Мощная медитация; Раскрытие сердца, авторская медитация Алики Юрченко — YouTube — алики медитации

14.02.2020

Средства для расслабляющей ароматерапии из Таиланда — http://bestfromthai.ru/shop/138-aroma.

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

Мощная медитация «Раскрытие сердца», авторская медитация Алики Юрченко

Хотите сохраните это видео?

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось видео?

Не понравилось?

Текст видео

Если вы чувствуете что перестали получать радость от жизни, не можете любить — не важно кого: своего мужчину, себя, свою жизнь, квартиру, мир вокруг, если вы чувствуете что в вашей жизни не хватает яркости и красок, скорее всего вы просто закрыли свое сердце в страхе, что кто-то сделает вам больно.

Эта медитация наполнит вас силой и поможет открыть ваше сердце, выпустив наружу мощную энергию любви, которая дремлет глубоко внутри вас.

Она поможет наполнить и исцелить ваше тело и душу, вернув гармонию и радость в вашу жизнь.

Перед медитацией создайте приятную обстановку: приглушите свет, зажгите благовония или используйте любую ароматерапию. Вам должно быть приятно находится в этом помещении и атмосфере.

Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не беспокоил. Выберите спокойное, тихое место. Примите удобное положение, не перекрещивайте руки или ноги. Вам должно быть комфортно, вас ничто не должно отвлекать, чтобы вы смогли полностью погрузиться в свои ощущения и видения.

Средства для расслабляющей ароматерапии из Таиланда — http://bestfromthai.ru/shop/138-aroma.

Поделитесь этой записью с теми, кому вы желаете добра. Давайте вместе сделаем этот мир лучше!

Источник: http://www.youtube.com/watch?v=K0lP-Wh7wQY

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука, философия»

Мы не автоматический, тематический информационный агрегатор

Статей за 48 часов: 63

Сайт для здравомыслящих и разносторонне развитых людей

Арии с Русской равнины
alternativehistory

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:

Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
. Ждём Ваши материалы на e-mail: [email protected] или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Вся правда о медитации

алики медитации

О технике медитации написано немало, но в то же время очень немногие действительно понимают, в чем заключается ее суть.

Медитация – это техника, которая подводит человека непосредственно к «астралу». Название этой техники медитацией неверно, и именно оно вводит человека в заблуждение, поскольку подготовка к медитации воспринимается, как сама медитация.

На самом деле медитацией следует называть особое состояние человеческого сознания. Человек в обычном состоянии воспринимает окружающий мир и себя в нем в физическом спектре. Иными словами, он слышит, видит, думает. Таким образом, восприятие человека направлено в первую очередь на материальное.

Человек в своей повседневной жизни не замечает иного состояния своего сознания в восприятии нематериального или непознанного в силу того, что такие состояния очень кратковременны и спонтанны. Именно такие мгновения и называются медитациями. В таком состоянии происходит программирование на реализацию вольных и тайных желаний.

Для достижения медитации существует множество разнообразных техник, то есть особых психологических занятий, которые сочетают в себе концентрацию на своих ощущениях и специальные дыхательные упражнения. Благодаря медитации можно избавиться от беспокойства и тревожных мыслей. Если заниматься регулярно, можно не только поднять настроение и расслабиться, но и избавиться от плохих привычек, научиться реагировать адекватно на стрессовые ситуации, повысить уровень интеллекта и улучшить память.

Существует несколько медитативных практик, которые активно используются в мире. Это пассивная медитация с использованием мысленных образов, активная медитация с применением определенных движений, медитация с проводником, промежуточная медитация с использованием движений и образов, а также коллективная медитация.

В современном мире медитация становится все более популярной. Все больше людей стремится научиться медитировать правильно. В действительности, сделать это не так уж сложно: главное – определиться с выбором наиболее подходящей техники и иметь желание.

Согласно научным исследованиям, благодаря медитации более активно вырабатывается серое мозговое вещество, отвечающее за сенсорное восприятие и контролирует активность мышц. Ученые проводили исследования с людьми пожилого возраста, разделив их на несколько групп. Участники первой группы ежедневно на протяжении месяца медитировали по сорок минут. Люди из второй группы вели привычный для себя пассивный образ жизни. В конечном итоге у членов первой группы были отмечены повышенная концентрация внимания и замедление процессов старения. Никаких изменений у участников второй группы замечено не было.

