Джапа медитация Шрила Прабхупада, слушать онлайн — Смотреть/скачать — джапа медитация шрила прабхупада

06.02.2018

Содержание:

Джапа медитация шрила прабхупада
ДЖАПА-медитация
A Japa meditation Shrila Prabhupada. Джапа медитация. Шрила Прабхупада Джапа медитация 80 мин
Вам так же понравится

Количество просмотров на 717346

Джапа медитация шрила прабхупада

Количество просмотров на 717346

Похожее видео

Скачать Джапа медитация Шрила Прабхупада, слушать онлайн

Поделитесь этим видео

QR-код с URL-адресом:

Ссылка на страницу с видео:

HTML-ссылка на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Комментарии к этому видео:

Последние комментарии на сайте

Девушка спасла собаку из ледяной воды
⇒ «Людей нельзя переделать.Легче воспитать,чем перевоспитать,это давно известно всем.Принимать людей надо такими,какие они есть,помогать исправиться,если есть желание и возможность на истиный путь наставить,а для этого ему надо напоминать жене его иногда так: А как бы это было те. » Смотреть полностью.
Добавлено — 03.05.2020 Мебель для спальни в стиле хай-тек
⇒ «ло» Смотреть полностью.
Добавлено — 03.05.2020 RETRO. Obid shou 2004-yil // ретро. Обид шоу 2004-йил
⇒ «Менга ретро филмлар керак» Смотреть полностью.
Добавлено — 03.05.2020 Читаем вместе книгу Скрижали света. Кристалл вечности (49 встреча)
⇒ «Задолбала бесконечным ДА-каньем!» Смотреть полностью.
Добавлено — 03.05.2020 Полное видео программы «Наше утро»
⇒ «Я тоже встаю в 7.15. «Только вперед» — это мой девиз по жизни. Еще добавляю к нему такие слова: «И никогда не оглядываться!». Все сюжеты сегодняшнего выпуска были очень интересные. Обязательно попробую сделать на выходных пряничную пиццу. Всегда завидовала тем смельчакам, кото. » Смотреть полностью.
Добавлено — 03.05.2020 Декабристы. Учебный фильм
⇒ «все хорошо» Смотреть полностью.
Добавлено — 03.05.2020

Смотрите и скачивайте видео из YouTube в высоком качестве.

Источник: http://videolika.ru/watch/Rkt6bHg3d0tKVzQ=

ДЖАПА-медитация

Эти правила касаются как техники повторения, так и правильного умонастроения..

1.Подготовка к джапа-мадитации.

Вечером накануне : не ешьте рис или тяжелую еду. Лучше предпочесть легкую еду, такую как молоко, тушеные овощи и орехи. После такой легкой еды у вас будет здоровый сон, вам легче будет проснуться рано утром, и у вас будет достаточно энергии для внимательного повторения джапы следующим утром.

Также накануне вечером можно взять обет или произнести следующую аффирмацию (настрой) : «Завтра утром я буду повторять джапу с полной концентрацией и искренними чувствами».

Проснувшись, не давайте себе полежать расслабившись «еще две минутки», а встаньте в назначенное время , примите полное омовение или хотя бы умойте лицо, рот, руки и стопы холодной водой, прежде чем приступать к молитве.

См. также : Преданное служение

» >киртан доставит вашим соседям беспокойство, то лучше его провести достаточно тихо).

2. Всему своё время.

Важно выбрать правильное время, место и умонастроение для молитвы. Лучше всего для этого подходит раннее утро. Сядьте перед божествами или вашим домашним алтариком или туласи-деви и прочитайте молитвы : вашему учителю и парампаре, шести Госвами (госвамй) — тот, кто владеет своим умом и чувствами; титул санньяси.

См. также : Санньяси

» >Госвами и Панча-таттве. Вспомните Харидаса Тхакура и молитесь о Его милости. Произносите святые имена с полным вниманием, чисто, без оскорблений. Если ваш ум начинает «скакать», успокойте его молитвой, пранаямой, или попробуйте повторять святые имена немного громче.

Шри Чайтанья Шикшаштака – идеальная молитва для начала джапа-медитации , т.к. она помогает создать правильное умонастроение. Очень хорошо помогает памятование значения 3-й шлоки (тринад апи суничена) во время всей джапа-медитации.

Следует воспевать святое имя Господа в смиренном состоянии ума,
считая себя ниже соломы, лежащей на улице.
Нужно стать терпеливее дерева, освободиться от Чувства — это 5 чувств: зpение, слух, обоняние, осязание, вкус.

В более шиpоком толковании — это и 10 оpганов чувств:

5 оpганов воспpиятия: уши; кожа; глаза; язык; нос.
5 оpганов действия : pот; pуки; ноги; гениталии; анус.

» >чувства ложного престижа
и быть готовым оказать почтение другим.
В таком состоянии ума можно воспевать святое имя Господа постоянно.
(Шри Чайтанья Шикшаштака, стих 3-й)

3. Техника джапа-мадитации

» >шастры говорят, что сидение прямо (с ровной спиной) способствует концентрации внимания : «Правильное положение успокаивает ум», «Для очищения тела и успеха в йоге поза играет важную роль», «Правильная осанка делает тело здоровым, крепким и работоспособным».

3.2 Концентрация. Будьте внимательны к чистому и отчетливому повторению святых имен. Соберите все мысли в одну, сконцентрируйтесь на вибрации звука и постарайтесь впустить его в своё сердце.

Отбросьте привычку перебирать в памяти события вчерашнего дня, прошлой недели или прошлого года. Птица ума летает на 2 крыльях : прошлого и будущего. Будьте здесь и сейчас!

3.3 Настроение — попытайтесь настроить ум на определенное состояние, наполниться 4 качествами, описанными в 3-й шлоке Шри Шикшаштаки : смирение, терпение, отсутствие гордости и уважение во всем живым существам.

Молитесь в настроении стремления к Кришне , страстного желания быть с Кришной, тоски по Кришне. Наша молитва должна быть подобна плачу ребенка, который зовет свою маму. Конечно, это не должно быть искусственно. Но Кришна (Кршна) — Верховная Личность Бога в Своей изначальной духовной форме. Источник всех прочих экспансий и аватар Верховной Личности Бога.

См. также : Верховная Личность Бога, аватара, экспансия

» >Кришна обязательно отзовется на искренний зов вашей души , как на беспомощный плач преданного, взывающего к Нему с раскаивающимся сердцем.

» >Говинда ! Каждое мгновение разлуки с Тобой кажется мне вечностью.
Слёзы льются из глаз моих, как потоки дождя,
и без Тебя весь мир кажется мне пустым .
(Шри Чайтанья Шикшаштака, стих 7й)

3.4 Размышление – медитируйте на форму Радхи-Шьяма или на значения святых имен, раскрытых нам великими ачарьями прошлого. Не надо планировать день во время медитации. Но если ваш ум все-таки непрерывно занят навязчивыми мыслями «что нужно будет сделать» или «что нужно купить», доставляющими вам беспокойство, тогда лучше прервитесь, запишите эти свои мысли, и продолжите джапу, находясь в уравновешенном успокоенном состоянии.

3.5 Повторяйте не прерываясь. Однажды в Лос Анжелесе ученики спросили Шрилу Прабхупаду , что может удовлетворить его больше всего. «Повторение 16 кругов джапы без перерывов!», — ответил Шрила Прабхупада.

» >садхаку после 45-60 минут медитации. В большинстве случаев — это чисто физиологическое и давно известное явление, связанное с тем, что, находясь долгое время в обездвиженном состоянии, у простого человека снижается скорость движения крови, замедляется дыхание, в итоге в головном мозге значительно падает уровень кислорода, что и вызывает снижение внимания и сонливость.

Если вы замечаете это за собой, то вам достаточно просто сделать небольшой 5-10 мин перерыв: выйдите на прогулку, на свежий воздух:

выполните несколько упражнений пранаямы, или хорошо потянитесь, можно даже сделать стойку на голове;
затем можете сделать несколько легких физических упражнений и/или организовать небольшую легкую пробежку;
также поможет прохладная вода, плесните немного на лицо.

Освежившись и поднабравшись сил таким образом, снова сядьте и продолжите джапа-медитацию.
Очень благоприятно проводить джапа-медитацию перед Туласи-деви.

Воспевайте святые имена регулярно, искренне и с благоговением, и со временем вы сможете ощутить весь нектар джапа-медитации.

Hare Krishna! Hare Krishna!
Krishna, Krishna, Hare, Hare!

Hare Rama, Hare Rama,
Rama, Rama, Hare, Hare!

Источник: http://vedic-culture.in.ua/ru/practice/holy-names/japa/1321-japa-meditation

A Japa meditation Shrila Prabhupada. Джапа медитация. Шрила Прабхупада Джапа медитация 80 мин

Расскажите об этом видео своим друзьям в социальных сетях!

Автор: Борис Новенький Качество: Просмотров: 31,668 Добавлено: 16 April 2015 Продолжительность:

Вам так же понравится

Школы США Половое воспитание. ИНТЕРЕСНОЕ ЗАДАНИЕ НА ДОМ.

ЧО Антенна которая ловит 1000 каналов в 4k с 20 ти спутников Orion Kettler Лох Патруль

Станок для производства туалетной бумаги из китая

Арктур Финанс О Княжа

2 выпуск «Наедине со всеми» Мария Голубкина

Самодельная поворотная лопата на трактор т 40

Урок Вокала № 6 Режим работы гoртани фальцет

Источник: http://foreveronline.ru/file/AE1ZHQVKPTQ/A-Japa-meditation-Shrila-Prabhupada.-%D0%94%D0%B6%D0%B0%D0%BF%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F.-%D0%A8%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B1%D1%85%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%B0-%D0%94%D0%B6%D0%B0%D0%BF%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-80-%D0%BC%D0%B8%D0%BD.html