Главная › Депрессия

Депрессия убивает — Практическая психология на — депрессия убивает человека

11.04.2020
Содержание:
  1. Депрессия убивает
  2. Как выйти из депрессии самостоятельно
  3. Депрессия убивает людей перенесших инфаркт
  4. LiveInternetLiveInternet
  5. Депрессия убивает человека
  6. Депрессия убивает человека
  • регулярные физические упражнения и здоровый сон;
  • разработка графика;
  • стресс-менеджмент;
  • записывание (необходимо переносить свои мысли из головы на бумагу);
  • техники релаксации (йога, медитация);
  • здоровое питание;
  • чтение материалов о болезни (для отдыха или в образовательных целях).

Депрессия убивает

Автор Evgeniy в 30/09/2014 . Опубликовано Психотерапия Последнее обновление: 30/09/2014

депрессия убивает человекаВ прошлом месяце я сидел на диване с ноутбуком и увидел заголовок «Робин Уильямс найден мертвым». Я был потрясен и глубоко опечален известием о такой потере. Казалось, причина того, почему кто-то столь же знаменитый мог бы покончить жизнь самоубийством, о

Но чем больше информации всплывало о его зависимостях, болезни Паркинсона и тяжёлой депрессии, с которой он боролся, я понял, как могло произойти такое несчастье.
Конечно, скептики должны нести непоследовательный бред о его трусости и взглядах, которые сделали его несчастным. Но самоубийство является не проявлением трусости, а следствием депрессии или других психических заболеваний. Смерть Робина Уильямса это трагедия, но если она может помочь поднять вопрос о депрессии и психических заболеваниях на национальном уровне, то нечто положительное она всё же принесла.

Кажется, многие люди рассматривают психические расстройства через призму стереотипа о смирительных рубашках и мягких стенах. Психическое заболевание проявляется в различных формах. Они могут также иметь столь тонкие признаки, что по человеку никто и никогда не скажет, что у него имеются какие-то отклонения. Я могу понять симптомы и последствия, потому что сам страдаю от тяжёлой депрессии и тревоги. Это состояние сложно понять, потому что оно влияет на эмоции. И тем, кто незнаком с этой болезнью, трудно видеть в нём реальную болезнь.

Поверьте мне, это так же реально, как диабет, рак, гипертония или любая другая болезнь, которая скрывается в глубине человека. Человеку в этом состоянии требуется лечение точно так же, как диабетику требуются лекарства, для того чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Депрессия стара, как мир. Много лет назад люди думали о ней как о меланхолии. И всегда считалось, что человек должен сам взбодриться и продолжать жить. Неправильно было думать, что если человеку грустно, ему просто надо снова стать радостным. Чем больше изучали это состояние и чем дальше продвинулась в своих достижениях медицина, врачи стали понимать, что оно обладает множеством факторов и определяется большим количеством условий, характерных для настоящей болезни. Депрессия может иметь много причин, она может являться следствием генетической предрасположенности, жизненных событий, неправильной регуляции настроения мозгом или другими медицинскими проблемами.
Какой бы ни была конкретная причина для депрессии, в мозге всегда задействованы определённые химические вещества. Учёным удалось изобрести большое количество лекарств, но каждый человек реагирует на них по-своему вследствие внутренних химических реакций. Сложность этой болезни иногда приводит психотерапевтов в замешательство. Они не могут просто проанализировать аналогичные симптомы и назначить всем пациентам одинаковое лечение.

Я пробовал многие из лекарств, предписанных для лечения депрессии и тревоги. Иногда найти подходящий тебе препарат можно только в результате большого числа проб и ошибок. Кстати, похоже, что в большинстве случаев тревога и депрессия идут рука об руку. Врач сказал мне однажды, что у большинства больных встречается то, что он называет «тревожной депрессией». Когда болезнь набирает оборот, трудно отделить одно от другого. У многих людей бывают периоды, когда они чувствуют себя подавленными, и в грусти нет ничего плохого. Горе может, конечно, усугубить ситуацию, но большинство людей выздоравливает, а не застревает в этой спираль, которая в какой-то момент может стать всепоглощающей. Невозможность контролировать чувства беспомощности и отчаяния — как раз то, что люди называют депрессией.

