Возможен такой сценарий психотерапевтической работы: первое знакомство происходит по Скайп, затем несколько (1-3) очных встреч и в продолжении Скайп психотерапия.
Врач-психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор Голубев
Консультации психотерапевта по Скайпу
Современные средства коммуникации позволяют психотерапевту и пациенту взаимодействовать на расстоянии. Среди общедоступных систем наиболее популярна Skype (Скайп). К сожалению, Скайп не обеспечивает того контакта, который возникает при личной встрече, и если есть возможность встретиться очно, то так и нужно поступить. Но в ситуациях, когда такая возможность отсутствует (например: проживание в другом городе или стране, невозможность выйти из дома) Скайп психотерапия вполне допустима.
Конечно, можно всю психотерапевтическую работу проделать по Скайп, однако, оптимально использовать Скап психотерапию как продолжение личных встреч. Практика показывает, что контакт установленный между психотерапевтом и пациентом при очной встрече положительно сказывается на развитии психотерапевтических отношений и на дальнейшем ходе Скайп психотерапии.
Возможен такой сценарий психотерапевтической работы: первое знакомство происходит по Скайп, затем несколько (1-3) очных встреч и в продолжении Скайп психотерапия.
Договориться о порядке взаимодействия в ходе Skype-психотерапии вы можете написав письмо по адресу golubev@therapeutic.ru либо звоните по телефону +7 903 711 90 65
Skype: mischa700
Психотерапевтический контракт
Правила для пациентов
SKYPE психотерапия
Записаться на прием:
Объявления
Антидепрессанты: почему бояться не
В молодежном интернет-журнале «Поколение Y» опубликована статья об антидепрессантах с комментариями М.В.Голубева.
читать далее.
Психологическая помощь онлайн
ИНТЕРАКТИВНАЯ ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ «УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» selftherapy.ru
читать далее.
Терапевтическая группа межличностного взаимодействия
ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИСОЕДИНИТСЯ К РАБОТЕ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ
Спектр трудностей, при которых рекомендован курс групповой терапии:
Неудовлетворённость своей жизненной ситуацией
Одиночество, неумение заводить новые знакомства или строить долговременные отношения
Болезнененная эмоциональная зависимость от другого человека
Неуверенность в себе, сниженная самооценка
Страх перед общением с людьми, неумение говорить «нет».
Агрессивность, неумение выражать негативные эмоции в отношениях
Жизненные, личностные и экзистенциальные кризисы
Трудности в установлении близких отношений основанных на взаимной благодарности
Непримеримые межличностные конфликты
читать далее.
«УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» — ИНТЕРАКТИВНА ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ
Программа «Управление настроением» помогает в онлайн режиме овладеть методами когнитивно-поведенческой психотерапии и самостоятельно применять их для освобождения от тревоги и депрессии.
читать далее.
Внимание! Только для женщин!
Набор в новую терапевтическую группу межличностного взаимодействия.
Врач психотерапевт онлайн по Skype- консультация профессионального психотерапевта по скайпи очно
Здравствуйте, меня зовут Александр Сергеевич Проказов и я практикующий врач-психотерапевт. Дальнейшее общение определяется целью, с которой Вы пришли на сайт. Вариантов пять, я остановлюсь на трёх главных. I Если Вы ожидаете чуда , что врач даст вам «волшебный» совет который без труда преобразит и раскрасит красками вашу жизнь, или «чудодейственный» алгоритм поведения, способный за короткие сроки решить накапливающиеся годами проблемы то вы попали не на тот ресурс. В этом случае ничего полезного для себя на сайте Вы не обнаружите.
II Если Вам нужна консультация врача психотерапевта практика для решения проблем в обстановке доверия и конфиденциальности, открытости со стороны психотерапевта и бережного отношения к чувствам клиента- вы делаете правильный выбор.
Я не гонюсь за деньгами- не берусь за проблему,с которой не могу помочь, не заламываю цену консультации, так как гораздо выгоднее довести работу с человеком до конца, чтобы простимулировать «сарафанное радио», которое важно даже в интернете.
Онлайн консультация поможет сориентироваться и разобраться в ситуации, включая семейную, обозначить проблему и грамотные пути решения. Если вы готовыдобросовестно работать с психотерапевтом онлайн или очно , но у вас нет своего доверенного врача, я предлагаю принять мою помощь. Это проще, чем с излечимым паническим расстройством впустую посещать невролога, терапевта, других врачей, с не существующими диагнозами, чаще с вегетососудистой дистонией. Вам давно надоело задавать вопросы в интернете, в ответ получая глупые, непрофессиональные, вредные ответы, советы или рекомендации.
IIIКроме того, на сайте Вы найдёте информацию о психотерапии, фармакотерапии, гипнозе, музыкотерапии, релаксации, признаках, симптомах, лечении лёгкой, умеренной и тяжёлой депрессии, панического расстройства, информацию о других неврозах, включая социофобию. Отражены методики их лечения, включая лечебный гипноз, ставит ли на учёт и что лечит психотерапевт, можно бесплатно протестироваться онлайн без регистрации и смс, скачать программы о психотерапии с психологическими тестами, аудиокурсом нервно-мышечной релаксации по Джекобсону.
