Признаки депрессии: как отличить плохое настроение от болезни — признаки депрессии
23.02.2019Действительно, депрессия часто воспринимается окружающими, как повод отдохнуть, «поваляться в постели» и даже отказаться от выполнения некоторых дел. Так ли это или, может быть, человек, которого настигла внезапная грусть, и правда нуждается в помощи? Давайте разберемся.
Как отличить первые признаки депрессии от плохого настроения
Признаки депрессии встречаются у жителей всех стран мира. В России и странах бывшего союза такой диагноз ставится пока нечасто, но от этого он не перестает быть серьезным. Как не допустить развития депрессивного состояния? Для этого необходимо знать, что же именно меняется в сознании человека, который погружается или уже попал в сети опасного расстройства эмоциональной сферы.
Повод ничего не делать или реальное заболевание?
Действительно, депрессия часто воспринимается окружающими, как повод отдохнуть, «поваляться в постели» и даже отказаться от выполнения некоторых дел. Так ли это или, может быть, человек, которого настигла внезапная грусть, и правда нуждается в помощи? Давайте разберемся.
Первые признаки депрессии действительно проявляются в снижении трудоспособности, невозможности сосредоточиться на делах, повышенной утомляемости. Дальше – больше: человек теряет аппетит, становится подавленным, слезливым, раздражительным. Теряется острота ощущений, и жизнь постепенно теряет смысл. Депрессия прогрессирует.
К сожалению, наши сограждане недостаточно осведомлены о том, что депрессия и невроз требует незамедлительного лечения. В противном случае, человек может оказаться в безвыходной (по его мнению) ситуации и решиться на крайние меры.
Признаки и симптомы, требующие особого внимания
- Ощущение полной безнадежности и беспомощности. Такое чувство может нагрянуть спонтанно либо постоянно сопровождать человека, чем бы он ни занимался, какой бы ни вел образ жизни. В любом случае, это важный признак, позволяющий понять, что депрессия наступила.
- Мысли о том, что человек ничего не может поменять в своей жизни, а значит, ситуация никогда не изменится к лучшему. Люди начинают сосредоточенно искать ответы на многие вопросы, которые еще недавно их совсем не волновали. При этом они не оценивают существующие симптомы эмоционального состояния с точки зрения сложностей с психикой.
- Утрата заинтересованности к ежедневным делам, интереса к бытовым вопросам и проблемам родных, друзей и знакомых. Депрессия в данном случае может стать причиной ссоры с близкими людьми, и хорошо, если последние поймут и распознают симптомы депрессивного состояния, но чаще всего этого не происходит.
- Хобби и увлечения, которые раньше сопровождали каждый ваш день, стали вдруг банальными и скучными. Да и занятия, на которые всегда оставалось время, теперь не укладываются ни в одно расписание.
- Последнее событие, которое доставило искреннюю радость, произошло уже довольно давно, а сегодня уже не кажется таким важным. Депрессия как бы подавляет значимость всего хорошего и радостного. Симптомы описываемого состояния парализуют возможность вести привычный образ жизни.
- Ваш вес постоянно меняется, резко падает или возрастает.
- Плохой сон, частые кошмары, невозможность уснуть либо, напротив, постоянное желание спать, сопровождающееся головной болью (не всегда, но зачастую) – распространенные признаки депрессивного состояния.
- Раздражительность, беспокойство, невроз. Ощущение, что все действует на нервы, и нет возможности уйти от этого состояния, отстраниться или спрятаться. Эти признаки выматывают и лишают спокойствия.
- Утрата энергии и жизненного тонуса. Постоянная усталость и вялость, которые не дают телу выполнять поставленные задачи: все время нужен перерыв на отдых, не покидает желание лечь в кровать или спрятаться ото всех на свете.
- Отвращение к самому себе. Многие люди, узнавшие на собственном опыте, что собой представляет депрессия, перестают следить за собой (женщины не притрагиваются к косметике, мужчины не хотят бриться и пр.).
- Резкая самокритика. Собственные недостатки и ошибки не дают возможности здраво оценивать ситуацию.
- Сложности с концентрацией внимания, памятью.
- Внезапные, не поддающиеся объяснению, болевые ощущения (головные, суставные, мышечные и другие). Депрессия «захватывает» не только эмоциональную сферу, но и физиологию.
- Мысли о самоубийстве, частые разговоры о потусторонней жизни, о том, сколько друзей, знакомых и просто соотечественников уже освободились от груза земных проблем и нашли душевный покой.
Если вы заметили у себя или своих знакомых вышеперечисленные признаки депрессивного состояния, вам следует немедленно принимать меры, направленные на реабилитацию человека и помогающие убрать все симптомы.
Только не нужно тревожиться, если место имеют 1-2 симптома, это еще ни о чем не говорит. По-настоящему бить тревогу следует, если постоянными спутниками стали хотя бы 5-6 признаков из данного списка.
Не допустите суицида!
Депрессия и затянувшийся невроз могут повлечь за собой попытку суицида. Человек, находящийся в глубоком отчаянии, сопровождаемый чувством безнадежности, может решить закончить свои страдания простым, известным способом.
Чтобы не допустить серьезных последствий состояния уныния, следует воспринимать всерьез все, что говорит ваш собеседник о самоубийстве. Это может быть серьезный крик о помощи, признак, к которому часто относятся невнимательно.
Если вас посетила подобная мысль, или ваш знакомый поделился подобными размышлениями с вами – не откладывайте решение проблемы, ведь финал истории может быть печальным.
Симптомы депрессивного состояния порой сложно заметить или выделить однозначно. Однако стоит забить тревогу, если всегда жизнерадостный и веселый человек стал грустным и печальным, особенно, когда на то не было явных причин. Как следует быть внимательными с теми, кто, пребывая по жизни «тихоней», становится неожиданно резким, нервным и раздражительным по мелочам.
Источник: http://indepress.ru/depressiya/priznaki-depressii.html
Признаки депрессии у женщин
Прислушайтесь к сигналам вашего сознания. В последнее время вам становится нелегко сконцентрироваться на чем-то или же вспомнить вчерашнюю информацию? Ваше хобби больше не приносит вам былого удовольствия, и каждое утро вы начинаете с чувства безнадежности, при этом вы плохо спите, и нет желания притрагиваться к пище? Мало того, ваш супруг недоволен тем, что у вас исчезла сексуальная активность и каждый день он то и дело, видит вас раздраженной. Не пренебрегайте этими сигналами, которые могут быть признаками появления в жизни женщины депрессии.
Первые признаки депрессии
Депрессия – болезненное состояние, которое сопровождается рядом определенных симптомов. Она не является проявлением слабого характера. Стоит при этом отметить, что врачами доказан тот факт, что женщины в 2-3 раза чаще страдают от этого психологического расстройства. Предрасположенность именно этого пола объясняется изменениями гормонального фона, что наблюдаются в женском организме в детородном возрастном периоде. Именно тогда повышается риск развития депрессивного состояния.
Его порою трудно определить. Но первыми признаками считаются:
- Ощущение грусти, безнадежности своего существования.
- Потеря заинтересованности собственной жизнью.
- Суицидальные или мысли о смерти.
- В связи с переменами аппетита значительно колеблется масса тела.
- Сложность в концентрировании при принятии какого-либо решения, при этом проявляется забывчивость.
- Человек постоянно испытывает усталость, даже не смотря на 12-часовой сон.
- Безосновательное чувство вины.
- Присутствует сонливость или, наоборот, бессонница.
- Появляются боли, природу которых вы не в состоянии объяснить (головные боли, в мышцах, спине, животе и пр.).
Так, если хотя бы пять из вышеперечисленных признаков наблюдаете в своей жизни на протяжении двух и больше недель, то вполне вероятно, что специалист диагностирует у вас депрессию. В случае, когда от двух до пяти симптомов наблюдаются на протяжении 2 лет, возможно, что в вашем случае депрессивное состояние имеет долгосрочную форму.
Признаки невроза и депрессии
Невроз и депрессия очень похожи между собой, но отличия их в том, что невротическим состоянием врачи называют расстройство нормального функционирования нервной системы. А депрессией – расстройство психики, возникающих в результате драматических жизненных переживаний.
Основными признаками невроза есть:
- апатия;
- повышенная быстрая утомляемость, усталость, имеющая форму хронической.
- нарушения аппетита;
- прыжки показателей артериального давления;
- частая смена настроения;
- бессонница или постоянная сонливость;
- заниженная или завышенная самооценка;
- проблемы при контактировании с обществом;
- частые чувства тревоги (наличие невроза навязчивых состояний) и страха.
Связь между депрессией и неврозом в том, что реактивный вид депрессивного заболевания возникает в условиях или хронического стресса, или же невроза.
Признаки стресса и депрессии
Когда организм считает, что подвержен экстремальным условиям, что нарушают эмоциональное равновесие личности, его ответной реакцией есть стресс.
Так, постоянные стрессовые ситуации способны привлечь депрессию в вашу жизнь.
Основные признаки стресса:
- ухудшение памяти, плохое запоминание элементарных вещей;
- нарушения сексуального плана;
- тахикардия;
- усталость;
- головные боли;
- повышенная возбудимость или, наоборот, рассеянность;
- отсутствие аппетита, потеря чувства юмора, здорового сна.
Обычно симптомы стресса проходят на протяжении одной недели.
Признаки депрессии у девушки
Помните, что эмоциональные проявления депрессивного состояния довольно разнообразны. Помимо этого меняется поведение больного. Так, он утрачивает способность выполнять свои действия целенаправленно. Даже, если вчера вы были экстравертом, с охотой общались даже с малознакомыми людьми, в связи с депрессией вы избегаете каких-либо контактов. Не исключена привязанность к наркотикам, спиртному.
Мысли при этом направлены в отрицательную сторону. Больной уверен, что он ничего не стоит, обуза для своей семьи, ничтожество. Ему сложно самостоятельно принять элементарное решение.
Источник: http://womanadvice.ru/priznaki-depressii-u-zhenshchin
15 главных признаков депрессии
Умение распознать признаки депрессии поможет спасти близкого вам человека. Это психическое расстройство весьма опасно.
Сегодня я хочу научить вас определять симптомы настоящей эпидемии ХХ века, от которой в большей или меньшей степени страдал или страдает каждый второй взрослый житель нашей планеты.
Признаки депрессии нужно видеть, чтобы суметь вовремя спасти близкого вам человека, ведь это психическое расстройство весьма и весьма опасно.
Откуда берется депрессия и ее признаки?
Многие люди ошибочно полагают, что депрессия – современная болезнь, которая появилась то ли из-за тяжелой сегодняшней жизни, то ли из-за того, что люди с жиру бесятся.
Мол, в наше время такого не было.
Спешу вас расстроить: было.
Депрессия, как психическая болезнь, известна со времен античности, просто раньше она носила название «меланхолия».
Прежде чем говорить о признаках депрессии, стоит остановиться на причинах, которые вызывают столь опасное заболевание.
Очень редко, но бывает, что из нарушения обмена нейромедиаторов депрессия возникает просто так.
Вот все в жизни человека благополучно, никаких особых катаклизмов он не переживал, а вот расстройство психики взяло и появилось на ровном месте.
В большинстве своем депрессию вызывают вполне простые и понятные причины:
- переутомление;
- давление окружающих;
- невозможность длительный период достичь желаемого;
- неудачи в личной жизни или карьере;
- болезнь;
- одиночество и прочее.
Если вы понимаете, что в вашей жизни наступила черная полоса, то постарайтесь мобилизовать все силы, чтобы не стать жертвой депрессии.
Отдохните, сосредоточьтесь, пусть на маленьких, но все же – радостях, боритесь с трудностями, а не пасуйте перед ними.
Почему опасно не обращать внимания на признаки депрессии?
Депрессия – действительно распространенная болезнь, а если учесть, что часто за это заболевание принимают стресс или плохое настроение, то картина вырисовывается весьма и весьма безрадостная.
Обычно реакция друзей и родственников людей, страдающих от депрессии, делится на три типа:
- те, кто начинают бегать вокруг больного (часто – мнимого), как наседка;
- те, кто попросту игнорирует его;
- те, кто злится из-за его плохого настроения и в агрессивном тоне призывает «встряхнуться», «не киснуть», «не забивать себе глупостями голову» и т.д.
Не правы и одни, и вторые, и третьи. Первые – кормят манипуляторов и формируют слабаков. А вторые и третьи часто своим эгоизмом и безразличием доводят больного человека до самоубийства.
Да-да, вы не ослышались, именно так заканчивают многие страдающие от маниакальной депрессии люди.
Однажды на одном из психологических форумов я прочитала историю несчастных родителей.
Их дочь-подросток страдала от неразделенной первой любви.
Они же вместо того, чтобы протянуть ей руку помощи, лишь орали: «Лучше об оценках думай! Таких влюбленностей в твоей жизни еще вагон будет!».
Оказалось – не будет.
Ребенок, доведенный до маниакальной депрессии, покончил жизнь самоубийством.
Родители, что не сумели спасти свою дочь, пытаются предостеречь от ошибок других мам и пап.
15 основных признаков депрессии
А еще опаснее, что неспециалисты не могут ее диагностировать, поэтому часто состояние близкого человека списывают на дурное настроение или временные трудности.
Да и сами страдающие от депрессии не всегда понимают, что они больны и требуют помощи.
По мнению психологов, 15 основных признаков депрессии выглядят так:
- Человек жалуется на постоянную усталость , на то, что не может восстановить силы ни за ночь, ни за выходные.
Вялость и апатичность ко всему.
То, что еще недавно было важным и увлекательным в жизни больного депрессией, сейчас его абсолютно не интересует.
С вечера невозможно заснуть (разные вредные мысли лезут в голову, ворочаешься с боку на бок), а утром не в состоянии проснуться.
Нарушения системы питания.
Человек или полностью теряет аппетит и перестает есть даже блюда, которые любил раньше, или же начинает поглощать все подряд, стремительно набирая килограммы.
Взрослый человек ни с того, ни с сего начинает страдать от непонятных комплексов.
Ему начинает казаться, что такого урода, идиота, как он, нет на всем белом свете и т.д.
Чувство тревоги, ощущение, что вот-вот случится что-то страшное, не отпускает.
Иногда накатывают волны беспричинного страха.
Нежелание что-то делать.
Хочется лечь в кровать и вообще никогда не подниматься.
Все чаще появляются мысли о потусторонней жизни, о загробном мире.
Близкие могут находить закладки сайтов или журналы со статьями о самоубийцах.
Каждая мелочь начинает выводить из себя. Хочется кричать, драться, что-то разбивать и т.д.
Вот вы только что говорили о чем-то и вдруг человек полностью отключается, перестает реагировать на замечания, а затем не может вспомнить, о чем вообще шла речь.
Желание спрятаться от людей, добровольное заточение в четырех стенах.
Особенно, нужно насторожиться, если так начинает себя вести общительный, жизнерадостный человек, у которого раньше было множество друзей.
Появившиеся вредные привычки : алкоголь, сигареты, наркотики.
Концентрация на негативных жизненных моментах.
Даже если происходит что-то хорошее, то больной депрессией воспринимает это без особого энтузиазма, как случайность.
Зато о бедах он готов говорить постоянно.
Нежелание ухаживать за своим внешним видом.
Равнодушие к состоянию своей одежды и обуви.
Человек может перестать мыться, поэтому его начнет сопровождать неприятный запах.
Утрата способности переживать какие-либо чувства: сострадание, боль, радость, удивление, восторг и т.д.
Моя преподавательница рассказывала, что мама одной ее пациентки диагностировала у своей дочери депрессию (и оказалась абсолютно права), когда они стали свидетельницами трагедии (автомобиль переехал собаку), а девушка даже не среагировала.
Просмотрите также познавательный видеоролик о том, что же такое депрессия
и как ее диагностировать:
Если вы обнаружили у себя или у близкого человека признаки депрессии (повторяю, депрессии, а не плохого настроения), то не стоит пытаться с ними бороться самостоятельно.
Эту болезнь не так-то легко преодолеть без посторонней помощи.
Источник: http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/15-glavnyh-priznakov-depressii.html
Как проявляется настоящая депрессия – симптомы глубокого нарушения самовосприятия
Люди, страдающие депрессией, могут испытывать симптомы различного характера и степени тяжести, а количество этих симптомов также может быть разнообразным.
Существует четыре общих направления, к которым можно отнести особенности депрессивного синдрома. Это – действие, знание, поведение, физическое функционирования.
Депрессия это одно из серьезных нарушений называемых расстройствами настроения. Они связаны с проявлениями необычных чувств или настроений, представляющих основные характеристики этого состояния.
Первичные и вторичные симптомы депрессии
Депрессия, из-за своей сложной природы, имеет множество различных симптомов. При стационарном лечении чаще всего встречается развитая форма депрессии, которая интенсивностью своих симптомов не вызывает трудностей в постановке диагноза. Однако, врач первого контакта в своем кабинете, в большинстве случаев, имеет дело с маловыраженными симптомами депрессивных расстройств. Такие ситуации создают трудности для диагностики.
Клиническая картина депрессивного эпизода включает ряд характерных особенностей, которые также называются основными или осевыми симптомами, а также многочисленные неспецифические вторичные признаки депрессии.
Вторичные симптомы могут существенно отличаться у разных больных и часто возникают в результате реакции пациента на появление основных симптомов. К числу осевых симптомов относятся: подавленное настроение, замедление скорости мыслительных и двигательных процессов, соматические симптомы и страх.
Симптомы биполярной депрессии
Симптомы биполярной депрессии включают: амбивалентность, отсутствие источников удовлетворения, потеря чувства юмора, потеря уважения к самому себе, чувство никчемности и собственной бесполезности, ослабление эмоциональных связей (апатия), слезливое настроение, печаль, чрезмерное или недостаточное чувство вины, чувство бессилия, повышенная или сниженная реактивность, склонность к раздражительности, гневу, сосредоточение на депрессивных ощущениях, потеря мотивации, ангедония (отсутствие или утрата способности чувствовать удовольствие).
К сожалению, частым.
Типичные симптомы депрессии, – это уныние, печаль, слезливое настроение, чувство пустоты и беспомощности. Иногда наиболее видна раздражительность (особенно у детей с депрессией). Более того, не все люди, которые находятся в депрессии, испытывают печаль или хандру как таковую.
Можно говорить о потере интереса к тому, что до сих пор интересовало и о потере чувства удовольствия, об унынии, чувстве безнадежности, апатии. Ничто их не радует даже то, что раньше вызывало положительные эмоции, в том числе – работа, отдых, социальные контакты и т.д. Контакты с семьей и друзьями, ранее вызывавшие удовольствие, не кажутся им уже привлекательными, даже это им неприятно.
Больной депрессией, даже если и выполняет какое-либо важное задание, ощущает небольшое удовлетворение. Некоторые люди в глубокой депрессии из-за потери чувства удовлетворения видят весь мир черно-белых тонах. Больные живут в состоянии постоянной печали и подавленности. Не в состоянии испытывать радость, счастье или удовлетворение. Иногда они становятся безразличными ко всем событиям, которые происходят вокруг них.
Люди, страдающие от депрессии, теряют интерес прежними занятиям или хобби. К этому присоединяются такие симптомы, как чувство собственной никчемности и вины, постоянные мысли о собственной смерти и самоубийстве. Эти симптомы очень серьезные, поэтому важно эффективно лечить депрессию, чтобы их минимизировать.
Когнитивные симптомы депрессии
Считается, что депрессия является расстройством мышления в такой же степени, в какой она представляет собой расстройство настроения.
К характерным симптомам депрессии в этой области можно отнести: негативные ожидания (чувство безнадежности), отрицательную самооценку, негативную интерпретацию опыта, мысли о самоубийстве, трудности в принятии решений, чрезмерная сосредоточенность на себе, трудности в концентрации, фокусирование на прошлом, склонность к обобщениям, настроение жертвы (уныние), когнитивные искажения (неправильное мышления), навязчивые мысли, ужесточение или ослабление восприятия, отсутствие гибкости.
Люди в депрессии, как правило, негативно думают о себе самих, о своем окружении, о будущем. Они считают себя некомпетентными, проявляют беспощадную критику в отношении своих поступков и качеств. Часто чувствуют себя виноватыми. Низкая самооценка является распространенным атрибутом депрессии.
Человек может чувствовать себя не в состоянии управлять своей жизнью и справляться с проблемами. У людей, страдающих депрессией, распространенными являются убеждения, отражающие отсутствие надежды относительно своей способности достижения желаемых целей, и связанное с этим отчаяние может привести к мыслям о смерти.
Очень мрачное и самокритичное мышление вводит людей в глубокую депрессию или затягивает течение заболевания. Помимо негативного мышления, депрессию характеризуют нарушения умственных процессов, таких как концентрация внимания, принятие решений и функционирование памяти. Человеку, страдающему от депрессивного расстройства, огромную трудность может представлять даже простой выбор и принятие решения в важных вопросах.
Поведенческие симптомы депрессии
Типичные симптомы депрессии в плане поведения, это: нарушение уровня активности (гипер- или гипоактивности), агрессивные или деструктивные действия, приступы плача, попытки самоубийства, медленная или невнятная речь, попадание в зависимость, общая импульсивность, поведения вразрез с личной системой ценностей, разрушительное навязчивое поведение, психомоторное возбуждение или замедление, поведение подчинения, проявление перфекционизма.
Из-за своей апатии и снижения мотивации человека в депрессии отказывается от социальной активности и ограничивает свое типичное поведение. В случае тяжелой депрессии больной может в течение длительного периода времени оставаться в постели. Постоянно избегает социального взаимодействия, главным образом из-за потери мотивации и интереса к миру.
Депрессия может проявляться замедления темпа мышления и ослаблением памяти. Больные начинают медленно двигаться и чаще молчать. Иногда бывает так, что совершенно замирают в неподвижности. Такое состояние называется ступор.
Соматические симптомы депрессии
Депрессия является серьезным заболеванием, которое требует соответствующего лечения. Это заболевание, которые в основном связано с расстройствами настроения, печалью и внутренним страданием.
Однако человеческое тело неразрывно связано с разумом. Поэтому мы не можем отделить психическую сферу от соматической. Говоря о проблемах психического расстройства, следует иметь в виду тот факт, что многие психические недуги вызывают соматические расстройства.
Соматические симптомы – это любые физические недуги, которые появляются во время болезни. Они могут быть результатом психического расстройства, но также знаком того, что что-то плохое происходит с организмом. Тело и разум человека – это единое целое, и вы не можете отделить одно от другого. Поэтому в момент, когда появляются психологические проблемы, страдает и тело.
