Dada: Медитация — медитация дада

24.12.2019

Содержание:

Медитация дада
Йога и эзотерика на YouTube
ВСТРЕЧА и ПРАКТИКА с учителем медитации, монахом Дадой Прамодитанандой!
Что такое медитация? Как научиться медитировать
Я не думаю ни о чем

Дорогие мои. даже не знаю с чего начать))))
Название этого поста родилось сразу же после «живого» общения с Лолой. )))
Лола — удивительный человек! Оптимистка, веселушка, хохотушка, с великолепным чувством юмора, умная и красивая женщина.
Я зарядилась мощной порцией витаминов)))))
Лола ;-))
В частности, мы немножко говорили о медитации. Что это такое??
Для меня — это моё любимое хобби. Когда приходишь с работы раздражённой, усталой. Вот порвал бы всех)) рррррр.. Но берёшь в руки спицы, иголку, пяльцы, крючок, карандаш, кисточку, гуашь. и становишься самой доброй феей на земле)))
Думаю, что многие со мной согласятся.
На днях я открыла для себя ещё один замечательный способ приводить нервы в порядок.
Правда, о чём-то таком я мечтала уже давно, но никак не могла решиться и начать..
Речь идёт о рисовании.
Первым «звоночком» ))) стали Викины рисунки, открытки. Я заболевала, глядя на творчество Вики.. Так хотелось взять в руки карандаш и. полетели.
Но. но.. что рисовать? как? о чём? где? куда? почему? зачем.
Я даже купила специальный альбом- Art-book..
Но открываю чистый белый девственный лист . и боюсь даже точку поставить. до такой степени он меня гипнотизирует своей чистотой.
Открою, закрою. и на том успокоюсь. а хоооооочется.
И вот волшебный пинок появился в образе флэшмоба, который проводит Эля — замечательный художник и иллюстратор детских книг. Обнаружила я эту чудесную затею у Оли. Они с доченькой рисуют бесподобные картинки;-)))) И решила я присоединиться ..
Теперь каждый вечер медитирую с карандашом и гелиевой ручкой)))))
Каждый день Эля даёт новую тему. Я пока в отстающих. Из 6-7 тем, я едва осилила 3.
Очень прошу громко не смеяться и не крутить пальцем у виска ;-))))))))))))))
Я не хотела показывать ~~этот бред~~ ,но раз назвался груздём, полезай в короб.
Вообщем, не поминайте лихом и не судите строго.
Это мой арт-бук))

Медитация дада

Дорогие мои. даже не знаю с чего начать))))
Название этого поста родилось сразу же после «живого» общения с Лолой. )))
Лола — удивительный человек! Оптимистка, веселушка, хохотушка, с великолепным чувством юмора, умная и красивая женщина.
Я зарядилась мощной порцией витаминов)))))
Лола ;-))
В частности, мы немножко говорили о медитации. Что это такое??
Для меня — это моё любимое хобби. Когда приходишь с работы раздражённой, усталой. Вот порвал бы всех)) рррррр.. Но берёшь в руки спицы, иголку, пяльцы, крючок, карандаш, кисточку, гуашь. и становишься самой доброй феей на земле)))
Думаю, что многие со мной согласятся.
На днях я открыла для себя ещё один замечательный способ приводить нервы в порядок.
Правда, о чём-то таком я мечтала уже давно, но никак не могла решиться и начать..
Речь идёт о рисовании.
Первым «звоночком» ))) стали Викины рисунки, открытки. Я заболевала, глядя на творчество Вики.. Так хотелось взять в руки карандаш и. полетели.
Но. но.. что рисовать? как? о чём? где? куда? почему? зачем.
Я даже купила специальный альбом- Art-book..
Но открываю чистый белый девственный лист . и боюсь даже точку поставить. до такой степени он меня гипнотизирует своей чистотой.
Открою, закрою. и на том успокоюсь. а хоооооочется.
И вот волшебный пинок появился в образе флэшмоба, который проводит Эля — замечательный художник и иллюстратор детских книг. Обнаружила я эту чудесную затею у Оли. Они с доченькой рисуют бесподобные картинки;-)))) И решила я присоединиться ..
Теперь каждый вечер медитирую с карандашом и гелиевой ручкой)))))
Каждый день Эля даёт новую тему. Я пока в отстающих. Из 6-7 тем, я едва осилила 3.
Очень прошу громко не смеяться и не крутить пальцем у виска ;-))))))))))))))
Я не хотела показывать ~~этот бред~~ ,но раз назвался груздём, полезай в короб.
Вообщем, не поминайте лихом и не судите строго.
Это мой арт-бук))

