171 Таинственное исчезновение 20 миллионов китайцев и сатанинская медитация 4 апреля — медитация 4 апреля

Из нашего расследования вы узнаете также почему в Италии такая высокая смертность от короновируса, с какой целью прибыл в Нью-Йорк корабль из Норфолка, почему пустуют госпитали во время пандемии и что происходит сейчас в высших эшелонах власти. Поддержите нас по PayPal: https://www.paypal.me/ElenaGilleo

171 Таинственное исчезновение 20 миллионов китайцев и сатанинская медитация 4 апреля.

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Из нашего расследования вы узнаете также почему в Италии такая высокая смертность от короновируса, с какой целью прибыл в Нью-Йорк корабль из Норфолка, почему пустуют госпитали во время пандемии и что происходит сейчас в высших эшелонах власти. Поддержите нас по PayPal: https://www.paypal.me/ElenaGilleo

Принимаю ваши заказы на диагностику и чистку эфирного тела, расследования по любой теме, а также мы осуществляем поиск пропавших людей и освобождение от интерференций сущностей инфернального мира.

ЗАПИСЬ НА СЕАНС
Личное сообщение в Контакте: https://vk.com/egilleo

Мессенджер Фейсбука: https://www.facebook.com/elena.gilleo

#китайцы #глобальнаямедитация #короновирус #италия #паника #пандемия #регрессивныйгипноз #еленагиллео

Источник: http://kinokam.ru/171-%D1%82%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B8%D1%81%D1%87%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-20-%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D0%BD_861ebf60b.html

Виды и преимущества медитации

Медитация является одной из самых рекомендуемых и здоровых методик управления стрессом. В этой статье поговорим о видах и преимуществах медитации. Среди преимуществ медитации — общее оздоровление организма, ослабление симптомов тревоги и стресса, повышение иммунитета. Еще одно преимущество медитации — устранение физической боли (к примеру, головной) без применения медикаментов.

Существует множество методик и видов медитации, однако все они имеют общие признаки:

• во время медитации происходит успокоение разума, исчезают навязчивые мысли о проблемах и стрессовых ситуациях, и подсознание показывает пути к их решению. Добиться этого непросто, для начала следует учиться ни о чем не думать. Начните практиковать успокоение разума на какое-то время;

• все методики медитации акцентированы на пребывании в настоящем моменте времени. То есть внимание фокусируется на настоящем моменте, вы наблюдаете, как он проходит, и встречаете следующий. Этот навык тоже необходимо практиковать, так как в жизни мы чаще мечтаем о будущем или размышляем о прошлом;

• во время медитации изменяется сознание. Это происходит в результате отключения разума и сосредоточения на настоящем моменте. Состояние измененного сознания — это не сон и не бодрствование. Преимущество медитации в том, что возрастает мозговая активность именно тех областей, которые связаны с позитивными эмоциями. И чем продолжительнее практика, тем более длительными будут эти изменения.

Виды медитации.

Техники и методики медитации разделяют на две большие группы — с концентрацией и без нее. Медитация с концентрацией подразумевает сосредоточение на каком-либо внешнем предмете (свече, определенной мантре, звуках инструмента и т. д.). Медитация без концентрации основана на сосредоточении на собственном дыхании, внутреннем состоянии. Существуют техники медитации, которые одновременно безконцентрационные и с концентрацией.

На практике применяется множество медитативных техник, перечислим основные виды и преимущества медитации:

• базовая медитативная техника — предполагает расположение в удобном тихом месте в комфортном для тела положении. Основная идея данного вида медитации — наблюдение за «внутренним диалогом» мыслей, причем по мере возникновения мыслей они должны «отпускаться»;

• ориентированная методика медитации — сосредоточение внимания на конкретном объекте (кому-то удобнее сосредоточиться на пустоте) и пребывание в настоящем моменте позволяет достигать измененного состояния сознания;

• деятельно ориентированная техника — участие в монотонной деятельности (йога, садоводство, написание картины и др.). Преимущество медитации такого вида в том, что вы можете входить в состояние измененного сознания, одновременно созидая что-то;

• методика осознанности — пребывание в настоящем моменте без мыслей о будущем и прошлом. Внимание должно быть сконцентрировано на ощущениях в теле и на эмоциях (которые переживаются как ощущения);

• духовная медитация — медитация в форме молитвы применяется, когда вам необходимо получить ответ на сложный вопрос или принять то, что происходит.

Теперь, когда вам известны некоторые виды и преимущества медитации, в ваших силах самостоятельно справиться со стрессом.

