Как бросить курить траву своими силами зависимому человеку — как бросить курить траву

Пожалуй, вы сочтете нас менторами, если мы скажем : «Никогда не вздумайте курить гашиш или марихуану, иначе станете зависимыми», не так ли? Никто не в праве вас учить, как жить, верно? Это ваш путь и идти по нему вам, с вашими персональными ошибками. Так что будем разбираться с уже свершимся фактом.

Как бросить курить траву

Оглавление статьи:

• Зачем бросать?
• Чем чревато курение травы?
• Как действует на человека конопля?
• Полезные советы
• Общие рекомендации
• Выводы

Пристраститься к траве легко, как потом отучиться?

Прежде, чем рассказать вам о том, как можно бросить курить траву, хотим сделать акцент вот на чем. Не верьте байкам о легких наркотиках, о естественности природных средств для организма и прочих доводах сторонников легализации таких «безобидных средств для расслабления».

На самом деле, легких наркотиков не бывает. Хотите ли вы покурить анашу или коноплю, помните, что через один-два месяца у вас наступит зависимость. Об этом хорошо знают те, кто еще недавно покуривал марихуану для удовольствия. Для таких людей вначале это было в диковинку, а потом стало неотъемлемой частью жизни.

Как бросить курить траву — вопрос, который задают многие мужчины и женщины. Невозможно отказаться от зависимости, если нет желания. Что же делать? В любом случае вы неслучайно попали на эту страничку, значит вы хотите отказаться от травки, просто не знаете, как сделать это правильно. Тут вы узнаете, как бросить марихуану и отказаться от других видов трав, вызывающих тягу к курению.

Зачем бросать?

Пожалуй, вы сочтете нас менторами, если мы скажем : «Никогда не вздумайте курить гашиш или марихуану, иначе станете зависимыми», не так ли? Никто не в праве вас учить, как жить, верно? Это ваш путь и идти по нему вам, с вашими персональными ошибками. Так что будем разбираться с уже свершимся фактом.

Когда-то давно травка была для вас чем-то эксклюзивным и необычным, вы ею просто «баловались» в компании друзей. Прошло немного времени, и вы понимаете, что покуриваете коноплю уже и в одиночестве. А если не расслабиться с помощью травы, вы чувствуете себя ужасно, вы нервничаете, беспокоитесь, испытываете неприятное чувство слабости. Похожие симптомы на то, что вы ощущаете, не так ли?

Чем чревато курение травы?

Происходящие с вами изменения носят необратимый характер

Курение гашиша и других вид наркотических трав — это вредная привычка, которая затягивает в бездну. Почему нужно отказаться от этой зависимости? Существует несколько основных причин, о которых должен знать каждый:

1. Чувство истощенности. Вы физически устали уже от курения, но бросить не в силах. Для вас курить анашу, коноплю, гашиш, марихуану становится просто обязательным.
2. Потеря смысла жизни, ярких красок. Вы стали пассивными, без интереса к происходящему.
3. У вас происходят какие-то изменения в сознании. Даже без действия травы вы ощущаете какую-то неприятную слабость, медлительность, заторможенность.

Курение марихуаны входит в привычку. Зависимые люди рассказывают о том, что сигарета с травой становится необходимой при каждом раздражающем факторе или во время элементарной грусти. Частое употребление вызывает привычку, которая перерастает в настоящую зависимость. Пора понять, как бросить курить травку и стать достойным сыном, дочерью, семьянином, отцом, материю и просто человеком.

Прежде чем описать вспомогательные способы, сделаем акцент на вашем желании. Почему вы хотите избавиться от такого курения, чем оно вам мешает? Если вы можете дать аргументированный ответ, если вы четко понимаете, что с травой вам больше не по пути, это очень важно. Если же у вас нет такого стимула, то продержавшись несколько дней, вы снова вернетесь к «удовольствию».

Как действует на человека конопля?

Конопля (каннабис) и то, что из нее изготавливается (гашиш и марихуана), имеет в своем составе вещество под названием дельта-9-тетрагидроканнабинол (сокращенно ТГК). ТГК воздействует на человека на психоактивном уровне, а также имеет свойство накапливаться в организме. Так что не удивительно, что заядлые курильщики травы со временем испытывают изменения в сознании. Конопля имеет на человека мгновенное воздействие и хроническое

Трава только вначале вызывает кайф

Быстрое действие отображается в том, что выкурив сигаретку с травой, через десять минут у человека наступает ощущение кайфа, длящееся около пятидесяти минут — часа.

Удовольствие связано с ощущением того, что мозг «ускоряется» в своей работе, человеку кажется, что он понимают все и всех. Шутки кажутся очень смешными, поэтому выкурив сигарету, многие смеются без причины. Ощущения становятся ярче, «громче».

Кроме того, курильщик почувствует на физическом уровне слабость, давление в сердце, учащение пульса, дрожь в мышцах, сухость в горле или в глазах. Могут покраснеть белки глаз, начаться сильный дерущий кашель.
Затем, в течение четырех часов, курильщику все еще кажется, что его мозг очень хорошо работает, чувства яркие.

Все эти ощущения наиболее характерны для тех, кто только начинает употреблять. Для заядлых же курильщиков приятный быстрый этап проходит очень быстро (двадцать-тридцать минут), и человеку приходится курить все больше и чаще, чтобы достигнуть такого ощущения.

Хроническое действие травы начинает менять человека после полторы-двух месяцев курения. То, что раньше воспринималось курильщиком, как «кайф» и необычное состояние становится ощущением нормальности, и достичь его можно только сигаретой с травкой. Все остальное время курильщик испытывает какую-то слабость, непонятную и ничем не обусловленную расслабленность. Люди отмечают, что прожить день без сигареты становится все более сложным. Получается, что если вначале травку курят для получения кайфа, то затем курение становится необходимостью для того, чтобы чувствовать себя просто нормально.

Полезные советы

Эти советы помогут избавиться от зависимости курить травку:

1. Уберите из своей жизни все, что может вернуть вас к вредной привычке. Как бы это ни было тяжело, но нужно будет перестать общаться с друзьями, которые «сидят» с вами на травке.
2. Мотивируйте себя постоянно. Необязательно, чтобы это были ваши внутренние доводы, вы можете получать стимулирующую информацию извне. Читайте книги, статьи по выходу из наркотической зависимости.
3. Поделитесь с кем-то близким своей проблемой. Очень важно иметь поддержку со стороны друга, родителя или любимого человека.
4. Конечно же, в первую очередь важно ваше четко сформулированное желание. Чтобы постоянно себе напоминать о цели, составьте список того, что вы уже потеряли «благодаря» курению и того, что вы страшитесь потерять.
5. Читайте литературу также на тему, как избавиться от табакокурения – способы избавления от сигарет очень похожи по психологическому воздействию на избавление от анаши.
6. Не позволяйте себе испытывать чувство голода. Вместо того чтобы просто дать организму пищу, вы можете решить, что это желание покурить анашу и сорветесь.

Общие рекомендации

Человек, решивший бросить курение травки, должен, прежде всего, полностью избавить себя от окружения тех, с кем раньше разделял пагубное увлечения. Возможно, вам придется полностью поменять круг общения, перестать общаться с близкими друзьями или коллегами. Поверьте, это будет нелегко, но цель оправдывает средства. К тому же, если вы не сделаете этого шага, вы не сможете бросить курить траву.

Очень часто на травку «подсаживаются» вместе с любимым человеком. Если ваша половинка не хочет бороться с наркоманией, то, возможно, вам придется расстаться. Не позволяйте себя никому тянуть ко дну, даже если это ваша любимая девушка или парень. Очень может быть, что осознав возможность потерять вас, для вашего партнера это станет поводом задуматься над тем, чтобы также избавиться от зависимости.

Бросить легко, главное этого захотеть

Кроме того, курильщик травы может сорваться, если будет зол или в гневе, если ему нечем заняться и скучно. В процессе избавления от зависимости постоянно общайтесь с кем-то, договоритесь с близким человеком, что можете обратиться за помощью к нему в любое время дня и ночи.

Вообще, очень важна поддержка любящих дней. Поделитесь своей проблемой с родителями или близкими людьми. Не нужно стыдиться – ваше желание избавиться от зависимости похвально и вам обязательно помогут. Если же вы думаете, что родители или супруг будет вас корить за пристрастие к траве, то на сегодняшний день существует немало сообщество, куда можно вступать анонимно.

Психологи и бывшие наркоманы помогут вам справиться с зависимостью, зачастую бесплатно. Очень хорошо скажется на общем самочувствии занятия спортом. Выбирайте активные занятия, где от вас потребуется большая отдача сил и энергии. Вообще, полезным будет любое новое хобби. Займитесь своим любимым занятием или тем, о чем давно мечтали, но пусть это занятие не заставляет вас дома в одиночестве.

