Сколько стоит психолог | Прием психолога в Москве — цена 3000 рублей | Платные психологические услуги — сколько стоит психолог

30.11.2019

Содержание:

Сколько стоят услуги психолога в Москве
Сколько стоят услуги психолога?
Сколько стоит психолог?
Сколько стоит консультация психолога и от чего зависит цена
Сколько стоит прием у психолога?

В диапазоне стоимости консультации от 2000 до 4000 рублей находятся те психологи и психотерапевты, кто практикует не менее 3 лет, имеет достаточное количество клиентов, а цена консультации – это скорее субъективное представление психолога о том, сколько он лично считает правильным брать за свои услуги.

Сколько стоят услуги психолога в Москве

Существует мнение, что консультация психотерапевта в Москве вещь элитная и дорогостоящая, и это предположение может препятствовать тому, чтобы люди обращались за психологической помощью.

В этой статье хочу рассказать о том, по какой цене можно найти специалиста в Москве.

Начнем с того, что жители Москвы могут воспользоваться бесплатными консультациями, которые можно получить в Московской службе психологической помощи населению. Правда бесплатно можно получить 5 сеансов у одного специалиста, если же клиент хочет продолжать консультации, то они также могут проводиться бесплатно, но нет гарантии, что он будет работать с одним и тем же психотерапевтом. Но в любом случае в психологической службе можно получить помощь за умеренную цену – 1000 до 1500 рублей за сеанс.

Не стоит думать, что, если помощь, оказываемая в Службе, бесплатная или недорогая, значит она низкоквалифицированная. Многие психологи работают в службе один или несколько дней в неделю, а помимо этого, ведут частную практику.

Если же клиент решил обратиться в психологический центр или к частнопрактикующему психологу или психотерапевту, то разброс цен будет достаточно существенным.

Достаточно бюджетным будет вариант обратиться за помощью к начинающему специалисту. Как правило студенты или начинающие психологи берут за приём практически символическую плату – от 300 до 1000 рублей за сеанс. Но при этом они достаточно серьезно подходят к работе с первыми пациентами, ведут свои случаи под супервизией более опытных коллег, и в этом случае клиент может получить достаточно квалифицированную помощь за очень небольшую плату.

Следующий ценовой интервал от 1000 до 2000. Как правило, это так же начинающие специалисты, чей опыт работы не превышает 2-5 лет. В этой категории Вам может попасться как очень хороший и талантливый начинающий специалист, так и тот психолог, кто уже давно ведет практику, но не сильно продвинулся в профессиональном мастерстве, и клиенты у него не задерживаются.

В диапазоне стоимости консультации от 2000 до 4000 рублей находятся те психологи и психотерапевты, кто практикует не менее 3 лет, имеет достаточное количество клиентов, а цена консультации – это скорее субъективное представление психолога о том, сколько он лично считает правильным брать за свои услуги.

Стоимость 4000 за час и выше это либо очень высококвалифицированный специалист, например, действительный член ОПП (Общество психоаналитической психотерапии), психоаналитик МПО (Московское психоаналитическое общество) или хорошо раскрученный психолог, у которого есть большой поток клиентов и ему нет смысла при такой загруженности брать меньше. И самый трудный вопрос в этом случае, как отличить того, кто является высококлассным специалистом и вложил в свое обучение и развитие практики много сил и денег от того, кто вложился в первую очередь в свою раскрутку.

И, наверное, последняя категория, которую можно назвать «заоблачные цены». Это от 10 тысяч за сеанс и выше. К счастью или, к сожалению, мне приходилось слышать о том, что кто-то из психологов берет такие суммы за свои консультации, что я считаю совершенно необоснованным. Как бы не был прекрасен психолог, какие бы семь пядей не наблюдалось бы в его прекрасном лбу, у всего есть своя цена и свои ограничения. И даже за 100 тысяч за сеанс психолог не сделает для человека чего-то фантастического, не изменит его жизнь кардинальным образом, т.к. существуют законы природы, которые не обойти ни за какие деньги. А заключаются они в том, что любые изменения требуют труда и времени, но с этим неприятным фактом бывает очень нелегко примириться.

Источник: http://cathexis.ru/skolko-stoit-psiholog/

Сколько стоят услуги психолога?

Цены на психологическую помощь различны, однако некоторые ориентиры можно обозначить, начнем с минимальной стоимости на услуги психолога. В Москве цены начинаются от 1500 рублей за очную консультацию, которую проводят в кабинете у психолога, опытные специалисты берут 2000, 2500, 3000 рублей в час, иногда цена зависит от того обращаетесь вы к частнопрактикующему специалисту или в психологический центр, обычно в психологических центрах стоимость выше, это связано с большими расходами у организаций.

Но почему в Москве минимальная стоимость на услуги психолога составляет 1500 рублей. Тут необходимо учитывать различные факторы: с одной стороны, это расходы на аренду, с другой – недоверие к психологии, к сожалению, в России к психологии по-прежнему относятся с предубеждением и до сих пор приходится объяснять, что психолог и психиатр- это разные специалисты и подходы у них разные.

И все это приводит к тому, что психологу приходится тратить больше усилий для обеспечения себя клиентами, которые готовы обратиться за помощью, все это также способствует увеличению стоимости.

Существует мнение, что стоимость услуг специалиста зависит от того, насколько он квалифицирован и это большое заблуждение. Стоимость назначает сам психолог, и он может необоснованно завысить цену на свои услуги, и я знаю случаи, когда специалисты с небольшим опытом устанавливали цены на довольно высоком для своего опыта уровне, поэтому, к огромному сожалению, высокую цену нельзя считать гарантией положительного результата. Однако в среднем сильные психологи берут за свою работу больше, чем начинающие, но кроме стоимости должны быть и другие подтверждающие их квалификацию факты.

Максимальные цены на консультацию доходят в Москве до 10.000 рублей за консультацию (насколько это известно мне). Однако, полагаю, что у некоторых специалистов цены могут быть и выше, с учетом того факта, что обычно консультации проводятся не реже раза в неделю, суммы получаются довольно серьезные и не каждая семья может позволить себе тратить на психолога столько.

Когда речь идет об онлайн консультациях, то стоимость может быть существенно ниже: 1000 или даже 500 рублей. Это происходит потому что, с одной стороны, при онлайн консультациях нет сопутствующих расходов в виде аренды и налогов, помимо всего, психолог онлайн может работать из любой точки мира, что делает такой вид работы довольно привлекательным, поскольку можно работать даже находясь в отпуске на пляже, с другой стороны, очень часто специалисты из регионов, где стоимость консультаций значительно ниже, сбивают цены на онлайн консультирование.

В ряде случаев, психологов приглашают на дом, это может быть вызвано различными причинами, и подобная форма работы стоит существенно больше. Тут несколько причин: с одной стороны, сам выезд оплачивается по более высокому тарифу, а с другой, на дом обычно готовы приехать психологи мужчины, женщины же подобной формы работы стараются избегать, а как следствие, очень небольшое число специалистов, предлагающих подобную услугу.

В связи с этим стоимость консультации на дому начинается от 3000 рублей и выше, здесь назвать верхнюю планку я затрудняюсь, поскольку стоимость может зависеть от различных факторов и доходить до довольно внушительных сумм.

Разброс цен на услуги психолога получается весьма значительный: от 2000 рублей в месяц на онлайн консультациях до 40.000 рублей в месяц на очных и это не предел, то есть разница может составлять более 20 раз, согласитесь, существенный разброс.

Подводя итог, можно сделать вывод, что каждый желающий может найти себе специалиста по карману, будь это онлайн консультирование или очные консультации, все зависит от того хотите ли вы работать с опытным психологом и платить за некую гарантию более благоприятного результата или выбрать более экономически выгодного специалиста, надеясь на благоприятный исход.

Источник: http://damaglamura.com/skolko-stoyat-uslugi-psihologa/

Сколько стоит психолог?

Сравни.ру пишет про то, как правильно копить и тратить деньги. Сегодня мы хотим рассказать, сколько стоит психотерапия, как выбрать психотерапевта и что делать, если нужна помощь специалиста, а денег на это нет.

Сегодня на рынке психологических услуг существует множество разных специалистов и направлений. Разброс цен тоже очень большой. Как понять, кто нужен именно вам, сколько это стоит и из чего складывается цена?

Сразу оговоримся, что мы рассмотрим весь спектр психологической поддержки — от «скорой помощи», вроде телефонов доверия и анонимных чатов, до групп поддержки и индивидуальных консультаций психотерапевтов. Психиатрию мы рассматривать не будем, потому что психиатр имеет дело с клиническими случаями, то есть с душевными болезнями, а мы хотим сфокусироваться на решении сложных ситуаций у психически здоровых людей, которых среди нас, к счастью, большинство.

Бесплатно

Несмотря на то, что принято считать психологические услуги чем-то элитным и дорогим, получить многие виды поддержки можно бесплатно.

Во-первых, существует Московская служба психологической помощи населению, которая оказывает разные виды помощи — от телефонных консультаций до очных встреч, семейной психотерапии и групповых занятий. Для жителей Москвы и Московской области, студентов, а также тех, кто имеет временную регистрацию на срок от 6 месяцев, услуги абсолютно бесплатны. Достаточно позвонить по телефону, озвучить проблему, и вам подберут нужного специалиста для первого приёма. А дальше станет понятно, какая программа психологической помощи нужна именно вам.

Не стоит думать, что если помощь бесплатная, значит, она низкоквалифицированная. Многие психотерапевты работают в службе несколько дней в неделю, а в остальное время занимаются частной практикой. «Моего терапевта Елену посоветовали мне хорошие знакомые-психологи, и в первый раз я пошла к ней именно как к частному специалисту, — рассказывает Анна Крюкова, юрист из Москвы. — Но потом выяснилось, что Елена также ведёт приём в Московской службе психологической помощи населению, и она сама посоветовала мне записаться к ней именно туда, чтобы сеансы были бесплатными. Это мне очень помогло, потому что как частный терапевт она берёт 3000 рублей в час. А это серьёзно бы отразилось на моём бюджете».

Кстати, для всех остальных людей, кто не подходит под критерии для оказания бесплатной помощи, эта же служба оказывает платные услуги. Одна часовая консультация стоит 1225 рублей. Детский сеанс продолжительностью 45 минут обойдётся в 933 рубля. Семейная сессия на 2 часа будет стоить 2450 рублей. Если ехать никуда не хочется, а поговорить с психологом требуется немедленно, можно обратиться за онлайн-консультацией по Скайпу. Час будет стоить 1330 рублей.

Во-вторых, существует ряд телефонов доверия, организованных разными государственными и городскими структурами. Любой ребёнок, попавший в кризисную ситуацию, может позвонить на общероссийский номер детского телефона доверия: 8-800-2000-122. У государственного «Кризисного центра помощи женщинам и детям» тоже есть свой телефон: 8-499-977-20-10. А для родственников тех, кто стал жертвой природных катаклизмов, терактов и других катастрофических событий, круглосуточно и бесплатно работает Центр экстренной психологической помощи МЧС России: 8-495-626-37-07.

В-третьих, не стоит забывать про благотворительные фонды, которые помогают людям бесплатно. Как правило, каждый фонд специализируется на своей социальной проблематике и в рамках её оказывает помощь. Многие даже не знают об их существовании. Вот несколько примеров таких фондов.

Один из старейших центров психологической помощи на территории бывшего СССР. Фонд работает с 1994 года и бесплатно помогает жертвам сексуального насилия, будь то женщины, дети или мужчины. Телефон доверия центра — (499) 901-02-01. Он работает по будням с 10 до 20 часов. Также есть возможность записаться на личный приём или на групповую реабилитационную терапию.

«У меня есть подруга, и совсем недавно я узнала, что несколько лет назад её изнасиловали, — рассказывает Виктория Зеленцова, преподаватель танцев. — Все эти годы она никому не говорила об этом ужасе, всё носила в себе. Когда я узнала, то полезла в Интернет искать, как ей можно помочь, и сразу же наткнулась на информацию о «Сёстрах». Дала ей телефон, и с тех пор, как она общается с их психологами, она начала буквально меняться на глазах. Даже голос стал увереннее».

Этот благотворительный проект базируется в Санкт-Петербурге, но помогает подросткам из любой точки России. Десятки психологов и консультантов ведут онлайн-чаты,куда может написать любой подросток с любой проблемой.

«Именно форма онлайн-чата наиболее близка современным подросткам, — объясняет психолог-супервизор «Твоей территории» Андрей Зыков. — Они привыкли часами зависать в соцсетях, поэтому написать для них проще, чем позвонить или тем более прийти на приём к психологу». В основном, переписка с психологами длится от часа и дольше. За это время консультант пытается установить контакт с ребёнком, понять его проблему и её остроту и показать, что он не один в своей сложной ситуации. «Наша задача — оказать первую психологическую помощь, снять остроту ситуации, особенно если подросток находится в опасности, если он на грани суицида», — говорит Андрей Зыков.

Этот московский фонд бесплатно помогает воспитанникам детских сиротских учреждений, их выпускникам, приёмным семьям и семьям группы риска. Работники фонда разрабатывают комплексные социальные сервисные программы и оказывают адресную помощь. В основном, в фонд обращаются родители, взявшие приёмного ребёнка. Психологи проводят как семейные, так и индивидуальные консультации, ища подход к каждому ребёнку.

Платно

Стоимость работы частных психологов колеблется от 1500 до 6000 рублей и выше за часовой сеанс. Такой большой разброс зависит от множества факторов: образования, опыта работы, наличия сертификатов о курсах повышения квалификации, направления деятельности и, собственно, от амбиций и известности специалиста.

Образование — очень важный фактор. Одно дело — психологический факультет гуманитарного вуза, а другое — медицинское образование с последующим психотерапевтическим, курсы повышения квалификации, членство в ассоциациях и прочее. «Психологическое образование стоит дорого, и чем больше у психотерапевта за плечами курсов, семинаров и конференций, тем дороже он будет стоить, — говорит частный психотерапевт Зара Арутюнян. — Особенно это касается психоаналитиков, которые постоянно съезжаются на конференции за границей, платят взносы в международные психоаналитические ассоциации, проходят постоянные супервизии с другими аналитиками».

Супервизия — это необходимый компонент любой профессиональной психотерапии. Работая с клиентом, терапевт в свою очередь сам ходит к психотерапевту, как правило, наставнику, который старше и опытнее. Супервизия важна не только для начинающих специалистов, но и для очень опытных, и продолжается на протяжении всей практики психотерапевта. Во время супервизии терапевт разбирает с наставником сложные случаи, делится мыслями по поводу прогресса у своих клиентов (сохраняя при этом клиентскую тайну и конфиденциальность) и методик, которые он использует и планирует использовать. За супервизию специалист платит сам, поэтому это ещё один ценообразующий фактор: чем чаще он ходит на супервизию, тем больше денег тратит, тем дороже его собственные услуги.

Опыт специалиста также крайне важен и непосредственно связан с фактором образования. Помимо количества посещенных курсов и тренингов, годы работы — это годы накопления фактического материала, годы выслушанных человеческих историй и практики помощи. Поэтому недавний выпускник психологического факультета с небольшим опытом работы будет принимать за 1500 рублей и с радостью сделает скидку. А психоаналитик с 20-летним стажем и двадцатью международными сертификатами будет стоить 5000–6000 тысяч за сеанс, а порой и дороже. «Верхнего предела не существует, — говорит Зара Арутюнян. — Вот недавно популярный психолог Михаил Лабковский объявил, что час его консультации стоит 80 000 тысяч рублей. Это, конечно, абсурдная цифра. Другое дело, что он практически не занимается индивидуальным приёмом, а зарабатывает деньги публичностью, гастролями, лекциями и прочим популизмом».

Сколько стоит терапия?

В конечном итоге только сам специалист определяет свою ценовую политику, и тут подходы часто различаются. Строгий подход выглядит так: психотерапия не должна стоить дёшево, потому что клиент должен чувствовать, что вносит существенный вклад в процесс, в том числе материальный. «Кроме того, клиент платит за каждый пропуск, — говорит член Московского психоаналитического общества, пожелавший сохранить анонимность. — В ходе терапии многие склонны пропускать сеансы, что плохо сказывается на процессе, а зная, что он всё равно заплатит за пропуск, как за полный сеанс, клиент вынужден приходить. Это его дисциплинирует, а дисциплина важна».

Существует и более гуманный подход. Многие психотерапевты лояльно относятся к пропускам и переносам, и ценовая политика у них гибкая. «Если клиент не может, заболел, уехал в командировку или даже просто не в настроении, мы спокойно отменяем сеанс без всяких штрафов, — говорит психотерапевт Зара Арутюнян. — В любом случае, если человек не в настроении, толку от сеанса не будет». Также Зара Арутюнян считает, что цена для разных клиентов должна быть разная. «Если человек много зарабатывает и может себе это позволить, я беру 5000 рублей за сеанс. Со многих беру меньше, если вижу, что это молодёжь, многодетные семьи или просто для человека это слишком большие деньги. А есть группы людей, которых я готова консультировать бесплатно — это жертвы насилия и представители ЛГБТ, которым и так приходится в нашем обществе непросто».

Такого же подхода придерживаются специалисты психологического центра «Точка». Сеанс для взрослых у них стоит 2000 рублей, но в индивидуальных случаях может быть и 1500 рублей, и 1000 рублей, в зависимости от финансовой и жизненной ситуации клиента.

На конечную стоимость психотерапии влияет, очевидно, и её продолжительность. Тут всё ещё более индивидуально. Ни один профессионал не скажет вам до первого сеанса, сколько продлится весь курс. Нельзя верить тем, кто на сайте или по телефону гарантирует полное избавление от всех проблем за один сеанс и 10 000 рублей. Такого не бывает. Также нельзя верить тем, кто берёт деньги вперёд, например, за 10 сеансов. Общее правило такое: чем конкретнее и локальнее запрос, тем быстрее можно достичь результата.

К примеру, если вы приходите с проблемой, что вам сложно выступать на публике, вы чувствуете неуверенность и не знаете, как её побороть, вам может быть достаточно нескольких уроков ораторского мастерства и всё. Другое дело, если ваш запрос звучит как «много лет не могу построить нормальные отношения, все заканчиваются одинаково, не знаю, как быть и как найти своё счастье», то, возможно, вам нужна длительная психотерапия. «Впрочем, иногда клиент приходит с одним запросом, а через несколько сеансов выясняется, что проблема совсем в другом — или глубже, или, наоборот, всё проще, чем он думал», — говорит Зара Арутюнян.

Как выбрать терапевта?

При этом правила «чем дороже, тем лучше» не существует. В выборе подходящего именно вам специалиста нужно обращать внимание на направление психотерапии. Их множество. Из серьёзных: гештальт-терапия, когнитивная терапия, семейная терапия, поведенческий подход, психоанализ. Есть и более специфические виды, такие как арт-терапия, телесная терапия, психодрама или психологические расстановки. Самым дорогим направлением считается психоанализ: и сеансы стоят дороже, и продолжительность курсов дольше всех остальных. Многие ходят к психоаналитикам годами.

«Как-то приятель посоветовал мне попробовать сходить на так называемые расстановки, — рассказывает Михаил Мишин, программист. — У меня были проблемы с отцом, которые я никак не мог разрешить и окончательно запутался, а метод расстановок обещал всё исправить. Я договорился о сеансе и пришёл. Руководитель расстановки сказал, что за один сеанс мы всё решим, и попросил 8000 рублей. В помещении было несколько человек, так называемых «заместителей», которые должны были играть роли членов моей семьи, в том числе и отца. Я кратко рассказал о проблеме, а потом начался какой-то театр. Люди говорили странными голосами и импровизировали на месте, разыгрывая сцены из якобы моего прошлого. Я еле выдержал до конца, всё происходящее было похоже на сон или водевиль, нежели на что-то, связанное с наукой и психологией. Деньги пришлось, увы, отдать, но больше я туда не вернулся».

Разобравшись с направлением и выбрав нужное и проверенное, нужно обращать внимание на рекомендации. Общее правило такое — чем лучше психотерапевт, тем меньше рекламы вы о нём найдёте. А имена многих опытных психоаналитиков и вовсе встречаются только на профессиональных сайтах вроде Московского психоаналитического общества. Его члены себя не рекламируют, их телефонов (не говоря уж о личных сайтах) в Интернете не найти. Такие контакты передаются по рекомендации, и берут в терапию такие специалисты не всех и не всегда. Часто свободных часов у них нет на месяцы вперёд.

В среднем, если нет острого случая, и клиент хочет разобраться в себе, психотерапия приносит результаты после 40–60 сеансов. При средней частоте посещений раз в неделю получается около года. Но это очень сильно усредненные цифры: кому-то нужно ходить чаще (но не реже раза в неделю), кому-то дольше. Как правило, психоанализ длится 2–3 года при еженедельных посещениях.

Также среди специалистов нет общего мнения, кто принимает решение о прекращении терапии. Многие считают, что сам психотерапевт, потому что ему виднее, справился клиент с проблемой или еще нет. «Я с этим не очень согласна и считаю, что сам клиент должен решать, — говорит Зара Арутюнян. — Иногда я вижу, что он уже готов, он всё может сам, но продолжает держаться за наши встречи по привычке или из желания подстраховки. Тогда я пытаюсь объяснить, что он уже встал на ноги, и я ему не нужна. При этом, если в его жизни случится кризис, он всегда может позвонить мне и снова встретиться». Поэтому если на протяжении долгого времени вы не видите результатов или видите их, но специалист продолжает настаивать на продолжении терапии, это повод задуматься.

Выводы

Итак, как мы видим, душевный комфорт может обойтись вам как бесплатно, так и очень дорого. И в обоих случаях, а также в массе случаев посередине, может быть толк. Главное — чётко понимать, кому и за что вы платите, и не давать себя обмануть.

Источник: http://www.sravni.ru/text/2017/7/26/skolko-stoit-psikholog/

Сколько стоит консультация психолога и от чего зависит цена

Стоимость консультации психолога на территории России составляет в среднем от 500 и до 15 000 рублей.

Особенности: как правило, кабинет психолога представляет собой разделённое на несколько зон помещение. Имеется морской пейзаж, цветущая лесная поляна, большие удобные мягкие кресла и, в некоторых случаях, аудио-визуальные установки, состоящих из набора видео-, аудио- и аутогенных сеансов, подбираемых согласно параметрам пациента. Набирают популярность сенсорные комнаты психологической разгрузки с разнообразными воздушно-пузырьковыми панелями и панно звёздное небо.

Цена зависит от следующих факторов:

Длительности сеанса.
Количества консультирующихся человек (индивидуальная консультация взрослого/подростка/ребёнка; супружеская пара; родители с ребенком; групповая работа)
Квалификация и стаж специалиста.
Место проведения консультации (выезд на дом обойдется дороже)
Периодичности приёма (постоянные клиенты, как правило, имеют скидки)

Виды психологической помощи

Какие виды психологической помощи существуют:

Психоаналитическая психотерапия: помощь в преодолении возрастных и личностных кризисов.
Предсвадебная консультация, направленная на выявление и устранение возможных причин несовместимости партнёров.
Консультирование супружеских пар по вопросам преодоления кризисов брака.
Сеансы психотерапии родителей с детьми, направленные на устранение межличностных конфликтов из категории «отцы и дети»;
Консультация ребёнка на наличие психологических травм, требующих устранения.
Решение вопроса выбора профессии подростка/взрослого посредством проведения специализированных тестов, бесед и выявления наклонностей.
Организация и проведение групповой психологической коррекции пагубных пристрастий и наклонностей в специальных терапевтических группах.
Терапия арт-методами посредством изобразительного искусства.
Гончарная терапия (курсы лепки)
Песочная терапия (создание картин из песка и миниатюрных фигурок)
Терапия вышивкой.
Лаборатории самопознания (проведение психологических тестов на раскрытие творческих способностей)
Медитационные курсы.

Где можно купить услуги психолога?

Кабинет психолога имеются почти в каждом крупном лечебном учреждении, информацию о котором можно найти на сайте заведения или непосредственно позвонив в регистрационный отдел. Если речь идёт о детях, то психологическая помощь предусмотрена практически в каждой школе, соответственно, имеется и надлежащий специалист. Если эти варианты не отвечают вашим требованиям, то имеется достаточно обширная база частных медицинских учреждений, в реестре которых обозначены услуги психолога. В наше время нередко можно встретить онлайн-психологов, которые предлагают консультации по скайпу.

Интересный факт: как прокачать сознание

Новейшие научные исследования в области психологии показали, что одна из форм медитации способна поднимать настроение и снимать беспокойство. Речь идёт о так называемой медитации памятования. Это известная буддистская практика. Занятие по данной методике не только улучшают психологический фон и значительно снижают уровень стресса, но и увеличивают плотность мозговой ткани в гиппокампе (отдел, отвечающий за обучение и память), что было научно доказано исследователями Массачусетской клиники. Причём изменения структуры головного мозга проявились у испытуемых всего за 8 недель.

Подходов к этой чудо-технике множество. Есть даже специальное приложение для смартфона, скачав которое, останется лишь следовать незамысловатым рекомендациям.

Сосредоточьтесь на ощущениях у себя в ногах: почувствуйте напряжение/расслабление мышц, соприкосновение с одеждой. Не оценивайте их, просто воспримите. Теперь сосредоточьтесь на ощущениях в верхней части тела: тазе, животе и груди. Просто осознайте, что вы испытываете в данный момент, стараясь подавлять «ментальные комментарии».
Сосредоточьтесь на ощущениях дыхания, представляя как в вас входит поток воздуха. При выполнении упражнений не отвлекайтесь на собственные мысли, стараясь полностью отключать их.

Наш мозг — это неизведанный источник чудес, который зачастую требует лишь правильной настройки, ключом к которой является психология.

https://youtube.com/watch?v=py9y90aJ27M

Цены психолога, стоимость психолога, сколько стоит консультация психолога, хороший психолог (https://youtube.com/watch?v=py9y90aJ27M)

Источник: http://skolkos.ru/skolko-stoit-konsultaciya-psihologa-i-ot-chego-zavisit-cena/

Сколько стоит прием у психолога?

Не каждому известно, что когда у него печаль и тоска на душе, то существует возможность устранения негативного настроя. Для этого следует обратиться к хорошему, опытному психологу, который сможет помочь Вам решить наболевшие проблемы и вопросы.

В Центре Психологии и Коучинга трудятся высококвалифицированные психологи с академичным образованием и, естественно, с огромным опытом практики. Индивидуальный подход – своего психолога сумеет найти каждый наш клиент.

Сколько стоит прием у психолога Центра Психологии и Коучинга?

Ответим на вопрос о том, сколько стоит прием у психолога у нас – за один час это 2900 рублей. Затраты оправдают Ваши ожидания. Возможно, после первого же сеанса Вы будете увереннее в себе и почувствуете оптимизм и боевой настрой на будущее. Ведь даже если Вам изменяет Ваш супруг, то на это нужно смотреть позитивно. Вы ведь раскрыли его тайные похождения, и иметь с ним дела дальше не будете. Наоборот, он теперь понервничает, увидев оформленное Вами заявление на развод. Просто иногда не следует задумываться о том,сколько стоит прием у психолога.

Вы ведь так не думаете, когда идете в салон красоты, спортзал или к врачу.

Ухаживайте за своей психикой без самолечения.

Даже если Вас преследуют проблемы с начальством на работе, то психолог может Вас подтолкнуть к поиску компромиссов, которые смогут наладить в офисе рабочую атмосферу. Можно даже завязать с одним из сотрудников Вашей фирмы служебный романчик, когда грамотный психолог в Вас вселит веру в свои силы и себя. После этого Вы совсем перестанете беспокоиться насчёт стоимости услуг психолога, ведь Ваша собственная жизнь будет великолепна. А это является довольно важным фактором в современном мире. Когда знаешь, что за спиной у тебя надёжный любящий человек, можно для даже горы свернуть.

Проще говоря, психолог скорее всего поможет справиться с любой ситуацией, так как на самом деле решение есть для любой задачи, важно с какой стороны следует смотреть на проблему. Возможно, она и выеденного яйца не стоит. Тогда и не заслуживает попросту Вашего внимания.

Поверьте, поход к психологу не станет для вас пустой тратой денег. Обязательно запишитесь на приём!

Источник: http://psihologi-ya.ru/index/skolko_stoit_priem_u_psikhologa/0-75