Медитация | онлайн | обучение — онлайн медитации

— омоложение тела и отдельных органов
— работа с кармой
— постановка целей
— развитие навыков коммуникации
— регенерация кожи и тканей организма
— работа с биоэнергетикой организма
— чакры и каналы
— эгрегориальная механика
— прошлые жизни

ГАРМОНИЧНАЯ ОНЛАЙН МЕДИТАЦИЯ

День проведения: среда
Время начала: 22:00 мск
Ссылка на вебинар:
Участвовать
Бесплатная медитация
Правила медитации

Наши медитации проходят уже более 12 лет в сети Интернет. Мы проводим медитации по средам. В начале нашей встречи мы отвечаем на вопросы, которые задают участники о развитии. Затем, мы приступаем к направленной медитации и работаем с телом, сознанием и чакрами.

Программа встречи:

— Ответы на вопросы;
— Небольшая теория о чакрах;
— Практика медитации;
— Самостоятельная работа.

Подробное описание:

1) Ответы на вопросы про саморазвитие:

— Как развивается Сознание?
— Что такое Подсознание?
— Как работают Чакры?
— Как работают Эгрегоры?
— Почему повторяются те или иные сны?
— Как правильно работать с аурой?
— Что такое «Душа», и как она подсказывает человеку куда идти?
— Как увеличивать свою биоэнергетику?

Эти и другие вопросы задают участники встречи и получают на них ответы от ведущего. (

2) Далее, мы расскажем вам вводную теорию, которая необходима для дальнейшей практической работы с чакрами, сознанием, подсознанием и вашим телом. Обычно она занимает 8-10 минут.

3) Далее, идёт сама медитация. Продолжительность составляет от 25 до 30 минут.

ОБРАЩАЕМ ВАШЕ ВНИМАНИЕ: Если вы хотите задать вопрос, пожалуйста, подготовьте его заранее – обычно участников достаточное количество и ведущий не всегда успевает за указанное время, ответить на все вопросы.

Описание медитации:

Наша медитация включает в себя поднятие энергии вверх по центральному каналу чакровой системы. Проводя энергию вверх, мы специально останавливаемся на уровне той или иной чакры, гармонизируя её пространство и помогая правильно проходить её энергиям. Участники, под нашим руководством, направляют эти энергии на гармонизацию сознания и на обновление тела.

Во время всего процесса медитации мы мягко гармонизируем всю систему чакр, а также их отдельные каналы. Всё это происходит под руководством опытного ведущего, который помогает вам правильно погружаться в приятное и полезное состояние медитации.

На уровне каждой чакры, мы работаем со здоровьем тела и органов, направляя в них специальный поток энергии, который помогает им гармонизироваться и обновляться.

Когда медитация завершается, у вас есть время для самостоятельной работы.

Самостоятельная работа крайне полезна для того, чтобы ваше подсознание, пребывая в потоке энергии идущей медитации, гармонизировало и ваше тело, и всю окружающую вас физическую среду. Последнее – очень важно, так как помогает вам всё легче и легче продвигаться в том направлении, в котором вы двигаетесь – реализации своих планов и желаний. Ведь если вы гармонизировали среду вокруг себя, тогда вам гораздо проще реализовывать планы и желания, потому что ваша окружающая среда начинает упорядочиваться.

Для выполнения самостоятельно работы, вы можете погрузиться глубже в медитативное состояние и позволить потоку энергии Планетарной йоги, работать с вашим телом, обновляя его и одновременно, гармонизировать окружающую среду, позволяя ей упорядочиваться для вас.

4) Медитация завершается, когда заканчивается ваша самостоятельная работа.

5) Если вы хотите систематизировать свое понимание:

— чакровой структуры;
— работы вашего подсознания;
— взаимодействия с вашей аурой;
— работу вашего сознания;
— движение энергии в теле;
— и т.д.

тогда мы рекомендуем вам описать то, что происходило у вас в процессе медитации. Описывая эти взаимодействия раз за разом, вы начнёте лучше понимать их структуру и таким образом вы постепенно начнёте изучение своих кармических процессов.

Оставить описание/отзыв и прочесть другие описания/отзывы о нашей медитации, вы сможете на Странице отзывов.

День проведения медитаций: среда
Время начала: 22:00 мск
Ссылка на вебинар:
Участвовать
Медитация открытая
Правила медитации

С записями наших медитаций можно ознакомиться на YouTube

Медитация для начинающих: как научиться правильно медитировать? Ответ на этот и многие другие вопросы знают опытные практики, ведущие наши занятия.

Роман Борисович Зюльков

Роман Борисович более 25 лет активно изучает и практикует различные направления психологии, йоги, цигун, а также системы работы с сознанием. Изучил большое количество систем работы с биоэнергетикой и кармой, философских систем, эзотерических направлений, традиционных и нетрадиционных методов регенерации организма, йоги, медитативных практик, систем работы с подсознанием. Отдельное место в практиках занимают методы омоложения организма и его регенерации, повышение возможностей тела в экстремальных, а также обычных условиях. Автор книг о сознании и йоге, таких как серия «Психология медитации или Как получить энергию?», «Азбука Эгрегоров», «Карма и отключение внутреннего диалога», «Чакры и уровни Сознания», «Озеро Подсознания или Планетарная йога» и других. Ведёт групповые тренинги уже много лет. Групповые тренинги-семинары затрагивают такие темы как: омоложение тела и отдельных органов, работа с кармой, регенерация кожи и тканей организма, работа с биоэнергетикой, чакры и каналы, эгрегориальная механика, прошлые жизни и многие другие.

Является сертифицированным специалистом по Эриксоновскому гипнозу и НЛП. На основе своих знаний и личного опыта продолжает разрабатывать индивидуальные психологические программы. Ведёт групповые тренинги уже много лет.

Групповые тренинги-семинары затрагивают такие темы как:

— омоложение тела и отдельных органов
— работа с кармой
— постановка целей
— развитие навыков коммуникации
— регенерация кожи и тканей организма
— работа с биоэнергетикой организма
— чакры и каналы
— эгрегориальная механика
— прошлые жизни

Ведёт активную консультационную деятельность. Основатель направления развития сознания «Планетарная йога». Один из немногих, кто совмещает социальный контекст и эзотерическую тематику. Разработал и успешно провёл такие тренинги как: «Омоложение и регенерация кожного покрова», «Чакры и коммуникация», «Улучшение биоэнергетики организма», «Восстановление органов и систем организма или Как работать с подсознанием?», «Волшебный источник молодости и здоровья у тебя внутри!», «Карма и Эгрегориальная механика». А также большое количество других тренингов, направленных на здоровье организма, повышение самосознания, коммуникации и других тренингов в сфере развития личности человека и его возможностей.

Отдельное место в этом ряду занимают тренинги:

«Чакры. Базовый курс» 32 занятия (100 часов)
«Чакры. Продвинутый курс» (160) часов
«Гипнотические паттерны при работе с клиентом» (80 часов)
«Эгрегоры» (90 часов)
«Консультационный курс по Целительству» (120 часов)

В этих тренингах-семинарах рассматриваются механизмы работы человека с биоэнергетикой, чакрами, подсознанием, собственным телом, консультированием других людей, работы с аурой лично и на расстоянии и развитием человека в целом.

В настоящее время занимается проведением тренингов, семинаров, составлением обучающих программ, активной писательской и консультационной деятельностью.

Источник: http://planetayoga.ru/meditacii/besplatnaya-online-meditaciya.php

Онлайн медитации

Медитации
он-лайн

Медитации он-лайн предназначены для быстрого обретения медитативного настроя на самопознание и самоисследование. А также для быстрого вхождения в состояние осмысленности и самовспоминания.

Также здесь я буду давать последовательность проведения медитаций, которые можно использовать в медитациях на расстоянии, о которых Вы можете узнать здесь. Т.е. это та возможная последовательность, которую Вы можете применять, находясь на том или ином уровне медитаций на расстоянии, которые проводятся в 9.00. и 22.00. вместе со мной и многими другими практикующими.

Источник: http://www.youryoga.org/med/med_on-line/

Онлайн-курс «Азы медитации за 7 дней»

Найди точку опоры внутри себя!

Ответьте на три вопроса, чтобы понять, нужен ли Вам этот курс

1. Случается ли так, что внутренние барьеры мешают достигать того, чего Вы хотите?

2. Часто ли бывает так, что негативные эмоции и переживания отнимают слишком много сил и энергии?

3. Знакомо ли Вам, когда бесконечная мыслемешалка в голове мешает радоваться жизни?

Если Вы ответили «Да» хотя бы на один из вопросов, этот курс точно для Вас!

Вот чего Вы достигнете благодаря ежедневной 15-минутной практике медитации

Cпокойствие и уравновешенность

Больше энергии и сил

Меньше тревоги, беспокойства и суеты

Больше радости и удовольствия от повседневных мелочей

Больше ресурсов справляться с жизненными трудностями и достигать своих целей

Спокойный ум, свободный от пережевывания навязчивых негативных мыслей

Программа курса

День 1. Что такое медитация, и в чем ее суть? Секретный способ освоить медитацию быстро и без лишних усилий

• Вы обнаружите, как Ваше собственное внимание может сделать Вас сильнее или слабее.

• Вы узнаете о том, почему перед освоением медитации нужно научиться расслабляться.

• Для тех, кто привык находиться в постоянном напряжении и не умеет расслабляться, будут даны простые и действенные инструкции, которые помогут научиться приходить в состояние расслабленности.

• Сегодняшнее практическое упражнение направлено на расслабление. Аудиозапись для легкого и комфортного выполнения техники прилагается.

День 2. Польза медитации. Ищем Ваши личные выгоды от практики и продолжаем осваивать искусство расслабления

• Вы узнаете, чем грозит человеку неумение слышать себя.

• Поймете, как и почему медитация помогает научиться управлять собственными эмоциями.

• Вы узнаете, как прийти к более глубокому пониманию повседневной действительности и собственной жизни.

• Вы узнаете, почему медитация влияет на развитие творческих способностей.

• Вас ждет аудиозапись еще одного практического упражнения для достижения состояния расслабления.

День 3. Дисциплина. 5 секретов, которые помогут не забросить практику. Еще один способ достичь глубокого расслабления

• Вы сформируете у себя правильную мотивацию к занятиям медитацией и тем самым заложите крепкий фундамент для регулярной практики.

• Вы узнаете, почему лучше медитировать в одно и то же время.

• Вы узнаете, почему медитировать в течение 15 минут может быть намного лучше, чем медитировать в течение часа.

• Вы узнаете, что делать, если чувствуете сильное сопротивление к регулярной практике.

• Вы выполните еще одно эффективное упражнение для достижения состояния глубокого расслабления. Аудиозапись упражнения прилагается.

День 4. Вы познакомитесь с техникой медитации, идеально подходящей для начинающих, и получите первый медитативный опыт

• Простой эксперимент поможет Вам открыть для себя, как работает Ваше внимание.

• Вы узнаете, что произойдет, если уменьшить поток мыслей, приходящих в голову.

• Вы познакомитесь с техникой медитации с концентрацией на дыхании, получите подробные инструкции для ее выполнения.

• Вы узнаете, как быть, если во время медитации в голову лезут посторонние мысли.

• Аудиозапись поможет Вам легче войти в состояние медитации.

День 5. Вы научитесь принимать правильную и удобную позу для медитации

• Вы узнаете, почему во время медитации важно выполнять в определенной позе.

• Вы узнаете, как связаны между собой положение тела в пространстве и способность сохранять ясность ума и сконцентрированное внимание.

• Поговорим о простых принципах, знание которых поможет Вам найти правильную и комфортную позу для медитации.

• Вы узнаете, как сделать позу для медитации удобной, если Вам сложно длительное время удерживать спину прямой.

День 6. Оттачиваем позу для медитации и учимся медитировать самостоятельно, без голосового сопровождения

• Продолжим говорить о позе тела во время медитации. Вы узнаете, какую ошибку допускают многие люди, стремящиеся удерживать спину в прямом положении во время медитации.

• Вы узнаете, как нужно сидеть, чтобы обеспечить себе свободное глубокое дыхание.

• Вы узнаете особенностях самостоятельной практики без использования аудиозаписи и голосовых инструкций.

• Поговорим о простом секрете, который поможет Вам лучше сфокусировать внимание во время практики.

День 7. Обогащаем свою практику, знакомимся с разными техниками медитации

• Вы поймете, что в медитации нет догм, и к практике можно подходить творчески, подстраивая ее под свои потребности и условия жизни.

• Вы узнаете, как медитировать, используя любой предмет, находящийся перед Вами. Вы сможете медитировать на свечу, цветок и даже узор на обоях.

• Вы узнаете, как использовать для медитации собственные негативные эмоции.

• Вы познакомитесь с медитацией благодарности и медитацией любви.

• Вы узнаете, как использовать физические ощущения для медитации.

• Вы узнаете, как превратить любое повседневное дело, такое как мытье посуды или приготовление чая, в медитацию.

• Вы выполните еще одну практическую технику, именуемую медитацией покоя. Аудиозапись медитации прилагается.

Особенности курса

Научный подход

Медитация — это не магия и не волшебство. Ее эффективность легко объяснить простыми механизмами, описанными психологией и медициной. Именно в таком ключе медитация рассматривается в курсе.

Качество

Уроки хорошо структурированы. Нет воды. Вы не тратите время на изучение ненужной и несущественной информации. Все четко и все по делу.

Практичность

Основная цель курса — научить абсолютно любого человека использовать медитацию для улучшения качества своей повседневной жизни.

Последовательность

Все практические упражнения выстроены в определенную последовательность от простого к сложному, и к концу курса войти в состояние медитации удается даже тем, у кого раньше это совсем не получалось.

Поддержка

Вы не останетесь со своими вопросами наедине. Участники курса имеют доступ к форуму, где они могут получить ответы на все возникающие у них вопросы.

Удобство

Вам не нужно никуда ехать. Вы можете заниматься в удобное для себя время. У Вас есть возможность начать освоение практики прямо сейчас!

Заглянем внутрь курса

Кто автор курса?

Виктория Гризодуб

• практикующий психолог
• телесно-ориентированный психотерапевт
• автор Интернет-курсов по саморазвитию
• стаж работы более 10 лет

Я — практикующий психолог, и в моих онлайн-курсах медитация рассматривается в первую очередь как мощная психологическая техника для саморазвития.

Помимо личного опыта практики медитации у меня есть большой опыт профессиональной помощи клиентам посредством медитативных упражнений. Я постоянно вижу, как меняется жизнь людей, начавших практиковать медитацию. Я вижу, как медитативная практика способна помочь в разрешении самых разных жизненных ситуаций.

Мое глубокое убеждение заключается в том, что практика медитации способна улучшить качество жизни любого человека, и поэтому ее полезно освоить каждому. Очные курсы требуют значительных физических, временных и денежных затрат, и многих людей это останавливает от освоения медитации. А ведь начальные навыки медитативной практики абсолютно реально получить, используя возможности Интернета. Именно поэтому мне захотелось создать обучение основам медитации в онлайн-формате.

Я буду рада видеть Вас среди участников курса!

Источник: http://psy-victory.ru/internet-kursy/meditatsiya-onlajn

Онлайн медитации

Медитация — это погружение в себя. Общение сознания с телом на клеточном уровне.
Начиная с тренировок концентрации внимания на предмете, постепенно вы будете переходить на новый этап развития. Постепенно исчезнет ощущение собственного Эго и времени, а на смену придёт состояние полной осознанности, чувство слияния с окружающим миром.
Насладитесь состоянием — «просто быть».

Очень важно перед медитацией расслабить тело один из методов для расслабления описан в статье: Упражнения на расслабление

Эффекты медитации:

• медитация успокаивает ум;
• медитация улучшает эмоциональное состояние человека;
• медитация устраняет страхи, депрессии, агрессивность;
• медитация позволяет быстро выйти из стрессового состояния;
• медитация увеличивает физическую силу;
• медитация нормализует кровяное давление;
• медитация повышает устойчивость к различным заболеваниям;
• медитация открывает и развивает творческие способности.

Какие бывают виды медитаций?

Медитация на чакры, медитация на здоровье, медитация на любовь, на решение проблем с родными, на нахождение своего места в жизни… — в таком контексте можно перечислять до бесконечности. Поэтому я предлагаю несколько иную градацию:

1. Пассивные медитации — это такие, при которых человек во время медитации является лишь наблюдателем и никаким образом не вмешивается в те образы, которые наблюдает.
2. В активной медитации человек своим сознанием и волевым усилием меняет образы, которые ему не нравятся, на другие, более благоприятные. Часто медитации начинаются как пассивные, но потом переходят в активную фазу. Бывают активные (динамические) медитации в танцах, при чтении молитв, мантр и велений. Активная медитация является мощным инструментом воздействия на окружающий мир, для тех, кто умело этим пользуется.
3. Медитации внутрь себя — это медитации прежде всего на своё сердце. Могут быть медитации на отдельные чакры и органы. Однозначно одно: медитировать внутрь себя наиболее доступно и безопасно.

Онлайн медитации, которые я провожу вместе с вами (один на один) направлены на решение той или иной задачи, проблемы. Основная цель, чтобы вы, находясь в моем энергополе, смогли увидеть, осознать и понять, что является причиной конфликта, непонимания или проблемы, которая вас волнует в этот конкретный момент.

Узнав, об истинных причинах ситуации, проще найти правильное решение. Решение продиктованное сердцем и душой.

Чаще всего это медитации для решения следующих тем:

• Прощение;
• Налаживание взаимоотношений с близкими, родными;
• Укрепление связи с Земной материальной энергией;
• Раскрытие энергетических центров;
• Избавление от сексуальных комплексов;
• Защита от внешнего влияния ;
• Энергетическое дыхание ;
• Отработка страха ;
  
• Расширение сознания;
• Растворение кармы;
• Энергетическое оздоровление.

Результатами медитации является понимание себя и других, возможность посмотреть на ситуацию под иным углом, и найти нетривиальное решение.

Примеры медитаций которые можно проделать самостоятельно, хотя результаты при совместной работе более впечатлительны:

По договоренности: Вы можете получить запись в аудио-формате совместных онлайн медитаций, с целью cамостоятельного повторения и лучшего усвоения предлагаемой медитации.

Источник: http://rich-soul.ru/meditatsii/on-line-meditatsii

Yoga Life

• Главная
• Медитация
• Онлайн-медитация
• Онлайн-медитация

Онлайн-медитация

Дорогие друзья!
Здесь вы можете записаться на совместную онлайн-медитацию, которая проходит каждое воскресенье с 19.00 до 20.00 МСК.
Отправляйте ваши заявки по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Йога-медитация — это прекрасный способ отдохнуть телом, умом и сердцем. Медитация на йога-звук — это древняя йоговская практика, которая помогает достичь внутреннего спокойствия и гармонии. За 60 мин такой практики вы сможете полностью расслабиться, успокоить ум и почувствовать духовное наполнение.
До встречи на медитации!

Источник: http://yoga-life.su/meditation/online-meditation/151-onlinemeditation

• Очень сильная транс медитация психоделика | | Управление Судьбой - медитация транс
• Как научится медитировать дома для начинающих? - как научиться медитировать дома
• Всемирная Медитация Пробуждения - всемирная медитация пробуждения
• Дипак Чопра о тонкостях медитации в соответствии с Аюрведой | Мир Йоги - дипак чопра медитации
• По ту Сторону Эго Экхарт Толле Никошо Живи Сейчас Медитация - никошо медитация
• Медитация для похудения - медитация для похудения для женщин
• Медитация и состояния мозга - простая медитация
• Самопознание - практики, медитации раздела; Путь к себе - медитация путь к себе
• Как заниматься медитацией - как заниматься медитацией
• Внутренняя улыбка: медитация, техника практики и упражнения - медитация внутренняя улыбка