Полезное видео о том как бросить курить траву своими силами

https://youtube.com/watch?v=s3QkjzypXEI

Выводы

Бросить курить траву по силам любому человеку – бесплатно и без обращений к врачу. Все что вам нужно, это сила воли, ваше желание, подкрепленное сильным мотивом. Кроме того, в процессе отказа не позволяйте себе оставаться в одиночестве, злиться ил нервничать, хотеть есть. Избавьте себя от окружения тез людей, с которыми раньше предавались курению травки. Не бойтесь разрывать дружеские или любовные связи, в противном случае вы просто не сможете.

Источник: http://stopzavisimosti.ru/kak-brosit-kurit-travu.html

Как бросить курить «травку» самостоятельно?

Человек, курящий коноплю, не считает себя наркоманом. Но нужно быть честным с собой – это зависимость. И со временем она усугубляется. Он курит чаще, затягивается глубже. Когда вместо 1-2, используют 3-4 дозы, уже нанесен ощутимый вред здоровью. Вопрос «Как бросить курить коноплю» рано или поздно встает ребром.Марихуана – иностранное слово, в переводе – «конопля индийская». Из сырья делают молочную вытяжку для изготовления гашиша. Это мощное наркотическое средство.

Человек, курящий коноплю, не считает себя наркоманом. Но нужно быть честным с собой – это зависимость. И со временем она усугубляется. Он курит чаще, затягивается глубже. Когда вместо 1-2, используют 3-4 дозы, уже нанесен ощутимый вред здоровью. Вопрос «Как бросить курить коноплю» рано или поздно встает ребром.

Марихуана – иностранное слово, в переводе – «конопля индийская».

Из сырья делают молочную вытяжку для изготовления гашиша. Это мощное наркотическое средство.

Для изготовления сигарет используют сухие листья. В прошлые века марихуану в нашей стране не знали

В наше время она, что называется, пошла в народ.

Как марихуана влияет на организм человека

«Травка» считается легким наркотиком. В некоторых странах разрешено легальное употребление. Но это коварное растение. Уже через 1,5-2 месяца прожить без него невозможно. При употреблении вырабатывается серотонин – гормон радости. Кто раз испытал такое счастливое состояние, захочет возвращаться к нему снова и снова.

Через 10-15 минут после употребления дозы люди погружаются в другую реальность. Ощущения становятся ярче, мир заиграл новыми красками. Все вокруг кажется смешным и веселым. 4 часа держится такая эйфория, когда организм работает хорошо и вокруг все прекрасно.

Это состояние характерно для начинающих. Через несколько месяцев увеличивают количество сигарет, чтобы продлить эффект кайфа.

Характерные признаки, что человек «подсел» на травку:

• пропадает координация движений;
• наступает сонливость;
• ненормальное веселье или агрессия, нервозность;
• теряется ориентация во времени и пространстве;
• происходит расстройство половой функции: у женщин расстройство менструального цикла, у мужчин снижается потенция;
• под влиянием угарного газа возникают болезни сердца, рак гортани, туберкулез легких, гипертония;
• страдает психическое здоровье: люди живут в параллельной реальности, становятся изгоями общества.

Любящие коноплю, считают, что у них нет зависимости, что бросить курить траву просто.

Зависимости нет?

На форумах идут обсуждения того как бросить курить траву. Обсуждают курильщики со стажем, вызывает ли марихуана зависимость.

Вот крик души одного из них:

«Ребята, это все чушь и дичь. Пройдет время и будете искать в интернете легкие способы бросить курить марихуану, а их нет. Мне уже страшно, надо завязывать, а не знаю как. Ребята, никогда не начинайте!»

Другой участник пишет:

«Зависимость есть, но не сразу, а когда появится, ты даже не заметишь, как это произошло. Ибо ты теряешь все!»

Участники форумов отмечают, что за полгода курения становятся тупыми, постоянно говорят только об одном, о траве.

«Кто говорит, что нет зависимости, лжет, они слишком глупы. Со временем она войдет в твою жизнь и станет ею!» Под этими словами может подписаться любой из заядлых любителей конопли.

По словам одного из них:

«Кажется, что зверь сидит внутри – все болит, тошнит, холодный пот ведрами, бессонница мучает. Помогают только снотворные препараты».

Бросаем курить травку – ради чего

Когда наступает просветление, оглянувшись вокруг, курильщик видит, что его ровесники преуспели в жизни, завели семьи, детей, сделали карьеру. Живут полной здоровой жизнью. В такие моменты принимается решение, бросить курить коноплю необходимо.

К этому времени он устал от такой жизни. Уже перешел на крепкий гашиш, потерял интерес ко всему. Происходят изменения в сознании, наступило физическое истощение.

Циклы мотивации зависят от возраста. Для молодых людей это:

• забота о здоровье, внешнем виде;
• получение образования;
• создание семьи с любимой девушкой;
• занятие спортом.

Страдания родных заставляют пересмотреть отношение к траве. Для людей постарше важно:

• успех в карьере;
• забота о семье и близких людях;
• проблемы со здоровьем.

Если нет никакого стимула, то бросить сложно. В таких случаях бросают курить коноплю только на несколько дней. Чем сильнее желание и серьезнее мотив, тем больше шанс на результат.

Как бросить курить «травку» самостоятельно

Невозможно бросить курить марихуану быстро. Если зависимость существует уже несколько лет, то бросить за один день невозможно.

Рекомендация врачей — поэтапно снижать дозу. Если курили по 3-4 сигареты в день, то снизить первую неделю до 1-2. В следующую неделю по одной. Затем через день.

Нельзя забывать о тех целях, которые поставили перед собой. После полной отмены будет тяжело. Раздражительность, плохое настроение, бессонница сопровождают человека, решившего бросить курить марихуану самостоятельно. В этот момент лучше обратиться за помощью к психологу.

Побочные эффекты скажутся на физическом самочувствии. Симптомы отмены:

• головная боль;
• усталость;
• отсутствие аппетита;
• постоянная жажда.

Убрать из дома атрибуты прошлой жизни, все, что напоминает о прошлой жизни. Выбросить запасы травы, курительные трубки и т.д.

Стереть из памяти телефона номера поставщиков. Одно из главных действий – сменить круг общения, не общаться с прежними друзьями, найти себе единомышленников среди друзей, желающих бросить курить марихуану самостоятельно.

Полезные советы

У людей, бросивших курить марихуану, возникает много вопросов. Как вести себя, когда возникает непреодолимое желание?

Вот совет человека, прошедшего этот период — делать дыхательное упражнение: глубокий медленный вдох, задержка дыхания, медленный выдох. Это упражнение имитирует затяжку. Желание покурить травку проходит.

Нельзя испытывать чувство голода. Оно провоцирует на курение.

Режим питания таких людей для чистки организма:

1. больше питаться жидкой пищей, употреблять овощи и фрукты;
2. имбирь и чеснок вызывают отвращение к сигарете;
3. молочные продукты полезны, выводят токсины;
4. употреблять сладости, шоколад.

Нужно обратиться к врачу. Врач назначит антидепрессанты, снотворные препараты. Использовать лекарства, помогающие справиться с зависимостью.

Важна в этот период поддержка близких людей. Человек должен изменить негативные мысли на позитивные, которые настраивают на новую жизнь.

Как жить дальше

Должна быть цель, ради которой он решил бросить курить марихуану. После отказа возникает ощущение пустоты. Заполнит пустоту:

• общение с людьми, которые давно отказались от курения и ведут здоровый образ жизни;
• занятия спортом помогают снять напряжение, йога приводит мысли в норму;
• гипноз в специализированной клинике настроит сознание на новую жизнь.

Нужно помнить всегда, что возможен повтор дурной привычки и не нужно позволять себе ни одной затяжки в дальнейшем!

Как бросить марихуану самостоятельно?

10.04.2019 г. 2019-04-10

Рассчитайте стоимость лечения от зависимости

Источник: http://narkotikam-net.ru/blog/kak-brosit-kurit-travku-samostoyatelno.html

Как навсегда бросить курить траву

Многие люди задаются вопросом: “Как бросить курить траву навсегда?”. Не секрет, что марихуана является самым доступным наркотическим продуктом. Многие подростки употребляют “план” практически каждый день. Существует миф, что курение травы влияет благотворно на организм человека. Однако данное суждение уже давно устарело. Наркологи утверждают, что марихуана оказывает пагубное действие на организм человека и вызывает как психическую, так и физическую зависимость. Для того, чтобы бросить курить траву навсегда, человеку нужно соблюдать ряд несложных правил и запастись терпением. К клиническим методам прибегать следует лишь в том случае, если стаж употребления наркотика переваливает за 25-30 лет.

Какие виды зависимости существуют

Наркологи считают, что трава вызывает два вида зависимости:

1. Физическую.
2. Психическую.

Марихуана отличается от тяжелых наркотиков тем, что поначалу она не вызывает физической зависимости. Однако регулярное курение травы все же может стать пагубной привычкой, от которой сложно избавиться. Помните, что психотропный эффект от употребления марихуаны в несколько раз сильнее, чем от курения табачных изделий. Марихуана пагубно влияет на память. Кроме того, при регулярном употреблении данного наркотика человеку сложнее сосредоточиться. Наркологи отмечают, что марихуана тормозит умственное развитие и может вызывать тремор в руках. Кроме того, заядлые курильщики плана имеют повышенное артериальное давление и могут получить тахикардию.

