Как найти и выбрать хорошего психолога — как найти хорошего психолога

в жизни произошли сильные психотравмирующие ситуации;

Как выбрать психолога и отличить профана от профессионала

Желание изменить что-то в своем внутреннем мире, в отношениях с близкими, коллегами или друзьями, откорректировать эмоциональное состояние, заставляют человека задуматься над проблемой – как выбрать психолога, где это можно сделать и нужно ли это делать вообще.

Когда пора обращаться за психологической помощью?

Совершенно необязательно, идя на консультацию к психологу, иметь при себе четко сформулированную проблему. Скорее наоборот, специалист поможет вам среди множества расплывчатых описаний проблем выбрать ту единственную, которая и является первопричиной всех неурядиц.

Для этого и существует такая специальность, как психотерапия, которой невозможно научиться за несколько лет, проведенных в институте, и которую придется осваивать всю жизнь.

Итак, за помощью психотерапевта стоит обращаться, если:

в личной жизни возникают конфликтные ситуации;

взаимоотношения с другими людьми не складываются из-за различных проблем;

ощущается постоянная тревожность;

человек подвержен фобиям, его постоянно мучают страхи;

в жизни произошли сильные психотравмирующие ситуации;

человек постоянно чувствует себя виноватым;

нет уверенности в способностях, своих силах, привлекательности;

обыденные жизненные ситуации заставляют нервничать;

Если вас не устраивают такие состояния и проблемы в собственной жизни, и вы искренне хотите это изменить, следует искать хорошего психотерапевта.

Основные пути поиска специалиста – за и против

Задавшись проблемой, как найти хорошего психолога, обычный человек начинает собирать различную информацию, пытаясь сориентироваться в этом потоке.

Существуют различные способы поиска психотерапевта, подходящего исключительно для вас, в каждом из которых найдутся как плюсы, так и минусы. Прежде всего, это информация в интернете:

Личные сайты психологов. Плюс этого метода – можно познакомиться с информацией об уровне квалификации специалиста, почитать публикации этого психотерапевта, воспользоваться прямой связью без посредников. Минусы – найти сайт нужного вам человека среди множества других очень непросто, а определить самостоятельно уровень его квалификации в состоянии не каждый человек, придется полагаться на свою интуицию.

Сайты психологических центров. Плюсы – чаще всего, сохраняя репутацию центра, его руководители отбирают лучших среди хороших специалистов, можно подобрать психотерапевта узкой специализации, тесно занимающегося подобными проблемами. Минус – достаточно значительные расценки на консультации специалистов центра, в которые входят дополнительные расходы на поиск центром клиентов, аренду помещения и т. д.

Сообщества и форумы психологов. Плюсы – можно заочно составить мнение о специалисте, познакомившись с его высказываниями и ответами на вопросы. Минус – очень мало шансов найти настоящего специалиста, потому что у хорошего и востребованного психотерапевта просто нет времени для того, чтобы тратить его на участие в форумах.

Кроме интернета существует еще несколько способов поиска психотерапевта:

Рекомендации друзей, коллег по работе, знакомых. Плюс этого метода – по крайней мере, этот специалист уже оценен вашими знакомыми. Минусы – слишком маленький диапазон выбора, нет гарантии, что методы, используемые этим специалистом, подойдут и вам.

Государственные учреждения, предлагающие помощь психотерапевта. Плюсы – эти услуги бесплатны, отбор профессионалов уже проведен государственными службами. Минусы – нет уверенности в высокой квалификации специалиста, подобрать удобное время приема далеко непросто, сменить психолога при желании вряд ли удастся.

Вполне возможно, что на поиски нужного специалиста придется потратить много времени и сил. На вашем пути могут встретиться дилетанты, не имеющие даже профильного образования, любители легких заработков, те, кто стремится к самоутверждению за счет клиента.

Человеку, далекому от психологии и психотерапии, совсем непросто выявить таких «горе – психологов», однако есть критерии, помогающие это сделать.

Как отличить настоящего специалиста в области психологии от дилетанта

Итак, кажется, вы нашли психотерапевта, общение с которым поможет решить насущные проблемы вашей жизни. Вам предстоит первая консультация, которая станет решающей и покажет, способны вы доверять этому человеку, или нет.

Знакомясь со специалистом, вы имеете право спросить у него все, что считаете нужным и получить аргументированный и полный ответ на свои вопросы.

Признаки хорошего психолога:

Он имеет серьезное образование по специальности «клиническая психология» или «психиатрия» и немалый опыт работы в этой сфере. Опыт работы можно выявить по дате окончания ВУЗа, указанной в дипломе. Где посмотреть диплом? У частного психотерапевта его копия размещена на личном сайте или предоставляется для обозрения в личном кабинете.

Профессионал никогда не останавливается, поэтому у него имеется большое количество свидетельств о прохождении семинаров, программ переподготовки, сертификатов о прохождении всевозможных тренингов. Информация обо всем этом размещена на сайте или находится в свободном доступе в приемной и в кабинете.

Опыт работы в государственном учреждении говорит о том, что у психотерапевта за плечами обширная практика.

Обратите внимание, похож ли ваш психолог на человека, не имеющего личных проблем. Не зря древние говорили: «Врачу – исцелись сам!». Если он слишком эмоционален или не похож на душевно благополучного человека, вряд ли такой специалист будет в состоянии справится с чужими проблемами, не сумев справиться со своими.

Собирая информацию про нужного вам психотерапевта, обратите внимание на то, указывает ли он где-нибудь, что проходит супервизию. Супервизия – это своеобразный «разбор полетов» с более опытным психологом, естественно с сохранением личных данных и доверенной клиентом информации. Регулярное прохождение супервизии – признак профессионализма.

Хороший психолог ничего не решает за своего клиента, он просто предлагает пути решения, а выбор этих путей делает человек, обратившийся за психологической помощью. Такой специалист никогда не допустит чрезмерного сближения с клиентом, потому что твердо знает, что такая ситуация не позволит ему выполнять свои профессиональные обязанности.

Найти своего психолога совсем не просто, но, если удастся успешно наладить контакт с таким специалистом, можно быть уверенными в том, что у вас в этом мире есть надежный помощник на пути к самосовершенствованию.

Источник: http://mirpozitiva.ru/articles/983-kak-najti-i-vybrat-horoshego-psihologa.html

Как найти хорошего психолога

КАК НАЙТИ ПСИХОЛОГА В МОСКВЕ? УЗНАЙТЕ, КАК ВЫБРАТЬ ХОРОШЕГО ПСИХОЛОГА ПО SKYPE

Найти психолога легко, а вот выбрать и попасть на прием к хорошему психологу – не так просто. По каким критериям выбрать психолога, как понять, что перед тобой компетентный специалист, как отличить профессионала от шарлатана, как понять, какой психолог подходит вам. На вопрос, как найти психолога отвечу в этой статье.

Когда у человека возникает потребность обратиться за помощью к профессионалу, появляются вопросы, где и как его искать. Если с товарами все понятно — дегустируем, меряем, покупаем, то когда вы ищите врача – отбор более тщательный, потому что ошибка может быть фатальной или стоить очень дорого. Поиск психолога – что-то среднее между вышеописанными категориями. Речь идет о человеке, которому вы доверите свое психическое здоровье, будете делиться сокровенным, возможно заново переживать самые болезненные ситуации вашей биографии и искать пути изменений и улучшений жизни. Ответственность при выборе специалиста велика, но радует, что можно попробовать – прийти на первичную консультацию и посмотреть, примериться, прежде чем заключать контракт на длительную работу, сходить к другим представителям этой профессии, сравнить, и только после сделать выбор.

Как найти психолога?

• Первый вариант — спросить друзей или знакомых, но не все хотят распространяться о потребности в помощи специалиста.
• Второй способ — поиск через интернет, достаточно ввести в гугле или яндексе «психолог» или «консультация психолога», как тут же получите массу вариантов сайтов специалистов.
• Третий подход — обратитесь к специальным платформам, где собраны анкеты и портфолио психологов из разных городов и стран, но выбор очень широк, среди такого множества специалистов можно потеряться.

Как выбрать хорошего психолога

Как выбрать компетентного профессионала, который сможет помочь именно вам, какие ориентиры в этом поиске? Слово кандидат было выше написано неспроста, мне выбор психолога напоминает работу hr-ов, по сути, вы берете человека на работу. Вы будете платить деньги за его услуги, поэтому каким бы прекрасным, добрым, красивым он не был, сначала обращаем внимание на профессиональные характеристики психолога, потом на организацию и способ работы.

Образование и опыт работы психолога

В первую очередь смотрим, есть ли высшее психологическое образование, возможно, медицинское или педагогическое (смежные профессии) — законченные или прохождение обучения в данное время. Зачем это?

ДИПЛОМ О ВЫСШЕМ ПРОФИЛЬНОМ ОБРАЗОВАНИИ ДАЕТ ПРАВО ВЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРИЕМ.

Даже если вся стена усеяна табличками с надписями «Сертификат», это еще ничего не значит. Образование – первичный обязательный пункт. К примеру, для получения сертификата гештальт-терапевта одно из условий – диплом о высшем психологическом образовании. Но теоретических академических знаний недостаточно для успешной практики. Большинство психологов продолжают обучение в разных образовательных программах, подходах, которые имеют свою специфику и философию. Не стесняйтесь задать вопрос психологу, а лучше несколько: спросить в каком направлении работает, есть ли у него специализации, посещает ли конференции, состоит ли в профессиональном сообществе.

Если речь идет о запросе на длительную психотерапию, то требуется уже большая подготовка, чем у психолога-консультанта. Спрашивайте, сколько у специалиста часов личной и групповой терапии, работает ли он под супервизией, обращается ли за коллегиальной поддержкой. Миф о том, что психологи не ходят к психологам до сих пор существует. Хочу его развеять – чем больше человек проработал своих проблем, тем больше отточен его профессиональный навык. Личная и групповая терапия – обязательное условие при обучении психотерапевтов. Залог «экологичной» безопасной практики — работа под супервизией. Что такое супервизия? Когда человек в работе с клиентами сталкиваясь с неизбежными трудностями, он обращается за помощью к опытным коллегам, а не «варится в собственном соку», руководствуясь идеей, что он сам все знает и умеет. Супервизия – это возможность прокачивания мастерства психолога и личностного роста его клиентов. Профессиональное сообщество для психолога – это ресурс и развитие. Регулярное посещение конференций, интенсивов, специализаций и лекций расширяет горизонты, сферы интересов в работе, обогащает опыт.

Опыт работы для кого-то играет существенную роль, одни клиенты рассматривают психологов только с 20-ти летним стажем практики, другие рады пойти к новичку, но за меньшие деньги, это личный выбор. Тоже касается пола и возраста – сугубо индивидуальные критерии.

Стоимость консультации / психолог цена

Как найти психолога с подходящей стоимостью консультации? Многие выбирают специалиста по цене. Это важный критерий, но как найти оптимальную для себя стоимость консультации. Есть некоторый ориентир:

ЦЕНА ЗА УСЛУГИ ПСИХОЛОГА ДОЛЖНА БЫТЬ ПОСИЛЬНОЙ, НО НЕПРИЯТНОЙ.

С первым понятно – посильная, адекватная сумма конкретно для вас. Неприятной стоимость должна быть в том смысле, что для вас это существенная сумма, вы не хотите с ней просто так расставаться – тогда вы будете качественно выполнять работу клиента, вкладываться все силы и вместе со специалистом работать на результат, личностный рост и развитие.

Если цена будет низкой и несущественной для вашего бюджета, то психологические консультации вы будете воспринимать как разговор за кофе с подругой и обесценивать всю работу. Иногда люди наоборот выбирают самого «дорогого» психолога в надежде, что тот обладает какими-то волшебными инструментами и поможет в кратчайшие сроки решить все проблемы, такие завышенные ожидания заканчиваются разочарованиями.

Руководствоваться в выборе только финансовым вопросом не стоит. Если вам по всем параметрам нравится конкретный психолог, но отпугивает высокая стоимость консультации, не спешите расстраиваться.

НЕКОТОРЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ ОБСУЖДАЮТ ЦЕНУ ИНДИВИДУАЛЬНО С КАЖДЫМ КЛИЕНТОМ.

В числе таких, потому что посильная оплата услуги для студентки и успешного бизнесмена будет весомо отличаться. Другие же выставляют одинаковую цену для всех, и это личное право специалиста. Но большинство моих коллег всегда имеют несколько «бюджетных» мест для работы на особенных условиях. Поэтому звоните и интересуйтесь, пробуйте договориться и делайте все возможное, чтобы получить желаемое.

Отзывы о психологе или личная симпатия

Маркетологи говорят, что сарафанное радио – лучшая реклама. В выборе специалиста многие руководствуются рекомендациями знакомых или отзывами, и это отличный способ убедиться в результативности его работы. Но наличие исключительно положительных отзывов не гарантирует, что специалист подойдет именно вам.

Отвечая на вопрос, как найти психолога, в психологической работе много субъективности, и пользоваться исключительно чужой оценкой нельзя. К примеру, вам может просто не понравиться внешность, отпугнуть голос или стиль одежды, а для кого-то это будет самый приятный в мире человек. Поэтому руководствоваться лучше своей симпатией в том числе, а может и в первую очередь. Психотерапевтические отношения, как правило, с позитивного переноса и начинаются. Например, если вы смотрите сайт или анкету психолога, вам нравится внешний вид, читаете статьи и вам близко мировоззрение, взгляды на вещи – смело рассматривайте, как потенциально вашего психолога.

ЧИТАЙТЕ ОТЗЫВЫ, НО ВЫБИРАЙТЕ ПСИХОЛОГА ПО СВОЕЙ СИМПАТИИ

Границы и формат психологической консультации

Психологическая работа имеет четкие границы, структуру и формат, не зависимо от того, в каком направлении работает специалист. Как найти психолога, с нужным Вам форматом консультации? Задавайте вопросы – сколько длится сессия, какая частота встреч, как заключается контракт, где проходит работа.

• Сеттинг, то есть длительность и частота встреч, определяется методом, к примеру, в гештальт-терапии 50-60 мин один раз в неделю.
• Контракт с психологом, как правило, устный, заключается на первой встрече, включает в себя количество сессий, их стоимость и основные правила, такие как конфиденциальность, оплату пропусков и другие вопросы, которые обоюдно обсуждаются участниками процесса.
• Кабинет психолога или другое помещение должно соответствовать некоторым требованиям – быть закрытым, безопасным, без посторонних людей и шума.
• Оплата услуг психолога производится исключительно деньгами, никакого бартера или других специфических способов расчета быть не должно. С вас могут попросить полную предоплату первой встречи, что вполне нормально — это единственный способ гарантировать ваш приход.

Если у вас возникают вопросы в ходе работы, спрашивайте не стесняйтесь и заботьтесь о своей безопасности, вставайте и уходите, если появляются подозрения в странности происходящего и вам не дают объяснений. Берегите себя и успешного вам поиска на вопрос, как найти психолога. Буду рада ответить на вопросы.

Источник: http://xn—-etbocfiubcadtf1df5c.xn--p1ai/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B8-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0/

КАК НАЙТИ ХОРОШЕГО ПСИХОЛОГА

Многие люди в жизни встречаются со сложными ситуациями, где без помощи психолога не обойтись. Будь то депрессия, проблемы на работе или в семье. Но как найти того самого специалиста, который поможет разобраться в проблеме? А не элементарно стрясти с Вас деньги, порой даже не малые.

Выбрать хорошего специалиста очень не просто. Рынок оказания психологических услуг ещё не сформирован. Есть большой риск наткнуться на шарлатанов, мошенников и даже некомпетентных людей. Для того что бы Вам легче было справится с этим сложным заданием и приобрести реально хорошего психолога, необходимо придерживаться следующих пунктов.

РЕКОМЕНДАЦИИ ЗНАКОМЫХ И ДРУЗЕЙ

Частенько бывает что, некоторые вещи мы приобретаем по рекомендациям и советам друзей и знакомых. По такому же принципу следует действовать и в поиске психолога. Вы должны учесть, по какой именно проблеме обращался Ваш знакомый. Какие методы терапии использовались на его приеме. Узнайте, какими методиками он ещё владеет. Это поможет определить подходит он Вам или нет. Так как, кроме стандартного консультирования, имеется масса методических направлений.

Одной из такого рода направлений это арт-терапия. Суть, которой заключается в психологической работе через изобразительное искусство. Телесная терапия предполагает под собой проведение сеанса массажа, а вот метод психоанализа подойдет для тех, к готов разобраться в собственной проблеме, и настроен на серьезную работу. Так же высокую популярность гештальт-терапия, смысл которой заключается в помощи осознания себя. И через призму этого осознания стать самим собой.

Специализация психолога тоже играет немаловажную роль. Психологи бывают разных специализаций. Кто-то разбирается в семейной психологии, кто-то работает с личными проблемами. Например, детские психологи должны иметь психолога педагогическое образование и акцентировать свою работу на психическое развитие ребенка и его воспитание.

Женские психологи делают акцент на специфике поведения женщин. Клинический психолог больше уделяет внимание расстройствам и переживаниям людей. Выделяют и такую категорию «психологи для взрослых». Они работают с лицами, достигшими 18 лет. Ищите того, кто имеет опыт работы с Вашими задачами и приемлемыми для Вас методами работы.

ОТЗЫВЫ В ИНТЕРНЕТЕ

Тоже хороший вариант. Но среди правдивых и искренних отзывов могут быть и фейковые. Которые пишут отзывы за определенную плату. Так что более осознано, будет почитать отзывы и обсуждения на форумах. Где реальные люди высказывают свое мнение к тому или иному специалисту.

Вот Вы определились с психологом. Ваши дальнейшие действия? Проверяем наличие у него соответствующего образования и опыта работы с клиентами. Наличие образования должно подтверждаться соответствующим документом. К которым относится диплом государственного образца о наличии психологического образования и диплом о профессиональной переподготовке. Никакие другие документы не могут являться основанием для ведения профессиональной деятельности психолога.

Психолог должен иметь соответствующий опыт работы. Даже если психолог новичок, прекрасно разбирающийся в своем деле. Ему будет недостаточно опыта практической деятельности для достижения хорошего результата.

Приоритеты психолога увеличивается, в том случае, если он состоит в международной организации психологов. Так как для них устанавливаются более высокие требования. Происходит фильтрация среди своих же коллег, подобно естественному отбору. Следовательно, чем выше требования, тем выше уровень профессионализма психолога.

Проверьте наличие опыта личной терапии. Он обязателен. Это своего рода гарант безопасности клиентов. Который так же способствует соблюдению закона и этических норм психологами.

Немаловажен такой критерий как супервизия. Основная идея, заключается в том, что психолог с более опытным психотерапевтом разбирает работу с клиентами. Эта процедура обязательна для всех без исключения психотерапевтов, будь то новичок или профессионал.

Так же обратите внимание на то, что:

1. Деятельность психолога в Российской Федерации не лицензируется. То есть, осуществление деятельности психолога, не предполагает наличие какой-либо лицензии.
2. Консультация психолога может оказываться как платно, так и бесплатно.
3. Психологические консультации оказываются здоровым людям, в целях преодоления психологических затруднений. Если имеется заболевание и принимаете медицинские препараты, обязательно сообщите об этом психологу.
4. Психолог не врач-психотерапевт. У психотерапевта медицинское образование. А так же наличие специализации по психотерапии.
5. Психолог оказывает психолого-педагогическую помощь ребенку только с письменного согласия родителей и законных представителей.
6. К основным видам консультирования относятся индивидуальное и групповое консультирование, а так же тренинги.
7. А вот что относительно форм психологического консультирования, то тут могут быть как очные приемы, онлайн консультирование и телефоны доверия.

ЛИЧНОЕ ОБЩЕНИЕ

Под хорошим психологом предполагается тот психолог, который Вам подходит. Ориентируйтесь на свое впечатление после общения со специалистом, как с человеком, на все возникшие эмоции и желание работать с ним дальше. В этом случае у Вас должны возникнуть доверительные отношения.

Не полагайтесь на советы других, о том, что нужно посетить психолога несколько раз. Что бы узнать о его компетентности в вашем вопросе, достаточно поговорить один раз. Доверьтесь внутреннему ощущению. Оно вас не подведет. Если Вы горите желанием работать именно с этим специалистом. Смело записывайтесь на сеанс. В другом случае вы только зря потеряете время и основательно разочаруетесь в представителях профессии психолога.

И учтите, что работа с психологом, это ваша работа над собой. Не стоит приходить к нему с вопросом как вам поступить. Он Вам не советчик. Он человек, который может вас направить в нужное русло. А вы же самостоятельно решаете, как поступать.

Вам следует, искать такого человека, с которым вы сможете общаться открыто и откровенно. Ведь для усиления эффекта психотерапии вы должны доверить все свои проблемы, беспокойства. Не беспокойтесь по поводу того, что психолог может раскрыть ваши тайны другим. Психологи руководствуются в своей деятельности Этическим кодексом психологов. Согласно нормам кодекса не должен разглашать информацию, полученную от клиента во время сеанса или свободной беседы.

Для принятия решения о компетенции специалиста необходимо учесть все объективные и субъективные факторы. И возможно что бы определится, Вам придется поговорить с несколькими кандидатами. Так как найти «своего» психолога, задача не из простых. Как только Вам удастся наладить контакт с таким человеком. То будете уверены, путь к самореализации и совершенствованию открыт.

Приведенные выше советы помогут Вам определиться с тем, на что Вам стоит обратить внимание при выборе специалиста. Определившись со своими потребностями, и подобрав опытного специалиста, Вы обязательно решите свою проблему.

Источник: http://psihologmoy.site/kak-najti-horoshego-psihologa/

Как найти хорошего психолога?

Если Вы решили прибегнуть к помощи психолога, то легко ли Вам найти хорошего специалиста? В чём проблема?

Очень хочется найти хорошего психолога по приемлемой цене и качеству, и желательно в шаговой доступности, учитывая особенности мегаполиса.

Как это сделать?

Сегодня, важным ориентиром служит наличие персонального интернет сайта, на котором вы можете уточнить нужную для себя информацию:

— базовое образование специалиста, его опыт, отзывы о работе;

— гендерный признак. Ни для кого не секрет, что женщины часто из-за психологических проблем не хотят обращаться к психологам мужчинам.

Следующее на что стоит обратить внимание:

1) Если прием клиентов идет в государственном учреждении, то большая вероятность, что вы попадете под конвейерный поток. Где по факту психолог настолько сильно перегружен, что качество работы оставляет желать лучшего.

2) Психолог, работающий в психологических центрах, но негосударственных учреждениях. Здесь можно попасть на специалистов, давно получивших базовое высшее образование, но опыт сегодняшней работы зачастую маленький и оставляет желать лучшего.

3) Офис. Прием в частном офисе — хороший признак. Как правило — качество работы частного психолога во много раз превышает качество работы психолога в государственных учреждениях или негосударственных психологических центрах. Специалист в частном офисе не перегружен конвейерным приемом, и стопками излишней документации. Зато имеет возможность внимательно и качественно отнестись к проблемам каждого клиента.

К сказанному следует добавить, что частный психолог может проводить терапию и по Skype. Такая работа не сильно уступает работе в кабинете по качеству, но для определённых клиентов подобная деятельность может оказаться удобной и оптимальной.

Что может Вам помешать пойти к хорошему психологу?

Недоверие к результату.

Как можно этот результат определить?

Вы чётко должны определить для самих себя стоящую перед вами задачу. Что Вы хотите от данного специалиста?

На самом деле, есть два вида психотерапии:

1. Краткосрочная терапия (10-20 сессий), где применяются методы: эриксоновская терапия, краткосрочный стратегический подход (КСТ), эмоционально-образная терапия (ЭОТ), десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ терапия).
2. Долгосрочная терапия (1-2 года и более). В данном случае применяются методы: психоанализ, гештальт-терапия и так далее.

Какой случай именно Ваш должен решать специалист.

Ну а каким окажется результат, зависит от того насколько Вы сможете правильно найти хорошего психолога.

Практикующий психолог
Филатова Ольга Дмитриевна
тел.+7 (965) 169-21-11
(к тел.привязан WhatsApp).

Как в Москве найти хорошего психолога? На что стоит обратить внимание?

Записаться на прием

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Источник: http://gipnopro.ru/kak-najti-horoshego-psihologa

Как найти хорошего психолога/психотерапевта?

В настоящий момент в Москве огромное количество психологов/психотерапевтов и разнообразных центров, оказывающих психологические услуги. Как среди этого разнообразия выбрать хорошего психолога? Хочу поделиться с вами своим мнением по этой теме. В цикле статей рассмотрю следующие вопросы: на какие критерии опираться, оценивая профессионализм психолога; где можно его найти; куда лучше обратиться: за платной или бесплатной психологической помощью; сколько стоят услуги психолога.

Итак, на что обращать внимание при выборе психолога/психотерапевта?

Естественно, во-первых, на образование — имеется ли и где получено базовое психологическое (или психиатрическое — ведь психотерапевт может быть и психиатром, а не психологом) образование. По моему личному мнению, хороших специалистов готовит МГУ, МГППУ, РГГУ, о других заведениях судить не возьмусь. Посмотрите также в каком году получен диплом (или спросите об этом, если информация не указана) — это позволит вам самостоятельно примерно определить опыт работы психолога. Бывает так, что с фото на вас смотрит уже немолодой, умудренный жизненным опытом человек, но нет гарантии, что он также умудрен и опытом работы по специальности, есть вероятность, что психологическое образование (второе высшее) получено совсем недавно.

Обратите внимание на то, есть ли у психолога дополнительное образование: повышение квалификации, тренинги, семинары, длительные обучающие программы по психотерапии. Безусловно, все это говорит «за» его профессионализм.

Часто на личных сайтах психологов в пункте «Дополнительное образование» имеется внушительный список… список чего? Вот это бывает не всегда понятно. То ли это перечень посещенных двухчасовых лекций, то ли серьезные трехгодичные программы обучения. Если психолог выкладывает на сайте свои сертификаты и свидетельства, то на них можно посмотреть количество часов теоретической и практической подготовки, если не выкладывает, то можно спросить его о длительности учебных программ.

Второе — опыт работы. Замечательно, если психолог работал или работает в гос.учреждении — вероятнее всего у него была обширная практика. Если психолог занимается только частной практикой, затруднительно определить какой у него опыт работы (количество принимаемых в неделю клиентов может варьироваться приблизительно от 0 до 20).

Третье — уточните, проходит ли психолог личную психотерапию и супервизию, и если да, то у кого (информацию об этом специалисте можно поискать в интернете). Основной инструмент работы психолога/психотерапевта — его душа. Если он переживает личный кризис, находится в депрессии, чрезмерно эмоционально вовлекается в проблемы своих клиентов — вряд ли он сможет им помочь. На время консультации психолог должен быть в состоянии освободить сознание от своих проблем и сосредоточить внимание на обратившемся за помощью человеке. Чтобы это делать, нужно иметь определенный навык и не запускать свои личные проблемы, постоянно поддерживать свое душевное благополучие. Супервизия же необходима для обсуждения с более опытным специалистом тех трудностей, которые возникли в работе с клиентом.

В-четвертых, почитайте, что психолог пишет — различные статьи, ответы на вопросы, интервью и т.д. По затрагиваемым темам, манере изложения, манере общения вы можете сделать много выводов.

Если вы уже сходили на консультацию к психологу, у вас есть возможность непосредственно оценить его работу. Прислушайтесь к себе: возникло ли у вас ощущение, что вас поняли? Был ли психолог приветлив, доброжелателен, уважительно ли разговаривал с вами? Имела ли первая консультация хотя бы небольшой положительный эффект (вам стало легче, вы что-то поняли, у вас появилась надежда на разрешение проблемы)? Если хоть на один из этих вопросов вы ответите «нет», возможно, это не тот специалист, который вам подходит.

В каких случаях, по моему мнению, следует сделать вывод о непрофессионализме психолога и обезопасить себя, прекратив общение с ним? Если:

— психолог запрещает вам записывать на диктофон ваши консультации;

— психолог не спрашивая вашего разрешения записывает вашу консультацию на диктофон (или настаивает на этом в случае вашего отказа);

— психолог пытается установить с вами отношения вне сессий (дружба, любовь, деловые отношения) или поддерживает в этом вашу инициативу;

— психолог разговаривает с вами раздражительно, язвительно, насмешливо;

— психолог обвиняет вас в чем-либо (не просто говорит о вашей ответственности за определенные события, происходящие в вашей жизни, а обвиняет, например: «Вы специально опоздали на консультацию», «Вы сами виноваты в том, что люди так с вами обращаются»).

Источник: http://psychostep.ru/kak-najti-horoshego-psihologa/

• Профессия психолог - работа психологом
• Чем отличается психиатр от психотерапевта - чем отличается психиатр от психотерапевта
• Специфика работы педагога-психолога с детьми «группы риска»; Студопедия - работа психолога с детьми группы риска
• Психика и сознание - психика и сознание в психологии
• Рождение психоанализа - основатель психоанализа
• Ольшанский Дмитрий Александрович — психоаналитик в Петербурге - дмитрий ольшанский психоаналитик
• Криминальная психология | Блог 4brain - криминальный психолог
• Психолог – Описание профессии - профессия психолог
• Мудрые советы психолога на каждый день - психологические советы
• Отличия аналитической психологии и психотерапии Юнга от фрейдовского психоанализа - Аналитическая психология Юнга - Информация - отличия аналитической психологии от психоанализа