Вопросы к психологу, психолог задать вопрос, ответы психолога — вопрос психологу

01.12.2019

Содержание:

Вопросы и ответы психолога
Иван Котва — профессиональный психолог
Перечень проблем и вопросов, с которыми идут к психологу
Ответы психолога на вопросы клиентов — Психолог
Задать вопрос психологу онлайн и анонимно
Простая психология: 36 вопросов, которые помогут влюбить в себя любого человека

Психолог дает ответ на вопрос где находится зона ответственности человека за свои поступки и решения. Видеть и ощущать эту зону — одна из самых главных задач в жизни любого из нас. На этом основании Вы сможете принимать новое для себя и внутренне соответствующее именно Вам решения, которые способны изменить Вашу жизнь или позволить гармонично развиваться.

Вопросы и ответы психолога

На этой странице мы постарались собрать наиболее часто встречающиеся вопросы к специалистам психологам наших клиентов о психологии и психологической помощи . Если вы не нашли ответа на свой вопрос, вы можете задать его нам, воспользовавшись любым удобным для вас способом связи на странице контакты.

Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте вопрос психологу напрямую!

Вы также можете найти ответы на интересующие вас вопросы на страницах сайта, посвященных нашим услугам.

Частным лицам

Вопрос: Может ли психически здоровый человек обратиться за помощью к психологу?

Ответ: Да, конечно! Визит к психологу вовсе не говорит о том, что у человека есть психические заболевания, а подчас, наоборот, свидетельствует о здоровом желании что-то поменять в своей жизни, в ее личной или профессиональной составляющей.

Даже совершенно здоровые люди нуждаются в психологической помощи по самым разным причинам. В трудный момент жизни психолог поможет Вам преодолеть стресс, пережить эмоциональный кризис или кризис возраста, улучшить семейные отношения, принять взвешенное решение. Психолог даст ответы на ваши вопросы, такая консультация поможет вам упорядочить свой внутренний мир, поменять в правильную сторону свое отношение к жизненным ситуациям, помочь человеку быть лучше и жить в гармонии с собой!

Если Вы хотите, чувствовать себя более уверенно в различных ситуациях, не поддаваться унынию и плохому настроению, слушать и правильно понимать себя и других, без стрессов, депрессий, решать неординарные ситуации, нивелировать воздействие моральных нагрузок, уметь радоваться жизни, то на консультациях психолога вы узнаете, как это осуществить.

Какая разница между обращением к психологу и посещением экстрасенса или какого-либо представителя оккультизма?

Когда человек находится в затянувшемся стрессе, когда тяжело принимать решение и не видно выхода из сложной жизненной ситуации — так хочется, чтобы кто-то другой взял на себя решение проблем, посоветовал, что делать или дал надежду на лучшее. Люди видят в экстрасенсах, гадалках или магах того наставника, который поможет решить все проблемы. Но в этом случае есть большой риск поставить себя в ситуацию сильной зависимости от другого, не всегда порядочного человека. Вы должны понимать, что ответственность за Вашу жизнь и судьбу находится в ваших руках. У психолога нет готовых ответов — как вести себя в любой жизненной ситуации, и конечно он не может принимать решения за вас. Он может оказать вам требуемую эмоциональную поддержку, помочь посмотреть на проблему под иным углом, сделать правильные выводы и на основании этого выработать пути выхода из кризиса или решить проблему, которая раньше, как вам могло казаться, не имеет решения.

Какая разница между обращением к психологу и представителю религиозной конфессии, к религии

Безусловно, каждый человек волен сам решать, к кому или к чему обращаться за помощью в сложных жизненных ситуациях. В прежние времена вся жизнь общества была пронизана религиозным духом. Религия могла дать ответы практически на все вопросы, в том числе и на самый сложный: почему у меня все не так, как я хочу? И ответ был прост: на все воля Божья и ты ее постичь не в состоянии. И человек верил и смирялся. А сейчас одна из черт современного мировоззрения — потребность в улучшении качества жизни, связанного с внутренним комфортом и ощущением счастья. И если постараться, то этого можно достичь. Надо только помнить, что человек сам творец своей судьбы.

Многим известна библейская фраза «Не упоминай имя Господа в суе. «. Если вы поранились, нет смысла бежать в храм к священнику, вам нужен врач. В его лице Бог дает человеку возможность исцеления. Если у вас раны душевные, для этого тоже Бог наделил людей особыми знаниями, сосредоточенными в психологии. И ими обладает психолог, который сможет помочь вам лучше служителей церкви. Конечно, если вы истинно верующий человек, вам не стоит забывать о своей Вере и слово Божие в сочетании с профессиональной помощью будет только способствовать вашему исцелению.

Психолог, психотерапевт или психиатр? Отличия.

Как неоправданно часто на совет: «Обратитесь к психологу, он сможет помочь вам…», приходиться слышать ответ: «Я что, ненормальный?!» или просто скептическую реакцию. В последнее время психологические вопросы и аспекты, все чаще и чаще всплывают на радио, телевидении и страницах газет, тем не менее, по-прежнему, у многих людей нет четкого ответа на вопрос, чем отличается друг от друга — психолог, психотерапевт и психиатр, чем занимается каждый из них и чем может помочь. Давайте мы поясним вам эту разницу.

Психолог — это специалист в области психологии. Он не имеет медицинского образования. Он изучает характер и поведение человека в социуме, знает и применяет на практике оценку психологических явлений и проблем, а также умеет манипулировать ими с целью получения результата направленного на нормализацию состояния человека или группы людей. Это не врач. Психолог не ставит диагноз и не занимается лечением. Он работает с психически здоровыми людьми, которые попали в непростую жизненную ситуацию, испытывают какие либо психоэмоциональные трудности, пытаются заново оценить какие то вещи или события, измениться самому или изменить свою жизнь к лучшему. Как правильно выбрать психолога, который необходим вам, вы можете узнать здесь.

Психотерапевт — по закону РФ — это врач с базовым медицинским образованием и специализацией в психиатрии и психотерапии (специальное дополнительное образование). Он обычно решает проблемы связанные с острыми кризисными жизненными ситуациями, например, после состояния после сильного стресса или долгое нахождение в постоянной стрессовой ситуации, связанной с угрозой вашей жизни или жизни ваших близких.

Психиатр — это врач, который работает с психопатологией, то есть с нарушениями психики. Его специализация — пациенты, страдающие душевными расстройствами или органическими поражениями нервной системы, которые привели к ним. Психиатр ставит диагноз и может назначать лечение, в том числе и принудительное, если человек опасен для окружающих. К психиатру направляют людей, в случае странного нетипичного поведения, неадекватного восприятия действительности, бреда и галлюцинаций, разного рода навязчивых состояний и фобий, с глубокой депрессией и многими другими более серьезными проблемами со здоровьем.

Может ли психолог сообщить какую-либо информацию обо мне третьим лицам. Например, на работу

Многие путают психологическую и психиатрическую помощь. Это вызывает серьезные опасения, что в случае обращения к психологу и обнаружения каких-то проблем с психикой, человека поставят на учет, он не сможет устроится на хорошую работу, получить водительское удостоверение, лицензию на оружие и т.п.

Ваши опасения беспочвенны! Психолог:

не ставит вам диагноз,
не заводит на вас медицинскую карту,
не назначает медикаментозные препараты,
не оформляет и не согласовывает какие-либо документы для совершения юридически значимых процедур.

Этим занимается психиатр. Единственное, что если психолог видит, что состояние и проблемы человека обусловлены нарушениями психики, он может лишь порекомендовать обратиться к врачу. На основании профессиональной этики, любая информация, которой вы делитесь с психологом, конфиденциальна и не подлежит разглашению третьим лицам.

Зачем мне психолог?

Этот вопрос скептически задают себе многие. Чем же может быть интересна нормальному здоровому человеку консультация психолога? Возможно, все-таки у Вас есть какие-то сомнения, которые мешают чувствовать себя комфортно в окружающем мире. Или Вы хотите понять себя и разобраться: почему Вы не всегда испытываете удовлетворенность своей жизнью, почему Вы не чувствуете себя счастливым, хотя очень стараетесь, чего Вам не хватает, если у Вас есть все необходимое, и как изменить это состояние.

Возможно, это некоторые привычки или стереотипы поведения, или это непонимание Вас окружающими, или Ваше непонимание их поведения, быть может, это потеря интереса к работе, какие-то конфликты в отношениях, невозможность найти решение в той или иной ситуации, усталость, тревожность или депрессия. Иногда это сложности в определении или выражении своих чувств, трудно контролируемые вспышки эмоций или, наоборот, слишком большая сдержанность. Некоторым людям мешают жить мнительность, обидчивость, покладистость или неумение сказать «нет».

Ответы психолога могут решать задачи совсем иного уровня, например, потребность в определении профессиональной ориентации, потеря смысла жизни, преодоление возрастных кризисов. Или что-то другое, не названное выше, потому что каждый человек уникальная личность, и перечислить все, что мешает ему быть более счастливым в своей жизни, или чего для этого не хватает, просто невозможно. И часто человек не понимает и не принимает себя, или понимает, но не знает как с этим жить. Или считает, что бороться с трудностями бесполезно, потому что не видите смысла в этой борьбе, и ставите крест на своих собственных возможностях жить лучше.

Наверняка у каждого из Вас есть масса вариантов провести свое свободное время, поэтому ответьте себе честно — будете ли Вы вообще заниматься тем, чтобы разобраться в себе? А что еще есть ценного для человека, кроме его собственной жизни и жизни окружающих его близких людей? И жизнь у каждого одна, а мы отказываемся жить ее лучше, как будто у нас в запасе есть еще несколько возможностей прожить эту жизнь иначе. Мы не живем, а проживаем свою единственную и уникальную жизнь.

Чем психолог лучше, если я могу все проблемы обсудить с друзьями и родными?

Если у человека трудная жизненная ситуация, то он в первую очередь делится своими переживаниями с близкими ему людьми и друзьями. И они, безусловно, желают только добра. Они готовы обсудить любые проблемы. Они могут пожалеть, поддержать, посочувствовать, помочь или дать совет. Многие люди думают, что и на консультации психолога происходит что то подобное. Но это не так.

Разница в том, что близкие во многих вопросах чересчур необъективны, потому что они неравнодушны Вам и Вашим проблемам, они переживают за вас. Поэтому их оценка происходящего обязательно зависит от Вашей — ведь им не все равно, что с Вами происходит, они в глобальном смысле — на Вашей стороне. И чем ближе к Вам человек, у которого Вы ищите поддержку, тем не объективнее его оценка ситуации. И поэтому речь в этом случае может идти только о сочувствии и взаимной поддержке.

Поэтому психолог должен не только уметь создать атмосферу эмоционального тепла, уважения, понимания и доверия, принятия Вашего внутреннего мира — на это вполне способны близкие люди. Хороший специалист не будет давать оценок, воздержится от советов и делиться с вами собственным видением конкретных людей, фактов, событий и ситуаций. В основе ответов психолога на вопросы лежат объективные и научно обоснованные подходы к проблеме, которые он имеет в своем арсенале, смогут привести Вас к нужному результату.

Консультация психолога – что это?

Психологическое консультирование — это способ построения отношений взаимного сотрудничества психолога со своим клиентом, позволяющий человеку (клиенту) понять свои чувства, мысли и поведение, чтобы на основании этих знаний прийти к более четкому пониманию себя, открыть и использовать свои сильные стороны, опираясь на внутренние ресурсы и принимая адекватные решения, совершать целенаправленные действия для того, чтобы максимально эффективно управлять своей жизнью. Т.е. можно говорить об особых отношениях между двумя людьми, основанных на взаимодоверии и взаимоуважении, открытости, при которых консультант (психолог), отвечая на вопросы, помогает своему клиенту помочь самому себе.

Психолог на консультации, в отличие, например, от врача, используя свои профессиональные знания, умения и навыки, учит человека самостоятельно решать стоящие перед ним проблемы, видеть новые способы и пути решения. А также преодолеть некоторые существующие в его жизни барьеры, которые человек может не замечать из-за стереотипов своего восприятия мира.

А все наши ресурсы и возможности находятся только в нас самих. И принимать решение о том, как ему жить, имеет право только сам человек. А задача психолога — помочь Вам узнать себя.

Сколько нужно консультаций психолога, чтобы моя проблема была решена?

Ответ на этот вопрос заранее дать невозможно, он может быть получен только после первой консультации психолога.

Чтобы определить время, необходимое для решения проблемы, психологу нужно проанализировать и учесть несколько факторов:

Во-первых, необходимо понять масштаб и суть проблемы.
Во-вторых, надо увидеть Ваше психологическое состояние, определить темперамент, способы реагирования. Разным людям требуется разное время, чтобы решить одну и ту же психологическую задачу.
В-третьих, психологу надо изучить Вашу конкретную ситуацию — каковы реальные основания для Вашей проблемы
А также есть и другие факторы, влияющих на то, сколько встреч с психологом приблизительно понадобится для решения проблемы .

Основные задачи психолога на первом диагностическом приеме состоят в том, чтобы:

Сформулировать суть вашей проблемы, увидеть ее корень
Определить, сколько консультаций понадобится для изменения Вашей ситуации, достижения цели или решения поставленной задачи.

Также надо понимать, что одна консультация психолога не может решить проблемы, связанные с характером или темпераментом, с устоявшимися семейными отношениями, с изменением личности. Изменить Ваше обычное поведение, индивидуальные черты характера, которые уже сформировались— годами и десятилетиями — за одну встречу невозможно. Но бытует мнение, что психолог — это волшебник, который даст совет и жизнь изменится после одной встречи. Как можно измениться за 1–2 часа? Поэтому еще раз ознакомьтесь с основными выводами первой диагностической консультации.

Дает ли психолог советы?

У психологов есть свой профессиональный кодекс, который запрещает давать «житейские» советы клиенту, потому что они — навязанное чужое решение. А любые решения в своей жизни может принимать только сам человек. При этом он должен основываться на своем внутреннем мировоззрении, системе взглядов и ценностей, ощущениях, особенностях своей личности. Профессиональный психолог никогда не станет навязывать Вам свое мнение, свои жизненные приоритеты и ценности. Он формирует ответы на ваши вопросы к психологу только на основе своих профессиональных знаний и опыта.

Многие люди избегают ответственности за свои решения, зачастую строят свою жизнь на решениях своих близких – супруга, лучшего друга, родителей. И, соответственно, строят свою жизнь, реализуя не свои потребности, желания или принципы. Ведь совет – это субъективное мнение, пусть даже и самого близкого и уважаемого, но другого человека, у которого свой внутренний мир и своя точка зрения. А Ваша жизнь принадлежит только Вам и надо учиться через ответственность создавать для себя внутренний комфорт. Брать ответственность за свои действия должен уметь каждый человек.

Психолог дает ответ на вопрос где находится зона ответственности человека за свои поступки и решения. Видеть и ощущать эту зону — одна из самых главных задач в жизни любого из нас. На этом основании Вы сможете принимать новое для себя и внутренне соответствующее именно Вам решения, которые способны изменить Вашу жизнь или позволить гармонично развиваться.

Какие виды психологической помощи существуют? В чем их отличие друг от друга?

При первой консультации, специалист-психолог, выяснив какие проблемы беспокоят Вас, сможет рекомендовать тот вид психологической помощи, который будет иметь наибольший эффект именно в Вашем случае.

Психологическая помощь может быть индивидуальной, семейной или коллективной, в зависимости от того с кем ведется работа.

По длительности консультирования можно рассматривать краткосрочную помощь или серию консультаций (обычно несколько встреч), которая ставит перед собой задачу решения определенной проблемы. В более нетипичных и сложных случаях для максимального эффекта требуется большая продолжительность, частота и количество встреч. Это уже называется психотерапией. Также действует несколько различных методик, в рамках которых может осуществляться психологическая помощь – психоанализ, телесно-ориентированная терапия, психодрама, гештальт-терапия и т.д.

Как понять, что психолог Вам подходит?

При первой встрече с личным психологом лучше всего попытаться прислушаться к своим ощущениям, осознать свои впечатления, почувствовать возникшее или не возникшее при общении доверие.

Психологи и психотерапевты используют разные подходы и методы, хотя большинство из них будут применять все свои знания во всех известных им направлениях, исходя из своих возможностей и способностей, и проблемы своего клиента. Руководствуйтесь больше профессионализмом психолога, который берется Вам помочь, своим внутренним комфортом, нежели направлением, в котором психолог работает, и кем он себя называет — психологом или психотерапевтом. И, конечно, психолог должен обладать соответствующей квалификацией, так как он должен уметь выявить и анализировать те факторы, которые приведут Вас к желаемому положительному результату.

Хороший специалист никогда не будет навязывать Вам свои взгляды, свои моральные ценности, свое видение ситуации или людей, давать советы. При этом профессиональный психолог всегда имеет цель найти изначальную причину трудностей человека, помочь разобраться в ней. Научить человека менять свое отношение к реальности или изменить негативные установки, одновременно раскрыть и использовать его внутренний потенциал, или, другими словами то, что является его сильными, хорошими сторонами и качествами.

Если психолог моложе меня, сможет ли он помочь мне?

Психолог, это специалист, обладающий определенными знаниями в профессии, который работает, основываясь не на своем личном жизненном опыте, а на этих знаниях об общих законах функционирования психики человека и которые он умеет эффективно применять на практике. Имея теоретические знания о специфике различных возрастных периодов и практический опыт взаимодействия с разными клиентами, специалист понимает психологические трудности и может оказать помощь людям разного возраста.

Если вы не смогли найти ответа на вопрос, который вас интересует — вы можете задать свои вопросы психологу напрямую, воспользовавшись возможностью консультации психолога онлайн

Источник: http://www.psiola-center.ru/publication4.htm

Иван Котва — профессиональный психолог

Перечень проблем и вопросов, с которыми идут к психологу

Неуверенность в себе,
Низкая самооценка,
Н еприятие себя (например, своих личных качеств или своего тела),
Сильная самокритика

Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности в отделении)
Сложности в построении или сохранении отношений (трудности в общении с людьми, конфликты, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях)
Трудности в реализации своих целей, планов, основных жизненных зада ч
Жизненные кризисы (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни)
Последствия пережитого насилия (психологического, физического или сексуального),
Напряженное состояние, повышенная тревожность
Подавленное, угнетенное состояние, апатия
Зависимость от чужих оценок, мнений, чувст в
Эмоциональные проблемы (непонимание своих чувств, трудности в выражении эмоций, неумение контролировать свои чувства, частые эмоциональные вспышки)
Стресс, развитие навыков саморегуляции
Недовольство жизнью и переживание бессмысленности;
Одиночество;
Ощущение, что жизнь проходит, а в ней ничего не меняется;
Непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков;
Чувство вины и стыда;
Сложности в принятии себя, уважении и любви к себе;
Низкая самооценка;
Неумение говорить людям «нет»;
Депрессия;
Повторяющиеся ситуации в жизни;
Психологическая помощь при разводе;
Проблемы между супругами;
Трудности в отношениях (Конфликтные отношения, обида на партнёра, эмоциональное насилие. Трудности начать отношения, начать жить вместе. Трудности, связанные с переживанием расставания)
Трудности в общении с людьми.
Выполнять сложные дела на работе. Смена профиля работы и поиск новой
Проблемы отделения от родителей. Взросление
Последствия пережитой травмы: неожиданные вспышки гнева, навязчивые воспоминания, сверхконтроль, сверхактивность, пугливость
Поиск идентичности. Сделать жизнь более осмысленной. Поиск себя
Беспомощность, страх перед жизнью, тревога за будущее, катастрофизация и пессимизация будущего
Страхи:
Страх остаться одной и беспомощной. Страх быть неизлечимо больной
Страх смерти родителей
Страх дезинтеграции. Страх сойти с ума. Страх быть захваченной аффектом
Страх не реализовать свой потенциал
Страх отделиться от родителей
Страх сверхестественного, темноты. Страх нападения и поглощения потусторонним созданием
Страх начать новое (перейти в новую сферу работы)
Агорафобия. Боязнь открытых или закрытых пространств, страх выходить из дома
Страх потери дохода, увольнения
Страх близости, быть зависимой от партнёра-тирана
Страх, что в отношениях будут контролировать и принуждать
Социофобия, страх перед общением, страх определённых социальных ситуаций
Страх отношений, страх секса
Преодолеть «черную полосу», получить хорошую помощь, задать вопрос психологу и получить полноценный ответ или разговор о проблеме, вернуться к полноценной жизни после кризиса, утраты отношений или близкого человека;
Справиться с депрессией, чувством вины, страхом, тревожностью (удаленно или очно);
Понять, почему не везет в личной жизни, повторяются одни и те же ситуации с разными людьми (предательство, измены (женам или мужьям), любовь без взаимности);
Разрешить конфликтную ситуацию в семье: с супругом, родителями, ребенком-подростком;
Разобраться в себе, найти дело, в котором стоит реализоваться, научиться ставить цели и достигать их (курсы и сессии по коучингу).
Педагоги и воспитатели жалуются, что ваш ребенок «неуправляем», не может общаться, агрессивен, невнимателен, его трудно организовать;
Дневник успеваемости школьника пора переименовать в «дневник неуспеваемости»;
Ребенок с трудом адаптируется к школе или детскому саду;
Истерики, агрессивность и непослушание стали в вашем доме привычными явлениями;
Ребенок или подросток большую часть времени выглядит подавленным, часто болеет или его настроение меняется слишком быстро;
Вы поняли, что больше не можете найти с ним общий язык, он не слышит вас, и не воспринимает всерьез
Ребенок пережил психическую травму (смерть близкого человека, развод родителей);
Родился малыш, и старший брат или сестра проявляет болезненную ревность;
Вы поняли, что больше не можете найти с ним общий язык, он не слышит вас, и не воспринимает всерьез;
Семья находится в состоянии кризиса или он назревает
Отчужденность;
Чувство, что ваш партнер хуже (лучше) вас;
Конфликты;
Одиночество в семье;
Отсутствие поддержки;
Измены;
Чувство, что вас избегают;
Усталость, раздражение друг от друга;
Семья стоит на пороге развода
Мысли о разводе; измены;
Нежелание вместе проводить время;
Незнание, как пережить развод, как сохранить семью;
Один из членов семьи имеет зависимость (алкогольную, наркотическую, игровую и т.д.);
Устойчивые конфликты между родителями-детьми, братьями-сестрами и другими близкими родственниками; Разногласия
У ребенка вызывающее поведение или болезни (капризы, истерики, болезни детей)
Плохая успеваемость ребенка в школе; ребенок тяжело переживает развод);
Синдром «опустевшего гнезда» (когда вас покидают выросшие дети; чувство опустошения, ненужности).
Намерены создать семью (Незнание, как строить отношения с будущими супругами, конфликты, непонимание и т.д.)
Конфликты между семейными парами и коллегами;
Отсутствие уверенности в себе и своих силах;
Неразделенная любовь и зависимость от партнера;
Предательство, измена;
Кризис и потеря смысла жизни;
Зависимости (не химической природы);
Проблемы с поиском работы;
Адаптационные проблемы;
Молодежные и подростковые проблемы.
Трудная ситуация переросла в травмирующую, повторяющуюся. Человек погружается в тяжелые переживания, и ему требуется больше, чем решить назревшую проблему. Здесь речь идет о системном восстановлении душевного здоровья. Психотерапия – длительный процесс, его цель – не принести кратковременное облегчение, а улучшить качество жизни клиента.
Психотерапия помогает:
Освободиться от психических травм;
Избавиться от комплексов;
Решить внутренние и межличностные конфликты;
Психически вырасти до состояния взрослой и независимой личности;
Понять, что мешает реализовать внутренний потенциал и прийти к позитивным изменениям
Прояснить, что происходит с ребенком на данном этапе его жизни (диагностика);
Развить позитивную Я-концепцию;
Предупредить развитие нервно-психических патологий у ребенка, снять излишнее внутреннее напряжение, повышенную тревожность, агрессивность;
Развить способность к межличностным отношениям «ребенок — другие дети», «ребенок-взрослый»;
Коррекцию поведенческих проблем;
Стать ребенку эмоционально более самоуправляемым;
депрессивное состояние
страх
неуверенность
отсутствие целей
тревожность
затяжной стресс
детско-родительские отношения
апатия
возрастные кризисы
сложности общения
инфантильность
желание развиваться
недопонимание
частые ссоры
падение сексуального влечения
ощущение рутины в отношениях
желание проводить время в одиночестве, без партнера
раздражение партнером
отсутствие диалога
невозможность договориться
мысли о разрыве отношений
плохое настроение, подавленность
Если вы часто испытываете плохое настроение или отсутствие сил, если у вас нет мотивации работать, отдыхать, заниматься любимыми делами, то это повод обратиться к специалисту.
Бывает у каждого человека. Но иногда неуверенность в себе становится основной или базовой чертой вашего характера. Это сложное чувство и безусловно сильно усложняющее жизнь и качество жизни.
В настоящее время все чаще ко мне обращаются с проблемами общения. Люди, все больше выбирают играть в компьютер или смотреть телевизор, чем общаться, заводить друзей. Порой такое поведение очень сложно преодолеть самостоятельно.
В каждой семье бывают конфликты, ссоры и даже разводы. И бывает ощущение, что ничего невозможно сделать. Практика показывает, что большинство проблем могут быть решены с помощью психотерапии. Не стоит отчаиваться!
Жизнь сложна и многообразна. Люди встречаются и расстаются. Переживание расставания бывает сложно перенести самостоятельно, с помощью психолога это можно сделать гораздо быстрее, а главное не совершать ошибок в будущем.
Проблемы с работой, бизнес-отношения, конфликты, раздражительность
Работа место где мы само-реализуемся, место где мы проводим большую часть нашего времени. На работе мы знакомимся с новыми людьми и заводим большое число контактов. Психология помогает разрешить конфликты или проблемы на работе, Но так же психолог может помочь стать более уверенным, эффективным.
Часто виною тому воспитание или стечение обстоятельств, которое помешало человеку сформировать навыки социального общения. Тут важно как можно раньше обратиться к психологу, что позволит быстрее и проще решить эти проблемы и сформировать навыки социальных контактов.
Страх свойственен всем. Все мы его испытываем, но если он становится ограничивающим, тяжелым, а также навязчивым, то стоит задуматься о терапии.
Психолог помогает осознать ваш реальный аутентичный выбор. А не навязанный из вне.
Коучинг — это метод консультирования подразумевает работу с целями. Коучинг нужен тем, кто заинтересован в самореализации, создании желаемого будущего. Под руководством коуча Вы сможете:

— Оценить свое настоящее, взглянув на жизнь под другим углом — Понять, какие цели, потребности и ценности – истинно Ваши, а что навязано общественным мнением или окружением; — Избавиться от внутренних барьеров, которые мешают достичь желаемого результата; — Научиться находить собственные решения, нарабатывать стратегии и выбирать наиболее удачные из них

Иван Котва, психолог — консультант Записаться

Источник: http://kotva.ru/2018/12/perechen-problem-i-voprosov-s-kotorymi-idut-k-psixologu/

Ответы психолога на вопросы клиентов — Психолог

Детский психолог в Спб и по скайпу
Подростковый психолог в Санкт-Петербурге и по скайпу
Консультация по телефону
Уроки психологии для детей и подростков очно/по скайпу
Психолог для мам младенцев и тоддлеров (от 0-3 лет)
Психолог для взрослого
Услуги семейного психолога
Психолог для беременных

Страничка домашней диагностики детей и подростков
Полезное чтение

Ответы психолога на вопросы клиентов

Анна о потребности в духовной и эмоциональной близости в созависимых отношениях

Здравствуйте, прочитала Вашу статью о созависимых отношениях. Интересно Ваше мнение, как специалиста. Как Вы считаете, желание того, чтобы партнёр рассказывал о том, что происходит в его жизни, делился переживаниями, говорил о своих чувствах и проблемах на работе, например, то есть желание, чтобы партнёр посвящал меня в детали своей жизни — является нездоровым? Подобная вышеназванная потребность — это потребность психически зависимого человека? Я хочу понять, что есть норма, а что нет. Хочу честно разобраться в себе. В отношениях с мужчиной основой я вижу духовную, эмоциональную близость. То есть у меня есть потребность делиться с партнером и находить с его стороны эмпатию, тоже самое и с его стороны. Я считаю, что если подобного нет в отношениях, то они просто не имеют смысл, пустые отношения. У меня искаженные представления об отношениях, как вы считаете?

Лера о неустройстве личной жизни

Светлана о тирании мужа в отношении дочери

Мария о проблемах сына с одноклассниками

Гульнара о смерти матери

Антонина о недовольной невестке

Лариса о чрезмерной тревожности

Соня о недовольстве жизнью

Соня, здравствуйте. Я бы порекомендовала Вам не удивляться своему эмоциональному состоянию, и не в коем случае не бороться с ним, а прислушаться к себе. То, что с Вами происходит — индикатор, что в Вашей жизни что-то не так, и Вы так сильно ею не довольны. Повернитесь к себе лицом. Психолог как раз тот специалист, который поможет разобраться, что нужно менять в Вашей жизни. Тогда и срываться не других, раздражаться и брюзжать Вы уже не будете. Есть много техник, помогающих справиться с раздражительностью, выплеснуть социально приемлимо гнев и научиться испытывать радость. Возможно, что накопились усталость и есть последствия стресса. Тогда необходим тайм-менеджмент и хороший отдых с эмоциональной отдушиной, энергетическая подпитка творчеством, природой, общением ( тут у каждого своё). Конечно ещё возможны и физиологические причины подобных настроений. Тогда необходима будет диагностика эндокринолога и гинеколога. Так что, смело записывайтесь на консультацию 89522281169.

Людмила о нежелание сына идти в школу

Людмила, здравствуйте. По поводу нежелания контактировать подростка с психологами скажу следующее: я считаю, что школьный психолог, прежде всего — конфидент для школьника, то есть который выслушивает, поддерживает и умеет хранить секреты, тогда дети и подростки с удовольствием к нему идут, и учебных проблем становиться меньше. В идеале в школе должно быть 2 психолога. Один для учеников, а другой для учителей (выгорание, конфликты, удовлетворённость трудом и т.д.) К сожалению, такой подход в наших школах пока невозможен, а работа психолога в школах часто формальна и сводится к стукачеству администрации. Чтобы замотивировать сына на психологическую помощь Вы можете предложить ему обратиться к семейному психологу, либо пройти сами индивидуальную консультацию. Я в таких ситуациях предпочитаю сбор психологического анамнеза подростка у родителя, далее сообщаю причины нарушений и как их преодолеть, рекомендации родителю, как исправить ситуацию. Приёмы выходного дня на дому у меня есть, только записываться нужно заранее. Звоните 89522281169.

Могу предположить, что Вы воспитываете своего сына одна, без отца, и до сих пор не разорвали незримую пуповину, так как воспринимаете его и себя как одно целое и живёте ради него. Уже сегодня Вы можете уже начать с себя. Отделиться от сына — разорвать пуповину. Жить не для него, но и ради себя.

Елена о созависимости

Здравствуйте! Прочитала Вашу статью про созависимость, всё обо мне, невыносимо так жить, давно знаю, что она у меня есть, очень хочу избавится, готова работать, нужна помощь, живу я в другом городе . Вы чем-нибудь можете помочь.

Е лена , здравствуйте. В данной ситуации моя работа с Вами может проходить только по скайпу http://www.psyhologvspb.ru/skajp-konsultatsiya.html.

Надежда, я извиняюсь, а у вас есть положительный опыт работы с созависимыми женщинами, помогли ли вы отклеиться кому-нибудь от мужчины? У меня просто невыносимое состояние, я совсем себя как личность не ощущаю без него.

Надежда, я полностью осознаю, что моего участия нужно гораздо больше, чем Вашего, и я очень хочу избавиться от созависимости от мужчин, которая у меня на протяжении всей моей жизни: я психологически и эмоционально всегда зависима от своих партнеров, я хочу полноценных отношений, в которых я буду свободна и независима от своего избранника, но из-за этой зависимости страдает и качество отношений и им всегда наступает конец. Я не знаю, хватит ли у меня воли, но желание у меня очень сильное, мне главное, чтобы меня вели и подсказывали методы борьбы с этим недугом, а на практике буду стараться изо всех сил их применять.

Тогда успех обеспечен.

Надежда, я не буду лукавить, у меня небольшая заработная плата и маленький ребенок, и оплата психотерапевта будет бить по карману, поэтому мне хочется (о чем я Вас очень сильно прошу), чтобы Вы прониклись моей проблемой и дали хоть какую-то более менее реальную перспективу: можете ли Вы мне помочь. Мне сейчас 29 лет, впервые я почувствовала, но не знала, как это называется, эту самую эмоциональную и психологическую зависимость от молодого человека, когда мне было 17 лет. Я не испытывала особых чувств к нему (могла позволять себе издеваться над ним, оскорблять его, (кстати, у меня только совсем недавно прошла эта моя «особенность», даже какая-то определенная потребность в оскорблениях своего партнера)), но как только он меня бросил, я мгновенно начала носиться за ним, мне нужно было во что бы то ни стало его вернуть, и у меня произошел на почве этого мой первый суицид. Далее еще одни отношения, аналогичные этим: в них я также позволяла оскорблять своего избранника, и даже изменила ему, как только мы разошлись с ним, у меня как мир рухнул, и я начала его пытаться вернуть. Затем был гражданский муж (отец моего ребенка), с ним мы прожили 5 лет, 5 мучительных лет. Все было то же самое. И вот мои последние четырехлетние отношения. С моей стороны был страшный тотальный контроль за ним, где, что он, с кем он, когда вернется домой, проверка его телефона, социальных сетей, постоянные телефонные звонки ему, смс, расспросы, даже слежки, частые безповодные подозрения в его неверности, ожидания какого-то подвоха, предательства. Потом усилием воли над собой мне удалось ликвидировать этот контроль за них, я перестала звонить ему, расспрашивать, где он и чем занят, поначалу было тяжело, но я справилась, потом это вошло в привычку, и я даже совершенно перестала о нем думать, когда он не рядом, главное, чтобы у нас с ним были хорошие отношения.
На данный момент проблема заключается в следующем: когда мы ссоримся с ним (вроде как расстаемся), я перестаю ощущать себя самостоятельной личностной единицей, я только что и делаю, как думаю о нем, ищу повод ему позвонить, написать, и очень часть ему звоню, пишу, пытаюсь его вернуть, я позволяю выслушивать такую кучу оскорблений, что если б они исходили от другого человека, то я бы морально убила бы этого человека, я совершенно не могу ничего делать, а если и вынуждена что-либо делать, то делаю это механически, я совершенно не знаю, куда себя деть. Но даже, когда у нас всё замечательно, я всё равно эмоционально завишу от него, мое настроение напрямую связано от наших отношений в настоящий момент.
В мае этого года я прошла курс лечение в Институте психического здоровья в г. Т. причина моего обращения туда: неконтролируемость эмоций, агрессивность, раздражительность, резкие перепады настроения (не связанные с этим молодым человеком). Я была там полтора месяца, у меня много теоритических знаний по психотерапии и психологии, и во время пребывания там я их активно самостоятельно использовала и добилась потрясающего результата, на предмет этого больше проблем у меня нет, но я до сих продолжаю уже пятый месяц заниматься в этом направлении, закрепляя результат, чтобы прежнее состояние не вернулось, так как мои старые установки и программы нет-нет пытаются как сорняки вылезти, отвоевывая свое место в моем подсознании, но я их давлю новыми установками: я их прописываю изо дня в день (их всего 10), напишу одну, повторяю вслух с выражением 5 раз, и так каждую сначала пишу, потом проговариваю.
Надежда, я очень Вас прошу, проникнитесь, и дайте мне знать, сможем ли мы совместными усилиями мне помочь!

Источник: http://psyhologvspb.ru/vopros-otvet-psikhologa.html

Задать вопрос психологу онлайн и анонимно

Здравствуйте! Я – Наталья Лубина, семейный психолог и автор этого сайта. На этой странице я отвечу на ваш вопрос.

Чуть ниже есть большое поле, которое так и называется – задать вопрос психологу онлайн. В этом поле нужно описать вашу проблему. Простыми и понятными вам словами. Желательно указать, как к вам обращаться, ваш возраст и состав семьи.

Например, вы напишите: «Здравствуйте! Меня зовут Маша, мне 29 лет, у меня есть муж и двое детей». Опишите, что случилось и в чем заключается ваш вопрос. После этого решите математический пример, впишите ответ в поле ниже. Нажмите на кнопочку «Отправить вопрос». Через несколько минут я получу ваш вопрос.

Я отвечу, как только появится возможность. Обычно — через несколько часов. Но иногда — через несколько дней. Обязательно прочтите ответ на ваш вопрос! Можно сохранить эту страницу в Избранном и зайти позже, или просто дождаться, не уходя со страницы.

Я буду благодарна, если вы напишите несколько слов о том, помог ли мой ответ решить вашу проблему. Если анонимного вопроса было мало — приходите на онлайн консультацию. Она платная, подробности здесь>>>

Форма где вы можете задать вопрос психологу онлайн:

Источник: http://www.natalubina.ru/zadat-vopros-psixologu-onlajn-anonimno

Простая психология: 36 вопросов, которые помогут влюбить в себя любого человека

Общество Дружба и любовь

Содержание

Заглянуть в душу страннику
Что такое 36 вопросов?
Итак, что же это за вопросы?
Психологическое объяснение феномена 36 вопросов

Когда мы осознаем, что влюбились? Как засечь точный момент, когда мы понимаем, что человек перед нами – это наша вторая половинка? Существует ли в мире точный инструмент, который способен подсказать, что вот сейчас перед нами стоит человек, который создан именно для нас? К сожалению, такого прибора еще не придумали. Поэтому любовь остается эфемерной сущностью, которая витает в воздухе, касается нас легкими крыльями, но поймать её бывает невероятно сложно.

Заглянуть в душу страннику

20 лет тому назад психолог по имени Артур Арон составил список из 36 вопросов, которые могут точно подвести черту под вопросом «Любить или не любить?». Этот список канул в небытие и затерялся в ворохе остальных предложений об эффективном поиске партнера, пока его не обнаружила писательница Мэнди Лен Катрон. Она применила эту методику на себе и смогла обрести свое счастье. Затем последовали публикации в интернете и эмоциональное выступление в TED. Такой смелый шаг всколыхнул общественность, и 36 вопросов снова стали актуальными.

Суть методики заключается в том, чтобы узнать своего собеседника поближе и заглянуть ему в душу. Конечно же, атака личными вопросами не самая лучшая стратегия для первого свидания или простого знакомства. Однако в этом методе есть своя привлекательность и несомненная эффективность.

Что такое 36 вопросов?

Все вопросы разделены на три группы, и каждый следующий этап «копает» все глубже в сознание человека, чтобы вы могли понять и узнать его мотивы и эмоции. Последним этапом становится молчание между собеседниками на протяжении 4 минут, когда каждый из них оценивает человека напротив себя и приходит к окончательному выводу.

Стоит отметить, что многие вопросы на первый взгляд кажутся банальными и смешными, но порой именно в таких мелочах скрывается человек и его настоящая личность. К примеру, самый первый вопрос своеобразной анкеты «Кого бы вы пригласили на ужин?» сильно напоминает вопросы из детских анкет далекого детства. Однако такая простая информация из разряда фантастических может сказать о партнере то, о чем он сам не догадывается.

Когда методика только была разработана, ученые решили проверить её действие в реальности. Была собрана фокусная группа, а результат удивил самых видных психологов. Половина пар после эксперимента успешно переженилась и превратилась в счастливые семейства. Главными условиями эксперимента стала честность по отношению к партнеру и предварительное согласование. То есть участники сами выбирали с кем проводить опрос и давали честные ответы на все вопросы. Так что в 36 вопросах скрыт ответ на то, как найти свою вторую половинку за одно собеседование.

Итак, что же это за вопросы?

Кого вы хотите пригласить на обед, если рассматривать абсолютно всех людей мира?
Вы бы хотели стать знаменитостью?
Перед тем, как позвонить кому-либо, вы продумываете, что будете говорить?
Какой ваш идеальный день?
Когда вы в последний раз пели для себя или для кого-то?
Представьте, что вы сможете дожить до 90 лет, и нужно выбрать: либо оставить тело 30-летнего вас, либо разум. Что выберете?
Вы задумывались о том, какой будет ваша смерть?
Какие общие черты характера есть у вас и партера?
Что вызывает у вас чувство наибольшей благодарности?
Что бы вы изменили в своем воспитании?
Попытайтесь рассказать всю вашу жизнь партнеру всего за 4 минуты.
Какое качество вы бы пожелали приобрести?
Представьте шар, который может предсказать будущее. Что именно вам бы хотелось узнать?
Мечтаете ли вы что-то сделать уже давно? Почему еще не сделали этого?
Какой ваш самый большой успех?
Какие качества вы цените в своих близких?
Есть ли у вас заветное воспоминание?
Что вы помните самое страшное из своей жизни?
Представьте, что вы знаете о своей предстоящей смерти, и случится это уже через год. Что вы измените прямо сейчас?
Что для вас дружба?
Какова роль любви в вашей жизни?
Вспомните 5 плюсов характера вашего партнера.
Близки ли вы со своими родными?
Как вы оцените ваши отношения с мамой?
Произнесите три предложения, отражающих ваши реальные чувства, который начинаются с «мы».
Продолжите: «Я бы хотел(а) с кем-нибудь разделить…».
Что ваш партнер должен знать о вас как о самом лучшем друге?
Поделитесь с партнером тем, что вам нравится в нем больше всего.
Расскажите о своем самом неприятном случае в жизни.
Когда вы плакали в последний раз и отчего?
Поделитесь с партнером тем, что вас в нем привлекает.
Какие шутки для вас неуместны?
Представьте, что вы умрете сегодня вечером, и у вас есть что-то несказанное близким, однако вы уже не можете им это сказать. Что это? Почему вы до сих пор этого не говорили?
Горит ваш дом. Все близкие спасены, однако все имущество охвачено огнем. Вы можете войти в дом один раз и взять что-то. Что бы вы взяли?
Смерти кого из ваших близких вы боитесь больше всего?
Расскажите партнеру о своей личной проблеме и поинтересуйтесь, как бы он с ней справился.

Психологическое объяснение феномена 36 вопросов

Каждая группа вопросов – это тщательно подобранные психологические отмычки, которые с каждым ответом приближают вас к необходимому результату. То есть начинается все довольно невинно, но с каждым витком мы проникаем все глубже в сознание собеседника и видим его истинный портрет.

Если вспомнить, с чего начинается знакомство, то каждый отметит, что это был взгляд или улыбка. Мы видим внешнее проявление личности, его оболочку, а чтобы по-настоящему влюбиться, нужно заглянуть туда, куда сам человек, возможно, уже давно не заглядывал. Вопросы разработаны таким образом, чтобы задевать самые сокровенные мысли человека и облекать ощущения в слова, которые придадут красок самой личности.

Если первая группа вопросов направлена на то, чтобы просто немного познакомиться с человеком, то вторая серия нужна, чтобы заглянуть в его список ценностей. Вы сможете узнать, что думает человек по поводу дружбы или любви, как он видит отношения с партнером и какие воспоминания для него являются самыми ценными.

Третий этап нужен для создания интимной и откровенной атмосферы. Собеседник будет рассказывать то, о чем он боится признаться самому себе и очерчивать границы дозволенного по его мнению.

А затем, когда ответы получены, вам нужно просто посмотреть в глаза своего собеседника и увидеть в них отражение себя и ваших будущих отношений.

Хотя методика и зарекомендовала себя как невероятно эффективная, успех вашего предприятия по поиску идеального партнера зависит только от вас самих. Мистика любовных отношений редко подчиняется законам логики и науки, а уж любовь это та мера, которую еще не научились измерять или идентифицировать. Хотя суть методики заключается не в том, чтобы найти любовь там, где её нет, а подтолкнуть партнеров друг к другу и сделать общение более продуктивным.

Не бойтесь пробовать новые методы в поиске единственного, и однажды богиня любви щедро одарит вас за смелость и откровенность.

Источник: http://kto-chto-gde.ru/prostaya-psixologiya-36-voprosov-kotorye-pomogut-vlyubit-v-sebya-lyubogo-cheloveka/