Рекламное видео:

Научные исследования также говорят о том, что благодаря медитации можно уменьшить болевой порог намного лучше, нежели с помощью морфия. При условии ежедневных медитаций болевой порог уменьшается на 57 процентов, в то время как морфий способен снизить его всего на 25 процентов.

Благодаря медитации люди, страдающие от повышенного кровяного давления, могут избавиться от необходимости постоянного приема лекарственных препаратов. Положительные результаты были выявлены у 80 процентов людей, занимавшихся медитаций на протяжении трех месяцев.

Занятия медитацией также могут помочь гиперактивным детям избавиться от стрессовых состояний и чувства тревожности. Кроме того, медитация помогает повысить школьную успеваемость.

В настоящее время еще достаточно широко распространено мнение, что медитация является чем-то сверхъестественным, словно неведомые высшие силы помогают в решении возникающих проблем. Но на самом деле это вовсе не так. Благодаря медитации человек приобретает спокойствие и ясность ума – а ведь именно при наличии таких факторов принимаются верные решения.

К большому сожалению, некоторые по-прежнему довольно иронично относятся в медитации, читая древнейшие способы улучшения качества жизни обманом и пустой тратой времени. Такие люди просто не пришли еще к пониманию того, что им нужно, какого результата они хотят достичь при помощи медитации.

Зачастую люди обращаются к медитации, когда хотят любви, красивых отношений и создания семьи, стать более уверенными, защититься от негатива, найти спокойствие, настроить себя на волну удачи и, конечно же, быть здоровыми, иными словами – обрести гармонию. Теоретически всего этого можно достичь путем медитации, но для этого необходимо проделать огромную работу над собой. В первую очередь, следует принять и полюбить себя таким, каким человек есть, простить всех своих обидчиков и начать контролировать собственные мысли.

Медитация оказывает на человека благотворное влияние, но только в том случае, если ему удается прийти к максимальному внутреннему сосредоточению на определенной цели. Только убрав в своем разуме все лишнее, человек освобождает место для благоприятных факторов, которые в конечном итоге и меняют жизнь к лучшему.

Длительность медитаций может быть разной от 5-10 минут до нескольких часов. Но это не самое главное. Важно заниматься каждый день, только так, выполняя упражнение на углубленное размышление, можно достичь того, чтобы улучшить ту или иную сферу собственной жизни.

Очень часто люди, которые пробовали медитировать, говорят о том, что ничего не получается. Причина этого кроется в их собственном доме, где просто нет места, в котором можно было бы уединиться. Эта проблема решается очень просто: всего лишь нужно записать медитацию на телефон или плейер и слушать в наушниках. Это так называемый пассивный способ медитации.

Причина неудачи может скрываться и в том, что человек занимается время от времени, не регулярно, а также не верит в эффективность занятий.

Только если человек настроит себя на успех, поверит в то, что медитация поможет ему улучшить качество собственной жизни, и будет изо дня в день заниматься, медитация станет настоящей гимнастикой для мозга, той волшебной палочкой, которая принесет все желаемое.

Источник: http://salik.biz/articles/23316-vsja-pravda-o-meditacii.html

Алики медитации

алики медитацииПредставляем Вашему вниманию подборку лучшей медитативной музыки в формате онлайн, которая позволит качественно улучшить Вашу медитацию.

Медитация — лекарство от заболеваний современной эпохи.

Медитация — неотъемлемая составляющая всех религий и культур на Земле. Её благотворное воздействие на ум и тело позволяет расширить наше восприятие, избавиться от беспокойств и стрессов повседневной жизни. Термин медитация стал более популярным в сегодняшнем мире, в частности, благодаря многим известным людям — Битлз, Мадонна, Тина Тернер. Посредством медитации развивается чувство сострадания и любви, принадлежности и связанности со всем сущим. Такая практика помогает нам избавиться от стресса и депрессии, способствует высвобождению негативных эмоций, усилению интеллекта. Ежедневная медитация поможет значительно улучшить качество нашей жизни.

Панацея от всех болезней.

Медитация — не просто техника упражнений или правильное дыхание. Она не имеет ничего общего с гипнозом или магией. Корень слова медитации происходит от латинского meditare или греческого medjha, что означает «размышлять о чем-либо или погрузиться в. «. На санскрите это звучит dhjana, то есть «сосредоточение, концентрация, самосозерцание». Техника медитации служит для самопознания и расширения сознания для достижения гармонии с телом, умом и эмоциями, в ходе чего личность развивается, обретая счастье и здоровье. музыка для медитации

Есть много типов медитации, которые разделены на три основные формы: медитация на звук (мантры), форму и символ. Каждый вид медитация пробуждает внутреннее сознание, потаенный и безграничная мир. Все из нас страдают от одних и тех же проблем — депрессии, гнева, ревности, ненависти, неспособности реализовать свои желания . А универсальным лекарство от всех этих проблем является медитация, помогающая нам ощутить безграничную радость и удовлетворение. музыка для медитации онлайн

Эффективная защита от стресса.

Сегодня всем известно такое слово как стресс, но мало кто знает, что стресс является причиной 75% заболеваний и 50% смертей. Стресс нарушает функционирование щитовидной железы, приводит к образованию тромбов в крови, повышает риск сердечного приступа. Любое изменение в нашей жизни, в лучшую или худшую сторону, может вызвать эмоциональный стресс и психосоматические заболевания. музыка для медитации слушать онлайн бесплатно в хорошем качестве

Сегодня быстро меняющаяся среда, требует, чтобы мы менялись вместе с ней, постоянно адаптируясь, чего люди в большинстве случаев делать не способны. Медитация является медленным и постепенным процессом внутреннего роста, который позволяет нам осознать бесконечные возможности и способности, скрытые в нас. Медитация успокаивает, дает чувство удовлетворения, поощряет личностный рост и творчество, улучшает способность к адаптации окружающего нас мира. Хотя все это происходит на тонких уровнях, пости не заметным нам, ученые доказали положительное воздействие медитации на физиологию и психологию человека и окружающей его среды. Вот почему медитация лучший способ противостоять ежедневным стрессам и беспокойствам.

Влияние медитации на здоровье:

Согласование всех видов деятельности.

Медитация является наиболее мощным средством для гармонизации и коррекции физиологических нарушений и расстройств, непосредственно влияя на саму причину болезни, которая на самом деле находится в более тонких слоях нашего существа. Посредством медитации вы укрепляете физическое, умственное и духовное здоровье, и тем самым становясь более устойчивыми к болезням и стрессовых ситуаций, в которые вы можете попасть. Было научно доказано, что во время медитации происходит полная синхронизации мозговых волн, нормализации обмена веществ, глубокая релаксации, снижение артериального давления, гармонизации симпатической и парасимпатической нервной системы. Медитация успокаивает нервную систему, снимая напряжение — распространенные причины многих заболеваний. музыка для медитации бесплатно

Расслабьте ваш мозг!

Известно, что человек использует только 5-10% мозга, а незадействованная его часть прибывает в состоянии покоя. Наука доказала, что медитация может усилить физическую структуру мозга и активировать его «спящие» части. Медитации приводит к увеличению сфер деятельности мозга, таких как часть в правой гиппокампе, на орбите фронтальной коры, правого таламуса и нижней левой височной доле. Посредством медитации также замедляется процесс старения мозга, что очень важно, потому что мозг в конечном итоге становится тоньше, а мыслительные процессы слабее. Медитация очищает ум и способствует лучшей организации, быстрому обучению и улучшению концентрацию, независимо от рода деятельности и профессии.

Влияние медитации на психологическое состояние человека:

Стать счастливым и выполняются человек.

Медитации — как хороший сон, который приносит свежесть и энтузиазм — день плодотворный, наполнен счастья. Это как вымытое зеркало, к котором все выглядит яснее и свежее. Регулярные медитации утром и вечером обеспечивают положительные эмоции и удовлетворение в повседневной деятельности, что также оказывает влияния и на других людей. Великие люди, как Ван Гог, Бах, Моцарт имели кристально чёткое и чистое восприятие. Они максимально использовали свой потенциал, создавая условия, в которых можно жить и творить. музыка для медитации слушать

Цель медитации и целебных дыхательных упражнений — сделать человека счастливой и творческой натурой, помочь ему реализовать свой интеллектуальный потенциал в полной мере.

