Онлайн тест — Шкала Занга для самооценки депрессии; Депрессия, или Туда и обратно — шкала занга для самооценки депрессии

В зависимости от ответа ставится балл. Например:

Я чувствую подавленность и печаль.

• В редких случаях – 1.
• Иногда — 2.
• Довольно часто — 3.
• Я нахожусь в таком состоянии постоянно — 4.

Баллы за ответы суммируются, по количеству суммарных баллов определяется степень развития депрессии. Интерпретацию результатов теста выполняет врач:

• От 20 до 49 баллов – норма.
• От 50 до 59 баллов – легкая депрессия.
• От 60 до 69 баллов – средняя степень депрессивного расстройства.
• От 70 баллов и выше – тяжелая степень депрессии.

С помощью шкалы Занга не проводят диагностику атипичной депрессии, симптомы которой не совпадают с симптомами других видов депрессивного расстройства – у больного повышенный аппетит, увеличивается масса тела, он страдает сонливостью и спит дольше обычного.

Лечение депрессии

Лечение депрессии зависит от причины, вызвавшей её. Когда развитие депрессии связано с заболеванием, врач назначает обследование и лечение основного заболевания. Симптомы депрессии постепенно исчезают. Депрессию могут вызывать некоторые лекарственные препараты. В этом случае врач заменит или отменит лекарственное средство. В большинстве случаев причиной депрессии становится стрессовая ситуация, постоянно повторяющаяся стрессовая ситуация усугубляет состояние больного. Лучше всего лечению поддаются легкая и средней тяжести депрессия, сложно лечатся тяжелые формы депрессивного состояния. Большое значение в лечении депрессии уделяется помощи психотерапевта.

Если врач найдет подход к пациенту, лечение будет успешным. В ряде случаев требуется прием антидепрессантов, считается, что очень позитивно на больного влияет лечебная физкультура, прогулки на свежем воздухе, музыка. Депрессия наиболее часто поражает скрытных, малообщительных и ранимых людей. В этом случае хорошую помощь оказывает внимание со стороны, помощь родных людей. Не следует откладывать с посещением психотерапевта, который подберет метод лечения депрессивного состояния в каждом индивидуальном случае.

Есть определенные ошибки, которые совершают люди в состоянии депрессии:

• Отрицание депрессивного расстройства. Многие больные боятся признаться, что страдают расстройством психики, боятся осуждения.
• Нежелание принимать помощь врача, самолечение. Не имея знаний по особенностям развития депрессии невозможно вылечить заболевание, самолечение в лучшем случае сможет смягчить проявление её симптомов.
• Неправильный выбор специалиста. Лечением пациентов с депрессией занимается врач-психотерапевт или врач-психиатр.

В Юсуповской больнице занимаются диагностикой и лечением депрессивных состояний, лечением различных психических расстройств. Больница – это современный многопрофильный медицинский центр, в состав которого помимо разнопрофильных клиник входит центр диагностики и центр реабилитации, стационар, лаборатория. Больница оснащена современным диагностическим оборудованием ведущих мировых производителей медицинского оборудования. Прием ведут врачи высшей квалификации, профессора, доктора наук. Врач-психиатр или психотерапевт назначит обследование, эффективное лечение. В Юсуповской больнице применяют различные методики диагностики и лечения психических расстройств, в том числе тесты «шкала Занга» и «шкала Бека». Записаться на прием к врачу можно по телефону.

Источник: http://yusupovs.com/articles/funktsionalnye-rasstroystva/shkala-zanga-dlya-samootsenki-depressii/

Шкала занга для самооценки депрессии

Онлайн тест — Шкала Занга для самооценки депрессии ⋆ Депрессия, или Туда и обратно

Тест был разработан Уильямом Зангом (William W.K. Zung, иногда переводят Зунг, Цунг и Цанг), психотерапевтом из университета Дьюка, в 1965 году. (William WK Zung. A Self-Rating Depression Scale. Arch Gen Psychiatry 12:63-70. 1965.)

В России тест был адаптирован Т.И. Балашовой «Определение уровня депрессии»

Из чего состоит тест Шкала Занга для самооценки депрессии:

Тест состоит из десяти положительно и десяти отрицательно сформулированных вопросов (будьте внимательны!). Чтобы пройти тест, вам нужно будет выбрать для каждого вопроса один из ответов («редко», «иногда», «часто» и «большую часть времени или постоянно»). Каждый ответ, в зависимости от частоты симптома, оценивается от 1 до 4 баллов. Общий балл определяет уровень депрессии. Время прохождения теста около 10 минут.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА:

• 20-49 Нормальное состояние
• 50-59 Легкое депрессивное расстройство
• 60-69 Депрессивное расстройство средней степени тяжести
• 70 и выше Депрессивное расстройство тяжелой степени тяжести

Ограничения в использовании шкалы депрессии Занга:

Несмотря на то, что тест имеет довольно высокую надежность, повсеместно используется в разных странах и, в целом, соответствует современным критериям оценки депрессии — он не покрывает ни одного симптома, характерного для атипичной депрессии (увеличившийся аппетит, набор веса и более продолжительный, чем обычно, сон).

Прежде чем пройти онлайн тест:

Пожалуйста, обратите внимание: этот тест не собирает, не сохраняет и не передает никакой информации ни о вас, ни о полученных вами результатах. Поэтому, если вы хотите отслеживать динамику вашего состояния — запишите результаты теста или воспользуйтесь печатной копией.

Онлайн тест — Шкала Занга для самооценки депрессии ⋆ Депрессия, или Туда и обратно

Тест был разработан Уильямом Зангом (William W.K. Zung, иногда переводят Зунг, Цунг и Цанг), психотерапевтом из университета Дьюка, в 1965 году. (William WK Zung. A Self-Rating Depression Scale. Arch Gen Psychiatry 12:63-70. 1965.)

В России тест был адаптирован Т.И. Балашовой «Определение уровня депрессии»

Из чего состоит тест Шкала Занга для самооценки депрессии:

Тест состоит из десяти положительно и десяти отрицательно сформулированных вопросов (будьте внимательны!). Чтобы пройти тест, вам нужно будет выбрать для каждого вопроса один из ответов («редко», «иногда», «часто» и «большую часть времени или постоянно»). Каждый ответ, в зависимости от частоты симптома, оценивается от 1 до 4 баллов. Общий балл определяет уровень депрессии. Время прохождения теста около 10 минут.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА:

• 20-49 Нормальное состояние
• 50-59 Легкое депрессивное расстройство
• 60-69 Депрессивное расстройство средней степени тяжести
• 70 и выше Депрессивное расстройство тяжелой степени тяжести

Ограничения в использовании шкалы депрессии Занга:

Несмотря на то, что тест имеет довольно высокую надежность, повсеместно используется в разных странах и, в целом, соответствует современным критериям оценки депрессии — он не покрывает ни одного симптома, характерного для атипичной депрессии (увеличившийся аппетит, набор веса и более продолжительный, чем обычно, сон).

Прежде чем пройти онлайн тест:

Пожалуйста, обратите внимание: этот тест не собирает, не сохраняет и не передает никакой информации ни о вас, ни о полученных вами результатах. Поэтому, если вы хотите отслеживать динамику вашего состояния — запишите результаты теста или воспользуйтесь печатной копией.

Шкала Занга

Шкалы для оценки депрессивных состояний и для оценки уровня тревоги были разработаны доктором психиатром Вильямом Зангом в Университете Дюка. Эти шкалы были переведены на многие языки и адаптированы для разнообразных этнических групп и культурных сред.

Тревожные расстройства

Обычно тревога появляется у человека в качестве ситуативной реакции на стресс. Если при этом тревожное состояние не проходит длительное время или же, если состояние тревоги настолько сильное, что лишает человека способности к нормальной жизнедеятельности, то говорят о тревожном расстройстве.

Тревожное расстройство может сопровождаться физическими расстройствами, такими как учащенное сердцебиение, появление одышки, или усложняться развитием депрессивного состояния.

Тревожные расстройства делятся на

• тревожно-фобические расстройства;
• тревожно-фобические нарушения адаптации.

В качестве симптомов тревожного расстройства выступают наличие у человека в течение нескольких недель таких явлений, как:

• дрожь;
• невозможность расслабиться;
• головокружение;
• тахикардия;
• головная боль;
• сухость во рту;
• потливость;
• неспособность сосредоточиться;
• беспокойство о неудачах, которые могут произойти в будущем и т.п.

Лечение тревожных состояний проводится при помощи психотерапии и лекарственных препаратов. При лечении тревожных состояний следует отказаться от приема таких веществ, как алкоголь, кофеин и никотин, которые могут усиливать тревогу или взаимодействовать с лекарственными препаратами (транквилизаторы, бета-адреноблокаторы, снотворные, антидепрессанты).

Заключение о наличии у пациента того или иного тревожного состояния делает врач психиатр после проведения обследования, он же назначает лечение, зависящее от тяжести состояния пациента и сопутствующих заболеваний. Для диагностики таких состояний широко применяются различные психологические тесты.

Оценка тревоги

Оценку тревоги при помощи шкалы Занга можно провести самостоятельно. При помощи этого опросника оценивается степень выраженности панических атак и различных фобий. Шкала Занга для оценки тревоги применяется при эпидемиологических исследованиях, при испытаниях лекарственных средств, в клинических исследованиях тревоги, в предварительной диагностике тревожных расстройств.

В шкалу Занга для оценки тревоги входят предложения, утверждающие:

1) большую, чем обычно тревожность;

2) появление чувства страха без причины;

3) легкость впадения в панику;

4) ощущение несобранности и невозможности «взять себя в руки»;

5) ощущения благополучия и невозможности чего-либо плохого;

6) появление дрожи в конечностях;

7) появление головных болей, болей в спине и шее;

8) наличие чувства разбитости;

9) ощущение покоя;

10) появление учащенного сердцебиения;

11) наличие приступов головокружения;

12) появление обморочных или полуобморочных состояний;

13) свободное дыхание;

14) появление онемения или покалывания в пальцах рук;

15) появление болей в желудке или расстройства пищеварения;

16) появление позывов к мочеиспусканию;

17) теплоту и сухость рук;

18) покраснения лица, чувство, что оно «горит»;

19) легкость засыпания и отсутствие усталости после сна;

20) наличие ночных кошмаров.

В шкале содержится 20 утверждений, для того чтобы оценить степень тревожного расстройства, человеку нужно оценить, насколько применимо к нему каждое утверждение (по ощущениям за последнюю неделю), выбрав из 4-х возможных: «очень часто», «часто», «редко», «иногда». Бланк, содержащий утверждения шкалы должен быть заполнен исследуемым человеком самостоятельно. Из 20 предложенных утверждений 15 оценивают соматические симптомы, а оставшиеся 5 – аффективные симптомы тревожного расстройства.

Для пунктов 5, 9, 13, 17, 19 ответ «редко» оценивается в 4 балла, «иногда» — в 3, «часто» — в 2, «очень часто» — в 1 балл. Для остальных утверждений шкалы Занга для оценки тревоги ответ «редко» оценивается в 1 балл, «иногда» — в 2, «часто» — в 3, «очень часто» — в 4 балла.

Человек, набравший по этой шкале:

• от 20 до 44 баллов не находится в тревожном состоянии;
• при 45-59 баллах – имеет легкое или среднее тревожное расстройство;
• при 60-74 баллах – имеет выраженное тревожное расстройство;
• при 75-80 баллах тревожное расстройство принимает крайнюю степень тяжести.

Если тревожное состояние не выявить своевременно и не вылечить, оно может спровоцировать развитие таких заболеваний, как гипертония, язва желудка и другие, а также трансформироваться в депрессивное расстройство.

Депрессивные расстройства

Депрессивные расстройства возникают как реакция на разочарование или потерю. Такие расстройства могут проявляться по-разному, но чаще всего депрессия проявляется снижением настроения (на очень длительный период), снижением работоспособности, неспособностью наслаждаться общением и деятельностью, которая раньше приносила удовлетворение.

Осложнением депрессивных расстройств является снижение либидо, злоупотребление алкоголем или привыкание к психоактивным веществам, появление навязчивых суицидальных мыслей, развитие различных тревожных состояний. Кроме того депрессии приводят к психомоторным и когнитивным расстройствам.

Тяжесть депрессивного состояния определяется степенью нарушения в социальной и профессиональной сфере жизни пациента, а также физического функционирования его организма. Для быстрой диагностики депрессивных расстройств существует большое количество различных опросников.

Оценка депрессии

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния. При помощи этой шкалы, имеющей высокую чувствительность, обследование на наличие депрессии можно проводить как при помощи врача, так и самостоятельно.

При тестировании нужно оценить, насколько предложенные в шкале 20 утверждений относятся к тестируемому. К каждому утверждению приведены варианты ответов: «никогда», «иногда», «часто» и «постоянно». Таким образом, каждое утверждение может быть оценено по шкале от 1 до 4 баллов. Соответственно, общий результат получится в промежутке от 20 до 80 баллов. Само тестирование занимает всего 20-30 минут (вместе с обработкой результата).

Шкала Занга для самооценки депрессии содержит такие утверждения:

1) о наличии чувства подавленности;

2) о том, что по утрам опрашиваемый чувствует себя лучше всего;v

3) о наличии периодов плача;

4) о плохом ночном сне;

5) об ухудшении аппетита;

6) о том, насколько опрашиваемому приятно общаться с привлекательными людьми;

7) о потере веса, не связанной с диетами или физической активностью;

8) о наличии запоров;

9) об ускоряющемся сердцебиении;

10) об усталости без причины;

11) о ясности мышления;

12) о легкости выполнения того, что опрашиваемый умеет;

13) о наличии чувства беспокойства;

14) о наличии надежд и планов на будущее;

15) о появлении раздражительности;

16) о легкости при принятии решений;

17) о чувстве необходимости и полезности для окружающих;

18) о том, чувствует ли опрашиваемый, что живет полной жизнью;

19) о том, есть ли у опрашиваемого ощущение, что окружающим станет лучше, если он умрет;

20) о том, радует ли опрашиваемого то, что радовало его всегда.

В зависимости от заработанного количества баллов, возможно четыре предварительных диагноза:

• от 20 до 49 баллов означает отсутствие у человека признаков депрессии;
• от 50 до 59 баллов – наличие легкой депрессии;
• от 60 до 69 баллов – умеренная депрессия;
• от 70 до 80 баллов – тяжелая депрессия.

Легкая депрессия в большинстве случаев излечивается и помощи психотерапии. Умеренные и тяжелые депрессивные расстройства лечатся при помощи сочетания медикаментозной и психотерапии.

Обычно депрессия лечится амбулаторно, но при наличии суицидальных стремлений, физическом истощении или при проявлении серьезных психотических симптомов, больные нуждаются в госпитализации.

Депрессивные расстройства не проходят сами собой и склонны к повторному развитию. К депрессивным состояниям более склонны люди из больших городов, что связывается врачами с большим количеством стрессов, воздействующих на человека в крупном мегаполисе. По статистике депрессивные состояния более распространены в странах с развитой экономикой. Впрочем, это объясняется лучшим развитием медицины в развитых странах.

Онлайн тест — Шкала Занга для самооценки депрессии ⋆ Депрессия, или Туда и обратно

Тест был разработан Уильямом Зангом (William W.K. Zung, иногда переводят Зунг, Цунг и Цанг), психотерапевтом из университета Дьюка, в 1965 году. (William WK Zung. A Self-Rating Depression Scale. Arch Gen Psychiatry 12:63-70. 1965.)

В России тест был адаптирован Т.И. Балашовой «Определение уровня депрессии»

Из чего состоит тест Шкала Занга для самооценки депрессии:

Тест состоит из десяти положительно и десяти отрицательно сформулированных вопросов (будьте внимательны!). Чтобы пройти тест, вам нужно будет выбрать для каждого вопроса один из ответов («редко», «иногда», «часто» и «большую часть времени или постоянно»). Каждый ответ, в зависимости от частоты симптома, оценивается от 1 до 4 баллов. Общий балл определяет уровень депрессии. Время прохождения теста около 10 минут.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА:

• 20-49 Нормальное состояние
• 50-59 Легкое депрессивное расстройство
• 60-69 Депрессивное расстройство средней степени тяжести
• 70 и выше Депрессивное расстройство тяжелой степени тяжести

Ограничения в использовании шкалы депрессии Занга:

Несмотря на то, что тест имеет довольно высокую надежность, повсеместно используется в разных странах и, в целом, соответствует современным критериям оценки депрессии — он не покрывает ни одного симптома, характерного для атипичной депрессии (увеличившийся аппетит, набор веса и более продолжительный, чем обычно, сон).

Прежде чем пройти онлайн тест:

Пожалуйста, обратите внимание: этот тест не собирает, не сохраняет и не передает никакой информации ни о вас, ни о полученных вами результатах. Поэтому, если вы хотите отслеживать динамику вашего состояния — запишите результаты теста или воспользуйтесь печатной копией.

Источник: http://psy-pedia.ru/depressiya/shkala-zanga-dlya-samoocenki-depressii.html

Тест на депрессию (Шкала Занга)

Опросник Занга (в адаптированном Т.И.Балашовой для русскоязычных пациентов виде) для оценки наличия и уровня депрессии представляет собой тест, который помогает выявить соматические, психологические, поведенческие и аффективные проявления заболевания. Данный опросник разработан для предварительного диагностирования депрессии и с высокой степенью достоверности дает возможность определить степень тяжести депрессивного расстройства.

Депрессия – это психическое заболевание, разновидность аффективных расстройств. Для депрессивного состояния характерно стабильно сниженное настроение вплоть до уныния, потеря способности получать удовольствие от тех занятий, которые радовали раньше, пессимизм при оценке прошлого, настоящего и будущего.

У человека, который болеет депрессией, снижается темп мышления и речи, он ощущает постоянную нехватку энергии, страдает от проблем с ночным отдыхом. При депрессивном расстройстве человек становится невнимательным и нерешительным, ему сложно сконцентрироваться, он переживает чувство собственной никчемности, вину или отчаяние.

Депрессия опасна не только ухудшением качества жизни, но и возможным возникновением у больного мыслей о причинении себе вреда и даже о суициде, что может привести к попытке самоубийства.

Тест на депрессию онлайн

Тест-опросник Занга по определению уровня депрессии признан достаточно достоверным и применяется в разных странах. Его результаты в-целом коррелируют с актуальными критериями оценки уровня тяжести депрессивного расстройства.

Кроме того, депрессивное расстройство может протекать без явно выраженных аффективных (эмоциональных) изменений – в форме маскированной депрессии. В этом случае наблюдаются соматические симптомы: боли различной локализации из-за снижения порога чувствительности, расстройства вегетативной нервной или эндокринной систем, изменения пищевого поведения, тревожность, бессонница и др.

Источник: http://psyhosoma.com/test-na-depressiyu-shkala-zanga/

Самооценка тревоги

22.01.2018 Автор: Сергей Мельников

Шкала Занга для самооценки тревоги (Zung Self-Rating Anxiety Scale) — профессиональный психологический тест для самооценки тревоги. Используется как вспомогательное средство для диагностики тревожных расстройств. Данный тест является косвенным признаком наличия тревожного расстройства той или иной степени.

Если результат вашего теста указывает на возможное наличие у вас тревожного расстройства, пожалуйста,
обратитесь к специалисту для уточнения вашего состояния.

Инструкция к заполнению

Внимательно прочитайте каждое утверждение и выберите 1 ответ, который наиболее соответствует вашему состоянию за последнюю неделю.

Написать комментарий

Отменить ответ

Сергей Мельников

Сертифицированный врач-психотерапевт, принимаю очно в Санкт-Петербурге и дистанционно по всему миру. Основное направление работы — когнитивно-поведенческая психотерапия. Придерживаюсь принципов научно-доказательной медицины.

В чём дело, Док?

Веду на Ютюбе канал «В чём дело, Док?», посвященный популяризации доказательной психотерапии. Основные темы канала — расстройства настроения и пищевого поведения, а также ликбез в рамках психиатрии и психотерапии.

Источник: http://www.docmelnikov.ru/test/zanga/

• Депрессия синонимы - депрессия синонимы
• Как вывести человека из депрессии: душевная реанимация - как вывести человека из депрессии
• Причины депрессии и возможные последствия недуга - причины депрессии
• Экономическая депрессия: определение, причины, профилактика 2020 - депрессия в экономике
• Как лечить депрессию - как лечить депрессию
• Депрессия - что это? Симптомы и признаки депрессии - депрессия что это
• Летишия Райт: «Вера спасла меня от депрессии» | Только девушке - летишиа райт вера спасла меня от депрессии
• Клиническая депрессия - что это такое, симптомы, признаки,лечение - клиническая депрессия
• Реактивная депрессия: характеристика и лечение - реактивная депрессия
• 24 марта – международный день борьбы с депрессией | - день борьбы с депрессией 24 марта