Медитация «Укрепление любви» — медитация любви

В буддизме есть одна простая истина, касающаяся любви — если вы ждете взаимности, то это не любовь. Работайте над своими чувствами, не требуя ответной реакции от того, кто вам дорог. Если этот человек действительно ваш, то он станет ближе к вам, почувствовав вашу энергетику. Если нет, то так тому и быть.

Медитация «Укрепление любви»

Медитации — это отличный способ обогатить свой внутренний мир. Духовные путешествия вглубь себя самих помогут вам окунуться в непознанный и таинственный мир чувств, в чертоги вашего разума.

Назначение медитаций может быть различным. Кто-то использует их, чтобы привлечь удачу в той или иной сфере жизни, кто-то хочет улучшения настроения, а кому-то необходимо просто расслабиться. Медитация «Укрепление любви» подскажет вам, как сделать свои чувства более чистыми и сильными. Начинать укрепление отношений необходимо именно с себя, познав тайны своего мировосприятия и мироощущения.

Подготовка к медитации

В буддизме есть одна простая истина, касающаяся любви — если вы ждете взаимности, то это не любовь. Работайте над своими чувствами, не требуя ответной реакции от того, кто вам дорог. Если этот человек действительно ваш, то он станет ближе к вам, почувствовав вашу энергетику. Если нет, то так тому и быть.

Медитация «Укрепление любви» сделает вас более открытыми для высоких чувств и готовыми к взятию любых высот. Укреплять можно не только любовь к кому-то другому, но и к самому себе. Все начинается с нас самих, ведь только полюбив себя, мы можем позволить сделать это кому-то другому.

Духовная подготовка к медитации на этом заканчивается. Когда вы знаете, как должна выглядеть любовь, нужно настроиться на правильную волну. Медитировать для привлечения и укрепления любви желательно утром, когда день только начинается. Зарядившись энергией утром и породив позитивные мысли, на протяжении всего дня вы сможете излучать этот позитив. Удача будет на вашей стороне.

Переход к медитации

Вам придется лечь пораньше вечером, чтобы утром проснуться первыми. Вам никто не должен мешать. Примите позу лотоса или просто сядьте в кресло. Горизонтальное положение принимать не стоит, так как оно не совсем соответствует целям медитации. Вы должны быть бодры, так что лучше сидеть.

Начинать медитацию необходимо не сразу. Умойтесь и приведите себя в порядок, чтобы не чувствовать дискомфорта и сонливости. Закройте глаза и задержите дыхание секунд на 10-15. Теперь ваша задача — отключение всех посторонних мыслей о работе, делах, проблемах, обязанностях и неурядицах. Для вас не существует ничего, кроме темного мира, который наполнен тишиной, спокойствием и теплом. Выдыхайте медленно и бесшумно. Когда ваш пульс успокоится, постарайтесь дышать максимально медленно. У вас должно создаться впечатление того, что вы парите в воздухе, но без ветра.

Попробуйте услышать свое сердце. Оно должно ввести вас в полутрансовое состояние, когда вы ощущаете себя так, словно вы призрак, парящий над землей. Теперь, когда вы стали невесомы и свободны от всего лишнего, подумайте о том, кого вы любите или о том, что вы любите больше всего на свете. Это может быть хобби, ваша вторая половинка, ребенок, мама или папа, друг или подруга. Некоторые представляют даже Бога. Вы не ограничены в этом.

Если это человек, то представьте, как он берет вас за руку. Это ощущение должно быть почти реальным. Потом, когда вы наладили псевдофизический контакт, нарисуйте в своем сознании образ этого человека. Пусть это будет его улыбка, какой-нибудь особый жест, известный только вам. Если это какое-то занятие, а не человек — например, ваше хобби, то представьте, как у вас все получается при выполнении каких-то действий. Может быть, вы ходите в спортзал или рисуете. Может, вы поете или сочиняете музыку. Пусть этот процесс придает вам сил, когда вы его себе представляете.

Вы должны почувствовать разливающееся по телу тепло. Когда вы пресытитесь любовью к какому-то делу или человеку, то почувствуете, как ваше настроение улучшилось. Это говорит о том, что энергетика повысилась, и теперь вы готовы ко всему. Не забывайте только это ощущение теплоты внутри вас. Пусть оно продолжает разливаться по вашим венам в течении всего дня.

Потом пускай все звуки стихнут, все образы медленно испарятся. Вернитесь к полной тишине и откройте глаза.

Данную медитацию можно проводить под еле слышную музыку. Это могут быть звуки природы в наушниках или, если вы имеете возможность, то можете включать музыку в комнате. Она ни в коем случае не должна отвлекать вас от процесса, поэтому подбирайте ее максимально ответственно. Это будет своего рода аудиомедитация. Пусть любовь живет в вас и никогда вас не покидает. Удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

Источник: http://dailyhoro.ru/article/meditatsiya-ukreplenie-lyubvi/

Медитация на привлечение любви

Профессор психофизиологии и ведущий исследователь позитивных эмоций в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) Барбара Фредриксон провела серию экспериментов, которые переворачивают традиционные представления о романтической любви. Резульататми она поделилась в своей книге «Love 2.0: How Our Supreme Emotion Affects Everything We Feel, Think, Do, and Become» («Любовь 2.0: Как наша главная эмоция влияет на все, что мы чувствуем, думаем, делаем и кем становимся»).

Это не вечная любовь, на которой якобы держится брак, и не страстная тоска молодости, подогреваемая гормонами. Влюбленность — более земное, простое и доступное чувство, которые мы способны испытывать каждый день, даже если одиноки, утверждает Фредриксон.

Она называет любовь «микромоментами позитивного отклика». В эти моменты мы чувствуем душевную связь с другим человеком, нас затопляет волна позитивных эмоций. Муж или жена, ребенок, близкая подруга, друг, коллега или даже незнакомый прохожий на улице, с которым мы встретились глазами, — к каждому мы можем испытать чувство любви.

Микромоменты любви приносят ощущение счастья, укрепляют здоровье и продлевают жизнь, и чем больше их в жизни, тем лучше

Но существует условие — чтобы чувствовать любовь, необходимо физически находиться рядом с человеком. Скажем, если сейчас любимого или любимой нет поблизости — вы двое не влюблены друг в друга. Вы можете испытывать чувство привязанности к партнеру или тосковать по нему, но ваше тело находится вне зоны любви, настаивает Фредриксон.

Чтобы понять, почему так происходит, важно разобраться, как любовь работает с точки зрения биологии. Как все эмоции, она имеет биохимическую и физиологическую составляющие. Считалось, что, в отличие от некоторых других позитивных эмоций, как, например, радости и счастья, любовь невозможно «сгенерировать» самому — она рождается только в паре.

Три главных игрока в биологическом механизме любви — так называемые зеркальные нейроны, гормон привязанности окситоцин и блуждающий нерв, соединяющий мозг с сердцем. Каждый из них по-своему помогает устанавливать и укреплять связь с другими и участвует в микромоментах любви.

«Например, блуждающий нерв стимулирует мельчайшие лицевые мышцы, улучшая зрительный контакт и делая мимику похожей на мимику собеседника, — объясняет Фредриксон. — Он даже настраивает мышцы среднего уха так, чтобы прежде всего различать голос любимого или любимой среди окружающего шума».

Чем выше тонус блуждающего нерва, тем ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и тем крепче иммунитет

Потенциальную способность любить можно выяснить, измерив сердечный ритм по отношению к частоте дыхания — это называется тонусом блуждающего нерва. Чем выше тонус блуждающего нерва, тем лучше мы контролируем эмоции, поведение, более внимательны, общительны, дружелюбны и — сильнее и чаще чувствуем любовь.

Команда исследователей под руководством Фредриксон обнаружила, что сгенерировать любовь все-таки можно — участники экспериментов, практиковавшие буддийскую медитацию любящей доброты, значительно повысили свой тонус блуждающего нерва. Она состоит в том, чтобы сосредоточиться на чувствах нежности, теплоты, сочувствия другому человеку и мысленно желать ему любви, мира, силы, счастья и здоровья.

Блуждающий нерв, в свою очередь, помог им переживать больше микромоментов любви на протяжении дня. Кроме того, возросшая способность любить заодно укрепила здоровье. Ведь чем выше тонус блуждающего нерва, тем ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и тем крепче иммунитет.

Результаты экспериментов были настолько впечатляющими, что Фредриксон пригласили выступить с докладом перед далай-ламой. «Любовь — жизненно необходимый каждому из нас витамин, — говорит она. — Микромоменты любви приносят ощущение счастья, укрепляют здоровье и продлевают жизнь, и чем больше их в жизни, тем лучше».

Любовная химия или простая совместимость?

Притяжение — это сила, которую путают с совместимостью с партнером. Когда первоначальное очарование проходит, мы обнаруживаем рядом человека, чьи ценности и стремления далеки от наших. Но и совместимость без «химии» не приводит ни к чему хорошему.

«Опять нет денег»: что в этом хорошего?

Как ни парадоксально это звучит, но иногда выгодно и полезно не иметь достаточного количества денег. Финансовые проблемы на многое открывают глаза и помогают разобраться в себе. Что же скрывается за мнимыми или реальными материальными трудностями?

Источник: http://www.psychologies.ru/standpoint/meditatsiya-na-privlechenie-lyubvi/

Медитация «Сила Любви»

Действенная медитация на любовь – это результативный способ ощутить зарождающиеся романтические чувства внутри своей души и получить настоящее наслаждение от общения со второй половинкой. Сопровождающая данную практику мелодия всегда содержит звонкие и трепетные нотки, которые растворяются в мыслях. Происходит исцеление души, тела.

Вы полностью избавитесь от навязчивых неприятных идей, получите успокоительный эффект, забудете о мелких ссорах и незначительных конфликтах. С той минуты, когда медитация на любовь раскроет для вас новый мир, ваше самоощущение вырастет, и вы поймете, что заслуживаете на полное счастье.

Ежедневные заботы накапливают постоянные стрессы. Мы забываем об отдыхе, о восстановлении сил. А от душевных ран возникают и физические недуги. Данная медитация на любовь вычеркнет из вашей жизни подобные проблемы. Вы научитесь быть стойким к стрессовым ситуациям и будете всегда настроены позитивно.

По законам всемогущей Вселенной к нам возвращается все то, что мы излучаем. Так что все негативные последствия в нашей жизни – результат нехороших поступков и мыслей. Если каждый день дарить людям любовь и добро, вы получите то же самое взамен. Несмотря на подлость и коварство некоторых личностей не поддавайтесь провокациям, будьте добры и любите мир вокруг себя.

От вас должны исходить вибрации, содержащие любовь и радость. Только такие воздушные волны смогут привлечь себе подобные. Меньше погружайтесь в анализ или самоанализ, окунитесь в прекрасные чувства. Делайте это от души, без лишних слов.

Сейчас на просторах интернета можно найти бесконечное множество видеомедитаций, который содержат необходимую информацию. Воспользуйтесь ими, окунитесь в мир чудесных мелодий. Медитация на любовь позволит вам попасть в новый мир, который изменит мировоззрение полностью.

Если перевести слово «медитация», мы получим слово «размышление». Но не стоит воспринимать это буквально. Размышление может быть различным, ведь мы каждый день о чем-либо размышляем, но не каждый день погружаемся в медитативное состояние. Медитация на любовь, как и все иные, имеет особенность ее исполнения: все чувства, эмоции направляются в определенную точку нашего разума.

Здесь скапливается наше желание и происходит распределение энергии, направленное на его исполнение. Полное расслабление помогает вступить в диалог с Высшими Силами. Они попадают прямо в наши мысли и успокаивающе действуют на весь организм.

Созданная точка скопления энергии содержит необходимые данные о желаемом результате. Мыслительные процессы направлены вначале на эту точку, но затем все ощущения уже без всяких усилий парят вокруг нее. Медитация на любовь позволяет слиться с окружающим миром и погрузиться в его тайны.

Постепенно с каждым занятием медитацией на любовь вам станет все легче достигать правильного состояния, и вы все быстрее будете раскрываться для Вселенной. Развивайтесь, овладевайте своим телом, дыханием, мыслями! И вскоре все усилия будут работать на вас. Вы получите все, что желаете, и будете наслаждаться жизнью.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное по теме:

Источник: http://video-meditations.ru/meditacija-na-ljubov/

Объединенное Сознание Человечества

+7 926 530 80 88
+7 495 902 72 29

+7 926 530 80 88
+7 495 902 72 29

• Обозрение
• Статьи
• Работа с собой
• Видео
• Наши книги
• СЕАНСЫ

• Расписание
• Форум

Медитация «Энергия Любви»

«Пробуждение Сердца Любви»

Сегодня мир стремительно меняется, происходит смена эпох, энергий. В связи с тем, что планета Земля переходит на более высокие вибрационные уровни, мы входим в Новые Времена для Планеты и Человечества. Новые энергии радикально отличаются от прежних по составу, частотности, восприятию, скорости.

Смена энергий вызывает разные психоэмоциональные и телесные проявления:

• повышенное неприятие друг друга,
• слабость,
• апатия,
• депрессия,
• повышенная эмоциональность,
• потеря, нехватка энергии,
• ухудшение здоровья, жизнеспособности, гармоничного восприятия себя как Человека,
• непонимание и конфликты между близкими людьми, в семье, на работе, между странами,
• повреждение сознания и многое другое

Такие проявления говорят о том, что Человек не может сонастроиться с новыми энергиями. В такой момент важно не входить глубоко в эти негативные состояния, а переключать с минуса на плюс. Предлагаем тебе реальную помощь по восстановлению твоего состояния – медитация «Энергия Любви».

Увеличение энергии Любви важно для Человека, так как он устроен так, что эта энергия — источник его существования в плотном теле. Он живет только за счет этих энергий.

Как происходит увеличение энергии Любви?

В физическом теле есть точка Любви, Духовное Сердце в середине грудной клетки. Это место, которое символически считается местонахождением Души, где мы чувствуем боль при негативных переживаниях, в которых происходит большая потеря энергии.

Мысленное сосредоточение на этом месте, и легкое погружение в медитацию «Энергия Любви» позволит тебе быстро почувствовать его. Активизация энергии Любви происходит именно через эту точку. При работе с ней происходит контакт физического тела и Души.

Увеличение энергий Любви важно, чтобы быть в сонастройке со всеми тонкими процессами на планете, чтобы максимально экологично и гармонично выстраивать собственную жизнедеятельность, свои отношения с окружением, быть в высоких состояниях творческого подъема, радости и удовольствия.

Это очень простая и высокорезультативная работа. А все гениальное – просто. Делай медитацию «Энергия Любви» несколько раз в день, и твоя жизнь приобретет новые краски. Чем больше ты будешь проводить эту работу, тем твои изменения и чувствительность будут увеличиваться, а самое главное, увеличиваться в тебе будет Любовь. Все проявления ты будешь чувствовать в теле. Безпристрастное наблюдение за собой и миром поможет тебе пребывать в чувствах Любви, Благодарности, Радости, Свободе, Мудрости, Принятия всего.

Текст медитации «Энергия Любви»:

• Благодарность: Создатель! Прими мою Любовь и Благодарность за пробуждение сердца Любви, точки Любви, Кристалла Любви, Духовного сердца.
• Потри ладони по часовой стрелке, пока не станет горячо. Положи левую ладонь в центр груди, сверху правую. Повтори Любовь, Любовь, Любовь.
• Попроси Высшее Я в соединении и совместной работе, в активизации потоков, высоких энергий в твоем теле.
• Дыхание в ритме: вдох (Любовь, Свет), задержка дыхания, выдох (негатив). Повторять в количестве кратное трем: 3, 6, 9, 12, 15, 18 раз.
• Войди осознанно в свое состояние. Отпусти все мысли, заботы о том, что сегодня надо сделать. Произнеси: «Я осознаю, благословляю, принимаю в себе все негативные мысли, слова, действия, поступки и с Любовью отпускаю их с миром».
• Когда внутри сердце станет шевелиться, то ты будешь чувствовать изменения в себе, энергия Любви начинает активно поступать во все жизненно-важные системы в организме., устанавливается связь между Душой и Телом, меняется всё в твоём организме: структура, характер, энергопотоки и т.д, так как сердце имеет свой собственный путь, связь.
• Осознай, что чувствуешь связь с Душой. Внимание рассеянное, слушай спокойствие, мир, находящийся внутри тебя. Работай до тех пор, пока чувствуешь в этом необходимость. Учись слушать энергию внутри. Моментально происходит преобразование с минуса на плюс всего негативного, что еще осталось в тебе – в энергию Любви.
• Осознай, что внутри тебя находится Сердце Любви, Точка Любви, Кристалл Любви, которые подразумевают кристальное состояние, безупречную чистоту во всем. Зафиксируй их в себе, они могут быть в виде сверкающего круглого солнца или луча искрящегося Света (золотистого, серебряного, белого) – это высокие энергии.
• Позволь энергии Любви, излучающейся из сердечного центра в середине твоей груди, стать ярче, больше, мощнее.
• Ощущай, как ты наполняешься энергией Любви, начинаешь всё больше светиться.
• Увеличь объём этого свечения, чтобы он вышел за пределы твоего тела, до безконечных пределов, т.к. ты многомерный Человек.
• Осознанно чувствуй энергии Любви, ощути ее в себе, что окружен (а) Любовью и излучаешь Любовь — ты становишься Любовью.
• Приступи к работе с 12-ми тонкими телами: «Посылаю энергию Любви 12 тонкому телу, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, ментальному, астральному, эфирному». (Проводится по желанию)
• Осознай свое физическое тело. Направь энергию Любви на каждую клетку в твоём теле. Смотри, как клетки оживают и начинают светиться. Активизируй энергией Любви энергетические центры, меридианы, каналы, протоки, ДНК, все, что еще осталось.
• Чувствуй Любовь, ощути, что окружен Любовью и излучаешь Любовь.
• Осознанно пошли энергию Любви своим ногам, затем рукам – смотри, они начинают быть легкими, свободными, святящимися.
• Пошли энергию Любви системе головного мозга. Смотри, как она наполняется энергией, освобождается от всех негативных мыслей, кодов зомбирования, блоков, темных энергий и т.д.
• Осознанно ощути Любовь при дыхании. Смотри, как легкие наполняются и излучают Любовь. По телу происходит движение энергии.
• Продолжай усиливать свои ощущения, наполни энергией Любви позвоночник, шейный отдел, костную систему, позвонки, кисти рук, ног, суставы (деструктивная энергия изымается очень трудно именно в этих зонах) и т.д.
• Осознанно перейди на почки, печень, желчный пузырь, селезенку, желудок, поджелудочную железу, кишечник. Наполни их энергией Любви – смотри, как все органы оживились, стали невесомыми.
• Наполни энергией Любви мочеполовую систему, мужские/женские органы.
• Переходи на активизацию энергии Любви в щитовидной железе, гипоталамусе, тимусе, иммунной системе и что еще осталось.
• Осознанно почувствуй, как ты светишься Любовью: всё, к чему ты прикасаешься, получает твою Любовь и излучает ее.
• Теперь пошли энергию Любви Создателю. Прислушайся внимательно к отзвуку в твоём теле. Оно озарилось и стало лучистее, чем когда-либо. Тело обязательно отзовется в виде озона, покалывания, прилива, жара, у всех своя симптоматика проявления. Именно здесь дай больше времени, насладись этой связью. Осознанно подойди к этой связи.
• Пошли энергию Любви Себе, своей составляющей: Духу, Душе, Телу, своей целостности. Посмотри, как заискрилась твоя Душа, а тело трепещет от Радости.
• Пошли энергию Любви Планете Земля, смотри, как она искрится, переливается, радуется. Увеличь энергии Любви к ней, ты же на ней живешь. На пути становления Любви, ты будешь целить ее своим присутствием.
• Смотри, приближаются твои родные, близкие, знакомые, недруги. Дай им много энергии Любви, искрящейся Любви! Наблюдай, какие изменения в них происходят. Они улыбаются, радуются.
• Чувствуй Благодарность, Радость оттого, что ты можешь это делать. Как это гениально просто — все получает от тебя энергию Любви, и все преображается.
• Излучая ещё больше энергии Любви в себе, ты сам становишься Любовью, расширяясь всё больше и больше на всех строениях, где ты существуешь.
• Ты становишься магнитом, к тебе притягиваются люди, события, вещи, наполненные Любовью, Добром, Радостью, Счастьем! По-другому это не работает.
• Приношу свою Любовь, Радость, Благодарность, которую я получил (а) от медитации Создателю, Богам, Архангелам, Семье Света, Космосу, Вселенной, Земле матушке, всему Человечеству, друг другу и самому себе.

Медитация «Энергия Любви» способствует исцелению на Божественном, Духовном, Материальном уровнях.

ВНИМАНИЕ: Рекомендовано делать эту медитацию в течение часа. Это поможет исцелению на многих уровнях (в Божественном, Духовном, материальном), гармоничному ощущению себя и гармоничной жизни на планете Земля.

Работа с высокими энергиями — самый чистый и высоко-результативный процесс из всех применяемых когда-либо на Земле. Энергия Любви — чиста, безусловна. Преобразования идут на всех уровнях и во всех аспектах в жизни Человека.

Источник: http://so-edinenie.com/meditaciya-probuzhdenie-serdca-lyubvi

Медитация любви

Практикуйте ее по пятницам, несколько месяцев подряд и наблюдайте, как будет изменяться внутреннее самочувствие, отношения с окружающими. Ваша аура будет наполняться любовью и радостью, Вы станете более уверенными в себе.

Как и при выполнении любой медитации, заранее позаботьтесь, чтобы Вас не отвлекали посторонние звуки. Можно включить спокойную музыку, зажечь приятную Вам ароматическую палочку. Лягте, расслабьтесь.

Представьте, что Вы находитесь в прекрасном саду. В нем растут красивые цветы, летают птицы с роскошным оперением. Мысленно погуляйте по этому саду.

Вы чувствуете, что Вам здесь рады и предвкушаете приятную встречу. Это может быть встреча с Вашим другом, подругой, Вашим Ангелом, сказочным героем, феей — с тем, с кем Вы чувствуете себя комфортно, кому доверяете. Позвольте этому человеку или существу появиться рядом с Вами. Он берет Вас за руку и ведет к источнику в центре сада. Это — неиссякаемый источник любви. Постойте рядом с ним, полюбуйтесь розовыми струями. Войдите в этот источник, позвольте потоку любви омывать Вас. Любовь омывает Вас. Она наполняет Вас легкостью и радостью.

А теперь в Вашем сердце расцветает прекрасный цветок. Он олицетворяет для Вас любовь и гармонию, которые появились и окрепли в сердце.

Прочувствуйте это. Рассмотрите этот цветок и позвольте ему остаться. Любовь — внутри Вас, она всегда с Вами. Медленно вздохните и откройте глаза. Мы здесь и сейчас.

Источник: http://belmagi.ru/praktik/med_enlubvi.htm

• Виды медитации - виды медитации
• Ежедневная Глобальная Медитация в поддержку Мира в Украине - Форум - глобальная медитация
• Сновидения, медитация и сон во время беременности - медитация во время сна
• Медитация для привлечения любимого человека - медитация для привлечения любимого человека
• Медитация для исцеления всего организма и успокоения - медитация успокаивающая
• Медитация на привлечение денег и удачи денежный поток - денежная медитация
• Трансцендентальная медитация техника обучение самостоятельно - обучение технике трансцендентальной медитации
• Тета медитация Хилинг: техника выполнения - тета медитация
• Что дает человеку практика медитации? - что дает медитация человеку
• Мантра медитация - мантра медитация