Мне нужен психолог — мне нужен психолог

Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

Мне нужен психолог

Запись на прием к психологу
8 499 403-15-77 info@psycounseling.ru
круглосуточно
без выходных

• Специалисты
• Кабинеты
• Услуги и цены
• Контакты
• Статьи

Мне нужен психолог

следующая — предыдущая

Психолог, психиатр, психотерапевт: к кому обратиться?

Самым старым направлением науки и практики, связанным с психикой стала психиатрия. Первые заведения для душевнобольных открылись еще в средние века.

Лудомания: зависимость от азартных игр

Лудомания или зависимость от азартных игр это достаточная причина для обращения к психологу. Сразу обратим ваше внимание, что хотя это расстройство имеется в психиатрической классификации болезней, в медицине от него еще не придумали эффективных лекарств.

Индивидуальная психологическая помощь, семейные, детско-родительские консультации, подростковый и детский психолог (психодрама, гештальт-терапия, арт-терапия и НЛП) Центр психологической помощи, Москва и Московская область

Источник: http://psycounseling.ru/mne_nuzhen_psixolog

Мне нужен психолог

Мне нужен психолог? Нет!

Однажды в юности я услышала такую фразу: «У каждого американца в записной книжке на самом видном месте 3 телефона: адвоката, психолога и священника». Я очень удивилась – а зачем психолог каждому американцу?

Тогда, в 90-е, в России психология была чем-то таким диковинным. В самых крупных ВУЗах были факультеты психологии, самым знаковым среди которых бесспорно был факультет психологии МГУ. Кто-то там учился просто из любопытства и ради экзотики, если денежки родителей позволяли, кто-то учился из-за интеллектуально-духовного ореола, окружавшего всегда этот факультет «для избранных» — однако тогда профессия психолога была не модной и не коммерческой.

Пару дней назад я услышала новую фразу: «Сегодня у каждого русского в записной книжке на самом видном месте 3 телефона: психолога, врача и знакомой целительницы». А зачем психолог каждому русскому?

Психология сегодня – одна из самых модных и высокооплачиваемых профессий.

Психологи в погоне за прибылью сделали хорошо сработавший вброс в массовое сознание:
Миф 1: «Вы все больны и вам всем нужна помощь». Любое, абсолютно любое отклонение от вечно ванильного настроения – это проблема. И с ней надо к психологу. Только он сможет помочь. Плохое настроение с утра – тебе надо к психологу. Отругала ребёнка за двойку – ты плохая мать, и тебе надо к психологу. Поссорилась с мужем – ты плохая жена, и тебе надо к психологу. Приболела – это психосоматика, и тебе надо к психологу. Такую идею вам массово втирают те, кто построил отличный бизнес на ваших якобы проблемах.

Но это всё — ложь. Мы все – живые люди. И плохое настроение, и конфликты, и болезни – это нормальные проявления человеческой жизни. Они не требуют лечения у психолога. А что же всё-таки требует? – ответ в конце статьи.

Миф 2: «Психологи – особенные». Был создан миф о какой-то касте просветлённых людей, или, выражаясь профессиональным языком, «проработанных» — которые живут какой-то особенной жизнью. Помните? «Принцессы не пукают!» Так вот, психологи – они небожители, они если и пукают, то исключительно благословляя всех присутствующих треском музыкой небесных сфер и нежным фиалковым ароматом.

Это тоже – ложь. Психологи – самые обычные люди, точно – слышите? – точно такие же, как вы. Они точно так же могут ссориться с супругами, бить посуду, ревновать, завидовать, плакать от обиды в подушку, быть в плохом настроении, конфликтовать с начальством, со своими детьми, друзьями и родственниками, ошибаться, испытывать чувство вины, ругать себя на чём свет стоит, гневаться, кричать, манипулировать и так далее.

Единственное, что отличает хорошего психолога от обычного человека – это то, что психолог знает и умеет применять некоторые техники: ну, как компьютерный мастер знает, как переустановить винду, а сантехник умеет чинить текущий кран. Но ведь это не делает компьютерного мастера и сантехника какими-то особенными и избранными! Но если психологи – обычные люди, то зачем к ним вообще ходить? – ответ в конце статьи.

Миф 3: «Психотерапия – это надолго». Был создан миф о том, что на терапию нужно ходить минимум 5-7 лет, а лучше – всю жизнь, чтобы к концу жизни тоже начать пукать фиалками и войти в касту «проработанных».

Это тоже – ложь. Если психолог хорошо владеет техниками, то терапия будет длиться от нескольких месяцев до года. Если дольше – вас просто разводят на деньги. Как в анекдоте: «Умирает старый психоаналитик и говорит своим сыновьям: «Старшему я оставляю дом, среднему – все сбережения. А тебе, младший, самый любимый сын, который пошёл по моим стопам, я оставляю двух своих клиентов, которые будут кормить тебя всю твою жизнь».

И, понятное дело, психологи охотно поддерживают эти мифы. Именно эти мифы обеспечивают их так, как вам и не снилось.

Тут мне в голову приходит ещё один анекдот:
«Клиент спрашивает у психотерапевта:
— Скажите, сколько будет стоить ваша консультация?
Психотерапевт:
— Давайте сделаем так: вы скажите свою цену, мы дружно посмеемся, а после этого я назову свою…»

Итак, давайте, наконец, разберёмся, когда нужен психолог.
Запомните это и расскажите своим друзьям: психолог нужен только тогда, когда у вас есть какая-то реальная, а не надуманная проблема, и вы не можете её решить несмотря на все прикладываемые усилия. Что такое реальная проблема? Это когда у вас есть какая-то цель – но вы не можете её достичь, делаете всё, что от вас зависит, но цель не достигается. Значит – да – есть проблема, и – да – нужен психолог. Например, вы хотите выйти замуж, знакомитесь, общаетесь, переписываетесь, встречаетесь, прикладываете усилия – но ничего не выходит. Значит, проблема в голове. Если усилия не прикладываются – значит, цель не ваша, а надуманная (вы её подцепили как вирус – например, все подружки уже замужем, и родители пилят, что надо замуж, вот вы и поверили, что надо). Цель просто не ваша, вы её не хотите – и ваша психика, будучи на вашей стороне, костьми ляжет, но не допустит замужества. И не поможет ни психолог, ни Папа Римский, ни экстрасенсы с венцами безбрачия – никто. Когда вы найдёте вашу цель – вы захотите её достичь. Когда захотите – автоматически начнёте прикладывать усилия, так работает ваша психика, ведь она всегда ваш союзник и помощник. И вот если всё равно, после приложенных усилий, ничего не выходит – идите к психологу с конкретным запросом: «Хочу найти и устранить внутреннее препятствие, которое мешает мне выйти замуж». Найдёте, устраните – и выйдете.

А вся остальная лабуда про то, что вы станете более целостными, осознанными, более «здесь и теперь», чем «там и тогда» — всё это осколки мифов, ваша вера в которые помогает психологам всегда иметь кусок хлеба с чёрной икрой))).

Помните песенку Кота Базилио? «Пока живут на свете дураки – обманывать их, стало быть, с руки». Не будьте дураками…

Блюма Вульфовна Зейгарник, великая женщина и великий психолог, ещё в лохматые времена, когда нас с вами и на свете не было, крайне скептически относилась к массовому использованию психотерапии. Она считала, что человек сам в состоянии справиться практически со всеми своими проблемами. И я с ней полностью согласна. И только в редком-редком случае, пример которого я привела чуть выше, обращение к психологу является оправданной тратой денег и времени.

Вы – не больны, вы в порядке. Психологи – не избранные, они обычные люди. 99,9 % ваших проблем – нормальные проявления человеческой жизни, которые точно так же есть и в жизни всех без исключения психологов. И только если у вас появляется реальная проблема – вы нашли свою цель, вы всем сердцем хотите её достичь, вы прикладываете максимум усилий, но ничего не получается – только тогда обращайтесь к психологу, который будет вместе с вами работать на вашу конкретную цель в пределах чётко обозначенного промежутка времени от нескольких месяцев до года.

Настя Михеева, психолог — сексолог, секс-коуч, преподаватель тантры, специалист по женскому оргазму. Для сайта Хэппи Вагина Гуру.

Источник: http://happyvagina.guru/2015/10/14/mne-nuzhen-psiholog-net/

Для чего мне нужен психолог?

Поделиться:

Статья подготовлена

B17 B17

b17.ru — крупный психологический портал с информацией о психологах из различных городов.

Аудитория сайта — психологи, психотерапевты, бизнес тренеры, организаторы тренингов. А также все те, кто ищет предоставляемую ими информацию и услуги, интересуется личным развитием, тренингами и обучающими программами.

Статьи по психологии, блоги, видео, форум.

На сайте можно записаться на личную встречу с психологом или на онлайн консультацию.

Есть расписание тренингов и вебинаров по психологии.

Источник: http://psy-space.ru/?page=dlya-chego-mne-nuzhen-psiholog

Психолог психотерапевт Светлана Волкова

Психологическая помощь для взрослых в Москве

Нужен ли вам психолог?

Этим вопросом задаются многие. Как определить нужен ли психолог или психиатр, а когда можно справиться вполне самостоятельно? Я уже писала о разнице между психологом, психотерапевтом и психиатром тут. Надеюсь, кому-то эта заметка помогла понять разницу и выбрать нужного специалиста.

При создании этого теста я старалась сделать так, чтобы на выходе необходимый минимум данных дал максимум информации.

Навигация (только номера заданий)

0 из 12 заданий окончено

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12

Информация

Этот небольшой тест позволит понять нужен вам психолог или нет.
Вам необходимо ответить на 12 вопросов. В некоторых из них есть возможность выбора нескольких вариантов. В случае с одиночным выбором, предпочтите наиболее близкий вам на данный момент.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Вы набрали 0 из 0 баллов ( 0 )

Рубрики

1. Нет рубрики 0%

Это удивительно! Согласно вашим ответам вы эмоционально стабильны и благополучны. Вам, по всей видимости, не нужен психолог. Видимо, вы проживаете вдалеке от городской суеты, либо научились совладать с превратностями жизни и дружить со своим внутренним миром и телом.

В вашей жизни не всё гладко, но вы вполне можете совладать со стрессовыми факторами. Иногда, конечно, вам было бы неплохо обратиться за поддержкой или обучиться новым типам реакций на внешние раздражители. Если у вас хорошее социальное окружение, способное понять и поддержать — это прекрасно. На данном этапе развития вам имеет смысл обратиться к психологу разве что с целью профилактики невроза и повышения качества жизни.

В вашем случае будет неплохим решением обратиться к психологу. Конечно, вы можете ещё немного подождать и посмотреть. Вдруг само рассосётся? Часто такое поведение может усугубить проблему, и справиться будет сложнее. Помните: “Сам себе психолог, как сам себе стоматолог — больно, неудобно, чревато последствиями!”.

Все проблемы, описанные вами, помогает решить профессиональный психолог. Если ранее никогда не обращались, то сходите — это интересный опыт, способствующий повышению качества жизни. Видимо, в вашей жизни много стресс-факторов или вы переживаете тяжёлый период. В таком случае поддержка особенно нужна.

Ваше психоэмоциональное состояние далеко от благополучия. Психолог, несомненно, может вам помочь, поддержать и немного стабилизировать ваше состояние. Однако, лучше обратиться и к психологу, и к психиатру. Для комплексного решения ваших проблем.

Источник: http://www.psy-y.com/nuzhen-li-vam-psikholog/

Куда не приводят мечты: зачем мне психолог, если я здоров?!

Обращение к психологу — куда это приводит? Когда нужно идти к психологу? Как заставить человека пойти к психологу? Чего ждать от психолога? Почему психолог не помогает? Зачем нужен психолог? Ответы на все эти вопросы легко даст гугл или яндекс. Мой текст для тех, кто думает, что ему не нужен психолог.

Психолог вам не нужен, если хотя бы 7 пунктов из списка про вас:

1. Вы зарабатываете достаточно денег, занимаясь любимым делом.
2. У вас есть близкий друг, которому вы можете сказать о себе все.
3. Вы нравитесь себе в зеркале на постоянной основе.
4. У вас нет проблем со сном — вы легко засыпаете, высыпаетесь и чувствуете себя отдохнувшим.
5. У вас теплые позитивные отношения с родственниками и родителями.
6. Вы влюблены и счастливы.
7. Вы считаете себя везучим человеком.
8. Вы знаете, как себя порадовать и проделываете это на регулярной основе, и это не связано с алкоголем и другими вредными привычками.
9. Вы чувствуете себя в безопасности при общении с людьми, особенно с близкими.
10. Вы без особых затруднений напишете список из 500 желаний.
11. Вы довольны своей личной жизнью.
12. Вам легко выражать свои эмоции, чувства и, при необходимости, вы умеете это делать корректно.

Список можно продолжить или заменить его одной фразой: «Вы счастливы и знаете, почему».

Перманентного счастья не бывает, но, когда человек знает, из чего состоит его собственное счастье, чувствует поддержку со стороны близких и умеет вовремя отдыхать, то «черные» полосы быстро сменяются «белыми» или просто не получаются полностью «черными».

У такого человека хватает ресурсов — душевных и физических — справляться со стрессовыми ситуациями быстрее и с меньшими потерями. А ресурсов всегда хватает, если успевать «заряжать батарейку» до того, как она разрядится. Многим знакома ситуация, когда заряда в телефоне вроде бы мало, но достаточно для звонка или смс. и в самый ответственный момент телефон выключается. Так и с нашими ресурсами.

Кажется, что еще есть силы, вроде бы все в порядке, продержусь без отдыха (без полноценного сна или еды) потерплю еще в стрессовых отношениях, еще полгодика, а уж потом… И никогда не знаешь, в какой момент батарейка разрядится уже без последнего предупреждения.

Есть перечень «ловушек», которые могут незаметно «разряжать» наши ресурсы или отравлять наше ощущение гармонии и счастья, даже если у нас есть все пункты из верхнего списка. Эти «ловушки» маскируются под привычки, под некую норму «так у всех же!» и остаются незамеченными в своей подрывной деятельности.

• чувство вины (как часто вы используете слово «извините»?)
• страхи (как часто вы думаете, вспоминаете о том, что вас пугает?)
• тревога (беспричинный страх — без конкретного объекта, когда вроде бы все хорошо)
• скука или апатия (как часто и долго вы испытываете подобные состояния?)
• отсутствие целей в жизни или желаний, которые вдохновляют
• хронические болезни или часто повторяющиеся (аллергии, ангины, спина и т. д.)
• лишний вес (в том числе связанный с привычкой «заедать»)

Если вы обнаружили какую-то из этих «ловушек» в своей жизни, то у вас уже есть повод обратиться к ресурсам Психологии – к литературе по теме либо к носителям знаний, методов и техник. У каждого человека свой путь эффективного решения задач: кому-то важно разобраться в истории вопроса самостоятельно, перечитав источники, кто-то ищет своего Учителя, кому-то комфортнее командная работа в формате тренинга, обычно предпочитают общение тет-а-тет.

Вне зависимости от индивидуального пути поиска ответов на свои вопросы, темы этих вопросов вечны, а потому изучены со всех сторон, имеют методы диагностики и алгоритмы решения.

Чаще всего именно к психологам и их коллегам приходят с проблемами в сферах:

1. отношения с партнерами, любовь, развод
2. карьера, поиск призвания, финансовый успех
3. отношения с родителями или детьми
4. отсутствие желаний, радости в жизни
5. переживание потери, уход близкого человека, предательство
6. депрессия
7. психосоматика, вредные привычки, реабилитация после травмы
8. неуверенность в себе, трудности в коммуникациях
9. фобии, страхи
10. секс

Важно понимать, что не все эти вопросы может решить психолог, т.к. не все проблемы «от нервов», иногда нервы как раз из-за заболеваний физического тела. Нужно вовремя диагностировать заболевание и попасть к нужному врачу, который проведет лечение, а работа с психологом будет играть роль поддерживающего фактора, ускоряющего процесс выздоровления. Поэтому профессиональный психолог, как правило, имеет контакты проверенных врачей (психиатров, эндокринологов, иммунологов и т.д.) и может, а иногда обязан отправить клиента на диагностику к узкому специалисту, чтобы исключить вероятные медицинские диагнозы.

И на один вопрос все-таки отвечу вместо гугла.

Когда вы выходите от своего психолога, вы можете испытывать самые разные чувства (способность чувствовать — сама по себе уже хороший знак!), но абсолютно точно у вас есть ощущение, понимание, что кое-что в вашей жизни прояснилось. И обычно от этого клиенты улыбаются спокойной, иногда едва заметной, особенной улыбкой.

Источник: http://medbooking.com/blog/post/zachem-nuzhen-psixolog-mnenie-eksperta

• Как самоизоляция влияет на психику | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине - как самоизоляция влияет на психику
• Как найти и выбрать хорошего психолога - как найти хорошего психолога
• Профессия психолог - работа психологом
• Чем отличается психиатр от психотерапевта - чем отличается психиатр от психотерапевта
• Специфика работы педагога-психолога с детьми «группы риска»; Студопедия - работа психолога с детьми группы риска
• Психика и сознание - психика и сознание в психологии
• Рождение психоанализа - основатель психоанализа
• Ольшанский Дмитрий Александрович — психоаналитик в Петербурге - дмитрий ольшанский психоаналитик
• Криминальная психология | Блог 4brain - криминальный психолог
• Психолог – Описание профессии - профессия психолог