Во время депрессии происходит ряд изменений в функционировании мозга. Нестабильной остается прием и обработка информации, как снаружи, так и изнутри организма. Изменения в гормональной и нервной системе оказывают большое влияние на организм и его функционирование.
Соматические симптомы, возникающие в депрессии, могут быть очень утомительным, и, кроме того, ухудшают самочувствие больного. Психологические проблемы в сочетании с физическими углубляют плохое самочувствие и убеждают больного в его негативных суждениях. Ощущение физических недомоганий является большой проблемой функционирования.
Помимо изменения двигательного поведения, в ходе депрессии отмечается также изменения в аппетите, сне и энергичности. Больные часто жалуются на низкий уровень энергии. Пациенты жалуются на уныние и апатию, они чувствуют себя вялыми и мало подвижными, им не хватает сил, чтобы взять на себя какую-либо задачу и завершить ее.
Изменения стандарта сна принадлежит к признакам депрессии и могут принимать различные формы: трудности с засыпанием, недостаток или избыток сна. Погрязшие в депрессии люди, иногда испытывают проблему «раннего пробуждения» , которая, как правило, сопровождается трудностями с возвратом ко сну.
Аналогично, аппетит может как усиливаться, так и уменьшаться с сопутствующими изменениями веса. Прием пищи имеет целью не только обеспечить организм энергией, но также и всеми необходимыми для его функционирования компонентами. Поэтому диета пациента должна быть разнообразной, а в случае необходимости следует включить в нее пищевые добавки. Они предназначены для восполнение дефицита витаминов , а также микроэлементов.
Потеря аппетита и недостаток минеральных веществ могут вызвать дополнительное ухудшение состояния здоровья пациента. Неправильное питание может привести к снижению иммунитета, а с этим связано повышенная восприимчивость к соматическим расстройствам.
Симптомами депрессии в физиологическом плане могут быть: нарушения сна (бессонница, просыпание среди ночи, чрезмерный сон), нарушение аппетита, чувство усталости, значительные изменения массы тела, нарушения либидо, нарушения менструального цикла (аменорея, нерегулярные менструальные кровотечения), головные боли, шеи, затылка, запоры и высыхание слизистой оболочки (сухость во рту, сухость и жжение в глазах), беспокойство, общее плохое физическое состояние при отсутствии видимых органических причин.
Нарушение суточного ритма при депрессии
Одним из самых серьезных соматических симптомов депрессии является нарушение биологического ритма организма. Ритм – это естественный биологический таймер, который регулирует нормальное функционирование организма. Проблемы, связанные с нарушениями суточного ритма разрушают как организм, так и психику.
У здоровых людей ощущение необходимости сна и бодрствования регулируются без участия сознания, внутренними мозговыми центрами. При депрессии наблюдается два вида нарушения циркадного ритма.
В первом происходит сокращение и ухудшение ночного сна. Больной может легко проснуться и ему сложно вернуться ко сну. Продолжительность сна короче, чем обычно, больной очень рано встает утром. Количество сна недостаточно для нормальной регенерации организма. Проблема бессонницы часто встречается у пациентов с депрессией.
Другим типом расстройства сна является его недостаток. Характерно увеличение сонливости и продолжительности сна. С этим соматическим расстройством связано, прежде всего, увеличение ночного сна. Кроме того, появляется сонливость в течение дня.
Изменения в ритме сна нарушают повседневную жизнь человека, страдающего депрессией. Вместе с ними появляются также суточные перепады настроения. Оно значительно ухудшается утром, а лучше во второй половине дня и вечером. Проблемы с засыпанием и отсутствие преемственности сна (просыпания ночью) влияют на самочувствие больного.
Страх в депрессии
Страх является постоянным симптомом депрессии. Тревога может иметь различную степень выраженности (от небольшого страха до панических атак). Больные часто «испытывают страх» в области сердца или живота. Не найдено однозначной причины его возникновения. Сопровождает больных в течение всего времени болезни.
Менее характерные симптомы депрессии включают:
- дисфория (явление довольно распространенное, проявляется нетерпением, раздражением, гневом, часто является источником членовредительства и попыток самоубийства);
- так называемые «депрессивные суждения» – принадлежат к расстройствам мышления; проявляется негативным мнением о себе, своем будущем, здоровье и поведении; больные пессимистично оценивают как свою нынешнюю ситуацию, так и перспективы в жизни;
- навязчивые мысли или действия (постоянные мысли появляются вопреки воле больного, а также появляется желание повторения каких-либо действий);
- нарушения функционирования в социальной группе (семье, на рабочем месте) – как правило, обусловлено снижением интереса к окружающему миру; они могут привести к полному разрыву контакта с окружающей средой;
- ощущение постоянной усталости.
