Легкий способ бросить курить Аллена Карра видео — как бросить курить аллен карр видео
05.04.2020В заключение необходимо отметить, что существуют различные способы бросить курить. Однако предлагаемый метод Аллена Карра выгодно от них всех отличается, так как основан на собственном осознании человека колоссального вреда курения. Отказавшись однажды от этой привычки по данному методу, человек никогда не вернется к курению. Жизнь без сигарет начинает играть новыми красками.
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить действительно существует. Аллен Карр, работавший бухгалтером, посвятил этому вопросу достаточно внимания, выпустив в свет свою книгу с практическими рекомендациями избавления от этой вредной привычки. Метод основан на осознании не вреда курения, а того, что сигарета – это сплошная пустота, которая ничего не приносит организму. Человек сам себе внушает, что не может жить без курения, что после выкуривания сигареты ему становится легче. Однако осознав это, он может полностью отказаться от этой вредной привычки.
Предыстория
До начала изучения этого вопроса Аллен Карр курил в день примерно 100 сигарет. Однако страшный диагноз заставил его отказаться от этой пагубной привычки. Ему был выставлен диагноз рака легких терминальной стадии, который уже был неоперабелен. Но Аллен Карр решил доказать себе и всему миру, что курение – это зло, которое приводит к смерти. Так появился легкий способ бросить курить Аллена Карра.
По этой методике примерно 25 миллионов человек во всем мире отказались от курения. Эффективность предлагаемого метода достигала 90%. Согласно мнению Карра, курильщики попадают в замкнутый круг – люди становятся полностью зависимыми от никотина. Якобы удовольствие, получаемое от сигарет – это не что иное, как иллюзия, которая приближает человека к смертельному исходу. Благодаря отказу от курения Карру удалось дожить до возраста 72 лет. Но вероятно, если бы он сделал это раньше, то прожил бы намного больше.
Принцип предлагаемого метода
Этот быстрый способ бросить курить основан на том, что человек после отказа от курения должен почувствовать неимоверное облегчение как после излечения от тяжелого заболевания. Впоследствии бывшие курильщики с сожалением смотрят на курящих и понимают, насколько это вредно.
Человек должен понять, что ему не от чего отказываться. Сигареты – это пустота, от которой человек испытывает мнимое удовольствие. Со временем приходит осознание того, что жизнь без сигарет полна радостей и удовольствия. Человек начинает нормально работать и отдыхать, не испытывая тяги к сигаретам.
Основные рекомендации
Легкие способы бросить курить, которые предлагает Аллен Карр, основаны на следующих рекомендациях:
- Курильщик обязательно должен принять личное решение окончательно покончить с этой вредной привычкой;
- Никакого повода для депрессии – жизнь продолжается! Нельзя зацикливаться на отказе от сигарет и на отсутствии мнимого удовольствия;
- Никогда не позволять себе выкурить всего одну сигарету. Это верный способ никогда не покончить с никотиновой зависимостью;
- Должно прийти осознание того, что курение – это наркотическая зависимость, в которой курильщик является заложником ситуации. Курить – не модно. В наше время модно быть здоровым;
- Сигареты должны восприниматься как пустота, которая ничего хорошего не приносит;
- Полная сосредоточенность на процессе;
- Самый опасный период длится в среднем три недели. В течение этого времени существует реальная опасность сорваться и начать снова курить, поэтому необходимо строго следовать основным рекомендациям.
Преимущества некурящих
Этот эффективный способ бросить курить помогает человеку осознать все преимущества, которые ему дарит отсутствие никотиновой зависимости. К ним относятся:
- Укрепление здоровья, так как табачный дым наносит непоправимый ущерб организму человека;
- Огромное количество энергии с повышением работоспособности;
- Реальная экономия денег, так как сигаретные расходы одни из самых существенных, согласно статистическим данным;
- Тренировка силы воли (человек начинает верить, что может сделать многое, даже то, что казалось ему нереальным);
- Освобождение времени, которое раньше тратилось на выкуривание сигарет;
- Преодоление стрессовых ситуаций и некоторые другие.
Все эти положительные стороны позволяют рекомендовать метод Аллена Карра к повсеместному применению. С его помощью люди могут начать вести полноценную жизнь, не находясь во власти никотиновой зависимости.
Что делать некурящим
В книге бывшего бухгалтера есть очень важная глава, посвященная советам некурящим. Они играют важную роль в процессе отказа от курения. Эти люди должны поддерживать курильщиков, которые приняли решение отказаться от этой вредной привычки. Эти советы выглядят следующим образом:
- Ни в коем случае не заставлять человека бросить сигареты, так как в этой ситуации он чувствует себя загнанным зверем;
- Хорошо себя зарекомендовало общение с бывшими курильщиками. Они могут рассказать о том, как хорошо жить без сигарет, сколько преимуществ дарит новая жизнь;
- Стараниями окружающих людей курильщики должны поверить в собственные силы отказа от курения;
- На этом этапе курильщик созрел для того, чтобы самостоятельно прочесть книгу и следовать ее рекомендациям;
- Необходимо всячески предупреждать моменты раздражения в процессе отказа от курения, так как это может привести к срыву.
Что не следует делать курильщикам
Единственный способ навсегда бросить курить сопряжен со значительными ограничениями. Они позволяют быстро и эффективно побороть эту привычку. К ним относятся:
- Даже не допускать мысли о тоске по сигарете;
- Никакой последней сигареты – это верный путь начать вновь курить;
- Не позволять говорить «Только одна сигаретка». Где одна, там и другая;
- Современное общество отказывается от сигарет, а не поддерживает их;
- Не стоит заменять желание закурить едой. Стоит отвлечься на другие прелести жизни;
- Никаких заменителей сигарет, а точнее никотина нет. Поэтому не стоит прибегать к иллюзорному желанию подменить сигареты теми или иными способами. Это только удлиняет процесс отказа от никотиновой зависимости.
В заключение необходимо отметить, что существуют различные способы бросить курить. Однако предлагаемый метод Аллена Карра выгодно от них всех отличается, так как основан на собственном осознании человека колоссального вреда курения. Отказавшись однажды от этой привычки по данному методу, человек никогда не вернется к курению. Жизнь без сигарет начинает играть новыми красками.
Легкий способ бросить курить Аллена Карра (видео)
https://youtube.com/watch?v=-pEKwbOwEN8
Лёгкий способ бросить курить видео
Источник: http://www.my-habits.ru/legkij-sposob-brosit-kurit.html
Легкий способ бросить курить. Аллен Карр (видео обучение)
«Легкий способ бросить курить. Аллен Карр» – это уникальное видео обучение, которое помогло миллионам заядлым курильщикам избавиться от этой пагубной зависимости, оно поможет и вам. Аллен Карр когда-то и сам выкурил по сотне сигарет в день до тех пор, пока эта привычна не стала угрозой для его жизни. После многих неудачных попыток бросить курить, Аллен разработан уникальную методику, которая помогла ему раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Вашему вниманию представляется возможность ознакомиться с этой методикой и тоже навсегда избавиться о никотиновой зависимости!
Видео обучение «Легкий способ бросить курить. Аллен Карр» смотрите онлайн на нашем сайте. Желаем успехов!
Качество : DVDRip
Формат : AVI
Видео : MPEG-4 Visual 640х480 (4:3) 29.970 f/s 1389kb/s
Аудио : MPEG Audio V.1 Layer 3 48.0 kHz 2ch 128 kb/s
Источник: http://zhezel.ru/health/methods-of-recovery/2085-legkiy-sposob-brosit-kurit.-allen-karr-video-obuchenie.html
Рубрика “Видео-торрент”
Видеоролики, фильмы, приколы
Бладшот смотреть онлайн в HD
В прошлом Рэй Гаррисон был одним из самых отважных и эффективных солдат страны. Он принимал участие в безумных операциях, подвергая…
Индиана Джонс и Королевство хрустального черепа смотреть онлайн в HD
Сюжет картины переносит зрителя в 1957 год. Между СССР и Америкой идет холодная война. Однажды советские солдаты под управлением Ирины…
Смотреть фильм Фантомас в Full HD
Комиссар Жюв – обаятельный мужчина, который вот уже многие месяцы ведет охоту на неуловимого преступника по прозвищу Фантомас. Кажется, что…
Рокенрольщик cмотреть онлайн HD
Кажется, что Лондон буквально кишит различными преступниками и бандитами, которые уже давно потеряли всякий страх перед справедливостью. Простые люди терпят…
Три икса смотреть онлайн в HD
КсандерКэйдж – суровый спортсмен, не представляющий жизни без чувства азарта и опасностей. Однажды на его деятельность обращают внимание сотрудники государственной…
Аватар смотреть онлайн
В центре сюжета Джейк ‒ солдат, прикованный к инвалидному креслу. Несмотря на физическую немощь, молодой мужчина остаётся отважным и сильным…
Титаник смотреть онлайн
Культовая лента Джеймса Кэмерона, вошедшая в Национальный реестр фильмов США, повествует о любви двух молодых людей, познакомившихся во время первого…
Фильм Форрест Гамп (1994) смотреть онлайн в HD
Сюжет фильма «Форрест Гамп» рассказывает удивительную историю человека, который вопреки всем насмешкам сумел добиться невероятных высот. С юных лет Форрест…
Фильм Достучаться до небес смотреть онлайн в hd
Комедийная драма «Достучаться до небес» рассказывает удивительную историю двух людей, которые узнают страшную новость о своей скорой смерти. Мартин и…
Фильм Хатико: Самый верный друг смотреть онлайн в hd
Реальная трагическая история об отношениях человека и собаки. В центре событий профессор Паркер. Каждый день он ездит на работу поездом….
Источник: http://worldwarnews.ru/video/q7hbLuSHMzQ?id=q7hbLuSHMzQ
Как бросить курить аллен карр видео
Аллен Карр — Легкий способ бросить курить / Allen Carr — Easyway to Stop Smoking (2005) DVDRip
Название: Аллен Карр — Легкий способ бросить курить
Оригинальное название: Allen Carr — Easyway to Stop Smoking
Год выпуска: 2005
Жанр: Документальный
Выпущено: Неизвестно
Режиссер: Робин Хайлей
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1357 Кбит/с, 720×416
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 708 МБ
Продолжительность: 01:06:04
Перевод: Профессиональный многоголосый
О фильме: Фильм о том как легко бросить курить, основан на одноимённой книге Аллена Карра. Теперь на русском языке.
Источник: http://top-torrent.club/277-allen-karr-legkij-sposob-brosit-kurit.html
Как бросить курить аллен карр видео
- Аллен Карр
- Книги
- Аудиокниги
- Видео
- Биография
Аллен Карр — Легкий способ бросить курить, скачать видео фильм
Здесь вы можете бесплатно скачать видео фильм «Легкий способ бросить курить». Фильм выложен в отличном качестве и разрешении.
Название: Легкий способ бросить курить, по книге Аллена Карра
Год выпуска: 2010
Страна: Великобритания
Жанр: Документальный
Продолжительность: 01:06:04
Перевод : Профессиональный (многоголосый закадровый)
Режиссёр: Дэвид Томсон
Размер архива: 708 МБ
Рекомендуйте этот фильм Аллена Карра своим курящим друзьям и знакомым. Пусть они узнают об уникальной методике, с помощью которой по всему миру бросили курить сотни тысяч человек.
Аллен Карр — Легкий способ бросить курить, скачать видео фильм скачать
Источник: http://carr-lib.ru/video2.html
- Влияние алкоголя и курения на занятия спортом – ЗОЖ - почему курение и спорт несовместимы
- Как бросить пить навсегда самостоятельно - хочу бросить пить
- Как бросить курить самостоятельно - как бросить курить самостоятельно отзывы
- Курение в православии - это грех или нет? - курение это грех
- Алкоголизм: симптомы, стадии, признаки, как начинается - алкоголизм симптомы
- Вредно или нет курение кальяна - курение кальяна вредно для здоровья или нет
- Как заставить бросить пить мужа? Как помочь мужу бросить пить - как заставить мужчину бросить пить
- Алкоблокер средство от алкоголизма: инструкция, отзывы врачей, цена в аптеке, где купить? - алкоблокер средство от алкоголизма купить в аптеке
- Профилактика табакокурения необходимые правила | Как бросить курить? Это может каждый! - профилактика курения кратко
- Вред глицерина для организма при вдыхании и курении - курение глицерина
Добавить комментарий