Это форзац. День влюблённых навеял тему;-)))

Источник: http://dada-nata.blogspot.ru/2013/05/blog-post_2.html

Йога и эзотерика на YouTube

На просторах YouTube можно найти большое количество видео, связанных с йогой и эзотерикой. Эзотерика и йога – сложные и увлекательные области знания, предъявляющие особые требования для исследователя тайных практик и учений.

1. YouTube канал о йоге Oumvideo

YouTube канал широко известного портала о йоге, буддизме, самопознании Oum.ru, девизом которого является “Здравый Образ Жизни”.

Более 12 000 подписок на канал. Здесь вы найдёте видеозаписи лекций по различным вопросам йоги, выполнения асан, буддизма от преподавателей сайта Oum.ru. Множество роликов подробно освещают сложные темы из йоги и буддизма, правильное выполнение асан, принципы здорового питания.

2. YouTube канал о йоге SLAVYOGA

Канал информационного ресурса Slavyoga.ru, посвящённый теории и практике йоги. Большое количество учебного видео о правильном выполнении асан для новичков и опытных практикующих; интервью с мастерами йоги; мантры и музыка для практики.

3. YouTube канал Уроки Медитации

Интересная youtube площадка, на которой представлены лекции специалиста по йоге Дады Садананды Авадхуты. В плейлистах содержатся видео, рассказывающие об асанах (в том об асанах для медитации), энергетической структуре человека (чакры и тонкие каналы в человеческом организме), моральном кодексе йоги, принципах гармонической жизни, учениях древних Мастеров.

Особое место на канале “Уроки Медитации” занимают видео, в которых содержится информация о практике медитации. Дада Садананда Авадхута в своих лекциях медитации уделяет центральное внимание. Он считает, что именно медитация (совершаемая дважды в день) помогает человеку не деградировать.

На сайте Anandamarga.ru Дада Садананда Авадхута представлен как учитель, который занимается обучением людей практике медитации и йоге.

4. YouTube канал sunich108

Крайне интересный youtube канал, на котором выкладываются ролики по различным восточным практикам и эзотерическим учениям. Особенность роликов – их непродолжительная длительность.

Здесь размещаются лекции самых разных специалистов и мастеров йоги, буддизма, индуизма. Также представлены исследователи, разрабатывающие альтернативную историю.

5. YouTube канал TheosophyinRussia — Теософия в России

Данный канал популяризирует труды “Теософского общества“, которое основала Елена Блаватская в 1875 г. и девизом которого является фраза: “Нет религии выше истины” (девиз Махараджи Бенареса, принятый Теософическим обществом).

Видеоролики на канале содержат аудиозаписи трудов Блаватской и других теософских авторов, лекции современных деятелей теософского движения в России, выступления Далай-ламы XIV.

6. YouTube канал Аудиокниги по Эзотерике — Ступени Сознания

На канале размещаются аудиокниги по эзотерике таких авторов, как:

Елена Блаватская (основательница Теософского общества);
Николай Рерих (философ-мистик, сооснователь “Рериховского движения”);
Пётр Успенский (русский философ и оккультист, автор книг “Новая модель Вселенной”, “Tertium Organum” и др.);
Нил Дональд Уолш (американский писатель, автор книг “Беседы с Богом”);
Экхарт Толле (писатель и философ, автор бестселлера «Сила момента сейчас»), и др.

Также на канале есть аудиозаписи древних тибетских и индийских текстов – “Тибетская книга мёртвых”, “Бхагават-гита” и др.

В данном обзоре представлены youtube каналы, распространяющие информацию о мировых религиях – христианстве, исламе и буддизме.

Источник: http://oceanius.ru/joga-i-ezoterika-na-youtube/

ВСТРЕЧА и ПРАКТИКА с учителем медитации, монахом Дадой Прамодитанандой!

У нас в гостях йога-монах Ачарья Прамодитананда Авадхута.

Дада будет проездом в Раменском и любезно согласился провести встречу и практику в студии Li Tea Yoga

27 СЕНТЯБРЯ (вторник) с 19:00 до 21:30

встреча-лекция-практика с учителем медитации Раджадхираджа-йоги (основатель традиции — Шри Шри Анандамурти), монахом Дадой Прамодитанандой Авадхутой.

Дада Прамодитананда, физик по образованию, практикует йогу 17 лет, обучался в монастырях Индии, Швеции. Дада миссионер: занимается просветительской работой и служением в России, Украине, Белоруссии, Швеции, Финляндии и Норвегии. Все встречи, практики и лекции Дада даёт безвозмездно, делится знаниями от сердца и по призванию.

19:00-20:00 Беседа-лекция . Дада расскажет о йоге и медитации, ответит на ваши вопросы (вопросы можно готовить заранее)

20:00-20:45 Киртан и коллективная медитация. кИртан — это совместное пение мантры. Киртан имеет много полезных аспектов. Он подготавливает разум к медитации благодаря тому, что фокусирует тело и разум на космической идее: «Высшее Сознание — это всё, что есть». Все беспокойные мысли рассеиваются и глубоко внутри рождается чувство умиротворения. Киртан обычно сопровождается йогическим танцем «Лалита Мармикой». Лалита Мармика изобретен примерно 7000 лет назад. Лалита переводится как «нежность», Мармика — «глубоко внутри». Исполнение этого танца вместе с киртаном пробуждает нежность в сердце духовного искателя. Потанцуем!? ))

После киртана, в состоянии умиротворения и открытости, медитация проходит наиболее эффективно.

20:45-21:30 Обсуждение практики, впечатления, чаепитие. По желанию расскажем о своем опыте, зададим вопросы Даде, попьём чаёк. На чаепитие приносите свои любимые вкусняшки — накроем общий стол.

На встречу с Дадой вход СВОБОДНЫЙ. Если будет возможность и желание, чтобы отблагодарить учителя, в конце можно внести плату по вашему сердцу ))

Если у вас есть вопросы, предложения или комментарии:

Источник: http://liteayoga.ru/urok-meditacii-s-dadoy/

Что такое медитация? Как научиться медитировать

Вам наверняка приходилось множество раз слышать слово «медитация», однако смысл данной практики зачастую толкуют как некие физические упражнения — сели на пол, скрестили ноги, расслабились и дышим. Это далеко не так.

Занятия медитацией так же нельзя назвать и психическими упражнениями для релаксации, как многие полагают. Вы никогда не постигните истинный смысл данной практики, если будете относится к ней лишь как к физическим или психическим упражнениям — максимум, чего вы сможете достичь, это научиться расслабляться. Несомненно, это очень полезно, и хорошо скажется на вашем состоянии, но все же это не тот уровень.

Попугая можно научить говорить слова и целые фразы, но он будет повторять их механически, не понимая смысла, и никогда не сможет общаться с человеком на одном уровне. Точно так же и в медитации — если вы ограничиваетесь лишь телесным или психологическим эффектом, то не сможете постичь истинный смысл практики.

А что же такое медитация в ее полном понимании? Если коротко, то это целый комплекс и физических, и психологических и духовных практик неотделимых друг от друга, направленных на максимальную концентрацию ( на объектах, звуках, ощущениях в теле, движениях и т.д. ), с одновременным телесным расслаблением и очищением сознания, главной целью которого является духовный рост . Т. е. это в первую очередь именно духовная практика, а уже затем телесная или психологическая.

При этом происходят довольно сильные изменения на телесном уровне, легко фиксируемые современными приборами — замедляются внутренние процессы организма и обмен веществ, снижается давление, замедляется сердцебиение, ритм дыхания, человек находится в трансоподобном состоянии, эдакий сон наяву.

