Как бросить курить в домашних условиях? | Как интересно — как бросить курить навсегда в домашних условиях

Шестой способ, чтобы вам не захотелось покурить сигарету дома или на работе: возьмите 1 ст. ложки корневище горца и налейте туда 1 стакан кипятка. Поставьте на огонь и прокипятите 2-3 минуты, укутав в одеяло дайте настоятся примерно 1 час. Используйте этот настой, как только появится тяга закурить сигарету – необходимо прополоскать рот. Как только появится желание покурить, вспомните про этот настой, если тяга не проходить повторите процедуру, чтобы у вас образовался рвотный рефлекс.

Как бросить курить в домашних условиях?

Как же бросить курить в домашних условиях?

Возможно, нет невозможного в этой жизни, если есть сила воли и желание этого добиться. Курить надо бросать, так как курение приносить большой вред человеку и окружающим вам людям. Вы мечтаете бросить курить в домашних условиях и не хотите тратить время и деньги на вредное занятие, это вполне возможно, если придерживаться наших советов. Ведь избавится, от вредной привычки можно и в домашних условиях. Всего за 3-7 дней вы наверняка избавитесь от данной плохой привычки, улучшите своё самочувствие, и ваши легкие станут постепенно очищаться от накопленной сажи и нечистот.

Как бросить курить в домашних условиях?

Есть различные народные средства, которые способствуют преодолеть многолетнюю тягу к табаку. Первые 7 дней вам нельзя будет пить спиртное, есть солености, копчености и мясные продукты. Вы облегчите свою учесть, если этот период будете питаться кисломолочными продуктами как простокваша, кефиры, ряженка и другие продукты. Так же советуем, есть в больших количествах фруктов и овощей или их заменителями йогуртами. Имейте в кармане семечки, орешки или чего- нибудь такое, чтобы занять чем-либо руки.

Народные средства по преодолению тяги курить, в домашних условиях:

Первый способ: Возьмите сигарету и намочите его в йогурте и попробуйте покурить, почувствуйте вкус. Курите до того состояния когда вам станет совсем плохо. Захочется закурить сигарету, вспомните этот вкус и если тяга не прекратится, покурите еще раз. Этот способ достаточно быстро снижает тягу к сигарете и психологически настраивает к его отвращению.

Второй способ преодоления к курению в домашних условиях: Возьмите заранее подстриженный ноготь или семена овса, кому что понравится, ставьте ноготь или овсу в сигарету и затяните сигарету, пока не почувствуете отвратительный вкус и вам не станет плохо. Захочется курить, вспомните этот неприятный вкус, если он не проходить, то закурите такую же сигарету. Я думаю вам больше не захочется курить.

Третий способ: возьмите семь столовых ложек неочищенных зерен овса, залейте его одним литром холодной воды и оставьте на 12 часов в покое. После того поставьте кастрюлю в огонь и доведите до кипения, процедите и остудите отвар. Почувствуете, после плотной еды, тяга к сигарету выпейте этот настой, пока не почувствуете отвращение. Я думаю, вам хватит несколько глотков этого настоя, для ослабить тяги к сигарете. Настой храните в холодильнике дома, и воспользуйтесь сразу же, когда вам захочется закурить сигарету.

Четвертый способ бросит курить в домашних условиях: Возьмите зерна зеленого овса в соотношение 1 на 10 залейте в спирт или водку. Используйте по 20 капель в 7-8 раз в день или сразу же, как захочется вам закурить сигарету. Вы на 5 день уже обнаружите, что курить у вас нет ни какого желания.

Пятый способ: Возьмите 100 грамм неочищенных зерен овса и залейте 3 литрами воды. Настоять в течение одного часа и прокипятите настой на небольшом огне. Добавьте 3 ст. ложки календулы и продолжайте кипятить в течение 5 минут. Укутайте в одеяло и дайте настояться в течение 1 часа. Настой процедите, и пейте по 3-4 раза в день по пол стакана каждый день. Если захочется покурить прополоскать рот этим настоем, и желание курить сразу же ослабевает.

