Тест депрессии Зунга — депрессия, диагностика депрессии online | Психотерапевт онлайн — депрессия тест
17.01.2019Высококвалифицированный врач-психотерапевт определит уровень Вашей депрессии и проведёт курс психотерапии. Онлайн консультация психотерапевта по скайп, вайбер, вотсап >>
Тест депрессии Зунга — депрессия, диагностика депрессии online
Высококвалифицированный врач-психотерапевт определит уровень Вашей депрессии и проведёт курс психотерапии. Онлайн консультация психотерапевта по скайп, вайбер, вотсап >>
Выберите, насколько подходят Вам данные утверждения.
В течение 2-х последних недель.
Психотерапия онлайн
Галина:
Илья Юрьевич! Спасибо огромное за Ваши сессии, в которых мне посчастливилось принять участие. Благодаря им, я стала уверенней во многих вопросах и ситуациях, которые раньше вызывали тревогу и обеспокоенность. Вы научили меня справляться с этим за короткий временной интервал. Приятно иметь дело с профессионалом высокого уровня!
Анна:
Илья Юрьевич, трудно подобрать слова, чтобы выразить вам свою благодарность за вашу помощь. Я вспомнила, в каком состоянии и с какими мыслями встречала прошлый год, 2017. Помню те чувства горечи, тревоги, которые не выходили из меня ни в каких обстоятельствах. Наконец-таки, я оставила это желание саморазрушения и теперь могу дышать по-другому. Спасибо вам!
Владимир:
Спасибо большое за консультацию! Действительно я замечал, что воспоминания всплывают в то время, когда у меня плохое настроение или раздражительность, но я не мог понять, что это защитный механизм. Постараюсь при его следующем появлении рассуждать уже о том, что же именно вызывает раздражение, вместо того, чтобы погрузиться в воспоминания.
Татьяна:
Спасибо, Илья Юрьевич, за консультацию. Действительно, она позволила взглянуть на мою жизненную ситуацию под другим углом. Еще раз спасибо!
Дарья:
Большое спасибо за помощь! Я очень рада, Вы помогли мне понять себя и указали мне новый путь, чтобы улучшить свою жизнь!
Ещё отзывы.
Источник: http://www.psyline.ru/testzung.htm
Признаки депрессии у женщины. Тест
Грусть и легкая печаль – это еще не повод обращаться за помощью к специалисту. Отрицательные эмоции периодически испытывают все люди. Но, если угнетенность в течение длительного времени мешает нормально жить, работать, получать удовольствие от простых вещей, то здесь причиной может быть настоящее заболевание. Из этой статьи вы узнаете, как самостоятельно определить депрессию. Также на данной странице вы найдете полезный тест, который поможет поставить предварительный диагноз.
Внимание! Для точного выявления недуга недостаточно самостоятельного прохождения тестов. Обязательно следует обращаться к профессиональному психологу.
Признаки депрессии у женщины. Тест
Эмоциональные проявления
Женщины более эмоциональны и склонны к резким перепадам настроения, поэтому не стоит любую недельную хандру сразу же принимать за психическое расстройство. Когда апатия и чувство грусти носят ярко выраженный характер, не покидая вас в течение более, чем двух недель, – это уже может являться признаком депрессии.
- Подавленное настроение, тоска.
- Ощущение отчаяния, потеря вкуса и смысла жизни.
- Значительное обострение страхов, чувства стыда.
- Тревожность, дурные предчувствия, напряжение.
- Раздражительность, резкая смена эмоций, например, от уныния к агрессии.
- Самобичевание, непрерывное чувство вины.
- Неуверенность, заниженная самооценка, неудовлетворенность собой. Постоянный поиск недостатков в себе. Боязнь совершения ошибок.
- Хобби, любимая еда, сериалы или музыка, – все, что ранее приносило удовольствие, перестает радовать.
- Притупление чувств, периодическая апатичность.
Что такое депрессия
Физиологические проявления
Важным признаком депрессии является наличие следующих проблем со здоровьем:
- Нарушение сна. Чрезмерная сонливость либо бессонница.
- Сбой в работе пищеварительной системы. Чаще всего это запоры.
