Курение и продолжительность жизни — Здоровье человека — влияние курения на продолжительность жизни

03.07.2018

Содержание:

Влияние курения на продолжительность жизни
Нарколог рассказал о влиянии курения на продолжительность жизни
Курение оказывает влияние на продолжительность жизни
Средняя продолжительность жизни курильщика
Курение и продолжительность жизни

Имеются данные о том, что смертность у курящих женщин немногим ниже, чем курильщиков-мужчин. Это объясняется тем, что женщины обычно начинают курить в более позднем возрасте, чем мужчины, меньше курят и реже затягиваются.

Влияние курения на продолжительность жизни

Недавние исследования, проведенные в различных странах мира, показали, что смертность у курящих людей значительно превышает по сравнению с некурящими людьми. Влияние этой вредной привычки сказывается не сразу, а проявляется через многие десятилетия. В этом то и есть коварство этого пагубного пристрастия.

Однако учеными выявлена закономерность: чем раньше выработалась привычка к курению, тем хуже его последствия. Сказывается также интенсивность курения, то есть количество выкуриваемых сигарет в течение одних суток. Доказано, что показатели смертности среди курящих увеличиваются с ростом числа выкуриваемых сигарет.

Смертность среди заядлых курильщиков выше на 20—40%, чем среди некурящих. При этом оказывается, что смертность у курильщиков трубок и сигар мало отличается от таковой среди всего, населения. Это объясняется тем, что любители трубок и сигар обычно курят умеренно, не затягиваются табачным дымом. Кроме того, вещества, входящие в состав табачного дыма, оседают на стенках трубки, что уменьшает вредное действие этих веществ, в том числе и канцерогенов.

Имеются данные о том, что смертность у курящих женщин немногим ниже, чем курильщиков-мужчин. Это объясняется тем, что женщины обычно начинают курить в более позднем возрасте, чем мужчины, меньше курят и реже затягиваются.

За последние годы появились новые исследования о связи смертности с привычкой курения сигарет, в частности, в Японии. Японский исследователь Хираяма в своей информации подтвердил известные факты о том, что у мужчин и женщин, курящих сигареты, смертность на 22% выше, чем у некурящих, и что опасность для жизни возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет, а также и количества затяжек (вдыханий) табачного дыма.

Статистические исследования, проведенные в международном масштабе, говорят о том, что смертность от рака легких велика в тех странах, где широко распространено курение. Выявленное наличие сильных канцерогенных веществ в табачном дыме является одним из доказательств причины смертности от курения.

Это же относится и к ишемической болезни сердца, смертность от которой у курильщиков гораздо выше, чем у некурящих.

Доктор Джулиус Ричмонд (США) в статье, посвященной здравоохранению в США, привел причины смертности в этой стране. По его данным, в 1979 году первое место по смертельным исходам занимали сердечно-сосудистые заболевания (37,8%), второе — рак (20,4%), третье — инсульт (9,6%).

В возникновении этих заболеваний, как утверждает Джулиус Ричмонд, играло ведущую роль курение, названное им «главным убийцей».

На вопрос: «Нужно ли ожидать дальнейшего снижения смертности в результате сердечных заболеваний?» он ответил: «Да, если снизится число курящих».

Почему же далеко не все бросают эту пагубную для здоровья привычку? Здесь может быть несколько причин. Первая — вредное действие содержащихся в табаке веществ проявляется в большинстве случаев не сразу, а по прошествии нескольких лет, когда функциональные изменения в организме (их курильщик нередко объясняет другими причинами) постепенно превращаются в необратимые, органические. Вторая — недостаток силы воли бросить курение.

Третья — постоянное нахождение в кругу курильщиков, которые подшучивают над пытающимся бросать курить, обвиняя его в попытке «оторваться от коллектива». Четвертая заключается в неразумных оправданиях, вроде такого: «Бабушка курила — прожила 90, дед курил — прожил 95 и т. д.».
По поводу указанных высказываний известный педагог с Украины заявил: «Моя тетка курила — прожила 85 лет, но сократила свой век на 15 лет, так как все остальные (некурящие) мои предки доживали почти до 100 пет».

Главное же заключается в том, что курение среди долгожителей — большая редкость. И еще одно важное обстоятельство. Неумолимые факты свидетельствуют о том, что современный курильщик не сможет прожить долго. Учеными подсчитано, что человек с каждой выкуренной сигаретой укорачивает свою жизнь на пять с половиной минут.

Казалось бы, получается парадокс? Ведь известно, что наши предки жили несравненно хуже, а курение на них действовало менее пагубно. А все дело в том, что они целые дни трудились физически, что называется не покладая рук, и, выражаясь терминологией академика Ми-купина, «не зашлакивались» перееданием, они преодолевали большие расстояния пешком, много времени пребывая на свежем воздухе, в то время как наше поколение привыкло пользоваться автотранспортом, лифтом и другими достижениями цивилизации.

И еще одно обстоятельство приходится нам учитывать. Установлено, что комплексное воздействие различных химических веществ, количество которых в окружении современного человека все увеличивается, не тождественно изолированному действию каждого из них. Более того, длительное комбинированное их воздействие оказывает на человека вредное влияние даже в малых дозах.

Вот и получается, что дым сигареты в соединении с другими микроэлементами, загрязняющими внешнюю среду, при значительно сниженных физических нагрузках и ограниченном пребывании на лоне природы увеличивает свое вредное влияние на организм, умножая тем самым число жертв от сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.

Источник: http://www.ecozashita.ru/o-vrednykh-privychkakh/624-kurenie-i-prodolzhitelnost-zhizni

Нарколог рассказал о влиянии курения на продолжительность жизни

Продолжительность жизни курящего человека из-за потребления табака сокращается в среднем на 10 лет. Об этом 19 ноября заявил главный специалист психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн.

По его словам, никотин влияет на важные биологические процессы, такие как регулирование клеточной пролиферации, апоптоза, миграции, вторжения, ангиогенеза, воспаления и клеточно-опосредованного иммунитета в разнообразных клетках. Никотин может способствовать возникновению опухоли.

Кроме того, у курильщиков повышается риск смерти от инсульта в 1,6 раза, от ишемической болезни сердца — в 5,6 раза, а также общий риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и от рака легкого.

При этом показатель смертности зависит от количества выкуриваемых сигарет в день. Как правило, ежегодно от употребления табака умирают более 7,2 млн человек. Брюн предполагает, что эта цифра будет расти с каждым годом.

Также специалист прокомментировал влияние на организм электронных средств доставки никотина, популярность которых в России растет. Брюн считает заявления об их безвредности и эффективности при отказе от курения преувеличенными, сделанными в рамках рекламных кампаний.

«Курение электронных сигарет, вероятно, поможет некоторым курильщикам отказаться от табака, однако для большинства курильщиков использование электронных средств доставки никотина обернется сокращением потребления сигарет, а не прекращением курения. Результатом этого будет двойное использование электронных средств и сигарет», — цитирует главного нарколога столицы ТАСС.

Ранее в ноябре о вреде электронных систем доставки никотина предупредил ученый-кардиолог Ярослав Ашихмин. По его словам, содержащиеся в смесях вещества могут вызвать рак и вредить легким. Кроме того, врачи никогда не называли электронные сигареты менее вредными по сравнению с обычными.

Ученые полагают, что даже кратковременное использование инновационных систем доставки никотина грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Источник: http://newtvnews.ru/science/2019/11/19/narkolog-rasskazal-o-vlijanii-kurenija-na-prodolzhitelnost-zhizni/

Курение оказывает влияние на продолжительность жизни

Впервые в 2004 году в рамках исследования, проводимого Ричардом Доллом, было количественно оценен вред, оказываемый на продолжительность жизни поколения. Изыскание основывалось на анализе, проводимом в течение 50 лет. Ученый изучал состояние здоровья группы из 35000 британских врачей, предававшихся вредной привычке, сообщает Today In Science History.

Исследование показало, что почти половина из заядлых курильщиков умерла из-за этой привычки. А четверть умерла, не дожив до 70 лет. Далее – те, кто бросал курить к 30 годам, имели такую же продолжительность жизни, что и никогда не курившие люди. Даже завязывание с курением в возрасте 50 лет давало дополнительных 6 лет жизни. В возрасте 80 лет 65% некурящих людей все еще были живы. Этим похвастаться могли лишь 32% курильщиков.

Кстати, за 50 лет до этого исследования Долл опубликовал результаты своего другого изыскания, говорящие о явной связи между курением и раком легких. Действительно, врачи подчеркивают: курение является основной причиной возникновения рака легких (в 80-85% случаев). Также среди некурящих мужчин и женщин, живущих с курящим супругом, заболеваемость злокачественными опухолями легких повышается в 2 раза. Проводимые анализы не раз выявляли в табачном дыме и смоге около 50 канцерогенных веществ, в том числе бензпирен, радиоактивный изотоп полония, 2-нафтиламин, 2-толунзин, никель.

Источник: http://www.baby.ru/community/view/126276/forum/post/7962498/

Средняя продолжительность жизни курильщика

Само курение сокращает Среднюю Продолжительности Жизни человека приблизительно на 10 лет.

Курение — один из самых сильных негативных факторов, провоцирующих старение кожи и мимические морщины. Через 3 месяца после того, как человек бросил курить, кожа начинает постепенно восстанавливаться.
Никотин вызывает воспаление в стенках сосудов, что приводит к атеросклерозу сосудов. Атеросклероз сосудов опасен тем, что рано иди поздно привести к инфаркту сердца или инсульту мозга, которые уменьшают ожидаемую продолжительность жизни человека. Через год, как человек бросил курить, появившиеся атеросклеротические бляшки прекращают расти, а риск развития инфаркта сердца и инсульта мозга значительно снижается.
Курение провоцирует рак (рак мочевого пузыря, рак гортани, рак легких, рак ротовой полости). Через пять лет после того, как человек бросил курить, риск заболеть раком существенно снижается.
Через 20 минут после того, как человек бросит курение табака, табачный никотин открепляется от рецепторов, и сосуды сразу расширяются, во внутренние органы человека поступает достаточное количество кислорода, артериальное давление приходит в норму.

Каждую неделю публикуются новые научные открытия, и появляются новые средства, с помощью которых возможно продление жизни. Наука развивается очень быстро. Рекомендуем Вам стать подписчиком на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке.

Рекомендуем также прочитать:

Аспирин кардио предупреждает рак, инсульт, инфаркт и преждевременную старость.
Лекарство способное обратить старческие боезни глаз вспять и вернуть зрение.
Метформин — самое изученное и надёжное лекарство от старости.
МитоВитан SkQ 1 избавляет кожу от морщин.
Сегодня мы живём 70 лет, а раньше продолжительность жизни человека была всего 25 лет.
Старсть — единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старости.
Стареющий иммунитет можно омолодить.
Как остановить старение человека.

Смертность

Сколько лет живут курильщики? На сегодняшний день по причине курения ушло из жизни больше людей, чем из-за вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), алкоголя или наркотиков. Ученые на протяжении многих десятилетний изучают влияние никотина на организм человека. «Люди, бросившие курить до достижения зрелого возраста (до 35 лет), смогут продлить свое существование до 10 лет при соблюдении здорового образа жизнь», – по словам руководителя исследовательской группы Оксфордского университета сэра Ричарда Пето.

Согласно исследованиям, проведенным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), ежегодно шесть миллионов людей на планете умирает из-за курения табачной продукции, при этом пять миллионов — активные курильщики, а один миллион — пассивные.

Почему смертность среди курильщиков выше, чем среди здоровых людей? Даже те люди, которые бросили курить, живут меньше. Основная причина — влияние табака на организм человека сказывается спустя несколько лет. Также на продолжительность жизни курильщика накладывают отпечаток многие факторы: интенсивность курения, генетическая предрасположенность, индивидуальные особенности человека и его организма; возраст, в котором человек начал и бросил курить; образ жизни и т.п.

Смертность среди заядлых курильщиков выше на 20—40%, чем среди некурящих. Специалисты, работающие с курильщиками, выявили закономерность: человек, который начал курить в юном возрасте, никогда не будет долгожителем, его иммунная система более слабая, а все заболевания имеют тяжелую форму. Чем больше сигарет за день выкуривают все курильщики, тем больше показатели смертности.

Влияние курения на организм

В одной сигарете содержится огромное количество вредных веществ и смол. Никотин — активный стимулятор, основной компонент табака. Через несколько минут после перекура, никотин попадает в мозг и вызывает выброс адреналина, что, в свою очередь, увеличивает скорость сердцебиения и повышает артериальное давление. В стандартной сигарете содержится до 10 мг никотина, а в сигаре — до 200 мг. Основная часть никотиновых смол сгорает в процессе курения вместе с бумагой, иначе было бы достаточно выкурить 5 сигарет подряд, чтобы потерять сознание.

Курение оказывает сильнейшее негативное воздействие на внутренние органы и в разы ускоряет старение кожи.

Курильщики со стажем более 5 лет страдают различными заболеваниями:

Импотенция. Мужчина, выкуривающий одну пачку сигарет в день, может стать импотентом с вероятностью 25%, по сравнению со здоровым.
Поражение нервной системы;
Ухудшение и полная потеря зрения;
Повышенный уровень углекислого газа в крови приводит к уменьшению кислорода в крови;
У женщин: раннее прекращение менструального цикла, во время беременности — риск прерывания и внутриутробной гибели малыша, преждевременные роды; у молодых мам — отсутствие грудного молока, у новорожденных — недостаточный вес, недостаточное развитие внутренних органов, патологии, риск синдрома детской смерти, заболевания нервной системы;

Девушки начинают курить в переходном возрасте — в 16-18 лет, юноши — на несколько лет раньше (в 13-15), но, по статистике, курящий мужчина и курящая женщина умирают примерно в одном возрасте.

Борьба с курением

Можно ли увеличить продолжительность жизни курильщику со стажем? Да, можно. Самое главное осознать вред курения и избавиться от этой пагубной привычки, а также избегать мест для курения, чтобы не стать пассивным курильщиком.

На сколько лет сокращает жизнь курение? До 10 лет, по последним данным.

По расчетам ученых, средняя продолжительность жизни человека, бросившего курить в возрасте 35-40 лет столько же, сколько у некурящего человека, но имеющего хронические заболевания. Долгожители — курильщики, которые достигли 50 возраста.

Бросить привычку курить сложно и достаточно муторно, требуется постоянный самоконтроль и воздержание. Наиболее эффективно резко отказаться от табачной продукции. Более 80% бросивших курить использовали именно этот метод. На сегодняшний день существует много разнообразных способов, чтобы бросить курить — лекарственные средства, электронные сигареты, психологические методы, гипноз и т.п.

В европейских странах идет активная борьба с курением — запрет курения в общественных местах, ограничение количества курильных комнат, штрафы, увеличение стоимости табачной продукции, пропаганда о вреде курения в СМИ. Курить открыто становится неприлично. Даже курящие согласны, что приятнее отдыхать и обедать в местах, где не пахнет табачным дымом. Даже появилась знаменательная дата — 31 мая — Всемирный день отказа от табака.

1. Курение сокращает продолжительность жизни человека в среднем на 25 лет. Табак убивает половину курящих. В России от причин, связанных с курением, умирает около 300 тысяч человек (Демин А.К. Курение или здоровье в России? — М., 1996. — С.9,187).

2. 36,4% общей смертности мужчин и 7,5 женщин — печальный результат курения табака. Курение способствует развитию 25-28% случаев сердечно-сосудистых заболеваний («Врач». — 1999.- №8).

3. Курение является основным фактором прогнозируемого увеличения в России на 56% случаев смерти от хронических болезней среди мужчин в период до 2020 года. Согласно этим прогнозам, смертность среди мужчин у нас будет самой высокой в мире («Врач». — 1998. — №6).

4. Смертность населения трудоспособного возраста в России в 6-7 раз выше, чем в развитых странах. Средняя продолжительность жизни сегодня составляет 59 лет для мужчин и 75 лет для женщин («Врач». — 2001 — №1).

5. Табачный дым в 4,5 раза токсичнее автомобильных выхлопных газов и в 248 раз дыма газовой горелки (Деларю В. Губительная сигарета. — 1987. — С. 14).

6. Если человек выкуривает в сутки полторы пачки сигарет, то это означает, что он в течение года 300 раз подвергается рентгеновскому просвечиванию («Спасибо, не курю». — М, 1990. — С.81).

7. Превышение предельно допустимой концентрации в табачном дыме по всем токсическим веществам отмечается в 384000 раз («Знания — народу». — 1989. — №9).

8. При сохранении в дальнейшем современного повозрастного уровня смертности из нынешних юношей, достигших 16 лет, 40% не доживет до 60 лет («Здравоохранение РФ». — 2001.- №1).

9. В России табакокурение приняло размеры настоящей эпидемии — курят 74% мужчин и 14% женщин, до 47% юношей и 25% девушек («Врач». — 1999. — №8).

10. Число курящих 8-10-летних детей в период с 1993 по 1997 гг. возросло на 30%. Уже к 30 годам они приобретут; хронические заболевания, приводящие к инвалидности и ранней смерти («Врач». — 1998. — №6).

11. Почти 40% выпускников школ — заядлые курильщики. По этому показателю Россия занимает первое место в мире («Аргументы и факты». — 2005. — №22. — С.5).

12. Примерно 50% обследованных курильщиков в той или иной форме страдают импотенцией («Клиническая медицина». — 1991. — №11).

13. Курение табака подавляет сперматогенез. У мужчин, выкуривающих 10-30 папирос в сутки, число сперматозоидов — половых клеток в 1 мл семенной жидкости уменьшается на 40,3%, а их подвижность — на 17%. У курящих мужчин со стажем от 1 года до 10 лет число сперматозоидов в 1 мл семенной жидкости уменьшается на 31,3%, а у курящих более 11 лет — на 64,5% (Гавалов С.М., Демченко А.Е. «Не кури, мама». — 1989. — С.26).

14. По данным гинекологов, выкуривание девочками-подростками пяти и более сигарет в сутки в течение 5 лет сопоставимо с удалением одного яичника («Медицинская газета». — 2007. — №7).

15. Согласно исследованиям, одним из двух наиболее важных факторов риска острого инфаркта миокарда во всех регионах мира является курение табака («Кардиология». — 2004.- №10.- С.79).

16. Американцы среди факторов риска эссенциальной (первичной) гипертензии ставят на первое место курение табака («Клиническая медицина». — 1999. — №11. — С. 11).

17.1. При повышении уровня холестерина выше 6 ммоль/л смертность от ишемической болезни сердца увеличивается в 4 раза, а у больных, которые кроме этого имеют повышенное давление и курят, — смертность увеличивается в 14 раз!

17.2. Курение табака в 20 раз увеличивает риск возникновения рака легких (Шевченко Н.М Кардиология. — M., 2004. — С.131, 201).

18. 90% онкологических заболеваний вызвано курением табака. Подсчитано, что у людей, начавших курить с 15-летнего возраста, он возникает в 5 раз чаще, чем у тех, кто закурил позже 25 лет. Эксперты Всемирной организации здравоохранения подсчитали, что из каждых двух взрослых, курящих с подросткового возраста, один будет убит табаком. У второго же сильно сократится продолжительность жизни, возможно на 20-25 лет («Аргументы и факты». — 2003. — №46).

19. Каждый взрослый курильщик России тратит на сигареты 2730 рублей в год, подросток — 2370 рублей («Аргументы и факты». — 2005. — №24. — С.8).

20.1 На одном из недавних заседаний Госсовета РФ до сведения его участников были доведены данные ЮНЕСКО, по которым в России коэффициент жизнеспособности нации равен 1,4 по пятибалльной шкале. Для сравнения, в Бирме, Сомали и Гаити он составляет 1,6. А ведь чтобы нация имела будущее, этот коэффициент не должен опускаться ниже 2,5.

20.2 Число курильщиков в США за годы действия программы (с начала 80-х годов) борьбы с табачной агрессией снизилось до безопасной черты — сейчас в Америке курят менее 10% населения, в основном это недавние иммигранты из стран Азии, Африки и Южной Америки (Трушов В.П. Учителю о наркотиках и наркомании. — Липецк, 2003. — С. 142, 158, 159).

Чем грозит длительное курение

Курение сигарет опасно для жизни человека в независимости от того, сколько папирос он выкуривает. Конечно, скорость развития различных нарушений и заболеваний отличаются между теми, кто курить редко и заядлыми курильщиками. Но результат все равно один и тот же — это приобретение таких болезней, как ишемия сердца, Астма, бронхит, рак и многих других.

При курении происходят серьезные изменения в организме, которые распространяются на состав крови и клетки ДНК.

Никотин и другие вредные вещества, находящиеся в составе сигарет, приводят к преждевременному старению сосудистых тканей. Кроме того, эти вещества негативно влияют на сосуды, приводя к их спазмированию, что, в свою очередь, становится причиной того, что во все органы и клетки не попадает нужное количество кислорода и питательных веществ. Отсюда появляется кислородное голодание. У курящего человека в среднем снабжение тканей кислородом падает на 6-12%.

Помимо этого, никотин нарушает обменный процесс. Это снижает уровень витамина С, а его дефицит неблагоприятно сказывается на организме, особенно это опасно для подростков, которые находятся в периоде активного роста. Исследования показали, что даже одна папироса способна сжечь некоторое количество этого витамина у курильщиков.

Живет курильщик на несколько лет меньше, потому что вредная привычка приводит к поражению всех органов и систем. Достаточно только увидеть картинки органов людей, которые годами курят, чтобы убедиться, что причина преждевременных смертей кроется в табачном дыме.

Статистические данные о вреде курения

Медицинская статистика помогает определить, сколько лет живут постоянные курильщики в мире. Существует несколько фактов, из-за которых возникает смерть от курения:

причина возникновения злокачественных опухолей напрямую связана с курением, рак может поразить любой орган, но чаще всего его целью становятся легкие, 85% людей с этим страшным заболеванием были заядлыми курильщиками;
легкие курильщика в 40 лет выглядят, как легкие человека в возрасте 70 лет;
табачный дым приводит к таким заболеваниям, как хронический бронхит и легочная эмфизема;
у курящего человека повышается риск появления тромбов;
люди, пристрастившиеся к курению, страдают от инфаркта и ишемической болезни, более того, вторичный инфаркт может привести к смерти;
результатом вредной привычки может стать развитие атеросклероза;
никотин ускоряет сердцебиение и заставляет сердце работать на износ;
курение длительностью в годы, поражает органы желудочно-кишечного тракта, результатом чего может стать образование язв и других серьезных заболеваний.

Статистика смертности от вдыхания сигаретного дыма

Продолжительность жизни активного курильщика зависит от разных факторов: количества выкуриваемых сигарет, общего состояния здоровья, в каких условиях он проживает, наличия наследственных заболеваний и многих других. Курильщики, которые долго жили, занимались спортом и следили за своим питанием, но иногда и этого бывает недостаточно. Статистика смертности показывает устрашающие данные:

уровень смертности у курильщиков выше на 70%, чем у некурящих людей;
у тех, кто начал курит в подростковом возрасте, повышается уровень смертности;
женщины страдают от последствий курения гораздо больше, чем мужчины;
в США эта вредная привычка забирает жизни 300 000 человек каждый год;
к летальному исходу приводят ишемические болезни и различные сосудистые патологии, образовавшиеся от курения;
мужчины в возрасте от 36 до 68 лет на 44% чаще встречаются с летальным исходом, если они курят;
внезапный летальный исход настигает женщин, которые курили длительное время;
возникновение рака легких с летальным исходом грозит 90% курильщиков.

Сколько лет живет курильщик

О том, какова продолжительность жизни у среднестатического курильщика, задумываются многие ученые по всему миру. Было подсчитано, что от этой вредной привычки умирает один курящий человек каждые 14 минут. Пристрастие к сигаретам в среднем забирает 8-10 лет жизни.

Для того, чтобы определить насколько долго проживет курильщик, можно обратить внимание на два основных фактора: с какого возраста он пристрастился к сигаретам и как долго он уже курит. Если человек начал курить еще подростком, то он снизил продолжительность своей жизни на 12 лет.

Эти факты могут напугать любого. Шансы, что именно Вы станете тем счастливчиком, который проживет долгие годы с сигаретой во рту, ничтожно малы. Зачем забирать у себя драгоценное время, ведь жизнь и так пролетает очень быстро. Задумайтесь над тем, хотите ли Вы ее наполнить сигаретным дымом.

Друзья, никак не могу найти информацию по среднему сроку жизни курильщика. Есть условная цифра — курение сокращает продолжительность на 10 лет. И все, а вот какого-то среза не видно. Если кто видел и знает информацию, поделитесь, пожалуйста

Нашел следующую информацию:
Продолжительность жизни курильщика во многом зависит от стажа курения и возраста, с которого оно началось. Так, установлено, что смертность от онкологии почти в 5,5 раза выше у курильщиков, попробовавших первую сигарету в возрасте до 14 лет, по сравнению с теми, кто начал курить в 22-26 лет. При начале курения в подростковом возрасте снижение продолжительности жизни достигает 12-14 лет.

Интенсивность курения также заметно влияет на укорачивание жизни. Если суточная норма не превышает 20 сигарет, то среднее уменьшение продолжительности жизни можно ожидать в пределах 6-8 лет. Те, кто выкуривает более 1,5 пачки в сутки, крадут у себя не менее 10 лет, а чаще всего и значительно больше.

Продолжительность жизни курильщика зависит и от того, какой орган подвергается наибольшему поражению. Как правило, больше всего страдают легкие и сердце. И с учетом других неблагоприятных внешних условий курение может привести к тому, что ишемия сердца сократит жизнь до 45-55 лет. Даже от хронического бронхита, вызванного курением, можно ожидать сокращения жизни на 12-13 лет.

Сколько отпущено лет жизни курильщику, зависит от многих факторов и имеет сугубо индивидуальную оценку. Однако следует помнить, что даже умеренное курение сокращает жизнь минимум на 5-6 лет, а активное — на 10 лет. Пожалуй, стоит задуматься о том, стоит ли красть у себя эти годы.

В настоящее время от болезней, вызванных табакокурением, в мире ежегодно умирают около 5 млн человек, в России около 332 тыс. человек. Это больше, чем от СПИДа, наркотиков, алкоголя, убийств, самоубийств, аварий, несчастных случаев и катастроф вместе взятых. С другой стороны, табакокурение — это не только причина многих заболеваний, для подавляющего большинства курильщиков табакокурение — это определенный вид психического и физического расстройства — болезни, зависимости, снижающей качество жизни, самочувствие и настроение, требующей оказания квалифицированной медицинской помощи. При доказанности этих фактов, большинство населения России по последним опросам ВЦИОМ, считает наиболее вредными для здоровья факторами стрессы и экологию, отводя курению и употреблению алкоголя среди всех причин болезней самые последние места – только 3% Рё 5% РѕРїСЂРѕС€РµРЅРЅС‹С… СЂРѕСЃСЃРёСЏРЅ РІС‹РґРµР»РёР»Рё эти привычки как опасные для здоровья.

Продолжительность жизни курящих в России и причины смерти

В среднем продолжительность жизни курящих людей в России меньше на 19 лет. Среди 332 тысяч ежегодно умирающих от курения россиян подавляющее большинство умерших (240 тысяч, или 72%) приходится на средний возраст (35-69 лет), из них очень многие могли прожить бы еще 10, 20, 30 и более лет.

Как известно, в структуре смертности в РФ в настоящее время на первом месте находятся сердечно-сосудистые заболевания (около 60% смертей), на втором месте – внешние, немедицинские причины смерти – убийства, автокатастрофы, нечастные случаи, отравления пожары и т.д. (13%), далее следуют опухоли (12%), болезни органов дыхания (4%) и т.д. Количество смертей по причине табакокурения превышает таковое от немедицинских причин: 17% умерших в России умирают от курения.

Заболевания от которых умирают в России умершие от курения: большинство (49%) умерших от курения погибло от болезней системы кровообращения (инфарктов, инсультов), на втором месте (25%) – опухоли (из них 85% — рак легких), на третьем (14%) – болезни органов дыхания (эмфизема, хроническая обструктивная болезнь легких, пневмония и бронхолегочные инфекции), на четвертом (12%) – другие причины смерти, когда непосредственная причина обусловлена развитием заболевания, связанного с курением. (Рисунок 1).

Среди смертности от рака и всех причин курению принадлежит ведущая роль: в России 52% всех случаев смерти от раковых заболеваний у мужчин и 5% у женщин являются следствием табакокурения. В смертности от всех причин у мужчин в России доля смертей, связанных с курением составляет 30% (таблица 1).

Таблица 1. Доля (процент) смертей связанных с курением в России

«Открытие» вреда курения

В 60-х годах 20-го века была впервые доказана связь между курением и раком легкого – были обнародованы результаты длительных наблюдений за курящими и некурящими людьми. С этого времени все данные влиянии курения на распространенность опухолевых и неопухолевых заболеваний, общую смертность, а также смертность от злокачественных опухолей получены в многолетних и многотысячных наблюдательных исследованиях. Подобные исследования, проведенные в разных странах мира, показали существенно более низкую смертность и заболеваемость среди некурящих в сравнении с курящими. Наиболее значимым из таких исследований явилось 40-летнее исследование английских врачей. Oколо 35 тыс. английских врачей были обследованы и включены в программу наблюдения в 1951 г. За 40 лет наблюдения умерли около 20 тыс. докторов. Анализ показал, что в возрастном интервале 35-69 лет общая смертность курящих докторов была почти в 3 раза выше таковой у некурящих. Среди курящих докторов, в частности, было установлено существенное увеличение смертности от таких форм рака, как опухоли полости рта, пищевода, глотки, гортани, легкого, поджелудочной железы и мочевого пузыря.

Сегодня ни одно утверждение о вреде табака не основано на предположениях, на наблюдениях за малочисленными выборками, или судьбами отдельных людей — все взаимосвязи курения и болезней доказаны на многотысячных группах людей, одинаковых по другим факторам риска, отличающихся по только по одному признаку – приверженности к курению табака.

Нераковые заболевания курящих

Табачный дым — это коктейль из множества токсичных, мутагенных и канцерогенных для человека соединений, влияющих на разные органы и вызывающих самые неблагоприятные последствия. Табачная интоксикация связана с развитием более чем 40 различных заболеваний у человека. При этом роль никотина не является определяющей – развитие заболеваний вызывает не никотин, а все остальные вещества совместно с никотином. Главная роль никотина — формирование психической и физической зависимости, благодаря которой в организм поступают все остальные яды в течение многих лет, разрушая организм. Что же именно разрушается при курении?

Практически все курящие столкнутся с развитием легочных расстройств – сначала бронхита и эмфиземы, что проявляется как непрекращающийся круглый год кашель, а затем и одышка, возникающая при физической нагрузке. Такое состояние у курящих развивается в 12-17 раз чаще, чем у некурящих. По мере продолжения курения состояние может прогрессировать и наступит стадия, когда одышка будет постоянной, чувство нехватки воздуха будет преследовать человека все время, круглосуточно. Только в состоянии покоя ощущение одышки будет ослабевать, но при малейшем движении нехватка воздуха будет снова возрастать. По сравнению с некурящими такая стадия проблем с легкими у курильщиков развивается в 2-3 раза чаще.

На втором месте по вероятности у курящих стоят проблемы с сосудами – если процесс касается самого крупного сосуда человеческого организма — аорты – то возникает аневризма аорты (выпячивание, расширение аорты), которая при разрыве сразу вызывает смерть. Аневризма у курящих возникает в 4-8 раз чаще, чем у некурящих. Если токсическое влияние курения коснется в первую очередь сосудов ног, то возникает сначала перемежающая хромота (боль в икроножных мышцах при ходьбе, не дающая шагать и заставляющая остановиться для отдыха), а потом гангрена конечностей. Частота развития болезней периферических сосудов у курящих больше в 6-10 раз, чем у некурящих. Если процесс коснется сосудов мозга – то случится инсульт, который заканчивается смертью или инвалидностью, очень часто с отсутствием возможности к передвижению и самообслуживанию. Одинаково чаще (в 3 раза чаще, чем у некурящих) у курильщиков возникает и инсульт, и инфаркт миокарда. Инфаркту как правило сопутствует стенокардия – боли в груди, возникающие при ходьбе или другой нагрузке, которые проходят в покое. Стенокардия не является острым состоянием как инфаркт или инсульт, но существенно влияет на состояние человека – вести полноценную жизнь человеку со стенокардией значительно труднее. Примерно в 2 раза чаще у курящих развивается повышенное давление, которое проявляется гипертоническими кризами, головной болью, утомляемостью и может привести к инсульту, и бронхиальная астма, для которой свойственны приступы нехватки воздуха, сильной одышки, возникающие несколько раз в день. Очень важно отметить, что поскольку на развитие инфарктов и инсультов влияют еще и другие причины (избыточный вес, избыточное потребление холестерина и жиров с пищей, сахарный диабет), то частота инфарктов и инсультов у курящих при сочетании с этими причинами возрастает (подробнее – см. статью о РїСЂРёС‡РёРЅР°С… СЃРµСЂРґРµС‡РЅРѕ-СЃРѕСЃСѓРґРёСЃС‚С‹С… Р±РѕР»РµР·РЅРµР№), и реальный курильщик практически гарантированно столкнется с двумя проблемами – легочными (одышка, неспособность к физическим нагрузкам) или сердечно-сосудистыми (инфарктом или инсультом). Из инфекционных заболеваний следует отметить повышение частоты развития туберкулеза у курильщиков (в 3 раза чаще, чем у некурящих) и пневмоний (в 2 раза). Еще одно проявление нарушений здоровья у курящих — это развитие язвы желудка, которая возникает в 4 раза чаще, чем у некурящих людей.

Раковые заболевания у курящих

Доказана связь курения с развитием множества локализаций раковых заболеваний. Показатель относительного риска (ОР), связанный с курением, различен для опухолей различных локализаций и зависит от возраста начала курения, длительности курения и количества сигарет, выкуриваемых в день. ОР – это показатель того, во сколько раз чаще заболевание встречается в группе курящих по сравнению с некурящими.

Риск возникновения рака полости рта и глотки у курящих повышен в 2-3 раза по сравнению с некурящими, а у тех, кто курит более одной пачки сигарет к день, относительный риск достигает 10.

Риск возникновения рака гортани и легкого у курильщиков очень высок. В большинстве исследований отмечена дозовая зависимость между возрастом начала курения, длительностью курения, количеством сигарет, выкуриваемых в день, и показателем ОР. ОР рака легкого равен 7,9 у курящих 1-14 сигарет, 12,7 – у выкуривающих 15-24 сигареты и 25 – у тех, кто курит более 25 сигарет в день. Наибольший ОР рака легкого отмечен у мужчин, которые начали курить до 15 лет (15,0). У мужчин, начавших курить в возрасте 15-19; 20-24 и более 25 лет, ОР был равен 12,8; 9,7 и 3,2 соответственно.

Риск возникновения рака пищевода в 5 раз выше у курящих по сравнению с некурящими. Риск возникновения рака желудка у курильщиков также повышен и равен 1,3-1,5. Курение является одной из причин рака поджелудочной железы. ОР возникновения рака поджелудочной железы у курящих повышен в 2-3 раза.

Курение является причиной развития рака мочевого пузыря. Риск рака мочевого пузыря среди курящих повышен в 5-6 раз.

В ряде эпидемиологических исследований показана связь курения с опухолями крови — лейкозами. В частности, ОР острого миелобластного лейкоза равен 1,5.

Атрибутивный риск (АР), т.е. процент всех случаев рака, причинно связанных с курением, различен для различных форм злокачественных опухолей. Так, непосредственной причиной 87-91% рака легкого у мужчин и 57-86% у женщин является курение сигарет. От 43 до 60% раковых опухолей полости рта, пищевода и гортани вызваны курением или курением в комбинации с чрезмерным потреблением алкогольных напитков. Значительный процент опухолей мочевого пузыря и поджелудочной железы и небольшая часть рака почки, желудка, шейки матки и миелоидного лейкоза причинно связаны с курением. Курение является причиной 25-30% всех злокачественных опухолей.

На основании нескольких десятков эпидемиологических исследований Международное агентство по изучению рака (2003) пришло к заключению, что пассивное курение также является канцерогенным, ОР рака легкого у некурящих женщин, мужья которых курят, равен, по данным различных исследований, 1,3-1,7.

Качество жизни курящих

Табакокурение является зависимостью, то есть заболеванием с полным набором психоэмоциональных и поведенческих проявлений, сопутствующих физическим изменениям в организме. Мысли о табаке и желание закурить посещают человека в течение суток все время, они определяют его настроение, работоспособность и влияют на оценку себя и своей деятельности. Психологический аспект жизни курящего, как РѕС‚РјРµС‡Р°РµС‚ РіР»Р°РІРЅС‹Р№ С‚РµСЂР°РїРµРІС‚ Р РѕСЃСЃРёРё, Р°РєР°РґРµРјРёРє Рђ.Р§СѓС‡Р°Р»РёРЅ, очень сильно влияет и на возможность отказа от курения, т.к. курение является частью существования личности курящего.

Нарушение функций организма и развитие несмертельных заболеваний определяют характер влияния курения на качество жизни курящих. Абсолютно во всех отношениях это влияние отрицательное.

Доказано, что курение не снимает стресс, а напротив, усугубляет его. Курение способно вызывать депрессию, и не только у самих курильщиков, но и у их родственников, вынужденных быть пассивными курильщиками. Вероятность развития депрессии у родственников курящих людей в 2 раза выше, чем у тех людей, родственники которых не курят.

Доказано, что курение может вызывать нарушение потенции, снижать либидо, отрицательно влиять на количество и качество спермы, уменьшать минеральную плотность костей, вызывая склонность к переломам, приводить к ухудшению слуха, существенно увеличивать риск развития периодонтита, слабоумия и болезни Альцгеймера. К примеру, проведенное в Шотландии исследование, свидетельствует, что 50% курящих мужчин после 35 лет страдают импотенцией, потому что нарушается кровообращение в половом органе. Медицинская общественность утверждает, что отказ от курения способен существенно улучшить не только общее здоровье мужчины, но и его сексуальную жизнь. Британская медицинская ассоциация, например, всерьез утверждает, что пачки с сигаретами должны предупреждать курильщиков не о раке, а об импотенции, которая для очень многих мужчин страшнее рака.

Курение так же отражается и на внешности, особенно у женщин. Например, итальянские дерматологи установили, что курение ведет к закупориванию кожных пор и возникновению прыщей. Особенно подвержены этому женщины. У 42% обследованных курящих представительниц прекрасного пола в возрасте от 25 до 50 лет выявлялось поражение угревой сыпью, в то время как некурящие дамы этим заболеванием страдали всего в 10%, т.е. в 4 раза меньше. Кроме того, выяснилось, что у людей, которые в юности имели проблемы с кожей лица, в 4 раза больше шансов получить такие же проблемы в зрелом возрасте, если они курят. Ранее врачи предупреждали о серьезных косметических последствиях курения долговременного характера, таких как преждевременное старение кожи, появление морщин, ухудшение цвета лица. Теперь же новые исследования говорят о том, что курение наносит вред здоровью кожи очень быстро.

Эффективность отказа от курения на индивидуальном и общественном уровне

Важно также отметить, что прекращение курения является эффективным средством профилактики развития многих болезней и расстройств, и одновременно служит одним из наиболее действенных средств для больных, страдающих определенными формами заболеваний. В лечении таких пациентов с сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями помощь в отказе от курения может явиться одним из основных компонентов эффективной терапии заболевания. В последние годы появляются данные, показывающие, что отказ от курения онкологических больных может улучшать переносимость хирургического и химиотерапевтического лечения и даже улучшать выживаемость после него.

Общепризнано, что если человек бросил курить до 35 лет, в течение следующих пяти лет его организм может восстановиться, и риск развития заболеваний для него станет таким же, как для некурящих. Если же бросить курить позднее 35 лет, то отказ от курения будет намного рентабельнее, чем другие методы, направленные на сохранение и улучшение имеющегося уровня здоровья, в том числе и лекарственные методы.

Меры по сокращению курения, принимаемые на уровне населения целых государств, тоже очень положительно сказываются на общественном здоровье – например, в Италии, Франции, после того как было запрещено курить в общественных местах, через 3 месяца количество вызовов «скорой помощи» по острым инфарктам и инсультам снизилось на 15%!

РџРёСЃСЊРјРѕ РєСѓСЂСЏС‰РµР№ РґРµРІСѓС€РєРµ — Письмо написано Федором Угловым – старейшим членом Российской академии медицинских наук, родившимся 5 октября 1904г. Занесен в книгу рекордов Гиннеса, как самый долгодействующий оперирующий хирург

РџРёСЃСЊРјРѕ РјСѓР¶С‡РёРЅРµ-РєСѓСЂРёР»СЊС‰РёРєСѓ — Письмо написано кандидатом химических наук Иваном Клименко

10 С„Р°РєС‚РѕРІ Рѕ РєСѓСЂРµРЅРёРё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РґРѕР»Р¶РµРЅ Р·РЅР°С‚СЊ РєР°Р¶РґС‹Р№ — листовка

РћР±СЂР°Р·С†С‹ РїСЂРµРґСѓРїСЂРµРґРёС‚РµР»СЊРЅС‹С… РёР·РѕР±СЂР°Р¶РµРЅРёР№ – брошюра Международного ресурсного центра по проблемам, вызванным употреблением табака

– брошюра КонфОП

РљР°Р¶РґР°СЏ СЃРёРіР°СЂРµС‚Р° РІСЂРµРґРёС‚ С‚РІРѕРµРјСѓ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ (РІРёРґРµРѕСЂРѕР»РёРє) – как изменяются легкие, растущая опухоль, как повреждаются артерии, что происходит со зрением, как происходит кровоизлияние в мозг

Р’СЂРµРґ РєСѓСЂРµРЅРёСЏ (РІРёРґРµРѕСЂРѕР»РёРє)

Опубликованные статистические данные

Какова средняя продолжительность жизни у курящего? Проект английских ученых убедительно показал, что от различных заболеваний, вызванных курением, умерло 57% испытуемых. При сравнении продолжительности жизни курильщиков с некурящими оказалось, что смертность в 1 группе в 3 раза выше, чем во 2. Данные подтверждают способность курения укорачивать жизнь, унося большое количество жизней. В странах, где курение распространено, рост смертности от рака легких идет параллельно росту потребления табака:

Доля смертей среди курящих мужчин от раковых заболеваний в России в среднем составляет 58%.
У женщин эта цифра в среднем составила 5%, но здесь наблюдается тенденция роста.

Со временем увеличится и цифра, на сколько лет курение сокращает продолжительность жизни у женщин с вредной привычкой по сравнению с некурящими. Данные, что длительное курение сокращает жизнь на 8-10 лет, можно оспаривать, но приведенные ниже статистические данные оптимизма не вселяют. Так, например, согласно статистике, опубликованной органами здравоохранения США, от болезней, вызванных курением, ежегодно преждевременно умирало в среднем свыше 300 тыс. человек. Теперь эта цифра возросла в 1,5 раза. Хронические заболевания 12 млн человек были вызваны курением. По данным ВОЗ, ожидаемая средняя продолжительность здоровой жизни у детей, родившихся в 2010 году (HALE):

В Украине составляет 60 лет.
В России – 62 года.

Если проанализировать таблицы ВОЗ за 10 лет, то можно наблюдать ежегодное сокращение ожидаемой продолжительности жизни в среднем на 1 год. При таком ухудшении здоровья новорожденных, массе врожденных патологий курение оборвет жизни молодых людей, что отразится на всех сферах жизни, в том числе и будущем экономики. Так, согласно данным, приведенным в альманахе ВОЗ, распространенность курения любых табачных изделий в мире среди взрослых (от 15 лет и старше) составляет в среднем:

41,1% у мужчин.
8,9% у женщин.

Курение в группе подростков (13-15 лет) составляет 17,5% у мальчиков и 10,4% у девочек. Сколько лет они живут в среднем после 45? Установлено, что риск умереть от онкологических заболеваний, вызванных курением, у людей, курящих с 14 лет, в 5 раз выше по сравнению с теми, кто начал курить после 20-22 лет. Средняя продолжительность жизни юных людей сокращается на 12-14 лет по сравнению с некурящими. Если начать курить до 12 лет, то несложно подсчитать, сколько процентов останется в живых к 60 годам.

Курение в группе подростков (13-15 лет) составляет 17,5% у мальчиков и 10,4% у девочек.

На продолжительность жизни влияет много факторов. Даже в приведенных цифрах учитывается один основной критерий выборки – курение. Однако нельзя игнорировать результаты клинических исследований, в которых учитывалось все:

Возраст и пол.
Стаж курения.
Количество выкуриваемых сигарет в сутки.
Тип и сорт и др.

Результаты клинических исследований

Что же в сигарете сокращает продолжительность жизни? Сигарета содержит смесь из 2552 различных веществ, а дым – около 4000. Курящий вдыхает канцерогенные и мутагенные вещества, которые и снижают продолжительность жизни курильщика в сравнении с некурящими. Можно удивляться, сколько живут курильщики, если табак издавна использовался как инсектицид. Курильщикам, связывающим повреждающие факторы воздействия курения на организм только с качеством и натуральностью сигарет, будет интересен результат исследований МАИР: влияние на то, сколько живут курильщики, имеет рН.

С каждой затяжкой выше ингалируемость и больше частиц никотина, смол, твердых частиц попадает в атмосферу и дыхательный тракт курильщика и некурящего. Если сравнить наносимый вред от табака, высушенного на воздухе, и табачных смесей, полученных горячей сушкой, то сравнение окажется не в пользу «натурального». Оказывается, что если курить такие сигары, то с каждой затяжкой курильщики вдыхают:

Токсические вещества – цианистый водород, аммиак.
Вещества, убивающие клетки, – ацетальдегид, акролеин.
Канцерогены – бензол, хлористый винил, формальдегид.

Состав сигареты.

Нет подтвержденных данных, сколько живут пассивные курильщики. А сколько живут те, кто жует табак? Они живут в среднем на 6-8 лет меньше. Сколько ни придумывали, как употреблять табак с меньшим вредом, но все любители табака живут меньше. На курильщика воздействуют канцерогенные вещества сигареты твердой фракции. В отличие от сигарет, трубка и сигара не провоцируют рак легких, но они вызывают рак губ и горла. Сколько живут с такой патологией? Не более 10 лет. И самым убедительным аргументом против курения сигарет является наличие канцерогенов:

Полоний-210 влияет на состояние легких курильщика.
Ароматические амины, которые вдыхает курящий, приводят к раку простаты.
N- нитрозамины вызывают новообразования у курильщика чаще по сравнению с некурящими.

Некоторые курильщики заявляют – в «легких» сигаретах содержится не много вредных веществ. Сколько нужно выкурить сигарет, чтобы сократить продолжительность жизни курильщику только на 1 год? Согласно эксперименту, который провели американские ученые, 1 сигарета отнимает 11 минут. Если, в среднем, курильщик со стажем курит по 15-20 штук в день, то он теряет 2,8-3,7 часов. Следовательно, очень просто подсчитать, сколько живут курильщики в зависимости от количества выкуренных за 1 день сигарет.

Согласно эксперименту, который провели американские ученые, 1 сигарета отнимает 11 минут жизни.

Статистика ВОЗ утверждает, что потребность курить сокращает продолжительность жизни человека на 3-4 года по сравнению с некурящими сверстниками. А ведь сколько составляет продолжительность жизни – еще не самый главный критерий. По сравнению с некурящими, у тех, кто курит, страдает не только продолжительность, но и качество жизни. Жить необходимо полноценно, иначе болезни, которые сопутствуют тем, кто не бросает курить, отравят и оставшиеся годы.

Характерные недуги

Сколько живут любители курить, ученые подсчитали. А вот от чего им приходится умирать и насколько быстро? Наиболее частыми причинами смерти у курильщиков являются патологии органов:

Дыхания.
Кровеносной системы.
Злокачественные процессы в организме.

Всего 1 сигарета уменьшает снабжение организма кислородом на 5%, если курить регулярно, то эффект от этого накапливается. Насколько хватит компенсаторных механизмов? Так, например, в 3 раза чаще причиной внезапной смерти у курильщиков 45-50 лет в сравнении с некурящими является стенокардия. А сколько живут люди, у которых привычка много курить (в сравнении с некурящими) вызвала инсульт или флебит? Некурящие живут дольше, даже имея хронические заболевания. Если курить, имея язву желудка, то на 50% увеличивается риск ее прободения по сравнению с некурящими больными.

Курить опасно не только для собственной жизни. Задумывались ли курящие женщины, сколько живут их дети? Если курить в период гестации, то риск выкидыша увеличивается в 9 раз. Новорожденные умирают вполовину чаще, чем у некурящих. Те, кто бросил курить, планируя беременность, могут избежать патологии и смерти ребенка. Следовательно, фраза «Курить – здоровью вредить» подтверждается цифрами печальной статистики. А то, сколько живут курильщики, волнует не только близких, но и целые государства.

Источник: http://vredkureniya.site/kurenie/vred/srednyaya-prodolzhitelnost-zhizni-kurilshhika.html

Курение и продолжительность жизни

Само курение сокращает Среднюю Продолжительности Жизни человека приблизительно на 10 лет.

Отказ от курения продлевает продолжительность жизни приблизительно на 10 лет

Курение — один из самых сильных негативных факторов, провоцирующих старение кожи и мимические морщины. Через 3 месяца после того, как человек бросил курить, кожа начинает постепенно восстанавливаться.
Никотин вызывает воспаление в стенках сосудов, что приводит к атеросклерозу сосудов. Атеросклероз сосудов опасен тем, что рано иди поздно привести к инфаркту сердца или инсульту мозга, которые уменьшают ожидаемую продолжительность жизни человека. Через год, как человек бросил курить, появившиеся атеросклеротические бляшки прекращают расти, а риск развития инфаркта сердца и инсульта мозга значительно снижается.
Курение провоцирует рак (рак мочевого пузыря, рак гортани, рак легких, рак ротовой полости). Через пять лет после того, как человек бросил курить, риск заболеть раком существенно снижается.
Через 20 минут после того, как человек бросит курение табака, табачный никотин открепляется от рецепторов, и сосуды сразу расширяются, во внутренние органы человека поступает достаточное количество кислорода, артериальное давление приходит в норму.
Сигаретный дым — источник угарного газа. В нашем организме угарный газ проникает в гемоглобин, вытесняет кислород, и в результате приводит к дефициту кислорода в организме. Через 12 часов после того, как человек бросит курение табака, угарный газ «уходит» из гемоглобина, на его месте оказывается кислород, а дефицит кислорода проходит.
Эксперимент, проводимый около 50 лет, показало: курение табака уменьшает продолжительность жизни человека приблизительно на 10 лет. Если человек бросит курить в 30 лет, то может прожить почти столько же лет, сколько прожил бы, если бы не курил и раньше. Этот факт должен обнадёживать заядлых курильщиков.

Рекомендуем также прочитать:

Добавить комментарий Отменить ответ

Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным. Перед тем, как оставить свой комментарий, прочитайте Политику конфиденциальности

14 комментариев к «Курение и продолжительность жизни»

«Если человек бросит курить в 30 лет, то может прожить почти столько же лет, сколько прожил бы, если бы не курил и раньше» — даже если он начал курить, скажем лет в 12 и имеет большой срок довольно интенсивного курения?