Источник: http://vrach-psihoterapevt-onlajn.ru/
Эффективна ли онлайн психотерапия по скайпу?
Онлайн психотерапия по скайпу становится всё более популярной на рынке психологических услуг. Несомненно, вы хотя бы приблизительно, но представляете, как это происходит. Клиент и психолог находятся не в кабинете, а каждый в своём «заветном» месте. Оба сидят за компьютерами и лицезреют друг друга на мониторах – благо современная техника (веб-камеры с микрофонами), Интернет и чудо-программа Skype (или ее аналоги) позволяют это с легкостью осуществить. Но даёт ли психологическое консультирование онлайн такой же эффект, как и традиционная очная работа? Или психотерапевты придумали очередной хитрый способ выкачки денег? Что ж, ответам на эти актуальные вопросы мы и посвящаем статью. Итак, в путь!
Об интроектах и стереотипах
Прежде всего, разрешите рассказать одну поучительную и основанную на реальных событиях историю. Она не о психотерапии (и тем более, не о психологическом консультировании онлайн). Однако к предмету нашего обсуждения происшедшее имеет самое прямое отношение. Очень скоро вы поймете, почему.
Основные действующие лица в этой истории — мама (женщина, 50 лет, практикующий психотерапевт), ее дочка (20 лет, живет вместе с мамой-психотерапевтом), бабушка (мама психотерапевтши, пенсионерка, 75 лет, живет в другом городе).
Мама и дочка готовят к празднику окорок в духовке. Эту традицию и рецепт они унаследовали от бабушки. Они готовили это блюдо уже много раз, всегда получалось вкусно. Перед тем как поместить мясо в духовку, мама по обыкновению обрезает мясо с боков окорока, придавая куску немного квадратный вид. Дочка: Мама, а зачем мы обрезаем бока? Вот жалко же! Хорошее же мясо! Пусть бы жарилось! Мама: Но мы так всегда делали, вспомни! И бабушка! Хотя… Если подумать… А ведь действительно – зачем?! Д.: А вот я сейчас позвоню бабушке и спрошу! (Звонит бабушке, здоровается, задаёт вопрос). Бабушка: Внученька, да что ты! Вспомните мой домик в деревне, махонькую печку… Не помещались туда окорока, ох не влезали и всё тут. Вот и приходилось обрезать с боков. А ежели у вас духовка хорошая, то зачем обрезать-то!? М. (с досадой): Вот блин же! Сколько мяса пропало в прошлом! (Занавес)
О чём эта история? О том, что психотерапевты, как и прочие смертные, имеют «интроекты» – не прошедшие критического анализа, впитанные еще в детстве, представления. В данном случае неправильное представление о том, как готовить окорок.
Хорошо, что дочка оказалась внимательной и пытливой, начала задавать вопросы, которые помогли «разжевать» интроект и избавиться от накладываемых им совершенно бестолковых ограничений. Хорошо, что мама смогла отойти от «традиций» и оказаться открытой для конструктивной критики, а не «заткнуть» дочь: «Не задавай глупых вопросов, так надо и точка». Просто замечательно, что бабушка жива, в доброй памяти и смогла быстро понять и объяснить происхождение интроекта.
Вы удивитесь, но в психотерапии интроектов даже больше, чем на кухне. Что касается воззрений на психотерапию онлайн, то особую популярность приобрели 4 стереотипа. Давайте мы рассмотрим их подробнее, а заодно попробуем понять: их следует отнести к полезным или вредным интроектам?
Топ-4 наиболее распространенных интроектов о психотерапии по Skype
В 2010 году мы уже имели довольно обширную практику, но работали исключительно в кабинете. Некоторые клиенты упорно настаивали на работе в скайпе. Но тщетно. Как попугаи, мы твердили им: «Психотерапия ДОЛЖНА проходить очно. Потому что консультация психолога по скайпу – это не консультация вообще!» «Но почему?!», – пытались спорить клиенты. А мы им отвечали, дескать, по многим причинам:
Потому что мы не видим туловище, ноги (а это вроде как важно);
Потому что нельзя прикоснуться к клиенту и поддержать его таким образом в трудную минуту;
Потому что терапевт, работая через камеру, сильно ограничен в действиях в форс-мажорных случаях, которые могут вдруг возникнуть у клиента;
И вообще, контакт через скайп – ущербный, «неполный». Наши учителя нам так и сказали!
Нужно сказать, что среди клиентов попадались особо настырные. Так или иначе, им (правда, не без труда) удавалось уговаривать нас провести сеанс-другой психотерапии по скайпу. Мы не верили сами себе, но процент успешных случаев был ну нисколько не ниже, чем при работе очно. Причём не разово, а массово. Следовательно, успешность, эффективность психотерапии онлайн – не случайность и не совпадение, а аккурат закономерность!