- Чрезмерно повышенный аппетит либо его полное отсутствие.
- Проблемы с либидо: полное отсутствие интереса к сексу.
- Повышенная утомляемость. Привычные нагрузки вызывают бессилие.
- Наблюдаются неприятные ощущения или даже боль в области мышц скелета, желудка, сердца.
Поведенческие признаки
Обычно женщина пытается устранить физический дискомфорт, но заболевание при этом продолжает развиваться. Даже если физиологические симптомы пропадут, депрессию можно выявить по следующим особенностям поведения:
- Апатичность, безынициативность, нежелание ставить цели и активно достигать их.
- Женщина теряет интерес к общению со знакомыми, предпочитает уединение, избегает контактов с социумом.
- Сознательный отказ от развлечений.
- Склонность к употреблению дурманящих веществ: алкоголь, наркотики, различные стимуляторы.
- Появляется неряшливость, женщина перестает стремиться выглядеть привлекательно, даже пренебрегает соблюдением общих правил гигиены.
Несколько симптомов касается особенностей мышления. О том, что пациент страдает депрессией, свидетельствуют следующие когнитивные признаки:
- часто возникают мысли суицидальной направленности;
- осознание собственной ненужности, ничтожности, бессилия;
- замедляется мышление, возникает дефицит внимания;
- преобладает отрицательное восприятие себя и окружающих.
Виды депрессии
Если вам интересно, в каких формах может протекать данное заболевание, ознакомьтесь с этой таблицей:
Тип | Особенности | Лечение |
---|---|---|
Легкая форма | Симптомы неярки и проявляются редко. Может носить хронический характер. Если женщина страдает заболеванием несколько лет, то это может служить основанием для постановки диагноза «дистимия» | Желательны терапевтические и профилактические меры. Медикаменты, как правило, не используются |
Депрессия средней тяжести | Низкая производительность труда, выполнение многих действий автоматически. Женщина как будто находится в полусне, глубоко погруженная в свои безрадостные мысли | Показаны регулярные сеансы психотерапии. Необходимо пройти курс приема антидепрессантов. Постепенно употребление медикаментов заменяется обогащением рациона питания продуктами, стимулирующими выработку серотонина |
Тяжелая форма | Типичные симптомы депрессии выражены крайне ярко. Возможны попытки суицида, бред, галлюцинации | Необходимо пройти длительный курс лечения в стационаре |
Основные причины возникновения депрессии у женщин
Развитию недуга обычно предшествуют трагические события. Это может быть смерть близких либо проблемы в личной жизни, за которыми следует целый комплекс неудачно складывающихся обстоятельств.
Внимание! Существуют люди, личность которых уже сложилась с предрасположенностью к депрессии из-за полученных в детстве психологических травм. В таких индивидах один небольшой стресс может запустить механизм болезни.
Чаще всего появление депрессии у женщины обуславливается наличием одним из таких факторов:
- Генетическая предрасположенность. Если у вас в роду были женщины, страдавшие депрессией, то велика вероятность того, что и у вас возникнет такая проблема.
- Социальные обстоятельства. Чаще всего толчок развитию депрессии дают стрессы, вызванные реальными причинами извне: низкий уровень жизни, неудачи в любви, сложные взаимоотношения в коллективе, потеря близкого человека, социальная нестабильность. Может привести к заболеванию и злоупотребление алкоголем или наркотиками. Впрочем, пагубные привычки могут быть не только причиной, но и следствием.
- Склад характера. Женщины, не сумевшие расстаться с детскими комплексами либо пережившие психологическую травму, часто обладают крайне заниженной самооценкой и являются пессимистками. Они очень зависимы от мнения окружающих, не умеют адекватно реагировать на стрессы, эмоциональные атаки со стороны других людей, негативные ситуации. Мелкие конфликты, на которые другой человек не обратил бы внимания, скапливаются в их памяти и образуют мощные незакрытые гештальты. Остается чувство незаслуженного оскорбления, необходимости восстановить справедливость. Эту потребность невозможно удовлетворить, что приводит к фрустрации и постепенному нагромождению в сознании сложных отрицательных психоэмоциональных конструкций.