Источник: http://bbcont.ru/psychologies/vidy-i-preimuszestva-meditacii.html

Лунный календарь медитаций на апрель 2020

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

• 1 Лунный календарь медитаций на апрель 2020
  • 1.1 1 апреля 2020
  • 1.2 2 апреля 2020
  • 1.3 3 апреля 2020
  • 1.4 4 апреля 2020
  • 1.5 5 апреля 2020
  • 1.6 6 апреля 2020
  • 1.7 7 апреля 2020
  • 1.8 8 апреля 2020
  • 1.9 9 апреля 2020
  • 1.10 10 апреля 2020
  • 1.11 11 апреля 2020
  • 1.12 12 апреля 2020
  • 1.13 13 апреля 2020
  • 1.14 14 апреля 2020
  • 1.15 15 апреля 2020
  • 1.16 16 апреля 2020
  • 1.17 17 апреля 2020
  • 1.18 18 апреля 2020
  • 1.19 19 апреля 2020
  • 1.20 20 апреля 2020
  • 1.21 21 апреля 2020
  • 1.22 22 апреля 2020
  • 1.23 23 апреля 2020
  • 1.24 24 апреля 2020
  • 1.25 25 апреля 2020
  • 1.26 26 апреля 2020
  • 1.27 27 апреля 2020
  • 1.28 28 апреля 2020
  • 1.29 29 апреля 2020
  • 1.30 30 апреля 2020

Лунный календарь медитаций на апрель 2020

1 апреля 2020

9 лунный день
Символ: Бат (душа)

Среда
Медитация: Белый свет, умственное очищение, прощение, формирование астральной обороны..

Поскольку 9-й лунный день является одним из сложных, избегайте медитации и практики визуализации. Старайтесь не поддаваться никаким провокациям.

Обучение: настройка на белый свет. Во время утренней медитации представьте себе белый свет и наблюдайте его в течение некоторого времени. Когда вы успокаиваетесь, вы можете открывать глаза и выполнять свои обычные действия. Где бы вы ни были в этот день, используйте свободное время, чтобы визуализировать белый свет и сконцентрироваться на его тишине. Вечером убирайте свой дом с колокольчиками или пением.

В течение 9-го лунного дня активны чакра Анахата и грудь. Если вы решили не медитировать в этот день, используйте вышеупомянутые практики в другие подходящие дни.

2 апреля 2020

10 лунный день
Символ: Fountain

Четверг
Медитация: Семейное дерево.

Этот день благоприятен для работы по семейной линии.

Вы можете поужинать со своими родственниками или во время медитации обратиться к предку вашей семейной линии. В каждой семейной линии есть предки, которые помогают и защищают вас. Вы можете обратиться к ним за поддержкой в сложных ситуациях. Вы также можете попросить их мудрости.

Обучение: получение помощи от предков

Подготовьтесь к медитации. Успокойтесь, представьте, что ваша семейная линия стоит за вами (сначала вы родители, а затем назад в прошлое). В самом начале вы можете видеть сильных и могущественных людей, обращаться к ним, приветствовать их и ждать своих действий, они улыбаются вам, посылая поток любви, мира и радости, мудрости и благополучия. Вы можете видеть, как этот поток энергии проходит через всех членов вашей семьи и доходит до вас и вашей семьи. Вы чувствуете силу этой энергии и храните ее. Вы находитесь под их защитой. Отправляйте эту энергию всем живым членам семьи, наполняйте их ею. Посмотрите на мертвых и наполнитесь их мудростью. Посмотрите, как все отрицательные энергии тают и не влияют на вас и вашу семью. Посмотрите, как этот чистый свет ваших предков подчеркивает ваше будущее, почувствуйте уверенность и защиту. Зафиксируйте достигнутое состояние, а затем медленно откройте глаза.

В течение 10-го лунного дня активна чакра Чадхиштхана

3 апреля 2020

11 лунный день
Символ: Кундалини

Пятница
Медитация: Огонь, внутренние процессы организма.

Это хороший день для аскеза и одиночества. Постарайтесь посвятить этот день медитации, посту, умственной очистке. Если вы не можете быть одинокими, помните, что все запущенные процессы должны быть завершены. Если вы поститесь, не прекращайте пост преждевременно. Выполняйте все начатые процедуры очистки. Хорошо медитировать и работать с чакрами, поднимающими кундалини. Внутренний огонь и скрытая энергия пробуждаются. Это день Экадаши.

В течение 11-го лунного дня активно основание позвоночника

4 апреля 2020

12 лунный день
Символ: Сердце

Суббота
Медитация: Вода, сердце.

Попытайтесь побыть рядом с водой (река, море, озеро или фонтан). Если вода спокойна, представьте, как успокаиваются ваши эмоции, сливаются с этим спокойствием, представьте себя водой. Когда возникает рябь, а затем расплавляется, как ваши эмоции тоже тают, и вы наполняетесь спокойствием. Примите мудрость, которую вода приносит вам сегодня. Если вы находитесь рядом с рекой, услышите ответы от проточной воды и высвободите все беспокойство.

Расслабьтесь, представьте себя на пляже, слушая звуки моря. Море успокаивает вас. Вода уносит все неприятности, печаль и беспокойство. Вы глубоко погружаетесь в свою сущность, и получаете спокойствие, гармонию. Солнечный свет питает ваше тело, вы начинаете сиять и наполняться счастьем. Удерживая это чувство, медленно проснитесь, откройте глаза и потянитесь. Также полезно совершать медитацию для сердца. Сердце — это не только центр любви, чувства, но и обладает целебными свойствами. В течение 12-го лунного дня активна чакра Анахата и сердце

5 апреля 2020

13 лунный день
Символ: Колесо

Воскресенье
Медитация: Колесо.

День обновления энергии и очистки от старых ментальных блоков. Вы можете заметить, что некоторые ситуации повторяются в вашей жизни. Чтобы изменить эту ситуацию и продлить жизнь, вы можете запустить «Колесо восстановления» в этот день. В течение 13-го лунного дня активна чакра Хара

6 апреля 2020

13 лунный день
Символ: Колесо

Понедельник
Медитация: Колесо.

День обновления энергии и очистки от старых ментальных блоков. Вы можете заметить, что некоторые ситуации повторяются в вашей жизни. Чтобы изменить эту ситуацию и продлить жизнь, вы можете запустить «Колесо восстановления» в этот день. В течение 13-го лунного дня активна чакра Хара

7 апреля 2020

14 лунный день
Символ: Трубы

Вторник
Медитация: звук, мантра.

Размышляйте над звуками «OM» и «AUM». Попробуйте петь его самостоятельно. Этот день благоприятствует началу цикла мантр и 40-дневной практики. В 14-й лунный день, Луна получает максимальную силу, женщины могут выполнять процедуры омоложения. В течение 14-го лунного дня активна чакра Манипура

8 апреля 2020

15 лунный день
Символ: Огненный змей

Среда
Медитация: Тишина, пустота, примирение.

Луна на максимальной мощности. Лучшая медитация для этого дня — тишина. Поэтому рано утром или вечером сидеть в удобной позе и начинать слышать тишину вашего ума. Попытайтесь почувствовать, что ваши мысли перестают вас беспокоить. Ваши мысли похожи на облака, летящие на небе, и ваш ум подобен ясному небу.

Старайтесь сохранять это сбалансированное чувство как можно дольше, не напрягайте свое тело. В этот день процедуры омоложения благоприятны. Идеальными местами для этого являются естественная вода, где вы можете плыть по лунной поляне.

В течение 15-го лунного дня активна чакра Анахата

9 апреля 2020

16 лунный день
Символ: Бабочка

Четверг
Медитация: Белый цвет, изображение бабочки.

Луна все еще находится в своем мощном состоянии, ее максимальная близость к Земле. Таким образом, вы также можете плыть по лунному свету. Вы можете медитировать в пространстве, заполненном лунным светом.

Лягте, расслабьтесь и начните визуализировать: представьте себя на пляже, услышьте звуки прилива, представьте звездную арку, огромную Луну, которая освещает все вокруг. Вы видите, что на воде мерцает лунный свет, лунное гало, покрывающее всю видимую часть неба. Вы чувствуете гармонию, расслабленность, мысли. Вскоре вы почувствуете, что солнечный свет касается вашего тела и проникает внутрь него.

Это энергия Солнца преобразуется и охлаждается отражением от Луны. Вы наполняетесь от этого потока все больше и становитесь этим Светом. Вы дышите этим светом и чувствуете, как он успокаивает все клетки вашего тела, как он откалибрует все ваши внутренние потоки. Продолжайте принимать его, пока не почувствуете себя достаточно хорошо.

Когда закончите медитацию, поблагодарите Луну и отраженный солнечный свет.

В этот день благоприятны процедуры омоложения. В течение 16-го лунного дня активна чакра Манипура

10 апреля 2020

17 лунный день
Символ: Шакти (мощь, сила)

Пятница
Медитация: Танец, удовольствие, практика Дао и Тантры.

Пробуждаясь, вы можете заниматься медитацией смеха. Не раскрывая глаз начните смеяться. Это может быть трудно в первый раз, и может быть неестественным, но очень скоро это станет обычным. Взяв радость от смеха, начинайте новый день и делитесь своей улыбкой с миром. Этот день благоприятен для женского энергетического откровения и консолидации. Рекомендуется танцевать.
В течение 17-го лунного дня активна чакра Хара

11 апреля 2020

18 лунный день
Символ: Зеркало

Суббота
Медитация: Театр, зеркало.

Весь мир театр, и все мужчины и женщины просто актеры: у них есть свои выходы. И один человек в свое время играет много спектаклей. Цитата Шекспира — лучшая характеристика медитации на этот день.

Будьте внимательны и осведомлены о людях, с которыми вы общаетесь — они отражают вас. Вечером оставайтесь в одиночестве и старайтесь анализировать свои ощущения, модели поведения, отделите положительные эмоции от негатива, сделайте заметки.

Затем начните медитацию. Представьте, что восход солнца медленно приближается к горизонту, улыбнитесь новорожденным солнечным лучам. Они касаются вашего тела, наполняя его радостью. Посмотрите на себя перед собой, прокормите его энергией Солнца, наполнитесь солнечным светом.

Это ваш идеальный образ. Направьте этот свет на себя, заполнив свою ауру и все клетки вашего тела. Слейтесь с истинно собой. Оставайтесь в этом состоянии, пока не осознаете, что все ваши тела от физического до умственного наполнены и слиты в единую световую структуру.

В течение 18-го лунного дня активна чакра Чадхиштхана

12 апреля 2020

19 лунный день
Символ: Паук

Воскресенье
Медитация: Огонь, водопад, чистая вода.

Этот день благоприятен для процедур очистки. Лучше начать с уборки жилого пространства. Используйте ароматические палочки, ароматическую лампу, свечи, ладан. Затем выполните очистку ауры, примите душ или солевую ванну, используя следующее утверждение: «Вода очищает мои физические, энергетические, астральные и умственные тела, вся грязь омывается и превращается в чистую энергию, которая необходима для моей гармонической жизни».

После перейдите к внутренней медитации, которая поможет вам очистить разум и чувства. Выберите любую подходящую вам практику.

13 апреля 2020

20 лунный день
Символ: Орёл

Понедельник
Медитация: Небо, природа.

Встреча со своим внутренним учителем.

Расслабьтесь, двигаясь вверх, начиная с ног. Сначала расслабьте правую ногу от пальцев до бедра, затем левую ногу, бедро, поясницу, грудь, спину, правую руку, левую руку, плечи, шею, лицо, голову.

Когда ваше тело полностью расслаблено, представьте ясное небо. Оно приглашает вас, и вы собираетесь отправиться в неизвестность. Вы начинаете подниматься вверх и вверх, наслаждаясь полетом. Вы видите землю. Деревья, горы, реки, море и океаны внизу. Вы видите гору, и вы собираетесь приземлиться там. Место, где вы приземлитесь, — ваше место силы.

Заглядывая внутрь все глубже и глубже, вы встретите своего Внутреннего Учителя. Вы можете задать ему несколько вопросов. Общайтесь с ним, позвольте ему дать необходимые знания. Когда контакт с вашим Внутренним Учителем закончен, двигайтесь обратно в свое тело, получив знания.

В течение 20 лунного дня активна чана Анахата

14 апреля 2020

21 лунный день
Символ: Табун лошадей

Вторник
Медитация: Практика дыхания, работа с телом.

Вечером, перед сном, сделайте медитацию, чтобы встретить своего Внутреннего Учителя (см. описание этой практики в течение 20 лунного дня).

В течение 21-го лунного дня активна чакра Сахасрара

15 апреля 2020

22 лунный день
Символ: Ганеша (мудрость, благополучие)

Среда
Медитация: Книги, шум на улице, концентрация.

Этот день подходит для концентрации. Вы можете сосредоточиться на обучении, которое вам интересно. Если у вас есть проблемы с пониманием чего-то — постарайтесь сосредоточиться на этом дне. Вы также можете улучшить свою способность концентрироваться.

16 апреля 2020

23 лунный день
Символ: Крокодил

Четверг
Медитация: Крепость, очистка домашнего пространства.

Для тех, кто практикует боевые искусства или альпинизм, это благоприятный день для достижения новых уровней. Выполните любую процедуру очистки, которую вы предпочитаете. Используйте ароматические палочки или ароматическую лампу.

Вы также можете благословить комнату водой и зажечь свечи. Визуализируйте процесс очистки. Сидите в удобной позе и представляйте, как Солнце наполняет вашу комнату своими чистыми лучами, которые очищают ее.

В течение 23-го лунного дня активна чакра Муладхара

17 апреля 2020

24 лунный день
Символ: Медведь

Пятница
Медитация: Большие здания, природа.

Выйдите на улицу, прогуляйтесь. Постарайтесь оживить основной интеллект природы в себе. Повествуйте резонанс с видами цветов, звуками птиц, ощущением ветра. Прислушайтесь к себе, эти ощущения разбудят что-то внутри вас и помогут привести нашу жизнь в более естественный ритм.

18 апреля 2020

25 лунный день
Символ: Черепаха

Суббота
Медитация: Понимание вашей миссии.

Сегодня во сне, вы можете поговорить со своим защитником и попросить высшие силы определить вашу миссию в этой жизни.

19 апреля 2020

26 лунный день
Символ: Жаба и болото

Воскресенье
Медитация: Тишина, наблюдение.

Пройдите этот день в тишине и уединении. Вы также можете практиковать наблюдение за дыханием.

Сосредоточьтесь на кончике носа и начните контролировать свое дыхание в течение 30 минут или 1 часа. Постарайтесь связаться с внутренним собой.

В течение 26-го лунного дня активна чакра Кундалини

20 апреля 2020

27 лунный день
Символ: Трезубец

Понедельник
Медитация: Тайные знания, духовная музыка.

Попробуйте послушать спокойную музыку, используйте ладан и свечи, позвольте вибрации пения очистить вашу комнату и внутреннее пространство.

Вы можете петь любимые мантры.

Важной особенностью этого дня является открытие каналов связи, которые могут обеспечить понимание важных вопросов. Энергия этого дня может позволить вам понять проблемы, увидеть правду, людей или выходы из неприятных ситуаций.

В течение 27-го лунного дня активны чакры Муладхара и Вишудха

21 апреля 2020

28 лунный день
Символ: Лотус

Вторник
Медитация: Идеалы, свеча.

Это благоприятный день для работы с чакрами, сегодня они открыты.

28-й лунный день также благоприятен для работы со снами. Во время сновидения человек может получить свет и понять цель жизни. Этот процесс происходит каждый лунный месяц, независимо от нашего понимания.

Чтобы работать со снами, мы должны осознавать, что нам снится. Но на самом деле мы не можем сознательно действовать во сне. Когда мы пытаемся что-то сделать — сон прекращается, и мы пробуждаемся.

Чтобы быть осознавать себя, пока спите, сначала попытайтесь увидеть свои руки. Также посмотрите на свои руки перед сном, закройте глаза и засыпайте.

В течение 28-го лунного дня активна Муладхара

22 апреля 2020

29 лунный день
Символ: Осьминог

Среда
Медитация: Уборка дома, трансформация негативных мыслей.

Если Луна находится не в водном знаке зодиака, рекомендуется сделать холодную ванну для ног. Держите ноги в холодной воде не более 10 минут. Вода очистит вас от всей отрицательной энергии. Далее поддерживайте комфортную температуру воды. Все отрицательное смоется водой.

Если вы чувствуете себя плохо в этот день, зажгите свечу в левой руке. В этот день рекомендуется почистить комнату, используя ароматические палочки или можжевельник. Дым прогоняет зло.

В течение 29-го лунного дня активна чакра Муладхара

23 апреля 2020

1 лунный день
Символ: Свеча

Четверг
Медитация: Визуализация, создание мысленной картины, планирование предстоящего лунного месяца, концентрация на свете, очищение с помощью огня.

Этот день благоприятен для очищения огнем, главным образом, когда Луна находится в воздушном Знаке. Посидите у открытого огня или сосредоточьтесь на язычке пламени свечи около 10-15 минут.

Когда время истекло, медленно закрывайте глаза и расслабляйтесь в течение 5 минут. Затем вы можете приступить к планированию предстоящего лунного месяца. В 1-й лунный день активна область между бровями (Третий глаз)

24 апреля 2020

2 лунный день
Символ: Рог изобилия

Пятница
Медитация: Медитация о том, что благоприятно для вас сейчас, а что нет.

Вы можете продолжить планирование предстоящего лунного месяца во второй лунный день. Энергетический центр, подключенный к этому дню, находится под носом.

В течение дня сосредоточьте свое внимание на этом моменте, как минимум на одну минуту. Найдите спокойное и тихое место, создайте комфортную атмосферу. Сядьте в удобную позу, сосредоточьтесь на своем дыхании, расслабьте свой ум и тело.

Поместите руки на живот и сосредоточьте внимание. Попробуйте вызвать изображения того чего вам хочется сейчас.

После медитации обобщите информацию и поймите, что бы вы хотели изменить в течение предстоящего лунного месяца.

25 апреля 2020

3 лунный день
Символ: Леопард

Суббота
Медитация: Оружие.

Энергия этого дня помогает вам осознать напряжение в вашем теле. Это день очищения астрального тела. В этот день релаксация благоприятна.

Приготовьтесь к медитации, лягте. Начните сосредотачиваться на своем дыхании, переместите внимание на правую ногу. Медленно перемещайте свое внимание вверх по ноге. Если вы чувствуете какое-либо напряжение, постарайтесь понять, какая эмоция «живет» там, дышите через это место и расслабьте его.

Затем продолжайте практиковать точно так же с правой рукой, левой рукой, поясницой, спиной, животом, грудью, головой и в основном с лицом.

Попытайтесь расслабить все тело, наслаждайтесь его легкостью, свободной от любых напряжений.

Во время третьего лунного дня активна чакра Вишудха.

26 апреля 2020

4 лунный день
Символ: Дерево знаний

Воскресенье
Медитация: Этот день благоприятен для взаимодействия звуков и природы.

Вы можете петь мантры для всех трех тел: ментального, астрального и физического. Но будьте осторожны со словами, которые вы говорите.

Выйдите на улицу. Прогуливаясь, на какое-то время попробуйте почувствовать любую жизненную форму: растения, птицы, животные, свежий воздух, красота неба и облаков. Если возможно, сядьте у костра и попытайтесь почувствовать его силу. Настройтесь на природу, вдыхая ее красоту, свежесть и энергию.

Зафиксируйте это объединение молитвой, мантрой или песней.

Во время 4-го лунного дня активна чакра Вишудха

27 апреля 2020

5 лунный день
Символ: Единорог

Понедельник
Медитация: Еда, планы на будущее и работа с прошлым.

Будьте предельно внимательны при еде, жуйте медленно и осторожно. Выбирая, что есть, ощутите свои эмоции, связанные с определенной пищей, и какая часть вашего тела отражает эти чувства.

В течение 5-го лунного дня активна чакра Аджна

28 апреля 2020

6 лунный день
Символ: Журавль

Вторник
Медитация: Дыхательные упражнения, звуковая терапия.

В этот день вы можете легко обнаружить знаки, которые влияют на жизнь. Поэтому больше внимания обращайте на звуки ветра, шорох листьев, пение птиц, наслаждайтесь гармонией природы. Вдыхайте запах цветка или свежесть зимнего утра. Найдите источник естественной гармонии, ощутите эту энергию.

Во время 6-го лунного дня активен центр эмоций (между горлом и грудью)

29 апреля 2020

7 лунный день
Символ: Роза ветров

Среда
Медитация: Дыхание, работа со словами.

Лучше меньше говорить сегодня, говорите только важные вещи. Будьте осторожны с выбором слов и интонацией, с которой говорите.

Для эффективной работы с мантрой, выбирайте правильное место и время. В спокойном и тихом месте, закройте глаза и постепенно замедляйте дыхание. Когда ваше дыхание становится все глубже, тело расслабляется, и ум очистился. Представьте себя в космическом пространстве, летающем без границ в пустоте, ваше тело тает.

Когда вы достигнете легкости, почувствуйте Вечную Любовь и начните говорить положительные утверждения. Например: я здорова, богата и счастлива. Все любят меня, и я люблю всех. Я могу достичь поставленной цели. Чтобы удвоить эффект, все мантры, молитвы или аффирмации должны произноситься вслух.

Мантры благоденствия благоприятны в этот день (например, мантра посвященая Лакшми).В седьмой лунный день активна чакра Вишудха

30 апреля 2020

8 лунный день
Символ: Феникс

Четверг
Медитация: Огонь, химическая реакция.

Если возможно, посидите у костра вечером. Приготовьтесь к полному взаимодействию с огнем, созерцая языки пламени и спускаясь в его энергетическое поле. Закройте глаза и представьте себя в центре огня.

Почувствуйте, как он сжигает все ваши негативные эмоции и очищает ваши энергетические каналы. Когда вы чувствуете, что этого достаточно, представьте, что вы выходите из огня и глубоко дышите чистым свежим воздухом, каналы наполняются новой чистой энергией, ваша аура светлая и прозрачная.

Поймите, что ваша аура и тело испытывают новые химические реакции, которые обновляют вашу жизнь. Благодарите огонь за ваше очищение. Если зажечь костер невозможно практикуйие ту же медитацию со свечой. Очистка дома огнем Очистите свой дом, используя свечу, пройдя по часовой стрелке три раза. Пойте молитву или мантру. После очистки вы можете использовать приятные благовония, чтобы выполнить новое пространство. Во время 8-го лунного дня действует чакра Муладхара

Лунный календарь медитаций на апрель 2020

Как узнать к чему снится сон Лунный календарь медитаций на апрель 2020? Значение сна Лунный календарь медитаций на апрель 2020 раскажет Вам о тайном сновидении в деталях. Толкование снов всегда можно узнать в нашем сонник. Надеемся Ваши сны будут светлыми и ясными.

Источник: http://two-sonnik.ru/lunnyj-kalendar-meditatsij-na-aprel-2020/

АНОНС МЕДИТАЦИЙ

Друзья!

Вы желаете ощутить мощь Кундалини йоги в действии

всего за 15 минут практики?

Регистрация и подключение не требуются!

Просто выполняйте медитацию.

Скачивайте инструкцию ниже в анонсе.

Просто используйте силу каждого из этих дней и направляйте энергию дня на благо, выполняя эти действенные практики!

4 МАЯ

МЕДИТАЦИЯ И ПРАНАЯМА С ЦЕЛИТЕЛЬНЫМ ДЫХАНИЕМ

В 11 ЛУННЫЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ НОВОЛУНИЯ И ПОЛНОЛУНИЯ

(т.е. 11-й и 26-й лунный день)

Приглашаем Вас присоединиться к целительной практике!

Это особенная практика, так как она имеет целый ряд позитивных эффектов.

Вот что происходит, благодаря этой пранаяме:

— из организма выводятся токсины;

— увеличивается жизненный объём легких;

— нервная система укрепляется;

— развивается устойчивость к стрессам;

— растёт выносливость организма;

— нейтральное спокойное состояние ума становится всё более устойчивым,

— эндокринная система обретает здоровый баланс,

— происходит укрепление иммунитета И МНОГОЕ ДРУГОЕ!

«Мы соединяем дыхание с пупком.

Если вы можете соединять их, вы победите смерть.

Это простое йоговское правило…»

ВНИМАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЕ ИНСТРУКЦИЮ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ, ОТ ЭТОГО ЗАВИСИТ РЕЗУЛЬТАТ!

Скачать звук для выполнения настройки: https://yadi.sk/d/ThKbzYMB3NHftS или

Звук для выполнения пранаямы:

Скачать звук для выполнения завершения:

Если у вас есть желание и возможность уделить время очищению и оздоровлению тела и Души, то 11 и 26 лунные дни — самые лучшие дни для этого.
Для поддержания чистоты физического тела и других тел целостной человеческой природы используйте такой день!

Почему? Ваша практика, медитация, будет более эффективной и глубокой. Гармония и баланс наполнят все тела.

А также, чисто физически, биологически, пост в эти дни будет проще, чем в любые другие дни лунного месяца. Это связано с природными лунными фазами и работой эндокринной системы человека. Можно голодать или питаться небольшим количеством свежих овощей или фруктов и пить воду. Исключаются продукты животного происхождения, а также зерновые и бобовые.

Если вы не планируете голодать или поститься, вы можете просто присоединиться к выполнению этой целительной практики. Это принесет большую пользу и Душе, и телу.

ПОЛНОЛУНИЕ 7 М АЯ

Про все секреты Луны см http://dlyamira.ru/sekrety-luny/

Мы собираемся выполнить

— ПОДНИМАЮЩУЮ ЭНЕРГИЮ КУНДАЛИНИ Медитацию.

МЕДИТИРУЙТЕ С НАМИ, МЕДИТИРУЙТЕ НА ВСЁ САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ В ЖИЗНИ!

ВАШИ МЕЧТЫ ПОДДЕРЖИТ ВЫСШАЯ СОЗИДАТЕЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ ВСЕЛЕННОЙ!

Скачать звук для выполнения настройки: https://yadi.sk/d/ThKbzYMB3NHftS или

Скачать звук для выполнения медитации:

Скачать звук для выполнения завершения:

Вы можете заказать свою личную практику Кундалини йоги!

Подарите себе состояние процветания! Откройтесь пространству позитивных возможностей!

ХАРАКТЕРИСТИКА ПО ТАНТРИЧЕСКОЙ НУМЕРОЛОГИИ И ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА КУНДАЛИНИ ЙОГИ (по дате рождения) http://dlyamira.ru/my-practice/

ЗАКАЗАТЬ: сообщение в ВК https://vk.com/id67914 или

18 МАЯ

МЕДИТАЦИЯ И ПРАНАЯМА С ЦЕЛИТЕЛЬНЫМ ДЫХАНИЕМ

В 11 ЛУННЫЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ НОВОЛУНИЯ И ПОЛНОЛУНИЯ

(т.е. 11-й и 26-й лунный день)

«ЧЕМ ДЛИННЕЕ И ГЛУБЖЕ ДЫХАНИЕ, ТЕМ В БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ ДУША ПРИТЯГИВАЕТ ВСЁ, ЧТО НЕОБХОДИМО.»
Йоги Бхаджан

Такое дыхание считается чрезвычайно эффективным целительным дыханием высокого уровня. Начинать практиковать его нужно медленно и постепенно.

Одноминутное дыхание имеет свои ценные преимущества:

— активизирует мозг, влияет на работу обоих полушарий головного мозга, улучшает взаимодействие между полушариями;

— снижает тревожность, устраняет страхи и беспокойства;

Если вы сможете научиться практиковать одноминутное дыхание, то вы будете способны преодолевать любые трудности жизни.

Как говорил Йоги Бхаджан: «Что значит «грустно»? Вам грустно, потому что вы не ощутили глубину вашего дыхания. Когда вы испытываете сильную грусть, начните дышать Одноминутным Дыханием. И если на четвёртом дыхании вы всё ещё будете испытывать грусть, позовите меня!»

Для выполнения пранаямы примите Простую позу с прямой спиной. Делайте медленный вдох в течение 20 секунд. Задержите дыхание на 20 секунд (постарайтесь при этом расслабиться). Выдыхайте медленно в течение 20 секунд.

Повторите эту последовательность. Продолжайте таким же образом.

Время выполнения: 11 минут.

Наращивать время до 20 секунд на каждую фазу дыхания нужно очень постепенно. Начните от 10-15 секунд на каждую фазу и со временем доведите до 20 секунд.

Практикуя эту пранаяму, вы обретаете крепкое здоровье. Каждый день вы наполняетесь жизненной силой и энергией.

Даже 3-х минут выполнения достаточно, чтобы снять стресс!

ЕСЛИ У ВАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ДЕЛАТЬ ОДНОМИНУТНОЕ ДЫХАНИЕ, ВЫПОЛНЯЙТЕ ПРОСТО ГЛУБОКОЕ МЕДЛЕННОЕ ДЫХАНИЕ

Эффекты глубокого медленного дыхания.

При таком дыхании происходит
-успокоение и расслабление,
-понижается уровень токсинов,
-уходит депрессия,
-активизируется работа гипофиза и мозга в целом,
-очищается кровь,
-усиливается электромагнитное поле,
-происходит прилив сил,
-развивается стрессоустойчивость,
-уходят страхи и зависимости,
-снижается уровень боли,
-человек приходит в состояние равновесия.

Вы хотите видимых результатов?
Йоги Бхаджан говорил, что для этого не придётся ничего делать за исключением 5-6 дыханий в минуту.

«Если вы в состоянии практиковать это, тогда вы сможете привлечь Вселенную к себе. Это не секрет. Это простая вещь. Чем длиннее и глубже ваше дыхание, тем в большей степени ваша душа притягивает всё, что вам необходимо. Это путь, ведущий к Процветанию.» Й.Бхаджан

Показания:
Полезно выполнять всем, даже при беременности. Противопоказаний нет.

Техника выполнения. На вдохе сначала заполняем воздухом нижнюю часть лёгких, пупок выпячивается, затем всю грудную клетку, и в последнюю очередь воздух поступает в верхнюю область лёгких, и поднимаются ключицы. Выдох происходит в обратном направлении, и в конце, в последнюю очередь, втягиваем пупок. Дыхание очень медленное.

«Вы должны понять процесс исцеления в Эпоху Водолея. Вы должны знать, как НАСЫЩАТЬ психику. Вы должны знать, что ваше прикосновение равноценно прикосновению Бога. Что дает исцеление — это поток вашей ЭНЕРГИИ ДУШИ. Мы называем это «психический поток». Он принадлежит вашей внутренней сущности. Пожалуйста, поймите, что исцеление — это процесс. Исцеление — не что иное, как игра личной психики. Это происходит от преданности обязательству. Это происходит от высшей степени чистоты, от силы, которая есть Бог».

22 МАЯ — НОВОЛУНИЕ

Всё, что существует на Земле подвержено влиянию Луны. Используйте этот день соответствующим образом и во благо!

НОВОЛУНИЕ – это время для того, чтобы помечтать и подумать о планах на будущее, представить, что мы хотим развивать в своей жизни. Это идеальное время для созерцания и тех медитаций, которые помогут реализовать планы и намерения.

Что НЕ СТОИТ делать в день Новолуния?

— проявлять сильные эмоции,

— принимать важные решения,

— совершать необдуманные поступки,

— тратить крупные суммы денег,

— подписывать серьезные документы.

Медитируйте с нами, оставаясь при этом в той точке мира, где вы находитесь!

ОДНОВРЕМЕННО И ВМЕСТЕ мы будем выполнять медитацию, которая

— помогает осуществлять мечты,

— усиливает вашу защиту,

— дарит процветание и благополучие,

— помогает избавиться от финансовых сложностей,

— даёт ментальный баланс и самоконтроль!

Совместные усилия всегда увеличивают мощь практики!
Регистрация и подключение НЕ ТРЕБУЮТСЯ.

Скачайте инструкцию по выполнению медитации тут https://yadi.sk/i/8hdwMaBL3SoEvM или

Также скачайте звук для выполнения следующих частей практики:

Источник: http://dlyamira.ru/anons-meditacij/

Планетарные медитации

Планетарные медитации — это медитации, во время которых мы объединяем наши намерения в едином устремлении для очищения не только личного пространства внутри и вокруг нас, но и для всей планеты. Эффективность коллективных практик достигается за счёт Силы Синергии, когда 1+1=11, а не 2. То есть суммарные усилия большого количества людей превышают по силе сумму их же отдельных сил.

Как принять участие в Медитациях 2020

Мы проводим планетарные медитации регулярно на YouTube-канале в открытом доступе. Вы можете принять в них участие онлайн, а также делать практики в записи. Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе новостей и не пропустить следующую практику в эфире. По поводу обучения медитации смотрите ниже.

Медитация СОТВОРЕНИЕ от 26 апреля 2020 (в самый удачный день в году — Акшая Тритья):

26 апреля 2020 — Акшая Тритья. Этот день считается самым благоприятным днём в году с точки зрения энергетики и старта любых благих начинаний. Это время активных действий на материальном плане — претворения нового мира, новой счастливой реальности на Земле, которую мы сотворим во время медитации в этот день. Подробнее…

Кто ведёт медитации

Мария Соколова — мастер медитации с опытом более 10 лет, автор блога, книг и YouTube-канала по саморазвитию, создатель Онлайн-школы ИСКРА, путешественница и просто счастливый человек. Первое посвящение в практику медитации и благословение в резиденции у Далай Ламы получила в 2009 году в Гималаях во время экспедиции по северу Индии.

Организатор медитаций

Онлайн-школа ИСКРА — международное пространство онлайн-обучения в сфере личностного и духовного развития. Обучение медитации и состоянию ПОТОКА. Применение квантовой физики и последних научных открытий для повышения эффективности в работе и качественного улучшения во всех сферах жизни. Ежедневно участники нашей школы проводят коллективные практики в 6:00, 14:00 и 21:00 по московскому времени. Присоединяйтесь как полноценный участник школы или мысленно во время своих практик.

Планетарные медитации 2020:

По ссылкам ниже вы найдёте материалы с практикой медитаций. Повторяйте их столько раз, сколько почувствуете отклик и делитесь с теми, кому будет полезно:

Медитация ХОНОПОНО от 14 апреля 2020

Медитация ЕДИНСТВО от 5 апреля 2020

Медитация ИСЦЕЛЕНИЕ от 4 апреля 2020

Всё, что мы излучаем в мир, мы получаем обратно в увеличенном масштабе. Излучайте свет, любовь, радость и единство. Приучите себя к этим, быть может, новым для некоторых из вас состояниям. Сделайте их своей нормой каждого дня. Позвольте этому происходить постепенно, самым уместным для вас образом. Только на этой волне не выживают никакие вирусы, угрозы и другие негативные проявления. Для них просто нет условий и они гибнут.

На определенном уровне сознания не существует времени. Осознавая это, вы можете присоединиться к любой из проведённых ранее медитаций и ощутить эффект коллективной практики. Делайте эти медитации столько раз, сколько почувствуете стремление. Они оказывают терапевтическое действие, с каждым разом очищая ваше пространство и приобщая к коллективной планетарной работе.

Приглашение к практике

Как выполнять медитации, если у вас нет опыта или если вас отвлекают, например, маленькие дети или другие люди, узнаете из этого видео:

Если у вас нет опыта медитации

Это не причина не принимать участие. Просто настройтесь. И приходите. Если есть время и возможность, подготовьтесь, пройдите три простых шага входа в медитативное состояние на бесплатном курсе:

Напишите в комментариях «Я С ВАМИ» и поделитесь этой информацией с теми, кто готов присоединиться.

Источник: http://masokol.ru/blog/planeta-meditation/

• Техники медитации для хорошего сна - медитация для сна с голосом
• Медитация перед сном | Обзор самых лучших и эффективных техник - медитация перед сном
• Самые популярные медитации Виталия Гиберта - медитация гиберт
• Тета-хилинг – что это такое, что дает, практика, медитация, обучение, книги - базовая медитация тета хилинг
• Медитация: подробное руководство - как правильно медитировать дома для начинающего – - открыто о скрытном - медитация как правильно медитировать
• Медитации для женщин слушать онлайн | Наполнение женской энергией - медитация женская энергия наполнение
• Подушки для медитации купить в Москве - подушка для медитации
• Твоя Йога - медитация на сегодня
• Медитация Создание пространства наслаждения и женского магнетизма ⚜️Проводит Евгения Гомозова - евгения гомозова медитации
• Юрий вознесенский медитация - YouTube - юрий вознесенский медитации