Считать самоубийство трусливым способом избавиться от проблем — всё равно что думать, что тот, кто умер от рака, не боролся с ним до конца. И самоубийство, и смерть от рака являются результатом заболевания. Попытки самоубийства и мысли о смерти — серьёзные симптомы депрессии. Когда человек говорит о самоубийстве, воспринимайте это как крик о помощи, не игнорируйте его. Зная симптомы депрессии, Вы сможете помочь себе или другу:

Только через диалог и чёткое понимание болезни мы можем помочь тем, кто каждый день борется с депрессией. Сострадание является ключевым фактором в оказании помощи.
Я хочу, чтобы люди, которые просто не понимают этого или не могут понять, как самоубийство может казаться единственным выходом, услышали это из первых уст. Я хочу, чтобы они знали, как тот, кто страдает от депрессии может себя иногда чувствовать.

Моя депрессия, безусловно, носит генетический характер. Я думаю, что в той или иной форме я всегда страдал от её последствий. Это зловещая тень, что следует за мной. Иногда она следует за мной по пятам, и я чувствую её где-то на периферии, а иногда она обхватывает меня и тянет меня вниз, в темноту. За неимением лучшего термина, я называю её это «своим тёмным пассажиром» — это термин, используемый в сериале «Декстер».

Это ощущение полной безнадежности, от которого нет никакого спасения. Голос в моей голове — мой враг, и иногда он без остановки ведёт свой ужасный монолог. Он разрушает самооценку, намекает на то, что будущее полно мрака и отчаяния. Он говорит иррационально, но тем не менее становится моей реальностью. Злой кукловод, который хочет заставить меня спрятаться в тёмной пещере, где я буду ютиться под одеялами и желать, чтобы все ушли. Он хочет, чтобы я выпил лишнюю порцию коктейля, чтобы облегчить боль. Он хочет, чтобы я принял лишнюю таблетку Ксанакса. Он хочет, чтобы я съел лишнее печенье, чтобы успокоиться, а затем ругает меня за каждый набранный дополнительный фунт. Он хочет поглотить меня.

Двадцать четыре часа в сутки внутренний монолог утомляет меня, и иногда я просто хочу выключить свой мозг. Итак, понимаете, до чего может дойти человек, страдающий от депрессии? Несколько месяцев назад я обнаружил, что стоящая в гараже машина была заведена, а ворота гаража закрыты. Плеер играл мои любимые мелодии. Я вдруг почувствовал, что могу просто расслабиться и позволить углекислому газу усыпить меня. Что, возможно, так я смогу остановить ужасного демона внутри, унять горе от потери моей матери и ощущение того, что я являюсь обузой для тех, кто пытается поддержать меня. Как лучше всего избавиться от моего тёмного пассажира? Выбросить его из машины.

Музыка успокаивает меня, и его голос стихает. Я расслаблялся в течение приблизительно пятнадцати минут, ожидая, что почувствую себя сонным. «Разве ты не должен чувствовать себя сонным?»- голос в моей голове был резок, нетерпелив. — «Может быть, стоило рассчитать всё лучше. Ты должен был узнать заранее, как долго действует углекислый газ. Ты глуп!»

В тот момент я понял, что именно злой голос побуждает меня покончить жизнь самоубийством. Мои постоянные психологические консультации, лечение и знания о когнитивно-поведенческой терапии прояснили всё. Я выключил двигатель машины. Я знал, что это иррациональный незнакомец внутри меня пытается столкнуть меня со скалы. Это была борьба за власть, и этот раунд остался за мной.

Я понимаю, что борьба с разрушительными явлениями депрессии будет вечной. Я последовательно работаю, вооружаясь против нежелательного голоса, который искажает правду. С практикой я научился перебивать его. Это как, распахнув окно, смотреть, как тлеет вампир по лучами солнца. С депрессией моно бороться. Связь и поддержка помогают мне понять, что депрессия не означает конец пути.

Мне нужно найти различные способы уничтожить тьму внутри себя. Мне помогают профессионалы, меня поддерживает семья. Я научился говорить о своих чувствах, а не держать их внутри, как мой противный внутренний голос всегда советовал мне. Я учусь управлять стрессом и поддерживать себя. Я ищу себе призвание. Я смахнул пыль с беговой дорожки и теперь вырабатываю эндорфин. Я пытаюсь сделать себя устойчивым и построить более крепкую броню.

Люди, которые имеют дело с депрессией, должны обращаться за помощью. Они не могут действовать в одиночку. Нет ничего плохого в том, чтобы подпустить к себе других. Найти мощный источник поддержки очень важно. Вы всегда можете довериться кому-то или обратиться к специалистам в области психического здоровья. Терапия и медикаменты могут помочь Вам справиться с симптомами.

