Подростковая депрессия — арт-терапия, признаки, симптомы, причины — депрессия арт

28.05.2019

Методы лечения подростковой депрессии различны – от приема медикаментозных препаратов до проведения психотерапии, важно выявить причину депрессивного состояния.

Подростковая депрессия

Подростковая депрессия – это расстройство детской психики, для которого характерна депрессивная триада — двигательная заторможенность, плохое настроение и нарушение в мышлении.

депрессия арт

Депрессивное состояние часто путают с подростковым максимализмом, изменениями в гормональном плане. Но если вовремя распознать заболевание, подростковая депрессия отлично поддается лечению.

Как распознать врага

Родителям подростков необходимо знать основные симптомы и признаки депрессии, чтобы вовремя обнаружить заболевание и обратиться за медицинской помощью.

Само по себе депрессивное расстройство не так страшно, опасность представляют его последствия, в которые оно может вылиться: в тяжелых случаях дело может дойти до суицида.

Поэтому родители должны быть внимательны к своим детям, чтобы вовремя рассмотреть состояние и предпринять соответствующие действия.

Основные признаки

  1. Стремление к уединению. У подростка отсутствует желание общаться со сверстниками и родителями.
  2. Отсутствие аппетита и бессонница.
  3. Реакция подростка на замечания, шутки сверстников, критику со стороны родителей проявляется в чрезмерной плаксивости.
  4. Враждебное отношение к окружающим, гнев, раздражительность, переходящая в агрессию.
  5. Бесполезное проведение времени: ребенок может часами лежать на кровати и не проявлять ни к чему интереса.
  6. Угнетающее состояние страха, беспомощности, тревожности.
  7. Повышенный интерес к тематике самоубийства: прочтение книг на данную тематику, просмотр кинофильмов.

Взрослая депрессия отличается от подростковой тем, что симптомы депрессивного расстройства у взрослых проявляются в унынии и подавленном настроении, а подростку характерно агрессивное состояние, сопровождающееся вспышками гнева и склонностью к насилию.

Симптомы депрессии у подростков

Согласно МКБ-10 все симптомы подростковой депрессии делятся на основные (типичные) и дополнительные. Заболевание констатируется при наличии 2 типичных и 3 дополнительных симптомов.

Основные (типичные) симптомы:

Дополнительные симптомы депрессии:

Если приведенные симптомы не проходят в течение 2 недель, врач диагностирует заболевание – депрессия. Однако при тяжелых симптомах диагноз можно поставить и раньше.

Причины возникновения

Родители считают, что для развития депрессии у подростков нет на то причин. Но по статистическим данным каждый 8 подросток имеет депрессивное состояние. Причинами заболевания могут стать как безобидные, так и серьезные проблемы.

Основные причины подростковой депрессии:

Депрессия в подростковом возрасте может быть результатом душевного потрясения, которое возникает на фоне переживаний, связанных с потерей близкого человека, во время присутствия при жестокой драке, аварии. Такая подростковая депрессия носит реактивный характер.

Депрессия может развиться на фоне соматических заболеваний (неврологических, эндокринных):

Если психологические, соматические или внешние причины не обнаружены, значит, речь идет об исходящей изнутри депрессии – эндогенной, возникающей при дефиците норадреналина, серотонина и дофамина.

Что делать, если у подростка депрессия

Методы лечения подростковой депрессии различны – от приема медикаментозных препаратов до проведения психотерапии, важно выявить причину депрессивного состояния.

Действенной является семейная психотерапия, если причина заболевания связана с проблемами в семье. Для подростка в это время важна поддержка со стороны учителей, родственников.

депрессия артВидео про любовь подростков смотрите в статье: любовь подростков.

Как провести тест на депрессию, читайте здесь.

Как правильно лечить депрессию может сказать только врач, заниматься самолечением нельзя! Психолог должен проводить психо-коррекционную работу.

Ее целью является установление причин депрессии, обучение подростка внимательно относиться к себе самому и умение справляться с негативными мыслями.

Возрастные отличия

В 13-14 лет у подростка начинается переходный возраст (у некоторых детей – раньше), следовательно, наблюдается волна очередного возрастного кризиса, которая протекает более сложно, чем предыдущие

У подростка происходит изменение в гормональном плане, ему становится очень сложно контролировать свои эмоции.

Взрослеющие дети смотрят в зеркало и критически относятся к своей внешности, у некоторых появляются комплексы: девочки, например, не в восторге от своей фигуры.

Зачастую появляется комплекс неполноценности и подростки замыкаются в себе, отчуждаются от всего мира, впадая в депрессию. Важно распознать заболевание на начальной стадии.

Симптомы депрессии в 14-15 лет:

В 16 лет начинается третий этап взросления и длится он до 18 лет. В этом промежутке происходит физическое и психологическое созревание.

Подростки чувствуют себя взрослыми и поступают также, как взрослые. Но не всегда их действия и поступки одобряют родители, учителя.

Если не прислушаться к ребенку и не понять его чувства, подросток впадает в депрессию. Депрессивное состояние у 16-летних юношей и девушек протекает как у взрослых.

Родители должны помочь ребенку справиться с заболеванием, иначе он попытается найти успокоение на стороне: начнет употреблять спиртное и наркотики.

Что лучше сделать в первую очередь

Родителям важно понять, что подростковая депрессия – это не просто период в жизни ребенка, и не стоит надеяться, что она пройдет сама по себе.

Если не распознать вовремя коварное заболевание, оно начнет прогрессировать. Взрослым нужно быть корректными в отношениях с подростком, проявлять внимание, любовь и заботу.

Если момент упущен и у подростка появились все симптомы депрессии, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту или психологу.

Советы психолога

  1. Необходима поддержка. Родители должны показать ребенку, что они всегда находятся на его стороне. Не стоит задавать слишком много вопросов, ведь подростки не любят давления и чрезмерного покровительства. Однако родители должны дать подростку понять, что в любой ситуации он получит необходимую поддержку.
  2. Умение слушать. При разговоре с подростком нельзя критиковать и делать собственные выводы. Непрошенные советы и ультиматумы не пойдут на пользу.
  3. В общении с подростком нужно проявить мягкость, но быть настойчивым. Подростки в депрессивном состоянии «уходят в себя» и слышать не хотят о таком заболевании, как депрессия, но родители должны постепенно вызвать ребенка на разговор. Во время общения нужно подчеркнуть свою заботу и готовность выслушать.
  4. Необходимо признать его чувства. Если проблемы и чувства подростка кажутся родителям нелепыми или иррациональными, не стоит даже пытаться наладить общение, но они должны принять его чувства. Подросток должен понять, что то, что он чувствует, всерьез воспринимается родителями.

Подростковая депрессия – лечение

Лечение подросткового депрессивного расстройства базируется на основных методах:

Результативность методов зависит от комплексного их применения и желания ребенка избавиться от заболевания.

Обращение к специалистам

Выбор метода лечения зависит от многих факторов. Необходимо учитывать, каким по счету является приступ депрессии, степень протекания заболевания, причины появления.

Депрессивное состояние может протекать в сложной форме: подросток не воспринимает действительности, не может нормально функционировать, у него наблюдается склонность к суицидальным действиям. В таком случае рекомендуется госпитализация в психиатрическую клинику.

Подростковая депрессия и как с ней бороться: типы психотерапии, используемые при лечении:

Медикаментозная терапия проводится в крайнем случае, психотерапевт обязан удостоверится в том, что у ребенка есть суицидальные мысли. Лекарства назначаются в последнюю очередь и только при тяжелой степени депрессии.

Многие родители возлагают надежды на антидепрессанты полагая, что никакие другие методы не смогут вывести подростка из этого состояния.

Но применение препаратов не является единственным способом лечения депрессии. Кроме того, антидепрессанты имеют массу побочных эффектов.

Они могут только на короткое время облегчить симптомы, а потом организм к ним привыкает, нарушается сон, наблюдается повышенная утомляемость, сонливость. У некоторых подростков они усиливают агрессивное состояние.

Видео: подростковая депрессия

Дело в том, что действие антидепрессантов проверено только на взрослых, поэтому неизвестно, какое воздействие они окажут на молодой, развивающийся организм.

Во время исследований замечено, что прием антидепрессантов в подростковом возрасте увеличивает риск склонности к суициду, наблюдаются поведенческие расстройства.

Если уж случилось так, что ребенку назначили антидепрессанты, родителям в первые 2 недели приема таблеток ребенком постоянно нужно быть «на чеку».

Необходимо наблюдать за его поведением и при малейшем усугублении состояния обратиться к врачу за отменой назначенного препарата.

Семейная терапия направлена на проведение тренингов и консультаций со всеми членами семьи.

Важные факты, которых следует знать родителям:

  1. Родители должны научить ребенка неукоснительно соблюдать рекомендации врача: прием медикаментозных средств в соответствии с назначением, посещение сеансов психотерапии.
  2. Чтобы не допустить повторного приступа депрессии, важно распознать рецидив болезни.
  3. Необходимо чувствовать ребенка, чтобы помочь ему быстро снять стрессовое состояние.
  4. Знать признаки депрессии и вовремя выявить заболевание, чтобы обратиться за помощью.
  5. Если у ребенка наблюдаются признаки суицидального поведения, требуется знать, как поступить в данной ситуации.

Телефонная терапия играет немаловажную роль и также является эффективной. Консультирование по телефону помогает выявить раннюю депрессию.

Арт-терапия

Арт-терапия представляет собой вид лечения, основанный на исцелении с помощью художественного творчества.

Основные виды арт-терапии:

В чем особенности лечения? Во время создания произведений искусства подросток на время отстраняется от негативных мыслей и переосмысливает свои поступки.

Для проведения арт-терапии не важно, есть талант художника или нет, ведь ее целью не является создание произведений мирового масштаба.

депрессия артКак лечить депрессию у мужчин узнайте из статьи: депрессия у мужчин.

Бывает ли депрессия у детей, читайте здесь.

Каково лечение при эндогенной депрессии, смотрите здесь.

Арт-терапия помогает «выпустить пар», дает выход негативным чувствам, агрессии. Подросток начинает осознавать собственные мысли, понимает причину их возникновения, учится самостоятельно принимать осмысленные решения.

Родители играют важную роль в лечении депрессии у подростков. Излечению способствует наличие дома доброжелательной, спокойной атмосферы, умение выслушать и понять ребенка. Если этого нет – процесс лечения будет продолжительным.

Источник: http://otveta.com/podrostkovaja-depressija.html

Арт терапия при депрессии у подростков

Депрессивные состояния возникают не только у взрослых. Расстройство психики часто наблюдается в переходном периоде у детей, и сопровождается удрученным настроением, заторможенностью. Устранить депрессию у подростков помогает арт терапия.

Симптомы депрессии

Подростки отличаются излишним максимализмом, происходящим из-за перестройки гормонального фона. Депрессия часто маскируется под максимализм переходного возраста. В результате диагноз устанавливается не сразу, что может привести к серьезным последствиям.

Родителям необходимо найти подход к детям, страдающим от депрессии, чтобы помочь и вовремя обратиться за врачебной помощью. Для этого нужно знать, какие симптомы характерны для депрессивных расстройств.

Главные признаки

При депрессивном состоянии переходного возраста проявляются следующие признаки:

депрессия арт

Признаки подростковой депрессии отличаются от взрослой. Взрослый в депрессивном состоянии больше находится в унынии, настроение отличается подавленностью. В переходном периоде все наоборот. Подросток в депрессии агрессивен, раздражителен, часто впадает в гневное состояние, и может применить насилие.

Депрессивная симптоматика и причины ее возникновения

Семейный психолог способен определить подростковую депрессию по симптомам, имеющим две разновидности:

Вид симптомовКак проявляются
ТипичныеНа протяжении 2 недель наблюдается беспричинное, подавленное состояние; полное равнодушие к происходящему, к жизни;
Очень сильная утомляемость, длящаяся более одной недели, с которой невозможно справиться
ДополнительныеПессимизм;
трудности в принятии решений;
невозможность сконцентрироваться на решении определенной задачи;
тревожность, приступы страха;
ощущение ненужности и бесполезности существования;
постоянные мысли о суициде;
снижение самооценки;
повышенный аппетит, либо, наоборот, его отсутствие;
нарушение сна

Депрессия диагностируется, если выявлены 2 основных и 3 дополнительных признака.

Причины депрессий

Родители удивляются, почему их ребенок впадает в депрессию, считая, что на это нет причин. Но, причины имеются:

депрессия арт

Перечисленные причины являются основными. Но, депрессивные состояния могут зародиться на фоне заболеваний, имеющих неврологический или эндокринный характер:

Специалисты в работе сталкиваются с проблемой, когда невозможно диагностировать депрессию по психологическим и соматическим признакам. Тогда заходит речь о депрессивных состояниях, поражающих организм изнутри.

Терапия творчеством при лечении депрессии

Есть различные методы для устранения депрессивной симптоматики. Эффективным способом для борьбы с депрессией является именно арт-терапия. Любые рекомендации специалистов должны соблюдаться подростками. За их исполнением нужно следить родителям. Если лечение проводится медикаментозным методом, то нельзя пропускать прием лекарств.

Психотерапия использует комплексные методики для устранения депрессивных состояний. Действенным методом в борьбе с заболеванием является арттерапия.

Арт терапия при депрессии — это излечение при помощи различных художественных средств.

К основным разновидностям во время комплексной методики, направленной на устранение депрессии, относятся следующие виды творчества:

  1. живопись. Это не только рисунки, но и графика, роспись;
  2. роспись специальными красками на теле — боди-арт;
  3. лепка пластилином или глиной;
  4. занятия музыкой;
  5. танцы;
  6. фотографирование;
  7. прорабатывание сюжетов сказок вместе с психологом;
  8. создание фигурок из песка.

С помощью рисунка подросток может выразить эмоции, о которых хотел, но не может рассказать. Специалист по использованным в рисунке цветам сможет определить характер ребенка, и понять его эмоциональное состояние. Важное значение при рассмотрении нарисованного играет сила нажатия кисти или карандаша, и что конкретно изобразил подросток.

Когда подросток с психотерапевтом обсуждает сказочный сюжет, собственное видение образа, он учится преодолевать тревогу, бороться со страхами. Во время обсуждений действенно снижаются симптомы депрессии.

депрессия арт

Терапия с помощью песка позволяет подростку выплеснуть эмоции, выразить свои желания. Ребенок может рассказать, что означает изображенный образ на песке, почему использованы новые линии в построении фигур. В результате рассуждений он постепенно приходит к пониманию, что стало причиной его агрессивного поведения. Уже после первого сеанса заметно улучшение состояния.

Направления художественной коррекции подбираются индивидуально, в зависимости от того, в какой форме протекает депрессия. При помощи арт терапии удается понять причину депрессивного состояния, и направить внимание подростка на нормальное существование в социуме.

Иногда терапия артом не устраняет полностью симптомы заболевания, но помогает ребенку избавиться от отрицательных эмоций. Это приятный способ лечения, хотя его трудно назвать легким.

Важно, что во время занятий художественной терапией, во время депрессии, от подростка не требуется создания совершенных, профессиональных рисунков или скульптуры. Занятия артом позволяют отвлечься от постоянного негатива, от терзающих вопросов, присутствующих в подростковых мыслях. В процессе создания творческих объектов ребенок переходного возраста учится принимать решения, и нести ответственность за свои поступки.

Необходимо, чтобы в процессе устранения депрессивного состояния, родители нашли подход к ребенку, и смогли изменить к нему отношение, научились понимать друг друга. Без взаимопонимания вряд ли получится добиться ожидаемого результата.

Источник: http://stressu.ru/depressija/art-terapija-pri-depressii-u-podrostkov

Арт-терапия и творчество, как способ избавиться от депрессии

депрессия арт Существуют различные способы преодолеть накопившийся стресс. Кто-то справляется с ним путём выплёскивания эмоций, кто-то берёт на работе выходной и посвящает день сну и расслаблению, а кто-то решает сменить обстановку и отправляется в отпуск.

Тем не менее, одним из наиболее эффективных методов борьбы с плохим настроением было и остаётся творчество. Оно способно кардинально изменить ваше внутреннее состояние, благодаря ему вы легко забудьте про печаль и тревогу.

Простые приёмы как с помошь арт-терапии и творчества можно победить плохое настроение и депрессию.

Содержание:

Как творчество помогает избавиться от депрессии

Всем известно, что творческий процесс приносит радость. При этом совершенно не важно, каким именно видом творчества вы решили заняться. Это может быть рисование, лепка, написание музыки, пошив одежды, сборка моделей и не только.

Моделирование — это тоже творчество Занимаясь одним из созидательных видов деятельности, вы моментально забываете о своих волнениях и тревогах. Ваши мысли начинают течь плавно и неспешно, вы полностью уходите в творчество и перестаёте акцентировать внимание на своих повседневных хлопотах.

Рисование, создание коллажей, написание стихов — это отличные способы выразить себя, выпустить на свободу свои мысли и чувства, донести их до окружающих. И вовсе не обязательно достигать в этом деле результата. Главное — сам процесс, а также то удовольствие, которое он приносит.

Как именно следует заниматься творчеством

Почему арт-терапия так важна при депрессии

Роль творчества в поднятии настроения действительно очень велика. Оно не только позволяет выплеснуть эмоции и отвлечься от своих ежедневных хлопот. С его помощью мы заново учимся познавать красоту вокруг нас.

депрессия арт Позитивное мировосприятие — это хорошо Находясь в депрессии, мы практически перестаём обращать внимание на окружающий мир. Он начинает восприниматься нами как серое и безрадостное место. Но стоит взять в руки кисть, глину или шариковую ручку, как мы вновь замечаем красоту вокруг — яркость закатов, удивительную атмосферу городских улиц, особую симметрию человеческих лиц. Благодаря творчеству мы развиваем собственную любознательность и вносим в серые будни яркие и сочные краски.

Ещё один плюс арт-терапии заключается в том, что в процессе творчества мы всегда что-то создаём — картину, статуэтку, стихотворение. Мы сохраняем эти свидетельства пережитых эмоций как напоминания для самих себя. Напоминания о непростых временах и о том, как нам удалось справиться с ними. Со временем мы получаем возможность другими глазами посмотреть на собственные творения, повторно пережить давние дни, сравнить себя прошлого с собой настоящим. И если мы вновь почувствуем приближение депрессии, то все те же стихи и картины позволят нам снова справиться с непростым периодом.

Как мы видим, творчество представляет собой один из наиболее эффективных и в то же время приятных способов победить депрессию и плохое настроение. И, что самое главное, арт-терапия доступна совершенно каждому.

Весёлого вам творчества и хорошего настроения!

Видео: Арт-терапия — открытие себя

Источник: http://www.nastroeniya.net/kak_podnyat/270-art-terapiya-i-tvorchestvo-kak-sposob-izbavitsya-ot-depressii.html

Арты депрессия

Арты депрессия

Французский художник Соу Ай создаёт комиксы и иллюстрации, при помощи которых борется с психическими расстройствами. Рисунки, на которых он противостоит своим личным «демонам», помогают многим людям не чувствовать себя одиноко наедине со своей болезнью. Но когда нарисованный герой никак не может уснуть или залипает в телефон на шумной вечеринке, многим очень легко узнать в нём себя.

Соу Ай — графический дизайнер, музыкант и иллюстратор, не расстающийся с любимой курткой с капюшоном и наушниками. Но рисует он не только для того, чтобы быть популярным или выражать свои творческие способности. Многие годы парень страдал от депрессии и угнетающих мыслей. Поэтому, когда в нём появилась готовность бороться с личными психическими расстройствами, Соу Ай решил обратить внимание не только на себя, но и постараться улучшить жизнь других людей, которые также склонны к депрессии, пессимизму или просто грусти.

депрессия арт

Нет. Нет. Нет. Нет. Теперь я не могу избегать людей…

Я никогда не думал, что смогу кому-либо помочь. Теперь я чувствую себя таким полезным и горжусь этим.

Серия работ, созданная для борьбы с ментальными расстройствами, или «демонами», как их называет сам автор, получила название «Tortured creative». Главной задачей для Соу Ай стала психологическая помощь людям с расстройствами сознания, а также поддержание их психического здоровья. Кроме того, своими артами художник старается переубедить молодых людей, относящихся к психическим расстройствам как к весёлому приключению и романтизирующих их.

депрессия арт

Рисунок 1. Как люди видят мою жизнь.

Рисунок 2. Как я вижу свою жизнь.

Психическое заболевание не всегда может уйти благодаря усилию воли. Реальная сила заключается в том, чтобы попросить о помощи и говорить об этом.

Не так давно Соу Ай исполнилось 20 лет. Рисование с самого детства стало для него способом борьбы с депрессией. Но его работы не всегда были такими серьёзными. В школе парень предпочитал рисовать смешные комиксы для своих одноклассников, рассказал Соу Ай изданию Independent. В качестве героя своих ранних работ он выбрал самого себя, но ситуации, в которых оказывалась нарисованная копия художника, были намного светлее и комичнее.

депрессия арт

Взрослый: ДЕНЬ «ЗВЁЗДНЫХ ВОЙН».

Ребёнок: Рождество наступило!

В школе мне нравилось рисовать, чтобы заставить друзей смеяться.

В эти же школьные годы Соу Ай старался как можно чаще публиковать свои работы в интернете. Он всё ещё рисовал забавные ситуации, когда его психическое расстройство усилилось и переросло в социальную тревогу и депрессию.

депрессия арт

Весь день: Я хочу спать.

Всю ночь: Я не могу уснуть.

Я всегда делился своими работами в интернете. Чтобы заставить людей смеяться или поделиться моей историей. Но в прошлом году рисунки стали более мрачными.

Но пару лет назад иллюстрации Соу Ай поменяли своё содержание, а сам дизайнер поставил перед собой новую цель — поддержку людей, страдающих от психических расстройств. Вначале художник боялся делиться в интернете личными переживаниями. Но в конце концов решил, что рисование даёт ему возможность показать окружающим, насколько серьёзно на человека могут влиять психические заболевания.

депрессия арт

— Я хочу УБИВАТЬ и УНИЧТОЖАТЬ всё!

Это отличный способ выразить себя: способ очистить мои мысли и сознание, чтобы не сходить с ума. Я плакал, когда обнаружил, что не одинок в этом, и когда получил тонны писем с благодарностями за помощь.

На своём сайте Соу Ай рассказывает, что его работы успели стать своеобразным пособием по борьбе с расстройствами психики и используются в качестве примеров в учебных заведениях и больницах.

депрессия арт

— Ты знаешь, что это только в твоей голове, правильно? Так просто будь позитивным!

— Я чувствую себя намного ЛУЧШЕ! СПАСИБО ТЕБЕ!

Мои работы о психическом здоровье используются в образовании и для оказания помощи людям, страдающим психическими заболеваниями.

Художественная сторона работ Соу Ай также не страдает от недостатка внимания. Иллюстрации художника выставлялись во Франции, США и были опубликованы на семи языках в различных интернет-изданиях.

депрессия арт

Я надеюсь, это не мои друзья, которые хотят вытащить меня из дома.

Эти творения появились на различных художественных выставках и мероприятиях во Франции, в Чикаго (США), а также на многих удивительных сайтах на более чем семи языках (The Huffington Post, The Independent, The Mighty, Tought Catalog, Stylist Magazine).

Дизайнеры уже решались продемонстрировать психические расстройства нетрадиционным способом, например при помощи скрепок, но Соу Ай всё же долгое время не хотел говорить в своих работах об эмоциях, а когда решился, то все диалоги своих персонажей писал на английском языке, чтобы родственники и друзья, говорящие по-французски, просто не понимали происходящего на картинке.

Блогеры давно пытаются убедить общество в том, что психические расстройства — это совсем не весело. Однако призыв одной англичанки поняли только после того, как девушка опубликовала и выложила в сеть свои фотографии во время панической атаки. Соу Ай пока с трудом удаётся рассказывать о своём самочувствии, но парень уверен, что после бесед об этом ему становится лучше, а потому призывает и других следовать его примеру и открываться миру.

(ссылка на источник невозможна, домен заблокирован)

11 признаков суицидального поведения

Большинство попыток самоубийства совершаются при временном подавленном состоянии человека и могут никогда больше не повториться.

депрессия арт

Покончить с собой пытаются в три раза больше женщин, чем мужчин, но убивают себя в четыре раза больше мужчин, чем женщин. Это связано с тем, что мужчины чаще пытаются убить себя при помощи огнестрельного оружия.

Огнестрельное оружие — преимущественно «мужской» способ рассчитаться с жизнью.

Каждые 8 из 10 потенциальных самоубийц заранее предупреждают о самоубийстве. Поэтому человек, который грозится совершить самоубийство, должен восприниматься серьёзно.

В группе риска самоубийств гораздо больше пожилых людей, чем подростков.

Самые высокие показатели по количеству самоубийств приходятся на весенний период. Считается, что это связано с изменением уровня естественного освещения.

Одна из трёх смертей происходит из-за алкоголизма.

Самый высокий уровень самоубийств — в богатых странах. Например, в Латинской Америке и Бразилии самые низкие показатели, а в России, Японии и Франции — одни из самых высоких.

Только 1 из 20 попыток самоубийства увенчивается успехом.

Пик самоубийств приходится на понедельник, самый стрессовый день для большинства людей.

Но распознать признаки суицидального поведения у человека из своего близкого окружения довольно сложно, поэтому мы собрали 11 поведенческих сигналов, которые должны насторожить:

Потеря свойственной ранее энергии — обычно проявляется как постоянное чувство скуки и усталости.

Затяжные нарушения сна и аппетита. Человека преследуют страшные сны, возможны картины катаклизмов, катастроф, аварий с гибелью людей или собственной гибелью или зловещими животными. Также возможно как нарушение аппетита, так и его полное отсутствие.

Чрезмерная самокритичность или постоянное чувство вины. Может проявляться и как выраженное чувство несостоятельности, стыда, неуверенности в себе. Также этот синдром может маскироваться под нарочитой бравадой, вызывающим поведением, дерзостью.

Страх, тревожность и агрессия. Депрессия проявляется как в меланхолии, так и в несвойственном ранее человеку беспокойстве, бессоннице, тревожности. Именно такой вид депрессии чаще приводит к самоубийству, ведь нервная система постоянно напряжена, и человек «устаёт жить».

Длительные проблемы со здоровьем. Потеря здоровья и независимости, проблемы со зрением и слухом могут подтолкнуть людей к мыслям о прекращении своих страданий.

Депрессия — самый верный спутник суицидального поведения. Чем сильнее депрессия, тем тяжелее увидеть просвет в жизни и найти причины жить. В состоянии депрессии риск смерти действительно увеличивается в 20 раз! Явные признаки депрессии — это печальное настроение, уныние, потеря интереса к прежним увлечениям или, наоборот — повышенная нервозность.

Разговоры о самоубийстве. Человек часто говорит на эту тему, проявляет слишком сильный и постоянный интерес к этой теме.

Покупка средств увечий — самый очевидный признак. Например, наличие у человека пистолета повышает риск самоубийства в доме в 10 раз. Из огнестрельного оружия совершается 10 % попыток всех самоубийств. Причём огнестрельное оружие — это «мужской» способ рассчитаться с жизнью.

Поиск информации о самоубийствах (в Интернете, в книгах, прессе, кино). Интересующие человека темы отображаются в том, что его окружает, чем он интересуется. Присмотритесь, какую книгу человек читает, какие фильмы смотрит, какие сайты посещает. На это важно обращать внимание, если ваш близкий долго пребывает в состоянии уныния.

Употребление спиртного или наркотиков. Особенно стоит беспокоиться, если раньше человек не был склонен к данным пагубным пристрастиям, а также, если состояние наркотического опьянения позволяет человеку чувствовать себя эмоционально лучше.

Предыдущая попытка самоубийства или наличие примера самоубийств — например, в близком окружении, особенно со стороны родителей или друзей. Семейная история депрессии увеличивает вероятность того, что отпрыски будут также от неё страдать, на 11 %.

Что делать?

Если в поведении близкого вам человека вы заменили хотя бы несколько вышеприведённых признаков, не стоит закрывать на них глаза. За неярко выраженными — нужно как минимум пристально наблюдать. При явных симптомах — действовать без промедления.

Как минимум — проявлять к человеку больше внимания, заботы, больше с ним разговаривать, выяснить, что с ним происходит, что его беспокоит, попытаться понять и примерить на себя, разделить с ним то, что его гнетёт, и приложить максимум усилий для решения его проблем.

В том числе, если вы заметили признаки суицидального настроения, нужно:

– Не бояться «сделать лишнего» или обидеть человека своим вниманием и попытками помочь.

– Окружить заботой, вниманием, на самом деле вникнуть в глубинные переживания человека и попытаться их понять.

– Позвонить специалисту на горячую линию доверия.

– Обратиться за помощью к психиатру в психоневрологический диспансер.

Как избавиться от депрессии

Опубликовал: админ в Здоровье 2017-11-02 0 99 Просмотров

По утверждению ученых, каждый человек страдал когда-либо в своей жизни от депрессии. Это сложный недуг, который возникает на фоне расстройства психического характера индивидуума, либо из-за тяжелой жизненной ситуации, либо из-за химического дисбаланса в организме. Как и любое заболевание, ухудшающее качество жизни, депрессия без лечения стремительно прогрессирует, бросая человека в пучину негативных убеждений, неуверенности, неудовлетворенности и ужасающей неопределенности. Окружающий мир теряет краски, вся жизнь кажется бессмысленной и преисполненной печали. Если вас настигла депрессия, как избавиться самостоятельно от неприятной патологии?

депрессия арт

Основные виды

Диагностика и лечение депрессивных состояний осложняется большим количеством их разновидностей. Они имеют свои особенности протекания и симптоматику. Самыми распространенными являются следующие виды депрессии:

Как определить, что началась депрессия, каковы ее симптомы и как выстроить схему лечения? Можно ли самостоятельно вернуться к нормальной жизни или встреча со специалистами неизбежна?

Как появляется депрессия

По статистическим данным женщины страдают от депрессивных расстройств в 2 раза чаще, чем мужчины. Спровоцировать их может событие негативного характера, постоянный стресс и переутомление, вредные привычки, семейные проблемы и неприятности со здоровьем. Они создают благоприятный психологический фон для начала и развития недуга.

Самыми распространенными причинами депрессии называют:

  • гормональные сбои (подростковый и послеродовой период, беременность, вследствие приема некоторые лекарственных препаратов);
  • врожденные или приобретенные дефекты ЦНС;
  • соматические болезни;
  • генетическая предрасположенность;
  • противоречия между человеком и общественным мнением.

    Признаки депрессии у мужчин обнаружить легко. Представитель сильного пола подвержен психологическому недугу, если 2 недели подряд в его поведении проявляются следующие симптомы:

  • постоянное чувство усталости;
  • повышенная сонливость или бессонница;
  • чрезмерная раздражительность;
  • агрессия и злоба, от которой страдают близкие и окружающие;
  • эректильная дисфункция;
  • злоупотребление спиртными напитками.
  • депрессия арт

    Как выйти из депрессии самостоятельно мужчины не понимают, упадническое настроение списывают на неприятности на работе или в личной жизни. За квалифицированной помощью они обращаются редко, хотя нуждаются в ней намного больше, чем страдающие депрессивными расстройствами дамы.

    Представительницы слабого пола лучше знают, что такое депрессия, какие симптомы у женщин, как выйти из гнетущего состояния. Для них самостоятельно справиться с недугом, который становится причиной 68% самоубийств, гораздо легче, чем мужчинам.

    Как проявляется депрессивный синдром у девушек:

  • заторможенность естественных реакций;
  • потеря аппетита и сексуального влечения;
  • проявление равнодушия к близким людям;
  • отсутствие потребности в общении;
  • ухудшение физического самочувствия;
  • частые кардинальные перемены настроения.

    Как избавиться от уныния и депрессии и можно ли избежать приема лекарственных препаратов и серьезного стационарного лечения?

    Протестируй себя

    Для диагностики депрессии при первых симптомах проводят специальные тесты. Это составленные психологами опросники, ответы на вопросы из которых позволяют получить максимум информации о психоэмоциональном состоянии больного. О чем спрашивают психологи:

    1. Быстро ли вы засыпаете и насколько крепко спите?
    2. Часто и вы чувствуете усталость и эмоциональное напряжение?
    3. Скрываете ли вы переживания?
    4. Как вы спасаетесь от стресса?
    5. Заметили ли вы снижение либидо?
    6. Бывают ли у вас слуховые или визуальные галлюцинации?
    7. Чувствуете ли негативные изменения в настроении, связанные с наступлением осени или зимы?

    депрессия арт

    Если пациент дает положительный ответ на 5 вопросов, значит, он склонен или уже страдает одной из разновидностей психического расстройства.

    7 надежных способов защиты

    Как уйти от депрессии? Сделайте 7 правильных шагов навстречу полноценной жизни!

  • Физические нагрузки. Во время занятий спортом в организме высвобождается много эндорфина, который положительно влияет на психоэмоциональное состояние. Каждое утро стоит начинать с зарядки, рекомендуется больше ходить пешком или совершать утренние пробежки несколько раз в неделю.
  • Полноценный сон. Взрослый человек должен отдыхать не менее 8 часов. Из-за нарушения сна человек не может восстановить силы, необходимые для нормальной жизнедеятельности, что может привезти к постоянной депрессии.
  • Занятия творчеством. Если вас настигла депрессия, арт-терапия станет настоящим спасением. Купите альбом и краски, не ограничивайте полет фантазии, постарайтесь выложить все переживания на лист бумаги. Депрессивные арты уничтожайте, а яркие картины сохраните на память.
  • Поделитесь! Расскажите близким о своих переживаниях и страхах, не бойтесь говорить о глубоких чувствах и попросить совета. Помощь родных людей – один из лучших способов домашнего лечения депрессии.
  • Забудьте о вредных привычках. Вас беспокоит депрессия, лечение в домашних условиях которой практически не осуществимо? Бросьте курить, не злоупотребляйте крепким кофе и алкогольными напитками. Они поднимают настроение и успокаивают лишь временно, а когда действие оканчивается, больной чувствует все ту же опустошенность и безразличие.
  • Практикуйте лечение депрессии народными средствами. Сделайте вкуснейшее лекарство, смешав мед, молотые грецкие орехи и курагу. Эту смесь употребляйте ежедневно в течение месяца. Или приготовьте питательный напиток из чабреца, черной смородины, сушеной мяты и мелиссы. Их употребление помогает укрепить иммунитет и защитные силы организма, а значит, человеку будет легче бороться с унынием и печалями.
  • Не бойтесь доставить себе радость! Купите интересную книгу или новую одежду, отправьтесь на прогулку, встретьтесь с друзьями, угостите себя вкусным пирожным – не стесняйтесь получать удовольствие от жизни!

    Актуальное видео смотреть онлайн

    Морские порты России. Отказ от иностранных портов.
    Америка сделала страшное заявление последние новости Украины России мира сегодня видео не для всех
    Россия 24. Последние новости России и мира
    Видео Новости-N: стрельба в центре Николаева
    Сегодня в 19:00 на НТВ Новости
    Pakistan News Aamir Liaquat Shares Imran Khan Video Message
    Самые Последние Новости Мира Сегодня СРОЧНО! СМОТРЕТЬ ВСЕМ! Видео ШОК! УЖАС
    Видео ударов по Сирии | США бомбят Сирию | Сегодня последние новости | Третья мировая война
    НОВОСТИ. ИНФОРМАЦИОННЫЙ ВЫПУСК 06.06.2018
    Selena Gomez — Back To You
    Митинг в Москве мусульмане и Кадыров кричат . . . Видео У посольства Мьянма Новости.
    ‘ГЕЙ-ЭСМИНЕЦ’ ПРОТИВ «АДМИРАЛА КУЗНЕЦОВА» | сирия видео новости вмф россии в сирии против вмс сша
    क्या है कांग्रेस नेता गहलोत के Viral Video का सच? EXCLUSIVE | News Tak
    Новости Украины Сегодня. Савченко матом Видео
    Саргсян Серж подал в отставку. ПОБЕДА ОППОЗИЦИИ ВИДЕО Протесты Армения Ереван последние новости.
    Bithiri Sathi On Petrol Price Down By Paise | Satirical Conversation With Savitri | Teenmaar News
    Задержание Саакашвили Видео Сегодня последние Новости Украины
    Новости Сирия сегодня последние вести с полей 2017 видео
    Какая судьба ожидала Крым последние новости России Украины мира сегодня видео не для всех.
    Убийство в центре Москвы сегодня Видео. Последние Новости.
    we broke up
    ЧВК ВАГНЕРА в Сирии Видео последние Новости
    СМОТРИ ШОКИРУЮЩИЕ ВИДЕО! Новобранцев ИГИЛ обманывают в открытую Новости 19 12 2015 РОССИЯ СИРИЯ ИГИЛ
    Видео ‘Новости-N’: Рецидивист Богомятков в суде порезал себе руки и шею

    Надоело пропускать премьеры в кинотеатре из-за бешеного ритма жизни? Устали от того, что по телеканалам стоящие фильмы транслируются в неудобное для Вас время? В Вашей семье часто родные делят пульт от телевизора? Ребенок просит посмотреть мультфильмы для детей, когда Вы заняты, а на каналах нет хороших мультфильмов? И, в конце концов, Вы просто хотите расслабиться после трудового дня на диване в домашней одежде за просмотром интересного фильма или сериала?

    Для этого лучше всего иметь всегда в закладках любимый сайт, который станет для Вас лучшим другом и помощником. «А как же выбрать такой сайт, когда их так много?» — спросите Вы. Лучшим выбором для Вас будет именно imperiya.by

    Почему именно наш ресурс? Потому что он объединяет в себе множество положительных особенностей, которые делают его универсальным, удобным и простым. Вот список основных преимуществ ресурса.

    Бесплатный доступ. Многие сайты просят клиентов покупать подписку, чем наш портал не занимается, так как считает, что у людей должен быть свободный доступ в сети интернет ко всему. Мы не берем с наших зрителей плату за просмотр!

    Не нужно никакой регистрации и СМС на сомнительные номера телефонов. Мы не собираем конфиденциальную информацию о наших пользователях. Каждый имеет право на анонимность в интернете, что мы и поддерживаем.

    Отличное качество видео. Мы загружаем материалы исключительно в HD формате, что, безусловно, способно порадовать любимых пользователей. Ведь гораздо приятнее смотреть хороший фильм с качественной картинкой, чем с изображением низкого качества.

    Огромный выбор. Здесь Вы найдете видео на любой вкус. Даже самому заядлому киноману всегда найдется, что посмотреть у нас. Для детей есть мультфильмы в хорошем качестве, познавательные программы о животных и природе. Мужчины найдут для себя интересными каналы о новостях, спорте, автомобилях, а также о науке и технике. А для наших любимых женщин мы подобрали канала о моде и стиле, о знаменитостях, ну и конечно музыкальные клипы. Устроив вечер в кругу семьи, или с друзьями Вы сможете подобрать веселую семейную комедию. Влюбленная пара понежиться за просмотром любовной мелодрамы. После рабочего дня расслабиться помогает захватывающий сериал или детектив. Фильмы в HD формате нового времени и прошлых лет представлены на абсолютно любой вкус и могут удовлетворить потребности любого зрителя.

    Возможность скачивать видео. Абсолютно любой материал на сайте можно скачать к себе на компьютер или флешку. Если вдруг Вы соберетесь на дачу с ноутбуком, где нет интернета, или захотите посмотреть фильм на большом экране телевизора, то Вы всегда можете заранее скачать, а после посмотреть в нужный момент. При этом Вам не придется ждать своей очереди, чтобы скачать видео, как это бывает на торрентах или других похожих сайтах.

    Безопасность. Мы следим за чистотой контента, каждый файл перед закачкой проверяется. Поэтому на нашем сайте нет никаких вирусов и шпионских программ, и мы тщательно следим за этим.

    Новинки. Регулярно мы обновляем и добавляем на портал новые мультфильмы, сериалы, ТВ-шоу, музыкальные клипы, новости, обзоры, мультсериалы и т.д. и всё это Вы можете посмотреть совершенно бесплатно, без регистрации и смс. Мы стараемся для Вас, для наших любимых посетителей.

    Онлайн-просмотр. На нашем сайте не обязательно предварительно скачивать фильм, чтобы его посмотреть, достаточно просто включить и наслаждаться просмотром. Благодаря профессиональной настройке не будет никаких торможений, и ничто не сможет Вам помешать посмотреть интересный фильм.

    Закладка. На сайте можно нажатием одной кнопки со звездочкой отравить видео в закладки и вернуться к нему позже. У каждого, наверняка бывало, что увидел на сайте интересное видео, которое хочешь посмотреть, но прямо сейчас нет возможности. Данная кнопка поможет Вам в этом и, освободившись, Вы с легкостью сможете посмотреть, то что хотели.

    Удобный интерфейс. Поиск нужного видео не займет у Вас много времени, так как сайт лучшим образом адаптирован для пользователей, и всё интуитивно понятно. Даже ребенок сможет разобраться и включить для себя мультфильм или какую-нибудь программу о животных, природе.

    Кино как искусство появилось сравнительно недавно, но уже успело тесно переплестись с нашей жизнью. Множество людей из-за спешки нашего времени уже годами не ходили в театр, в галерею или музеи. Однако трудно себе представить человека, который не смотрел сериал или фильм хотя бы месяц. Киноискусство является синтезом театра, музыки, изобразительного искусства и литературы. Таким образом, оно дает даже самому занятому человеку, у которого нет времени ходить по театрам и галереям, быть ближе к искусству и духовно совершенствоваться.

    Также кино заняло сферу и общедоступного развлечения. Просмотр комедий, боевиков, вестернов и т.д. отлично вписывается в какой-нибудь вечер в кругу семьи. Ужастики отлично щекочут нервы даже самого бесстрашного человека. Мультфильмы обожают дети, а некоторые можно смотреть и всей семьей. Познавательные видео помогают расширить знания, посмотреть на мир шире и удовлетворить собственное природное любопытство.

    Человек в двадцать первом веке уже не может представить свою жизнь без технологий будущего, кажется, в будущем машины, роботы и техника смогуд заменить человека, а точнее выполнение многих автоматических работ, по этому каждый хочет смотреть какие технологии будут в будущем. На imperiya.by Вам и не нужно откладывать просмотр, просто добавьте видео в закладки и в любой момент можете к нему вернутся и отлично провести время за просмотром качественного видео.

    Не отказывайте себе в удовольствии, начните смотреть уже прямо сейчас! Знакомьтесь с обновлениями, с новинками, выбирайте то, что хотели бы посмотреть позже. Порадуйте себя и близких интересными фильмами в хорошем качестве!

    На главную

    Как от танков не упасть в депрессию?

    BoJIwe6HuK_B_TaHKe 22 Июл 2017

    AMERICA_RU 22 Июл 2017

    _grandfather 22 Июл 2017

    Crusader32 (22 Июл 2017 — 09:55) писал:

    А ты когда клешнями по клавиатуре стучал в поисках кнопки купить. ты ТТХ этого *** читал?

    Тебя же наверное обрадовало отсутствие брони +212 пробоя с 240 урона?

    Теперь страдай ! Не жалко ваапще!

    WoT_NoobIo 22 Июл 2017

    taxist39 22 Июл 2017

    депрессия артDENgerous 22 Июл 2017

    Bahllard 22 Июл 2017

    LEPRIKON124 (22 Июл 2017 — 13:01) писал:

    да тут надо ; не просыхать!

    видел взвод фиолетовых пацанов, они сказали что только бухие играют) вот так вот)

    депрессия артYragan4uk 22 Июл 2017

    Bahllard (22 Июл 2017 — 10:09) писал:

    Скил не пропьешь

    Morzee50Ru 22 Июл 2017

    никак, танки и есть постоянная депрессия!

    хотя если играть на ЛТ -10 с модом на подсадки от ПРО танков. то получается очень весело даже.

    Сообщение отредактировал Morzee50Ru: 22 Июл 2017 — 10:18

    _FGM148_Javelin 22 Июл 2017

    WoT_NoobIo (22 Июл 2017 — 10:06) писал:

    Вам таки не нгавятца евреи?

    bec_13 22 Июл 2017

    Займись любимым делом, делай то что у тебя получается

    депрессия артredbomb 22 Июл 2017

    просто забей на цыферки

    играй в Своё Удовольствие

    _Phantom_randoma_ 22 Июл 2017

    Bahllard (22 Июл 2017 — 06:57) писал:

    Да в сегодняшние танки только так и надо делать. Иначе даже петушитель не поможет. А так принял и пофигу стата, дамаг. Да здравствует ололо.

    DarkStrix 22 Июл 2017

    Pedro_tankist (22 Июл 2017 — 11:54) писал:

    Когда слив за сливом,подставы от союзников,попадание постоянное от арты,как быть спокойным?

    Плюсую, я вот тоже грустного словил, вчера даже в танки не зашел из за этого.

    adik2013 22 Июл 2017

    Pedro_tankist (22 Июл 2017 — 09:54) писал:

    (Депрессия) Депре́ссия — это психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость, нарушениями мышления, двигательной заторможенностью. .

    тимур-шаов-боремся-с-депрессией-авторские-песни.mp3 3,84МБ

    Источник: http://kemgkb4.ru/arty-depressija/

    Арт-терапия — панацея от депрессии

    депрессия арт

    Многими принято считать, что депрессия проявляется только плохим настроением и подавленностью. на самом же деле это клиническое расстройство, во время которого наблюдаются телесные муки, значительное снижение массы тела, общая заторможенность.

    Главной особенностью такого психического расстройства является склонность страдающего к суициду, в виду чего медики всего мира не прекращают поиски новых способов вывода людей из этого состояния.

    Относительно новым методом лечения в психиатрии можно назвать лечение искусством, которое также называют арт-терапией. Это самостоятельное направление, существующее всего несколько десятилетий.

    Исследования показывают, что чтение книг прослушивание музыки компенсируют ощущение тревоги, благодаря чему, и достигается психологический комфорт. Арт-терапия — это способ некого самопознания и самовыражения. Художественное творчество успешно помогает оценить и понять воспоминания и чувства. Человек способен достичь само исцеления путем познания трансцендентных свойств символов.

    Например берлинским профессором Рюгером была разработана уникальная методика музыкальной терапии, основанной на подборке различных произведений в зависимости от характера психологических проблем. Основой терапевтического воздействия служит передача того духовного состояния, которое ощущал композитор в момент создания своего произведения.

    Главным является правильный подбор мелодии, потому как негармоничная музыка изменяет частоту сердечных сокращений, кровяное давление и ритм дыхания, вплоть до его полной остановки. По теории Рюгера, музыка Моцарта способствует развитию умственных способностей у детей, а Брамс исцеляет от усталости. Успокоить от гнева помогут «Картинки с выставки» Мусоргского, а «Пер Гюнг» Грига способствует нормализации сна.

    Арт-терапия проводится как индивидуальная, так и групповая. Индивидуальная терапия применяется к людям, не имеющих противопоказаний к методам вербальной психиатрии.

    Такая методика базируется на убеждении того, что внутреннее «я» отбивается в образах каждый раз, когда человек слушает музыку, рисует, лепет скульптуру или рассматривает памятники архитектуры. Образы творчества отображают подсознательные процессы, «выключая» фобии и внутренние конфликты, навевают воспоминания из детства и сновидения.

    Все это помогает психологам за более короткое время помочь человеку выздороветь. А факт применения арт-терапии в государственных медицинских учреждениях подтверждает состоятельность методики. Так, в «культурной столице Европы-2011» финском городе Турку врачи больниц вместе с рецептами выдают пациентам билет на выставку или спектакль.

    Образование: Окончил Витебский государственный медицинский университет по специальности «Хирургия». В университете возглавлял Совет студенческого научного общества. Повышение квалификации в 2010 году ‑ по специальности «Онкология» и в 2011 году ‐ по специальности «Маммология, визуальные формы онкологии».

    Опыт работы: Работа в общелечебной сети 3 года хирургом (Витебская больница скорой медицинской помощи, Лиозненская ЦРБ) и по совместительству районным онкологом и травматологом. Работа фарм представителем в течении года в компании «Рубикон».

    Представил 3 рационализаторских предложения по теме «Оптимизация антибиотикотерапиии в зависимости от видового состава микрофлоры», 2 работы заняли призовые места в республиканском конкурсе-смотре студенческих научных работ (1 и 3 категории).

    Источник: http://medside.ru/art-terapiya

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *