МЕДИТАЦИИ НОВОГО ВРЕМЕНИ — Сайт svetreiky! — медитации нового времени

николай (Sunday, 19 March 2017 23:46)

Медитации нового времени

Целительный дар Небес – Голубой огонь

Целительный дар Небес – Голубой огонь ,Соль Земли, Приди в мои Руки!
Голубой огонь, Соль Земли, согрей мое Сердце своим негасимым Светом!
Приди в мое Сердце, Голубой огонь, Соль Земли, и охлади мой Разум!
Приди в мой Разум, Голубой огонь, Соль Земли, и вознеси меня в Духовные Сферы!Аминь.

У кого есть заболевания опорно-двигательного аппарата, костей, суставов, позвоночника, делайте упражнения с Голубым пламенем – запускайте его в костную ткань (через макушку визуально). Ешьте молочные продукты обезжиренные, лучше без консервантов.
Имеющие заболевания обменных процессов, нарушения в гормональной сфере – делайте упражнения по наполнению Голубым огнем щитовидной железы, надпочечников, половых желез.

Голубым огнем можно восстановить проходимость фаллопиевых труб, удалить спайки, послеоперационные и травматические рубцы – попробуйте! Обязательно включайте Голубой огонь под душем, в бане, обрабатывайте им воду для питья и для полива растений. Старайтесь ежедневно пользоваться Голубым пламенем, это поможет вам наработать эффективный канал, который будет легко включаться, и помогать вам жить, и сохранять здоровье телесное и душевное.

Запиши еще несколько советов:

Становясь утром на ноги, включайте Голубой огонь сразу же, омойтесь им от макушки до пальцев ног, это придаст вам бодрости и сил для дневных забот.

Включайте Голубой огонь при ситуациях, когда требуется быстрое принятие решений.
Включайте его, когда у вас плохое настроение, усталость, депрессия.
Делитесь им с вашими детьми и престарелыми родственниками, им он поможет сохранить силы и здоровье.

Научите их самостоятельно включать Голубой огонь. Дети смогут это делать с 6-7 лет. Чтобы научить детей включать Голубой огонь, расскажите им о визуализации, у детей это очень легко получается. Запрет на включение Голубого огня только для беременных менее 16 недель (потом можно и даже полезно) и для больных душевными расстройствами, так как они могут использовать его неправильно, то есть, спровоцировать обострение. Таким больным могут помочь их родные.

• #1

николай (Sunday, 19 March 2017 23:46)

воспринимаю голубой огонь в виде Кольца в вокруг меня. это Кольцо подымается и отпускается.

Медитация «Колесо обновления»

Подготовьте себя к медитации, успокойте свой ум и выровняйте дыхание. Настройтесь мысленно, на то, что вы будете запускать в движение по спирали (то есть по линии преобразования и развития событий в сторону эволюции) застоявшиеся жизненные ситуации (причиной которых вы являетесь сами в силу своих стандартных поведений), требующие по вашему мнения преображения.

Дышите глубоко, легко и непринужденно, дышите так, чтобы дыхание расслабляло тело и ум. Займите положение стоя ноги на ширине плеч. Закройте глаза, поднимите руки вверх над головой, начните двигаться за руками, влево вниз вправо вверх при этом представляйте, что вы начали вращать круг. В начале он будет маленький, потом с каждым разом, расширяйте круг до огромных размеров. Мысленно представляйте себе, как вы закручиваете по спирали колесо вашего преображения, вашего внутреннего изменения, которое приведет вас к гармонизации вашей жизни.

Сделайте вращение по часовой стрелке 9 раз, а потом против часовой стрелки 9 раз. Когда закончите движения, опустите руки, сразу не открывайте глаза. Представьте, как вы только что сделали качественно новый шаг в сторону своего изменения. Как вокруг вас освободилась пространство для чего то нового и может не совсем вам еще знакомого. Как это освободившееся пространство начинает заливаться ярким светом, любовью, как будто вокруг вас появился свежий горный воздух и он заполняет ваше поле, вы дышите им и через ваши поры в тело входит этот воздух, неся с собой нечто новое, важное для вас и вашей жизни. Когда вы достаточно впитаете новую энергию, с радостью свершившегося можете открывать глаза.

Искусство общения с внутренним Богом. Возможно все!

Данная статья будет невероятно полезна каждому, кто намерен открыть для себя новые грани благополучной, разносторонней и увлекательной жизни. Узнав этот гениальный секрет, вы научитесь устанавливать связь со своим внутренним Богом, который поможет вам ощутить и познать нечто удивительное и непредсказуемое, подскажет правильный выход из сложившихся обстоятельств и посодействует в осуществлении всех намеченных целей…

Мы – программисты своей реальности! Это гениальное утверждение, отвечает сразу на множество вопросов. Мы не осознаем того факта, что наша внутренняя сила действительно способна творить чудеса и активно применяться нами на практике.
Что значит этот метод лично для меня?
Данной методике я обязан действительно очень многим. Я не один десяток раз благодарил Вселенную за эту уникальную и редчайшую возможность общения с внутренним Богом. Наверняка, большинство из вас даже не подозревает, какие перспективы откроются человеку, постигшему этого знания. Когда я впервые испытывал этот секрет на собственном опыте, я был неимоверно впечатлен! Мои желания реально сбывались и сбываются до сих пор. Теперь я готов поделиться редким открытием с вами, дорогие читатели.

Общение с внутренним Богом – целое искусство!
Я занимаюсь этой практикой вот уже несколько лет и в самые трудные моменты получаю самые гениальные решения. И даже идею написания этой инструкции я также получил изнутри. Опыт общения со своим духовным творцом – это потрясающие моменты чистой истины и святого откровения.+

Сейчас я расскажу Вам, как установить связь с внутренним Богом и как слиться с его фантастическими и неосязаемыми возможностями, с его просветленным и всезнающим разумом.+

Внутренний Бог – это…
Вы можете сами дать подходящее определение. Но если мыслить глобально, то, по сути, это ваше всемогущее Подсознание, Космический разум Вселенной, ангел-хранитель, святая сущность, душа, интуиция (или шестое чувство)…. Это ваш духовный путеводитель, который обладает безграничным могуществом и знаниями. Называйте его, как вам угодно. Вы даже можете дать имя своему помощнику.+

Чем полезно и значимо общение с внутренним Богом?
1. Со временем любые просьбы и запросы будут исполняться практически мгновенно.
Вы научитесь получать правильные ответы максимально быстро и качественно.
Ваша интуиция усилится в несколько раз.
Вы обретете верного и постоянного друга, который помогает вам, ничего не требуя взамен.
Ваша самооценка и самомнение прогрессивно увеличатся.
Вы значительно освободитесь от повседневных забот и переживаний.
У вас появится возможность духовно развиться.
Вы обретете мощную защиту от нежданных бед и масштабных сложностей.
Удача и благополучие станут преследовать вас.
Вы откроете в себе новые таланты и способности.

Здесь вы не ограничивается абсолютно ни в чем!
Когда Вы подключаетесь к внутреннему Богу, вы устанавливаете прямой контакт со всей Вселенной, поэтому подзаряжаетесь потоком энергии от высших сил.

И главное! Вам ничего не придется делать, просто попросить своего святого угодника о помощи. Вскоре, вы будете приятно поражены результатами.
Технология действия методики:Фактически вы подключаетесь к неограниченным резервам собственного разума, и приоткрываете занавес своего чистого сознания. Вы обращаетесь не к посторонним людям или ресурсам, а только к самому себе. Я смею полагать, что вы достаточно грамотный и просветленный человек, чтобы понимать и принимать факт того, что внутри каждого человека кроется величайшая сила творения, источник бесценных таинств и откровений Вселенной. Другой вопрос в том, как к нему подключиться. Здесь я вам помогу.
Вы научитесь в любой ситуации полагаться на свое высшее «Я», тем самим избавлять себя от настойчивых переживаний, что позволит вам обрести моральное равновесие и свободу.
Инструкция исполнения:Можете проводить практику где угодно, когда угодно, и как угодно. Только храните ее в строгом секрете!
Когда вам необходима помощь в осуществлении любой нужды, проделайте нижеуказанную операцию:
Успокойтесь, войдите в состоянии умиротворённости. Позвольте себе психологически и физически (когда есть возможность) расслабиться. Отпустите свои мысли, эмоции и переживания.
Далее самым важным шагом в этой методике является излучение любви Вселенной (внутреннему Богу). Пусть ваши чувства будут искренними. Поблагодарите ее мысленно за все, что вам дорого и за что вы цените собственную жизнь, за все блага и даже невзгоды.
Когда вы почувствуете чистую и неподдельную любовь, канал приоткроется. Теперь просто от чистого сердца попросите внутреннего Бога о помощи в решении вашего вопроса или проблемы. Обратитесь к нему с уважением, и скажите именно то, что чувствуете (со временем вы сможете приказывать).
Этого достаточно! Гениально, правда?Проделывая практику в состоянии транса или эйфории, ее эффект значительно приумножится.
Правила осуществления методики:
Не повторяйте просьбу по сто раз на день, достаточно сделать запрос однократно.
Не думайте о том, как, где и когда ваш запрос будет исполнен. Позвольте своему Подсознанию предоставить лучший вариант и способ осуществления цели. Иначе, зачем тогда просить о помощи, если вы сами продолжаете решать проблему? Живите спокойно и ничего не ожидайте, чтобы освободить путь высшим силам. Можете даже «забыть» о своем запросе. Этот пункт обязателен для каждого!
Не бойтесь делать большие запросы (хотя изначально начинайте с малого), ваше Подсознание не знает пределов. Позже, вы сможете достичь большего.
Ставьте только те цели, которые послужат во благо вам или окружающим и в исполнении которых вы действительно нуждаетесь.
Если вы передумали исполнять поставленную цель, просто оповестите об этом внутреннего Бога.
Методика работает только при полном отсутствии напряжения!

Как общаться с внутренним Богом, и как получать от него ответы?Это ваш лучший и незаменимый друг. Помните об этом. Вы можете общаться с ним когда угодно, желательно перед сном и пробуждением. Просите его обо всем, чего пожелаете. Можете делать хоть сто запросов на день. Делитесь с ним самыми сокровенными и личными моментами, и он вам посодействует в решении каждого вопроса. Если вы хотите спросить, о чем-либо внутреннего Бога, просто сделайте это. Вы мысленно (интуитивно) получите ответ или позже каким-то неожиданным или обычным образом. В общем, вы поймете, что вам уже ответили. Разговаривайте духовно (или в голос, когда вы наедине) с собой, со своим угодником. Он всегда рядом, он всегда внутри вас и готов прийти на помощь.
Жизненный пример:Я хотел найти верного делового партнера для долговременного и плодотворного сотрудничества. Где я только не искал, и к кому только не обращался. Однажды я просто начал использовать эту уникальную методику.
Я успокоился, попросил своего Подсознания (внутреннего Бога) о помощи в поисках такого человека, и просто постарался забыть об этой просьбе, и вернулся к обычным занятиям. Буквально на следующий день запрос был реализован на все 100%. Я искренне поблагодарил внутреннего Бога за помощь и до сих пор продолжаю радоваться плодами взаимодействия с ним. Каждый раз его сила возрастает, и результат наступает еще быстрее и эффективней.
И напоследок, вот вам мой сердечный подарок: мотивирующий стих собственного сочинения.
Он подымет вам настроение, воодушевит и позволит понять, что даже в самых безвыходных ситуациях, всегда есть гениальное решение.

Источник: http://svetreiky.jimdofree.com/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8/

Медитация — путь к себе.

Отрывок из книги Самдонга Ринпоче «Буддийская медитация»

Я не специалист по буддийской медитации. Как можно учить пению, если сам не умеешь петь?

Давайте, тем не менее, попытаемся вникнуть в данный предмет и начнем с двух основных вопросов:
для чего мы медитируем и что такое медитация? Здравомыслящий человек берется за дело, только тщательно продумав, как он будет это делать и каких он может ожидать результатов.
А без этого любое предприятие кажется неразумным.

Не секрет, что люди достаточно умны и без медитации. Научные достижения, например, превосходят все наши ожидания и без нее, а компьютер без медитации производит вычисления гораздо быстрее, нежели создавший его человеческий мозг. Зачем, в таком случае, нам заниматься медитацией? В результате бесчисленных перерождений наши умы уже жестко обусловлены, и они, без сомнения, не нуждаются

в дальнейшем обусловливании, даже посредством медитации!

Почему же тогда множество людей в наше время так хотят медитировать?

В некоторых местах труднее найти приличный ресторан, нежели медитационный центр или хотя бы школу медитации!

Ну а что же медитация дает? Люди медитируют годами и, тем не менее, кажутся такими же заурядными и несчастными, как и те, кто этого не делает.

Я не намерен отговаривать вас от занятий медитацией и говорю все это лишь

для того, чтобы вы сами хорошенько поразмыслили об этом, ибо если вы решите, что медитация — дело бесполезное, то вам лучше подыскать себе другое занятие.

Желающих же медитировать я, прежде всего, хочу спросить: а зачем вам это нужно?
Это отнюдь не праздный вопрос, поскольку именно от намерения зависит результат медитации. Если причины, побуждающие нас к ней, недостаточно чисты, то необходимо пересмотреть их. Кто-то хочет медитировать, чтобы просто

успокоить свой суетливый ум. Они не знают, что такое спокойный ум и истинная суть покоя, и стремятся к такому покою, который обеспечил бы им беззаботное состояние, подобное глубокому сну, но такой подход лишен мудрости.
Они всего лишь хотят избавиться либо от своего беспокойства, либо от усталости, либо от разочарований. Но тогда им лучше принять пару таблеток снотворного, которое не только действует быстрее, но и дает желанный результат безо всяких усилий со стороны страдальца. Другие считают медитацию своего рода методом лечения физических и психологических болезней, и хотя она действительно может иногда помочь в подобных случаях, но это далеко не главная цель медитации. Современная медицина со своими химическими и техническими средствами

гораздо эффективнее в этой области.

Третьи мечтают о магических силах или о каких-то необыкновенных способностях, которые будут подпитывать их уже и без того раздутые эго. Им хочется чего — то исключительного, чего нет у обычных людей, — на самом деле только ради бахвальства. Подобным людям медитация не даст ничего хорошего и может

даже привести их к безнравственным поступкам.

Поэтому необходимо серьезно подумать и решить, зачем же мы все — таки хотим медитировать. А для этого в первую очередь следует выяснить, что такое медитация, так как от ответа на этот вопрос будет зависеть и ответ на вопрос «Для чего мы медитируем?».

Учёные о влиянии медитации на человека

МЕДИТАЦИЯ СПОСОБНА ВЫЗЫВАТЬ МОЛЕКУЛЯРНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ НА ГЕНЕТИЧЕСКОМ УРОВНЕ

Научно доказано, что тренировки мозга и стимулирование его определенных участков может благотворно сказаться на здоровье. Ученые попытались понять, как именно эти практики влияют на наше тело.

Новое исследование, которое провели ученые Висконсина, Испании и Франции,
несет в себе первые доказательства специфических молекулярных изменений
в организме, которые наступают после медитации.

Исследование изучило результаты применения медитации в группе опытных медитирующих и сравнило эффект с группой не тренированных субъектов, которые были вовлечены в тихую, не медитативную деятельность.
Через 8 часов медитации у медитирующих были обнаружены генетические
и молекулярные изменения, включая изменение уровня генного регулирования
и сокращение уровней про — воспалительных генов, которые отвечают
за физическое восстановление в стрессовой ситуации.

«Насколько нам известно, эта работа впервые демонстрирует быстрые изменения в экспрессии генов среди субъектов, практикующих медитацию» — говорит автор исследования Ричард Дж. Дэвидсон, основатель Центра исследований здорового
ума и профессор психологии и психиатрии в университете Висконсина — Мэдисона.

«Самое интересное, что изменения наблюдаются в генах, которые в настоящее время являются объектом для противовоспалительных лекарств и анальгетиков» — говорит Перла Калиман, первый автор статьи и исследователь в Институте медико — биологических исследований (IIBB — CSIC — IDIBAPS) в Барселоне, где был проведен молекулярный анализ.

Исследование было опубликовано в журнале «Психонейроэндокринологии».

Обнаружено, что медитация положительно влияет на организм человека, способствуя устранению воспалительных заболеваний и аллергий.
Новые результаты исследований могут продемонстрировать биологический механизм ее терапевтического эффекта.

Генная активность может меняться в зависимости от восприятия

По словам доктора Брюса Липтона, активность гена может быть изменена
на основании ежедневных тренировок. Если ваше восприятие отражается
на химических процессах в вашем теле и ваша нервная система считывает
и интерпретирует окружающую среду и затем контролирует химию крови,
вы можете буквально изменить судьбу ваших клеток, изменив свои мысли.

На самом деле, исследование доктора Липтона наглядно показывает, что,

меняя ваше восприятие, мозг способен менять активность генов и создавать

более тридцати тысяч вариаций продуктов из каждого гена. Ученый также утверждает, что генные программы содержатся внутри ядра клетки,

и вы можете переписать эти генетические программы, меняя химию крови.

Проще говоря, это значит, что для лечения рака нам нужно сначала изменить способ нашего мышления.

«Функция нашего ума – в том, чтобы согласовывать наши убеждения и реально пережитый опыт» — говорит доктор Липтон. «Это означает, что ваш мозг будет регулировать биологию вашего организма и ваше поведение в соответствии с вашими убеждениями. Если вам сказали, что вы умрете в течение шести месяцев
и ваш мозг поверил в это, то, скорее всего, вы действительно умрете в течение этого времени. Это называется «эффект ноцебо», результат отрицательных мыслей, противоположный эффекту плацебо.»

Эффект Ноцебо указывает на систему из трех частей. Здесь часть тебя, которая клянется, что не хочет умирать (сознание), проигрывает части, которая верит, что умрет (прогноз доктора, опосредованный подсознанием), затем происходит химическая реакция (реинтерпретированная химией мозга), которая должна доказать, что тело соответствует доминирующему убеждению.

Подсознание влияет на химию организма.

Доктор Липтон заявил, что все сводится к программам, которые заложены
в нашем подсознании. В конечном счете, именно эти убеждения становятся приоритетными.

«Это сложная ситуация» — говорит доктор Липтон. «Люди запрограммированы верить в то, что они жертвы, и что у них нет контроля над ситуацией.
Они запрограммированы с самого начала верованиями своих родителей.
Так, например, когда мы болеем, родители говорят нам, что нужно идти
к доктору, потому что доктор является авторитетом, который заботится
о нашем здоровье. Мы еще в детстве получаем от родителей сообщение,
что врачи отвечают за наше здоровье, и что мы жертвы внешних сил, которые
мы не способны контролировать сами. Забавно, что людям становится лучше
уже на пути к врачу. Вот когда врожденная способность к самовосстановлению умирает, еще один пример эффекта плацебо.»

Медитация влияет на регуляторные пути

Результаты исследований Дэвидсона демонстрируют понижающую регуляцию генов, участвующих в воспалении. Пораженные гены включают в себя
про — воспалительные гены RIPK2 и COX2, а также деацетилазы гистонов

(HDAC), которые эпигенетически регулируют активность других генов.
Более того, снижение экспрессии этих генов оказалось связано с более быстрым физическим восстановлением организма после выброса гормона кортизола
в ситуации социального стресса.

На протяжении многих лет биологи подозревали, что на клеточном уровне происходит что-то вроде эпигенетической наследственности. Различные виды клеток нашего тела подтверждают этот пример. Клетки кожи и мозга наделены разными формами и функциями, хотя их ДНК идентично. Таким образом, должны быть другие механизмы, помимо ДНК, доказывающие, что клетки кожи остаются клетками кожи, когда делятся.

Существа Света говорят нам:

«Для повышения уровня вибрации перед каждой медитацией скажите себе:

— В тишине своего сердца, я открываюсь Спокойствию,

— В тишине своего сердца, я открываюсь Радости,

— В тишине своего сердца, я открываюсь Вере,

— В тишине своего сердца, я открываюсь Любви,

— В тишине своего сердца, я открываюсь Свету.

Мандала-медитация – практика глубокого созерцания шаг за шагом

САКРАЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ

Если вы решили практиковать мандала -медитацию, несколько пошаговых советов для глубокого эффекта.

1. Выберите мандалу. Ваше действие начинается с внимания, направленного на объект, поэтому ваша медитация начнется, как своего рода «объектно — ориентированная».

Символ, заложенный в мандале активизирует ваши внутренние энергии и тонкие структуры, и переводит ваше внимание с внешнего мира на ваше внутреннее пространство. Символом может быть свет, пламя, лотос, полная луна, сияющее солнце, мерцающая звезда или просто цвет – разные образы выводят на разные уровни сознания. Цвет, символы, изображения божеств и звуки мантр выявляют прямые и косвенные связи с вашим подсознанием. Наилучшим и самым простым символом является бинду, то есть точка — все восходит к точке. Бинду — это точка
в форме искры света, свет Я, не «я», как эгоистический импульс, но Дух или Сознание.
Мантра, мандала – это универсальные символы, которые принадлежат общечеловеческому информационному полю, а поэтому вызывают чрезвычайно глубокие и отклики у каждого,
вне зависимости от принадлежности к той или иной культуре.

2. Лучше всего идти к медитации через расслабление, что позволит восстановить силы за короткое время. Сделайте несколько глубоких вдохов — выдохов. Выдыхайте, представляя,
что выдыхаете накопившееся напряжение. Теперь — черед тела: поочередно напрягите,
затем расслабьте все мышцы тела, ото лба до ступней, как будто волна напряжения -расслабления прокатывается по всему телу. Если ощущаете, что по всему телу разливается тепло, вы делаете все правильно. Особое внимание уделите рукам. Помассируйте руки,
слегка потрясите кисти, пройдите своим вниманием по очереди от большого пальца руки
до мизинца обеих рук. Сосредоточение внимания на ощущениях, связанных с кистью руки, захватывает гораздо больший, чем для любой другой части тела, участок коры головного
мозга, а соответственно, оказывает большее воздействие на состояние мозга и сознание,
да и организм в целом. Во время медитации можно расположить руки так, словно вы сами держите светящуюся и пульсирующую сферу. Во время медитации-созерцания дышите ровно,
в естественном ритме.

3. Обязательно создайте формулу вашего твердого намерения. От того, насколько четко, ясно, убедительно и лаконично звучит ваше внутреннее намерение, зависит конечный результат вашей практики. Намерение, проникая в ваше подсознание, расслабляет напряжения и устраняет блоки. Вот несколько позитивных установок, которые можно использовать:
Я ХОЧУ ВОССТАНОВИТЬ СВОЮ АКТИВНОСТЬ; Я ХОЧУ ПОЗНАТЬ СЕБЯ; Я ХОЧУ НАЙТИ ОПТИМАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ; Я БУДУ, Я УЖЕ СЧАСТЛИВ, РАССЛАБЛЕН УМИРОТВОРЕН
И ЛЕГОК… Выберите одно из намерений в соответствии с вашими задачами и наклонностями.
Не торопитесь. Выбранная вами формулировка не должна суетливо сменяться другой.

4. Расфокусируйте взгляд. Ощутите реальность образа, прочувствуйте, не анализируйте,
а именно прочувствуйте, цвет, форму, структуру, установите с ним связь и зафиксируйтесь
в данном положении. Расфокусированное смотрение на объекты, кроме того, позволит вашим глазам отдыхать. Если вы носите очки, то это не помеха, попробуйте и в очках, и без них, выбрав наиболее удобный способ. Будьте готовы к тому, что во время созерцания начнут появляться различные визуальные эффекты. Они очень индивидуальны. Например, это может быть: появление объема у изображения; затемнение рисунка по краям и яркое прояснение
в центре (эффект туннельного зрения); одна фигура начинает превалировать, как бы перекрывать другие; игра цвета и др. Также у вас может появится физическое ощущение движения. Появление этих эффектов свидетельствует о вашем переходе в измененное состояние сознания – и это как раз то место, откуда и начинается ваше изумительное путешествие к центру Вселенной, носящей ваше имя.

5. Вы начинаете смотреть в центр мандалы. Сосредоточенность на центре мандалы тесно связана с процессом очищения ума и тела. Это вернет вас к центру собственного Я, собственному источнику покоя и равновесия. Процесс сосредоточения внимания на центре мандалы – это постепенное отстранение от всех тревог и зацикленностей, стремление сфокусировать свое сознание и удерживать его в устойчивом состоянии.

В процессе смотрения в центр мандалы вы добиваетесь того, чтобы видеть диманическую мандалу в целом за счет включения периферического зрения. Вы не перемещается глаза
туда — сюда, чтобы ее рассмотреть. Вы наоборот, фиксируя взгляд в одной точке — центре мандалы и видите всю ее в целом.

6. Нетренированный ум постоянно находится в движении. Чем больше мы стараемся его успокоить, тем больше мыслей он нам посылает, тем громче он шумит в своих размышлениях. Но если ничего не делать, ничего и не изменится. Честно сказать, сидение на стуле с закрытыми глазами и представление в уме картин плавания по безбрежному океану или растворения в голубом небе – именно такое представление о медитации у многих из вас –
но это еще не есть истинная медитация. Ваша задача — добиться состояния, когда вы
ни о чем не думаете, а просто сидите и созерцаете движение-пульсацию мандалы, сначала
по 5 минут в день, постепенно увеличивая время медитации. Все самое ценное для вас начинается в момент, когда вам удается хотя бы на мгновение остановить привычный внутренний монолог: в этот момент для вас открывается реальность, возникает магический момент под названием «сейчас», когда у вас есть шанс войти во «врата прозрения».

У вас, в отличие от других, есть колоссальное преимущество: у вас есть мощнейший инструмент – мандала – теперь ваша мысль не растекается по древу, а собирается центром динамической мандалы.

7. Эта практика не предназначена для концентрации внимания. Все, что вам требуется,
это — просто бдительное состояние ума, который отслеживает продвижение сознания от
одной точки к другой, переживая каждое мгновение. Если вы начнете заниматься в этой медитации концентрацией, то заблокируете естественный поток сознания и дальнейшее погружение во внутреннее Я прекратится. Наблюдайте за появляющимися у вас ассоциациями, рождающимися образами – они могут стать «вратами прозрения», ключами для решения ваших трудных ситуаций. Отсюда вы способны войти в то состояние, где не существует привычного течения времени, где меняется восприятие пространства — состояние, в котором нет неразрешимых противоречий, когда совмещаются, интегрируются, казалось бы, диаметрально противоположные точки зрения, разрешаются внутренние проблемы: как физиологические,
так и психологические.

8. Заканчивая практику, сделайте несколько круговых движений глазами, как бы впитывая энергию сияющих сфер и растворяя ее в теле.

9. Посмотрев на мандалу несколько минут, вы можете закрыть глаза.
Вглядываясь в то пространство, которое будет отрываться перед вами, постарайтесь увидеть мандалу внутренним зрением. Разглядываете мандалу до того момента, пока она не начнет исчезать. Способность ярко и образно визуализировать является важнейшей чертой гениального человека. Характерно, что подобная черта присуща детям, которые, к сожалению, со временем,
под влиянием воспитания и образования, утрачивают ее. Помните, что процесс визуализации — это процесс без усилий. Во время визуализации надо максимально расслабиться и дать возможность самому образу войти в ваше сознание и развиваться в нем.
Не совершайтекаких — то особых усилий в проектирования образа.
Он проявится естественно и спонтанно.

10. В завершении практики снова повторите вашу формулу намерения. Сейчас этот импульс сознания со стремительностью молнии проникает в разрыхленную почву вашего подсознания
и обуславливает вас, пославшего этот импульс, изменить свою позицию, поведение, увидеть свежее решение, а, значит, самому изменить свою судьбу.

Источник: http://moym.jimdofree.com/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/

Анализ группы «Медитации Нового Времени» ВКонтакте

Сервис позволяет проанализировать паблики, группы и события ВКонтакте. Для открытых сообществ без возрастных ограничений, которые соответствуют нашим критериям, также доступны статистика и рейтинг по общему количеству и приросту новых подписчиков.

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

У сообщества нет огня Прометея

Медитации Нового Времени

Сильные Медитации для перехода в Новую Жизнь!

Лучшим днем твоей жизни станет тот день, когда ты поймешь, что твоя жизнь принадлежит только тебе. Никаких извинений или оправданий. Нет человека, на которого можно опереться, надеяться и которого можно обвинить. Жизнь — это дар. Это удивительное приключение, и только ты несешь ответственность за его качество. Это будет тот день, когда твоя жизнь действительно начнется.

Источник: http://vkfaces.com/vk/group/meditationnt

100 причин начать медитировать

Тот, кто попробовал медитировать хотя бы раз, ощутил преимущества этого восхитительного состояния мира, спокойствия и любви. А какую еще пользу человек получает от медитации? Физиологические

Медитация прощения

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПРОЩЕНИЯ СВОИХ ОШИБОК 1. Примите удобную позу, закройте глаза, сосредоточьтесь на своём дыхании, расслабьтесь. 2. Произнесите про себя: «Моя цель — простить себя

Медитация кундалини

ПЕРВАЯ СТАДИЯ: 15 минут. Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза

Медитация на поток удачи

Выберите время, которое вы можете посвятить только себе. Отгородитесь от постороннего вмешательства и посторонних звуков. Займите позу, в которой вам будет удобно. Обычно это поза

Медитация на процветание и богатство

Сегодня мы рассмотрим технику медитации, которая дарует процветание и богатство. Если вам действительно необходимы деньги в данный момент жизни, то непременно воспользуйтесь этой мощной практикой,

Медитация для привлечения любви в вашу жизнь

Чтобы медитация была эффективной необходимо выделить себе время, когда вы будете спокойны, и вас никто не будет отвлекать. Отключите телефоны, включите приятную расслабляющую музыку, звуки

Медитация «Наполнение энергией»

Данная медитация — это работа с универсальной энергией, которая не связана ни с цветом, ни с запахом, ни со вкусом, ни с определенной структурой. Она абсолютно

Выход на новый уровень сознания

Теперь закройте глаза и посмотрите, как вы двигаетесь: по спирали или по концентрическим окружностям на плоскости. Заодно посмотрите, на какой из спиралей вы находитесь. Если у

Медитация «Женская энергия»

Данная медитация направлена на раскрытие женской энергии. Мы будем гармонизировать три чакры, энергия которых должна течь свободно, наполняя определенным качеством пространство вокруг. 1. Чакра Свадхистана

© 2020 Свет Новой Жизни. Все права защищены.

Персональный сайт Работника Света — ЕЛЕНЫ ПАУЛЬ (СВЕТЛОЙ) — 2014

Источник: http://reiki-newlife.com/katalog_statej/meditacii/

Медитации Новой Эры

Что такое медитация? Что нового в медитациях Новой Эры? Как достигнуть максимальной концентрации внимания во время медитации? Что такое Целостность в медитации?

Послание от Мастера Мираэля от 05.02.12г.

Медитациии Новой Эры.

Приветствую Вас, Родная Семья! Азъ Есмь Мираэль. Вся Семья Дома приветствует Вас.

Мы не расстаёмся с Вами. Но при Наших Встречах в посланиях Наши Энергии ещё ближе. Это можно сравнить с тем, как если бы Мы стояли рядом и, пожелав взаимно пообщаться, подошли бы ближе и обняли Вас. Вы это чувствуете, дорогая Семья?

Итак, медитации Новой Эры. Что это? И что изменилось со времён Старых Энергий? Мы Вам скажем: ничего не изменилось в сути медитации, но многое изменилось в Вас, в Вашей Осознанности, в Ваших Воспоминаниях.

Медитация – это искусство направлять свои Энергии. Это искусство управлять своими Энергиями Творчества и Любви.

Это искусство нести Свет.

Это пробуждение многомерного «гена образности» в структуре Вашей ДНК.

Это Божественное Право распределять, восстанавливать и направлять Вашу Энергию. Это и есть Сила Чуда в Вас!

Вы – Звёзды! Вы – Солнце! Ведь зажигая Воспоминания в себе, Вы распространяете Свет на всю Гайю, на всё Человечество. Пробудившись, один человек, выполняя своё Предназначение, пробуждает тысячи! А пробуждённых всё больше. Энергия Любви и Осознанности распространяется по всей планете очень быстро, и поэтому Вы так быстро повышаете вибрации целого!

В том и состоит важность и уместность коллективных медитаций в Эпоху Новой Эры.

В этому году это особенно важно. Ведь этот год – год Тестирования Планеты на Свет и Любовь.

Видите ли, когда Вы входите в состояние «здесь и сейчас», повышаете вибрации целого и направляете свою Энергию Любви на Гайю и Человечество, Вы, тем самым, уменьшаете, трансформируете Коллективное эго (уроки) и одновременно увеличиваете, гармонизируете Коллективную Осознанность Человечества. Это поистине Ваш Божественный Дар, не так ли?

Эпоха Новой Эры ведёт к открытости и доступности Знаний для всех!

Уходят в прошлое ритуалы, обряды, идеализированные практики.

Наступает Время Гармонии в познании Законов Течения Энергий.

Ритуалы временны. Их уместность сменяется новыми, соответствующими вибрациям момента «сейчас», практиками.

Духовные практики Новой Эры – это Свобода Воли, Любви, Творчества. Это синхронистичность и уместность. Это концентрация и связь с Высшим Я. Это Единение со всем Сущим.

Когда Вы медитируете, Вы входите в Коллективное Сознание Человечества, в планетарное Информационное Поле Гайи и в Хроники Акаши Вселенной. Всё это едино и одновременно уникально. И в том состоит суть многомерности.

Духовные основы любой медитации – ЦЕЛОСТНОСТЬ И КОНЦЕНТРАЦИЯ ЭНЕРГИИ ЛЮБВИ, УМЕНИЕ ОСОЗНАННО УПРАВЛЯТЬ ЭНЕРГИЯМИ.

Бытие истинно, когда оно осознанно.

Поэтому можно сказать, что девизом Новой Эры является Любовь и Медитация как образ Бытия, Жизни. Что бы Вы ни делали, на что бы ни концентрировали свою мысль, делайте это осознанно. И жизнь превратится в Праздник и Вечное Совершенствование!

Представим. Человек решил провести медитацию с целью расслабления. Он принял удобную позу, сделал дыхательные упражнения и визуализировал, к примеру, образ океана. Блаженство…

Но вот послышался стук в дверь (звонок телефона, звуки животных, громкий разговор близких и подобное). Картина океана исчезает. Наступает эмоциональное реагирование на то или на тех, кто помешал процессу медитации.

Что нужно сделать, чтобы не отвлекаться? БЫТЬ ЦЕЛОСТНЫМ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! И тогда, даже если Вы отвлечётесь, Вы не испытаете эмоционального дискомфорта и с лёгкостью вернётесь в состояние медитации.

Что такое Целостность?

В Вашей культуре развито образное мышление. И для метафоры Мы используем литературное произведение – «Лебедь, рак и щука».

Рак – это тело. В медитации оно присутствует не только как «заземлитель». Клетки тела «слушают» Ваши Намерения (тексты медитаций, они позволяют концентрироваться на целях процесса), видят образы визуализаций и, вследствие этого, поднимают свои вибрации, синхронизируясь с Духом.

Лебедь – это Душа. Во время медитации в состоянии Присутствия Она воссоединяется со своим Высшим Аспектом – Высшим Я.

Щука – это эго. Находясь вне контроля, оно разъединяет Тело, Душу и Сознание. Человек становится разбалансированным. Его Энергия «не видит» цели, распыляясь на эмоции и отвлечения. Душа, Тело и Сознание становятся ограниченными друг от друга дуальностью.

Состояние Праздника – Покоя, Радости и Любви — позволяет Осознанности взять контроль над эго. «Щука, Лебедь и Рак» становятся единым многомерным Существом! В таком целостном состоянии Человек способен творить Образы, дарить Планете и Человечеству Любовь.

Мы продолжим беседу о медитациях Новой Эры в следующем послании.

Мы любим Вас, Семья! Безмерно. И не устанем это повторять. Это Вечно. И это так.

Источник: http://znaxar.com/articles/19283-meditacii-novoy-ery.html

• Медитация с утра на хороший день; PutKsebe - медитация с утра
• Динамические медитации Ошо - динамические медитации
• Аудиокнига Ошо Раджниш; Утренние медитации | Аудиокниги бесплатно - ошо утренняя медитация
• Йога-медитация для начинающих | Видео-медитации - йога медитация
• Медитация покоя - медитация покоя
• КАК СДЕЛАТЬ - Трансцендентальная медитация - медитация трансцендентальная техника
• ЛОКАЛЬНЫЕ МЕДИТАЦИИ; ЭТО ОДИН ИЗ МЕТОДОВ САМОИСЦЕЛЕНИЯ - олег руснак медитации
• Слушать аудиокнигу онлайн - Хей Луиза - Золотая дверь - медитация на здоровье луизы хей
• Твоя Йога - слезы во время медитации
• Медитация лизы волковой - медитация лизы волковой