Шестой способ, чтобы вам не захотелось покурить сигарету дома или на работе: возьмите 1 ст. ложки корневище горца и налейте туда 1 стакан кипятка. Поставьте на огонь и прокипятите 2-3 минуты, укутав в одеяло дайте настоятся примерно 1 час. Используйте этот настой, как только появится тяга закурить сигарету – необходимо прополоскать рот. Как только появится желание покурить, вспомните про этот настой, если тяга не проходить повторите процедуру, чтобы у вас образовался рвотный рефлекс.

Седьмой способ: приготовьте настой из частичек серебра и меди, и при появлении признаков тяги закурить необходимо, прополоскать рот этой настойкой. Затем необходимо прополоскать рот раствором соды, на 1 стакан воды 1 ст. ложки соды. Если выполнять полоскание систематически, то бросить курить сигарету исчезнет навсегда.

Восьмой способ бросить курить в домашних условиях навсегда: возьмите веточки черёмухи и аира и периодически жуйте, как только появится желание закурить. Эффект появится после десяти дней применения данного метода.

Девятый способ: возьмите 1 ст. ложки эвкалипта и залейте 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить настой и добавьте 1 ст. ложки глицерина и меда. Принимайте настой в течение месяца по 7 раз в день по четверти от приготовленного объема жидкости. После этого можете наслаждаться жизнью и не задаваться вопросом как бросить курить в домашних условиях.

Десятый способ: возьмите по 100 грамм просо, ржа, ячменя и овса, налейте туда 1 литр воды и прокипятите около 10 минут. Далее необходимо дать настоятся раствору в течение суток, и процедить. Принимайте до приема пищи по 100 мл. 3-5 раза в день пока у вас не появится устойчивый неприятие к курению сигареты.

Одиннадцатый способ как бросит курить в домашних условиях: берете по 1 ст. ложки предварительно измельченной листьев хрена и подорожника. Перемешиваете этот состав и жуйте как только появится тяга к курению табака в течение 5 минут. Сок можете глотать, но выжатую траву выплевывайте.

Двенадцатый способ: берете зверобой и багульник (болотный) в соотношении по 1 ст. ложки, наливаете туда 800 мл. воды и полученный смесь прокипятите в течение 20 минут в небольшом огне. Раствор необходимо настоять в течение 3 часов. Употребляйте как чай перемешивая 50 мл. настойки на тот же количество кипятка 5-7 раз в день, пока не появится устойчивая неприязнь к курению.

Эти методы как бросить курить в домашних условиях можете чередовать, пока у вас не очистится организм и в т. ч. легкие от сажи, остатков табака и не появится желание жить без табачного дыма, тогда ваша жизнь изменится, и посмотрите на него другими глазами. Но если вам не помогли методы описанные выше, есть еще один проверенный способ бросить курить который применяет Французский актер Жерар Депардье средство от курения.

Источник: http://kak-interesno.ru/interesnoe-o-zdorove/kak-brosit-kurit-v-domashnih-usloviyah

Домашние способы избавления от вредной привычки

Начать курить – задача простая, но решить её со временем, избавившись от данной вредной привычки впоследствии, гораздо сложнее, чем её приобрести. Таким образом, если одному человеку для того, чтобы бросить курить, достаточно взять сигарету, затянуться и прокашляться, то другому впоследствии не удается бросить привычку курить долгое время.

Психическая зависимость, или почему никотиновая жевательная резинка и пластырь не помогают?

Разумеется, бросить курить помогают специальные медицинские средства, включая никотиновый пластырь и жевательную резинку. И резинка, и пластырь – вспомогательные средства на пути избавления от привычки курить. Однако далеко не всегда в домашних условиях удается достаточно быстро и навсегда освободиться от желание употребить никотиновую палочку. Наиболее часто человек избавляется от привычки на некоторое время, после чего он снова пристращается к употреблению табака.

Никотиновые пластырь и жвачка помогают снизить потребность организма в никотине, предоставляя ему низкую долю рассматриваемого химического вещества, но психическая привычка держать сигарету, затягиваться и стряхивать пепел в результате стараний остается. К тому же эмоциональная зависимость подкреплена еще наличием тысяч химических веществ, содержащихся в составе табака, коим начинена сигарета. Главное – иметь желание бросить курить. Итогом будет избавление от привычки быстро, причем в домашних условиях.

Правила желающего избавиться от привычки:

• Внушите себе, что бросить курить – первоочередное и приоритетное Ваше жизненное достижение;
• Сигарета — не товарищ, а, следовательно, порвать с ней отношения – значит, быстро избавиться от чего-либо негативного, что доставляет огромное неудобство, к тому же причиняет непоправимый вред;
• Психосоматическая реакция (самовнушение) очень помогает бросить курить, при этом достаточно быстро;
• Смена поведенческих стереотипов, то есть поиск альтернативного занятия поможет бросить курить сигареты;
• Привычка брать сигарету много раз за сутки должна быть заменена другим, более полезным и важным занятием;
• Получать удовольствие нужно не от никотина, а от жизни;
• В домашних условиях также чтение специальной литературы помогает бросить курить;
• Если присутствует острое желание курить, не следует бояться этого желания, а достаточно просто отвлечься, занять себя полезным делом;
• Специальными медицинскими средствами также можно удачно и эффективно воспользоваться. Речь идет о помогающих бросить курить средствах — никотиновым пластырем, никотиновой жвачкой;
• Желание снова начать курить может быть спровоцировано нахождением Вас в среде курильщиков, вдыханием табачного дыма. Стоит реже окружать себя подобным.

Бросить рассматриваемую ежедневную привычку в домашних условиях сложно, но вполне возможно. Для этого необходимо владеть необходимой информацией, касательной правил, методов и самовнушения. Полное осознание проблемы, а также её возможных последствий дает ответ на вопрос, как бросить курить достаточно быстро и навсегда?

Народные рецепты

Народная медицина помогает избавиться от никотиновой зависимости — это факт. Ниже приведены некоторые доступные в домашних условиях способы избавления от привычки курить.

Способ №1:

1. Подготовьте кастрюлю;
2. Насыпьте в кастрюлю около семи ложек неподготовленного овса;
3. Залейте кастрюлю холодной водой объемом 1 литр, а затем оставьте на 12 часов;
4. По истечении половины суток следует поставить кастрюлю на огонь, довести воду до кипения;
5. Процедите, остудите полученное. Как только хочется курить, настой выпивается (достаточно сделать три глотка).

Данный настой рекомендуется употреблять раз за неделю. Тяга к сигарете отпадет сама собой. Настой хранится посредством холодильника, поможет избавиться от вредной привычки в домашних условиях.

Способ №2:

1. Сначала понадобится подготовить зеленый овес, который впоследствии смешивается со спиртом пропорцией 1:10;
2. Как только появляется желание взять сигарету и затянуться, следует сразу употребить 20 капель настоя. Всего понадобится употребить настой 6-10 раз за сутки;
3. Примерно на пятый день применения такого метода можно обнаружить, что желание курить притупляется, либо вовсе исчезло.

Данная народная методика считается эффективной вполне оправданно, чему свидетельством служат многочисленные отзывы людей, столкнувшихся с рассматриваемой проблемой.

Способ №3:

1. Требуется взять 100 грамм овса, а затем залить их тремя литрами воды;
2. После этого на протяжении часа надо кипятить полученный настой на слабом огне;
3. Немного позже добавляются три столовые ложки календулы в настой, производится кипячение смеси на протяжении пяти минут;
4. Настаивается средство около одного часа;
5. Пить следует по половине стакана 3-4 раза за день;
6. Ротовая полость полощется пученной жидкостью при желании взяться за сигарету.

Все народные средства, представленные выше, проверенны и эффективны. Однако опираясь на стаж курильщика, вышеупомянутые народные рецепты могут не оказать желаемого воздействия. Для этого понадобится подкрепить желание избавиться от привычки в домашних условиях соблюдением правил, описанных выше.

Источник: http://vrednoedelo.ru/kurenie/brosaem/sposoby-brosit-kurit.html

Как быстро, легко и навсегда бросить курить в домашних условиях. Эффективные способы

Моя знакомая, прочитав про вред курения на организм женщины, решила бросить курить. Тогда я решила ей помочь и подсказать эффективные способы, как быстро, легко и навсегда бросить курить в домашних условиях.

1. Когда человека побеждает желание курить и руки сами тянутся к очередной сигарете. Это типичный знак на подсознательном уровне: через определенное время бывшему курильщику нужно что-то удерживать в руках.

2.Еще один способ содержит в себе нескольких шагов:
– уменьшайте количество выкуренных за сигарет каждый день всего на 1;
– дайте себе обычную установку исполнить какое-нибудь действие, прежде чем покурить, и все время откладывать его исполнение на наиболее длительное время;
– дозвольте себе сразу не отказываться от курения, однако каждый раз при себе имейте лишь одну сигарету и не больше. Равномерно увеличивайте промежуток между каждыми сеансами курения на более долгое время;
– не давайте себе слова расстаться с курением насовсем, а определить срок в 1 день. На следующий день можно увеличить количество дней до 2-ух, потом до 3-х и так далее;
– огласите свое решение всем близким и раз в день рассказывайте им о собственных удачах, пытаясь, чтоб было о чем им рассказать.

3.Прочитайте книжку «Легкий способ бросить курить» от автора Аллен Карр. Скачать эту книгу можно по Интернету бесплатно. Почти все люди, кто прочитал эту книгу, бросили курить.

4. Всегда выполаскивайте рот водой с солью, когда вам захочется покурить. Это вызывает неодолимое отвращение к сигаретам. Для изготовления соляного раствора перемешайте 1 ст. л. соли и приблизительно 250 мл. воды.

5. Замочите сигарету всего на один день кефире либо в молоке, высушите и выкурите. У вас появится желание вырвать при одной только мысли о сигаретах.

6. Если возникает желание курить, жуйте стебли листья петрушки, сельдерея, чеснок либо листовой салат.

7. Иглоукалывание тоже хорошо помогает. Доктор втыкает в определенные точки на ушах лечебные иголки, и тяга к курению пропадает. Традиционно потребуется от 1-го до 6 сеансов.

Моя подруга сочетала эти способы, как быстро, легко и навсегда бросить курить и ей это удалось это сделать в домашних условиях.

После этого она даже 5 дней поголодала на воде с медом и лимоном, чтобы дать организму возможность побыстрее очиститься. Теперь планирует беременеть. Я очень за нее рада!

Источник: http://krasotatebe.ru/kak-brosit-kurit.html

Как быстро бросить курить дома народными методами

Отказ от курения – не лишение себя удовольствия, а излечение от болезни. (Аллен Карр).

Отношение к проблеме отказа от курения как к заболеванию, диктует два подхода. Один помогает решить психологические проблемы, другой – физиологические. Но только комплексный подход имеет шансы на успех в преодолении никотиновой зависимости.

Как быстро бросить курить в домашних условиях

Психологические факторы

У курильщика формируются поведенческие рефлексы и привычки. Встал утром с постели – закурил. Выпил кофе, пообедал – надо покурить. Вышел из транспорта, из помещения – нужна сигарета. Для серьезного разговора или легкой беседы – нужен никотиновый помощник. Стрессовая ситуация или радостное событие – повод подымить самому или в компании. Народный опыт подсказывает массу приемов разрушения установившихся вредных привычек.

Мотивация

Специфична для каждого отдельного индивидуума. Перечень мотивов велик.

• Забота о здоровье. Своем и своих близких.
• Красота и привлекательность. Актуально для обоих полов.
• Престиж, современность. Вредные привычки ныне не в моде и не в почете.
• Материальная составляющая. Затраты на курение увеличиваются с каждым годом.
• Экономия времени.
• Освобождение от необходимости купить сигареты, найти место, где можно курить, отвлечься от текущих дел.

Как бросить курить? Народные методы

Разрушение привычек и рефлексов:

• Покупать только одну пачку, обязательно с фильтром, каждый раз новой марки.
• Положить сигареты, зажигалку и пепельницу порознь так, чтобы было неудобно их доставать.
• Выбрать места так, чтобы они не попадались на глаза.
• Убрать все, что напоминает о курении.
• Не звать никого на перекур и не соглашаться закурить за компанию.
• Сообщить окружающим о принятом решении для получения поддержки.
• Не курить до завтрака.
• Чаще класть горящую сигарету в пепельницу.
• Не докуривать сигарету до конца на сантиметр, потом на два, и далее. Цель – достичь ситуации, когда сразу после поджигания сигареты придется ее потушить.
• Затягиваться дымом сначала через раз. Потом через два, через три, стремясь перейти к курению без затяжки.
• Почувствовав желание закурить, вытерпеть 5 минут, потом 10 минут. Постепенно увеличивать периоды между перекурами.

Экономические народные советы

1. Посчитать затраты на покупку сигарет на день, за неделю, за месяц, за год, за весь период курения.
2. Выяснить, на покупку чего хватило бы этих денег.
3. При уменьшении затрат откладывать сэкономленные деньги и покупать что-то памятное или приятное.

Изменение режима дня

1. Вставать на полчаса раньше.
2. Выпить несколько стаканов воды.
3. Сделать дыхательную гимнастику.
4. Совершить пробежку на улице.
5. Взбодриться прохладным душем.
6. Позавтракать овсяной кашей с молоком или фруктами.
7. Отказаться от кофе.
8. Отправиться по делам физически более затратным способом: пешком, на общественном транспорте, не так, как обычно.
9. Избегать мест, где обычно курите.
10. Запланировать больше приятных дел: посещений театра, выставок, концертов, походов на природу, активизировать существующее хобби и придумать новое.
11. На выходные дни запланировать необычное времяпрепровождение.
12. Нарисовать плакат или таблицу, где наглядно отобразить свои мотивы, новые правила поведения и те выгоды, которые получите при избавлении от курения.
13. Придумать материальные и моральные награды за достигнутые результаты. Отражать их визуально.

Физиологические факторы

Причина плохого самочувствия при отказе от курения – абстинентный синдром. Каждая клетка организма испытывает недостаток веществ, обычно участвовавших в биохимических процессах.
Снять абстинентный синдром, оказать успокаивающее и стабилизирующее действие помогают определенные продукты питания и лекарственные растения.

Несколько вариантов, как бросить курить

Изменение рациона питания

В первые дни исключить:

• алкоголь;
• кофе;
• мясо;
• копчености;
• соления;
• острыеприправы.

• фруктов;
• овощей;
• кисломолочныхпродуктов;
• жидкости.

Ослабят абстиненцию продукты, которые содержат никотиновую кислоту:

• яйца;
• бобовые (фасоль, горох, чечевица, бобы);
• картофель;
• цельнозерновойхлеб;
• арахис.

Выбирая фрукты, следует предпочесть те, которые содержат большое количество витамина С и В6. Это все цитрусовые, черная смородина, клюква, бананы. Витамин В6 способствует выработке серотонина, «гормона радости».

Овощи: брокколи (содержит сульфорапин, защищает от токсинов), огурцы, сельдерей, кабачки, баклажаны, имбирь.

Молочные продукты снижают тягу к курению, так как портят вкус табака. Молоко, кефир, ряженка, йогурт, сметана, творог и сыр должны найти место в рационе.

Меню для бросающего курить

1. 1-й завтрак: каша молочная или с фруктами, орехами. Чай из шиповника.
   2-й завтрак: хлеб цельнозерновой или фрукт.
   Обед: мясо (постное, запеченное или на пару), гарнир из овощей. Свежевыжатый сок.
   Полдник: Овощи или сухофрукты, орехи.
   Ужин: рыба (запеченная или отварная), овощи. Сок.
   Передсном: обезжиренный йогурт или кефир.

Десерты

1. Очистить и измельчить лимон. Смешать с ложкой меда. Перед сном и после подъема съедать по столовой ложке.
2. Свежая тертая свёкла (2 ст. л.), лимон (1 ч.л.), изюм (2 ч.л.), мед (2 ч.л.). Запить травяным чаем.
3. Утренний десерт: сливочное масло (200 г), какао (100 г), мед (400 г), алоэ сок или кашица (6 ст.л.). Запить горячим молоком.

Свежие соки.

Более эффективны в данном случае, чем консервированные. Полезны соки из любых фруктов, но «чемпионом» оказался грейпфрутовый. За день выпить 0,5 л сока равными порциями.

Народная медицина предлагает несколько методов для облегчения отказа от курения.

Рецепты, помогающие бросить курить

Спиртовые настойки

1. Прорастить овес. Листья измельчить и плотно уложить в мерный стакан. Отметить полученный объем. Пересыпать листья в стеклянную банку. На одну часть овса добавить 10 частей спирта. Принимать по 30 капель.
2. В бутылку с водкой всыпать стакан цветков малины. Выдержать в темноте две недели. Три раза в день принимать по 1 ст.л.

1. Добавлять к черному чаю по щепотке цикория, мяты, руты, крапивы и валерианы.
2. Чай из зверобоя. Пить охлажденным. Содержит глицерин, оказывающий успокоительное воздействие.

Настои

1. Эвкалипта. На 500 мл воды – 2 ст. л. листьев. После процеживания влить по 2 ст.л. глицерина и меда. Курс – месяц. Пить через каждые два часа по четверти стакана.
2. Любистка. На 500 мл воды – 1,5 ч. л. травы, один лавровый лист. Снижает тягу к никотину.
3. Имбиря. Натереть 100 г корня, добавить один лимон (лайм), веточку мяты. Кипятка – стакан. В остывший настой добавить мед. Пить как чай.
4. Антидепрессантный. Вереск (60 г), пустырник (45 г), валерианы корень (15 г), сушеница болотная (45 г). На стакан кипятка – 1 ст. л. сбора. Три месяца каждый час делать несколько глотков настоя.
5. Тройной. Валериана, вахта трехлистная, мята (4:2:2). На 500 мл кипятка – три ложки сбора. Перед едой выпивать по полстакана.
6. Ароматный. Мята, душица, листья черной смородины (2:2:1). Три ст. л. сбора, 1 литр кипятка. Настаивать в термосе. Можно пить и полоскать рот.
7. Пятикомпонентный. В равных долях: ромашка, мята, валериана, тмин, фенхель. На литр кипятка – 2 ст. л. сбора. До еды, с медом.

Отвары

1. Зверобоя. На 250 мл. воды – 1 ч. л. травы. Охладить. Принимать перед сном.
2. Плауна. На 0,5 л. воды – 20 г. плауна-баранца. Пить или полоскать рот.
3. Багульника и зверобоя. На литр кипятка – по 1,5 ст.л. сырья. Полученный отвар разбавить таким же количеством воды. Пить каждые 2 часа по стакану.
4. Отвар трех трав. Полынь, пустырник, мать-и-мачеха (2:1:1). 1,5 ст.л. сбора на 0,5 л. воды. Перед едой по 50 мл.
5. Отвар шести трав. Крапива, пикульник, мох исландский, жабрей, спорыш, хвощ полевой. (3:2:2:2:1:2). На половину литра воды – 1,5 ст.л. сбора. По 100 мл. после каждого приема пищи.

Настой плюс отвар

В стакане кипятка приготовить настой листьев малины и мяты (по 1 ч.л.).

Сделать отвар котовника, валерианы и одуванчика (по 1 ч. л.) в 250 мл воды.

Соединить настой с отваром. Уменьшает желание курить.

Отвары злаков

1. Овса. Стакана зерен, литр воды. Месяц пить по 1/3 стакана до еды.
2. Овсяных хлопьев. Замочить в 1 л холодной воды 50 г хлопьев на несколько часов. Можно на ночь. Сделать отвар. Охладить. Пить в любое время.
3. Овса и календулы. Приготовить отвар зерен (полстакана) в трех литрах воды. Варить час. Добавить ½ стакана календулы, прокипятить еще несколько минут. Пить перед приемом пищи по 0,5 стакана.
4. Четырех злаков. Овес, ячмень, рожь, просо – по 100 г на 1 л воды. Кипятить 15 минут. Настаивать сутки в термосе. До еды по 100 мл.

Полоскание рта различными составами

Цель – вызвать неприятные ощущения: металлический привкус, тошнотворный вкус, рвотные позывы. Применяются:

• 0,1 % раствор серебра;
• сода (2 чайных ложки на стакан воды);
• отвар горца змеиного (1 столовая ложка на 250 мл воды);
• настой полыни, тысячелистника и солодки (2:1:1);
• настой аира и мяты (1:2).

Жевание определенных листьев, плодов, корней

• Имбирные цукаты, сушеный имбирь.
• Ананас свежий, консервированный, сушеный.
• Семечки тыквы.
• Высушенный твердый сыр.
• Листья подорожника и хрена.
• Корень аира.
• Ветка черемухи.
• Стручок акации.

Последние пять растений не проглатывать.

Курение трав и корней

Применяют листья коровяка, розмарин, крапиву, азалию, микромерию, женьшень.

Подмешивание в табак определенных веществ

1. Перемолоть в кофемолке хитиновый покров сваренного рака. Перемешать с табаком.
2. Поместить в табак остриженные ногти или волосы.
3. Смочить сигареты молоком.

Ванны с травяными настоями

Ежедневно принимать ванну с одной из трав: тимьян, мята, шалфей, ромашка.

Ароматерапия

1. Использовать в аромалампе апельсиновое масло, масло фенхеля, смесь лимонного и эвкалиптового масел, смесь масел грейпфрута и душицы.
2. Эти же масла можно нюхать из маленьких флаконов или наносить на ватные диски.
3. Эфирные масла можно использовать для приготовления спрея для рта. В чайную ложку спирта капнуть масло мяты, базилика, грейпфрута. Развести в 50 мл воды. Перелить во флакон с распылителем.

Ингаляции

1. Заварить мать-и-мачеху (листья и цветки). Дышать паром.
2. В горячую воду капнуть масло кедра или розового дерева. Дышать под полотенцем.

Выращивание табака в помещении

Взрослый куст выделяет в воздух небольшие дозы никотина. Это позволяет отвыкать от сигареты во рту. Не подходит этот способ, если в этом помещении живут дети и некурящие люди.

Кодирование в домашних условиях

Произносить над головой спящего человека фразы о вреде курения, о том, что он не хочет курить, что тяга к курению исчезла, сигаретный дым неприятен, организм не в силах выносить никотин. Можно использовать народные «заговоры».

Массаж

1. Массирование больших пальцев рук.
   В течение минуты разминать на ладони подушечку основания пальца. Еще минуту массировать основание ногтя этого же пальца.
2. Акупрессура межключичной точки.
   Над местом соединения ключиц есть углубление. При возникновении желания закурить нажимать пальцем на протяжении трех секунд 15 раз. Второй вариант воздействия – в течение минуты массировать круговыми движениями эту точку, не отрывая палец от кожи.
3. Разминать пальцами наружный край ушной раковины по направлению от верхней части к мочке. Правшам начинать с правого уха, левшам – с левого.
4. Ритмично надавливать на участки, расположенные на 1 см выше пульсовых точек на запястьях.
5. Массировать точки на ладонях под безымянными пальцами.

Народные средства помогают бросить курить навсегда

Лекарственные растения могут иметь противопоказания. Стремясь избавиться от табачной зависимости, можно нанести вред организму, особенно, если есть какие-либо хронические заболевания.

Консультация врача обязательна!

Некоторые лекарственные растения ядовиты, поэтому необходимо строго соблюдать дозировки при самостоятельном приготовлении лекарственных форм, придерживаться режима приема лечебных средств.

Источник: http://naturdoc.ru/kak-byistro-brosit-kurit/

Как бросить курить в сотый раз, но навсегда, в домашних условиях

Большинство курильщиков понимает, что их привычка – нехорошая, и до добра она не доведет. Знают, что с сигаретой давно пора расстаться и даже, наверное, попробовали когда-то это сделать. Бросили… и закурили вновь. Более настойчивые попробовали и не однажды, каждый раз убеждаясь (точнее, убеждая себя) – это выше их сил.

Так ли это в действительности? Да, сила воли в этом вопросе – один из основных факторов, позволяющих «завязать» с курением, поскольку проблема это во многом психологическая. Другой стороной является привычка организма периодически получать дозу никотина. Однако если «никотиновая ломка» проходит в большинстве случаев за пару дней, то желание просто затянуться, подымить после обеда, «под рюмочку» или за компанию преследует человека еще многие месяцы.

За такую ситуацию несет ответственность особый «центр удовольствия» в мозгу человека, который сигнализирует «хозяину» о том, что для него приятно. И курение в нем за долгие годы находит свое местечко, и как только в легкие попадает ядовитый дым, он радостно кричит: «Хорошо! Приятно! Так и продолжай!». Прочную связь «курение=удовольствие» разорвать нелегко. Но выход есть.

Он настолько прост, насколько и стар, уходя корнями в традиции китайской медицины. Это акупунктура, или воздействие на биологически активные точки человека иглоукалыванием. Как известно, на нашем теле множество точек, воздействие на которые позволяет «достучаться» до внутренних органов и процессов в организме и «подкорректировать» их работу. Можно воздействовать на печень, желудок, кровообращение, умерить головную боль или насморк. Эффект достигается при точечном массаже пальцами (акупрессура), иглоукалыванием, слабыми электрическими импульсами и т.п. Никого уже не удивить подобной методикой, направленной на исправление ориентиров в том самом «центре удовольствия». Вредные привычки просто перестают доставлять удовольствии, человеку больше не нравится принимать алкоголь или наркотики, наедаться до отвала или курить.

Вот мы и подошли к самому главному. Итак, избавиться от курения реально с помощью акупунктуры, а если точнее – аурикулопунктуры, точки воздействия которой находятся на человеческом ухе. И эта методика доступна не только в медицинских кабинетах у специалистов, но и в домашних условиях. Раз и навсегда бросить курить помогут биомагниты ZeroSmoke (Зеро Смок).

Магниты размещаются на определенной точке уха – той, воздействие на которую поможет снять пагубную тягу. Они держатся за счет взаимного притяжения и напоминают небольшую металлическую клипсу.

Оказывая постоянное давление на нужную точку, магниты осуществляют ее массаж; а мозг получает определенные импульсы, которые помогают забыть о том, что курение – это приятно. Таким образом, даже те, кто не обладает достаточной мотивацией, а решил попробовать данное средство «просто так, а вдруг поможет», незаметно для себя снижают количество перекуров, просто забывая о них. Тем же, кто всеми силами стремится бросить курить, удается сделать это очень быстро, иногда буквально за несколько дней.

Что чувствуют при этом «пациенты»? Большинство из тех, кто носил магниты ЗероСмок, описывают следующие ощущения:

• курение перестает приносить удовлетворение, докуривать сигарету до конца даже не хочется;
• увлекшись чем-то, забываешь про «дежурные» перекуры, чего не бывало раньше;
• наступает стойкое отвращение к табачному дыму;
• острое желание закурить больше не возникает даже в стрессовых ситуациях – это значит, психологическая зависимость пропадает.

Носить биомагниты рекомендуется несколько часов в день. Точку, на которой они должны располагаться, нужно как следует запомнить, знать ее на ощупь, чтобы в случает необходимости массировать ее просто двумя пальцами – это поможет справиться с внезапно возникшим желанием «затянуться» в то время, когда вы не носите ЗероСмок.

Биомагниты помогут забыть вредную привычку даже заядлым курильщикам, стаж которых исчисляется десятками лет. Не упустите шанс вернуться к здоровой жизни, сохранить свой организм от преждевременного разрушения! Бросайте курить навсегда!

Источник: http://www.timenews24.ru/kak-brosit-kurit-v-sotyj-raz-no-navsegda-v-domashnix-usloviyax/

• Против наркомании / Pinme - гиф наркомания
• Лекарство от алкоголя Алкоцель: отзывы и эффективность - лекарство от алкоголизма отзывы
• Лечение игровой зависимости, эффективные программы и методики лечения от компьютерной зависимости в Москве – Центр Здоровой Молодежи - кодирование от игровой зависимости
• Лечение алкоголизма по доступной цене в Челябинске - алкоголизм челябинск
• Презентации на тему Алкоголь, Алкоголизм и его профилактика, Вред алкогольных напитков (пива, безалкогольных коктейлей) для классных часов и уроков ОБЖ - алкоголизм презентация
• Как бросить курить за один день в домашних условиях - как бросить курить за один день
• Заговор от курения: эффективный метод против этой зависимости - заговор от курения
• Плюсы и минусы отказа от курения | Дневник бывшего алкоголика - плюсы бросить курить
• Профилактика наркомании, токсикомании и алкоголизма; Студопедия - наркомания и токсикомания меры профилактики
• Алкоголь или сигареты: что вреднее для здоровья и к чему приводит злоупотребление - алкоголь и курение