Курс Медитации: Медитация Будды — курс медитации
18.09.2019Подсознание – память души, помнит, «знает» все текущие и возможные события этого воплощения, но доступ сознанию сюда очень ограничен, по причине его не развитости, плюс часть подсознания заблокирована и искажена ошибками восприятия, негативными программами и т.д.
Курс Медитации: Медитация Будды
Предлагаем вам пройти по видео-записям длительную программу медитативной практики по раскрытию своего потенциала и устранению блоков, зажимов и ограничений Курс Медитации: Медитация Будды, куда приглашаем всех желающих, ограничения по уровню подготовки отсутствуют.
Курс Медитации рассчитан на индивидуальную практическую работу с телом и душой, гармоничную и естественную подготовку к соединению с духом и проработку качеств личности, через медитативную работу с сознанием и подсознанием. Медитация Будды – это авторская уникальная медитация, методика проведения которой была получена Мастером Ратибором в виде прямой передачи от Великого Учителя Шамбалы, представителя Высших Цивилизаций, ныне известного как Будда, подробнее об этом вы можете узнать из семинара «Путь в Шамбалу»: перейти***
Будда – это часть сознания Творца, которая олицетворяет силу и мудрость Космического Сознания. Именно Будда одним из первых принес на нашу планету энергию и информацию, которая уравновешивает в теле сознание и любовь, Дух и Душу, и раскрывает, объединяет в единое целое понятия Космической Любви и Космического Сознания в их истинном значении, заложенном Творцом нашего Мироздания. Хотим Вас сразу предупредить, что Курс Медитации: Медитация Будды не имеет отношения ни к религиозному буддизму, ни к магическому буддизму, ни к другим эгрегорам психосферы Земли. Медитация Будды – это индивидуальная и групповая медитативная практика в энерго-информационном канале Великого Учителя Будды, сонастройка с его вибрациями и активация, очищение и обучение тела и души соединению с духом, активация духовного центра в физическом теле человека и многое другое, подробности узнаете по готовности на практике.
Для многих идущих путем самопознания, саморазвития и эволюции Души — одна из наиболее актуальных проблем сегодняшнего дня, которая успешно решается на Курсе Медитации – это как человеку исправить все то, что он уже «натворил» и осознал. Часто бывает так, что осознание прошлых ошибок уже пришло, понимание — что исправить и как в дальнейшем поступать правильно – на уровне сознания присутствует, а до подсознания и изменений в реальной жизни, многие по разным причинам не доходят… нет реальных методов, а то что есть уже не помогает…
В прошлые десятилетия на определенном отрезке пути развития личности (в части изучения и проработки негативных качеств и энергий психосферы Земли, под руководством срединных цивилизаций, подробнее см: здесь***) очищению последствий старых проблем помогала медитация Фиолетовое Пламя, сейчас же для эволюции её уже не достаточно, т.к. до уровня Души эта медитация не дотягивает, и велик риск — уйти в сторону, так как энергии и задачи человека в современном мире поменялись… путь Фиолетового Пламени – это не путь Души, а отрезок пути Личности.
Я (Ратибор) много размышлял об этом: как это исправить, и какая методика могла бы помочь человечеству в очищении сознания и подсознания от злых и негативных убеждений, распространяющих ошибки и ограничивающих потенциал Души, долго медитировал, учился известным и тайным доктринам, советовался с Учителями Шамбалы, исследовал разные источники и наконец, ответ был найден — мы с радостью представляем вам Курс Медитации: Медитация Будды.
Считается, что медитация помогает успокоить сознание, укрепляет уверенность в себе и способствует проявлению добрых и светлых сторон человека, гибкости, восприимчивости к энергиям и т.д.. Тем не менее, в вопросе проработки проблемных зон сознания и подсознания – многие медитации (более 90% из известных нам на сегодня) не доходят до уровня первопричин, а большинство имеющихся техник и методов, иначе как «безответственным взломом отверткой» и директивным вторжением неофита на территорию святая святых в «грязных сапогах» — назвать сложно, о причинах и последствиях можно подробнее почитать в статье Управление Вниманием: перейти ***
Здесь стоит в двух словах сказать о нашем понимании человеческого сознания и подсознания, которое идет немного дальше существующих психологичных теорий и концепций:
Сознание – память личности, помнит малую часть информации из событий текущей жизни от зачатия до настоящего момента.
Подсознание – память души, помнит, «знает» все текущие и возможные события этого воплощения, но доступ сознанию сюда очень ограничен, по причине его не развитости, плюс часть подсознания заблокирована и искажена ошибками восприятия, негативными программами и т.д.
Безсознательное – память души, которая помнит все воплощения, включая момент перворождения, и первоприхода на Землю, ограничения также присутствуют, но это темы отдельных уроков в Мире Новых Энергий: перейти***
Сверхсознание – память духа, включает все возможные опыты Души вместе с программой ее индивидуального развития, корректируется Творцом в соответствии с задачами Мироздания.
Техника Курса Медитации основана на трех элементах фокусировки:
- Канал Будды
- Ощущения в теле
- Возникающие при этом картинки, мысли, образы, переживания, напряжения и т.д.
В отличие от большинства подходов к медитации, которые рекомендуют «отгонять» приходящие в медитации мысли и образы, и не обращать на них внимание, здесь подход будет другой и именно это позволяет очистить сознание и подсознание от старых, ненужных программ, блокировок, негативных энергий и отработавших связей, подробнее об этом вы из видео уроков и практических медитаций курса Будды.
Медитация Будды — это так же и индивидуальная работа, которая начинается с развития у Вас сознания Будды, т.е. наработки уровня буддхического тела Души и постепенно от медитации к медитации, результаты практик опускаются ниже, включая последовательно утонченный, сверхтонкий и тонкий уровни раскрытия чакр, эфирное и физическое тело.
Источник: http://mir-real.ru/tekhniki/item/558-kurs-meditatsii-meditatsiya-buddy
Курсы медитации
Випассана в Санкт-Петербурге
Курсы медитации випассана в Санкт-Петербурге организуются группой старых студентов, практикующих випассану в традиции Саяджи У Ба Кхина, как ее преподает С.Н. Гоенка.
Регулярно курсы начали проводиться с весны 2009 года и на данный момент ежегодно проводится 4 десятидневных курса — 2 весной и 2 осенью, а также трехдневные курсы для “старых” студентов.
В Санкт-Петербурге нет собственного центра, поэтому для проведения курсов арендуется подходящий лагерь в Ленинградской области. С 2009 года курсы проводились в разных пионерских лагерях, а также в ретритном центре Золотая Горка недалеко от города Лодейное Поле. Как правило, приходилось преодолевать как бытовые проблемы, преимущественно связанные с отоплением помещений, так и финансовые.
Начиная с осени 2015 года, было решено проводить осенние и весенние курсы в ДОЛ “Карельская Березка”. Расстояние от Санкт-Петербурга — 130 км, от Выборга — 17 км.
Лагерь позволяет разместить в 3-х и 4-местных комнатах около 120 студентов и 15 служащих. Жилые корпуса удобно расположены рядом с залом. В помещениях поддерживается температура не ниже 18 градусов, что особо важно для весеннего и осеннего периодов.
В данный момент корпуса требуют косметического ремонта, но лагерь активно модернизируется и, надеемся, в ближашем будущем условия будут улучшаться.
Расписание курсов под Санкт-Петербургом можно найти на странице курсов медитации випассана в России (в связи с большим количеством желающих рекомендуется подавать заявку в момент открытия регистрации — см. столбец Комментарии).
Совместные медитации для “старых” студентов в Санкт-Петербурге:
Проведение курсов возможно только благодаря пожертвованиям студентов, которые сами прошли курсы, ощутили пользу и хотят предоставить такую возможность другим.
Реквизиты для пожертвований
Финансовый отчёт
Источник:
Випассана в Санкт-Петербурге
Курсы медитации випассана в Санкт-Петербурге организуются группой старых студентов, практикующих випассану в традиции Саяджи У Ба Кхина, как ее преподает С.Н. Гоенка. Регулярно курсы начали
http://www.st-petersburg.ru.dhamma.org/
Курсы медитации
Европа Центр в традиции линии Карма Кагью делает ударение на подлинной практике медитации, которая берет свое начало от Будды Шакьямуни.
Линия Карма Кагью является главным образом линией практики медитации. Чтобы получить доступ к врожденным качествам ума вне интеллекта, на протяжении последних двух с половиной тысяч лет используются эффективные медитации: в основном речь идет о четырех основополагающих упражнениях или медитациях на Учителя (Гуру-йога). Под руководством опытных практикующих, часто также реализованных буддийских учителей проходят регулярные курсы.
Медитация – это довольно необычная практика в западном мире.
Алмазный путь восходит к историческому Будде, чьи медитации считаются самыми мощными во всем буддизме. Их цель всегда – Просветление; на пути к нему медитации все больше и больше поддерживают способность быть хорошим примером для других и в то же время позволяют самому практикующему переживать больше счастья.
Чтобы получить первое впечатление, Европа Центр предлагает медитации для всех интересующихся. Каждому предлагается принять участие в глубокой медитации Алмазного пути буддизма. Так можно решить, подходит ли Вам этот путь.
На протяжении веков в буддизме Алмазного пути зарекомендовал себя так называемый ступенчатый путь медитации. Опытные практикующие и буддийские учителя дают устные пояснения к подготовительной медитации – короткому Прибежищу, к основополагающим упражнениям – ряду упражнений, состоящему из четырех медитаций, Гуру-Йоге, а также к другим медитациям.
Каждый практикующий следует своему собственному темпу в медитации.В медитации главное не скорость, а доверие, сосредоточенность и ясность. Для развития этих качеств в Европа Центре проводятся лекции и курсы по медитации.
Курсы медитации, проводящиеся в Европа Центре основываются на передаче, которую Лама Оле Нидал получил от своего учителя. Сердцевинными являются следующие медитации: основополагающие упражнения – набор из четырех медитаций, и медитация на 8-го Кармапу, которые принадлежат к так называемому ступенчатому пути и являются основой для всех практикующих буддизм Алмазного пути. Иногда проводится медитация осознанного умирания (пхова), держателем линии которой является Лама Оле. Другие курсы основываются либо на медитации на 16-го Кармапу или реже на Любящие Глаза, которая укрепляет такие качества как любовь и сочувствие.
Ко всем медитациям даются объяснения от Ламы Оле или опытных буддистов, чтобы практикующие точно знали, какие качества ума при этом усиливаются.
Источник:
Курсы медитации
Европа Центр в традиции линии Карма Кагью делает ударение на подлинной практике медитации, которая берет свое начало от Будды Шакьямуни.
http://europe-center.org/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F/
Курсы медитации
Полный сборник целительных медитаций Н.Пейчева постоянно пополняется новыми записями медитаций, поэтому приобретя его Вы получаете постоянно обновляемые и свежие записи!
Медитации записаны в формате mp3, поэтому Вы всегда сможете прослушать их на любом проигрывателе, а также закачать их в плеер или телефон и взять с собой в дорогу!
На сегодняшний день в сборник входит 30 медитаций, направленных на оздоровление организма, восстановление энергетики, проработку негативных программ, также есть медитации для тех, кто занимается целительством и работает с людьми.
Все медитации несут в себе мощные и светлые образы, погружаясь в которые, Вы буквально будете рождаться заново. Шаг за шагом, Вы сможете проработать все свои ограничения и выйти на новый уровень сознания!
Надежда – 20.11.2017
Николай благодарю тебя за медитации ,они замечательные ,есть результаты ,прошла шея ,зрение стало лучше ,полна сил и энергии ,отличное настроение, ,Благо дарю .Вы лучший целитель ,я Вас обажаю.
Источник:
Курсы медитации
Полный сборник целительных медитаций Н.Пейчева постоянно пополняется новыми записями медитаций, поэтому приобретя его Вы получаете постоянно обновляемые и свежие записи!
http://celitel2.com/courses/meditacii/
Курсы медитации
Все курсы, которые проходят в центре медитации випассана Дхамма Дуллабха, а так же в других регионах России, проводят учителя-ассистенты назначенные С.Н. Гоенкой. Учителя используют аудио и видеозаписи инструкций, песнопений и лекций С.Н. Гоенки. Все курсы проводятся на русском и английском языках.
- Перед тем, как регистрироваться на курс, внимательно прочитайте Введение в технику и Кодекс дисциплины, которому вас попросят следовать во время курса.
- Откройте анкету для регистрации на курс, нажав на слово «Анкета» напротив выбранного вами курса. Старым студентам можно будет зарегистрироваться и на служение.
- Полностью заполните все поля анкеты и нажмите кнопку «Отправить».
- Ожидайте оповещения. Ответ о зачислении на курс или в список ожидания должен прийти в течение двух недель на указанный вами адрес электронной почты. Пожалуйста, проверьте вашу папку для нежелательной почты (спам) на случай, если наше письмо окажется в этой папке.
- В случае зачисления на курс, мы попросим вас подтвердить свое участие за месяц до начала курса для сохранения за вами места на курсе.
- Если у вас возникли вопросы по процедуре регистрации — пишите нам на почту: [email protected]
Расписание курсов и регистрационные анкеты находятся здесь. Если у вас не открывается страница расписания курсов — вы можете воспользоваться альтернативной ссылкой.
Хочу попасть на курс, что для этого нужно?
Чтобы попасть на курс, необходимо пройти регистрацию (заполнить и отправить анкету), список курсов доступен на странице расписания, рекомендуем заполнять анкету в момент открытия регистрации, так как очень много желающих.
Сколько стоит участие?
Плата за курс не берется, после курса прошедшие могут делать пожертвования, на эти пожертвования организуется следующий курс.
Есть ли свободные места на курсе?
О наличии свободных мест вы можете посмотреть на странице расписания.
На странице расписания открыт набор в список ожидания, что это такое?
Наш опыт показывает, что некоторое число предварительно зарегистрированных в основной список участников отказывается от прохождения курса до его начала.
В этой ситуации мы приглашаем на курс людей из списка ожидания.
Чем отличается статус «Короткий список ожидания» и «Длинный список ожидания»? Что это такое?
Статус «Короткий список ожидания» означает, что на данный момент, людей в списке меньше 1/2 от всего списка ожидания.
Статус «Длинный список ожидания» означает, что на данный момент, людей в списке ожидания больше 1/2 от всего списка ожидания.
В день открытия регистрации у меня не будет доступа к интернету, можно я пришлю заранее анкету по почте?
Вы можете попросить заполнить анкету ваших родных или друзей, анкеты по почте не принимаются.
Я заполнил анкету для прохождения курса в момент открытия регистрации, однако подтверждение о получении анкеты не пришло, спам я тоже проверил. Дошла ли моя анкета?
Подождите примерно несколько часов, как правило в момент регистрации из-за большой нагрузки, наш сервер высылает эти письма с задержкой, если после 3-х часов письмо не пришло, напишите на почту на [email protected] , в письме укажите ваше ФИО.
Отправил анкету (письмо о доставке пришло), но до сих пор не получил письмо на зачисление/отказ.
Ответ как правило приходит в течении 10 дней, однако если после 10 дней ответ не пришел, напишите на почту на [email protected] , в письме укажите ваше ФИО.
Я заполнил анкету в 7:01, но почему-то не попал на курс. Вы берете только своих? Какие правила зачисления?
В 07.00 часов утра (Московское время), когда открывается регистрация, мы получаем огромное количество анкет, за 10-15 минут порядка 300. Общеевропейская система регистрации автоматически фиксирует время поступления каждой анкеты. Порядок приема на курс определяется только временем отправления анкеты. Т.е. чья анкета пришла быстрее того и зачисляют на курс.
При принятии решения о зачислении, мы исключаем личные предпочтения, однако в особых случаях мы можем сделать исключение, часто это согласовывается с Учителем.
Я не попал в основной список, мне пришел отказ, как попасть в список ожидания?
Список ожидания заполняется сразу после заполнения основного списка участников, если вам пришел отказ, значит список ожидания полный, рекомендуем смотреть расписание за 1-2 недели до начала курса, часто мы отрываем дополнительный набор в список ожидания.
Я получил отказ, но на работе я уже взял отпуск, купил билет и договорился с родными, как мне быть?
Мы рекомендуем брать отпуск, покупать билеты и договариваться об отъезде, только после того как вы получили письмо о зачислении на курс, в данном случае мы ничем вам помочь не можем.
Я не получил письмо на переподтверждение.
Напишите на почту на [email protected] , в письме укажите ваше ФИО.
Можно ли подтвердить свое участие по телефону?
На данный момент нет, напишите на почту на [email protected] , в письме укажите ваше ФИО.
Как к вам добраться?
Вся подробная информация высылается в письме о зачислении, карта и схема проезда в Центр Дхамма Дуллабха, также есть на сайте в разделе: Как добраться.
Как найти попутчика, у вас наверно есть информация о тех кто едет на машине?
Ссылка на раздел поиска попутчиков, есть в письме о зачислении, читайте его внимательно.
Я не могу найти письмо о зачислении на курс, кажется, я его удалил, что мне делать?
Напишите на почту на [email protected] , в письме укажите ваше ФИО.
Можно ли приехать без регистрации в центр в день начала курса? Возможно, кто-то не приедет и я займу свободное место.
Нет, люди не прошедшие процедуру регистрации на курс не принимаются, даже при наличии мест, просим вас не приезжать в центр, так как это несет нагрузку на регистраторов в центре, и вы отнимаете у них время, а также тратите свое время. На курс вас не примут, ни при каких обстоятельствах.
Можно ли приехать в центр в день начала курса, я нахожусь в списке ожидания, но не на начинающийся курс, а на следующий?
Нет, в день начала курса могут приехать только, те кто регистрировался на данный курс, если вы стоите в списке ожидания именно на этот курс вы можете приехать и подождать свободное место, однако если мест не будет, вы должны будете уехать без каких либо претензий к организаторам, однако если вы стоите в списке ожидания на другие курсы, это приравнивается к приезду в Центр без регистрации.
Какие условия на курсе (тепло ли в зале, в корпусах, брать ли теплые вещи)?
Зал и корпуса у нас отапливаются, однако если курс проходит в весеннее или осеннее время, можно взять с собой теплые вещи.
Я впервые еду на курс медитации. Посоветуйте, на чем удобнее сидеть
Что еще может понадобиться на курсе?
Все что нужно на курсе, написано в письме о зачислении, вы можете привезти с собой подушки или скамейку и в течении курса решать, как и чем вам удобнее пользоваться. В Центре также имеются подушки и скамейки.
Какое питание для беременных, можно ли привезти с собой свою пищу?
На курсе предлагается простая здоровая вегетарианская еда, беременным разрешается кушать вечером. Привозить свою пищу на курс не разрешается.
Я — сыроед, могу ли я рассчитывать на сырые фрукты/овощи, могу ли я привезти с собой свою еду?
Курсы проходят за счет пожертвований и все условия, которыми вы можете воспользоваться на курсе созданы за счет пожертвований. Студенты ничего за курс не платят. Таким образом у вас есть возможность получить Дхамму в чистом виде, и развить благое качество отречения. В обычной жизни мы привязаны ко многим вещам и обязанностям, поэтому в обычной мирской жизни развить это качество, очень сложно. Вы живете эти 10 дней практически как монах. У монаха нет выбора, монах ест ту пищу, которую ему подадут. На курсе предлагается простая здоровая вегетарианская еда. У нас нет возможностей для удовлетворения различных кулинарных предпочтений. При принятии решения о прохождении курса вы должны понимать, что мы не поддерживаем концепции сыроедения, голодания или другие концепции.
Однако, если данная диета предписана лечащим врачом и вы можете выслать нам официальную справку из поликлиники, мы постараемся предоставить вам данную диету на период курса. Однако, если эта диета будет слишком сложной для приготовления или будет занимать много времени у служащих, мы не сможем вас принять. Вы должны быть достаточно здоровым, чтобы пройти курс.
Я забыл/не увидел/не получил письмо-переподтверждение, можно ли восстановить меня в Основном списке участников?
Напишите на почту на [email protected] , в письме укажите ваше ФИО.
Я зарегистрирован на курс, но так получается, что я не смогу приехать на этот курс, можно перенести мою анкету на следующий курс?
Нет, анкеты с курса на курс не переносятся.
Я зарегистрирован на курс, но не смогу приехать на курс, можно ли мое место займет мой друг, он очень хочет участвовать, но он не зарегистрировался?
Нет, нужно оповестить организаторов (регистраторов) курса, они пригласят на ваше место следующего человека из списка ожидания. Места по знакомству не передаются.
Я старый студент, как мне получить логин и пароль на сайте Випассаны в раздел старых студентов?
Напишите на почту на [email protected] , в письме укажите ваше ФИО, даты и место последнего курса.
Я старый студент, подал анкету на сидение, но мне пришел отказ, так как я сидел свой последний курс меньше 3-х месяцев назад, нигде об этом не было написано.
Для старых студентов существует ограничение для прохождении курсов в России, перерыв между 2-я курсами должен быть не менее 3-х месяцев, вы можете служить в центре. Во время служения, вы также будете медитировать и развивать свои качества(парами).
Я старый студент, подал анкету на служение, но мне пришел отказ, так как я сидел свой курс больше 2-х лет назад, какие еще существуют требования для служения на курсе?
Если вы хотите служить на курсе, вы не должны практиковать энергетическое целительство и любые другие техники медитации после прохождения последнего 10-ти дневного курса (за исключением пранаям и хатха йоги), также ваш последний 10-ти дневный курс в качестве студента должен быть не более 2-х лет назад.
Источник: http://notoffended.ru/poleznoe1/kursy-meditacii/
Медитация Випассана
Даты курсов в Москве: 3.07.2020 — 13.07.2020; 30.10.2020 — 9.11.2020
“Сегодня мир сталкивается с серьезными проблемами, угрожающими человечеству. Для каждого как раз сейчас самое подходящее время, чтобы заняться медитацией Випассана и узнать, как посреди происходящего сегодня обрести состояние глубокого покоя.”
Саяджи У Ба Кин (Sayagyi U Ba Khin)
Випассана
В переводе с древнеиндийского языка пали «Випассана» означает «видеть реальность такой, какая она есть». Випассана была открыта Гаутамой Буддой более 2500 лет назад как универсальное средство от всех страданий и является одной из самых древних техник медитации.
Практика Випассаны — это способ трансформации личности через самонаблюдение. Он базируется на глубокой взаимосвязи ума и тела, переживаемой на личном опыте путем сосредоточения внимания на физических ощущениях тела, постоянно взаимодействующих с умом и обуславливающих его состояние.
В традиции Саяджи У Ба Кина буддийская медитация состоит из двух шагов: успокоение ума (практика медитации Анапана) и инсайт (способности проникновения в суть, Випассана).
Подробнее о буддийской медитации Випассана
Международный медитационный центр в Великобритании (IMC UK) был основан в 1978 году для продвижения практики буддийской медитации Випассана в традиции Саяджи У Ба Кина. В настоящее время центр имеет филиалы во многих странах мира (США, Канада, страны Европы, Япония, Австралия и другие). С 2015 года IMC UK проводит курсы Випассаны в России, обычно 2-3 раза в год. Ретриты ведет учитель IMC UK Роджер Бишофф (Roger Bischoff). Курсы всегда начинаются в пятницу вечером и заканчиваются в понедельник утром.
Каждый, кто приходит на курс с открытым разумом, может на необходимом уровне овладеть техникой Випассаны. Успехи в освоении техники будут пропорциональны приложенным усилиям.
Десятидневный курс медитации Випассана – это практика Восьмеричного Благородного Пути согласно учениям Будды. Путь может быть разделен на три части: развитие высокой нравственности (соблюдение предписаний), развитие высокой концентрации (медитация Анапана) и развитие мудрости (медитация Вапассана).
Нравственность
Во время прохождения курса студенты соблюдают пять предписаний:
- 1. воздержание от убийства,
- 2. воздержание от воровства,
- 3. воздержание от сексуальных отношений,
- 4. воздержание от лжи и «пустых» разговоров,
- 5. воздержание от использования наркотиков или интоксикантов.
Прилежно соблюдая предписания, ученик развивает чистоту физических и словесных действий. Благородная тишина (отсутствие “пустых” разговоров) создает благоприятную атмосферу на курсе. Проводимые Учителем по утрам и вечерам дискурсы (лекции) помогают разъяснить практику.
Анапана
В качестве техники концентрации преподается медитация Анапана (внимание на дыхании). Она практикуется в первые пять дней курса. Ученику помогают развить спокойствие и концентрацию посредством сосредоточения внимания на точке под основанием носа. Таким образом он может осознавать свой вдох и выдох. Когда уму предоставлен лишь один объект (вдох или выдох), он постепенно успокаивается и становится более уравновешенным.
Практика внимательности к дыханию имеет несколько преимуществ:
- — Дыхание является естественным и обычным для всех людей.
- — Дыхание всегда доступно, чтобы на нем сосредоточить внимание.
- — Внимательность к дыханию – техника, которую может практиковать любой человек, не зависимо от его национальности, вероисповедания и убеждений.
Нет никакого основания полагать, что прилежному ученику что-то помешает научиться достигать сосредоточения ума в течение нескольких дней практики. На этом этапе ум придет в состояние однонаправленности, ясности и непоколебимости.
Это очень полезный навык, который необходим не только в буддийских практиках, но и в жизни. Человек, способный достигать высокого уровня концентрации внимания, добивается больших успехов в работе, учебе, он более уравновешен и менее подвержен влиянию негативных внешних факторов.
Випассана
Мудрость, или инсайт (способность проникновения в суть) развивается посредством медитации Випассана, которая практикуется в течение оставшегося времени курса. Випассана включает в себя исследование внутренне присущих тенденций всего, что существует в нашем “я”. Когда ум становится спокойным и сосредоточенным, ученик осознает и наблюдает:
- — Умственные и физические явления в процессе изменения.
- — Процесс изменений как нечто, вызывающее неудовлетворенность (страдание).
- — Иллюзорную природу постоянного “я” (самости).
Это осознание постепенно приведет к “непривязанности” к физическим и умственным феноменам, которые переживаются медитирующим как постоянно изменяющиеся. Это, в свою очередь, освобождает от таких реакций, как гнев и страстное желание. В процессе практики ученик через личный опыт осознает естественные свойства непостоянства и страдания. Прилежно и последовательно практикуя очищение ума, ученик придет к концу страданий и полной умиротворенности.
Обучение практике Випассана ведется посредством личного опыта. Если то, что вы испытываете, вам во благо, вы примете это. Если же оно вам не во благо, то вы не сможете это принять.
Как я могу убедиться, что способен практиковать медитацию?
Для человека, которому действительно интересно, медитация (включая предписание сохранять благородную тишину — молчание на протяжение всего курса) не вызовет сложностей. Если вы старательно следуете инструкциям Учителя, то достигнете результата. График дня в течение курса не слишком требовательный, но и не свободный. Саяджи У Ба Кин учил своих студентов работать с «легкой непринужденностью». Однако нужно помнить, что участие в курсе потребует от вас серьезной работы.
Могу ли я приехать на более короткий период?
Да, можете. В первые пять дней дается практика медитации Анапана. Затем студенты приступают к практике медитации Випассана. Практика Випассаны невозможна без освоения Анапаны. Вы можете приехать первый уикэнд (с вечера пятницы до вечера понедельника) и практиковать медитацию Анапана. Однако нужно учитывать, что в любом из филиалов Международного медитационного центра приоритет отдается студентам, желающим пройти полный 10-дневный курс. Остальные попадают в лист ожидания и при наличии свободных мест за одну-две недели до начала курса приглашаются на уикэнд.
Исключение составляет отдельный курс медитации Анапана, который проводится с вечера пятницы до вечера понедельника. О проведении таких кратких курсов, дающих возможность освоить технику медитации Анапана, мы сообщаем на сайте. Просто следите за расписанием.
Должен ли я быть буддистом?
Просто откройте свой ум, практикуйте трудолюбиво и оценивайте технику медитации справедливо. Не обязательно быть буддистом.
Саяджи У Ба Кин / Sayagyi U Ba Khin
Учителя
Международный медитационный центр (IMC UK) был основан в 1978 году с целью популяризации практики буддийской медитации Випассана по учениям уже покойного Саяджи У Ба Кин (Sayagyi U Ba Khin). Это учение направлено на развитие состояния спокойного разума (успокоения сознания) и инсайта, ведущих к состоянию Ниббаны.
Со времен Будды, на протяжении почти 2500 лет, буддийская медитация практиковалась только в монастырях и монашеских общинах. Саяджи У Ба Кин осознал важность практик буддийской медитации для обычного человека — мирянина.
У него появилась уникальная возможность обучать этим техникам новичков. Саяджи У Ба Кин стал глубокоуважаемым учителем в Бирме. Он обучал студентов по всему миру вплоть до своей смерти в 1971 году.
Мать Саямаджи / Mother Sayamagyi
Ассистентом Саяджи У Ба Кина была одна из лучших его учениц Мать Саямаджи (Mother Sayamagyi), которая продолжила традицию после его смерти. За ее спиной было более 50 лет преподавания и участие в создании Международных медитационных центров по всему миру.
Мать Саямаджи ушла из жизни в январе 2017 года, в Международном медитационном центре в Хеддингтоне (Великобритания).
Роджер Бишоф / Roger Bischoff
Родился в 1955 году в Лозанне, Швейцария. Роджер заинтересовался буддизмом еще в 18 лет, собрав коллекцию редких книг о буддизме. После получения степени бакалавра отправился путешествовать по Ближнему Востоку и затем в Индию и Бирму. Изучал бирманский язык, пали и санскрит в университете SOAS (Университет, специализирующийся на изучении языков, культуры и общества Азии, Африки, Ближнего и Дальнего Востока, Лондон). После окончания университета Роджер работал в Международном Комитете Красного Креста в Афганистане.
В 1989 году Мать Саямаджи предложила Роджеру стать ее ассистентом. С тех пор он постоянно проживает на территории Международного медитационного центра в Хеддингтоне (Великобритания), путешествуя по некоторым странам для проведения курсов медитации Випассана.
С 2015 года Роджер Бишоф проводит курсы в России.
Правила
Студенты, которые хотят пройти курс медитации, должны быть готовы к соблюдению некоторых правил. Прежде всего вы должны прийти с пониманием и намерением пройти полностью весь курс и находиться на территории места его проведения в течение всех 10 дней.
Общение с Учителем
На время курса студенты должны полностью подчиняться наставлениям и указаниям Учителя, соблюдать дисциплину и медитировать точно так, как просит Учитель, ничего не игнорируя и не добавляя. Такое принятие должно прийти на основе интуиции и понимания, а не путем слепой веры. Только при наличии доверия студенты смогут работать прилежно и усердно. Доверие к Учителю и технике необходимо для успеха в медитации.
На протяжении всего курса акцент делается на поиск и исследование истины для себя. Соблюдение благородной тишины (молчания) на протяжении курса поспособствует лучшему пониманию учения. Это означает, что студентам крайне важно отказаться от общения друг с другом, однако вы сможете обращаться к Учителю и персоналу по каким-либо беспокоящим вас вопросам.
Во время ежедневных интервью c Учителем вы получите индивидуальные наставления по технике медитации. Общаясь с Учителем, студентам нужно достоверно и точно описывать свой опыт.
Пять предписаний
На протяжении всего обучения каждого студента просят соблюдать следующие пять предписаний:
- Воздерживаться от убийства всех живых существ
- Воздерживаться от воровства
- Воздерживаться от сексуальной активности (полный целибат, т.е. отсутствие сексуальных отношений)
- Воздерживаться от лжи
- Воздерживаться от использования любых опьяняющих и наркотических веществ, а так же от любых сильнодействующих медикаментов
Расписание
- 04:00 — Подъем
- 04:30 — Медитация в зале
- 05:30 — Утренняя лекция (дискурс)
- 06:30 – 8:00 Завтрак и отдых
- 08:00 – 9:00 Групповая медитации в зале (для всех)
- 09:30 — Интервью студентов. Консультации и инструкции (для всех)
- 11:00 – 13:00 Обед и отдых
- 13:00 – 13:45 Медитация
- 14:00 – 15:00 Групповая медитации в зале (для всех)
- 15:30 – 17:00 Медитация и интервью для практикующих медитацию впервые
- 17:00 – 18:00 Чай, легкий ужин и отдых
- 18:00 — Вечерняя лекция (дискурс)
- 19:30 – 20:30 Групповая медитации в зале (для всех)
- 21:00 — Отдых
Условия
Место проведения курса
Курсы Випассаны проходят в новом ретритном центре «Светлый» в Московской области (23 км от МКАД по Новорижскому шоссе). Центр был открыт в конце сентября 2018 года.
Большой двухэтажный комплекс оснащен всем необходимым для комфортного проживания и практики Випассана, так как строился с учетом всех нюансов, необходимых для проведения подобных курсов. Все здание оборудовано системой «теплый пол». На территории центра есть парковка.
Вегетарианское, очень разнообразное и вкусное питание во время всего курса (готовят повара-волонтеры из Италии, Швейцарии, Австралии и т.д.)
Размещение в комнатах до 4-х человек.
На время ретрита действует традиционное для курсов Випассаны разделение полов: мужчины и женщины живут отдельно друг от друга, столовая и медитационный зал также разделены на две части.
Стоимость курса
Стоимость участия в курсе состоит из двух частей:
1. Традиционное добровольное пожертвование, которое по желанию оставляется в конце курса. Эти средства идут на развитие курсов Випассана в России, в том числе, покрываются расходы на тех участников, которые в данный момент не имеют возможности оплатить полную стоимость курса.
2. Организационный взнос, который покрывает расходы на проживание и питание студента во время курса. В России он составляет 19 000 рублей. Вносится предоплата, желательно, не позднее, чем за месяц до начала курса.
Стоит отметить, что за учение Будды плата никогда не взималась. Преподаватели и организаторы не имеют никаких финансовых выгод от своей работы. Все расходы на организацию курса (кроме аренды помещения и питания студентов), прилет Учителя и волонтеров покрываются из их собственных средств. Однако Саяджи У Ба Кин говорил, что каждый студент должен самостоятельно покрывать расходы на свое пребывание во время курса медитации, и это было правилом во время его руководства в Международном центре медитации в Рангуне. Этому принципу следуют в Международных медитационных центрах в Австралии, Австрии, США и т.д.
Если в данный момент у вас есть сложности с оплатой полной суммы организационного взноса, пожалуйста, напишите нам об этом, и мы постараемся помочь.
Что брать с собой
Возьмите с собой минимум вещей, только самое необходимое — удобную одежду, предметы личной гигиены, подушку для медитации (если она вам нужна). Чтобы не отвлекаться и получить максимум пользы от курса, студентам не разрешается пользоваться мобильными телефонами и другими гаджетами, читать книги, слушать музыку, рисовать, вести дневники — ничего из этого не стоит брать с собой (телефоны можно будет сдать организаторам на хранение на время проведения курса).
Одежда
Ограничьтесь наиболее комфортной и удобной одеждой — несколько футболок, теплая кофта, удобные штаны. Одежда не должна быть вызывающей, яркой, с принтами или стразами, эмблемами или надписями. Желательно отказаться от черного цвета в одежде. Запрещена также прозрачная и обтягивающая одежда, футболки с открытыми плечами. Во время курса нужно отказаться от ношения каких-либо ювелирных украшений, а также использования предметов с любой религиозной (включая буддистскую) и магической символикой.
На время медитации можно, но не обязательно, надевать лонджи или лунги (полоса ткани, сшитая по принципу юбки с запахом, завязывается на талии, является традиционной удобной одеждой в буддийских странах).
На время проведения курса вам также пригодятся:
— Подушка для медитации. Каждому студенту предоставляется подушка для сидения и небольшие подушки под ягодицы. Однако если вам нужны дополнительные подушки, например, под колени, возьмите их с собой. Если вы по каким-то причинам не сможете сидеть на полу, вы всегда можете медитировать, сидя на стуле в конце медитационного зала (с предварительного разрешения Учителя).
— Плед. Многие практикующие накрывают плечи пледом или шалью во время медитации.
— Тапочки или удобную легкую обувь без шнурков. Теплые носки.
— Полотенце, фен, принадлежности личной гигиены. Постельное белье и полотенце для рук студентам выдаются. Имейте в виду, что на время проведения курса нужно отказаться от использования любой парфюмерии и средств с сильным запахом, а также от декоративной косметики.
— Медикаменты (при необходимости).
Помните, что соблюдение правил курса позволяет создать комфортную атмосферу, способствующую наиболее эффективной работе всех участников.
Если у вас возникнут вопросы, мы с радостью на них ответим!
Курс медитации проводится на английском языке. Сопровождается переводом на русский язык.
Во время ежедневных интервью со студентами Учитель отвечает на ваши вопросы через переводчика, если это необходимо. Вы также можете общаться с Учителем на любом из следующих языков: английский, французский, немецкий, итальянский.
На время курса вам необходимо полностью прекратить все виды религиозных практик, чтение молитв, богослужения, церемонии, пост, возжигание благовоний, пользование четками, чтение мантр, пение, танцы и т.д. Все другие медитативные и оздоровительные практики (в том числе йогу) также следует приостановить. Мы рекомендуем это не с целью отвержения или осуждения каких-либо практик, а для того, чтобы практиковать технику Випассаны в чистом виде.
После того, как вы согласились стать студентом и приехать на курс медитации Випассана, от вас на время проведения курса ожидается принятие условий, среди которых — полное доверие Учителю, методам практики медитации и культуре в целом. Мы заметили, что студенты, которые ранее практиковали техники от других мастеров, сравнивают свои ощущения с предыдущим опытом медитации. Практика сразу двух техник или их постоянное сравнение может привести к моральным и эмоциональным трудностям. В то время как практика каждой отдельной техники может быть полезна, попытки практиковать сразу несколько неэффективны и даже вредны (как употребление лекарств, которые полезны по отдельности, но вредны вместе).
Если вы практикуете какие-либо медитации и довольны своим Учителем, то мы рекомендуем вам остаться с ним. Но если вы ищете нового Учителя, то мы с радостью примем вас и обучим данной технике при условии, что вы готовы отказаться от использования предыдущего опыта и примете те испытания, что возникнут при медитации.
Для достижения успеха мы советуем внимательно отнестись к этим рекомендациям!
Источник: http://vipassanacenter.ru/
Курс медитации
В чем уникальность данного интернет-курса?
Пробужденный мастер Снежко Р.А. говорит из своего прозрения (из центра своего существа). Его слова — это чистая истина, описание реальности и её законов. Его слова вне концепций, религий и учений. Каждое его слово указывает на реальность объективную (пробуждает душу и волю человека, открывает ему чистое видение реальности, делает человека счастливым и свободным). Мир погряз во лжи и невежестве. Следствие которых — болезни, страдания и разруха. Люди перестали видеть объективную реальность и гармоничные законы бытия. Они спят в адах своих субъективных реальностей, страдают, болеют, стареют и умирают. И так будет происходить вечно, пока они не пробудятся из своих кошмаров в реальность бытия. Пробудить может только пробужденный. Снежко Р.А. — пробужденный мастер йоги и медитации, академик естественных наук. Он на русском языке говорит о пробуждении души и духовной реализации. Его слова предназначены для менталитета современного русского человека. В них нет непонятных санскритских терминов, они не искажены переводчиками. Они не сеют тьму и противоречия в голову человека. Они пробуждают, даруют ясность и осознание.
Для кого этот курс:
— кто устал от страданий, страхов и боли и хочет обрести радость, здоровье и полноту жизни;
— кто устал быть управляемым и зависимым от других и хочет обрести полную свободу и самодостаточность;
— кто устал пребывать в материальных иллюзиях и хочет обрести власть над ними;
— кто устал от невежества и лжи и хочет познать истину;
— кто устал умирать и хочет обрести бессмертие;
— кто устал думать и готов выйти за пределы разума, эволюционировать в сиддха (сверхразумное существо, представителя шестой расы);
— кто устал от запутанных и противоречивых эзотерических учений и хочет обучаться простым и понятным языком ;
— кто хочет практически постигнуть науку нового тысячелетия – антиматериальные законы, открытые Мастером.
Источник: http://siddhayoga.ru/
Курсы медитации в буддийском монастыре Копан
Длительность тура
Цена от
Ближайшие даты заездов
5 мая, 2 июня 2020
Маршрут тура
Катманду — монастырь Копан
Монастырь Копан находится несколько севернее Боудданатха — одной из главных буддистских святынь долины Катманду. Сегодня в Копане и в расположенном поблизости женском монастыре «Кхачое Гхакый Линг» живут и обучаются около 450 монахов, большинство из которых — непальцы и тибетцы. Первые курсы медитации для приезжих начали проводиться в монастыре в начале 1970-х годов. С тех пор сотни европейцев приезжают в Копан каждый год. Монастырь по праву заслужил эпитет «духовный оазис Катманду». Курсы продолжительностью 5–10 дней проводятся регулярно в течение года, в среднем один раз в 2 месяца. Они дают общее представление о буддизме и некоторые практические навыки медитации. Руководитель курса и тибетские ламы монастыря проводят также индивидуальные консультации. Курсы обычно сопровождаются интенсивным трёхдневным медитативным погружением под руководством опытных мастеров. Наша программа даёт уникальную возможность принять участие в изучении основ буддизма у лам высокого посвящения в одном из самых известных монастырей Непала. Все цены рассчитаны на поездку 1 человека в любое время.
Расписание курсов на 2020 год (даты прибытия в монастырь):
10-дневный курс: 2 июня 2020
6-дневный курс: 16 января 2020 («Как медитировать»)
5-дневный курс: 17 февраля 2020 («Знакомство с буддизмом»)
Программа тура
| День 1 | |
| Дни 2-10 | Ежедневное расписание: 06:00 — утренний чай; 06:30 — утренняя медитация; 07:30 — завтрак; 09:00 — обучение; 11:30 — обед; 14:00 — обсуждение утренней лекции в малой группе; 15:00 — получасовой перерыв; 15:30 — обучение; 17:00 — чай; 18:00 — медитация под руководством наставника; 19:00 — ужин; 20:00 — медитация под руководством наставника, обсуждение итогов дня. |
| День 11 |
Добавить комментарий