Процесс депрессии у отдельных больных протекает по-разному. Тяжесть симптомов существенно варьируется от пациента к пациенту. Также важную роль имеет возраст: у молодых депрессия чаще протекает плавно, а в позднем возрасте болезнь набирает силу. Депрессивный эпизод может длиться по-разному долго – от нескольких дней до нескольких недель, месяцев и даже лет.
Источник: http://sekretizdorovya.ru/publ/simptomy_depressii/3-1-0-242
Какие симптомы и признаки депрессии
Психическое расстройство, сопровождающееся эмоциональной подавленностью, нарушением мышления, снижением настроения, потерей интереса к жизни и появлением двигательной заторможенности в медицине называется депрессией.
Признаки заболевания подразделяются на три группы симптомов – психологических, вегетативно-соматических и неврологических, которые отличаются между собой по определённым критериям.
Расстройство психики
Психологические признаки депрессии подразумевают под собой расстройство психики больного человека и объединяют следующие симптомы:
- Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
- Здоровья Вам и Вашим близким!
- уменьшение двигательной активности;
- заторможенность мыслительного процесса;
- понижение общего эмоционального фона.
Иными словами, психологические признаки болезни представляют собой так называемую депрессивную триаду.
Уменьшение двигательной активности приводит к неповоротливости, медлительности и скованности при движении. При тяжёлом течении депрессии больной может впасть в состояние психологической обездвиженности, при которой наступает ступор, нахождение в одной позе и появление так называемой маски страдания на лице, когда мимические мышцы застывают в одном положении.
Заторможенность мышления проявляется в замедлении речи больного, что приводит к следующим последствиям:
- коротким и односложным ответам, чаще всего однотипным;
- ухудшению функционирования памяти;
- снижению концентрации внимания;
- долгому обдумыванию и поиску решения для несложных задач;
- появлению проблем с прочтением текста.
Подавленный эмоциональный фон – один из ярких признаков депрессии, сопровождающийся следующими отличительными чертами:
- ангедонией (потерей способности получать удовольствие и радость и утратой мотивации к любому виду деятельности вроде спорта, музыки и т. д.);
- грустью, печалью, тоской;
- отказом от развлечений;
- появлением пассивности в поведении;
- потерей интереса к жизни;
- избеганием контактов с другими людьми;
- ощущением безысходного положения и беспомощности;
- раздражительностью;
- снижением самооценки;
- чувством ожидания беды;
- преобладанием негативных мыслей о мире, жизни и о своей личности;
- пессимистическим взглядом на будущее;
- отсутствием перспективы и жизненных целей;
- злоупотреблением алкоголя и психоактивных веществ с временным эффектом облегчения;
- появлением мыслей о суициде.
На фоне эмоциональной подавленности у больного формируется негативный и пессимистический взгляд на окружающий мир и самого себя начиная от понижения самооценки и заканчивая появлением бредовых идей. Характерными чертами бреда является убеждённость человека в своих отрицательных мыслях, нелепость высказываний в свою защиту и невозможность переубеждения пациента.
Такое развитие заболевания возможно и на ранних стадиях депрессии.
Нарушение деятельности ЦНС
Неврологические признаки депрессии представляют собой нарушение нормальной деятельности центральной нервной системы человека, проявляющееся в следующей симптоматике:
- нарушения сна;
- преобладание ранних пробуждений;
- расстройство аппетита;
- появление бессонницы;
- потеря чувства сна (когда человек не помнит о том, что спал);
- развитие булимии (расстройства, связанного с приёмом пищи, характеризующегося неудержимым желанием употреблять большое количество еды и намеренным вызыванием рвоты) или анорексии (резкое снижение массы тела с потерей аппетита и чувства голода).
Неврологические нарушения способствуют патологии репродуктивной сферы как мужчин, приводя в некоторых случаях к импотенции, так и женщин, становясь причиной гормонального сбоя, изменения менструального цикла или основанием для развития аменореи, при которой месячные кровотечения прекращаются вовсе.
Вегетативно-соматические симптомы депрессии
Симптоматика функционального расстройства разных органов и систем организма человека относится к вегетативно-соматическим признакам депрессии.
Читайте у нас на сайте, когда возникает алкогольная депрессия и каковы ваши шансы ее приобрести.
- изменения кожи (например, её сухость, потеря упругости, образование морщин);
- появление болевых ощущений в области сердца, головы, в суставах, желудочно-кишечном тракте и других зонах при отсутствии серьёзных патологий, не выявленных во время исследования;
- физиологические изменения внешности (выпадение волос, ломкость ногтей и т. д.);
- одышка, затруднение дыхания;
- тошнота;
- ощущения покалывания или онемения в конечностях;
- головокружения;
- слабость;
- развитие тахикардии (увеличение частоты сердечных сокращений);
- появление запоров;
- мидриаз (расширение зрачков).
Последние три пункта представляют собой так называемую триаду Протопопова.
Довольно часто больные депрессией люди в связи с появлением вегетативно-соматических симптомов выглядят старше своего настоящего возраста.
Критерии диагностики
Диагностирование депрессии обычно происходит с помощью определения внешних признаков болезни. Лабораторные и иные исследования не требуют назначения.
Для определения болезни врачи используют:
- скрининг (тестирование, опросники) на наличие депрессивного состояния пациента;
- оценку депрессии с помощью определения отдельных симптомов.
От вида заболевания и формы его протекания зависит выбор терапии.
Врач ставит диагноз, ориентируясь на 2 группы симптомов – главных и дополнительных:
К основным симптомам депрессии относят: |
Следует отметить, что для постановки врачом диагноза «депрессия» пациент должен испытывать чувство пониженного эмоционального состояния большую часть дня в течение двух недель минимум. |
Дополнительные симптомы заболевания представляют собой: |
|
Назначение каких-либо анализов и исследований происходит только для исключения других заболеваний, способных послужить причиной появления некоторых симптомов (к примеру, болевых ощущений в области сердца или живота). Несколько сложнее выделить болезнь из группы других психических расстройств (например, по отношению к шизофрении).
Диагностирование депрессии иногда затрудняется по вине самого пациента, который не сообщает об имеющихся у него симптомах умышленно.
Депрессия может быть вызвана вследствие наличия соматических причин, например, из-за гипертиреоза (переизбыток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой) либо гипотиреоза (недостаток тех же гормонов), поэтому врач может провести исследование щитовидной железы.
Негативные и позитивные признаки
Депрессия отличается по типу в зависимости от наличия и выраженности тех или иных симптомов и может быть эндогенной, реактивной, психогенной, симптоматической и т. д. Для назначения медикаментозного или иного лечения необходимо также знать не только эту информацию, но и эмоционально-волевую симптоматику пациента, которая представляет собой бредовые идеи о самоуничижении, тревогу, тоску и т. д.
Именно поэтому симптомы депрессии также принято подразделять на 2 вида:
Негативные (при утрате любой психологической способности) |
|
Позитивные (при появлении какого-либо признака заболевания) |
|
Влияние стресса
В настоящее время стресс определённо является одной из причин возникновения или усугубления депрессивного состояния. Стрессовые ситуации изматывают организм, ослабевая его иммунитет и нарушая работу центральной нервной системы. Чаще всего это становится основанием для развития невротической депрессии (серьёзного расстройства, тяжело поддающегося лечению).
Заболевание, появившееся под влиянием стресса, развивается постепенно и может возникнуть в связи с синдромом хронической усталости, который является следствием неумения правильно организовывать рабочее время и отдых.
Нервное истощение приводит к чувствительности организма при влиянии внешних факторов, что также способно стать причиной для развития реактивной депрессии (расстройства, возникающего в ответ на появление травмирующего события).
Депрессия способна перерасти в серьёзное заболевание при отсутствии надлежащего лечения по причине позднего или неправильного диагностирования, которое производится на основании ярко выраженной симптоматики.
Читайте в другой нашей статье, как выйти из депрессии.
Симптомы осенней депрессии перечислены здесь.
Источник: http://nerv.hvatit-bolet.ru/simptomy-depressii.html
- Выраженная клиническая депрессия - что это такое: симптомы и признаки - клиническая депрессия симптомы
- Виды депрессии - виды депрессии
- Гнев торг депрессия принятие - гнев торг депрессия принятие
- Что слушать, когда депрессия? Все о лечении депрессии классической музыкой - музыка от депрессии
- Признаки и причины апатии - апатия
- Эндогенная депрессия: дефицит нейромедиаторов – дефицит настроения! - эндогенная депрессия
- Тест депрессии Зунга - депрессия, диагностика депрессии online | Психотерапевт онлайн - депрессия тест
- Биполярная депрессия: симптомы, причины, особенности лечения - биполярная депрессия
- Как победить депрессию и стресс - как победить депрессию
- Жизнеутверждающие фильмы от депрессии, какие стоит посмотреть - жизнеутверждающие фильмы от депрессии
Добавить комментарий