Скажи курению «Нет! » Факты из жизни — скажи курению нет

25.06.2019

МБОУ г.о. Балашиха «Центр психолого-медико-социального сопровождения «Радуга»

Скажи курению «Нет!» Факты из жизни

НазваниеСкажи курению «Нет!» Факты из жизни
Дата публикации07.04.2015
Размер44.04 Kb.
ТипДокументы

d.120-bal.ru > Водные виды спорта > Документы

Скажи курению «Нет!»

ФАКТЫ ИЗ ЖИЗНИ:

Мужчина, снимавшийся в рекламе Marlboro, умер от рака легких. Другая фотомодель, мужчина, снимавшийся в рекламе Winston, парализован вследствие курения, он уже больше никогда не сможет лазить по горам, как те смелые парни, которых он изображал в рекламе. Реклама сигарет часто идет на фоне опрятных, безопасных декораций, демонстрирующих здоровый образ жизни, и она никогда не показывает сам процесс курения, а тем более его последствия.

УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ?
Ни для кого не секрет, насколько опасно курение, однако же, во всем мире ежедневно выкуривается около 15 миллиардов сигарет. В нашей стране курит почти треть всего населения в возрасте от 15 лет и старше. Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой -проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также –сохранить свое здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не намного безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входит в зажженную сигарету.

Табачный дым содержит более 4000 компонентов, многие из которых являются фармакологически активными и канцерогенными. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина.

Никотин — один из сильнейших известных ядов, в хозяйстве используется как инсектицид.
Последствия курения:

  • Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курящего желтоватый оттенок белков

глаз и кожи, преждевременное ее увядание.

  • При курении появляется заметный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза.
  • Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.
  • При курении в кровь поступает большое количество угарного газа, который образует с гемоглобином карбоксигемоглобин – стойкое соединение, которое не участвует в транспорте кислорода, вследствие чего наступает кислородное голодание мозга.
  • Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. В результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжѐлыми последствиями пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущему к недостаточности кровообращения.
  • Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца, с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Ухудшается питание сердечной мышцы и, как результат, болезни сердечно-сосудистой системы — гипертония, инфаркты, инсульты.
  • Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.
  • От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Среди мужчин, страдающих язвенной болезнью желудка, 96 — 97% курящих.
  • Курение является основной причиной возникновения злокачественных новообразований губы, полости рта и глотки, гортани, пищевода, трахеи, бронхов и легких. 95% умерших от рака легких (по статистическим данным, полученным в разных странах) были «злостными» курильщиками, выкуривающими 20-40 сигарет в день.
  • Особенно вредно курение для беременных, так как это приводит к рождению слабых, с низким весом детей. При регулярном курении во время беременности плод находится в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого – задержка внутриутробного развития плода. Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела.

Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине есть термин «пассивное курение». Уровень смертности от сердечных заболеваний в семье, где курит один из супругов, на 20% выше, чем в некурящих семьях. Курение родителей является важным фактором при синдроме внезапной смерти младенца и связано с более высокими уровнями респираторных заболеваний, включая бронхиты, простуды и пневмонию у детей. Дети отцов, которые курят 20 сигарет в день, имеют на 30% больший риск развития рака, чем дети некурящих отцов.
Большинство людей знают, что табак опасен, но лишь немногие, даже среди профессионалов здравоохранения, осознают, насколько он опасен в реальности! Сигарета – мостик, который ведет курящего к употреблению алкоголя и наркотиков!
Куда можно обратиться родителю, педагогу, ребенку за консультацией с целью профилактики формирования никотиновой зависимости?
МУ г.о. Балашиха ЦРБ «Наркологический диспансер»

МБОУ г.о. Балашиха «Центр психолого-медико-социального сопровождения «Радуга»

Досугово-профилактический центр «Семья» г.о. Балашиха
-8-495-521-99-83

Управление по образованию

Администрации городского округа Балашиха
МБОУ «Центр психолого-медико-социального сопровождения «Радуга»

ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Источник: http://d.120-bal.ru/voda/6665/index.html

Скажи курению нет!

скажи курению нет31 мая во всем мире проводится крупнейшая акция по борьбе с курением — Всемирный день без табака. Этот день был учрежден в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения в целях предостережения человечества от пагубной привычки — никотиновой зависимости, стоящей в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией.

В этот день Всемирная организация здравоохранения призывает всех курильщиков отказаться от сигарет хотя бы на один день и задуматься о том, насколько курение вредит здоровью. Ежегодно темой дня курения выбирается одна из проблем, связанных с распространением табачной зависимости в мире. Тема выбирается представителями ВОЗ и предлагается активистам общественных движений против курения во всех странах. С каждым годом этот день приобретает все большую популярность среди молодежи. Массовость мероприятий, связанных со Всемирным днем без табака, увеличивается, а количество людей, отказавшихся от курения, измеряется тысячами.

Страшная зависимость

Есть такое известное выражение — «капля никотина убивает лошадь». Некоторые ученые считают, что капля никотина способна убить не одну, а целых трех лошадей. Что же касается людей, то смертельная доза никотина для человека составляет 50-100 мг. При выкуривании в день около 20-25 сигарет среднестатистический курильщик пропускает через свои легкие 150-160 кг табака и не умирает только потому, что вводит его небольшими дозами.

Табачная эпидемия убивает около 6 млн людей в год. Эта цифра включает 600 тысяч некурящих людей, причиной смерти которых является вдыхание табачного дыма. Если эту эпидемию не остановить, то к 2030 году число жертв достигнет 80 млн человек в год.

Потребление табака является одним из основных факторов риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания, — ВОЗ насчитывает в общей сложности более 25 заболеваний.

Научные исследования доказали, что никотин поражает практически каждый орган курящего человека, провоцируя развитие многих заболеваний, начиная с болезней органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и заканчивая злокачественными новообразованиями. Курение приводит к нарушениям репродуктивной и иммунной функции организма, является причиной обострения ревматизма и диабета.

Курение табака в наше время является ведущим устранимым фактором риска развития заболеваний, приводящим к преждевременной смерти и инвалидности.

Полезные меры

Курильщики знают о вреде табака, читают мрачные предостережения на упаковках, но продолжают курить — слишком сильна никотиновая зависимость. Из года в год правительства разных стран разрабатывают программы, направленные на борьбу с курением. Они нацелены прежде всего на то, чтобы курильщики задумались, какой вред они наносят себе и окружающим. Ежегодно в каждой стране проводятся антитабачные акции, цены на сигареты неуклонно растут, звезды мирового масштаба участвуют в социальных роликах, пропагандируя здоровый образ жизни и пытаясь показать, что курить сейчас немодно и некрасиво.

Главная цель всех этих мероприятий — это забота о подрастающем поколении. Надо, чтобы дети не дышали табачным дымом, вырастали в обстановке абсолютного неприятия курения и с малых лет понимали, что сигарета в зубах — это признак не взрослости и мужественности, а просто глупости.

В России, где по подсчетам социологов и медиков курят более 40% населения, принят федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», предусматривающий запрет на курение в общественных местах. Уже летом нынешнего года нельзя будет курить в общественных местах, среди которых метро, аэропорты, вокзалы, пляжи, детские площадки, лифты, подъезды жилых домов и рабочие места, а с 1 июня 2014 года запрет на курение будет введен в ресторанах и гостиницах.

Таким образом, закон фактически запрещает курить везде, кроме улиц, личного автотранспорта и собственных квартир.

Жизнь без табака

Компания Vision предлагает вам универсальный способ уменьшить вред курения и провести комплексную терапию очищения организма:

Если вы твердо вознамерились бросить курить или же хотите снизить негативное воздействие никотина на организм, вам поможет D i Guard nano. Он активно влияет на процессы детоксикации, не позволяя вредным веществам задерживаться в организме, вымывает табачные смолы и стимулирует работу иммунной системы.

Следующая стадия — тщательное очищение от вредных шлаков и токсинов. Тут вам поможет уникальный растительный комплекс Детокс+. Он усиливает клеточный иммунитет и позволяет естественным системам очищения организма легко справляться с токсическими и бактериальными угрозами, выводит только вредные вещества, не вымывая при этом полезных.

И вот вы бросили курить, но как быть со стрессом, который вы испытываете каждый раз, когда вспоминаете о сигарете? Справиться с нервозностью вам поможет Пакс+ форте. Он защищает каждую клетку от разрушительного воздействия стрессов, снижает повышенную нервозность и устраняет чувство тревоги, восполняет запас необходимых витаминов и минералов, которые «сгорают» во время стресса.

Интересные факты

• В 1588 году житель Вирджинии Томас Харриет начал пропагандировать ежедневное курение табака как путь к общему оздоровлению организма. К сожалению, он сам вскоре умер от рака носа.
• 10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей (из числа выкуривающих более 20 сигарет в день — 20%).
• Сегодня американские производители поставляют гораздо больше сигарет другим странам мира, чем импортируют для себя.
• Сигареты содержат мышьяк, формальдегид, свинец, синильную кислоту, окись азота, угарный газ, аммиак и еще 43 известных канцерогенных вещества.
• За 5300 долларов ушел с интернет-аукциона окурок сигареты, выкуренной в последние секунды перед тем, как в Новой Зеландии вступил в силу запрет на курение в общественных местах.
• Мочевину, главное химическое соединение в моче, используют для добавления «аромата» сигаретам.
• 95% курильщиков после перенесенного инфаркта миокарда сразу бросают курить. Не надо ни лекций, ни уговоров, больные сами принимают решение.

Источник: http://vozz.org/zdravoteka/4664/

Скажи курению-нет! (внеклассное мероприятие)
материал на тему

В работе приведена обширная историческая справка, касающаяся появления табака и табачных изделий в России, приведены данные опроса учащихся нескольких классов школы и -что будет наиболее интересным для педагогов—приведены опыты, подтверждающие нахождение в табачном дыме некоторых компонентов.

Скачать:

ВложениеРазмер
publikaciya.docx985.6 КБ

Предварительный просмотр:

РАЗРАБОТКА ВНЕКЛАССНОГО МЕРОПРИЯТИЯ ДЛЯ учащихся 8-11классов

Скажи курению: “Нет!”

учитель химии лицея №23 г. Мытищи

Человек — двуногое животное без перьев, курящее табак.

Кто может спорить с тем, что курить вредно? Даже заядлый курильщик не станет. Хотя может привести немало доводов, почему он не расстаётся с сигаретой.

Курение помогает справиться со стрессом, бодрит больше, чем чай, повышает работоспособность, помогает преодолеть сон при работе ночью, снижает аппетит. Наконец табак для курильщиков обладает несравнимым вкусом.

Есть и другая категория курильщиков, куда более редкая. Это люди, которые курят лишь иногда и не много. Они неожиданно для всех начинают курить и также бросают. Сами себя они курильщиками не считают.

Есть курильщики заядлые. Они выкуривают по 2-3 пачки в день. На таких доводы о вреде курения не действуют. Категория эта, увы, не так уж малочисленна, и, как это ни прискорбно, рано или поздно их настигнет рак или никотиновая гангрена.

Московские школьники сегодня, по данным Минздрава, приобщаются к курению с 10 лет. Школьницы – к 12 годам. Каждый десятый школьник страдает табачной зависимостью и болезнями, связанными с ней. Среди 9 – 11-классников «дымят» в среднем 38,2 % парней и 28,7% девчонок. А ведь если человек пристрастился к курению к 15 – 17 годам, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет в пять раз чаще умирают от рака, чем те, кто взял первую сигарету после 25 лет.

Сигареты делают подростков трусливыми и, можно сказать, психически больными. Курение в юном возрасте способствует развитию нервных болезней. У молодых любителей никотина в пять раз больше шансов заполучить агрофобию, боязнь человека выступления на публике. Если подросток выкуривает пачку в день, у него может появиться беспричинный страх, боязнь толпы и другие психические отклонения.

Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих растёт в тех классах, где больше курящих.

Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха.

Курение и школьник несовместимы. Школьные годы — это годы роста как физического, так и умственного. Чем, раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Курение вредно не только для организма, но и для окружающей среды. По данным великого русского учёного А. Чижевского, выкуривая одну сигарету, курильщик убивает ионы кислорода на площади 450 кв. м. на этаже. Буферный кислород (это самые ионы) содержится в атмосфере в очень небольших количествах — всего 1,5%, но он как раз и выполняет роль, образно говоря, буфера, мешая самому кислороду, как пороху, мгновенно вспыхивать и сгорать. Чижевский предостерегал: уменьшится количество буферного кислорода на 0,5%- и жизнь на земле прекратится. Ежегодно курильщики сжигают на нашей планете свыше 12 биллионов сигарет и папирос! Установлено, что более 70% взрослого населения Москвы – курильщики. Для сравнения – в США в 1992 году курильщики составляли 25%. США и Япония могут войти в новое тысячелетие первыми некурящими странами – это результат направленной антиникотиновой программы, проводимой правительствами этих стран по всей стране – в лицеях, колледжах, школах и университетах, в армии и полиции, в мэриях городов и на заводах. Это не разовые акции. Статистика показывает, что убытки, наносимые экономике оплатой больничных листов курильщиков, лечением больных детей, родившихся у курящих матерей, и в конечном итоге, снижение интеллектуального потенциала нации несравнимы с затратами на оздоровление нации.

Наша работа является попыткой дать ответ – как следует проводить антиникотиновую программу в школах.

В нашей школе по данным опроса, курят 99 человек из 260 опрошенных учащихся 8 – 11 классов. Доли курящих мальчиков и девочек (приблизительно) одинаковы; Практически каждый третий ученик носит в портфеле рядом с дневником пачку сигарет.

Христофор Колумб. Со старинной гравюры.

Колумб Америку открыл – великий был моряк,

Но вместе с тем, он научил, весь мир

Курить табак. (Фольклор)

«Самая большая победа –

победа над собой, а самое постыдное —

это быть побежденным своими страстями».

СЛОВО КОЛУМБУ « Высадившись на берег, мы отправились вглубь острова. Нас встретило множество почти голых людей, очень стройных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головёшками в руках и травой, дым которой они пили. Иные несли одну большую сигару и при каждой остановке зажигали её. Затем каждый делал из неё 3-4 затяжки, выпуская дым через ноздри».

Туземцы охотно угощали путешественников табаком, причём сначала курили сами, а потом передавали трубку гостям. Вероятно, эти испанцы и были первыми европейцами, пристрастившимися к курению.

Курильщики завезли семена табака в Европу в 1493 году и стали постепенно его культивировать.

Христофор Колумб в 1492 году завёз в Европу из Америки табак. Уже в 1606 году король Испании Филипп III выпустил указ, ограничивающий выращивание табака.

В Берне курение считалось столь же греховным, как и супружеская измена. Папы римские за курение отлучали от церкви.

В России Патриарх отнёс курение и нюханье табака к категории смертных грехов. Государев указ 1634 года приговаривал курильщиков и продавцов табака к лишению носа. «Рецидивистов» попросту казнили.

Распространение табака встречало в странах сильное противодействие. В Турции курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана, и виновных зажали на кол. Персидский шах Аббас приказал сжечь торговца, который завёз табак в военный лагерь. Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил или нюхал табак, а однажды за курение сигар монахов живыми замуровали в стену.

В Россию табак, по-видимому, попал в конце XVI века и тоже был встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьёзное наказание – от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь.

Но постепенно запрет на курение отменяется в одной за другой странах. С годами к вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам – мужественность.

Знаете ли Вы что …

НИКОТИН раньше применяли в качестве инсектицида (средства для борьбы с насекомыми).

НИКОТИН является близким родственником жизненно необходимому для человека витамину никотиновой кислоте (витамин РР).

Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают её всерьёз.

А теперь давайте посмотрим, на какие приобретения уходят деньги и здоровье курильщиков, а также здоровье окружающих. При затяжке табачной взвесью в альвеолах легких (их суммарная площадь равна ста квадратным метрам!) оседают: окись углерода, аммоний, цианистый водород, изопрен, ацетальдегид, акролеин. N-нитрозодиметиламин, N-нитрозодиметилэтиламин, гидразин, нитрометан, нитробензол, ацетон, бензин. Далее — никотин, фенол, О-крезол, 2.4-диметилфенол. М — и Р-крезол, N-этилфенол, нафлиламин, Н-нитрозонорникотин, карбазол, Н-метилкарбазол, индол, Н-метилиндол, бензатрацен, бензапирен, флюорен,хризен, ДДД и ДДТ-инсектициды, 4.4-дихлоростильбен. А еще калий, натрий, цинк, свинец, алюминий, медь, кадмий, никель, марганец, сурьма, железо, мышьяк, теллур, висмут, ртуть, лаптан, скандий, хром, серебро, селений, кобальт , цезий, золото. Одновременно во время затяжки курильщик запускает в себя радиоактивные вещества, выделенные кремнием, кальцием, титаном, стронцием, таллием, полонием. Всеми одновременно! Вот, кстати, почему табачник, пропустив через себя дым от 20 сигарет, получает дозу облучения в 3.5 раза выше принятой международным соглашением о защите от радиации. Всего 5 пачек сигарет, которые выкуриваются за 4-5 дней, по степени риска приравниваются к году работы с токсичными веществами.

Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислот.

Название вещества связывают с именем Жана Нико – французского посланника при португальском дворе. Он был страстным любителем растений и первым в Европе вырастил табак из семян. В XVIII веке К. Линей, создатель классификации растительного и животного мира, в честь Нико присвоил табаку родовое название «никотина», позже Поссельт и Райман в 1828 году выделили из табака действующее начало и назвали его «никотином».

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы, такие как воробьи или голуби, погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100мг., или 2-3 капли.

Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет; в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг. никотина, из которых 3-4 мг. попадают в кровь.

Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один приём. К тому же часть никотина нейтрализует формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20 000 сигарет, или около 160 кг табака, поглощая в среднем 800г. никотина. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становится необходимым.

Однако если некурящий человек в один приём получит значительную дозу никотина, может наступить смерть.

Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмоний и повышается риск серьёзных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребёнка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин С, необходимые ребенку во время роста.

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией.

Заметно взросло количество аллергических заболеваний. Русскими и зарубежными учёными установлено, что аллергизирующим действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма.

Курение подростков в первую очередь сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системах. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне ещё 100 лет назад пришёл к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройства пищеварения.

Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов и тем самым способствует повышению кровяного давления. Мышца сердца вынуждена работать напряжённее. Это происходит в результате повышенного выделения в кровь адреналина. Те люди, которые прибегают к сигаретам для «успокоения нервов», должны знать, что и волнение, и курение увеличивают содержание адреналина в крови. Обнаружено, что никотин усиливает свёртываемость крови. Это приводит к тому, что сосуды курящих людей чаще закупориваются тромбоцитами.

В сигаретном дыму содержится около 30 веществ, приравненных к ядам натурального действия

Знаете ли Вы что .

Угарный газ CО был открыт в 1799 г. английским химиком Дж. Пристали. Это бесцветный газ без вкуса и запаха, мало растворим в воде.

В атмосферу попадает в результате неполного сгорания органических веществ. Естественный уровень СО в воздухе 0,01 – 0,9 мг/м.

Угарный газ очень ядовит. В организме человека он активно реагирует с гемоглобином крови, нарушая функции переноса кислорода к тканям и энергетический обмен клетки.

При концентрации угарного газа 880мг/м смерть наступает через несколько часов, а при 10мг/м – мгновенно.

Признаками отравления служат снижение чувствительности зрения и слуха, головная боль, изменение частоты сердечных сокращений. Если человек отравился угарным газом, то его надо вывести на свежий воздух, сделать ему искусственное дыхание, дать крепкого чая или кофе.

Никотин – растительный алкалоид, вызывает привыкание. Сначала возбуждает, а потом тормозит процессы в центральной нервной системе. Вызывает повышенную утомляемость, сердцебиение с нарушением ритма сердца, при нехватке – тремор конечностей. Никотин накапливается в печени, почках, сердце, миндалинах, половых железах, со временем ослабляя работу этих органов.

Угарный газ вызывает сердечно-сосудистые заболевания, среди которых ишемическая болезнь и ранние инфаркты. А также – постоянное кислородное голодание органов, в том числе головного мозга, которое приводит к инсультам и склерозу.

Смолы. Если человек выкуривает пачку сигарет в день, за год он «съедает» 700 граммов дёгтя. Наиболее опасен бензопирен: резко снижает иммунитет человека и очень долго выводиться из организма.

Радиоактивные изотопы. Выкуривая пачку сигарет, вы получаете дозу радиации, в 5 раз превышающую допустимую величину! Радиоактивные изотопы, особенно полоний-210, крайне канцерогенны: они накапливаются в лёгочной ткани, костном мозге, лимфоузлаз эндокринных железах, со временем вызывая онкологические образования.

Окись углерода вступает в соединение с гемоглобином, который является переносчиком кислорода. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови, а это очень тяжело переносит головной мозг, особенно у подростка. Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость дёсен, язвочки во рту, часто воспаляется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой щели, появляется осиплость голоса.

Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200! В последние годы учёные уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним в первую очередь относят бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210.

За последние десятилетия учёные выяснили, что у людей некурящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Так в чем же причина? Некурящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 505 вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух, а им дышат окружающие. Получается, что некурящие «курят». Появился даже специальный термин – «пассивное» курение.

Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает жизнь (в среднем) на 4.6 года по сравнению с некурящими; от 10 до 19 сигарет – на 5.5 года; от 20 до 30 сигарет – на 6.2 года.

Установили, что люди, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака лёгких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет.

Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз – раком лёгких.

Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки, мочевой пузырь, половые железы, кровеносные сосуды, головной мозг и печень. Вот лишь из вредных веществ и их влияние на организм человека.

АНТРАЦЕН – отёк век, раздражение слизистых оболочек горла и носа, фибромные заболевание у женщин.

ПИРЕН — вызывает судороги, спазмы дыхательных путей, парезы конечностей, понижение гемоглобина в крови.

2,4-ДИМЕТИЛФЕНОЛ – угнетает высшие нервные центры, вызывает дистрофические изменения в печени и миокарде лёгких, распад эритроцитов в крови.

НИТРОБЕНЗОЛ – в больших количествах почти мгновенная потеря сознания и смерть в течение нескольких минут.

НИТРОМЕТАН – учащение пульса, увеличение объёма дыхания, ослабление внимания, кашель, хрипы в лёгких.

НАФТИЛАМИН, БЕНЗОЛ И АЦЕТОН – кислородное голодание мозга, частые головные боли, угнетение нервно-психической деятельности.

БЕНЗИН — понижение кровяного давления, замедление пульса, расстройства печени, глазные заболевания.

УГАРНЫЙ ГАЗ — гемоглобин не способен переносить кислород.

ЦИАНИСТЫЙ ВОДОРОД (ЯД) – действует на центральную систему.

АММИАК – вызывает раздражение слизистой оболочки бронхов, слезотечение.

ФЕНО-КАРБОЛОВАЯ КИСЛОТА – при попадании на кожу вызывает ожоги и долго незаживающие раны.

Н-ЭТИЛФЕНОЛ, 2.4-ДИМЕТИЛФЕНОЛ – замедляют процессы окисления в организме.

АКРОЛЕИН – вызывает обильное слезотечение.

Пропуская дым от 20 сигарет через рот в бронхи и лёгкие, самоотравитель «вкушает» 0,0012 г. синильной кислоты; 0,0013 г. сероводорода; 0,22 г. пиридиновых оснований; в том числе 0,18 г. никотина; 0,64 г. аммиака; 0,92 г. оксида углерода и не менее одного грамма концентрата их жидких и твёрдых продуктов горения и сухой перегонки табака. Это тот самый табачный дёготь, 1г. которого способен убить быка, но … не курильщика. Хотя этот грамм умертвит, но не сразу. Ведь в табачном дёгте содержится огромное количество химических веществ, в то числе полициклических углеводородов – тех самых канцерогенов, название которых происходят от латинского слова «cancer»- рак.

Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если её выкурить сразу, а для подростка достаточно полпачки.

Сердце у курящего человека делает в сутки на 15 тыс. сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды сжимаются.

Вот почему у курящих слабее память, вот почему среди них чаще встречаются плохо успевающие. При первом курении першит в горле, учащённо бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма.

Изготовители табачной отравы, кстати, получающие за это огромные деньги, не жалеют самых лучших продуктов, чтобы только отбить неприятный запах и вкус. На одну тонну табака, идущего на изготовление сигар и папирос, расходуется 1,25 кг ванилина, 3,25 кг арованилина, 3,5 кг мятного масла, 96 кг ромовой эссенции, 70 кг чернослива, 50 кг сухофруктов, 150 кг натурального мёда. А ещё в эту тонну должны быть заложены гераниевое масло, настой мускатного ореха, перуанский бальзам, масла анисовое, бергамотное и мускатного шалфея, а так же лимонная эссенция.

Прежде чем взять в руки очередную сигарету, вспомни, что никотин достигает клетки мозга за 7 секунд. В течение считанных секунд его количество в крови возрастает в несколько раз, никотин возбуждает нервную систему и воздействует на организм следующим образом:

Приводит мозг в состояние повышенной (критической) возбудимости.

Учащает сердцебиение и увеличивает кровное давление.

Ослабляет мышечную деятельность, расшатывает эндокринную систему и препятствует выделению в кровь органических веществ, нейтрализующих стрессы.

До предела тормозит циркуляцию крови в капиллярах.

Уменьшает аппетит и нарушает баланс углеводов.

Таким образом, вряд ли сегодня найдётся человек, который отрицал бы, что курить вредно: на эту тему сказано очень много. Но если вы колеблетесь, проделайте самостоятельно несколько экспериментов.

Знаете ли Вы что …

Синильная кислота HCN – бесцветная жидкость с запахом горького миндаля. Её запах опознаётся при концентрации в воздухе 2-5мг/м. В природе встречается в косточках некоторых фруктов – персиков, слив, абрикосов.

Синильная кислота и её соли (цианиды) являются сильнодействующими, ядовитыми веществами. Концентрация HCN в воздухе около 100мг/м опасна для жизни. Смертельная доза KCN составляет 0,12г.

Синильная кислота вызывает быстрое удушение из-за блокирования дыхательных ферментов и ферментов, катализирующих энергетические процессы в клетках нервных волокон. Цианиды подавляют способность крови переносить кислород, образуя устойчивые соединения с гемоглобином.

Знаете ли Вы что …

Самые сильные яды растительного происхождения, известные к концу XX в. (по данным энциклопедии «Химия» изд. Аванта+, 2000г)

Источник: http://nsportal.ru/shkola/vneklassnaya-rabota/library/2012/10/26/skazhi-kureniyu-net-vneklassnoe-meropriyatie

Скажи курению нет!

скажи курению нетЕще Марк Твен горестно шутил: «Нет ничего проще, чем бросить курить! Я сам делал это тысячу раз!» Но давайте разберемся, что же такое курение. Прежде всего это – вид наркомании, распространенная форма которой – никотинизм – курение табачных изделий. Мы часто слышим даже такое: курение полезно, потому что организм человека сам его вырабатывает. Это ложь! Ничего полезного в курении нет. Люди часто путают одно с другим. В этом случае путают никотин с никотиновой кислотой. Никотиновая кислота это разновидность витамина B3. А организм человека никотиновую кислоту получает благодаря преобразования определённой аминокислоты (аминокислоты – составляющие, «кирпичики» белков), в частности от триптофана. То есть курение,не является восстановлением никотиновой кислоты.

Табак выращивали в Америке задолго до её открытия Колумбом. В Европу это растение попало в конце XV века и прижилось как декоративное и лекарственное средство. Французский посол из Португалии Жан Нико в 1560 году, привёз в подарок Королеве Екатерине Медичи, листья табака, измельчённые в порошок для нюханья. Считалось что листья табака обладали лечебными свойствами, в частности избавляли от боли. От фамилии этого посла произошло название основного действующего компонента табака – никотина . Вначале курение преследовалось по закону , и курильщиков жестоко наказывали. В Англии за курение, люди подвергались суровым наказаниям вплоть до смертной казни, головы с трубкой во рту выставлялись на площадях. В Турции за курение, курильщиков сажали на кол. В Персии за курение отрезали губы и нос. В Италии римский папа Урбан VII отлучал от церкви…

Курение – это вдыхание дыма некоторых тлеющих растительных продуктов. Курение табака – одна из наиболее распространенных вредных привычек, отрицательно влияющая на здоровье курильщика и окружающих его людей; способствует развитию болезней сердца, сосудов, желудка, легких.

Курение и его последствия

скажи курению нетЧто даёт нам курение? В сигарете содержится примерно 6 – 8 мг никотина, из которых 3 – 4 мг попадает в кровь… Дым от одной выкуренной сигареты весит 0,5 г. В табачном дыму содержится более тысячи различных компонентов.… В дыме от 20 сигарет содержится около 0,032 г. аммиака, а по объёму – от 0,15 до 0,46 %, который раздражающе действует на слизистую оболочку полости рта, носа, гортани, трахеи, бронхов… Табачный дым после выкуривания 20 сигарет содержит 369 мл угарного газа (окиси углерода), или 5 % объёма. Окись углерода создаёт помехи в осуществлении одной из важнейших функции крови – нести кислород к различным органам и тканям… Табачный дёготь (смолы, особенно бензопирен), радиоактивные изотопы, мышьяк и другие компоненты табачного дыма являются канцерогенными веществами, то есть способными вызывать развитие злокачественных опухолей.

Общий показатель токсичности табачного дыма в 4,25 раза превышает токсичность выхлопного газа автомобиля, в 248 раз выше загрязнённости отработанного газа газовой горелки и в 1 100 раз выше токсичности выдыхаемого человеком воздуха. Курение может стать источником развития 7-ми разновидностей рака у мужчин и 9-ти разновидностей рака у женщин. Курение табака связано с возникновением рака не только легких, но и губ, полости рта, трахеи. Доказано, что курение, повышает возможность заболеть раком легких, у курящих более двух пачек сигарет в день, в 20 раз больше, чем у некурящих. Среди всех больных раком лёгких более 90% – курящие.

Курение ведёт к зависимости. Как и любое другое наркотическое средство, курение табака вызывает кратковременную стадию эйфории. Кратковременное возбуждение умственной деятельности при курении зависит не только от никотина, но и от рефлекторного влияния на мозговое кровообращение раздражения чувствительных нервов полости рта и дыхательных путей табачным дымом. Курение наносит вред здоровью не только самим курильщикам, но и всему его окружению. И если Вы бросите курить, через 20 минут после последней сигареты, восстанавливается работа сердце. И если Вы бросите курить, через 10 часов придёт в норму содержание кислорода в крови. И если Вы бросите курение, то через 3 суток ВЫ будете по-другому ощущать вкус и запах. И если Вы бросите курить, через неделю нормализуется цвет кожи, исчезнет неприятный запах от кожи. И если Вы бросите курить, тогда через месяц станет легче дышать,ибо объём лёгких увеличится на 15%. И если Вы бросите курить, то через полгода вы значительно улучшите свои спортивные достижения.

Вы ещё хотите курить!? Да или Нет!? Вам решать. Мы же только можем помочь вам в этом выборе.

Источник: http://kyrilshikov.net/

Нет курению

скажи курению нет

Давайте все скажем «НЕТ» курению, ведь курение – это крайне опасная штука. Человек начинает вдыхать в себя тлеющие растительные (табак) продукты, которые быстро вызывают зависимость и чувство постоянной тяги к их употреблению.

Сигареты состоят из табака, бумаги, фильтровой части. При горении появляется дым, который для курильщика является эликсиром расслабления и возможно, другом. Табачный дым можно сравнить с ядом для организма, он содержит в себе множество токсичных веществ. Самые вредные токсичные вещества: оксид углерода, фенолы, эфиры, синильная кислота, альдегиды, бензопирен, никотин. Содержание никотина в табачном изделии колеблется от 0,5 до 2%. Никотин является сильнейшим ядом для нервной системы человека, к которому и появляется тяга.

Действие табачного дыма на организм:
  • вызывает учащение пульса
  • появляется зависимость на никотин
  • меняется нервная система (появляется раздражительность, ослабевает память, ухудшается внимание)
  • может возникнуть артериальная гипертензия
  • спазмы сосудов сердца

Негативное действие табака в основном оказывается на нервную систему, легкие, кровь, но также страдают и многие скажи курению нетдругие органы, если не сказать что все органы страдают. Продолжительность жизни у таких людей меньше, чем у тех, кто никогда не брал в руки сигарету. К сожалению, курят многие женщины, подростки. Массовое курение уменьшает среднюю продолжительность жизни населения. Табачный дым наносит вред не только курильщику, но и вреден для окружающих людей, которые вынуждены его вдыхать. Случается так, что в семье один человек курит, а все остальные вынуждены дышать исходящим дымом. Либо бывает так, что на балконе у соседей кто либо курит, а дым попадает в открытую форточку к вам и это крайне неприятно. В недавнее время появился закон о запрете курения в общественных местах и это большой плюс для людей, которые ведут здоровый образ жизни.

Борьба с курением

Если вы не в состоянии бросить курить самостоятельно, вам помогут гипноз, иглоукалывание и различные методы борьбы с курением (прочтение книги, электронная сигарета, лекарства). В любом случае ради своего собственного здоровья стоит обратиться за помощью к специалистам.

Ограничьте вредные последствия табака. Следите за свои питанием, больше налегайте на фрукты, овощи. В растительной пище содержится большое количество витамина С, антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему и способствуют разрушению раковых клеток, которые возможно могли образоваться от воздействия никотина. Курение уничтожает в организме весь витамин С, поэтому заядлым курильщикам его следует употреблять значительно выше нормы.

Иногда в борьбе с курением помогают отвлекающие методы: йога, общение с людьми, которые не курят, активный спорт, жаркие страны с хорошим климатом (отдых на море, курорты, санатории). В борьбе с данной зависимостью все методы хороши, главное получить результат.

Крайне опасно курение в период беременности. Никотин и табачный дым способствуют повышению плацентарного барьера и оказывают токсическое действие на плод. Необходимо как можно скорее прекратить курить уже на начальных сроках беременности. Бросить курить – это самое лучшее из всего, что можно сделать для своего здоровья и своей красоты.

https://youtube.com/watch?v=rS7l_TIVVb4

Источник: http://izlechimovse.ru/net-kureniyu

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2017-2022 © Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статьи

Контакты