Коуч это не психолог — коуч психолог

ДИПЛОМ. Конечно же, у коуча должно быть профессиональное образование. Многие ошибочно полагают, что «корочки» психолога ему достаточно. Отнюдь. В профессии коуча не обязательно наличие психологического образования. Главное, чтобы сертификат коуча свидетельствовал о том, что он прошел специальное долгосрочное обучение. Высший пилотаж — международные сертификаты. К примеру, Международной федерации коучинга (ICF), Европейской федерации коучинга (ECF), Европейской ассоциации менторства и коучинга (EMCC) и других.

Карьера и консалтинг

Коуч это не психолог

Нынче, как известно, модно просвещаться без остановки, постоянно обучаясь чему-то новому. В частности — менять сферу своей деятельности и, к примеру, осваивать новую профессию. Одна из новых и «молодых» для Украины профессий — это коуч. Его основная задача — помочь клиенту достичь своей цели. Его главный инструмент в этом — умение «активно» слушать своего клиента, выполняя своеобразную функцию «зеркала». Оно состоит из 3-х уровней.

Первый: коуч должен уметь «отражать» рассказ человека на уровне фактов (проговаривать услышанное). Второй: уметь «отражать» эмоции, чувства клиента (сопереживать и озвучивать его эмоции). И, наконец, третий: уметь «отражать» на уровне смысла (уметь проанализировать и синтезировать услышанное).

За все эти умения начинающий коуч может зарабатывать до $50 за час своей работы. Однако каждому начинающему коучу есть куда стремиться. Заработки успешных профи с многолетним стажем работы достигают $200—500 за час работы.

НЕ ПУТАТЬ С ПСИХОЛОГОМ

Многие ошибочно полагают, что коуч — это синоним к слову «психолог». Но это не так. Чтобы объяснить разницу, коучи приводят простой пример: человек, обращаясь к психологу, автоматически принимает позицию «больного», который нуждается в «лечении», то есть в помощи. А психолог, находясь в доминирующей позиции, берет на себя функцию наставника и диктует направление действий своему клиенту. В отличие от психолога, коуч воспринимает своего клиента как равного партнера. Его «миссия» не в том, чтобы дать клиенту конкретные рекомендации, а в том, чтобы благодаря правильным вопросам помочь человеку самостоятельно принять решение и спланировать свои дальнейшие действия. Например, вы хотите поменять работу, но сомневаетесь в своем решении. Коуч может задать вам такие вопросы: зачем тебе нужна смена работы, что именно ты хочешь изменить, какие ты видишь варианты новой работы и др. Еще одна разница: психолог анализирует прошлое клиента, чтобы изменить его отношение и поступки в настоящем. А коуч никогда не имеет дело с прошлым, только с настоящим и будущим человека.

КОМУ В КОУЧИ. Обучаться коучингу стоит тем людям, работа которых напрямую связана с влиянием на мысли, чувства и действия других — руководителям разных уровней, тренерам, консультантам, предпринимателям, сотрудникам отделов персонала, практическим психологам. Таких студентов — около 70—80%. Остальные 20—30% — те, кто хочет сделать коучинг своей профессией.

КАК УЧАТ. Обучение коучей в основном проходит в модульной форме, а один модуль длится 2—5 дней. Следующий, как правило, стартует через 1—1,5 месяца. А общая длительность обучения у каждой из школ разная — от 1 до 10 месяцев (а то и до одного года). Цена одного модуля обучения — от 800 до 6000 грн. Во время прохождения учебных модулей учащимся не только «вычитывают» теоретический материал по какой-то определенной теме. Скорее модули проходят в более практическом русле. К примеру, ведущий курса на ком-то из учеников демонстрирует, как проводить коуч-сессии (так называются встречи коуча и клиента). В перерывах между модулями — практика: учащихся разделяют на небольшие группки, и они проводят друг другу коуч-сессии (ближе к концу обучения — учащиеся практикуются уже на реальных людях), отрабатывая умение задавать вопросы и использовать инструменты коучинга.

Для того, чтобы получить диплом, нужно отработать положенное время практики — около 25—35 коуч-сессий (в одной из школ — 100 коуч-сессий), записав это все на видео и сделав ее аудиозапись. Также каждый будущий коуч должен получить отзыв от своих клиентов (как правило, до 5 отзывов).

КАК ВЫБРАТЬ ШКОЛУ

Итак, вы решили выучиться на коуча. Прежде всего, стоит выбрать место обучения. Специалисты советуют:

1) поинтересоваться отзывами выпускников, обратившись за их контактами к менеджеру школы (если категорически отказывают, то стоит насторожиться);

2) посмотреть на ведущего курса. Во-первых, узнать его опыт проведения тренинговых программ (более 21-го дня) и опыт работы в коучинге — от 10 лет. Во-вторых, у него самого должен быть коуч (чтобы узнать это, можно просто спросить ведущего). А для того, чтобы понять, подходит ли его манера преподавания, можно попросить у того же менеджера ознакомиться с видео- или аудиоматериалами занятий. Кстати, зачастую накануне старта учебы в школе коучинга организаторы проводят открытые бесплатные мастер-классы (их ведет как раз ведущий курса), которые стоит посетить;

3) узнайте, по какой программе будет проходить обучение. Специалисты советуют бояться ведущих-«караоке», то есть тех, кто преподает коучинг по чужой, а не собственной программе. Такую информацию можно также узнать у менеджера школы, посмотрев распечатку программы (там должен быть указан ее автор);

4) поинтересуйтесь длительностью обучения. Минимальный срок обучения для эффективной подготовки — 3—4 модуля по 3—5 дней с перерывом в 1—1,5 месяца (цена 1 модуля обучения — от 800 до 6000 грн.);

5) последний критерий — диплом после окончания школы. Зачастую школы выдают собственные внутренние дипломы. Но это не означает, что им нельзя доверять. Однако неплохо, если отечественная школа коучинга аккредитована известными зарубежными организациями и институтами коучинга (к примеру, Международным Эриксоновским университетом коучинга). Тогда выпускник получает сертификат «с именем», который будет выглядеть более престижно на рынке труда.

ПРИМЕТЫ ТОЛКОВОГО КОУЧА

Можно не только выучиться на коуча, но и воспользоваться его услугами — «заказать» себе индивидуальные занятия с ним.

ДИПЛОМ. Конечно же, у коуча должно быть профессиональное образование. Многие ошибочно полагают, что «корочки» психолога ему достаточно. Отнюдь. В профессии коуча не обязательно наличие психологического образования. Главное, чтобы сертификат коуча свидетельствовал о том, что он прошел специальное долгосрочное обучение. Высший пилотаж — международные сертификаты. К примеру, Международной федерации коучинга (ICF), Европейской федерации коучинга (ECF), Европейской ассоциации менторства и коучинга (EMCC) и других.

РЕКОМЕНДАЦИИ. И все же один их лучших критериев выбора коуча, по словам специалистов, — это отзывы его бывших клиентов. Можно как попросить контактные телефоны лично у потенциального коуча, так и поискать их на различных форумах.

ОПЫТ РАБОТЫ. У коуча должно быть не менее 3—5 лет практического опыта. Желательно, чтобы у него было «портфолио» из конкретных решенных жизненных задач, которые он смог бы перечислить, чтобы вы смогли доверить коучу решение своей задачи.

КОЛИЧЕСТВО КЛИЕНТОВ. Минимальное количество клиентов в год, которое должен иметь коуч, — 5. А оптимальное число в год — около 10 клиентов.

НАЛИЧИЕ СВОЕГО КОУЧА. Еще один важный критерий — наличие у коуча собственного коуча. Ведь, по словам специалистов, коучинг — это профессия, в которой у самого профессионала должен быть постоянный жизненный запрос на личностное развитие. Ведь коуч, который не развивается и сидит на месте, вряд ли поможет своему клиенту достичь успеха.

ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА И ДЕМОСЕССИЯ. Для успеха важна личная совместимость человека и коуча. Чтобы понять, подходит ли вам коуч, попроситесь у него посетить демонстрационную коуч-сессию (она, как правило, бесплатная или по сниженной цене). Это полноценное занятие, на котором ваш потенциальный коуч сможет продемонстрировать свои умения и навыки.

ВО ВРЕМЯ СЕССИИ. Прежде всего, специалисты советуют прислушаться к своим внутренним ощущениям: насколько комфортно отвечать на вопросы коуча и насколько он умеет слушать своего клиента. Один из главных показателей про

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ РАБОТЫ. Уточните, на какой срок предполагается сотрудничество. Оптимальным, по опыту специалистов, является срок — полгода (а минимум — 3 месяца). А наибольшие результаты достигаются при сотрудничестве клиента с коучем в течение 12 месяцев.

Вадим Хареба, руководитель по развитию персонала компании, занимающейся производством и продажей безалкогольных напитков, окончил одну из школ коучинга:

«Обучение коучингу позитивно повлияло как на мою личную, так и на профессиональную жизнь. Для начала расскажу о личном. Когда я подводил итоги 2010 года, то с удивлением обнаружил, что как минимум половина моих достижений за год относятся к частной жизни, а не к профессии. К примеру, я впервые съездил в Европу. Почему я так обрадовался? Потому что в моей жизни начал восстанавливаться баланс между работой и другими жизненными интересами.

Я люблю свою работу. Но до обучения коучингу получилось так, что она стала и моим хобби. На одном из занятий преподаватель познакомил нас с инструментом коучинга, который называется «Колесо баланса». (Круг разбивается на сегменты — «зоны ответственности человека»; они представляют все сферы жизни, в которых человеку важно достигать результатов (профессиональных и личных); затем нужно закрасить каждый из сегментов настолько, насколько он доволен своими успехами в каждой из сфер. «Колесо баланса» помогает увидеть «пробелы» в жизни, расставить приоритеты и оптимально распределить свое время на развитие в каждой из сфер. — Авт.).

Теперь о профессиональной сфере. Одна из моих функциональных обязанностей — помощь в создании и внедрении планов развития для сотрудников. Раньше, помогая людям, я принимал позицию «эксперта» и начинал давать советы, полагая, что мне как специалисту лучше видно, что и как нужно развивать. А потом я сильно удивлялся, что люди мало заинтересованы в реализации таких планов, ведь они мои, а не их. После окончания школы коучинга я решил изменить «тактику», применив элементы коучинга в своей работе. Когда человек приходит ко мне за помощью в написании плана, я начинаю задавать ему вопросы, к примеру, «А что, по-твоему, нужно развивать?», «Почему именно это?», «Какие действия могут продвинуть тебя к цели?». Отвечая на эти вопросы, человек сам начинает видеть и, что еще важнее, осознавать, какие стороны у него более развиты, а какие менее. Вижу, что людям такой подход больше нравится, и многие из них благодаря ему более четко определяют свои профессиональные цели и быстрее продвигаются по карьерной лестнице».

СТРАТЕГИЧЕСКИЙ ПЛАН НА 2011 ГОД

О том, как правильно разработать личную стратегию на 2011 год с помощью правильных вопросов, рассказал ведущий «Школы организационного коучинга» (Центр бизнес-обучения «Golden Staff») и соучредитель Международного института коучинга и инновационного менеджмента Юрий Кравченко.

ШАГ 1. ОБЗОР ДОСТИЖЕНИЙ И ПОРАЖЕНИЙ

1) Какие самые главные достижения и поражения я пережил в 2010 году? Чему они меня учат?

2) На что похожа моя жизнь в прошедшем году? Какие можно провести параллели и сравнения?

3) На что я хочу, чтобы моя жизнь стала похожа в 2011 году? Что из этого меня вдохновляет больше всего? Почему я верю, что это будет?

4) Что мне хотелось бы сказать себе в конце 2011?

ШАГ 2. РАЗБОР ЦЕЛЕЙ ПО КОСТОЧКАМ

1) Какие 5 главных целей я перед собой ставлю в 2011 году?

2) Насколько эти цели соответствуют балансной модели жизни (см. блок ниже)? Каких целей надо добавить, чтобы помочь жизни стать более сбалансированной?

3) На какие три-четыре задачи я могу разложить каждую из целей?

4) К какому сроку я хочу решить эти задачи и что это мне даст?

5) Всех мелочей не предусмотреть — но какие точно важно учесть и предвидеть?

1) Что у меня уже есть для достижения моих целей?

2) Какие способности мне понадобятся в новом году?

3) Какие способности я хочу развить еще больше?

4) Как сферы моей жизни могут помогать друг дружке в достижении целей?

5) Кто из моего окружения может быть активным помощником мне? О чем мне нужно с ним договориться?

6) Кто может быть для меня примером в достижении моих целей?

ШАГ 4. АНАЛИЗ НЕОБХОДИМЫХ ДЕЙСТВИЙ

1) Какие именно шаги и когда я буду делать для решения задач, ведущих к каждой из целей?

2) Как я буду проверять, что двигаюсь правильно?

3) Что я буду делать, если будут возникать трудности?

ШАГ 5. РАСШИРЕНИЕ ЦЕЛЕЙ

1) Что я почувствую и что скажу себе, когда достигну цели?

2) Кого я поблагодарю за это?

3) В какие свои ценности я поверю еще больше, благодаря успехам в 2011-м?

4) К чему я стану еще более способен?

5) Какие новые цели я перед собой поставлю в каждой из сфер жизни?

БАЛАНСНАЯ МОДЕЛЬ ЖИЗНИ

Состоит из 4-х частей:

1) «Тело»: физическое здоровье, самочувствие, внешний вид, питание, движение и т.д.

2) «Деятельность»: учеба, профессия, карьера, бизнес, наука, политика, финансы и т.д.

3) «Контакты»: семья, родственные связи, друзья, общественные традиции, просто общение и т.д.

4) «Внутренний мир»: мечты, фантазии, смыслы, вера, переживание ценностей, творчество, интуиция, предчувствие будущего и т.д.

Эта модель помогает проанализировать привычные личные стратегии человека и выявить их недостатки для того, чтобы следующая стратегия была лучше (сбалансированней). Для этого нужно ответить на такие вопросы: 1) На реализацию каких сфер жизни я обычно направляю свои стратегии? 2) О каких сферах я иногда забываю в них? 3) Как я за это обычно расплачиваюсь? 4) Как я это могу изменить в новом 2011 году? Если в личной стратегии человек уделяет этим сферам равное внимание, то вопросы эмоционального выгорания, психосоматических заболеваний, управления временем решаются сами собой.

Сегодня.ua благодарит за помощь в создании материала коуча, директора по развитию MetaVision Consulting Group Евгения Лещенко, руководителя Международной академии коучинг MAXIMUM, сертифицированного коуча Coach U и ECF Максима Цветкова, соучредителей Международного Института коучинга и инновационного менеджмента Анну Могильник и Юрия Кравченко, учредителя и директора консалтинговой группы «Живое дело», коуча, ведущую Школы коучей Аллу Заднепровскую, а также основателя и генерального директора консалтинговой компании Working People Group, сертифицированного коуча PCC ICF Анжелу Ястреб.

Источник: http://blognovateru.narod.ru/kouch-eto-ne-psixolog.html

Коуч или психолог? В чем разница, и кто нужен именно вам

Не успели мы более-менее привыкнуть к психологам и поверить, что к ним ходят не только психи, как вокруг появилось столько коучей, да еще и самых разных направлений. Чем они отличаются, и к кому идти?

«Давай я тебя покоучу», – так говорили мы друг другу, когда учились коучингу, и смеялись над недоумением окружающих. Для некоторых до сих пор эта фраза звучит почти как ругательство или предложение чего-то неприличного. Но на самом деле, конечно, все прилично. Коучинг в наши дни набирает обороты и становится привычным явлением. Что это за зверь и с чем его едят? Чем коуч отличается от психолога? И когда стоит обращаться именно к коучу?

Тренер для чемпиона

Изначально коучи были только у спортсменов: coach – это, собственно, тренер и есть. Помимо чисто спортивных тренировок их основной задачей было вдохновлять будущих чемпионов на победу, используя методы когнитивной и позитивной психологии. Чтобы выиграть в соревновании, нужна не только хорошая физическая форма, но и вера в себя и свой успех. Этим и занимались личные коучи спортсменов.

Затем коучинг перекочевал в обычную жизнь и расширил арсенал используемых инструментов. Клиента в коучинге по-прежнему принято называть «чемпионом», подразумевая, что он хочет достичь своих целей и именно за этим и обратился. Цели могут быть совершенно разные, и поэтому коучинг тематически поделили на 2 части: лайф-коучинг и бизнес-коучинг.

В лайф-формате решаются вопросы, связанные с личной эффективностью, поиском себя и своего предназначения, отношениями, жизненным балансом, подготовкой к новому этапу жизни, поиском новых идей, возможностей и ресурсов.

В бизнес-формате вопросы не менее серьезные: управление компанией, финансы, тайм-менеджмент, маркетинг, построение деловых отношений и карьеры.

В чем сила, брат?

Как коучу удается быть экспертом в многочисленных сферах и направлениях? И не обманывает ли он вас?

Если это сертифицированный коуч, то скорее всего он справится с задачей. Ведь основной метод в коучинге – формулировать и задавать правильные вопросы. А уже ваша задача – честно на них отвечать. В процессе ответов вы приходите к нужным решениям и часто к неожиданным инсайтам. А коуч шаг за шагом ведет вас к цели. Самое важное – коуч никогда не дает советов, даже если вы его просите. Так тоже можно проверить коуча на профессионализм.

Какая разница между коучем и психотерапевтом?

К психологу или психотерапевту мы идем, когда у нас проблемы и нам хочется поплакать в жилетку, пожалеть себя и излечить душу. Психотерапевты и называют своих клиентов «пациентами», подразумевая, что человек болен и пришел лечиться. Неважно, что у него болит – тело или душа, душевная боль иногда намного сильнее физической. Походы к психотерапевту могут оплачиваться страховой компанией как медицинские услуги. А, например, депрессия – вполне официально признанное заболевание, из-за которого во многих европейских странах выписывают больничный.

Услуги коуча компаниями не оплачиваются. К нему идут не из-за душевной боли и не с желанием поплакать, а с запросом на изменения. Конечно, коуч не будет возражать, если вы вдруг расплачетесь. Но приходить к нему именно с этой целью не стоит. Ведь коуч гордо называет своих клиентов чемпионами, а это значит, что он изначально уверен в том, что с вами все в порядке и вы здесь, чтобы что-то изменить и чего-то достичь в жизни: бросить курить, встать на лыжи, написать книгу, совершить кругосветное путешествие, организовать свою выставку или сменить сферу деятельности. И он с энтузиазмом будет исследовать вместе с вами, как это можно сделать. В общем, к коучу вы приходите не потому, что плохо, а потому, что все в целом хорошо, но вы хотите еще лучше.

Если же вам не очень хорошо и нужна помощь, глубокое исследование детских травм, излечение фобий, тревожности или затяжной депрессии, то здесь однозначно нужен психотерапевт, теплый плед и чашка горячего чая.

Если вам захотелось перемен, приключений, смелых решений и нового взгляда на себя и свою жизнь, то здесь лучше запастись палками для скандинавской ходьбы и отправиться к коучу. Да, коучи очень активные люди, и они с радостью разделят с вами любое ваше новое увлечение. И даже если вашим запросом будет «полет на Марс», вас не примут за сумасшедшего, а с интересом выслушают, зачем вам туда надо и что вы там собираетесь делать. Ну а после пары наводящих вопросов о жизни на Марсе вам самим скорее всего уже не захочется туда лететь, и вы вместе придумаете новую цель.

Кому не рекомендуется идти к коучу?

1. Если вы не любите отвечать на вопросы и принимать самостоятельные решения

В ходе коучинга вам придется это делать неоднократно. Ведь в этом и состоит основная деятельность коуча. «А что еще ты можешь сделать?», «А какие будет твои первые пять шагов?», «А когда ты хочешь, чтобы это произошло?» Ответ «Не знаю» не поможет, так как коуч обязательно перефразирует и спросит: «А если бы знал?»

2. Если вы сами не знаете, чего хотите и пришли просто из любопытства и у вас есть для этого лишние 3-10 тысяч рублей (диапазон цен на коучинг)

Вам придется уйти или остаться, но сформулировать свои желания и запрос. С формулировкой коуч обычно помогает, но проверит истинность запросов наводящими вопросами, поэтому желание должно быть настоящим.

3. Если вы не готовы к переменам

Один из основных принципов коучинга «Перемены не только возможны, но и неизбежны». И коуч вас будет к ним вести самыми разными способами. Если вы не хотите ничего менять, то в целях безопасности к коучу лучше не ходить. «Бойтесь своих желаний, они имеют свойство сбываться» – это тоже о коучинге.

Ситуации и запросы бывают разные: иногда нам хочется тепла и заботы, иногда дружеской поддержки, а иногда просто подтверждения, что с нами все в порядке и мы вправе строить жизнь по своим правилам. Именно поэтому есть разные специалисты: коучи и психоаналитики, психологи и психотерапевты. И для каждого из них найдется работа. Ведь мы сами решаем, что мы сегодня хотим и кто может нам в этом помочь.

Источник: http://www.sncmedia.ru/psycho/kouch-ili-psikholog-v-chem-raznitsa-i-kto-nuzhen-imenno-vam/

Коучинг — современное направление в психологии

Времена меняются, перемены случаются быстрее, чем мы успеваем к ним адаптироваться. Традиции, каноны, правила уходят в прошлое. Теперь устраивать в своей жизни частые перемены — тренд моды: везунчики меняют места работы, счастливчики — сферу деятельности или специализацию. Работодатели не дремлют и придумывают новые модные должности. Династии прерываются, новшества расцветают.

Всё чаще молодые люди уходят в мир фрилансеров (свободных трудящихся). Те, кто ещё ни ушли, смотрят им вслед и мечтают об этом. Работать только на себя или обрести тот же полёт, только на своей работе.

• Определение и суть коучинга
• Виды и организация коучинга
• Содержание коучинговой деятельности
• Несколько слов о самом тренере
• Мифы и заблуждения
  • 1. Только слабаки ходят к психологам и коучам
  • 2. Сам коуч должен быть успешен во всех жизненных сферах
  • 3. Все вопросы коучинговые для себя можно найти бесплатно в интернете
  • 4. Обычным людям коучинг не нужен
  • 5. Выбрать коуча очень сложно

Все стремятся к счастью в профессиональной деятельности. Карьерное консультирование раньше было направлено в целом на профессиональную ориентацию, определение способностей, желаний. Теперь же карьерное консультирование нацелено на совершенствование жизни человека через работу и организацию его труда.

Определение и суть коучинга

Современный мир погрузился в новейший метод обучения и консультирования — коучинг. Цели поставлены, а путь неясен. Ресурсы имеются, а взгляд на жизнь устарел. Силы, время, деньги успешно тратятся, а результата нет, так как препятствия скрыты или готовности к переменам нет. Сложно решиться на первый шаг.

Это ваш метод. Коучинг (англ. coaching — обучение, тренировка, воодушевление) — современная наука великих достижений, меняющая сознание, позволяющая найти свою неповторимую позицию. Карьерное консультирование проводится с помощью новейших психотехнологий, выявляющих профессиональные возможности, компетенции и пути развития клиента. Коучинг активно развивается в нашей стране и за рубежом.

Коучинг в психологии — больше, чем просто консультирование, потому как отвечает не только на вопрос «Что и как делать?», но и создаёт условия для понимания путей и наиболее эффективных способов достижения целей для себя. Клиент в коучинге получает маршрут кратчайшего пути к своим целям, учится достигать наилучших результатов малыми усилиями.

Психология оптимизма и успеха — основа коучинга. Методология была взята из организационной, позитивной и когнитивной психологии. Главная идея: человек — не пустой сосуд, а зерно со своим ресурсом и потенциалом, готовое расти и развиваться. Необходимо только организовать условия: питание, свет, тепло. Способность расти заложена природой.

Во время коучинга оказывается психологическое воздействие — через живую творческую атмосферу и направляющие вопросы клиент выходит на новый взгляд и выбор принятия решений. Включается внутренний драйв, радость от успеха, полёт от достижения желаемого. Качество жизни и доходы клиентов возрастают, потому зарплата эффективного коуча обычно в несколько раз выше, чем у практического психолога. Советов и рекомендаций коуч не даёт. Истоки его лежат в сфере спорта.

• Тимоти Голви высказал первые идеи концепции про внутреннего «врага» в голове, который более опасен, чем реальный соперник, описывая психологию спортсменов теннисистов. Когда человек научится побеждать внутреннего соперника, тренер ему будет без надобности.
• Джон Уитром развил идеи Голви применительно к бизнесу и менеджменту.
• Томас Дж. Леонард — основатель Университета коучей.

Виды и организация коучинга

Коучинг — это особая направленность мотивации. Вектор всей работы идёт к достижению поставленной клиентом цели и максимально возможного эффективного результата, при этом ставка делается на потенциал самого клиента.

Специалиста (тренера) называют коучем. Клиент — заказчик, который желает получить услуги по тренировке конкретных навыков (на западе клиента иногда называют игроком).

Беседа клиента с тренером, структурированная особым образом, называется сессией. Ответственность и осознание полностью лежат на клиенте и являются целями коучинга.

Коучинг подходит для индивидуальной и групповой (корпоративной) работы. Виды коучинга, которые применяют:

• карьерный коучинг или карьерное консультирование — оценка возможностей в профессии, компетенций, карьерное планирование, поиск и выбор пути в поиске работы;
• бизнес-коучинг — поиск путей достижения целей компании отдельными руководителями и командами сотрудников;
• лайф-коучинг — индивидуальный поиск улучшения всех сфер жизни клиента;
• личностный коуч — выработка личностного алгоритма по решению психологических проблем.

Формат коучинга самый разнообразный. Раньше был только очный (личная встреча), теперь же открыты широкие возможности работы заочной — хоть по телефону, хоть по интернету. Для более расслабленного состояния клиента могут быть включены в сессию элементы йоги, упражнения на дыхание, танцевальная психотерапия и даже НЛП.

Содержание коучинговой деятельности

Схема традиционной коуч-сессии такова:

1. целеполагание (цель должна быть реальна);
2. анализирование ситуации;
3. выработка вариантов (план достижения в результате);
4. воплощение цели и контроль (приложение волевых усилий клиентом).

Искусство задавать вопросы — главное умение и основная техника коуча, его инструментарий в ходе своеобразного интервью. Вопросы подводят клиента на уровень осознания своего потенциала. Кроме клиента, никто не может знать личные проблемы, поэтому выход и решение знает только он. Дополнительные техники в работе: наводящее перефразирование, слушание, уточнение. Коуч выступает лишь в роли проводника.

Проблемы и вопросы, которые коучинг решает легко:

• управление временем;
• развитие кадрового потенциала;
• подготовка спортсменов к победам;
• повышение успешности в обучении;
• достижение финансового благополучия;
• здоровый образ жизни.

Волшебные и полезные вопросы из копилки куча:

1. Хорошо. Что ещё?
2. Если бы ответ в тебе был, что бы ты тогда сказал?
3. Какие критерии тебе видны?
4. Определи самую большую трудность для себя.
5. Если бы другой человек был в такой ситуации, что бы ты ему посоветовал?
6. Представь, что ты пришёл к самому мудрому человеку в мире. Что он тебе ответит на этот вопрос?
7. Я не вижу выхода, а ты?
8. В чём будет твой выигрыш/проигрыш, если ты так поступишь?
9. Если бы так поступил кто-то другой, что бы ты почувствовал?
10. Что теперь ты будешь предпринимать?
11. Когда ты так планируешь действовать?
12. Какие препятствия возможны?
13. Будет ли при этом достигнута цель?
14. Кто должен об этом знать?
15. Какую поддержку ты ожидаешь?

Несколько слов о самом тренере

В коучинге важен не только инструментарий, но и сам коуч как личность со своей энергетикой, харизмой, опытом и желанием помочь людям. Коуч (консультант) работает с личностными качествами клиента и его внутренним миром, поэтому он должен быть как минимум дипломированным специалистом по психологии.

На специальных курсах можно приобрести и наработать эффективные навыки и знания по методикам работы в коучинге. Успешность и эффективность коуча зависит от наличия высокого уровня интеллекта, ответственности, коммуникативных навыков (наблюдательность, умение слушать и слышать), способности к взаимопониманию, а также активной жизненной позиции и эмоциональной устойчивости.

Чтобы стать коуч–консультантом, важно иметь позитивный настрой, уверенность в успехе, творческий подход к жизни и гибкость мышления. Коуч всегда верит в клиента и эту веру в его силы передаёт ему. Уверенность в себе — важный фактор успеха коучинга.

Мифы и заблуждения

1. Только слабаки ходят к психологам и коучам

Многие успешные люди прибегают к помощи коучей, чтобы навести порядок в голове и в жизни. Для уборки внутреннего мира (эмоции, чувства, страхи, негативные воспоминания, переживания) есть свои эффективные технологии. Специалист поможет сделать это быстро и качественно.

2. Сам коуч должен быть успешен во всех жизненных сферах

Проблемы, как и у всех людей, у коучей есть, только решают они их обычно быстрее. Коуч — не тот, кто знает ответы на все вопросы (чувства, бизнес, финансы, отношения). Это человек, умеющий задавать вопросы, ответы на которые всегда есть внутри клиента. Чем меньше коуч знает по запросу, тем лучше для работы — он не сможет выдать своё решение за ваше.

3. Все вопросы коучинговые для себя можно найти бесплатно в интернете

Найдёте, но будете ли что-то делать? Сознание и психика человека устроены так, чтобы уберечься от перенапряжения, закрывая глаза на обнаруженные проблемы. Коуч не позволит это сделать.

4. Обычным людям коучинг не нужен

Возможно. Однако вашим амбициозным целям — нужен (при условии, что вы желаете их достичь).

5. Выбрать коуча очень сложно

Доверительные и дружелюбные отношения во время сессии — это далеко не всё, на что следует обратить внимание. Кроме наличия специального образования, важен комфорт на всех уровнях: эмоциональном, ментальном и физическом. Обычно всё становится ясно уже на первой встрече — вы поймёте, сможете ли стать партнёрами на ближайшие месяцы. После работы есть ощущение полёта и крыльев — коуч выбран грамотный, цели будут достигнуты. Если почувствовали уныние и печаль, то продолжайте искать своего специалиста.

Источник: http://psiho.guru/terminy/kouching-sovremennoe-napravlenie-v-psihologii.html

Коуч — это кто? Как стать коучем?

Для достижения успеха во всех его проявлениях современный человек должен постоянно совершенствоваться и расширять спектр своих навыков. Кроме того, в условиях информационной перегрузки важно уметь структурировать знания и выделять из них самое важное. В этом и во многом другом человеку помогают коучи. Сегодня мы узнаем, кто это такие, что они делают, и как самому освоить профессию коуча.

Кто такой коуч?

С каждым годом слово «коуч» все плотнее входит в жизнь преуспевающих людей. Особенно это касается тех, кто работает в крупных организациях или управляет ими, интересуется психологий, личностным ростом и хочет достичь в жизни больше, чем подавляющее большинство. Так кто же такой коуч? Говоря по-простому, коуч – это специалист, который помогает людям ставить себе цели и быстро добиваться их.

Термин «коуч» произошел от английского слова coach, которое в переводе означает грузовой транспорт. Это понятие иллюстрирует движение человека из одной точки в другую. Коуч помогает ученику раскрыть его скрытые способности, поверить в себя и отбросить все ненужное на пути к достижению цели. В отличие от тренера, профессиональный коуч не только дает человеку необходимую информацию и набор инструментов, но и приводит его к желаемому результату. Таким образом, коуч несет ответственность за свои действия и за конечный успех его сотрудничества с учеником.

Что такое коучинг?

Как вы уже догадались, коучинг – это способ обучения, задачей которого является достижение конкретной цели. Коучинг проводится коучем и предполагает его тесную работу с учеником. Занятия могут проводиться как «один на один», так и в группах людей, объединенных схожими целями. Несмотря на некоторые сходства с другими видами обучения (тренинги, семинары и прочее), коучинг-обучение кардинально отличается от них. На тренинге, к примеру, ученику даются определенные рекомендации, которые могут ему помочь в достижении целей. Воспользуется он ими или нет – его личное дело. На коучинге акцент делается именно на результате. Коуч помогает человеку не просто получить определенные навыки, но и научиться действовать, побороть все психологические барьеры, лень, страх и прочее.

Каких целей можно достичь с помощью коучинга?

В принципе, это могут быть абсолютно любые цели, с которыми сталкивается современный человек. Самые популярные из них:

• Успех в каком-либо начинании выражается конкретным результатом.
• Достижение финансовой независимости выражается конкретной суммой дохода.
• Преодоление комплексов, развитие необходимых качеств может выражаться в осуществлении действия, невыполняемого ранее.
• Достижение спортивных результатов и так далее.

Зачем нужен коучинг?

У многих возникает вопрос: «Неужели нельзя самостоятельно достичь своих целей?» Конечно же, можно, но на это способны далеко не все. Кроме того, даже самый целеустремленный человек на своем пути ошибается, «набивает шишки», делает лишние действия и тратит гораздо больше времени, чем мог бы. Чтобы ускорить процесс достижения цели, обращаются к коучу. Есть и такие люди, которые вовсе не способны поставить себе цель и взять за нее ответственность. При этом они хотят жить хорошо, но не понимают, как к этому прийти. Они также обращаются к коучу за помощью.

Как происходит коучинг?

Начинается все с того, что коуч оценивает текущее положение вещей. Он расспрашивает ученика о его проблемах, задачах и жизни в целом. На основе полученной информации коуч вместе с учеником определяет цели – сначала мелкие, затем более серьезные. Затем коуч прорисовывает ученику путь достижения этих целей. Остается лишь последовать рекомендациям и радоваться своим успехам. Как раз на этом этапе и возникают основные трудности. Простой тренер сказал бы, что это не его проблемы, но коуч должен довести дело до конца.

Проблема состоит в том, что многие люди, обращаясь к коучу, хотят изменить свое положение, не меняя себя. Иными словами, они думают, что, заплатив деньги за обучение, они инвестируют в свой успех. Естественно, без собственного труда ничего не выйдет. Как правило, чтобы решить проблему, нужно изменить себя, поработать над своим мировоззрением и перебороть все эмоциональные барьеры. Люди часто бросают свои затеи на полпути только потому, что эти затеи перестают вкладываться в их привычную, комфортную картину мира.

Немаловажным аспектом в процессе становления клиента является плата, которую он несет за уроки коуча. Когда человек заплатил за какую-либо гипотезу деньги, вероятность того, что он ее реализует, гораздо выше, чем если бы все было бесплатно. К примеру, увидев полезный совет в интернете, человек будет выбирать: проверить его или нет. А когда у человека возникает вопрос: «Делать или не делать?», мозг всегда пытается склонить нас к менее энергозатратному варианту. Заплатив за совет личные деньги, человек с большей вероятностью выберет активную позицию. Коуч – это тот, кто может сгенерировать полезный совет и помочь клиенту сполна раскрыть его личный потенциал.

Сессия

Период занятий с коучем называется сессией. Каждая сессия включает в себя выявление черт характера, привычек и моделей поведения человека, которые мешают ему на пути к успеху. Затем идет замена этих черт на более эффективные, актуальные и грамотные. Коучинг-обучение – это весьма трудоемкий процесс как для учителя, так и для ученика. Самое сложное, с чем сталкивается человек, – осознание того факта, что его проблемы связаны не с отсутствием знаний, а с недостатком личностных качеств. На протяжении всего коучинга ученики неуклонно испытывают дискомфорт, ведь им приходится делать что-то новое и менять свои привычки. Решить старую проблему можно только с новым подходом к ней.

Каким должен быть коуч?

Коуч в обязательном порядке должен преуспеть в том направлении, в котором он работает со своими учениками. К примеру, человек, который ничего не понимает в бизнесе, не может привести к успеху в этой сфере своего ученика.

Кроме личного успеха, коуч должен обладать рядом качеств, без которых ему в данной профессии будет очень сложно:

• коммуникация;
• интеллектуальное развитие;
• желание помогать людям;
• способность к анализу человеческого характера;
• эмоциональная устойчивость;
• умение преодолевать трудности;
• креативное мышление;
• оптимистический настрой;
• активная жизненная позиция;
• уверенность в себе.

Часто люди, объединяющие в себе перечисленные качества, даже и не думают о том, чтобы стать коучем, и направляют свою энергию на личное развитие. И наоборот – многие, позиционируя себя как коуч, не готовы реально довести учеников до результата.

Как стать коучем?

В высших учебных заведениях не учат на коучей. Базой для этой профессии может послужить образование психолога или управленца. Существуют частные школы коучей, которые за несколько месяцев готовят людей к этой профессии. Затем при желании можно пройти дополнительное, более специализированное обучение. Но, кроме образования, как вы уже поняли, каждый коуч должен иметь свои личные достижения и быть экспертом в той или иной области жизни.

По мнению экспертов, на заре своей карьеры каждый специалист должен сам пройти коучинг. Для этого желательно найти в своем городе пример коуча с богатым опытом и воспользоваться его услугами. Это не только позволит лучше прочувствовать нюансы профессии, но и достичь того самого успеха, без которого авторитет преподавателя может оказаться под сомнением.

Коучу не обязательно иметь огромное количество дипломов, сертификатов, наград и прочих атрибутов. Главное, чтобы он умел довести ученика до результата. Если человек обладает такими навыками, он будет востребован даже без каких-либо регалий.

Сколько зарабатывают коучи?

Коуч – это творческая профессия, поэтому уровень дохода в ней может колебаться в очень широком диапазоне. Как можно догадаться, все зависит от профессионализма коуча, его опыта и популярности. Как правило, оплата труда происходит по часам. То есть за разговор с клиентом коуч берет определенную сумму, и так при каждой встрече. Час работы с коучем может стоить как 1000 рублей, так и несколько тысяч долларов. Иногда коучи трудятся на предприятиях в отделе по работе с персоналом. В таком случае они могут получать фиксированную заработную плату.

Преимущества и недостатки работы

Профессия коуча имеет такие преимущества:

• востребованность и актуальность;
• высокий уровень заработной платы;
• работа интересная и творческая;
• свободный график;
• возможность помочь людям и получить от этого моральное удовлетворение;
• возможность удаленной работы;
• возможность работы «на себя»;
• постоянный рост и развитие личных навыков.

Без недостатков здесь также не обходится:

• профессиональным коучем может стать далеко не каждый;
• обучение на коуча в престижном учебном центре стоит дорого;
• после работы со сложными клиентами может возникать психологическое истощение;
• ответственность за жизненный путь учеников.

Где можно работать коучем?

Основных способов такой деятельности три. Разберем каждый отдельно.

Частная практика. Это самый комфортный и перспективный вариант. Однако прежде чем заняться частной практикой, необходимо создать себе хорошую репутацию и обширную клиентскую базу. Плюсом такой деятельности является свобода действий. Коуч сам может выбрать, с каким клиентом работать, по какой цене предлагать свои услуги и насколько сильно загружать себя работой.

Коуч-центр. Это неплохой вариант для тех, кто только начинает свою карьеру коучинг-тренера. Компания будет предоставлять своим сотрудникам достаточное количество клиентов для нормального заработка и профессионального роста. Конечно, часть прибыли (обычно порядка 50%) коуч вынужден будет отдавать организации. Это своеобразная плата за пользование репутацией компании.

HR-отдел в крупной компании. На сегодняшний день практически в каждой крупной фирме, независимо от отрасли, есть штатные коучи, которые работают с персоналом разного звена. У таких сотрудников обычно фиксированная заработная плата, и установленный график работы.

Международная федерация

Самым значимым документом, который коуч может предъявить в доказательство своей профессиональной компетентности, является международный сертификат коуча полученный в ICF (International Coach Federation, что переводится как Международная федерация коучей). Данная организация является крупнейшим всемирным ресурсом для коучей и тех, кому нужна помощь коуча. Она была основана практически два десятка лет назад и внесла огромный вклад в развитие данной профессии.

Основные цели Международной федерации коучей:

• Создание профессиональных кадров. Обучение коучей происходит по всему миру в представительствах федерации и учебных центрах, получивших ее аккредитацию.
• Коммуникация между членами федерации. Постоянно проводятся встречи, конференции, расширение местных представительств.
• Сохранение надежности и качества коучинга. С этой целью организация регулярно развивает программы для юридического обеспечения, аккредитации и регулирования работы специалистов.

Международная федерация коучей исповедует форму работы, при которой учитывается личный и профессиональный опыт клиента. Каждый из учеников рассматривается как целостная, ресурсная и творческая личность. Согласно идеологии федерации, коучи должны:

• обнаруживать и придерживаться целей, к которым стремится клиент;
• стимулировать его самостоятельные открытия;
• выявлять решения и стратегии, разработанные лично клиентом;
• всегда считать клиента надежным и ответственным.

На каждой встрече с клиентом, последний выбирает предмет разговора, коуч слушает и вносит свои поправки в те или иные суждения. Такая модель взаимодействия приводит к повышению активности ученика и его стремлению к реальным действиям. При этом много внимания акцентируется на точке, в которой клиент находится сейчас, и той, к которой он стремится. Пройдя курс обучения в учебных заведениях, аккредитованных в ICF, коуч должен дать этическую клятву.

Заключение

Итак, сегодня вы выяснили, что коуч – это человек, который помогает другим людям быстрее достичь личного или профессионального успеха. На сегодняшний день это очень актуальная и быстроразвивающаяся профессия. Бизнес-тренер, коуч и психолог – люди, услуги которых пользуются спросом даже в самые неблагоприятные времена. Вот почему многие хотят стать коучем. Что для этого нужно сделать, мы сегодня выяснили.

Источник: http://www.syl.ru/article/304475/kouch—eto-kto-kak-stat-kouchem

ПРОГРАММА ПО КОУЧИНГУ. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ

ИДЁТ НАБОР

580 ОБЩИХ ЧАСОВ 7 МЕСЯЦЕВ ОБУЧЕНИЯ ДИПЛОМ ПО ИТОГАМ УДОБНОЕ РАСПИСАНИЕ ПОДГОТОВКА ПРАКТИКОВ

НАВИГАЦИЯ

Структура

Ведущие

Документы

Цены и льготы

Запись

ВИДЫ ОБУЧЕНИЯ

по профессиональной подготовке коучей:

О НАПРАВЛЕНИИ

Коучинг – это технология для раскрытия потенциала личности, для максимизации собственной производительности и эффективности. Коучинг это не только техника, которая применяется в определённых обстоятельствах; эффективный коучинг – это метод управления, метод взаимодействия с людьми, способ мышления, способ бытия (Уильям Тимоти Голви – основоположник коучинга).

Коучинг – новое направление психологического консультирования, использующее современные психотехнологии, ориентированные на эффективное достижение намеченных целей.

Коуч не учит своего клиента, как делать. Он создает условия для того, чтобы обучаемый сам понял, что ему надо делать, определил способы, с помощью которых он может достичь желаемого, сам выбрал наиболее целесообразный способ действия и сам наметил основные этапы достижения своей цели.

В коучинге идет обучение клиента достижению целей оптимальными путями в кратчайшие сроки. Коучи способствуют тому, чтобы их клиенты научились минимальными усилиями добиваться лучших результатов. В основе коучинга лежит использование психологии оптимизма и успеха. Именно поэтому этот вид консультирования активно развивается за рубежом и в нашей стране.

В основе коучинга лежит идея о том, что человек является не пустым сосудом, который надо наполнить – он больше похож на жёлудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим дубом. Необходимо питание, поощрение, свет, чтобы достичь этого, но способность вырасти уже заложена в нас.

В коучинге создается живая атмосфера сотворчества: со стороны коуча это в первую очередь следование за интересами клиента и направляющие «волшебные вопросы»; со стороны клиента – это смелость исследования своих выборов, творческий поиск и принятие решений, направленных на достижение желаемого, обретение радости от успехов и достижений, включение внутреннего «драйва».

В настоящее время коучинг – одно из самых популярных и востребованных направлений психологической помощи, улучшающее жизнь как самим клиентам, так и приносящее ощутимый финансовый доход самим коучам.

Одна из привлекательных сторон работы коуча в том, что зарплата эффективного коуча обычно в несколько раз, а то и на порядок выше, чем у практических психологов и психотерапевтов. С помощью коучинга можно сделать свою жизнь совершенно особенной, необычайно продуктивной и очень привлекательной.

Понятия коучинг, коуч-тренинги в тех формах, в которых они употребляется сейчас, известны не так давно. Но сами идеи коучинга не были абсолютно новыми: их провозглашал ещё Сократ, он сделал в своей практике диалог основным методом нахождения истины. Он отказался от претензий на обладание истинным знанием, считал себя не учителем мудрости, а всего лишь человеком, способным побуждать в других стремление к истине. «Я – лишь повивальная бабка, которая помогает истине появиться на свет» – говорил он. В основе предлагаемого им метода лежит искусство задавания побуждающих вопросов. Это один из основных принципов коучинга, где главным инструментом являются вопросы.

Области применения коучинга

На сегодняшний день спрос на коучинг, коуч-тренинги и курсы непрерывно растёт. Это связано с высокой эффективностью коучинга и его абсолютной универсальностью. Сегодня профессиональный коучинг успешно применяется во всех сферах жизни и бизнеса.

В деловой среде бизнес-коучинг эффективно применяется для:

• развития компании (определения стратегии компании, выработки плана развития)
• создания команды
• мотивации персонала
• подготовки и обучения персонала
• увеличения объёма продаж
• устранения конфликтов в коллективе
• продвижения по карьерной лестнице
• при подборе и оценке персонала и т. д.

Значительные позиции в сфере профессионального коучинга занимает коучинг Первых лиц, поскольку именно Первым лицам Компании приходится принимать решения и нести за них всю ответственность, от их решений зависит линия развития компании и позиционирование ее на рынке. Семинары и тренинги нашей программы будут интересны руководителям любого уровня, позволят по-новому взглянуть на ту или иную ситуацию в бизнесе, мобилизовать собственные ресурсы и открыть в себе новые способности.

Бизнес-коучинг

Бизнес-коучинг в Москве является одним из ключевых инструментов, применяемых в работе с сотрудниками компании. На профессиональный коучинг в бизнес-среде возложена задача усиления эффективности самостоятельного поиска решений в деле успешного развития компании. Иными словами, бизнес-коучинг задает правильное направление в поиске ответов на текущие вопросы, которые возникают в бизнесе. В бизнесе коуч – это специалист, который помогает представителям деловой среды самостоятельно ставить задачи и находить для них решения, вырабатывать свою успешную модель поведения, позволяющую поднять как престиж компании, так и ее доходы. Традиционно бизнес-коучинг разделяют на индивидуальный бизнес-коучинг и корпоративный бизнес-коучинг. В первом случае это обучение техникам и методам, помогающих добиться эффективности в работе, которое проводится с клиентом индивидуально. Корпоративный бизнес-коучинг – работа с группой сотрудников, объединенных в достижении конкретной цели.

В результате прохождения корпоративного тренинга по коучингу перед сотрудниками открывается возможность:

посмотреть на ситуацию со всех сторон и оценить её в целом

сгенерировать несколько разных способов решения проблемы

проанализировать их и принять наилучшее решение

составить план действий.

В личной жизни коучинг применяется для решения любых вопросов: при воспитании детей, разрешении семейных конфликтов, налаживании взаимоотношений, избавлении от вредных привычек.

Философия коучинга базируется на следующих принципах:

Человек, обратившийся к коучу за помощью, здоров и в полном порядке.

Каждый человек в каждый момент времени делает лучшее, на что он способен. При этом он руководствуется известными ему вариантами решения задач, вариантами поведения, прошлым опытом. Задача коуча – помочь клиенту выйти за рамки привычных убеждений и сдерживающих его стереотипов.

Потенциал каждого человека не имеет границ. Всё, что требуется от коуча, – это помочь клиенту раскрыть его.

Клиент знает о себе, своих проблемах и текущей ситуации, в которой он оказался, гораздо больше, чем коуч или консультант. Ни один консультант не сможет помочь советом для решения текущей задачи настолько же эффективно, как это может сделать сам клиент. Поэтому коуч не даёт советов! Задача коуча при этом – помочь клиенту активизировать оба полушария, задействовать все его возможности и способности, помочь клиенту повысить ясность восприятия, развить осознание. Как правило, люди не следуют чужим советам. Если же следуют, то только лишь для того, чтобы было кого обвинить в случае неудачи.

Люди не нуждаются в отрицательной оценке (критике) своих действий, чтобы совершенствовать свою жизнь.

Данная программа ориентирована на тех, кому важно управлять своей жизнью, полностью реализуя свои таланты и способности, кто готов принять жизненные вызовы. На учебных семинарах программы идет обучение навыкам фокусировки на важных целях и умению им следовать, доступу к собственным ресурсам и внутреннему «драйву», исследование своих собственных стратегий преодоления проблем и достижения успеха.

Источник: http://psyinst.moscow/programma-po-kouchingu-professionalnaya-podgotovka-kouchej

• Психика как системное качество головного мозга - психика как системное качество головного мозга
• Психолог рассказал, как можно выиграть спор с женщиной - шведский психолог отъе
• Психолог ру - психолог ру
• Психолог консультант - Ольга Цейтлин - психолог консультант
• Как помочь ребёнку хорошо учиться? 12 советов психологов - как помочь ребенку хорошо учиться советы психолога
• Анетта Орлова - Индивидуальная консультация c психологом, психологическая помощь, и групповые программы - орлова психолог
• 13 радикальных советов Михаила Лабковского, которые изменят вашу жизнь - психолог лабковский
• Психические явления: формы, явления и свойства, методы, классификация, особенности, характеристика, мышление, как называется, структура - психическим явлением является
• Московский институт психоанализа — Циклопедия - мип психоанализа
• Признаки психического расстройства - признаки расстройства психики