Владимир Шахиджанян «Курить, чтобы бросить! » — курить чтобы бросить шахиджанян читать

05.07.2019

Содержание:

Курить, чтобы бросить!
Шахиджанян — курить чтобы бросить
“Курить, чтобы бросить” – бесплатная книга-квест от Владимира Шахиджаняна
Абсолютно бесплатная онлайн-книга «Курить, чтобы бросить!»
Как бросить курить с помощью книги Владимира Шахиджаняна

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Курить, чтобы бросить!

Владимир Шахиджанян

Если Вы действительно осознаёте, что зависимость от курения:
— отнимает Ваше здоровье;
— опустошает Ваш кошелёк;
— огорчает Ваших близких;
— превращает Вас в дымящий крематорий,
гарантируем: книга В.В. Шахиджаняна поможет бросить курить самостоятельно раз и навсегда.

Перейти к чтению книги в удобном формате можно по ссылке: kurilbrosil.ru

Основатели:

Владимир Владимирович Шахиджанян, Дмитрий Анатольевич Волков

Спокойное место российского интернета. Свидетельство ЭЛ № ФС 77-74001 от 29.10.2018 г. Учредитель: ООО «ЭргоСоло»
Главный редактор Марат Рахматулин, +7 (495) 995-82-95, support@ergosolo.ru.

Дата открытия сайта — 17 августа 1997 г.

Все права на материалы, находящиемся на сайте 1001.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском
праве и смежных правах. Использование материалов сайте без разрешения владельца сайта В. В. Шахиджаняна ЗАПРЕЩЕНО!

Произошла ошибка 🙁

Уважаемый пользователь, произошла непредвиденная ошибка. Попробуйте перезагрузить страницу и повторить свои действия.

Если ошибка повторится, сообщите об этом в службу технической поддержки данного ресурса.

Вы можете отправить нам сообщение об ошибке по электронной почте:

Вы можете получить оперативную помощь, по телефону:

Источник: http://1001.ru/books/item/kurit-chtoby-brosit-145

Шахиджанян — курить чтобы бросить

Здравствуйте, друзья! Я предоставляю Вам нужную и жизненно важную статью: Шахиджанян — курить, чтобы бросить.

Итак, как бросить курить и не начать снова?

Ответ на этот вопрос знает человек, который сам курил 55 лет и вот уже 11 лет легко обходится без сигарет. Этот человек — Владимир Владимирович Шахиджанян.

Кто такой Шахиджанян?

Владимир Шахиджанян — психолог, журналист, автор ряда книг и онлайн-курсов: «Соло на клавиатуре» и «Учимся говорить публично». Не так давно он опубликовал онлайн-книгу « Курить, чтобы бросить! » Эта бесплатная книга поможет всем, кто поставил цель завязать с курением.

Некоторые отзывы о книге:

«Я справилась, я горжусь собой. Я всем обозначила сразу, что начала читать «Курить, чтобы бросить!», а когда ещё и бросила на половине книги, то за меня были рады все мои близкие люди».

«Я бросил курить. И сейчас у меня есть понимание того, что не надо пробовать и никакого удовольствия от сигареты нет. А есть просто радость, что я не курю».

«Не знаю, как вы это сделали, но факт налицо. Два месяца не курю и не хочу. Курила 32 года, дважды перерыв по году, полтора. Неоднократные попытки бросания с ломкой и страданиями. И всё было без результата».

Всего три отклика от читателей онлайн-книги « Курить, чтобы бросить! ». Автор получает десятки таких писем в день. Пишут со всей страны и из-за рубежа: люди бросают курить.

Шахиджанян — курить, чтобы бросить. Главный совет:

— Главное — не бросить, главное — не начать курить, — считает Владимир Шахаджанян. — Вот курил человек, погасил сигарету, и главное — не начать, научиться себя сдерживать. Необходимо, чтобы каждый курильщик смог себя понять. Курение — это не вредная привычка, не мерзкое увлечение, не пагубное пристрастие.

Курение — это обычная болезнь. Болезнь надо лечить, за болезнь нельзя ругать человека, больным надо помогать.

Курить, чтобы бросить!

Владимир Шахиджанян уверяет: курение — болезнь заразная, передаётся от человека к человеку. Никотиновая зависимость — серьёзный недуг, хроническая болезнь с летальным исходом.

Но вылечиться можно. Стоит только захотеть. Метод Шахиджаняна помогает всем желающим справиться с этим заболеванием.

Как бросить курить?

Читать книгу можно только онлайн. Автор сделал её абсолютно бесплатной, чтобы как можно больше людей смогло освободиться от никотиновой зависимости.

Читать надо медленно, вдумчиво, по одной «затяжке» в сутки, выполняя все задания. Такова авторская методика.

Важно: завязывать с курением нельзя против своего желания (тогда ничего не получится). Главное — Ваше твёрдое намерение расстаться с сигаретами!

Итоги.

Мы узнали о важной для здоровья бесплатной книге Шахиджаняна — Курить, чтобы бросить!

Бросить курить можно, но главное — Твёрдое намерение бросить.

Для этого нужна сила воли. Зато вы на своём опыте узнаете, что можно бросить курить и не начать снова.

Источник: http://putikzdorovju.ru/shahidzhanyan-kurit-chtoby-brosit/

“Курить, чтобы бросить” – бесплатная книга-квест от Владимира Шахиджаняна

Эпиграф к книге Владимира Шахиджаняна.

Вы наверняка слышали про психолога, педагога и журналиста Владимира Шахиджаняна. Или быть может ускоряли свои навыки печати с его “Соло на клавиатуре”? Шахиджанян вот уже много лет помогает людям бросить курить и собрал свой опыт в бесплатной онлайн-книге “Курить, чтобы бросить”.

– Бесплатная? А какие тогда подводные камни?

Да никакие – “это мой вклад в оздоровление общества” – написал Зожнику ответ на этот вопрос Владимир Шахиджанян.

Когда-то давным-давно, в те далекие-далекие времена, когда еще не было не то, что Youtube и ВКонтакте, но и просто Windows, счастливые обладатели ПК знали как расшифровывается “ПК”, радостно пялились в синие панельки Norton Commander, а Copyright переводили как “скопировано правильно”. Помню, как принес на 3-дюймовой дискете “программу Владимира Шахиджаняна “Соло на клавиатуре”. Тогда я и подумать не мог, что спустя каких-то 20 лет, буду брать у Владимира Шахиджаняна интервью о его книге против курения для своего сайта о ЗОЖ.

– Владимир Владимирович, почему вы решили написать книгу об избавлении от курения? Зачем вам это?

Подробно я отвечаю на вопрос в самой книге. На это ушло страниц семь-восемь. Поэтому коротко: я курил 55 лет и заработал кучу болезней. Мне хотелось бы, чтобы люди избежали моей участи. Я проводил сеансы по избавлению от курения — ко мне приходили курильщики, я с ними беседовал, и они завязывали с этой привычкой. Накопился огромный материал, и я решил: почему бы не написать книгу, и не просто книгу, а онлайн-книгу, то есть использовать современные технологии.

Наша книга бесплатная, это мой вклад в оздоровление общества, приглашаю всех на наш сайт «Курить, чтобы бросить!»

– Что вы имеете в виду под “технологиями”?

Смотрите, нашу книгу можно читать лишь по одному выпуску за один раз. Прочли выпуск — и на сутки перерыв.

В реальности такое невозможно, в виртуальной жизни — легко.

Скриншот предисловия к книге Шахиджаняна.

Кроме того, в интернет-книге много видео- и аудиоматериалов. Самое главное, чтобы не было скучно. Бросание курить происходит автоматически: человек читает-читает, курит-курит, а потом вдруг, когда он доходит до последней главы, ему становится противно курить. И он не курит.

– Посмотрел на лендинге, что, пока читаешь книгу, рекомендуется продолжать курить. И это напомнило Алана Карра с его “Легким способом бросить курить” – в чем отличие вашей книги? И в чем сходство?

У меня есть глава в книге, чем я отличаюсь от Алена Карра. Разные страны, другой подход, меньше устрашающих факторов, больше любопытных данных. Кроме того, я психолог (Ален Карр — бухгалтер), и ненавязчиво учу людей жить: доводить начатые дела до конца, правильно строить отношения с родными, думать о своей карьере…

Мы с Аленом Карром абсолютно разные люди, но в чём-то, конечно, мы схожи. В главном: в нашем желании помочь людям бросить курить.

Так бывает, на кого-то из больных то или другое лекарство не действует, и тогда доктор выписывает новое. Так и здесь: на кого-то Карр не действует, возможно, смогу подействовать я.

Книга начианется с “пинка под зад” с соответствующей иллюстрацией.

– Сколько людей уже начали читать книгу?

– Книгу «Курить, чтобы бросить!» прочли пока мало людей — мы совсем недавно начали её публиковать, а прочесть её всю сразу не разрешается. Её нельзя скачать, её надо читать на сайте. В этом (способ чтения, способ публикации, манера подачи материала), кстати говоря, тоже отличие от Аллена Карра.

– Вы сами сейчас курите?

Нет, я, повторюсь, курил 55 лет и вот уже почти 11 лет ни одной сигареты.

– Можете сформулировать в одной фразе суть книги?

Могу. Вот она, фраза:
— Читаешь «Курить, чтобы бросить!» — и сам не понимаешь, почему, но к концу книги курить становится противно-противно, и бросаешь.

Вот еще второй вариант:
— Хватит издеваться над собой и за свои деньги укорачивать собственную жизнь — с курением надо заканчивать.

Третий вариант:
— Курение — привычка, противная глазу, омерзительная носу, вредная мозгу, опасная лёгким. Это сказал Яков I, король Шотландии.

Итак, приглашаю вас, читателей замечательного сайта «Зожник», прочесть книгу «Курить, чтобы бросить!». Прочесть и бросить курить.

Начать квест по чтению / бросанию курить можно по этой ссылке на книгу “Курить, чтобы бросить”.

– Желаю вам избавить от курения больше душ. Спасибо!

Источник: http://zozhnik.ru/novaya_kniga_shahidzhanyana_kurit_brosit/

Абсолютно бесплатная онлайн-книга «Курить, чтобы бросить!»

Её публикует в интернете известный психолог и журналист, педагог Владимир Шахиджанян. Это наше общее дело — помочь людям, которые страдают от собственного курения. Это социальный проект.

Итак, если Вы (или Ваши родные, близкие) хотите завязать с курением, заходите на сайт https://kurilbrosil.ru, чтобы перестать гробить собственное здоровье за собственные деньги.

Странные люди — эти курильщики. Они зарабатывают деньги и отдают их производителям сигарет, чтобы побыстрей умереть.

«Около десяти лет я проводил антикурительные сеансы, достигая хороших результатов. Материал собран. Проблему знаю. Сам курил 55 лет. Но я всё откладывал и откладывал написание книги. Все мы занимаемся прокрастинацией. Когда что-то надо сделать, а мы находим тысячу причин, чтобы отложить работу.

Так происходит и с курением. Понимаем: бросать надо, но не сегодня»,

— объясняет Владимир Шахиджанян в первой главе своей книги «Курить, чтобы бросить!».

Всего этих глав 101 — и они разбиты на «затяжки». Доступ к каждой следующей открывается через сутки.

«Не удивляйтесь, не злитесь, не огорчайтесь, воспринимайте как есть», — призывает автор и уверяет: «Условие одно — книгу «Курить, чтобы бросить!» надо дочитать до конца. И только тогда, когда закончится чтение, у Вас пропадёт желание курить».

Источник: http://sobesednik.ru/zdorove/20191009-absolyutno-besplatnaya-onlajn-kniga-kurit-chtoby-brosit

Как бросить курить с помощью книги Владимира Шахиджаняна

В Интернете стала доступна онлайн-книга известного журналиста, телеведущего и автора программы «Соло на клавиатуре», жителя района Сокольники Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить». Корреспондент «ВО» почитал книжку и попробовал с её помощью отказаться от курения.

Отбоя от девушек не будет

Владимир Шахиджанян проводит сеансы, помогающие бросить курить/Евгений Гурко

Курю я почти 20 лет, не раз пытался бросить, но не получалось. Прочитав первые главы книги Владимира Шахиджаняна, я, признаться, засомневался в ожидаемом результате: о болезнях от курения, о которых так подробно рассказывает автор, я слышал не раз, а желтизну от сигарет на зубах легко уберёт стоматолог. Хотел уже закрыть книгу, но наткнулся на любопытную историю.

Владимир Шахиджанян проводит сеансы, помогающие бросить курить. И вот пришёл к нему водитель троллейбуса и пожаловался, что девушки на него не обращают внимания.

— Давайте будем откровенны, — ответил Владимир Шахиджанян. — В том, что у вас не получается в личном плане, виноваты только вы. Перестаньте курить — кожа станет лучше. Вставьте зубы — внешность изменится. И пойдут у вас романы, не сомневайтесь.

Тут я задумался: девушкам нравиться мне хочется, но, как выясняется, вредная привычка может этому помешать…

С сердцем старика

Юрий Никулин бросил курить после 60 лет/Fotobank

В студенческие годы я зачитывался рассказами Василия Шукшина. До сих пор с охотой смотрю фильм «Они сражались за Родину», в котором сыграл Василий Макарович. Владимир Шахиджанян напоминает, что Шукшин умер во время съёмок этой картины. Как констатировали после вскрытия врачи, из-за курения у 45-летнего Шукшина было сердце старика.

Пересматривать «Бриллиантовую руку» с Юрием Никулиным я тоже могу бесконечно. Всенародно любимый актёр был активным курильщиком до 60 лет, а затем бросил. И, как уверен Владимир Шахиджанян, благодаря этому прожил ещё 15 лет. Прочитав главы о Шукшине и Никулине, я подумал, что выбор, в сущности, у человека один: либо продолжать курить, либо пожить подольше!

«Я перестану курить»

Усилием воли можно отказаться от вредной привычки/Сергей Корсун, «Восточный округ»

Помню, как в юности лежал в больнице и как-то ночью долго не мог уснуть. Дежурный врач посоветовал мне в течение пяти минут говорить себе: «Сон сейчас придёт». Вскоре я крепко заснул. На следующий день врач рассказал, что мне помог метод нейролингвистического программирования. Если давать своему мозгу словесные установки, то он им подчинится.

Подобный метод используется и в книге Владимира Шахиджаняна. Пишите или набирайте регулярно на клавиатуре компьютера фразы о том, что понимаете вред курения, что ненавидите и презираете себя из-за привычки к сигаретам. И это должно сработать! Я, например, уже почувствовал отвращение к табачному дыму, который вдыхаю…

Понадобятся душ и шоколад

Шоколад поможет расстаться с сигаретой/pixabay.com

Лет семь назад я уже пытался бросить курить и знаю, как это тяжело. Первую пару недель меня преследовало ощущение, похожее на жажду. Врач посоветовал как можно чаще принимать горячий душ — после него становилось легче. Соседка, которая три года назад бросила курить, рекомендовала шоколад. Когда становилось совсем невмоготу, я съедал шоколадную конфету и действительно чувствовал себя лучше.

Пойду-ка я в магазин за конфетами, чтобы навсегда отказаться от привычки курить!

В день читать не больше одной главы»

Курение — это тяжёлая, серьёзная болезнь, и с ней лучше расстаться/Fotobank

Читатели «ВО» знают Владимира Шахиджаняна по программе «Соло на клавиатуре», по книгам «1001 вопрос про это», «Мне интересны все люди», «Гимнастика души» и другим. Почти 40 лет он преподавал на журфаке МГУ, в нашей редакции трудятся его ученики. Психолог, журналист и педагог, Владимир Шахиджанян курил 55 лет. От вредной привычки избавился 10 лет назад.

— Курение — это тяжёлая, серьёзная болезнь. Мне удалось помочь, наверное, нескольким тысячам людей, отучив их от курения. Вот я и решил обобщить свой опыт и помочь всем, кто хочет избавиться от этой зависимости. В день надо читать не больше одной главы. Буду рад, если читатели «Восточного округа» выскажут своё мнение о моей новой работе и расскажут, как у них проходил процесс борьбы с вредной привычкой. Странные эти люди — курильщики: зарабатывают деньги и отдают их производителям сигарет, чтобы побыстрее умереть, — говорит Владимир Владимирович.

На сайте kurilbrosil.ru книга абсолютно бесплатна и доступна всем.

https://youtube.com/watch?v=jZALcA8j9eg

Курить или не курить? (https://youtube.com/watch?v=jZALcA8j9eg)

Источник: http://newsvostok.ru/kak-brosit-kurit-s-pomoshhyu-knigi-vladimira-shahidzhanyana/