Медитация — настрой на исцеление и оздоровление организма — Разное | MedBook — Медицинские справочники онлайн — медитация на оздоровление организма

Чего можно ждать от медитации?

Медитация — настрой на исцеление и оздоровление организма

Разное — Медитация — настрой на исцеление и оздоровление организма

Медитация — настрой на исцеление и оздоровление организма — Разное

Медитация (от лат. meditatio —обдумывать, размышлять)— это процесс особого состояния психики и состояния внутренней сосредоточенности. Это умение приводить сознание в состояние, переходное между пребыванием телесным и внетелесным. Это называется медитативным трансом. Итак, медитация: настрой на исцеление и оздоровление организма – тема разговора на сегодня.

Чего можно ждать от медитации?

Как только вы начнете медитировать, вы сразу заметите, как все тут же начнет меняться вокруг. Вы можете вдруг ощутить, что стали не так возбудимы к происходящему или же, наоборот, станете замечать все мелочи, которые ранее были просто недоступны. Возможно, вам будет проще концентрироваться, у вас повысится уровень внутренней энергии, станет легче устанавливать контакты с другими людьми или заметно повысится ваш интеллектуальный потенциал. А бывает и так, что вы вообще не почувствуете никаких серьезных перемен. В любом случае, не стоит рассчитывать на резкие и кардинальные изменения. Большинство перемен происходят достаточно медленно.

В ходе процесса медитации у вас будут появляться самые различные ощущения, такие, как приятное возбуждение, спокойствие или (при особо сильной усталости) непреодолимое желание поспать. Так или иначе, вам удастся почувствовать, насколько скорее стала работа мозга. Хотя, на самом деле, ощущение это сугубо субъективное. Нужно, скорее, иметь в виду, что ваше самоосознание может в процессе медитации как бы отключиться, так что вы впервые увидите и ощутите нормальную скорость работы вашего мышления.

Наряду с другими ощущениями можно заметить созерцание образов при условии закрытых глаз, восприятие неведомых ранее звуков или запахов, а также заметное изменение в ощущении собственного тела.

В повседневной жизни вы тоже заметите перемены. Вы, скорее всего, ощутите расширение пространства вокруг вас и новое ощущение спокойствия и добра. Из-за своей новизны, подобные ощущения могут вызвать поначалу сильнейшее изумление. И все же относитесь к ним как к очередному этапу на вашем новом пути. Их не удастся просто не заметить, а нужно будет необходимо уяснить и обязательно порадоваться их проявлению. Затем придется оставить их позади.

Как настроиться на исцеление и оздоровление?

В медитации нет понятия о «правильности» настроя – вы выбираете его для себя сами. Тут нет «лучшего» ощущения: каждое занятие будет всегда отличаться от предыдущих и будет всегда уникально. Заранее настроившись на то, что вы хотите иметь в результате медитации, вы должны прилагать все усилия для достижения этого. В противном случае вас постигнет разочарование.

Если для вас оздоровление организма – совершенно новое занятие, то вам почувствовать изменения в процессе медитации будет достаточно легко. Правда со временем принципиально новых ощущений станет возникать все меньше, вы сможете даже ощутить нечто вроде «зависания» в единой точке. На самом же деле, наибольший настрой на исцеление получается тогда, когда вы расслабляетесь и не ощущаете ничего особенного. Настоящие изменения, происходящие в вас в процессе медитации, бывают недостаточно значительными, чтобы их можно было определить достоверно. Просто перестаньте заниматься «самокопанием» и пусть все идет своим чередом.

Как видится сам процесс медитации?

Для некоторых медитация – занятие достаточно нудное. Это происходит, в основном потому, что они не ощущают каких-либо весомых (с их точки зрения) результатов. Помните: медитация – лишь еще один метод вашего «я» бороться за свободу и неприкосновенность. Вот почему так важно противостоять этому первому ощущению скуки. Попробуйте самостоятельно определить тот отрезок времени, за который вы будете самоотверженно заниматься медитацией. Скажите себе: «Что бы я ни испытала в процессе медитации, я буду как и раньше регулярно ею заниматься». Так вы преодолеете первую полосу разочарований.

Иногда в начале занятий появляется совершенно противоположное скуке ощущение — духовный экстаз. Некоторые люди находят, что в ходе первого же занятия у них возникает невероятный энтузиазм и настоящее возбуждение. Это обычно влечет за собой ошибку иного рода – стремление вовлечь в медитацию других лиц лишь на основании субъективных ощущений совершенства. На ранних ступенях занятий нужно продвигаться вперед медленно и аккуратно и ни в коем случае не переоценивать собственные реакции.

Через некоторое время после периода безразличия начнут возникать первые положительные ощущения. Если вам не удастся удержать при себе свои первые впечатления, то в результате вы окажетесь в очень затруднительной ситуации перед окружающими людьми, когда нужно будет фальшиво и неискренне сохранять образ этакого «духовного мастера», наполненного внутренним светом и энтузиазмом. Признайтесь себе, что при занятии медитацией входе настроя на исцеление и оздоровление организма нужно сохранять спокойствие и не преувеличивать возникающие впечатления. Отмечайте про себя факт их существования, но не сильно отвлекайтесь от своих повседневных занятий.

Многим свойственно переоценивать новизну своих ощущений. Человек начинает рассказывать всем вокруг, что ему удалось достичь высшей стадии просветления. На самом деле это — чистой воды самообман. Другие же начинают пускаться в противоположные крайности, утверждая, что они недостойны просветления, у них ничего не получается. Любая из этих точек зрения является экстремизмом, избавиться от которого просто необходимо.

Как нужно настроить себя на успех?

Сумейте открыть свою душу тем переменам, что придут к вам в процессе медитации. Не пытайтесь зафиксировать свое внимание на придуманной вами модели «идеальной» медитации. Откажитесь от предрассудков, ненужной самокритики и не ориентируйтесь на частное мнение. Сам процесс медитации продиктует вам и нужные модели, и возможные ярлыки.

Чем меньше вы будете ожидать от занятий, чем меньше вы будете судить или впадать в зависимость от ощущений, которые наиболее значимы в вашем понимании, тем большие успехи вас ожидают. Помните, что конечной целью медитации является изменение вашего самоосознания, которое вам не под силу уразуметь на основании имеющегося опыта. Главное – не ожидая ничего сверхъестественного, воспринимать новые ощущения (даже негативные) такими, какие они есть. Это будет вашим первым шагом на пути к своему совершенству.

Источник: http://medbook.propto.ru/medical/meditaciya-nastroy-na-iscelenie-i-ozdorovlenie-organizma

Психолог Сергей Ключников

Консультация психолога, психологическая помощь,

коучинг и тренинги в Москве, саморазвитие.

+7 (916) 525-6405,
+7 (499) 267-7309
Skype: kluchnikov07

• Психолог в Москве
• Запись на консультацию

• Управление эмоциями
• Диагностика и повышение энергетики
• Психология самооздоровления
• Трудности при знакомстве
• Семейные проблемы
• Сценарии жизни. Возрастные кризисы
• Финансовые проблемы
• Невезение и жизненные неудачи
• Проблемы на работе
• Самореализация людей
• Психологическая помощь спортсменам. Психологическая консультация спортсменов
• Искусство публичного выступления
• Снятие стресса
• Освобождение от зависимостей
• Как освободиться от влияния секты

Медитация как метод оздоровления организма.

Все мы хорошо знаем, что сила мысли может улучшать состояние здоровья .Поскольку медитация серьезно повышает силу мысли, то правильная медитация может мощно оздоравливать наш организм.

Потому полезно думать о медитации как эффективном методе самооздоровления. Однако, когда дело доходит до серьёзных сбоев в нашем организме, советы изменить мышление иной раз не только не срабатывают, но даже раздражают людей.

Тоже самое можно сказать и о совете овладеть искусством медитации.

Когда у меня начались боли в позвоночнике (результат застарелой травмы), я испробовал множество методов, в том числе и метод направления в больной участок энергетических импульсов здоровья.

Я создавал в сознании мыслеобраз восстановления смещенных позвоночных дисков. И был весьма разочарован, когда надежная и действенная практика в этом случае не сработала. Не помогали и средства официальной медицины.

Я поговорил со своим старым товарищем, имевшим большой опыт и в целительстве, и в медитации. — Ты испробовал всё, что советуют врачи? — спросил он. — Все, и даже больше того, — ответил я. — Но меня интересует, что я делал неправильного, направляя в больной участок мыслеобразы здоровья?

Товарищ мой, подумав, высказал предположение, что когда болезнь серьёзна, то мысленной работы мало — требуется более сильное лекарство. — Например, какое? — поинтересовался я. — Конечно, безмолвная медитация.

Она вызывает целительные силы из глубины сознания. Ты можешь попробовать соединить энергию безмолвия с мыслеобразом здоровья. Мне кажется, результат будет намного лучше.

Осознавая, что медитация – это метод оздоровления организма, я решил усилить свою медитативную практику и более глубоко овладеть медитацией безмолвия. Осваивая метод «терапии безмолвием», я начал с боли.

Заострив ум до состояния точки, перенёс внимание в поясницу. Волевая точечная концентрация — это начальная стадия сосредоточения.

Следующий этап — глубокая релаксация. Я стал потихоньку расслаблять закрепощённые мышцы, мысленно вдыхая и выдыхая мягкую энергию через эту область. Когда поясница расслабилась, боль отступила.

Я двигался дальше, в первопричину. Сосредоточил безмолвное внимание на болевом участке. Для этого, сделав дыхание сознательным, я нырнул в собственные глубины, как дайвер, насколько мне позволяла подготовка.

Ум поначалу пытался вынырнуть на поверхность, но я заставил его дышать на глубине, оставаясь безмолвно-спокойным.

Когда тонкая вибрация безмолвного океана наполнила моё сознание и сердце, я попытался перенести её в область поясницы. В процессе переноса понял, что очень важно смотреть на себя через центр сердца, находящийся в середине груди.

Это помогает привлечь в болевую область самые высокие целительные энергии, врачующие любые болезни.

Я интуитивно старался сделать свою медитацию нежной и поющей. Как только поющий поток вибраций пошел по позвоночнику сверху вниз, боль ушла.

Более того, через некоторое время я явно ощутил, что позвоночник стал крепче, сильнее, пришло ощущение упругости. Поющая сила оказалась хорошим врачом!

В дальнейшем мне уже не нужно было перекачивать энергию исцеляющего безмолвия откуда-то из пространства. Я ощутил, что она живет в каждой клетке моего тела.

И если направить в больное место луч внимания, идущий из сердечного центра, то безмолвная энергия выходит из непроявленного состояния и исцеляет твое тело.

В дальнейшем я работал сразу в двух направлениях. Учился фокусировать энергию безмолвия в больном органе, расслабляя мышцы и нервы, и одновременно поддерживал энергетический баланс всего тела.

С моей точки зрения, это самый надежный способ, ибо чрезмерное фокусирование силы в одном участке может привести к энергетическому сбою, дисбалансу всего организма.

Пробовал я и лечить безмолвием глубинные первопричины болезней. Оно, разумеется, помогает лучше увидеть корни своих недугов и растворить их.

Но попадаются в теле и в глубинах сознания столь тугие негативные узлы, развязать которые можно только через покаяние и эмоциональное проживание собственных грехов и заблуждений.

Лишь после этой тяжёлой предварительной работы безмолвие становится последним ингредиентом внутреннего лекарства, действительно способного исцелить. Потому медитация является эффективным методом самооздоровления .

Любая болезнь — это всегда разрыв целого. Какая-то часть или орган тела отделяется от целостного организма и начинает противопоставлять свою волю воле Целого.

Подобное отделение можно уподобить разрыву струн в каком-либо музыкальном инструменте.

Когда происходит разрыв, то его сопровождает звуковой сигнал с последующим дребезжанием.

В организме возникает дисбаланс, сопровождаемый тонкими сигналами, своего рода энергетическими звуками, которые, с одной стороны, свидетельствуют о неблагополучии, а, с другой стороны, постепенно усугубляют его.

Что улавливают высокочувствительные медицинские приборы или чуткие экстрасенсы, проводящие диагностику больного организма? Именно эти сигналы.

Чем больше болеет человек, тем более заметными и слышными становятся эти звуки. На пике заболевания они иногда становятся слышными для физического слуха человека, проявляясь как хрипы в поражённых астмой лёгких, хруст разрушенных остеопорозом костей или нервный тик, заставляющий ударять конечности друг о друга.

Но это крайние проявления болезни, а на её начальных стадиях дисгармоничные сигналы, издаваемые больными органами, заметны только для высококачественных электронных приборов.

Однако они ведут свою незаметную, но весьма разрушительную работу.

Потому один из методов исцеления болезней заключается в нейтрализации патологической звуковой дисгармонии с помощью гармоничных звуковых вибраций.

На внешнем уровне к таким вибрациям может относиться классическая музыка, колокольный звон и просто звуки природы, чья целительная сила давно отмечена многочисленными научными исследованиями.

На внутреннем уровне погасить негативные тонкие сигналы, идущие от больных органов, может внутренняя звуковая вибрация, например, мантры или целительные звуки, пропеваемые в даосской практике.

Одним из мощнейших способов погашения негативных болезнетворных сигналов, идущих от больного человека, является состояние безмолвия. Безмолвная медитация –это мощнейший метод самооздоровления.

Даже если просто войти в это состояние, то оно уже само по себе обладает могучей исцеляющей силой.

Но тот, кто способен перенести вибрацию безмолвия из сердечного центра, где она проявляет себя сильнее всего, в больной орган, тот добьётся ещё более впечатляющего эффекта.

Подобный перенос воздействует на больной орган намного мощнее, чем концентрация внимания с последующим мысленным вдыханием и выдыханием через него энергии, рекомендуемым различными оздоровительными системами, включая йогу.

Почему же йога рассматривая медитацию как метод оздоровления организма мало говорит о таком виде медитации как безмолвиетерапия вскользь?

В первую очередь потому, что достижение полноценного безмолвия — удел весьма тренированных соискателей совершенства.

Если уж они научились входить в это состояние, то проблема нейтрализации негативных сигналов, идущих от больных органов начальной степени, для них не столь трудна.

Кроме того, энергия безмолвия мощнее энергии, порождённой концентрацией внимания вместе с дыханием. Истинное безмолвие включает в себя концентрацию и осознанное дыхание.

Энергия, привлечённая состоянием безмолвия, обладает огромной исцеляющей силой, которая не только легко гасит негативные вибрационно-звуковые сигналы от больных органов, но и перепрограммирует эти органы на генерирование других, совершенно здоровых сигналов.

Она, эта энергия вначале выявляет болезни и в какой-то степени провоцирует нездоровые органы послать во внутреннюю среду дисгармоничный звук, своеобразный SOS , сигнализирующий о спасении, а затем при утончении безмолвной мелодии растворяет эти сигналы.

Конечно, это возможно только в том случае, если болезнь не зашла слишком далеко и, соответственно, дисгармония тонких звуковых вибраций организма не превратилась в хаос, не подлежащий исправлению.

Если вы имеете проблемы со здоровьем и сами ощущаете, что причина недомоганий во многом связана с не негативным мышлением, то прежде чем перестраивать его на позитивное, попробуйте растворить отрицательно заряженные мысли и чувства в целительной субстанции безмолвия.

Рассматривайте энергии безмолвия как воздействие сверхмощного лазера или ультразвука.

Если обычная медитация –метод оздоровления организма, то состояние безмолвия в медитации- это в большинстве случаев ( если речь идет о заболеваниях легкой и средней тяжести) метод исцеления организма. Но для того,

Если вы имеете проблемы со здоровьем и сами ощущаете, что причина недомоганий во многом связана с негативным мышлением, то прежде, чем перестраивать его на позитивное, попробуйте растворить отрицательно заряженные мысли и чувства в целительной субстанции безмолвия.

Рассматривайте энергии безмолвия как воздействие сверхмощного лазера или ультразвука. Оно полезно и для всего организма в целом, и для отдельных органов.

Лично я сочетал безмолвие с целительными тонкими мелодиями, которые я как бы пропускал через болеющие части тела.

Представьте себе, что сороковая симфония Моцарта, или, точнее говоря, энергетическая вибрация, скрытая внутри этих божественных звуков, начинает звучать в тонком пространстве ваших органов — в области сердца, печени, горла… При хорошей концентрации внимания и подключении воображения эффект может быть потрясающим.

Настройтесь на энергию здоровья

Погрузившись в себя и приблизившись к безмолвию, настройтесь на энергию здоровья, разлитую в изобильной вселенной.

Постарайтесь поверить и прочувствовать, что эта энергия абсолютно реальна и что она способна помочь людям не только улучшить свое физическое состояние, но и исцелить свои болезни.

Можете представлять энергию здоровья в самых различных образах и красках. Чем сосредоточеннее вы удерживаете свою мысль от колебаний, тем более мощным и плотным потоком входит энергия здоровья в ваше тело.

Мысленно откройте тело навстречу этому потоку. Расслабьте его и освободите каждый участок тела от ненужного напряжения.

Представьте, что ваше тело становится пористым, словно вата и легко вбирает в себя посланную энергию.

Можете представить также энергию здоровья в виде могучего свежего ветра, заряжающего все ваше тело в целом, включая внутренние органы, ощущением молодости и бодрости.

Проделывайте это безмолвное самооздоровление по мере необходимости, постепенно растворяя собственные болезни.

Безмолвиетерапия отдельных органов

Войдите в состояние безмолвия или постарайтесь максимально к нему приблизиться. Когда почувствуете характерный энергетический трепет безмолвия, сфокусируйте свое внимание и направьте энергию здоровья на конкретный внутренний орган или участок тела.

Удерживайте направленный пучок энергии в данной части тела в течение некоторого времени до тех пор, пока в ней не исчезнет боль или состояние дискомфорта.

Старайтесь выровнять ощущение энергетического тонуса больной части с остальными частями тела.

Прежде чем направлять поток безмолвной энергии на данную часть тела, фокусируя в ней целительные вибрации, полезно также представить больной орган абсолютно здоровым.

Наполняйте его с помощью безмолвия мощными исцеляющими силами до тех пор,пока даже самое минимальное ощущение дискомфорта и болезни не уйдет.

Медитация как метод оздоровления организма полезна и для всего организма в целом, и для отдельных органов. Лично я сочетал безмолвие с целительными тонкими мелодиями, которые я как бы пропускал через болеющие части тела.

Представьте себе, что сороковая симфония Моцарта, или, точнее говоря, энергетическая вибрация, скрытая внутри этих божественных звуков, начинает звучать в тонком пространстве ваших органов — в области сердца, печени, горла…

При хорошей концентрации внимания и подключении воображения эффект может быть потрясающим.

Источник: http://kluchnikov.ru/stati-avtorskie/duhovnye-praktiki-i-duhovnye-mastera/1690-meditatsiya-kak-metod-ozdorovleniya-organizma.html

Домашняя медитация на оздоровление всего организма

Оздоровление и исцеление без помощи медикаментов химического происхождения – возможно ли это? Современные лекарства дают лишь временное облегчение, но не борются с причиной заболевания и не дают полного исцеления. Каждый из нас хочет быть здоров, а самостоятельная лечебная медитация – это тот волшебный целитель, который приходит на помощь, когда в этом возникает необходимость.

Медитация оздоровительная – помощь самому себе дома и на работе

Человеческий организм обладает способностью к регенерации и самоисцелению. Но, к большому сожалению, многие просто не знают, как использовать эту способность. Чтобы навсегда избавиться от того или иного заболевания, необходимо знать его глубинные причины. Проходя в своем сознании определенные этапы переосмысления, человек, практикуя технику медитации на оздоровление, дает себе позволение на жизнь, и организм самостоятельно восстанавливается.

Упражнения лечебной медитации помогают человеку осознать и запустить в себе глубинные механизмы самоисцеления. Причины любой болезни могут скрываться на разных уровнях – эмоциональном, ментальном, духовном. Аудио и видеофайлы медитаций в сети интернет создадут благоприятный фон для настройки человека на себя, на собственные вибрации и начать исцеляться.

Лечебная медитация в домашних условиях – практика для вашего здоровья

Мощная лечебная медитация стимулирует нервную систему и, одновременно с этим действием, оказывает на весь организм действие успокаивающее. Состояние медитации возникает в результате концентрации и расслабленного психического состояния. Нервные импульсы под воздействием самостоятельной бесплатной медитации на оздоровление так видоизменяются, что благотворно воздействуют на все органы, ткани, каждую клетку организма пациента. Исцеление с помощью медитативных практик – это исцеление физического тела, избавление его от страданий силой духа.

Очищение ума и освобождение его от иллюзий и ментального мусора, которое предлагает практическая лечебная медитация, исправляет все физиологические процессы, поскольку в организме все взаимосвязано. Очищая свой ум в медитации, вы ликвидируете все, что вызывает тревогу, делая нервную систему напряженной, и что, в конечном итоге, провоцирует начало всех наших болезней.

Слушать на видео красивую медитацию на оздоровление и исцеление

Источник: http://www.sudba.info/domashnyaya-meditaciya-na-ozdorovlenie-vsego-organizma/

Техники медитации на оздоровление организма для женщин

Каждая современная женщина хочет выглядеть красиво и молодо, но возраст берет свое. Благодаря разнообразным уколам и операциям, решить эту проблему легко. Однако не каждая леди ляжет под нож. В этом случае, поможет медитация на оздоровление и омоложение женщины. Медитация для женщин имеет несколько распространенных техник, которые будут разобраны ниже. Чтобы добиться желаемого результата, к их изучению нужно подойти максимально ответственно.

Что такое тета-хилинг

Тета-хилинг — современная методика, помогающая избавиться от различных недугов с помощью резервов собственного организма. Техника разработана американкой Вианной Стайбл в 1995 г. Тета-хилинг активно практикует популярный трансформационный тренер — Ева Ефремова.

Как утверждают практики, данная методика оказывается влияние на энергетические уровни, ДНК. Основа техники заключается в соединении с источником энергии. Медитирующий избавляется от рамок и страхов, сдерживающих его. Большинство заболеваний, особенно кожных, возникают вследствие, нарушения обмена веществ, частых стрессов. Медитации позволяют нормализовать функциональность всех систем организма, включая нервную.

Когда медитирующий находится в трансе, в головном мозге возникают волны, называемые тета.

На основе тета-хилинга существует ряд медитаций, направленных на омоложение и исцеление женщин. Самые распространенными считаются:

• визуализация образов;
• «Очищение»;
• с часами;
• «внутренняя улыбка»;
• «энергия матки»;
• на клеточном уровне.

Медитация с визуализацией образов

Главное в процессе — расслабиться, быть в положительном расположении духа. Вероятно, данный способ работает как плацебо, однако, регулярное проведение техники сделает женщину эмоционально-устойчивой.

Процедура состоит из нескольких этапов:

1. Примите комфортное сидячее положение. Спина прямая. Дышите ровно.
2. Начинайте визуализировать. В голове должны всплывать приятные образы, события либо просто различные фигуры. Можно представить себя молодой, похорошевшей, здоровой.
3. Продолжайте ровно дышать, глубже погружаясь в сознание. Не следует отвлекаться на внешние раздражители.
4. Выход из медитации должен быть постепенным. Начинайте шевелить пальцами, затем прикоснитесь к коже.
5. Закончить процедуру следует небольшой разминкой, чтобы сохранить тонус мышечных тканей.

Проводите медитацию ежедневно, чтобы оставаться спокойной и уверенной в себе.

Медитация на очищение с использованием воды

С помощью очищающей медитации, женщина сможет расслабиться, а регулярное выполнение требований поможет ей омолодиться, укрепить здоровье.

Процесс выглядит следующим образом:

• встаньте под струи душа;
• температура воды не должна отвлекать, поэтому сделайте ее комфортной;
• дышите ровно и размеренно, представляя, как с каплями воды, стекающими по телу, уходит накопленный негатив.

Медитация с часами

Это простая процедура, которую сможет выполнить каждая дама. Техника проведения:

• примите удобное положение, прилягте;
• настройтесь на процесс омоложения;
• представьте, что внутри организма установлены часы, на которых вместо привычного циферблата указаны жизненные годы;
• теперь представьте возраст, на который вы хотите выглядеть, при этом большая стрелка будет располагаться на отметке «0», а маленькая на требуемом числе;
• мысленно проговорите фразу — «тело легко и безопасно перестраивается на нужный возраст», проговаривать установку требуется четко, стараясь представлять сказанное;
• как закончите, полежите немного.

Справка! Согласно мнению известного практика медитаций Элена Гамаюн, устанавливаемые возрастные рамки не должны превышать 10 лет. Если женщине 42 года, представляемый возраст — 32 года.

Медитация «внутренняя улыбка»

Избавиться от стресса, зарядиться позитивом, стать моложе поможет данная техника:

1. Сядьте на стул, крепко прижмитесь к спинке.
2. Расслабьтесь. Представьте спокойное место — красивый загородный дом с удивительным садом.
3. Представьте, что во лбу появляется светящийся шар, он словно улыбается. Улыбнитесь в ответ.
4. Шар начинает проходить сквозь тело, продолжая ярко сиять.
5. Каждый орган, затронутый шаром, превращается в прекрасный цветок. Организм стал большим, красивым букетом.

Детально визуализируйте букет. Порадуйтесь происходящему. Насладитесь ароматом букета.

Медитация «энергия матки»

Этот способ заряжает позитивом, улучшает гормональный фон женщины. Методика состоит из нескольких шагов:

1. Примите комфортное положение, сосредоточьтесь на нижней части тела. Дыхание должно быть глубоким и размеренным. Когда делаете вдох, напрягайте матку. При выдохе представьте, как положительная энергетика заполняет ее, а гормоны начинают выполнять работу в полную силу.
2. Проводить манипуляцию нужно до появления пульсации в органе. Как только вы почувствовали данное ощущение, вообразите, что энергия сначала заполняет ваше тело, а потом и комнату.

Медитация на клеточном уровне

Чтобы омолодиться, необходимо привести в порядок внутренний стержень. Медитация проводится следующим образом:

• лягте на спину, колени согните, руки положите на живот, ладонями вниз, закройте глаза и расслабьтесь, пусть посторонние факторы вас не отвлекают;
• представьте, как организм и комната наполняются светом;
• когда вдыхаете, визуализируйте, что свет наполняет ваше тело, а с каждым выдохом негативная энергия покидает его;
• отправляйтесь в красивый сад с цветами;
• теперь медленно и спокойно открывайте глаза, перевернитесь на живот и встаньте.

Польза практик

Многим клиентам подобные методы позволяют легче переносить предменструальный период. Если выполнять техники с утра, это поможет правильно настроиться на день. Медитирование в душе, на кровати позволит снять напряжение, накопленное за тяжелый день.

При любом методе можно использовать различные ароматические масла, спокойную музыку без слов. Вечером после медитирования, можно сделать маску для лица или нанести ночной крем.

Источник: http://mystroimmir.ru/meditaciya/ozdorovleniya.html

Практики медитаций для омоложения женщины

Можно ли омолодить организм без косметологических средств и процедур? Какие существуют способы и направления, чтобы остановить процессы старения?

Сохранить молодость и красоту помогут медитации для омоложения и оздоровления. Это особое психическое состояние, если его выполнять правильно, удивительным образом настраивает организм женщины на омоложение, красоту и здоровье, и способно приостановить внутренние часы.

Эксперты доказывают, что медитация на омоложение в несколько раз мощнее, чем другие методики. В данной статье представлены советы, как научиться медитировать, как силой мысли управлять своим телом, как омолаживать кожу, излечивать органы и даже менять структуру ДНК.

Медитация способна запустить физические процессы регенерации и омоложения. Однако для этого нужно научиться входить в медитативное состояние и полностью овладевать им.

У эксперта по омоложению, психолога и специалиста по внетелесным практикам Елены Светлой имеются свои авторские медитации, которые отличаются высокой эффективностью. Например, глубокая медитация «Молодильные яблоки», а также медитация на гармонизацию с активацией кода молодости.

Какие медитации на омоложение можно выделить?

Существуют различные виды медитаций, запускающие процессы омоложения. В основе таких целебных, оздоравливающих терапий лежат глубокие знания учителей внетелесных практик, грандмастеров эзотерики.

Медитация омоложения клеток

Просветленный Учитель, создатель учения Рейки-Йога Сатья Ео Тхан на своем примере обучает людей реальным практическим техникам, его медитацию омоложения клеток нужно делать каждый день по 15-20 минут. Омоложение начинается медленно с кистей рук и стоп. Энергетические упражнения действуют на организм постепенно, меняют метаболизм клеток, меняют клеточную память.

Учитель Сатья Ео Тхан через свои практики помогает людям оставаться молодыми и здоровыми, обучает как стать активными и счастливыми. Любимое выражение Сатья Ео Тхан: «Для достижения молодости и счастья нужно активно прилагать к этому усилия».

Медитация Сытина на омоложение

Профессор Георгий Николаевич Сытин — автор методики «Настрои Сытина». Это нетрадиционная терапия, которая основывается на «лечении словом». Автор разработал излечивающие тексты, которые помогают поддерживать здоровье и молодость. Как действует медитация Сытина на омоложение?

Суть действия данной методики заключается в программировании и самовнушении. Чтобы омолаживающий настрой подействовал, важно расслабиться и обязательно верить в себя. Если есть сомнения, то «омоложение словом» лучше не применять.

Омоложение настроями – это ежедневное повторение таких фраз: «Я неуклонно иду по направлению к молодости», «Моя кожа разравнивается и становится гладкой, молодой» и других. В каждое слово нужно вложить свою волю и силу. Медитация Сытина на омоложение улучшит не только внешность, но и обновит организм внутренне. Данная методика признана врачами действенной и активно используется в психотерапии.

Медитация гипноз на омоложение

Аудиомедитация гипноз Александра Иваницкого направлена на омоложение и оздоровление организма. На фоне приятной и расслабляющей музыки звучит голос автора, который имеет очень сильное действие на организм человека. Приходит глубокое состояние покоя, умиротворения, расслабления, мысли замедляются, дыхание становится легким, в теле чувствуются вибрации и тепло.

В результате происходит восстановление жизненных сил, человек перестает остро реагировать на стрессы, запускаются механизмы омоложения, организм обновляется, тело и психика успокаиваются, приходит вдохновение, бодрость, желание жить.

Для проведения медитации нужно принять правильную позу. Можно медитировать и на полу, и на стуле, но обязательно удобно сесть. Необходимо скрестить ноги и пальцы рук, затем закрыть глаза. Разговаривать нельзя, нужно полностью расслабиться.

Скрещенные пальцы и ноги создают энергетический круг, который придает телу устойчивость. Постоянный поток мыслей следует остановить. Когда тело расслабляется, сознание переходит на другой уровень, уровень Высшего Разума. Соединившись с ним, человек может получить ответы на любые вопросы.

В ходе созерцания себя нужно следить за дыханием, однако не сосредотачиваться на нем, а просто наблюдать. Из глубокого дыхание становится коротким и вскоре еле заметным. Такое состояние без мыслей и дыхания называется нирвана или состояние медитации, полного погружения.

В таком состоянии человек получает поток космической энергии. Эта энергия протекает через энергетическое (эфирное) тело человека. Энергия Космоса течет по каналам эфирного тела и восстанавливает, очищает организм, наполняет его жизненной силой, избавляет от болезней физическое тело, дарит ему молодость и красоту.

К омоложению организма необходимо подходить комплексно. Медитация является очень важным звеном для молодости ума и тела, но не стоит забывать про здоровый образ жизни: полноценный сон, правильное питание, отказ от вредных привычек, спокойную реакцию на стрессовые ситуации, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и уход за кожей.

Источник: http://elenacentr.ru/journal/omolojenie/meditatsii-na-omolozhenie.html

• ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ - медитация перед сном исцеляющий сон
• Медитации Ошо на расширение сознания - медитация ошо на расширение сознания
• Медитация это что такое? достойная альтернатива медитации - медитация это что такое
• Гипноз: на похудение, от ожирения, медитация для снижения веса - гипноз медитация для похудения
• Медитация на привлечение любви и счастливых событий - медитация на привлечение любви и счастливых событий
• Медитация: суть и смысл - в чем суть медитации
• Усложненная техника медитации при ходьбе - медитация при ходьбе техника
• Глубокая медитация для расслабления; Надабрама; | Видео-медитации - глубокая медитация
• Основы медитации, или как правильно медитировать - основы медитации
• Медитация мира и процветания на планете Земля; Волшебный мир Алиши - медитация мира