Источник: http://7oom.ru/meditation.html

Проект Байхоу

Каждый может измениться

Лучшие медитации на каждый день. Слушать он-лайн, скачать

Лучшие медитации на каждый день

На этой странице вы сможете послушать или скачать медитации, которые можно использовать повседневно, он легкие, непринужденные, требующие от вас всего 5-10 минут времени. Эта страница – всего лишь часть большой коллекции медитаций на разные случаи жизни, которая доступна по этой ссылке.

Содержание:

1. Аудиопрактика “День”: заряд энергией и сосредоточение

2. Аудиопрактика “Ночь”

3. Медитация “Уверенность”

4. Медитация “Спокойствие”

5. Медитация “Сосредоточенность”

6. Медитация “Преодоление трудностей”

7. Медитация “Планирование”

8. Музыка синхронизирующая правое и левое полушария мозга

9. Медитация: мышечная релаксация

10. Медитация: психическая релаксация

11. Выбор собственного метода релаксации

12. Мелодия для расслабления

13. Аутотренинг: улучшение зрения

14. Аудиопрактика “Коррекция веса”

15. Ускоренное восстановление во сне. Роберт Монро. Технология Hemi-Sync

Прослушайте короткую запись в обеденный перерыв или в другое свободное время, запись зарядит вас необычайной бодростью, пройдет вся усталость и напряжение, концентрирует внимание, позволяет решать самые трудные задачи.

Сама практика «День»: Скачать/слушать

Прослушайте короткую запись перед сном, запись снимет все напряжение и стресс, расслабляет тело, эмоции и ум.

Как использовать «Ночь»: Скачать/слушать

Сама практика «Ночь»: Скачать/слушать

Источник: http://baihou.ru/daymeditation

Как я начал практиковать медитацию, и у меня едва не отказали почки

алики медитации

Причины начать было две. Во-первых, я заметил, что стал слишком раздражительным и подавленным одновременно, хотя это и была обыкновенная сезонная хандра. Во-вторых, Дэвид Линч. Его рассказы о трансцендентной медитации захватили мое воображение. Если великий Линч говорит о том, что избавился от сплина с помощью медитаций и нашел в ней бесконечный источник творчества, то и мне неплохо было бы начать с чего-то конструктивного.

алики медитации

Лечиться от раздражительности (черт бы ее разодрал) и искать путь к колодцу безграничной творческой энергии я решил самостоятельно. В конце концов, однажды мне как-то раз удалось оторвать от пальца отмерший ноготь на ноге, и он вырос снова. Здесь, как мне казалось, принцип тот же — «помоги себе сам» — или что там говорил Будда в своей Нагорной проповеди. При всем уважении к Линчу, его метод медитации показался мне чрезмерным в плане мистики. В книге «Поймать большую рыбу» гений перемежает невероятно воодушевляющие советы с какой-то схоластической дичью и вообще предлагает читать вслух мантры на индийском.

алики медитации

Другие способы пережить бытовой трансцендентный опыт тоже казались смехотворными из-за своей мистичности. Представлять какие-то пляшущие сторукие тибетские божества или кружиться, одевшись в юбку, как суфии, мне показалось нелепым и отдающим фиглярством. Поэтому я остановил свои поиски на методе дзен-монаха Кодо Саваки. Его способ предельно прост — надо просто сесть и сидеть минут сорок ежедневно. В общем-то, на этом все. Разве что располагаться положено в экзотической позе дзадзен, но для самих японцев она — абсолютно обыденная. В том же дзадзене они спокойно едят рамен с саке, поглядывая одним глазом то на аниме, то на цветущую сакуру за окном.

К тому же, сам Кодо Саваки — прекрасный персонаж, достойный отдельной статьи. В юности он был якудза, потом сходил на русско-японскую войну, потом ему надоело отрезать пальцы конкурентам и крышевать лавочников, и он стал монахом дзен. Некоторые черты его характера, впрочем, не изменились. В своих книгах, вроде «Дзен — самая большая брехня в мире» и ей подобных, он обращается к читателю с непрошибаемым нахальством и вообще больше напоминает Хантера Томпсона, который схватил просветление во время одного из трипов в Лас-Вегасе.

алики медитации

Поза медитации для простых пацанов.

Так вот, Кодо еще лет 70 назад высказывает мысль, которая с тех пор стала только актуальнее во сто крат. По его мнению, современный человек получает слишком много информации — такой мощный поток звуков и картин отовсюду, что ему невмоготу и некогда не то чтобы достичь просветления, но даже хотя бы согрешить по-старинке. Поэтому великий религиозный деятель советует просто минут по сорок в день сидеть в тишине и с выпрямленной спиной, пялясь в стену. На вопрос читателя «зачем», Кодо в своем бесцеремонном стиле отвечает: «Потому что иди нахрен, вот зачем».

Иными словами, я понял, что нашел себе идеальный духовный ориентир и начал практиковать медитации по методу бывшего японского уголовника. Сидеть в позе дзадзен как самурай поначалу оказалось чертовски трудно и неприятно. Ноги болели и затекали, и думать о чем-то, кроме них, было невозможно. Но спустя неделю тело привыкло, и мне стало удобно сидеть даже в хардкорной коленной позиции «сейза». Дальше в этом рассказе должна была начаться мистика, которую вы ждете, чтобы ткнуть в экран пальцем сказать: «Твою мать, я так и знал, ты просто поехавший» и закрыть статью. Но нет, вышло интереснее. По крайней мере, в плане экспериментаторства и самопознания.

алики медитации

Поза «сейза» — для тех, кто хочет медитации премиум-класса

Спустя пару недель упорства стало понятны две вещи. Первая — Кодо Саваки чертовски прав, посидев полчаса в тишине ты словно отходишь от похмелья, которое вызвало в тебе омерзительное информационное обжорство. Вторая вещь — это, в общем-то, все. Для этого достаточно было просто посидеть двадцать минут в кресле и не проверять, что там твитнула твоя любимая порнозвезда. Хотелось трансцендентного опыта, потому что материала на статью о просветлении в таком виде явно не хватало.

Тогда я решил прибавить драматизма и прибегнуть к использованию депрессантов — казалось, что сняв напряжение алхимически и сев в дзадзен я смогу достичь большего, чем просто сев в дзадзен. Единственным депрессантом, который почему-то пришел мне на ум, оказалось холодное разливное. С ним мои успехи в поиске безграничного источника творчества резко улучшились. Сев в необходимую позу и взяв с собой полтора нефильтрованного, я мог обнаружить, что провел так два часа в состоянии приподнятости духа и едва ли не парения над полом. Позже оказалось, что дешевый, но питкий бурбон Early Times подходит для этой цели не хуже.

алики медитации

Поскольку медитация — это не только осознанность, но и дисциплина, я принял за правило проводить ее ежедневно — от двадцати минут до часа. Однако мои успехи, кажется, оказались чрезмерны, и погружение в трансцендентность прошло слишком резко. Через неделю я заметил, что лицо приобрело землистый оттенок. Через пару недель дзадзена начались спонтанные и необъяснимые головные боли по утрам. Примерно на тридцатый день медитаций я понял, что с меня хватит. Вместо осознанности я нашел лишь помутнение восприятия, вместо дзена я приобрел пару лишних килограммов веса. Моя конкистадорская экспедиция к неиссякаемому источнику творчества обернулась провалом.

алики медитации

Приходит осознание того, что мой случай — скорее типичен, просто говорить об этом не принято. Сугубо негативный опыт медитаций заставил иначе взглянуть на всю эту буффонаду с мистическим опытом. Я бы настоятельно не рекомендовал практиковать медитации всем несовершеннолетним, людям с неустойчивой психикой и, особенно, беременным женщинам и людям с язвой желудка. Субъективно говоря, я бы и вовсе запретил заниматься чем-то подобным и проводил в школах и вузах разъяснительные беседы о вреде медитаций и прочего, пришедшего к нам от монахов-якудза.

Источник: http://disgustingmen.com/zhizn/meditation-is-bad-mkay

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *