Как бросить пить: самостоятельно, в домашних условиях, план — как можно бросить пить

Алкоголезависимый значительно лучше поймёт, и даже почувствует, как отказаться от алкоголя и как удержаться от выпивки, если внимательно понаблюдает за собой, за тем, что говорит вслух, когда речь заходит об алкоголе. Особенно нужно обращать внимание на фразы типа «Я ПЫТАЮСЬ бросить пить». Вместо этого, следует говорить: «Я не буду употреблять спиртное, потому что хочу быть здоров!». Ещё один пример: «У меня сейчас денег больше, потому что я не пью». Сила собственного голоса заставит поверить, что бросить пить – возможно.

Как правильно бросать пить самостоятельно?

Часто люди задаются вопросом, как бросить пить алкоголь самостоятельно? Также их интересует, можно ли вылечить алкоголизм навсегда, и существует ли лёгкий способ бросить пить, если нет вообще силы воли. Человек часами слушает советы, кивает головой… а рука наливает очередную порцию спиртного, а сам он вновь начинает оправдывать себя, – и встает на ложный путь. А что надо в действительности, так это просто понять, что ему, и только ему под силу решать, что будет проникать в его тело.

Важность плана

Если у человека алкоголизм, как бросить пить и насколько легко это сделать, во многом зависит от степени зависимости и желания алкоголика. Чем запущенней ситуация, тем большая вероятность, что нужна медицинская помощь, консультация с психологом, психологическая или медикаментозная кодирование. При этом сразу надо сказать: полностью отказаться от алкоголя, воспользовавшись народными средствами, нельзя.

К психологическому кодированию прибегают в случае согласия пациента лечиться, в противном случае гипноз будет действовать недолго или не подействует вообще. Медикаментозное кодирование эффективно, если зависимый лечиться не хочет (лекарства подсыпают в еду), или если зависимость настолько сильная, что бросить пить водку он не может. Медикаментозные средства вызывают настолько сильные симптомы интоксикации организма при употреблении алкоголя, что после этого пить не хочется вообще. Правда, как только действие лекарств заканчивается, если человек выпьет, тяга к алкоголю возвращается.

Не секрет, что многие алкоголики не хотят обращаться к врачу для лечения, но в минуты просветления задумываются над тем, как бросить пить без кодировки, самостоятельно. А это сделать непросто. Необходимо знать, что если и есть лёгкий способ бросить пить, избавиться от алкоголизма, то он заключается в неотступном выполнении намеченных шагов в достижении полного отказа от спиртного. Прежде всего, нужно спросить себя – все эти мудрые советы как бросить пить, кого они делают сильнее: тебя или твою зависимость от алкоголизма и твоё желание выпить?

Как ни странно это звучит, чем больше человек ищет советов, тем меньше он их слушает, и тем могущественнее вырастает этот монстр, алкоголизм. И тогда вопрос о том, как быстро бросить пить, превращается в неразрешимую проблему. Поэтому вместо того, чтобы разглагольствовать, нужно составить план действий и его придерживаться. В этом – ответ на вопрос, может ли алкоголик прекратить пить.

Затем его надо прочитать несколько раз, изучить, а потом добавить новые пункты, побуждающие бросить пить. Чем больше пунктов будет добавлено в список, тем легче будет расстаться с бутылкой. Ведь знание – сила, и чем больше человек углубится в изучение того, сколько физического и духовного вреда доставил спирт, тем лучше вам становится ясно, что он на самом деле с вами делает.

Как не пить в компании

Перед тем как перестать пить, ответом на вопрос, как избавиться от алкогольной зависимости, является признание своей слабости. Это первый шаг на пути к выздоровлению, который поможет алгоголезависимому понять, как вылечить алкоголизм и что бросить пить легко.

Прежде всего, нужно проанализировать и обдумать, когда именно хочется выпить. И если хочется, то где и с кем? Также надо понять, что именно (вино, пиво, водку), зачем, где и когда человек выпивает. Это поможет алкоголезависимому лучше понять свои слабые места. И это уже огромный шаг, который поможет понять, как избавиться от алкоголизма навсегда.

Одним из таких примеров является распивание спиртного в компании, когда человек настолько часто привык пить по выходным с друзьями, что даже не представляет, как можно заставить себя воздержаться. Нужно обязательно обдумать, что надо сделать, чтобы не напиваться по выходным в компании.

Не надо при этом задавать себе глобальные вопросы типа, «как бросить пить навсегда» или «как бросить пить в домашних условиях». Лучше спросить себя, есть ли возможность встречаться по выходным с друзьями в другой обстановке, без алкоголя? Или выбрать другое время встречи, когда и речи не может быть о совместном распивании спиртных напитков. Также можно предложить друзьям: «Бросаем пить!»: вместе воздерживаться от спиртного намного легче.

Если же это невозможно, от встреч с друзьями надо отказаться: зависимый от алкоголя вряд ли сможет удержаться от выпивки, если в его присутствии будут распивать алкоголь. Очень важно в такой ситуации общаться с людьми, которые не употребляют спиртного, имеют здоровые привычки. Такие отношения разнообразят жизнь и избавят от постоянного желания пить.

Алкоголь и воспоминания

Иногда зависимый может хотеть уйти в запой, поскольку помнит об ощущении счастья, с которым нередко связано употребление алкоголя. Вот тут надо осознавать, что непросто понять, как справиться с алкоголизмом и как побороть алкогольную зависимость, если думать, что это приятно.

Действительно, зачем слушать советы, как бросить пить самостоятельно? Наоборот, воспоминания о счастье побудят не тратить сил на то, чтобы бросить пить навсегда. Поэтому когда алкоголезависимый поймает себя на мысли, что он об этом задумался и предался счастливым воспоминаниям, то должен понять, что это – мираж, иллюзия, игры разума.

Вместо этого, как только захотелось выпить, надо сразу же перефокусировать свои мысли на всё плохое, что связано с алкоголем. Например, вспомнить всю мерзость состояния, когда наступило похмелье, или о двух-трех самых паршивых случаях, связанных с алкоголем. О них нужно вспоминать всякий раз, когда разум будет пытаться замылить глаза.

Полезны будут и воспоминания, когда после злоупотребления алкоголя рвало и выворачивало наизнанку всю ночь. Их с успехом можно использовать, чтобы развить у себя стойкое отвращение к алкоголю. И чем больше этому будет уделено внимания, тем более устойчивую привычку алкоголезависимый сможет у себя сформировать.

Зовем на помощь воображение

Есть ещё очень простое средство, которое поможет побороть алкоголизм. И тогда перед человеком не будет стоять проблема, как воздержаться от употребления алкоголя. Надо использовать негативную силу разума: научить своё воображение представлять неприглядные картины, связанные с алкоголем.

Например, алкоголезависимый может представить себе кружку пива, как навозную жижу, кишащую миллиардами бактерий, яйцами глистов и паразитов. Как кашицу, от запаха которой можно подхватить заразу, вызывающую настолько сильное отвращение, которое преодолеть невозможно.

Звучит не аппетитно, правда? Да так и есть: чем более противными будут рисованные разумом картины, слова или ощущения, тем больше отвращения будет вызывать потребляемый продукт, в которых содержится хотя бы капля алкоголя. Как результат, через какое-то время он поймет, что их употреблять спиртное просто не может.

Наши фразы

Вопросы о том, можно ли бросить пить самому и как легко бросить пить, на самом деле имеют лишь один ответ, БРОСИТЬ ПИТЬ МОЖНО ТОЛЬКО САМОМУ. Даже медикаментозное кодирование после окончания действия лекарств не в состоянии удержать человека от выпивки. Особенно если он хоть раз попробует и поймет, что негативной реакции больше нет.

Алкоголезависимый значительно лучше поймёт, и даже почувствует, как отказаться от алкоголя и как удержаться от выпивки, если внимательно понаблюдает за собой, за тем, что говорит вслух, когда речь заходит об алкоголе. Особенно нужно обращать внимание на фразы типа «Я ПЫТАЮСЬ бросить пить». Вместо этого, следует говорить: «Я не буду употреблять спиртное, потому что хочу быть здоров!». Ещё один пример: «У меня сейчас денег больше, потому что я не пью». Сила собственного голоса заставит поверить, что бросить пить – возможно.

И это действительно так, потому что слова имеют НАМНОГО большую власть над нашими убеждениями и поступками, чем человек может себе представить, и собственный голос значит для каждого человека гораздо больше, чем голос кого бы то ни было. Поэтому не надо бояться говорить всем и каждому, что Я БОЛЬШЕ НЕ ПЬЮ АЛКОГОЛЬ! Если алкоголезависимый будет так говорить постоянно, он утвердится в собственных глазах, начнёт гораздо больше заботиться о своём здоровье, прекратит пить и никогда больше не станет употреблять алкоголь. Поэтому вопрос, как отказаться от алкоголя самостоятельно, решится сам собой.

Разговор с собой

Также очень важно внимательно отнестись к разговору с самим собой – к тем коротеньким предложениям, которые люди говорят себе тысячи раз в день. И хоть никто не слышит того, что человек себе говорит, но главное, что ЭТО СЛЫШЕТ ОН!

Поэтому надо формулировать предложения так, чтобы они направляли к счастливой жизни, к более светлому будущему. Очень важно алкозависимому постоянно напоминать себе, ПОЧЕМУ он больше не употребляет алкоголь. Вспоминать, как хорошо он себя чувствует без алкоголя, и думать о том, как много радостных событий у него впереди. Обязательно надо представлять себя при этом полностью вылечившимся, здоровым человеком, который прекратил пить вообще.

Надо всегда помнить о том, что такой разговор с самим собой, – это компас разума, указывающий путь и вырабатывающий те убеждения, которые человек хочет иметь. Надо привыкать говорить себе: я сейчас тот, кем хочу быть. Ошибки в прошлом, и НЕльзя ненавидеть себя за употребление алкоголя! Вместо этого надо ненавидеть спиртное. Это поможет полностью контролировать свою жизнь.

Осмысление причин

Алкозависимый обязательно должен осмыслить причины, из-за которых он хочет перестать принимать алкоголь. А их немало, начиная от заботы о собственном здоровье до финансового благополучия, от успеха в любви до прогресса в духовной жизни. Желание наладить отношения с близкими друзьями, избежать развода, создать семью, да и страх быстрой смерти, инвалидности может быть ответом на вопрос, как бросить пить раз и навсегда.

С этой целью можно посоветоваться с другими людьми. Но необходимо помнить, что у каждого человека – свои причины завязать с алкоголем. А значит: «Мои причины – не твои причины, а его причины – это не мои!» Поэтому очень важно как можно яснее понять свои собственные причины. Среди них есть и те, о которых человек, кроме себя, никогда никому не признается. Все причины надо:

• записать где-нибудь;
• изучать каждый день.

Это то, что поможет побороть алкоголизм самостоятельно. Если список совсем короткий, можно изучить литературу о том, как влияет алкоголь на каждую клетку тела. Знания о том, как разрушает этанол каждую клетку организма, могут стать серьезной мотивацией.

Мысли о будущем

Когда человек станет четко понимать, как бросить пить самому, он не станет задавать себе вопрос, как вылечиться от алкоголизма в домашних условиях. Ведь это постоянный процесс, продолжающийся всегда и везде, который тем быстрее станет привычкой, чем больше внимания человек уделит этой проблеме.

При постоянном контроле за собой, когда человек, переставший пить, будет выполнять все составленные им пункты, он уже не будет заставлять себя думать о том, как излечиться, как победить алкоголизм или что делать с алкогольной зависимостью. Избавление от тяги к крепким напиткам придёт само, поскольку не нужно будет постоянно думать о том, как заставить себя или как завязать. Ведь уже будет составлен список мотивации и будет присутствовать осознание, что успешное лечение алкоголизма зависит лишь от самого человека.

Если алкоголезависимый будет твёрдо знать, как идти к намеченной цели, он не станет искать советы, как полностью отказаться от спиртного. Он будет видеть себя цветущим и здоровым, преуспевающим в бизнесе и любимым. И это будущее начинается с той секунды, когда человек твёрдо решит – алкоголь больше не будет хозяйничать в его жизни.

И в ту самую СЕКУНДУ, когда зависимый принял твердое решение завязать с алкоголем, он автоматически начинает оздоравливаться. Поскольку никто не знает, что его ожидает в будущем, это будущее каждый из нас определяет сейчас, теми поступками, которые совершает. При этом абсолютно не важно, какие ошибки были совершены в прошлом, потому что оно осталось позади. Будущее начинается сейчас, когда человек, зависимый от алкоголя задаёт новый курс.

Вот почему нужно сформировать привычку видеть себя более счастливым и здоровым прямо сейчас, в этот самый момент, и всегда напоминать себе об этом. Ведь разум человека настолько силён, что если он на чём-нибудь сосредоточится, это станет установкой, от которой нелегко избавиться.

Изменяем привычки

Полный отказ от алкоголя и излечение возможны, когда человек знает, как правильно это делать, и какие шаги необходимы для излечения от алкоголизма самостоятельно. Людей, излечившихся благодаря такой установке, немало, и это каждому по плечу. Главное, осознавать: человек пьющий и постоянно бросающий пить, но почти ничего для этого не делающий – это две стороны одной медали.

Если желание полностью бросить пить – это мечта всей жизни, нужно полностью изменить все свои привычки, то есть поступать не так, как человек поступал до этого. Например, если дорога домой проходит возле того места, где бросивший пьянство привык покупать спиртные напитки, надо выбрать другой маршрут. Также надо обходить стороной участки, где собираются бывшие собутыльники: если алкоголезависимый хоть раз попробует спиртное, он может сорваться.

https://youtube.com/watch?v=YHN58mkvYeI

Нельзя хранить спиртные напитки у себя дома или на работе. Надо подумать, как можно заменить на более здоровое времяпровождение занятия, которые обычно сопровождаются питьём. Это могут быть поездки в другие города, поход в горы, посещение театра, тренировки. В результате, алкоголезависимый почувствует, что воздержание от алкоголя стало его второй натурой, и назад пути нет.

Источник: http://alko112.ru/alkogolizm/kak-brosit-pit.html

Как бросить пить алкоголь в домашних условиях?

Не стоит недооценивать опасность такого заболевания, как алкоголизм, ведь от него ежегодно умирает даже больше людей, чем от стихийных бедствий и эпидемий. Отсюда можно сделать выводы, что с алкоголизмом нужно бороться даже на ранней стадии. Однако за помощью к специалистам решают обратиться только 2 % больных, остальные либо отрицают, что у них есть зависимость, либо не хотят с ней бороться, либо пытаются избавиться от алкоголизма сами без помощи специалистов. Конечно, если человек осознал всю опасность своего заболевания и хочет от него избавиться, то для начала можно попробовать это сделать самостоятельно. Мы расскажем, как бросить пить в домашних условиях, и когда это можно делать.

• Причины алкоголизма
• План действий
• Правила домашней терапии
• Общие методы лечения
• Медикаментозное лечение на дому
• Народные средства
• Недостатки домашнего лечения

Причины алкоголизма

Поскольку для полного избавления от алкоголизма важно не только пройти лечение, но и выявить причины возникновения этого недуга, мы решили начать нашу статью именно с этого. Так, специалисты выделили несколько причин, из-за которых человек может начать чрезмерно употреблять спиртные напитки:

• Очень большое значение имеет наследственный фактор.
• Постоянные проблемы в семейной жизни.
• Если личность не может полностью самореализоваться.
• Большое горе (например, потеря близкого любимого человека).
• Окружение человека очень сильно может влиять на него (плохая компания).
• Иногда алкоголь – это способ привлечь к себе внимание. Это частая причина подросткового алкоголизма.
• Проблемы в интимной жизни или неизлечимые проблемы со здоровьем.

Важно: вероятность возникновения алкоголизма увеличивается, если существует несколько причин, например, плохая наследственность и пьющая компания.

План действий

Если человек решил бросить пить в домашних условиях, то ему стоит понимать, что в его жизни будут такие ситуации, когда ему захочется бросить начатое и вернуться к пагубной зависимости, чтобы, окунувшись в алкогольную эйфорию, избавиться от всех проблем. Дабы такого не произошло с самого начала нужно составить план действий, которого вы будете строго придерживаться.

Как можно быстрее бросить пить вам будет помогать следующий план действий:

1. Для начала важно признать существование проблемы. Любые методы лечения могут дать должный эффект только в том случае, если больной хочет сам избавиться от пагубной зависимости и готов принимать помощь и поддержку родных и специалистов. При этом на его решение не должны повлиять упрёки и сочувствие близких. В противном случае самостоятельно избавиться от болезни не получится и придётся обращаться за помощью к врачам-наркологам.
2. Важно найти причину возникновения пьянства. Очень важно для успешного излечения параллельно пройти реабилитацию, которая поможет преодолеть груз проблем, вызывающих алкоголизм. Это могут быть проблемы с детства, непрощённые обиды, разочарования в любой сфере жизни, проблемы с близкими людьми, различные страхи, депрессия и т.п. Если самостоятельно сложно найти проблему, можно обратиться за помощью к психологу, который поможет её выявить и преодолеть раз и навсегда.
3. Также нужно расставить приоритеты в жизни. Больной должен решить, что для него важнее карьера, семья, уважение людей или алкоголь. Если он нашёл приоритеты, которые важнее спиртного, то о них стоит помнить в любой ситуации даже тогда, когда тяга к спиртному будет казаться непреодолимой.
4. Обязательно договоритесь с родными и друзьями, что они будут контролировать вас со стороны. Причём важен не просто контроль, помогающий завязать с пагубной привычкой, но помощь, понимание и поддержка близких людей. Всё дело в том, что на пути выздоровления могут происходить срывы и рецидивы, поэтому в такие моменты быстро вернуться на путь трезвой и здоровой жизни поможет неравнодушный человек.
5. Составьте мотивационный план. Идти к любой цели намного проще, если для этого есть стимул, определённая мотивация. Всегда помните, что для вас выпить, значит, отказаться от желанных нормальных отношений в семье, потерять карьерный рост, не сделать долгожданную покупку и т.п.

Правила домашней терапии

Если вы хотите знать, как быстро бросить пить, то вам стоит ознакомиться с некоторыми правилами, соблюдение которых будет гарантировать быстрое избавление от зависимости:

1. Домашнему лечению поддаётся только первая стадия алкоголизма. На более поздних стадиях заболевание сопровождается значительной психологической зависимостью и физическими нарушениями, при которых без помощи специалиста не обойтись.
2. Не стоит ждать хорошего результата в случае принудительного лечения. Больной должен сам захотеть вылечиться и быть заинтересованным в преодолении пагубной привычки
3. Залог быстрого выздоровления – правильная мотивация.
4. Важно оградить выздоравливающего человека от стрессовых ситуаций, чтобы не спровоцировать срыв.
5. Дома должны быть комфортные для выздоровления условия и спокойная обстановка.
6. Пьющий человек должен полностью отказаться от употребления спиртного напитка.
7. Хороший результат даёт использование не одной какой-то методики, а комбинация народных и медикаментозных способов, а также аутотренинг.
8. В домашних условиях можно использовать только те лекарства и методики, которые не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Более сильные кодирующие методы должен применять только врач-нарколог.

Помочь бросить пить в домашних условиях могут следующие способы:

• Применение соответствующих медикаментозных препаратов позволяет не только восстановить здоровье после интоксикации организма этанолом, но и предотвратить пагубную зависимость.
• Существует множество народных рецептов, которые позволяют самостоятельно дома бросить пить.

Важно: все используемые дома методы лечения преследуют три цели: устранение интоксикации организма, восстановление нормального самочувствия и профилактика рецидивов.

Общие методы лечения

Если вы ещё не знаете, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях, то для начала вам нужно создать благоприятные предпосылки для выздоровления, а потом использовать один из методов лечения. Вот общие рекомендации, которые вам помогут:

1. Для начала разорвите всякие отношения с пьющей компанией. В некоторых случаях для этого может даже понадобиться смена места жительства, но в любом случае это нужно обязательно сделать.
2. Найдите людей, которым удалось самостоятельно избавиться от этой губительной зависимости. Их опыт и успехи помогут вам на пути к выздоровлению.
3. Пусть в кругу ваших друзей, с которыми вы часто общаетесь, будут только люди, не имеющие тяги к алкоголю. Полезно больше общаться с людьми, у которых есть цель в жизни, особые увлечения и занятия, которые дают им необходимое удовлетворение. С помощью таких людей алкоголик найдёт новые цели в жизни и оценит интересное общение, которое намного лучше, чем пьяные собутыльники.
4. Важно, чтобы человек, желающий избавиться от зависимости, мог найти для себя какое-то увлечение, занятие, которое принесёт ему удовольствие. Это может быть рисование, стрельба из лука, разведение рыбок, плавание, занятие спортом и т.п. Это новое занятие сможет заполнить ту пустоту, которая образуется у него после отказа от спиртного.

Медикаментозное лечение на дому

Обычно медицинские препараты применяются для очищения организма от продуктов распада этилового спирта. Также они нужны для улучшения общего самочувствия, нормализации работы желудочно-кишечного тракта. В перечне препаратов и способов, которые разрешены для самостоятельного использования при лечении алкоголизма, можно упомянуть следующие:

• Для борьбы с интоксикацией дома можно использовать активированный уголь, фолиевую кислоту и энтеросгель.
• Для нормализации работы кишечника можно ставить очистительные клизмы.
• Для быстрого вывода токсинов можно принимать мочегонные средства, но при этом обязательно нужно пить достаточно жидкости.
• Для нормализации водного баланса организма стоит выпивать не меньше 3-4 литров воды в день.
• Для облегчения боли можно принимать аспирин, парацетамол и анальгин.
• Если у человека повышенное давление, то ему можно дать препараты для его снижения.
• Для лучшего сна и полноценного отдыха разрешено принимать снотворные лекарства.

Народные средства

После очищения организма и нормализации водного баланса можно использовать народные средства, которые помогут вам преодолеть тягу к спиртному:

1. Хорошо при борьбе с алкоголизмом помогает отвар зверобоя. Четыре горсти травы нужно настоять на водяной бане в литре кипятка на протяжении получаса. Настой процеживаем и принимаем на протяжении двух недель 2 раза в день. Обычно настой пьют перед едой утром и в обед.
2. Можно приготовить отвар из календулы и овса. Для этого в эмалированную посуду насыпаем пол стакана зёрен овса. Всё это заливаем двумя литрами воды и кипятим 20 минут. Затем отвар процеживаем и добавляем туда 100 гр. цветов календулы. Ёмкость с отваром ставим в тёплое место на 11 часов. Вам нужно выпивать стакан отвара раз в день до еды.
3. Неплохой эффект даёт регулярный приём травяной настойки. Для её приготовления смесь трав ромашки, чабреца и золототысячника в равных пропорциях заливают кипятком в соотношении 1 к 5. Настойка должна постоять в тепле три часа. После этого она процеживается и принимается три раза в день по две столовые ложки.

Недостатки домашнего лечения

Порой самостоятельная борьба с алкоголизмом – не самый лучший вариант, потому что:

• Есть очень большой риск рецидивов и срывов. После самостоятельного лечения бросают употреблять пиво или водку только единицы. По статистике это удаётся одному из тысячи.
• Нередко негативный эффект от такого лечения связан с отсутствием необходимых знаний. В итоге больной может пить разные травяные отвары, которые противопоказаны ему по состоянию здоровья.
• Порой у таких больных отсутствует мотивация либо она недостаточно сильная. Намного сильнее эффект от лечения в клинике, где пациент может своими глазами увидеть, к каким тяжёлым последствиям приводит пьянство.
• Иногда причиной, по которой больной сам не смог в домашних условиях побороть пагубную зависимость, является отсутствие должной психологической помощи. Нередко поддержка близких оказывается недостаточно сильной для преодоления пагубной зависимости. Более значимый эффект может дать психологическая реабилитация, которую окажет квалифицированный психолог.

Внимание: любые недостатки домашнего лечения не являются поводом отказываться от попыток бросить пить. Возможно, вы один из той тысячи, который сможет сам преодолеть зависимость. Также может быть, что небольшие, пусть и временные, успехи заставят вас обратиться за квалифицированной помощью, которая точно даст хороший результат.

Источник: http://alkotraz.ru/alkogolizm/kak-brosit-pit-v-domashnih-usloviyah.html

Лечение алкоголизма

Лечение алкогольной зависимости является одним из наиболее распространённых видов помощи в наркологии. Существует большое количество методик, которые помогали бы избавить человека от алкогольной зависимости. Но не всегда при самостоятельном лечении алкоголизма пациенты понимают, что в подобной ситуации исключительную важность имеет комплексный подход. Именно он определяет, будет ли лечение иметь положительный результат.

Способы лечения от алкоголизма

Проблема избавления от алкогольной зависимости заключается в том, что каждому человеку помогает только тот или иной метод. И с первого раза его определить крайне тяжело. Даже зная, как и чем лечить алкоголика, очень непросто справиться с проявлениями абстиненции и уменьшить психоэмоциональную зависимость. Поэтому лечение от алкоголизма требует тщательного и индивидуального подхода, возможно даже с использованием нескольких методик:

1. Народные методы. Один из самых распространённых способов, который позволяет узнать, как бросить пить алкоголь в домашних условиях. Используются отвары и настои лекарственных трав, разные упражнения и даже заговоры. Естественно, лечение алкоголика подобным способом не отличается высокой эффективностью;
2. Медикаментозная терапия в данной ситуации позволяет облегчить проявления абстинентного синдрома и смягчить проявления физиологического отвыкания. Дополнительно возможно использование препаратов, которые помогают уменьшить тягу к спиртному до момента формирования психоэмоциональной устойчивости;
3. Кодирование. Метод лечения от алкоголизма, который основан на создании устойчивого психоэмоционального и физиологического барьера по отношению к спиртному. С этой целью применяются как психологические сеансы, так и курсы медикаментов. Их применение позволяет минимизировать проявления зависимости и облегчить отвыкание, а также отказаться от употребления алкоголя в дальнейшем;
4. Лечение в стационаре. Стационарное лечение является одним из самых щадящих способов, как избавиться от алкогольной зависимости. Он позволяет смягчить синдром отмены, сформировать устойчивую отрицательную реакцию на приём спиртного. Обычно подобный результат достигается за счёт заместительной терапии или комплексном лечении, включающем в себя беседы с психологом;
5. Самостоятельный отказ. Самый тяжёлый способ, как вылечить алкоголизм. Он представляет собой сильное желание пациента избавиться от зависимости и сознательный отказ от всех видов алкоголя. Но данный способ крайне редко показывает высокую эффективность;
6. Психологические методы. Лечение от алкогольной зависимости с их применением позволяет развить эмоциональную стойкость к спиртному. Такие способы позволяют получить устойчивый результат. Но они требуют изоляции от привычного круга общения зависимого. Работая с психотерапевтом, на психологических занятиях человек обучается, как бросить пить навсегда. Квалифицированный специалист устанавливает основные причины возникновения зависимости и учит, как бороться с алкоголизмом.
7. Клубы анонимных алкоголиков. Относительно новое веяние, которое в последнее время в связи с высокой эффективностью становится всё более популярным. В клубе можно поделиться собственным опытом и узнать, как избавиться от алкоголизма от людей с подобной проблемой. Обычно в таких клубах очень сильная командная поддержка, которая и помогает преодолеть зависимость.

Способов, как вылечить алкоголика, очень много. Подбор наиболее подходящей методики будет определяться степенью зависимости, желанием пациента и его физическим состоянием.

Важно! Мало знать, как вылечиться от алкоголизма, необходимо обеспечение новой, благоприятной для изменений среды. Нередко борьба с алкоголизмом включает в себя работу с родственниками и близкими друзьями, чтобы снизить вероятность повторного рецидива.

Какой способ лечения от алкоголизма выбрать

Лечение больных алкоголизмом является сложной задачей. Выбрать наиболее подходящий способ самостоятельно крайне тяжело. Важно при выборе лечения не попасть на мошенников. Лучше всего обращаться к высококвалифицированному специалисту, который расскажет, как побороть алкоголизм, и поможет выбрать оптимальный метод.

Лечение алкоголизма медикаментозными препаратами

Борьба с алкоголизмом при помощи медикаментов считается одной из самых эффективных. Она нивелирует проявления синдрома отмены и позволяет научиться жить в дальнейшем без спиртного.

Медикаментозный способ лечения алкоголизма основан на формировании устойчивой отрицательной реакции на спирт. Это достигается за счёт препаратов с дисульфирамом, которые формируют недомогание при приёме спиртного. Используются средства с налтрексоном в составе. Этот компонент нейтрализует приятные ощущения, тем самым помогает излечить даже тяжелый алкоголизм. Также используются средства для восстановления мозговой активности, работы печени и сердечно-сосудистой системы. Они помогают в избавлении от алкоголизма, полностью очистив организм от этанола.

Стационарное лечение

Стационарное лечение – один из самых распространённых способов, как избавиться от пьянства. Он гарантирует постоянное наблюдение за зависимым и оказание необходимой своевременной помощи. Показывает очень высокую эффективность. Борьба с алкогольной зависимостью в данном случае может быть неэффективна только при условии возвращения к прежнему кругу общения. Нередко после лечения в стационаре рекомендуется уменьшить контакты с людьми, которые могут возобновить пристрастие.

Лечение алкоголизма с помощью кодирования

Самым распространённый способ, который приходит в голову всем, кто задумывается, что и как нужно делать, чтобы навсегда бросить пить. С помощью кодирования устраняется психофизическая зависимость от спиртного. Применение этого метода весьма эффективно, так как у зависимого формируется устойчивая отрицательная реакция.

Медикаментозное кодирование

Медикаментозное кодирование – это простой способ бросить пить, который заключается в искусственном формировании отвращения или подавлении тяги к алкоголю. Алкогольная зависимость устраняется при введении в организм пациента специальных лекарственных средств. Они формируют негативную реакцию или нейтрализуют действие этилена на организм. С этой целью применяются средства, как в виде таблеток, так и в инъекциях, подшивание капсул с препаратом.

Метод Довженко

Кодирование по методу Довженко является одним из высокоэффективных средств, как излечиться от алкоголизма. Для его использования требуется всего несколько часов времени на сеанс. Пациент поддаётся воздействию гипноза, и врач формирует отвращение к алкоголю на подсознательном уровне.

Важно! Срок действия такого метода устанавливается непосредственно пациентом перед началом лечения.

Самостоятельный отказ от алкоголя

Нередко пациенты и их родные задаются вопросом, можно ли вылечить алкоголизм самостоятельно? Конечно, примеры самостоятельного отказа от спиртного существуют. Но этот способ требует большой выдержки и силы воли. Среди всех методик, как избавиться от алкозависимости, чаще всего первой применяют именно самостоятельный отказ.

Снижение дозы

Первое, с чего начать лечение алкоголизма, является постепенное уменьшение дозы алкоголя. Этот способ помогает избавиться от зависимости при запущенных стадиях алкоголизма. В более ранние периоды обычно применяется полный отказ. Но для тех людей, которые начали активно употреблять алкоголь очень давно, таким образом устранять алкозависимость очень опасно, особенно без использования поддерживающей терапии. Поэтому они сначала пытаются снизить дозу, а затем переходят уже на полный отказ. Снижая дозу, можно существенно уменьшить проявление синдрома отмены. Уменьшенная дозировка постепенно сводится на нет, что помогает очистить организм без сильного стресса.

Начало отказа

Зная, как правильно бросить пить, намного легче перенести начало отказа. В первое время возникает физическое отвыкание: появляются судороги, тремор в конечностях. На данном этапе пьющий чувствует разбитость, слабость, тошноту. Ему постоянно хочется спать, а физическое состояние похоже на начало заболевания. В этот период можно с помощью таблеток или народными средствами облегчить отвыкание. Народные средства, как бросить пить алкоголь, включают в себя приём очищающих отваров и настоев. Они помогают быстрее вывести из организма остатки распада этилена.

Через некоторое время начинается психологическое отвыкание. Появляется агрессивность, злость. Постепенно это состояние переходит в депрессию. Чтобы её смягчить, можно использовать седативные препараты. Но перед приёмом седативных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать наиболее подходящее лекарство.

Метод Шичко

Метод Шичко становится одним из самых популярных. Он рассказывает, как побороть алкогольную зависимость самостоятельно. Это пошаговая инструкция, которая помогает человеку самостоятельно выявить причины и постепенно преодолеть тягу, которую у алкоголиков вызывает спиртное. Техника включает в себя 5 этапов:

1. Фотографирование. Оно проводится в начале отказа и повторяется несколько раз через определённые промежутки времени. Помогает наглядно увидеть изменения в физическом состоянии;
2. Аутоанамнез. Психологическая самодиагностика позволяет выявить глубинные причины тяги и подобрать средства для борьбы с ней;
3. Ведение дневника. Наглядно показывает, какие именно изменения происходят в организме и психоэмоциональном состоянии;
4. Внушение. Данный этап характеризуется формированием устойчивого неприятия к алкоголю. С этой целью используется как нейролингвистическое программирование, так и гипноз. Он является ключевым моментом в преодолении тяги;
5. Самовоздействие. Самостоятельная стимуляция установки на здоровый образ жизни. Для этого ежедневно бросающий читает специальные тексты, которые помогают создать необходимый настрой.

Бросивший пить при помощи метода Шичко редко возвращается к приёму спиртного. Для наиболее высокой эффективности, излечение должно начинаться с твёрдого убеждения зависимого, что у него есть проблема, от которой необходимо избавиться.

Что ещё можно сделать

Чтобы отказ прошёл наиболее эффективно, необходимо знать, как бороться с алкогольной зависимостью, не только зависимому, но и его родственникам. Можно вылечить тягу к спиртному разными способами, но они не смогут дать длительный положительный результат, если человек будет возвращаться в среду, которая провоцирует употребление алкоголя.

Психотерапевт

Посещение психотерапевта помогает не только уменьшить тягу, но и предупредить её появление в дальнейшем. Этим способом лечится большое количество зависимостей. При необходимости врач может назначить антидепрессанты, принимать которые придётся до полного выздоровления.

Клубы анонимных алкоголиков

Общение людей с похожей зависимостью объединяет. Именно на этом основан принцип клубов анонимных алкоголиков. Это эффективный способ лечения, который помогает осознать полноту проблемы, оценить перспективу данной пагубной привычки. Участники подобных клубов успешно прекращают употребление крепкого алкоголя и избавляются от пивной зависимости.

Работа с родными и близкими

Один их ключевых моментов – создание благоприятной для выздоровления среды дома. Нередко подобное практикуют психологи и специалисты реабилитационных центров. Они помогают преодолеть соблазн выпить, создавая в доме пациента среду, которая не располагает к алкоголизму.

При лечении зависимости крайне важным является осознание проблемы – это ключевой момент всего лечения. Без желания пациента избавиться от пагубной привычки лечение не будет эффективным. Поэтому нередко требуется гораздо больше усилий, чем простая изоляция от алкогольных напитков, особенно если это касается тех, чья зависимость клиническая.

Источник: http://prozavisimost.ru/alkogolizm/lechenie

Как можно бросить пить алкоголь самому?

В наше время бросить пить самостоятельно очень сложно.

Много людей из-за этой проблемы вынуждены терять самое дорогое: семью, работу, здоровье.

Попадая в алкогольный плен, человек уже не сможет, как раньше, радоваться жизни.

Каждый знает, что рано или поздно спиртное может убить человека. Из-за него разрушаются семьи. Из всех сирот 99% составляют дети, у которых родители пьют. 60% преступлений совершают люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения. Спиртные напитки являются главной причиной нищеты.

Основываясь на всем этом, можно заключить, что алкоголь – это враг для всех людей, и этого врага надо победить. Когда человек решает для себя, что он завтра не будет пить, это еще не означает, что так оно и случится. Так как же найти в себе силы? Как бросить пить самому и окончательно?

Причины, из-за которых люди пьют

• Компания. Такая причина свойственна как для алкоголиков со стажем, так и для начинающих. Когда человек оказывается в компании людей, которые любят выпить, он полагает, что ничего страшного не случится, если и он выпьет совсем чуть-чуть. Зачастую такие действия происходят по инерции, то есть неосознанно. Легче всего повлиять в этом плане на молодых людей. Если родители пьют у детей на глазах, то они будут считать это поведение нормальным.
• Избегание проблем. Еще одна частая причина, по которой люди пьют, – это желание избежать всех проблем, забыться на время. Причем человек понимает, что проблемы таким способом не решатся, но все равно продолжает пить.
• Желание поднять настрой. Поскольку алкоголь вызывает эйфорию и поднятие настроя, многие люди начинают употреблять его именно с этой целью. Но некоторые забывают, что спиртные напитки не всегда способны поднять настрой.
• Привычка. Иногда человек пьет просто, потому что это вошло в привычку. Если на физиологическом уровне зависимость формируется медленно, то на психологическом она появляется почти сразу.

Как бросить пить алкоголь? Помощь в борьбе со спиртным окажет эксперимент, который длится 30 дней. В ходе него надо не употреблять спиртное весь месяц и записывать все чувства и эмоции, а затем провести сравнение с теми, которые появляются под действием спиртных напитков, и сделать вывод: какие лучше и полезнее?

Немаловажную роль в таком вопросе играет и настойчивость. Перед тем как говорить о полном излечении, нужно 5-6 месяцев не пить спиртное. Хороший способ завязать с алкоголем – это повышение собственной сознательности. Если работать над своим телом и разумом, можно достичь такого уровня сознания, при котором употребление алкоголя покажется бессмысленным занятием.

Как самостоятельно бросить пить?

Часто люди, поймав себя на мысли, что они пристрастились к спиртному, хотят своими силами побороть эту привычку. И это возможно, если следовать следующим советам:

• выясните для себя причины, по которым решились завязать с алкоголем;
• сведите к минимуму ситуации, в которых могут предложить спиртное;
• выпивайте только в том случае, если действительно есть желание;
• ведите свою жизнь так, как всегда мечтали, и будьте тем человеком, каким хотели бы быть.

Приготовиться следует заранее. Ведь попадание в ситуацию, связанную с алкоголем, неизбежно. Оказавшись в такой ситуации, нужно сделать правильный выбор. Эти ситуации будут повторяться снова и снова, но сдаваться нельзя.

Если люди начнут спрашивать, почему не выпиваете, отвечайте, что нет желания. Ведь это действительно так.
Причины, из-за которых у человека возникает желание завязать с алкоголем, могут быть самыми различными:

• желание осознанной жизни;
• нежелание тратить время на спиртное;
• нежелание портить здоровье;
• желание доказать самому себе и остальным, что бросить пить возможно.

Запишите свои собственные причины, ведь у каждого они разные, в зависимости от жизненного опыта и определенных условий. Если не можете ответить на вопрос, почему хотите бросить пить, значит, не так уж этого и хотите. Для проверки попробуйте ответить на такой вопрос: почему не хотите бросать употребление алкоголя? Отвечать следует честно. Помните о своем будущем, каким представляете его через десять лет? Если поняли, чего хотите, и все же решили покончить со спиртным, перейдем к следующему совету.

Большинство встреч проводится ради общения, но в итоге они попросту превращаются в пьянки. Ведь для того, чтобы выпить, существует столько поводов: рождение малыша, встреча с давним другом, день рождения родственника. Чтобы во всем этом не участвовать, можно заняться полезными делами, записаться на какие-нибудь курсы и т.д. Жизнь станет более интересной, и желание выпить будет возникать все реже и реже.

Если в какой-то ситуации совсем нет желания пить, не пейте. Довольствуйтесь общением, а не алкоголем. Если же, наоборот, очень хотите выпить, то выпейте. Не стоит пытаться сразу избавиться от этой привычки, лучше отказываться постепенно. К тому же если быстро бросить принимать алкоголь, это еще не значит, что результат будет стойким.

Помните, что ничего не дается сразу. Научитесь получать от жизни удовольствие сейчас, в этот самый момент. Если чувствуете, что спиртное – это преграда на пути к вашим желаниям и стремлениям, то полдела уже сделано.

Как помочь человеку завязать со спиртным?

Все советы сводятся к тому, что необходимо действовать так, чтобы у человека появилось желание покончить со спиртным. Алкоголик не живет настоящей жизнью, и на это существуют свои причины. У каждого человека они индивидуальны, поэтому и разбираться в них нужно также индивидуально. Несмотря на множество существующих причин, есть некоторые определенные моменты, на которые стоит обратить внимание, и тогда с пьянством будет покончено.

Важную роль играет связь с отцом. Она нужна для того, чтобы нормально построить свою жизнь. В моменты, когда такой связи не хватает, зарождается интерес к алкоголю.
Не меньшее значение имеет и осознание собственной целостности. Достигают ее, справляясь с проблемами и совершенствуя себя. Спиртные напитки создают иллюзию этой целостности. Следовательно, без них человек ощущает себя неполноценным.

https://youtube.com/watch?v=qKqQEJnUE6s

Бывают такие ситуации, когда человек пьет, дабы избежать ответственности за себя и свою жизнь. Таким поведением человек пытается перекинуть ответственность за себя на других людей.

Не последней причиной является чувство вины. Оно появляется благодаря воспитанию и обществу, в котором человеку приходилось находиться. Со временем такое чувство становится ему все нужнее и нужнее, и, в конце концов, человек начинает пить, чтобы его получить.

Источник: http://alko03.ru/alkogolizm/lechenie/kak-samomu-brosit-pit.html

Как человеку бросить пить спиртное?

Согласно статистике, за последнее десятилетие ХХ века причиной смерти более половины российских мужчин в возрасте от 15 до 54 лет стало злоупотребление алкоголем. То есть водка, пиво и прочие спиртные напитки уничтожили тысячи людей в расцвете сил, которые не нашли в себе сил сказать: «Хочу бросить пить».

Эта статья для тех, кто ищет советы, как бросить пить, решив кардинально изменить свою жизнь.

Симптомы алкоголизма

Алкогольные напитки – традиционные спутники любого застолья. Зачастую молодые люди начинают употреблять спиртное по праздникам, копируя поведение родителей, затем привыкают пить по выходным, а через несколько лет уже не знают, как бросить пить каждый день. Но даже тогда не все спешат признавать себя зависимыми от зеленого змея. Мол, все пьют, а я – как все. Взглянуть на свое пристрастие в ином свете помогают наркологи, определив главные признаки зависимости от алкоголя.

• Влечение к спиртному

Человеку кажется, что он употребляет хмельные напитки, только когда есть весомый повод. Но со временем список событий, которые нужно отметить за пивом, пополняется Днем независимости Зимбабве, Всемирным днем кошек, завершением рабочего дня.

• Увеличение дозы выпитого

В начале алкогольной карьеры человек останавливается, когда чувствует, что пьянеет. О развитии зависимости свидетельствует доведение себя до состояния сильного опьянения.

• Исчезновение защитной реакции организма

Организм, желающий скорее избавиться от токсинов, реагирует на алкогольную интоксикацию рвотой. Если этого не происходит, даже если выпивать изрядную дозу спиртного – это плохой признак.

• Невосприимчивость

Чтобы опьянеть, требуется все большее количество выпивки и более крепкий алкоголь.

Тревожный звоночек, когда пьющий, вместо веселого, становится агрессивным и постоянно создает конфликтные ситуации.

Если вы довольно часто пьете спиртное и увидели в описанном выше себя – самое время узнать, что сделать, чтобы бросить пить.

Начало борьбы с алкозависимостью

Люди с первой стадией алкоголизма, когда организм еще не остро нуждается в этаноле, вполне могут бросить пить совсем без посторонней помощи. Для этого, конечно понадобится сила воли, большой запас терпения и нацеленность на результат. Тем, кто приобрел не только психологическую, но и физическую зависимость, в одиночку справиться с проблемой практически нереально. В такой ситуации алкоголику не следует пренебрегать помощью близких людей, стоит напрямую обратиться с просьбой: «Помогите бросить пить». Специалисты рекомендуют начинать путь к трезвому образу жизни с изменения круга общения. Лучшими собеседниками и помощниками для бросающих пить будут:

• непьющие члены семьи и друзья;
• люди, которые пили, но сумели бросить;
• профессионалы в области психологии.

Решение «Хочу бросить пить», не увенчается успехом, если не исключить из близкого круга общения бывших собутыльников. Для этого следует пойти даже на радикальные шаги: сменить место работы/учебы, переехать в другой город, расстаться с пьющим партнером.

Правильный выход из запоя

Запой считается тяжелым проявлением алкоголизма. Большое количество зависимых уходят в запой на несколько дней, недель, а то и месяцев. Важно понимать, что организм ослабевает под действием алкогольных токсинов, и спиртное становится заменителем счастья, еды и прочих важных вещей. Нужно знать, как правильно бросить пить, особенно после длительного запоя. Если отказаться от напитков, содержащих этанол, резко, это чревато физиологическими и психическими расстройствами. После отмены спиртного запойного алкоголика ожидают:

• приступы страха и тревожности;
• депрессия;
• бессонница;
• повышение кровяного давления;
• тошнота и рвота;
• дрожание конечностей.

Также повышается риск возникновения внутренних кровотечений, инфаркта, инсульта и белой горячки. При наличии проблем со здоровьем, перед тем как бросить пить, лучше посоветоваться с доктором и запастись необходимыми средствами для выхода из запоя. Перед назначенным днем рекомендуется ложиться спать раньше, выпив перед сном не водки, а чай с мятой или мелиссой.

Как бросить пить в домашних условиях? Приводим рекомендации врачей по этому поводу.

1. После пробуждения нужно в течение всего дня употреблять много жидкости: негазированную минеральную воду, рассол, компоты, морсы, травяные чаи и отвары, обычный чай с медом и лимоном.
2. Для быстрейшего выведения токсинов следует принимать сорбенты: «Смекта», «Полисорб», «Энтеросгель» или обычный активированный уголь.
3. Для поддержки печени нужно пить «Эссенциале», «Карсил» или другой препарат, предложенный доктором или фармацевтом.
4. Проблему с учащенным сердцебиением решает «Валидол».
5. Глицин способствует снятию нервного напряжения.
6. При резком ухудшении самочувствия допускается употребление 50 г водки, но разбавленных в стакане обычной воды.

Ответ на вопрос запойных алкоголиков «как быстро бросить пить» только один – никак. Выход из запойного состояния может длиться около недели. После этого нужно продолжать очищение организма, начинать курс лечения для снижения тяги к выпивке, работать над изменением жизненных приоритетов.

Легче справиться с зависимостью тем, у кого есть сила воли и специальные препараты комплексного действия. Сейчас возможно приобретение таких средств в интернете, а их прием осуществляется без назначения врача согласно инструкции.

Ответы на популярные вопросы

1. Как бросить пить народными средствами?

Самые распространенные народные средства, как бросить пить: отвар из корня любистка и листьев лавра, настой из чабреца, отвар из копытня европейского, отвар из травы кукольника.

Важно! Фитотерапия тоже имеет противопоказания, перед началом лечения травами посоветуйтесь со специалистом.

1. Как бросить пить водку?

Важно осознать причину, почему вы пьете. Зачастую она не стоит того, чтобы губить здоровье и жизнь. Далее можно выбрать любой способ борьбы с болезнью: кодирование, народная медицина, занятия по книгам психотерапевтов. Главное, что вы искренне хотите справиться с недугом и будете прикладывать максимум усилий.

1. Можно ли бросить пить на третьей стадии алкоголизма?

Если начинающие алкоголики могут вылечиться в домашних условиях, то у пьяниц со стажем так не получится. Что делать в таком случае? Прибегнуть к помощи квалифицированных наркологов и психотерапевтов.

1. Как заставить себя бросить пить?

Нужно осознать, что эйфория, ощущаемая человеком, который употребляет алкоголь – это ложное чувство. После кратковременного счастья наступает похмелье, и день проходит в поисках средства от недомогания. Пока вы наслаждаетесь хмельным напитком, внутри вас гибнут клетки печени, мозга и других важных органов. Подумайте, сколько всего вы могли бы сделать вместо того, чтобы сидеть в обнимку со стаканом.

1. Можно ли бросить пить без сильного желания?

Нацеленность человека на трезвость – важнейшая составляющая борьбы с алкоголизмом. Пока сам больной не начнет действовать, искать способы лечения, выполнять через «не могу» правила трезвой жизни, его надолго не смогут закодировать, даже если родственники приведут в клинику. Если алкоголик говорит: «Помогите бросить пить», — но сам ничего для этого не делает – можно не тратить время и силы.

1. Как можно бросить пить спиртное, если еще не стал алкоголиком?

Людям, выпивающим не слишком часто, но желающим отказаться от алкоголя вообще, сделать это гораздо проще, чем алкозависимым. Зачастую мы пьем при встрече с друзьями, на праздниках и вечеринках, отдавая дань сложившейся традиции. С чего начать отказ от хмельных напитков? Просто не пей, не боясь никого обидеть, это твое решение и твое здоровье. Если бросившего пить называют обидными словами, не посещай такие компании.

Источник: http://alcogolizmed.ru/kak-brosit/kak-cheloveku-brosit-pit-spirtnoe.html

• После курения болит горло: может ли возникать боль от сигарет, почему першит - болит горло от курения
• Наркология в городе Йошкар-Ола, диспансеры и частные клиники - лечение алкоголизма в йошкар оле
• Как помочь наркоману бросить употреблять наркотики - соль, траву, спайс - как помочь наркоману бросить употреблять самостоятельно соль
• Топик по английскому языку The Problem of Smoking - English topic Проблема курения - курение на английском
• Мотивация бросить пить - мотивация для алкоголика бросить пить
• Определения слов; Курить бамбук; (Молодежный сленг) - курение бамбука
• ПОНЯТИЕ «НАРКОМАНИИ» И «АЛКОГОЛИЗМА» КАК СОЦИАЛЬНОЙ ПАТОЛОГИИ; Отличник RU - объясните понятие наркомании
• Какое кодирование от алкоголизма самое эффективное отзывы - какое кодирование от алкоголизма самое эффективное
• Что такое общественное место: понятие и определение - курение определение термина
• Ампулы от алкоголизма и кодировка вшиванием торпеды - вшивание ампулы от алкоголизма