Психическая зависимость от марихуаны тоже достаточно сильная. Человеку достаточно всего лишь несколько раз употребить данный наркотик для появления психической зависимости. Появление данного вида зависимости влечет за собой ухудшение психического состояния человека. Как правило, заядлый курильщик травы не может полноценно расслабиться без наркотика.

При сильной психической зависимости человек начинает терять аппетит и становится более раздражительным. Резкое прекращение использования данного наркотика может вызывать депрессию. Психологи считают, что человек может бросить курить план только по своей воле и никак иначе.

Стадии зависимости от марихуаны

Психологи выделяют три стадии зависимости от травы. Первая характеризуется непреодолимым желанием употреблять наркотик. Кроме того, во время это стадии возможно ухудшение сна. Зависимый человек во время первой стадии начинает плавно увеличивать дозы. Во время первой стадии, при курении, человек чувствует эйфорию. Как правило, курильщик начинает искать компании единомышленников. Снижение дозы на первых стадиях вызывает депрессию и тревогу.

Вторая стадия характеризуется сильной депрессией. Режим сна практически не изменяется. Сон у курильщиков достаточно крепкий. Во время второй стадии человеку начинает казаться, что прежней дозировки мало. Курение травы становится все чаще и в больших дозах.

Организм начинает зависеть от стресса, который придает ему марихуана. Такая стадия может длиться от 5 до 15 лет.

Третья стадия является своеобразной кульминацией. Прежние дозировки не вызывают у курильщика прежней эйфории. Употребление наркотика становится частью жизни человека.

На третьей стадии у человека начинает сильно ухудшаться здоровье. Появляется бессонница, слабость и депрессия. Люди, которые перешли на данную стадию, имеют малые шансы на излечение от наркотика в полной мере.

Как отказаться от марихуаны навсегда

Для того, чтобы избавиться от пагубной привычки навсегда, человек должен исключить из своей жизни контакты с курящими знакомыми.

Также следует избавиться от аксессуаров для курения. Если человек переступил порог третьей стадии – не помешает сменить обстановку.

Для того, чтобы бросить курение травы навсегда, следует изучать литературу, в которой будет информация о вреде наркотиков. Чтение специальной литературы в большинстве случаев помогает тем людям, которые находятся на первой стадии зависимости.

https://youtube.com/watch?v=-QGOwe81QeI

Человеку, у которого слабая сила воли, наркологи рекомендуют посещать специальные курсы. На них курильщик сможет познакомиться с людьми, жизнь которых была испорчена наркотиками. Кроме того, на таких курсах присутствуют опытные психологи, которые могут оказать квалифицированную помощь.

Как правило, у психологов имеется специальная схема, которая поможет человеку избежать рецидива.

Еще одно средство, которое поможет избавиться от марихуаны – спорт. К примеру, при занятиях тяжелой атлетикой организм выделят так называемый “гормон счастья”. Данный гормон оказывает положительное действие и поможет избавиться от депрессий.

В случаях, если зависимость от курения марихуаны перевалила порог 3 стадии, следует обратиться в специальные центры реабилитации. В них квалифицированные специалисты помогут избавиться от пагубной привычки навсегда.

Источник: http://vredtabaka.ru/brosaem/kak-brosit-kurit-travu.html

Советы и рекомендации как бросить курить травку

Курение марихуаны в Голландии закон не возбраняет. Там люди даже не задумываются над вопросом, как бросить курить траву. Иначе обстоит дело в других странах.

Другое название этого растения конопля индийская. Она оказывает наркотическое воздействие на организм. Визуально такая травка представляет собой измельченные сухие стебли и веточки. Несмотря на свою натуральность, марихуана оказывает токсическое действие на организм, отравляя его. Полностью очиститься от ее воздействия можно лишь спустя месяц. Избавиться от такой привычки не так просто. Поэтому стоит знать, как бросить курить траву, чтобы не навредить себе.

Мотивирующие причины отказаться от травки

Курение травки многие относят к безвредному увлечению, помогающему расслабиться и получить удовольствие. Всего 10–15 минут курения и появляются галлюцинации и ощущение кайфа.

Марихуана стимулирует выработку гормона радости – дофамина. Но достичь эйфории с каждым разом все труднее, курильщику приходится увеличивать частоту и глубину затяжек. Соответственно увеличивается и концентрация токсинов в организме. Человек перестает задумываться, как завязать с марихуаной.

Марихуана губит не только физически, но и как морально. Можно привести несколько фактов, которые заставляют задуматься о том, как бросить курить траву и начать вести здоровый образ жизни.

Психологические расстройства:

• развивается паранойя;
• наблюдается медлительность заторможенность;
• нарушается долгосрочная и краткосрочная память;
• интеллектуальные способности курильщика стремительно падают;
• человек становится агрессивным;
• появляются беспричинные перепады настроения.

Физиологические отклонения:

• Может спровоцировать развитие онкологических заболеваний. В зоне риска органы, которые контактировали с дымом от марихуаны (гортани, бронхов, легких).
• Велика вероятность заболеть бронхитом или туберкулезом.
• Учащенный пульс и сбои в работе дыхательной системы вызывают развитие атеросклероза, высокого давления и ишемии.

Курение марихуаны может стать причиной проблем с половой системой. У женщин наблюдается нестабильный ежемесячный цикл и гормональный сбой. Мужчины страдают импотенцией.

Современные фармацевтические компании еще не создали верного способа, как бросить марихуану. Этой проблемой вплотную занимаются психологи. Применяемая методика зависит от желания курильщика и его стойкости к соблазну.

Влияние травки на организм

В нашей стране курить марихуану запрещено законом. Реакция организма происходит в следующей последовательности:

• После первой затяжки происходит учащение пульса.
• Наблюдается плохая координация движений.
• После получения очередной «дозы радости» наступает чувство изможденности, сонливости.
• Усиливается чувство голода.
• Наблюдаются перепады настроения. На смену депрессии приходит безудержная радость и наоборот.
• Велика вероятность панических атак и паранойи.
• Человека раздражает свет.
• Мучает одышка.
• Дрожат руки.
• Появляется сухой кашель.

Так происходит по кругу: новая порция травки, чувство эйфории, чувство истощенности. Чтобы все это прекратить человек увеличивает дозу, усиливая чувство привыкания, возникает наркотическая зависимость. Разрушительное действие распространяется на физическое и психическое состояние курильщика. Он становится изгоем в обществе. Важно вовремя остановиться и узнать, как бросить курить траву.

https://youtube.com/watch?v=ZN3Y4yDw5p4

Методы борьбы с зависимостью от травки

Один из действенных способов, как отказаться от травки это обращение в наркологический диспансер. Специалисты этих учреждений оказывают разноплановое воздействие на больного. Процесс исцеления состоит из следующих мероприятий:

• психологическая помощь, чтобы вывести из депрессии;
• мотивационная работа, чтобы нацелить на здоровый образ жизни;
• из медикаментов назначается прием антидепрессантов, никотинозаменителей и средств, купирующих тягу к курению.

Изменение привычного образа жизни

Чтобы справиться с проблемой зависимости от курения марихуаны не нужно надеяться только на специалистов, необходимо напрячься и самому. Бывшему курильщику нужно придерживаться следующих правил:

• избегать мест и людей, которые сопровождали и провоцировали курить травку;
• поверить, что никто не виноват в проблеме, кроме самого курильщика;
• изменить рацион;
• посещать группы единомышленников, которые тоже проходят терапию;
• больше общаться с родственниками и друзьями, поддерживающие стремление к прекращению приема марихуаны.

Какие продукты должны входить в меню, бывшего курильщика, чтобы заглушить тягу к травке:

• сыр;
• молоко;
• из специй нужно использовать имбирь и чеснок;
• хрустящие овощи и фрукты;
• горький шоколад;
• картофель;
• сухофрукты;
• белое мясо;
• рыба.

Ежедневная норма приема протеина 10% от всего меню. К углеводам другие требования – они должны составлять 1/3 от всего рациона.

Эти практические рекомендации, как бросить курить траву помогут облегчить переходный период. Марихуана является источником свыше 450 токсинов. Они попадают в организм, отравляя его и делая уязвимым для множества заболеваний. Под ее действием человек деградирует и становится неуправляемым. Не стоит с этим мириться. Нужно бороться с этой пагубной привычкой и незамедлительно бросить курить травку.

Самостоятельно это сделать не получится. Нужно не стесняться и обратиться за помощью к специалистам в данной области. Их опыт в комплекте со специально разработанными реабилитационными программами помогает преодолеть зависимость и начать жить по-новому.

Видео по теме: Как бросить курить травку

Источник: http://dispanseri.ru/kurenie/kak-brosit-kurit-travku.html

Как бросить курить траву?

К сожалению, многим представителям современной молодежи приходится задаваться вопросом, как бросить курить траву? Хотя на первый взгляд и кажется, что уровень зависимости от марихуаны намного меньше, нежели от других наркотических веществ, но если стаж курение составляет три, а то и пять лет, то проблема приобретает значительный резонанс и требует лечения наркомании в стационаре.

Современное развитие наркологической помощи позволяет решить данный вопрос в любом городе, главное – выбрать хорошую клинику, имеющую многолетний опыт работы в борьбе с наркотической и алкогольной зависимостью. Таким заведением является наркологическая клиника Свобода, имеющая свои представительства и филиалы в большинстве городов нашей страны. В данной статье речь пойдет о том, как помочь человеку навсегда отказаться от курения запрещенных наркотических веществ, а также чем вам могут помочь врачи-наркологи клиники Свобода.

Различие между коноплей, марихуаной, анашой и гашишем

Для человека никогда не сталкивающегося с различного рода запрещенными веществами на первый взгляд может показаться, что наркотик марихуана, конопля, гашиш и анаша, это все разные растения. На самом деле это все не так, растение это одно – конопля. Отличием является метод приготовления наркотического вещества для дальнейшего употребления посредством курения. Отличительной особенностью также является разные сорта конопли, которые имеют различное содержание тетрагидроканнабиола – основного психоактивного вещества в данном растении.

Как помочь зависимому отказаться от курения анаши?

Курение анаши (конопли, марихуаны) на первый взгляд может показаться безобидным действием по сравнению с внутривенным введением или пероральным синтетических наркотических веществ. Да, если смотреть на это в плане продолжительности жизни, того и другого наркомана, человек вгоняющий себе иглу в вену, ради получения мимолетной эйфории, проживет намного меньше, нежели тот который покуривает самокрутки из каннабиса. Но не все так радостно, как может показаться на первый взгляд.

Первые затяжки сигаретой, наполненной травкой, вызывают выброс в головном мозге вещества под названием серотонин (гормон удовольствия). Затем, при регулярном курении марихуаны, количество рецепторов, продуцирующих выброс данного химического вещества, резко сокращается, а соответственно мозг требует увеличения дозировки наркотика. В связи с этим сначала увеличивается количество выкуриваемой конопли, возрастает зависимость, а затем возникает и высокая вероятность перехода на более тяжелые виды наркотических и психотропных веществ.

Если вы заметили, что ваш близкий человек или родственник увлекается курением марихуаны, необходимо предпринимать действия, направленные на прекращения этого, дабы избежать более серьезных последствий – развития зависимости от тяжелых наркотиков. Главное, по советам врачей-наркологов, это правильная модель мотивации на лечение зависимости от анаши. Не стоит пытаться подавить пагубную привычку методами запугивания либо шантажа – это неработающие схемы. Для начала необходимо установить причину, по которой он продолжает употребление.

Нередко это может быть связанно с недостатком внимания, недопониманием со стороны родственников, родителей или негативным влиянием его окружения. Первоочередная задача – построение правильного диалога, направленного на мотивирование его к отказу от курения. Необходимо дать понять, что он не один противостоит своим проблем, а с вами. Необходимо найти занятие, на которое раньше не хватало времени, но которым хотел заниматься зависимый, благодаря отвлечению и занятию любимым делом происходит небольшой выброс серотонина, что поможет лучше переживать тяготы абстинентного синдрома, вызванного психической и физической зависимостью от марихуаны.

Начни решать проблему прямо сейчас!

Действенным методом лечения любой зависимости, по словам психологов известных реабилитационных центров, является метод предоставления полной информации о вреде, который наносит то или иное наркотическое и психотропное вещество. Вкратце, негативные последствия, которые организму наносит длительное курение анаши, выглядит следующим образом:

1. Центральная нервная система. Мозг регулярно курящего травку зависимого начинает медленно деградировать, что проявляется в потере интеллектуальных способностей, появляются проблемы с памятью, развивается хроническая усталость, депрессия, потеря интереса к жизни.
2. Сердечно-сосудистая и кровеносная система. Частое курение марихуаны приводит к проблемам с сосудами, которые начинают терять свою эластичность, в результате этого на их стенках начинают откладываться атеросклеротические бляшки, что чревато возникновению тромбов с последующими ишемиями (нарушением кровоснабжения, которые могут привести к атрофии пораженного органа). Также зависимые от анаши подвержены риску развития артериальной гипертензии (заболевание, характеризующиеся стабильно высокими показателями артериального давления). В итоге развиваются заболевания миокарда –ишемическая болезнь сердца, всевозможные стенокардии.
3. Пищеварительная система. Если первые затяжки марихуаны вызывают резкое повышение аппетита, то последующее ее длительное употребление наоборот способствует снижению тяги к пище. В результате этого больной начинает худеть, что может привести к истощению организма. Также неполноценное питание и сбой в рационе ведет к развитию всевозможных заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, гастриты).
4. Мочеполовая система. Регулярное употребление марихуаны, приводит к тому, что у мужчин резко снижается количество сперматозоидов, способных к оплодотворению, что может быть причиной мужского бесплодия. У женщин, курящих анашу, нарушается менструальный цикл, а также репродуктивная функция.
5. Дыхательная система. Постоянное курение конопли нарушает нормальную дренажную функцию бронхов, в результате чего в нижних отделах легких начинает скапливаться мокрота и слизь, являющаяся идеальной средой для бактерий и вирусов. В связи с этим, нередко зависимые страдают от респираторных заболеваний, таких как пневмонии, бронхиты и так далее. А нерегулярное и неполноценное питание, а также снижение защитных механизмов организма, плюс наличие очагов хронических заболеваний, могут привести к туберкулезу. Вдыхаемые при курении конопли смолы во много раз повышают риск развития раковых опухолей дыхательной системы (горла, бронхов, легких).

Это только небольшая часть негативного воздействия марихуаны на организм, более детальную информацию, необходимую для мотивирующего диалога, вы можете узнать по телефону горячей линии в наркологической клинике Свобода, расположенной в вашем городе. Звонки, а также лечение и реабилитация, во всех филиалах данного заведения, являются строго анонимными.

Также необходимо вызвать врачей-наркологов клиники Свобода домой для проведения интервенции зависимого от анаши и получения согласия на лечение в стационаре. Эта мера необходима в тех случаях, если в домашних условиях не удается побороть пагубное влечение и добиться согласия на лечение.

Как в клинике Свобода помогут побороть зависимость от марихуаны?

При поступлении в стационар наркологической клиники Свобода, первым делом, зависимому проведут необходимые обследования, цель которых, установления сопутствующих заболеваний, развитие которых могло вызвать употребление наркотических веществ. После получения результатов врачи-наркологи клиники Свобода назначат схему терапии, направленной на борьбу с зависимостью.

Для каждого пациента, она строго индивидуальная и зависит от особенностей личности, длительности употребления и наличия сопутствующих заболеваний. В общих чертах, это может быть: первичная детоксикация, для выведения остатков наркотического вещества, седатация с целью борьбы с синдромом абстиненции, а затем последующая психологическая реабилитация.

Психологическая реабилитация в наркологической клинике – обязательный элемент лечения наркомании и алкоголизма, так как без правильного настроя сознания риск развития рецидива зависимости, составляет 100%. Посредством групповых и индивидуальных занятий, проводимых психологами, психиатрами и аддиктологами, больному будет прививаться мысль об отказе курения травки в будущем. Общение с бывшими наркоманами поможет утвердиться в мысли о возможности жизни без дурмана.

Перед выпиской специалисты РЦ Свобода помогут бывшему пациенту устроиться на работу или получить новую профессию. Ему будут даны детальные рекомендации о методах противостояния срывам и преодоления трудностей без психоактивных веществ.

Даже после завершения лечения в клинике каждый бывший зависимый может обращаться к своему лечащему врачу по телефону или приходить в центр для получения консультаций, позволяющих избегать повторного курения травки. Такая пожизненная поддержка помогает избегать рецидивов зависимости. РЦ Свобода готов помочь избавиться от курения травы всем желающим и гарантирует результативность лечения.

Источник: http://stop-zavisimost.ru/blog/kak-brosit-kurit-travu.html

• Как бросить курить с помощью iqos? - как бросить курить iqos
• Гипноз от алкоголизма; Лечение алкоголизма гипнозом; цена; отзывы - кодирование от алкоголизма гипнозом
• Вред курения - курение это вред
• Кодировка от курения: отзывы, последствия - закодироваться от курения
• Средство Алкостоп от алкоголизма: цена в аптеке, отзывы - алкостоп средство от алкоголизма цена в аптеке
• Легкий способ бросить курить - Сила ума - ален карен легкий способ бросить курить читать
• Как бросить курить раз и навсегда | Выберите свой способ бросить курить - бросить курить раз и навсегда
• Чем опасно курение для здоровья человека? - курение опасно для здоровья
• Игорь Маменко: Лекарство от пьянства (алкоголизма) - Смотреть онлайн видео монолог бесплатно 2014 - маменко лечение от алкоголизма
• Лечение наркомании в Москве методики, цены и особенности болезни - наркомания лечение