Книга как бросить пить — как бросить пить книга

24.01.2019

«Легкий бросить пить» написан простым и доступным каждому языком. Для достижения желаемых результатов — без выполнения определенных правил и инструкций не обойтись. Например, обязательно запастись терпением и последовательностью. Читать книгу нужно лишь будучи трезвым и с приподнятым состоянием духа. Издание важно прочесть до конца, но при этом необязательно отказываться от привычных алкогольных доз.

Книга как бросить пить

как бросить пить книга

Безусловно, речь пойдет о наиболее популярной книге, посвященной методам борьбы с алкоголизмом, – «Легкий способ бросить пить» Аллена Кара. Он — основатель сети клиник «Легкий способ», которые работаю более, чем в 30 странах мира. Сам Аллен Карр был более 30 лет заложником пагубных привычек, в частности, курения. А потом убедил себя избавиться от никотиновой зависимости. Так и появилась первая книга, о которой слышали, пожалуй, все курящие и бросавшие курить, которая стала мировым бестселлером за считанное время – «Легкий способ бросить курить». Так возник метод легкого избавления от курения, а после — и от алкоголизма и лишнего веса. Его книги изданы более чем на 20 языках. А по миру разошлись тиражом, зашкаливающим далеко за 20 миллионов.

Книга о том, как победить алкоголизм, основана на той же методике, что и предыдущая – о борьбе с курением: на переосмыслении прочитанного.

Главное условие достижения положительного результата после прочтения «Легкого способа бросить пить» заключается в том, что человек, страдающий алкоголизмом, должен САМ решиться бросить пить: он не желает посещать нарколога, группы анонимных алкоголиков либо же подвергаться кодированию или гипнозу. Иными словами «Легкий способ бросить пить» – для людей, уверенных в своих силах. Впрочем, читать издание можно не только тем, кто злоупотребляет спиртным, но и тем, кто выпивает его в меру, а хотел бы свести употребление алкоголя в своей жизни к минимуму.

«Легкий бросить пить» написан простым и доступным каждому языком. Для достижения желаемых результатов — без выполнения определенных правил и инструкций не обойтись. Например, обязательно запастись терпением и последовательностью. Читать книгу нужно лишь будучи трезвым и с приподнятым состоянием духа. Издание важно прочесть до конца, но при этом необязательно отказываться от привычных алкогольных доз.

Основа «Легкого способа бросить пить» – в развенчивании мифов, навязанных каждому индивидууму обществом таких же индивидуумов. Аллен Карр убежден: как только человек осознает, что все стереотипы можно разрушить силой собственного убеждения, ему не составит труда бросить пить. По мнению автора, большинство пьющих людей тянутся за рюмкой, поскольку искренне уверены: боевые сто грамм победят и устранят все проблемы в жизни. Но это всего лишь — иллюзия: спиртное только вуалирует проблему, а вот решить ее никак не может. Зато новые трудности — создаст без труда.

Книга подталкивает человека к самоанализу. Приводятся факты, конкретные истории. В отличии от других подобных методик, в книге Карра не применяется метод запугивания и прессинга. Человек лишается страхов и иллюзий исключительно благодаря силе собственного убеждения.

Специалисты подсчитали: около 30% прочитавших эту книгу все же бросили пить. Но, к сожалению, велик процент и тех, кто через некоторое время снова начал пить, ведь, как правило, сложно оценить то, что досталось легко. Впрочем, возвращение к пагубной привычке не исключает ни одна из современных методик лечения алкоголизма.

Источник: http://skazhynet.ru/alkogolizm/lechenie-alkogolizma/kniga-kak-brosit-pit.html

Как бросить пить книга

как бросить пить книга

Эмануэль Джонсон

Топ 10 за сутки:
  • Эпикриз с переводом — Ксения Каретникова
    скачано: 81 раз.
  • Ангел шторма — Ольга Пашнина
    скачано: 64 раза.
  • (Не)Только бизнес — Алекс Джиллиан, Лана Мейер
    скачано: 60 раз.
  • Пустая Земля — Лана Лэй
    скачано: 49 раз.
  • Хрустальное пламя — Мила Рутберг
    скачано: 40 раз.
  • Краденое счастье. Книга 2 — Ульяна Соболева
    скачано: 36 раз.
  • Кольцо в Новый год [любительский перевод] — Алекса Райли
    скачано: 33 раза.
  • Наследница молний — Ольга Пашнина
    скачано: 32 раза.
  • (Не)мой — Tanya Null
    скачано: 28 раз.
  • Алая Принцесса — Юлия Четвергова
    скачано: 26 раз.
в блогах
  • Советуем, что почитать 8
    3 час 32 мин назад

    Админу
    16 час 20 мин назад

    Спасибо всем.
    30 дней 2 час 0 мин назад

    Общение и флуд
    30 дней 5 час 29 мин назад

Отзывы:
    6londinka о книге: Тайга Ри — Ритуал
    Серия — не оторваться!

    марика93 о книге: Ксения Каретникова — Эпикриз с переводом
    Понравилось

    Margo_M о книге: Ася Оболенская — Это про меня
    Не смогла дочитать. Вообще не мое.

    Источник: http://www.litlib.net/bk/898/read

    «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр

    как бросить пить книгаНазвание: Легкий способ бросить пить
    Автор: Аллен Карр
    Год: 2003
    Жанр: Здоровье, Зарубежная образовательная литература, Психотерапия и консультирование

    О книге Аллен Карр «Легкий способ бросить пить»

    Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

    Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат.

    Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения.

    Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома.

    Практичность: никакого запугивания, никакого специального лечения.

    Универсальность: метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя.

    Результат: новое, не сравнимое ни с чем ощущение свободы.

    На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу Аллен Карр «Легкий способ бросить пить» в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

    Скачать бесплатно книгу Аллен Карр «Легкий способ бросить пить»

    В формате fb2: Скачать
    В формате rtf: Скачать
    В формате epub: Скачать
    В формате txt: Скачать

    Источник: http://lifeinbooks.net/chto-pochitat/legkiy-sposob-brosit-pit-allen-karr/

    Как бросить пить книга

    как бросить пить книга Название: Легкий способ бросить пить
    Автор: Аллен Карр
    Число страниц: 512
    Формат: PDF
    Размер: 1,5 Mb

    Описание: К сожалению, многие люди в современном мире сталкиваются с проблемой алкоголизма. Одни признают за собой эту вредную привычку, другие уверены, что «выпивают» в меру без вреда для здоровья. Однако рано или поздно все они слышат от близких людей или от собственного подсознания одни и те же слова «Хватит, не пора ли тебе бросить пить».

    Для многих завязать с употреблением алкоголя становится очень трудной задачей, помочь в которой в пору только специалистам. Одним из таких людей является Аллен Карр, который смог избавиться от никотиновой и алкогольной зависимости, следуя собственной уникальной методике, и теперь успешно применяет ее для лечения огромного числа людей по всему миру в сети своих клиник «Легкий способ».

    У читателей библиотеки BooksGid появилась прекрасная возможность изучить все тонкости этой программы, прочитав онлайн книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить пить».

    Источник: http://www.booksgid.com/psihologija/12014-alen-karr.-legkijj-sposob-brosit-pit.html

    Книга как бросить пить Аллен Карр

    Легкий способ бросить пить – один из бестселлеров, принадлежащих британскому писателю Аллену Карру. Он создал свое пособие для того, чтобы развенчать миф о том, что алкоголизм болезнь, которая не поддается лечению. Писатель также известен как ярый борец с табакокурением и основатель множества специализированных клиник, где пациентам помогают избавиться от многих вредных привычек. Благодаря методике автора тысячи людей стали свободны от зависимости и вернулись к полноценной жизни.

    Долгое время считалось, что борьба с пристрастием к спиртному — долгий и болезненный путь, идя по которому человек рано или поздно оступится.

    как бросить пить книга

    Суть методики

    Бросить пить легко – главный посыл от писателя своему читателю. Методика, описанная в книге, заключается в постоянном самоанализе больного и его желании вернуться к полноценной жизни. Только желание добиться результата, способно придать человеку сил избавиться от своего пристрастия. По сути, людей можно разделить на три группы:

    • не употребляющие алкоголь;
    • выпивающие;
    • алкоголики.

    О первой группе говорить бессмысленно, поэтому можно начать сразу со второй. Каждый человек не считает зазорным выпить алкоголь по определенному поводу. Этот повод может быть: обычная встреча друзей, праздник или семейное торжество. Алкоголь для таких людей играет роль средства, помогающего расслабиться от стресса, почувствовать раскованность в компании. В умеренном употреблении спиртного нет ничего плохого, ведь человек использует алкоголь как разовый инструмент для проведения досуга.

    В отличие от выпивающих, алкоголик не мыслит своей жизни без употребления спиртосодержащих напитков. Алкоголизм довольно тяжелое заболевание, которое практически не поддаётся лечению. Эта болезнь одна из настоящих проблем для современной общественности. Аллен Карр легкий способ бросить пить, пытается донести до читателя, что все проблемы связаны с подсознанием больного. И если правильно на него воздействовать, со временем это принесет определенные плоды.

    Существует специальная методика для определения зависимости. Пропуск работы ради посиделок с друзьями, пьянство наедине с самим собой, решение любых проблем употреблением алкоголя – все это признаки заболевания. Когда человек замечает за собой подобные ситуации, значит еще не все потеряно и можно обернуть процесс вспять, обратившись к специалисту.

    как бросить пить книга

    Но это лишь основное мнение. А. Карр говорит о том, что вся система распределения людей на группы и классы довольно неправильна. Границы установленных рамок сильно размыты. Если человек не знает своей нормы в выпивке, а употребление алкоголя сопровождается различными неприятностями, это еще не значит, что он алкоголик. Общественность может лишь предположить об этом факте. Но установить диагноз может лишь сам человек.

    С этой болезнью можно бороться самостоятельно. Достаточно лишь осознать, что выпивка не является инструментом для снятия комплексов и запретов, она не поможет с решением жизненных проблем и не даст определенных преимуществ. Именно эти простые истины, использует книга как бросить пить Аллен Карр.

    Жизнь имеет разные оттенки, но искать спасение на дне бутылке удел людей слабых духом.

    Мифы и факты об алкоголе

    В своей книге автор разрушает популярные понятия об алкоголе. Например, многие люди говорят о том, что алкоголь может вызывать приятные вкусовые ощущения. На самом деле это далеко не так, действие спирта притупляет реакции организма, и вызывает обезвоживание. Это приводит к тому, что доза употребляемого алкоголя постоянно повышается. Большие дозы приема спиртных напитков вызывают приступы рвоты и головокружения. Это попытка организма подать сигнал о том, что подобные напитки вредны. Приступы тошноты на фоне употребления спиртосодержащих напитков не тот фактор, с которым необходимо бороться.

    как бросить пить книга

    Нужно принять ту простую истину, что стремление к употреблению алкоголя не естественно для человека. Довольно странно, что человек пытается обмануть себя и употребляет жидкость с неприятным вкусом в надежде, что ему станет хорошо. Для того чтобы бросить пить достаточно иметь понятие, что употребление спиртного — это не привычка, а зависимость. Зависимость от яда, который постепенно убивает человеческий организм.

    Многие считают, что алкоголь придает силы перебороть свой страх и является «эликсиром смелости». На деле все далеко не так просто. Чувство страха заложено в человеке самой природой, для того чтобы человек принимал меры для своей безопасности. Многие путают два совершенно разных понятия: страх и трусость. Трусость заключается в неспособности совершить правильный поступок из-за боязни быть неправильно понятым или получить болевые ощущения. Это чувство также необходимо человеку для того, чтобы была возможность взвесить свое решение, и определить риски.

    Спиртные напитки не смогут добавить смелости, однако способны снять определенные комплексы. Но человек под влиянием подобных напитков выглядит не супергероем, а посмешищем для окружающих его людей.

    Писатель очень часто говорит о том, что скромность одно из настоящих богатств человека, а все страхи и комплексы заложены в нас самой природой и именно поэтому бессмысленно с ними бороться. Бояться — это нормально, ведь преодоление собственного страха ставит человека на ступень выше в развитии личности.

    Многие говорят о том, что алкоголь способен скрасить общение в компании и позволяет человеку как можно больше раскрыться. Но достаточно вспомнить, сколько раз бесконтрольное поведение приводило к появлению чувства стыда на следующее утро.

    Выпивка не способна сделать человека счастливее. Если бы так было на самом деле, то алкоголики бы вызывали не чувство отвращения, а чувство гордости и радости у окружающих их людей. Разве можно поверить в счастье человека, имеющего помятый вид и опустившегося на самое дно жизни. Эти простые истины и открывает читателю писатель в своей книге. Уверенные люди с бокалом алкоголя встречаются лишь на страницах журналов. В реальной жизни все далеко не так.

    Есть определенная категория людей, которые считают, что жизнь алкоголика намного приятнее жизни полноценного человека, не употребляющего спиртного. Писатель говорит о том, что подобные убеждения присущи людям, страдающим от психических расстройств.

    как бросить пить книга

    Многие считают, что отказ от алкоголя сопровождается сильными болевыми ощущениями и своеобразной ломкой. Но писатель говорит о том, что человек испытывает все те же ощущения, которые происходят у человека, идущего на поправку после тяжелой болезни.

    Практические советы от Аллена Карра

    В своей книге писатель предлагает четкие инструкции, воспользовавшись которыми, можно отказаться от выпивки. Для того чтобы бросить алкоголь, необходимо осознавать, что это желание правильное и ни в коем случае не сомневаться в нем. Нужно четко знать, что вы управляете рюмкой, а не она вашей жизнью. Не стоит бояться желания выпить, главное — знать о том, что человек способен перебороть зависимость от алкоголя.

    Чувство неуверенности вполне нормально, оно пройдет через какое-то время благодаря самоконтролю и желанию вернуться к нормальной жизни. Жажда употребления спиртного также вполне нормальна. Подобные желания будут довольно частым явлением, однако со временем они будут появляться все реже.

    Для того чтобы бросить пить не нужно ждать определенного момента. Необходимо открыть дверь от собственной клетки прямо сейчас. И только тогда можно говорить об эффективности лечения. Необходимо постоянно твердить себе о том, что под контролем находитесь не вы, а именно пагубные желания.

    Источник: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/lechenie-alkogolizm/kniga-kak-brosit-pit-allen-karr.html

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    2017-2020 © Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статьи

    Контакты