Как выбрать хорошего психолога? — хороший психолог

16.06.2018

Личность психолога – один из важнейших инструментов психологического консультирования. Хороший психолог – это зрелая, сильная, но гибкая личность. У него есть лицо, он уважает права и свободу своих клиентов. У него широкий репертуар поведений, а не масок, которые он часто меняет.

Хороший психолог? Какой он?

хороший психолог

Как выбрать хорошего психолога?

По поисковому запросу “ хороший психолог ” в Интернете можно встретить тысячи страниц различных специалистов. Действительно ли все они профессионалы? Как разобраться?

Мы уже обсуждали в нашем блоге вопросы выбора психотерапевта и ситуацию с лечением депрессии в Москве, а также проблему мошенников в области психологического консультирования.

Сейчас мы попробуем перечислить критерии, по которым следует выбирать психолога.

Индивидуальная совместимость психолога и клиента

Не бывает идеальных психологов, бывают психологи, которые подходят именно вам. Поэтому выбирать специалиста следует после личного знакомства, на основании не только информации об образовании и опыте специалиста, но и из собственных чувств и предпочтений.

Личность психолога – один из важнейших инструментов психологического консультирования. Хороший психолог – это зрелая, сильная, но гибкая личность. У него есть лицо, он уважает права и свободу своих клиентов. У него широкий репертуар поведений, а не масок, которые он часто меняет.

Он не должен быть слишком строгим, он способен к сопереживанию и сочувствию. Он делает это искренне, от себя. Не потому, что так надо, а потому, что он сам это чувствует и хочет помогать другим – это один из его смыслов жизни.

Хороший психолог в своей работе, в первую очередь, ориентирован на потребности клиента, а не на свои личные. Он обаятелен, умеет внимательно расспросить и выслушать, не перебивает. При этом он не должен быть слишком “сладким”, он может не соглашаться со всем, что говорит клиент. Он имеет свою точку зрения и аргументировано объясняет свою позицию, но он способен ее менять, если факты этого требуют.

Хороший психолог – это творческий, но в то же время, практичный человек.

Бывает, что человеку в кризисной ситуации сложно принять рациональное решение, и он становится жертвой мошенников или нечестных специалистов. Поэтому попросите ваших друзей или близких помочь принять вам правильное решение.

Чтобы решить “мой” это психолог или “не мой”, вам нужно лично познакомиться со специалистом и послушать, что вам подскажет ваше сердце и разум.

Профессиональная этика психолога

Хороший психолог никогда не дает своему клиенту конкретных советов, касающихся важных жизненных решений – он лишь помогает сделать правильный выбор. Он вежлив, уважает личное пространство, ценности и убеждения своего клиента. В своей работе соблюдает определенные границы с человеком, умеет хранить его тайны. Хороший психолог никогда не оскорбляет своих коллег, но может дать объективную оценку их профессионализма, если это будет необходимо.

Образование хорошего психолога

По образовательному опыту психолога можно судить о его интересе к совершенствованию своих знаний и навыков, о любви к своей профессии. Хороший психолог никогда не перестает учиться и развиваться.

Лучше всего, если специалист получил образование в нескольких смежных областях (медицина и психология, например), а также прошел специализацию по нескольким психотерапевтическим направлениям – в разных случаях могут понадобятся различные знания.

Чаще всего, у хорошего психолога образование получено в центральных медицинских ВУЗах или на психологических факультетах, а также на дополнительных курсах и стажировках в разных местах. Ученая степень психолога говорит о его особых аналитических способностях и исследовательском опыте, а также о его глубокой специализации в области, которую он изучал в диссертационном исследовании.

Стаж и опыт хорошего психолога

Личный и профессиональный опыт также очень важен. Хороший психолог – это человек с “сединой на висках”. Он мудрый и зрелый, имеющий опыт решения собственных психологических проблем. Часто хороший психолог – это человек с непростой судьбой.

По моему мнению, хороший психолог должен иметь разнообразный опыт, полученный как в государственных и общественных, так и в частных структурах, как в провинции, так и в больших городах, как России, так и за рубежом.

Хороший психолог – это специалист, который разбирается не только в психологическом консультировании и диагностике, но также в курсе других оздоровительных и развивающих подходов (йога и медитация, диетотерапия, траволечение и др.), он понимает, что в некоторых случаях необходимо медицинское вмешательство.

Хороший психолог никогда не говорит: “лечу все” или “помогу на 100 %”. Он всегда четко и честно говорит о том, с чем он может помочь, а с чем – нет. На мой взгляд, ответы психолога “я не знаю, что с вами” или “вам нужно обратиться к другому специалисту” – это показатель профессионализма. Даже самый подготовленный и опытный психолог не может разбираться во всех областях.

У каждого психолога должен быть свой более опытный наставник, который консультирует его по его личным проблемам, а также по сложным случаям из практики.

Стоимость услуг хорошего психолога

Стоимость услуг должна соответствовать уровню образования и опыта специалиста, а также быть реалистичной с точки зрения рыночной ситуации. С другой стороны, стоимость услуг не должна быть слишком низкой – это наводит на мысль, что у него мало клиентов или он сам себя не ценит. Средняя стоимость часовой консультации хорошего психолога в Москве составляет 3000 – 3500 рублей. Больше могут брать заслуженные специалисты, доктора наук, известные психологи, меньше – недавние выпускники ВУЗов. Несколько дешевле стоят консультации психолога онлайн.

Хороший психолог никогда не начинает разговор с обсуждения стоимости услуг. Обсуждение оплаты всего курса консультирования должно происходить после диагностики и выбора конкретного метода помощи. Он ценит себя и не торгуется, но способен предоставлять скидки клиентам, которые ограничены в средствах.

Хороший психолог всегда оговаривает сроки, гарантии, а также права и ответственность каждой стороны. В некоторых случаях составляется специальный устный или письменный договор об оказании психологических услуг.

У хорошего психолога мотив “помочь человеку” должен быть выше мотива “заработать деньги”. С другой стороны, сложно работать на полную без материального вознаграждения. Это такая же работа, как и у парикмахера или таксиста, например. Иногда это эмоционально сложная работа – психологу приходится “принимать на себя” негативные переживания и сочувствовать всем сердцем.

У психолога тоже есть материальные потребности, которые не должны отвлекать его от работы. К тому же, научно доказано, что платная психотерапия эффективней бесплатной – у специалиста и клиента появляется дополнительный мотив к ответственной работе.

Отзывы о работе психолога

Конечно, отзывы в Интернете и рекомендации психологов имеют большое значение. Особенно, если вам советуют этого специалиста люди, которых вы знаете лично и которым вы доверяете.

С другой стороны, это субъективная оценка – в отношении одного психолога вы можете встретить полярные отзывы. Психологи часто работают с нестабильными личностями и даже психически больными людьми, которые могут себя вести непредсказуемо и часто недовольны всем вокруг. Как говорил один из моих учителей: “Если вы выбираете эту специальность и хотите быть успешными в ней, то будьте готовы, что вас будут много хвалить и много ругать. Это два главных искушения психотерапевта”. В течение своей практики я много раз вспоминал эти слова.

Заключение

Поиск хорошего психолога – это исследовательская работа, к которой нужно подойти со всей серьезностью. Доверяйтесь, но сомневайтесь. Верьте своему внутреннему голосу не меньше, чем фактам – советуйтесь, читайте, анализируйте, но не забывайте о своих собственных чувствах по отношению к специалисту.

Подробней о НАШЕМ ПОДХОДЕ – психотерапия, йога, медитация.

хороший психолог

Константин Блохин – психотерапевт, кандидат психологических наук, «Время радости»

Источник: http://joyjoyjoy.ru/xoroshij-psixolog.html

Как найти хорошего психолога?

хороший психолог

хороший психолог

хороший психолог

хороший психолог

Безопасность, безопасность и еще раз безопасность. А безопасность строится из трех китов: образование, профессиональная подготовка и «проработанность» – достаточный опыт личной терапии. Но не менее важно, чтобы психолог вам понравился как человек, – без этого вообще ничего не получится.

Как понять, что вам нужна помощь психолога, мы уже рассказывали. Но где искать и по каким критериям выбирать по-настоящему грамотного и подходящего лично вам специалиста, который точно не навредит?

Предположим, вы уже поняли, что вам пора к психологу; наконец решаетесь и находите специалиста, которому, как поначалу кажется, можно доверить свою драгоценную душу без риска лишиться рассудка. И после первой же встречи (сессии, сеанса) уходите в разочаровании, так и не получив помощи. И так несколько раз подряд. Как понять: это вам конкретно так не везет, это вы что-то делаете не так, не там ищете и не тех находите? Или все дело в том, что хороших психологов, как и хороших специалистов в любом деле, еще поискать надо?

Хороший психолог – это какой?

Как его отличить от других – не очень хороших, так себе и от совсем ужасных?

На этот вопрос есть простой и ясный ответ: хороший психолог – это прежде всего психолог безопасный. То есть такой, который не вскроет вам душу, образно говоря, грязными инструментами, не навешает своих комплексов и дополнительной вины. Такой специалист опирается на научную психологическую базу и мировую психотерапевтическую практику. Безопасность психологу (психотерапевту, психоаналитику) гарантируют три вещи:

– практическая профессиональная подготовка, которая включает обучение конкретному методу (или нескольким методам) и супервизию (наблюдение со стороны более опытных коллег);

– личная проработанность, то есть достаточное количество сеансов личной терапии.

К счастью, в последние лет 15-20 обо всем этом много пишут самые разные наши СМИ. Я только позанудствую немного.

Смотрите: все «три кита» должны присутствовать одновременно.

Не годится: медсестра, обучившаяся гештальту, телесной терапии или психодраме, даже если она три года подряд ходит к своему терапевту. Не годится выпускник психфака с десятилетним стажем преподавания, но не владеющий ни одним терапевтическим подходом, пусть и посещающий терапевта. Не годится психолог по образованию, изучивший 10 терапевтических подходов в десяти программах, но не доведший ни одну свою личную терапию до конца. Не годится даже и врач-психиатр, решивший овладеть психотерапевтическими методами, если он не дополнил свои медицинские знания знаниями по общей психологии, личной терапией и супервизией.

Еще раз: гарантией безопасности представителя помогающей профессии – психолога-консультанта, психотерапевта или психиатра – мы считаем его профессиональную подготовку. Не популярность. Не количество появлений на Первом канале. Не славу блогера. Не количество лайков под постом. А исключительно и только базовый уровень профподготовки.

Вот здесь как раз будет уместно коротенько разобраться с тем, кто все эти люди, у которых название профессии начинается с корня «псих». Как их различить?

Психо-. кто?

Начнем с психиатра. Это доктор, он окончил мединститут, лечит психические заболевания с помощью лекарств. Так что, пока у вас нет бреда величия, мании преследования или навязчивого желания покончить с собой, вам у него делать нечего. Хотя среди них есть некоторое – пока еще небольшое – количество врачей, которые владеют не только медикаментозными, но и психотерапевтическими подходами. Если вы по какой-то причине все-таки больше склонны доверять человеку с медицинским образованием, ищите специалиста из этой среды. Но и тут все три кита должны быть на месте. Психиатр-психотерапевт, который заявляет, что вместо личной терапии у него 20 лет практики, не может считаться безопасным.

Разбираемся дальше. Как и в некоторых западных странах, в России психотерапевтом может называться человек, который имеет базовое медицинское образование и владеет одной (или несколькими) психотерапевтическими методиками. Все остальные специалисты, закончившие психологические факультеты, называются психологами-консультантами, практикующими психологами.

Есть еще таинственные психоаналитики. Это, так сказать, элитный отряд психотерапевтов. Учатся они долго, лечат тоже долго и стоят дороже всего.

Делаем выводы: не спешите с каждой бессонницей к психиатру. Во-первых, у многих из них есть привычка бить из пушек по воробьям, то есть предлагать лекарства даже тем, кому надо просто съездить в отпуск или хотя бы взять три выходных подряд.

Во-вторых, не так уж много есть психиатров, исповедующих холистический подход к здоровью человека, то есть такой, который учитывает в равной степени и физиологию, и душевные метания. Так что, с чем бы вы ни пришли, вам все равно предложат таблетки.

Это с одной стороны. С другой: если вы вдруг понимаете, что у вас появились галлюцинации, звуковые или зрительные, если вам стало казаться, что вы понимаете язык птиц или зверей, если вы уверены, что весь мир плетет против вас заговор или что все мужчины в вас влюблены и мечтают затащить в постель, то нужно, не откладывая, бежать именно к психиатру.

Серьезную депрессию, имеющую под собой биохимическую основу, тоже не вылечить без психиатра. Но и без психолога-психотерапевта с ней не справиться.

А вот, допустим, вы можете с абсолютной уверенностью сказать, что к вам не приходят среди дня поболтать о том о сем голуби и в ванной комнате никто не прикрутил «жучки», чтобы выведать секрет вашей «шарлотки». Но все равно вам на свете как-то грустно, жизнь не клеится, любовь не находится, мама достала, отца ненавидите или слишком любите, по утрам встаете как из гроба и на душе кошки скребут. И вы догадываетесь, что, пожалуй, пора разобраться, что, где и когда пошло не так и что теперь с этим делать. Тогда вам к психологу, он же психотерапевт, если не придираться к терминам. И все же не всегда вы сами можете с однозначной уверенностью сказать, чей же вы клиент. Именно поэтому в российской практике хорошие (безопасные) психологи обычно сотрудничают с хорошими же психиатрами, которые понимают важность и ценность психотерапии. Хороший психолог, если видит такую необходимость, обязательно отправит своего клиента к психиатру и объяснит, почему и зачем он это делает. Бывают клиенты, которые переживают, в своем ли они уме. Им хороший психолог обязательно рекомендует обратиться к психодиагносту, то есть специалисту, который с помощью клинической беседы и иногда специального тестирования выяснит, как у вас с головой, или к хорошему психиатру, чтобы клиент убедился в своем психическом статусе и дальше уже работал над собой спокойно – с помощью психиатра или только с психологом.

Как искать и что делать, когда найдете?

1. Оглядитесь вокруг: вдруг в вашем окружении есть хотя бы один живой-настоящий психолог? Свяжитесь с ним. Но не для того, чтобы пойти к нему в терапию. Если психолог хороший, то есть безопасный, то он ни за что на такое не согласится. А если вдруг предложит сам, то от такого психолога надо бежать, как от чумы, потому что безопасные психологи точно знают: «лечить голову» знакомым категорически запрещено. Отчего так? Короткий ответ такой: если люди знакомы, им трудно сохранять беспристрастность и конфиденциальность.

Так вот, психолог в вашем окружении вам нужен, чтобы навести справки и получить рекомендации. Можно узнать у знакомых и друзей, которые уже обращались за помощью к психологам, но имейте в виду: не все люди любят делиться такими интимными контактами.

Побродите по сайтам факультетов психологии в вашем городе, психологических центров, детских развивающих центров. Выберите несколько человек, которые вам по какой-то причине понравились.

2. Предположим, вы уже знаете несколько имен потенциально неплохих специалистов. Если бы дело происходило лет 15 назад, то следующим шагом был бы звонок и первая встреча. Но Интернет предоставляет вам возможность исследовать предложения – просто погуглить этих людей. Когда вы ищите информацию о психологе в Интернете, не забывайте о трех китах, на которых держится безопасность психолога. Так или иначе любой мало-мальски наработавший практику специалист как-то обнаружит себя. Посмотрите, где он учился, состоит ли в профессиональных ассоциациях. Полистайте тексты, интервью с этими психологами, а если найдете фото, попробуйте понять, хочется ли вам иметь дело вот с этим человеком.

3. Наметили двоих-троих, которые выглядят не страшно и кажутся вполне симпатичными. И тексты их почитали – или почитали о них. И в эти текстах, надеюсь, не упомянуты «энергии космоса»? Никто из выбранных вами специалистов не промышляет разглядыванием ауры? Чисткой кармы? Не ссылается на авторитет Блаватской? Не упоминает всуе, прости господи, «Веды»? Не твердит «да убоится жена мужа своего»? Не считает Америку источником всех бед и не утверждает, что нас зомбируют? Не обещает избавить своих клиентов от всех проблем за один час и пятьдесят тысяч рублей? Ничего такого? Тогда смело пишите на почту, звоните по телефону и записывайтесь на первый прием.

4. Хороший (безопасный!) психолог много работает. Вообще все нормальные люди, любящие свою профессию (а хороший психолог ее должен любить), работают довольно много, поэтому они, бывает, не берут трубку. Так что не стесняйтесь, пишите подробное sms и звоните снова или ждите, когда вам перезвонят. Напоминайте о себе.

5. Что вас ждет на приеме у хорошего специалиста?

Он коротко расскажет вам о себе (если вы не получили достаточной информации в Сети). Это будет простое перечисление фактов с пояснениями. Если вместо этого вы станете свидетелем «рекламной паузы» на половину времени, отмеренного для встречи, я бы на вашем месте сразу поставила специалисту большой минус и стала бы пятиться к выходу.

Психолог подробно расспросит вас о проблеме или задаче, с которой вы пришли, поможет ее сформулировать получше. Задаст для этого много разных вопросов. Будет внимательным и доброжелательным.

6. Что вы получите в конце первого сеанса у хорошего специалиста?

– Ощущение, что вас поняли.

– Удовольствие от беседы, хотя она, скорее всего, будет непростой.

– Понимание примерного плана будущей работы со специалистом (который по мере углубления контакта еще уточнится).

– Возможно, у вас появится чувство, что этому человеку можно довериться. Но это пока необязательно и сильно зависит от глубины ваших проблем.

– Скорее всего психолог предложит вам серию из 3-5 встреч, после которых вы решите, работаете ли вы дальше или расстаетесь. Пугаться этого не надо – это не маркетинг, не реклама и не попытка подсадить вас на что-то. Психолог, со своей стороны, хорошо знает, какую серьезную роль в решении о психологической помощи играет сопротивление клиента. Даже если первая встреча прошла «на ура» и клиент был в восторге от перспектив, велика вероятность того, что его сопротивление (встроенный в нашу психику механизм, до ужаса боящийся серьезных изменений) найдет тысячу причин, чтобы решить, что этот специалист не подходит. Договоренность о нескольких встречах немного успокаивает клиента и дает ему возможность отложить решение и не манкировать по крайней мере парой следующих сессий.

– Даже хороший (безопасный!) психолог может вызвать субъективную реакцию, которая помешает вам доверить этому специалисту свою душу. И это нормально. Контакт в психотерапии, как и любой контакт, зависит от миллиона тончайших моментов личности, внешности и манеры общения. Об этом можно прямо сказать психологу и попросить рекомендаций к коллегам. Хорошо подготовленный и знающий специалист отнесется к этому с пониманием. Многие психологи на первой же встрече предупреждают о том, что, если у вас не сложится рабочего альянса, он даст вам контакты нескольких своих коллег, с которыми можно будет попытать счастья.

– Тонкий момент. Выбирать «своего» психолога можно сколько угодно долго. Но если вы уже были у нескольких специалистов и ни у одного не продержались больше трех, максимум пяти встреч, то, вероятно, вы недооцениваете уровень своих проблем. И лучше уже остановить свой серф по психологическому морю и попытаться построить отношения хотя бы с одним специалистом, который по крайней мере безопасен и не заставляет вас читать «Диагностику кармы».

– Имеет ли значение метод, в котором работает психолог? Честно говоря, нет. Если специалист хороший, то любой метод подойдет. Если же плохой, все попытки воздействовать на вас с помощью метода будут обречены на провал. Выбирайте человека, а не метод.

Источник: http://www.sncmedia.ru/psycho/kak-nayti-khoroshego-psikhologa/

Top-Psy | Вся психология Москвы на одном сайте

Как найти хорошего психолога в Москве, не потрепав нервы «чудесами» шарлатанов? Как п олучить качественную психологическую помощь, выделив на поиски грамотного специалиста минимум времени и усилий?

Рейтинг психологических центров Москвы Top-Psy создан с целью помочь пользователям Интернета сориентироваться в мире практической психологии, облегчая поиск психолога в Столице.

хороший психолог

Желаете отыскать психолога или психотерапевта, который решит Вашу проблему наиболее эффективными методами работы, но растерялись, не зная, с чего начать? Стоит ли бросать затею?

По нашим наблюдениям, коренной ошибкой, которую совершают многие сограждане при выборе «душеведа», является непонимание того, какие задачи способен решить практический психолог, а какие — нет. Любой из нас хорошо понимает, чем занимается учитель, пожарный или врач, а работа психолога в глазах общественности мистифицирована, покрыта мифами, заблуждениями, а порою — сознательным обманом.

В Москве проблема стоит особенно остро. Рынок психологических услуг переполнен консультантами различных мастей, а москвичи не обладают достаточным количеством времени на правильный выбор специалиста, требующий анализа большого объёма информации.

Незнание специфики рынка психологических услуг рядовыми обывателями приводит к печальным результатам:

В итоге найти хорошего психолога в Москве становится весьма трудоёмкой задачей, а на пути обывателя, не разбирающегося в тонкостях работы специалиста, возникает опасность многочисленных ошибок! Что делать?

Каким образом мы облегчаем поиск психолога в Москве?

На нашем сайте Вы получите информацию о психологических центрах Москвы, а также частных специалистах, предлагающих москвичам большой спектр услуг: индивидуальные и семейные консультации, тренинги, терапевтические группы. Удобная карта позволит посетителю понять, кто предоставляет психологические услуги недалеко от дома/работы.

Благодаря постоянному анализу информации о психологической помощи в Москве, проработанной системе компетентной оценки услуг, а также отзывам о психологах посетителей сайта, рейтинг Top-Psy поможет Вам выбрать наиболее качественные услуги психолога за подходящую цену. Статьи и обзоры наших авторов расскажут Вам о нюансах выбора грамотного психолога.

Зарегистрируйтесь на сайте, приняв участие в создании рейтинга, который поможет другим пользователям Интернета познакомиться с лучшим мира психологии.

Основные принципы работы нашего проекта:

опора на мнение посетителей сайта

достоверность и ценность размещаемой информации

компетентная оценка работы психологов

Безусловно, самое важное для нас — отзывы клиентов, имеющих опыт посещения психолога или психотерапевта. Поэтому мы даём каждому посетителю нашего сайта возможность разместить информацию об организации, где проходила работа, а также — объективный отзыв о работе психолога.

Поскольку любой добавленный материал тщательно модерируется, то полностью исключена накрутка оценок пользователями. Кроме того, мы практикуем систему независимой оценки по отдельным параметрам, представляющим важность для потребителей психологических услуг: транспортная доступность организация, комфорт пребывания в офисе, цены на услуги, опыт работы в сфере психологии, а самое главное — оценки наших посетителей!

В результате рейтинг Top-Psy предоставляет москвичам исчерпывающую информацию о том, где именно можно найти психолога или психотерапевта.

Я хочу участвовать в рейтинге Top-Psy! Что мне делать?

Если Вы — руководитель психологического центра или практикуете самостоятельно, то мы поможем Вам наладить обратную связь с клиентами. Наш сайт позволит Вам ответить на вопросы посетителей о работе, увидеть, насколько они удовлетворены услугами сотрудников, а также — рассказать о себе широкой публике, бесплатно разместив информацию на проекте.

Практикующие психологи могут не только разместить резюме на Top-Psy. Мы всегда рады обсудить публикацию статей по психологии, интервью, а также — комментариев специалистов по нашим ключевым тематикам.

По всем вопросам, касающимся размещения информации в рейтинге Top-Psy, просьба обращаться на e-mail: [email protected] Автор любого письма получит оперативный ответ!

Я хочу узнать о платных возможностях привлечения клиентов.

Хорошие специалисты должны получить возможность достойной рекламы своих услуг.

Качественная реклама для психолога помогает ему найти потенциальных клиентов, а также — повысить личную узнаваемость.

Если Вы хотите воспользоваться рекламными возможностями рейтинга Top-Psy, то здесь Вы можете узнать подробности.

Прочитайте также руководства по работе с рейтингом Top-Psy:

F.A.Q — вопросы по размещению информации на сайте

Источник: http://top-psy.ru/o_proekte/

Заказать обратный звонок

Запись на прием к специалисту Центра

Как выбрать хорошего психолога?

Как выбрать хорошего психолога? Этот вопрос очень часто люди задают на нашем форуме и мы решили в одной статье резюмировать основные критерии, по которым можно выбрать компетентного специалиста.

Прежде всего, хороший психолог – это профессионал, получивший высшее образование по специальности психолог. Дополнительная специализация в области психотерапии предполагает получение дополнительного медицинского или психологического образования по клинической психологии или прохождение дополнительной подготовки по психотерапии.

Выбирая психолога через интернет нужно, зайти на сайт психологического центра, в котором накоплен большой опыт помощи людям. При обращении в центр Вы получаете дополнительную гарантию того, что попадёте к профессиональному психологу, прошедшему отбор и заслуживающему доверие научных консультантов и руководства центра.

Хороший человеческий контакт является необходимым условием успешной психотерапии или консультации психолога. Для оценки того, насколько подходит Вам психолог, важно увидеть его фотографию на сайте центра. Не всегда можно полностью полагаться на первое впечатление, однако, такое заочное знакомство с психологом часто позволяет составить некоторое представление о человеке, который вскоре станет для Вас тем человеком, которому захочется доверить свои переживания. Нередко хороший психолог или хороший психотерапевт – это и хороший человек, а посмотрев на фотографию Вы можете понять, желали бы Вы встретиться и пообщаться с этим человеком.

Когда выбор сделан или намечены варианты выбора специалиста, Вы можете позвонить по телефону центра и посоветоваться с администратором. Он порекомендует Вам компетентного психолога или психотерапевта, имеющего большой опыт эффективной работы в той области психологического консультирования, с которой связан Ваш запрос.

Когда Вы вошли в кабинет психолога, следует осмотреться: в кабинете не должно быть зажжённых свечей, ароматических шаров, дыма, – с Вами не должны совершать никаких магических обрядов. Кабинет психолога – это уютная комната, в которой Вам предложат разместиться в кресле и рассказать о той проблеме, которая Вас привела на консультацию. Здесь Вам должно быть комфортно.

Внешне консультация похожа на приятную беседу двух людей, разместившихся в удобных креслах в уютном кабинете. Однако беседа эта отличается от разговора с подругой или другом, поскольку она идёт по правилам определённых психологических методов, позволяющих оказывать эффективную психологическую помощь.

Важно знать, что психотерапевтические отношения между клиентом и психотерапевтом основываются на доверии и согласии. Поэтому входе первой диагностической консультации психолог информирует клиента об условиях психологического консультирования или психотерапии. Психотерапевт и клиент могут договориться обо всех технических вопросах психотерапии: времени встреч, оплате, выполнении домашних заданий и т.п.

хороший психологВ своей работе хороший психолог обязательно придерживается принципов профессиональной этики, среди которых первая заповедь – “НЕ НАВРЕДИ”, а вторая – НЕРАЗГЛАШЕНИЕ информации, полученной от клиента. Сохранение конфиденциальности является неотъемлемым правилом работы психотерапевта с клиентом. Психотерапевт не имеет права обсуждать полученную от клиента информацию за рамками терапевтического, консультативного и образовательного контекста, и даже в рамках рабочего обсуждения трудных случаев с коллегами он обязан изменять имя, возраст, место проживания, место работы – то есть все данные, которые могли бы позволить узнать клиента. Но психолог придерживается ещё многих психотерапевтических правил, которые делают общение приятным и глубоким настолько, насколько необходимо клиенту для решения психологических проблем. На консультации психолог работает, поэтому он оказывает только профессионально-компетентную помощь и осознаёт пределы своей компетентности.

Вот и всё, что можно посоветовать при выборе.

Желаем Вам выбрать хорошего психолога и пройти эффективную психотерапию.

Источник: http://vprosvet.ru/horoshij-psiholog/

Хороший психолог

хороший психолог

Хороший психолог — это что за птица такая? На самом деле не такой уж простой вопрос. Перед тем, как писать эту статью, я прочитал, что вообще написано в интернете по этому поводу и пришел к выводу, что пишут в целом правильно, но немного не то.

Очевидные критерии выбора хорошего психолога.

  1. Наличие психологического образования. Наличие высшего психологического образования действительно очень важный критерий. Но диплом абсолютно не гарантирует, что психолог хороший. Он скорее дает право вообще именоваться психологом, но не гарантирует его квалификации.
  2. Цена. На некоторых сайтах советуют обращать внимание на цену. Считаю этот критерий весьма сомнительным. Разброс цен у психологов очень широкий и на мой взгляд не слишком зависит от качества специалиста. На цену влияют множество других факторов, таких как количество клиентов у психолога и, наверно, его способности рекламировать свои услуги.
  3. Отзывы. Кто-то советует обращать внимание на отзывы. Совет кажется довольно толковым и, наверное, в идеальном мире он бы действовал. Вот только правда заключается в том, что никто из реальных клиентов своих отзывов не оставляет. Подавляющее большинство отзывов, которые вы видите на сайтах, либо написаны самостоятельно, либо конкурентами. Психология здесь не исключение. Проблема еще и в том, что человек гораздо охотнее напишет негативный отзыв, чем позитивный, а это значит, что картина получается очень искаженной. Можно ориентироваться только на отзывы ваших знакомых.

Из этих критериев важным является только наличие психологического диплома. Это позволит отсеять откровенных шарлатанов и мошенников.

Как действительно найти хорошего психолога?

  1. Отсейте откровенную лженауку. Когда вы слышите словосочетания вроде “ведическая психология”, “православная психология”, “таро”, “Энергетика”, “Чакры” и так далее, то знайте, что это какие-то шарлатаны.
    Ничего не имею против православия или вед, но как сочетается наука и религия? Это какая-то каша в голове должна быть, позволительная обывателю, но не специалисту. Более чем уверен, что они и в религии ничего не понимают.
  2. Специализация. Не бывает хорошего психолога вообще, бывают специалисты по отдельным проблемам. Если кто-то заявляет, что занимается всем, то лично у меня это вызывает очень серьезные сомнения. Это все равно, что доверить юристу, который занимается морским правом, вести уголовный процесс. Или маляру руководить стройкой.
    Хороший психолог всегда четко заявляет список тем с которыми он работает. Идя к профильному специалисту вы имеете хоть какой-то шанс, что он решит вашу проблему.
  3. Реальные сроки. Недавно смотрел сайты коллег и набрел на одно выражение, от которого я хохотал минут пять. “Краткосрочная терапия 50-100 сессий”. Чтобы вы поняли — это около двух лет. Интересно, человек вообще понимает значение слова “краткосрочно”? На этом же сайте я обнаружил выражение “терапия будет продолжаться столько, сколько потребуется”. В общем, пока или шах умрет или ишак сдохнет.
    Чтобы вы поняли всю абсурдность, приведу пример. Сдаете вы машину в ремонт и спрашиваете сколько он займет времени, а вам в ответ: “Один, два года, а хотя… может и больше”. Так бы сразу и сказали, что помочь не могут!
  4. Благополучность психолога. Хороший психолог должен быть сам благополучен, более-менее счастлив и устроен в жизни.
  5. Жизненный опыт. Конечно, теоретическая база — это очень важно, однако психолог должен быть в “теме”. Если это семейный психолог, то должен иметь семью, если детский, то детей. Не стесняйтесь спрашивать. Если психолог заявляет, что борется с неврозами, то он должен иметь соответствующий опыт работы в профильных учреждениях (а не болеть неврозом). Конечно, не нужно, чтобы он бывал именно на вашем месте, но он должен хотя бы отдаленно понимать каково вам.
    Чтобы стало понятней для чего это нужно, то проведу аналогию. Представьте, что человек, который никогда не служил в армии(если это мужчина) или женщина, которая никогда не рожала, начинают рассуждать на эти темы. Они просто не способны понять сути явления и поэтому говорят глупость за глупостью. Сколько бы они не обсуждали эти темы до вас.
  6. Есть семья. Этот пункт необязательный, но довольно хорошо характеризует человека. Если человек сумел создать семью, сохранить отношения то велик шанс, что у него в голове не слишком много тараканов. Это не гарантия, но шансы повышает.
  7. Говорит просто. Когда вам говорят слишком много умных слов, то скорее-всего хотят, чтобы вы ничего не поняли.

Пожалуй этого хватит, чтобы отсеять совсем уж плохих психологов.

Хороший психолог и советы

Бытует мнение, что хороший психолог никогда не дает советов. Это не совсем так. На самом деле это правило означает, что психолог не должен принимать за клиента серьезных жизненных решений. Но при этом он может вполне дать рекомендацию, например, как погасить гнев в накаленной ситуации. Это совет? Совет. Но от него никакого вреда. Последует ли ему клиент? Возможно нет, но попытаться стоит.

Многие же психологи понимают это правило буквально и вообще общаются с клиентами одними вопросами. Конечно полезно, чтобы человек дошел до всего сам, но тогда мы рискуем никогда не решить его проблему.

Чего никогда не скажет хороший психолог

  1. «Вам нужно перестать принимать таблетки». Психолог не имеет права говорить такие вещи, он не врач.
  2. «Вам нужно жениться/развестись/найти новую работу и так далее.» Никто не знает, что вам надо, кроме вас.
  3. «У вас дыры в астральном теле/чакра забита/очиститесь от паразитов и так далее.» Психолог — это не маг, не экстрасенс и даже не врач. Слышите что-то похожее — значит перед вами шарлатан.

Этих рекомендаций вам должно хватить, чтобы найти хорошего психолога. Последним фильтром должно быть личное впечатление от специалиста. Если вам не нравится человек, то толку от его работы не будет, ведь в работе психолога главное — это контакт.

Источник: http://psiholog-am.ru/horoshij-psiholog/

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *