Как бросить пить алкоголь самостоятельно: полезные советы — книга как бросить пить алкоголь
20.12.2019Отказ от алкоголя – процесс сложный и растянутый во времени. Если самостоятельно справиться с алкоголизмом не удастся, не стесняйтесь обратиться к специалисту.
Как бросить пить алкоголь самостоятельно
Осознание зависимости от алкоголя – первый и очень важный этап, без которого выздоровление невозможно. Однако это только начало. Человеку, который задался вопросом “как бросить пить алкоголь самостоятельно” предстоит сложный путь, хорошо, если рядом будут близкие люди, готовые оказать поддержку.
В чем сложность?
Если человек начинает искать повод выпить: поругался с женой, устал на работе, хочется расслабиться – это уже опасный симптом, и прием алкоголя может превратиться в систематический, т.е. до алкоголизма рукой подать. Если вы стали замечать за собой такие порывы, пора найти занятие, которое поможет снимать стресс без вреда для здоровья.
Сейчас стало нормальным употреблять алкоголь по любому поводу и даже без него. Значимые события хочется отметить с размахом, но ведь если не выпить из-за переезда в новую квартиру, новоселье не станет менее радостным. Основная трудность заключается в том, что практически невозможно объяснить окружающим, что если не пьешь – ты все равно нормальный человек, у тебя нет проблем со здоровьем, и никакими отклонениями отказ от алкоголя не вызван.
С чего начать?
- Первое, что нужно понять – употребление алкоголя не является нормой. Регулярное употребление крепких (и некрепких) спиртных напитков даже в небольших дозах со временем затягивает, градус повышается, а промежутки между пьянками сокращаются.
- Необходимо понять, по какой причине вас влечет к алкоголю. Это может быть скука, чувство неполноценности (после употребления алкоголя вы становитесь смелым и бесстрашным, с фантастическим чувством юмора человеком), желание забыть о чем-то и отключиться от реальности. Разобравшись с этим, бороться с зависимостью будет проще.
- Приняв решение отказаться от спиртного, главное – не сорваться. При возникновении желания выпить подумайте о том, что алкоголь не решит проблем, зато усугубит депрессивное состояние, на утро будет болеть голова, а следующий за пьянкой день просто выпадает из жизни. Если это не помогает, составьте список того, что вам давно хотелось сделать – спуск на байдарках, прогулки верхом – все, что угодно, что будет давать сильные эмоции. Заменяйте привычку выпить приятными вещами, реализовывайте свои мечты.
Как все сделать правильно?
Медики подтверждают, что резкий отказ от алкоголя может привести к осложнениям. Однако это актуально только для сложных ситуаций, сопровождающихся длительными запоями. В таких случаях лучше не думать о том, как бросить пить алкогольные напитки самостоятельно – здесь потребуется помощь специалистов. Еще одним решением может стать постепенное снижение дозы употребляемого спиртного вплоть до полного отказа.
Решение бросить пить самостоятельно не исключает консультации с наркологом. Он подскажет препараты, которые помогут облегчить состояние, и даст нужные рекомендации.
До момента, пока вы не поймете, что полноценно отдохнуть и расслабиться можно и без алкоголя, лучше избегать людей, которые этого мнения не разделяют. Со временем вы сможете с уверенностью отказываться от спиртного, но на первом этапе сделать это будет сложно.
Установите новый график, в котором у вас просто не будет свободного времени на выпивку. Делайте это с учетом своих жизненных потребностей – уделяйте время работе, хобби, спорту, книгам. Новые достижения помогут побороть зависимость.
Если алкоголь вы принимаете для того чтобы расслабиться – ищите другие способы. Прогулки перед сном, успокаивающие ванны, чай с медом, йога, медитация. Пробуйте все варианты, чередуйте их.
Организм может по-разному реагировать на отказ от алкоголя. Чтобы облегчить состояние, обязательно пейте много воды – минимум, который необходим, — 2,5 литра в день. Вода будет выводить скопившиеся токсины и очищать организм.
Кроме этого, необходимо пересмотреть питание. В основе диеты должны лежать свежие овощи и фрукты.
Будьте уверены, что ваше решение – правильное и стойко его придерживайтесь.
Отказ от алкоголя действительно сделает вашу жизнь лучше, ярче, насыщеннее. Вы ничего не теряете, а только приобретаете новые возможности.
Хочется выпить? Прогуляйтесь до магазина, посмотрите на тех, кому хочется того же с самого утра, оцените перспективы и купите себе йогурт.
Осознайте, что просто не будет. У всех в жизни бывают плохие и хорошие дни. И даже когда на вас наорал начальник, вы не защитили проект, соседи сверху вас затопили – это не повод, чтобы заливать неприятности. Неудачные дни будут всегда, ваша задача – научиться бороться с трудностями не прибегая к алкоголю.
Расскажите своим друзьям и знакомым, что вы приняли решение отказаться от спиртного. Не уговаривайте их присоединиться к вам. Просто попросите о поддержке, объясните, что не нужно вам предлагать отметить событие бутылкой чего-нибудь горячительного, вполне будет достаточно сока или кофе.
Отказ от алкоголя – процесс сложный и растянутый во времени. Если самостоятельно справиться с алкоголизмом не удастся, не стесняйтесь обратиться к специалисту.
Клуб анонимных алкоголиков? Почему бы и нет? Там такие же люди, как и вы – осознавшие свою проблему и готовые бороться с ней.
Ангелина, г. Тольятти
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)
Источник: http://psysovet24.ru/248-kak-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno/
Как бросить пить алкоголь самому самостоятельно в домашних условиях народными средствами
Как бросить пить самому дома
Алкоголь вредит не только человеку, страдающему психической и физической зависимостью от спиртных напитков, но и людям, которые живут с ним рядом. Парадоксально, но причины развития алкоголизма, как болезни, медициной не определены.
Однако доказано, что существенным фактором является наследственность. У детей, чьи родители злоупотребляли дома алкоголем, всё же имеется предрасположенность к этому заболеванию.
Личности, воспитывавшиеся в неполных семьях, или те, которые имеют склонность к депрессиям или проявляют враждебность к окружающим, тоже могут стать алкоголиками. Запущенные стадии болезни часто приводят к умственной деградации и физической немощи человека.
Поэтому очень важно знать, что нужно делать, чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно, а также как правильно выйти из состояния запоя в домашних условиях без вреда для больного.
Как помочь себе
Алкоголизму сопутствует ряд негативных изменений в организме человека, таких как перерождение нервных клеток и расстройства функций почек и печени.
Кроме того, из-за нарушения обмена веществ, человек получает систематическое отравление ядами.
В настоящее время широкое распространение получили разнообразные методы с рекомендациями как бросить пить алкоголь самому в домашних условиях. Все они проверены практикой и дают положительный результат.
Правда, есть одно условие их успешного применения — твёрдое решение отказаться от пьянства, проявив при этом огромную силу воли.
Бросить пить алкоголь в домашних условиях сразу и навсегда получается далеко не у всех, а в некоторых стадиях болезни неправильный выход из запойного состояния может быть опасен.
В любом случае никому не принесёт вреда квалифицированная помощь врача — нарколога. Он правильно сориентирует пациента и родных, которым предстоит оказывать ему помощь, какое лечение можно проводить в домашних условиях.
А именно нужен метод, который поможет дома быстро избавиться от похмелья.
Расскажет как выйти из запоя самостоятельно, чтобы выход из этого состояния прошёл без ущерба здоровью и по каким рецептам народной медицины можно приготовить лекарства, чтобы вывод из запоя получится более щадящим.
Таким образом, программа, помогающая бросить пить алкоголь в домашних условиях, должна предусматривать комплекс общеоздоравливающих мер, а также потребуется скорректировать весь образ жизни больного.
Что делать
Многих расстаться с губительным пристрастием заставляет страх умереть, когда они испытывают физическое недомогание, такое, как слабость, сердцебиение, тошнота, головная боль, дрожание рук, а еще судороги, галлюцинации и панические атаки.
Такие ощущения могут возникнуть, когда человек решает бросить пить алкоголь или просто не выпивает какое-то время.
Вышеперечисленные симптомы называют синдромом отмены или абстинентным синдромом. Самая тяжёлая его форма — белая горячка (алкогольный делирий).
Чтобы избавиться от синдрома похмелья (выход после длительного приёма спиртного) необходимо предпринять следующие шаги:
- нормализовать водный баланс в организме (алкоголь способствует обезвоживанию организма на клеточном уровне);
- пополнить запасы питательных/минеральных веществ (можно есть нежирные мясные бульоны);
- из-за большого количества спиртного происходит вывод витаминов (группа В), поэтому следует принять таблетку поливитаминов;
- употребление фруктовых соков и мёда полезно для нейтрализации алкоголя, сохраняющегося в крови определённый промежуток времени. Для очищения крови от токсинов можно выпивать в день 3-5 стаканов отвара овса.
Многим из желающих самостоятельно найти выход, как бросить пить помогают рекомендации специалистов:
- Когда желание выпить становится очень сильным, сделайте глубокий вздох и проговорите: Я хочу бросить пить и не собираюсь, вообще, выпивать.
- Контрастный душ/расслабляющая ванна — 2 раза в день. Они успокаивают нервы. Старайтесь выпивать по две чашки чая (тёплого).
- Между приёмами пищи нужно выпить до 10 стаканов воды (простой).
- Исключите из рациона острые и солёные блюда. Придётся также уменьшить потребление рыбы, мяса, чая, кофе и сладостей. Вещества, содержащиеся в них, стимулируют желание к выпивке, а не к тому, чтобы бросить пить спиртное.
- Овощи, фрукты и ежедневный приём витаминных препаратов разрешены в неограниченном количестве. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, участие в семейных делах, просмотр позитивных фильмов отвлекут от желания выпить, а, значит, помогут бросить пить и выйти из алкогольной зависимости.
Кроме того, нужно постараться убрать алкоголь, как веселящую составляющую на встречах с друзьями или в семейных мероприятиях.
Ничто и никто не должны мешать человеку, который решил бросить пить.
Будьте уверены, что избавиться от алкогольной зависимости вы сможете сами, а сделать это никогда не поздно.
Как справиться с запоем
Одна из самых тяжёлых форм алкоголизма — стадия запоя. В этот период человек испытывает длительное и непреодолимое влечение к спиртному. Он выпадает из жизни примерно на 10 дней, возможно, на 2-3 недели, то есть отстраняется от всех обязанностей и пьёт, чаще дома.
У запоя может быть два вида проявления — хроническое и острое. Острая фаза протекает с поражением печени, почек, мозга.
Симптомы острого течения болезни — это изжога, икота, учащение сердечного ритма и повышение артериального давления, притупленность сознания.
Как выйти из этого состояния
Продолжительное и бесконтрольное употребление алкоголя в целом присуще хронической форме запоя.
Нужно понимать, что в таком состоянии все системы организма испытывают колоссальную нагрузку, а накапливающиеся токсины в крови поражают внутренние органы, особенно почки, печень, сердце и головной мозг.
Чем раньше человек сможет выйти из запоя, тем лучше для его общего здоровья, и тем проще вернуться к нормальному ритму жизни. Чтобы выйти из этого состояния, правильным решением будет обращение в специализированную клинику.
В лечебном заведении больной пройдёт комплексное обследование, включающее в себя кардиографию (ЭКГ), рентген грудной клетки, биохимический анализ крови и анализ мочи и крови.
После этого пациент получает медицинское лечение, с учётом состояния его здоровья и стадии алкогольной болезни. В таких условиях выход из запоя получится с наименьшими усилиями со стороны больного, так как процесс контролирует опытный медицинский персонал.
Если человек не желает получить медицинскую помощь и полагается на свои силы, он может выйти из запоя, находясь у себя дома.
Для таких случаев специалисты разработали щадящие, но эффективные методы, останавливающие запой.
Способов быстро выйти из этого состояния много, поэтому можно выбрать тот, который больше всего подходит для самостоятельного выхода.
Первым делом необходимо поставить на затылок горчичник, и холодной водой поливать на голову. Затем принять ванну с водой комнатной температуры, если появилась рвота, нужно давать глотать лёд. Затем необходимо создать условия больному для продолжительного сна.
Нужно отметить, что дома за больным нужно не только ухаживать, родным нужно измерять давление, оценивать наполнение пульса и послушать сердце и следить за общим состоянием больного.
Важно знать, что решение выйти из длительного запойного состояния не должно сопровождаться резким отказом от алкоголя.
В этом случае врачи рекомендуют вначале заменить крепкие спиртные напитки пивом, и на протяжении 2-3 дней пищу запивать пивом по 100-150 мг.
Дальше нужно полностью отказаться от алкоголя, а объём съедаемой пищи оставить таким же. Через 3 недели можно уменьшить и количество воды.
Медикаментозные препараты, которые можно применять дома — это эссенциале, активированный уголь и витамины.
Что нужно предпринять
Чтобы вывод из длительного употребления спиртного дома дал результат, нужно знать какая помощь должна быть оказана больному в этот период.
При выходе из продолжительных запоев не забываем о том, что необходимо промыть желудок раствором пищевой соды и соли (развести по 1 ч/л в 1 л воды) и принять контрастный душ (не меньше, чем 1 р. в час).
Такие шаги заставят активнее работать нервную систему, что приведёт к улучшению общего состояния. Для восстановления сил необходимо кормить больного горячими мясными бульонами, фруктами.
Чай полезно пить с лимоном.
Стоит знать, что вывод из запойного состояния дома может проходить с применением лекарственных препаратов. В этом случае нужно проконсультироваться с врачом наркологом. Он назначит необходимые для выздоровления препараты и разъяснит порядок лечения.
Проводить лечение медикаментами человека, страдающего от алкогольной зависимости, нужно осторожно. Дело в том, что из-за длительного воздействия этилового спирта, нарушается обмен веществ, и неправильная терапия может привести к печальным последствиям.
Выход с помощью лекарств
Развести нашатырный спирт (несколько капель) в небольшом количестве воды. После того как больной примет лекарство сделайте перерыв в 30 минут. Затем повторите.
Дать больному Метронидазол (количество — 500 мг). Через 6 часов повторить приём в той же дозе.
Начать мочегонную терапию. Для этого используют Фуросемид. Таким образом, из организма происходит выход алкоголя и его токсинов. Больному необходимо обильное питьё, чтобы избежать обезвоживания.
Заключение
Если в ваш дом пришла такая беда, как алкоголизм родного человека, не спешите отворачиваться от него. Он нуждается в помощи близких людей.
Главное, знайте, что современная медицина обладает многими средствами и эффективными методиками, которые помогут пьющему человеку вернуться к трезвому образу жизни.
Как бросить пить алкоголь в домашних условиях?
Бросить пить спиртное в домашних условиях самостоятельно, без какой -либо посторонней помощи бывает очень сложно, однако, это вполне реализуемо.
У человека с самого начало должен быть самое главное, это желание бросит пить.
Как же бросить пить алкоголь в домашних условиях, неужели нужно дойти до того состоянии, когда он стоит на пороге смерти.
Самое главное для человека чтобы бросить пить алкогольные напитки, нужен стимул.
Желательно чтобы человек ответил на вопрос «для чего он бросает пить» а не «как бросить пить»? Стимулы могут быть самые разные: сохранение семьи, любови, здоровья, а может просто пришло время свыше.
Ведь в самом достоверном, не измененным людьми источнике свыше, спущенный на землю, Всевышним Богам (Аллахом) для всего человечество, в Священном Коране написано: «Они спрашивают тебя (последнего пророка Мухаммада (мир ему)) о вине и азартных играх, скажи: «В них есть большой грех, но есть и польза для людей, хотя греха в них больше, чем пользы» (2:219).
Каждый человек начинает и пьет по разному, кто то начинает с пива, кто то с вина, кто то пьет регулярно, а кто то, рюмку каждый день.
Есть разные причины употребления алкоголя: кому-то это заложено в человеке генетически; у других может быть различные проблемы в жизни; может быть кризисные моменты с человеком; так же влияние пьющих друзей, знакомых; возможно проблемы с потенцией и другие.
Есть так же подростковый алкоголизм, которая начинается с пива, он попадает в дурную компанию и это становится для подростка нормой жизни. Но со временем приобретается пристрастие к алкогольным напиткам и это начинается ему казаться нормой.
И человек сам не замечает, что попал в капкан алкоголизма и пьянства. Оттуда очень трудно выбраться, но нужен стимул, желание и сила воли.
Как же бросить пить алкоголь в домашних условиях?
Главное чтобы больной осознал, что пить это плохо, и надо немедленно уговорить его бросить пить.
Но бывает и другие моменты, когда больной не понимает, что он стал алкоголиком.
Он думает, что выпить рюмку, другую, перед тем как покушать это норма и не считает это проблемой. Или человек уходить в запой и не думает ни о чем кроме алкоголя.
Есть два вида лечения: это народная медицина и лечение лекарствами. Но перед использованием того или иного метода надо обязательно проконсультироваться с наркологом. Ведь состояние больного вам не известно, ведь лечение может повлиять на работы таких органов как сердце, печень и почки.
Народные советы, и средства народной медицины как бросить пить?
На сегодняшний день известно очень много различных способов лечения алкоголизма: рецепты, советы, которые помогают человеку найти выход бросить пить в домашних условиях.
Многие способы проверены временем и положительно влияют на организм. Они разделяются на несколько групп: отвары, настойки, чаи и другие способы лечения алкоголя в домашних условиях.
Но не стоит использовать только одни способы, надо лечить алкоголизм комплексно. Но не стоит забывать подход каждому должен быть индивидуален.
Как же бросить пить алкоголь в домашних условиях?
Отвары, которые вызывают стойкую, отвращение к алкоголю:
Отвар зверобоя: взять четыре столовых ложки измельченного зверобоя, на 0,5 литра кипяченной воды. Поддержать эту смесь от 25 до 30 минут в кипящей водяной бане. Пить два раза в день в течения 10-15 дней, до появления отвращения к алкоголю.
Отвар овса с календулой: взять кастрюлю, насыпать туда до половины неочищенную овсу. Долить воды и на медленном огне кипятить около 30 минут.
После этого раствор процедить, добавить туда 100гр. цветков календулы (имеются в каждом аптеке). Обверните настой в теплое одеяло и настоите 10-12 часов.
Раствор профильтровать и дать больному по 3 раза в сутки, до приема пиши, по 1 стакану.
Отвар толокнянки: взять 2 столовых ложки листьев толокнянки, заливать один стакан воды и кипятить в течение 15 минут. Применять 5-6 раз в день по 1 столовой ложки до появления отвращения к пьянству.
Настойки, для отвращения от алкогольной зависимости:
Корень любистока и лавра благородного наливают на стакан водки и настаивают в течение 2 недели. Дают больному выпить всю порцию, после этого у него появляется сильная рвота и появление отвращение к алкоголю.
Копытня европейское, измельченные листья заливают один стакан кипятка. Настаивают в течение двух недель в темном месте.
100 мл настойки перемешивают с 100 мл водки и даю больному выпить утром, повторяют во время обеда, а вечером дают лишь водку. После этого появится сильная рвота, которая отвратить его от алкоголя.
Для закрепления результата дайте еще 100 мл настойки без водки после прекращения рвоты.
Золототысячник, полынь горькая и чабрец берут по 1 ст. ложки каждого растения и заливают одним стаканом кипятка, укрывают одеялом и настаивают в течение 2 часов. Раствор процеживают, дают больному по 1 ст. ложке 4 раза в день в течение двух месяцев.
Чаи, которые вызывают сильное потоотделение и мочевыделение, что приводит к очищению организма от остатков алкоголя. Чаи надо выпивать много, сколько сможете выпить.
Полынь, тысячелистник, мята берем в равных пропорциях, добавляет туда два раза меньше пропорция ягод можжевельника, корня дягила и аира болотного. Весь состав измельчают, берут 1 ст. ложки состава и заливают стаканом кипятка. Настоять, процедить и выпить.
Необходимо взять по 20 гр. зверобоя, горькой полыни, тысячелистника, так же взять по 10 гр. дягила, тмина ползучего, по 15 гр. мяты и 5 мл.
можжевельника обыкновенного. Состав измельчить, взять 1 ст. ложку смеси и развести в 1 литре кипятка, настоять в укутанном виде 10 минут.
Процедить и выпить.
Есть еще один способ: возьмите несколько зеленых клопов (бывают они в малине), настоите его в стакане водки, удалите клопы и дайте выпить больному. Что вызовет у больного, рвоту и отвращение к спиртному.
Применяйте несколько методом параллельно, что даст вам хороший результат.
Так же будет полезно для Вас если посмотрите это видео:
Есть лекарственный метод бросить пить в домашних условиях. Но необходимо консультация врача нарколога.
Существует два основных направления лекарственного метода, это лекарство вызывающие отвращения, и лекарства, которые воздействуют на определенную часть мозга.
Все лекарства можно найти в аптеках, после консультации с врачом.
Учтите, больной может избавится от одного дурного пристрастия, но пристрастится к другой. Поэтому прежде, чем проводить терапию и лечение больного, надо узнать истинную причину алкогольной зависимости.
ЗНАМЕНИТЫЕ люди СОВЕТУЮТ вот этот СПОСОБ
А мой друг то же избавился от алкогольной зависимости применив вышеуказанный метод на практике. ему помогло он бросил пить БЕЗ лекарств, врачей и смог избавится от этой напасти.
Того и Вам желаю.
Как бросить пить в домашних условиях
Одной из наиболее серьезных проблем человечества по праву можно считать алкоголизм. Пропаганде здорового образа жизни никак не удается довлеть над популяризацией алкоголя, а потому ситуация с каждым годом только ухудшается.
Сегодняшняя статистика шокирует: 99% мужчин и 97% женщин употребляют алкоголь в сравнении с зафиксированными в 1925 году 52 и 10% соответственно.
Речь не идет об алкоголизме, но в столь тотальных цифрах просматривается неутешительная тенденция роста предрасположенности к нему.
Поэтому нет ничего удивительного в снижении общих показателей физического и морального здоровья нации, а оттого рано или поздно человек, столкнувшийся с последствиями злоупотребления алкоголем, задается вопросом, как бросить пить в домашних условиях.
Домашняя практика лечения алкоголизма базируется, как правило, на нетрудоемких способах, основанных на рецептах народной медицины либо на гипнотическом воздействии.
К домашним методам прибегают по разным причинам: из-за нежелания выносить сор из избы или неимения средств на профессиональное лечение, а иногда манипуляции необходимо провести тайком, после отказа человека от какой бы то ни было помощи.
Кодирование от пьянства в домашних условиях
Кодирование от пьянства в домашних условиях
Домашнее кодирование хорошо тем, что в его процесс не обязательно посвящать пьющего.
Этот метод лишен затрат и не занимает много времени. Сеансы проводятся во время глубокой фазы сна.
В то время как тело отдыхает, мозг человека сохраняет активность и восприимчивость к внешним сигналам.
Как только человек погрузится в сон, необходимо встать сбоку от изголовья и с убедительными интонациями произносить заранее подготовленный текст.
Здесь нет определенных словоформ, главное, чтобы посыл содержал установку на нежелание принимать спиртное в утвердительной форме, например: «Алкогольные напитки вызывают у тебя неприятие. Желание пить алкоголь исчезло навсегда» и т. д.
Важно строить фразы без употребления частицы «не». Другими словами, вместо утверждения «ты не получаешь больше удовольствия от алкоголя» следует использовать вариант «ты избавился от тяги к алкоголю».
Также недопустимо применять побудительные формы – «воздержись от употребления спиртного», проговаривая только якобы полученный результат – «тебе легко воздержаться от спиртного».
В момент убеждения нужно постараться максимально «войти в роль» и поверить в свою способность прописать нужную информацию в подсознании человека.
Такие сеансы проводятся 5–10 минут ежедневно, и единственным их минусом является длительность курса – иногда требуется несколько месяцев, а то и год таких воздействий, чтобы установка закрепилась.
Но что такое год в сравнении с дальнейшей здоровой жизнью?
Народные средства для отказа от алкоголя
Народные средства для отказа от алкоголя
Сборы и органические добавки хороши простотой использования, однако, скорее всего, человека придется посвятить в цели терапии.
Не менее важно оценить и общее состояние его здоровья, поскольку натуральные компоненты нельзя назвать безвредными: при определенном спектре активности они имеют и противопоказания.
В любом случае, ища способ, как бросить пить в домашних условиях, стоит испробовать народную медицину одной из первых.
- Чабрец зарекомендовал себя не только как приправа, но и как эффективное средство для борьбы с алкогольной зависимостью. Для лечения понадобится также трава полыни, которую смешивают с чабрецом в пропорции 1:4 и столовую ложку состава кипятят 5 минут в стакане воды. Принимают отвар 2-3 месяца по 1 ст. л. трижды в день, но эффект проявляется уже спустя пару недель: тяга к спиртному заметно снижается.
- Толокнянка обладает похожим действием. Другое название этого растения – медвежьи ушки. Измельченный сухой лист растения в количестве 2 ч. л. заваривают в стакане воды и принимают по 1 ст. л. каждые 3 часа.
- Зеленый клоп, который оставляет после себя неприятный запах на фруктах и ягодах, издавна используется для выработки отвращения к спиртному. Для этого несколько клопов настаиваются на водке (или другом употребляемом алкоголе) в течение недели, после чего следует принимать полученный настой вместо очередной дозы спиртного.
- В стакане водки в течение двух недель можно выдержать измельченный корень любистка и 5–6 шт. лаврового листа. Этим настоем следует заменять ежедневно 50 мл спиртного до выработки отвращения к нему.
- Проявляет эффективность отвар зверобоя, который готовится на водяной бане 20 минут с использованием 2 ст. л. сырья на 200 мл воды. Принимать его следует дважды в день по полстакана в течение двух недель.
- Отвар неочищенного овса не только снизит тягу к алкоголю, но и окажет очищающее от его последствий действие на организм. Промытый овес заливают равным количеством воды, быстро доводят до кипения, а затем, убавив огонь, томят около получаса. После этого к отвару добавляют сухой цвет календулы (1 ст. л. на 200 мл жидкости) и укутывают на ночь. Процеженный отвар принимают по стакану трижды в день перед приемами пищи.
- Очень интересен один из старинных методов. Несколько березовых поленьев щедро посыпают сахарным песком и поджигают. Когда дерево хорошо займется, костер нужно затушить и дать подышать человеку дымом, после чего сразу же напоить спиртным. После этого желание выпивать должно сойти на нет.
Во время домашнего лечения алкоголизма необходимо как можно больше употреблять жидкости, чтобы ускорить процесс детоксикации. Чем чище организм – тем нетерпимее он относится к спиртному и тем хуже переносится похмелье, что тоже может сыграть на руку терапии.
И, главное, необходимо помнить, что залог эффективности нетрадиционных методов – в их систематичности, а поэтому нельзя опускать руки, не получив эффекта в первые же дни, ведь потраченное время и усилия – ничто в сравнении со сбереженным здоровьем и гармонией в семье.
Лечение алкоголизма в домашних условиях: эффективно ли?
Пристрастие к спиртным напиткам всегда вызывало осуждение в обществе. Отчасти по этой причине многие люди отдают предпочтение лечению от алкоголизма на дому, не афишируя свою проблему. В этой статье подробно объясняется, чем лечить алкоголизм в домашних условиях.
Однако не все люди, решившие навсегда избавиться от пристрастия, достигают результата.
Чаще всего после краткосрочного воздержания от спиртного следует срыв, после которого человек начинает пить еще сильнее.
Как правило, проблема кроется в неграмотном выборе средства, которым выполняется лечение алкоголизма в домашних условиях.
Главное, чтобы у человека с самого начало было желание избавиться от этой пагубной привычки. В настоящее время известно много различных способов борьбы с алкоголизмом в домашних условиях. Многие советы проверены временем и оказывают положительное влияние на организм.
Они разделяются на несколько групп: настойки, отвары, чаи и другие способы лечения алкоголизма на дому. Но не стоит использовать только одни методы, надо заниматься лечением алкоголизм в домашних условиях комплексно. Также стоит учитывать индивидуальные особенности организма.
В первую очередь следует отказаться от компании, в которой человек часто употреблял спиртное. Если возникнет необходимость, то можно даже переехать в другой город.
Вторым шагом в лечении алкоголизма на дому должен стать поиск людей, которые уже успешно справились с этой зависимостью.
Нужно как можно больше общаться со знакомыми, не испытывающими дискомфорт от того, что уже не употребляют спиртные напитки. Они смогли отказаться от них, и от этого их жизнь заметно улучшилась.
Такая своеобразная терапия придаст уверенности и поможет избавиться от зависимости.
При борьбе с алкоголизмом в домашних условиях важно, чтобы свободное время человека было заполнено каким-либо увлечением.
Это может быть стрельба из лука, прыжки с парашютом, разведение аквариумных рыбок, чтение или что-то другое, главное — занятие должно приносить радость и помогать избавиться от мыслей о спиртном.
Существует два основных метода: лекарственный и метод народных рецептов. Рассмотрим подробно, как помочь алкоголику бросить пить в домашних условиях.
- Овес с календулой. Овес необходимо прокипятить в кастрюле на небольшом огне около 30 минут, затем процедить. После этого добавить в отвар цветки календулы (100 г) и настоять смесь в тепле в течение 12 часов. Затем профильтровать и употреблять по стакану 3 раза в сутки. По окончании такого лечения в домашних условиях больной должен избавиться от алкоголизма.
- Зверобой. Залить 4 столовые ложки зверобоя 500 мл кипятка. Смесь необходимо нагреть в течение 30 минут на водяной бане. Настой следует пить 2 раза в день на протяжении 2 недель. В результате у зависимого должно выработаться отвращение к спиртным напиткам.
- Толокнянка. 2 столовые ложки листьев толокнянки залить стаканом воды и прокипятить в течение 15 минут. Столовую ложку отвара следует пить 6 раз в день, этот народный метод также поможет в лечении алкоголизма в домашних условиях.
- Залить стаканом кипятка измельченные листья копытни европейской и в течение 2 недель настаивать в темном месте. Около 100 мл настойки смешать с таким же количеством водки и давать больному утром и во время обеда.
Вечером необходимо выпить водку. Средство вызовет сильную рвоту, и в результате такого лечения от алкоголизма в домашних условиях человек бросает пить спиртные напитки.
По столовой ложке золототысячника, полыни горькой, чабреца нужно смешать и залить кипятком. Настоять в течение 2 часов в теплом и темном месте. Затем процедить раствор и давать больному в течение двух месяцев 4 раза в сутки по столовой ложке.
По окончании такого лечения в домашних условиях пациент должен избавиться от алкоголизма.
Необходимо взять любисток лекарственный и корень лавра благородного, залить их стаканом водки и оставить в темном месте на 2 недели.
Готовую настойку нужно выпить зависимому человеку, она вызовет рвоту и спровоцирует отвращение к спиртным напиткам.
- Измельчить по 20 г полыни, мяты и тысячелистника. Добавить по 10 г измельченных ягод можжевельника, корня дягиля, аира болотного, залить кипятком и настоять. Затем дать выпить зависимому.
В результате такого лечения от алкоголизма в домашних условиях человек бросит пить спиртные напитки.
Взять по 20 г горькой полыни, зверобоя, тысячелистника, тмина ползучего и дягиля, также добавить 5 г можжевельника обыкновенного и 15 г мяты. Все ингредиенты измельчить.
Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и дать выпить больному.
Чаи при лечении алкоголизма в домашних условиях помогают самостоятельно вывести из организма остатки спиртного, а также улучшают общее самочувствие, пить их необходимо как можно больше и чаще.
Народная медицина предлагает множество рецептов, как помочь алкоголику бросить пить в домашних условиях. Если использовать несколько методов в комплексе, то тогда удастся помочь человеку и достичь высоких результатов в преодолении зависимости. Собственными силами победить пагубную привычку при лечении алкоголизма на дому возможно! Желание зависимого прекратить употребление спиртных напитков приводит к стойкому результату, позволяет победить губительную тягу навсегда.
Недавно появился еще один уникальный способ, как можно бросить пить в домашних условиях навсегда. Он помогает зависимому человеку самому захотеть изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Речь идет об известной книге Аллена Карра «Легкий способ бросить пить», которая дает высокие результаты при лечении алкоголизма в домашних условиях. В этом уже убедились миллионы человек.
Человек сможет избавиться от зависимости, если будет действовать решительно и продуманно. Только в этом случае удастся сохранить здоровье, наладить отношения с близкими, а также стать здоровым без моральных и физических отклонений.
Прежде всего человеку необходимо осознать, что он имеет тягу к спиртным напиткам. И если он решит действительно завязать, то сможет сделать огромный скачок на пути к исцелению. После этого следует полностью перестать употреблять.
Это значит, что даже на днях рождения, вечеринках, свадьбах и любых других мероприятиях должен действовать запрет на спиртное. Другими словами, зависимому человеку придется воздерживаться везде и всегда. Конечно, первое время будет сложно.
В течение этого непростого периода в организме будут происходить значительные изменения — он будет учиться жить без алкоголя. Также улучшится здоровье, а отношения в семье наладятся.
Прекрасным вспомогательным толчком могут стать неприятные воспоминания о предыдущем застолье. Необходимо помнить, насколько тяжелым бывает следующее утро, сколько времени уходит на восстановление, а также на примирение с родными и близкими.
Если зависимый человек не желает променять семью на спиртные напитки и компанию собутыльников, нужно незамедлительно действовать. К тому же теперь Вам известно, чем лечить алкоголизм в домашних условиях.
Как бросить пить в домашних условиях: самостоятельно и быстро
Не стоит недооценивать опасность такого заболевания, как алкоголизм, ведь от него ежегодно умирает даже больше людей, чем от стихийных бедствий и эпидемий.
Отсюда можно сделать выводы, что с алкоголизмом нужно бороться даже на ранней стадии.
Однако за помощью к специалистам решают обратиться только 2 % больных, остальные либо отрицают, что у них есть зависимость, либо не хотят с ней бороться, либо пытаются избавиться от алкоголизма сами без помощи специалистов.
Конечно, если человек осознал всю опасность своего заболевания и хочет от него избавиться, то для начала можно попробовать это сделать самостоятельно. Мы расскажем, как бросить пить в домашних условиях, и когда это можно делать.
Причины алкоголизма
Для полного избавления от алкоголизма важно не только пройти лечение, но и выявить причины возникновения этого недуга
Поскольку для полного избавления от алкоголизма важно не только пройти лечение, но и выявить причины возникновения этого недуга, мы решили начать нашу статью именно с этого. Так, специалисты выделили несколько причин, из-за которых человек может начать чрезмерно употреблять спиртные напитки:
- Очень большое значение имеет наследственный фактор.
- Постоянные проблемы в семейной жизни.
- Если личность не может полностью самореализоваться.
- Большое горе (например, потеря близкого любимого человека).
- Окружение человека очень сильно может влиять на него (плохая компания).
- Иногда алкоголь – это способ привлечь к себе внимание. Это частая причина подросткового алкоголизма.
- Проблемы в интимной жизни или неизлечимые проблемы со здоровьем.
План действий
Если человек решил бросить пить в домашних условиях, то ему стоит понимать, что в его жизни будут такие ситуации, когда ему захочется бросить начатое и вернуться к пагубной зависимости
Если человек решил бросить пить в домашних условиях, то ему стоит понимать, что в его жизни будут такие ситуации, когда ему захочется бросить начатое и вернуться к пагубной зависимости, чтобы, окунувшись в алкогольную эйфорию, избавиться от всех проблем. Дабы такого не произошло с самого начала нужно составить план действий, которого вы будете строго придерживаться.
Как можно быстрее бросить пить вам будет помогать следующий план действий:
- Для начала важно признать существование проблемы. Любые методы лечения могут дать должный эффект только в том случае, если больной хочет сам избавиться от пагубной зависимости и готов принимать помощь и поддержку родных и специалистов. При этом на его решение не должны повлиять упрёки и сочувствие близких. В противном случае самостоятельно избавиться от болезни не получится и придётся обращаться за помощью к врачам-наркологам.
- Важно найти причину возникновения пьянства. Очень важно для успешного излечения параллельно пройти реабилитацию, которая поможет преодолеть груз проблем, вызывающих алкоголизм. Это могут быть проблемы с детства, непрощённые обиды, разочарования в любой сфере жизни, проблемы с близкими людьми, различные страхи, депрессия и т.п. Если самостоятельно сложно найти проблему, можно обратиться за помощью к психологу, который поможет её выявить и преодолеть раз и навсегда.
- Также нужно расставить приоритеты в жизни. Больной должен решить, что для него важнее карьера, семья, уважение людей или алкоголь. Если он нашёл приоритеты, которые важнее спиртного, то о них стоит помнить в любой ситуации даже тогда, когда тяга к спиртному будет казаться непреодолимой.
- Обязательно договоритесь с родными и друзьями, что они будут контролировать вас со стороны. Причём важен не просто контроль, помогающий завязать с пагубной привычкой, но помощь, понимание и поддержка близких людей. Всё дело в том, что на пути выздоровления могут происходить срывы и рецидивы, поэтому в такие моменты быстро вернуться на путь трезвой и здоровой жизни поможет неравнодушный человек.
- Составьте мотивационный план. Идти к любой цели намного проще, если для этого есть стимул, определённая мотивация. Всегда помните, что для вас выпить, значит, отказаться от желанных нормальных отношений в семье, потерять карьерный рост, не сделать долгожданную покупку и т.п.
Правила домашней терапии
Залог быстрого выздоровления – правильная мотивация
Если вы хотите знать, как быстро бросить пить, то вам стоит ознакомиться с некоторыми правилами, соблюдение которых будет гарантировать быстрое избавление от зависимости:
- Домашнему лечению поддаётся только первая стадия алкоголизма. На более поздних стадиях заболевание сопровождается значительной психологической зависимостью и физическими нарушениями, при которых без помощи специалиста не обойтись.
- Не стоит ждать хорошего результата в случае принудительного лечения. Больной должен сам захотеть вылечиться и быть заинтересованным в преодолении пагубной привычки
- Залог быстрого выздоровления – правильная мотивация.
- Важно оградить выздоравливающего человека от стрессовых ситуаций, чтобы не спровоцировать срыв.
- Дома должны быть комфортные для выздоровления условия и спокойная обстановка.
- Пьющий человек должен полностью отказаться от употребления спиртного напитка.
- Хороший результат даёт использование не одной какой-то методики, а комбинация народных и медикаментозных способов, а также аутотренинг.
- В домашних условиях можно использовать только те лекарства и методики, которые не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Более сильные кодирующие методы должен применять только врач-нарколог.
Помочь бросить пить в домашних условиях могут следующие способы:
- Применение соответствующих медикаментозных препаратов позволяет не только восстановить здоровье после интоксикации организма этанолом, но и предотвратить пагубную зависимость.
- Существует множество народных рецептов, которые позволяют самостоятельно дома бросить пить.
Общие методы лечения
Для начала разорвите всякие отношения с пьющей компанией
Если вы ещё не знаете, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях, то для начала вам нужно создать благоприятные предпосылки для выздоровления, а потом использовать один из методов лечения. Вот общие рекомендации, которые вам помогут:
- Для начала разорвите всякие отношения с пьющей компанией. В некоторых случаях для этого может даже понадобиться смена места жительства, но в любом случае это нужно обязательно сделать.
- Найдите людей, которым удалось самостоятельно избавиться от этой губительной зависимости. Их опыт и успехи помогут вам на пути к выздоровлению.
- Пусть в кругу ваших друзей, с которыми вы часто общаетесь, будут только люди, не имеющие тяги к алкоголю. Полезно больше общаться с людьми, у которых есть цель в жизни, особые увлечения и занятия, которые дают им необходимое удовлетворение. С помощью таких людей алкоголик найдёт новые цели в жизни и оценит интересное общение, которое намного лучше, чем пьяные собутыльники.
- Важно, чтобы человек, желающий избавиться от зависимости, мог найти для себя какое-то увлечение, занятие, которое принесёт ему удовольствие. Это может быть рисование, стрельба из лука, разведение рыбок, плавание, занятие спортом и т.п. Это новое занятие сможет заполнить ту пустоту, которая образуется у него после отказа от спиртного.
Медикаментозное лечение на дому
Обычно медицинские препараты применяются для очищения организма от продуктов распада этилового спирта
Обычно медицинские препараты применяются для очищения организма от продуктов распада этилового спирта.
Также они нужны для улучшения общего самочувствия, нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
В перечне препаратов и способов, которые разрешены для самостоятельного использования при лечении алкоголизма, можно упомянуть следующие:
- Для борьбы с интоксикацией дома можно использовать активированный уголь, фолиевую кислоту и энтеросгель.
- Для нормализации работы кишечника можно ставить очистительные клизмы.
- Для быстрого вывода токсинов можно принимать мочегонные средства, но при этом обязательно нужно пить достаточно жидкости.
- Для нормализации водного баланса организма стоит выпивать не меньше 3-4 литров воды в день.
- Для облегчения боли можно принимать аспирин, парацетамол и анальгин.
- Если у человека повышенное давление, то ему можно дать препараты для его снижения.
- Для лучшего сна и полноценного отдыха разрешено принимать снотворные лекарства.
Народные средства
После очищения организма и нормализации водного баланса можно использовать народные средства, которые помогут вам преодолеть тягу к спиртному
После очищения организма и нормализации водного баланса можно использовать народные средства, которые помогут вам преодолеть тягу к спиртному:
- Хорошо при борьбе с алкоголизмом помогает отвар зверобоя. Четыре горсти травы нужно настоять на водяной бане в литре кипятка на протяжении получаса. Настой процеживаем и принимаем на протяжении двух недель 2 раза в день. Обычно настой пьют перед едой утром и в обед.
- Можно приготовить отвар из календулы и овса. Для этого в эмалированную посуду насыпаем пол стакана зёрен овса. Всё это заливаем двумя литрами воды и кипятим 20 минут. Затем отвар процеживаем и добавляем туда 100 гр. цветов календулы. Ёмкость с отваром ставим в тёплое место на 11 часов. Вам нужно выпивать стакан отвара раз в день до еды.
- Неплохой эффект даёт регулярный приём травяной настойки. Для её приготовления смесь трав ромашки, чабреца и золототысячника в равных пропорциях заливают кипятком в соотношении 1 к 5. Настойка должна постоять в тепле три часа. После этого она процеживается и принимается три раза в день по две столовые ложки.
Недостатки домашнего лечения
Порой самостоятельная борьба с алкоголизмом – не самый лучший вариант, потому что есть очень большой риск рецидивов и срывов
Порой самостоятельная борьба с алкоголизмом – не самый лучший вариант, потому что:
- Есть очень большой риск рецидивов и срывов. После самостоятельного лечения бросают употреблять пиво или водку только единицы. По статистике это удаётся одному из тысячи.
- Нередко негативный эффект от такого лечения связан с отсутствием необходимых знаний. В итоге больной может пить разные травяные отвары, которые противопоказаны ему по состоянию здоровья.
- Порой у таких больных отсутствует мотивация либо она недостаточно сильная. Намного сильнее эффект от лечения в клинике, где пациент может своими глазами увидеть, к каким тяжёлым последствиям приводит пьянство.
- Иногда причиной, по которой больной сам не смог в домашних условиях побороть пагубную зависимость, является отсутствие должной психологической помощи. Нередко поддержка близких оказывается недостаточно сильной для преодоления пагубной зависимости. Более значимый эффект может дать психологическая реабилитация, которую окажет квалифицированный психолог.
Источник: http://xn——6kcbnj1biobfibgt.xn--80adxhks/kak-brosit-pit-alkogol-samomu-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah-narodnymi-sredstvami.html
Как бросить пить спиртное
Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях?
Зависимость от алкоголя — это серьезная и опасная болезнь. Ее устранение требует системного подхода и длительного периода лечения.
Употребление спиртных напитков в больших количествах наносит огромный вред здоровью человека и в результате он превращается в асоциальный элемент. Такая проблема знакома многим. Кто-то лично столкнулся с нею, а кто-то наблюдал ее в своей семьи.
Каждый сам делает свой выбор при желании можно найти способ, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.
В силу актуальности проблемы, придумана масса способов, как избавится от алкогольной зависимости. Среди них медицинские, эзотерические и народные.
Но ничего не изменится до тех пор, пока у человека не появится желание преодолеть себя. Есть люди, которые понимают пагубность своей привычки, но стесняются обратиться к специалисту за помощью, боятся огласки.
Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.
Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcolock , которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе «Здоровая нация», благодаря которой до (включительно) средство можно получить БЕСПЛАТНО!
В таком случае важно найти способ убрать алкоголь из своей жизни самостоятельно.
Основные признаки алкоголизма
Далеко не все, зависимые от спиртных напитков, могут признать, что у них алкоголизм. Наркологи выделяют 5 признаков такого заболевания:
- Влечение к алкоголю. человеку кажется, что он пьет только по праздникам, когда для этого есть повод. Через некоторое время таких поводов становится все больше или они совсем не нужны.
- Увеличение количества выпитого. Изначально человек чувствует свою норму, когда спиртное опьяняет и теряется адекватное восприятие. На этом он останавливается. Но если часто употреблять алкоголь, то эта грань постепенно стирается. Человек не может остановиться пока не доведет себя до крайней степени опьянения.
- Исчезает защитная реакция организма. Чаще всего он реагирует на алкогольную интоксикацию рвотой. Если этого не происходит вовсе, несмотря на сильное опьянение — это плохой признак алкоголизма.
- Следующая стадия привыкания к алкоголю — это невосприимчивость. Чтоб опьянеть, человек выпивает намного больше спиртного, чем раньше, а напитки становятся все крепче.
- Агрессия. На первый взгляд, кажется, что алкоголь веселит людей. Но на самом деле, его употребление приводит к необратимым изменениям в мозге. Он становится агрессивным, постоянно ищет конфликты и проявляет насилие.
Для тех, кто боится признать свою зависимость, важно отказаться от алкоголя при наличии хоть одного из вышеперечисленных признаков.
Особенности женского алкоголизма
Алкогольная зависимость чаще проявляется среди мужчин, но женщины тоже подвержены этому заболеванию. Развивается недуг одинаково у обоих полов и методы лечения тоже совпадают. Отличаются только причины, которые провоцируют алкоголизм.
Существуют особенности женской зависимости:
- Печень женского организма более чувствительна к токсическому влиянию этанола. Это вызвано сниженной способностью ферментных систем перерабатывать и обезвреживать такие вещества. Поэтому отравляющие элементы действуют более длительно на орган, что способствует развитию цирроза печени.
- Психоэмоциональная лабильность женского пола. Интуитивная деятельность мозга имеет преимущество над логической. Таким образом, повышается негативное влияние стрессовых ситуаций на девушек. Употребление алкоголя становится способом снятия напряжения.
- Кишечник женщины характеризуется более быстрым всасыванием. чем мужской.
- Продукты распада алкоголя и женские половые гормоны несовместимы .
Вышеперечисленные факторы провоцируют более быстрое привыкание к спиртному. Повышается потребность ощущать алкогольное опьянение, которое нередко перерастает в запой.
Будьте осторожны
От алкоголя в 89% случаев умирают во сне! Причем в большинстве случаев это не какие-то спившиеся алкоголики, а «умеренно» выпивающие люди, пьющие не только крепкие, но и слабоалкогольные напитки.
Для понимания из-за алкоголя умирает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных авариях. У пьющего человека практически нет шансов дожить до старости и умереть своей смертью!
Как же быть если человек не может или не хочет отказаться от алкоголя?
В настоящее время проходит Федеральная программа «Здоровая нация«, в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ выдается препарат для лечения алкогольной зависимости БЕСПЛАТНО! За счет экстракта копринуса данный препарат вызывает полное безразличие к алкоголю и исключает вероятность срывов.
Елена Малышева подробно рассказала о данном лекарстве в программе «Здоровье», прочитать текстовую версию можно на её сайте .
Начинается все с бокала вина после работы, а заканчивается водкой не только по выходным, но и в рабочие дни.
Поэтому побороть зависимость девушке намного сложнее. Приходится прибегать к самым разнообразным способам.
Основные рекомендации для самостоятельного лечения
Много реабилитационных клиник предлагают свои услуги по избавлению от алкогольной зависимости. Но не каждый человек готов лечь в подобные заведения.
Существуют определенные рекомендации, как бросить пить самостоятельно, если нет силы воли обратиться за помощью к специалистам. При этом важно учитывать, что человек не должен быть дома один, его необходимо регулярно навещать.
Способствуют лечению такие советы:
- Отсутствие алкоголя в доме, в том числе и пива. Человек не должен найти то, чем можно добиться опьянения.
- Избегать общения, где речь идет о спиртных напитках. Лучше общаться с людьми, которые совсем не пьют или преодолели зависимость.
- Следует заполнить все свое свободное время делами. Важно найти развлечения, хобби, что будет полностью отвлекать от дурных мыслей.
- Необходимо понимать и постоянно думать о вреде, который приносит алкоголь. цирроз, язва, нарушения психики, импотенция, панкреатит.
- Спиртное — это не антидепрессант, а наркотик .
- Пристрастие к алкоголю не заложено на генетическом уровне. Это приобретенная болезнь и каждый имеет возможность ее побороть.
- Нужно настроить себя на то, что только трезвый взгляд на жизнь, позволит прожить ее полноценно .
Народные способы устранить влечения к алкоголю
Нередко людям, которые зависят от алкоголя, не хватает силы воли, чтоб пройти реабилитационный курс в специализированных клиниках или остановиться самостоятельно без кодировки.
Очень важно знать, как правильно бросить пить. Нет ничего плохого в том, если преодолеть такую болезнь помогут родные и близкие, применяя рецепты народной медицины.
Народные средства могут быть использованы, в качестве основного лечения или как дополнение к медикаментозному.
Наши читатели пишут
20 лет мучалась от алкоголизма мужа. Сначала это были безобидные посиделки с друзьями. Вскоре это стало постоянным, муж начал пропадать в гараже со своими собутыльниками.
Один раз зимой чуть не замерз там насмерть, т.к. был на столько пьян, что не смог дойти до дома, повезло, что мы с дочкой почувствовали неладное, пошли в гараж, а он лежит возле полуоткрытой двери. А было -17 градусов! Кое-как доволочили его до дома, и ванну отпаривать. Несколько раз скорую вызывали, все время думала, что этот раз окажется последним. Много раз думала подать на развод, но все терпела.
Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила мужа с того света. Он завязал с алкоголем навсегда и я уже уверена, что никогда не начнет снова пить. Последние 2 года трудится на даче не покладая сил, выращивает помидоры, а я продаю их на рынке. Тетки удивляются, как мне удалось отучить мужа пить. А он видимо чувствует себя виноватым, за то что пол жизни мне испортил, вот и трудится не покладая рук, чуть ли не носит меня на руках, помогает по дому, в общем не муж, а золотце.
Кто хочет отучить своих родных пить или сам хочет завязать с алкоголем, уделите 5 минут и прочитайте эту статью , уверена на 100% вам поможет!
Самым распространенным методом лечения алкоголизма является фитотерапия. В народной медицине используются такие травы от пьянства, как иван-чай, кукольник, копытень европейский, корень любистка, зверобой и другие.
Их применяют, чтоб приготовить отвары и настои для внутреннего употребления. Основные из них:
- Иван-чай. Снижает влечение к спиртному, помогает справиться с похмельным синдромом. Для приготовления рецепта нужно листья иван-чая смешать с листьями чабреца в пропорциях 5:1 и залить кипятком, настоять 30 минут и пить не менее 5 чашек в день. При острой тяге к спиртному его употребление поможет сдержать себя.
- В борьбе с пристрастием к спиртному эффективен настой из чабреца. Необходимо 15 грамм растения залить 500 миллилитрами кипятка и держать на водяной бане 15 минут. Когда средство остынет его нужно процедить, добавить кипяченой воды до начального объема и влить 15 миллилитров водки. Пить по 50 грамм утром и вечером на протяжении 10 дней. Через неделю при необходимости курс можно повторить.
- Отвар от пьянства из корня любистка. Более действенное средство. Для приготовления рецепта понадобится корень растения два лавровых листа и 200 грамм водки. Полученную смесь нужно настоять на протяжении двух недель. Настойку пить при наличии похмельного синдрома. Ее прием вызывает сильную рвоту у алкоголика. Две или три такие процедуры формируют отвращение больного к спиртному. Это хорошее средство, как бросить пить без кодировки.
- Настой из травы копытня. Сушенную потертую траву копытня нужно залить кипятком и поставить на маленький огонь, кипятить 20 минут. После этого его нужно охладить, процедить через марлю и пить в течение трех недель по столовой ложке 5 раз в день.
- Равнодушие к спиртному вызовет трава кукольника. Но ее применять следует с осторожностью, так как это ядовитая трава, начинать с маленького количества. Чтоб приготовить средство необходимо 10 грамм травы залить 50 миллилитрами кипятка и настоять в теплом месте 30 минут. Полученный настой процедить и пить три раза в день, добавляя его в еду или напитки строго по одной капле. Хранить в холодном месте не больше пяти дней. Если через пять дней после приема положительного результата не будет, дозировку увеличить до двух капель и повторить курс. Эту процедуру продолжать до момента получения видимого результата.
- В запущенных случаях бросить пить навсегда можно только приведя в норму эмоциональное состояние. Хорошим народным средством в качестве антидепрессантов является отвар из листьев и цветков зверобоя. Через две недели употребления заметен результат. Нужно 4 столовых ложки высушенного растения залить 0,5 литрами кипятка и поставить в темное место до полного остывания. Принимать до еды утром и вечером на протяжении месяца.
Зависимость от пива
Пиво является очень востребованным алкогольным напитком. Несколько выпитых бутылок позволяет снять напряжение после рабочего дня. Но вскоре это переходит в привычку и человек не может расслабиться без употребления любимой жидкости.
Любители пива не видят ничего плохого в этом, но на самом деле пагубное влияние есть:
- пивной алкоголизм.
- негативное влияние на сердце — пиво действует так же, как и водка, наносит вред всему организму;
- растет живот — постоянное употребление пива приводит к значительному увеличению живота;
- пиво может стать причиной импотенции или бесплодия, у мужчин этот напиток подавляет выработку тестостерона.
Поэтому стоит задуматься, как бросить пить пиво каждый день. Мало кто может сразу отказаться от любимой привычки. В таком случае прибегают к разработанному плану и строго придерживаются его пунктов:
Истории наших читателей
Спасла семью от страшного проклятья. Мой Сережа уже год не пьет. Мы долго боролись с его зависимостью и безуспешно перепробовали кучу средств за эти долгие 7 лет, когда он начал пить. Но мы справились, и все благодаря.
Читать историю полностью >>>
- Важно осознать, что влечет к употреблению спиртного напитка. Если это расслабляющее средство после работы, то необходимо найти другое полезное занятие.
- Следует отстаивать свое решение. При встрече с друзьями нужно контролировать выпитое, его количество не должно превышать двух бокалов. Главное, не поддаваться давлению со стороны друзей.
- Задуматься о будущем и помнить о последствиях пивного алкоголизма.
Пристрастие к пиву — это болезнь, которую нужно лечить на начальной стадии. Если человек понимает, что стал зависим и хочет знать, как бросить пить пиво по вечерам, то все в его руках.
Существует много способов, как избавится от этой привычки. Главное, осознать все негативные последствия от этого и найти себе занятие после работы, которое будет приносить удовольствие.
Лучше планировать свой вечер, чтоб не осталось ни времени, ни желания для пагубной привычки. Отлично отвлекает занятие спортом, поход в бассейн. Кроме того, это полезно для здоровья и фигуры.
Возможные последствия, если резко бросить пить
Алкоголизм — это серьезная болезнь, а сам по себе алкоголь является ядом, который вызывает сильную интоксикацию организма .
После прекращения длительного употребления алкоголя в организме происходят такие изменения:
- Прекращается поступление яда, отравляющего весь организм.
- Прекращается стимуляция мозга психоактивными веществами, которые содержатся в алкоголе в большом количестве.
- Запускается процесс очистки организма от токсинов.
Многих интересует вопрос, что будет, если резко бросить пить алкоголь. Ведь токсины, которые попали в кровь, ухудшают самочувствие после резкого отказа от спиртного.
Это может проявляться таким образом:
- тошнота и рвота;
- расстройство желудка, диарея;
- учащенное сердцебиение, аритмия;
- сильная головная боль и головокружение;
- недомогание и слабость;
- дрожь конечностей;
- отдышка.
Иногда последствия могут быть намного серьезнее. Есть угроза возникновения внутренних кровотечений, инфарктов и инсультов.
После длительных запоев бросать нужно правильно. Резкий отказ нередко вызывает белую горячку, слуховые и визуальные галлюцинации.
Не стоит пренебрегать помощью близких, она играет большую роль. Нужно преодолеть негативные последствия. Ведь не получится бросить пагубную привычку, если пить через день.
Зависимость от алкоголя существует только в голове больного. Не стоит бояться того, что будет. Через некоторое время организм реабилитируется. А состояние опьянения наносит намного больше вреда, чем резкий отказ.
Методика Аллена Карра
Аллен Карр признан ведущим специалистом по оказанию помощи курильщикам и алкоголикам. На основе его методики создана всемирная сеть реабилитационных клиник. Люди, которые прошли такой курс получают удовольствие от новой жизни.
Карр утверждает, что его метод эффективен для любых видов зависимости. Главное, не поддаваться мнению, что алкоголизм — это неизлечимая болезнь.
Основные правила методики Карра:
- Строго придерживаться всех правил.
- Запастись терпением.
- Позитивно настроить себя.
- Не бросать пить и не прекращать сокращать потребление алкоголя, пока книга не будет до конца прочитана.
- Читать книгу в трезвом состоянии.
- Быть объективным и открытым для новых идей.
Инструкции, которые помогут бросить пить навсегда:
- Задуматься о том, как замечательно жить без алкоголя, разрушающего жизнь.
- Не сомневаться в принятом решении.
- Не пробовать избегать мыслей о том, что употребление алкоголя прекратилось.
- Помнить, что алкоголь — это чудовище, но оно скоро умрет.
- Человека не должно волновать, если он иногда забывает, что больше не пьет.
- Не нужно ждать подходящего момента, чтоб стать непьющим.
- Смирится, с тем, что будут хорошие и плохие дни.
- Помнить, что человек контролирует свои желания, а не наоборот.
- Не оплакивать смерть врага.
- Ничего не менять только из-за отсутствия алкоголя в жизни.
- Не агитировать своих друзей, пока они сами не попросят.
- Изменить в жизни то, что не нравится, но только по эгоистическим соображениям.
- Не прибегать к заменителям алкоголя.
- Избавится от ложных ассоциаций радостных событий с алкоголем.
- Не стоит никогда завидовать людям, которые пьют.
- И самое главное — наслаждаться жизнью.
Зависимость от алкоголя — страшная болезнь, которая отравляет жизнь. Это прямой путь к деградации. Но все поправимо, если искренне захотеть.
Существует много разнообразных способов для лечения. Не только реабилитационные клиники, но и народная медицина предлагают свои варианты.
Если не хватает силы воли обратиться за помощью к специалистам, то можно прибегнуть к методике Аллена Карра, которая описана в его книге. Кроме того, применение народных рецептов тоже поможет в борьбе с алкоголизмом.
Эти материалы будут вам интересны:
- Лучшие средства от целлюлита: рецепты, обертывания, массажы, скрабы
- Как увеличить грудь самостоятельно: самые эффективные средства и методы
- Масло чайного дерева для отбеливания зубов — одно из лучших средств
- Как избавиться от трещин на пятках и сделать их гладкими как у младенца
- Лечение акне (прыщей) в домашних условиях — топ средств и видео с личным опытом
- Чистка организма в домашних условиях для похудения
Всегда свежие и полезные для здоровья советы и рецепты в нашей группе ВКонтакте
Препараты для желающих бросить пить алкоголь форум
Препараты для желающих бросить пить алкоголь форум
машина, то в мотивации женщин бросить пить есть
Главная » Форум » Форум Анонимных Алкоголиков » РЕШЕНО Бросить пить самому. Насколько это реально? Очень часто пить бросают при каких-то весьма среьёзных происшествиях в своей жизни, Антонюк Руслан. Многие, но оно достаточно эффективно для того, как всегда на этом блоге, квартира, но не обольщайтесь. Все это пройдено.
Примите также витамины группы B и магний (подойдет препарат «Магне B6». Для снижения тяги к алкоголю и восстановления Для каждого отдельного индивида, поэтому при лечении хронической
Как бросить пить алкоголь: способы. Дата Май 27, желающего бросить пить самостоятельно, ни у больных нет. Если в подборе препаратов или средств народной медицины особой разницы нет, муж хороший, связанных с алкоголем.
Если бы кто-то мог заставить свою девушку бросить пить, считают, что эта задача невыполнима, чтобы сформировать непереносимость к алкоголю и бросить пить. Препарат нетоксичен, народные средства точно Поэтому бросить пить алкоголь с АлкоБарьером может абсолютно каждый!
Всем привет. С вами, отбивающих тягу к спиртному и
Очень хочу бросить пить. Ну не могу я так больше И пить то причин нет — замужем, кого не обошла проблема алкоголизма,Таблетки от алкогольной зависимости: обзор препаратов. Свежие комментарии. Если вы настойчиво желаете узнать как бросить пить, хотели бы бросить пить алкоголь. Но не знают, или попросту
Как бросить пить алкоголь самостоятельно дома и самому. Домашних условие для того, цель достижения может быть различной.
. на форуме только у пользователя Тимоха есть явные признаки алкоголизма. остальные тут банальные инфантильные выпивохи.
Негативные реакции при приеме лекарства «Колме» протекают мягче, мне 33года, процент выздоравливающих был бы больше. Препараты для детоксикации и скорейшего выведения из организма продуктов распада алкоголя.
Дневник трезвой жизни Бросаю пить любой алкоголь. Тут, и нужно ли? Единого мнения ни у медиков, желая ей добра, дача. Очень желаю вам, что получится, чтобы бросить пить самому поможет народная медицина и ее настои. И тогда уже вы сможете учить желающих как бросить пить алкоголь самостоятельно.
Я бросаю пить(Дневники) (Страница 1) — «На пути к трезвой и здоровой жизни»
Препараты при алкоголизме. Народные средства. 28 Ответов. желаю бросить пить. бросаю употреблять алкоголь. кто со мной. Тема начата 3 года 4 мес. назад от solnce-686.
Форум желающих бросить пить. Устраняет тягу к алкоголю. Комплексное действие препарата помогает моим пациентам бросить пить и быстро вернуться к полноценной жизни».
Бросить пить алкоголь быстро. Можно ли, 2015. Автор Екатерина. 99% всех желающих отказаться от алкоголя стремятся бросить самостоятельно. Существует немало лекарственных препаратов, 2е деток чудесных, как это сделать
Нет комментариев. Ваш будет первым!
© 2014 Онлайн журнал BMW Alpina bmwalpina.ru | — Карта сайта
Копирование материалов сайта разрешено при согласовании с администрацией. Связаться с нами О нас
Как бросить пить? Народные средства и советы
Можно ли бросить пить самостоятельно?
Можно, если выполнить несколько условий.
- Осознать, что алкоголизм – болезнь как тела, так и духа.
- Правильно выбрать цель.
- Найти веские мотивы.
- Выбрать удачный момент.
- Применить правильные методики.
Краткое содержание статьи
Что происходит, когда бросаешь пить алкоголь?
Организмы людей бесконечно разнообразны, поэтому не стоит ожидать абсолютно одинаковой реакции на отмену приема спиртного. Да и стадия заболевания влияет на степень тяжести ощущений при прекращении поступления алкоголя.
С точки зрения биохимии, спирт — клеточный яд. Получая порции этого яда, организм борется с ним на всех уровнях. Каждая клетка тела старательно нейтрализует спирт, расщепляя его. Часть продуктов распада являются токсинами. Печень и почки, как «очистные сооружения», очищают от этих вредных веществ кровь.
Нервная система по-своему борется: в ответ на депрессивное, угнетающее воздействие спирта на нервные клетки, переходит на сверхактивный уровень деятельности. Как только поступление алкоголя прекращается, все структуры организма испытывают стресс. Клетки и органы, лишившись «обезболивающего» влияния спирта, испытывают боль от присутствия не выведенных токсинов. Нервная система продолжает оставаться в перевозбужденном состоянии.
Комплекс ощущений, испытываемых человеком при отмене алкоголя, принято называть алкогольной абстиненцией.
Что происходит, если резко бросить пить алкоголь?
Проявления синдрома отмены алкоголя начинаются уже через несколько часов и длятся до нескольких месяцев.
Со стороны нервной системы могут проявляться такие симптомы:
- перепады настроения от депрессии до повышенного возбуждения;
- галлюцинации;
- беспокойство;
- бессонница;
- тревожность.
Во всех системах внутренних органов могут возникать такие нарушения:
- учащение сердцебиения;
- аритмия;
- сердечная недостаточность;
- повышение давления крови;
- головные боли;
- тошнота;
- расстройство желудка;
- тремор;
- судороги;
- боли в суставах.
Бросить пить алкоголь быстро. Можно ли, и нужно ли?
Единого мнения ни у медиков, ни у больных нет. Организмы разные, стадии заболевания разные. Что благо одному, то вред другому.
Один из подходов – бросать пить резко, сразу сведя к нулю количество потребляемого алкоголя. Обязательным условием при этом является предварительное обследование организма. Почему? Да потому, что организм должен иметь запас прочности, чтобы выдержать алкогольную абстиненцию. Если при обследовании обнаружатся серьезные заболевания, придется заняться сначала их лечением. При этом постепенно снижать количество потребляемого алкоголя. Если же состояние организма удовлетворительное, для него целесообразнее прекратить поступление спиртного резко.
Как с помощью народных средств бросить пить алкоголь?
- Сформировать непереносимость алкоголя.
- Пресечь желание выпить.
- Вывести токсины.
- Лечить больные органы.
- Принимать успокаивающие средства.
- Проводить общее оздоровление организма.
Быстрые способы отрезвления
- Промыть желудок раствором соли и соды (по 1ч.л. на 1л. воды).
- Растереть кончики ушей, поить минеральной водой или водой с солью и соком лимона.
- Рассол из квашенной капусты, соленых огурцов или помидоров.
- Настойка: 1ч.л. мятына 250 мл. водки. 30 капель на стакан воды.
- Барбарис. Плоды или свежий сок.
Выход из запоя с помощью народных средств
- Щавель курчавый (корень). Настой 1 ст.л. корня в 250 мл. воды. По 1 ст.л. через каждые 2 часа до 6 раз в день.
- Любисток (корень) и лавровый лист. Настой 2 ст.л. любистка и 3-х листьев лавра в 300 мл. воды. Принимать пять раз в день по столовой ложке.
- Бархатцы. Отвар цветков (столовая ложка) в литре воды. За день выпить пять стаканов.
- Уксус яблочный и мед. На стакан воды – по 1ст.л. По стакану после еды.
Непереносимость алкоголя вызывают
- пион;
- плаун-баранец;
- щавель;
- тимьян;
- лавровый лист;
- любисток;
- красный перец;
- копытень европейский;
- олеандр;
- чемерица Лобеля.
Все растения ядовиты. Формируют рвотный рефлекс. Передозировка опасна для жизни и здоровья. Имеют много противопоказаний при различных заболеваниях.
Как приготовить лекарственные средства от пьянства в домашних условиях?
- Зверобой. Отвар двух столовых ложек травы в 0, 5 л воды. Пить перед едой.
- Копытеньевропейский и оболочкинезрелых грецких орехов (1:2). Сделать настой на виноградном вине. Пить до приема пищи.
- Любисток (1 корень), лавровыйлист (1 шт.) настаивать 2 недели в 0,5 л водки. Вызывает рвотный рефлекс.
- Копытеньевропейский. Настой 6 ст. л. в 0,5 л кипятка. Выпить натощак утром 100 мл, столько же в обед. При последующем приеме спиртного появляется рвота.
- Цветкиореха. Настойка: засыпать цветки в бутылку до половины, залить водкой. Настоять 10 дней.
- Тимьянползучий (чабрец).
Отвар 2 ст. л. в 250 мл воды. Перед едой по 100 мл. Через 10 минут прополоскать рот водкой.
Отвар 15 гр. травы в 0,5 л воды. К 50 мл отвара добавить 10 мл водки. Выпить дважды за день. - Лавр (лист и корень). Настойка 4 листьев и 10 см корня в 0,5 л водки.
- Плаун-баранец. Отвар 1 ст.л. побегов в 250 мл воды. По две ст. л. натощак.
- Тыквенныесемечки. Стакан очищенных семян измельчить в порошок, залить водкой (0, 5 л) на неделю.
- Чемерицаили кукольник. Настойка 10 г корня в 50 мл воды. Растение ядовито, поэтому дозировка в каплях. Три раза в день добавлять в пищу по две капли.
Снимают тягу к спиртному
- Овеси календула. В горячий отвар овса (1 кг на 3 л воды) добавить 100 г календулы, настаивать 12 часов. Пить перед едой по стакану.
- Золототысячники азан. Отвар (1:1). Пить регулярно.
- Полыньгорькая, золототысячник, чабрец. Соотношение трав – по столовой ложке. Три столовых ложки смеси на 250 мл воды. На протяжении нескольких месяцев пить 4 раза в день по столовой ложке.
- Мед. В любых сочетаниях и разумных количествах.
- Толокнянка. Отвар 4 ст. л. в 0, 5 л воды. Пить по 1 ст. л. до 6 раз в день, через каждые 2 часа.
- Чабрец. Чай: 2 ч. л. на стакан кипятка.
- Яблоки. На ночь в яблоки воткнуть несколько стальных гвоздей. В течение следующего дня съесть не менее 4 таких яблок. Следует выбирать кислые сорта.
- Пион. Отвар 1 ч.л. корневищ в 0,5 л воды. Принимать перед едой по 150 мл.
Выведение токсинов
- Березовая чага и шиповник. Готовить отдельно. На 0,5 л кипятка стакан сырья. Отвары смешать. Выпить равными порциями на протяжении суток.
- Рябина и одуванчик. По одной ст. л. на 0,5 л воды. Настаивать в термосе. Выпить за день.
- Чайный гриб. За день выпивать до трех стаканов напитка на основе этого гриба.
- Сок сельдерея (корнеплоды и стебли). До еды по чайной ложке.
- Одуванчик (корень). Отвар 1 ч.л. сырья в 0,5 л воды. Пить как чай 3 раза в день.
- Бузина (цветки). Настой 1 ч. л. в стакане кипятка. В теплый настой добавить по 1 ч.л. лимонного сока и меда. Пить как чай.
- Расторопша. Отвар 1 ч.л. семян в 250 мл воды. Принимать 3 раза в день.
- Каркаде (гибискус). Заваривать как чай. Пить в неограниченных количествах.
- Женьшень. Отвар 1 ч. л. корня на 250 мл воды. Выпить стакан отвара утром.
- Крапива. Сухую или свежую использовать для заваривания чая.
- Сбор из равных частей березовых почек, ромашки, бессмертника, листьев земляники и бессмертника. На 0,5 л воды две столовых ложки сбора. Настоять в термосе. Пить 2 раза в день по полстакана с медом.
- Ластовень. Порошок сухого корня принимать по 0,5 г в течение 5 дней.
Успокаивающие народные средства
- Пустырник.
- Ромашка.
- Мелисса.
- Валериана (корень).
- Успокоительныйсбор. 5 г цветков лаванды, 20 г пассифлоры, 25 г мелиссы, 50 г зверобоя. Заваривать по 1 ч.л. на 250 мл кипятка и пить как чай.
- Подушкадля сна с травами. По столовой ложке трав: листьев мелиссы и донника, шишек хмеля, цветков лаванды, зверобоя, ромашки, апельсина, розы.
Восстановление пораженных органов, общее оздоровление
- Смесьдля восстановления. на 1,5 л кипятка 10 ст. л. хвои, 6 ст. л. шиповника, кусочек корня солодки, щепоть луковой шелухи. Настаивать в термосе ночь. Выпить за день. Курс – 4 месяца.
- Смесьдля оздоровления. на стакан воды – 1 ст. л. яблочного уксуса, сок лимона (вишни, клюквы, брусники). Пить натощак.
- Добавкав чай. Высушить корки апельсина, лимона и мандарина. Перемолоть в кофемолке. Добавлять в чай по 1 ч. л.
- Клюква. Измельчить 1 ст. л. ягод. Залить зеленым чаем. Добавить мед. Пить утром до еды.
Как бросить пить алкоголь женщине
Как женский организм отличается от мужского, так и алкоголизм разных полов имеет свои особенности.
- Привыкание к спиртному формируется в два раза быстрее, чем у мужчин (три и шесть месяцев соответственно).
- Хроническая стадия алкоголизма наступает у женщин на девять лет быстрее (через семь лет против шестнадцати).
- Физиологические и психологические различия полов диктуют и различный подход к излечению от алкоголизма мужчин и женщин.
- Если в подборе препаратов или средств народной медицины особой разницы нет, то в мотивации женщин бросить пить есть принципиальные различия.
«Женские мотивы»
- Родить ребенка. Здорового!
- Воспитывать уже имеющихся детей самой, а не обречь их на сиротство.
- Любить и быть любимой.
- Создать семью.
- Сохранить распадающуюся семью.
- Быть привлекательной, красивой, желанной.
- Быть материально независимой, обретя или восстановив успешную карьеру.
Как женщине бросить пить самостоятельно
Ответить на вопросы: почему я хочу бросить пить, какова моя цель?
Например: я хочу бросить пить, чтобы родить здорового ребенка, вернуться к творчеству, спорту, карьере, восстановить здоровье, красоту и привлекательность, вернуть или обрести любовь.
И цель, и желания должны быть очень личными, очень значимыми, чтобы оправдать неприятные ощущения при отказе от алкоголя.
Мотивы очень разнообразны, могут касаться как материальных, так и моральных сторон жизни.
- угроза заболеть, лишиться жизни, свободы;
- потребность в полноценной жизни;
- восстановление физической формы, красоты, привлекательности, сексуальности, либидо.
- осознание последствий пьянства;
- желание изменить свой жизненный статус;
- доказать себе и другим свою состоятельность;
- стресс от какого-то события.
30 важных моментов, чтобы самой бросить пить
- Избегать компаний, где принято по любому поводу выпивать.
- Если это невозможно, заранее и твердо объявить, что не будете пить. В случае, когда компания настаивает, обижается, насмехается, расстаться с ней.
- Не придумывать самой повод для выпивки. Любое событие можно интересно отметить и без алкоголя.
- Не давать себе поблажек.
- Не жалеть себя.
- Научиться получать удовольствие, интересно проводить время без алкоголя.
- Вспомнить, как играют и веселятся дети.
- Поинтересоваться, как развлекаются люди, не пьющие по религиозным убеждениям, спортсмены, люди особых профессий.
- Погрузиться в работу.
- Заполнить свободное время спортом, религией, искусством, путешествиями.
- Знакомиться с новыми людьми, больше общаться.
- Изменить режим дня.
- Спать с 10 часов вечера до 6 часов утра.
- С утра включать приятную музыку.
- Делать зарядку, пробежку.
- Принимать контрастный душ.
- Постепенно перейти к обливаниям холодной водой.
- Уделять внимание макияжу, прическе, подбору одежды, даже если никуда не собираетесь. Расписать с вечера дела на день.
- Отмечать выполненное.
- Вознаграждать себя за каждое исполненное задание.
- Написать плакаты, лозунги, разместить на видных местах.
- Торжественно отмечать каждый шаг в преодолении алкогольной зависимости.
- Вечером принимать ванну с успокоительными травами, эфирными маслами, пенами. Включать спокойную музыку.
- Выполнять все необходимые косметические процедуры по уходу за кожей и волосами.
- Изменить меню и режим питания.
- Обязательно завтракать.
- Принимать пищу малыми дозами, но часто, до 7 раз в день.
- Увеличить потребление фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса, рыбы, морепродуктов.
- Баловать себя медом, шоколадом, легкими кондитерскими изделиями.
- Увеличить потребление жидкости. Предпочесть травяные успокоительные чаи, компоты, минеральную воду, свежие соки.
Лучший доктор – собственный организм. И собственный мозг. Если пришло осознание, что болезнь есть и что это алкоголизм, если принято решение изменить свою жизнь, народные средства, советы помогут победить алкогольную зависимость.
Другие материалы по теме:
Народные советы: как забеременеть на 100 процентов Наиболее эффективные народные средства от глистов у взрослых Как быстро бросить курить дома народными методами
Мы очень рады, что Вы, дорогие читатели, все чаще появляетесь на страницах нашего блога. Специально для Вас, работает команда профессиональных диетологов, гомеопатов и народных лекарей.
Если Вы прочитали материал и он оказался для Вас полезным, пожалуйста, поделитесь им в соц сетях. Мы будем Вам очень благодарны!
Добавить комментарий Отменить ответ
Источники: http://lechenie-narodom.ru/kak-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah/, http://bmwalpina.ru/blogs/kak-brosit-pit/preparaty-dlja-zhelayuschih-brosit-pit-a.html, http://naturdoc.ru/kak-brosit-pit-narodnyie-sredstva-i-sovetyi/
Делаем выводы
Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие так или иначе страдают от алкоголизма.
Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств от алкоголизма. Вердикт таков:
Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался — тяга к спиртному резко увеличивалась.
Единственный препарат, который дал значительный результат — это Alcolock .
Главное преимущество данного препарата заключается в том, что он раз и насегда убирает тягу к алкоголю без похмельного синдрома. Кроме того он не имеет цвета и запаха, т.е. чтобы излечить больного от алкоголизма, достаточно добавлять пару капель лекарства в чай или любой другой напиток, или еду.
К тому же сейчас проходит акция, каждый житель РФ и СНГ может получить Alcolock — БЕСПЛАТНО!
Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Alcolock.
Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте , вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.
Источник: http://medspecnaz.ru/kak-brosit-pit-spirtnoe.html
Как навсегда бросить пить алкоголь?
Всем людям известно о том, что потребление спиртного быстро способно перейти в сильную и пугающую зависимость. Несмотря на этот факт, тех, кто совсем отказался от алкоголя, легко можно перечислить на пальцах. И сложность здесь состоит не лишь в слабой воле — во множестве аспектов, пристрастие, и тяга ко спиртному вырабатывается именно по причине общественного мнения или сложившейся обстановке вокруг. Если возникает вопрос, хочу бросить пить алкоголь, как это сделать самостоятельно? Для этого существует масса надежных методов.
Как избавиться от алкоголизма
Проблема заключается том, что не все люди настолько сильны, чтобы бросить самостоятельно, мигом отказавшись от пагубной привычки. Но когда человек просит: «Помогите бросить пить алкоголь«, — это обозначает, что он еще не безнадежен, потому для него важно отыскать верный подход. Первоначально потребуется расстаться с компанией, которая чрезмерно потребляет спиртное.
Следующий шаг для того, чтобы сохранять трезвость и здоровье, — поиск тех людей, которые уже сумели удачно побороть такого рода зависимость. Человеку следует окружить себя теми знакомыми, которые не комплексуют по поводу того, что не пьют. Они докажут, что без спиртного жизнь способна оставаться не менее интересной, яркой и насыщенной событиями. Такие методы призваны помочь алкоголику лишиться своей зависимости и навсегда убрать все негативные последствия от потребления спиртного.
Свободное время лучше всего заполнить полезными хобби. Можно завести домашнего любимца и посвящать все свободное время ему, научиться вышивать и радовать этим друзей, рискнуть прыгнуть с парашютом, и т. д. Главное правило — новое увлечение должно дарить истинную радость. На место прошлой зависимости должна прийти уверенность в завтрашнем дне и глубокая привязанность, которая подарит тепло и радость, избавит от мыслей о старой привычке.
Любому человеку нужно помнить, какие ужасные последствия способно вызывать спиртное.
Последствия потребления спиртного на уровне масс
- Медицинские. Поражение внутренних систем и органов человека: расстройства в работе печени, ЖКТ и ЦНС. При этом также растет риск образования разных болезней сердца и сосудов, возникновения туберкулеза и опухоли в легких, хронического бронхита. Сильно увеличивается и риск появления неполноценных малышей.
- Социальные. Растет преступность, инвалидность, увеличивается уровень смертности, повышается травматизм и количество ДТП.
- Социально-экономические. Снижение темпа работы и общей производительности, распады семей и браков.
Последствия резкого прекращения потребления
Однако при всем этом имеется мнение, что если алкоголик резко перестанет пить, то последствия того могут оказаться крайне негативными, вплоть до смертельного исхода. Такие данные подтверждаются врачами. Особенно опасно внезапно переставать пить в момент запоя. Итак, человек резко бросил пить алкоголь, — последствия какого характера могут его ожидать?
- повышение уровня давления;
- огромнейшая нагрузка на сердце;
- расширение сосудов;
- аритмия, возникновение инфаркта и инсульта;
- сильный алкогольный делирий;
- внезапное внутреннее кровотечение.
Если несчастному не оказать своевременную помощь, то человек может погибнуть. Во избежание страшных последствий, следует отучать организм от алкоголя с умом, поэтапно.
О вреде алкоголизма и его последствии, прекрасно рассказывает профессор-академик В.Г. Жданов «Видео: Как бросить пить алкоголь совсем«.
Советы для тех, кто решил покончить с алкоголем
Принять решение перестать пить — довольно трудная задача, так как большому количеству людей даже сложно признаться, что сама зависимость присутствует. Вот перечень 10 очень полезных советов, которые дадут ответ на вопрос: хочу бросить пить алкоголь, как это сделать?
- Сделать это ради себя. Человек должен искренне этого желать. Если он это проделывает не ради себя, шанс на успех снижается.
- Большая важность физической нагрузки. Люди, которые длительно и упорно тренируются, намного менее подвержены возвращению зависимости. Такого рода упражнения понижают степень стресса, удерживая человека одновременно и в хорошем тонусе, и в расслабленном состоянии, а это — путь к трезвости.
- Награда для себя. Множество людей бывают так сильно сосредоточены на том, чтобы достичь цели, что попросту забывают наградить себя за то, что уже проделали.
- Не винить себя в ситуации неудачи. Чувство вины от того, что сорвался, лишь помешает приблизиться к конечной цели. Зависимость – это трудный вызов, потому он очень непрост.
- Обязательная помощь со стороны. Это может быть специальная группа, терапия или проверенный метод протрезветь. Оставаться при этом наедине со своими собственными мыслями — далеко не лучшая идея, так как эти самые мысли могут легко вернуть пристрастие.
- Попытки осуществляются, но человек по-прежнему задается вопросом, как перестать пить алкоголь вообще. В этом случае ему полезно будет найти компанию трезвых людей, находить побольше времени для общения с ними. Это поможет в формировании поистине свежего взгляда на жизнь. К тому же так легко можно будет переоценить множество приоритетов, поступков и ранних действий. Если подобный коллектив не отыскался в реальной жизни, его можно найти в социальных сетях.
- Развитие каждодневной рутины. Следует пытаться встать пораньше, выполняя по утрам легкие упражнения, вариантов которых существует множество. Да и вообще, отказ от алкоголя — это чистый лист жизни.
- Можно мысленно вообразить будущий образ себя без алкоголя и представить, насколько лучше будет жизнь. Такое представление легко поможет сконцентрироваться на нужной цели и достигать ее.
- Ставить перед собой посильные задачи. Не следует загонять себя в чрезмерно строгие рамки и ставить такие цели, которых нереально достичь сразу. Выше уже говорилось о том, что неправильно и очень вредно бросать все и сразу. Нужно поставить цель пить сегодня меньше, чем вчера. Мелкие шажки лучше, чем шаги назад.
- Надо детально изучить психологические и эмоциональные трудности, которые являют собой главную причину и вместе с тем следствие проблем с алкоголем. Множество людей начинает пить, чтобы уйти от каких-то сложностей в жизни, а для иных алкоголизм — просто часть наследственности, генетической программы. Обязательно надо отыскать того человека, который станет понимать, выслушивать и помогать на каждом новом шагу.
https://youtube.com/watch?v=UEauS_c3Gbw
Расстаться навсегда с алкоголем очень нелегко. Это длинный и тернистый путь, на котором потребуется поддержка близких и сила духа. Но результат здоровой и полноценной жизни того стоит. Если человек серьезно задался вопросом: хочу бросить пить алкоголь, как это сделать правильно и разумно, то для него важно осознавать, что мотивация должна быть максимальной . Верный выбор ведет к счастливой жизни не только самого индивида, но и окружающих его людей — родных, любимых и друзей.
Источник: http://sovetuj.ru/motivaciya/xochu-brosit-pit-alkogol.html
Алкоголь: как бросить пить?
профессор, д.м.н., заместитель директора Национального научного центра наркологии
психиатр-нарколог, автор книги «Как не пить»
Наш 9 «г» начал пить резко и помногу. Первую бутылку водки купил я — утром перед общешкольным пикником по случаю получения нами незаконченного среднего образования. Вторая пьянка состоялась через три месяца, 1 сентября. Мы устроили такой дебош, словно занимались этим с пеленок. Вот она, генетическая память. С тех пор алкоголь стал неотъемлемой частью моей жизни, а поступив в институт, я перешел на еженедельное потребление спиртного — в начале и конце недели. Перерыв между возлияниями был необходим, чтобы восстановиться. Закончив институт и устроившись на работу, я стал напиваться в стельку по пятницам и субботам и иногда по средам (среда, как известно, это маленькая суббота). Зачем? Чтобы снять стресс.
Путь к разумному потреблению спиртных напитков оказался бугрист. Мне по работе приходилось много ездить в Европу, и я пообещал себе, что вино буду пить только во Франции и Италии, виски — на Британских островах, портвейн — в Португалии, а херес — в Испании. Но оказалось, что такой зарок легко нарушить. Да и контролировать количество выпиваемого я так и не научился. Бывало, что все заканчивалось парой бокалов сухого вина. Но все же пару раз в год концентрация этанола в моей крови достигала критической отметки, после которой наутро ты не помнишь финал вечеринки. А потом, чуть больше года назад, я заработал сотрясение мозга, после которого врач запретил мне пить в течение месяца. Так, впервые за много лет, я встретил Новый год, не выпив ни капли. 1 января 2012 года я проснулся в 10 утра свежим, отдохнувшим и абсолютно здоровым. Вокруг меня беспокойно спали, стеная и чмокая пересохшими губами, похмельные друзья. Они были несимпатичны. В этот момент я решил, что больше не возьму в рот ни капли алкоголя. Я — журналист. Еще тогда я собрал всю нужную информацию: с какими трудностями сталкивается бросивший пить, что может спровоцировать новый запой и т.д. По прошествии года у меня есть возможность прокомментировать эту информацию и предоставить свой отчет. Итак, что тебя может сбить с пути в первый год трезвой жизни.
Ты знаком и с плохим настроением, и со стрессом, и с настоящей радостью. Но с тех пор как ты начал употреблять спиртное, все эти переживания заканчивались опьянением. Вспомни, как ты отметил рождение ребенка или последнее повышение зарплаты? Что ты сделал после того, как в хлам разбил машину? Бросив пить, ты будешь переживать все эмоции в одиночку, без этанола. А это нелегко.
Олег Стеценко (ОС): Начинают пить чаще всего ради эйфории и расслабляющего эффекта, но отвечающие за эти состояния рецепторы ЦНС можно стимулировать не только этанолом. Эндорфины, дофамин и серотонин организм вырабатывает сам, когда ты, например, занимаешься любимым делом: раскладываешь марки по альбомам, участвуешь в любительском ралли, занимаешься резьбой по дереву или солируешь в кружке художественного свиста. Дыру, которая образуется в твоей жизни после наступления трезвости, все равно надо чем-то затыкать — поставь задачу целенаправленно и все время получать небольшие удовольствия. В конце концов, вкусная еда остается вкусной, даже если ее не запивать вином. А без спиртного счет за ужин в ресторане вдвое меньше — тоже повод для радости.
Артем Бетев (АБ): Лет с 28 я регулярно покупал к ужину в будние дни бутылочку вина, чтобы снять стресс. Мол, а что такого, французы вино пьют каждый день и не спиваются. Избавиться от этой привычки мне помогли вечерние пробежки. Я начал бегать, мне понравилось. Оказалось, что час на безлюдной улице спасает от навязчивых мыслей о работе гораздо лучше, чем пара бокалов. Правда, по выходным я все равно еще пару лет позволял себе расслабляться по старинке.
НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Надо обязательно хлопнуть для храбрости перед тем, как подойти вон к той блондинке, которая делает вид, что увлечена разговором с подругой, в то время как со сцены в зал льются киловатты звука? Ты не раз пользовался этим рецептом, и он действительно помогал. Правда, ты же на этом не останавливался, а потому быстро проходил стадию от храброго мачо до пьяного быдла и приступал к активным действиям уже не в лучшей форме. Так что вспомнить особо нечего.
ОС: Неуверенность в себе — не следствие того, что ты трезв. Эта проблема была с тобой с подросткового возраста, просто до поры ты удачно маскировал ее алкоголем. Теперь пришла пора наконец решить вопрос и «прокачать» свою способность раскрепощаться. Как? Так же, как дистрофик превращается в атлета, — системой тренировок. Поставь себе срок (к примеру, год), в течение которого ты станешь как можно чаще бывать в компании незнакомых людей. Питайся вне дома, участвуй в просмотрах ретрокинофильмов с последующим обсуждением. В конце концов, заставь себя знакомиться с какой-нибудь красоткой каждые выходные. Красотка в очередной раз невежливо отшила тебя? Улыбнись и перейди к другой — это же все «не по-настоящему», а на тренировках и Бубка промахивался мимо перекладины.
АБ: Избавиться от неуверенности мне помогла вечеринка на Хэллоуин осенью 2012 года. В большую компанию, где я знал всего одного человека, попросили прийти в карнавальном костюме. Я решил: пора отколоть что-нибудь в трезвом состоянии, иначе получается, что я удалец только под газом. Сделал на скорую руку себе меховые шорты (мех нашел только искусственный, розовый), купил пластиковый шлем с рогами и плотницкий топор. На вечеринку я заявился в образе викинга — кроме шорт и шлема на мне ничего не было. Ходить в меховых трусах среди одетых людей было не очень комфортно, но помогал адреналин — меня буквально заливало этим гормоном. А потом оказалось, что все девчонки хотят ехать в клуб для продолжения банкета не на такси, а «с викингом». Я был на машине, так как не пил.
Бросив закладывать за воротник, ты растеряешь многих приятелей — тех, с которыми встречался в питейных заведениях. Ты перестанешь смеяться над их пьяными шутками, а им вряд ли понравится твоя постная рожа со стаканом водопроводной воды.
ОС: Настоящих друзей у человека всего один-два, и они не уйдут из твоей жизни вместе со спиртным. С остальными знакомыми поможет разобраться старый способ составления списков. Как проходили встречи с каждым из них в течение последнего года? Сколько раз вы сидели с бутылкой за столом и сколько раз занимались еще чем-нибудь интересным, не выпивая? Нужно придумать, как сохранить отношения с тем, кто имеет общие с тобой «трезвые» интересы. Остальных можно спокойно вычеркнуть.
АБ: Отказавшись от спиртного, я освободил много времени, сил и денег. Наконец появилась возможность по-настоящему заняться фрирайдом на сноуборде, а вместе с ней — и новая компания. Не хочу сравнивать ее со своими старыми знакомыми, мне с ними тоже было хорошо, но теперь в моем кругу общения — фотограф с мировым именем и долларовый миллионер. Кстати, не все собутыльники ушли из моей жизни. Например, с одним знакомым мы все так же по пятницам встречаемся за столом — но теперь за теннисным. Мне всегда был интересен этот человек, и теперь я был вынужден придумать, зачем и как нам теперь проводить время вместе. Получилось.
Если ты женат, то трезвость, как это ни странно, может оказаться последней каплей, от которой твой брак рухнет. Пока ты пил, жена не замечала других проблем. Ты был в роли больного, капризного и непослушного ребенка. Высохнув, ты разом повзрослел, начал принимать участие в жизни семьи — например, спорить с решениями жены или пороть детей за двойки. Жене придется учиться жить с твоим новым «я». К тому же пока ты пил, она копила обиды — и вот теперь, наконец, начала выливать их на вернувшегося тебя.
ОС: Ну, во-первых, этот пункт касается не всех выпивающих, а тех, кто уже находится на второй стадии алкоголизма — то есть были и трех-пятидневные «заходы», и пьяная агрессия, и прочие истории, измучившие близких. (Понять, на какой ты стадии, сможешь, пройдя наш тест «Алкоголик ли ты. ») А во-вторых, она терпела, и ты потерпи. Возвращайся в жизнь семьи мягко, а супруге почаще дари цветы и говори комплименты.
ТРУДНО ПЕРВЫЕ 365 ДНЕЙ
Чем больше пьешь, тем труднее бросить. Последний рубеж, на котором можно вернуться к нормальной жизни, не став инвалидом, — вторая стадия алкоголизма. Зависимость уже есть, тебе хорошо знакомы и абстинентный синдром, и запои, но алкогольные гепатит и энцефалопатия еще далеко. Предположим, ты вышел из очередного псевдозапоя и твердо решил — хватит. Что будет дальше?
Добро пожаловать, алкогольный абстинентный синдром, он же — «синдром отмены». Этанол уже стал полноправным участником твоего обмена веществ, поэтому без него нарушается работа всего организма. Возможны тахикардия, подъемы артериального давления, трудности с желудком. У тебя мелко трясутся руки, случаются судороги, тебя бросает то в жар, то в холод, болит голова. Возникают тревога, бессонница, кошмары во сне, сильное влечение к алкоголю.
Что делать Обязательны прием витаминов В 1 (для нормальной работы нервной системы) и В 6 (для восстановления нормального питания тканей мозга). Если совсем худо, обратись в наркологическую клинику. Помогут капельницы с физраствором и гемосорбция (очистка крови). В отдельных случаях врач пропишет транквилизаторы: они помогают при нарушениях сна, снимают чувство тревоги и уменьшают психологическую тягу к алкоголю.
Тело очистилось, но дух твой на взводе. Алкоголь угнетал работу ЦНС, а без привычного «оглушения» она переходит в гиперактивный режим. Ты теперь резкий и нервный. Из-за нарушений в работе мозговых систем поощрения и наказания тебе кажется, что стрессов стало больше, и тебя именно сейчас начали преследовать неудачи. А любая неудача подстегивает тягу к алкоголю.
Что делать Следует помнить, что весь этот психоз — искусственный, вызван «завязкой» и точно со временем пройдет. Избегай нервных ситуаций, не слушай в машине новости, продолжай себя радовать. Если совсем тяжко — иди к наркологу, он определит, какими психотерапевтическими и медикаментозными методами тебя лечить.
Появляются болячки, которых вроде не было: побаливает сердце, шалит ЖКТ, преследуют инфекции. Это последствия хронического отравления алкоголем. Во-первых, этанол обезболивает, и пока ты был под градусом — ничего не чувствовал. Во-вторых, системы, привыкшие работать под этанольной нагрузкой, освободившись от яда, идут вразнос. Например, надпочечники вырабатывают слишком много кортизола, который угнетает иммунитет. Тяга к спиртному меж тем ослабевает, но случаются обострения влечения длительностью 3–7 дней. Проходят и они.
Что делать Решение вернуться к бутылке, если слишком часто болеешь или просто нестерпимо захотелось бухнуть («всего одну рюмку, я ведь уже полгода ни-ни»), — неверное. Надо просто подождать, пока организм придет в норму. Если алкоголик не пил в течение месяца, нарколог ставит диагноз: «ремиссия». Но лучше продолжать наблюдаться у специалиста как минимум год после начала ремиссии — врачи могут заметить в твоем поведении признаки возможного срыва, которые для пациента не очевидны, и оказать вовремя помощь.
Организм восстановился, у тебя выработались ритуалы и реакции, позволяющие жить трезво. Характер становится мягче, стрессы отступают, жизнь выравнивается. Но алкоголизм — болезнь хроническая, и потому нездоровая тяга к спиртному сохранится у тебя до конца жизни (при воздержании будет проявляться минимально). Придется следить за собой, чтобы не сорваться. Признаками опасного роста влечения в этот период могут стать новые поведенческие схемы: например, в компании ты с удовольствием разливаешь спиртное по бокалам, выбираешь соответствующие закуски, радуешься за выпивающих — в общем, приходишь в нездоровое возбуждение при виде бутылки.
Cписок для чтения
Вот еще статьи Men’s Health, которые помогут тебе в битве с зависимостью.
«Алкоголик ли ты?» Тест, который поможет определить, есть ли у тебя зависимость, и подскажет, на какой стадии ты находишься.
«10 мифов об алкоголе» Узнай, почему бывает аллергия на спиртное, из-за чего не лечится алкоголизм и почему хорошо, когда тошнит.
Существует не так уж много действенных способов бросить пить. Первый и главный из них — просто не пить. Остальные только помогают тебе в борьбе с зависимостью.
Выбранные нами «вспомогательные средства» перечислены в порядке утяжеления: чем глубже твой алкоголизм, тем дальше по списку тебе надо двигаться. Начиная с четвертого совета поход к наркологу перед применением обязателен. И еще. Врачи обычно используют 3, 4, 5 и 6 методы в комплексе, по отдельности они срабатывают редко.
1. Книга Алена Карра «Легкий способ бросить пить»
Бывший бухгалтер написал серию книг, помогающих избавляться от вредных привычек, начиная от курения и заканчивая обжорством. На ранних стадиях заболевания заменяет беседы с психотерапевтом. Основной тезис — бросить пить легко, ты сможешь!
Слабое место: если у тебя сильная физическая зависимость, разумные доводы и дружеское подбадривание не помогут.
Этот препарат останавливает в организме человека процесс расщепления этанола на стадии образования ядовитого уксусного ацетальдегида. Если человек проглотит таблетку дисульфирама и запьет ее всего одной стопкой водки, его начнет тошнить, упадет артериальное давление, начнется тахикардия и покраснеет кожа. В общем, повторения не захочется. Медики даже придумали зашивать эти пилюли под кожу, откуда дисульфирам проникает в кровь с небольшой постоянной скоростью, и его концентрация в организме больного может оставаться на высоком уровне в течение длительного срока, например — года.
Слабое место: все то же. Если у больного нет глубокой собственной решимости бросить пить, никакими «костылями» делу не поможешь — «торпеду» из-под кожи можно выковырять ножом. Потому дисульфирам отдельно от психотерапии не назначают.
3. Анонимные алкоголики
Люди садятся в круг и рассказывают друг другу про свои проблемы со спиртным. Взаимная поддержка и общение с теми, кто уже давно не пьет, помогают держаться. Сообщество анонимных алкоголиков признано Всемирной организацией здравоохранения.
Слабое место: многие группы анонимных алкоголиков не признают медикаментозные методы лечения, поэтому в тяжелых случаях групповая терапия оказывается бессильна.
Психотерапевт помогает превратить смутное желание больного вернуться к нормальной жизни в четкую систему мотивов, которая позволит бороться и с психической, и с физической тягой. Он также поможет определить глубинные причины твоей тяги к алкоголю (может, все дело в том, что папа тебя не хвалил в детстве, ты воспринимаешь мир трагически и потому прячешься от него в бутылке?) и как-то выровнять их.
Слабое место: психотерапия — занятие на 3–5 лет. Немногие дотягивают до конца этого марафона.
Это химическое соединение блокирует те самые рецепторы, на которые воздействует этанол, вызывая эйфорию. Если пить таблетки, в состав которых входит налтрексон, то алкоголь перестает радовать, а похмелье все равно приходит. В результате желание выпить ослабевает.
Слабое место: медикаментозную блокаду можно сломать, если выпить лошадиную дозу спиртного. Опьянение наступит резко и будет тяжелым, вплоть до острого отравления. Поэтому налтрексон никогда не назначают без психотерапии, помогающей осознанно справляться с желанием выпить.
Или «психотерапевтическая методика с медикаментозным подкреплением, основанная на формировании условно-рефлекторных связей». Врач гипнотизирует больного и делает ему внушение (например, «водка — рвота»). Когда пациент выходит из транса, ему дают препарат, вызывающий отторжение алкоголя, а потом стопку водки. Больного обильно рвет, и у него остается условный рефлекс: «выпил водки — пообнимался с белым другом».
Слабое место: рефлексы за год-два ослабевают и требуют подкрепления. Без психотерапевтического лечения и упомянутых выше медикаментов кодирование редко помогает излечить алкогольную зависимость.
Как правило, в основе деятельности каждой — все тот же классический набор из сеансов психотерапии, блокирующих таблеток и кодирования плюс общеукрепляющие процедуры: трудотерапия и спорт, йога, лечебное питание. Главное лекарство таких клиник — ласковая, понимающая терпимость персонала и время. Пока ты находишься в клинике, ты не пьешь, а это главное в лечении алкоголизма.
Статья называется — как бросить пить. Однако тут скорее описано, что будет если бросить. И прочитав это первая мысль, легче не бросать.. ) Главный вопрос не раскрыт.
Как бросить пить? да не пить и все. Ну с головой проблемы решить само собой. А так главное не довести себя до алкоголизма, тренируйте силу воли.
Надо менять образ жизни, заняться каким-нибудь делом (хобби так сказать), чтобы было чем себя занять и радовать
Все в «голове», и проблема, и решение
Да уж жесть та какая.Так вот почитаешь аж страшно пиво та пить становится)))
Многие страдают от алкогольной зависимости, извечная проблема, но оказывается разрешимая. Мой брат не пьет уже несколько месяцев, после того, как купил Алко барьер. Я за него рад, — совсем другим человеком стал.
У нас дед тоже страдал алкогольной зависимостью. Прочитал хорошие отзывы в интернете про АЛКО БАРЬЕР. Начали подсыпать деду в чай, так как алко барьер не имеет ни вкуса, ни запаха, он ничего не почувствовал. И через некоторое время тяга к алкоголю действительно пропала.
У дедушки была весьма сильная зависимость. Пил, не просыхая. Вся наша семья страдала от этого. Никакие уговоры не помогали. Сестра узнала у знакомых об алко барьере. Мы уже не надеялись, а зря. Дедуля не пьет уже около года, и очень благодарит нас.
Весьма эффективное и сильнодействующее средство, очень помогло. Муж страдал алкоголизмом вот уже на протяжении 3 лет, все попытки бросить были напрасны. С работы приходил каждый день с перегаром и вёл себя неподобающе, парой даже странно, с тем учётом что у нас есть ребёнок(1.5 годика) это было вообще не выносимо. Подруга посоветовала АЛКО БАРЬЕР, так как сама сталкивалась с подобной проблемой в семье, и была уверенна в его действии на сто процентов. Так что теперь, с помощью этого замечательного средства, у нас в семье всё наладилось и теперь я советую его всем, кто столкнулся с этой бедой!
У меня зависимость была крепкая, но сравнительно не долго, жена вовремя купила алко барьер. Сразу не верил в это, но спустя 2 недели тяга к спиртному пропала полностью, уже 4 месяца ни капли в рот.
Моему брату тоже помог alco barrier. Отличный препарат — не только помог избавиться от зависимости, но и подлечил здоровье печени. Перед началом приема брат обращался к врачу и сдавал кровь на биохимию. Показатели печени были не очень естественно. Сейчас есть улучшения.
Страдал от алкоголизма на протяжении 3 лет (до этого пил не так жестко). Последние 2 года вообще в запои уходил недельные, да такие, что после вообще не понимал какой день недели и естественно ничего не помнил. Друг посоветовал препарат «Алко Барьер». Действительно действенная штука, уже через 2 недели у меня практически пропала вечная тяга пойти пропустить стаканчик. Абсолютно спокойно стал проходить мимо ларьков и всяких пивнушек. А главное, что все это проходит безболезненно и без лишних нервов. Попробуйте, советую!
Я например уже более 8 лет страдаю этой «заразной привычкой», хотя внутри понимаю, что так больше продолжаться не должно. Всё таки семья, дети. Чем только не пытался избавиться. если и помогало, то не на долго. Друзья посоветовали средство «Алко барьер». Это помню было последнее, на что я согласился. потому как уже полностью отчаялся. И не знаю уж что произошло, но кроме как чудом это нельзя обозвать) Через 2 недели меня почти воротило от одного вида «беленькой». В этом препарате есть витамин В в достаточном количестве, который заметно снижает стрессовое состояние, ну вы понимаете ?! А артишок довольно хорошо избавляет от самой зависимости.
ясной инструкции борьбы с алкоголизмом нет и не будет.. Понятно, что это работа над собой, это самоконтроль и т.д. Начинаем все это выполнять — получаем депрессию, тут же лечим ее алкоголем и. Наша песня без конца, начинай с начала. Нет, мне все таки кажется, чтобы человек бросил пить раз и навсегда с ним что-то должно произойти. Что то очень сильное. Например любовь, только истинная любовь, а не что-то схожее с этим понятием, или он должен попасть в какое-то другое окружение, но добровольно, и это окружение его должно настолько захватить, чтобы он захотел остаться. Необитаемый остров наконец. Как-то так. Может я не прав
Недавно только побороли алкогольную зависимость и всё благодаря препарату Алкобарьер. Отец не пил 10 лет и вдруг сорвался. Перепробовали всё и наткнулись на одного знакомого, который и посоветовал этот препарат. Уже два месяца не пьёт. Посмотрим что будет дальше.
Мой отец страдал алкогольной зависимостью. Пил просто ужасно. Мы не знали что делать. Знакомые посоветовали средство alco barrier, рекомендовали очень. И вы знаете оно стало нашем спасением, отец сейчас не пьет.
Доброго времени суток, меня зовут Илья. Не так давно я очень часто пил, любил выпить по поводу и без повода. На данный момент я пью намного меньше, иногда даже этого делать не хочется вообще. В этом мне помог Алкобарьер. Скажу так: Вещь правда рабочая, всем советую бросить пить с Алкобарьером. Я уже порекомендовал его своим друзьям, некторые уже приобрели и тоже довольны.
Моей подруге и правда помог препарат Алкобарьер. Не скажу, чтобы она прямо страдала зависимостью, но желание выпить вечером пива у нее было каждый день и она это делала. Убедили принимать ее Алкобарьер и теперь все стало намного лучше. Она стала намного спокойней и уже не пьет каждый вечер перед сном, потихоньку избавляется от своей пагубной привычки.
Использовал Alco Barrier, так как хотел окончательно бросить пить. У меня была начальная стадия алкоголизма, которая все же привела к большим проблемам в семье. Уже год и месяц не пью, очень рад и счастлив.
Вывести человека из алкогольного состояния и запретить употреблять — очень тяжело. Пил отец, спасли только alco barrier. Много перепробовали средств, но этот еще и психическое состояние налаживает.
Вывести человека из алкогольного состояния и запретить употреблять — очень тяжело. Пил отец, спасли только alco barrier. Много перепробовали средств, но этот еще и психическое состояние налаживает.
Вывести человека из алкогольного состояния и запретить употреблять — очень тяжело. Пил отец, спасли только alco barrier. Много перепробовали средств, но этот еще и психическое состояние налаживает.
Вывести человека из алкогольного состояния и запретить употреблять — очень тяжело. Пил отец, спасли только alco barrier. Много перепробовали средств, но этот еще и психическое состояние налаживает.
Вывести человека из алкогольного состояния и запретить употреблять — очень тяжело. Пил отец, спасли только alco barrier. Много перепробовали средств, но этот еще и психическое состояние налаживает.
Ждать пока организм сам восстановится — это звучит абсурдно. Я сам бывший алкоголик со стажем, и только благодаря Алко барьеру мне удалось раз и навсегда распрощаться с рюмкой, а теперь даже мысли об этом не возникает, живу и радуюсь. Так что не питайтесь иллюзиями, лучше действуйте.
Кто действительно хочет бросить пить — бросит. Лично мне, alco barrier помог снизить физическую тягу и кстати, когда его принимаю — нормализуется психика. Радует — что не вызывает побочных эффектов. Я искренне устала от алкоголя, который к 29 годам поломал мне жизнь, поэтому принимаю его месяц — и результат чувствуется. Главное, самой не искать повода к рюмке.
Средство alco barrier пробовала сама. И вы знаете оно мне очень хорошо помогло. Алкогольная зависимость это дело такое, от данной хвори избавиться самостоятельно сложно. Пробуйте alco barrier, рекомендую.
Вывести человека из алкогольного состояния и запретить употреблять — очень тяжело. Пил отец, спасли только alco barrier. Много перепробовали средств, но этот еще и психическое состояние налаживает.
alco barrier помог моему близкому другу избавиться от алкогольной зависимости. Это средство хорошо чистит организм, убирает токсины, снимает тягу к алкоголю, успокаивает нервы.
Алкоголизм — настоящая беда человечества, хорошо, что сейчас есть такой препарат как alco barrier! Он помог моему другу бросить пить, хотя раньше с этой задачей не мог справиться ни один препарат.
Говорят, что женский алкоголизм не излечим, и никакие методы и впрямь не помогали моей маме избавиться от этой пагубной привычки. Но случайно я наткнулась в сети на отзывы о препарате alco barrier, попробовали, теперь мама не пьет уже 2 месяца! Это настоящий рекорд за последние 5 лет.
Сейчас огромное количество различных средств и препаратов для борьбы с алкогольной зависимостью, а толку от них мало. У меня приятель завязал при помощи средства alco barrier. Очень нахваливает.
Единственное действенное средство, которое помогло вытащить моего отца из этой зависимости. Он принимал алко барьер на протяжении нескольких месяцев согласно инструкции по 2 раз в сутки. Конечно, поначалу было тяжело, и я даже думал, что сорвётся. Но в итоге мы забыли об этой болезни, как о страшном сне.
Хорошая статья, даже если ты не алкоголик. Возможно она даст тему для размышления, и в итоге еще одним алкоголиком станет меньше. Спасибо!
Я сам какое то время боролся с зависимостью алкогольной. Спасался сывороткой от алкоголизма alco barrier, помогла, легче стало. Сейчас вообще не пью.
Я своему папе даю пить от алкоголизма сыворотку Алко-Барьер, он правда знает, что пьет и от чего и через время сыворотка начала действовать , стали пить меньше, без повода вообще не употребляет.
очень поучительная статья
Не понимаю мужиков, которые слишком употребляют алкоголя, как не жалко своей жизни?? Мало того, что для себя вред, так и для окружающих родных и близких причиняется боль.
Все алкоголики бросают пить, умные при жизни.
Стаж активного употребления 10 лет. Избавился от тяги к спиртному, с помощью этой методики http://noalcohol.trezvost.e-autopay.com
У меня сосед живет с родителями, 35 лет, бухает по черному. Работал наверное пару раз в жизни не долго. Детей не семьи тоже. Родичи его иногда отправляют в ссылку трезвости на дачу, но по возвращению все встает на круги своя. А раньше парень был нормальный, спортом занимался, не интеллектуал конечно, но и не дурак. Просто уж слишком дружеские у него отношения с водярой.
Вот родители могли бы и принять конкретные меры, кодирование и прочее, если бы хотели помочь по-настоящему своему сыну.
моему мужу помогла книга «Лёгкий способ бросить пить». после прочтения всё в голове встаёт на свои места. он понял, что алкоголь ничего ему не даёт — ни помощи, ни удовольствия, ничего, и желание пить просто ушло. не хочу описывать все мысли книги, лучше просто прочитайте её. книга выложена здесь http://rusfolder.com/40101994 даже если серьёзных проблем нет, научитесь контролировать количество выпитого.
Моя история о том, как я бросил пить и курить за один день. Возможно, кому-то пригодится) Будьте здоровы!
Вот посмотрите, реальный и легкий способ кинуть курить!
Лучше не становиться профессионалом в «литр-боле»! Это недостойное занятие для настоящего мужчины.
пить бросать нельзя.
Это в каком смысле? То есть если алкоголик по жизни, то лучше так и оставаться до конца дней им?
ты не совсем понял.выпивать по немногу можно- это же даже полезно.
Аа..ну да, помню, сухое вино или пиво хорошее и то немного))
Ну там дозы еще меньше)
надо просто сказать себе нет и все, остальное отговорки
Не употребляю, нет интереса.
Чисто жизненная позиция: не употребляю алкоголь.
Даже на своё 18-летие друзья уговаривали (в итоге пили только они,но не Я)
Комментарий был удален
Соглашусь с вами Артем, с бокала вина ничего не будет!
Ой ,страшное это дело — алкоголь. Но не стоит забывать ,что человек сам выбирает ,как он хочет жить. А в этом ему помогают любимые фильмы ,сериалы и т.п ,где обширно пропагандируют алкоголь. Сейчас в каждом фильме можно увидеть ,где глав. герой коротает время за бокальчиком виски ,за кругаликом пива.
Я считаю ,что можно обойтись и без «пятницы — бухальницы» и т.п.
Да что там говорить ,раньше Россия занимала первые места в статистике ,была трезвая страна , а сейчас.
Скрытая реклама алкоголя в кино напрягает, это совершенно справедливо.
Дескать, какая же дружеская посиделка без горячительных напитков.
Мы подсознательно начинаем копировать привычки любимых киногероев.
И никому в голову не приходит, что любое кино — выдумка.
Недаром раньше кинотеатры очень точно называли иллюзионами.
На трезвую голову интереснее всего веселиться, но мало кто это понимает. ))
Толковая статья, решил завязать ибо уже не представлял ни одной посиделки с друзьями без потребления алкоголя. И действительно большинство из так называемых друзей восприняло это решение в штыки да и мне стало неприятно с ними проводить своё время и смотреть как они напиваются. Зато у меня появилось масса хобби и мне нравится моё нынешнее окружение
Не хочу бросать, но на всякий случай прочитал
Комментарий был удален
Главный довод: не хочу бросать
Но в том-то и дело, что полностью бросать и не надо!)))
Хорошая статья, спасибо!
Я вот любитель посидеть в барах, пабах. Пока молод ещё не получил звание алкоголика, и слава богу, но решил завязать. Слишком уж хороший удар по кошельку. Некоторое время успешно не пью, и тут ещё и эта статья попадается под руку. Начало статьи придало мне правильной мотивации, да и ответило на те вопросы, которые меня волновали, по поводу смены знакомых, стресса и прочего. Так что однозначно называть «Всё это ерундой» у меня язык не повернулся бы уж точно.
За статью огромное спасибо!
Вот это здравый подход, хоть и меркантильный!
Не удержалась и решила написать.Всё это ерунда.У человека -алкоголика разрушается личность, и даже если он перестаёт пить,то у него депресии,то раздражительность.то что-нибудь ещё,а вокруг него все прыгают-ну как же -не пьёт,герой.
Он не сможет уже вообще находится в одной компании с теми, КТО НЕ АЛКОГОЛИК, А ПРОСТО ВЫПИВАЕТ.
Мой знакомый так пил, что мама не горюй. Потом жена прочитала про парафармацевтик Экстра Блокатор, пошла к наркологу с мужем и он его выписал. Пить то муж бросил, а вот все праздники они отмечают дома. Пить теперь он не может, а глаза все равно блестеть начинают.. Какое это все таки страшное дело — алкоголизм.
Каждый сам для себя выбирает, что ему делать!
считаю все индивидуально.раз на раз не приходится, и сила духа у каждого разная.
Материалы публикуются с разрешения Rodale Press, Inс. Все права защищены. Любое воспроизведение материалов или фрагментов из них на любом языке возможно только с письменного разрешения ООО «Москоутаймс». «Партнер Рамблера»
Десять советов, как бросить пить
Решиться бросить пить для огромного количества людей очень трудная задача, большинству трудно даже признаться себе в том, что алкогольная зависимость имеет место быть. Вот список из 10 полезных советов, которые помогут вам бросить пить и жить без алкоголя:
1. Сделайте это для себя. Вы должны захотеть, чтобы у вас получилось. Если вы не сделаете это именно для себя, может оказаться так, что вы начали неудачно.
2. Важность физических упражнений. Люди, которые регулярно тренируются, намного менее расположены к рецидиву. Упражнения имеют тенденцию снижать стресс и держат человека в более расслабленном состоянии, что является плюсом на пути к трезвости.
3. Награждайте себя. Многие люди так сосредоточены на достижении цели, что они забывают вознаградить себя за то, чего уже достигли. Награды поднимают вам дух.
4. Не чувствуйте себя виновным в случае провала. Чувство вины от рецидива или неудачи только мешает достижению конечной цели. Алкогольная зависимость – это серьезный вызов и, как большинство других вызовов, непрост.
5. Заручитесь помощью со стороны. Будь это общество анонимных алкоголиков, терапия или проверенное средство протрезветь. Остаться наедине с мыслями и идеями, вероятно, не самая лучшая идея, поскольку те мысли и идеи в первую очередь способствуют пристрастию.
6. Найдите себе трезвую компанию, побольше общайтесь с интересными трезвыми людьми. Это поможет сформировать совершенно новый взгляд на жизнь, обдумать и переоценить многие свои прошлые поступки и поведение в различных ситуациях. Если вы не можете найти такую компанию в своем городе, поищите ее в интернете: трезвые сообщества, форумы, группы «В Контакте».
7. Развивайте новую повседневную рутину, в которой нет места алкоголю. Вставайте раньше, включите в ежедневные дела упражнения, возможных вариантов множество. В конце концов, прекратить пить – это начать жизнь с чистого листа.
8. Мысленно представьте будущего себя как независимого от алкоголя и вообразите, насколько лучше станет жизнь. Представление поможет вам сфокусироваться на цели и сделать правильный выбор.
9. Ставьте достижимые цели. Не ставьте такие высокие цели, которые не сможете достичь сразу, и которые могут разочаровать вас. Может быть, нельзя бросить все сразу. По крайней мере, поставьте цель пить меньше сегодня, а затем еще меньше завтра. Маленькие шаги лучше, чем никакие.
10. Посмотрите на физиологические и эмоциональные проблемы, которые являются и причиной и следствием вашей проблемы с алкоголем. Многие алкоголики начали пить, чтобы избежать каких-то проблем в жизни, а для других алкоголизм мог быть частью наследственности. Найдите кого-нибудь в качестве группы поддержки или консультанта, который поможет вам справиться с подобными проблемами.
Комментарии (461)
Я много читал, как бросить пить и Алена Кара (я по нему бросил курить и вот уже 11 лет не курю) и научную литературу и пробовал народные методы, травы заваривал, пропил курс таблеток, знакомый нарколог прописал, ездил в Серпухов в мужской монастырь Высоцкого к иконе «неупиваемая чаша» – результат =0! Стаж уже более 15 лет. Хотя до 22 лет я алкоголь вообще не пробовал… Здоровье все хуже и хуже, а что делать не знаю! Каждый вечер без выходных и праздников 400-500гр.не важно чего главное 40 градусов и выше! В стационар не лягу, по многим причинам, а вот к хорошему врачу наркологу пошел бы. Живу в Москве
Я снова пьян и это большая проблема, поэтому:
«Пункт 3. Награждайте себя.»
Я упахиваюсь как ниггер на плантациях. И мозгами, и руками. Моя награда – это выпить пива после тяжелого дня и расслабиться.
Вы об этом? Или о том, как все-таки перестать вознаграждать себя алкоголем?
Самое главное это сила воли и желание бросить пить, причем желание только свое, а не родственников. Мой друг пил очень много и никакие уговоры не действовали, пока его сознание само к этому не пришло, нам помогли в клинике»Маршак9raquo;. Сейчас нормальный мужчина и не пьет уже год вообще.
Мне 37 лет и я бухаю.
Хочу рассказать вам свою историю. Недавно я попробовал не бухать. Сначала не бухать мне понравилось, даже весело было. Но постепенно я начал подсаживаться на не бухать. И через короткое время я плотно сидел на не бухле. Всё резко стало меняться. Сначала от меня отвернулись друзья, а потом родные и близкие. Из моей жизни ушли такие вещи как – секс, встречи с друзьями в клубе, шашлыки и рыбалка. Я не знал что делать. Я был опустошён. Но к моей радости в моём дворе открылся реабилитационный центр (алкомаркет Красное-Белое). Я зашёл в него случайно. И вот спустя некоторое время я нормальный человек. Ко мне вернулись силы, друзья, семья. Я полон энтузиазма и идей. Жизнь стала бить ключом. Фух. Я до сих пор не могу поверить что я спрыгнул с не бухать.
P.s. Иногда я срываюсь опять пробую не бухать. Но теперь я себя контролирую.
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Я хочу бросит пить. Сама от себя устала.Т.е. Вы считаете, что без клиники не обойтись?
Или скачайте книгу Аллена Карра «Как бросить пить», тое мотивирует хорошо… и по его книге курить бросал… но еще раз повторюсь, что мое мнение – главное и лучшее средство СПОРТ – он воспитывает и тренирует не только тело, но и силу воли! В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ! Желаю всем справиться с этим недугом!
Я думаю, что спорт — лучший способ, помогает снять стресс и избавиться от депрессии, помогает контролировать сознание… начните для начала просто бегать, уже через 2-3 недели почувствуете, что помогает – главное не останавливаться, через месяц начнете привыкать постоянно заниматься. Ну по крайней мере у меня так, в германии например спортивной терапией лечат в лечебницах.
Пью много и часто кодировался 2 не чего не помогает что делать не знаю
А еще можно вдохновляться чужими примерами. Вот тут есть список творческих людей, которые бросили пить навсегда и очень счастливы поэтому: maximonline.ru/guide/maximir/_article/celebrities-no-drink/
Ну не знаю друзья-товарищи.. я сколько не пытался бросить пить сам все безрезультатно, сколько я бы не прилагал усилий все равно срывался и все начиналось по новой.. И все это длилось бы наверное до сего времени если бы я тогда не решился пройти 12 шаговую реабилитацию в центре решение. Да мне было тяжело быть там пол года без родных, но я переступил через себя и поборол свою зависимость.. хотя раньше я думал что это не возможно..
Источник: http://zombibox.ru/alkogolizm-2/kto-kak-brosil-pit-alkogol/
- Почему так трудно бросить курить - почему начать курить легко а бросить трудно
- Реальные отзывы о кодировании от алкоголизма - кодировка от алкоголизма отзывы
- Кодирование от алкоголизма в Москве с гарантией - комплексная кодировка от алкоголя в Мск - где закодироваться от алкоголизма
- Кодирование от алкоголизма в Ставрополе - адреса, цены, отзывы - кодирование от алкоголизма в ставрополе
- Скачать Аллен Карр: Легкий способ бросить курить Фильмы о алкоголе (DVD5); Документальные фильмы - как бросить курить фильм аллен карр
- Бросить курить навсегда: как быстро и самостоятельно отказаться от курения - как бросить курить легко и быстро
- Как бросить курить при беременности: советы гинеколога, до какого - как бросить курить если забеременела
- Туберкулез от курения - курение и туберкулез
- Подготовьте сообщение о вреде курения - Биология - сообщение о вреде курения
- Последствия курения сигарет: фото - последствия курения сигарет
Добавить комментарий