можно говорить о ежегодной смерти из-за сигарет порядка 3-4 млн. людей. По прогнозам специалистов, эта цифра возрастет до 10–15 млн спустя 30–40 лет, если ситуация с курением останется на современном уровне.

В настоящее время наиболее опасной пандемия никотина является для следующих регионов:

1. Центральная Европа.
2. Восточноевропейские регионы.
3. Западные страны Тихоокеанского побережья.

Опираясь на оценку и прогнозы специалистов ВОЗ, к 20-м года нынешнего столетия в странах Восточной и Центральной Европы случится около 800 000 смертей, виновником которых станет курение. К большому сожалению, такой риск не уменьшается, а лишь возрастает.

Книги, помогающие бросить курить

Сейчас, наряду с широкоразрекламированными способами, средствами и медикаментами, созданными для быстрого и безболезненного отвыкания от смертельной привычки, большим успехом пользуется и литература, посвященная этому вопросу. Кстати, многие методики, описанные на страницах этих изданий, успешно используются в клиниках и получили отличные отзывы от врачей-наркологов.

К числу наиболее популярных изданий можно отнести работы следующих авторов:

• «Мой легкий способ»;
• «Никотиновый заговор»;
• «Легкий способ бросить курить»;
• «Бросай курить сейчас, не набирая вес»;
• «Как помочь нашим детям бросить курить»;
• «Единственный способ бросить курить навсегда»:
• «Легкий способ бросить курить специально для женщин».

• «Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости».

• «Лекарство от курения».

• «Я больше не курю».

• «Бросай курить, самокодирование по системе СОС».

• «Как бросить курить».

• «Курение: тонкости, хитрости и секреты».

Подводя итоги

О смертельном вреде курения сказано уже очень много. И беспокойство ученых, врачей, социологов по поводу распространения этой привычки среди людей только растет. К большому сожалению, подавляющее большинство огромной армии курильщиков не считают свою привычку смертельно опасной и продолжают травить себя ядовитым дымом.

Следует помнить, что увлечение сигаретами сложно отнести к безобидному увлечению, которое можно легко и просто бросить. Это сильная и стойкая привычка, настоящая наркомания. Ее опасность кроется в кажущейся безобидности, ведь сигареты не запрещены к продаже.

Крайне важно расстаться с курением и сделать это незамедлительно. Пока еще в организме не созрели патологические и необратимые процессы. Ведущие к фатальному исходу. А какие методы использовать для этого: таблетки, пластыри, гипноз, методические пособия, книги или статьи – определять индивидуально. В этом деле важен конечный итог – жизнь без сигарет.

https://youtube.com/watch?v=_y0ThyrgbTg

Источник: http://vsezavisimosti.ru/kurenie/vred-nikotina/statya-o-vrede-kureniya-dlya-shkolnikov.html

• Алкоголизм - статьи, истории из практики лечения алкоголизма, советы профессионала - алкоголизм статья
• Кодирование от алкоголизма - телефон в Ростове-на-Дону - кодирование от алкоголизма в ростове на дону
• Лечение алкоголизма в Москве - от 3000 рублей - выгодная цена на лечение от алкогольной зависимости в медицинском центре Аксон24 - лечение алкоголизма в диспансере
• Как бороться с наркоманией: способы и профилактика - как бороться с наркоманией
• Профилактика наркомании: основные виды и мероприятия по борьбе с наркоманией - меры профилактики наркомании
• Справка о кодировании от алкоголизма с печатью - справка о кодировке от алкоголизма
• Смертность наркоманов в России - Сопутствующие болезни (ВИЧ-инфекция, Гепатит, и т - распространению каких инфекционных заболеваний способствует наркомания
• Аллен Карр (Ален Кар) - Легкий способ бросить курить – скачать книгу бесплатно в форматах фб2 (fb2), txt, pdf, epub, mobi - книга ален кар как бросить курить
• Как бросить пить и курить одновременно, навсегда и самостоятельно? - как бросить пить и курить
• Центр лечения алкоголизма «Альтернатива» поможет побороть зависимость - лечение алкоголизма в уфе