И тут нам в голову пришла здравая мысль: «А ведь действительно, почему вдруг психотерапия по скайпу должна быть хуже, чем очная встреча? Может, учителя невольно нам внушили парочку интроектов?»
На поверку, так и получилось. Вот подробный анализ интроектов с их последующим разоблачением.
Не видим клиента полностью. В действительности же, мы практически не смотрим на ноги во время терапии! Не потому, что это малополезно, а потому что в мимике лица, в дыхании, в голосе, в глазах ну СТОЛЬКО много информации, что читать – не перечитать. Одним словом, нам нет особой нужды обращать особое внимание на нижнюю часть тела. Кому-то из психологов, возможно, это жизненно необходимо, но не нам. Это точно. Так что этот аргумент отпадает.
Поддержка с помощью прикосновений, объятий, поглаживаний и т.д. А вот вы, читающий эти строки, вам очень понравилось бы, если бы вас таким образом «поддерживал» психолог? Гладил, обнимал, брал бы за ручку? По своему опыту скажем, что большая часть русскоязычных клиентов предпочитают поддержку на расстоянии, но искреннюю. В Мексике всё не так: латиноамериканцы ужас как любят обниматься (и не важно, какое выражение лица у «обнимателя»). Но мы не в Мексике! Поэтому аргумент о тотальной необходимости прикосновений для психологической поддержки разбивается в пух и прах.
Вероятно, лишь для телесной терапии, когда терапевт делает что-то вроде массажа клиенту (заручившись, естественно, полным согласием последнего), это – да, ну никак по скайпу не осуществишь. Только своими руками. Но в нашем арсенале эффективных техник почти нет упражнений подобного толка: всё исключительно словесно, клиенту можно всё показать и рассказать в камеру, да еще и проследить правильность выполнения упражнения.
На наш взгляд, такие психотерапевтические направления как EMDR-терапия, когнитивно-бихевиоральная терапия, краткосрочная стратегическая психотерапия и многие другие, где не обязательно прикасаться к пациенту, могут быть реализованы через скайп без каких-либо противопоказаний и ограничений.
Еще нас пугали: «А вдруг клиенту резко поплохеет! А вы далеко и бессильны помочь! Что будете делать, а?» Обратите внимание на скрытый посыл в этой фразе: «Клиентам может стать плохо в ходе психотерапии!». Если кто-то из вас хотя бы немного разбирается в теории гипноза, то легко заметит так называемое «косвенное внушение». Психотерапевт, который верит в такую страшилку, будет невольно передавать негативное внушение своим клиентам, причем не только тем, с которыми работают в скайпе. И конечно же, будет сталкиваться с с демонстрацией всего спектра самых нехороших переживаний у клиентов чуть ли не каждую сессию!
А ситуация решается элегантно. В случае опасности всяких неожиданностей со стороны клиента нужно просто пригласить на психотерапевтическую сессию по скайпу кого-то из близких пациента, кто отлично знает, что делать при подобных форс-мажорах. Терапевт будет чувствовать себя полностью уверенным, даже если что-то и будет происходить «эдакое». К слову, за последние 5 лет в нашей практике не было ни одного такого срыва. Вероятно, клиентам скучно паниковать, терять сознание, истерить (что там еще бывает?) при абсолютно невозмутимом, уверенном психотерапевте. Выбрасываем аргумент про «станет плохо» на помойку.
Последняя сверхценная идея, «доказывающая» вредность психологических скайп-консультаций, на которую, кстати, мы так и не нашли противоядия, звучит следующим образом: «Целебным является только полный контакт. И это благотворное воздействие психотерапевта на пациента устанавливается только при личном контакте». Как пела когда-то Алсу: «Глаза в глаза, ладонь в ладонь…»
Ну не поспоришь тут, и точка! Более того, когда мы слышим такое от наших традиционно настроенных коллег, а также особо продвинутых потенциальных клиентов, нам сказать нечего, и мы, поджав хвост, с позором ретируемся. Стыдимся вот, что за последние 15 лет непрерывного обучения и практики так и не постигли дзен «полного контакта». Хотя, кто знает, может всё это к лучшему? Ведь известно, что майский жук, согласно законам аэродинамики, летать не может! Но он летает (и в этом может убедиться каждый). Потому, что не знает законов аэродинамики!
А если серьёзно, то дела с пресловутым «полным контактом» обстоят так же, как и с привидениями: о них все говорят, но никто не видел. Кроме того, всё это сильно походит на маркетинговую уловку. Сравните цены на очную психотерапию, скажем, в Москве, Питере, Киеве со стоимостью скайп консультации, которую наперебой предлагают самородки из глубинки. Разница существенная. Пустить самородков с этим треклятым дешевым скайпом на свою территорию, значит, снизить цены. Этого, согласно законам маркетинга, допустить нельзя, вот и процветает сказка о великом и могучем личном контакте.
Впрочем, мы не настолько испорчены, чтобы подозревать всех столичных психологов в вытеснении напористых конкурентов, прущих из провинции, таким вот нечестным способом. Скорее всего, речь идет все же об интроекте, впитанном еще во время обучения. Ведь всем нам это внушали наши учителя. А учителям, соответственно, их собственные учителя. Ну и так далее.
Недостатки психологической скайп-консультации (реальные, а не надуманные!)
Если мы и раскритиковали расхожие суеверия о психотерапии онлайн, то это не означает, что данная форма взаимодействия психолога и клиента не имеет никаких изъянов. Имеет. Причем первые 2 пункта – очень серьезные.
Технические неполадки, проблемы с оборудованием и связью
Если вы работаете с психологом в кабинете, то он не может взять и куда-то испариться со своего стула во время сеанса. Или впасть в ступор и не слышать обращенную к нему речь…
В скайпе возможно и первое, и второе, если качество Интернет-соединения – плохое. Или если вдруг посреди сеанса у кого-то из вас выключается электричество. Или клиента плохо слышно (неисправный микрофон), либо через каждые 10 секунд изображение замирает (некачественное wi-fi соединение). Тоже приятного мало.
Впрочем, этот недостаток довольно легко нейтрализуется. Что нужно сделать?
Найдите хорошего провайдера Интернет услуг! Их нынче очень много, есть из чего выбрать.
Старайтесь использовать не беспроводную связь, а самую обыкновенную «проводную».
Тщательно проверьте качество изображения и звука перед тем, как договориться с психотерапевтом о встрече-онлайн. Обязательно! Не поленитесь сделать пробный звонок кому-то из друзей или родственников. Вас должно быть хорошо видно и слышно. Обратите внимание на освещенность места. Не светит ли в глаза собеседнику яркая лампа?
В некоторых случаях не помешает чистка компьютера от вирусов и троянов.
Конфиденциальность под угрозой!
Если вы находитесь в кабинете у психолога, то вы наверняка уж заметите направленную на вас видеокамеру, и уж тем более, посторонних людей. Но знаете ли вы, какие (кроме Skype) программы запущены в компьютере у психотерапевта? А ведь есть такие, что позволяют одним щелчком мыши осуществить аудио- и видеозапись вашего разговора.
Что вы видите на экране своего монитора? Психотерапевта и небольшой участочек комнаты, из которой он ведет приём. А что происходит там, куда камера «не достаёт»? Кто и что там находится?
Согласно законодательству цивилизованных стран, перед осуществлением аудиозаписи вас должны внятно предупредить, получить согласие. Да и профессиональный кодекс психотерапевта не допускает присутствия третьих лиц на сеансе психотерапии без вашего на то разрешения. Но вашему визави (назвать психотерапевтом такого человека у нас не поворачивается язык) всё это может показаться излишним. А вам потом морока: писать в техподдержку ютуба с требованием удалить видео с конфиденциальной информацией…
Вы скажете: это чистой воды паранойя, нет никаких поводов для тревоги. Да, вы правы, но только если психотерапевт – по-настоящему порядочный человек. Плюс возможность (в случае чего) привлечь недобросовестного дельца к ответственности.
Описанное выше – не приговор для дистантных форм психотерапии. Вообще, прецеденты с прослушкой могут происходить и в кабинетах. Слыхали о подобных казусах. Но разумную осторожность никто не отменял. Чтобы избежать неприятностей, перед подачей заявки на психотерапию онлайн, следует проделать несколько нехитрых процедур:
узнать, насколько давно практикует выбранный психотерапевт;
проверить, сколько времени существует сайт, не однодневка ли он
изучить отзывы о психотерапевте и центре, в котором работает этот специалист;
элементарно пообщаться с человеком. Так сказать, пробный контакт. И слушать свою интуицию в обязательном порядке.
Не все психотерапевтические методы одинаково подходят для психотерапии-онлайн
Выше мы уже отмечали тот факт, что некоторые методы и техники не подходят для использования через скайп. В особенности такие, где необходим тактильный контакт. В первую очередь, это многое из того, что зовётся телесно-ориентированным подходом.
Вряд ли в режиме онлайн получится также осуществить танцевальную психотерапию. Ведь психотерапевту необходимо двигаться самому, а также перемещаться вслед за клиентом, чтобы видеть движения с правильного ракурса. Обычная веб-камера не может обеспечить таких возможностей.
Гипноз по скайпу.
Нас часто спрашивают насчет гипноза: возможно ли проводить гипнотерапию через скайп? Наш ответ: да, вполне. Так сложились обстоятельства в последние годы, что нам пришлось покинуть здание нашего центра и перевести практически всю работу с клиентами в режим онлайн. И гипноз – один из наших основных терапевтических методов – также пришлось срочно адаптировать к особенностям психологического скайп-консультирования.
Но, скажем честно, если большинство методов применимы в дистантной психотерапии полностью, то гипноз где-то на 70-80%. Проблема, как и в телесной психотерапии, заключается в том, что нельзя подойти к клиенту и, например, прикоснувшись, помочь его руке левитировать. Вообще, тактильный контакт (если клиент разрешил прикасаться), позволяет быстрее достигать более глубоких трансовых состояний.
