Как бросить пить алкоголь самостоятельно навсегда — как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине навсегда

Если в семье есть алкоголик, то быт в ней конфликтный и проблемный. Денег на одежду и еду часто не хватает, дети и супруги проживают в постоянном стрессе, в семье часто возникают скандалы и драки. Такая модель поведения становится нормой для детей, и они повторяют ее во взрослой жизни.

Как бросить пить навсегда самому

Алкоголь — это легальный наркотик, который, по статистике, на регулярной основе употребляет 8 из 10 россиян. Причем в большинстве случаев человек не считает себя больным или зависимым, даже если пьет спиртное каждый день. Около 20% активных россиян употребляют алкоголь минимум 3 раза в неделю, еще почти 50% — раз в неделю, и только 20 процентов пьет реже, чем 2-3 раза в месяц. Но даже употребляя пару раз в месяц, человек приобретает зависимость как психологическую, так и физиологическую. В этой статье мы расскажем о том, как бросить пить алкоголь самостоятельно, почему это следует делать и как не сорваться в очередной раз.

Введение

Все знают, что алкоголь — это наркотик, вызывающий привыкание не хуже героина. Все знают, что спиртное — это яд в любых дозах, но все равно продолжают употреблять. Самостоятельно “завязать” с алкоголем после нескольких лет употребления фактически невозможно — человек настолько привыкает отдыхать с водкой, пивом и вином, что просто не представляет себе жизни без выпивки. Поэтому заканчивают люди пить, только если реально кодируются, или состояние здоровья не позволяет им делать этого.

Изучите статистику — в современной России на каждого жителя, включая детей и стариков, приходится 18 литров выпитого чистого спирта, тогда как еще 30-50 лет назад в СССР выпивали не более 2 литров на человека. Это ведет к деградации населения, его вымиранию и снижению общей культуры/грамотности. Поэтому мы рекомендуем абсолютно всем людям пересмотреть отношение к спиртному и если не полностью отказаться от него, то хотя бы свести употребление к 1-2 разам в месяц.

Если в семье есть алкоголик, то быт в ней конфликтный и проблемный. Денег на одежду и еду часто не хватает, дети и супруги проживают в постоянном стрессе, в семье часто возникают скандалы и драки. Такая модель поведения становится нормой для детей, и они повторяют ее во взрослой жизни.

Можно ли бросить пить самому?

Если вы хотите узнать, как бросить пить навсегда, то универсального ответа найти не получится. У каждого этот процесс индивидуален. Кто-то просто отказывается от употребления, осознавая опасность, кто-то перебирает свою норму и едва не умирает при абсцессе, кто-то теряет работу или уважение друзей, после чего берется за ум. Но главное, что человек осознает имеющуюся проблему и пытается ее решить. Без этого побороть пагубную привычку невозможно. Пациент должен поставить себе цель и идти к ней, иначе ничего у него не выйдет. Очень часто процесс отказа связан с полной заменой круга общения и даже проживания — человеку сложно отказаться от привычки посидеть вечером с пьющими друзьями, выпить с коллегами на очередном корпоративе или отметить с соседями покупку новых штанов. Помните, что психологическая тяга к алкоголю очень сильна, и справиться с ней самостоятельно, без изменения привычек, достаточно сложно.

Нужно добиться того, чтобы пациент не имел свободного времени. Займите себя работой, найдите себе хобби, начните посещать спортзал или бассейн, чтобы завести новые знакомства в непьющей среде. Хобби должно приносить радость, захватывать, питать адреналином — вы сможете легко вытеснить спиртное из своей жизни, получив что-то новое и полезное. Главная цель — просто забыть о водке, пиве, вине — вам не понадобится алкоголь, чтобы хорошо проводить время.

Чем вреден алкоголь

Итак, вы уже знаете, как начать бороться. Чтобы подстегнуть вас, мы перечислим основной вред, который наносит алкоголь человеку:

1. Портится здоровье. Многие постоянно выпивающие мужчины умирают от проблем с сердцем в 35-45 лет. Спирт отравляет печень и почки, ЦНС, приводит к деформации сосудов, воздействует на половую функцию и уменьшает иммунитет. Если человек пьет больше 10 лет, то риск рождения у него здорового потомства стремится к нулю. У него развивается сердечная недостаточность, значительно повышается риск появления рака и туберкулеза.
2. Портятся социальные отношения. В семье к алкоголику относятся крайне негативно, многие друзья и знакомые отворачиваются от постоянно пьющих людей, поскольку они ведут себя агрессивно, постоянно занимают деньги “до получки” и пр. К тому же в состоянии алкогольного опьянения происходит огромное количество преступлений — краж, убийств, хулиганств и пр.
3. Портится материальное положение. Спиртное сегодня стоит достаточно дорого, плюс к нему нужна закуска, поэтому даже традиционные посиделки вылетают в копеечку. Человек перестает ухаживать за собой, следить за внешним видом, он тратит деньги на пьянку, а не на семью, в результате чего страдают абсолютно все, связанные с алкоголиком. К тому же таких людей часто увольняют с работы, поскольку они неблагонадежны, да и запах перегара мало кому нравится.

Опасно ли бросать

Имеется миф, что нельзя резко бросать пить, поскольку у человека может начаться ломка. Это справедливо только в том случае, если пациент вошел в запой и пьет больше 3-5 дней. В этом случае действительно нельзя просто прекратить пить — нужно или отвезти его в больницу, чтобы прокапаться, или вывести из этого состояния дома за 2-3 дня. Если человек употребляет нечасто и не входит в запой, то он может прекратить пить без всяких проблем.

Почему нельзя выходить из запоя резко? Потому что организм отравлен алкоголем и альдегидами, он работает на спиртном, поэтому отказ может привести к:

1. Дополнительной нагрузке на сердце.
2. Повышению давления, излишней нагрузке на сосуды.
3. Возникновению инсультов и инфарктов.
4. Галлюцинациям. Из-за воздействия на ЦНС алкоголик может испытывать устойчивые звуковые и визуальные галлюцинации.
5. Впадению в депрессию, которая оканчивается серьезными психическими расстройствами и или даже самоубийством.

Поэтому если вы уже вошли в запой, то выходить нужно постепенно и правильно (желательно медикаментозным способом). Или прочитайте про правила домашнего выхода из этого состояния на нашем сайте.

Как бросить пить самостоятельно

Разберем, как бросить пить алкоголь самому, не прибегая к кодированию или помощи наркологов. Для этого вам нужно захотеть справиться со своей болезнью или хотя бы осознать, что она существует. Кому-то помогает бросить пить книга Аллена Карра, кто-то сам доходит до того, что алкоголь — это яд, и ничего хорошего он не несет. В общем, вам необходимо настроиться на то, что бросить — нужно. Иначе вы скатитесь на самое дно и умрете намного раньше положенного срока.

Второй шаг — это выработка непереносимости. Добиться этого можно разными методами, но мы рекомендуем использовать традиционные домашние способы. К ним относится:

1. Крепкий отвар зверобоя. Купите его в аптеке, насыпьте 4 столовых ложки в кастрюльку и залейте полулитром крепкого кипятка. Пусть настоится около получаса, после чего принимайте средство по 30-50 грамм за раз 2 раза в день. Примерно через 10-12 дней у вас возникнет стойкое отвращение ко всему спиртному.
2. Приобретите в аптеке листья толокнянки и заварите 2 столовых ложки в стакане кипятка (можно дополнительно прокипятить смесь 5-10 минут). Принимайте этот отвар 4-6 раз в день.
3. Возьмите килограмм овса, хорошо промойте его, засыпьте в кастрюлю и залейте водой (можно взять литр-полтора воды, чтобы все зерно было покрыто). Насыпьте в смесь около 100 грамм календулы, прокипятите отвар в течение 20-30 минут, после чего дайте ему отстояться на протяжении 12 часов в теплом месте (можно закутать кастрюлю полотенцем). Пить отвар нужно 3 раза в день, по полной 200-граммовой чашке.

Теперь рассмотрим настойки, которые хорошо помогают выработать отвращение к алкоголю. Приведем три самых распространенных рецепта:

1. Корень любистока и лавра заливается стаканом самогона или водки, настойка настаивается 10-14 дней. Затем она фильтруется и предлагается больному (доза 50-100 грамм). Он, не в силах побороть себя, выпивает, после чего у него начинается сильная рвота. Повторный прием вызовет неприязнь к алкоголю.
2. Листья европейской копытни запариваются в стакане крепкого кипятка и настаиваются 10-14 дней в темном, прохладном месте. Затем 100 грамм настойки смешивают со 100 граммами водки и предлагают больному. Он выпивает, в результате чего начинается сильная рвота. Эффект для закрепления повторяют еще раз.
3. Золототысячник, полынь и чабрец берутся в равных дозах, по 1 столовой ложке. Смесь заливается кипятком и настаивается 2-3 часа. Потом ее отфильтровывают и дают больному по 50 грамм 4 раза в день.

Также можно применять чай — он отлично помогает справиться с жаждой, которую испытывает пьющий. Используйте следующие рецепты:

1. Возьмите по 15-20 грамм сухой мяты, полыни, тысячелистника. Залейте их водой, добавив ягоды аира и можжевельника (примерно литр кипятка). Пусть настоится, после чего пейте по 2 раза в день.
2. 30-40 грамм полыни, зверобоя и тысячелистника, 20 грамм дягиля и тмина, 10 грамм можжевельника и 30 мяты. Все эти ингредиенты перемешать и измельчить. Затем берете столовую ложку готовой смеси, заливаете ее 250 мл кипятка и пьете 2 раза в день.

Человеку, который пытается отойти от алкоголя, вообще рекомендуется пить как можно больше, чтобы жидкость разжижала кровь и выводила остатки яда. Помните — бросить употреблять алкоголь вполне возможно. Быть может, у вас не получится с первого раза, и последует срыв, но если вы будете настроены на преодоление болезни и зависимости, то срывов у вас будет все меньше, а периоды трезвости — все больше. Выдавливайте спиртное из жизни, замещая его на что-то интересное, и у вас все получится!

https://youtube.com/watch?v=N6nLcPqwYVU

Источник: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/lechenie-alkogolizm/kak-brosit-pit-navsegda-samomu.html

Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине навсегда

Это не просто статья, а целая пошаговая инструкция о том, Как бросить пить алкоголь навсегда. Инструкция состоит из 50 крутых советов, разделенных на 10 смысловых блоков.

Даже применение только одного совета способно кардинальным образом помочь вам бросить пить алкоголь.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

p, blockquote 3,0,1,0,0 —>

В конце статьи я назову 1 самый главный совет из этих 50, с помощью которого вам удастся бросить пить алкоголь раз и навсегда.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Я уже писал о том, как бросить пить алкоголь в других моих статьях:

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Метод же, о котором поведаю я в этой статье, когда-то помог мне, а также тысячам других людей бросить пить алкоголь навсегда.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Успешность данного способа Как бросить пить алкоголь составляет 65%. В то же время эффективность остальных способов еле дотягивает до 5% людей, достигших стабильной трезвости.

p, blockquote 7,1,0,0,0 —>

10 советов как бросить пить алкоголь навсегда

Познакомьтесь с симптомами отвыкания — главной причиной, мешающей бросить пить алкоголь.

Перед тем, как бросать пить алкоголь, вам нужно знать следующее.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Согласно проведенным исследованиям (по методу CENAPS) было установлено, что:

Примеры психических расстройств в трезвости:

p, blockquote 10,0,0,1,0 —>

• Резкое падение настроения;
• Возрастающее беспокойство;
• Раздражительность;
• Повышенная тревожность;
• Напряженность;
• И другие симптомы.

Они носят название Постабстинентный синдром (ПАС) или Симптомы отвыкания.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Все виды симптомов отвыкания я перечислил в статье Симптомы отвыкания. Рекомендую прочитать. Короче говоря, симптомы отвыкания – это главная причина, почему так трудно бросить пить алкоголь.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

После того, как вы бросите пить алкоголь, вам необходимо пройти через симптомы отвыкания. Только тогда можно говорить о стабильной трезвости.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Познакомьтесь с процессом срыва.

Чтобы знать, как бросить пить алкоголь, вам необходимо представлять, что такое срыв.

• Данный метод основан на профилактике срыва.
• Профилактика — это умение распознавать срыв до того, как он наступит.
• Даже когда вы прекратите пить алкоголь, риск срыва остается достаточно высоким.
• Симптомы отвыкания могут настигнуть вас в любое время (беспричинное беспокойство, тревожность, необъяснимый страх).
• Особенно часто симптомы отвыкания возникают на фоне стресса и напряженности.
• Под действием стресса постабсинентный синдром усиливается и риск срыва увеличивается многократно.
• Вы выпиваете, чтобы снять внутреннюю боль и дисфункциональность, не видя другого способа. Однако выход есть.

Распознавайте первые признаки срыва.

О нем, я писал в статье Дневник зависимости.

• Фиксируя мысли письменно, вы не попадаетесь на уловки психики, что помогает вам сохранить трезвость.
• Также очень подробно о том, как распознавать срыв, я написал в статье Как избежать алкогольный срыв.

Также вы можете пройти бесплатный видеокурс обретения трезвости вот здесь.

Откажитесь от других зависимостей.

Следующий совет о том, как бросить пить алкоголь, заключается в том, чтобы максимально минимизировать в своей жизни другие зависимости.

* Чтобы избавиться от конкретной зависимости, кликните по интересующей ссылке.

Идеальный вариант, чтобы бросить пить алкоголь навсегда – полностью отказаться от всех зависимостей за один раз.

Если вы сохраняете какой-то вид зависимого поведения, ваш риск сорваться и снова начать пить значительно увеличивается. Тогда бросить пить алкоголь становится сложной задачей.

А вот еще несколько действенных советов о том, как бросить пить алкоголь, которые я проверил лично на себе:

Правильно и регулярно питайтесь.

О том, как правильно питаться в трезвости я писал в этой статье.

Увеличьте физическую активность

Но! Не перенапрягайтесь. Соблюдайте норму. Умеренных нагрузок будет достаточно.

Больше отдыхайте.

Не верьте мозгу и чувствам

Главным препятствием к тому, чтобы бросить пить алкоголь окончательно является следующее:

• Запомните, мозг и чувства во время отвыкания от алкоголя – это не ваши союзники.
• Именно они будут часто вас обманывать, подкидывая различные уловки, чтобы вы выпили. Их цель — вернуть вас обратно в зависимость.
• Вам будут подбрасываться нерациональные чувства: беспокойство, тревога, чувство страха.
• Мышление будет подкидывать различные неведомые причины: почему вам так сильно нужно выпить. Причины для вас будут казаться сущей правдой, хотя являются уловкой зависимости.
• Разоблачайте ухищрения чувств и мыслей, не поддавайтесь на провокацию. Враг внутри вас.
• Если вы пройдете период отвыкания, ваша нервная система восстановится и контроль над чувствами и мыслями вновь к вам вернется.
• Чтобы лучше понять механизм как бросить пить алкоголь , прочитайте статью Влияние алкоголя на нервную систему и мозг.

Пройдите период отвыкания

Работайте над своей трезвостью

А вот более глубокие советы не просто о том, как бросить пить алкоголь, а как научиться жить комфортно в трезвости:

• Просто бросить пить алкоголь недостаточно;
• Нужно работать ежедневно работать над собой;
• Избавьтесь от старых вредных привычек;
• Полностью кардинально меняйте свой образ жизни;
• Изменяйте свое отношение с другими людьми (социальные отношения);
• Учитесь решать проблемы, которые возникают на пути к трезвости;
• Соблюдайте гармонию во всех сферах жизни;
• Научитесь управлению стрессом;

Чтобы узнать, как бросить пить алкоголь, достаточно следовать этим простым советам.

И как обещал, главным моим советом из 50 является: научитесь распознавать срыв.

Если вы не распознаете начавшийся срыв – именно это заставляет вас выпивать алкоголь.

Еще раз направляю к статье, в которой объясняется как этот срыв избежать — Статья.

Чем больше советов вы примените из этой инструкции, тем быстрее сможете бросить пить алкоголь и достичь вполне комфортной трезвости.

Ваша трезвость станет прочным фундаментом для дальнейших свершений и достижений: счастье, успех, деньги, любовь и прочая атрибутика счастливой жизни.

В этом заключается самый современный способ как бросить пить алкоголь.

Если вам понравилась статья:

1. Поделитесь статьей в соц.сетях,
2. Поделитесь в комментариях своей историей с алкоголем.

Еще советую прочитать вот эти статьи на тему «как бросить пить алкоголь»:

Они будут логическим продолжением данной темы.

И вот мое видео, в котором я рассказываю о том, как бросить пить навсегда самым простым способом:

Также рекомендую скачать мою pdf-инструкцию «44 ошибки трезвости».

(14 голосов, оценка: 3,93 из 5)
Арсений Кайсаров Загрузка.

Читайте также:

3 Комментарии “ 50 крутых советов — Как бросить пить алкоголь ”

очень мучаюсь после выпивки, так как не могу просто выпить, а напиваюсь так, что могу уснуть, не контролируя себя и ничего не помнить, могу и написать. Потом даю себе клятву, но срываюсь снова. Сердце уже подсказывает, что пора завязать с этим. Всё, завязываю раз и навсегда, ведь жить здорово на трезвую здоровую голову и тело.

Татьяна, я Ваш «коллега» по несчастью (бывший).В алкоголе заключены два парадокса. Все знают, что бросить пить алкоголь очень трудно и проблема это оооочень серьезная, почти неразрешимая. но с другой стороны алкоголь и его устройство просты до смешного. И то и другое верно!Что это означает? Легко ли научиться играть на скрипке? Те же два ответа-невозможно или очень просто.В чем же дело? Если у Вас есть ИСКРЕННЕЕ желание, ВЫ следуете инструкциям, у Вас есть хороший Наставник, и главное-Вы много и грамотно работаете над собой-для Вас нет невозможного.Что такое работа над собой? В случае с алкоголем это 1) получение информации о том, что такое алкоголь(а это не напиток. -это мощный наркотик,и яд. в прямом смысле).2)принятие того факта что Вы-алкоголик!(это очень важно).3)Принятие решения навсегда отказаться от мысли травить себя этим ядом. 4)все о чем Вы думаете унесет ветром, которого у Вас в голове пока достаточно.поэтому свои мысли переносите на бумагу.первое задание- напишите изложение(но не сочинение!)на тему «как все у меня началось»не жалейте времени и бумаги.когда я писал это, вся жизнь пронеслась передо мной, вся грязь, в которой я был по уши проступила между строк и последние строки были залиты слезами.(пишите обязательно перед сном, Ваше подсознание во сне после такой работы закрепит результат)5)это только первый шаг к трезвости.здесь не хватит места все рассказать, поэтому Очень советую Вам, Татьянанайти информацию о методе Г.А. Шичко.я изучил много методов, и уверенно могу сказать, что этот метод лучший. Удачи Вам и всем, кто встает на это правильный путь!

Вегетарианство плюс ежегодные два месяца без психостимулирующих
В том числе никотина и кофеина
Достаточно для того чтобы бросить пить и курить….
Также исключить жареное
Яиц можно и по 2х2х2
Научитесь готовить бобовые
Три раза в неделю зарядка
Например Вт,чт,сб.
Приседание
Плавание на полу на животе перекатывание на спине….
Массаж головы и шеи
И все будет просто хорошо
Посмотрите картинку — сосуды головы и шеи

Приветствую всех читателей! Одним из самых частых вопросов у алкоголиков является, как бросить пить алкоголь самостоятельно. Это, конечно, говорит еще о той стадии, когда человек отдает отчет в своих действиях и понимает, насколько пагубное пристрастие меняет его жизнь.

На последних стадиях алкоголизма вряд ли такой вопрос посещает людей, ведь они уже не совсем адекватно воспринимают реальность и их силы воли не хватит на то, чтоб самостоятельно победить дурное пристрастие.

Можно ли бросить пить в домашних условиях?

Многие больные алкоголизмом, навсегда махнули на себя рукой. Порой в них уже никто не верит. Это лишь подогревает тягу к выпивке и с каждым днем болезнь засасывает все дальше. Но то, что можно бросить пить самостоятельно – это не миф, можно убедиться, глядя на сотни людей вокруг.

Иногда даже не догадываешься, что у успешного бизнесмена, актера, хорошего специалиста и профессионала своего дела – за плечами печальный путь алкоголика. Это говорит о том, что даже отсутствием силы воли, которое привело к алкоголю, может победить вера в себя и в свои силы. Причин бросить пить самостоятельно может быть несколько:

• Проблемы в личной жизни;
• Неполадки на работе;
• Постоянные психозы и плохое настроение;
• Резкое ухудшение самочувствия;
• Страх одиночества.

Как быстро бросить пить?

Я не дам вам единственно правильного ответа на этот вопрос. Кому то помогает одно, а для кого-то станут совсем другие обстоятельства стимулом к борьбе с пьянством. Но попробую поделиться с вами хорошими советами, как бросить пить самостоятельно.

1. Нужно выбрать правильное место и время. Не начинайте с понедельника или с 1 января. Это не поможет. Подберите то время, когда меньше всего соблазнов, праздников, дружеских вечеринок и мероприятий.
2. Сядьте и хорошо подумайте – ради чего вы хотите бросить пить. Очень важно понимать сам мотив. Для кого то решающим моментом становится угроза распада семьи, уход жены, а для кого то проблемы с карьерой, здоровьем могут стать решающим фактором.
3. Придумайте себе новое хобби. Вы должны понимать, что борьба с пьянством будет непростой. Долгие месяцы будет серьезная ломка. Это настоящая война, в которой победителем останется только один. Чтобы в один вечер не «сорваться», нужно чем-то заполнить свое время, мысли. Это может быть охота, рыбалка, тренажерный зал, вело прогулки. Кстати, именно занятия спортом помогают людям отвлекаться от дурных мыслей и не возвращаться к спиртному.
4. Избавьтесь от всего спиртного в доме. Ни в коем случае не оставляйте даже одну бутылку «для гостей». Поверьте, уже через день вы сами откроете эту бутылку.
5. Поговорите серьезно с окружающими, близкими. Решение бросить пить – не должно пройти в тайне. Все ваше окружение должно вас поддерживать и стараться исключить опасный соблазн. Игнорируйте компании, в которых начнут проверять вашу выдержку и силу воли. Вам с ними не по дороге. Теперь вы выбрать другой путь!
6. Исключите из своего рациона продукты или привычки, которые провоцировали опасную тягу к алкоголю. Возможно, на работе вы любили добавлять в кофе коньячок, а сигарета вызывала в вас желание «опрокинуть» рюмку-другую. Проанализируйте и составьте список всего, что может вызвать в вашей памяти стойкую ассоциацию с алкоголем.
7. Начните с очистки организма. Могу порекомендовать отличную школу здоровья , где вас научат как правильно и эффективно очистить организм от накопившегося яда.
8. Необходимо изменить жизненные привычки. Вы должны четко понимать, от чего происходит желание выпить. Если каждый день вы испытываете желание расслабиться после напряженного трудового дня, то нужно найти способ сделать это иначе. Возможно, прогулка по парку, кинотеатры, тренажерный зал станут вашим новым способом отвлечься и расслабиться. Если вы не измените привычного хода своей жизни, то совсем скоро «сорветесь».
9. Удалите всех друзей и приятелей, которые тянут вас вниз. Как бы резко и грустно это не звучало, но необходимо сделать правильный выбор. Если вы осознали необходимость бросать пить самостоятельно, а ваши бывшие «контакты» совсем другого мнения на этот счет, то необходимо полностью исключить общение.

Как завязать навсегда?

Гарантию того, что бывший алкоголик навсегда завяжет со спиртным, не может дать ни один специалист. Какой бы сильной кодировка не была и как бы заманчива реклама не обещала пожизненное избавление от страшного пристрастия – это все миф. Конечно, лечение и кодировка может человека заставить встать на верный путь.

Но давайте смотреть правде в глаза. Если человека уже однажды постигла участь алкоголизма, то где вероятность, что при «благоприятных» условиях, не сработает тот самый механизм в организме, который уже однажды привел к столь печальным последствиям?

Если вас мучает вопрос, можно ли бросить пить самостоятельно и как себе помочь, то это говорит о том, что не все потеряно. Вы пытаетесь бороться со страшной болезнью и уже сам факт того, что признаете эту проблему, говорит о том, что вы на верном пути. Если вам помогла эта статья и натолкнула на правильные мысли, поделитесь ссылкой с теми, кому нужна такая же помощь.

Гораздо чаще алкогольной зависимости подвергаются мужчины, нежели женщины. Это обусловлено тем, что мужской организм гораздо более сильно подвергается стрессовым ситуациям. Мужчины хуже справляются с подобным, теряют самообладание, уравновешенность. Также кишечник мужчины обладает более слабым всасыванием, чем кишечник женщины. Некоторые не представляют свой отдых и расслабление без баночки пива. Очень часто представители сильного пола, таким образом, пытаются «залить» все свои проблемы, уйти от реальности.

В данной статье будет рассмотрено, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях мужчине.

Что нужно сделать на начальном этапе:

• В доме должны быть исключительно безалкогольные напитки (чай, сок и т.д.). Не стоит хранить даже слабоалкогольные напитки.
• Не следует устраивать мужчине скандалы. Криками все равно ничего не добиться, только потратятся нервы.
• Не стоит находиться в пьющих компаниях. Желательно найти людей, кто справился с такой же зависимостью, или же вовсе никогда не пил.
• В свободное время нужно заняться тем, что нравится. Найти какое-либо хобби, увлечение, чтобы об алкоголе не возникало мыслей.
• При себе всегда нужно иметь бутылку минеральной воды с большим содержанием натрия.
• Следует понять, что помимо алкоголя, существует очень большое количество разнообразных способов отдыха, расслабления, развлечения.
• Не посещать всевозможные бары, клубы, в которых присутствует алкоголь.
• Очень важно, чтобы друзья и близкие поддерживали стремление освободиться от пагубной привычки и всячески помогали.

Так как же мужчине самостоятельно бросить пить алкоголь в домашних условиях?

Кодирование

Подкожно мужчине вживается ампула, содержащая лекарственный препарат, способствующий непереносимости алкоголя. Пить при этом нельзя, так как могут возникнуть тяжелые проблемы со здоровьем и даже смерть. Этот способ возможен только с письменного согласия пациента.

Очень многие травы обладают лекарственными свойствами, которые так же провоцируют отвращение к алкогольным напиткам.

Народные средства

Не все они действенны, но все же многие из них помогают. Рассмотрим некоторые из них:

• В стакан тыквенных семян налить водки и дать настояться пару недель. После этого данную настойку выпить. Возникнет расстройство желудка, сильная тошнота и рвота. После такого пить больше точно не захочется.
• Следующий способ как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях мужчине — это березовый дым. Нужно посыпать несколько березовых дров сахаром и поджечь. Затем потушить огонь и подышать дымом. Попробуйте выпить водки – от нее будет воротить.
• Чайную ложку боярышника залить стаканом кипятка и дать настояться несколько часов. Пить полученную настойку по 25-30 грамм три раза в день.
• Налить в кастрюлю воды и насыпать стакан овса. Варить содержимое 5-7 минут. После чего отфильтровать и пить готовый отвар пять раз в день по половине стакана.

Лекарственные препараты

Однако для начала все же нужно посоветоваться с врачом. Он выпишет наиболее подходящие средства для организма.

Уменьшение стрессовых ситуаций

Это является немаловажным, ведь очень часто зависимость возникает именно из-за переживаний.

Какие плюсы в том, что мужчине удастся самостоятельно бросить пить в домашних условиях:

• Это огромная экономия денег. То, что обычно тратили на пиво, теперь можно отложить, например, на отдых за границей.
• Не нужно больше беспокоиться о том, что утром нечем похмелиться.
• Больше не болеть с похмелья.
• Сохраняется здоровье. Не скачет давление. Здоровая печень.
• Нет отеков под глазами.
• Нормализуется оттенок кожи.
• Родственники больше не переживают за главу своей семьи.

Источник: http://zdorovo-zhivi.ru/kak-brosit-pit-alkogol-samostojatelno-muzhchine-4.html

Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях мужчине

Гораздо чаще алкогольной зависимости подвергаются мужчины, нежели женщины. Это обусловлено тем, что мужской организм гораздо более сильно подвергается стрессовым ситуациям. Мужчины хуже справляются с подобным, теряют самообладание, уравновешенность. Также кишечник мужчины обладает более слабым всасыванием, чем кишечник женщины. Некоторые не представляют свой отдых и расслабление без баночки пива. Очень часто представители сильного пола, таким образом, пытаются «залить» все свои проблемы, уйти от реальности.

В данной статье будет рассмотрено, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях мужчине.

Что нужно сделать на начальном этапе:

• В доме должны быть исключительно безалкогольные напитки (чай, сок и т.д.). Не стоит хранить даже слабоалкогольные напитки.
• Не следует устраивать мужчине скандалы. Криками все равно ничего не добиться, только потратятся нервы.
• Не стоит находиться в пьющих компаниях. Желательно найти людей, кто справился с такой же зависимостью, или же вовсе никогда не пил.
• В свободное время нужно заняться тем, что нравится. Найти какое-либо хобби, увлечение, чтобы об алкоголе не возникало мыслей.
• При себе всегда нужно иметь бутылку минеральной воды с большим содержанием натрия.
• Следует понять, что помимо алкоголя, существует очень большое количество разнообразных способов отдыха, расслабления, развлечения.
• Не посещать всевозможные бары, клубы, в которых присутствует алкоголь.
• Очень важно, чтобы друзья и близкие поддерживали стремление освободиться от пагубной привычки и всячески помогали.

Так как же мужчине самостоятельно бросить пить алкоголь в домашних условиях?

Кодирование

Подкожно мужчине вживается ампула, содержащая лекарственный препарат, способствующий непереносимости алкоголя. Пить при этом нельзя, так как могут возникнуть тяжелые проблемы со здоровьем и даже смерть. Этот способ возможен только с письменного согласия пациента.

Травы

Очень многие травы обладают лекарственными свойствами, которые так же провоцируют отвращение к алкогольным напиткам.

Народные средства

Не все они действенны, но все же многие из них помогают. Рассмотрим некоторые из них:

• В стакан тыквенных семян налить водки и дать настояться пару недель. После этого данную настойку выпить. Возникнет расстройство желудка, сильная тошнота и рвота. После такого пить больше точно не захочется.
• Следующий способ как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях мужчине — это березовый дым. Нужно посыпать несколько березовых дров сахаром и поджечь. Затем потушить огонь и подышать дымом. Попробуйте выпить водки – от нее будет воротить.
• Чайную ложку боярышника залить стаканом кипятка и дать настояться несколько часов. Пить полученную настойку по 25-30 грамм три раза в день.
• Налить в кастрюлю воды и насыпать стакан овса. Варить содержимое 5-7 минут. После чего отфильтровать и пить готовый отвар пять раз в день по половине стакана.

Лекарственные препараты

Однако для начала все же нужно посоветоваться с врачом. Он выпишет наиболее подходящие средства для организма.

Уменьшение стрессовых ситуаций

Это является немаловажным, ведь очень часто зависимость возникает именно из-за переживаний.

Какие плюсы в том, что мужчине удастся самостоятельно бросить пить в домашних условиях:

• Это огромная экономия денег. То, что обычно тратили на пиво, теперь можно отложить, например, на отдых за границей.
• Не нужно больше беспокоиться о том, что утром нечем похмелиться.
• Больше не болеть с похмелья.
• Сохраняется здоровье. Не скачет давление. Здоровая печень.
• Нет отеков под глазами.
• Нормализуется оттенок кожи.
• Родственники больше не переживают за главу своей семьи.

Источник: http://missdaisy.ru/kak-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah-muzhchine.html

Как бросить пить

Алкогольная зависимость — серьезная проблема нашего времени. И мужчины, и женщины часто употребляют алкоголь на вечеринках, корпоративах. Со временем употребление спиртных напитков может войти в привычку. Это приводит к серьезным физическим и психическим последствиям.

Если человек решил бросить пить алкоголь самостоятельно навсегда, понимает, насколько разрушительно он влияет на жизнь — это уже половина успеха. Избавиться от зависимости реально, главное поставить четкую цель и двигаться к ней.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях

1. Полное воздержание — первое и главное условие. Решение бросить пить должно быть окончательным. Это касается не только крепких спиртных напитков, но и вина, легких ликеров, пива.
2. Необходимо понять, когда вы потеряли над собой контроль и редкое употребление алкоголя переросло в постоянную привычку. Когда вы определите, что является причиной, от нее нужно избавиться.
3. Необходимо избегать срывов. В этом поможет сила воли, родственники, друзья и коллеги. Если необходимо, можно воспользоваться помощью психологов, методов народной медицины и помощью врачей реабилитационных центров.
4. Следует больше узнать о вреде пагубной привычки и о достоинствах здорового образа жизни.
5. Немаловажный фактор — формирование правильных привычек (занятия спортом, правильное питание, наличие хобби, режим дня).

Симптомы отвыкания

Вред от алкоголя намного масштабнее, чем думают многие люди. Похмелье и головная боль утром — это только незначительные неудобства. Если вы решили избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно, следует быть готовым к «симптомам отвыкания», которые будут подталкивать выпить снова:

• чувство постоянного беспокойства, раздражительность;
• тревога;
• напряженность;
• подавленное состояние;
• чувство обиды;
• поток негативных мыслей.

Возникают симптомы через 5-7 дней после отказа от алкоголя. Чтобы не купиться на «удочку» зависимости и не начать пить снова, необходимо:

• осознать ложность испытываемых чувств;
• понять, что скоро эти ощущения пройдут;
• не связывать состояние с внешними причинами;
• вспомнить, ради чего вы бросаете пить.

Как только вы увидите, что занятия спортом позволили стать более привлекательным, хобби стало приносить удовольствие (а может даже деньги), в семье воцарилось понимание и гармония, вы не захотите разрушать эту идиллию.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине

Есть мнение, что женский алкоголизм лечится дольше и сложнее, чем мужской. Если женщина решает резко перестать употреблять алкоголь, это может сказаться на ее психике (быстро впадает в депрессию) и привести к возвращению пагубной привычки.

Народные методы, которые помогут избавиться от алкогольной зависимости женщине

1. Пустырник и ромашка — растения, которые используются на начальной стадии. Настои используются не более 1-2 раз за сутки. Растения помогают снять стресс, расслабиться (а ведь те, кто бросает пить, часто находятся в напряженном состоянии).
2. Отвар зверобоя помогает вызвать отвращение ко всем спиртосодержащим напиткам. Если женщина будет пить его, то избавится от алкогольной зависимости и не будет испытывать психологический дискомфорт.

Как бросить пить алкоголь женщине — психологическая помощь

Важно, как реагируют близкие люди на решение женщины. Если семья, коллеги, друзья не поддерживают ваш выбор, лучше оградиться от общения с ними. Человеку, который окружен пьющими людьми, справиться со своей привычкой очень сложно.

Если вы понимаете, что обстоятельства давят на вас, лучше воспользоваться помощью психолога. Он поможет преодолеть стресс, депрессию и сформировать цели, к которым вы сможете стать ближе (отказавшись от пагубной привычки).

Рекомендации

Избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно женщине не просто, но, если вы можете сделать над собой усилие, обладаете достаточной силой воли, сумеете распрощаться с пагубной привычкой навсегда. Если вы решили сами бросить пить алкоголь, придерживайтесь таких советов:

• полностью откажитесь от употребления спиртного, не покупайте его домой «для кого-то»;
• займите себя — чем больше у вас хобби, которые будут приносить радость, тем меньше желание пить;
• научитесь говорить «нет» на все предложения;
• избегайте мест, где вам будут предлагать выпить;
• найдите новых непьющих друзей или больше общайтесь со старыми;
• если чувствуете, что вам нужна помощь специалиста, не стесняйтесь обратиться к нему.

Всего несколько шагов отделяют вас от счастливой жизни, где нет места алкоголю. От алкогольной зависимости самостоятельно женщина может избавиться. Достаточно только идти к своей цели.

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно мужчине

В первую очередь необходимо изменить свой образ жизни и понять, для чего вы это делаете (чтобы сохранить семью, восстановить здоровье, добиться успехов на работе).

Если вы вынуждены употреблять алкогольные напитки (постоянные корпоративы, застолья с друзьями, которые пьют), необходима дополнительная поддержка.

Сообщите своим близким о намерении избавиться от вредной привычки и попросите их поддержать вас. Придерживаться здорового образа жизни намного легче, если общество не давит на вас и не навязывает свои приоритеты.

Если вы хотите бросить пить алкоголь, придерживайтесь таких рекомендаций:

• откажитесь от покупки алкоголя домой. Это может спровоцировать срыв;
• займитесь спортом — тренер в спортзале поможет составить правильную программу тренировок и питания (алкоголь туда точно не войдет);
• начните изучать литературу о здоровом образе жизни;
• если алкоголь позволяет вам ощутить положительные эмоции, найдите хобби, которое будет вам приносить такое же наслаждение.

Бросить пить алкоголь самостоятельно мужчина или женщина навсегда может, но для этого необходимо сделать усилие над собой. Если своими силами избавиться от привычки не удается, можно воспользоваться помощью психологов. Они могут использовать групповую терапию, медитацию, внушение, которые точно помогут избавиться от алкогольной зависимости.

Источник: http://rdv.guru/kak-brosit-pit/

Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине и женщине раз и навсегда в домашних условиях

Много уже было сказано о вреде от алкоголя на организм человека, но от этого ничего не меняется, так как одни думают, что это не про нас, потому-что мы знаем меру выпивки, а другие совершенно даже ничего не подозревают, что находятся под властью зеленого змея, выплачивая ему свой жизненный процент за временное удовольствие.

Когда арабские химики создавали алкоголь, то этот продукт был задуман только для медицинских целей, а не как для того, чтобы народ проспиртовывался свои органы изнутри, и если бы действительно люди понимали, какой вред приносят спиртные напитки для организма человека, то жизнь на этой планете стала другой.

Мне самому пришлось пройти через этот путь, и познать все стороны этой проблемы, так как это вещество совсем непростое, и в этой заметке я хочу рассказать, как бросить пить алкоголь мужчине и женщине самостоятельно и причем в домашних условиях раз и навсегда, надеюсь, что вы все поймете.

Вред от алкоголя для организма человека

Я частенько слышу, что алкоголь полезен в малых дозах для организма человека, так как он помогает для пищеварительной системы, убивает вирусы, и снимает стресс и усталость, и этот список можно еще продолжить дальше, так как для тех, кто пьет спиртное, то лучше поверить в те вещи, которых не существует на самом деле.

Когда человек начинает употреблять алкоголь, то в тот же момент он рискует потерять свою жизнь если у его проблемы с сосудами, так как в крови эритроциты начинают слипаться, а затем все это дело становится похоже на виноградную гроздь, но а дальше по движению кровотока может произойти беда, и человек погибает.

А если стенка сосуда окажется тонкой, то произойдет разрыв, и человек может умереть, или остаться калекой до конца своих дней, так как по статистики тех людей, кто употребляет алкоголь, а затем попадают в больницу с кровоизлиянием в головном мозге, то выживших намного меньше, чем живых, и это происходит даже в это момент, когда вы читаете эти строки!

На самом же деле вред от алкоголя направлен на весь человеческий организм, так как здесь идет давление на все живые ткани тела, и таким образом, когда человек начинает злоупотреблять спиртным, то сразу же он встает на ускоренную дорожку к своей смерти, и этот путь будет очень болезненным и страдающим.

Все дело в том, что в первую очередь начинает страдать мозг, так как после употребления алкоголя начинаются меняться все биохимические процессы мозговой деятельности, и таким образом идет нарушение на все жизненно важные функции организма человека.

После того, как мозговая деятельность оказалась под угрозой алкоголя, то следом начинает страдать гормональная система, так как в процессе распития спиртных напитков гормоны начинают вести себя слишком активно, а через определенное время получается конкретный сбой!

Особенно идет удар по половым гормоном, у женщин начинаются проблемы с эстрогеном на увеличение, а у мужчин с тестостероном на уменьшение, а эти два очень важные гормоны, так как вся остальная эндокринная система находится под влиянием этих гормонов.

Вред от алкоголя очень сильно сказывается на иммунной системе, так как спиртное выводит с организма все полезные элементы, которые способствуют для укрепления иммунитета(цинк, калий, магний, селен, витамин С, и т,д), а еще идет закисление защитных клеток, и таким образом может развиться рак.

Лимфатическая система перестает нормально функционировать, и много разной гадости начинает попадать в кровеносную систему, так как идет чрезмерное накопление токсинов в организме человека, а если выделительная функция не будет справляться, то человек начнет опухать, и затем умрет.

Все жизненно важные органы начинают потихоньку разрушаться, так как не до получают нужных питательных элементов, и таким образом сердце быстро вырабатывается, печень увеличивается и прижимает желчный пузырь, а желчь чрез мерно капает в желудок и нарушает слизистую оболочку до самый язвы!

На самом деле этот список можно продолжать до бесконечности, так как вред от алкоголя воздействует на каждую живую клеточку человеческого организма, и таким образом убивает самого пьющего человека, и наносит психологический удар всем, кто рядом находится!

Как перестать пить алкоголь

Если вы действительно желаете бросить пить алкоголь навсегда, но не знаете, как это желание осуществить, так как на самом деле эта проблема очень серьезная, и вот так, чтобы взять и сразу же завязать раз и навсегда, то нужно обладать огромной силой воли, так как вся суть находится в нашем мозге.

Как я выше рассказывал, что во время распития алкоголя в первую очередь начинает страдать наш мозг, а этот орган и отвечает за весь функционал нашего тела, и в первую очередь нужно начинать приводить в порядок всю мозговую деятельность, так как без этого человек будет продолжать пить, потому-что как минимум должен появиться самоконтроль.

Но а дальше человеку потребуется очистить свой организм от токсинов, а здесь нужно наладить нормальный функционал лимфатической системы, так как при длительном употреблении спиртного, даже хоть в малых дозах, выделительная система конкретно испортилась, а без этого удачи не видать.

На данный момент я знаю два варианта, как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине и женщине, и избавиться от этой зависимости навсегда, так как я сам прошел через этот путь, и справился, но для того, чтобы осуществить вам это дело, то понадобится время, так как у каждого разный организм, и если человек пьет на протяжении больше 10 лет, то придется набраться терпения.

Первый вариант

Этим вариантом воспользовался лично сам я, так как на тот момент ничего не знал о втором способе, и таким образом пришлось почти год работать над своим разумом, и возможно вы в это не поверете, но я начал делать медитационные практики, и это заработало, а на второй месяц уже почувствовал первый результат.

Дело в том, что с помощью медитации я настроил мозговую деятельность, укрепил префронтальную кору, чтобы обрести самоконтроль по всем поступкам и желаниям, и перестроил всю свою биохимию тела, и таким образом мой организм приобрел новое рождение, и этот мир стал для меня совсем другим, жизнь наполнилась радостью, а все тревоги ушли прочь.

Для того, чтобы заняться медитацией, то для вас нужно на первое время 5 — 10 минут на первые дни, а затем можно увеличивать по своему самочувствию, и для этого дела не обязательно садиться в позе лотоса, а просто можно сесть так, как вам будет удобно, но главное, чтобы вас никто не отвлекал, так как здесь будет нужно сосредоточиться на своем дыхании.

И так вам потребуется сесть поудобней, чтобы никто не отвлекал, закрыть свои глаза, и сосредоточить свое внимание на медленным вдохе а затем также на выдохе, старайтесь держать свое внимание только на дыхании и больше не о чем не думайте, и таким образом день за днем ваша мозговая деятельность будет меняться в лучшую сторону, и сила воли развиваться.

Но а дальше все системы вашего организма начнут нормально функционировать, так как ваш мозг возобновит правильную функцию химических процессов в самом ядре клеток, а это означает то, что вы начнете превращаться в настоящего живого человека, и то что было в прошлом все будет вспоминаться с улыбкой на лице, так как для вас откроются новые возможности.

С помощью медитации вы станете спокойным человеком, стресс и разные раздражения останутся в прошлой жизни, так как у вас появится светлое сознание, а сила воли будет крепнуть день за днем, только никогда не ждите результата, просто делайте и все само придет к вам.

Эта практика пришла в наш мир из далекого прошлого, когда человек был намного умней и мудрей чем мы, так как на нашей планете все перевернуто верх дном, все делается для того, чтобы люди спились, и не выходили из аптечного киоска, но если вы будите делать это упражнение каждый день, то перестанете болеть, и забудите про аптеку!

Второй вариант

Этот способ намного проще, так как здесь не требуется заниматься медитацией для того, чтобы перестать пить алкоголь вообще, и по времени не потребуется ждать месяца, чтобы мозговая деятельность и все системы организма человека стабилизировались, от вас потребуется только кушать полезные шарики, которые помогут вам)!

В древнем Китае лекари создали удивительный препарат из многих ингредиентов, которые растут на Матушке земле, и это лекарство изначально было сделано для военных людей, так как все то, что находится в этом препарате, помогает для полного восстановления организма, и таким образом человек не только бросит пить алкоголь, но и заново воскресит свое тело!

А название этого препарата Куибихван, и если человек начнет принимать его так, как требуется в инструкции, то результаты будут положительными, а организм начнет набираться сил, а затем начнутся серьезные изменения в областях, так как:

Восстановятся все нейронные связи, мозговая активность улучшит свою работу, лобная доля окрепнет, все связи станут чувствительны, кровь будет в норме.

• Гормональная система

Самые главные гормоны у женщин и мужчин придут в норму, так как мозговой центр начнет работать по новому, и таким образом повышенный уровень кортизола станет на минимум.

• Лимфатическая система

Сосуды выделительной системы станут шире, а токсины начнут быстрей выводиться, и таким образом иммунных клеток станет намного больше.

И этот список о системах можно продолжать очень долго, так как этот препарат дает новую жизнь каждой молекулы человеческому телу, а если вы желаете больше о Куибихване узнать, то пройдите по этой ссылке, потому-что если все начать описывать, то получится целая книга).

Завершение

А в завершении мне хочется сказать для вас; если вдруг у вас не получится с первого раза бросить пить самостоятельно алкоголь , то это не беда, так как на это нужно немного времени, и чтобы организм восстановился, и если на данный момент нет у вас силы воли, то она у вас появится с помощью первого или второго варианта!

Просто дело в том, что вашему организму нужно понять, что алкоголь всего лишь вредное вещество, которое убивает тело, но для этого нужно время и работа над собой, или кушать Куибихван, а лучше совместить эти два способа вместе, так как результаты будут намного эффектней!

Хочу вам сказать, что у вас все получится, потому-что у меня получилось, и на данный момент я забыл вкус алкоголя, так как это вещество для жизни не годиться, и все спиртные напитки, как кредит в банке, но только здесь проценты совсем другие!

Желаю всем добра и всех благ!

Напишите пожалуйста свой комментарий, что вы думаете о моей заметке?

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

• Нажми на одну из кнопок соц. сетей
• Получи персональный купон
• Выиграй ноутбук LENOVO IdeaPad

LENOVO IdeaPad Intel Core i3-5, 8ГБ DDR4, SSD, Windows 10

Источник: http://igorkrivic.ru/kak-brosit-pit-alkogol-navsegda

• Этапы лечения наркомании; Реабилитация наркозависимых в Москве - этапы лечения наркомании
• Как заставить себя бросить курить - как заставить себя бросить курить
• Алкогольная статистика - цифры за которыми стоят судьбы - алкоголизм статистика
• Спрей никоретте отзывы потребителей, применение, противопоказания - помогает ли спрей никоретте бросить курить
• Яна Троянова в Инстаграм - новые фото и видео - яна троянова алкоголизм
• Простые аккорды — Мама, я бросил курить — Аккорды к песне Мама, я бросил курить, Юрий Шатунов - мам я бросил курить текст
• Книга как бросить курить легкий способ от Аллена Карра - как бросить курить книга аллен
• Действенный способ бросить курить - эффективный способ бросить курить
• Наркомания статистика, статистика наркомании в России - статистика наркомании в россии
• Как 100 процентов бросить курить — ИЗОБРЕТУ - как бросить курить 100 процентов