Не стоит забывать и о пожилом возрасте: в старости женщинам приходится переживать смерти близких друзей, знакомых, часто – мужей. Вслед за одиночеством появляется чувство беспомощности, ненужности, покинутости.
Видео — Что такое депрессия и как она проявляется
Тест на определение депрессии у женщин
Попробуйте пройти опросник, созданный известным американским психотерапевтом Аароном Беком. Тест состоит из 21 пункта, под ними приведено несколько утверждений. Вы должны выбирать для каждого пункта по одному утверждению, с которым согласны.
За каждое выбранное первое утверждение вы получаете 0 баллов. Второе – 1 балл, третье и четвертое – 2 и 3 балла соответственно.
Внимание! Результаты теста не стоит толковать, как аксиому. Они лишь могут служить подсказкой в принятии решения о необходимости посетить специалиста.
№ | Ответ № 1 | Ответ № 2 | Ответ № 3 | Ответ № 4 |
---|---|---|---|---|
Вопрос 1. Как Вы себя чувствуете | Я чувствую себя хорошо | Я огорчена | Постоянно ощущаю печаль, не могу успокоиться | Я невыносимо несчастна |
Вопрос 2. Что Вы думаете о будущем | В будущем все будет в порядке | Будущее заставляет задумываться | У меня нет будущего, все будет одинаково | Моя судьба безнадежна, может стать только хуже |
Вопрос 3. Ощущаете ли Вы себя неудачницей | Не ощущаю себя неудачницей | Мне всегда везло меньше, чем другим | У меня была масса неудач | Я полная неудачница |
Вопрос 4. Ваше отношение к жизни | Жизнь так же хороша, как и раньше | Удовольствия в жизни стало меньше | Чувствую неудовлетворенность | Я ничем недовольна |
Вопрос 5. Часто ли Вы раздражаетесь | Сейчас я не чаще раздражаюсь, чем раньше | Я стала раздражительнее в последнее время | Постоянно чувствую раздражение | Мне теперь все безразлично |
Вопрос 6. Ваше отношение к другим людям | Меня интересуют другие люди | Раньше люди были мне интереснее | Все мне почти безразличны | Совершенно не интересуют другие |
Вопрос 7. Как Вы принимаете решения | Иногда принимаю решения не сразу | Раньше решения мной принимались быстрее | Мне стало сложнее решаться на что-либо | Я не могу решать больше |
Вопрос 8. Как Вы относитесь к своей внешности | Выгляжу нормально, как всегда | Меня беспокоит, что я стала старше, и уже не так привлекательна | Точно знаю, что стала некрасивее | Выгляжу по-настоящему ужасно |
Вопрос 9. Уровень Вашей работоспособности | Работаю так же продуктивно, как и всегда | Чтобы сделать что-то, мне нужно себя заставить | Мне сложно заставлять себя работать | Ничего не могу |
Вопрос 10. Как Вы спите | У меня вполне нормальный сон | Раньше мне спалось лучше | Сплю меньше, а заснуть стало труднее | Просыпаюсь намного раньше, чем обычно, а потом – бессонница. Либо, наоборот, сплю по 15 часов в сутки и более |
Вопрос 11. Как быстро Вы утомляетесь | Утомляюсь не более обычного | Сейчас устаю быстрее | Все, что я делаю, очень утомляет меня | Ничего не могу делать, потому что постоянно чувствую себя уставшей |
Вопрос 12. Изменился ли Ваш аппетит | Мой аппетит не изменился | Ем хуже, чем раньше | Чтобы съесть что-то, приходится сделать над собой усилие | Не могу себя заставить есть |
Вопрос 13. Часто ли Вы чувствуете чувство вины | Давно не испытывал чувства вины | Нередко я ощущаю себя виноватой | Угрызения совести доставляют мне дискомфорт | Чувство вины не покидает меня никогда |
Вопрос 14. Чувствуете ли Вы себя наказанной | Меня не могут наказать | Кто-то может воздать мне по заслугам | Скоро меня точно накажут | Я уже наказана |
Вопрос 15. Довольны ли Вы собой | Я довольна собой | Ощущаю разочарованность | Испытываю к себе отвращение | Ненавижу и презираю себя |
Вопрос 16. Чувствуете ли Вы себя хуже других | Я точно не хуже, чем все | Чаще других ошибаюсь и проявляю слабость | Я все делаю не так, как надо | Я виновата во всем негативном |
Вопрос 17. Хотели ли Вы покончить с собой | Никогда не приходило в голову покончить с собой | Иногда думаю о суициде, но не причиню себе вред | Хотелось бы лишиться жизни | Уничтожу себя, когда представится возможность |
Вопрос 18. Часто ли Вы плачете | Я не более плаксива, чем всегда | Я стала слезливее | Совсем расклеилась, плачу каждый день | Я даже не могу заставить себя поплакать, чтобы полегчало |
Вопрос 19. Теряете ли Вы вес | В последнее время я не теряла в весе | Похудела на 2 кг | Сбросила 5 кг | Стала весить меньше на 7 кг |
Вопрос 20. Есть ли у Вас проблемы со здоровьем | Проблем со здоровьем у меня не больше, чем всегда | Меня беспокоят боли, диарея, запоры | Я сильно волнуюсь за свое здоровье и мне сложно переключить мысли на что-то иное | Не могу думать ни о чем другом, кроме своего физического состояния |
Вопрос 21. В аше отношение к сексу | Не чувствую, что интересуюсь сексом меньше, чем раньше | Раньше близость интересовала меня в большей степени | Сейчас секс меня мало интересует | Я абсолютно не чувствую необходимости в близости |
Комментарий к 19 вопросу. Если вы умышленно худеете и едите меньше специально для того, чтобы привести себя в форму, то по этому пункту зачисляйте себе 0 баллов.
Подсчитайте заработанные баллы и ознакомьтесь с интерпретацией результатов:
- 63-30 – глубокая депрессия;
- 29-20 – ярко выраженные признаки;
- 19-16 – умеренные симптомы;
- 15-10 – легкая форма;
- 0-9 – вы здоровы.
Не относитесь к себе халатно! Если вы набрали более 19 баллов, запланируйте на ближайшее время визит к психотерапевту и прямо сейчас позвоните на бесплатную горячую линию психологической помощи. Что можно от насморка при беременности читайте у нас на сайте.
Источник: http://med-explorer.ru/psixologiya/priznaki-depressii-u-zhenshhiny-test.html
Тест на симптомы депрессии
Депрессия – настоящий бич нашего времени. Рано или поздно с её проявлениями сталкивается каждый десятый мужчина, а также каждая пятая женщина. Депрессия коварна, непредсказуема, она может поразить человека в любом возрасте, в любой момент его жизни. Признаки и симптомы депрессии очень разнообразны, в зависимости от вида заболевания они могут сильно варьироваться. Естественно, у каждого из нас бывает плохое настроение или стрессовые ситуации, когда не хочется ничего делать. Как понять, депрессия у вас, или же беспокоиться пока не стоит?
При любой форме этого расстройства психики существует три признака, которые присутствуют обязательно:
- утрата всех интересов, а также радости к жизни;
- повышенная раздражительность (или пониженный фон настроения);
- пониженный уровень активности во всех сферах: личностной, познавательной, поведенческой.
Помимо этого, при депрессии часто наблюдаются выраженные соматические проявления. Это могут быть головные боли различной локализации, учащённое сердцебиение, желудочные и сердечные боли, расстройства сна, отсутствие аппетита.
В запущенных случаях этого заболевания человек сталкивается с ещё более серьёзными проявлениями: снижением интеллекта, ослаблением памяти, значительным ослаблением воли, рассеянностью, возникновение проблем с речью и восприятием окружающего мира. Если депрессию не лечить, то общая подавленность, плохое настроение в сочетании с прогрессирующей апатией и безволием могут спровоцировать у больного стремление свести счёты с жизнью путём суицидальных попыток.
Если три основных признака депрессивного состояния наблюдаются у человека более 6 месяцев, то возникает закономерный вопрос: как отличить депрессивное состояние от обычной усталости или эмоционального спада? Вот тут на помощь и приходит тест на признаки депрессии, специально разработанный специалистами для определения наличия и степени возможного депрессивного состояния.
На чём базируется диагностика депрессивного состояния? При разработке этого теста психологи опирались на самые распространённые симптомы и признаки депрессии, вне зависимости от вида заболевания. Эти проявления остаются неизменными как при начальной стадии этой психической болезни, так и при запущенном депрессивном состоянии.
Этот тест одинаково эффективен как для мужчин, так и для женщин. Он диагностирует не только саму депрессию, но и наличие преддепрессивного состояния. Таким образом, пройдя этот тест, человек может вовремя распознать симптомы начинающегося заболевания и принять необходимые меры по его устранению.
Источник: http://odepressii.ru/tests/na-simptomy-depressii.html
Определение депрессии (шкала Бека)
20.01.2018 Автор: Сергей Мельников
Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory) была создана основателем когнитивно-поведенческой терапии А.Т. Беком и создана на основе клинических наблюдений, которые позволяют выделить наиболее значимые симптомы депрессии и наиболее часто предъявляемые пациентами жалоб.
После соотнесения этого списка параметров с клиническими описаниями депрессии, содержащимися в соответствующей литературе, был разработан опросник, включающий в себя 21 категорию симптомов и жалоб.
Инструкция к заполнению
В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Прежде чем отметить нужный пункт, убедитесь, что вы прочли все утверждения в каждой группе.
В каждой группе определите одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому,
как вы чувствовали себя на этой неделе и сегодня.
Источник: http://www.docmelnikov.ru/test/beck/
Клиническая депрессия: симптомы, признаки, тест
Каждый человек время от времени подвержен упадку настроения, грустным мыслям и воспоминаниям, потребности в уединении.
Отрицательные эмоции, усталость и временная неудовлетворённость — ещё не повод обращаться к специалисту.
Но если подавленное состояние и страхи носят затяжной характер, мешают нормально жить и работать, пагубно отражаются на физическом здоровье, то имеются все основания обратиться к психотерапевту.
Что это за болезнь?
Клиническая депрессия , иначе большое депрессивное расстройство — обострённая форма психического заболевания, которое сопровождается характерными симптомами: подавленным настроением, стремлением к изоляции от внешнего мира, чувством вины и бессилия в сложной ситуации, мыслями о суициде.
Общество зачастую недооценивает опасность клинической депрессии, считая это проявлением капризного характера, лени, привычки «потакать личным слабостям».
Продолжительные, систематически повторяющиеся симптомы требуют незамедлительного обращения к врачу.
Код по МКБ-10
Большое депрессивное расстройство включено в международную классификацию болезней (МКБ) 10-го пересмотра.
Раздел №5 называется «Психические расстройства и расстройства поведения», обозначается кодировкой F00-F99 и содержит 11 блоков. Раздел классифицирует расстройства невротического характера, поведенческие признаки, умственные нарушения.
Депрессия находится в списке психических недугов с кодировкой F30-F39 . Данный подраздел содержит характеристику болезней, при которых смена эмоций и настроений человека приводят его к состоянию клинической депрессии.
Депрессивное расстройство может иметь лёгкую, умеренную и острую степень выраженности. Все 3 фазы протекания болезни имеют кодировку F32 по МКБ-10.
Причины возникновения
Депрессивное расстройство не является последствием дурного воспитания или слабости характера. Психический недуг имеет конкретные объективные причины.
Факторы появления клинического депрессивного состояния:
- Гормональный дисбаланс. Снижение уровня нейромедиаторов (серотонина и дофамина) — веществ, передающих импульсы между нейронами головного мозга, возникает вследствие продолжительного стресса, неблагоприятной жизненной ситуации, нерешённых проблем.
- Когнитивные причины. Заниженная самооценка, чувство несостоятельности, закомплексованность поведения. Либо наоборот, завышенное самомнение на фоне окружающего равнодушия.
- Наследственная расположенность. Учёными доказано влияние генетической преемственности на риск возникновения психических недугов и черт характера, способствующих развитию клинической депрессии.
- Тяжёлые заболевания и травмы. Боль, потеря трудоспособности и социальной активности, длительный период адаптации пагубным образом влияют на нервную систему.