Восстановление от депрессии может включать в себя серьёзные изменения. Они не должны представлять трудность, но могут оказать существенное влияние на Вашу жизнь:

Если я могу помочь кому-то, кто столкнулся с депрессией, найти утешение в том, что помощь есть, или научить чему-то тех, кто пытается понять болезнь, то я сам становлюсь сильнее. Я не буду воспринимать это как клеймо или бояться говорить о болезни. Я хочу, чтобы люди знали: жизнь, может, и заканчивается самоубийством, но убивает именно депрессия.

Источник: http://aboutyourself.ru/psiterapiya/depressiya-ubivaet.html

Как выйти из депрессии самостоятельно

Депрессия – это внутренне состояния человека при котором он испытывает упадок сил, недомогание, чувство тоски, тревоги, ненужности, безразличия. В депрессии человек способен на сумасшедшие поступки такие как самоубийство. Депрессия убивает человека, она ослабляет характер, опускает чувство собственного достоинства, убивает самооценку. Депрессия вносит негатив в жизнь человека, в депрессивном состоянии человек не совсем адекватно относиться к сложившейся вокруг обстановке.
И поэтому вопрос как выйти из депрессии самостоятельно нужно разрешить как можно быстрее, пока эта депрессия не завела человека в тупик, выход из которого – суицид. В принципе, выйти из депрессии не очень сложно. Если вы достаточно позитивный и целеустремленный человек, способный адекватно оценивать остановку, то практически без проблем выйдите из депрессии, хотя такие люди практически не впадают в депрессию.
Чаще всего в депрессивном состоянии можно заметить домохозяек и офисных работников среднего и низшего звена. Эта так называемая группа риска. Женщины по природе вещей подвергнуты больше мужчин депрессивному состоянию. Из за высокой эмоциональности они попадают в ловушку, построенную своими эмоциями. У мужчин чаще всего развивается скрытая депрессия, которая еще хуже. Скрытая депрессия начинает свое развитие незаметно для самого человека. Когда она проявляется в открытой форме, то помочь человеку может только профессиональный психолог.
Самыми распространенными причинными депрессии являются большие проблемы на работе или в личной жизни. Разрыв с партнером или развод с любимой женщиной или увольнение с работы. Вот самые популярные причины. Так же сюда можно отнести смерть близкого человека, большие финансовые долги, серьезное заболевание. К менее распространенным можно отнести такие, как лишение водительских прав, потеря имущества, переезд, расставание с девушкой и другие.
Как самостоятельно выйти из депрессии. Для того, что бы это сделать, нужно для начала осознать, что вы в депрессии. А если вы в ней, то это не сложно понять. Если вам стало скучно, вы испытываете чувство вины, если вам не охота не с кем говорить, если кажется, что ничего не исправить и ничего не вернуть. То скорее всего, вы впали в депрессивное состояние.

Вам нужно осознать то, что вы в депрессии. Именно осознать, понять, что вот она, уже здесь и именно по этой причине вы ничего не хотите, а не по тому, что у вас просто сегодня нет настроения. Не нужно надеяться, что все пройдет самом собой, депрессия – это не отсутствие настроения, хотя как таковое это является составляющим, но все же это совершенно другое, гораздо более серьезное состояние души. И побороть это состояние нужно самому, никто кроме вас не поможет вам. Не нужно думать, что кто то за вас выйдет из вашей депрессии, именно ваше осознание проблемы поможет из нее выйти.
Для того, чтобы самостоятельно выйти из депрессии, не нужно делать ничего сверхъестественного. Всего лишь простое осознание проблемы и все. Лишь осознав проблему, вы сможете начать свое излечение.

депрессия убивает человека

Питание — очень важный фактор для выхода из депрессии. Ученые уже давно установили, что сладкое очень хорошо помогает избавиться от депрессии. В частности, шоколад — лучшее средство от депрессии. Шоколад помогает мозгу вырабатывать гормон счастья, который в свою очередь поднимает настроение. А если оно у человека хорошее, он по определению не может быть в депрессии. Помимо сладко в пищу нужно употреблять все, что нравиться, но не стоит переедать. Так как обжорство может привести к появлению лишних килограммов, что для некоторых может стать причиной очередной депрессии. Кушайте но в меру.
Спиртное — то, что совсем не помогает самостоятельно выйти из депрессии. Вопреки распространенному мнению, алкоголь помогает выйти из депрессии? Это совершенно не так. Напиваясь, человек может на какое-то время и чувствует себя лучше, но это только на время, потом приходит похмелье, которое несет в себе физическое недомогание, которое только усиливает «нервное расстройство». Помимо этого, выпивая, человек, только получит проблем, которые в месте с похмельем и депрессией бьют еще сильнее, от чего суицидальные мысли могут посещать человека все больше.
Физические упражнения очень хороши. Занятия спортом еще никому не вредили. Поэтому займитесь спортом, желательно на свежем воздухе. Свежий воздух в паре с физическими упражнениями — лучшее лекарство от депрессии. Бегайте по паркам, отдыхайте на пляжах, ходите в спортзалы или тренируйтесь дома.
Общение с друзьями очень полезно, чтобы выйти из депрессии самостоятельно. Стремитесь к общению на любые темы, не связанные с причинной депрессии. Общайтесь не только с друзьями. Со всеми подряд, заводите новые знакомства. Общайтесь, общайтесь и общайтесь, не оставайтесь одни. Остаться одному — значит остаться один на один со своей проблемой, чего не стоит делать в депрессивном состоянии.
Неплохо бы погулять по людным местам, скоплениям людей. В таких местах полно нищих и просящих подаяния, ваша цель подавать таким людям. Именно подавая деньги просящим, ваше внутренне сознание начнет успокаиваться под действием объективных факторов, которые будут говорить вам о том, что есть люди, у которых дела гораздо хуже чем у вас. Вы начнете понимать, что ваша депрессия — это всего лишь блажь. Блажь, которую вы лелеете, плача и распуская сопли. Общение с близкими и родственниками помогает отвлечься, плюс ко всему они могут оказать моральную и другую поддержку. Именно поэтому это так важно при депрессии. Даже находясь в обычном людном месте, будь то супермаркет, кинотеатр, закусочная или людная улица, вы сможете почувствовать себя лучше.
От депрессии можно избавиться трудом. Труд лечит многие душевные болезни. Труд помогает выйти из депрессии. Начните упорно работать, беритесь за любую работу, какая только попадется. Займитесь генеральной уборкой дома, разберите старые ненужные вещи, начните ремонт дома или на даче. Сделайте, что нибудь своими руками или почините старый сломанный шкаф или сервант, починку которого вы уже давно откладывали. Как самостоятельно выйти из депрессии — это гораздо легче трудясь.
Избавиться от депрессии можно изменившись. Как говорит народная мудрость «Не можешь изменить ситуацию — изменись сам и проблема уйдет». Суть избавления от депрессии в этом случае заключается в том, чтобы найти причину депрессии прежде всего в себе. Именно осознавая причину возникновения депрессии в следствии своих действии – высшее понимание проблемы. Не стоит скрывать, что этот способ как самостоятельно выйти из депрессии очень сложен, так как подразумевает под собой высшее осознание проблемы. Только человек с высоким осмыслением ситуации может понять как выйти из депрессии подобным путем. Ведь когда человек в депрессии, он мало задумывается о причинах у путях выхода из нее. Бывает даже без посторонней помощи человек не может понять, что он в депрессии и думает, что у него просто плохое настроение и оно скоро наладиться и все пойдет своим чередом.
Если у вас глубокая, запущенная депрессия, выхода из который вы не видите, то вам стоит обратиться к профессиональному психологу. Психологи живут тем, что выводят людей из депрессии. Психолог пропишет вам курс для выхода из депрессии, возможно с употреблением лекарств. Не бойтесь идти к врачу потому, что депрессия — это реальное психологическое расстройство, которое нужно лечить профессионально.

Здравствуйте, друзья. Думаю нового не напишу, но кому-то будет интересно посмотреть на одну и ту же ситуацию, но под другим углом изложения мысли. Постараюсь кратко 🙂

Причина депрессии — мысли:

— мысли о смысле жизни, а ведь смысла жизни можно так и не найти
— мысли о прошлом, которое зачастую неудачное
— мысли о будущем, которое кажется бессмысленным без смысла жизни, исходя из этого становиться отрицательным и отторгаемым. Так как присутствует неуверенность в выполнении наипростейших целей, да и ЗАЧЕМ? Думаю многим этот вопрос знаком.

Разберемся в мыслях по их причинам:

1. Ищем смысл жизни.
2. Анализируем прошлое с его минусами (зачастую плюсы мы просто не видим).
3. Не строим планы на будущее, так как гнетут мысли двух первых пунктов.

Т.е. если найти ответы на 1-й и 2-й пункты, то 3-й сам высвобождается и жизнь в будущем становиться НУЖНОЙ!

Попробуем избавиться от мыслей 1-го и 2-го пункта. Начнем со 2-го, будем последовательны, так как они связаны с прошлым.

2. Анализ прошлого сидит в нашей голове, в наших мыслях уже ПОДЫТОЖЕННЫЙ, с определенными выводами. Может откажемся анализировать свое прошлое на 1001 раз? ПРОШЛОЕ В ПРОШЛОМ И ИТОГИ ДАВНО ПОДБИТЫ, ХВАТИТ.

С этого момента с прошлым покончено. Поставьте визуальную прочную стену между прошлым и настоящим. У нас, друзья, должно остаться настоящее и будущее.

Переходим к самому главному — смыслу жизни, 1-й пункт.

1. Смысл может быть только один — «жить без депрессии», так как жить с депрессией, мягко говоря, тяжело.
Эта тема сложна с одной стороны, но в тоже время проста. В зависимости как на это смотреть.

На данный момент большинство думают: «Пока нет смысла жить и жить не хочется, зачем, для чего?»
Грустно, не так ли?

А теперь переворачиваем монету и получаем:
«Смысл жизни обязательно найдет меня сам, когда я начну жить! Когда я буду в игре! Когда я буду в онлайне!»
Пока не начну жить, буду находиться вне связи, вне поиска, а может «смысл» уже не раз пытался найти меня. А я не читаю входящие сообщения в личке, так как меня нет в онлайне уже год, два, три. И только Вам решать сколько это будет продолжаться 4, 5, 6 — 10 лет?

Что же такое жизнь без депрессии? Жизнь от которой получаешь огромное удовольствие сегодня и ждёшь когда смысл «постучится в друзья» и там уже только Вам решать добавить или отказать.

ВСЕМ УДАЧИ И ПОЗИТИВА.

P.S. Жизнь — это отнюдь не зебра из черных и белых полос, это шахматная доска. И на ней всё зависит от твоего хода.

Сегодня начинаю новую жизнь без ДепресснякА! Буду очень рад если хоть один человек прочитавший эти мысли, выйдет из депрессии!

Источник: http://zdravstvie.ru/kak-vyjti-iz-depressii-samostoyatelno/

Депрессия убивает людей перенесших инфаркт

депрессия убивает человека

Врачи знают, что сердечно-сосудистые заболевания и депрессия тесно связаны друг с другом.

Теперь американские ученые подсчитали, что после инфаркта больные, страдающие депрессией, умирают вдвое чаще остальных.

Доклад, посвященный долговременным последствиям депрессии у кардиологических больных, будет представлен на 66-й ежегодной научной встрече Американского колледжа кардиологии.

Мероприятие пройдет 17-19 марта в Вашингтоне, округ Колумбия.

Центр по контролю и профилактике заболеваний (ЦКЗ) США сообщает, что каждые 42 секунды в Америке происходит инфаркт; каждые 60 секунд один житель страны умирает от сердечнососудистых заболеваний.

Болезни сердца — убийца №1 на планете.

По мнению ВОЗ, депрессия – одна из ведущих причин нарушения трудоспособности в мире, а многие физические эффекты депрессии остаются недооцененными. 300 миллионов людей всех возрастов страдают депрессией, причем сотни тысяч больных ежегодно совершают суициды на фоне депрессивного расстройства.

Депрессия удваивает 10-летнюю смертность после инфаркта
Авторы последнего исследования сосредоточились на пациентах, страдающих стабильной или нестабильной стенокардией, а также перенесших инфаркт миокарда.

Доктор Хейди Мэй (Heidi May), эпидемиолог Медицинского центра Intermountain в Солт-Лейк-Сити, включила в свой проект 25000 историй болезни кардиологических больных, зарегистрированных в Intermountain Health System.

Больных наблюдали на протяжении 10 лет с момента диагноза.

Авторы учитывали такие факторы, как возраст, пол, принимаемые лекарства, продолжительность и тяжесть депрессии, сопутствующие хронические заболевания.

В целом, 15% пациентов с коронарной болезнью сердца одновременно страдали депрессией – это больше по сравнению с общей популяцией (7,5-10%).

Депрессия оказалась важнейшим фактором риска: больные, перенесшие инфаркт миокарда и страдающие депрессией, умирали вдвое чаще остальных.

Обращайте внимание на признаки депрессии!

К этому авторы исследования призывают кардиологов.

По словам доктора Мэй, между депрессией и заболеваниями сердца существует сложная и неразрывная связь. Эти болезни влияют друг на друга, и подходить к их лечению следует комплексно.

«Услышать диагноз коронарная болезнь сердца – это страшная новость для многих, особенно для молодых пациентов, которые рассчитывали на долгие годы полноценной здоровой жизни впереди. Мы должны уделять внимание не только физическим проявлениям болезни, но и переживаниям человека», — уверена Мэй.

Источник: http://myci.ru/bolezni/depressiia-ybivaet-ludei-perenesshih-infarkt

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

—Новости

—Цитатник

Ингредиенты Мука 200 грамм Сливочное масло 100 грамм Сахар 150 грамм Яйцо 2 шт .

Если этот хлеб тонко нарезать (у меня на фото слишком толстая нарезка) и посмотреть сквозь мя.

Корж: Нутовая мука — 50 гр Миндальная мука – 35 гр Какао – 20 гр Разрыхл.

Нежный и ароматный апельсиновый кекс обязательно понравится гостям и домашним. Отлично идет к чаю и .

Сало у нас любят. Мы его солим, коптим, запекаем, варим. Но если нахожу новый (для меня) рец.

—Видео

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Депрессия убивает человека

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 21:26 + в цитатник

Испанские ученые из Университета Гранады уверены, что депрессия является гораздо более серьезным и комплексным расстройством, чем считается современной медициной, поэтому должна рассматриваться как системное заболевание, поражающее весь организм.

Выводы ученых, сделанные на основе мета-анализа 29 предыдущих исследований, в которых приняли участие почти 4 тысячи человек, были опубликованы в издании Journal of Clinical Psychiatry.

Это первая научная работа такого уровня, рассматривающая физические последствия депрессии. А они могут быть крайне серьезными — от сердечно-сосудистых до онкологических заболеваний. Соответствующая корреляция достаточно четко просматривается, говорят исследователи, заключая, что депрессивные люди в целом умирают раньше.

«Депрессия повышает окислительный стресс организма, в частности, увеличивает уровень малонового диальдегида — биомаркера для измерения окислительных повреждений клеточных мембран. Одновременное с этим, снова-таки характерное для депрессии, снижение содержания антиокислительных веществ — мочевой кислоты, цинка и супероксиддисмутазы, лишь усугубляет очень опасный для организма дисбаланс», — говорит один из ведущих авторов исследования, Сара Джименез Фернандес.

Источник: planet-today.ru.
депрессия убивает человека

Источник: http://prosperous-tanya.com/post386208554/

Депрессия убивает человека

депрессия убивает человека

Особенно депрессия опасна мужчинам — ложный образ «настоящего» мужчины не дает ни шанса выходу эмоций, а обращение к психологу воспринимается, как полная потеря мужественности. Постепенно накапливающееся напряжение провоцирует снижение иммунитета даже в легких случаях, затем мышление человека перестраивается на негатив. Даже если человек вел здоровый образ жизни, то могут появиться такие суицидальные привычки, как курение и алкоголизм. Социальное взаимодействие также подвергается изменениям.

Удерживать растущее напряжение в глубине души практически невозможно. Психика постоянно ищет способ разрядить напряжение, пока оно не достигнет критической массы, что будет губительно для здоровья человека. В зависимости от того, принадлежит человек к интровертам или экстравертам, его напряжение, хотя бы частично, будет разряжаться вовнутрь или вовне. Это значит, что человек будет вести себя деструктивно или к себе, или по отношению к окружающим.

Если депрессия способствует потери интереса к жизни, то тем более она вредит профессиональной деятельности. Государства многих стран слишком заняты, в частности, наращиванием военной мощи, чтобы объективно оценить реальную угрозу, которую депрессия несет в себе обществу. Если народ в стране находится в депрессии, то против него и воевать не нужно. Стоит его «обрадовать» куском фаст-фуда, бессмысленным шоу, и он уже побежден.

Кстати, о телевизионных шоу и развлечениях. Они не спасают от депрессии и даже не облегчают ее. Поэтому для лечения и предупреждения депрессии нужно использовать другие средства. А так как лучше профилактировать болезнь, а не лечить ее, рассмотрим, какие есть прививки от депрессии.

Источник: http://vegjournal.com/psihologiya/samopoznanie/1187-kak-ubivaet-depressiya.html

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *