Психотерапевт Москва, Психологическая консультация Москва, Услуги психотерапевта, Услуги психоаналитика, Индивидуальная консультация психолога — психологический центр Зеркало — психологическая консультация

г. Москва, метро: «Павелецкая»
+7 (925) 849 07 03

Психологическая консультация

«Зеркало»

психологическая консультация

Индивидуальные психологические консультации, семейные консультанты, услуги психоаналитика, услуги психотерапевта

г. Москва, метро: «Павелецкая»
+7 (925) 849 07 03

• Пропустить и перейти к материалам
• Перейти к Главной навигации и Войти

Nav view search

Навигация

• Главная
• О нас
• Помощь психолога
• Запись на прием
• Вопрос-ответ
• Контакты

Искать

Каждую первую субботу месяца — скидка 50%

Думаете о психотерапии

• К кому?
• Когда?
• С чем?
• Зачем?
• Как?
• Почем?
• Где?
• Общие вопросы

Поделитесь проблемой

Для психологов :
Помещение в аренду !

Сдается кабинет в аренду,
( в жилом доме ),
метро Павелецкая,
понедельник, суббота.

Сейчас в интернете можно встретить огромное количество предложений психологической помощи. Это и крупные психологические консультации, и частные психологи и пихотерапевты самых разных направлений. Как не профессионалу разобраться в том, чем отличается гештальт-психолог от арт-терапевта или психоаналитика? Какими критериями руководствоваться при выборе психолога? На этой страничке мы хотим немного рассказать о себе: кто мы и что можем предложить тем, кто ищет психологической помощи:

Начнем с того, что наша консультация существует уже более 10 лет (с 2002 года), и за это время нашими специалистами накоплен большой опыт в решении самых разных психологических проблем.

Все наши психологи прошли обучение своей профессии в течение не менее 6 лет (многие продолжают постоянно совершенствовать свою квалификацию), имеют государственные дипломы о высшем образовании и квалификацию психолога-консультанта или медицинского психолога (см. Раздел «О нас»).

Сотрудники нашей консультации являются членами профессионального психотерапевтического сообщества (Общество психоаналитической психотерапии) и имеют квалификацию, соответствующую критериям Европейской Федерации психоаналитической психотерапии.

«Сапожник без сапог» — это не про нас. Психоаналитическая подготовка, которую получили наши психологи, предусматривает прохождение ими своей собственной психотерапии на протяжении не менее пяти лет. Это условие предполагает, что прежде чем психолог займется врачеванием чужих душ, он прежде должен разобраться в себе и решить свои психологические проблемы. Именно этот опыт дает наглядное представление о том, как помочь другому.

Психоаналитическая теория и практика является самым старым (существует уже более ста лет) и самым фундаментальным подходом в лечении психологических расстройств. Все остальные направления (гештальт, бихевиоральное, когнитивное и др. «выросли» именно из психоанализа). Если на заре своей юности психоанализ брался за лечение лишь узкого круга психологических расстройств (Фрейд назвал их истерическими расстройствами), то на данный момент этот подход годится для решения большинства проблем, с которыми люди идут к психологу.

Немаловажный фактор: где, когда и почем проходят консультации. Наши офисы расположены в центре Москвы (м. Павелецкая, м. Пролетарская). Наши консультанты работают в гибком графике (возможны консультации в выходные и праздничные дни), Наши цены весьма демократичны (см. здесь).

Ну и наконец, мы можем гарантировать, что каждый обратившийся к нам человек получит во время консультации внимательное, уважительное и профессиональное отношение к себе и своим проблемам.

Как выбрать психолога?

Сначала нужно определить, какой специалист вам нужен. Мы предлагаем:

• индивидуальные психологические консультации
• услуги семейного психолога
• услуги психоаналитика
• услуги психотерапевта

Вы можете познакомиться с нашими специалистами в разделе «О нас»

Наверняка Вас интересуют ответы и на другие вопросы:
• Сколько нужно времени на терапию?
• Что может дать психоаналитическая терапия?
• C чем работают семейные психологи?
• Когда пора к детскому психологу?
  Более подробно о нашей работе бесплатно расскажет наш секретарь.

Мы предлагаем опыт и профессионализм, полноценное высшее психологическое образование и постоянное совершенствование.

Психологическая консультация. Самые популярные темы обращений:

• депрессия и безысходность, неуверенность в себе;
• постоянная тревога, страхи, фобии;
• никак не складывается личная жизнь;
• стрессы и конфликты в коллективе, моббинг;
• мучают постоянные боли, частые и долгие болезни;
• кризис в семье, ребенок не слушается, конфликты с супругом;
  и это далеко не все.

Да, мы помогаем справляться с этими и многими другими проблемами.

Работа над проблемами требует терпения и готовности их решать
Если Вы сейчас пока не готовы принять решение, можно добавить сайт в закладки

Прием у психолога

Работа идет в отдельном кабинете, нашим клиентам нет необходимости ждать очереди в приемной.
Предварительный звонок секретарю поможет определиться с выбором специалиста, Вы сами сможете позвонить своему личному психологу и выбрать удобное время приема.
Запись на прием >>

Результатом нашей работы должно стать

• обретение душевного равновесия и уверенности в себе;
• снижение эмоционального напряжения в острых ситуациях;
• новые способы постороения отношений с окружающими, в семье;
• решение вопросов воспитания и обучения детей.
  то есть все то, что Вы сами себе поставите целью психотерапии
  Как помогает психотерапия?

Источник: http://www.zercalo.ru/

Психологическое консультирование

Психологическое консультирование – это сравнительно новая профессиональная сфера психологической практики, являющаяся разновидностью психологической помощи. Данное направление корнями исходит из психотерапии и направлено оно на клинически здорового индивида, который самостоятельно одолеть житейские трудности не может. Другими словами, ключевая задача этой методики лежит в помощи индивидуумам в отыскивании выхода из сложившихся проблемных обстоятельств, над которыми они одержать победу без посторонней помощи не в состоянии, осознании и изменении малоэффективных поведенческих паттернов для принятия судьбоносных решений, разрешении текущих жизненных сложностей, достижении намеченных целей. По целевому направлению задачи психологического консультирования делятся на коррекционное воздействие, и задачи, устремленные на достижение клиентом личностного роста, саморазвития и жизненной успешности.

Основы психологического консультирования

Консультированием называется совокупность мероприятий, обращенных на оказание помощи субъекту в разрешении повседневных проблем и принятии судьбоносных решений, например, относительно семьи и брака, профессионального роста, самосовершенствования, эффективности межличностного взаимодействия.

Целью данного метода психологической поддержки является помощь индивидам в постижении происходящего на их жизненном пути и достижении намеченной цели, основываясь на осознанном выборе в ходе разрешения эмоциональных проблем и межличностных затруднений.

Все определения психологического консультирования сходны между собой и включают несколько важных позиций.

Психологическое консультирование способствует:

— осознанному выбору личности действовать согласно собственному усмотрению;

— обучению новому поведению;

Сердцевиной данного метода считается «консультативное взаимодействие», происходящее между специалистом и субъектом. Акцент делается на ответственности индивидуума, другими словами, консультирование признает, что самостоятельная и ответственная личность способна принимать и выносить решения в определенных условиях, а задачей консультанта является создание условий, поощряющих волевое поведение индивидуума.

Цели психологического консультирования позаимствованы из различных психотерапевтических концепций. Так, например, последователи психоаналитического направления, задачу консультирования видят в преобразовании в осознанные образы вытесненной в бессознательное информации, помощи клиенту в воссоздании раннего опыта и анализе вытесненных конфликтов, восстановлении базисной личности.

Предопределить цели психологического консультирования довольно не просто, так как цель зависит от клиентских потребностей и теоретической направленности самого консультанта. Ниже представлено несколько универсальных задач консультирования, которые упоминаются теоретиками-практиками различных школ:

— способствовать трансформации поведенческих реакций для более продуктивной жизнедеятельности клиента, повышения уровня удовлетворенности жизнью даже при наличии некоторых непременных социальных ограничений;

— развивать умения преодолевать трудности в ходе столкновений с новыми повседневными обстоятельствами и условиями;

— обеспечить результативное принятие важных решений;

— развивать способность заводить контакты и поддерживать межличностные взаимоотношения;

— облегчить рост личностного потенциала и самореализацию.

Подходы психологического консультирования характеризуются общей системной моделью, которая объединяет между собой шесть вытекающих друг из друга стадий.

На первой стадии происходит исследование проблем. Психолог устанавливает с индивидом контакт (рапорт) и достигает обоюдно направленного доверия: психолог внимательно выслушивает клиента, который повествует о своих житейских трудностях, выражает максимальное сопереживание, предельную искренность, заботу, не прибегает к оцениванию и манипулятивным техникам. Консультант должен выбирать поощрительную тактику, которая способствует углубленному рассмотрению клиентом своих проблем, и отмечать его ощущения, содержание реплик, невербальные поведенческие реакции.

На следующем этапе происходит двумерное определение проблемной ситуации. Консультант устремлен на точную характеристику проблемы клиента, акцентируя при этом и эмоциональные, и когнитивные аспекты. На этой стадии идет уточнение проблемных вопросов до того момента, пока клиент и психолог не будут одинаково их видеть и понимать. Проблемы формулируют конкретными понятиями, которые позволяют осмыслить их причины, а кроме того, нередко, указывают на возможные пути их разрешения. Если возникают неясности и трудности при определении проблем, то следует возвратиться к предшествующей стадии.

Третий этап – это идентификация альтернатив. На нем устанавливаются и обсуждаются потенциальные варианты решения проблем. Консультант при помощи открытых вопросов побуждает субъекта перечислить все возможные альтернативы, которые тот находит подходящими и реальными, способствует нахождению дополнительных вариантов, при этом собственных решений не навязывает. В процессе беседы рекомендуется письменно составить перечень альтернатив для облегчения их сопоставления и сравнения. Нужно отыскать такие варианты решения проблемного вопроса, которые субъект мог бы применить непосредственно.

Четвертая стадия – это планирование. На ней осуществляется критическое оценивание избранных альтернатив. Консультант помогает субъекту понять, какие представленные варианты подходят и выказывают себя реалистичными в соответствии с предыдущим опытом и сегодняшней готовности к изменениям. Составление стратегии реалистичного решения трудных ситуаций направлено также не обретение понимания клиентом, что далеко не все трудности разрешимы: некоторые из них требуют затрат временного ресурса, другие – возможно разрешить частично путем уменьшения их разрушающего и дезорганизующего воздействия. На этом этапе рекомендуется в аспекте решения проблем предусмотреть, какими методами и способами субъект сможет проверить реалистичность решения, предпочтенного им.

Пятая стадия – это непосредственно деятельность, то есть происходит последовательное воплощение намеченной стратегии решения проблем. Психолог помогает клиенту выстраивать деятельность, учитывая обстоятельства, эмоциональные и временные затраты, а также возможности неуспеха в реализации целей. Индивид должен осознать, что частичный провал, еще не становится полным крахом, поэтому следует продолжать осуществлять стратегию разрешения трудностей, направляя все действия на конечную цель.

Последний этап заключается в оценивании и поддержании обратной связи. Субъект совместно с психологом на этом этапе подвергает оценке степень достижения цели (то есть уровня разрешения проблемы) и подводит итог достигнутых результатов. При необходимости возможна детализация и уточнение стратегии решения. В случае появления новых или обнаружения глубоко запрятанных проблем следует возвращаться к предшествующим стадиям.

Описанная модель отражает содержание консультативного процесса и помогает лучше понять, каким образом проистекает конкретное консультирование. На практике процесс консультирования значительно более обширен и зачастую не всегда руководствуется данным алгоритмом. Кроме того, выделение стадий или этапов условно, так как на практике одни этапы соединяются с другими, а их взаимозависимость намного сложнее, нежели представлена в описанной модели.

Виды психологического консультирования

Вследствие того, что в помощи психологической направленности нуждаются люди, принадлежащие различным возрастным категориям, свободные и находящиеся в отношениях, характеризующиеся наличием многообразия проблем, психологическое консультирование подразделяется в зависимости от проблемных ситуаций клиентов и их индивидуальных особенностей на виды, а именно индивидуальное психологическое, групповое, семейное, психолого-педагогическое, профессиональное (деловое) и мультикультурное консультирование.

Прежде всего, выделяют индивидуальное психологическое консультирование (интимно-личностное). К этому виду консультирования обращаются индивиды по вопросам, глубоко затрагивающим их как личность, провоцирующим у них сильнейшие переживания, зачастую тщательно запрятываемые от окружающего социума. К таким проблемам, например, можно отнести психологические расстройства или поведенческие недостатки, которые субъект желает ликвидировать, трудности в личных взаимоотношениях с близкими или иными значимыми лицами, всевозможные страхи, неудачи, заболевания психогенного характера, которые требуют врачебной помощи, глубокое недовольство собой, проблемы в интимной сфере.

Индивидуальное психологическое консультирование одновременно требует закрытых от сторонних лиц взаимоотношений консультант-клиент и доверительных, открытых отношений для взаимодействия между ними. Данный вид консультирования должен проводиться в особой обстановке, поскольку, нередко, напоминает исповедь. Также он не может носить эпизодический либо кратковременный характер, вследствие содержания проблем, на решение которых он целенаправлен. В первый черед, индивидуальное консультирование предполагает, большую психологическую предварительную настройку психолога и самого клиента на процесс, затем – длительный и зачастую нелегкий разговор консультанта с субъектом, после чего наступает длительный период поиска выхода из описанных клиентом трудностей и непосредственно решение проблемы. Последний этап наиболее длительный, поскольку большинство проблемных вопросов интимно-личностной направленности моментально не решается.

Разновидностью этого вида консультирования является возрастное психологическое консультирование, которое включает вопросы психического развития, особенности воспитания, принципы обучения детей различных возрастных подгрупп. Предметом такого консультирования считается динамика развития детской и подростковой психики на определенном возрастном этапе формирования, а также содержание психического развития, что является существенным отличием от остальных видов консультирования. Возрастное психологическое консультирование решает задачи систематичного контроля над ходом формирования психических функций детей для оптимизации и своевременной коррекции.

Групповое консультирование нацелено на саморазвитие и рост участников процесса, освобождение от всего, что становиться на пути к самосовершенствованию. К преимуществам описываемого вида психологической помощи перед индивидуальным консультированием относят:

— участники коллектива могут изучать собственный стиль взаимоотношений с окружением и приобретать более действенные социальные навыки, кроме того, имеют возможность проводить опыты с альтернативными формами поведенческого реагирования;

— клиенты могут обсуждать собственное восприятие окружающих и получать информацию о восприятии их группой и отдельными участниками;

— коллектив отражает, в некотором роде, привычную для его участников среду;

— как правило, группы предлагают участникам понимание, содействие и помощь, что приумножает решимость участников изучать и разрешать проблемные ситуации.

Семейное консультирование предполагает оказание помощи в вопросах, относящихся к семье клиента и взаимоотношениям в ней, касающихся взаимодействия с иным близким окружением. Например, если индивида тревожит предстоящий выбор спутника жизни, оптимальное построение взаимоотношений в будущей или нынешней семье, регулирование взаимодействий в семейной связи, предупреждение и правильный выход из внутрисемейных конфликтов, взаимоотношения супругов между собой и с родней, поведение при разводе, решение различных текущих внутрисемейных проблем, то ему необходимо семейное психологическое консультирование.

Описываемый вид психологической помощи, требует от консультантов знания сути внутрисемейных проблем, способов выхода из тяжелых ситуаций и методов их разрешения.

Психолого-педагогическое консультирование востребовано, когда нужно справляться с трудностями, имеющими связь с обучением либо воспитанием детей, когда необходимо повысить педагогическую квалификацию взрослых лиц или научить управлению различными группами. К тому же, к описываемой разновидности консультирования имеют отношение вопросы психологического обоснования педагогических и воспитательных инноваций, оптимизации средств, методик и программ обучения.

Деловое (профессиональное) консультирование, в свой черед, характеризуется стольким числом разновидностей, сколько существует профессий и видов деятельности. Этот вид помощи рассматривает вопросы, зарождающиеся в процессе занятий субъектами профессиональной деятельностью. Сюда относят вопросы профессиональной ориентации, совершенствования и формирования у индивида умений, организации труда, увеличения работоспособности и др.

Мультикультурное консультирование направлено на взаимодействие с индивидами, которые воспринимают по-разному социальную среду, однако при этом стараются сотрудничать.

Эффективность консультативной помощи клиентам, отличающимся по культурно-опосредованным особенностям (половой ориентации, половой принадлежности, возрасту, профессиональному опыту и тд.), а кроме того, возможность понимания этих клиентов, их требований взаимосвязана с культурными характеристиками психолога и принятой в определенной социальной культуре манеры организации практик психологического консультирования.

Проведение консультативной работы требует наличия ряда личностных качеств и специфических характеристик от психолога-консультанта. Например, индивид, практикующий данную методику, должен непременно иметь высшее психологическое образование, любить людей, быть коммуникабельным, проницательным, терпеливым, хорошим и ответственным.

Психологическое консультирование детей

Задачи психологической поддержки детей и взрослых схожи, но подходы психологического консультирования и методы работы специалиста необходимо модифицировать, вследствие детской несамостоятельности и незрелости.

Психологическое консультирование детей и подростков характеризуется определенной спецификой и являет собой несоизмеримо более сложный процесс, нежели консультирование взрослых лиц.

Выделяют три ключевые особенности психологического консультирования детей:

— малыши практически никогда по собственной инициативе за профессиональной помощью не обращаются к психологам, зачастую, их приводят родители либо педагоги, заметившие некоторые отклонения развития;

— психокоррекционный эффект должен наступить очень быстро, поскольку у детей одна проблема провоцирует появление новых, что будет существенно отражаться на развитии детской психики в целом;

— психолог не может на кроху возложить ответственность за нахождение ответов и решений существующих проблем, так как в детском возрасте мыслительная деятельность и самосознание еще недостаточно сформированы, кроме того, в жизни ребенка все значимые изменения практически полностью зависят от их близкого окружения.

Большинство явных отличий ребенка от взрослого субъекта заключаются в уровне коммуникации, используемой ими. Зависимость дитя от родителей вынуждает психолога-консультанта рассматривать их жизненные трудности в одной связке друг с другом.

Проблемы психологического консультирования детей заключаются в недостаточном взаимопонимании. Малыш ограничен в собственных коммуникативных ресурсах, поскольку, в первый черед, у него недоразвито умение разделять и интегрировать внешнюю среду с душевными переживаниями, во-вторых, его вербальные способности также несовершенны, вследствие недостаточности опыта общения. Отсюда с целью достижения эффективной коммуникации консультанту приходится основываться на поведенческих методах, в большей степени, нежели на вербальных. По причине особенностей детской мыслительной деятельности игровой процесс в терапии приобрел широкое распространение одновременно в качестве одного из ключевых методов установления контакта и эффективной терапевтической техники.

Вследствие несамостоятельности малыша в детское психологическое консультирование всегда включен и взрослый. Значимость роли взрослого имеет зависимость от возрастной категории дитя, чувства ответственности за него. Обычно ребенок на психологическое консультирование приходит с матерью. Ее задачей является предоставление психологу-консультанту предварительных данных о малыше и оказание содействия в планировании коррекционной работы. Общение с матерью предоставляет специалисту возможность дать оценку ее места в детских проблемах, ее собственным эмоциональным расстройствам и получить представление о семейных взаимоотношениях. Отсутствие помощи со стороны близкого окружения малыша, в частности, родителей, серьезно осложняет процесс достижения положительных трансформаций у ребенка.

Определяющим значением в детском развитии обладают именно родительские взаимоотношения и их поведение. Поэтому, нередко, семейное психологическое консультирование или психотерапия родителей может исполнить ведущую роль в модифицировании среды, в которой растет, формируется и воспитывается их чадо.

В связи с недостаточной устойчивостью детей к воздействиям внешних условий, среды стрессам и неумением контролировать ситуации, в которых они находятся, специалист, оказывая им помощь, кладет большую ответственность на собственные плечи.

При коррекционной работе с эмоционально неустойчивым малышом, в первый черед, нужно изменить домашнюю обстановку: чем комфортнее ему будет, тем эффективнее пойдет процесс.

Когда ребенок начинает становиться успешным в областях, в которых ранее терпел неудачи, его отношение к внешней среде будет постепенно меняться. Поскольку он станет осознавать, что окружающий мир абсолютно не враждебен. Задачей консультанта являются действия в интересах маленького индивида. Нередко, решением некоторых проблем может стать помещение ребенка в лагерь на каникулы либо смены школы. В этом случае психолог должен содействовать переводу крохи в новую школу.

Незрелость детей, зачастую, не позволяет сформировать четкую стратегию коррекции. Поскольку малыши не умеют отделять воображаемое от реального. Поэтому им очень сложно отделить реальные события, от ситуаций, существующих исключительно в их воображении. Отсюда вся коррекционная работа должна выстраиваться, исходя из смешения представляемого и действительно существующего, что не способствует достижению быстрых устойчивых результатов.

Психологическое консультирование детей и подростков имеет ряд правил и характеризуется специфическими техниками проведения.

Во-первых, важным условием налаживания контакта с детьми (подростками) и дальнейшего его поддержания является конфиденциальность. Консультанту следует помнить, что все сведения, полученные в процессе консультирования, должны быть применимы исключительно во благо детей.

Следующим не менее серьезным условием эффективного консультирования подростков и детей считается обоюдно направленное доверие. Согласно экзистенциальной концепции Роджерса (гуманистический подход), существует несколько условий взаимоотношений специалиста-консультанта и клиента, которые способствуют личностному росту индивида: способность к сопереживанию со стороны консультанта (эмпатическое понимание), подлинность, безотносительное принятие личности другого. Очень важным для практического психолога является умение слушать партнера. Ведь, нередко, самой эффективной терапией выступает предоставление индивиду возможности выговориться, не опасаясь при этом негативной оценки со стороны партнера или осуждения. Эмпатическое понимание означает умение чутко воспринимать душевные переживания, внутренний мир партнера по общению, правильно понимать смысл услышанного, схватывать внутреннее состояние, улавливать истинные чувства клиента.

Подлинность предполагает умение быть собой, честное отношение к собственной персоне, способность открыто проявлять эмоции, искренне выражать чувства, намерения и мысли.

Безотносительное принятие личности предполагает принятие субъекта таким, какой он есть, то есть без излишнего восхваления или осуждения, готовность выслушать, принять право собеседника на собственное суждение, даже при условии его не совпадения с общепринятым или мнением консультанта.

Особенности психологического консультирования детей заключаются также в отсутствии у детей какой-либо мотивации к взаимодействию с консультантом. Часто они не понимают, зачем их обследуют, так как не тревожатся из-за собственных расстройств. Поэтому психологам, нередко, требуется вся их изобретательность для установления контакта с маленьким индивидом. Это, прежде всего, касается застенчивых, неуверенных в себе малышей, детей с низкой самооценкой и нарушениями поведенческих паттернов, имеющих отрицательный опыт взаимодействия с взрослыми лицами. Дети и подростки, с описанными чертами и проблемами, оказываясь на консультационном приеме у специалиста, испытывают эмоциональное перенапряжение, которое выражается в высокой аффективности и повышенной агрессивности в отношении к специалисту. Проблемы психологического консультирования подростков и малышей также заключаются в сложности установления контакта с ними. Существенной преградой в этом обычно выступает недоверие со стороны малышей, скрытность и стеснительность.

Процесс консультирования маленьких индивидов условно можно разделить на несколько этапов:

— сбор нужных сведений;

— четкое определение проблемного аспекта;

— коррекционные мероприятия и рекомендации;

— суммирование результатов консультационного процесса.

Методы психологического консультирования

К базовым методам консультирования относят: наблюдение, беседу, интервью, эмпатическое и активное слушание. Кроме базовых методов психологи используют еще и специальные методы, возникшие вследствие влияния отдельных психологических школ, основывающихся на определенной методологии и конкретной теории личности.

Наблюдением называется целенаправленное, преднамеренное, систематическое восприятие явлений психики, направленное на изучение их изменений вследствие влияния определенных условий и нахождение смысла таких явлений, если он не известен. Консультант-психолог должен обладать умением наблюдать за вербальным поведением и невербальными проявлениями клиента. Основой для понимания несловесного поведенческого реагирования является знание различных вариантов невербальной речи.

Профессиональная беседа состоит из многообразия техник и приемов, применяемых для достижения соответствующего результата. Огромную роль выполняют техники ведения диалога, стимулирования высказываний, одобрения суждений клиента, краткость и четкость речи консультанта и пр.

Функции и задачи беседы в консультировании заключаются в сборе информации о состоянии психики субъекта, установлении с ним контакта. Кроме того, беседа нередко обладает психотерапевтическим эффектом и способствует снижению тревожности клиента. Консультативная беседа является средством выхода на проблемы, волнующие клиента, служит фоном и сопровождает все психотехники. Беседа может нести четкий структурированный характер, происходить по заранее намеченной стратегии иди программе. В этом случае беседа будет считаться методом интервью, которое бывает:

— стандартизированным, то есть характеризуется четкой тактикой и устойчивой стратегией;

— частично стандартизированным, опирающимся на пластичную тактику и устойчивую стратегию;

— свободно управляемым диагностическим, базирующимся на стойкой стратегии и абсолютно свободной тактике, зависящей от специфики клиента.

Эмпатическим слушанием именуется вид слушания, суть которого лежит в точном воспроизведении чувств собеседника. Такой вид слушания предполагает уход от оценивания, осуждения, избегание толкования скрытых мотивов поведения собеседника. При этом необходимо демонстрировать точное отражение переживания, эмоции клиента, понимать их и принимать.

Активное слушание способствует более точному и правильному пониманию собеседниками друг друга, что позволяет выстроить атмосферу доверия и эмоциональной поддержки. Кроме того, активное слушание помогает расширить осознания проблемы субъектом. В психологическом консультировании этот метод является обязательным.

Психологическое консультирование детей и родителей имеет отличия в используемых методах. Поскольку для детей все вышеприведенные методы должны быть адаптированы соответственно степени зрелости малышей и модифицированы. Так как у детей, зачастую, поведенческие проявления являются ос­новным средством выражения чувств, то успех консультанта зависит от его умения наблюдать, понимать и способности интерпретировать действия крохи.

Техники психологического консультирования

Специфические приемы, которые консультант применяет на каждом этапе процедуры консультирования и в рамках этих этапов, называются техниками консультирования. Они бывают универсальными, успешно применяемыми на любом этапе консультирования, и специфическими, которые наиболее подходят для отдельного этапа процесса.

Техники следует рассматривать в соответствии с этапами модели психологического консультирования.

Первый этап – начало работы и первая процедура, знаменуется встречей субъекта с консультантом. К техникам, применимым для решения этой задачи, относят: приветствие индивида, проведение его на место, выбор индивидом своего места в помещении, выбор консультантом места для себя, методы установления психологического контакта.

Приветственные техники осуществляются через стандартные фразы, например: «Приятно познакомиться», «Рад вас видеть».

Техника «проведение потенциального клиента на место» уместна при первичном посещении субъектом консультации. Выглядит она следующим образом: консультант идет впереди индивида, указывает ему путь и пропускает при входе в рабочий кабинет вперед себя.

Установление положительного настроя клиента является второй процедурой этого этапа. Главной техникой здесь будет установление раппорта. Установить его можно всем, что способно произвести благоприятное впечатление: опрятный вид, соблюдение зоны общения, благожелательное выражение лица.

Третья процедура – это освобождение от психологических барьеров. Клиент ощущает волнение, которое помогут снять специальные техники. Например, можно дать ему побыть немного время одному, включить спокойную, ненавязчивую музыку, которая также будет содействовать созданию благоприятного климата.

Второй этап – сбор информации. Первая процедура охватывает диагностику личности клиента, в рамках которой применяются следующие методы: наблюдение, беседа, интервью.

Прояснение сути проблемы и определение ресурсов клиента является второй процедурой. Применяемые техники: диалог и слушание.

Активизация памяти клиента – третья процедура. Используемые техники: помощь в формулировании высказываний и определении подлинных чувств, психологическая поддержка субъекта, провоцирование клиента, насыщение пауз. С целью оказания субъекту помощи в определении настоящих чувств и их обращении в словесную форму применяют методы активного слушания.

Техника «насыщение паузы» предполагает использование консультантом пауз. Он может их наполнить вопросом или метафорой либо «держать паузу».

На выставлении слов клиента под сомнение основывается техника «провоцирование». Ее цель заключается в помощи субъекту посмотреть с иного бока на сложную ситуацию.

Этап третий – это составление стратегии. Первая процедура включает определение вероятных выходов из проблемных событий. С этой целью применимы следующие техники: совет, информирование индивида, убеждение и разъяснение.

Техника «совет» предполагает выдвижение мнения консультантом и дальнейшую совместную дискуссию.

Техника «информирование» говорит за себя. Немаловажно, чтобы информация, сообщаемая консультантом, соответствовала таким требованиям, как объективность, доступность, конкретность.

Техника «убеждение» состоит в логически изложенной аргументации, доказывающей правильность высказываемого суждения.

Техника «разъяснение» под собой подразумевает развернутое и конкретное разъяснение суждения консультанта в отношении проблемы клиента.

Вторая процедура – это координирование плана действий. Применимые техники: нахождение множественных решений, конкретизация ожидаемого результата, стимулирующие вопросы, установление алгоритма решения.

Перед выработкой конкретной стратеги, нужно максимально расширить вероятные решения. Для этого превосходно подходит методика Дилтса. Предложить субъекту придумать невероятные способы решения проблемного вопроса. Предположений должно быть не менее двадцати.

Психологическое консультирование детей и родителей также имеет отличия в практикуемых техниках, связанное с детской несформированностью и несамостоятельностью.

Этапы психологического консультирования

Немов разработал модель консультирования, включающую следующие базисные этапы психологического процесса: подготовительный, настроечный, диагностический, рекомендательный, контрольный этапы.

Знакомство консультанта с потенциальным клиентом по информации о нем, полученной от других, например, от специалиста психологической консультации, принимавшего заявку на проведение консультации от будущего клиента, а также по записи, находящейся в регистрационном журнале, происходит на подготовительном этапе. Кроме того, на этот этап предполагает подготовку консультанта к консультации. Длится он в среднем до 30 минут.

Второй этап психологического консультирования знаменует встречу субъекта с консультантом. Психолог знакомится с потенциальным клиентом и настраивается на совместное взаимодействие с клиентом. Продолжительность этого этапа составляет не более 7 минут.

На диагностическом этапе консультант выслушивает клиентскую исповедь, проясняет и уточняет проблему, исходя из ее анализа. Ключевым содержанием данного этапа является повествование клиента о собственной персоне и о проблеме. Такое повествование именуется исповедью. Кроме того, описываемый этап может включать психодиагностику субъекта, при необходимости ее проведения с целью уточнения проблемы индивида и нахождения оптимального решения. Точно установить необходимое время для прохождения данного этапа невозможно, поскольку его установление зависит от особенностей проблемы и индивидуальных характеристик клиента.

Рекомендательный этап предполагает формулирование клиентом и консультантом практических рекомендаций для разрешения проблемы. На этом этапе выработанные рекомендации уточняются, конкретизируются, детализируются. Средняя длительность – составляет до 60 минут.

Контрольный этап включает установление норм контроля и порядка оценивания практической реализации полученных клиентом практических советов. Средняя длительность – составляет до 30 минут.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 18 лет, моему молодому человеку 19, знакомы почти 2 года, но встречаемся год.
В наших отношениях больше всего обижаю его я, и причем очень сильно. Дело в том, я 3 года назад потеряла отца и, как со стороны мне говорят, что я очень изменилась. Я стала грубой, на все безразличной и равнодушной, я не проявляю никакой ласки по отношению к маме, да и вообще. Я просто ничего не чувствую, например, я должна переживать за маму, но мне как-то на это все равно. Когда обижаю подруг, мне на это тоже все равно. Меня ни что не радует, ну есть и есть, нет и нет. И от этого иногда так противно на душе, что просто ненавижу себя за это. Я так же лучше промолчу про свои обиды, чем скажу. Были мысли о суициде..И каждый день чувствуется пустота и тяжесть. чувствуется постоянная депрессивность и мрачность..
Вот в его семье все хорошо. У него есть и мама, папа ,брат, дедушка, бабушка и сестра недавно родилась. У него никто не умирал, у него не было насилие в доме и финансовых проблем. У него есть все. Он оптимистичный и веселый парень. Мой отец избивал маму и выгонял ее из дома босиком зимой, я все это видела, и часто пил, но я все равно его люблю и ко мне он тоже ее проявлял.
Бывают моменты, когда мне с парнем очень хорошо, но вот что-то внутри мешает почувствовать это счастье.
Я не хочу его потерять. из-за всего этого у нас с ним серьезные ссоры ..пожалуйста скажите есть ли выход из этой ситуации? Как быть.

Здравствуйте, Мария. Необходимо научиться быть счастливой и принимать с радостью то хорошее, что Вам дают люди, в частности Ваш молодой человек. Для этого предстоит глубинная работа над собой, над познанием себя. Нет смысла обижаться на то, что уже не можешь изменить в жизни. Можно только принять случившуюся ситуацию.
Разве парень виноват в том, что его жизнь сложилась иначе, чем Ваша. Нет. Но он может сделать счастливой Вас и Ваших будущих детей, если Вы изменитесь внутренне.
Рекомендуем ознакомиться:
https://psihomed.com/samoregulyatsiya/

Обратитесь к психологу пока не поздно.

Добрый день! Меня зовут Евгения. Сейчас проживаю в Челябинске, мне 20 лет, сама я из другого города очень далеко отсюда. В Челябинск переехала к парню, живем уже полтора года вместе, познакомились в интернете, еще когда мне было 16, с этого момента и начали встречаться, он приезжал ко мне несколько раз в год, пока мне не исполнилось 18, затем я приезжала к нему и сразу после окончания школы переехала. Парню 28 лет, я его очень люблю. Он работает и достаточно зарабатывает, я же только еще учусь в университете и он меня обеспечивает. Не подумайте, что я живу в роскоши, я только ем за его счет, из одежды он очень мало и редко мне что-то покупает (раз в полгода примерно одну вещь за 1000). В начале отношений и, когда мы только начинали жить вместе, он очень хорошо ко мне относился, очень любил, во всем помогал, всегда жалел, хотел чтобы я была счастлива и расстраивался, когда мне плохо или обидно, дарил цветы, ухаживал, всегда хотел меня, не жалел для меня ничего. Но к сожалению, я тогда еще была дурой и чуть он что-то делал не так (случайно вспоминал про бывших, еще был случай, когда бывшая сделала ему подарок и он не хотел его выбрасывать, или просто мы ссорились и я никак не могла успокоиться), я сразу устраивала ему истерики, обзывала его сильно, я ревновала его и не могла ничего сделать. Там такие истерики были, что я сама от себя в шоке была. Это было не так часто, примерно раз в два-три месяца или даже реже, но для него это очень много. Я понимаю, что была не права, что нельзя было так вести себя с любимым человеком и нужно было ему это прощать, а не материть его на чем свет стоит. Но я тоже устраивала их не на пустом месте, неужели нельзя, встречаясь со мной, не вспоминать ни о ком из бывших. В течение нескольких лет мы часто хотели расстаться, но потом передумывали. Я уже год веду себя с ним нормально, не кричу, не обзываю его. Последние полгода дело обстоит так: я готовлю ему, мою полы, посуду и так далее, глажу рубашки, вообще все делаю по дому, постоянно лезу к нему с нежностями, на что он просто игнорирует меня. У нас уже давно не было интима. Он не хочет меня целовать и обнимать, спрашиваю напрямую, он говорит «зачем?». Ему стало вообще на меня плевать, он приходит с работы и лежит с телефоном перед носом весь вечер, потом поест, посмотрит какой-то фильм (и даже не зовет меня посмотреть вместе с ним) и ложится спать. Если я забуду убрать какую-то вещь на место или забуду сковородку помыть, сразу же начинаются претензии и упреки. Он ни за что меня не хвалит, например за то, что прибралась или вкусно что-то приготовила. Он уже сто лет не делает мне комплиментов, не дарит цветы, не обнимает меня сам и не целует. Я никогда ему не изменяла и даже сейчас не хочу. Теперь он начал сильно на меня орать по пустякам и говорить, чтоб я «валила домой». Например он задерживается на работе, я сильно болею, температура под 40, он обещал привезти лекарств, я звоню ему и говорю, чтоб приезжал побыстрее. Через час снова звоню и уже недовольным голосом говорю: «Сколько уже можно? Когда ты приедешь, мне быстрее нужно выпить антибиотики, неужели нельзя побыстрее». Я не кричала на него, не обзывала его, он приехал еще на час позже и как всегда начал орать, что я его заколебала, что жить со мной невыносимо, что если мне что-то не нравится, мне нужно валить домой, чтоб я отстала от него и не звонила ему так часто. И такие ссоры примерно раз в неделю, он каждый раз говорит мне, чтоб я уезжала, каждый раз я что-то скажу ему, что мне не нравится, и он начинает орать, как ненормальный. Я только потом реву, а ему абсолютно плевать и не жалко меня. Но нельзя же всю жизнь мне прожить с ним и всем оставаться довольной, я и так всегда спокойно, а пусть недовольным, но спокойным голосом и без криков и оскорблений говорю, что мне не нравится. А он на это мне всегда отвечает, что если что-то не нравится — езжай обратно и отстань от меня. Он считает себя правым и каждый раз объясняет, что я так и не научилась с ним нормально разговаривать. Но как по-другому я могу объяснить ему, что мне не нравится? Я не кричу, не устраиваю истерики, я постоянно все терплю и сдерживаюсь и говорю ему спокойно. Но его даже это не устраивает. Но я не могу всю жизнь быть всем довольной. И уехать я от него не могу, учусь уже на втором курсе, перевестись в родной город никак не получится я узнавала. Поэтому и получается, что я полностью зависима от него, сделать ничего не могу, я уже устала каждый день реветь, он просто эталон равнодушия какого-то, ноль внимания, ноль нежности, ноль ласки, ноль понимания, ноль сочувствия от него. Зато одни претензии и уп
реки и крики. Так вот, что мне делать? Я до сих пор хочу еще быть с ним. Мечтаю, чтобы он начал относиться ко мне как прежде, сейчас бы я ценила это и ни за что бы его не обидела. Я ему это все миллион раз объясняла, говорила, что была не права, просила прощения, просила чтобы он начал ко мне относиться, как прежде и перестал быть равнодушным, но ему все без толку. Он говорит, что не знает начнет ли относиться ко мне, как раньше или нет, но он считает, что любит меня.

Здравствуйте, Евгения. Если Вы действительно хотите быть с этим человеком, то Вы должны осознать простую истину: Ваш молодой человек Вам ничего не должен и все, что он для Вас делает в этой жизни — это исключительно по его велению души.
Следующим важным моментом будет — это научиться терпению, сдерживанию своих эмоций. Станьте сильной, рассчитывайте в трудные ситуации только на себя, перестаньте предъявлять какие-либо претензии молодому человеку и плакать по-каждому поводу. Каждый день ищите повод за что можно поблагодарить молодого человека, а не упрекнуть. Изменитесь Вы, изменится Ваша жизнь.

Источник: http://psihomed.com/psihologicheskoe-konsultirovanie/

Консультация психолога

Взрослеть, становиться сильнее, мудрее, справляться со своими проблемами и преодолевать свои ограничения человек может только сам. Никто не может сделать это за нас. В этом отношении консультация психолога парадоксальна. Психолог не дает советов, не кормит таблетками, не лечит… В этом принципиальное отличие от работы врача. Врач лечит болезни. Психолог помогает клиенту самостоятельно менять себя.

Как это возможно? Консультация психолога – это своеобразная лаборатория, в которой в рамках определенных процедур и упражнений человек экспериментирует со своей психикой, ищет свои ответы на мучающие его вопросы, а психолог выступает в качестве своеобразного «тренажера» и организатора процесса.

Процедуры и упражнения, используемые в консультации психолога, могут быть очень разными. Они зависят от школы, в рамках которой воспитывался и работает психолог – психоанализ, гештальт-психология, психодрама, НЛП, и т.п. Кроме того, существуют совершенно законные личные предпочтения психолога-консультанта… Но, независимо от всего этого, профессиональная консультация психолога должна удовлетворять определенным требованиям, универсальным для всех школ психологического консультирования и психотерапии. Эти правила обеспечивают психологическую безопасность клиента.

Первое. Психолог-консультант обязан соблюдать конфиденциальность. Ни родственники, ни друзья, ни журналисты, вообще никто не может получить любую информацию, которую получает психолог в ходе работы. С другой стороны, психологическая консультация – не секта. Клиент имеет право рассказывать о том, что происходит с ним в ходе консультации кому угодно. Он – владелец этой информации.

Второе. Консультант получает за свою работу деньги. В данном случае деньги, оплаченные клиентом за консультацию, имеют две стороны. С одной стороны, психолог живет на эти деньги и содержит инфраструктуру, обеспечивающую его деятельность. С другой, деньги являются символом того, что клиент расплатился за помощь и больше ничем консультанту не обязан. Консультант не имеет права использовать клиента иначе, чем получая от него деньги. Он не имеет права его соблазнять (в том числе, под запретом сексуальные контакты), просить профессиональных консультаций, рекомендаций (например, куда вложить деньги, если клиент финансовый работник, и т.п.)

Третье. Задачу, которую решает клиент в психологической консультации, может поставить только сам клиент. У каждого в жизни свои цели и ценности, и не существует «объективно правильных» целей. Наука психология не знает, как и для чего должен жить человек. Консультация психолога помогает клиенту добиваться своих целей, но не диктует человеку какие из них правильные. Психолог – не гуру, не Учитель, не священник.

Практически невозможно перечислить все проблемы, с которыми помогает справиться консультация психолога. Это избавление от таких душевных недугов как фобии, депрессии, навязчивости, зависимости. Это преодоление различных возрастных кризисов, разрешение семейных конфликтов, осуществление выбора, развитие волевых качеств, развитие способности переживать сильные эмоции. Темой консультации может быть проживание острого горя, развитие способности строить эмоциональные отношения и даже «как найти партнера для создания семьи»

От чего зависит эффективность консультации психолога? Конечно же, от профессионализма консультанта, его владения профессиональными технологиями и навыками. Но главное — это готовность самого клиента упорно работать над решением своих проблем. Успешность консультации определяется прежде всего тем, насколько клиент реально взял на себя ответственность за достижение своих целей.

Источник: http://www.psy-77.ru/psiholog/konsultatsiya-psihologa/

Психологические консультации в Москве, консультации психолога по телефону или скайпу.

КОНСУЛЬТАЦИИ ПСИХОЛОГА в центре Москвы по семейным и личным вопросам
Семейное консультирование в Москве

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ТЕЛЕФОНУ

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ ПСИХОЛОГА

КОНСУЛЬТАЦИИ ПСИХОЛОГА ПО СЕМЕЙНЫМ И ЛИЧНЫМ ВОПРОСАМ

Психологическая консультация — один из эффективных, распространенных способов психологической помощи.

На наших консультациях психологи применяют методы КРАТКОСРОЧНОЙ терапии. Индивидуальная консультация психолога проводится тет-а-тет с психологом, семейная психологическая консультация возможна с любовной или семейной парой, или со всей семьей.

Благодаря психологическим консультациям в нашем центре Вы сможете:

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПСИХОЛОГА В МОСКВЕ

Индивидуальные психологические консультации проводятся наедине с психологом в офисе в центре Москвы. Вам необязательно сообщать свою ФАМИЛИЮ, ИМЯ, ОТЧЕСТВО. Консультации психолога проходят анонимно и конфиденциально.

Что же может реально дать человеку консультация психолога?

Во-первых, на психологической консультации Вы сможете обсудить с психологом возникшую ситуацию, что гораздо эффективнее обсуждения той же ситуации с подружкой или другом. Подружка, даже если очень хочет Вам добра, смотрит на Вашу ситуацию с высоты собственного личного (далеко не всегда удачного) опыта и знаний, и чаще сама не знает, что делать в той или иной ситуации.
Советы «Да брось его», «Все мужики — козлы», вряд ли Вам, действительно, помогут. Более того, она может быть заинтересована в той или иной Вашей линии поведения, удобной ей. Допустим, разведенная или одинокая подруга может Вам завидовать и советовать развестись с мужем, настраивать Вас против него.

Психолог — нейтральное лицо, у него нет скрытых мотивов настраивать Вас против кого-то.
Психолог заинтересован в том, чтобы Вы в итоге психологической консультации получили то, что хотите. Для психолога важен Ваш успех, потому что это — и его профессиональный успех.

Во-вторых, психолог оказывает профессиональную психологическую помощь. Психолог задаст Вам необходимые вопросы, обратит Ваше внимание на множество существенных нюансов, которые Вы не замечали, но которые влияют на ситуацию. В процессе консультации с психологом происходит лучшее понимание ситуации.

На психологической консультации Вы тоже можете задать психологу любые вопросы, волнующие Вас. На консультации с психологом Вы получите ответы на многие свои вопросы: «Зачем это мне?», «Почему это случилось именно со мной?», «Что делать?», «Чего не делать, чтобы не навредить себе?», «Какую линию поведения выработать?».

Психологи часто замечают, что многие люди видят собственную ситуацию в искаженном виде, и, пытаясь улучшить ситуацию, наоборот, ее ухудшают. Поговорив на консультации с психологом, вы разложите все по полочкам, успокоитесь, поймете, что Вам делать дальше.

В-третьих, психолог дает Вам специальные упражнения и техники, которые Вы делаете прямо на психологической консультации. С помощью этих упражнений Вы можете достигнуть наибольших внутренних изменений, а значит, и улучшения ситуации.

Эти упражнения просты, но эффективны. Возможны письменные и дыхательные упражнения, техники с рисунком (уметь рисовать необязательно), техники из нлп, гештальт-терапии, холодинамики.

С помощью специальных техник на консультациях психолога прорабатываются негативные блоки, страхи, ревность, обиды, чувство вины и другие негативные чувства, негативные программы трансформируются в позитивные. Иногда такие упражнения и техники кажутся странными и непонятными, но, поверьте, они очень эффективны. Применение специальных упражнений и техник на консультациях психолога значительно усиливает эффективность психологической помощи, и позволяет сократить ее сроки. Таким образом вы экономите свое время и деньги.

Желательно подготовиться к консультации психолога: продумайте, как можно короче рассказать о своей ситуации или желании, подумайте, что вы хотите, запишите вопросы, которые хотели бы задать.

Как проходит консультация психолога?

Вы рассказываете на психологической консультации свою ситуацию, при этом психолог может задавать дополнительные вопросы, чтобы лучше прояснить картину происходящего. Затем Вы вместе с психологом разбираете, анализируете, понимаете ситуацию, осознаете мотивы своих поступков и поступков других людей.

На психологических консультациях Вы можете задать свои вопросы и получить на них ответы. Затем психолог Вам дает определенные рекомендации. Прямо на консультации психолог делает с Вами специальные упражнения и техники, которые помогут Вам лучше понять и осознать ситуацию, найти наилучшее решение, проработать блоки, приобрести необходимые навыки. Упражнения и техники делаются не на всех психологических консультациях, а по необходимости. В конце психолог может дать Вам домашнее задание.

Когда вы идете к парикмахеру, вы не просите у него сделать вам стрижку или прическу на всю жизнь. Когда идете к массажисту, вы понимаете, что одного сеанса вам будет маловато. Наши психологи — не волшебники и не маги, от взмаха волшебной палочки которых забываются старые обиды и валятся с неба деньги.

Поэтому, если хотите реальных перемен, настраивайтесь на курс психологических консультаций и тренингов. Поверьте, наши психологи заинтересованы помочь вам, как можно в более короткий срок. Но от вас тоже требуются усилия: выполнение упражнений и домашних заданий.

Стоимость 1 часа консультации психолога — 5000 рублей.

Оплата прямо в офисе.

Первая психологическая консультация проводится 2 часа (при желании можно больше) и стоит 10000 рублей.

При оплате сразу 10 часов психологических консультаций Вы получаете скидку — 20%.

Вместо 50000 рублей Вы платите 40000. Вы экономите 10000 рублей.

Это 5 консультаций психолога по 2 часа 1-2 раза в неделю. График психологических консультаций составляется предварительно.

ОТЗЫВЫ после индивидуальных психологических консультаций

Я была на индивидуальной консультации у Марины Морозовой по проблеме со здоровьем. Мы работали с психологическими причинами моего заболевания. Результат почувствовала сразу, а через несколько дней после выполнения всех рекоменадций, сходила к врачу — анализы были идеальные. До сих пор использую полученные знания для улучшения и укрепления здоровья.
Юлия Николаевна, врач, фармацевт, 34 года.

СЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

CЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ — это консультирование семейных и любовных пар, консультирование всей семьи, которое направлено на улучшение семейных или любовных отношений, повышение эффективности общения и взаимодействия пары или семьи.

Стоимость 1 часа консультации психолога — 5000 рублей.

Оплата прямо в офисе.

Первая психологическая консультация проводится 2 часа (при желании можно больше) и стоит 10000 рублей.

При оплате сразу 10 часов консультаций психолога Вы получаете скидку — 20%.

Вместо 50000 рублей Вы платите 40000.

Вы экономите 10000 рублей.

Это 5 консультаций по 2 часа 1-2 раза в неделю. График психологических консультаций составляется предварительно.

Психологический центр
«5ДА!»

5 ДА, которые изменят
твою Жизнь!

«ДА!» – СЕБЕ!

Москва
Газетный пер., д. 9, стр. 7, оф. 1,
м. Охотный ряд (5 мин.п.)