- Ситуационные причины занимают свыше 50% всех эпизодов депрессивного состояния. К ним относятся: смерть близкого человека, насилие в семье, неудовлетворительные бытовые условия, отсутствие средств к существованию, невозможность платить по кредиту, тяжёлый развод.
- Побочное действие сильнодействующих медикаментов.
Симптомы и признаки
Симптомы депрессивного расстройства обусловлены нарушением передачи импульсных сигналов головного мозга.
Клиническая депрессия имеет физиологические проявления:
- частые головные боли;
- нарушения пищеварения;
- продолжительные боли в груди;
- головокружения, тошнота;
- бессонница, либо наоборот, невозможность полноценно выспаться за ночь, сонливость и усталость в течение дня;
- резкое снижение веса вплоть до анорексии из-за потери аппетита или увеличение массы тела вследствие привычки «заедать» стресс.
Типичные признаки заболевания:
- Нехарактерное поведение . Человек становится замкнутым, избегает социальных контактов, неадекватно реагирует на происходящие события.
- Отсутствие радости и интереса к жизни, апатия . Снижение концентрации внимания.
- Беспричинная раздражительность и проявление агрессии . Недовольство и злость на свою судьбу, неприятие жизненных обстоятельств.
- Упадок настроения, навязчивые мысли о собственной безнадёжности, несостоятельности. Чувство собственной вины и никчёмности способны привести к попыткам суицида.
- Изменение психомоторных реакций . Кто-то с трудом реагирует на происходящие события, а кто-то становится беспокойным и излишне импульсивным в своём поведении.
У женщин депрессивное состояние характеризуется:
- нестабильным эмоциональным состоянием, желанием пожаловаться на судьбу и поплакать;
- беспочвенными подозрениями в неверности мужа, раздражением на супруга и детей по любому поводу;
- недовольством собственной внешностью;
- снижением или отсутствием сексуального влечения.
У мужчин признаки клинической депрессии проявляются:
- эректильной дисфункцией;
- навязчивыми мыслями о потере своей мужской привлекательности;
- страхами о несоответствии общественным стандартам, о низком социальном статусе по сравнению с более успешными коллегами, знакомыми и друзьями;
- употреблением алкогольных и наркотических веществ, увлечением азартными играми и экстремальными видами спорта.
На просторах интернета создано множество тематических сайтов, где любой заинтересованный читатель в режиме онлайн может пройти тест на выявление депрессивного состояния.
Наиболее точным и простым считается тест американского психотерапевта Аарона Бека «Шкала депрессии». Однако не стоит на 100% полагаться на результат и лично ставить диагноз, тем более заниматься самолечением.
Тест служит подсказкой — высокий балл сигнализирует о необходимости посетить специалиста в ближайшее время.
Инструкция:
В этом опроснике содержатся группы утверждений.
Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ.
Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них.
Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе. По окончании посчитайте сумму баллов выбранных ответов.
1 .
0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным.
2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.
2 .
0 Я не тревожусь о своем будущем.
1 Я чувствую, что озадачен будущим.
2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
3 Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.
3 .
0 Я не чувствую себя неудачником.
1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
3 Я чувствую, что как личность я -полный неудачник.
4 .
0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
3 Я полностью не удовлетворен жизнью,и мне все надоело.
5 .
0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
3 Я постоянно испытываю чувство вины.
6 .
0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
1 Я чувствую, что могу быть наказан.
2 Я ожидаю, что могу быть наказан.
3 Я чувствую себя уже наказанным.
7 .
0 Я не разочаровался в себе.
1 Я разочаровался в себе.
2 Я себе противен.
3 Я себя ненавижу.
8 .
0 Я знаю, что я не хуже других.
1 Я критикую себя за ошибки и слабости.
2 Я все время обвиняю себя за свои поступки.
3 Я виню себя во всем плохом, что происходит.
9 .
0 Я никогда не думал покончить с собой.
1 Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
2 Я хотел бы покончить с собой.
3 Я бы убил себя, если бы представился случай.
10 .
0 Я плачу не больше, чем обычно.
1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
2 Теперь я все время плачу.
3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.
11 .
0 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.
1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
2 Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
3 Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.
12 .
0 Я не утратил интереса к другим людям.
1 Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
2 Я почти потерял интерес к другим людям.
3 Я полностью утратил интерес к другим людям.
13 .
0 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.
1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения
2 Мне труднее принимать решения, чем раньше.
3 Я больше не могу принимать решения.
14 .
0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
1 Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
2 Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
3 Я знаю, что выгляжу безобразно.
15 .
0 Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
1 Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
2 Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
3 Я совсем не могу выполнять никакую работу.
16 .
0 Я сплю так же хорошо, как и раньше.
1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.
17 .
0 Я устаю не больше, чем обычно.
1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
2 Я устаю почти от всего, что я делаю.
3 Я не могу ничего делать из-за усталости.
18 .
0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
2 Мой аппетит теперь значительно хуже.
3 У меня вообще нет аппетита.
19 .
0 В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
1 За последнее время я потерял более 2 кг.
2 Я потерял более 5 кг.
3 Я потерял более 7 кr.
Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше (отметить крестиком).ДА_________ НЕТ_________
20 .
0 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
1 Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.
2 Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.
3 Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.
21 .
0 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.
1 Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.
2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.
3 Я полностью утратил сексуальный интерес.
Обработка и интерпретация данных
При интерпретации данных учитывается суммарный балл по всем категориям.
- 0-9 –отсутствие депрессивных симптомов
- 10-15 –легкая депрессия (субдепрессия)
- 16-19 –умеренная депрессия
- 20-29 –выраженная депрессия (средней тяжести)
- 30-63 –тяжелая депрессия
Лечение
Клинические рекомендации избавления от большого депрессивного расстройства основаны на применении восстанавливающей терапии либо на лечении медикаментами.
Важным условием успеха психотерапевтической помощи является активное желание больного побороть недуг.
Терапевтическое лечение заключает в себе:
- оздоровительный массаж;
- продолжительные прогулки на свежем воздухе;
- занятия спортом;
- трудотерапию и арттерапию (занятия живописью, вышиванием, скульптурой, выжиганием по дереву и многое другое);
- сеансы релаксации, дыхательные практики, йогу.
Специфика метода, как лечить и чем лечить, определяется строго с предписания и под контролем опытного врача-психотерапевта.
Что применяют:
- Антидепрессанты устраняют биохимическую причину болезни. Помогают стабилизировать настроение, избавиться от апатии и психомоторной заторможенности, повысить жизненный тонус.
- Транквилизаторы борются с симптомами депрессии: нарушением аппетита и сна, фобиями, тревожным состоянием. Действуют постепенно, могут вызвать привыкание, существует риск передозировки.
- Биостимуляторы стабилизируют деятельность головного мозга, повышают эмоциональное состояние и физическую активность человека.
- Нейролептики оказывают замедляющее воздействие на ЦНС, затормаживая передачу импульсов головного мозга. Применяют в случаях агрессивного поведения пациента, попытках травмировать себя, галлюцинациях, проявления суицидальных наклонностей.
Выраженность симптомов большого депрессивного расстройства обусловлена степенью тяжести заболевания, чертами характера и манерой поведения пациента.
Учитывая его состояние, врач назначает индивидуальную программу лечения и реабилитации с последующим наблюдением до полного выздоровления.
Видео
Источник: http://psihbolezni.ru/rasstrojstva/klinicheskaya-depressiya-simptomy-priznaki-test/
- Биполярная депрессия: симптомы, причины, особенности лечения - биполярная депрессия
- Как победить депрессию и стресс - как победить депрессию
- Жизнеутверждающие фильмы от депрессии, какие стоит посмотреть - жизнеутверждающие фильмы от депрессии
- Тест на депрессию - тест на депрессию
- Лечение депрессии в домашних условиях - депрессия лечение
- Послеродовая депрессия: симптомы, признаки, лечение, сколько длится, как избавиться - послеродовая депрессия это
- Депрессия в экономике: понятие, причины и последствия - депрессия в экономике это
- Депрессия - что это такое признаки, симптомы и лечение - депрессия это
- Как справиться с депрессией самостоятельно - полезные рекомендации - как справиться с депрессией
- Депрессия убивает - Практическая психология на - депрессия убивает человека
Добавить комментарий