Многие с подозрением относятся к гипнозу по скайпу: «А вдруг в самый ответственный момент связь оборвется, и я не выйду из транса? Или выйду как-то неправильно ?» На самом деле, в обрывах связи ничего страшного нет. Обычно клиент практически мгновенно выходит из транса и перенабирает терапевта. Если связь удается возобновить, то сеанс гипнотерапии продолжится с того места, где произошла остановка. Если не удаётся – тоже не беда. Значит, продолжим в другой раз. Это не страшно.
Еще некоторые допускают, что человек будет находиться в настолько глубоком трансе, что и не заметит прервавшейся связи. А это, наверное, опасно. Дорогие мои! То, что вы подразумеваете под «глубоким трансом», по всей видимости, является обычным сном. Является ли опасным сон возле компьютера? Конечно! Может потом болеть шея от неудобной позы.
Вообще же засыпание, если оно происходит на сеансе гипноза, имеет очень мало отношения к психотерапии. Неважно, кабинет это или скайп. Клиент заснул и отключился в процессе гипнотерапии? Значит, терапевт допустил «ляп», ставим ему тройку с минусом!
Достоинства психотерапии по скайпу
Привычная обстановка
Чем особенно хорош Skype, так это тем, что вам не нужно приспосабливаться к месту, где психолог принимает клиентов. Все удобства – кондиционер, отопление, мягкость стула или кресла и т. д., регулируете вы. Значит, уровень стресса тоже находится под вашим контролем. А если понадобится прилечь (например, для гипнотерапии), то вы с комфортом можете разместиться на вашем удобном диванчике.
Также мы не видим никаких противопоказаний тому, чтобы клиент мирно и спокойно попивал чай или кофе во время психотерапии онлайн. Естественно, только дома вы сможете приготовить именно такой кофе, какой любите. Немаловажно ещё и то, что одеваться можно тоже по-домашнему. Есть всё же большая разница в том, сидите ли вы в рабочем костюме (о туфлях на высоком каблуке мы лучше умолчим), либо это удобная домашняя одежда.
Как говорится, дома и стены лечат. Есть исследования о том, что психотерапия, осуществляемая в присутствии домашних животных статистически более эффективна, чем в комнатах без них. Так что если рядом с вами будет дремать кошка или собака во время консультации психолога по скайпу, то это даже хорошо.
Экономия времени
Один из авторов статьи проходил свою психотерапию в начале двухтысячных (обязательную при подготовке психотерапевтов). Тогда еще буйным цветом цвело убеждение, что сеансы психотерапии по скайпу проводить ну никак нельзя. Поскольку автор жил вдалеке от «цивилизации», то ему приходилось еженедельно тратить до 10-и часов только на поездки в транспорте!
Нынче же людям, обращающимся за психологической помощью онлайн, можно позавидовать белой завистью. Потому что психотерапия по скайпу избавляет от таких проблем, как стояние в пробке, сражение с уличным движением, оттоптанные ноги и прочих стрессов, связанных с передвижением по городу. Конечно, это экономит и время, и нервы. Кроме того, учитывая, что многие психологи прием ведут из дома, вы можете договариваться о встрече на самое экзотическое время, например, на раннее утро, поздний вечер – когда большинство офисов еще (или уже) закрыты.
Экономия средств
В среднем, цены на скайп-консультацию у психологов значительно ниже цен на психотерапию в кабинете. Этому есть 2 причины. Во-первых, психотерапевту не обязательно арендовать дорогой офис, встречу-онлайн можно проводить из дому, если позволяют условия.
Но самый главный фактор – более свободная конкуренция. Два года назад авторам довелось общаться с несколькими психологами, открывшими свою практику в Москве. Для того, чтобы привлечь клиентов, они объявили о снижении цен. И буквально сразу начали получать звонки с угрозами физической расправы. Хотите верьте, хотите нет. Подозреваем, что подобная практика существует и в других мегаполисах.
Понятно, что таким способом «кошмарить» терапевтов, которые практикуют по скайпу, практически невозможно: их много, к тому же большинство проживают вовсе не в Москве.
Для русскоязычных жителей Европы и Америки психотерапия по скайпу – настоящая находка. В Украине или России можно найти специалиста высочайшего пилотажа, при том, что стоимость психотерапии будет в несколько раз ниже, чем у психологов «местного разлива».
Большой выбор специалистов
Да, скайп существенно расширяет ваши возможности по выбору психотерапевта. Буквально сотни психологов самых разных направлений и взглядов теперь в зоне вашего доступа. Достаточно написать письмо или просто добавиться в список контактов в программе Skype к выбранному вами специалисту.
Если вы живете в маленьком городе, то теперь вы не привязаны к ограниченному контингенту психологов, практикующих в вашем регионе. Что может быть приятнее свободы выбора?
Тем, кто проживает за рубежом, можно без ограничений проходить психотерапию с человеком, говорящим на родном языке и являющимся носителем родной ментальности. А это важно, т. к. формируется ощущение безопасности и уверенности, на котором будут строиться дальнейшие психотерапевтические интервенции. Т.е. вероятность успешной психотерапии значительно возрастает.
Скайп даёт уникальные возможности для семейной психотерапии!
Хотите поделимся секретом? Будущее психологического консультирования – не в индивидуальной, а в семейной психотерапии. Уже сейчас мы точно можем сказать: психотерапия неврозов, при условии присутствия на сеансе некоторых членов семьи, эффективнее, чем форма работы «клиент один-на-один с психотерапевтом».
Почему семейная форма работы не используется массово? Потому что сложно собрать всех родственников вместе одновременно. Но психотерапия по скайпу позволяет преодолеть этот барьер! Конечно, члены семьи могут находиться в одной комнате с одним компьютером и веб-камерой. Но можно пригласить людей на терапевтическую видеоконференцию! Данный вариант предполагает задействование сразу нескольких компьютеров, находящихся в разных городах и странах. Например, у ребенка возник невроз. Ребенок живет с мамой, папа находится в командировке. Теперь, когда психолог запросто может устроить видеоконференцию по скайпу, это отнюдь не проблема.
Наш вердикт об эффективности психотерапии по Skype
Сравнивая нашу статью с аналогичными, найденными в Интернете, легко заметить, что многие высказанные взгляды на психологическую помощь по скайпу отличаются от традиционных. Это легко объяснить: число предрассудков в отношении психотерапии онлайн превышает все рамки разумного. Но теперь пришло время назвать вещи своими именами!
Skype-консультирование имеет преимущества и недостатки. Но что имеет перевес? Без сомнения, преимущества! Ведь именно благодаря огромным возможностям, которые открывает психотерапия по скайпу, данная форма работы стала столь популярной в последние годы! И мы более чем уверены, в скором времени всё большее число терапевтических сессий будет перемещаться в онлайн.
Ну что, убедили мы вас? Компьютер, веб-камера, домашний уют и психотерапевт высокого класса – это вам подходит? Если да, значит, не стоит больше откладывать. Добро пожаловать на консультацию по скайпу в центр психокоррекции неврозов «ВСД-Хелп»!
Консультация психолога через интернет стала очень востребованным в современном мире видом психологической помощи. Особенно распространена психотерапия по Skype. В силу различных обстоятельств моих клиентов (маленькие дети, загруженность на работе, проживание в небольших городах, где тяжело найти хорошего специалиста, или проживание за границей, где тяжело найти русскоязычного психолога) этот вид консультирования занимает значительное место в моей терапевтической практике.
Особенности работы по Skype
Консультация психотерапевта по скайпу имеет ряд важных плюсов:
Вы не тратите время на дорогу к специалисту;
Во время сеанса Вы находитесь у себя дома, в привычной для Вас обстановке;
Вы не привязаны к выбору специалиста географически;
Услуги психолога через интернет так же эффективны, как при очной встрече.
Как записаться
Вам нужно сделать 2 простых шага:
позвонить по телефону (мы договоримся о возможном времени сеанса);
или воспользоваться формой обратной связи внизу страницы: нажать в верхнем правом углу страницы на ссылку «Записаться на консультацию», указать свои данные, подтвердить, что Вы не робот, и вкратце описать проблему. Я перезвоню, и мы выберем удобное время для встречи;
оплатить консультацию психолога (скайп) — оплата на карту или электронные деньги.
Обычно моя консультация длится от 50 до 90 минут.
Если у Вас нет программы Skype:
Можно использовать Skype для браузера : просто набираете в адресной строке — www. skype.com:
Переходите на сайт и нажимаете кнопку «Регистрация».
Укажите номер телефона, на который придет смс для подтверждения регистрации, и электронный адрес.
После подтверждения регистрации Ваш аккаунт Skype готов к использованию.
Также Вы можете загрузить программу по следующей ссылке :
Когда файл скачается, следуйте указаниям автозапуска. Установив программу, пройдите процедуру регистрации, как описано выше.
Теперь добавьте меня в контакты, нажав на плюсик в левой панели. Мой логин +79255429430
Спустя некоторое время от меня придет подтверждение, и теперь мы сможем общаться голосом и видео.
Что Вам понадобится
Для психологической консультации в скайпе потребуются:
компьютер или планшет с устойчивым выходом в интернет;
приложение Skype (скачать можно здесь);
веб-камера, наушники, микрофон;
отдельное помещение, где Вас не побеспокоят в течение нашей работы.
Как проходит первая консультация
Для начала мы познакомимся, Вы расскажете мне о ситуации, по поводу которой Вы обращаетесь, об ожиданиях от нашей с Вами работы. Я задам Вам уточняющие вопросы, чтобы лучше прояснить ситуацию, в итоге мы наметим направления нашей работы и обсудим ее длительность.
Правила
При проведении сеанса психологической помощи по скайпу следует соблюдать 2 условия:
в установленное время Вы выходите на связь по Skype (я буду ждать Вашего звонка);
в случае Вашего опоздания потраченное время не компенсируется.
Время Вашего опоздания не влияет на итоговую стоимость психологической скайп-консультации с длительностью сеанса 50 (пятьдесят) минут.
Сколько стоит консультация психолога по Skype
Цена услуги психолога в интернете (индивидуальные консультации по скайпу в Москве) составляет 2500 рублей за один сеанс.
Плюсы и минусы психотерапии по Skype скайп — Психотерапия для всех-сайт для умных людей (официальный сайт врача-психотерапевта Александра Проказова, консультация психотерапевта онлайн по Skype скайп)
Психотерапия для всех
Психотерапия для всех
Психотерапия для всех
Психотерапия для всех
Плюсы и минусы психотерапии по Skype скайп
Мы не привыкли, в случае проблем, обращаться к психотерапевту. Нам кажется, что если у нас в жизни что-то не ладится, нужно просто поговорить с друзьями или крепко выпить, или принять что-то успокаивающее, разрекламированное по ТВ, выспаться, отдохнуть — и всё будет в порядке. Настроение улучшится, дела наладятся. Но… все средства испробованы, отношения в семье всё хуже, на работу вы идёте как на каторгу (с мыслью: «Каждый день одно и то же!»), у вас возникают трудности общения. Настроение всё хуже, и вот уже кажется: тупик, выхода нет. Самостоятельно с навалившейся депрессией не справиться. А это значит – настало время пойти к специалисту, опытному психотерапевту, который получил высшее медицинское образование, проработал в психиатрии определённое количество лет, имеет соответствующий медицинский сертификат и умеет разбираться в проблемах, которые мучают многих жителей нашей страны. По данным специалистов, в психотерапевтической помощи у нас нуждаются более 75 процентов населения. Запомните: нет не решаемых психологических проблем, просто у людей нет желания признаться в том, что эти проблемы у них есть и хоть что-то предпринимать. Но, даже если и возникает такое желание, сразу приходится решать целый ряд проблем: найти специалиста, записаться к нему на приём, скорректировать свой рабочий график, в больших городах ещё и добраться до врача, минуя пробки, пересаживаясь с транспорта на транспорт. Это, согласитесь, становится некоторым препятствием и охлаждает желание обратиться к специалисту. Некоторые пациенты психотерапевтов опасаются: а вдруг кто-то увидит, что я иду в кабинет врача этой специальности, и посчитают, что у меня с головой не всё в порядке? Эти навязчивые страхи, хотя и совершенно беспочвенные, имеют место быть. Эти проблемы сейчас легко решаемые. Всё больше получает распространение такой вид помощи как консультация с психотерапевтом по Skype (скайп). Он даёт возможность побеседовать с врачом, глядя глаза в глаза, а это важно – и вам, чтобы понять, сможете ли вы всё рассказать, что волнует и тревожит, доверитесь ли психотерапевту, и доктору, который должен оценить масштабы проблемы. Сразу скажем: доверие к доктору – это половина успеха.
Консультация по скайп подойдёт тем, кто живёт в небольших городах или посёлках, где такого врача попросту не существует (у нас в стране они вообще люди редкой профессии – в России 1526 психотерапевтов, причём обеспеченность врачами- психотерапевтами на 10000 населения составляет 0.10 (и 500000 «колдунов и экстрасенсов»!), это капля в море людских горестей, одиночества, депрессий и неврозов).
Консультация по скайп может быть так называемым пробным шаром. Вам сложно определиться, насколько серьёзна проблема, и Вы хотели бы понять, действительно ли вам нужна помощь психотерапевта. Консультируетесь по скайп, не выходя из дома, и затем принимаете решение. Это вариант и для тех, кто живёт за границей временно или постоянно.
Елена М., сотрудник турфирмы, работает на южных направлениях: Кипр, Таиланд, Турция. В последнее время у неё не складываются отношения с руководством. Возникали конфликты, как ей кажется, на пустом месте. У неё было ощущение, что её хотят выжить, намеренно дают ей трудновыполнимые задания, стараются унизить. Общаться с коллегами на эту тему она опасалась, так как сотрудники фирмы могли сообщить всё начальству, выставив Елену не в лучшем свете. Местные доктора-психотерапевты берут за консультацию дорого, и она не так хорошо владеет иностранным языком, чтобы адекватно изложить суть проблемы. Елена после долгих мучений, решила найти в сети консультации психотерапевта онлайн, и побеседовала с одним из докторов. Вместе они разобрались в сложившейся ситуации, и за несколько консультаций, девушка смогла найти ответы на многие свои вопросы, стать увереннее. Как результат — наладились отношения с руководством, и Елена даже получила небольшое повышение, так как стала чувствовать себя увереннее.
Скайп консультация – это ещё и вариант экстренной помощи. Вам нужно принять важное решение: менять работу или остаться на старом месте, соглашаться ли на более высокую должность, возник острый конфликт в семье. Вам требуется объективная оценка ситуации. В этом случае психотерапевт выступает как сторонний наблюдатель, и вы можете разложить с ним всё по полочкам, разобраться в себе и в ситуации. И что не менее важно, проговаривая любую сложную ситуацию, вы также можете взглянуть на неё со стороны и принять верное решение.
Важно! Консультация по скайп предполагает полную конфиденциальность. Никто кроме врача и вас не будет об этом знать. Для части людей, в силу профессии, места жительства, каких-то других причин это очень важно.
Сергей Н. в прошлом году поменял работу – теперь он трудится в администрации города начальником отдела. Женщина, которая возглавляла отдел до него, осталась работать на должности зама, и постоянно вставляет ему палки в колёса: не даёт хода важным документам, не передаёт распоряжения руководства, настраивает против него сотрудников, распускает о нём слухи. Сергей старался решить всё разговорами, выяснить с ней отношения. Но женщина обижена понижением в должности, и на контакт не идёт. Мужчина, не в силах сопротивляться, никакие способы не помогают наладить контакт. Он дошёл до тяжёлого душевного состояния. Не может отключиться от рабочих проблем, постоянно переживает, плохо спит ночью, а днём не может сосредоточиться и допускает ошибки. Посоветоваться с психотерапевтом в своей поликлинике он не может: опасается, что его проблемы могут стать известны, так как человек он узнаваемый, а ему бы этого не хотелось. Именно поэтому он решился на скайп консультацию. Вместе с врачом они работали над его уверенностью в себе, определили стратегию поведения, и через некоторое время Сергей смог добиться, чтобы женщина ушла из его отдела в другой, и ситуация в его отделе начала налаживаться.
Скайп консультации подойдут и тем, кто не может свободно передвигаться в силу состояния здоровья, ограниченных возможностей. А, кроме того, на лечение вы потратите меньше средств, так как консультации онлайн обычно стоят дешевле очных.
Конечно, очное общение с психотерапевтом, который не просто поможет разобраться в проблемах, но и , используя различные методы лечения: от медикаментозных до других, находящихся в его арсенале, гораздо лучше. Но для того, чтобы пройти путь, нужно сделать хотя бы первый шаг. Именно таким может быть консультация по скайпу.
В любом случае: общение онлайн с психотерапевтом, строится при строгом соблюдении определённых принципов.
1. Два самых главных принципа – это конфиденциальность и доверие. Клиент может не выдавать своё настоящее имя, взять псевдоним, если ему так будет комфортнее. Хотите быстрых результатов? Сотрудничайте с врачом, действуйте, открыто говорите о своих эмоциях, в том числе и негативных, по психотерапевту.
2. Есть вопросы? Задавайте. Недоговорённостей быть не должно.
3. Для достижения результата, психотерапевт определит необходимую частоту сессий, продолжительность работы. Ели работа по скайпу неэффективна, он её прекращает и рекомендует пройти лечение у специалиста очно.
4. Клиент должен посещать психотерапевтические сессии, выполнять требования врача, следовать плану индивидуальной программы. В противном случае психотерапевтическая помощь оказываться не будет.
5. Если Вы не начали сессию в положенное время без предварительного уведомления, это может быть расценено, как отказ от помощи.
6. Профессиональный психотерапевт дорожит своим реноме. Если клиент переводит средства за консультацию, а затем от неё отказывается, деньги ему возвращаются. В этом случае репутация дороже денег.
7. Задача психотерапии: способствовать самостоятельной жизнедеятельности клиента, а не развивать в нём зависимость от врача. Фигурально выражаясь, цель психотерапевта – дать голодному не еду, а удочку, чтобы он сам научился ловить рыбу.
Плюсы консультирования по скайп.
Доступность. Возможность получить психотерапевтическую помощь независимо от того, где находитесь Вы и специалист.
Оперативность. Человек может быстро связаться с доктором, чтобы получить консультацию. Это особенно важно в момент кризисных ситуаций.
Общение через компьютер для тех, кто стесняется лично обращаться к психотерапевту и рассказывать о своих проблемах, может снять барьеры общения.
Доставка на дом или в офис , то есть проконсультироваться могу т занятые люди, которые не могут позволить себе тратить время на то, чтобы добраться до специалиста или молодые родители, занятые воспитанием детей.
Минусы консультирования по скайп.
Скайп консультирование, в ряде случаев, уступает по эффективности традиционной форме консультаций, когда клиент и доктор встречаются лично.
Консультирование по скайп эффективно не во всех случаях. Бывают ситуации, в которых этот способ не имеет смысла, а может навредить. В этом случае квалифицированный специалист обязательно Вас об этом предупредит.
Консультирующий по скайп психотерапевт ограничен в выборе методов психотерапии. К примеру, он не может выписать лекарства, без которых иногда невозможно обойтись, не проведёт сеанс гипноза, не сможет предложить очень эффективную групповую психотерапию.
Наилучшего результата в этом случае можно добиться при комбинированном ( очном +Skype ) лечении, когда есть возможность личного посещения врача для назначения, выписки, корректировки лекарства, посещения тренингов, сеансов лечебного гипноза, нервно-мышечной релаксации при последующих консультациях по скайп.
Психотерапевты, консультирующие онлайн в большинстве своём профессионалы, и они уже помогли многим людям, имеющим проблемы. Главное – правильно выбрать специалиста .
Добавить комментарий