Как понять, что ваш психотерапевт не профессионал — The Village — психолог или психотерапевт
13.04.2019На приеме у психотерапевта предстоит много беседовать, и такое общение — не дружеский разговор. Профессионал никогда не будет давать советов, оценивать ваши действия или действия других людей. Но это не значит, что он будет просто сидеть и слушать. Вы работаете вместе, и то, каким окажется результат, зависит от обоих.
ВелнесКак понять, что ваш психотерапевт не профессионал
Чем психолог отличается от психиатра и как должен вести себя хороший специалист
- Юлия Рузманова , 12 апреля 2018
- 90137
- 28
В России услуги психотерапии еще не так популярны, как на Западе: людям свойственно замалчивать свои проблемы или проговаривать их с близкими, годами не обращаясь к специалисту. И хотя в последнее время ситуация меняется, понимания, когда нельзя откладывать визит к психиатру, какие бывают виды терапии и как отличить хорошего психолога от плохого, у многих до сих пор нет. The Village вместе с нейропсихологом и психотерапевтом ответил на эти и другие вопросы.
главный врач, психотерапевт и нарколог медицинского центра «Счастье»
сооснователь сервиса для поиска психотерапевтов «Ясно»
В чем отличие психотерапевта от психолога и психиатра
В России «психотерапевтом» обычно называют психиатра — специалиста с высшим медицинским образованием, дополнительно освоившего методы немедикаментозного лечения. Деятельность обычного врача-психиатра ограничена заболеваниями центральной нервной системы и психики, то есть он диагностирует, например, такие недуги, как шизофрения или раздвоение личности и назначает лекарства.
Но в нашей стране существует и другая традиция, согласно которой психотерапевтом может быть психолог, обученный психотерапии и консультированию. Такой специалист не ставит диагнозы и не выписывает лекарства — он может только посоветовать посетить психиатра, а уже последний при необходимости назначит препараты.
Что касается специалиста-психолога (человек, окончивший психологический или психолого-педагогический вуз), который не обучен психотерапии, то формально он тоже может проводить консультации (закон «О психотерапии и специалистах, занимающихся психотерапевтической деятельностью» еще не вступил в силу). Хотя в профессиональном сообществе заниматься консультированием принято только после дополнительного обучения и накопленных часов личной практики.
Когда идти к психотерапевту
Первое, что важно понять: работа с психотерапевтом не записывает вас в «ненормальные». Просто настало время разобраться с проблемой, которую сложно решить в одиночку, уделить ей время. Условно все случаи можно разделить на срочные и несрочные. К срочным относятся, например, панические атаки, потеря близкого человека, тревожные состояния, токсичные отношения (то есть все то, что плохо прямо сейчас), а также различные тяжелые состояния вроде депрессии, расстройства пищевого поведения, фобий, зависимостей, суицидальных мыслей. Несрочными являются ситуации, в которых ничего особенного не происходит, но вам приходится что-то постоянно терпеть: например, нелюбимую работу или негатив в отношениях с близкими.
Если же появились такие симптомы, как нервные тики, мышечные зажимы на фоне частого стресса или слишком резко стало меняться настроение, с визитом к психотерапевту лучше не откладывать. Игнорирование проблемы ведет к еще большей тревожности, что со временем может перерасти в психологическое расстройство. А если, например, не лечить депрессию, несложно попасть в психиатрическую лечебницу. Согласно прогнозу Всероссийской организации здравоохранения, в 2020 году депрессия станет второй по популярности причиной нетрудоспособности населения после ишемической болезни сердца.
В 2020 году депрессия станет второй по популярности причиной нетрудоспособности населения после ишемической болезни сердца
Когда пора к психиатру
При угрозе жизни клиента или окружающих его людей (мысли свести счеты с жизнью, галлюцинации, бред, агрессия, глубокая депрессия), когда без приема лекарств уже не обойтись, психотерапевт может посоветовать клиенту обратиться к психиатру. Правда, это будет именно рекомендация, которой человек может и не воспользоваться. Поэтому в данном случае специалисту важно донести до клиента необходимость визита к врачу. После того как психиатр назначит препараты, психотерапевтическая поддержка не отменяется — она дополняет основное лечение.
Как должен проходить прием и когда стоит насторожиться
Нейропсихолог Михаил Иванов рассказывает, что должно насторожить при встрече с психотерапевтом. Вряд ли хороший специалист гарантирует решение проблемы за один сеанс, даст прямой совет, как решить вашу проблему, предложит «рецепты счастья» вроде «не носить все черное» или «чаще улыбаться себе в зеркало», оскорбит или обесценит ваши чувства, не сможет назвать метод, в котором работает, ссылаясь на «собственный подход».
На приеме у психотерапевта предстоит много беседовать, и такое общение — не дружеский разговор. Профессионал никогда не будет давать советов, оценивать ваши действия или действия других людей. Но это не значит, что он будет просто сидеть и слушать. Вы работаете вместе, и то, каким окажется результат, зависит от обоих.
В целом такое взаимодействие сводится к тому, чтобы осознать проблему, сделать ее предельно понятной и помочь человеку найти собственную позицию. Беседа с психотерапевтом может быть разной: специалист задает вопросы, предлагает посмотреть на ситуацию под другим углом, «прокрутить» ее со всех сторон, а также выполнить задания — например, встать на место другого человека и проговорить проблему от его лица, чтобы лучше понять, что он чувствует.
Как не запутаться в психологических школах
От психологической школы (направления) зависит методология, которой следует специалист. При этом нельзя сказать, что какая-то школа заточена под строго определенные запросы: психотерапевты работают с большим набором проблем. В числе популярных школ — когнитивно-поведенческая психотерапия, гештальт-терапия, юнгианский анализ, психоанализ, человекоцентрированный подход, экзистенциальный анализ.
Какую бы школу вы ни выбрали, вам должны гарантировать конфиденциальность и безопасность. Это обсуждается устно (но тогда остается надеяться на порядочность человека) или закрепляется договором (если специалист оформлен, например, как индивидуальный предприниматель). Однако в некоторых ситуациях конфиденциальность может быть нарушена, скажем, если клиент признался в совершенном преступлении или существует реальная угроза жизни кого-либо, в том числе угроза суицида. Если же психотерапевт повел себя некорректно (к примеру, сообщил кому-то личные сведения о клиенте без его ведома), такой случай будет разобран согласно действующему закону «О защите персональных данных».
Если вы хотите обратиться к специалисту впервые, то, по словам психотерапевта Алены Август, можно пойти по такому пути: в случае семейных проблем (вопросы отношений, рода) обратиться к семейному психотерапевту, при тревожных состояниях (панические атаки, различные беспокойства) — к когнитивно-поведенческому психотерапевту, а если есть психосоматические расстройства, внутренние блоки — записаться на прием к специалисту по телесно-ориентированной психотерапии. При этом абсолютно нормально спросить у профессионала, как именно он собирается с вами работать.
Хороший специалист вряд ли гарантирует решение проблемы за один сеанс, даст прямой совет и не сможет назвать метод, в котором работает, ссылаясь на «собственный подход»
Как не попасть к шарлатану
Стоимость консультации зависит от опыта специалиста: по Москве и Санкт-Петербургу она составляет в среднем от 2 до 5 тысяч рублей. Специалист всегда предлагает план работы на первой консультации. Если он долго думает, просит встретиться еще раз или вместе подумать, как быть, он не профессионал. Если вы слышите от психотерапевта что-то вроде «не переживайте, все так живут» или «в нашей стране у всех такие проблемы», стоит насторожиться. По словам психотерапевта Люцины Лукьяновой, ни сертификаты, ни лицензии, ни даже диплом не являются стопроцентной гарантией того, что перед вами профессионал. Рекомендации живых людей и большое число положительных отзывов в интернете нередко дают более достоверную картину о профессиональных навыках специалиста.
Однако, по мнению Михаила Иванова, совсем не обращать внимания на образование специалиста тоже неправильно. У психотерапевта должно быть законченное высшее медицинское или психологическое образование, а также определенное количество часов личной терапии (в каждом подходе определяется свой порог, после которого специалист получает допуск к консультированию). Важна также практика интервизий и супервизий: когда специалист докладывает случай старшему коллеге, а тот может направить его или, возможно, предупредить о допущенной ошибке. Хорошо, если психотерапевт регулярно посещает тренинги и курсы повышения квалификации (правда, проверить это непросто).
По словам психотерапевта Алены Август, бывает и так, что специалист просто не подходит эмоционально, и это нормально. Например, телесно-ориентированная терапия — плохой вариант для тех, кто не может терпеть, когда к ним кто-то прикасается. Уже на первой встрече важно понять, все ли вы рассказываете психотерапевту. Если вам некомфортно с этим человеком, ищите другого специалиста. Кроме того, сам психотерапевт может отказаться от работы с вами, например, если он не занимается вашей темой. При этом если он состоит в профессиональном сообществе, то, скорее всего, порекомендует кого-то из своих коллег.
Что нужно знать об образовании психотерапевта
По словам сооснователя сервиса для поиска психотерапевтов «Ясно» Данилы Антоновского, при выборе специалистов в его команду в первую очередь учитывается образование. При этом важно, в каком образовательном учреждении психотерапевт получил свою специальность. Достойных вузов, обучающих специальности, не так много: Высшая школа экономики, Московский государственный университет имени Ломоносова, Московский институт психоанализа, Московский институт гештальта и психодрамы, Московский государственный психолого-педагогический университет.
Однако такое обучение длится от двух до четырех лет, чего, по мнению Антоновского, недостаточно. Поэтому в «Ясно» также учитывают профессиональную активность человека после получения диплома (участие в семинарах, курсах повышения квалификации), его опыт консультирования (который должен быть не менее трех лет), практику интервизий и супервизий, а также возможность предоставить положительную рекомендацию от старшего коллеги (преподавателя вуза или члена профессиональной ассоциации). Важно и наличие опыта собственной терапии. Антоновский рассказывает, что встречал психотерапевтов, которые никогда не проходили терапию сами, что «недопустимо для профессионала».
Хороший специалист напомнит о следующей встрече?
Чаще всего о продолжении работы договариваются на первом приеме и заодно обсуждают необходимость напоминания о следующем визите. Если реальной необходимости нет, специалист не должен напоминать о встречах. Психотерапевт — не опекун. Он помогает разобраться в проблеме, делится знаниями и умениями. При этом каждый взрослый должен сам принимать решения, в том числе выбирать идти или нет на следующий прием. Обычно после первой консультации с психотерапевтом чувствуется облегчение — и может появиться желание остановиться, прекратить терапию. Однако Люцина Лукьянова отмечает, что, если на консультации специалисту удалось добиться от клиента заинтересованности в решении проблемы, и при этом клиенту было комфортно, он придет и во второй, и в третий раз без всяких напоминаний.
Источник: http://www.the-village.ru/village/people/wellness/308961-psihoterapevt-ok
В каких случаях необходима консультация психолога или психотерапевта?
Большинство людей решают проблемы по мере их появления. Однако всегда лучше предупредить их появление. Вопрос выбора семейного психотерапевта, семейного или детского психолога требует заблаговременного и взвешенного решения.
Условно семейную психологическую помощь можно разделить на два направления – консультационное и психотерапевтическое. Их невозможно сравнить между собой, так как они используют разные методики и подходы в достижении единой цели – помощь человеку.
Семейный психолог решает конкретные ситуации, такие как конфликты при общении с детьми, разводы и измены супругов, школьные проблемы детей и даже проблемы связанные с ведением бизнеса. Имеющий большой опыт специалист может дать несколько советов, объяснить возможные причины возникающих проблем. Также он может помочь избежать их повторения в будущем.
Важным условием оказания консультационной помощи является самостоятельное решение человека. Зачастую даже самое простое решение проблемы требует значительных усилий. В таких случаях консультирующий психолог предлагает посетить занятия психокоррекции. Они помогают в принятии разумного решения.
Психотерапевт высокого уровня. Что это значит?
Сфера деятельности хорошего психотерапевта – это состояния человека, например, неврозы, страхи, повышенная тревожность, депрессия, чувство неуверенности. В психотерапии используются методы психоанализа, разработанные на основе фрейдовского учения. Кроме психоанализа, психотерапевт часто использует и другие методики, иногда применяя их сочетания.
Психологические проблемы в обыденной жизни называются комплексами. Человек должен определиться: либо он хочет избавиться от комплексов, либо хочет научиться использовать их с выгодой для себя. Для примера, мировая культура могла бы и не обогатиться произведениями Достоевского, если бы его лечили с помощью психоанализа. Психотерапевтическая помощь обязательна в случаях депрессии, т.к. самостоятельно человеку достаточно сложно выйти из этого состояния, которое может повториться.
Прежде чем обратиться за психологической помощью, необходимо ознакомиться с квалификацией специалиста и уровнем его образования. Нужно понимать, что психотерапевтическое вмешательство является лечебным. Значит, специалист, его осуществляющий, должен иметь специальное образование. Обилие кратковременных психологических курсов не обеспечивает полноценного психологического образования, а лишь дополняет его.
Специалист должен иметь базовое образование, все остальное дополнение помогающее повысить уровень его мастерства. Неумелая консультация семейного психолога может привести к серьезным ошибкам, результаты которых могут нарушить здоровье пациента.
До получения консультативной помощи также следует выяснить, какова семейная жизнь вашего будущего специалиста. Это поможет избежать возможных проблем в общении с ним.
Современная сфера психологических услуг предоставляет бесплатное телефонное консультирование по срочным вопросам. Семейный же психолог или психотерапевт оказывает платные услуги, причем стоимость их существенно отличается. Например, в Москве она составляет 30-300 долларов в сутки. Таким образом, для гарантии получения качественной психологической помощи необходимо наличие нескольких составляющих: ваша интуиция, уровень образования выбранного специалиста, адекватная стоимость услуг, лицензия и положительные отзывы.
Правильный выбор хорошего психолога
Прежде чем выбирать платного психотерапевта или психолога, нужно всё хорошенько обдумать и взвесить. Для чего может вообще потребоваться помощь психолога, если проблем пока нет, легче их предупредить чем бороться с последствиями. Существует два направления — это консультации и психотерапия. Методики использования данных подходов существенно отличаются друг от друга, но цель у них одна и заключается она в помощи человеку в решении его проблем. Также практический психолог помогает людям в избавлении от зависимостей и конкретно в лечении алкоголизма.
В современной жизни у людей могут возникать различные проблемы психологического характера, к ним относятся конфликты на работе, измена супруга, тяжёлые отношения со своими детьми, финансовые затруднения. Всё это накладывает отпечаток на поведение человека в социальной сфере отношений с другими людьми.
Хороший психолог поможет разобраться с любой сложившийся ситуацией. Во время консультации он поможет определить причины возникновения затруднительного периода в жизни, разработает методику устранения проблем и даст советы как избегать подобного в будущем.
Одним из наиважнейших фактором является личное желание человека и его позволение на оказание помощи. Бывают случае, когда требуется принять сложное решение. У психолога, обычно, есть несколько действенных методик, благодаря которым можно провести сеанс психокоррекции и облегчить процесс принятия решения.
В каких ситуациях может помочь платный психолог?
Бывают случаи, когда возникают сложные состояния, такие как страхи, неврозы, повышенная тревожность, чувство неуверенности и депрессия. Используемые психотерапевтом методы психоанализа разработаны на основе фрейдовского учения, а также с применением других технологий и их сочетаний.
Повседневные проблемы могут породить проблемы, другими словами комплексы, которые могут значительно понизить качество жизни. Тут важно определиться, что делать с такого рода недостатками. Либо избавляться от них при помощи психотерапии, либо обратить и научиться извлекать из них выгоду, так как комплексы не всегда воздействуют строго негативным образом, а могут послужить и для чего-то хорошего и выгодного для самого человека. Но есть такие, типа депрессии при которых без врачебного вмешательства не обойтись, и победить которые самостоятельно весьма сложно.
Для проведения консультации необходимо подобрать опытного специалиста. Проверить настоящую квалификацию специалиста можно убедившись в его специальном психологическом образовании.
Психотерапия – это, безусловно, лечебная процедура, и выполнять его должен специалист высокого уровня. Кратковременные курсы по психологии не могут воспитать специалистом нужного уровня, и по сути являются только дополнением к основному образованию. Некачественно проведённая консультация имеет все шансы создать больше проблем, чем решить их, либо привести не к тем результатам, которые ожидалось. Не лишним будет выяснить семейные обстоятельства специалиста, к которому собираетесь обратиться.
В современном мире психологии есть такая услуга как бесплатное консультирование по телефону при особо важных запросах. Но семейный психолог предоставляет свои консультации на платной основе. Цена существенно может отличаться при разности регионов. Так, например, в Москве, такие консультации могут стоить от 900 до 9000 рублей в сутки. Важно правильно выбрать специалиста в этом вам поможет ваша интуиция, уровень образования вашего будущего специалиста, лицензия на осуществление врачебной деятельности по психологии и адекватная стоимость услуг, а также положительные отзывы.
Иногда срочно нужно решать психологические проблемы, но подходящего специалиста найти тяжело. В любом случае данный вопрос нельзя решать второпях и нужно тщательно взвесить все «за» и «против». Есть мнение, что предотвратить проблему зачастую легче, чем разрешать сложившуюся негативную ситуацию. И это действительно так.
Пожалуй, одними из самых распространённых затруднений являются именно те, которые связаны с психикой и психологией. И это неудивительно, ведь человеческий мозг это сложнейший инструмент, дестабилизировать работу которого не составляет труда, а наладить её обратно, напротив, чрезвычайно сложно. Чаще всего вопросы по психологии могут возникать по семейным обстоятельствам или по части взаимоотношений с детьми. Медицинское воздействие подобного рода можно разделить на два вида – консультационное и психотерапевтическое. В их основе лежат совершенно различные принципы и подходы взаимодействия с человеком.
Если проблема уже очевидна, лучше обратиться к специалисту за помощью. Психолог высокого уровня помогает устранить проблемы любого характера. Это могут быть психологические проблемы связанные с потерей работы, семейной жизнью, воспитанием детей. Хороший практический психолог обладает достаточным опытом работы в сфере психологии и на приёме даёт конкретные указания которые обязательно приведут к положительным результатам. А также предоставит методики помогающие значительно укрепить достигнутые результаты.
Самостоятельное осознанное решение человека, является важным фактором успеха лечения. В тоже время бывают ситуации когда необходимо принять очень важные решения в жизни от которых зависит дальнейшая судьба. На этот случай у психолога может быть припасено несколько эффективных методик, применение которых значительно облегчит принятие правильных важных решений. Такие методики называются – психокоррекция.
Направления психотерапии
Патологические состояния психики можно разделить на несколько видов, тяжёлые, к ним относятся депрессия, неврозы, страхи, неуверенность в себе и будущем, состояние тревоги, и лёгкие, такие как психологические комплексы, боязнь рожать. Для того чтобы устранить нарушения первого типа психотерапевт применяет комплексный набор специальных методик созданных на основе обширного практического опыта в психотерапии и применяемых для психоанализа.
Например в случаях депрессии, психотерапия является обязательным условием успешного излечения, самостоятельно выйти из данного состояния достаточно тяжело. Для второго типа используются более мягкие методики помогающие либо устранить комплекс, либо обратить его во благо. А именно научить жить с ним.
Психологическое лечение можно квалифицировать как врачебное вмешательство, и относиться к выбору специалиста необходимо со всей серьёзностью. Для начала необходимо определить квалификацию врача, которого вы собираетесь выбрать для прохождения лечения. Для того, чтобы снять стресс самостоятельно, могут помочь медитации для расслабления вашей психики.
В наше время существует множество кратковременных курсов, которые не в каком виде не могут заменить медицинского образования. Они являются только дополнением к классическому образованию. Необходимо также обратить внимание на семейную жизнь специалиста. Важно помнить, что неумелая консультация может привести к прямо противоположным последствиям и вместо помощи можно получить вред.
Широко распространена такая услуга, как бесплатное консультирование по телефону по вопросам, не терпящим отлагательств. В тоже время услуги семейных психологов и психотерапевтов могут стоить немалые суммы, например в Москве стоимость подобного рода услуг может составлять от 30 до 250 долларов в день.
Для того чтобы выбрать действительно качественные услуги нужно приложить максимум интуиции, узнать уровень образования специалиста к которому вы планируете своё обращение , определиться с ценой вопроса и почитать положительные отзывы.
Источник: http://travuscka.ru/psihologiya/konsultaciya-psixoterapevta
Психолог, психотерапевт или психиатр? 3 совета, кого и как выбрать
Психическое здоровье – залог гармоничной личности! А с любыми эмоциональными качелями обещает совладать психолог. Залечить свои сердечные раны на сеансах однажды решилась и Алина. Но её горький опыт чуть было не нанёс новую психологическую травму. Девушка выворачивала себя наизнанку перед нерадивым психологом долгие месяцы, а облегчение всё не наступало.
Алина Дашкевич:
Некоторое время назад у меня были проблемы с родителями, и я решила обратиться к психологу. Наши милые беседы продолжались около полугода, но решения она никакого не предлагала. Она говорила: приходи ещё на следующий сеанс. В итоге я решила расторгнуть договор, потому что просто деньги уходили, а никакого решения не давалось.
Излить душу за деньги сегодня можно «на раз-два». Интернет пестрит предложениями. Определившись с «целителем», вы даёте ему карт-бланш без каких-либо гарантий. Поэтому так важно доверить свою тонкую душевную организацию профессионалу. А выбирают его чаще, полагаясь на интуицию и внутренние ощущения, нежели на опыт и стаж практики.
Марина Прохорова, психолог:
Часто обращаются студенты сейчас и, естественно, они идут к людям им понятным, молодым, но в то же время мать троих детей или женщина сорока лет обратится, конечно же, к человеку, который ей понятен.
Следует разграничить полномочия. Есть три типа специалистов: психолог, психотерапевт и психиатр, услуги которых оплачиваются по-разному, а навыки подкреплены разным уровнем образования.
Марина Прохорова:
Психолог — это человек, получивший высшее психологическое образование. Если мы уже говорим про психотерапию, то это человек, который обучился конкретному методу психотерапии, например, гештальт-терапия. Что касается психиатра, то это человек, который имеет медицинское образование. Он лечит людей медикаментозно. Если вы испытываете сильное волнение перед поступлением, то здесь вам поможет психотерапевт, а если вас уже преследуют навязчивые состояния, панические атаки, в таком случае следует обратиться к психиатру.
Помните, ни один из них не даст вам рецепта счастья. Однако каждый обязан предложить траекторию решения вашей проблемы.
Марина Прохорова:
Если вдруг психолог или психотерапевт начинают вам обещать,что ваша проблема решится очень быстро, то это, конечно, такой сомнительный момент, потому что одной встречи недостаточно. Часто может случаться так, что психолог, психотерапевт, наоборот, ориентируют вас на очень длительную работу.
Работа с психологом это не просто «обнажёнка внутреннего «я», это колоссальный труд обеих сторон. И чудеса случаются, только, если вы сами для этого приложите усилия.
Дистанционные консультации психолога: насколько это удобно?
Новости Беларуси. В рамках республиканской профилактической акции «Дом без насилия» специалисты Логойского центра социального обслуживания проводят дистанционные консультации, сообщили в программе «Минщина» на СТВ.
Эта возможность не новинка, практика действует с осени. В основном общение происходит через видео или телефон. Тем не менее, есть вариант для СМС-переписки или использования популярных мессенджеров. Специалисты признают: эффект тоже есть.
Инна Мурашова, директор Логойского территориального центра социального обслуживания населения:
Посредством Viber проводится постреабилитационный мониторинг клиентов, обращавшихся за услугой временного приюта в ситуации домашнего насилия и общение с клиентами по другим вопросам.
Ивия Михаськова, психолог Логойского территориального центра социального обслуживания населения:
Очень удобно, если учесть, что категории наших клиентов разные. У нас есть те, кто имеет физические ограничения – не могут передвигаться. Либо живут далеко. И тогда это для них и для нас очень удобно. Для меня этот вариант комфортен, так как я вижу человека, вижу его тело. Если требуется экстренная психологическая помощь, то тогда нужно оказывать ее в любых условиях, которые возможны.
Вы можете получить удаленную консультацию в будние дни с 08:00 до 17:00.
Источник: http://www.ctv.by/psiholog-psihoterapevt-ili-psihiatr-3-soveta-kogo-i-kak-vybrat
Психиатр, психотерапевт, психолог — в чем разница?
«Многие люди боятся психологов и психотерапевтов, т.к. воспринимают их как психиатров — думают, что обращение к таким специалистам равносильно тому, как признать себя в сумасшествии. Я не разделяю это мнение. Мне лично помогали и психологи, и психотерапевт. В настоящее время я встречаю людей с проблемами, которым стоит обратится к таким специалистам. Но не знаю, как им об этом сказать, чтобы не напугать. Напишите, пожалуйста, статью на Вашем блоге, чем психолог и психотерапевт отличаются от психиатра и почему обращение к психологу и психотерапевту — это привилегия, это полезно, а не признак сумасшествия».
Это фрагмент письма одной из посетительниц сайта. В ответ на него я и написал эту статью.
Разберемся сначала с терминами. Психиатр – это врач, занимающийся диагностикой и лечением психических расстройств. Но что же такое психическое расстройство? В широком смысле психическим расстройством можно назвать любое отклонение от «Психического здоровья». Но, так вышло, что чаще всего психиатры заняты лечением психозов – резко выраженных психических расстройств, когда человек теряет связь с реальностью и в результате болезненных переживаний может нанести серьезный вред себе и окружающим людям. В процессе лечения психиатр активно использует фармакологические средства – антипсихотические препараты. На современном этапе развития психиатрии, это, пожалуй, единственный способ как-то справиться с острыми психотическими состояниями. Итак, психиатры занимаются диагностикой и лечением психозов – того, что неспециалисты обычно называют сумасшествием или безумием.
Стоит сказать пару слов об отношении к таким расстройствам. Как бы это ни называлось и как бы ни выглядело со стороны, все же любой психоз – это болезнь, то есть страдание человека. К сожалению, многие люди считают, что быть психически «ненормальным» – стыдно, позорно и вообще ужасно. С одной стороны, это негуманно, то есть бесчеловечно. Ведь человек испытывает душевные страдания, которые бывают гораздо мучительнее физических. С другой стороны, людей, презирающих и ненавидящих таких «больных» тоже можно понять. Такое отношение вызвано простым человеческим страхом – за себя, своих родных и свое имущество. И хотя, большинство «душевнобольных» безвредны для окружающих, есть среди них и те, кто может причинить серьезные неприятности другим людям.
Идем дальше. Психотерапевт – это врач, помогающий людям справиться с эмоциональными, личностными, социальными и другими проблемами и использующий для этого психологические методы воздействия. Что за психологические методы воздействия? Это целенаправленные беседы и другие методики, помогающие человеку найти суть своей проблемы и выбрать эффективный путь ее разрешения. В отличие от психиатра, психотерапевт занимается психическими расстройствами с нерезко выраженными нарушениями психической деятельности , например, неврозами. При неврозах человек не теряет связь с реальностью и может себя контролировать или хотя бы делать вид.
Даже если психотерапевт работает с пациентом «психотиком», он выполняет в этом процессе вспомогательную роль, обязательно под предводительством психиатра. Психотерапевт, в принципе, имеет право выписывать рецепты на те или иные психотропные препараты. Итак, психотерапевты занимаются лечением психических расстройств не связанных с выраженной неадекватностью и грубой социальной дезадаптацией.
Такие расстройства тоже считаются социально «неприемлемыми», хотя и не в такой степени, как психозы. Вам наверно знакомы такие слова, как «неврастеник», «истеричка» и т.д. Звучит очень неприятно, а ведь это тоже заболевания. Человек болеет и страдает, а люди считают его слабаком. Тоже как-то не по-человечески. Причины такого отношения стоит искать в установках, навязываемых нашей культурой, нашем воспитании и конечно же в наших страхах – ненавидим и презираем то, чего боимся. Например, боимся обнаружить это в себе или боимся, что кто-то увидит это в нас и т.д.
Психолог (имеется ввиду, психолог-консультант) – это человек с психологическим образованием, помогающий людям справиться с эмоциональными, личностными, социальными и другими проблемами и использующий для этого психологические методы воздействия. Звучит так же, как у психотерапевта? Да, именно так. Отличие в том, с чем работает психолог – с психическими расстройствами, не настолько выраженными, чтобы психиатр и психотерапевт могли поставить какой-либо из своих «диагнозов». То есть, речь идет о «здоровых» людях, испытывающих личностные или социальные проблемы, не настолько сильные, чтобы их стоило, например, госпитализировать. Если же психолог работает с человеком, имеющим «диагноз», первую скрипку в этом деле играет психиатр или психотерапевт. Итак, психологи занимаются относительно здоровыми людьми, испытывающими определенные психологические проблемы. В реальности же психолог-консультант и психотерапевт занимаются одним и тем же и применяют одни и те же психологические методы. Но, психолог не имеет медицинского образования — не имеет права ставить диагнозы и назначать медицинские препараты, то есть разница больше юридического характера.
Несмотря на то, что степень выраженности расстройств, с которыми работает психолог, еще меньше, чем у психотерапевта, добрые люди и тут видят что-то «ненормальное». «Пошел к психологу – значит псих» – говорят они и при этом, ухмыляются и хихикают. Психологическое консультирование в СССР развивалось не так активно как на Западе и тому были свои объективные причины. По мнению единственной партии, советский человек не нуждался в «буржуазном» психологическом консультировании, ведь у него есть комсомольская или партийная ячейка, понимающие товарищи, в конце концов, родственники, соседи и водка.
Сейчас мы понимаем, что психологическое консультирование это совсем не то же самое, что мудрые советы опытных друзей. Психолог или психотерапевт обладает знаниями о природе человеческой психики и закономерностях развития тех или иных психических расстройств. Психологическое консультирование это процесс раскрытия внутреннего потенциала человека, помогающий ему самому увидеть или почувствовать корень своих проблем и самому найти выход.
Мы видим мир под определенным углом зрения, мы привыкли истолковывать те или иные явления так, а не иначе и нам кажется, что это единственно верный взгляд и единственно верный путь. Психолог помогает раздвинуть границы привычного восприятия и рассмотреть другие грани реальности, увидеть другие пути решения тех или иных вопросов. Человек, работающий с психологом, поднимает голову, расправляет плечи, смотрит во все глаза. Профессиональная помощь психолога помогает человеку стать более уверенным и гибким, готовым к встрече любыми вызовами и возможностями.
И несколько слов о психологах-шарлатанах. Речь идет о людях, которые говорят что они психологи, а многие из них и искренне считают себя таковыми, однако не имеющих к психологическому консультированию никакого отношения. Такие люди, обычно создают вокруг себя ореол всеведущей мудрости, как бы давая понять, что без их помощи вы не сможете решить ни одну свою проблему ни сейчас ни в будущем. Они могут обволакивать вас туманной терминологией, ставить загадочные диагнозы, легко и уверенно находить объяснения любому вашему поступку.
Это может звучать примерно так – «Во всем виновата ваша мать/отец. Если бы она/он…», «Все дело в родовой травме…», «Вы застряли на оральной стадии…» и т.д и т.п. Это еще в лучшем случае. Нередко приходится слышать – «Это карма…», «Эпоха водолея» или «Ваш муж – подонок», «Ваша жена – стерва» и прочее и прочее. Человек пытается анализировать все сказанное, но к сожалению это ни сколько не приближает его к решению проблем, которые мучают его здесь в настоящем времени.
Затем идут советы и рекомендации. «Бросайте его/ее пока не поздно», «Немедленно спасайте брак», «Переезжайте скорее», «Избавьтесь от них» и т.д. Потом всеведущий специалист ненавязчиво дает человеку понять, что любой его шаг следует согласовывать с ним, иначе катастрофа неизбежна.
Я описал самый крайний вариант, но, в любом случае, если «психолог» обрушивает на вас лавину непонятных слов и снабжает какими-то (любыми) советами, скорее всего, он далек от настоящей психологии. Хотя многим людям это нравится – передать ответственность за свою судьбу в руки других людей. Но для этих целей можно успешно пользоваться советами соседей и прочих « неравнодушных » . Ведь, давать советы всегда легче, чем заниматься своей собственной жизнью.
Целью же настоящего психологического консультирования является самостоятельный, осознающий, свободный и ответственный человек. А в обращении за помощью к психологу нет ничего из ряда вон выходящего. Гораздо легче и быстрее можно решить свои проблемы, взяв в помощники профессионала. Мы ведь спокойно пользуемся транспортом, если нам предстоит неблизкий путь.
Источник: http://www.yagdar.com/2012/10/28/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%B8%D0%B0%D1%82%D1%80-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D0%B2%D1%82-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%B2-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0/
Артем Валерьевич ВИЧКАПОВ
- ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ И НЕВРОЗЫ
- ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КАК СПРАВИТЬСЯ?
- СИМПТОМЫ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
- Помощь при панических атаках. Дыхание квадратом
- Лечение панических атак
- Психолог или психотерапевт
- О ЛЕЧЕНИИ НЕВРОЗОВ ЛЕКАРСТВАМИ
- ДРУГИЕ НЕВРОЗЫ, ОКР, ФОБИИ
- Обсессивно-компульсивное расстройство, ОКР. Синдром навязчивых состояний
- Контрастные навязчивости при ОКР
- НЕВРОЗ, СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ
- ФОБИЯ, ВИДЫ И ЛЕЧЕНИЕ
- Боитесь психотерапевтов?
- ПСИХОСОМАТИКА И ВСД
- ПСИХОСОМАТИКА, ЧТО ЭТО?
- Вегетативная дисфункция (Вегето-сосудистая дистония)
- Головные боли напряжения, ГБН
- Снова о вегето-сосудистой дистонии, ВСД
- Синдром раздраженного кишечника, СРК
- О соматизации
- ДЕПРЕССИЯ
- СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ
- ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ
- Депрессия и панические атаки
- КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ
- КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ ч.2
- ОСЕННЯЯ ДЕПРЕССИЯ
- СУИЦИДАЛЬНЫЕ МЫСЛИ
- РАЗНОЕ
- Форум CONSMED
- Жизнь Замечательных Людей
- Гипноз. Мифы и реальность
- Индивидуальная психотерапия
- Семейная психотерапия
- Эффективность терапии
- Коморбидность неврозов
- Невроз и гипертония. Куда заводит паника и депрессия
| Вопрос — Ответ |
Психолог или психотерапевт
При лечении панических атак и других неврозов приходится разбираться такой навигационной проблеме, как: «ОК, мне нужна помощь психо..лога? психо..терапевта. психиатра? Так кого же в конце концов?
Нужно заметить, что в подавляющем большинстве случаев с невротическими расстройствами — выбор делается неверный.
Здесь несколько факторов, определяющих неверный «маршрут», в первую очередь такие как страх стигматизации и конечно элементарное незнание предмета. Хотя, за необразованность в профессиональных психо-вопросах обычного человека вряд ли стоит винить. Даже врачи терапевтических специальностей слабы в этом разграничении.
Мы понимаем, что эффективно лечить невротическое расстройство сможет только врач-психотерапевт, в редких случаях легкой тяжести — психолог, который имеет соответствующее образование и является психотерапевтом. Провести (в случае необходимости) в комплексе с психотерапией лекарственное лечение может только врач, это очевидно. А куда заведет пациента поиск помощи, когда страх психиатрии висит перед ним? Конечно подальше от врачей, ведь психо-врач ассоциируется с колючей проволокой, забором и тяжелыми психическими болезнями. Более того, необразованность иногда рисует в подсознании чуть ли не инфекционную природу всего психиатрического — мол пообщавшись с доктором или отведав психотропных препаратов — сам станешь «психом». «Психолог» вроде как не врач, вроде как звучит помягче, и не имеет отношения к психбольнице. Беда в том, что зачастую психологи действительно берутся за таких пациентов, в итоге — недолеченное хроническое расстройство. Бывает и такое.
Иногда нелегкая забрасывает к психиатру, который не владеет в силу объективных причин психотерапией (психологическим лечением), это не его специальность. Психиатр не особо силен в тонкостях лекарственных схем, применяемых в «малой психиатрии» — при невротических расстройствах. Лечить депрессивные, тревожные и стрессовые расстройства — тоже не его специальность.
В настоящее время в мировой практике принято так, что — психолог тоже может быть психотерапевтом, если получил достаточное дополнительное образование. Квалифицированный психолог-психотерапевт может проводить психотерапию легких невротических расстройств, помочь человеку пережить горе или личный кризис, качественно провести семейную терапию и тренинги личностного роста. Методы психологической терапии и направления психотерапии, в которых работают психологи и врачи-психотерапевты, зачастую сходны и отталкиваются от современных школ психотерапии, работающих в психодинамическом, гуманистическом и поведенческом направлениях.
Источник: http://www.dr-vichkapov.ru/psychologist_vs_therapist/
- Не давите мне на психику! А - не давите мне на психику
- Психоанализ - Лейбин В - лейбин психоанализ
- Психика присуща - психика присуща
- Психоанализ в психологии - психоанализ в психологии
- Достоинства и недостатки психоанализа - достоинства и недостатки психоанализа
- Камеди Вумен - Сверхдорогой психолог - Тренды Youtube - камеди вумен психолог
- Консультации семейного психолога в Саратове - психолог саратов
- Психологи в Москве | Помощь психолога: цены на консультацию в Москве - психолога
- Психология: что это такое, основные методы, направления и концепции? - психология
- Основные принципы психологии - принципы психолога
Добавить комментарий