Не менее сильные изменения происходят и в сознании, однако их замерить уже не представляется возможным, поэтому убедиться можно лишь поверив практикующим на слово или на своем собственном опыте.

Техники медитации

Существует большое количество различных техник, используемых для достижения медитативного состояния. У каждой из техник есть свои особенности и свое назначение. Условно можно разделить на два типа — статические и динамические медитации. А вот разновидностей масса, наиболее известные это:

Традиционные индуистские медитации йогов
Буддистские медитации
Суфийские техники медитации
Динамическая медитация Ошо
Христианские практики, схожие с медитацией ( прим. исихазм )

Базовые техники медитации для начинающих (видео)

В данном видео Дада Судхакар доходчиво рассказывает о том, что такое медитация и дает простые техники для новичков, описывает ощущения, возникающие во время духовной медитативной практики

Немного истории

Одна из самых древних техник медитации, используемых индийскими йогами это дхьяна, восьмиступенчатая система практик, позволяющая йогу взять под контроль ум и чувства.

Ниже приводится фрагмент из священной книги Бхагавад-Гиты, в котором Господь рассказывает об истинном назначении йоги, с комментариями Шрилы Прабхупады:

Для того, кто обуздал ум, он становится лучшим другом, а для того, кому это не удалось, ум остается злейшим врагом.

КОММЕНТAРИЙ: Цель практики восьмиступенчатой системы йоги — обуздать ум и сделать его своим другом, который поможет исполнить предназначение человеческой жизни. До тех пор пока человек не обуздает ум, все его занятия йогой будут лишь пустой тратой времени. Тот, кто не может совладать с умом, живет бок о бок со своим злейшим врагом и потому впустую проживает жизнь, так и не достигнув ее цели. Каждое живое существо по своей природе призвано исполнять указания свыше. Пока ум остается непокоренным врагом, мы вынуждены подчиняться диктату вожделения, гнева, алчности, иллюзии и т.д. Когда же нам удается обуздать его, он добровольно соглашается исполнять указания Верховного Господа, находящегося в сердце каждого в образе Параматмы. Истинная йога дает человеку возможность ощутить присутствие Параматмы в своем сердце и начать действовать, повинуясь воле Господа. Для того, кто встал на путь сознания Кришны, совершенно естественно выполнять все указания Господа.

Таким образом, изначально в индуизме конечной целью медитативной практики является вовсе не расслабление тела или очищение ума от мыслей, как принято считать в западной светской медитации и йоги в целом, ее цель — воссоединение сознания с богом.

Смотреть фильм «Что такое медитация»

Что такое медитация. Видео из цикла «Открытие Буддизма» 2003 года

Источник: http://yogart.su/chto-takoe-meditatsiya-video-iz-tsikla-discovering-buddhism.html

Я не думаю ни о чем

«Мне неудобно. В голове что-то дребезжит. Но я не останавливаюсь и продолжаю повторять все те же слова. Начинает кружиться голова. Надеюсь, что не упаду в обморок из состояния «сидя». Нужно открыть глаза…» Это было кульминацией встречи с практикующим йогом Дадой, который посетил немалое количество российских городов. А началось все за три часа до этого.

Повинуясь желанию ощутить что-то новое, я решила впервые в жизни пойти на лекцию по йоге. На четыре дня в Благовещенск приехал практикующий учитель йоги и медитации Дада Садананда. В описании мероприятия говорилось: «Своими программами Дада завоевал искреннюю любовь и благодарность большого количества своих слушателей и учеников по всему миру». Значит, действительно, что-то дельное говорит. Почему бы не послушать? Может, чему полезному научусь?

Поприсутствовать мне удалось только на первой лекции. Она уже пять минут, как шла, а я спешила к месту встречи. Подбегаю к двери, протягиваю руку, а она сама открывается на меня. Мужчина (охранник? вахтер?) выходит со словами: «Опаздываете!». «Да! Да!» — отвечаю на ходу. А сама думаю, откуда это он знает? Но если знает это, то, вероятно, подскажет в какой кабинет мне бежать. Так оно и случилось.

Слева не слышно звуков. Вижу закуток с десятками пар обуви. Значит — сюда. Разуваюсь и на цыпочках захожу в зал. На противоположном конце помещения сидит человек в оранжевом — Дада. Вокруг около 50 слушателей расположились на ковриках. «Секта!» — закричало что-то у меня в голове. Но разум сразу пресек все эти глупые мысли. Было тихо. Но как-то эмоционально холодно.

Сам Дада — улыбчивый и спокойный мужчина. Не рискну предположить, сколько ему лет. Как-то даже не задаешься этим вопросом. Ясно видна печать умиротворения на его лице. Говорит не громко и, самое главное, понятно, с современными примерами. До этого почему-то казалось, что все должно быть очень заумно и ориентировано только на просвещенных. Высшая йога ведь.

Первая лекция — ознакомительная. Поэтому было сказано много и о разном. Кое-что хорошо запомнилось. Он говорил банальные вещи. Кстати, их банальность он признавал. И именно они — основа для занятий йогой и гармоничной жизни вообще. К примеру, нужно содержать дом в чистоте, ставить цель и идти к ней, не брать больше, чем нужно, обещать что-то и делать это, ценить то, что есть. Особенно мне понравилось: «ни мыслью, ни словом, ни действием не причинять другому вреда». Мыслью особенно сложно. А еще нужно слушать голос сердца. И услышать его можно только тогда, когда ты ни о чем не думаешь. А такого состояния можно достичь с помощью медитации. Вот тогда в голову будет приходить то, что считаешь важным ты, а не кто-то. И тут я осознала, что оказывается, время от времени, медитирую, лежа на диване и смотря в потолок. Хотя, может, это что-то другое?

Пару слов было сказано о материальных благах, накопительстве. Когда-нибудь людям надоест покупать и тратить. Вещи не будут приносить нам покой и счастье. И тогда нужно будет заглянуть в себя и найти там радость и умиротворение. Медитация помогает ускорить процесс поиска. Именно так я поняла основное назначение йоги.

Кстати, лекции Дады были бесплатными. И пришли их послушать разные люди. Где-то треть составляла молодежь. Ребенок лет пяти тоже здесь оказался. Представителей сильной половины человечества можно было по пальцам пересчитать. Одет народ был по-разному: кто в «классике», кто в джинсах и футболке, пара девушек была в юбках (хотя это несколько затрудняет выбор удобной и приличной позы). Несколько парочек время от времени тихонечко переговаривались. Судя по высказываниям с места во время диалогов, четверть присутствующих кое-что знала о йоге.

Кульминацией встречи было исполнение мантры «Баба Нам Кевалам» и медитация. Мантра переводится как: «Все является проявлением Высшего Сознания», «Божественная Любовь — это все, что есть» или «Все есть любовь». Дада играл на гитаре и пел, а потом к нему подключились остальные. Мне показалось, что это звучит лирическая дворовая песня вечером на скамейке. Наверное, такое впечатление создавала гитара. Слушатели закрыли глаза и около пяти минут пытались не думать ни о чем, а только петь. Я почувствовала, что хриплю и только это мешало мне наслаждаться самой мелодией и звуками струн. А потом закружилась голова. Скорее всего, из-за перенасыщения кислородом. Мантра уже закончилась и подавляющее большинство присутствующих без предупреждения замолчали. Стали медитировать. Мне же было нехорошо. Открыла глаза и увидела еще пару таких же, как я — ожидавших окончания тишины. По тому, какие звуки издавали поющие, меняя в это время позы, можно было безошибочно сказать, что у них устали ноги. Попробуйте сами просидеть три часа на полу. За это время все позы перестанут быть удобными.

В самом конце лекции Дада пригласил присутствующих на утреннее пение и медитацию, которые должны были состояться на следующее утро. В семь! Зачем? Чтобы зарядится на весь рабочий день позитивной энергией. (Это раннее мероприятие уж точно не для меня). На этом мы попрощались с учителем йоги. Пока одевалась, слышала фразы о том, что было тяжело и спина теперь болит. «А моя — нет, — подумалось мне. — Вероятно, потому что не сильно старалась».

Источник: http://amur.net/mojo/heroes/ya-ne-dumayu-ni-o-chem