Как я бросила пить — Жизнь без алкоголя — LiveJournal — зачем я бросил пить

Возникла, правда, некая пустота… Я стала думать, чем же мне наполнить себя? Чем заняться, чтобы заполнить ту огромную дыру, которую занимали алкогольные бессмысленные вещи. Тяжело, когда почти все вокруг пьют Я сейчас в поиске, уверена, что это может быть какой-то экстремальный вид отдыха и путешествия.

bez_alko

Жизнь без алкоголя

Дело в том, что у меня никогда то и не было проблем с алкоголем, пила я по случаю, в компании, на праздники, в общем, как все “нормальные” люди . Признаюсь лишь в одном – иногда меня заносило. Если я гуляла, то до последнего. Русская душа в эти моменты расскрывалась во мне на полную, разворачивалась на всю силу и меня просто невозможно было остановить в веселье.

А на утро известный сценарий. Голова свинцовая, тошнит, встать невозможно – потерянный день. А иногда, как начнешь вспоминать о своих “приключениях”, становится стыдно, набранные в телефоне лучше не просматривать, а смс-ки стереть скопом.

Поэтому неоднократно я задавалась вопросом : “А почему бы не бросить пить?” И как-то даже я наткнулась на пост у одного известного блогера, где он писал, как и зачем бросил пить, описывая все приемущества. Меня эта статья немного впечатлила, но не убедила. Я сидела и думала об этом, а потом в голове пронеслалась мысль вместе с картинкой … “А как же Шардоне на заходе солнце где-нибудь в красивом заграничном приморском городке?” Эх. В общем, бросать пить я не захотела. А еще более ранним временем мне мой знакомый рассказал о фильме (нынче популярном, вернее это даже не фильм, а лекция) о вреде алкголя. Говорит, мол, пару знакомых пить бросили совсем, а я перестал пиво пить. Фильм я записала, честно посмотрела – не убедило, не поверила.

И что же дальше? Я не хочу, чтоб вы подумали, что я тут начну читать мораль о вреде алкоголя и т.п. Нет, это не мое. Я просто хочу поделиться собственным опытом и переживаниями. Возможно это кому-нибудь поможет. Я никогда не осуждала курильщиков, алкголиков, геев… Это выбор человека или гены. У каждого ведь есть выбор. Мой же выбор – трезвость.

С чего все началось?

Всегда мечтала сходить к психологу. Зачем – не знала, но мечтала. Однажды подруга рассказала, что ходит к психологу, и я ее стала расспрашивать. Она поведала мне все об этом и предупредила, что идти туда я должна с какой-то проблемой, и это обязательно. Я долго и мучительно искала проблемы , не могла ничего найти… Но через час я придумала уже их три . Но… так никуда и не пошла.

Но вот недавно волей случая, а может и не случая ,я попала к психологу. Могу сказать, что хороший психолог – это круто. Это как прочитать какую-то мотивационную книжку и тащиться некоторое время, как посмотреть подобный фильм. Он заряжает, он вдохновляет, он действительно помогает, но действие короткое… как опьянение. И если ты сам дальше не будешь культивировать в себе радость и позитив, уверенность и счастье – все улетучится.

Так вот стимулом для того, чтобы бросить пить стал для меня психолог. Он мне рассказывал, насколько это плохо и ненужно – пить. Я знала. Но как же тяжело отказаться от привычки ( и мы потом кричим, что у нас нет зависимости … а вы попробуйте вообще не пить… тянет? то-то). Психолог предложил как услугу избавить от тяги к алкоголю. Я согласилась. Но как только узнали мои друзья и близкие мне люди, подняли меня на смех. “У тебя же нет проблем”, – говорили они. – “Не гони!” и прочие удручающие слова. Говорили, что ты, мол, такая классная и веселая когда выпьешь… А разве без алкоголя я не такая? Я и так “дурная”

Короче, я хотела прийти на очередной сеанс и сказать, что от алкоголя меня избавлять не нужно. Но его влияние было настолько сильным, что я не смогла отказаться и призанаться, что передумала. Мне было стыдно.

В ночь перед тем, как идти на сеанс по алкоголю, мы с друзьми пошли в клуб, и я пила. Старалась как можно больше выпить разных коктейлей, всего попробовать. Вспоминается фраза “Перед смертью не надышишься”

В общем, сеансы мне не помогли… Меня тянуло в привычных ситуациях что-то выпить… Но. Я твердо решила, что пить не буду. Особенно меня привлекало то, сколько денег я на алкоголе сэкономлю, сколько здоровья сохраню. В общем, началась моя безалкогольная жизнь.

И что дальше?

Меня всегда спасало и помогало по жизни то, что имею я твердый характер. Моему упрямству и твердости порой можно позавидовать. Если я что-то решила, то делаю это. Но еще один важнейший фактор – это поддержка. Очень близкий мне человек поддержал меня и все время говорил, что гордится мною. Мне это помогало.

В первое время было крайне тяжело. Привычные ситуации заставляли меня думать об алкоголе (отдых, море, клуб, ресторан, стресс, день рожденья). Я становилась угрюмой и молчаливой, я раздражалась, мне хотелось плакать от обиды, ведь все вокруг пили и веселились. Но потом я себе говорила и говорю сейчас: “Я человек и рожден для жизни и счастья без наличия каких-либо допингов, мой организм способен продуцировать естественные эндорфины, а алкоголь – это шаблон, ограничение, привычка…” Вы пьете раз в неделю или раз в две недели (все это в лучшем случае) и говорите: “Я не завишу от алкоголя”. Но тут же в ситуации, когда вам некоторое время нельзя пить, начинаете ныть, что, мол, а как расслабяться, как не пить, что делать…

Я себя ломала, я то ненавидела всех, то любила, я то гордилась собой, то сама себя съедала. Это тяжко. Мой вопрос был одним: “Когда перестанет хотеться?”

Мой близкий друг тоже перестал пить из солидарности и моя новая философия формируется теперь у нас двоих. Мы не пьем и нам от этого не хуже, не менее веселее. У меня наконец-то открылись глаза. То, что раньше казалось веселым и интересным, стало казаться скчным и убогим, все это красил алкоголь и делал меня слепой. Бессмысленные пати-автепати, люди, танцы, пьяные разговоры – ни к чему это, пустота, бессмыслица.

Занятия спортом, активный отдых, путешествия – это реальный источник естественных, настоящих эмоций. А алкоголь – это искуственные эмоции. Я стала замечать все больше и больше минусов в алкоголе – страшные аварии (в меня саму въехал пъяный водитель), убийства, ссоры, драки, смерть, загубленное здоровье, глупые фразы…

Я посмотрела на мир другими глазами. Для меня в алкоголе теперь ограниченность, а не свобода, как кричит об этом реклама. Мне перестало где-то через месяц хотеться употреблять алкоголь, я избавилась от дурной привычки, я счастлива. Я не представляю, как бы это я сейчас пила.

Возникла, правда, некая пустота… Я стала думать, чем же мне наполнить себя? Чем заняться, чтобы заполнить ту огромную дыру, которую занимали алкогольные бессмысленные вещи. Тяжело, когда почти все вокруг пьют Я сейчас в поиске, уверена, что это может быть какой-то экстремальный вид отдыха и путешествия.

В трезвом состоянии я ездила на когда-то любимый мною Казантип. Я много видела (с алкоглем ты видишь мало…), я много слышала, я думала…

И вот у меня под влиянием этого появилась идея. Я о ней в скором времени напишу, буду искать единомышленников

Источник: http://bez-alko.livejournal.com/797.html

Download video «Почему и Зачем я бросил пить навсегда? Легко и без кодировок бросил бухать. Совсем с 2010 года» from Youtube

More Download Options found for this link (Video & Audio)

How to download the video file? What to do if download doesn’t happen?

• MP4
• 3GP
• Webm
• Audio

Today we’ve optimized our servers to perform faster, respond faster, and deliver information faster. Recent brief periods of poorly/not functioning downloads have also been addressed. YoutubeDownload is the best youtube downloader & mp3 converter!

The DMCA is a United States copyright law that provides guidance on online service provider liability related to copyright infringement. If we do not do so, we will be subject to a claim of copyright infringement, regardless of the benefits. All material is copyright to their respectful owners and no copyright infringement is intended. The video «Почему и Зачем я бросил пить навсегда? Легко и без кодировок бросил бухать. Совсем с 2010 года» uploaded by «Сергей Белов – бизнес-тренер и коуч из Кемерово».

We do not upload this video. This video comes from youtube. If you think this video violates copyright or you feel is inappropriate videos please report this video. All videos on this site is fully managed and stored in video sharing website YouTube.Com

Copyright © 2019 YouTubeDownload.pro. All Rights Reserved.

Disclaimer: This site does not store any files on its server. All contents are provided by non-affiliated third parties.

Источник: http://youtubedownload.pro/file/cVJoM1ZQVVVPSmhPRlhQTzZCVWl2QT09

Знаете ли вы реальные случаи, когда человек бросил пить НАВСЕГДА?

Пьет мать. Видимо, уже последняя стадия. Ненавидит водку, но когда срывается, то на месяц. Потом месяц не пьет, старается жить. Родственники все уже измучались. Это учитывая, что все живут далеко. Кто …

Боюсь помогать старикам!

Кто прав? Стоит ли продолжать отношения?

знаю, только одно мужчину, который реально бросил пить навсегда. Не пьет уже лет пятнадцать. НО он не пьет алкоголь вообще, даже пива, даже чуть-чуть, никогда и нигде. Говорит, иначе бы не мог сдерживаться — только бы сам себя раззадоривал всяким там «грамульками по праздникам». Поэтому вот так взял и отрезал.

А вообще, насколько знаю, врачи-наркологи на полном серьёзе говорят, что бывших алкоголиков не бывает. Даже те, кто годами закодированные и не пьют, на самом деле не вылечавшиеся, а просто их болезнь в стадии длительной ремиссии. Короче, если такой человек сорвется однажды, то алкогольная зависимость сразу же тут как тут.
В общем, у человека по-любому должно быть огромное СОБСТВЕННОЕ желание, СОБСТВЕННОЕ решение избавиться от своей пагубной зависимости, изменить свой образ жизни раз и навсегда — именно навсегда, на всю жизнь! Иначе все его «успехи» по излечению будут кратковременными и по сути бестолковыми.

только одного мужчину. упс, пишу быстро)

Автор, бросивших пить и вернувшихся к нормальной жизни очень много. По поводу навсегда — дык кто ж его знает, все пока живы, слава богу))) Вам тут уже неоднократно писали, и это в самом деле так: главное — осознанное желание самого пьющего избавиться от своей болезни. В противном случае не помогут хитрые способы и дорогое лечение.

Думаю, вам будет интересно почитать об алкоголизме и его лечении здесь: www.magalif.ru, кстати, на сайте можно задать любой вопрос специалисту. Надеюсь,

вам поможет эта информация.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Бывшая, да, и моя мама рассказывала вещи, что с ней было и что она творила, потом ужасалась, как жива осталась. Вот точно как у вас! Реально жуткии истории, когда ее чуть не убили, заставляя подписать документ на отказ от квартиры. Хоть есть еще два собственника, квартира не тголько ее, мы живем далеко, по пьяни подписать что-нибудь много ума не надо. Как ее увезли какие-то *** куда-то с целью попользовать за стакан, как она падала на улице и ее подбирала скорая, однажды увезли в вытрезвитель, ну и т.п. Ужас в общем, и она также многое не помнила потом.

49, вот поэтому я и не ору на нее уже давно, бесполезно раз, во-вторых она мне с тех пор стала больше доверять, больше рассказываает о себе, о своем состоянии. Но родню вашу могцу понять, когда рядом живешт с алкоголиком, не то что наорать, прибить хочется. нервы на пределе потому что. Мне легче, я уже с ней пять лет общаюсь только по телефону. А было полтора года, когда я и по телефону не общалась, когда она меня убила новостью, что ночевала в вытрезвителе.

51, про бывших алкоголиков — согласна. Это как любая другая болезнь, сказал врач сидеть всю жизнь на таблетках, значит, надо сидеть. 53, спасибо за ссылку) я в принципе уже многое знаю про это, вопрос, который меня интересовал, именно то, есть ли реальные случаи, когда бросают. Вижу, что есть)

Автор, зайдите на ветку спивающихся

46. Вы неправильно поняли. Моя мама умерла — трагически погибла в состоянии алкогольного опьянения. А описывала случай я с ее подругой детства. Вот она-то и молодец..

У меня сестра пьет.Она никогда не была замужем.ребенка родила для себя от случайной связи,можно сказать ,одноразовой.Вот от неустроенности и запила.Я с ней мало общаюсь,потому что от пьянства у нее ужасный характер-все время скандалит со всеми.Было одно время,что все праздники отмечали вместе и я стала напиваться вместе с ней до свинячьего вида.Но однажды увидела слезы своего ребенка.Меня это потрясло.Теперь не пью и не приглашаю сестру.

короче, девченки держитесь! и не пейте, жизнь одна и она того не стоит.

58, сочувствую вам очень( Действительно я неправильно поняла(

Автор, в больнице хорошо полежать тем, что, во-первых там пить не дадут — месяц, как минимум, во-вторых, витамины проколят.

А белая горячка у меня была. Именно по этому в психушке и оказалась — тоже после бессонных ночей.

Я точно сказать не могу — не читала статистику, но думаю, многие вылечиваются. Главное, что-бы в рот потом не попало. То есть вообще — не пить. Ни капли спиртного. А так, что женский алкоголизм неизлечим — это байки. У женщин просто психика более тонкая и здоровье менее луженое, ни как у мужиков. Я вот себе твердо НЕТ сказала, а то что раньше срывалась, это именно из-за «я чуть-чуть винца на банкете пригублю». Капля попала в рот — все, включается этот механизм (мне это и психиатр объяснял..). Так что, если мама реально хочет — все в ее руках.

А алкоголиков — да, бывших не бывает. И кадый последующий срыв — хуже предыдущего.

А по жизни я вообще редко женщин — алкоголичек встречала, по кайней мере, в моем близком окружении таких нет (как ни странно для вас, наверное))), на даче только одна женщина была — но она — это тяжелый случай, по моему.

А вот мужчину одного знаю. Лет 15, а то и больше уже не пьет. Ничего.

Можно,можно бросить,но 1 -когда человек этого хочет,2 — когда родные поддерживают и помогают.3 — КОНЕЧНО медикаментозная помощь наркологов.4 — Стимул.Но это сложнее.Стимул.КОНЕЧНО НА ПЕРВОМ МЕСТЕ.

Автор, я тот человек, который бросил пить навсегда. Я пила много и часто. Теперь не пью вообще НИЧЕГО спиртного и счастлива.

То, что ваша мать не помнит разговора с ней — действительно правда, такое бывает.

Лично знаю человека, бросившего пить. Не берет спиртного в рот 9 лет. Бросил сам, волевым решением.

Автор, сочувствую. У меня папа пил. Я до сих пор без слез не могу вспоминать. Очень постепенно пиво по пятницам стало водкой по субботам. Потом водкой в те дни, когда не надо за руль садится, потом и похмельный стал за руль садится, и в конце концов — даже пьяный. В каком только виде мы его домой ни приносили. Сам на коленях ползал, умолял простить. Но на следующий же день снова напивался. Как ему плохо было — не передать. Но пил и не мог остановиться.
Спасло нас кодирование — в Киеве (мы живем в России) есть клиника, в которой доктор (не помню имени-фамилии) под гипнозом делает внушение пациентам (не уверена, что правильно понимаю суть метода, но как-то так. ). Единственное условие — человек должен САМ ХОТЕТЬ этого! И человек САМ выберет срок, на какой его нужно кодировать.
Папа наш, ттт, дай Бог здоровья этой женщине, не пьет уже, наверное, больше пяти лет.
Там же кодировался муж тети моей, тоже запойный алкоголик. С тем же результатом.
Только после такого лечения вообще ни грамма нельзя — даже, например, конфеты с ликером или торт, в рецептуру которого входит вино. Но за этим делом мы следим.
Автор, я слышала, что в Москве такая же клиника есть (имени кого-то, как-то она называется), но, говорят, та киевская врач по способности к внушению круче всех.
Удачи Вам и Вашей маме!

Я пил лет 10, начаналось все с пива в основном, не часто водка на вечеринках-праздниках.

В силу наверно свойств личности, повышенной тревожности, меланхолическому темпераменту быстро обнаружилось, что алкоголем отлично снимается тревога, отличное седативное средство. В общем пиво стало каждодневной нормой, постепенно количество пива в день росло, доходило до 4-х лтров в день По вяким праздникам-собраниям напивался до потери сознания водкой. Затем водка стала по вечерам после работы вместо пива, т.к. лучше «забирала». И под конец года на полтора четко вошла в рацион с самого утра после пробуждения.

В общем, что говрить — сосотяние ада. Если нет под рукой спиртного, то страшные муки абстиненции, невозможно ни ходить, ни сидеть, ни лежать, рвота пустого желудка, боли во всем теле. И отчаяние — мне не справиться.

Чудом не уволили с работы, т.к. стал появляться на работе уже в довольно пьяном виде с самого утра.

И в командировке так случилось, что не было возможности опохмелиться, я в жутких муках дожил до конца рабочего дня и свалился в эпилептическом припадке у самого уже магазина. Случайно! проезжающая с вызова скорая меня подобрала, откачали в больнице.

Пол-месяца где-то боялся и думать об алкоголе. Но потихоньку опять — румочка за рюмочкой и запой. Родители насильно забрали в наркогогию, т.к. я ни чего не соображал. Там вывели из запоя и ввели эспераль на пол года. Вот пол года не пью, не легко, проблем за это время как выяснилось по выходе из алкогольного дурмана накопелось много и они сильно запущены. Но опять их решать с помощью алкоголя уже нет желания. Сейчас срок химзащиты заканчивается, пойду сделаю еще на пол года.

Читайте Психотерапевта Зайцева С Н о созависимости есть в нете скачать книгу Зайцева СН Успокойтесь сами позаботьсеь о себе а о нем позаботится Господь

Недавно наши соседи оба алкаши она 41 год умерла от цироза следом он повесился это было жуткое зрелише .Очнитесь женщины если вы все сопьетесь что будет с вашими детьми с нашим народом . Боритесь

Брат не пил запоями так изредка но крышу сносило. Теперь не то что пить запаха не выносит. Все сделал сам. С запойным человеком будет сложнее. Минимум неделя максимум месяц. Утром как обычно пьющий ищет выпить налей пол стакана водки пусть опохмелиться. Дальше берем лист бумаги даем ручку и ЛЕВОЙ рукой заставляем писать Я ЛЮБЛЮ БУХАТЬ. Мозги напрягаються башка болит сердце как бешеное. Весь организм настраивается на то что ему не водочки а яду налили. 1 Будет орать что ей отраву подсунули. Сходить вместе с ней в магазин пусть сама выбирает что пить будет. 2 Наливать только за то что писать будет. Водки не жалей можешь пару стаканов в раковину вылить так для острастки мол не напишешь все вылью. И даже если будет просить пива или винца все едино хочешь выпить пиши левой рукой. Никакие врачи здесь не помогут алкоголизм не лечиться можно только самому бросить но на это нужна железная воля. Воли нет все ты попал. Платиь бешеные деньги за полгода или год а потом все сначала и то если человек согласен. А здесь ты настроил организм и психику на то что любая доза спиртного пусть даже самая маленькая будет восприниматься как ЯД. Представь после пьянки на утро голова болит тебя колотит ломки не хуже чем у наркота заядлого а тебе за стакан приходиться писать да еще левой рукой. Трезвому то тяжело а тут под стаканом. Можешь на себе попробовать думаю тебе терять нечего. Моя мама умерла в 41 год от этой дряни я насмотрелась и натерпелась да так что ни водки ни пива все во мне к этому делу умерло. А как же вы расслабляетесь? А мы не напрягаемся 🙂

знаюююююююю парочку кто бросил ( но больше кто нет конечно), даже 2 наркоманов бывших знаю и уже больше как 10 лет не употребляют ( из молодых)

Источник: http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/3857487/2/

Зачем я бросил пить

В этой статье я расскажу Вам конкретный способ как бросить пить самостоятельно. Это своего рода пошаговая инструкция «Как бросить пить алкоголь навсегда», которой вы можете начать пользоваться уже сейчас.

Мея зовут Арсений Кайсаров. Сам я не пью и не курю вот уже 4 года, до этого пил больше 12 лет практически каждый день. Заливал просто на «Ура». О своей истории я писал в статье Как бросить пить. Моя реальная история.

В этой статье я расскажу о тех шагах, которые когда-то помогли мне бросить пить навсегда. Если вы выполните все эти шаги, то путь до трезвости станет для вас вопросом времени.

Шаг № 1. Чтобы бросить пить, в начале нужно осознать свою зависимость.

Первая же проблема заключается в том, что скорее всего вы не считаете, что у вас есть зависимость. Это первая преграда на пути к трезвости!

Если вы не осознаете, что у вас, мягко говоря, «особые отношения» с алкоголем, то и ваши шансы бросить пить приближаются к нулю.

Поэтому, первое, что вы можете сделать сейчас для того, чтобы бросить пить, – это осознать свою зависимость . И в этом нет ничего плохого. Просто чем раньше осознаете ее, тем раньше сможете бросить пить.

А для этого нужно выявить какие «отрицания» вы используете? Как вы оправдываете то, что вы пьете?

Каждый человек оправдывает свою зависимость по-разному. Ниже я приведу наиболее распространенные отрицания и оправдания зависимости (в том числе те, которые использовал лично я). Из них вы можете выявить свои собственные отрицания и избавиться от них.

ТОП ОПРАВДАНИЙ ЗАВИСИМОСТИ

1. Я пью, потому что так я отдыхаю.

Вам может показаться, что вы пьете, потому что алкоголь вам помогает отдохнуть и расслабиться. Это самое распространенное оправдание своей зависимости. Но данный факт является иллюзией, каким бы правдивым он вам ни казался.

1. Я пью, потому что у меня проблемы.

Вы можете оправдывать свое пристрастие к алкоголю тем, что у вас в жизни есть определенные проблемы, из-за которых вы пьете. Но дело в том, что проблемы есть у всех, только кто-то пьет, а кто-то решает их на трезвую голову.

Сами проблемы не являются причиной зависимости, а скорее наоборот: алкогольная зависимость вызывает все большие проблемы в жизни.

Вот основные доводы, которые вы можете приводить, из-за чего вы не моожете бросить пить алкоголь:

Я пью, так как у меня есть проблемы:

• в личной жизни;
• на работе;
• с деньгами;
• с собой (психологические)

Чем больше вы используете данные оправдания «я пью из-за проблем», тем вам сложнее бросить пить. Потому что любая проблема (а их в нашей жизни хватает) будет для вас поводом выпить.

1. Я пью, потому что у меня сложная жизнь.

«Сложность жизни» — это одно из «топовых» оправданий зависимости. Вы можете считать, что ваша жизнь невероятно сложна, и поэтому вы не можете бросить пить.

Жизнь с каждым годом не становится легче, а требует от нас постоянного развития и все большей и большей сообразительности.

ИТАК:

Поймите, как вы оправдывайте свою зависимость. Это будет первым и необходимым шагом к тому, чтобы бросить пить.

ШАГ № 2. Бросить пить недостаточно. Трезвость — это процесс.

Второй шаг, который нужно сделать вам, чтобы бросить пить, — понять, что трезвость – это процесс.

Трезвость не начинается с момента, когда вы примете решение бросить пить.

Вот увидете, пройдет 5-7 дней после того, как вы решите бросить пить, и вы напрочь забудете о своем решении, и снова начнете пить.

Трезвость – это умение избежать срыв. Трезвость — это долгосрочный процесс, над которым нужно работать ежедневно. Запомните это. Не получится за 1 день стать таким, как будто вы никогда до этого не пили алкоголь.

Алкоголь нанес нам не только физические, но и психические, социальные последствия. И с ними нужно последовательно разбираться.

Трезвость — это процесс

Когда наступает момент срыва, вы уже находитесь в деструктивном состоянии. В данном состоянии вы неспособны принять сознательное решение «не пить».

Процесс срыва запускается задолго до самого момента употребления алкоголя.

Поэтому: Нужно учиться распознавать признаки, когда начинается процес срыва и четко знать, как предотвратить срыв до того, как он наступит и будет уже слишком поздно (рука сама потянется за алкоголем).

ШАГ № 3. Узнайте более подробно о том, как бросить пить.

Мы подходим к следующему шагу. Для того, чтобы бросить пить, необходимо получить знания.

Если вы до сих пор не можете бросить пить, следовательно вы что-то не знаете и упускаете существенно важную информацию.

Почему алкоголю до сих пор удается водить вас за нос?

Люди типа «я все знаю, понимаю» не смогут бросить пить. А вы — откройтесь новой информации.

Осознание того, что вы что-то не знаете, даст вам шанс получить недостающую информацию и вырваться из алкогольной западни.

Получите знания о своей зависимости, прежде чем бросать пить.

Продолжая мыслить и действовать так, как вы мыслили до этого, вы придете к такому же результату – продолжите пить дальше.

Основу знаний вы можете получить, изучив мою книгу «Золотое руководство к трезвости».

ШАГ № 4. Примите решение бросить пить навсегда.

Бросать пить нужно окончательно и бесповоротно.

Алкогольная зависимость — это потеря контроля над употреблением алкоголя.

Поэтому вам нужно отказаться от попыток контролировать употребление алкоголя. Поймите, что пить умеренно не получится!

Единственный выход для вас —

бросить пить окончательно. Раз и навсегда!

Как найти мотивацию бросить пить

• Что важно именно для вас?
• Ради чего вы бросаете пить?

Причин может быть множество. Найдите самую главную причину бросить пить. Мотивация должна быть действительно большой: именно она будет поддерживать вас в трезвости.

Откажитесь от иллюзии, будто что-то теряете, если бросите пить.

Вам стоит помнить, что вы ничего не теряете, а только приобретаете в результате того, что бросите пить: здоровье, уверенность, психическую устойчивость, чувство радости, деньги, отношения.

Иллюзию, что вы что-то теряете, поддерживает сам алкоголь. Этот иллюзорный страх не дает вам сделать и шагу, чтобы бросить пить и распрощаться с зависимостью.

Трезвость даст вам гораздо больше, чем вы имеете сейчас, поверьте!

ШАГ № 5. Осознать симптомы отвыкания — это главный шаг, чтобы бросить пить.

Для того, чтобы бросить пить, необходимо знать о существовании последствий алкоголя, которые называются симптомы отвыкания. Пожалуй, это главный шаг, который вы только можете сделать.

Что такое симптомы отвыкания?

В результате того, что вы пили алкоголь, ваша психика была повреждена.

Алкоголь наносит не только физический урон организму, но и оказывает негативное воздействие на центральную нервную систему.

Симптомы отвыкания означают, что вы, если начнете воздерживаться от алкоголя, спустя некоторое время, начнете испытывать неадекватные чувства:

• беспричинную тревожность;
• постоянное беспокойство;
• жалость к себе, восприятие себя жертвой;
• ощущение, что в вашей жизни идет что-то не так.
• напряженность.

И причина этим чувствам только одна – прошлое употребление алкоголя.
Эти чувства и есть симптомы отвыкания.

Симптомы отвыкания — это главная причина, почему нам так трудно бросить пить.

Для того, чтобы бросить пить, важно осознавать существование симптомов отвыкания. Подробнее о них я писал в статье «Симптомы отвыкания». Рекомендую изучить эту статью.

Нужно учиться отличать симптомы отвыкания от реальных чувств и уметь их пережидать, сохраняя трезвость.

В предложении выше я постарался отразить главный принцип трезвости.

Со временем симптомы отвыкания становятся слабее и слабее. И затем вовсе проходят.
Однако весь период отвыкания длителен: с момента, когда человек решил бросить пить, проходит от 6 до 18 месяцев .

В это время человек периодически испытывает симптомы отвыкания, беспричинные негативные чувства, которые подталкивают человека снова выпить.

ШАГ № 6. Практикуйте дела трезвости.

С того момента, как вы решили бросить пить, необходимо начинать менять образ жизни в целом.

Если вы продолжите жить как раньше, то скорее всего вы опять начнете употреблять алкоголь.

Нужно формировать новые полезные привычки. А также избавляться от старых вредных привычек.

Новые привычки трезвости

К новым привычкам, которые поддержат вас в трезвости, относятся:

Важно то, чтобы дела в трезвости сводили к минимуму стресс и негативный настрой, формируя новые здоровые привычки.

ШАГ № 7. Измените мышление.

В результате того, что вы пили, алкоголь сильно повредил ваши убеждения о жизни и мировосприятие. Большинство ваших убеждений приобрело негативный оттенок. И важно на втором этапе начать изменять свои жизненные установки .

Необходимо формировать новые рациональные убеждения о жизни, а также менять навыки общения с другими людьми. Об этом я писал в статье «Социальные последствия алкоголя».

Следующим шагом вам нужно распознавать в своей жизни негативные реакции и менять их на позитивные .

Не торопите события. Живите одним днем.

Терпение – это то, что нужно вам в первую очередь,если вы решили завязать с алкоголем.

Настройтесь на борьбу. Бросьте вызов алкогольной зависимости и победите ее. А также формируйте полноценный трезвый образ жизни.

Почему трезвость лучше зависимости?

Трезвость –это свет, который вернет вам уверенность в себе и своих силах, чувство радости, счастье и душевное удовлетворение.

Я знаю, что скорее всего вы не верите, что трезвость может дать вам эти качества. Ведь сейчас трезвость для вас дискомфортна, а опьянение — комфортно. Так было когда-то и у меня.

Когда я бросал пить, я просто не мог поверить, что можно быт радостным без алкоголя. Я не мог никак понять, как люди в трезвости могут вообще испытывать какие-либо радостные чувства.

Какое же было мое удивление, когда я обнаружил, что в трезвости можно жить счастливо, не испытывать никаких мук и душевной боли! Просто есть задержка во времени.

Конечно, жизнь не всегда дарит яркие краски, в жизни есть и проблемы. Но когда вы живете в трезвости, решить проблемы не составляет труда.

Ваша стрессоустойчивость и уверенность в себе возрастает. Вы понимаете, что проблемы — это часть жизни и это нормально.

Теперь вы не отворачиваетесь от проблем, а планомерно решаете их.

В этом заключаются шаги, которые вы можете сделать для того, чтобы бросить пить алкоголь и начать жить трезво.

Посмотрите мое видео, в котором я расскажу о том, как бросить пить алкоголь навсегда:

(26 голосов, оценка: 3,58 из 5)
Арсений Кайсаров Загрузка.

Многие задаются вопросом: «как бросить пить алкоголь?». Для него даже не нужно искать особых поводов – рождение ребенка и свадьба, расставание с любимым и проблемы на работе, безденежье и непослушные дети – этот список можно продолжать до бесконечности. У каждого человека есть шанс изменить совою жизнь к лучшему. Запомните, что самостоятельный настрой, желание человека самому бросить пить играет первостепенное значение. Есть основные моменты при бросании алкогольной зависимости, и я хотел бы о них рассказать. Надеюсь это поможет вам в преодолении вашей, пока что, зависимости от алкоголя и вы сможете бросить пить.

Что надо знать об алкогольной зависимости:

1. Алкоголизм, если не касаться биохимии – это болезнь сознания, или души человека. Вернее сказать, иное — неправильное представление о жизни, отношения к ней, другая ее философия. В тот день, когда вы впервые попробовали алкоголь и опьянели – вы посмотрели на мир другими глазами, и вашему сознанию это понравилось. Постепенно, с каждой попойкой ваше сознание заменилось алкогольным. Теперь вам предстоит проделать обратный путь, и он намного труднее, но вам это вполне по силам. Это по силам каждому. Вы даже не представляете себе – на что способен человек. Ваша душа проделает этот нелегкий путь обратно к трезвому мироощущению, но ваше физическое тело все равно останется алкоголиком и путь к спиртному будет для вас закрыт. поэтому и говорят, что алкоголизм неизлечим. Такое утверждение не должно вас пугать – он неизлечим только с той точки зрения, что вы больше никогда, сколько бы времени не прожили трезвым — уже никогда не вернетесь в свою юность и не сможете пить контролируемо.
2. Выберите правильный момент, чтобы бросить пить. Лучше это делать после того как отойдете от хорошей пьянки или после затяжного запоя, чтобы вас в дальнейшем не преследовала мысль, что вы «так и не отпили в свой последний раз» — это очень сильно давит, особенно в начале, да и воспоминания свежи.
3. Человек никогда, просто так, без всякой причины не сможет бросить пить. Нужен первоначальный толчок, стимул. Часто такими причинами выступают болезни алкоголика, которые он нажил злоупотребляя спиртным, и появившееся вдруг желание жить, или же какое-нибудь моральное потрясение. Если у вас ничего этого нет, то хоть вы и бросаете пить самостоятельно, но посетить врача-нарколога вам придется. Это даст вам первоначальный толчок. Не стоит смотреть на это как на то, что действительно исцелит вас – это всего лишь первоначальный шаг и не более того. То что исцелит вас – находится у вас внутри. Из всех существующих методов, я бы посоветовал вам вшивку дисульфирама или «торпедо», как метода, наиболее эффективного в этом плане. После вшивки все мысли о выпивке становятся бессмысленными, поскольку принимать спиртное физически невозможно. Это здорово помогает на первом этапе: как будто бы переложили камень с ваших плеч на чьи-то еще. Мыслей о выпивке становится гораздо меньше.
4. Теперь, после того как фундамент заложен, стоит упомянуть о главном. О вашем отношении к вам же. Вы бросаете пить для себя и своего настоящего. Не живите будущим как вы делали это раньше, когда пили и мечтали о том времени, когда бросите. Это время наступило. Никогда и никому, даже себе не обещайте не пить, сроком более одного дня. Человеку свойственно не сдерживать свои обещания. Не забегайте вперед, позвольте вашей жизни развиваться своим чередом, пользуйтесь теми возможностями, которые она иногда дает. Живите сегодняшним днем, плывите по течению жизни, наслаждайтесь ею, каждым ее мгновением: улыбкой вашего ребенка, свежестью летнего утра.
5. Теперь о тяге. Первые месяцы будет трудно, но через полгода тяга начнет сходить. Каждый новый день будет отдалять вас от болезни и будет придавать вам уверенности. Это незаметно, если сравнивать каждый день, но ощутимо если смотреть по месяцам. Ваше сознание начнет постепенно меняться. Чем дальше – тем ощутимее. Вы наконец начнете понимать, почему некоторые люди могут не пить и легко отказываются от предложенного алкоголя. Только ради одного этого, уже стоит бросить. Пройдет время, срок вашей вшивки будет приближаться к концу. Не стоит бояться : на смену ей у вас в руках появится более мощное оружие – возможность выбора – то чего у вас никогда не было, и то к чему вы пришли сами. Теперь вы, с чистым сознанием перед самим собой и Господом, сможете сделать выбор – пить или не пить. За этот выбор будете в ответе только вы – не помутненная более алкоголем, сознательная личность, прошедшая через ад алкоголизма, а не тот 15- летний юноша, который взял впервые в руки стакан и не представлял чем это для него закончится.

Рекомендации для решивших бросить пить:

Решиться бросить пить для огромного количества людей очень трудная задача, большинству трудно даже признаться себе в том, что алкогольная зависимость имеет место быть. Вот список из полезных советов, которые помогут вам бросить пить и жить без алкоголя:

1. Сделайте это для себя. Вы должны захотеть, чтобы у вас получилось. Если вы не сделаете это именно для себя, может оказаться так, что вы начали неудачно.
2. Важность физических упражнений. Люди, которые регулярно тренируются, намного менее расположены к рецидиву. Упражнения имеют тенденцию снижать стресс и держат человека в более расслабленном состоянии, что является плюсом на пути к трезвости.

Теперь Вы готовы бросить пить алкоголь. Успех в Вашем начинании помогут достичь следующие препараты:

Информация, представленная на сайте, носит просветительский характер и не предназначена для

самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение препаратов и методов лечения, а также контроль

за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Решиться бросить пить для огромного количества людей очень трудная задача, большинству трудно даже признаться себе в том, что алкогольная зависимость имеет место быть. Вот список из 10 полезных советов, которые помогут вам бросить пить и жить без алкоголя:

1. Сделайте это для себя. Вы должны захотеть, чтобы у вас получилось. Если вы не сделаете это именно для себя, может оказаться так, что вы начали неудачно.

2. Важность физических упражнений. Люди, которые регулярно тренируются, намного менее расположены к рецидиву. Упражнения имеют тенденцию снижать стресс и держат человека в более расслабленном состоянии, что является плюсом на пути к трезвости.

3. Награждайте себя. Многие люди так сосредоточены на достижении цели, что они забывают вознаградить себя за то, чего уже достигли. Награды поднимают вам дух.

4. Не чувствуйте себя виновным в случае провала. Чувство вины от рецидива или неудачи только мешает достижению конечной цели. Алкогольная зависимость – это серьезный вызов и, как большинство других вызовов, непрост.

5. Заручитесь помощью со стороны. Будь это общество анонимных алкоголиков, терапия или проверенное средство протрезветь. Остаться наедине с мыслями и идеями, вероятно, не самая лучшая идея, поскольку те мысли и идеи в первую очередь способствуют пристрастию.

6. Найдите себе трезвую компанию, побольше общайтесь с интересными трезвыми людьми. Это поможет сформировать совершенно новый взгляд на жизнь, обдумать и переоценить многие свои прошлые поступки и поведение в различных ситуациях. Если вы не можете найти такую компанию в своем городе, поищите ее в интернете: трезвые сообщества, форумы, группы «В Контакте».

7. Развивайте новую повседневную рутину, в которой нет места алкоголю. Вставайте раньше, включите в ежедневные дела упражнения, возможных вариантов множество. В конце концов, прекратить пить – это начать жизнь с чистого листа.

8. Мысленно представьте будущего себя как независимого от алкоголя и вообразите, насколько лучше станет жизнь. Представление поможет вам сфокусироваться на цели и сделать правильный выбор.

9. Ставьте достижимые цели. Не ставьте такие высокие цели, которые не сможете достичь сразу, и которые могут разочаровать вас. Может быть, нельзя бросить все сразу. По крайней мере, поставьте цель пить меньше сегодня, а затем еще меньше завтра. Маленькие шаги лучше, чем никакие.

10. Посмотрите на физиологические и эмоциональные проблемы, которые являются и причиной и следствием вашей проблемы с алкоголем. Многие алкоголики начали пить, чтобы избежать каких-то проблем в жизни, а для других алкоголизм мог быть частью наследственности. Найдите кого-нибудь в качестве группы поддержки или консультанта, который поможет вам справиться с подобными проблемами.

Комментарии (461)

Я много читал, как бросить пить и Алена Кара (я по нему бросил курить и вот уже 11 лет не курю) и научную литературу и пробовал народные методы, травы заваривал, пропил курс таблеток, знакомый нарколог прописал, ездил в Серпухов в мужской монастырь Высоцкого к иконе «неупиваемая чаша» – результат =0! Стаж уже более 15 лет. Хотя до 22 лет я алкоголь вообще не пробовал… Здоровье все хуже и хуже, а что делать не знаю! Каждый вечер без выходных и праздников 400-500гр.не важно чего главное 40 градусов и выше! В стационар не лягу, по многим причинам, а вот к хорошему врачу наркологу пошел бы. Живу в Москве

Я снова пьян и это большая проблема, поэтому:

«Пункт 3. Награждайте себя.»

Я упахиваюсь как ниггер на плантациях. И мозгами, и руками. Моя награда – это выпить пива после тяжелого дня и расслабиться.

Вы об этом? Или о том, как все-таки перестать вознаграждать себя алкоголем?

Самое главное это сила воли и желание бросить пить, причем желание только свое, а не родственников. Мой друг пил очень много и никакие уговоры не действовали, пока его сознание само к этому не пришло, нам помогли в клинике»Маршак9raquo;. Сейчас нормальный мужчина и не пьет уже год вообще.

Мне 37 лет и я бухаю.

Хочу рассказать вам свою историю. Недавно я попробовал не бухать. Сначала не бухать мне понравилось, даже весело было. Но постепенно я начал подсаживаться на не бухать. И через короткое время я плотно сидел на не бухле. Всё резко стало меняться. Сначала от меня отвернулись друзья, а потом родные и близкие. Из моей жизни ушли такие вещи как – секс, встречи с друзьями в клубе, шашлыки и рыбалка. Я не знал что делать. Я был опустошён. Но к моей радости в моём дворе открылся реабилитационный центр (алкомаркет Красное-Белое). Я зашёл в него случайно. И вот спустя некоторое время я нормальный человек. Ко мне вернулись силы, друзья, семья. Я полон энтузиазма и идей. Жизнь стала бить ключом. Фух. Я до сих пор не могу поверить что я спрыгнул с не бухать.

P.s. Иногда я срываюсь опять пробую не бухать. Но теперь я себя контролирую.

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Я хочу бросит пить. Сама от себя устала.Т.е. Вы считаете, что без клиники не обойтись?

Или скачайте книгу Аллена Карра «Как бросить пить», тое мотивирует хорошо… и по его книге курить бросал… но еще раз повторюсь, что мое мнение – главное и лучшее средство СПОРТ – он воспитывает и тренирует не только тело, но и силу воли! В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ! Желаю всем справиться с этим недугом!

Я думаю, что спорт — лучший способ, помогает снять стресс и избавиться от депрессии, помогает контролировать сознание… начните для начала просто бегать, уже через 2-3 недели почувствуете, что помогает – главное не останавливаться, через месяц начнете привыкать постоянно заниматься. Ну по крайней мере у меня так, в германии например спортивной терапией лечат в лечебницах.

Пью много и часто кодировался 2 не чего не помогает что делать не знаю

А еще можно вдохновляться чужими примерами. Вот тут есть список творческих людей, которые бросили пить навсегда и очень счастливы поэтому: maximonline.ru/guide/maximir/_article/celebrities-no-drink/

Ну не знаю друзья-товарищи.. я сколько не пытался бросить пить сам все безрезультатно, сколько я бы не прилагал усилий все равно срывался и все начиналось по новой.. И все это длилось бы наверное до сего времени если бы я тогда не решился пройти 12 шаговую реабилитацию в центре решение. Да мне было тяжело быть там пол года без родных, но я переступил через себя и поборол свою зависимость.. хотя раньше я думал что это не возможно..

Каждый школьник сегодня знает о том, каким злом является алкоголь. Однако эта пагубная привычка достаточно распространена в нашем обществе среди нынешнего молодого поколения. Что нужно учесть в случае, если вы попали в алкогольную зависимость? Сразу хотим обрадовать вас, что любой человек может бросить пить самостоятельно. Существует легкий способ избавиться от алкогольной зависимости навсегда.

Как победить пагубную привычку

Начнем по порядку. Ведь данная проблема является не только проблемой медицинского характера, но и имеет непосредственно психологические моменты и включает работу психолога с пациентом, находящимся в зависимости от данной пагубной привычки. В первую очередь определите длительность времени, когда вы находитесь в запое. Если это происходит на протяжении одной-двух недель, то вам, скорее всего, придется прибегнуть к помощи квалифицированного специалиста.

Сейчас же мы постараемся вместе найти ответы на чаще всего задаваемые вопросы о том, получится ли самостоятельно отказаться от алкоголя в домашних условиях и вернуть свой прежний образ жизни.

Иногда, кажется, что бороться с алкогольной зависимостью самостоятельно невозможно. Бесспорно, задача эта является достаточно сложной, но выполнимой, если вы будете соблюдать некоторые условия.

Главные моменты

Принимать такое важное решение алкоголик должен сам, предварительно осознав всю важность борьбы со своей зависимостью. Иначе все предпринимаемые попытки будут бессмысленны, а иногда и абсолютно бесполезны.

Близкие люди должны относится с поддержкой и пониманием в этот момент. Не пытайтесь оказывать влияние на человека, страдающего алкогольной зависимостью, не читайте ему нотации, оградите от ситуаций, которые будут провоцировать срыв.

Если пьющий человек не обладает твердостью характера, установите за ним тотальный контроль, наблюдая за его поступками и ограничивая его круг общения. На этом этапе понадобиться большое терпение, но мы добьемся желаемого результата.

Почему выкарабкаться сложно

Пьющий человек не только наносит вред своему здоровью, но и впоследствии становится похож на асоциальный элемент. Ему недоступны обычные радости, он не испытывает удовольствия от жизни, отсутствует стремление к чему-либо лучшему. Все это отступает на задний план и единственным желанием становится очередная доза алкоголя. Поэтому и возникает ощущение того, что такому человеку бросить пить в домашних условиях нереально.

Однако, это не так. Если вы действительно желаете отказаться от спиртного, то насколько бы сильна не стала ваша зависимость, каким бы беспомощным вы себе не казались, но при определенной поддержке это все же возможно.

Как убить «зеленого змея»

Следует отметить, что не нужно ждать момента, когда вы окажетесь на самом дне проблемы, решительные действия должны быть предприняты уже сейчас. Для этого просто поверьте, что вы в состоянии справиться с недугом, а лучше поставьте перед собой достаточно личные и значительные цели, чтобы неприятные ощущения в борьбе с «зеленым змеем» стали оправданы.

Лекарственные средства помощь при запоях

Если вы пытаетесь отказаться от алкоголя не прибегая к помощи специалистов, можно использовать специальные лекарственные препараты, к примеру наиболее эффективный препарат в настоящее время CODIREX . Большинство из них в аптеке продается без рецепта врача, поэтому их приобретение не вызовет у вас дополнительных сложностей.

К таким препаратам относятся:

• уголь активированный,
• фолиевая кислота,
• Энтеросгель,
• мочегонные препараты.

Можно поставить клизму, это так же рекомендовано многими специалистами.

При отказе от алкоголя могут возникнуть такие симптомы, как бессонница, покалывания в области сердца, понижение либо повышение давления. Для борьбы с ними используйте обычные обезболивающие.

Препараты «легкого кодирования»

Можно использовать следующие препараты:

Как было сказано выше, одним из проверенных и зарекомендованных Минздравом препаратов от избавления алкогольной зависимости является CODIREX и AlcoTaboo — революционный комплекс для избавления от алкоголизма.

После употребления курса CODIREX у человека снижается удовольствие, получаемое им ранее при приеме алкоголя, он больше не испытывает эйфорию и наслаждение. Значительно снижается его тяга к употреблению спиртных напитков, так как формируется отрицательное эмоциональное состояние, последующее после их приема.

А сейчас Тест на трезвость!!

Следует помнить о том, что человек может бросить пить на непродолжительный промежуток времени, пока будет подвержен действию этих препаратов, а это не долгосрочно. Поэтому родным и близким следует постараться изменить его привычки, найти для него новые увлечения, чтобы не появилось желание вернуться к прежнему образу жизни, параллельно используя и иные способы борьбы с пьянством в домашних условиях.

Начните борьбу с привычкой сегодня

Отказ от алкоголя в домашних условиях возможен, но это является стрессом для организма. Известны случаи, когда алкоголики, у которых есть сила воли, бросали пить после единственной произнесенной ими фразы: «все, хватит». Время шло, и в какой-то момент происходило общее ухудшение состояния организма. Приходилось прибегать к помощи медиков, которым едва удавалось спасти жизнь несчастному. Поэтому возникает вполне резонный вопрос, зачем дожидаться критического момента, чтобы бросить эту пагубную привычку? Почему не ограждать себя заранее?

Отказ от спиртного в первую неделю предполагает прием препарата CODIREX . Необходимыми условиями являются так же правильное питание и соответствующий образ жизни.

Тактика успешного боя с пьянством

Основные правила, которые необходимо соблюдать, следующие:

1. Во-первых, допустим, что у вас возникло желание выпить стопочку. Замрите, сделав пару глубоких вздохов и начните повторять фразы для самовнушения: «Я бросаю пить, я никогда больше не буду путь».
2. Во-вторых, хорошим помощником вам станет прохладный душ. Его нужно принимать ежедневно, лучше по два раза в день. Воду используйте не жалея, побольше.
3. В-третьих, перед каждым приемом пищи выпивайте до 10 стаканов воды. Просто налейте ее в графин, чтобы он постоянно находился на кухне и являлся напоминанием.
4. В-четвертых, полезны уличные прогулки после еды. Однако, старайтесь избегать своих старых друзей и приятелей, так как есть риск того, что вы не удержитесь от предложения выпить. Лучше вспоминайте все хорошие моменты вашей жизни.
5. В-пятых, если желание выпить возникает спонтанно, для того, чтобы его прогнать, используйте душ. Прохладная вода успокоит нервы, позволив нехорошим мыслям отойти на задний план.

Способы выхода из запоя и снятия похмельного синдрома

Подготовка к выводу из запоя алкоголика с препаратом CODIREX должна быть осуществлена тщательным образом.

• Заранее приготовьте достаточное количество жидкости (это может быть и вода без газа, консервированный компот, морс).
• Под рукой должны находиться собранные накануне лекарственные травы, куплены необходимые лекарственные препараты.
• Проследите за тем, чтобы в доме на видном месте не стояли спиртные напитки.
• Больной должен соблюдать покой и постельный режим.

Использование народных средств для лечения алкоголизма

Вы можете найти бесконечное множество рецептов, которые используются в народе для борьбы с запоем. Их действие в основном направлено не только на то, чтобы вызвать у больного отвращение к крепким спиртным напиткам, но и на то, чтобы в дальнейшем способствовать укреплению и восстановлению всего организма в целом. Выделим некоторые из них:

1. Отвар из зверобоя. Берете литр горячей воды, добавляете туда сушеную траву в количестве около четырех горстей и оставляете на полчаса. Все, отвар готов к употреблению. Используйте его перед завтраком и обедом около двух недель.
2. Отвар из овса и календулы. Влейте 2 литра воды в предварительно заполненную на одну треть зернами овса посуду. Двадцать минут дайте покипеть этой смеси. Процедите отвар и добавьте 100 г календулы. После одиннадцатичасового пребывания отвара под теплым одеялом, принимайте его раз в день, лучше до еды.
3. Травяная настойка. Для ее приготовления вам понадобятся такие травы: чабрец, ромашка и золототысячник. Пропорции взятых сушеных трав должны быть одинаковыми. Все это нужно залить водой 5:1 и дать время настояться в течении трех часов. Обязательно процедить. Принимайте внутрь по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Вышесказанное позволило вам понять, что можно одержать победу над борьбой с пьянством в домашних условиях? Думаю, что да. В любом случае, какой бы способ борьбы не был выбран, нужно видеть перед собой цель и четко следовать по пути к ее достижению. Помните, что от алкоголизма не застрахован никто. Нельзя опускать руки, даже если ваши попытки неудачны. Верьте, что у вас получиться справиться с этой напастью и стать на путь исправления.

Источник: http://piteika.com/zavisimosti/kak-ja-brosila-pit-navsegda.html

Бросил пить: какие будут последствия по дням

Когда человек резко бросил пить, последствия по дням, конечно, будут его волновать. Важна моральная подготовка к тому, что будет происходить в организме и чего ожидать после прекращения употребления спиртных напитков.

Последствия у каждого могут быть разными, ведь здесь играет немалую роль и пол человека, и изначальное состояние организма, и то, сколько дней употребляли спиртное.

Для пьющих людей бросить пить — это серьезный шаг, потому важно подготовиться к этому, чтобы, если вдруг станет плохо, человек не пугался и не хватался вновь за спиртные напитки, пытаясь оправдать это тем, что когда он принимает алкоголь, чувствует себя лучше, что организм уже не может без спиртного.

Что происходит с организмом, когда человек прекращает употребление спиртного

Что происходит в первые дни трезвой жизни? На физическом уровне отказ от спиртного проявляется по-разному. Жалуются, как правило, на одинаковые симптомы:

• бессонница;
• плохое самочувствие;
• головокружение и головные боли;
• отсутствие аппетита;
• чувство тошноты;
• болезненные ощущения в мышцах;
• тремор (дрожь) конечностей;
• раздражительность.

Эти симптомы часто сопровождают человека, который бросил пить алкоголь и, соответственно, в организм которого перестал поступать наркотик, яд. Мозг теперь не стимулируется дополнительно, принудительной анестезии не стало, а накопившиеся токсины стремятся покинуть органы.

На уровне психики человек также страдает, частыми становятся подобные жалобы:

• чувство подавленности и одиночества;
• плохое настроение;
• дезориентация.

Эти жалобы являются признаками депрессии, развивающейся на фоне отказа от алкоголя. В том случае, если все вышеперечисленные симптомы проявляются сильно, доходит вплоть до суицидальных мыслей. Обычно серьезные психические нарушения наблюдаются у людей, до этого пребывающих в длительном запое.

Для облегчения состояния необходимо сразу обратиться к психиатру или наркологу за помощью. Врач назначит препараты для преодоления депрессии. Медикаменты улучшат и физическое состояние отказавшегося от спиртного пациента.

Если же человек не выходит из запоя, а просто решает навсегда отказаться от алкоголя, то он в состоянии справиться с этим самостоятельно при поддержке со стороны друзей и близких людей.

Елена Малышева: Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких. Позже вы будите гордиться своим поступком всю жизнь.

Одному справиться почти не возможно.

Отказ от алкоголя: последствия по дням

После отказа от спиртных напитков состояние человека изменяется с каждым днем:

• Через 3 дня после отказа от спиртного алкоголь полностью выводится из крови. Начинается избавление от токсических веществ.
• В первую неделю начинает налаживаться сон, человек спокойнее и быстрее засыпает, спит крепче. В этот период можно для ускорения нормализации самочувствия пропить курс глицина или травяных успокаивающих настоев, например валерианы и пиона. В эти же 7 дней после того, как бросил пить, произойдет улучшение самочувствия и внешнего вида: появится румянец, кожа станет более упругой. Налаживается работа желудочно-кишечного тракта, однако некоторых из-за легкой тошноты еще беспокоит отсутствие аппетита, но этот симптом скоро проходит.
• По истечении 2 недель после того, как человек бросил пить алкогольные напитки, налаживается работа сердечно-сосудистой системы, уходит тахикардия (учащение пульса), нормализуется артериальное давление, головные боли и головокружения, которые мучили до этого, проходят. Человек начинает быстрее мыслить и запоминать информацию, речь становится грамотной и разнообразной, появляется интерес к новому в жизни, к работе.
• Уже через месяц алкоголь выводится из головного мозга, в котором он задерживается дольше всего. Все признаки депрессивного состояния, раздражительность и недовольство собой и окружающими проходят, человек становится спокойным и счастливым, у него налаживаются отношения с внешним миром и семьей. По истечении этого срока происходит также нормализация веса, ведь алкоголь сильно влияет на метаболизм. Соответственно, у тех, кто активно закусывал во время застолий, вес снизится. Те, кто сильно похудел за время принятия спиртных напитков, наберут массу тела и будут выглядеть более привлекательно.

Преимущества трезвого образа жизни

После того как человек бросил пить, не миновать синдрома отмены. В этот период преследует ощущение, что все плохо: болит голова, тошнит, депрессия. Абсолютно другое ощущение себя. И окружающие воспринимаются иначе.

Однако стоит перетерпеть, и уже через день-другой наступит улучшение в организме, человек станет чувствовать себя здоровее. Качество жизни после отмены спиртного заметно улучшится, все вокруг заиграет новыми красками, появится гораздо больше времени на себя, свои увлечения и родных людей.

Следует навсегда принять для себя полный отказ от алкоголя, только в этом случае больше не придется сталкиваться с неприятными последствиями его употребления.

У Вас есть близкий человек который сильно пьет и пускает свою жизнь под откос?

• Этого человека постоянно тянет к алкоголю и он всегда срывается.
• По внешнему виду заметны начинающиеся проблемы со здоровьем.
• Он всегда раздражителен и думает только об одном.
• Ваш близкий не желает лечиться от зависимости, потому что просто не признает ее.
• Тогда кроме Вас ему уже никто не поможет, он находится на последней ступеньке от бездны.
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, методов и способов.
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они помогли…

Елена Малышева утверждает, что действительно эффективное средство от Алкоголизма существует! Читать далее >9gt;9gt;

Таулог

вспышка в бесконечности

10 причин бросить пить алкоголь

Существует распространенное заблуждение, что употребление алкоголя можно контролировать. Дескать, если пить не регулярно и «понемногу», то и вреда никакого, а иногда и полезно. Это не совсем так или даже совсем не так. Человек, употребляющий алкоголь в принципе, не может контролировать этот процесс. Скорей алкоголь контролирует человека.

В отказе от выпивки есть много позитивных причин и последствий. Вот только десять из них.

Я просто перечислю самые основные опасности для здоровья, вызываемые алкоголем.

— проблемы со зрением

— атрофия коры головного мозга

— нарушение в органах пищеварения

— воспаление поджелудочной железы

— повышенное кровяное давление

— проблемы с дыханием

Как влияет алкоголь на внешний вид человека знают все.

Очень важно, что многие проблемы со здоровьем являются обратимыми. После прекращения регулярного поступления яда в организм, здоровье начнёт восстанавливаться.

Экономия денег существенная. Сосчитать затраты на выпивку не сложно. Интересно, что те, кто пьёт меньше, покупает просто более дорогие напитки. Это ещё одно оправдание, для «мало пьющих». В итоге денежная нагрузка от алкоголя для всех пропорциональна их возможностям.

Человек, который регулярно пьёт, попадает в зависимость. Организм требует новой дозы алкоголя каждый день, каждую неделю, не важно. Выпив, человек перестаёт нормально и разумно мыслить. Все как в тумане, но для пьяного это не очевидно, субъективно ему кажется, что он вполне в норме. После опьянения наступает период похмелья, что по сути последствия отравления. В результате, регулярно пьющий человек сильно сужает время нормальной работы рассудка, в короткие перерывы между похмельем и опьянением.

Распад личности. Алкоголь вызывает также и психические последствия. Пьющий человек тяжелее справляется со стрессами и периодически рискует впасть в депрессию. Психика не выдерживает и начинается разрушение личности. В некоторых случаях это вызывает психические заболевания и приводит, в том числе, к самоубийствам.

Ещё один стереотип, связанный с алкоголем утверждает, что дескать секс лучше после выпивки. Это верно, но только отчасти. Многих наркотическое опьянение раскрепощает. Алкоголь тормозит активность головного мозга. Благодаря этому, стеснительность и скованность отступает.

Действие алкоголя на эрекцию со временем меняется на противоположное. Если в начале это приводит к более устойчивой эрекции, то в дальнейшем снижает её и либидо. Иногда регулярное употребление спиртного может приводить к импотенции.

Другая особенность секса под алкоголем это притупленные реакции и ощущения. Нетрезвый человек не может в полной мере оценить всю глубину и спектр ощущений от секса. Конечно, некоторым без алкоголя очень трудно перейти к интиму. Нужно искать другие решения психологических проблем, из-за вреда от алкоголя в долгосрочной перспективе.

Человек-пьющий по сути раб алкоголя. Он живёт от выпивки до выпивки, часто сам того не осознавая. На химическом уровне процессы идут вне зависимости от представлений конкретной личности. Сначала опьянение, затем отравление и похмелье, после чего желание новой дозы. Включившись в химический цикл, этанол требует себя снова и снова. Только выход из этого порочного круга освободит много сил и времени. А на что их потратить, каждый решает сам.

По сути алкоголь это легальный наркотик. Все это знают, но делают вид, что не являются наркоманами. Хотя вкус самого спирта никому не приятен. Именно поэтому его мешают в самых разных комбинациях и процентах. Коктейли и все бесчисленные виды спиртных напитков, остаются в сухом остатке тем же спиртом. И на химическом уровне действуют на организм одинаково.

Действие алкоголя, особенно в больших разовых дозах, крайне опасно и приводит к отравлению. При этом считается нормальным пить алкоголь «помаленьку», но никому не приходит в голову употреблять понемногу мышьяк или ртуть.

Другой стереотип, связанный с алкоголем это веселье и вечеринки. Мол, если компания собралась и не выпивает, это по-ботански и жутко скучно. Возможно скучно, для наркоманов, которым тоже не о чем поговорить, пока не примут дозу.

При этом практически любая вечеринка с алкоголем кончается рвотой и похмельем. Какая-то странная плата за «веселье». С чего это вдруг трезвые люди не могут весело и интересно провести время? Что прекрасно могут, легко проверить. Достаточно не пить самому и не поить своих друзей. Сразу появится много сил и тем для интересного общения.

Если все ещё не убедил, попробуйте в трезвом состоянии понаблюдать и поговорить с выпившими людьми. Они даже не понимают, насколько путаны и скучны их мысли.

8. Снижение вероятности впасть в депрессию

Никогда не замечали, что регулярного пьющие спиртное люди часто унылы? Зависимость делает их жизнь тяжёлой, сил нет, постоянные болезни и ломка. Это как растянутая во времени героиновая наркомания в лёгкой форме.

Люди, скованные спиртом, подсознательно понимают это. Из-за подавленного протеста у них часто плохое настроение. Да ещё и в жизни куча проблем. Замученный, нездоровый человек не находит ничего лучше, чем заглушить свои тягостные мысли новой дозой спиртного. И все становится ещё хуже.

Зачем продолжать зависимость по надуманным или ложным причинам, когда можно раз и навсегда освободиться?

Очень большой процент семей распадается или испытывает проблемы из-за алкоголя. К выпивке привязываются и женщины и мужчины. Последние чаще, но для женщин алкоголь опасней. В некоторых случаях один из супругов пытается оградить другого от алкоголя, но это все может продолжаться годами. Часто кончается разводом, что влияет на статистику и многие думают, что институт семьи не выдерживает современных реалий. А часто деле просто в зависимости и невозможности с ней справится.

Бывает, что выпить любят оба — муж и жена. Тогда это может кончится алкоголизмом. Как это выглядит, все знают.

10. Продолжительность жизни

В среднем человек, регулярно употребляющийся алкоголь живёт на 10-20 лет меньше. Жизнь без спиртного богаче, здоровее, веселей, легче, интересней, свободней и дольше.

И напоследок, нужно прекратить пить алкоголь в любом виде и любом количестве. Неважно, сколько наркотика принимать. Это в любом случае вредно.

Более подробно, интересно и убедительно об отказе от выпивки пишет Аллен Карр в своей книге «Лёгкий способ бросить пить».

Навигация по записям

One thought on “ 10 причин бросить пить алкоголь ”

Хорошая статья, спасибо.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Источник: http://steinart.ru/alkogolizm-2/ja-brosil-pit-posledstvija/

• 5 мощнейших заговоров от пьянства: советы Натальи Степановой и молитвы - сильный заговор от алкоголизма
• Капли Колме от алкоголизма: инструкция, цена, аналоги | - капли колме от алкоголизма цена
• Курение и одышка: связь и способы лечения, список лекарств - одышка при курении
• Можно ли поправиться если бросить курить; schket - если бросить курить можно поправиться
• Лечение алкоголизма в Красноярске: цены, отзывы - лечение алкоголизма в красноярске
• Курение во время беременности отзывы - курение во время беременности отзывы
• Лечение наркомании и алкоголизма в Самаре и Самарской области - лечение наркомании в самаре
• Как бросить курить самостоятельно - курить чтобы бросить владимир
• Легкий способ бросить курить аудиокнига слушать онлайн - легкий способ бросить курить аудиокнига слушать
• Какая психология у алкоголизма - чем характеризуется алкоголизм