Утренняя медитация — утро медитация

Правильно выбранная утренняя медитация помогает большинству женщин избежать стресса, связанного с пробуждением и началом нового дня. Она налаживает на позитивный лад, успокаивает и в то же время тонизирует. С ее помощью можно очистить сознание от вчерашних переживаний и напряжения, подготовиться к будущему дню и встретить его с радостью, как праздник.

Польза медитации в утреннее время

Утренняя медитация позволяет подготовиться к грядущему трудовому дню, собраться с мыслями и настроить свой организм на плодотворную работу. Это плавный переход от состояния спокойствия и сна к активному бодрствованию. Он проходит мягко, без резкого «выбрасывания» из абсолютной расслабленности в полное напряжение.

Правильно выбранная утренняя медитация помогает большинству женщин избежать стресса, связанного с пробуждением и началом нового дня. Она налаживает на позитивный лад, успокаивает и в то же время тонизирует. С ее помощью можно очистить сознание от вчерашних переживаний и напряжения, подготовиться к будущему дню и встретить его с радостью, как праздник.

Польза медитаций в утреннее время

Это время дня более всего располагает к медитации. Достаточно лишь проснуться на несколько минут раньше и сразу перейти к практике, позволяя своему разуму оценить ситуацию и таким образом готовясь к грядущему дню. Первые лучи солнца помогают большинству женщин проснуться, прочитать молитвы, благодаря верховную сущность за прожитый день и за возможность жить дальше.

Утренняя медитация и мантры помогают освободить сознание от беспрерывно звучащего в нашей голове внутреннего голоса. У женщин он зачастую бывает очень назойливым и мешающим расслабиться в течение дня. Связано это большей частью с тем, что они значительно загружены на работе и дома, а перегрузки вырабатывают привычку постоянно прокручивать в голове возможные варианты развития событий или уже проявившиеся проблемы. Такая беспрерывная нагрузка очень перегружает разум и «заполняет» сознание, не давая ему расслабиться. Целью же медитации является именно полное очищение сознания, а для этого внутренний голос должен молчать. Утренняя медитация особенно хороша для женщин тем, что позволяет приглушить еще окончательно не проснувшийся внутренний голос и дать себе погрузиться в глубины собственного «я». Помогают в этом молитвы и мантры, читаемые вслух и про себя. Для начинающих практиковать помочь могут различные видео и музыкальные записи.

Утренняя медитация по методу Сильва

Помочь обрести хороший утренний старт и начать новый день радостно и позитивно может помочь медитация Сильва. Ее создатель — всемирно известный парапсихолог и учитель из Америки Хосе Сильва. Его перу принадлежит множество произведений на психологическую тематику, которые направлены на развитие скрытых человеческих способностей и достижение новых высот во внутреннем развитии сознания человека.

Утренняя медитация по методике Сильва является могучим инструментом для развития ментальных возможностей личности. Каждый человек может с ее помощью добиться любой поставленной задачи, занимаясь регулярной практикой и сопровождая медитацию мантрами и молитвой.

Для женщин медитация Сильва поможет открыть новые горизонты в открытии собственной личности, так ка она помогает входить в особое состояние мозга, при котором человек обнаруживает не только правильное решение сложнейших жизненных задач, но и получает особые знания, способные полностью изменить жизнь. Можно самостоятельно читать мантры или прослушивать их в аудио или видео.

Утренняя медитация Ошо

Теория динамических медитаций Ошо помогает многим найти себя. Хаотические движения и дыхание высвобождают сдерживаемую энергию у людей скованных, закомплексованных. Просматривая на видео состояние людей во время этой практики, можно заметить, как меняется не только поведение, но и само их состояние. Угрюмые и нелюдимые люди буквально расцветают на глазах. Ошо советует использовать для медитаций и чтения мантр раннее утро, когда пробуждающаяся природа придает мощный энергетический посыл всему живому на планете. Вместе со всем живым медитирующий на одной волне со Вселенной человек получает огромный заряд бодрости и космических знаний. Согласно Ошо, именно хаотичность помогает расслабиться и очистить свое сознание (расслабиться можно и с помощью этой медитации). Ошо настаивал на том, что человек должен пропускать мир сквозь себя, не принимая его в себя, не фиксируясь на его материальности. Такое утро, проведенное в медитации в единении с окружающим миром, поможет гармонизировать отношения человека с жизнью и самим собой. В качестве помощи может выступать видео с записью медитации.

https://youtube.com/watch?v=0mzSedKQkRI

Источник: http://yogarossia.ru/meditaciya/vidy-meditacii/polza-meditacii-v-utrennee-vremya.html

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

• Удалить все
• Отключить

Медитация — «Утро души»

Хотите сохраните это видео?

• Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось видео?

Не понравилось?

Эта музыка наполняет светом, дает отдых уму и чувствам. В ней растворяются все проблемы.
Для занятий:
Сядьте удобнее. Сконцентрируйтесь на своем дыхании.
Медленно вдыхайте энергию утра, энергию Чи (Прана).
Все тело будет наполняться светом, а все темное уходить из вас.

Вдох, свет входит в вас. Выдох, свет заполняет вас все больше и больше.
Вдох, свет входит еще больше. Выдох, свет вытесняет все темное из вас, вниз, в землю. И т.д.

Если заниматься этим регулярно, то темному нет места в вашей жизни. Только свет, восторг, здоровье станут естественным вашим состоянием. Тогда вы сможете дарить свой свет и другим.
Станьте солнцем, излучающим свет, тепло и любовь окружающему миру.
Вы — Солнце!

Каждый раз нужно медитировать так минут 20, единовременно.

Источник: http://www.youtube.com/watch?v=FeLIGVr7Fio

Медитация утром

Аудио Утренние мантры, медитации и молитвы

Тот самый отрезок времени, когда вся природа находится в полной гармонии. Именно утром мы можем войти в более глубокий контакт со всем мирозданием, с самим собой, с Высшим Божественным началом.

…Все пророки и мессии приходят в наш мир в соответствии с местом, временем и обстоятельствами. И все они говорят об одном и том же вне зависимости от религиозной традиции. О том, как нам восстановить свою изначальную духовную природу.

Эта мудрость, которая излагается в священных трактатах всех традиций, неподвластна времени. Наставления святых, пророков всегда актуальны. Это то, что может по-настоящему обогатить нашу жизнь. Одухотворить нашу жизнь. То, что может дать нам целостность.

Подобно тому как, встав утром, мы чистим зубы, умываемся, принимаем душ — подобно этому нам нужно привести в порядок свой ум. Очистить его.

И лучшим очищением для ума является утренняя мантра, медитация, молитва, слушание наставлений мудрецов. И самоанализ: насколько я соответствую этим наставлениям, насколько я соответствую Высшей воле. Думая об этом, как бы со стороны я наблюдаю за собой. И думаю о Высшем начале, о том, как оно проявляется в нашей жизни.

В нашей духовной практике внутреннее настроение гораздо важнее внешней формы. Мы можем неточно произносить какие-то звуки или слова (а в случаях с незнакомыми языками именно это и происходит), но главное — наше настроение, открытое сердце, преданность и любовь к Высшему началу. Ритуал в каком-то смысле вторичен. Настроение — первично.

Совершая утреннюю медитацию с мантрами и молитвами, мы осваиваем правильное настроение. Поэтому, получив этот опыт, вы можете применить его в любой духовной традиции.

Все религии говорят, что без связи с Богом мы подобны маленькому ребенку, который потерял свою маму. Духовные практики — это зов разлученного с матерью ребенка. Это плач по любви. В этом настроении совершаются любые духовные поиски и мольбы. Это плач о том, чтобы энергия Божественной любви проявилась в этом мире и очистила наше сердце.

Благоприятно зажечь свечи там, где вы сидите. Итак, нажимайте Play, закрывайте глаза и концентрируйтесь на звуке. Когда почувствуете, что душа раскрывается, начинайте повторять звуки молитв и мантр вместе с нами.

Медитация утром – залог хорошего дня

Как часто бывает, что вы не можете заставить себя встать с постели по утрам, чувствуете себя полностью опустошенным и совершенно не хотите идти на работу?

Если такое не редкость, то пора что-то менять, верный путь быстро перейти от сонного и нерабочего состояния к бодрому и полному сил – утренняя медитация.

Несмотря на то, что занятие это плавное и крайне спокойное, оно способно зарядить вас энергией и хорошим настроением на весь трудовой день.

Утренние часы для медитации выбраны неспроста, этому есть свое объяснение. Проводить такие занятия перед началом дня хорошо по многим причинам, мы же поговорим об основных.

Начало дня – то время суток, когда все начинает оживать: животные просыпаются, птицы начинают петь, солнце встает. Одним словом, в утренние часы всему живому дается мощный энергетический заряд, который человеку так же нужно получить.

Замечали ли вы когда-нибудь, как плохо себя чувствуете, когда просыпаетесь днем, особенно после обеда? Как пройдет пробуждение, так протечет и весь день, вряд ли настроение появится само собой, без какой бы то ни было причины. Поэтому рекомендуем вам не только пробуждаться вместе со всей природой, но и медитировать на хорошее продолжение дня.

Проведя утро за практикой, вы наладите отношения со всем остальным миром.

Еще одна причина – утро, то время, когда всегда можно найти лишних 15 минут. Многие новички сталкиваются с нехваткой времени, вечно ссылаясь на загруженность, они откладывают медитацию в долгий ящик.

Однако, решить их проблему очень просто – достаточно просыпаться на четверть часа раньше, тем более, что полноценная медитация восстанавливает силы даже лучше сна.

Медитировать утром легче, мысли еще не успевают начать роиться в вашей голове, голос разума дремлет и не способен помешать погружению в себя.

Утренняя практика особенно рекомендуется людям, у которых не получается очистить сознание от навязчивых идей или полностью расслабить тело. После сна организм не так напряжен, как по завершении трудового дня, «отпустить» свой организм отдохнуть куда проще.

Занятия, предшествующие началу активной деятельности позволяют привести мысли в порядок, разобраться с задачами на день и поставить четкие и конкретные цели, достижение которых станет легче.

По этой причине утренняя медитация больше актуальна для женщин, не справляющихся со стрессом и навалившимися обстоятельствами.

Методов проведения практики множество, мы расскажем о 2-х наиболее известных, не типичных способах задать хорошее начало дня и подготовиться к активной деятельности.

Динамическая медитация очень отличается от привычных нам спокойных видов медитативных техник. Не удивительно, если на первый взгляд вы не найдете ничего общего с «классическими» методами погружения в себя.

Однако, практика Ошо себя зарекомендовала, она действительно помогает настроиться на хороший день и пробудиться ото сна (еще бы, вам же придется двигаться!).

В теории утренняя медитация по Ошо имеет следующую подоплеку: в осознании себя необходимо избавиться от комплексов, в этом отлично помогают хаотичные движения и дыхание. Эти две составляющие помогают вырваться наружу энергии даже самых скованных и неуверенных в себя людей. Собственно, с результатами такого «раскрытия» вы можете ознакомиться на любой видеозаписи практики, обычно, по людям видно, как они освобождаются от гнета своих комплексов и усталости.

С утра Ошо рекомендует проводить медитацию с использованием мантр, каких – вы можете выбрать сами, как их использовать – тоже ваше дело. Можете медитировать под записи, а можете читать их самостоятельно, хотя второе довольно проблематично в связи со спецификой медитативной практики.

Теперь поговорим о том, как собственно провести саму медитацию, дающую настрой на начало дня.

1. Убедитесь, что вокруг вас достаточно места;
2. Губы сомкните, вы должны дышать через нос;
3. Расположите ноги на ширине плеч, слегка согните их в коленях – это поможет вам находиться в расслабленном состоянии на протяжении всей техники;
4. Глаза закройте, тело отпустите в «свободное плавание», не пытайтесь приспосабливать и контролировать его движения;
5. Начинайте резко и глубоко дышать через нос, при этом делайте акцент на выдохе и внимательно следите за ртом – он должен быть закрыт;
6. Не стремитесь попасть в какой-либо ритм, вы не должны ничему соответствовать;
7. Постарайтесь наблюдать за своим дыханием, но со стороны, так, будто это делает другой человек. Это ощущение, по началу, уловить крайне сложно, но чем больше вы будете практиковаться, тем лучше у вас будет получаться.

Сойдите с ума! Абсолютно и бесповоротно. Позвольте всем чувствам вырваться наружу и не позволяйте своему разуму управлять ими. Наблюдайте со стороны, не вмешивайтесь несмотря ни на что, пусть тело высвобождает все, что хочет.

Вполне нормально, если вы начнете громко рыдать или заходиться заливистым смехом, не стесняйтесь и не давите в себя переживания! Начало дня – самое время, чтобы выплеснуть накопившееся за прошедшие сутки.

Небольшой совет: если шуметь вам нельзя, родственники спят или хорошая слышимость с соседями, направьте звуки внутрь себя, менее эффективной от этого медитация не станет.

1. Помните, на первой стадии мы говорили о том, что ноги должны быть согнуты в коленях, а тело – полностью расслабленным? Надеемся, что вы не забыли и все движения до этого выполняли именно так. Как бы там ни было, теперь вам опять предстоит занять начальную позицию: расположите ноги на ширине плеч, а руки вытяните вверх.
2. Начинайте прыгать и выкрикивать слог «ХУ» при каждом приземлении.
3. Через 5 минут замрите в начальном положении, глаза при этом должны быть закрыты. Превратитесь в статую, не реагируйте на ощущения в вашем теле, наблюдайте за ними со стороны.
4. Как только вам захочется начать двигаться – двигайтесь! Помните, утренняя медитация Ошо – динамическая, в движении ее суть. Пробудьте в таком состоянии еще 5-10 минут.

Все, на этом медитативная техника окончена. Несомненно, она требует времени, но, поверьте, начало дня с такой практики будет незабываемым и действительно поможет вам пребывать в спокойном и размеренном состоянии в течение всего оставшегося дня.

Еще одна известная техника проведения утренней медитации – это практика по методу Сильва. Заложить благоприятное начало продуктивного дня помогут занятия, разработанные знаменитым парапсихологом.

Медитируя утром по методу Хосе Сильва, вы сможете развить свои психологические возможности: любая задача станет выполнимой. Медитативную технику хорошо совмещать с чтением мантр или настроев, ее проведение рекомендуется именно для женщин.

1. Примите медитативное положение, закройте глаза и расслабьте тело.
2. Глубоко вдохните и представьте цифру 3 – 3 раза, то же самое проделайте с двойкой и единицей.
3. На данном этапе вы находитесь на первом уровне, для того, чтобы пройти глубже, необходимо сосчитать от 10 до 1. Представьте, как погружаетесь в себя.
4. По окончании обратного отсчет вы почувствуете, что перешли в более глубокое состояние, ваше тело абсолютно расслабилось, а вы стали выступать в роли стороннего наблюдателя.
5. Дальнейшее погружение происходит с расслаблением век. После этого нехитрого действия ваше тело перейдет на новый уровень ощущений, вы совершенно перестанете его осознавать – это будет уже 3 этап.
6. Перейдите на 4 этап: сосчитайте до 3 и мысленно представьте идеальное место для своего пребывания. Это может быть солнечный пляж, тропические леса или заснеженные горы – расположение не так важно, как то, что вы чувствуете, находясь в выбранной локации. Хорошо, если вам сопутствует состояние полного спокойствия и умиротворения.
7. На этом глубоком уровне вы можете давать себе различные настрои, как на проведение благоприятного дня, так и на возрастание умственных способностей.

После чтения различных установок, медитация заканчивается. Разумеется, их можно заменить чтением мантр или же опустить вовсе, просто пребывая в состоянии спокойствия. Если вам затруднительно считать самостоятельно, вас это отвлекает или не дает полностью расслабиться, то запишите голос на аудио перед проведением утренней медитации.

Разумеется, можно провести медитацию и привычным способом, с использованием концентрации на дыхании или предмете, однако, рекомендуем попробовать и вышеприведенные методы.

Утренняя практика – верный способ сделать пробуждение приятным, а последующий день ярким и полным впечатлений. Пробуйте разные методики, выбирайте наиболее подходящую для вас технику и занимайтесь в свое удовольствие.

Польза медитации в утреннее время

Утренняя медитация позволяет подготовиться к грядущему трудовому дню, собраться с мыслями и настроить свой организм на плодотворную работу. Это плавный переход от состояния спокойствия и сна к активному бодрствованию. Он проходит мягко, без резкого «выбрасывания» из абсолютной расслабленности в полное напряжение.

Правильно выбранная утренняя медитация помогает большинству женщин избежать стресса, связанного с пробуждением и началом нового дня. Она налаживает на позитивный лад, успокаивает и в то же время тонизирует. С ее помощью можно очистить сознание от вчерашних переживаний и напряжения, подготовиться к будущему дню и встретить его с радостью, как праздник.

Это время дня более всего располагает к медитации. Достаточно лишь проснуться на несколько минут раньше и сразу перейти к практике, позволяя своему разуму оценить ситуацию и таким образом готовясь к грядущему дню. Первые лучи солнца помогают большинству женщин проснуться, прочитать молитвы, благодаря верховную сущность за прожитый день и за возможность жить дальше.

Помочь обрести хороший утренний старт и начать новый день радостно и позитивно может помочь медитация Сильва. Ее создатель — всемирно известный парапсихолог и учитель из Америки Хосе Сильва. Его перу принадлежит множество произведений на психологическую тематику, которые направлены на развитие скрытых человеческих способностей и достижение новых высот во внутреннем развитии сознания человека.

Утренняя медитация по методике Сильва является могучим инструментом для развития ментальных возможностей личности. Каждый человек может с ее помощью добиться любой поставленной задачи, занимаясь регулярной практикой и сопровождая медитацию мантрами и молитвой.

Для женщин медитация Сильва поможет открыть новые горизонты в открытии собственной личности, так ка она помогает входить в особое состояние мозга, при котором человек обнаруживает не только правильное решение сложнейших жизненных задач, но и получает особые знания, способные полностью изменить жизнь. Можно самостоятельно читать мантры или прослушивать их в аудио или видео.

Утренняя медитация по методу Сильва

Хотите с самого утра получить заряд бодрости на весь день и усилить свою внутреннюю концентрацию для стопроцентной реализации личных планов и намерений?

Используйте для этого утреннюю аудио-медитацию по методу Сильва ! (Как всегда, вы можете ее слушать онлайн или скачать бесплатно в конце этой статьи).

После ее применения вы будете чувствовать себя бодрым, отдохнувшим и помолодевшим – как психически, так и физически!

Хосе Сильва – знаменитый на весь мир американский парапсихолог и автор множества психологических методик, направленных на повышение человеческого интеллекта и раскрытие скрытых возможностей и навыков личности.

Он является создателем Метода Сильва – мощной системы расширения ментальных способностях человека. Применение этого метода позволяет добиться позитивных изменений в жизни, встать на путь гармонии, здоровья, процветания и успеха в разных сферах.

Медитация по методу Сильва – это прямое вхождение в альфа-состояние , особой частоты мозга от 7 до 14 Гц, при котором наше подсознание наиболее чувствительно и открыто внешним воздействиям. Это своего рода ключ к исполнению наших желаний. Остается лишь грамотно этим воспользоваться.

С чем прекрасно и справляется эта приятная утренняя процедура.

Чтобы в полном объеме использовать эту медитацию, вам нужно всего лишь принять удобную сидячую позу и закрыть глаза…

Источник: http://jealousy-relationships.ru/polezno/meditatsiya-utrom/

Чтобы утро «задалось» – Утренняя медитация Пуджи Анахаты

Привет! Я много времени посвятил статьям по холотропному дыханию, правда? Мне кажется, что пора уже разбавить чисто дыхательные техники техниками медитации. Сегодня поговорим о том, какой должна быть Утренняя медитация, и обсудим конкретную технику утренней медитации — Пуджи Анахаты.

Утренняя медитация — Почему Пуджи? Почему Анахата?

Пуджи Анахаты – это техника, которую я узнал на самом первом большом тренинге Инсайт еще в 2002 году от профессора Владимира Васильевича Козлова.

Пуджи – означает Подношение. Подношение чему-то. Это подношение может быть разным. Материальным (как это делают в язычестве), духовным (молитва, медитация), энергетическим (направление фокуса внимания).

Анахата – это сердечная чакра. Находится она, соответственно, в середине груди. На картинке ее наглядно видно. Анахата – это центр Любви, центр духовной близости со всем миром.

И так-то из названия понятно, что техника Пуджи Анахаты – это наполнение энергией нашего Сердца.

Почему мне эта практика нравится?

В свое время я выбирал утреннюю медитацию по следующим критериям (которым должна соответствовать утренняя медитация, на мой взгляд):

• Объединяет внутреннее и внешнее (это делается за счет сосредоточении внимания на дыхании).
• Стирает границы тела и ума (акцент должен делаться на теле, потому что именно про него мы зачастую забываем).
• Динамична и интересна.
• Заряжает энергией.

Техника медитации Пуджи Анахаты

1. Нужно сесть в привычную (удобную) позу для медитации.
2. Закрыть глаза и сосредоточить внимание на центре грудной клетки (Анахата чакру).
3. Представить в центре груди шар энергии.
4. Нужно сделать 21 связное дыхание.
   1. Во время вдоха нужно представлять, что вы вдыхаете энергию в Анахату, и шар энергии постепенно начинает раскручиваться.
   2. Во время выдоха выдыхаете все плохие состояния сознания, очищая свое Сердце. Шар энергии при этом крутится в другую сторону.

Медитация Пуджи Анахаты позволяет начать утро более полноценно. Утро перестанет быть для вас жуткой несправедливостью (как это превосходно показано в мультике вот здесь).

Утренняя медитация Пуджи Анахаты позволяет не только повысить энергетику, но и развить работу этой чакры. Если вам интересно узнать насколько ваши чакры развиты, можете пройти простой тест. Там все будет наглядно указано.

По медитации на сегодня все. Думаю стоит ли написать статью по поводу того, какие у меня откровения бывали во время этой медитации…Пока не решил.

Напишите в комментариях, если вам было бы это интересно. Хорошей практики!

Источник: http://izmenenka.ru/utrennyaya-meditaciya-pudzhi-anaxaty/

Медитация «Утро или Энергия Любви с первого взгляда»

«Настраиваем» струны души своей с помощью Божественной Энергии!

Медитация «Две руки Бога. Энергия для силы чувств и Убеждений человека»

Медитация «Утро» о чем она и как ее правильно делать.

Совсем недавно в школе ИАМ прошла живая встреча студентов с Мастером ИАМ – Константином Фридландом. Во время этого события, автором школы ИАМ была создана новая Медитация «Утро или Энергия Любви с первого взгляда», о которой и пойдет речь в этой статье.

Начните день с Медитации!

Вся наша жизнь состоит из маленьких жизней, прожитых от утра до нового утра.

Что принесёт Вам новый день?
Как Вы его проживете?
Во многом зависит от того, как Вы его начнёте!

На что Вы сами запрограммируете себя с самого утра, каково будет Ваше состояние?

Опыт сотен тысяч людей доказывает, что идеальное утро начинается с Медитации!

Медитации Константина Фридланда – это не просто текст и голос. Это передача колоссального потока энергии и 44 года опыта результативного целительства и биоэнергопрактики. Но спустя все эти годы автор пришёл к важнейшей истине: лучший целитель для себя сам человек. Важно дать в руки работающий инструмент – активную энергетическую медитацию. А принять и использовать Ее может сам человек!

Выход в свет нашей новой Медитации «Утро или Энергия Любви с первого взгляда» уже принёс много позитивных оценок и первых великолепных результатов. Именно ее мы так давно ждали!

В отличие от иных медитаций Школы, «Утро» намеренно создана недлинной по времени – около 20 минут, но очень концентрированной, энергичной, бодрой!

Настоящая Энергетическая «Утренняя зарядка» предназначена для применения в начале дня и подходит для ежедневного использования. Используя ее сразу после сна, Вы «запрограммируете» себя на здоровье, успех, внутреннюю мощь прежде, чем внешние источники смогут начать оказывать на Вас влияние, а Вы начнёте на них реагировать. Это важнейший аспект накопления личной силы, нужной для формирования и реализации личных планов.

Комплект Медитация «Утро или Энергия Любви с первого взгляда» представлен в двух частях:

• В первой части – предисловии, которое длится больше часа – автор настраивает Ваше внутреннее состояние и готовит к эффективной медитации. Речь пойдет о качественном открытии канала самоисцеления, и Вы увидите, как Константин Фридланд помогает своим студентам в зале откорректировать процесс открытия канала, снимая внутренние слои сопротивления, чтобы усилить канал… Вы сможете использовать предисловие всегда, когда чувствуете, что Вам нужна настройка на медитацию и концентрация на себе.
• 2 часть комплекта – это сама Медитация «Утро или Любовь с первого взгляда».

Посмотрите видео от автора Медитации

Ещё больше полезных материалов, ещё больше энергии,
ещё больше сил Вы можете получать прямо на свой e-mail!

Источник: http://iameditation.net/meditaciya-utro-ili-energiya-lyubvi-s-pervogo-vzglyada/

• Медитация на деньги, богатство и успех - YouTube - медитация на богатство и изобилие
• Динамическая медитация Ошо: польза, инструкции - ошо динамическая медитация
• Медитация наполнения женской энергией - медитация наполнение женской энергией
• 12-13 сентября 2020 года; ЖИЗНЬ В ТЕЛЕ; ФЕСТИВАЛЬ ТЕЛЕСНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ | Школа Психологического Таро - медитация 4 5 апреля 2020
• Психология | Сознание | Медитация - медитация в психологии
• Наполни свой день энергией утренняя тета медитация на каждый день - вечерняя медитация турятка
• Медитации «НАПОЛНЕНИЕ с Гейшей Алисой» — Алиса - алиса медитация
• Всеобщая медитация 5 апреля - всеобщая медитация 5 апреля
• Медитация благодарности вселенной: перед сном и утренняя для настройки на день - медитация благодарности перед сном
• Как правильно медитировать | Как заниматься медитацией грамотно - как правильно медитировать медитация