Аллен Карр Легкий способ бросить пить скачать книгу fb2 txt бесплатно, читать текст онлайн, отзывы — алан карр легкий способ бросить пить

В словосочетании «творческое мышление» главное слово – мышление. Оно само по себе творческий акт. Вс.

Легкий способ бросить пить

• 32646
• 7
• 2

Скачать книгу в формате:

• fb2
• rtf
• txt
• epub
• pdf

Аннотация

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь

без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Отзывы

это фрагмент

• 0
• 0

—>

Читатель

• 0
• 0

—>

Кто хочет, чтобы алкоголь перестал быть хозяином его/её жизни, рекомендую.

Популярные книги

• Читаю
• Хочу прочесть
• В архив

• 30536
• 1
• 2

Наконец-то вышла книга, которую давно ждали! Основываясь на обширных исследованиях и личных интер.

Деньги. Мастер игры

• Читаю
• Хочу прочесть
• В архив

• 70078
• 3
• 6

«Подсознание может всё!» Д. Кехо В 1975 году Джон Кехо ушел жить в леса, чтобы в течение трех лет.

«Подсознание может все!»

• Читаю
• Хочу прочесть
• В архив

• 44555
• 3
• 2

Дмитрий Глуховский Метро 2035 «Я собираюсь поставить привычный и знакомый многим мир «Метро» с.

Метро 2035

• Читаю
• Хочу прочесть
• В архив

• 32394
• 0
• 3

Евгений Старухин Лесовик-2 Книга вторая. Рудники День первый Вот и закончился суд надо мной.

Лесовик-2

• Читаю
• Хочу прочесть
• В архив

• 57971
• 6
• 2

Стивен Чбоски Хорошо быть тихоней Посвящается моей семье Благодарности По поводу всех, кт.

Хорошо быть тихоней

• Читаю
• Хочу прочесть
• В архив

• 33557
• 2
• 3

В словосочетании «творческое мышление» главное слово – мышление. Оно само по себе творческий акт. Вс.

Как люди думают

Дорогие друзья по чтению. Книга «Легкий способ бросить пить» Карр Аллен произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Мягкая ирония наряду с комическими ситуациями настолько гармонично вплетены в сюжет, что становятся неразрывной его частью. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него — победа над собой. «Легкий способ бросить пить» Карр Аллен читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

• Понравилось: 1
• В библиотеках: 7

• 32646
• 7
• 2

Новинки

• Читаю
• Хочу прочесть
• В архив

• 10
• 0
• 0

Майе запрещено общаться со своими клиентами. Особенно с богатыми, известными и неотразимыми самцам.

Его королевское высочество (ЛП)

Майе запрещено общаться со своими клиентами. Особенно с богатыми, известными и неотразимыми самцам.

Источник: http://readli.net/legkiy-sposob-brosit-pit/

Легкий способ бросить пить читать онлайн

• 80
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Описание книги Легкий способ бросить пить

Наверное каждый из нас слышал об уникальных методиках Аллена Карра. Благодаря его книгам уже тысячи людей по всему миру бросили курить и начали избавляться от лишнего веса. В этой книге автор предлагает нам свои собственные методики по избавлению от алкоголизма. Эта проблема может полностью разрушить здоровье и жизнь любому человеку, так что книга очень познавательна и полезная. Аллен Карр показывает читателю основные мифы и заблуждения, в которые мы привыкли верить. Жизнь любого человека без алкоголя возможна, наоборот это лишь прибавит красок и понимания собственной ценности. Методами автора уже пользуются профессиональные специалисты и даже доктора. Мы должны раз и навсегда понять, что своими руками за свои же деньги вливаем в себя яд. Пора прекратить заливать свои проблемы и радости в алкоголе и начать жить полной жизнью без вредных для жизни напитков. Если вы хотите раз и навсегда избавиться от проблемы с алкоголем, то уникальные методики Аллена Кара обязательно вам в этом помогут.

Читать книгу Легкий способ бросить пить онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке Reading-Books, Loveread, Litmir.

Источник: http://reading-books.me/nauchno-obrazovatelnaya/zdorove/74-legkiy-sposob-brosit-pit.html

Обзор книги Аллена Карра: «Легкий способ бросить пить»

Аллен Карр стал широко известен как автор книги «Легкий способ бросить курить», которая была издана в 1985 году. Она основана на личном опыте и объясняет никотинозависимым, как можно легко избавиться от этого пристрастия. Прочитав ее, более пяти миллионов курильщиков по всему миру расстались с дурной привычкой. Но Аллен боролся не только с тягой к сигаретам. Он написал еще много литературы, помогающей людям изменить свою жизнь, расстаться с вредными привычками, страхами, зависимостями. Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить» помогла множеству людей на земле навсегда решить проблемы с алкоголем.

О чем эта книга

Читателям предлагается оригинальный метод Алана Кара избавления от алкогольной зависимости. Многим пьяницам достаточно только прочитать эту книгу, чтобы навсегда отказаться от спиртного. Сеть клиник, созданная автором этой книги, помогает алкоголикам в решении их проблем. В разных странах мира работают специалисты, использующие методику Карра для лечения больных.

Аллен Карр пишет о том, что люди делятся на тех, кто иногда выпивает и на хронических алкоголиков. Первые могут выпить в компании небольшое количество спиртного, для того чтобы немного расслабиться. Для них времяпровождение со спиртным является редким событием.

Алкоголик – человек очень несчастный. Он зависит от спиртного, не может без него обойтись. Его проблемы с алкоголем нарастают с каждым годом. До издания этой книги считалось, что таким людям может помочь только врач-нарколог в специализированной клинике. Ален Карр доказал своей практикой, что это не так. Если человек много пьет, то он может не быть алкоголиком и вполне способен справиться со своими проблемами самостоятельно.

Автор предлагает задуматься над тем, для чего мы пьем спиртное. По его мнению, алкоголь люди употребляют только из-за традиций, к которым привыкли с раннего возраста. Ведь употребление спиртных напитков мы видим на всех праздниках, значимых в жизни событиях. Водка, шампанское, вино – эти напитки начинают сопровождать человека с детства.

Вся человеческая культура содержит многочисленные упоминания алкоголя. Фильмы, книги – везде герои все время что-то пьют. Ни одно событие в жизни человека не обходится без возлияний. Непьющий за столом вызывает искреннее удивление окружающих.

Карр утверждает, что алкоголизм – болезнь. Это заболевание опасно на всех этапах, не только в поздней стадии. Поэтому бросать пить нужно полностью и навсегда, не дожидаясь проблем, связанных с алкоголем. По мнению автора, если человек до конца дочитает эту книгу, то он сам, добровольно и навсегда откажется от употребления спиртного. Он сделает это только потому, что поймет полную бессмысленность употребления алкоголя.

Алкоголик не виноват в своем пристрастии. Виновата в этом только его зависимость. Но избавиться от нее гораздо проще, чем казалось до сих пор. Не нужно собирать волю в кулак, настраиваться на тяжелую многолетнюю борьбу с этим пороком. Основное, что требуется – это не считать, что при отказе от спиртного лишаешься чего-то важного в жизни. Требуется понять, что, избавившись от алкозависимости, пьющий не потеряет ничего, наоборот, он много приобретет в жизни.

Автор утверждает, что пьянство не несет ничего положительного. Алкоголь не утоляет жажду, не помогает общаться, вреден для организма. Вкус его неприятен, употребление спиртного часто вызывает депрессию, а вовсе не снимает стресс. Пьют люди исключительно благодаря влиянию общества.

Аллен Карен пишет, что бросить пить совсем не сложно. Для этого нужно только одно – отказаться от алкоголя. Запросто можно это сделать, если понять, что спиртные напитки пить совсем не хочется. Поэтому автор назвал свою методику избавления от спиртного «легким способом».

Этот способ совсем недорогой, он не требует применения лекарственных препаратов, у него нет противопоказаний и побочных эффектов.

Метод Аллена Карра

Для того чтобы методика сработала, требуется соблюдать несколько правил:

• Не следует задумываться над эффективностью предложенного метода – нужно просто начать движение к избавлению от зависимости;
• Пьющему понадобится терпение, нужно пройти все этапы до конца;
• Начинать лечение надо в хорошем настроении. Не следует подсовывать алкоголику насильно эту книгу – ничем такое чтение не поможет. Зависимый должен взяться за нее сам и читать как развлекательную литературу;
• Нужно настроиться на позитивное мышление;
• Не спешите отказываться от алкоголя. Пусть пьющий сначала дочитает книгу до конца.

• Читать книгу можно только в трезвом виде;
• Прочитать литературу нужно полностью;
• Надо стараться позитивно воспринимать написанное.

Мифы об алкоголе

Карр в своей книге последовательно разрушает сложившиеся мифы об алкоголе:

• Считается, что спиртные напитки приятны на вкус. Это не так, спиртное вызывает обезвоживание и притупляет работу вкусовых рецепторов;
• Приступы тошноты и рвоты после употребления алкоголя демонстрируют то, что организм считает выпитое ядом и стремится от него избавиться;
• Алкоголь не добавляет смелости пьющему, он снимает часть комплексов и запретов. В результате этого выпивший человек совершает нелепые, смешные для окружающих поступки.

Главная мысль книги – употребление спиртных напитков не естественно для человека.

Несколько советов автора

Аллен Карр проанализировал опыт людей, которые лечились по его методике, и подготовил рекомендации читателю:

• Не нужно все время думать о том, что вы бросили пить. Лучше посчитайте, сколько денег вы сэкономили, не покупая спиртного;
• Отказ от спиртного должен быть твердым и постоянным. Никакой повод не оправдывает выпивку. Стоит один раз нарушить это условие, и все усилия окажутся напрасными;
• Все время думать о том, что спиртного больше не будет – не стоит. Со временем эта мысль вас покинет;
• Первые дни отказа будут тяжелыми. Это пройдет со временем, главное – не отступать от намеченной цели;

• У всех случаются проблемы и неприятности. Они не должны становиться поводом для выпивки;
• Контролируйте свои желания. Они не должны руководить вами;
• Не стоит уговаривать друзей присоединиться. Этот быстрый и простой способ – только ваш;
• Не меняйте привычный образ жизни. Посещайте рестораны, проводите время в компаниях, но только без спиртного;
• Не заменяйте алкоголь другой зависимостью – кофеином, никотином и наркотиками.

Книга написана легким языком, хорошо читается. Автор подробно расписывает все ситуации и эмоции, с которыми придется столкнуться пьющем. Он дает подробные ответы на все возникающие вопросы.

По методике Карра, пока зависимый читает книгу, он пьет столько, сколько привык. Еще один стакан алкогольного напитка выпивают после прочтения. Это будет последний стакан в жизни алкоголика. Главное – это то, что употреблять спиртное ему больше никогда не захочется, потому что пить – это бессмысленно.

Отзывы о книге Алена Карра

Очень много людей, в том числе известных, отказались от пагубной зависимости благодаря книге Карра. Эффективность методики признают и специалисты-наркологи, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Их заключение – метод автора простой, доступный любому алкозависимому, при его применении отсутствуют противопоказания и побочные эффекты.

Прочитал эту книгу совсем недавно. Много слышал о ней, заинтересовался. Как не странно, подействовало. Пропал интерес к спиртному. А ведь пил много лет, не ограничивал себя в количестве выпитого. Буду стараться соблюдать рекомендации автора. Надеюсь, расстанусь со спиртным навсегда.

Сергей, 38 лет.

Несколько раз лечился в наркологических клиниках. Подшивался, пил таблетки. Каждый раз – срыв. С женой чуть не расстался. Прочитал год назад эту книгу и понял, что алкоголь мне совсем ненужен. И больше не пью. Исчез страх, что сорвусь. Перестал вообще думать о пьянках. Советую всем, у кого проблемы со спиртным, изучить метод Аллена Карра. Уверен, он поможет всем.

Источник: http://mznanie.ru/alkogolizm/obzor-knigi-allena-karra-legkij-sposob-brosit-pit

Аллен Карр — Легкий способ бросить пить. Мне не помогло!

Ты ищешь книгу Аллен Карр Легкий способ бросить пить?

Позволь тебя предупредить. Твои надежды могут не оправдаться, как когда-то не оправдались и у меня.

В этой статье я расскажу, почему не стоит читать эту книгу.

Возможно, ты уже прочитал книгу Аллен Карр Легкий способ бросить курить, и с успехом бросил курить. И тут узнал, что есть книга Легкий способ бросить пить.

Только знаешь, вторая книга мало кому помогает.
И это не вина Аллена Карра. Этот человек действительно сделал многое и открыл Легкий способ бросить курить, который помог миллионам курильщиков завязать с сигаретами.

Аллен Карр Легкий способ бросить пить. Почему не работает?

Однако в теме алкогольной зависимости его способ действует слабо.

Я скажу тебе, что не стоит воспринимать легкий способ как панацею.

Я не верю в сказку, что существует какой-то супер способ, который решит все мои проблемы.

Почему-то Аллен Карр решил, что легкий способ — универсальное средство от всех проблем, будет действовать на все сферы в жизни.

Аллен Карр не остановился и выпустил еще другие книги:

• Легкий способ бросить пить,
• Легкий способ сбросить вес,
• Легкий способ жить без долгов,
• Легкий способ жить без тревог и волнений,
• Легкий способ добиться успеха.

Рисунок. Волшебник колдует книги «Легкого способа» с помощью специального заклинания, изученного в Хогвардсе.

Друзья, спускаемся, с небес на землю.

Я сам как-то попался на эту удочку. Кратко расскажу.

Как на меня повлиял Аллен Карр и его легкий способ?

Я как-то бросил курить по методу Аллена Карра, как и ты, и, вроде бы, получил результат — действительно бросил курить. Но вот незадача, я начал больше пить. И тут нашел книгу Аллен Карр «Легкий способ бросить пить».

Но: прочитав вторую часть, я не решил проблему, и не бросил пить.

Моя зависимость просто перекочевала из курения в алкоголь, вот и все. Я осознал, что мое зависимое поведение осталось.

А подход нужен совершенно иной.

В книге Аллен Карр Легкий способ бросить курить и пить, идет так называемая промывка мозгов – типа перепрограммирования, чтобы ты не видел никаких выгод в сигарете, алкоголе и прочей дряни.

Но фишка в том, что с курением, возможно, это помогает, а вот с алкоголем – нет.

Я уверен, что у тебя есть знакомые, которые бросили курить по книге Аллен Карр.

Но знаешь ли ты людей, кто бросил пить алкоголь и остается трезвым хотя бы год с помощью его книги? Лично я не знаю таких людей. Потому что их практически нет!

У меня есть пару знакомых, которые бросили курить по его книге, но они:

• Начали больше пить,
• Курить кальяны, вейпы,
• Постоянно зависать в компьютерных играх, соц.сетях,
• «Подсели» на сериалы, видео,
• И начали использовать другие зависимости.

Они остались зависимыми людьми.

Знаешь? Я такого не хочу.

Почему так популярен Легкий способ бросить пить?

Весь успех книги Аллен Карр Легкий способ бросить пить заключается в том, что вся популярность перекочевала с первой его книги про курение.

Это похоже на то, как успех передается на вторую часть фильма от первой, хотя вторая часть получилось откровенным «дерьмом».

Из-за того, что люди знают и уважают первую часть фильма, все пошли и на вторую!

И по сути, Аллен Карр не решает проблемы в целом с зависимостью, потому что как ты понял, если человек бросает курить, он начинает просто больше бухать, применять другие зависимости, например: больше играть в компьютерные игры, заниматься онанизмом, смотреть порно, переедать и т.д.

В корне проблема зависимого поведения не решается.

Да, и ты, возможно, ищешь книгу, потому что заметил, что твое качество жизни по сути не изменилось. Сейчас, конечно, ты не куришь как паровоз, но какой-то внутренний дискомфорт не покидает тебя.

• Лично я прочитал книгу Аллен Карр Легкий способ бросить курить 2 раза, и два раза меня хватало примерно на год, и потом я снова начинал курить.
• Книгу Легкий способ бросить пить я тоже прочитал 2 раза, но меня хватило не больше, чем на неделю воздержания. Потом я сорвался.

Возможно, это я неудачник, или мой мозг работает как-то по-другому, но факт остается фактом – рано или поздно легкий способ перестает действовать.

Серьезный подход против легкого способа

Честно скажу, сейчас я не пью и не курю уже больше 3 лет, но благодаря совсем другому способу. Это даже не способ, не волшебная таблетка, а целая философия жизни. Мне пришлось сделать гораздо больше ,чем тупо прочитать книгу.

Пойми, что прочитав одну книгу под названием Аллен Карр Легкий способ бросить пить, ты не бросишь бухать, вернее, тебе может показаться, что ты бросил, но рано или поздно ты все равно сорвешься.

Пойми, что алкогольная зависимость гораздо сильнее и серьезнее, чем никотиновая зависимость. И с ней нужно применять другие методы. Если я мухобойкой убил назойливую муху, я не буду использовать ее против медведя. К нему больше подойдет дробовик.

Рисунок. Показано, как человек с энтузиазмом пытается убить медведя с помощью мухобойки.

Дело в том, что алкоголь, в отличие от сигарет, повреждает нервную систему, наносит психический ущерб организму. И нужно обладать специальными знаниями, чтобы знать, как проработать эти последствия и бросить пить навсегда.

У тебя, возможно, и получится, прочитав книгу Аллен Карр Легкий способ бросить пить, завязать с алкоголем на некоторое время, но ты сорвешься рано или поздно. А это не решение проблемы, согласен? Многие люди с энтузиазмом бросают пить, но проходит некоторое время, и они заново возвращаются в прежнее болото.

Краткий вывод

Пока что Аллен Карр является не более, чем раскрученным брендом, именно в сфере алкогольной зависимости.

И успех успех второй книги Аллен Карр «Легкий способ бросить пить» достаточно иллюзорен, несмотря на то, что первая книга Легкий способ бросить курить действительно получилась успешной.

Ты понял, что бросая курить, ты не решаешь главную проблему зависимого поведения. И вторая книга Легкий способ бросить пить проблему не решит.

Слишком поверхностный взгляд на проблему просто не даст этого сделать.

Мыльный пузырь Легкого способа бросить пить приобрел по масштабу размер земного шара.

Глупо было бы с моей стороны осветить проблему и не предложить решения.

Метод же, о котором вещаю я на своем блоге, не претендует на панацею и подходит немногим. И это хотя бы потому, что твой IQ должен быть достаточно высок, чтобы воспринять эту инфу. Но он, в отличие от легкого способа бросить пить, реально помогает людям, а не тратит их время на чтение очередного западного бестселлера, в котором кроме громких заявлений нет главного: решения проблемы алкогольной зависимости раз и навсегда.

Вот такой парадокс, друзья.

(6 голосов, оценка: 4,50 из 5)
Арсений Кайсаров Загрузка.

15 Комментарии “ Аллен Карр — Легкий способ бросить пить. Мне не помогло! ”

Согласен с тобой. В своё время я «сидел» на тяжёлых наркотиках и каким-то чудом слез с них. Но я забухал, причём так жёстко, как никогда не бухал, не вылезая из запоев месяцами. В попытках выбраться из » синий ямы» прочитал Аллена Карра. После этого не пил две недели. В данное время не пью, но срыва бывают раз в месяц. Поэтому пока решил не расслабляться. Случайно вышел на твой блог. Надеюсь с помощью твоей рассылки добить зависимостью окончательно. Всех благ тебе и спасибо за твою деятельность.

Здравствуйте.
Да, всё очень похоже и на мою зависимость.
Мне удалось не потреблять пару лет с помощью группы «АА». Начал заниматься спортом (я бывший спортсмен «КМС») да так понесло что нажил себе ещё кучу болячек. Но от зависимости уйти не удалось — обратно вернулся к ней. — Наверное от душевной пустоты!

Мне лично книга помогла, возможно зависимость была еще не слишком велика. Почти все мои друзья уже поумирали. Мне 55, не пью 4 или 5 лет.

Охуенно. Разнес метод Аллена Карра для алкоголя и сам на своем ютуб канале доносишь его до людей. Браво!

Карр с алкоголем мне не помог. Сорвался через месяц. Посмотрим как с Кайсаровым получится. Пока держусь.

Друзья! Алкоголизм — неизлечимая болезнь! С ней надо подружиться. То есть учиться пить очень в меру. Без алкоголя алкоголику не обойтись, как диабетику без инсулина. Не бойтесь жить и пить. Такой ваш крест. Но можно пить реже?меньше. А «завязать» окончательно не получится. И не страдайте от своей ущербности. Идите по жизни с гордо поднятой головой! Поверьте старому алкоголику!

Я без двух недель год не пил после его книги, на новый год выпил, мне понравилось воздержание и других подобных ещё книг не встречал! Так что годик сознания в плюс я оцениваю довольно таки высоко.

Здравствуйте. Меня зовут Рита и я алкоголик. Я трезвая уже 8 лет после прочтения книги. Ни капли.

Я жила трезво более 6 лет без книг , кодировок , торпед, но за последние 6 месяцев сорвалась дважды. Как теперь быть.

Аххаха! Чувак! Ты реально подумал что народ будет твою Шляпу-книгу качать?))) ну ты и извращенец. Не ставь себя в ровень с Каром., на уровне трущобного городишки ты мож и будешь знаменитостью.. написал он статью.. не можешь бросить пить и курить после прочтения его книги?? Так обкурись , нажрись и сдохни))

Привет всем! В молодости из за семейных проблем ,тирана мужа и непонимания родителей,я начала пить вместе с мужем,дальше-больше. Потом увлеклась,пила беспросыпно. Лет 7-8 ! Один раз чуть не сгорела ,уснувши с сигаретой в постели. Один раз чуть сына не заморозили,вытащив на веранду в коляске подышать воздухом ,а сама уснула,и он до утра там пробыл,утром с ужасом поняла,что сын там,и Слава Богу,он жив остался,просто ноги и руки ледяные были. Сейчас вспоминаю все,как кошмарный сон! И ещё два случая были,про один даже не помню. Потом рассказали,что зимой я упала на снег и уснула,а со мной был младший сын,он стоял и плакал,думал,что я умерла,и сам замёрз. Хорошо,что меня подняли и довели до сестры. И последний,решающий момент,когда летом в пять утра,раннее утро,шла женщина по центральной улице,и увидела,что я сплю прямо на асфальте,посередине. Я уже проснулась,и когда поднялась,поняла,что меня могла какая нибудь машина просто раздавить. После этого попросила маму и брата помочь мне хотя бы чтоб остановиться,помочь с кодировкой. Сама я не могла,это точно. Не очень я верила в эту затею,но надо было попробовать. Попросила,чтоб меня закрыли на замок,я неделю просидела на замке,мне знакомая медсестра приезжала магнезию ставила. Ну и потом повезли меня кодировать. Беседуя с врачам,я спросила,что ведь это все равно держится только на страхе,он подтвердил. Но у меня появится время трезвой головой все проанализировать. После укола,когда выходили из клиники,я только вступила через порог,во мне как будто что переломилось,я уже твёрдо знала,что не хочу и не буду пить! И с того времени прошло уже 24 года,я развелась,детей сама подняла,купила дом,выучилась и сдала на права,купила машину,и живу в своё удовольствие! ЖИВУ! Лет 10 назад сама отказалась от сигарет,неделю как от наркотиков отходила,ломка страшная была… Теперь не переношу запах сигарет и запах спиртного. Праздники бывают в моём доме,только гости немного выпивают,а я сок,кофе,так же веселюсь,песни пою,танцую.На каток хожу Мне нравится такая жизнь! Жаль,что спутника жизни такого же не встретила. Свисните,если у кого то из вас такой есть.)))

Умная вы! Только сильно не радуйтесь, держите эмоции от них тоже можно сорваться, у меня так было не один раз!

Мне помог способ! Он универсален ! Арсений, Аллен Карр гений , спасающий жизни, а вы , безграмотный , амбициозный обманщик. Ничего толкового по существу не прочла почему способ не работает. Причём тут бренд ? Книгу можно просесть бесплатно и ничего от этого не потеряешь , а только приобретёшь, вам , Арсений, должно быть стыдно за вашу писанину. Слабая статейка , детский лепет.

Я полюбил алкоголь с детства, были моменты сильного опьянения, в студентах тоже пил с такими же типами раз в неделю пиво. А то и чаще догонялись водкой. Добром не кончилось вылетел на третьем курсе хотя учился хорошо и занимался самодеятельностью. Всю кровь свернул родителям. Сценарий тот же всю жизнь. Срыв, поехал кодироватся. Опять срыв. Но не пил по году два раза. Сейчас эти срывы стали трагичными на много больше литра водки за раз. Запоев не было. Хотя картина срыва была как растянутый во времени тот же запой с трезвыми днями, до очень сильного употребления. Автор все изучил досконально , расписал всем как есть у меня лично! И не только у меня, все кого знаю пьющих. Все страдают. В последнее время компульсивное истерическое поведение привело меня в неадекватное полнейшее состояние! Теряю и забываю все. Теперь понятно почему. Психологи Карр, Курпатов и другие авторы возможно помощники для других, мне не помогли. Кэрол Дуэк очень интересно описала сравнение внутренних установок «на данность» и «на рост и развитие», я пытался применить эти знания. Но было препятствие в не понимании роли и природы зависимостей. Теперь благодаря автору Арсению они убираются. Я хорошо знаю цену трезвости. В итоге благодаря семье, прожил хорошую жизнь, дети взрослые, работа хорошая и пенсия. Все портят мои поломаные мозги. я не знал как с ними теперь работать, думаю что научусь. Трезвость это процесс, действия и борьба,

Источник: http://ntrez.ru/legkij-sposob-brosit-pit-allen-karr.html

Легкий способ бросить пить

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь

без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться.

Легкий способ бросить пить скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95 % от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:

— есть любимые продукты и блюда;

— следовать своим привычкам;

— избегать угрызений совести;

— наслаждаться вкусом свежей пищи;

— избавиться от болезней органов пищеварения;

— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;

— доверять своему аппетиту.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Если у таких наркотиков, как никотин, алкоголь или героин, имеются столь разнообразные свойства, а у каждого наркомана свои уникальная психология и физиология, то как методика Аллена Карра может быть эффективна для всех наркоманов и всех видов зависимости?

Существует много различий между домом и деревом, но одна и та же лестница поможет взобраться на них.

ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!

Методика Аллена Карра — это лестница, которая поможет любому наркоману выбраться из ямы под названием «зависимость от наркотика»

ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!

Для того чтобы понять методику, вам надо прочитать эту книгу и ознакомиться с предыдущим бестселлером Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» либо с видео- или аудиоверсией книги. Подробную информацию об этих изданиях вы найдете в конце книги.

1. Сначала — дамы

2. Бутылка наполовину полная или наполовину пустая?

3. Чудо или волшебство?

4. Как узнать, что уже исцелился?

7. Почему «Легкий способ» действует не на всех курильщиков?

8. Промывание мозгов

9. Никотиновая зависимость

10. Наша иммунная система

11. «Большое чудовище»

12. Какие ваши любимые духи?

Легкий способ сбросить вес – теперь еще легче и еще эффективнее.

«Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров «Легкий способ бросить курить» и «Легкий способ сбросить вес».

Эта книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными. Книга стала еще более легким, простым и эффективным способом сбросить вес, стать свободным и наслаждаться жизнью.

«Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий» (Аллен Карр).

(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.

«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.

Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.

«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.

«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.

В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.

Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением. Метод одинаково успешно помогает каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого набора веса в результате отказа от курения.

Прочитайте эту книгу, навсегда станьте свободным и счастливым некурящим и наслаждайтесь жизнью!

(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)

Схема развития ребенка

«Когда ребенок постепенно учится ползать, можно выявить следующие отклонения от нормы :

1. если ребенок к концу 1-го месяца жизни в вертикальном положении не может на мгновение удержать головку ;

2. если к концу 2-го месяца он не может приподнять головку на 5 см от поверхности и удержать ее;

3. если к концу 3-го месяца он не может, лежа не животе, удержать головку в течение 1 мин;

Ничего кроме правды — о медицине, здравоохранении, врачах и пр.

Нужен особый повод, чтобы современный человек задумался над тем, как многим отличаются условия даже его повседневного быта от тех условий, в которых он, лет 30-50 назад, а его предки — 100 лет тому назад, жили. Только лишь сто лет — миг в истории существования человечества! А что уж говорить о более далеких временах?!

Среди ныне живущих людей многие помнят еще время, когда они обходились (а многие и по сию пору обходятся) без телевидения и радио, даже без электрического осве-щения; без телефонов, холодильников, микроволновых печей, не говоря уже о персональ-ных компьютерах, интернете, электронной почте и др., вошедшего сейчас в повcедневный быт, наряду с кухонными ножами, кастрюлям и сковородками. Со многими из этих, став-ших бытовыми, но основанными на новейших достижениях науки и техники приборами лихо управляются все — от пятилетних детей до глубоких стариков: нужно ведь только и знать, какие кнопки и в какой последовательности нажимать. Любая, даже новейшая мо-дель автомобиля не вызывает и сотой доли того удивления и восторга, которые выражали современники по поводу первой дымящей, чадящей и громыхающей «самодвижущейся телеги», «мчавшейся» — как писали тогда газеты «с бешенной скоростью 12 верст в час!». Сидя в современном авиалайнере, часто ли люди задумываются, каким сложным был путь от примитивного самолета братьев Райт до современного летательного аппарата? Точнее, способны ли мы, не-специалисты, не историки науки и техники (т.е., за редчайшими исключениями, все человечество) осознать, сколько открытий и усовершенствований в самых различных областях науки и технологии — от создания нужных материалов и до сложнейших инженерно-конструкторских решений в строении фюзеляжа, двигателя, на-вигационного и коммуникационного оборудования и многого другого потребовалось для того, чтобы мы — пассажиры — смогли за несколько часов, в комфортабельных условиях проделать путь, еще несколько десятилетий назад занимавший несколько, порой мучи-тельных, недель, а ранее и месяцев. Нас уже не удивляют космические полеты, стыковки космических кораблей. Мы как должное воспринимаем, когда сидя у себя дома, на телеви-зионном экране наблюдаем не только жизнь и работу космонавтов (астронавтов) на ор-бите, но и четкие фото-изображения далеких планет. А ведь для всего этого, наряду с прочим, требовались точнейшие расчеты, основанные на знаниях строения Вселенной и законов астрономии, чтобы расчитать время запуска и ориентацию направляемого аппа-рата в пространстве, а также точное время — не говоря уже о самой возможности — вклю-чения передающей теле-аппаратуры. Признавая пионерскую роль, скажем, изобретателей двигателя внутреннего сгорания и других частей автомобиля (равно как и многих пред-шествовавших им научных открытий и технологических решений, без которых такие изобретения не могли бы состояться — от добычи нефти и ее переработки, производства нужных металлов, пластмасс, естественного и искусственного каучука и изделий из него, обеспечения автономным источником электроэнергии и мн.др.), никому в голову не при-ходит строить современные автомобили точно так, как это делали сто лет назад, тем бо-лее, оспаривать преимущества нынешних моделей и типов — от микролитражек до крупно-тоннажных грузовых машин самого разного назначения — по сравнению со своими исто-рическими предшественниками. Точно то же справедливо и в отношении самолетостро-ения. Летательные аппараты братьев Райт — ныне музейные экспонаты. Длительность их первых полетов исчислялась вначале в секундах, а потом в минутах, а преодолеваемые расстояния — в милях, а потом в десятках миль. О грузоподъемности их не больше смысла упоминать. Какое практическое применение могли бы они иметь в наше время? Но их изобретение было новаторским, пионерским прорывом в возможностях человека, стиму-лировавшим новые поиски и новые открытия в самых различных сферах человеческой деятельности — в материаловедении, технологии, приборостроении и пр., нашедших применение и в других отраслях науки и техники.

Елисеев О.М. (составитель)

СПРАВОЧНИК ПО ОКАЗАНИЮ СКОРОЙ И НЕОТЛОЖНОЙ ПОМОЩИ

СИМПТОМЫ, СИНДРОМЫ И МЕРЫ ОКАЗАНИЯ НЕОТЛОЖНОЙ ПОМОЩИ

Под аллергическими реакциями в клинической практике понимают проявления, в основе возникновения которых лежит иммунологический конфликт. В диагностике аллергических реакций важно выявить аллерген, его причинную связь с клиническими проявлениями и тип иммунологической реакции. Общепринятым является патогенетический принцип выделения 4 типов аллергических реакций. Первые три типа проявляются остро и поэтому больше нуждаются в ургентных мероприятиях. В основе первого типа реакции лежит реагиновый механизм повреждения тканей, протекающий с участием обычно IgE, реже класса IgG, на поверхности мембран базофилов и тучных клеток. В кровь высвобождается ряд биологически активных веществ: гистамин, серотонин, брадикинины, гепарин, медленно реагирующая субстанция анафилаксии, лейкотриены и др., которые приводят к нарушению проницаемости мембран клеток, интерстициальному отеку, спазму гладкой мускулатуры, повышению секреции. Типичными клиническими примерами аллергической реакции первого типа являются анафилактический шок, бронхиальная астма, крапивница, ложный круп, вазомоторный ринит.

Глава 1. Вера. Надежда. Любовь

Глава 2. В двух шагах от Царства Небесного

Глава 3. Интеллигенция и православие

Глава 4. Диалектика духовности

Глава 5. В стороне от лишних проблем

Эта книга адресована мыслящим людям России, тем, кто с тревогой пытается осознать текущие события и с надеждой заглядывает в третье тысячелетие.

ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКОЙ ГОМЕОСТАТИКИ

(Лекции по теории и практике биоинформационных коррекций)

Монография посвящена системным методам анализа переноса и реализации информации в биологии и медицине. Излагаются основополагающие принципы гомеостатики как нового направления науки о принципах управления, использующей закон единства и борьбы противоположностей в природных и социальных системах. Показываются теоретические основы нейрофизио-логических механизмов информационных взаимодействий между врачом и пациентом, а также практические методы освоения и применения методов дистантного биоинформационного регулирования состояния организма больного.

С И Р Е H Ы , П О Ю Щ И Е В М О З Г У

Доктор биологических наук С. ТИТОВ /after my (RM) edition/.

Пением сладким Сирены его очаруют, на светлом Сидя лугу, а на этом лугу человечьих белеет Много костей, и разбросаны тлеющих кож там лохмотья.

Истоки проблемы, о которой пойдет речь, затеряны в глубине тысячелетий. Мы не знаем, кто и в каком веке до нашей эры обнаружил, что некоторые плоды, травы и грибы могут искажать психические ощущения, нарушать сознание. В разные времена у разных народов они то оставались привилегированным таинственным орудием посвященных, а то вырывались и распространялись среди широких масс, ставя под угрозу существование самой культуры. Считается, что одна из первых вспышек употребления опием в Европе произошла в начале девятнадцатого столетия после того, как английский поэт Томас де Куинси опубликовал свои мемуары. В них он так описал впечатления от приема наркотического препарата, что породил многочисленных подражателей. О последствиях употребления наркотиков жертвы не имели ни малейшего представления. Может быть, вещества, изменяющие психику и искажающие ощущения, действительно одно из благодеяний, оказанных человеку природой? Может быть, наш мозг и его биохимические процессы недостаточно совершенны и для оптимальной работы нуждаются в дополнительной химической стимуляции, а человечество интуитивно набрело на способы такой стимуляции? Увы, если бы дело обстояло так! Вот что увидел в курильне опиума Чарльз Диккенс: «Он лежит одетый, поперек неопрятной кровати. на ней — тоже поперек, а не вдоль, и тоже одетые лежат еще трое: китаец, ласкар и худая изможденная женщина. Ласкар и китаец спят а может быть, это не сон, а какое-то оцепенение;женщина пытается раздуть маленькую, странного вида трубку. Он отмечает про себя, что женщина от постоянного курения опиума приобрела странное сходство с китайцем. Очертания его щек, глаз, висков, его цвет кожи повторяются в ней. Китаец делает судорожные движения — быть может, борется во сне с каким-нибудь из своих многочисленных богов или демонов и злобно скалит зубы. Ласкар ухмыляется; слюни текут у него изо рта. Женщина лежит неподвижно». Так что же представляют собой эти загадочные вещества, называемые учеными по-разному — наркотиками, галлюциногенами, фантастиками, психотомиметиками, психодислептиками (у юристов, конечно, существует строгий перечень веществ, которые относятся к наркотическим).

Девица хоть и с хрипотцой, но сладко запела, картавя, что-то малопонятное, но, судя по женским лицам в партере, очень соблазнительное:

— Герлэн, Шанель номер пять, Мицуко, Нарсис Нуар.

М.Булгаков «Мастер и Маргарита».

Открывая в 1828 году на парижской улице Риволи небольшой парфюмерный магазин, молодой ученый-химик Пьер-Франсуа-Паскаль Герлен был далек от мысли, что уже через четверть века легкомысленное, как могло показаться многим, увлечение составлением ароматических композиций приведет его прямиком в личные парфюмеры первых королевских династий Европы. А пока крохотная фабрика на углу авеню Клебер и площади Звезды, в глухом по тем временам парижском предместье, производит первые цветочные одеколоны Герлена — «Senteurs des Champs» («Полевые Тропинки») и «Esprit de Fleurs» («Цветочный Аромат»), которые становятся весьма популярными. Вскоре туалетную воду у Герлена заказывает сам Оноре де Бальзак. Вслед за ним разработать особый ароматизатор для одного из своих изданий парфюмеру поручает модный журнал «Сильфида», а в каталоге фирмы появляются и первые косметические средства для ухода за кожей лица.

Источник: http://bookshake.net/b/legkiy-sposob-brosit-pit-allen-karr

• Пивной алкоголизм у женщин: симптомы, лечение - пивной алкоголизм у женщин
• Очищаются ли легкие после отказа от курения: описание процесса, эффективные методы, сроки, отзывы - очищаются ли легкие после отказа от курения
• Препарат алкопрост от алкоголизма: цена, где купить, реальные отзывы, правда или обман - алкоголизм лекарство цена
• Народные средства от курения в домашних условиях - курение дома
• На сколько можно похудеть, если не пить алкоголь - можно ли похудеть если бросить пить алкоголь
• Курение во время беременности: как правильно бросить курить, почему нельзя, можно ли резко, последствия - курение во время
• Алкоголизм и психическая зависимость от употребления алкоголя - психическая зависимость от алкоголя
• Как помочь мужчине бросить пить - Всё об алкоголизме - помочь бросить пить алкоголь мужчине
• Профилактика вредных привычек - почему для профилактики наркомании более всего эффективна
• Марина Хлебникова рассказала о личной жизни - марина хлебникова алкоголизм